an online Instagram web viewer
  • yoshiko_fukutomi
    福冨よしこ
    @yoshiko_fukutomi

Images by yoshiko_fukutomi

【今日のみそ汁】
・イワシ天
・ワカメ
・ささがきゴボウ
・卵

今日は社会見学で地元の図書館へ。
水筒忘れて、学校から電話。
持ってきてくださいって!!((((;゚Д゚))))))) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日のみそ汁】 ・イワシ天 ・ワカメ ・ささがきゴボウ ・卵 今日は社会見学で地元の図書館へ。 水筒忘れて、学校から電話。 持ってきてくださいって!!((((;゚Д゚))))))) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日の出張料理】
今日は3時間では17品。
6か月の可愛い赤ちゃんのいるお宅に^ ^ ・トマトときゅうりのマリネ
・鶏のトマト煮
・長芋の肉じゃが
・ぶりの照り焼き
・きのこのさっぱりあえ
・なすのひき肉みそ炒め
・洋風しょうが炒め
・とりの唐揚げ
・じゃがいものカレーあん和え
・新タマネギのサラダ
・とりの唐揚げ
・なすのポン酢あえ
・さつまいものきんぴら
・れんこんのバルサミコ炒め
・豆苗のひじきあえ
・千切り大根煮
・ほうれん草入りコーンバター ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
☆3時間で15品!頑張るママをお助け!
ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き にも対応します。
3時間10,000円(税、交通費、材料費別)
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月25日(金)
6月、7月平日でご対応しています。
お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!
http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
【今日の出張料理】 今日は3時間では17品。 6か月の可愛い赤ちゃんのいるお宅に^ ^ ・トマトときゅうりのマリネ ・鶏のトマト煮 ・長芋の肉じゃが ・ぶりの照り焼き ・きのこのさっぱりあえ ・なすのひき肉みそ炒め ・洋風しょうが炒め ・とりの唐揚げ ・じゃがいものカレーあん和え ・新タマネギのサラダ ・とりの唐揚げ ・なすのポン酢あえ ・さつまいものきんぴら ・れんこんのバルサミコ炒め ・豆苗のひじきあえ ・千切り大根煮 ・ほうれん草入りコーンバター ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ ☆3時間で15品!頑張るママをお助け! ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き  にも対応します。 3時間10,000円(税、交通費、材料費別) https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月25日(金) 6月、7月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
🌟5月25日(金)キャンセル出ました! 【出張料理いたします】

起業やお仕事、育児に忙しいお母さんの為に、
お子さんにも働き盛りのご主人にも安心して食べていただける、家庭料理です。
材料はお家にあるもの!だから、本当に安心。

苦手意識があったり、
毎日しなくてはいけないご飯作りから手を放して
お仕事、育児、趣味などを心置きなく楽しんで下さい^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
☆3時間で15品!頑張るママをお助け!
ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き にも対応します。
3時間10,000円(税、交通費、材料費別)
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は25日(金)、
6月.7月平日でご対応しています。
お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!
http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
🌟5月25日(金)キャンセル出ました! 【出張料理いたします】 起業やお仕事、育児に忙しいお母さんの為に、 お子さんにも働き盛りのご主人にも安心して食べていただける、家庭料理です。 材料はお家にあるもの!だから、本当に安心。 苦手意識があったり、 毎日しなくてはいけないご飯作りから手を放して お仕事、育児、趣味などを心置きなく楽しんで下さい^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ ☆3時間で15品!頑張るママをお助け! ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き  にも対応します。 3時間10,000円(税、交通費、材料費別) https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は25日(金)、 6月.7月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
【今日のみそ汁】
・#白石温麺 ・新玉ねぎ
・小松菜
・油揚げ

先日の仙台・平泉旅行でかった白石温麺を入れて。
そういえば、昔会社勤めしてた時、そうめん入り味噌汁を味噌ラーメンって言って美味しそうに食べてた人がいたな…(*´-`) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日のみそ汁】 ・#白石温麺  ・新玉ねぎ ・小松菜 ・油揚げ 先日の仙台・平泉旅行でかった白石温麺を入れて。 そういえば、昔会社勤めしてた時、そうめん入り味噌汁を味噌ラーメンって言って美味しそうに食べてた人がいたな…(*´-`) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
さぁ、今日もご参加頂く方も私も佳き日になりますように。

