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  • natsuchan_diet72
    natsu
    @natsuchan_diet72

Images by natsuchan_diet72

明日からいよいよ息子が小学校生活始まり.
母ドキドキ.
春休みで乱れきった私の生活リズムも再構築😂笑.
.
どのくらいソワソワしているかというと.
このpostを投稿したあと即きたコメントに.
心躍らされてチェックしてみたら.
素敵な写真ですね💕良かったら私のところにも来てください😘.
だった時の1/3の純情な感情...とよく似ている...笑
#私の1/3の純情な感情返してくれ笑.
#例え解り辛い.
#純情な感情は空回りILoveYouさえ言えないでいる.
#マイハァァァァァ.
#息子には3/3の純情な感情で楽しんでもらいたいです.
#マイハァァァァァ(2回目).
.
今日はあらかわ遊園に.
遊びに行ってきました😙.
素朴で良い意味でこじんまりしてて.
うちの刺激少なめで良いタイプの.
ビビリな子供たちには.
ナイスな遊園地でした🤣.
.
お昼はケーキ&ベーカリー屋さんの.
併設カフェでパニーニ食べてもーた🤩.
息子の残したピザパンと.
娘の残したブリオッシュもペロリだよ😜.
昨日の反省が全く活かされてない....
#マイハァァァァァ(3回目).
.
ここのケーキ屋さん、.
糖質オフケーキ出してて... .
すごく気になって... .
けど自称ダイエッターなりに... .
僅かに残された理性で我慢してみた... .
#もう手遅れレベルで食うとるがな.
むしろダイエッターとしては.
糖質オフケーキ食べてレポするべきだったのか?! とか思ったり 笑.
#1カット580円という金額が私の購入意欲を抑えた.
#結局ダイエッターうんぬんよりも財布がストッパーにwww.
.
めーっちゃ疲れてたけど.
夜トレしたよ!褒めてw #すぐ欲しがる.
.
5.4km 39分 ジョギング
#AYAボディメソッドBASIC.
基本のエクササイズ.
②#マウンテンクライマー 15×3.
③#ハーフバービー 15×3.
.
どっちも有酸素!キツイ!.
.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #痩せたい #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #見た目重視 #ボディメイク
明日からいよいよ息子が小学校生活始まり. 母ドキドキ. 春休みで乱れきった私の生活リズムも再構築😂笑. . どのくらいソワソワしているかというと. このpostを投稿したあと即きたコメントに. 心躍らされてチェックしてみたら. 素敵な写真ですね💕良かったら私のところにも来てください😘. だった時の1/3の純情な感情...とよく似ている...笑 #私の1 /3の純情な感情返してくれ笑. #例え解り辛い . #純情な感情は空回りILoveYouさえ言えないでいる . #マイハァァァァァ . #息子には3 /3の純情な感情で楽しんでもらいたいです. #マイハァァァァァ (2回目). . 今日はあらかわ遊園に. 遊びに行ってきました😙. 素朴で良い意味でこじんまりしてて. うちの刺激少なめで良いタイプの. ビビリな子供たちには. ナイスな遊園地でした🤣. . お昼はケーキ&ベーカリー屋さんの. 併設カフェでパニーニ食べてもーた🤩. 息子の残したピザパンと. 娘の残したブリオッシュもペロリだよ😜. 昨日の反省が全く活かされてない.... #マイハァァァァァ (3回目). . ここのケーキ屋さん、. 糖質オフケーキ出してて... . すごく気になって... . けど自称ダイエッターなりに... . 僅かに残された理性で我慢してみた... . #もう手遅れレベルで食うとるがな . むしろダイエッターとしては. 糖質オフケーキ食べてレポするべきだったのか?! とか思ったり 笑. #1カット580円という金額が私の購入意欲を抑えた . #結局ダイエッターうんぬんよりも財布がストッパーにwww . . めーっちゃ疲れてたけど. 夜トレしたよ!褒めてw #すぐ欲しがる . . 5.4km 39分 ジョギング #AYAボディメソッドBASIC . 基本のエクササイズ. ②#マウンテンクライマー  15×3. ③#ハーフバービー  15×3. . どっちも有酸素!キツイ!. . . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #痩せたい  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #見た目重視  #ボディメイク 
あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ!.
「おれは ダイエットを再始動したと思ったら いつのまにか食べて寝ていた」.
な… 何を言っているのか わからねーと思うが.
おれも 何をされたのか わからなかった… .
頭がどうにかなりそうだった… .
コメグラベイクだとかオンライン指導だとか.
そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ.
もっと恐ろしいものの片鱗を 味わったぜ… .
.
#コメグラもオンラインも否定している訳じゃなくて言いたいだけのやつ笑.
#ジョジョの奇妙な冒険 .
.
.
4/4-4/7の記録です!.
とりあえず、、、.
カリスマトレーナーAYAパイセンごめんなさい😂.
.
4/4 
ボス・ベイビーを子供たちと鑑賞!
昼はモス\(^-^)/
当然夜は運動したかったのに.
異常に眠くて寝オチおぉぉぉぉい/(^q^)\ .
.
昼 
スパイシーモスバーガー ←菜摘にしろよ
娘の残したナゲットとポテト.
.
4/5
生理ハジマタ!
翌日の入学式で着るワンピ白...(失笑)
惨劇が起こらないように細心の注意と準備を怠るべからず😂😂😂
諸々の準備があり運動出来ず・・・
本日もAYAパイセンの本の表紙の圧がゴイスー・・・ #こちらを見ている 
#うしろめたさ全開
.
昼 
カップラーメン😂
夜 
とり天
カレー(イベントある日の前日はカレー率高めあるある言いたい #RG)
チョコパイ ←しれっとブッこむ
タルトケーキ ←しれっとブッこむ2
#ダイエッターって笑わせんな
.
4/6
入学式!
大事な書類を忘れ取りに行く羽目になり.
朝から9cmヒールで
高低差ありすぎて耳キーンなる坂道を
往復ダッシュ!はい爪先死んだ!
夜はまたもや、AYAさんの表紙がチラつくも疲れすぎて何もしたくない....oh.... .
.
昼 @サイゼリヤ
鶏肉のオーブン焼き ライス サラダ
娘の残したミートスパゲティ
夜 
やはり作ってて良かった!
今日は何もしたくない!前日カレー の家族に配膳した余りを食べる.
.
4/7
リメンバーミー 観て号泣😭
息子氏も映画で初泣き...‼️
それ見て母ちゃんさらに泣く(笑)
夫は泣いてなかったので、鋼鉄の心‼️冷血‼️と罵っておきました(笑)
#父ちゃんも感動はしてたらしい
夜は5.4km 40分スローで走ったあとで、.
休憩....と思ったら気付いたら寝ててオーマイガーーーー.
自分の汗が冷えて寒くて起きる...という最低最悪の寝落ち&寝起き。.
おとなしく風呂で身体を温めて就寝チーン。.
AYAさんの本そっ閉じ.... .
.
昼@サブウェイ.
チキンサンド.
夜.
挽肉ともやしの炒め物.
キムチ
ポッキー.
