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  • shooo29xxx
    Shoko
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Images by shooo29xxx

2018.04.20
今月から帰宅RUN復活🏃‍♀️💨💨
金曜限定!
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新たなルート開拓💡
いつもより長めだけど知らない道だとあっという間
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トレランザックが使いたいだけww🎒
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#run #running #runningwoman #thenorthface #nikeplus #帰宅ラン #ハシリマシタグラム #igランナーズ #ig首都圏ランナーズ #目黒通り #トレランザック #マーティンウィング
2018.04.07
AR × FLUX CAFE
【NUTRITION & CITY RUN】
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長谷川captain (@hasekyontagram) と栄養管理士さんから運動と食事について学ぶ🏃‍♂️🏃‍♀️🍴
:
街ラン後、栄養バランス💯のランチ
満足度かなり高めのセッション🌸
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#adidasrunnerstokyo #AR #adidasrunners #run #running #runningwoman #fluxcafe #daikanyama #lunch #adidas #栄養学 #ハシリマシタグラム #またやってほしい #igランナーズ #ig首都圏ランナーズ
2018.04.07 AR × FLUX CAFE 【NUTRITION & CITY RUN】 : 長谷川captain (@hasekyontagram) と栄養管理士さんから運動と食事について学ぶ🏃‍♂️🏃‍♀️🍴 : 街ラン後、栄養バランス💯のランチ 満足度かなり高めのセッション🌸 : #adidasrunnerstokyo  #AR  #adidasrunners  #run  #running  #runningwoman  #fluxcafe  #daikanyama  #lunch  #adidas  #栄養学  #ハシリマシタグラム  #またやってほしい  #igランナーズ  #ig首都圏ランナーズ 
2018.04.01
RUNサークルでロング走🏃‍♂️🏃‍♀️💨
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皇居→天王洲アイル→京浜島つばさ公園→天王洲アイル→レインボーブリッジ→隅田川→皇居の約40㎞
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前回は途中離脱💧
今日はちゃんと走りきったー🤣
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この後おかわりRUNで皇居4周してトータル60㎞してる人もいた。やっぱりウルトラの人は変態だな🧐
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#run #running #runningwoman #runner #marathoner #rainbowbridge #ハシリマシタグラム #レインボーブリッジ #ウルトラマラソン #ウルトラ練習 #私はでないよ #nikeplus #igランナーズ #ig首都圏ランナーズ
2018.04.01 RUNサークルでロング走🏃‍♂️🏃‍♀️💨 : 皇居→天王洲アイル→京浜島つばさ公園→天王洲アイル→レインボーブリッジ→隅田川→皇居の約40㎞ : 前回は途中離脱💧 今日はちゃんと走りきったー🤣 : この後おかわりRUNで皇居4周してトータル60㎞してる人もいた。やっぱりウルトラの人は変態だな🧐 : #run  #running  #runningwoman  #runner  #marathoner  #rainbowbridge  #ハシリマシタグラム  #レインボーブリッジ  #ウルトラマラソン  #ウルトラ練習  #私はでないよ  #nikeplus  #igランナーズ  #ig首都圏ランナーズ 
2018.03.25
『渋谷表参道Women's Run』
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今回は伴走🏃‍♀️🏃‍♀️💨💨
人生最長距離となる10kmを走りきった池ちゃん✨
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おつかれさま👏
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#渋谷表参道ウィメンズラン #渋谷表参道womensrun #run #running #nike #nikewomen #nrctokyo #nikerunclub #nikewomentokyo #ハシリマシタグラム
2018.03.17
高尾山→景信山→陣馬山⛰ 往復
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RUN & WALK で約28㎞
お馬さんに会って来た🐴
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ついに、、、トレランデビュー!
もちろん転びました💦
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#run #running #trail #trailrunning #runningclub #高尾山 #陣馬山 #陣馬山の馬 #右膝痛い #ハシリマシタグラム
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完走メダル2個も貰った🏅🏅
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鳥取マラソンは規模が小さいから完走タオルのみ
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友達の娘たち空港まで持って来てくれた🏅✈️
泣けるわ〜🤣
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#完走メダル #鳥取マラソン #手作りメダル #ありがとう #mygirls❤️ #thankyou
2018.03.11
『鳥取マラソン 2018』
完走したでぇ〜🏃‍♀️
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グロスtime  4:31:47
ネットtime  4:29:21
:
ネットだけどギリサブ4.5死守😅
アップダウン3、4回あり、しかも後半強風でかなりキツかった💦
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沿道の応援はお年寄りや地元の高校がいてなんかほっこり😊
地方ならではの雰囲気でした💮
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#tottori #marathon #marathoner #run #runner #nrctokyo #鳥取マラソン #igランナーズ #ハシリマシタグラム
2018.03.11 『鳥取マラソン 2018』 完走したでぇ〜🏃‍♀️ : グロスtime 4:31:47 ネットtime 4:29:21 : ネットだけどギリサブ4.5死守😅 アップダウン3、4回あり、しかも後半強風でかなりキツかった💦 : 沿道の応援はお年寄りや地元の高校がいてなんかほっこり😊 地方ならではの雰囲気でした💮 : #tottori  #marathon  #marathoner  #run  #runner  #nrctokyo  #鳥取マラソン  #igランナーズ  #ハシリマシタグラム 
2018.03.11
NRCでお世話になっている木村ヤストコーチと📸 @kimurayasuto 
鳥取出身同士✨
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出走前にめっちゃ元気出た❣️
:
ありがとうございました😆
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#鳥取マラソン #marathon #nike #nrctokyo #nikerunningclub #やっぱりnikeが好き #手間違えた #run #running
***
3/11(sun) Tottori Marathon 2018
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White cap × BLACK 
NIKEの黒子コーデ🏃‍♀️
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自分に負けないように!
