an online Instagram web viewer
  • vesta77akademi
    Uzman Psikolog ÖZGE GENLİK
    @vesta77akademi

Images by vesta77akademi

👉Günün mudrası:  Dhyani - Mudra 👉Uygulama: omurganız kuyruk sokumunuzdan başınızın tepesine değin dik, esnek ve rahat olacak bir biçimde yeryüzüne köklenin, lütfen. (bağdaş kurarak yerde ya da bir sandalyede oturmayı tercih edebilirsiniz. Sandalyede oturmayı tercih ediyorsanız bacaklarınız ve ayaklarınız birbirine paralel bir formda konumlanırken, ayak tabanlarınız yer ile temas ediyor olsun lütfen). Sol elinizi sağ avucunuzun içerisine nazikçe yerleştirin ve baş parmaklarınızın uçlarını birbirine hafif bası uygulayacak biçimde birbirine değdirin.  Göz kapaklarınızın gözlerinizin üzerini hafifçe örtmesine izin verirken eş zamanlı olarak odağınızı hiçbir müdahale etmeksizin özgür nefes ritminize şefkatle yöneltin.  Dilediğiniz her zamanın kalitesinde ve her yerde uygulayabilirsiniz #dhyanimudra yı. Özellikle bir #boşluk yaratmak istediğinizde, yeni olana yer vermeye niyet ettiğinizde, özünüzdeki ilham ve huzuru uyandırmak istediğinizde rahatlıkla uygulamayı seçebilirsiniz. 👉Faydası: bedensel-zihinsel-ruhsal boyutlarda arınma, gerçekleri görmeyi destekleme, ilahi olan ile teması arttırma, sezginin  gücünü ile olan bağı desteklemektedir. 🗝️ "engel"miş gibi görünenler bizi bize yaklaştıran en değerli armağanlarımızdır. Sorun/problem/engel gibi anlamlandırdıklarımız bizi bize yaklaştırır," öz" ümüze temas etmemizi sağladığını hatırda tutmakta fayda var. 🗝️#mudra #yoga #nefes #mudrauygulaması #sorun #problem #engel #öz #dönüşüm #temas #sağlık #ruhsağlığı #ruh #beden #zihin #kalp #yaratmak #boşluk #zaman #omurga #yaşamağacı #uzmanpsikologözgegenlik #özgegenlik #kendinibil
👉Günün mudrası: Dhyani - Mudra 👉Uygulama: omurganız kuyruk sokumunuzdan başınızın tepesine değin dik, esnek ve rahat olacak bir biçimde yeryüzüne köklenin, lütfen. (bağdaş kurarak yerde ya da bir sandalyede oturmayı tercih edebilirsiniz. Sandalyede oturmayı tercih ediyorsanız bacaklarınız ve ayaklarınız birbirine paralel bir formda konumlanırken, ayak tabanlarınız yer ile temas ediyor olsun lütfen). Sol elinizi sağ avucunuzun içerisine nazikçe yerleştirin ve baş parmaklarınızın uçlarını birbirine hafif bası uygulayacak biçimde birbirine değdirin. Göz kapaklarınızın gözlerinizin üzerini hafifçe örtmesine izin verirken eş zamanlı olarak odağınızı hiçbir müdahale etmeksizin özgür nefes ritminize şefkatle yöneltin. Dilediğiniz her zamanın kalitesinde ve her yerde uygulayabilirsiniz #dhyanimudra  yı. Özellikle bir #boşluk  yaratmak istediğinizde, yeni olana yer vermeye niyet ettiğinizde, özünüzdeki ilham ve huzuru uyandırmak istediğinizde rahatlıkla uygulamayı seçebilirsiniz. 👉Faydası: bedensel-zihinsel-ruhsal boyutlarda arınma, gerçekleri görmeyi destekleme, ilahi olan ile teması arttırma, sezginin gücünü ile olan bağı desteklemektedir. 🗝️ "engel"miş gibi görünenler bizi bize yaklaştıran en değerli armağanlarımızdır. Sorun/problem/engel gibi anlamlandırdıklarımız bizi bize yaklaştırır," öz" ümüze temas etmemizi sağladığını hatırda tutmakta fayda var. 🗝️#mudra  #yoga  #nefes  #mudrauygulaması  #sorun  #problem  #engel  #öz  #dönüşüm  #temas  #sağlık  #ruhsağlığı  #ruh  #beden  #zihin  #kalp  #yaratmak  #boşluk  #zaman  #omurga  #yaşamağacı  #uzmanpsikologözgegenlik  #özgegenlik  #kendinibil 