.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #宅トレのみ#見た目重視 #ボディメイク
あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ!. 「おれは ダイエットを再始動したと思ったら いつのまにか食べて寝ていた」. な… 何を言っているのか わからねーと思うが. おれも 何をされたのか わからなかった… . 頭がどうにかなりそうだった… . コメグラベイクだとかオンライン指導だとか. そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ. もっと恐ろしいものの片鱗を 味わったぜ… . . #コメグラもオンラインも否定している訳じゃなくて言いたいだけのやつ笑 . #ジョジョの奇妙な冒険  . . . 4/4-4/7の記録です!. とりあえず、、、. カリスマトレーナーAYAパイセンごめんなさい😂. . 4/4 ボス・ベイビーを子供たちと鑑賞! 昼はモス\(^-^)/ 当然夜は運動したかったのに. 異常に眠くて寝オチおぉぉぉぉい/(^q^)\ . . 昼 スパイシーモスバーガー ←菜摘にしろよ 娘の残したナゲットとポテト. . 4/5 生理ハジマタ! 翌日の入学式で着るワンピ白...(失笑) 惨劇が起こらないように細心の注意と準備を怠るべからず😂😂😂 諸々の準備があり運動出来ず・・・ 本日もAYAパイセンの本の表紙の圧がゴイスー・・・ #こちらを見ている  #うしろめたさ全開  . 昼 カップラーメン😂 夜 とり天 カレー(イベントある日の前日はカレー率高めあるある言いたい #RG ) チョコパイ ←しれっとブッこむ タルトケーキ ←しれっとブッこむ2 #ダイエッターって笑わせんな  . 4/6 入学式! 大事な書類を忘れ取りに行く羽目になり. 朝から9cmヒールで 高低差ありすぎて耳キーンなる坂道を 往復ダッシュ!はい爪先死んだ! 夜はまたもや、AYAさんの表紙がチラつくも疲れすぎて何もしたくない....oh.... . . 昼 @サイゼリヤ 鶏肉のオーブン焼き ライス サラダ 娘の残したミートスパゲティ 夜 やはり作ってて良かった! 今日は何もしたくない!前日カレー の家族に配膳した余りを食べる. . 4/7 リメンバーミー 観て号泣😭 息子氏も映画で初泣き...‼️ それ見て母ちゃんさらに泣く(笑) 夫は泣いてなかったので、鋼鉄の心‼️冷血‼️と罵っておきました(笑) #父ちゃんも感動はしてたらしい  夜は5.4km 40分スローで走ったあとで、. 休憩....と思ったら気付いたら寝ててオーマイガーーーー. 自分の汗が冷えて寒くて起きる...という最低最悪の寝落ち&寝起き。. おとなしく風呂で身体を温めて就寝チーン。. AYAさんの本そっ閉じ.... . . 昼@サブウェイ. チキンサンド. 夜. 挽肉ともやしの炒め物. キムチ ポッキー. . . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #宅トレのみ #見た目重視  #ボディメイク 
ハイ!入学式でした!!.
マイベスト体型で迎えられなかった事だけが後悔😅.
さて新しい生活の幕開けだよ\(^-^)/.
.
子育てしている時は必死だけど、.
過ぎ去ってみればあっという間に大きくなっていっちゃうなぁと。.
成長が嬉しくて淋しいです😭.
藤田麻衣子ちゃんの「君よ進め」って曲が.
本当に沁みます😭ぜひ聞いて!.
.
親バカ話です。.
息子は夫に似て優しく素直です。.
(母ちゃんが怖いから説有り 笑).
戦いごっこしていても、.
みんな仲間でいいじゃん!というタイプ。.
そして誰とでもすぐ仲良くなれちゃう羨ましい性格。.
.
好きな事は本を読むこと(主に図鑑).
危険生物や恐竜、太古の生き物、魚、深海魚、昆虫、大好き!.
とにかく研究するのが大好き過ぎて、.
誕生日もご褒美も本を希望。.
オタク気質!.
あとはフリーダムな工作も好き。.
運動はちょっと苦手で(私に似て😭).
怖がり。慎重派。.
.
人を笑わすのが好きで.
常にくだらない事を連発 笑.
NEWSの手越くんを尊敬しています\(^-^)/.
母に似てかなりお調子者です🤣.
.
気の合うお友達を見つけて.
学校生活楽しんでくれたらいいな😆.
母ちゃんはいつでも君の味方だ!!.
.
ストーリーで聞かれたのですが、.
私のワンピースは.
UNITED ARROWS green label relaxing です!.
セールで買いました😝.
息子は上下ともGENERATORです!.
ジャケットはセールで買いました🤩.
.
ダイエット、トレーニングの件は明日postします‼️.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #宅トレのみ #見た目重視 #ボディメイク
ハイ!入学式でした!!. マイベスト体型で迎えられなかった事だけが後悔😅. さて新しい生活の幕開けだよ\(^-^)/. . 子育てしている時は必死だけど、. 過ぎ去ってみればあっという間に大きくなっていっちゃうなぁと。. 成長が嬉しくて淋しいです😭. 藤田麻衣子ちゃんの「君よ進め」って曲が. 本当に沁みます😭ぜひ聞いて!. . 親バカ話です。. 息子は夫に似て優しく素直です。. (母ちゃんが怖いから説有り 笑). 戦いごっこしていても、. みんな仲間でいいじゃん!というタイプ。. そして誰とでもすぐ仲良くなれちゃう羨ましい性格。. . 好きな事は本を読むこと(主に図鑑). 危険生物や恐竜、太古の生き物、魚、深海魚、昆虫、大好き!. とにかく研究するのが大好き過ぎて、. 誕生日もご褒美も本を希望。. オタク気質!. あとはフリーダムな工作も好き。. 運動はちょっと苦手で(私に似て😭). 怖がり。慎重派。. . 人を笑わすのが好きで. 常にくだらない事を連発 笑. NEWSの手越くんを尊敬しています\(^-^)/. 母に似てかなりお調子者です🤣. . 気の合うお友達を見つけて. 学校生活楽しんでくれたらいいな😆. 母ちゃんはいつでも君の味方だ!!. . ストーリーで聞かれたのですが、. 私のワンピースは. UNITED ARROWS green label relaxing です!. セールで買いました😝. 息子は上下ともGENERATORです!. ジャケットはセールで買いました🤩. . ダイエット、トレーニングの件は明日postします‼️. . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #宅トレのみ  #見た目重視  #ボディメイク 
4/3の記録! . .
.
🍴食事🍴
今日もお友達とピクニック!
写真の20品目サラダ&豆腐ハンバーグ、
子供たちの残したおにぎり推定1個分←
&とり天、お菓子少々...oh...
夜は唐揚げ1個我慢できず〜 .
..
🏋️‍♂️運動🏋️‍♂️.
子供と寝オチしてしまったけど.
なんとか起きて4.3km 32分 .
走ったり歩いたり。.
筋肉痛がYA・BA・SHI YA・BA・SHI  for dream
#ユーアーマイソウルソウル.
.
で!#AYAボディメソッドBASIC .
やりましたゾ!.
