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Une délicieuse salade de fruits frais  après la course, y a rien de tel ! 
Je vois enfin des progrès sur mes courses. Depuis que j'ai eu ma #garminforrerunner Je m'étais mise à courir moins vite
 D'abord parce que je me suis rendue compte que du coup j'y prenais mille fois plus de plaisir et ensuite parce que comme ça je pouvais aller plus loin !
Avec la course d'aujourd'hui, j'ai battu pour la troisième fois d'affilée mon temps sur 5km depuis que j'ai la montre, J'ai fait mes 7k en moins de 7min au kilomètres, j'ai kiffé, j'ai un peu souffert et j'ai fais mieux que l'objectif que je m'étais fixée 💪

Je me sens bien, je me sens forte, j'aime mon corps qui me permet de profiter de chaque courses ! 😊🏃‍♀️ #run #running #reequilibragealimentaire #croqkilos #croqbody #courir #sport #biendanssoncorps #biendanssatete #lacoursecommetherapie #happy #healthyfood #healthy #healthychoices #mangermieux #vivremieux #mangersain
Une délicieuse salade de fruits frais après la course, y a rien de tel ! Je vois enfin des progrès sur mes courses. Depuis que j'ai eu ma #garminforrerunner  Je m'étais mise à courir moins vite D'abord parce que je me suis rendue compte que du coup j'y prenais mille fois plus de plaisir et ensuite parce que comme ça je pouvais aller plus loin ! Avec la course d'aujourd'hui, j'ai battu pour la troisième fois d'affilée mon temps sur 5km depuis que j'ai la montre, J'ai fait mes 7k en moins de 7min au kilomètres, j'ai kiffé, j'ai un peu souffert et j'ai fais mieux que l'objectif que je m'étais fixée 💪 Je me sens bien, je me sens forte, j'aime mon corps qui me permet de profiter de chaque courses ! 😊🏃‍♀️ #run  #running  #reequilibragealimentaire  #croqkilos  #croqbody  #courir  #sport  #biendanssoncorps  #biendanssatete  #lacoursecommetherapie  #happy  #healthyfood  #healthy  #healthychoices  #mangermieux  #vivremieux  #mangersain 
Tartare de saumon, quinoa, avocat, tomates cerises et chips de parmesan 🤗

De quoi manger frais et léger par cette chaleur ! 
Maintenant je me tâte à aller courir avant de prendre le dessert... 😊🏃‍♀️ #croqkilos #croqbody #repasdusoir #saumon #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #healthychoices #mangermieux #vivremieux #autop #run
Salade de fruits frais sur du fromage blanc pour le petit déjeuner : fraîcheur et délice pour le réveil ! 
#reequilibragealimentaire #croqkilos #fruits #croqbody #mangersain #petitdejeuner #healthy #healthylife #healthyfood
Après la course du dimanche matin, une belle après midi au parc avec des bouqins... le week-end C'est bien ! 😊

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Courir pour rentrer du boulot. Un peu long, un peu chiant à cause du sac à dos mais une fois arrivée à la maison, le sport est déjà fais! 😉

Et pour bien finir la journée on s'est fait une salade composée : salade, pousse d'epinards, tomates cerises, lardons et champignons revenus accompagné de chèvre chaud 😍

#fatigue #run #courir #reequilibragealimentaire #croqkilos #croqbody #mangermieux #vivremieux #mangersain #healthyfood #healthy #healthychoices
Ce matin : les merveilleux Pancakes de banane avec la recette  #healthyfoodcreation  j'avais prévu le beurre de cacahuète mais finalement ils sont tellement bon que je les ai mangés sans ! 
Une saine gourmandise ces pancakes ! 😍😍😍 #petitdejeuner #pancakes #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylife #breakfirst🍴 #reequilibragealimentaire #mangersain #mangermieux #vivremieux #croqkilos
Ouuuh le bon petit déjeuner qui nous met en forme le matin ! 😍

