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  • vegerti
    Gerti Unterluggauer
    @vegerti

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Sunny☀️Sunday Breakfast😍
mit einem Smoothie aus Mango, Apfel🍎 und Banane🍌 Blutampfer, Salbei 🌱und Minze 🌿
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#sunday #sundaybreakfast #sunny #sunnyday #garden #smoothie #healthylifestyle #smoothielover #fruitlover #veganbreakfast #veganfoodporn #plantbasedfoodie #cruelyfreefood #enjoyinglife #soulfood #vitamins #vitaminpower
Schon wieder Spargel....😄 Dieses mal mit frischen Tomaten, Schalotten und Knoblauch gebraten. Mmmhhhh 😋👌
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•Schakschuka• 
aus dem neuen Kochbuch „HEFTIG DEFTIG“ von @sebastiancopien 
Das ist sowas von lecker!!👌Ich konnte fast gar nicht mehr aufhören zu essen.😋😋😋
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#schakschuka #sebastiancopien #veganismagic #veganlifestyle #meatless #deftig #plantbasedfoodie #crueltyfreefood #veganfoodshare #veganfoodporn #noneedformeat #noneedformilk #noneddforeggs #soulfood #enjoyinglife #vegetables #lovetocook #hobbykoch #veganforabetterworld #veganforanimals #powerfood #shakshouka
•Schakschuka• aus dem neuen Kochbuch „HEFTIG DEFTIG“ von @sebastiancopien Das ist sowas von lecker!!👌Ich konnte fast gar nicht mehr aufhören zu essen.😋😋😋 . #schakschuka  #sebastiancopien  #veganismagic  #veganlifestyle  #meatless  #deftig  #plantbasedfoodie  #crueltyfreefood  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #noneedformeat  #noneedformilk  #noneddforeggs  #soulfood  #enjoyinglife  #vegetables  #lovetocook  #hobbykoch  #veganforabetterworld  #veganforanimals  #powerfood  #shakshouka 
Huuuuunger!!! - 🙋‍♀️ ich habe schon viel erledigt heute 👍und jetzt gibt es ein kleines Mittagspäuschen mit Resten von gestern und frischem 🥗 
Dann kann es gestärkt weitergehen...💪🏃‍♀️
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#lightlunch #saladlover #veganlunch #powerfood #crueltyfreefood #plantbasedfood #dairyfree #meatless #veganismagic #noneedformilk #noneedforeggs #veganism #healthylifestyle
Der #göttergatte hat gekocht 👨‍🍳 und es war meeeega-lecker! 😍👌💕😋 Er ist beim Kochen recht kreativ und improvisiert gern mit dem, was er im Kühlschrank findet, ratzfatz rote Zwiebeln, Zucchini und #denns Paprikatofu klein geschnibbelt und angebraten, Thymian, Salbei und Rosmarin aus dem Garten, Salz, Chiliflocken und bisschen Trüffelöl dazu, mit etwas Weißwein, Sojasahne und #cremevega aufgegossen und eingeköchelt. Soooo fein!! Ich glaub, ich lass ihn jetzt viel öfter kochen.😄
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#vegandinner #veganfoodporn #pasta #crueltyfreefood #plantbasedfoodie #healthyfood #noneedformeat #noneedforeggs #noneedformilk #veganism #veganismagic #soulfood #vegangermany #happyme