ってドヤっておきながら、.
今日は#ストレッチのウォームアップと.
基本のエクササイズ① #スタージャンプ .
だけ!!!ハイお疲れ!!.
という!!!ね!!!😂.
あ!下段真ん中のやつが.
スタージャンプと言うらしいです。
最初ジャンプ速度早すぎたw😂.
.
#どこを見ればいいのか目が困る動画
#AYAさんの声もカオスに混ざり合い、春
#なんとしても顔を隠したいひよこの執念よ笑.
.
基本の動きをマスターしたら
1週間プログラムやってみます🙋‍♀️.
.
.
.
 #diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #宅トレのみ #下半身痩せ #筋トレ #腹筋女子 #筋トレ女子 #見た目重視 #ボディメイク
4/3の記録! . . . 🍴食事🍴 今日もお友達とピクニック! 写真の20品目サラダ&豆腐ハンバーグ、 子供たちの残したおにぎり推定1個分← &とり天、お菓子少々...oh... 夜は唐揚げ1個我慢できず〜 . .. 🏋️‍♂️運動🏋️‍♂️. 子供と寝オチしてしまったけど. なんとか起きて4.3km 32分 . 走ったり歩いたり。. 筋肉痛がYA・BA・SHI YA・BA・SHI for dream #ユーアーマイソウルソウル . . で!#AYAボディメソッドBASIC  . やりましたゾ!. ってドヤっておきながら、. 今日は#ストレッチのウォームアップと . 基本のエクササイズ① #スタージャンプ  . だけ!!!ハイお疲れ!!. という!!!ね!!!😂. あ!下段真ん中のやつが. スタージャンプと言うらしいです。 最初ジャンプ速度早すぎたw😂. . #どこを見ればいいのか目が困る動画  #AYAさんの声もカオスに混ざり合い 、春 #なんとしても顔を隠したいひよこの執念よ笑 . . 基本の動きをマスターしたら 1週間プログラムやってみます🙋‍♀️. . . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #宅トレのみ  #下半身痩せ  #筋トレ  #腹筋女子  #筋トレ女子  #見た目重視  #ボディメイク 
4/2の記録!.
.
🍴食事🍴
卒園したお友達と花見(ほぼ散ってたけど😂).
左上のサラダを持参し.
お菓子も少々←.
右上の鶏胸肉の甘酢煮は家族の夕飯の余りのおかずで.
お腹空いてたので夜食べました〜.
.
🏋️‍♂️運動🏋️‍♂️
昨日久々に走ったから.
とんでもなく筋肉痛だったけど.
なんとか軽めの3km 20分は走れた💦.
.
本当は筋トレしたかったけど.
あまりにも疲労が凄くて出来ず😓.
先々月あたりこのなまりきった身体... .
どげんかせんといかん!#東国原英夫 .
という事でカリスマAYA先生の本を買って.
4月からやろうと意気込んでたので.
パラパラ眺めて.... .
.
.
.
終了🙄.
#オイィィィィィ.
#↑エガちゃんのテンションで読もう.
.
.
明日からこの本に掲載されている運動やってみますわ‼️😤.
.
でもとんでもない筋肉痛.... .
.
どうする?!🤣 #やれよ.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #宅トレのみ #下半身痩せ #筋トレ #腹筋女子 #筋トレ女子 #見た目重視 #ボディメイク
4/2の記録!. . 🍴食事🍴 卒園したお友達と花見(ほぼ散ってたけど😂). 左上のサラダを持参し. お菓子も少々←. 右上の鶏胸肉の甘酢煮は家族の夕飯の余りのおかずで. お腹空いてたので夜食べました〜. . 🏋️‍♂️運動🏋️‍♂️ 昨日久々に走ったから. とんでもなく筋肉痛だったけど. なんとか軽めの3km 20分は走れた💦. . 本当は筋トレしたかったけど. あまりにも疲労が凄くて出来ず😓. 先々月あたりこのなまりきった身体... . どげんかせんといかん!#東国原英夫  . という事でカリスマAYA先生の本を買って. 4月からやろうと意気込んでたので. パラパラ眺めて.... . . . . 終了🙄. #オイィィィィィ . #↑エガちゃんのテンションで読もう. . . 明日からこの本に掲載されている運動やってみますわ‼️😤. . でもとんでもない筋肉痛.... . . どうする?!🤣 #やれよ . . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #宅トレのみ  #下半身痩せ  #筋トレ  #腹筋女子  #筋トレ女子  #見た目重視  #ボディメイク 
はい!4月始まった!
卒園式終わった!係終わった!
友達の壮行会の制作終わった!
入学&入園準備ほぼ終わった!
なぜかなりゆきで家族総出でピアノの発表会に出る事になって...それも終わった!.
.
もう言い訳出来ないので、
今日からダイエット大真面目にやります!!!!
.
本日の食事は❌でしたが
お菓子食べてないのでヨシという事に!!!という程度には、
意識低い系になってます!!!!
過去の自分のpost見てうっせー黙れよ!!!って余裕で強めに突っ込みたいです!  #本当にだまれ
.
だっておとといミスド4個とか食べたから...福袋についてたドーナツ券の有効期限が3/31だったから...ミスドの福袋買った時点で負けてるから... #震え声
.
もうね...肥えてきたのが本当にわかるレベルで太りました!!!
本日おそるおそる体重計に乗ったら
色々酷すぎて軽く卒倒しそうになりました!
今はまだ数値とかボディとか諸々皆さんに見せれる状態じゃない😂www 
#主にメンタルのダメージ的にwww
.
もう過去は振り返らず.
未来を...これからを生きていきます!!
#いい事言った風でただ散々やらかしてきた事実から目を背けたいだけのやつな
.
またインスタダイエットの力を借りて.
とりあえず1ヶ月やりきります!!!
1ヶ月後のビフォーアフターに乞うご期待!!#冷やかしOK
.
誰か...助けてください!!!!
#インスタの中心でダイエットを叫ぶ
#セカチュー
.
.
インスタの動画90秒かと思ったら.
60秒だったから全部切れてる\(^o^)/.
.
#娘を抱っこしながらピアノを弾く荒技
#ミスタッチ普通に多いです #記念だから一発録りだし #という言い訳
#親子バンド #仮面ライダー
.
#ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ビフォーアフター #beforafter #卒園式 #ピアノ発表会 #弾いてみた #入学準備 #入園準備
はい!4月始まった! 卒園式終わった!係終わった! 友達の壮行会の制作終わった! 入学&入園準備ほぼ終わった! なぜかなりゆきで家族総出でピアノの発表会に出る事になって...それも終わった!. . もう言い訳出来ないので、 今日からダイエット大真面目にやります!!!! . 本日の食事は❌でしたが お菓子食べてないのでヨシという事に!!!という程度には、 意識低い系になってます!!!! 過去の自分のpost見てうっせー黙れよ!!!って余裕で強めに突っ込みたいです! #本当にだまれ  . だっておとといミスド4個とか食べたから...福袋についてたドーナツ券の有効期限が3/31だったから...ミスドの福袋買った時点で負けてるから... #震え声  . もうね...肥えてきたのが本当にわかるレベルで太りました!!! 本日おそるおそる体重計に乗ったら 色々酷すぎて軽く卒倒しそうになりました! 今はまだ数値とかボディとか諸々皆さんに見せれる状態じゃない😂www #主にメンタルのダメージ的にwww  . もう過去は振り返らず. 未来を...これからを生きていきます!! #いい事言った風でただ散々やらかしてきた事実から目を背けたいだけのやつな  . またインスタダイエットの力を借りて. とりあえず1ヶ月やりきります!!! 1ヶ月後のビフォーアフターに乞うご期待!!#冷やかしOK  . 誰か...助けてください!!!! #インスタの中心でダイエットを叫ぶ  #セカチュー  . . インスタの動画90秒かと思ったら. 60秒だったから全部切れてる\(^o^)/. . #娘を抱っこしながらピアノを弾く荒技  #ミスタッチ普通に多いです  #記念だから一発録りだし  #という言い訳  #親子バンド  #仮面ライダー  . #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #インスタダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ビフォーアフター  #beforafter  #卒園式  #ピアノ発表会  #弾いてみた  #入学準備  #入園準備 
あれっ?
消されてないんスかー?!
って思った?🤣
殺されても死なないゾンビのように蘇るそれが私!!
#リアルウォーキング・デッド
#ゾンビって殺されても死なないよね⁉️って夫に確認したところ既に死んでるしって正論すぎる回答が笑.
.
日頃から変な空気やテンションで.
エロ目的の男性も全く寄り付かない色気ゼロの当方のアカウントの所為か.
3/15現在検閲突破中www.
#消えたら私の場合喜ぶべきなのか笑
#お色気インスタお墨付き
.
次は後頭部痒いんか?ポーズで!と言われたので、.
即採用。即実践(笑).
正しいフォームなのかは不明🙈ハイ恥ず!!.
コレでワシもファッション系コーデアカウントにどさくさ紛れで.
息を潜める事に成功した...でしょう!!!!.
#してない.
.
うーーーん.
でもぶっちゃけあんま未練もないかな🤔.
ここのお陰で痩せられたので.
インスタ含めてコメントやいいねくれた皆さんに.
ありがとうと伝えたいですが😍.
.
文を書くのは好きなので.
どこかしらにはなんか作ろうかなって思ってます😜.
アメブロではないけど😗.
#アメブロ公式ブロガーに誘われた話でもする?笑.
.
もうすぐ息子の卒園と娘の入園でひと段落〜.
最近はめっきりセンチメンタルモードですわ。.
なんか諸々終わったら腑抜けになって.
うっかりスマホ1台副業だけで稼ぎ始めるところだったわ!!!.
おまけにジェシカズなんちゃらって道端三姉妹みたいなプロテインまで飲み始めるところだったわ!! .
あっぶね!あっぶね!うっかり!!.
#こちら広告しないアカウントですが.
#なんか結果的に道端何ジェリカをねじこむ形になってしまうやつ笑.
#商品名見た瞬間言いたいだけのやつ.
.
正直トレも食事も全然だなーーー。.
勿論身体もご期待どおり(笑)退化しておりますよ〜〜〜😜.
安心した?した人もいるよね???🤣.
でも、ま、それも人生よね〜〜〜.
.
わしゃ 春からしっかりやるとずーっと決めてます🙋‍♀️.
そんな事言わずに今日からやれ!
とかね、よく言いますけど....
自分の中でのタイミングとか区切りってやっぱりあると思うんですわ🤔.
長い人生ぼちぼち頑張りましょーや 笑.
.
.
で、結局なんの話よ🤣🤚.
#ってツッコミ待ち.
#キャプチャに色々盛り込みすぎて胸焼けしそう爆.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ボディメイク #beforeafter #ビフォーアフター
あれっ? 消されてないんスかー?! って思った?🤣 殺されても死なないゾンビのように蘇るそれが私!! #リアルウォーキング ・デッド #ゾンビって殺されても死なないよね ⁉️って夫に確認したところ既に死んでるしって正論すぎる回答が笑. . 日頃から変な空気やテンションで. エロ目的の男性も全く寄り付かない色気ゼロの当方のアカウントの所為か. 3/15現在検閲突破中www. #消えたら私の場合喜ぶべきなのか笑  #お色気インスタお墨付き  . 次は後頭部痒いんか?ポーズで!と言われたので、. 即採用。即実践(笑). 正しいフォームなのかは不明🙈ハイ恥ず!!. コレでワシもファッション系コーデアカウントにどさくさ紛れで. 息を潜める事に成功した...でしょう!!!!. #してない . . うーーーん. でもぶっちゃけあんま未練もないかな🤔. ここのお陰で痩せられたので. インスタ含めてコメントやいいねくれた皆さんに. ありがとうと伝えたいですが😍. . 文を書くのは好きなので. どこかしらにはなんか作ろうかなって思ってます😜. アメブロではないけど😗. #アメブロ公式ブロガーに誘われた話でもする ?笑. . もうすぐ息子の卒園と娘の入園でひと段落〜. 最近はめっきりセンチメンタルモードですわ。. なんか諸々終わったら腑抜けになって. うっかりスマホ1台副業だけで稼ぎ始めるところだったわ!!!. おまけにジェシカズなんちゃらって道端三姉妹みたいなプロテインまで飲み始めるところだったわ!! . あっぶね!あっぶね!うっかり!!. #こちら広告しないアカウントですが . #なんか結果的に道端何ジェリカをねじこむ形になってしまうやつ笑 . #商品名見た瞬間言いたいだけのやつ . . 正直トレも食事も全然だなーーー。. 勿論身体もご期待どおり(笑)退化しておりますよ〜〜〜😜. 安心した?した人もいるよね???🤣. でも、ま、それも人生よね〜〜〜. . わしゃ 春からしっかりやるとずーっと決めてます🙋‍♀️. そんな事言わずに今日からやれ! とかね、よく言いますけど.... 自分の中でのタイミングとか区切りってやっぱりあると思うんですわ🤔. 長い人生ぼちぼち頑張りましょーや 笑. . . で、結局なんの話よ🤣🤚. #ってツッコミ待ち . #キャプチャに色々盛り込みすぎて胸焼けしそう爆 . . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ボディメイク  #beforeafter  #ビフォーアフター 
ちょいちょいちょい .
もう2月終わりとか.... シンジラレナーイ!.
#ヒルマン監督 #伝われ.
.
ハイ生きてまーす #生存報告.
.
えーっと...
卒園と入学と入園と被ると.
やっぱり考える事とやる事多いね先輩ママさん方よ\(^o^)/.
多分、園とか土地柄にもよるんでしょうが.
長男の幼稚園は色々と熱いので、.
母たちも熱く...卒園謝恩も熱い(笑) .
ちょっと担当した事もあったりで.
楽しいんだけどワタワタ&ソワソワしている日々です(^ν^).
.
おまけに入園入学の準備に.
自分の式用の服、子供たちの服... .
毎晩のようにメルカリ、ヤフオク、楽天を転々として時間泥棒されるのってあるあるだよね?!🤣.