Force et motivation pour la journée !! #petitdejeuner #motivationmatinale #framboise #reequilibragealimentaire #mangersain #mangermieux #vivremieux #healthylife #healthy  #healthychoices #perdredupoids #croqkilos #croqbody
Petite photo prise avant le départ ce matin de ma première course en 2018 😊🏃‍♀️
Un 5km pour se rassurer avant les courses de Strasbourg ou je compte m'inscrire pour mon premier 10km en course (faudrait que je m'en occupe d'ailleurs !!) Donc cette course : pas de record aujourd'hui! Je reste dans mes moyennes. J'étais pourtant vachement bien partie !! J'avais juste pas calculé l'énorme montée sur l'ensemble du 4ème kilomètre qui m'a fait explosée ! 
J'ai tout de même vraiment aimé le parcours qui était super agréable ! Surtout avec ce soleil ! 
#run #sundayrunday #fouleedeschirmeck2018 #5km #happyrun #lesoleilcafaitdubien #encoreundimanchesilvousplait #croqkilos #croqbody #reequilibragealimentaire #mangermieux #vivremieux #healthychoices #healthylife #healthy
Petite photo prise avant le départ ce matin de ma première course en 2018 😊🏃‍♀️ Un 5km pour se rassurer avant les courses de Strasbourg ou je compte m'inscrire pour mon premier 10km en course (faudrait que je m'en occupe d'ailleurs !!) Donc cette course : pas de record aujourd'hui! Je reste dans mes moyennes. J'étais pourtant vachement bien partie !! J'avais juste pas calculé l'énorme montée sur l'ensemble du 4ème kilomètre qui m'a fait explosée ! J'ai tout de même vraiment aimé le parcours qui était super agréable ! Surtout avec ce soleil ! #run  #sundayrunday  #fouleedeschirmeck2018  #5km  #happyrun  #lesoleilcafaitdubien  #encoreundimanchesilvousplait  #croqkilos  #croqbody  #reequilibragealimentaire  #mangermieux  #vivremieux  #healthychoices  #healthylife  #healthy 
Un nouveau record sur 10km pour moi ! 
Il fait tellement bon aujourd'hui !! #garmin #beatyesterday #beatyourself #bettetthanyesterday #run #sundayrunday #sundayrun #happyness
Pour varier les plaisirs et profiter de la fin de l'hiver, un tour au ski, le soleil n'est pas trop au rendez-vous mais la neige est bonne alors la vie est belle !! ⛷😊 #ski #sport #run #reequilibragealimentaire #croqbody #croqkilos #weekend
Encore un petit déjeuner avec du fruits, du muesli et des cramberries séchées, de quoi tenir jusqu'à ma délicieuse salade de ce midi ! 😉

#reequilibragealimentaire #croqkilos #croqbody #petitdejeuner #fruits #mangersainnement #mangermieux #perdredupoids #healthyfood #healthylife #healthychoices #teamcroqkilos
Ça sentait le printemps ce matin !
Quel plaisir de se détendre les jambes ! 😍

#sundayrun #sundayrunday #run #happyrun #lentementmaissurement #courir #soleil #sunnysunday
Une sortie dans le froid et la grisaille, on y était tranquillou, ça fait du bien ! 😄🏃‍♀️ #sundayrun #sundayrunday #run
Une sortie dans le froid et la grisaille, on y était tranquillou, ça fait du bien ! 😄🏃‍♀️ #sundayrun  #sundayrunday  #run 
Un rayon de soleil ? Hop une course ! 
Malgré tout il faisait bien froid ! 
C'était tout en douleur ce soir, les jambes dures et lourdes. Ça fait du bien quand même de s'être dépensée! 😄

#run #ouille #mardiausoleil
Un rayon de soleil ? Hop une course ! Malgré tout il faisait bien froid ! C'était tout en douleur ce soir, les jambes dures et lourdes. Ça fait du bien quand même de s'être dépensée! 😄 #run  #ouille  #mardiausoleil 
Petit déjeuner du week-end ! Que c'est agréable de pouvoir prendre le temps le matin !
Petit déjeuner du week-end ! Que c'est agréable de pouvoir prendre le temps le matin !
Dimanche: mon jour préféré pour courir ! 
Et comme je suis la plus fun des dogsitter j'y suis allée avec la peluche !
Comme c'était chouette !! On a fait 5k et eu qq léger bug en route mais c'était notre première course en laisse en ville 🤗🐕 Il s'est beaucoup amusé et à bien aimé croiser les autres chiens, les cygnes, les cyclistes... Il était quand même hyper attentif à ma course c'était impressionnant! 
Maintenant une bonne douche et direction le Brunch avec les copines ! 😍

#strasbourg #beauceron #monchiencestlemeilleur #run #sundayrun #sundayrunday
Dimanche: mon jour préféré pour courir ! Et comme je suis la plus fun des dogsitter j'y suis allée avec la peluche ! Comme c'était chouette !! On a fait 5k et eu qq léger bug en route mais c'était notre première course en laisse en ville 🤗🐕 Il s'est beaucoup amusé et à bien aimé croiser les autres chiens, les cygnes, les cyclistes... Il était quand même hyper attentif à ma course c'était impressionnant! Maintenant une bonne douche et direction le Brunch avec les copines ! 😍 #strasbourg  #beauceron  #monchiencestlemeilleur  #run  #sundayrun  #sundayrunday 
Après une nuit difficile, un réveil avec un rhume et de la fatigue je cherche de la fraîcheur et de la motivation pour la semaine dans ce petit déjeuner au fromage blanc et fruits (secs et frais). Ça marche toujours pour me lancer dans une nouvelle journée !! Bon lundi à tous !! 😊😊 #croqkilos #croqbody #teamcroqkilos #teamcroqbody #healthylife #healthyfood #healthy #healthychoices #reequilibragealimentaire #bienmanger #biendanssoncorps #morningmotivation