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  • nutrialetoledo
    Alejandra Toledo
    @nutrialetoledo

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Y cómo dice @rebecasutton_mx AMA 💓 el cuerpo que tienes y no el que hubieras querido, llénate de tu luz 🌟 BRILLA e ilumina todo a tu alrededor ✨
. 
Que linda forma de iniciar mi #sábado 🔝llena de energía y buena vibra 🧘‍♀️en la nueva tienda @pumaperformance 👟de @artz_pedregal, porque el #BIENESTAR se alcanza #ViviendoEnBalance y nutriendo todos nuestros sentidos 🧠👅🙏🏽_________________________________________________
🙏🏽 @saragii 
#ExperienciaPuma #doyou #healthylifestyle #healthypeople #tribuhealthy
Y cómo dice @rebecasutton_mx AMA 💓 el cuerpo que tienes y no el que hubieras querido, llénate de tu luz 🌟 BRILLA e ilumina todo a tu alrededor ✨ . Que linda forma de iniciar mi #sábado  🔝llena de energía y buena vibra 🧘‍♀️en la nueva tienda @pumaperformance 👟de @artz_pedregal, porque el #BIENESTAR  se alcanza #ViviendoEnBalance  y nutriendo todos nuestros sentidos 🧠👅🙏🏽_________________________________________________ 🙏🏽 @saragii #ExperienciaPuma  #doyou  #healthylifestyle  #healthypeople  #tribuhealthy 
F R I D A Y, To do list ✅
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#friyay #healthychoices #healthypeople #health #salud #ViveEnBalance #healthystyle #gratefulthings
Mi #FastFood preferido.... UNA ENSALADA 🥗
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La encuentras en todos lados y si la armas en casa es de lo más sencillo, sólo es cuestión de que eches a volar tu imaginación 💭.
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Esta combinación me encanta, lechugas, unas , semilla de girasol, queso azul (si consumes lácteo), nuez pecana, manzana y un poco de pera, con aderezo de miel y mostaza. .
Cuál es tu preferida? 
________________________________ #salad #ViveEnBalance #saludable #INbalance #eatclean #cleaneating
Mi #FastFood  preferido.... UNA ENSALADA 🥗 . La encuentras en todos lados y si la armas en casa es de lo más sencillo, sólo es cuestión de que eches a volar tu imaginación 💭. . Esta combinación me encanta, lechugas, unas , semilla de girasol, queso azul (si consumes lácteo), nuez pecana, manzana y un poco de pera, con aderezo de miel y mostaza. . Cuál es tu preferida? ________________________________ #salad  #ViveEnBalance  #saludable  #INbalance  #eatclean  #cleaneating 
CONTESTA este sencillo TEST✏️
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Alguna vez has padecido o padeces:
🔲cansancio crónico 🔲gastritis 🔲inflamación 🔲estreñimiento 🔲gases 🔲dermatitis 🔲dificultad para perder peso 🔲reflujo 🔲dolor articular 🔲rashes en el cuerpo 🔲cambios de humor 🔲depresión 🔲antojo por alimentos dulces 🍬🍫🎂
Si elegiste tres o más signos ☑️probablemente el causante de tus problemas sea tu #INTESTINO. .
Muchas veces nos acostumbramos a vivir con síntomas que no son normales en nuestro cuerpo, y jamás imaginamos que tienen una relación directa con lo que comemos🥗🥜🥛🍯. .
Así que si quieres mejorar tu #SALUD y CAMBIAR TU VIDA, deja a un lado las dietas convencionales y conoce aquello que TU ☝🏾CUERPO NECESITA. .
#VITAtest es una prueba 💉súper completa que no solo arroja aquellos alimentos que tu cuerpo no asimila, sino que nos da una radiografía 📈de tu #SALUDINTESTINAL ya que  contiene además un indicador de candida albicans, una levadura que aunque forma parte de la ecología de nuestro cuerpo (microbiota intestinal) cuando crece de manera indiscriminada no solo daña la integridad intestinal, sino que también se vuelve un hongo oportunista que se alimenta de tus nutrientes y desecha micotoxinas que desequilibran el funcionamiento de tu cuerpo🤢. .
Tú puedes ser parte de las miles de personas 👫que han cambiado su vida conociendo su INTESTINO.