#キッズ作文トレーナー 
#教育コミュニケーション協会 
#養成講座 
#頑張る
【出張料理いたします】
起業やお仕事、育児に忙しいお母さんの為に、
お子さんにも働き盛りのご主人にも安心して食べていただける、家庭料理です。
材料はお家にあるもの!だから、本当に安心。

苦手意識があったり、
毎日しなくてはいけないご飯作りから手を放して
お仕事、育児、趣味などを心置きなく楽しんで下さい^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
☆3時間で15品!頑張るママをお助け!
ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き にも対応します。
3時間10,000円(税、交通費、材料費別)
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。
お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!
http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
【出張料理いたします】 起業やお仕事、育児に忙しいお母さんの為に、 お子さんにも働き盛りのご主人にも安心して食べていただける、家庭料理です。 材料はお家にあるもの!だから、本当に安心。 苦手意識があったり、 毎日しなくてはいけないご飯作りから手を放して お仕事、育児、趣味などを心置きなく楽しんで下さい^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ ☆3時間で15品!頑張るママをお助け! ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き  にも対応します。 3時間10,000円(税、交通費、材料費別) https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
【今日のみそ汁】
・#イワシ丸 ・#うまい菜 
どちらも食卓に初登場。
イワシ丸は#豊川市 の名産
うまい菜は京野菜。

豊川市は練り物が美味しい(//∇//) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! ☆いつものお店のお買い物から!とっても内容充実な《パーソナル出張料理レッスン》 ☆ご自宅にいながら!お家を片付けなくても大丈夫。気軽な《オンライン料理レッスン》

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日のみそ汁】 ・#イワシ丸  ・#うまい菜  どちらも食卓に初登場。 イワシ丸は#豊川市  の名産 うまい菜は京野菜。 豊川市は練り物が美味しい(//∇//) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! ☆いつものお店のお買い物から!とっても内容充実な《パーソナル出張料理レッスン》 ☆ご自宅にいながら!お家を片付けなくても大丈夫。気軽な《オンライン料理レッスン》 http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日の出張料理】
今日は2時間半で17品。
ずっと生で会いたいと願ってた、奈津子さんのお宅へ。
ご友人もいらっしゃり、賑やか・和やかな時間になりました。
みなさん、どうやって私が料理するのか興味しんしん!
出張料理+料理教室にもなりました^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
☆3時間で15品!頑張るママをお助け!
ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き にも対応します。
3時間10,000円(税、交通費、材料費別)
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。
お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!
http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
【今日の出張料理】 今日は2時間半で17品。 ずっと生で会いたいと願ってた、奈津子さんのお宅へ。 ご友人もいらっしゃり、賑やか・和やかな時間になりました。 みなさん、どうやって私が料理するのか興味しんしん! 出張料理+料理教室にもなりました^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ ☆3時間で15品!頑張るママをお助け! ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き  にも対応します。 3時間10,000円(税、交通費、材料費別) https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
【娘の給食弁当】
・さばの塩焼き
・オクラのおかか和え
・大根と天ぷらの煮物
・ゆで卵