Der #göttergatte  hat gekocht 👨‍🍳 und es war meeeega-lecker! 😍👌💕😋 Er ist beim Kochen recht kreativ und improvisiert gern mit dem, was er im Kühlschrank findet, ratzfatz rote Zwiebeln, Zucchini und #denns  Paprikatofu klein geschnibbelt und angebraten, Thymian, Salbei und Rosmarin aus dem Garten, Salz, Chiliflocken und bisschen Trüffelöl dazu, mit etwas Weißwein, Sojasahne und #cremevega  aufgegossen und eingeköchelt. Soooo fein!! Ich glaub, ich lass ihn jetzt viel öfter kochen.😄 . #vegandinner  #veganfoodporn  #pasta  #crueltyfreefood  #plantbasedfoodie  #healthyfood  #noneedformeat  #noneedforeggs  #noneedformilk  #veganism  #veganismagic  #soulfood  #vegangermany  #happyme 
Nach einer flotten Golfrunde 🏌️‍♀️ bis zum Sonnenuntergang 🌅 gibt’s jetzt noch einen feinen Salat 🥗 mit Birne 🍐 mariniertem grünen Babyspargel und Himbeer-Dressing. Yummy 😋
Und dann Beine hoch auf der Couch 😄 - schönen Abend 🙋‍♀️💕
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#saladbowl #saladlover #spargel #spargelzeit #vegandinner #plantbasedfoodie #healthyfood #crueltyfreefood #whatveganseat #soulfood #veganlifestyle #vitaminpower
Erdbeer-Tomaten-Gazpacho 🍓🍅 ist eine herrlich erfrischende, sommerliche Vorspeise. 😋
Ich glaube, meinen Gästen hat sie auch geschmeckt, jedenfalls war sie schnell weg.😄 Ich glaube, ich produziere gleich mal Nachschub.... 👩‍🍳 .
#whatveganseat #gazpacho #erdbeeren #erdbeerzeit #tomaten #tomatensuppe #veganfoodshare #veganfoodporn #plantbasedfoodie #crueltyfree #crueltyfreefood #noneedformeat #noneedformilk #noneedforeggs #dairyfree #vegangermany #vegandinner #veganrecipes #vegangirl
Erdbeer-Tomaten-Gazpacho 🍓🍅 ist eine herrlich erfrischende, sommerliche Vorspeise. 😋 Ich glaube, meinen Gästen hat sie auch geschmeckt, jedenfalls war sie schnell weg.😄 Ich glaube, ich produziere gleich mal Nachschub.... 👩‍🍳 . #whatveganseat  #gazpacho  #erdbeeren  #erdbeerzeit  #tomaten  #tomatensuppe  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #plantbasedfoodie  #crueltyfree  #crueltyfreefood  #noneedformeat  #noneedformilk  #noneedforeggs  #dairyfree  #vegangermany  #vegandinner  #veganrecipes  #vegangirl 
Hurra!!! Da bin ich jetzt verewigt und schon ein bisschen #stolz drauf 😍⛳️
Das #holeinone habe ich am 7.12.2017 geschossen...🏌️‍♀️
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#golf #golfgirl #golfsport #sonantem #sonantemgolf #mallorca #mallorcalover #golflover #holiday #proud
Spent some wonderful time again in my second „home“ and I want to go back as soon as possible...✌️☀️🏝⛳️
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#marriot #marriotsonantem #mallorca #marriotvacationclub #palma #marriotgolf #marriotmember #mallorcalover #golf #holiday #sunshine #goodtimes #friendstime #enjoyinglife #travelling #vegan #vegantraveller
Und als #dessert hat mein Sohn noch ein superfeines Birnen-Grappa-Sorbet mit gegrilltem Ananas-Mango-Spieß gezaubert. 😍😋
Schmacht.....💕😋😋
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#surfandturf the vegan way 😍 #homemade by my son .
Da ist man als Mutter schon sehr glücklich und natürlich auch stolz, wenn man vom Sohn so liebevoll bekocht wird. 💕 Selbstgemachtes Seitansteak, selbstgemachte ‚Visch’stäbchen, Süßkartoffel-Pommes, gebratenes Gemüse und ein feines Pfeffer-Sößchen. 