👀"Keşif için çıkılan yolculuklar yeni yerleri görmekle değil, yeni gözlerle bakabilmekle başlar." Proust.  Yaşamınızda çözüme kavuşturmak istediğiniz herhangi bir şeyi seçin ve o bir çiçek olsa......, bir ses  olsa....,bir koku olsa......., bir tat olsa...., bir doku olsa...., bir renk olsa...., başka birine ait birşey olsa....., bir nesne olsa...... Neye benziyor ve  nasıl bir hikaye aktarıyor size? 👀. #yaratıcılık #hareket #eylem #ilham #problem #sorun #keşif #yolculuk #keşfetmek #yaşam #hayat #düşünce #farklıdüşün #uzmanpsikologözgegenlik #öz #dönüşüm #kendinibil
👀"Keşif için çıkılan yolculuklar yeni yerleri görmekle değil, yeni gözlerle bakabilmekle başlar." Proust. Yaşamınızda çözüme kavuşturmak istediğiniz herhangi bir şeyi seçin ve o bir çiçek olsa......, bir ses olsa....,bir koku olsa......., bir tat olsa...., bir doku olsa...., bir renk olsa...., başka birine ait birşey olsa....., bir nesne olsa...... Neye benziyor ve nasıl bir hikaye aktarıyor size? 👀. #yaratıcılık  #hareket  #eylem  #ilham  #problem  #sorun  #keşif  #yolculuk  #keşfetmek  #yaşam  #hayat  #düşünce  #farklıdüşün  #uzmanpsikologözgegenlik  #öz  #dönüşüm  #kendinibil 
💫 Herşeyin özünü yavaş yavaş hatırlamaya başladığımız, eş zamanlı olarak hiçbir şeyi bilmiyor oluşumuzu bilmediğimizi fark etmeye başladığımız muazzam sürprizlere, bilinmeyenin kalbine doğru keşifle ilerlerken, daima geleceğin bugünü yarattığını da hatırda tutmakta fayda var. 💫🗝️🌟Bugün, zamanın bir kalitesinde çözüme kavuşturamadığınız bir sorun/problem için  farklı bir yaklaşım neticesinde  sürpriz bir çözüm formülü yaratabilirsiniz. 💫 Yeni birşeyi keşfe çıkın hemen şimdi yeni birşey öğrenirken daha doğrusu zaten var olan becerinizi hatırlarken eski probleminiz/sorununuz için bir çözüm ile karşılaşacaksınız, öze güvenin... 👀 Ve herşeyin çözümünün en basit gibi görünenin özünde  olduğunu hatırda tutun 🌈🗝️. #öz #dönüşüm #keşif #soru #problem #sorun #güven #özegüven #yaratıcılık #fayda #farklı #keşfetmek #bulmak  #basit #yeni #verticaltime #moose #satürn #jüpiter #neptün#uzmanpsikologözgegenlik #kendinibil
💫 Herşeyin özünü yavaş yavaş hatırlamaya başladığımız, eş zamanlı olarak hiçbir şeyi bilmiyor oluşumuzu bilmediğimizi fark etmeye başladığımız muazzam sürprizlere, bilinmeyenin kalbine doğru keşifle ilerlerken, daima geleceğin bugünü yarattığını da hatırda tutmakta fayda var. 💫🗝️🌟Bugün, zamanın bir kalitesinde çözüme kavuşturamadığınız bir sorun/problem için farklı bir yaklaşım neticesinde sürpriz bir çözüm formülü yaratabilirsiniz. 💫 Yeni birşeyi keşfe çıkın hemen şimdi yeni birşey öğrenirken daha doğrusu zaten var olan becerinizi hatırlarken eski probleminiz/sorununuz için bir çözüm ile karşılaşacaksınız, öze güvenin... 👀 Ve herşeyin çözümünün en basit gibi görünenin özünde olduğunu hatırda tutun 🌈🗝️. #öz  #dönüşüm  #keşif  #soru  #problem  #sorun  #güven  #özegüven  #yaratıcılık  #fayda  #farklı  #keşfetmek  #bulmak  #basit  #yeni  #verticaltime  #moose  #satürn  #jüpiter  #neptün #uzmanpsikologözgegenlik  #kendinibil 
🧚‍♂️zihinsel ve bedensel olarak biraz halsizlik deneyimliyor musunuz? Belki yaratıcı bir fikre gereksiniminiz var? O zaman #uttarabodhimudra yı uygulamanın tam zamanı 👌. 👉Uygulama: her iki elinizi karın bölgenizin önünde konumlandırın. Baş parmaklarınızın uçlarını birbirine ve işaret parmaklarınızın uçlarını birbirine hafif bası uygulayacak biçimde  birbirine değdirin ve diğer parmaklarınızı birbirine örün. Baş parmaklarınız karın bölgesine doğru hizalanırken eş zamanlı olarak, işaret parmaklarınız gökyüzüne doğru hizalanıyor olsun, lütfen. Uttarabodhi mudrayı istediğiniz zaman rahatlamak amacı ile dilediğiniz süre zarfında uygulayabilirsiniz. 👉Faydaları: kalp ve akciğerlerin sağlıklı olma halini desteklemektedir, zihinsel ve bedensel olarak denge halini desteklemektedir, yaratıcı ilham ile buluşmayı desteklemektedir. Yeni bir çalışmaya/uygulamaya başlangıçta uygulanması özümüzdeki ilham ile bağlantıya geçmemizi kolaylaştırmaktadır.  #mudra #yoga #kalp #akciğer #sağlık #denge #fikir #yaratıcılık #ilham #öz #dönüşüm #beden #zihin #ruh #halsizlik #dinginlik #uzmanpsikologözgegenlik #özgegenlik #kendinibil
