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  • viviana.dacosta
    Viviana💫
    @viviana.dacosta

Images by viviana.dacosta

Hola a todas las mujeres de mi Instagram!! No se cuantas lo sabrán pero hace un par de meses me gradué como Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York, después de un largo año de estudio.

Estoy realizando una investigación para un proyecto sobre “Intestino Permeable”, algo que muchas llamamos “intolerancia a X cosa”, “estreñimiento”, “falta de fruta” y muchos otros nombres.

Quiero conversar con 15 mujeres entre los 30 a 45 años sobre esos malestares que parecen normales. Esta será una llamada por Skype, de 15 minutos para hablar relajadamente y que yo pueda hacerte unas preguntas y que tú puedas hacerme las tuyas.

Te parece bien? Sí? Gracias!!!! Cómo saber si eres candidata:

Si tienes o has tenido alguno de estos síntomas y crees que te pasa con frecuencia, eres una buena candidata para que hablemos:

1. Problemas digestivos 
2. Intolerancia a algún alimento 
3. Inflamación o dolor abdominal luego de comer
4. Estreñimiento
5. Acumulación de gases intestinales 
6. Alergias estacionales

Comenta o dale like a este post para incluirte en la lista de entrevistas.

Aprovecho de pedirte que lo compartas porque alguien que conoces puede ser la persona indicada.

A todas las participantes, estaré dándole consejos específicos a su caso y malestar para que puedan mejorar en corto tiempo.
Hola a todas las mujeres de mi Instagram!! No se cuantas lo sabrán pero hace un par de meses me gradué como Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York, después de un largo año de estudio. Estoy realizando una investigación para un proyecto sobre “Intestino Permeable”, algo que muchas llamamos “intolerancia a X cosa”, “estreñimiento”, “falta de fruta” y muchos otros nombres. Quiero conversar con 15 mujeres entre los 30 a 45 años sobre esos malestares que parecen normales. Esta será una llamada por Skype, de 15 minutos para hablar relajadamente y que yo pueda hacerte unas preguntas y que tú puedas hacerme las tuyas. Te parece bien? Sí? Gracias!!!! Cómo saber si eres candidata: Si tienes o has tenido alguno de estos síntomas y crees que te pasa con frecuencia, eres una buena candidata para que hablemos: 1. Problemas digestivos 2. Intolerancia a algún alimento 3. Inflamación o dolor abdominal luego de comer 4. Estreñimiento 5. Acumulación de gases intestinales 6. Alergias estacionales Comenta o dale like a este post para incluirte en la lista de entrevistas. Aprovecho de pedirte que lo compartas porque alguien que conoces puede ser la persona indicada. A todas las participantes, estaré dándole consejos específicos a su caso y malestar para que puedan mejorar en corto tiempo.
Y así quedamos 16 pulgadas menos de cabello...😬
Y así quedamos 16 pulgadas menos de cabello...😬
Hace casi ya dos meses que perdí a una de las personas mas importantes de mi vida, mi abuela materna. Ella fue mas que una abuela, ella fue una segunda mamá para mi, crecí y viví con ella por 18 años de mi vida. Todavía recuerdo el día que que me enteré que tenía cancer, recuerdo cuando me contó que mi papá le tuvo que pasar la maquina afeitadora cuando se le comenzó a caer el cabello porque le dolía muchísimo, durante un tiempo tuve la esperanza de que nos iba a durar muchos años más. En Diciembre tuve la dicha de volver a verla y de estar con ella después de casi 4 años y en Enero se nos fue.

