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    Vitor Azevedo
    @vitorkbca_

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Fala galera, desde o Natal resolvi me dar uma folga indeterminada de dieta, youtube, instagram e o face, pra relaxar um pouco a cabeça e voltar com tudo agora em 2018. Então chegou a hora, a partir de hoje vou me dedicar 100% ao canal e a esse insta, então só acompanha ai galera, tmj!! 💪🏽🐣
Fala galera, desde o Natal resolvi me dar uma folga indeterminada de dieta, youtube, instagram e o face, pra relaxar um pouco a cabeça e voltar com tudo agora em 2018. Então chegou a hora, a partir de hoje vou me dedicar 100% ao canal e a esse insta, então só acompanha ai galera, tmj!! 💪🏽🐣
É UMA CANETA EM MINHA MÃO TÁ? Fala galera, saiu vídeo novo lá no canal, expliquei pra vocês como aumentar o seu GH naturalmente. Não aplique, assista meu vídeo e resolva seus problemas joinha? Beijo do frango, tmj!! 💪🏽🐣 LINK AQUI NA BIO
É UMA CANETA EM MINHA MÃO TÁ? Fala galera, saiu vídeo novo lá no canal, expliquei pra vocês como aumentar o seu GH naturalmente. Não aplique, assista meu vídeo e resolva seus problemas joinha? Beijo do frango, tmj!! 💪🏽🐣 LINK AQUI NA BIO
Sempre fui um moleque muito retraído, não falava com quase ninguém até os meus 10 anos, não confiança nenhuma em mim mesmo, emagreci e engordei diversas vezes, até os 9 anos eu tinha uma dificuldade enorme pra comer, parecia um palito e chegaram a dizer a minha mãe que eu tinha alguma doença, pois aparentava isso. Como toda mãe que o filho não come ela me encheu de vitaminas e remédios para comer, ela fez certo, mas acabei criando muito apetite e engordei. Mais do que devia, essa foi a pior fase, a fase dos apelidos, barriga de geleia, falso magro, cintura de pilão, etc, não tinha nenhuma confiança em mim, em qualquer relação que eu pudesse ter, emagreci aos 15 anos, de vez 10 kg em dois meses mais ou menos, por conta de uma rejeição, em um momento onde resolvi dar um basta, mas as coisas não melhoraram muito, porque voltei a ser aquele magrelo de antes. Mas então conheci o que mudou minha vida, a musculação, mas não posso mentir, não foi amor a primeira vista, demorei pra me apaixonar, mas quando rolou, rolou kkkk. Mudei meu corpo, mudei minha mente, hoje me sinto eu mesmo, e a academia faz parte de quem eu sou, nunca vou largar esse esporte, porque ele mudou tudo ao meu redor e pra muito muito melhor, essa é minha história, essa é minha paixão. Tmj seus lindos, sonhe hoje, faça amanhã!! Beijo do frango, mas que um dia será monstro, e nunca cansará de lutar!! 💪🏽🐣
Ps: Essa menina do meu lado é a minha paixão número, minha maior fã, e o meu maior incentivo, não posso falar de mudança e felicidade sem falar nela, porque ela é responsável por grande parte disso.
Sempre fui um moleque muito retraído, não falava com quase ninguém até os meus 10 anos, não confiança nenhuma em mim mesmo, emagreci e engordei diversas vezes, até os 9 anos eu tinha uma dificuldade enorme pra comer, parecia um palito e chegaram a dizer a minha mãe que eu tinha alguma doença, pois aparentava isso. Como toda mãe que o filho não come ela me encheu de vitaminas e remédios para comer, ela fez certo, mas acabei criando muito apetite e engordei. Mais do que devia, essa foi a pior fase, a fase dos apelidos, barriga de geleia, falso magro, cintura de pilão, etc, não tinha nenhuma confiança em mim, em qualquer relação que eu pudesse ter, emagreci aos 15 anos, de vez 10 kg em dois meses mais ou menos, por conta de uma rejeição, em um momento onde resolvi dar um basta, mas as coisas não melhoraram muito, porque voltei a ser aquele magrelo de antes. Mas então conheci o que mudou minha vida, a musculação, mas não posso mentir, não foi amor a primeira vista, demorei pra me apaixonar, mas quando rolou, rolou kkkk. Mudei meu corpo, mudei minha mente, hoje me sinto eu mesmo, e a academia faz parte de quem eu sou, nunca vou largar esse esporte, porque ele mudou tudo ao meu redor e pra muito muito melhor, essa é minha história, essa é minha paixão. Tmj seus lindos, sonhe hoje, faça amanhã!! Beijo do frango, mas que um dia será monstro, e nunca cansará de lutar!! 💪🏽🐣 Ps: Essa menina do meu lado é a minha paixão número, minha maior fã, e o meu maior incentivo, não posso falar de mudança e felicidade sem falar nela, porque ela é responsável por grande parte disso.