そして、故郷の景色を楽しみながら♪
:
#nike #nikewomen #nrctokyo #nikerunclub #run #running #runningwoman #runner #marathon #marathoner #runningwear #igランナーズ #ランニングウェア #ハシリマシタグラム #鳥取マラソン #鳥取マラソン2018 #やっぱりnikeが好き
2018.03.04
NRC SPEED RUN @織田フィールド
:
フル1週間前、最後の刺激を入れに🏃‍♀️💨
ラダーって器具初めて使いました。
細かく早い動き、、、苦手😓
:
Pacerに鳥取フル走る女子大生がいてほっこり😊
:
空腹はソラトニワのホットサンドで満たす🥪
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#run #running #runner #marathon #marathoner #nrctokyo #nike #nikerunningclub #鳥取マラソン #織田フィールド #ホットサンド #ソラトニワ #igランナーズ
2018.03.04 NRC SPEED RUN @織田フィールド : フル1週間前、最後の刺激を入れに🏃‍♀️💨 ラダーって器具初めて使いました。 細かく早い動き、、、苦手😓 : Pacerに鳥取フル走る女子大生がいてほっこり😊 : 空腹はソラトニワのホットサンドで満たす🥪 : #run  #running  #runner  #marathon  #marathoner  #nrctokyo  #nike  #nikerunningclub  #鳥取マラソン  #織田フィールド  #ホットサンド  #ソラトニワ  #igランナーズ 
2018.03.02
お久しぶりの皇居RUN🏃‍♀️
:
私が静止してる間に、アキコ( @akikoikedaaa )一瞬で消えるwww 👉スワイプ👉
:
消費したカロリーはビールで補います🍺
(これだから痩せない😅)
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#run #running #runningwomen #fridaynight #皇居ラン #ハシリマシタグラム #渋谷表参道ウィメンズラン #nike #nikerunningclub #adidas #RUNBASE #adidasrunners #igランナーズ
2018.02.23
『TOKYO MARATHON EXPO 2018』
:
出走する同級生と一緒にEXPOへ!
:
私の分まで頑張って🏃‍♂️💨💨💨💨💨💨💨💨💨😆
:
#tokyomarathon #tokyomarathonexpo #東京マラソン2018 #同級生 #鳥取人 #宝木小学校 #気高中学校 #頑張れ
2018.02.11
東京都北区赤羽マラソン-ハーフ
:
約1年振り。人生3回目のハーフ🏃‍♀️
やっと2時間切ることが出来た🙌
:
1:53:07 PB更新!
前回のハーフから8分短縮☺︎
:
#run #running #marathon #halfmarathon #runner #marathoner #nike #nikeplus #東京都北区赤羽マラソン #ハシリマシタグラム #頑張りました #右膝痛い
今年も自分へのご褒美🍫
:
毎年購入のYVAN VALENTIN
去年からハマったHarita cacao
:
先日たまたま店頭に来てたHarita cacaoのシェフ、播田哲朗さんに会えた!!
全て一人で作ってるらしく『これから帰ってまた作ります!』って☺︎
やはり職人さんはカッコイイ✨
そしてとっても美味しい💕
:
#yvanvalentin #haritacacao #chocolate #valentine #almondchocolat #高級チョコ #自分へのご褒美 #アマンドショコラ
今年も自分へのご褒美🍫 : 毎年購入のYVAN VALENTIN 去年からハマったHarita cacao : 先日たまたま店頭に来てたHarita cacaoのシェフ、播田哲朗さんに会えた!! 全て一人で作ってるらしく『これから帰ってまた作ります!』って☺︎ やはり職人さんはカッコイイ✨ そしてとっても美味しい💕 : #yvanvalentin  #haritacacao  #chocolate  #valentine  #almondchocolat  #高級チョコ  #自分へのご褒美  #アマンドショコラ 
2018.02.04
:
NRC SPEED RUN @織田フィールド
本日はメニュー軽め。もう1段階上のレベル(purple)にすれば良かったな…
:
今更だけど初めてzoomflyレンタル👟
欲しくなってしまう🤔
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#nike #nikerunningclub #nrctokyo #speedrun #run #running #runningwoman #marathon #nikezoomfly #zoomfly #ハシリマシタグラム #厚さは速さだ
2018.02.02
本日早めの帰宅🏠
展示会サンプル出し終わったー!
:
平日にロングrunの時間があるって素晴らしい✨
(10㎞越えれば私の中ではロングwww)
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#run #running #runningwoman #marathon #longrun #fridaynight #初めての道 #県境越え #多摩川ラン 
#ハシリマシタグラム #来週ハーフマラソン
2018.01.27
ついに食べた!
『マッシュルーム陶板焼き』(チャンピニオン)
:
テレビで見て、忘れないよう携帯にメモまでしてたお店ww
:
全部美味しかった!
:
#恵比寿18番 #マッシュルーム陶板焼き #マッシュルーム #全部美味しい #イベリコ #エビアヒージョ #パエリア 
#同級生との時間 #アナザースカイ #スペインバル
#spanishbar
❄️❄️❄️
先日購入のトレランシューズ👟
Gore-Texだから明日はこれで出勤!
:
ALL BLACKと👣マークの可愛さに惚れた☺︎❤︎
:
#inov8shoes #flyroc #fylroc345gtx
#goretex #allblack #trailrunning #trailrunningshoes 
#トレランはしません #膝こわれそう #ハイキング用
#イノヴェイト