🧚‍♂️zihinsel ve bedensel olarak biraz halsizlik deneyimliyor musunuz? Belki yaratıcı bir fikre gereksiniminiz var? O zaman #uttarabodhimudra  yı uygulamanın tam zamanı 👌. 👉Uygulama: her iki elinizi karın bölgenizin önünde konumlandırın. Baş parmaklarınızın uçlarını birbirine ve işaret parmaklarınızın uçlarını birbirine hafif bası uygulayacak biçimde birbirine değdirin ve diğer parmaklarınızı birbirine örün. Baş parmaklarınız karın bölgesine doğru hizalanırken eş zamanlı olarak, işaret parmaklarınız gökyüzüne doğru hizalanıyor olsun, lütfen. Uttarabodhi mudrayı istediğiniz zaman rahatlamak amacı ile dilediğiniz süre zarfında uygulayabilirsiniz. 👉Faydaları: kalp ve akciğerlerin sağlıklı olma halini desteklemektedir, zihinsel ve bedensel olarak denge halini desteklemektedir, yaratıcı ilham ile buluşmayı desteklemektedir. Yeni bir çalışmaya/uygulamaya başlangıçta uygulanması özümüzdeki ilham ile bağlantıya geçmemizi kolaylaştırmaktadır. #mudra  #yoga  #kalp  #akciğer  #sağlık  #denge  #fikir  #yaratıcılık  #ilham  #öz  #dönüşüm  #beden  #zihin  #ruh  #halsizlik  #dinginlik  #uzmanpsikologözgegenlik  #özgegenlik  #kendinibil 
🧚‍♂️Farklı olanı görmek...
👁şu an ne görüyorsunuz? Görmekte olduğunuz herşey bilinç boyutunuzun bir yansımasıdır. 🌈Her can kendi makamından seyr ediyor kainatı, hiç bir can diğerinin gördüğü gibi görmüyor, aynı yöne baksa dahi... 💫mütemadiyen oturduğumuz yerden  olumlu düşünerek bir dönüşüm gerçekleştiremeyiz sadece dönüşüme destek verebiliriz. 💫Kainat, eylemi alkışlar, şu an farklı birşey gerçekleştirin ve farklı olanı görün 👁. 💫”Uçuk olayların ardından normal olaylar yaşanmaz, bu uçuklukların tam tersi olaylar yaşanır.” Nietzsche 👁eyleme geçme vakti geldiğinde orta yolu izlemek de bir bilgeliktir, özünüzdeki bilgenin sesini dinlemeyi seçin. Kalbiniz ne gerçekleştirmeniz gerektiğini biliyor. #uzmanpsikologözgegenlik #öz #dönüşüm #kalp #düşünce #eylem #kainat #bilge #can #görmek #nietzsche #farklı #destek #chestnutbud #kendinibil
🧚‍♂️Farklı olanı görmek... 👁şu an ne görüyorsunuz? Görmekte olduğunuz herşey bilinç boyutunuzun bir yansımasıdır. 🌈Her can kendi makamından seyr ediyor kainatı, hiç bir can diğerinin gördüğü gibi görmüyor, aynı yöne baksa dahi... 💫mütemadiyen oturduğumuz yerden olumlu düşünerek bir dönüşüm gerçekleştiremeyiz sadece dönüşüme destek verebiliriz. 💫Kainat, eylemi alkışlar, şu an farklı birşey gerçekleştirin ve farklı olanı görün 👁. 💫”Uçuk olayların ardından normal olaylar yaşanmaz, bu uçuklukların tam tersi olaylar yaşanır.” Nietzsche 👁eyleme geçme vakti geldiğinde orta yolu izlemek de bir bilgeliktir, özünüzdeki bilgenin sesini dinlemeyi seçin. Kalbiniz ne gerçekleştirmeniz gerektiğini biliyor. #uzmanpsikologözgegenlik  #öz  #dönüşüm  #kalp  #düşünce  #eylem  #kainat  #bilge  #can  #görmek  #nietzsche  #farklı  #destek  #chestnutbud  #kendinibil 