Não existem desculpas pra quem tem vontade de vencer!! Viajando mas treinando só com um haltere peito e costas. Tmj galera, sempre no foco, bj do frango!! 💪🏽🐣
Não existem desculpas pra quem tem vontade de vencer!! Viajando mas treinando só com um haltere peito e costas. Tmj galera, sempre no foco, bj do frango!! 💪🏽🐣
MARQUE TRÊS AMIGOS NESSA FOTO. Fala galera, passei uma semana meio afastado, sem postar nada aqui ou no CANAL, estava em final de período na faculdade e sobrecarregado. Hoje volto a postar a rotina aqui no insta pra vocês e sábado sai VÍDEO NOVO falando sobre o GH, tmj, beijo de frango!! Vamo ajudar o canal a crescer galera. MARQUEM 3 AMIGOS AQUI NESSA FOTO PRA ELES CONHECEREM O CANAL.
MARQUE TRÊS AMIGOS NESSA FOTO. Fala galera, passei uma semana meio afastado, sem postar nada aqui ou no CANAL, estava em final de período na faculdade e sobrecarregado. Hoje volto a postar a rotina aqui no insta pra vocês e sábado sai VÍDEO NOVO falando sobre o GH, tmj, beijo de frango!! Vamo ajudar o canal a crescer galera. MARQUEM 3 AMIGOS AQUI NESSA FOTO PRA ELES CONHECEREM O CANAL.
VÍDEO NOVO. Fala seus fofos, saiu vídeo novo lá no canal, falei um pouquinho sobre as gorduras. Será que comer gordura é sinônimo de engordar. Assiste lá, LINK NA BIO 💪🏽🐣
VÍDEO NOVO. Fala seus fofos, saiu vídeo novo lá no canal, falei um pouquinho sobre as gorduras. Será que comer gordura é sinônimo de engordar. Assiste lá, LINK NA BIO 💪🏽🐣
GANHE 10kg EM 12 MESES COM A DIETA FLEXÍVEL. Fala seus lindos, saiu vídeo novo no canal falando um pouquinho de como consegui evoluir 10 quilos em só um ano, sem engordar, e de maneira saudável e prática, falei lá um pouquinho da dieta flexível e dei outras dicas pra você que tá começando e não consegue ver resultados!! Tmj, bj do frango!! 💪🏽🐣. LINK NA BIO DAQUI DO INSTA
GANHE 10kg EM 12 MESES COM A DIETA FLEXÍVEL. Fala seus lindos, saiu vídeo novo no canal falando um pouquinho de como consegui evoluir 10 quilos em só um ano, sem engordar, e de maneira saudável e prática, falei lá um pouquinho da dieta flexível e dei outras dicas pra você que tá começando e não consegue ver resultados!! Tmj, bj do frango!! 💪🏽🐣. LINK NA BIO DAQUI DO INSTA
VÍDEO NOVO GALERA.
Postando essa bela foto em que estou apaixonado pelo meu braço só pra avisar que saiu vídeo novo lá no canal. Continuei falando sobre os MACROS, dessa vez sobre a PROTEÍNA, entenda porque ela é tão importante pra nós praticantes da musculação. O LINK já tá aqui na BIO DO INSTA, então já vê seu lindo!! Tá muito foda, bj do frango, tmj!!