.
自分、不器用ですから・・ #高倉健. 
今はストイックに生きる心の余裕は御座いませんが・・・.
とりあえず目の前のやるべき事をやるだけ‼️.
まずは確定申告じゃ😂.
.
3月は気持ち入れ替えて.
シャキッとがんばろう😤.
.
頑張るママと言えば... .
ママだけどガールだもん♪で.
お馴染み雑誌mamagirlさんの運営する.
サイトkirara Postで私の事を紹介して頂きました😝見てね😜.
https://kirarapost.jp/0000115479.
.
#前半と無理やり感で繋げて告知をねじ込む荒技気付いた?.
#芸能人インスタのコメントでの商品名ねじこみステマを真似るwww.
#ママだけど中身おっさんが混じる.
#最近ヒゲが増えまして外見もおっさん説浮上.
.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #宅トレのみ #下半身痩せ #筋トレ #見た目重視 #ボディメイク
ちょいちょいちょい . もう2月終わりとか.... シンジラレナーイ!. #ヒルマン監督  #伝われ . . ハイ生きてまーす #生存報告 . . えーっと... 卒園と入学と入園と被ると. やっぱり考える事とやる事多いね先輩ママさん方よ\(^o^)/. 多分、園とか土地柄にもよるんでしょうが. 長男の幼稚園は色々と熱いので、. 母たちも熱く...卒園謝恩も熱い(笑) . ちょっと担当した事もあったりで. 楽しいんだけどワタワタ&ソワソワしている日々です(^ν^). . おまけに入園入学の準備に. 自分の式用の服、子供たちの服... . 毎晩のようにメルカリ、ヤフオク、楽天を転々として時間泥棒されるのってあるあるだよね?!🤣. . 自分、不器用ですから・・ #高倉健 . 今はストイックに生きる心の余裕は御座いませんが・・・. とりあえず目の前のやるべき事をやるだけ‼️. まずは確定申告じゃ😂. . 3月は気持ち入れ替えて. シャキッとがんばろう😤. . 頑張るママと言えば... . ママだけどガールだもん♪で. お馴染み雑誌mamagirlさんの運営する. サイトkirara Postで私の事を紹介して頂きました😝見てね😜. https://kirarapost.jp/0000115479. . #前半と無理やり感で繋げて告知をねじ込む荒技気付いた ?. #芸能人インスタのコメントでの商品名ねじこみステマを真似るwww . #ママだけど中身おっさんが混じる . #最近ヒゲが増えまして外見もおっさん説浮上 . . . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #宅トレのみ  #下半身痩せ  #筋トレ  #見た目重視  #ボディメイク 
やぁ(^。^).
.
洋服が好きな私はよくファッションアカウントを見てます👀.
そして体型もぺしゃんこの華奢〜な感じに憧れてます😍.
でも脱いだら腹筋に縦筋とかが理想😆.
.
常日頃からコーデは勿論ですが.
こりゃどうやって撮ったんや?.
自撮りなのか?加工なのか?.
何も面白くないのに1人で自然に微笑むとか難易度オイ・・・.
目線外しをしようとして半目になる、.
ポーズカッコつけてたら通行人に見られて恥ず・・・等の.
数々の研究と悲劇によって撮影された1枚がこちらです(←その割に大した写真撮れてない).
#まだまだ身体は最小値に絞りきれてないくせに調子乗りましたサーセンwww.
#もっと頑張ります.
.
ちなみに私は毎回自宅前で
旦那に撮影してもらっています。.
うん、恥ずかしい!!!!.
.
もちろん顔は全面的に隠すポーズwww.
.
太ってると何やっても様にならないし... .
というか写真撮る事さえも鬱....
現実を客観的に認めたくない...受け入れられない...
自己管理出来てない人間って思われたくない....
偉そうに語ってもなんも説得力ない....
そんな思考でしたので😅.
.
でも痩せたら、自分なにやってんのwwww.
とかm9(^Д^)プギャしながらも.
こういう気取り写真(#ナル写)を.
たまには撮りたくなるのが人間の性よ...(笑) .
.
.
#髪バッサリ切りました😆.
#カラーが納得いってないのであと2ブリーチする予定.
#さらに髪を痛みつける苦笑.
.
#todayful #studious #studious_mayumi さんコラボニット最高に可愛い😍
#3枚目チャックしっかり閉めよう🤣.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレのみ #見た目重視 #ボディメイク
やぁ(^。^). . 洋服が好きな私はよくファッションアカウントを見てます👀. そして体型もぺしゃんこの華奢〜な感じに憧れてます😍. でも脱いだら腹筋に縦筋とかが理想😆. . 常日頃からコーデは勿論ですが. こりゃどうやって撮ったんや?. 自撮りなのか?加工なのか?. 何も面白くないのに1人で自然に微笑むとか難易度オイ・・・. 目線外しをしようとして半目になる、. ポーズカッコつけてたら通行人に見られて恥ず・・・等の. 数々の研究と悲劇によって撮影された1枚がこちらです(←その割に大した写真撮れてない). #まだまだ身体は最小値に絞りきれてないくせに調子乗りましたサーセンwww . #もっと頑張ります . . ちなみに私は毎回自宅前で 旦那に撮影してもらっています。. うん、恥ずかしい!!!!. . もちろん顔は全面的に隠すポーズwww. . 太ってると何やっても様にならないし... . というか写真撮る事さえも鬱.... 現実を客観的に認めたくない...受け入れられない... 自己管理出来てない人間って思われたくない.... 偉そうに語ってもなんも説得力ない.... そんな思考でしたので😅. . でも痩せたら、自分なにやってんのwwww. とかm9(^Д^)プギャしながらも. こういう気取り写真(#ナル写 )を. たまには撮りたくなるのが人間の性よ...(笑) . . . #髪バッサリ切りました 😆. #カラーが納得いってないのであと2ブリーチする予定 . #さらに髪を痛みつける苦笑 . . #todayful  #studious  #studious_mayumi  さんコラボニット最高に可愛い😍 #3枚目チャックしっかり閉めよう 🤣. . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレのみ  #見た目重視  #ボディメイク 
みんな既に気付いてるでしょうが.
インスタまたもや要らん機能追加してくれたよな!🤣笑.
.
最後にオンラインだった時間を
DMでやり取りをしたことがある人.
または自分自身がフォローしている人のみ.
表示されるっていう機能ね‼️.
.
え!今知った!.
イヤぁぁぁぁ!見ないでぇぇぇぇ!.
知られたくない人にサボってるのとかバレるじゃん!って人は.
スワイプに設定変更方法載せておいたので.
オプション設定へ急いで!!.
インスタ赤裸々白書から逃げてwww.
.
いや...別にいいんだよ見られても... .
だってさーー.
仕事中とかさ、家事の合間とかさ.
この時代だからちょいちょいスマホチェックしちゃいますでしょう???.
そりゃもうトイレに行く行為のように自然な流れよね。.
わかるよ、わかる!.
インスタにpostしたりコメントしたりするエネルギーをジョギングと例えるならば.