Yummmmmmy!! 😍😋😋😍
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#vegandinner #happyme #soulfood #veganfood #veganfoodporn #crueltyfreefood #plantbasedfoodie #noneedformeat #noneedformilk #noneedforeggs #vegangermany #lifeisgood
#surfandturf  the vegan way 😍 #homemade  by my son . Da ist man als Mutter schon sehr glücklich und natürlich auch stolz, wenn man vom Sohn so liebevoll bekocht wird. 💕 Selbstgemachtes Seitansteak, selbstgemachte ‚Visch’stäbchen, Süßkartoffel-Pommes, gebratenes Gemüse und ein feines Pfeffer-Sößchen. Yummmmmmy!! 😍😋😋😍 . #vegandinner  #happyme  #soulfood  #veganfood  #veganfoodporn  #crueltyfreefood  #plantbasedfoodie  #noneedformeat  #noneedformilk  #noneedforeggs  #vegangermany  #lifeisgood 
#nomeat #seitan #veganfood 
Fleisch??? Steaks?? 🤓
Jaaaaaa!!! 😆😆😆😆
Aaaaaber nicht vom Tier!!! 😃✌️
Sondern SELBSTGEMACHT 🌱aus reinem Weizenprotein (Seitan) von meinem Sohn!! 💕 
Überragend lecker!!!😋😋😋
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#noneedformeat #crueltyfree #veganfoodshare #seitansteak #happyme #animallover #barbecue #meatfree #veganbarbecue #plantbasedfoodie #meatfreebarbecue #bestfood #veganlifestyle #veganforfuture #veganforabetterworld #veganforanimals #noneedformilk #noneedforeggs
#nomeat  #seitan  #veganfood  Fleisch??? Steaks?? 🤓 Jaaaaaa!!! 😆😆😆😆 Aaaaaber nicht vom Tier!!! 😃✌️ Sondern SELBSTGEMACHT 🌱aus reinem Weizenprotein (Seitan) von meinem Sohn!! 💕 Überragend lecker!!!😋😋😋 . #noneedformeat  #crueltyfree  #veganfoodshare  #seitansteak  #happyme  #animallover  #barbecue  #meatfree  #veganbarbecue  #plantbasedfoodie  #meatfreebarbecue  #bestfood  #veganlifestyle  #veganforfuture  #veganforabetterworld  #veganforanimals  #noneedformilk  #noneedforeggs 
#resteessen 👩‍🍳 ist sowas von fein!!! Frei nach dem Motto meiner Oma, „Essen wird niemals weg geschmissen“, hab ich über die Spargelpasta vom Vortag ein paar gebratene Schwammerl (hochdeutsch = Pilz) und frischen Salat dazu gegeben. 😋😋😋😋😋
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#whatveganseat #happyme #happyvegan #veganfoodshare #animallover #veganlifestyle #plantbasedfoodie #crueltyfreefood #noneedformilk #noneedforeggs #noneedformeat #healthylifestyle #veganismagic #veganiseasy #vegangermany #saladlover #pastalover #freestylevegan #soulfood #healthyfood
#resteessen  👩‍🍳 ist sowas von fein!!! Frei nach dem Motto meiner Oma, „Essen wird niemals weg geschmissen“, hab ich über die Spargelpasta vom Vortag ein paar gebratene Schwammerl (hochdeutsch = Pilz) und frischen Salat dazu gegeben. 😋😋😋😋😋 . #whatveganseat  #happyme  #happyvegan  #veganfoodshare  #animallover  #veganlifestyle  #plantbasedfoodie  #crueltyfreefood  #noneedformilk  #noneedforeggs  #noneedformeat  #healthylifestyle  #veganismagic  #veganiseasy  #vegangermany  #saladlover  #pastalover  #freestylevegan  #soulfood  #healthyfood 
Hab ich schon erwähnt, dass ich Spargel liebe? Und ich habe das große Glück, jedes Wochenende den besten Spargel erntefrisch von einem Spargelbauer zu kriegen. Also gibt’s bei mir bis Mitte Juni mindestens 2 - 3 mal pro Woche Spargel in allen möglichen Variationen, z.B. ganz klassisch mit Kartoffeln, Cashew-Béchamel und einem „Schnitzel“, - ein Träumchen!!😍👌😋