Para información más detallada escribe a 📩alejandra@inbalance.mx ————————————————————- #guthealth #viveenbalance #intestinosano #vidasana #healthypeople #healthylifestyle #healthylife #happygut #gut
CONTESTA este sencillo TEST✏️ ———— Alguna vez has padecido o padeces: 🔲cansancio crónico 🔲gastritis 🔲inflamación 🔲estreñimiento 🔲gases 🔲dermatitis 🔲dificultad para perder peso 🔲reflujo 🔲dolor articular 🔲rashes en el cuerpo 🔲cambios de humor 🔲depresión 🔲antojo por alimentos dulces 🍬🍫🎂 Si elegiste tres o más signos ☑️probablemente el causante de tus problemas sea tu #INTESTINO . . Muchas veces nos acostumbramos a vivir con síntomas que no son normales en nuestro cuerpo, y jamás imaginamos que tienen una relación directa con lo que comemos🥗🥜🥛🍯. . Así que si quieres mejorar tu #SALUD  y CAMBIAR TU VIDA, deja a un lado las dietas convencionales y conoce aquello que TU ☝🏾CUERPO NECESITA. . #VITAtest  es una prueba 💉súper completa que no solo arroja aquellos alimentos que tu cuerpo no asimila, sino que nos da una radiografía 📈de tu #SALUDINTESTINAL  ya que contiene además un indicador de candida albicans, una levadura que aunque forma parte de la ecología de nuestro cuerpo (microbiota intestinal) cuando crece de manera indiscriminada no solo daña la integridad intestinal, sino que también se vuelve un hongo oportunista que se alimenta de tus nutrientes y desecha micotoxinas que desequilibran el funcionamiento de tu cuerpo🤢. . Tú puedes ser parte de las miles de personas 👫que han cambiado su vida conociendo su INTESTINO. Para información más detallada escribe a 📩alejandra@inbalance.mx ————————————————————- #guthealth  #viveenbalance  #intestinosano  #vidasana  #healthypeople  #healthylifestyle  #healthylife  #happygut  #gut 
✨L U N E S ✨ Enfócate en tu #Salud y tu cuerpo hará el resto ✅, la báscula NO IMPORTA! 🗓Agenda tu cita, escribe a alejandra@inbalance.mx o llama al (55)4117 8425 👉🏽Tú lo vales!!!! _________________________________________________#ViveEnBalance #saludable #mondaymood #motivación #Nutrióloga #vivesano #healthylifestyle #saludatualcance #doyourbest #healthystyle
EASY like SUNDAY Morning.. 🍳
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El huevo en todas sus presentaciones es uno de mis desayunos preferidos cuando salgo a comer fuera, porque lo encuentras en tooodos lados, aporta poco carbo y es súper versátil! 
Intento acompañarlo siempre con verduras, guacamole y/o frijoles.
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Tu que desayunas cuando comes fuera de casa? Prefieres saludable? O definitivamente no te importa?
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#comidasanafueradecasa #ViveEnBalance #salud #saludable #tribuhealthy #sana #vidasana #bhealthy
EASY like SUNDAY Morning.. 🍳 ———— El huevo en todas sus presentaciones es uno de mis desayunos preferidos cuando salgo a comer fuera, porque lo encuentras en tooodos lados, aporta poco carbo y es súper versátil! Intento acompañarlo siempre con verduras, guacamole y/o frijoles. . Tu que desayunas cuando comes fuera de casa? Prefieres saludable? O definitivamente no te importa? ________________________________ #comidasanafueradecasa  #ViveEnBalance  #salud  #saludable  #tribuhealthy  #sana  #vidasana  #bhealthy 
“Haz lo que AMAS, vive tu SUEÑO, y COMPARTE tu pasión” 💚
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Siempre es una buena oportunidad para UNIR FUERZAS en favor de la #SALUD, y hoy ese fué el pretexto, juntar mujeres increíbles con marcas #SALUDABLES que apoyan nuestra filosofía de vida #clean para recordarles que cuidarse es el mejor AUTOREGALO 🎁 que pueden darse.
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Gracias a @dynatraining.mx por permitirnos ocupar su espacio para esta #WellnessMorningMx tan divertida, y a @kmuriedas @beltran_ufc y @chavayoy por la clase FUNCIONAL tan increíble... Te extrañamos @rogelio_coach ... recupérate PRONTO! .