関西では平テンなど練り物のことを天ぷらといいます^ ^
昔、東京に住んでたとき迂闊にも言ってしまい、やっぱり通じなかった

心とカラダの健康は毎日の食卓から!
ダイエット中でもアレルギーでも
家族みんなの笑顔になる#出張料理 #料理代行 やってます ☆3時間で15品!頑張るママをお助け!
ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き にも対応します。
3時間10,000円(税、交通費、材料費別)
6月のお申し込みはこちらです→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ ☆いつものお店のお買い物から!とっても内容充実なリアル出張料理レッスン☆ ☆ご自宅にいながら!お家を片付けなくても大丈夫。気軽なオンライン料理レッスン☆ ☆☆運気もアップ!ママが幸せになるカンタン健康家庭料理☆☆
http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #弁当 #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #ダイエット #胃腸弱い #手作り #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #大阪 #神戸 #つくおき
【娘の給食弁当】 ・さばの塩焼き ・オクラのおかか和え ・大根と天ぷらの煮物 ・ゆで卵 関西では平テンなど練り物のことを天ぷらといいます^ ^ 昔、東京に住んでたとき迂闊にも言ってしまい、やっぱり通じなかった 心とカラダの健康は毎日の食卓から! ダイエット中でもアレルギーでも 家族みんなの笑顔になる#出張料理  #料理代行  やってます ☆3時間で15品!頑張るママをお助け! ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き  にも対応します。 3時間10,000円(税、交通費、材料費別) 6月のお申し込みはこちらです→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ ☆いつものお店のお買い物から!とっても内容充実なリアル出張料理レッスン☆ ☆ご自宅にいながら!お家を片付けなくても大丈夫。気軽なオンライン料理レッスン☆ ☆☆運気もアップ!ママが幸せになるカンタン健康家庭料理☆☆ http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #弁当  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #ダイエット  #胃腸弱い  #手作り  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #大阪  #神戸  #つくおき 
【今日のみそ汁】
・豆腐
・豚肉
・人参
・ネギ
・短く切った春雨

ようやく木曜日、という娘。
もう、木曜日?!と思う母。

年の差からの感じ方の違いか… ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日のみそ汁】 ・豆腐 ・豚肉 ・人参 ・ネギ ・短く切った春雨 ようやく木曜日、という娘。 もう、木曜日?!と思う母。 年の差からの感じ方の違いか… ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日のみそ汁】
・大根
・豆腐
・わかめ

出張からかえってきた旦那にしばらくぶりの味噌汁。
具はごくごく普通のものに。 ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日のみそ汁】 ・大根 ・豆腐 ・わかめ 出張からかえってきた旦那にしばらくぶりの味噌汁。 具はごくごく普通のものに。 ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日の出張料理】
今日は全部で16品。
小学生のお子様が塾でお弁当を持っていかれるとのこと。
ご自宅でお仕事されて、多忙なお客様のために、
冷凍もできて、毎日のゴハンにもなるものを作ってきました。 ・豚巻の酒蒸し
・肉じゃが
・鶏の甘酢
・ナスのおひたし
・揚げと青菜の胡麻だれあえ
・ブロッコリーとアボカドの和風マヨサラダ
・もやしのナムル
・ミートソース
・牛肉の甘辛煮
・キャベツと卵のオイスターソース漬け
・キャベツのカレーソースソテー
・ナス味噌炒め
・ツナとポテトのサラダ
・きんぴらごぼう
・煮込みハンバーグ
・キャベツとブロッコリーのホットサラダ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日の出張料理】 今日は全部で16品。 小学生のお子様が塾でお弁当を持っていかれるとのこと。 ご自宅でお仕事されて、多忙なお客様のために、 冷凍もできて、毎日のゴハンにもなるものを作ってきました。 ・豚巻の酒蒸し ・肉じゃが ・鶏の甘酢 ・ナスのおひたし ・揚げと青菜の胡麻だれあえ ・ブロッコリーとアボカドの和風マヨサラダ ・もやしのナムル ・ミートソース ・牛肉の甘辛煮 ・キャベツと卵のオイスターソース漬け ・キャベツのカレーソースソテー ・ナス味噌炒め ・ツナとポテトのサラダ ・きんぴらごぼう ・煮込みハンバーグ ・キャベツとブロッコリーのホットサラダ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日のみそ汁】
・豆腐
・サラダほうれん草
・海苔佃煮

旦那出張につき、味噌汁ではなく、お澄まし。
少し残っていた海苔佃煮をベースに。
味付けは仕上げに少しだけ。 ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康 #今日は違う #ごはんですよ
【今日のみそ汁】 ・豆腐 ・サラダほうれん草 ・海苔佃煮 旦那出張につき、味噌汁ではなく、お澄まし。 少し残っていた海苔佃煮をベースに。 味付けは仕上げに少しだけ。 ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康  #今日は違う  #ごはんですよ 
【今日の出張料理】
今日は小学校低学年と幼稚園のご兄弟、ご夫婦の4人家族のお宅へ。