VÍDEO NOVO GALERA. Postando essa bela foto em que estou apaixonado pelo meu braço só pra avisar que saiu vídeo novo lá no canal. Continuei falando sobre os MACROS, dessa vez sobre a PROTEÍNA, entenda porque ela é tão importante pra nós praticantes da musculação. O LINK já tá aqui na BIO DO INSTA, então já vê seu lindo!! Tá muito foda, bj do frango, tmj!!
🍀BULKING NATURAL? 
Por que ser natural? Pra ser frango? Ser natural é ser limitado? Só planta cresce natural? Não, ser natural é ser saudável, é dar o seu máximo, e só seu corpo responder. Eu sei que não sou nenhum monstro, mas sei que não sou pequeno, eu sei que em um ano e dez meses de treino alcancei algo que pensei que nunca alcançaria até mesmo usando esteróides, não vou mentir e dizer que foi fácil, mas tudo valeu a pena e continuará valendo a pena. Seja natural, atinja seus limites antes de pensar em usar qualquer coisa, tenha foco e vai ver que o seu corpo é capaz de muito mais do que você imagina, acredite em você, só em você, não dependa de mais nada. Ps: não tem nada contra quem usa qualquer substância, sei que para atingir determinados objetivos elas são necessárias e usá-las não tira nenhum mérito nem esforço dos atletas. Tmj, bj do frango!! 💪🏽🐣
#teamkbca #teamkbça
🍀BULKING NATURAL? Por que ser natural? Pra ser frango? Ser natural é ser limitado? Só planta cresce natural? Não, ser natural é ser saudável, é dar o seu máximo, e só seu corpo responder. Eu sei que não sou nenhum monstro, mas sei que não sou pequeno, eu sei que em um ano e dez meses de treino alcancei algo que pensei que nunca alcançaria até mesmo usando esteróides, não vou mentir e dizer que foi fácil, mas tudo valeu a pena e continuará valendo a pena. Seja natural, atinja seus limites antes de pensar em usar qualquer coisa, tenha foco e vai ver que o seu corpo é capaz de muito mais do que você imagina, acredite em você, só em você, não dependa de mais nada. Ps: não tem nada contra quem usa qualquer substância, sei que para atingir determinados objetivos elas são necessárias e usá-las não tira nenhum mérito nem esforço dos atletas. Tmj, bj do frango!! 💪🏽🐣 #teamkbca  #teamkbça 
Muita gente esquece de malhar o trapézio, pois acha que não é importante, que é um músculo pequeno, mas você sabia q ele compõe aproximadamente 25% das suas costas? É galera, o trapézio é um músculo muito importante, para simetria muscular e também para ajudar a curar eventuais desvios de postura, muita gente esquece que o trapézio começa em cima do peito, na região da clavícula e vai até quase a metade de nossas costas, o famoso miolo que tanta gente reclama que não consegue desenvolver pois acha que malhando dorsal consegue ativar completamente aquela região. Então galera, fica a dica pra vocês, MALHE TRAPÉZIO, E NÃO USE MAIS ALMOFADINHA NO AGACHAMENTO 😂😂😂. Bj do frango, tmj!!
Muita gente esquece de malhar o trapézio, pois acha que não é importante, que é um músculo pequeno, mas você sabia q ele compõe aproximadamente 25% das suas costas? É galera, o trapézio é um músculo muito importante, para simetria muscular e também para ajudar a curar eventuais desvios de postura, muita gente esquece que o trapézio começa em cima do peito, na região da clavícula e vai até quase a metade de nossas costas, o famoso miolo que tanta gente reclama que não consegue desenvolver pois acha que malhando dorsal consegue ativar completamente aquela região. Então galera, fica a dica pra vocês, MALHE TRAPÉZIO, E NÃO USE MAIS ALMOFADINHA NO AGACHAMENTO 😂😂😂. Bj do frango, tmj!!