GRACIAS @clau_fonse por ser tan buen equipo, y por esparcir tu buena vibra en todo lo que tocas. Te admiro! .
Chicas @unepetitenature @lifeasiloveit_ @nutriologa_anamaria @gaabi_fitness @threefitfoodies @elblogdesofia @nutritionistyogi @nutriologaacelameza @healthynfitxlife son grandes, la pase INCREÍBLE! ———
Si quieres conocer todas las marcas que se unieron, no dejes de ver mi STORY 🙏🏽💚
“Haz lo que AMAS, vive tu SUEÑO, y COMPARTE tu pasión” 💚 ———- Siempre es una buena oportunidad para UNIR FUERZAS en favor de la #SALUD , y hoy ese fué el pretexto, juntar mujeres increíbles con marcas #SALUDABLES  que apoyan nuestra filosofía de vida #clean  para recordarles que cuidarse es el mejor AUTOREGALO 🎁 que pueden darse. . Gracias a @dynatraining.mx por permitirnos ocupar su espacio para esta #WellnessMorningMx  tan divertida, y a @kmuriedas @beltran_ufc y @chavayoy por la clase FUNCIONAL tan increíble... Te extrañamos @rogelio_coach ... recupérate PRONTO! . GRACIAS @clau_fonse por ser tan buen equipo, y por esparcir tu buena vibra en todo lo que tocas. Te admiro! . Chicas @unepetitenature @lifeasiloveit_ @nutriologa_anamaria @gaabi_fitness @threefitfoodies @elblogdesofia @nutritionistyogi @nutriologaacelameza @healthynfitxlife son grandes, la pase INCREÍBLE! ——— Si quieres conocer todas las marcas que se unieron, no dejes de ver mi STORY 🙏🏽💚
Date un BOOST 🔥 con #KetoClean... la GUÍA PERFECTA 📋para involucrarte o iniciarte en la dieta #KETO... ———
21 días, basados en la dieta “low carb” o baja en carbohidrato pero con un toque CLEAN 🌿 que te permitirá lograr un equilibrio en tu alimentación 🥗
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🔜 Qué BENEFICIOS obtendrás?
✅PERDERÁS PESO (principalmente grasa) ✅AUMENTARÁS TU ENERGÍA. ✅DISMINUIRÁS ANTOJOS ✅REDUCIRÁS TU APETITO ✅DISMINUIRAS SIGNOS cómo GASTRITIS, INFLAMACIÓN etc.. .
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📆Iniciamos 16 de abril .
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💸INVERSIÓN: $299 (más barato imposible ✔️) .
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🌎 Puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo .
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📝¿Que incluye? - Manual informativo - lista de compras - Plan de alimentación para 21 días - Recetario - Grupo de apoyo -Elección inteligente de alimentos  fuera de casa
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📌INSCRÍBETE DIRECTAMENTE EN EL LINK DE BIO ☝🏾
🎟CUPO LIMITADO, mayores informes escribe a alejandra@inbalance.mx
_______________________________ 
#nutricion #challenge #pierdepeso #pierdepeso #INbalance #saludable #salud #nutriologa #fitspiration #ketodiet #ketostyle #bajadepeso #healthypeople
Date un BOOST 🔥 con #KetoClean ... la GUÍA PERFECTA 📋para involucrarte o iniciarte en la dieta #KETO ... ——— 21 días, basados en la dieta “low carb” o baja en carbohidrato pero con un toque CLEAN 🌿 que te permitirá lograr un equilibrio en tu alimentación 🥗 . . 🔜 Qué BENEFICIOS obtendrás? ✅PERDERÁS PESO (principalmente grasa) ✅AUMENTARÁS TU ENERGÍA. ✅DISMINUIRÁS ANTOJOS ✅REDUCIRÁS TU APETITO ✅DISMINUIRAS SIGNOS cómo GASTRITIS, INFLAMACIÓN etc.. . . 📆Iniciamos 16 de abril . . 💸INVERSIÓN: $299 (más barato imposible ✔️) . . 🌎 Puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo . . . 📝¿Que incluye? - Manual informativo - lista de compras - Plan de alimentación para 21 días - Recetario - Grupo de apoyo -Elección inteligente de alimentos fuera de casa . . 📌INSCRÍBETE DIRECTAMENTE EN EL LINK DE BIO ☝🏾 🎟CUPO LIMITADO, mayores informes escribe a alejandra@inbalance.mx _______________________________ #nutricion  #challenge  #pierdepeso  #pierdepeso  #INbalance  #saludable  #salud  #nutriologa  #fitspiration  #ketodiet  #ketostyle  #bajadepeso  #healthypeople 
Cuando el TACO DE AGUACATE 🌮 es lo máximo en la vida 😛
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Esta delicia SENCILLA y cargada 🔋de nutrientes fué uno de los platillos que probamos hoy en la presentación de la NUEVA campaña de @campovivo #LEOLUEGOCOMO, que tiene como finalidad RECORDAR al consumidor la importancia de conocer los ingredientes de  los alimentos y productos que se llevan a la boca, haciendo hincapié en leer las ETIQUETAS NUTRIMENTALES.