豊富な食材をご用意いただけたので
今日は全部で17品 ・ナスの甘辛はさみ焼き
・肉豆腐
・五目キンピラ
・鶏味噌そぼろ
・ピーマンの肉詰め
・じゃがいも入りカレーそぼろ
・小松菜と揚げの煮浸し
・豚肉の生姜焼き煮
・ナスの味噌炒め
・きゅうりとキャベツの海苔和え
・鶏のトマト煮
・こんにゃくとれんこんのサッパリ煮
・蒸し鶏のピーナツソースあえ
・大豆とウインナーのコンソメ煮
・揚げと水菜の和風マヨサラダ
・ほうれん草の胡麻和え
・かぼちゃのオイル焼き 🍳出張料理・料理代行やってます🍳
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日の出張料理】 今日は小学校低学年と幼稚園のご兄弟、ご夫婦の4人家族のお宅へ。 豊富な食材をご用意いただけたので 今日は全部で17品 ・ナスの甘辛はさみ焼き ・肉豆腐 ・五目キンピラ ・鶏味噌そぼろ ・ピーマンの肉詰め ・じゃがいも入りカレーそぼろ ・小松菜と揚げの煮浸し ・豚肉の生姜焼き煮 ・ナスの味噌炒め ・きゅうりとキャベツの海苔和え ・鶏のトマト煮 ・こんにゃくとれんこんのサッパリ煮 ・蒸し鶏のピーナツソースあえ ・大豆とウインナーのコンソメ煮 ・揚げと水菜の和風マヨサラダ ・ほうれん草の胡麻和え ・かぼちゃのオイル焼き 🍳出張料理・料理代行やってます🍳 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日のみそ汁】
・豆腐 ・わかめ
・さつまいも
・ネギ

昨日の大雨から一転、
今朝は快晴。
そして娘は体調芳しくなく、自宅にて、休息(*´-`) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日のみそ汁】 ・豆腐 ・わかめ ・さつまいも ・ネギ 昨日の大雨から一転、 今朝は快晴。 そして娘は体調芳しくなく、自宅にて、休息(*´-`) ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日の出張料理】 
今日は全部で16品。

今日は中学生から小学生のお子様3人の5人家族のお宅へ。

キャベツが丸々あったので、
キャベツをふんだんにつかって。
使い切って、お腹もお財布も満足に^ ^ ・きんぴらごぼう
・肉じゃが
・きのこ入り牛肉と牛蒡の甘辛煮
・鶏とこんにゃくのサッパリ煮
・ごぼうサラダ
・キャベツときゅうりの胡麻浅漬
・ポテトサラダ
・水菜と油揚げの煮びたし
・鶏肉のケチャップ煮
・キャベツのマリネサラダ
・キャベツのお茶漬け和え
・ロールキャベツ
・小松菜の和え物
・豚バラ肉巻2種(えのき、キャベツ)
・豚肉の味噌中華炒め
・肉味噌豆腐 🍳🍳🍳出張料理・料理代行やってます🍳🍳🍳
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日の出張料理】 今日は全部で16品。 今日は中学生から小学生のお子様3人の5人家族のお宅へ。 キャベツが丸々あったので、 キャベツをふんだんにつかって。 使い切って、お腹もお財布も満足に^ ^ ・きんぴらごぼう ・肉じゃが ・きのこ入り牛肉と牛蒡の甘辛煮 ・鶏とこんにゃくのサッパリ煮 ・ごぼうサラダ ・キャベツときゅうりの胡麻浅漬 ・ポテトサラダ ・水菜と油揚げの煮びたし ・鶏肉のケチャップ煮 ・キャベツのマリネサラダ ・キャベツのお茶漬け和え ・ロールキャベツ ・小松菜の和え物 ・豚バラ肉巻2種(えのき、キャベツ) ・豚肉の味噌中華炒め ・肉味噌豆腐 🍳🍳🍳出張料理・料理代行やってます🍳🍳🍳 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【今日のみそ汁】
・卵
・サヤエンドウ
・高野豆腐
・カブ
・切り干し大根