ちろっと検索窓を眺めるのはソファーで鼻ホジしてるぐらいのエネルギーの差ありますでしょ?.
#例え方のクセがすごい.
#逆にわかり辛い #なんの逆よ笑.
.
だから忙しい言って色々滞ってる皆さん許してください!😂 .
#すみません .
#結局見られるとなんとなく気まずい事もある笑.
#ただ眺めていたい日もある笑.
#LINEを通知画面でなんとなく内容確認して返信を遅らせるとかよくやってしまう人には伝わる話.
.
.
そして今日からまた私は非表示設定で雲隠れします.....笑.
.
.
.
カッ👁👁←(こっそり見てる)怖
みんな既に気付いてるでしょうが. インスタまたもや要らん機能追加してくれたよな!🤣笑. . 最後にオンラインだった時間を DMでやり取りをしたことがある人. または自分自身がフォローしている人のみ. 表示されるっていう機能ね‼️. . え!今知った!. イヤぁぁぁぁ!見ないでぇぇぇぇ!. 知られたくない人にサボってるのとかバレるじゃん!って人は. スワイプに設定変更方法載せておいたので. オプション設定へ急いで!!. インスタ赤裸々白書から逃げてwww. . いや...別にいいんだよ見られても... . だってさーー. 仕事中とかさ、家事の合間とかさ. この時代だからちょいちょいスマホチェックしちゃいますでしょう???. そりゃもうトイレに行く行為のように自然な流れよね。. わかるよ、わかる!. インスタにpostしたりコメントしたりするエネルギーをジョギングと例えるならば. ちろっと検索窓を眺めるのはソファーで鼻ホジしてるぐらいのエネルギーの差ありますでしょ?. #例え方のクセがすごい . #逆にわかり辛い  #なんの逆よ笑 . . だから忙しい言って色々滞ってる皆さん許してください!😂 . #すみません  . #結局見られるとなんとなく気まずい事もある笑 . #ただ眺めていたい日もある笑 . #LINEを通知画面でなんとなく内容確認して返信を遅らせるとかよくやってしまう人には伝わる話 . . . そして今日からまた私は非表示設定で雲隠れします.....笑. . . . カッ👁👁←(こっそり見てる)怖
生きてまーーーす‼️🙋‍♀️.
#生存報告.
.
いやぁー・・・.
ちとなにかとバタついてまして.
頭と心の余裕がなくて😅.
#雪が二回降りましたね都内.
#息子が6歳になりました.
#夫がインフルになりました.
#ビルドの当選チェックだけはマメにチェックしてたけど敢え無く撃沈しょんもり😟.
.
1個前のmy小腹を満たすブームのものって.
「納豆巻」なんです😆❤️.
お菓子食べたいな〜と思ったら.
大きな焼き海苔にご飯25gぐらい.
薄く伸ばして納豆かけて巻き巻き...
納豆巻にして食べます😍.
恵方巻スタイルでワイルドにぜひ👍.
納豆&海苔でも良いんだけど.
やっぱり少し米を感じたいわけでしてw🤣.
たったの25gなんだけどすんごい満足感に😆.
.
炭水化物は絶対ダメーーーー‼️.
っていう考えは今の私にはないです。.
お菓子よりローカロリーだし.
栄養価高いしお腹満たされるし.
最高ですわ😏👍.
もち麦や麦飯にするとさらにgood👍.
ポイントはしっかりご飯量る事ね😂.
食いしん坊は特に注意🤣.
.
この納豆巻1本  約150kcal.
ポテチ(1袋60g) 約337kcal
チョコパイ 1個 163kcal
.
運動もほぼ出来てないし.
食事も割と自由にしてる割には.
そこそこキープ出来てるんで🙄
食べて減量は難しいけど.
食べてキープって結構出来るものです😜.
.
体重を1kg減量するには約7200kcalの消費が必要ですが.
減らしたあとは基礎代謝を意識すれば.
減りもしないけど増える事もないです🙆‍♀️ .
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #宅トレのみ #下半身痩せ #筋トレ #腹筋女子 #筋トレ女子 #見た目重視 #ボディメイク
生きてまーーーす‼️🙋‍♀️. #生存報告 . . いやぁー・・・. ちとなにかとバタついてまして. 頭と心の余裕がなくて😅. #雪が二回降りましたね都内 . #息子が6歳になりました . #夫がインフルになりました . #ビルドの当選チェックだけはマメにチェックしてたけど敢え無く撃沈しょんもり 😟. . 1個前のmy小腹を満たすブームのものって. 「納豆巻」なんです😆❤️. お菓子食べたいな〜と思ったら. 大きな焼き海苔にご飯25gぐらい. 薄く伸ばして納豆かけて巻き巻き... 納豆巻にして食べます😍. 恵方巻スタイルでワイルドにぜひ👍. 納豆&海苔でも良いんだけど. やっぱり少し米を感じたいわけでしてw🤣. たったの25gなんだけどすんごい満足感に😆. . 炭水化物は絶対ダメーーーー‼️. っていう考えは今の私にはないです。. お菓子よりローカロリーだし. 栄養価高いしお腹満たされるし. 最高ですわ😏👍. もち麦や麦飯にするとさらにgood👍. ポイントはしっかりご飯量る事ね😂. 食いしん坊は特に注意🤣. . この納豆巻1本 約150kcal. ポテチ(1袋60g) 約337kcal チョコパイ 1個 163kcal . 運動もほぼ出来てないし. 食事も割と自由にしてる割には. そこそこキープ出来てるんで🙄 食べて減量は難しいけど. 食べてキープって結構出来るものです😜. . 体重を1kg減量するには約7200kcalの消費が必要ですが. 減らしたあとは基礎代謝を意識すれば. 減りもしないけど増える事もないです🙆‍♀️ . . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #宅トレのみ  #下半身痩せ  #筋トレ  #腹筋女子  #筋トレ女子  #見た目重視  #ボディメイク 
今日のお昼ご飯です🙏..
.
.
全部、オリジンのお惣菜よ‼️😝.
.
いつも1週間分の買い出しを.
火曜日にしてまして...その日は.
割高だけど🤩量り売りの食べたいお惣菜を昼御飯に買う‼️.
主婦のわずかなお楽しみにしております😍.
#グラム売りって怖いしょ? .
#ちゃんと考えないと凄く高くなってたりするから夫には絶対やらせたくない笑.
#量り売りの落とし穴.
.
東京は雪積もりそうで⛄️.
明日買物微妙だったので.
今日行っておきました✌️.
.
葉物野菜が相変わらず高い😫💦.
今日はこんな感じですが.
最近はお昼はご飯や麺類食べたり.
気分でやってます😙.
今朝は焼き芋も食べたし🍠.
糖質は摂りすぎないようにしてるけど.
全く食べない訳でもなく...
適量を守るように心がけてます😘.
.
あっ‼️.
最近のmy小腹を満たすブームのものがありまして😝.
次回postしようと思います😗.
.