🌍Güzeller güzeli Dünyamız fevkaladenin fevkinde bir #dönüşüm sürecine tabi tutuyor bizleri... 💫Bugüne değin ona verdiklerimizin karşılığını bizlere sunuyor ve bu sunum sürecinde birçok şeyi hatırlıyoruz...en önemlisi bir insan varlığının ne kadar muhteşem bir kudrete nail olduğunu özümsüyoruz...ara ara sarsıntıların olması doğal lakin artık farklı olanı görmeye başlıyoruz...🌈Bugünlerdeki ekonomi alanındaki dalgalanmalar henüz bir başlangıç daha önce de belirttiğimiz üzere #para ve madde ile olan ilişkinin yeniden yapılanacağı bir dönemecin kavşağındayız henüz... Basamak basamak ilerliyoruz, her an hatırlayalım ki; herşey olması gerektiği gibi tezahür ediyor, “bir” in en yüksek hayrına. 🌳Bugünlerde önerimiz; bedeninizin Bilge sesi ile yol almanız. Bedeniniz size nasıl ilerlemeniz hususunda önemli ipuçlarını koşulsuz sevgi ile her an sunuyor, görüyor musunuz? 👁. #ekonomi #dolar #euro #beden #bilge #öz #dönüşüm #an #dünya #toprak #yol #sevgi #dünya #kainat #uzmanpsikologözgegenlik #jüpiter #merkür #mars #canadagoose #kendinibil
🌍Güzeller güzeli Dünyamız fevkaladenin fevkinde bir #dönüşüm  sürecine tabi tutuyor bizleri... 💫Bugüne değin ona verdiklerimizin karşılığını bizlere sunuyor ve bu sunum sürecinde birçok şeyi hatırlıyoruz...en önemlisi bir insan varlığının ne kadar muhteşem bir kudrete nail olduğunu özümsüyoruz...ara ara sarsıntıların olması doğal lakin artık farklı olanı görmeye başlıyoruz...🌈Bugünlerdeki ekonomi alanındaki dalgalanmalar henüz bir başlangıç daha önce de belirttiğimiz üzere #para  ve madde ile olan ilişkinin yeniden yapılanacağı bir dönemecin kavşağındayız henüz... Basamak basamak ilerliyoruz, her an hatırlayalım ki; herşey olması gerektiği gibi tezahür ediyor, “bir” in en yüksek hayrına. 🌳Bugünlerde önerimiz; bedeninizin Bilge sesi ile yol almanız. Bedeniniz size nasıl ilerlemeniz hususunda önemli ipuçlarını koşulsuz sevgi ile her an sunuyor, görüyor musunuz? 👁. #ekonomi  #dolar  #euro  #beden  #bilge  #öz  #dönüşüm  #an  #dünya  #toprak  #yol  #sevgi  #dünya  #kainat  #uzmanpsikologözgegenlik  #jüpiter  #merkür  #mars  #canadagoose  #kendinibil 
💫 "Gelecek şimdiyi olduğu kadar geçmişi de etkiler."Nietzsche. 👀Gelecek, şu an form kazırken eş zamanlı olarak hem şimdiki zamana hem de geçmiş zamana etki ediyor. 🗝️Zaman kişiye özel ve görecelidir. An da olabildiğimiz tek an" ölüm" anıdır. 🗝️ Şu an gerçekleştireceğimiz rutinden bağımsız, bambaşka özgün bir eylem, geçmiş ve gelecek zaman realitesini yeniden yapılandıracak güce sahiptir. 💫 Haydi, zamanın kalbinde iz bırakmak adına sevginin gücü ile................ gerçekleştirmeyi seçiyorum. #holly #zaman #kalp #öz #dönüşüm #an #ölüm #gelecek #geçmiş #şimdi #realite #iz #özel #zamanınkalbi #güç #bambaşka #özgün #eylem #bir #nietzsche #uzmanpsikologözgegenlik #kendinibil
💫 "Gelecek şimdiyi olduğu kadar geçmişi de etkiler."Nietzsche. 👀Gelecek, şu an form kazırken eş zamanlı olarak hem şimdiki zamana hem de geçmiş zamana etki ediyor. 🗝️Zaman kişiye özel ve görecelidir. An da olabildiğimiz tek an" ölüm" anıdır. 🗝️ Şu an gerçekleştireceğimiz rutinden bağımsız, bambaşka özgün bir eylem, geçmiş ve gelecek zaman realitesini yeniden yapılandıracak güce sahiptir. 💫 Haydi, zamanın kalbinde iz bırakmak adına sevginin gücü ile................ gerçekleştirmeyi seçiyorum. #holly  #zaman  #kalp  #öz  #dönüşüm  #an  #ölüm  #gelecek  #geçmiş  #şimdi  #realite  #iz  #özel  #zamanınkalbi  #güç  #bambaşka  #özgün  #eylem  #bir  #nietzsche  #uzmanpsikologözgegenlik  #kendinibil 
Zaman zaman  savunmasız hissederek kendimizi  kurban bilinci içerisine süzülüverirken bulabiliriz. Ve kendi kendimize şunları mırıldanıveririz:"neden ben? ", "niye bunlar hep benim başıma geliyor?" , "neden hep ben haksızlığa uğruyorum?"... 🗝️ Yaşam bizlerle deneyimlettikleri aracılığı ile temasa geçer. Bugünden itibaren "başıma her ne gelirse gelsin, her deneyim benim en yüksek hayrımadır. Ve her deneyimlediğim olay beni bana yaklaştıran bir araç vazifesi görmektedir. Deneyimlediğim olayın/durumun özünde bulundurduğu bana hatırlatmak istediği nedir acaba? 👀" biçiminde hayatı/yaşamı aşkla ve merakla kucaklamaya var mısınız?  #kurban #kurbanbilinci #öz #dönüşüm #uyanış #farkındalık #yaşam #hayat #hatırlamak #deneyim #bilinç #zaman #kucaklamak #aşk #merak #sağlık #ruhsağlığı #uzmanpsikologözgegenlik #ay #mars #güneş #verticaltime#gazelle #kendinibil