卵を丸々。
高野豆腐と切り干し大根の煮物の具材が少しだけ残っていたので、味噌汁の具に。
高タンパク味噌汁の出来上がり^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※
心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から!
☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ!
#作り置き にも対応いたします。〈#出張料理・#料理代行〉
お申し込みはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/
5月は満席です。
6月平日でご対応しています。

お問い合わせはお気軽に。
メッセージお待ちしています。
大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも!

http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #朝ごはん #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #胃腸弱い #手作り #味噌 #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #みそ汁 #サラリーマン #乳製品不使用 #出張料理 #料理代行 #メンタル #健康
【今日のみそ汁】 ・卵 ・サヤエンドウ ・高野豆腐 ・カブ ・切り干し大根 卵を丸々。 高野豆腐と切り干し大根の煮物の具材が少しだけ残っていたので、味噌汁の具に。 高タンパク味噌汁の出来上がり^ ^ ※※※出張料理・料理代行やってます※※※ 心とカラダの健康をつくるのは毎日の食卓から! ☆3時間で15品!普段の料理はおまかせ! #作り置き  にも対応いたします。〈#出張料理 ・#料理代行 〉 お申し込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ 5月は満席です。 6月平日でご対応しています。 お問い合わせはお気軽に。 メッセージお待ちしています。 大阪・神戸・京都中心に全国どこへでも! http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #朝ごはん  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #胃腸弱い  #手作り  #味噌  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #みそ汁  #サラリーマン  #乳製品不使用  #出張料理  #料理代行  #メンタル  #健康 
【娘の給食弁当】
・肉巻き2種(じゃがいも.インゲン)
・春雨のマヨサラダ
・高野豆腐と切り干し大根の煮物 
#起立性調節障害 の娘、朝は起きられるようになってきました。
お弁当をもって学校へ。
1人手弁当なので、出来る限り食べて嬉しくなるものを。

心とカラダの健康は毎日の食卓から!
ダイエット中でもアレルギーでも
家族みんなの笑顔になる#出張料理 #料理代行 やってます ☆3時間で15品!頑張るママをお助け!
ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き にも対応します。
3時間10,000円(税、交通費、材料費別)
6月のお申し込みはこちらです→
https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ ☆いつものお店のお買い物から!とっても内容充実なリアル出張料理レッスン☆ ☆ご自宅にいながら!お家を片付けなくても大丈夫。気軽なオンライン料理レッスン☆ ☆☆運気もアップ!ママが幸せになるカンタン健康家庭料理☆☆
http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/

#起立性調節障害 #グルテンフリー #小麦アレルギー #弁当 #朝食 #小学生 #女子 #アレルギー #ダイエット #胃腸弱い #手作り #簡単 #料理 #節約 #出張 #料理教室 #関西 #全国 #大阪 #神戸 #つくおき
【娘の給食弁当】 ・肉巻き2種(じゃがいも.インゲン) ・春雨のマヨサラダ ・高野豆腐と切り干し大根の煮物 #起立性調節障害  の娘、朝は起きられるようになってきました。 お弁当をもって学校へ。 1人手弁当なので、出来る限り食べて嬉しくなるものを。 心とカラダの健康は毎日の食卓から! ダイエット中でもアレルギーでも 家族みんなの笑顔になる#出張料理  #料理代行  やってます ☆3時間で15品!頑張るママをお助け! ママが幸せになる健康出張料理。#作り置き  にも対応します。 3時間10,000円(税、交通費、材料費別) 6月のお申し込みはこちらです→ https://ws.formzu.net/fgen/S85335516/ ☆いつものお店のお買い物から!とっても内容充実なリアル出張料理レッスン☆ ☆ご自宅にいながら!お家を片付けなくても大丈夫。気軽なオンライン料理レッスン☆ ☆☆運気もアップ!ママが幸せになるカンタン健康家庭料理☆☆ http://ameblo.jp/okiraku-katazuke/ #起立性調節障害  #グルテンフリー  #小麦アレルギー  #弁当  #朝食  #小学生  #女子  #アレルギー  #ダイエット  #胃腸弱い  #手作り  #簡単  #料理  #節約  #出張  #料理教室  #関西  #全国  #大阪  #神戸  #つくおき