.
Yo aplaudo 👏🏽 la iniciativa de esta empresa,  de ser transparente con sus ingredientes, y darle a los consumidores las herramientas necesarias para que exijan la mejor calidad de aquello por lo que pagan. . ojalá sea el@primer paso para que muchas mas se UNAN, en favor de la salud, y dejen a un lado su #PUBLICIDADENGAÑOSA .
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⁉️Ustedes que opinan? Les laten estas campañas? Creen cómo yo que merecen saber todo de los alimentos que consumen, para tomar mejores decisiones de compra? 🛒
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#salud #healthypeople #healthystyle #livehealthy #saludable #bhealthy
Cuando el TACO DE AGUACATE 🌮 es lo máximo en la vida 😛 —— Esta delicia SENCILLA y cargada 🔋de nutrientes fué uno de los platillos que probamos hoy en la presentación de la NUEVA campaña de @campovivo #LEOLUEGOCOMO , que tiene como finalidad RECORDAR al consumidor la importancia de conocer los ingredientes de los alimentos y productos que se llevan a la boca, haciendo hincapié en leer las ETIQUETAS NUTRIMENTALES. . Yo aplaudo 👏🏽 la iniciativa de esta empresa, de ser transparente con sus ingredientes, y darle a los consumidores las herramientas necesarias para que exijan la mejor calidad de aquello por lo que pagan. . ojalá sea el@primer paso para que muchas mas se UNAN, en favor de la salud, y dejen a un lado su #PUBLICIDADENGAÑOSA  . . ⁉️Ustedes que opinan? Les laten estas campañas? Creen cómo yo que merecen saber todo de los alimentos que consumen, para tomar mejores decisiones de compra? 🛒 _____ #salud  #healthypeople  #healthystyle  #livehealthy  #saludable  #bhealthy 
Se han fijado cuántas palomitas 🍿 pueden consumir en una ida al CINE??
.
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Están de acuerdo que no sería la misma cantidad si nos las comiéramos en otro espacio? Sin un MONITOR 📺enfrente?
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🔝Por eso es súper IMPORTANTE comer con conciencia y eliminar cualquier distractor a la hora de comer, ya que nuestro cerebro 🧠 no es capaz de registrar todo lo que comemos, y las porciones pueden ser hasta 3 veces mayores que si disfrutáramos y masticáramos con atención nuestros alimentos. 😱
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Entiendo que el cine no sabe igual sin palomitas 🍿, pero si eliges una porción menor de palomitas light, y una botella de agua, será mucho más SALUDABLE y evitarás consumir de más por estar atento a la pantalla. 
_________________________________________________ #nutritips #tunutrióloga #nutrialetoledo #salud #healthypeople #mindfuleating #eligesaludable
Se han fijado cuántas palomitas 🍿 pueden consumir en una ida al CINE?? . . Están de acuerdo que no sería la misma cantidad si nos las comiéramos en otro espacio? Sin un MONITOR 📺enfrente? . . 🔝Por eso es súper IMPORTANTE comer con conciencia y eliminar cualquier distractor a la hora de comer, ya que nuestro cerebro 🧠 no es capaz de registrar todo lo que comemos, y las porciones pueden ser hasta 3 veces mayores que si disfrutáramos y masticáramos con atención nuestros alimentos. 😱 . . Entiendo que el cine no sabe igual sin palomitas 🍿, pero si eliges una porción menor de palomitas light, y una botella de agua, será mucho más SALUDABLE y evitarás consumir de más por estar atento a la pantalla. _________________________________________________ #nutritips  #tunutrióloga  #nutrialetoledo  #salud  #healthypeople  #mindfuleating  #eligesaludable 
“KITCHENS are made to bring FAMILIES together”💖
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Cuantas de nosotras 🙋🏽‍♀️ hemos dejado de involucrarnos en la cocina por nuestro ritmo de vida? .