Zaman zaman savunmasız hissederek kendimizi kurban bilinci içerisine süzülüverirken bulabiliriz. Ve kendi kendimize şunları mırıldanıveririz:"neden ben? ", "niye bunlar hep benim başıma geliyor?" , "neden hep ben haksızlığa uğruyorum?"... 🗝️ Yaşam bizlerle deneyimlettikleri aracılığı ile temasa geçer. Bugünden itibaren "başıma her ne gelirse gelsin, her deneyim benim en yüksek hayrımadır. Ve her deneyimlediğim olay beni bana yaklaştıran bir araç vazifesi görmektedir. Deneyimlediğim olayın/durumun özünde bulundurduğu bana hatırlatmak istediği nedir acaba? 👀" biçiminde hayatı/yaşamı aşkla ve merakla kucaklamaya var mısınız? #kurban  #kurbanbilinci  #öz  #dönüşüm  #uyanış  #farkındalık  #yaşam  #hayat  #hatırlamak  #deneyim  #bilinç  #zaman  #kucaklamak  #aşk  #merak  #sağlık  #ruhsağlığı  #uzmanpsikologözgegenlik  #ay  #mars  #güneş  #verticaltime #gazelle  #kendinibil 
💨 Günün mudrası: Vayu-Mudra (Rüzgar Mudrası). 👌 Elimizin her bir noktası bir organımız, meridyen kanallarımız ve beynimiz ile bağlantılıdır. El parmaklarımızı kullanarak uygulayacağımız #mudra (el mührü), bilinçli uygulamalar vasıtası ile sağlıklı olma halimizi desteklemek parmaklarımızın ucundadır... 👉Mudraları istediğimiz her alanda ve her zamanın kalitesinde uygulayabiliriz sadece omurgamızın kuyruk sokumumuzdan başımızın tepesine değin dik, esnek ve rahat olmasına özen göstermemiz yeterli. 👉Uygulama: her iki elinizin işaret parmağını baş parmağınızın köküne hafif bası uygulayacak şekilde konumlandırın ve baş parmağınızı da işaret parmağınızın üzerine hafifçe bası uygulayacak şekilde hizalayın. Diğer parmaklarınızı gökyüzüne doğru açıp uzatın. 👉Günde 3 kez 15 dakika boyunca uygulamanız önerilmektedir. 👉Faydaları: eklem iltihaplarını, #siyatik ve #romatizma ağrılarını, bedendeki #gaz ve #şişkinlik hissiyatını gidererek dengede olma halini destekler. 💫 Şifa olsun.  #elmührü #yoga #vayu #vayumudra #beden #eklemiltihabı #ağrı  #ayurveda #meridyen #beyin #şifa #öz #dönüşüm #jüpiter #hava #güneş #ay  #uzmanpsikologözgegenlik #kendinibil
💨 Günün mudrası: Vayu-Mudra (Rüzgar Mudrası). 👌 Elimizin her bir noktası bir organımız, meridyen kanallarımız ve beynimiz ile bağlantılıdır. El parmaklarımızı kullanarak uygulayacağımız #mudra  (el mührü), bilinçli uygulamalar vasıtası ile sağlıklı olma halimizi desteklemek parmaklarımızın ucundadır... 👉Mudraları istediğimiz her alanda ve her zamanın kalitesinde uygulayabiliriz sadece omurgamızın kuyruk sokumumuzdan başımızın tepesine değin dik, esnek ve rahat olmasına özen göstermemiz yeterli. 👉Uygulama: her iki elinizin işaret parmağını baş parmağınızın köküne hafif bası uygulayacak şekilde konumlandırın ve baş parmağınızı da işaret parmağınızın üzerine hafifçe bası uygulayacak şekilde hizalayın. Diğer parmaklarınızı gökyüzüne doğru açıp uzatın. 👉Günde 3 kez 15 dakika boyunca uygulamanız önerilmektedir. 👉Faydaları: eklem iltihaplarını, #siyatik  ve #romatizma  ağrılarını, bedendeki #gaz  ve #şişkinlik  hissiyatını gidererek dengede olma halini destekler. 💫 Şifa olsun. #elmührü  #yoga  #vayu  #vayumudra  #beden  #eklemiltihabı  #ağrı  #ayurveda  #meridyen  #beyin  #şifa  #öz  #dönüşüm  #jüpiter  #hava  #güneş  #ay  #uzmanpsikologözgegenlik  #kendinibil 