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#spargel #spargelzeit #whatveganseat #veganfoodshare #vegandeutschland #asparagus #veganlifestyle #veganism #vegangirl #veganfoodporn #crueltyfreefood #plantbasedfoodie #healthylifestyle #noneedformeat #noneedformilk #noneedforeggs #cashewbechamel #govegan #veganpower #veganiseasy #soulfood
Hab ich schon erwähnt, dass ich Spargel liebe? Und ich habe das große Glück, jedes Wochenende den besten Spargel erntefrisch von einem Spargelbauer zu kriegen. Also gibt’s bei mir bis Mitte Juni mindestens 2 - 3 mal pro Woche Spargel in allen möglichen Variationen, z.B. ganz klassisch mit Kartoffeln, Cashew-Béchamel und einem „Schnitzel“, - ein Träumchen!!😍👌😋 . #spargel  #spargelzeit  #whatveganseat  #veganfoodshare  #vegandeutschland  #asparagus  #veganlifestyle  #veganism  #vegangirl  #veganfoodporn  #crueltyfreefood  #plantbasedfoodie  #healthylifestyle  #noneedformeat  #noneedformilk  #noneedforeggs  #cashewbechamel  #govegan  #veganpower  #veganiseasy  #soulfood 
Wenn man Taboulé machen möchte, aber keine Tomaten 🍅 im Haus hat......, dann lässt man seiner Kreativität eben freien Lauf. 😄 - Daraus entstanden ist ein
Bulgursalat mit Gurke 🥒, Paprikaschote🌶, Oliven, Rosinen, gehackten Pekannüssen, Physalis, allerlei Kräutern 🌱aus dem Garten, Zitronensaft, Olivenöl, etwas Harissapaste und eine Prise Zimt, Salz, Pfeffer - fertig.
Und was soll ich sagen, ein Gedicht!!!! Yummmmmy!!!👌😍😋
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#veganlunch #whatveganseat #veganfoodporn #veganfoodshare #govegan #veganismagic #veganiseasy #healthyfood #plantbasedfoodie #crueltyfreefood #crueltyfreelife #conciousliving #animallover #vegangermany #noneedformeat #noneedformilk #noneedforeggs #salad #bulgursalat #summerlunch #vitamins
Wenn man Taboulé machen möchte, aber keine Tomaten 🍅 im Haus hat......, dann lässt man seiner Kreativität eben freien Lauf. 😄 - Daraus entstanden ist ein Bulgursalat mit Gurke 🥒, Paprikaschote🌶, Oliven, Rosinen, gehackten Pekannüssen, Physalis, allerlei Kräutern 🌱aus dem Garten, Zitronensaft, Olivenöl, etwas Harissapaste und eine Prise Zimt, Salz, Pfeffer - fertig. Und was soll ich sagen, ein Gedicht!!!! Yummmmmy!!!👌😍😋 . #veganlunch  #whatveganseat  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #govegan  #veganismagic  #veganiseasy  #healthyfood  #plantbasedfoodie  #crueltyfreefood  #crueltyfreelife  #conciousliving  #animallover  #vegangermany  #noneedformeat  #noneedformilk  #noneedforeggs  #salad  #bulgursalat  #summerlunch  #vitamins 
Salat 🥗 mit allem, was da war...🥒🍅🍐🥕🥑🌶🥦
man kann schließlich nicht immer Nudeln essen, - obwohl.....🙄🤔 ich schon 😆😄
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#saladlover #saladbowl #vitamins #vitaminpower #healthylifestyle #vegangirl #veganfoodshare #plantbasedfoodie #crueltyfreefood #veganlifestyle #whatveganseat #noneedformeat #noneedforeggs #noneedformilk #vegangermany #soulfood #govegan #veganforlife #veganfoodporn #vegangermany