Tentando ficar menos branco nesse domingo 40º ☀️💪🏽🐣
Tentando ficar menos branco nesse domingo 40º ☀️💪🏽🐣
Quem não ama tomar whey? Saiu vídeo novo falando sobre o esse suplemento tão querido por todos. Entenda todos os benefícios trazidos por ele, corre lá pra assistir, e não esquece de se inscrever no canal se não for inscrito ainda. Tmj galera, beijo do frango. 💪🏽🐣 LINK AQUI NA BIO DO INSTA
Quem não ama tomar whey? Saiu vídeo novo falando sobre o esse suplemento tão querido por todos. Entenda todos os benefícios trazidos por ele, corre lá pra assistir, e não esquece de se inscrever no canal se não for inscrito ainda. Tmj galera, beijo do frango. 💪🏽🐣 LINK AQUI NA BIO DO INSTA
VÍDEO NOVO. Fala galera, quem aí não gosta de carboidrato? Meio difícil né? Mas temos que ter muito cuidado com esse macro, veja por que no vídeo novo que saiu lá canal, tá muito foda e informativo, tmj!! 💪🏽🐣
VÍDEO NOVO. Fala galera, quem aí não gosta de carboidrato? Meio difícil né? Mas temos que ter muito cuidado com esse macro, veja por que no vídeo novo que saiu lá canal, tá muito foda e informativo, tmj!! 💪🏽🐣
Nunca desista de nada, nunca se arrependa por não ter tentado!! Tá aí minha evolução galera, acho que mudou um pouquinho ne? Tmj!! 💪🏽🐣
Nunca desista de nada, nunca se arrependa por não ter tentado!! Tá aí minha evolução galera, acho que mudou um pouquinho ne? Tmj!! 💪🏽🐣
Fala galera, saiu vídeo novo no canal, sobre esse suplemento tão utilizado mas que a maioria das pessoas não entende direito como funciona. Eu expliquei tudo sobre ele lá no vídeo, e sei que vai surpreender vocês, corre lá pra assistir!! LINK AQUI NA BIO DO INSTA. 💪🏽🐣
Fala galera, saiu vídeo novo no canal, sobre esse suplemento tão utilizado mas que a maioria das pessoas não entende direito como funciona. Eu expliquei tudo sobre ele lá no vídeo, e sei que vai surpreender vocês, corre lá pra assistir!! LINK AQUI NA BIO DO INSTA. 💪🏽🐣
Fala galera, boa noite, quero ver todo mundo ajudando ein? Saiu vídeo novo lá no canal galera, falei um pouquinho sobre os macronutrientes, ficou muito foda, vocês não podem perder. LINK AQUI NA BIO DO INSTA!! Marquem seus amigos aqui, tmj!! 💪🏽🐣
Fala galera, boa noite, quero ver todo mundo ajudando ein? Saiu vídeo novo lá no canal galera, falei um pouquinho sobre os macronutrientes, ficou muito foda, vocês não podem perder. LINK AQUI NA BIO DO INSTA!! Marquem seus amigos aqui, tmj!! 💪🏽🐣
Mais um dia, mais uma batalha, seja um vencedor, vença toda dor, faça tudo o que puder, sem vacilar, mantendo a fé, no final Ele vai te abençoar, e ao olhar pra trás você vai pensar, "fiz tudo o que eu podia, minha consciência está vazia, fui um grande homem, serei um grande anjo do Senhor!!" Bj do frango. 💪🏽🐣
Mais um dia, mais uma batalha, seja um vencedor, vença toda dor, faça tudo o que puder, sem vacilar, mantendo a fé, no final Ele vai te abençoar, e ao olhar pra trás você vai pensar, "fiz tudo o que eu podia, minha consciência está vazia, fui um grande homem, serei um grande anjo do Senhor!!" Bj do frango. 💪🏽🐣
Fala galera, saiu mais um vídeo foda!! Dessa vez fiz um treininho esmagador de bíceps, não deixa de conferir lá, se inscreve e deixa o like, tmj!! LINK NA BIO. 💪🏽🐣
Fala galera, saiu mais um vídeo foda!! Dessa vez fiz um treininho esmagador de bíceps, não deixa de conferir lá, se inscreve e deixa o like, tmj!! LINK NA BIO. 💪🏽🐣