Hoy, después de casi dos meses de su partida tome la decisión de donar mi cabello, de dar una parte de mi sin esperar recibir absolutamente nada a cambio. El que me conoce sabe lo que esto significa para mi pero quise hacerlo por ella y por todas esas personas que tienen que pasar por esta terrible enfermedad. Espero que mi cabello pueda ayudar a alguien a sentirse un poquito mejor y que le de la fuerza y esperanza de que es posible salir de eso.  #donateyourhair
Hace casi ya dos meses que perdí a una de las personas mas importantes de mi vida, mi abuela materna. Ella fue mas que una abuela, ella fue una segunda mamá para mi, crecí y viví con ella por 18 años de mi vida. Todavía recuerdo el día que que me enteré que tenía cancer, recuerdo cuando me contó que mi papá le tuvo que pasar la maquina afeitadora cuando se le comenzó a caer el cabello porque le dolía muchísimo, durante un tiempo tuve la esperanza de que nos iba a durar muchos años más. En Diciembre tuve la dicha de volver a verla y de estar con ella después de casi 4 años y en Enero se nos fue. Hoy, después de casi dos meses de su partida tome la decisión de donar mi cabello, de dar una parte de mi sin esperar recibir absolutamente nada a cambio. El que me conoce sabe lo que esto significa para mi pero quise hacerlo por ella y por todas esas personas que tienen que pasar por esta terrible enfermedad. Espero que mi cabello pueda ayudar a alguien a sentirse un poquito mejor y que le de la fuerza y esperanza de que es posible salir de eso. #donateyourhair 
Buenos días de jueves 🍵☀️
Buenos días de jueves 🍵☀️
Una galleguita-andaluza aprendiendo a hacer arepas 😍😍, podria ser ella mas bonita?? @moutsa muero de amor 💖
Una galleguita-andaluza aprendiendo a hacer arepas 😍😍, podria ser ella mas bonita?? @moutsa muero de amor 💖
🇺🇸No filters need it! The rule of five plate from @robynyoukilis makes it really easy to build a simple but delicious balance meal🤤 🇻🇪 Quieres que tus platos sean balanceados? Asegúrate de incluir: 1) proteínas de buena calidad 2) vegetales crudos 3) grasas buenas 4) alimentos fermentados 5) vegetales cocinados
🇺🇸No filters need it! The rule of five plate from @robynyoukilis makes it really easy to build a simple but delicious balance meal🤤 🇻🇪 Quieres que tus platos sean balanceados? Asegúrate de incluir: 1) proteínas de buena calidad 2) vegetales crudos 3) grasas buenas 4) alimentos fermentados 5) vegetales cocinados
Finalmente esta aquí!!! Soy oficialmente Health Coach 🎉🎉
No existen palabras que puedan expresar la alegría que tengo de haber logrado cumplir esta meta que me propuse hace un año. Estudiar en @nutritionschool fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida💖
Finalmente esta aquí!!! Soy oficialmente Health Coach 🎉🎉 No existen palabras que puedan expresar la alegría que tengo de haber logrado cumplir esta meta que me propuse hace un año. Estudiar en @nutritionschool fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida💖
Because we are all superheroes 💪🏻 #happywomensday #womensday2018 #womansday
Hoy hace un mes llegue a verte a Vigo después de casi 4 años sin verte... 4 años luchando como lo que siempre fuiste, una campeona, hoy una parte se mi alma se fue contigo. Fuiste mas que una abuela, fuiste una madre para mi, gracias por hacerme la mujer que soy, te voy a extrañar mucho pero ya hoy tu alma descansa en paz y doy gracias a Dios de que te llevo y no sufriste mas. Te amo con todas las fuerzas de mi corazón y te honro con esta foto porque decidí quedarme con este recuerdo de la mujer que siempre fuiste... vuela alto mi generala hermosa que allá arriba te está esperando mi abuelo.
Hoy hace un mes llegue a verte a Vigo después de casi 4 años sin verte... 4 años luchando como lo que siempre fuiste, una campeona, hoy una parte se mi alma se fue contigo. Fuiste mas que una abuela, fuiste una madre para mi, gracias por hacerme la mujer que soy, te voy a extrañar mucho pero ya hoy tu alma descansa en paz y doy gracias a Dios de que te llevo y no sufriste mas. Te amo con todas las fuerzas de mi corazón y te honro con esta foto porque decidí quedarme con este recuerdo de la mujer que siempre fuiste... vuela alto mi generala hermosa que allá arriba te está esperando mi abuelo.
La Barceloneta un paseo hermoso al lado del mar. 
Lista para volver a #madrid con @patriciahgp @andreasalgadog_90 @adrianlairetvzla y @pelaroids a pasar un par de días antes de finalmente visitar Vigo y a la persona mas importante de ver de todo este viaje MI ABUELA ❤️❤️
La Barceloneta un paseo hermoso al lado del mar. Lista para volver a #madrid  con @patriciahgp @andreasalgadog_90 @adrianlairetvzla y @pelaroids a pasar un par de días antes de finalmente visitar Vigo y a la persona mas importante de ver de todo este viaje MI ABUELA ❤️❤️
Barcelona y sus calles 😍❤️
Barcelona y sus calles 😍❤️
Mas fotos de la Sagrada Familia
Mas fotos de la Sagrada Familia
No hay fotos que puedan dar crédito a lo hermoso que fue visitar la Sagrada Familia en Barcelona. Un lugar sencillamente increíble #lasagradafamilia #barcelona
No hay fotos que puedan dar crédito a lo hermoso que fue visitar la Sagrada Familia en Barcelona. Un lugar sencillamente increíble #lasagradafamilia  #barcelona 
Hermosa experiencia la vivida en Barcelona.  Una ciudad con una arquitectura increíble y gente sumamente cordial #barcelona
Hermosa experiencia la vivida en Barcelona. Una ciudad con una arquitectura increíble y gente sumamente cordial #barcelona 
Panorámica de una parte de la ciudad. Increíblemente hermosa la arquitectura y los paisajes de este lugar ❤️
Panorámica de una parte de la ciudad. Increíblemente hermosa la arquitectura y los paisajes de este lugar ❤️
No se necesitan filtros cuando la felicidad es absoluta ❤️
No se necesitan filtros cuando la felicidad es absoluta ❤️