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#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ #見た目重視 #ボディメイク
今日のお昼ご飯です🙏.. . . 全部、オリジンのお惣菜よ‼️😝. . いつも1週間分の買い出しを. 火曜日にしてまして...その日は. 割高だけど🤩量り売りの食べたいお惣菜を昼御飯に買う‼️. 主婦のわずかなお楽しみにしております😍. #グラム売りって怖いしょ ? . #ちゃんと考えないと凄く高くなってたりするから夫には絶対やらせたくない笑 . #量り売りの落とし穴 . . 東京は雪積もりそうで⛄️. 明日買物微妙だったので. 今日行っておきました✌️. . 葉物野菜が相変わらず高い😫💦. 今日はこんな感じですが. 最近はお昼はご飯や麺類食べたり. 気分でやってます😙. 今朝は焼き芋も食べたし🍠. 糖質は摂りすぎないようにしてるけど. 全く食べない訳でもなく... 適量を守るように心がけてます😘. . あっ‼️. 最近のmy小腹を満たすブームのものがありまして😝. 次回postしようと思います😗. . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレ  #見た目重視  #ボディメイク 
ダイエット関係ないので.
華麗にスルーしてください😅.
.
息子に絶対応募して‼️.
と言われたので応募してみる母ちゃん慈悲深い(違.
#ビルドなりきりCP17.
.
メガネ&サル  ベストマッチ!!.
と本人考案でなぜか眼鏡装着😂.
なんでもかんでもベストマッチさせてしまう🙄.
本家のお気に入りはハリネズミ×消防車とのこと🚒.
.
クリスマスもお正月も.
ビルドに捧げてしまった我が子.... .
+親&祖父母😂👛.
.
将来の夢は.
桐生戦兎の影響で科学者だそうですw.
.
息子は東都のビルド&クローズ、.
母は北都のグリスを応援しており、.
テレビ放送中は家庭内でスカイウォールという巨大な壁が現れ分断されておりますハイ。.
#スカイウォールの惨劇.
.
.
.
#仮面ライダービルド #仮面ライダークローズ #仮面ライダーグリス #スクラッシュドライバー #ビルドドライバー #クローズドラゴン #パンドラパネル #桐生戦兎 #仮面ライダースウェットセット #UNIQLO
ダイエット関係ないので. 華麗にスルーしてください😅. . 息子に絶対応募して‼️. と言われたので応募してみる母ちゃん慈悲深い(違. #ビルドなりきりCP17 . . メガネ&サル ベストマッチ!!. と本人考案でなぜか眼鏡装着😂. なんでもかんでもベストマッチさせてしまう🙄. 本家のお気に入りはハリネズミ×消防車とのこと🚒. . クリスマスもお正月も. ビルドに捧げてしまった我が子.... . +親&祖父母😂👛. . 将来の夢は. 桐生戦兎の影響で科学者だそうですw. . 息子は東都のビルド&クローズ、. 母は北都のグリスを応援しており、. テレビ放送中は家庭内でスカイウォールという巨大な壁が現れ分断されておりますハイ。. #スカイウォールの惨劇 . . . . #仮面ライダービルド  #仮面ライダークローズ  #仮面ライダーグリス  #スクラッシュドライバー  #ビルドドライバー  #クローズドラゴン  #パンドラパネル  #桐生戦兎  #仮面ライダースウェットセット  #UNIQLO 
先日、横浜にプチ家族旅行というかお泊り😆.
中華街やら沢山食べたけど、.
ちゃーんとトレーニングウェア持って行った私、、、.
意識高くね?www🤣 .
#自分で自分を褒めるstyle.
#あとボーネルンドで爆走トランポリンおばさんしといたぞ.
.
本当は翌朝にみなとみらいを.
ジョギングしたら最高に気持ち良さそ〜.
なんて思ってたんですが.
泊まったホテル、夜中のジムだけなら.
無料で使えるという事で.
是非とも利用させて頂こうじゃないかという節約妻です(違).
(普段はスパやプール込みでビジター5千円というホテル価格😂).
貸切で少し怖かったですが🙄←.
久々にマシンを使ったトレーニング楽しかったです😙.
食べても消費していれば罪悪感少なめ🤣.
もちろん消費出来てないけど自分のメンタル的に😜💦.
.
最近またフラフープにハマってます😜.
20分〜30分ぐらいやってます😄.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #160cm #宅トレ #見た目重視 #ボディメイク
先日、横浜にプチ家族旅行というかお泊り😆. 中華街やら沢山食べたけど、. ちゃーんとトレーニングウェア持って行った私、、、. 意識高くね?www🤣 . #自分で自分を褒めるstyle . #あとボーネルンドで爆走トランポリンおばさんしといたぞ . . 本当は翌朝にみなとみらいを. ジョギングしたら最高に気持ち良さそ〜. なんて思ってたんですが. 泊まったホテル、夜中のジムだけなら. 無料で使えるという事で. 是非とも利用させて頂こうじゃないかという節約妻です(違). (普段はスパやプール込みでビジター5千円というホテル価格😂). 貸切で少し怖かったですが🙄←. 久々にマシンを使ったトレーニング楽しかったです😙. 食べても消費していれば罪悪感少なめ🤣. もちろん消費出来てないけど自分のメンタル的に😜💦. . 最近またフラフープにハマってます😜. 20分〜30分ぐらいやってます😄. . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #160cm  #宅トレ  #見た目重視  #ボディメイク 
1ヶ月に1度の超貴重な.
期待度高めの痩せ期に突入しました事を.
お知らせ致します!!!#だまれ.
.
テンション上げるために.
久々の?ビフォアフです!.
.
ポーズが違いすぎるのはおいといて .
#まず1番突っ込みたいのはそこだろうが笑.
確かにポーズによって&写真によって... .
かなり盛れるのも事実ですが🙄.
beforeの私はどんなに頑張ってもデブを隠せなかったので😂.
多分ポーズ差し引いても結果は出してるはずです(笑).
まぁ実際数字も減ってますし😗.
.
それにしても横向きのビフォアフすると.
嫌なところが目立ちます😟.
.
お尻はおいといて #おくなよ.
肋骨の出っ張りが目立ちすぎ😫💦.
.
===============.
⭐️肋骨の歪み、開き、出っ張りの主な原因.
.
【呼吸法】.
肩や胸だけで行う浅い呼吸を普段からしていると肋骨が自然と広がってしまいます。.
肋骨を正しい位置で保つためには、しっかり息を吐き切らなければなりません。.
.
【筋肉の付き方】.
トレーニングや仕事の影響で体の前面の筋肉だけが発達すると、肩甲骨が前に引っ張られてしまいます。それによって肋骨が広がり、肋骨の歪みに繋がります。.
.
【姿勢の悪さ】.
猫背や反り腰の姿勢の悪さから肋骨が歪む事があります。.
.
.
===============.
.
全部心当たり有りまくりクリスティです😭.
去年から気になってて.
色々もがいてはおりますが.
中々長年の癖は簡単に抜けず...
改善もイマイチ。。。.
すーぐラクな体勢しちゃうし😩.