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A poco no eran increíbles aquellos tiempos donde podía sentarse toda la familia a comer? Cuando las mamás como un gran acto de amor 💖 invertían tanto tiempo en elegir nuestros alimentos, cocinarlos y nutrirnos? .
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Estás hermosas costumbres donde la comida era un ritual y sobretodo una oportunidad para convivir se están perdiendo, trayendo como resultado todos los problemas de peso, y enfermedades que aquejan a la mayor parte del mundo. .
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Yo como tú soy madre, esposa y trabajo, y entiendo que no hay tiempo que alcance para realizar todo lo que tenemos que hacer, pero si compartes conmigo que lo más IMPORTANTE es tu FAMILA 👨‍👩‍👧‍👧, respira, organízate y decide invertir al menos algunos días tiempo para elegir SALUDABLEMENTE sus alimentos, verás que no sólo recibirás más halagos por tus platillos deliciosos, sino que hasta la convivencia familiar será distinta. 🙌🏽
_______________________________________________ #sobremesa #salud #saludable #mommylife #backtobasics #familia #mama #nutrióloga #healthypeople
“KITCHENS are made to bring FAMILIES together”💖 . . Cuantas de nosotras 🙋🏽‍♀️ hemos dejado de involucrarnos en la cocina por nuestro ritmo de vida? . . A poco no eran increíbles aquellos tiempos donde podía sentarse toda la familia a comer? Cuando las mamás como un gran acto de amor 💖 invertían tanto tiempo en elegir nuestros alimentos, cocinarlos y nutrirnos? . . Estás hermosas costumbres donde la comida era un ritual y sobretodo una oportunidad para convivir se están perdiendo, trayendo como resultado todos los problemas de peso, y enfermedades que aquejan a la mayor parte del mundo. . . Yo como tú soy madre, esposa y trabajo, y entiendo que no hay tiempo que alcance para realizar todo lo que tenemos que hacer, pero si compartes conmigo que lo más IMPORTANTE es tu FAMILA 👨‍👩‍👧‍👧, respira, organízate y decide invertir al menos algunos días tiempo para elegir SALUDABLEMENTE sus alimentos, verás que no sólo recibirás más halagos por tus platillos deliciosos, sino que hasta la convivencia familiar será distinta. 🙌🏽 _______________________________________________ #sobremesa  #salud  #saludable  #mommylife  #backtobasics  #familia  #mama  #nutrióloga  #healthypeople 
#SabiasQue El pulpo es el marisco con menor contenido en colesterol? .
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Algunos estudios afirman que si quieres fortalecer el cabello, piel y uñas debes incluir pulpo en tu dieta, debido a que es rico en hierro, calcio, aminoácidos , fósforo, potasio, zinc, magnesio, vitamina A, B, D, E y K.
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Quieres la receta de este Pulpo a la parrilla? 
________________________________________________ #salud #nutriologa #healthyfood #healthypeople #cleaneating #clean #eatclean #saludable
#SabiasQue  El pulpo es el marisco con menor contenido en colesterol? . . Algunos estudios afirman que si quieres fortalecer el cabello, piel y uñas debes incluir pulpo en tu dieta, debido a que es rico en hierro, calcio, aminoácidos , fósforo, potasio, zinc, magnesio, vitamina A, B, D, E y K. . . Quieres la receta de este Pulpo a la parrilla? ________________________________________________ #salud  #nutriologa  #healthyfood  #healthypeople  #cleaneating  #clean  #eatclean  #saludable 
“Lo que CRITICAS en otros está en ti, lo que NO ESTÁ EN TÍ no lo ves”
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Todos hemos criticado y etiquetado a X persona alguna vez, pero has notado que aquello que criticas es UN REFLEJO TUYO? .