💫 Sihirli bir şeyler oluyor ve 5 dakika sonra harikulade bir sürpriz ile karşılaşıyorsunuz... 👀 Bu sürpriz ne? 👀 "Gelecek için bir şeyler yapan insanın, geçmişi yargılamaya hakkı vardır." Nietzsche.  #süpriz #sihir #mucize #harika #muhteşem #ışık #zaman #geçmiş #gelecek #felsefe #nietzsche #kendinibil
💫 Yepyeni mis gibi kokan muhteşem ışık dolu bir haftaya merhaba der iken; bugün birebir sözlü iletişimlerimizde ani duygusal tepkiler verme eğiliminde olabiliriz. 💫 Hatırda tutmakta fayda var ki; sözcükler sihirlidir ve göz ardı ettiğimiz duygulanımları Şifalandırma gücüne sahiptirler. 👂Karşımızdakini dinlerken acaba hangi duygu ile buluşmaya ihtiyacı var? Biçiminde iletişim kurmayı seçerek verimli bir gün yaratmak bizim elimizde👌. #iletişim #sözcük #kelime #sihir #şifa #öz #dönüşüm #dinlemek #duygu #uzmanpsikologözgegenlik #güneş #ay #jüpiter #jaguar #kendinibil
💫 Yepyeni mis gibi kokan muhteşem ışık dolu bir haftaya merhaba der iken; bugün birebir sözlü iletişimlerimizde ani duygusal tepkiler verme eğiliminde olabiliriz. 💫 Hatırda tutmakta fayda var ki; sözcükler sihirlidir ve göz ardı ettiğimiz duygulanımları Şifalandırma gücüne sahiptirler. 👂Karşımızdakini dinlerken acaba hangi duygu ile buluşmaya ihtiyacı var? Biçiminde iletişim kurmayı seçerek verimli bir gün yaratmak bizim elimizde👌. #iletişim  #sözcük  #kelime  #sihir  #şifa  #öz  #dönüşüm  #dinlemek  #duygu  #uzmanpsikologözgegenlik  #güneş  #ay  #jüpiter  #jaguar  #kendinibil 
🗝️"Beni öldürmeyen acı, güçlenir."Nietzsche. 💫" Yaralı bir adam bir travma nedeniyle yolundan olur ve gitmek istemediği bir yönde ilerlemesi gerekir. Akıntıya kapıldığını ve şelaleye yaklaştığının farkında olan bu kişi, güç toplamak isteğiyle hafızasının derinlerinde saklanan anılarını hatırlamalı ve akıntıya karşı savaşmalıdır. " Cyrulnik. 💫 Tüm seçimlerimizi çoktan gerçekleştirdik sadece bu seçimleri deneyinlemek üzere bu muhteşem gezegende var oluyoruz. Bazen işler yolunda gitmiyormuş gibi görünse de öyle hissedilse de her şey tam da olması gerektiği gibi tezahür ediyor, güven. Öz'e güven... 👀  #nietzsche #felsefe #öz #dönüşüm #bir #güven #özegüven #seçim #dünya #gezegen #kainat #evren #acı #travma #ruhsağlığı #sağlık #aşk #sevgi #rockwater #uzmanpsikologözgegenlik #kendinibil
🗝️"Beni öldürmeyen acı, güçlenir."Nietzsche. 💫" Yaralı bir adam bir travma nedeniyle yolundan olur ve gitmek istemediği bir yönde ilerlemesi gerekir. Akıntıya kapıldığını ve şelaleye yaklaştığının farkında olan bu kişi, güç toplamak isteğiyle hafızasının derinlerinde saklanan anılarını hatırlamalı ve akıntıya karşı savaşmalıdır. " Cyrulnik. 💫 Tüm seçimlerimizi çoktan gerçekleştirdik sadece bu seçimleri deneyinlemek üzere bu muhteşem gezegende var oluyoruz. Bazen işler yolunda gitmiyormuş gibi görünse de öyle hissedilse de her şey tam da olması gerektiği gibi tezahür ediyor, güven. Öz'e güven... 👀 #nietzsche  #felsefe  #öz  #dönüşüm  #bir  #güven  #özegüven  #seçim  #dünya  #gezegen  #kainat  #evren  #acı  #travma  #ruhsağlığı  #sağlık  #aşk  #sevgi  #rockwater  #uzmanpsikologözgegenlik  #kendinibil 
🗝️Yaşam döngüsündeki varoluş sürecimize bazen öyle misafirler konuk olurlar ki; onları bir an önce yolcu etmek isteriz. 💫Ne yaparsak yapalım bir türlü anlaşmanın, ortak nokta bulmanın mümkün olamayacağına dair bir inanca bağlanmayı seçerek mütemadiyen çatışma dilini kullanmayı seçeriz ve deriz ki;"sinir oluyorum...".💫 İşte şimdi bu kişilere sarılma, onları sevgiyle kucaklama zamanı neden mi? Çünkü bizler, özümüzde olmayan hiçbir şeyi  dışarıda göremeyiz. Dolayısı ile  içimizde "öfke" duygulanımını uyandıran bir ilişki, kendimize dair en çok şeyi anlatandır, sizce? 👀  #iletişim #ilişki #öz #dönüşüm #öfke #yaşam #hayat #yolculuk #yolcu #sanat #mars #satürn #jüpiter #bir #görmek #bighornsheep #uzmanpsikologözgegenlik #kendinibil