今年はなんとかしたいなぁ😣😣😣.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #体重公開 #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #160cm #腹筋弱者 #筋トレ初心者 #宅トレ #宅トレのみ #ビフォーアフター #beforafter #比較画像 #比較写真 #体型比較 #肋骨 #肋骨締め
1ヶ月に1度の超貴重な. 期待度高めの痩せ期に突入しました事を. お知らせ致します!!!#だまれ . . テンション上げるために. 久々の?ビフォアフです!. . ポーズが違いすぎるのはおいといて . #まず1番突っ込みたいのはそこだろうが笑 . 確かにポーズによって&写真によって... . かなり盛れるのも事実ですが🙄. beforeの私はどんなに頑張ってもデブを隠せなかったので😂. 多分ポーズ差し引いても結果は出してるはずです(笑). まぁ実際数字も減ってますし😗. . それにしても横向きのビフォアフすると. 嫌なところが目立ちます😟. . お尻はおいといて #おくなよ . 肋骨の出っ張りが目立ちすぎ😫💦. . ===============. ⭐️肋骨の歪み、開き、出っ張りの主な原因. . 【呼吸法】. 肩や胸だけで行う浅い呼吸を普段からしていると肋骨が自然と広がってしまいます。. 肋骨を正しい位置で保つためには、しっかり息を吐き切らなければなりません。. . 【筋肉の付き方】. トレーニングや仕事の影響で体の前面の筋肉だけが発達すると、肩甲骨が前に引っ張られてしまいます。それによって肋骨が広がり、肋骨の歪みに繋がります。. . 【姿勢の悪さ】. 猫背や反り腰の姿勢の悪さから肋骨が歪む事があります。. . . ===============. . 全部心当たり有りまくりクリスティです😭. 去年から気になってて. 色々もがいてはおりますが. 中々長年の癖は簡単に抜けず... 改善もイマイチ。。。. すーぐラクな体勢しちゃうし😩. 今年はなんとかしたいなぁ😣😣😣. . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #体重公開  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #160cm  #腹筋弱者  #筋トレ初心者  #宅トレ  #宅トレのみ  #ビフォーアフター  #beforafter  #比較画像  #比較写真  #体型比較  #肋骨  #肋骨締め 
ズコーーーッ!.
あっという間に年明けて1週間とか🤦‍♀️.
またもや「時をかけるおばさん 出演 原田ブタ世」大ヒット上映中!!! .
.
うん?最近のワタス?.
THE・正月太り.... .
正月太りの中の正月太り... .
キングオブショウガツブトリの称号を.
手にしてしまった私の身体を見たいですか?!?!?!.
見て私も安心したいって?!?!?!.
むむっ!嫌なんです!#楽天カードマン.
.
笑←笑ってる場合じゃヌァイ.
.
今は絶賛、横浜プチ旅行を満喫しておりますが!.
わしゃ正月太り解消に本気出すゾ!.
わかります・・・わかりますよ・・・.
またかよ・・・ってね・・・.
でも・・・.
勝利の法則は決まったぁぁぁぁっ!.
#仮面ライダービルド
#桐生戦兎
#万丈龍我
#言いたいだけのやつ.
.
呆れる気持ちも十二分に.
伝わって参りますが🤣.
そう言わんといてーーーwww.
あなたの夢をあきらめないで〜って岡村孝子も歌ってましたでしょう?.
私も何度でも何度でも何度でもドリカム歌いながら、ニーヒャ元気してるかな?って頑張るのですよ😎.
.
皆さんも一緒に良い夏にしましょう‼️.
戦いは始まってますゾ😏.
.
動画は旦那の実家でやったトレというか遊びというか...(苦笑).
レッグクイーンは前に持ってたんだけど
捨てちゃったんだよね🤦‍♀️.
とっておけばよかった😅.
太腿と腹筋に効いて良かった😘.
ワンダーコアは普通にナシで
別のトレやった方が効率良さそう😂.
.
まぁご覧の通り娘にお手伝いという名の邪魔されて.
まともにやれてませんが😂.
だから普段も私は娘と一緒にいる日中はトレする気になれません😅.
.
正月3日はレッグクイーン50回、ワンダーコア 100回ずつやったよ!.
でも摂取が多すぎて当然トレ量全く足りてる訳ない😂😂😂 .
新年明けて、走ったのも2回です😟.
今日もいれたら3回だけど🙄.
.
.
#diet #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #産後ダイエット #産後 #ママ #ママダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #インスタダイエット #痩せたい #痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレーニング
ズコーーーッ!. あっという間に年明けて1週間とか🤦‍♀️. またもや「時をかけるおばさん 出演 原田ブタ世」大ヒット上映中!!! . . うん?最近のワタス?. THE・正月太り.... . 正月太りの中の正月太り... . キングオブショウガツブトリの称号を. 手にしてしまった私の身体を見たいですか?!?!?!. 見て私も安心したいって?!?!?!. むむっ!嫌なんです!#楽天カードマン . . 笑←笑ってる場合じゃヌァイ. . 今は絶賛、横浜プチ旅行を満喫しておりますが!. わしゃ正月太り解消に本気出すゾ!. わかります・・・わかりますよ・・・. またかよ・・・ってね・・・. でも・・・. 勝利の法則は決まったぁぁぁぁっ!. #仮面ライダービルド  #桐生戦兎  #万丈龍我  #言いたいだけのやつ . . 呆れる気持ちも十二分に. 伝わって参りますが🤣. そう言わんといてーーーwww. あなたの夢をあきらめないで〜って岡村孝子も歌ってましたでしょう?. 私も何度でも何度でも何度でもドリカム歌いながら、ニーヒャ元気してるかな?って頑張るのですよ😎. . 皆さんも一緒に良い夏にしましょう‼️. 戦いは始まってますゾ😏. . 動画は旦那の実家でやったトレというか遊びというか...(苦笑). レッグクイーンは前に持ってたんだけど 捨てちゃったんだよね🤦‍♀️. とっておけばよかった😅. 太腿と腹筋に効いて良かった😘. ワンダーコアは普通にナシで 別のトレやった方が効率良さそう😂. . まぁご覧の通り娘にお手伝いという名の邪魔されて. まともにやれてませんが😂. だから普段も私は娘と一緒にいる日中はトレする気になれません😅. . 正月3日はレッグクイーン50回、ワンダーコア 100回ずつやったよ!. でも摂取が多すぎて当然トレ量全く足りてる訳ない😂😂😂 . 新年明けて、走ったのも2回です😟. 今日もいれたら3回だけど🙄. . . #diet  #ダイエット  #ダイエッター  #公開ダイエット  #産後ダイエット  #産後  #ママ  #ママダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエット記録  #インスタダイエット  #痩せたい  #痩せる  #ダイエッターさんと繋がりたい  #宅トレーニング 
明けましておめでとうございます‼️.
今年もネタに全力の我が家をよろしくお願い申し上げます‼️.
#ダイエットを全力でせぇ.
.
コメント返信、ご挨拶回り出来てませんが😭.
のちほどいかせていただきますので何卒😉.
.
#2018年賀状.
#年賀状.
#主に夫の加工技術.
#衣装髪型ワシ.
#夫の髪と髭は合成ですけど笑.
#starwars.
#最後のジェダイ.
#完全ににわか