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Muchas nos sentimos libres de juzgar y etiquetar a los demás, pero cuantas de esas veces nos tomamos tiempo de inspeccionarnos, y de buscar qué hay en nuestro sentir para generar ese pensamiento 💭 ? .
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Las redes sociales y los mensajes de texto, 📨 se han vuelto un medio fácil para etiquetar, lastimar y escribir a las personas cosas que no nos atreveríamos a decir en persona, y que no sabemos el alcance que pueden tener del otro lado de la PANTALLA, así que sino tienes NADA POSITIVO que escribir, mejor no lo hagas, RESPIRA 💆🏽‍♀️ y reconoce de dónde viene tu pensamiento. .
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Yo como mi querida @ceci_aguilera (por cierto mi #FAVCOACH) estoy a favor de puro AMOR, POSITIVISMO Y ADMIRACIÓN por las cuentas que seguimos, y si no nos nos laten, ps todo se resuelve con un  UNFOLLOW 🙌🏽, por un #INSTAGRAMSALUDABLE 💖
_____________________________________________ #blogger #nutrióloga #saludable #healthypeople #salud
“Lo que CRITICAS en otros está en ti, lo que NO ESTÁ EN TÍ no lo ves” . . Todos hemos criticado y etiquetado a X persona alguna vez, pero has notado que aquello que criticas es UN REFLEJO TUYO? . . Muchas nos sentimos libres de juzgar y etiquetar a los demás, pero cuantas de esas veces nos tomamos tiempo de inspeccionarnos, y de buscar qué hay en nuestro sentir para generar ese pensamiento 💭 ? . . Las redes sociales y los mensajes de texto, 📨 se han vuelto un medio fácil para etiquetar, lastimar y escribir a las personas cosas que no nos atreveríamos a decir en persona, y que no sabemos el alcance que pueden tener del otro lado de la PANTALLA, así que sino tienes NADA POSITIVO que escribir, mejor no lo hagas, RESPIRA 💆🏽‍♀️ y reconoce de dónde viene tu pensamiento. . . Yo como mi querida @ceci_aguilera (por cierto mi #FAVCOACH ) estoy a favor de puro AMOR, POSITIVISMO Y ADMIRACIÓN por las cuentas que seguimos, y si no nos nos laten, ps todo se resuelve con un UNFOLLOW 🙌🏽, por un #INSTAGRAMSALUDABLE  💖 _____________________________________________ #blogger  #nutrióloga  #saludable  #healthypeople  #salud 
Ya se INSCRIBISTE? ✅
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No te pierdas la oportunidad ‼️de conocer los beneficios que una alimentación 🥗🍗 baja en Carbos, azúcares, harinas refinadas y con un gran aporte de vegetales y grasas buenas puede generar en tu cuerpo! .
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#KetoClean es un programa online guiado de 21 días, basado en la dieta “low carb” o baja en carbohidrato pero con un toque CLEAN 🌿 que te permitirá lograr un equilibrio en tu alimentación con un aporte adecuado de grasas vegetales, verduras y germinados, para así  acelerar tu metabolismo sin dejar a un lado los minerales, vitaminas y antioxidantes. ✅
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🔜 Qué BENEFICIOS obtendrás?
- PERDERÁS PESO (principalmente grasa) ya que tu cuerpo utilizará tus reservas como fuente de energía 👏🏽
- AUMENTARÁS TU ENERGÍA, te sentirás con más vitalidad durante el día - DISMINUIRÁS ANTOJOS, generando un ambiente que te permitirá seguir con buenos hábitos por mucho más tiempo - REDUCIRÁS TU APETITO, al utilizar la grasa como fuente de energía, te sentirás satosfech@ por mucho más tiempo - DISMINUIRAS SIGNOS cómo acné, inflamación, gases, colesterol elevado y más 👍
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📆Iniciamos 16 de abril .
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💸INVERSIÓN: $299 (más barato imposible ✔️) .
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🌎 Puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo .
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🎟CUPO LIMITADO, mayores informes escribe a alejandra@inbalance.mx
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#nutricion #challenge #pierdepeso #pierdepeso #INbalance #saludable #salud #nutriologa #fitspiration #ketodiet #ketostyle #bajadepeso #healthypeople
Ya se INSCRIBISTE? ✅ . . No te pierdas la oportunidad ‼️de conocer los beneficios que una alimentación 🥗🍗 baja en Carbos, azúcares, harinas refinadas y con un gran aporte de vegetales y grasas buenas puede generar en tu cuerpo! . . #KetoClean  es un programa online guiado de 21 días, basado en la dieta “low carb” o baja en carbohidrato pero con un toque CLEAN 🌿 que te permitirá lograr un equilibrio en tu alimentación con un aporte adecuado de grasas vegetales, verduras y germinados, para así acelerar tu metabolismo sin dejar a un lado los minerales, vitaminas y antioxidantes. ✅ . . 🔜 Qué BENEFICIOS obtendrás? - PERDERÁS PESO (principalmente grasa) ya que tu cuerpo utilizará tus reservas como fuente de energía 👏🏽 - AUMENTARÁS TU ENERGÍA, te sentirás con más vitalidad durante el día - DISMINUIRÁS ANTOJOS, generando un ambiente que te permitirá seguir con buenos hábitos por mucho más tiempo - REDUCIRÁS TU APETITO, al utilizar la grasa como fuente de energía, te sentirás satosfech@ por mucho más tiempo - DISMINUIRAS SIGNOS cómo acné, inflamación, gases, colesterol elevado y más 👍 . . 📆Iniciamos 16 de abril . . 💸INVERSIÓN: $299 (más barato imposible ✔️) . . 🌎 Puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo . . . 📝¿Que incluye? - Manual informativo - lista de compras - Plan de alimentación para 21 días - Recetario - Grupo de apoyo -Elección inteligente de alimentos fuera de casa . . 📌INSCRÍBETE EN EL LINK DE MI BIO👆🏽 🎟CUPO LIMITADO, mayores informes escribe a alejandra@inbalance.mx _______________________________ #nutricion  #challenge  #pierdepeso  #pierdepeso  #INbalance  #saludable  #salud  #nutriologa  #fitspiration  #ketodiet  #ketostyle  #bajadepeso  #healthypeople 
Porque VACACIONES hoy Luciano eligió cenar hotcakes 🥞 !! .
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Definitivamente no soy de las mamás que hacen hotcakes tradicionales 😬 sino que busco darle una opción más #saludable ✅ cuando no los hago de avena, utilizo la harina de amaranto de @morama.mx , porque es menos azucarada que la normal,  su sabor está increíble 🤪 y además es súper sencilla de usar:
- A una taza de harina le agregas, ✔️1 huevo, ✔️1 tza de leche (yo utilice leche de almendra SIN ENDULZAR @silkmx), 1 1/2 cdita de aceite de coco 🌴, licúas y LISTO! ( por último le piqué un poquito de mango en cuadritos y le agregue una cdita de miel de agave 👍
.
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Una opción  una cena o desayuno rico, saludable y que a los #niños les encanta! .
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Y tú ya los probaste? 
__________________________________ #healthymom #kids #toddler #blw #lifestyle #porquemama #mamafit #mamá #mommylife #Nutriologa
Porque VACACIONES hoy Luciano eligió cenar hotcakes 🥞 !! . . Definitivamente no soy de las mamás que hacen hotcakes tradicionales 😬 sino que busco darle una opción más #saludable  ✅ cuando no los hago de avena, utilizo la harina de amaranto de @morama.mx , porque es menos azucarada que la normal, su sabor está increíble 🤪 y además es súper sencilla de usar: - A una taza de harina le agregas, ✔️1 huevo, ✔️1 tza de leche (yo utilice leche de almendra SIN ENDULZAR @silkmx), 1 1/2 cdita de aceite de coco 🌴, licúas y LISTO! ( por último le piqué un poquito de mango en cuadritos y le agregue una cdita de miel de agave 👍 . . Una opción una cena o desayuno rico, saludable y que a los #niños  les encanta! . . Y tú ya los probaste? __________________________________ #healthymom  #kids  #toddler  #blw  #lifestyle  #porquemama  #mamafit  #mamá  #mommylife  #Nutriologa 
#KetoClean es un programa online guiado de 21 días, basado en la dieta “low carb” o baja en carbohidrato pero con un toque CLEAN 🌿 que te permitirá lograr un equilibrio en tu alimentación con un aporte adecuado de grasas vegetales, verduras y germinados, para así  acelerar tu metabolismo sin dejar a un lado los minerales, vitaminas y antioxidantes. ✅
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🔜 Qué BENEFICIOS obtendrás?