🗝️Yaşam döngüsündeki varoluş sürecimize bazen öyle misafirler konuk olurlar ki; onları bir an önce yolcu etmek isteriz. 💫Ne yaparsak yapalım bir türlü anlaşmanın, ortak nokta bulmanın mümkün olamayacağına dair bir inanca bağlanmayı seçerek mütemadiyen çatışma dilini kullanmayı seçeriz ve deriz ki;"sinir oluyorum...".💫 İşte şimdi bu kişilere sarılma, onları sevgiyle kucaklama zamanı neden mi? Çünkü bizler, özümüzde olmayan hiçbir şeyi dışarıda göremeyiz. Dolayısı ile içimizde "öfke" duygulanımını uyandıran bir ilişki, kendimize dair en çok şeyi anlatandır, sizce? 👀 #iletişim  #ilişki  #öz  #dönüşüm  #öfke  #yaşam  #hayat  #yolculuk  #yolcu  #sanat  #mars  #satürn  #jüpiter  #bir  #görmek  #bighornsheep  #uzmanpsikologözgegenlik  #kendinibil 
💫 Bizler Dünya nın çocuklarıyız ve bugüne değin pek çok toprak sınırı üzerinde var olmayı seçtik, seçiyoruz... 👀 👣 👀 Şu an köklenmekte olduğumuz toprakların ne kadar özel, inanç dolu, bağımsızlık kokan, özgür ruhlu olduğunu bir kez daha çoşkuyla, aşkla, tutkuyla hatırlama zamanı. 💫 Ata mızın özgür ufkunu, yüreğinin cesareti ile zihninin bilgeliğini nasıl bir haline dönüştürdüğünü vizyonlama zamanı. 💫 19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız sevginin sonsuz ritminde  kutlu olsun... #atatürk #mustafakemalatatürk #19mayısatatürküanmagençlikvesporbayramı #19mayıs #bayram #gençlik #sevgi #aşk #umut #inanç #bilgelik #cesaret #yürek #bağımsızlık #özgürlük #bir #kendinibil
💫 Bizler Dünya nın çocuklarıyız ve bugüne değin pek çok toprak sınırı üzerinde var olmayı seçtik, seçiyoruz... 👀 👣 👀 Şu an köklenmekte olduğumuz toprakların ne kadar özel, inanç dolu, bağımsızlık kokan, özgür ruhlu olduğunu bir kez daha çoşkuyla, aşkla, tutkuyla hatırlama zamanı. 💫 Ata mızın özgür ufkunu, yüreğinin cesareti ile zihninin bilgeliğini nasıl bir haline dönüştürdüğünü vizyonlama zamanı. 💫 19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız sevginin sonsuz ritminde kutlu olsun... #atatürk  #mustafakemalatatürk  #19mayısatatürküanmagençlikvesporbayramı  #19mayıs  #bayram  #gençlik  #sevgi  #aşk  #umut  #inanç  #bilgelik  #cesaret  #yürek  #bağımsızlık  #özgürlük  #bir  #kendinibil 
👂Duymak ve dinlemek.... 👀. Her şeyi duyarız lakin neyi, nasıl dinleyeceğimizi kendimiz seçeriz ve etrafımızda duymak istemediklerimiz arttıkça da dinleme becerimiz zayıflar, işitme problemleri/sorunları tezahür eder. 💫 Özünde bu bir şifadır neyi, nasıl içselleştirmekten kaçındığımızı fark edebilmemiz için... 👂👂👂👂. 👌Ellerimizin her bir parmağı tüm organlarımız ve beyniniz ile doğrudan bağlantılıdır. Şifanın gücü sihirli el parmaklarımızda gizlidir... Shunya Mudra yı #işitmesorunları nı şifalandırmak için günde 3 kez 15 dakika boyunca uygulamanız önerilmektedir. 👉Uygulama: omurganız kuyruk sokumunuzdan başın tepesine değin dik, esnek ve rahat olacak şekilde oturun, ayak tabanlarınız yeryüzü ile temas halinde olsun. Her iki elinizin orta parmağını avuç içine doğru bükün, baş parmağınızı da  orta parmağınızı üzerine yerleştirin ve hafifçe  bası uygulayın. 👉#shunyamudra, kulak ağrılarını şifalandırdığı gibi aynı zamanda uzun süreli kronik hale dönüşmüş işitme azalmasına yönelik de şifa gücüne sahiptir. Tüm kulak rahatsızlıklarını şifalandırabilecek özel güçlü bir el mührüdür.  #kulak #işitme #işitmerahatsızlığı #kulakhastalıkları #ağrı #kulakağrısı #duymak #dinlemek #şifa #sağlık #elmührü #mudra #öz #dönüşüm #bir #kendinibil
👂Duymak ve dinlemek.... 👀. Her şeyi duyarız lakin neyi, nasıl dinleyeceğimizi kendimiz seçeriz ve etrafımızda duymak istemediklerimiz arttıkça da dinleme becerimiz zayıflar, işitme problemleri/sorunları tezahür eder. 💫 Özünde bu bir şifadır neyi, nasıl içselleştirmekten kaçındığımızı fark edebilmemiz için... 👂👂👂👂. 👌Ellerimizin her bir parmağı tüm organlarımız ve beyniniz ile doğrudan bağlantılıdır. Şifanın gücü sihirli el parmaklarımızda gizlidir... Shunya Mudra yı #işitmesorunları  nı şifalandırmak için günde 3 kez 15 dakika boyunca uygulamanız önerilmektedir. 👉Uygulama: omurganız kuyruk sokumunuzdan başın tepesine değin dik, esnek ve rahat olacak şekilde oturun, ayak tabanlarınız yeryüzü ile temas halinde olsun. Her iki elinizin orta parmağını avuç içine doğru bükün, baş parmağınızı da orta parmağınızı üzerine yerleştirin ve hafifçe bası uygulayın. 👉#shunyamudra , kulak ağrılarını şifalandırdığı gibi aynı zamanda uzun süreli kronik hale dönüşmüş işitme azalmasına yönelik de şifa gücüne sahiptir. Tüm kulak rahatsızlıklarını şifalandırabilecek özel güçlü bir el mührüdür. #kulak  #işitme  #işitmerahatsızlığı  #kulakhastalıkları  #ağrı  #kulakağrısı  #duymak  #dinlemek  #şifa  #sağlık  #elmührü  #mudra  #öz  #dönüşüm  #bir  #kendinibil 
💫 Evrenin kanunları, Tanrı nın matematiksel düşünceleri olduğuna göre bugün Tesla nın altını çizdiği üzere her şeye enerji, frekans, titreşim düzeyinden yaklaşmaya ne dersiniz? 👀  #beech #enerji #frekans #dalga #matematik #öz #dönüşüm #düşünce #titreşim #evren #kainat #kendinibil
💫 Bugün sürekli icra etmekte olduğumuz her şeye  farklı bir mercek ile yaklaşmak için mükemmel bir gün. 💫 Sürekli yaptığınız bir eylemi nasıl daha özgün bir eylem haline dönüştürebilirsiniz?  #prairiedog #originality #eylem #mükemmel #özgün #öz #dönüşüm #sevgi #hayalgücü #özsevgi #neptün #venüs #satürn #uzmanpsikologözgegenlik #kendinibil
👉Tüm yaşam sürecinizin kendi ellerinizde olduğunun farkında mısınız? 👉👐Ellerimizin her bir noktası tüm organlarımız ve beynimiz ile doğrudan bağlantılıdır. Şifa parmaklarınızın ucunda 👌  #mudra; el mührü anlamına gelmektedir. Mudralar her yerde her #zaman kalitesinde uygulanabilir. Sadece omurganızın dik, esnek ve rahat bir biçimde hizalanıyor olması mühimdir. 👉Günün mudrası: Rudra Mudra  Uygulama: her iki elinizin baş parmağı ucu  ile işaret ve yüzük parmakları uçlarını birbiri ile birleştirerek hafif bası uygulayın.  Günde 3 kez 5 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.  Faydası: zihin-beden - ruh dengesini sağlar. Mide, dalak ve pankreas bezindeki enerjileri düzenler. Halsizlik ve uyuşukluk ruh ve beden halini canlılığa, çoşkuya, mutluluk haline dönüştürür.  #elmührü #şifa #sağlık #el #enerji #öz #dönüşüm #denge #çoşku #canlılık #rudramudra #jüpiter #venüs #neptün #uzmanpsikologözgegenlik #kendinibil
👉Tüm yaşam sürecinizin kendi ellerinizde olduğunun farkında mısınız? 👉👐Ellerimizin her bir noktası tüm organlarımız ve beynimiz ile doğrudan bağlantılıdır. Şifa parmaklarınızın ucunda 👌 #mudra ; el mührü anlamına gelmektedir. Mudralar her yerde her #zaman  kalitesinde uygulanabilir. Sadece omurganızın dik, esnek ve rahat bir biçimde hizalanıyor olması mühimdir. 👉Günün mudrası: Rudra Mudra Uygulama: her iki elinizin baş parmağı ucu ile işaret ve yüzük parmakları uçlarını birbiri ile birleştirerek hafif bası uygulayın. Günde 3 kez 5 dakika boyunca uygulayabilirsiniz. Faydası: zihin-beden - ruh dengesini sağlar. Mide, dalak ve pankreas bezindeki enerjileri düzenler. Halsizlik ve uyuşukluk ruh ve beden halini canlılığa, çoşkuya, mutluluk haline dönüştürür. #elmührü  #şifa  #sağlık  #el  #enerji  #öz  #dönüşüm  #denge  #çoşku  #canlılık  #rudramudra  #jüpiter  #venüs  #neptün  #uzmanpsikologözgegenlik  #kendinibil