- PERDERÁS PESO (principalmente grasa) ya que tu cuerpo utilizará tus reservas como fuente de energía 👏🏽
- AUMENTARÁS TU ENERGÍA, te sentirás con más vitalidad durante el día - DISMINUIRÁS ANTOJOS, generando un ambiente que te permitirá seguir con buenos hábitos por mucho más tiempo - REDUCIRÁS TU APETITO, al utilizar la grasa como fuente de energía, te sentirás satosfech@ por mucho más tiempo - DISMINUIRAS SIGNOS cómo acné, inflamación, gases, colesterol elevado y más 👍
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#KetoClean  es un programa online guiado de 21 días, basado en la dieta “low carb” o baja en carbohidrato pero con un toque CLEAN 🌿 que te permitirá lograr un equilibrio en tu alimentación con un aporte adecuado de grasas vegetales, verduras y germinados, para así acelerar tu metabolismo sin dejar a un lado los minerales, vitaminas y antioxidantes. ✅ . . 🔜 Qué BENEFICIOS obtendrás? - PERDERÁS PESO (principalmente grasa) ya que tu cuerpo utilizará tus reservas como fuente de energía 👏🏽 - AUMENTARÁS TU ENERGÍA, te sentirás con más vitalidad durante el día - DISMINUIRÁS ANTOJOS, generando un ambiente que te permitirá seguir con buenos hábitos por mucho más tiempo - REDUCIRÁS TU APETITO, al utilizar la grasa como fuente de energía, te sentirás satosfech@ por mucho más tiempo - DISMINUIRAS SIGNOS cómo acné, inflamación, gases, colesterol elevado y más 👍 . . 📆Iniciamos 16 de abril . . 💸INVERSIÓN: $299 (más barato imposible ✔️) . . 🌎 Puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo . . . 📝¿Que incluye? - Manual informativo - lista de compras - Plan de alimentación para 21 días - Recetario - Grupo de apoyo -Elección inteligente de alimentos fuera de casa . . 📌INSCRÍBETE DIRECTAMENTE EN EL LINK DE MI BIO ☝🏾. 🎟CUPO LIMITADO, mayores informes escribe a alejandra@inbalance.mx _______________________________ #nutricion  #challenge  #pierdepeso  #pierdepeso  #INbalance  #saludable  #salud  #nutriologa  #fitspiration  #ketodiet  #ketostyle  #bajadepeso  #healthypeople 
Mi TODO 💖 👪🏝🌊...
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👙@etam
👖@pullandbear
________________________________________________ #inlove #vacation #vitaminsea🌊 #hapiness #lifestyle #trip
Nada mejor para los días de calor que iniciarlos con un MATCHA BOWL 🍵 .
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#SabiasQue el té matcha tiene 137 veces más ANTIOXIDANTES que el té verde convencional? .
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Incluir un desayuno así en la playa 🏖 y en lugares soleados ayudará a proteger más nuestra piel de los rayos del sol ☀️ ✅
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Además es un desayuno súper sencillo y rápido de hacer, 👏🏽👏🏽.... Y ustedes ya incluyeron esta #BOWLTENDENCIA en su vida?
___________________________________________________ #eatclean #eatyourgreens #saludable #salud #nutrióloga #INbalance #tribuhealthy #healthypeople #bowlfruit #pierdepeso
Nada mejor para los días de calor que iniciarlos con un MATCHA BOWL 🍵 . . #SabiasQue  el té matcha tiene 137 veces más ANTIOXIDANTES que el té verde convencional? . . Incluir un desayuno así en la playa 🏖 y en lugares soleados ayudará a proteger más nuestra piel de los rayos del sol ☀️ ✅ . . Además es un desayuno súper sencillo y rápido de hacer, 👏🏽👏🏽.... Y ustedes ya incluyeron esta #BOWLTENDENCIA  en su vida? ___________________________________________________ #eatclean  #eatyourgreens  #saludable  #salud  #nutrióloga  #INbalance  #tribuhealthy  #healthypeople  #bowlfruit  #pierdepeso