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  • mon_combat_contre_les_kgs
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Salut IG! Cela fait longtemps que je n’ai plus rien publié mais j’avoue que j’avais besoin d’une pause! Je n’ai rien lâchée pour autant mais je ressens moins le besoin de partager mes plats! Mais ce soir c’est mon chéri qui m’a préparé mon repas à mon retour de ma séance de sport! C’était très bon! Cuisse de poulet, salade et champignons! Bonne soirée IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #poulet #chicken #salad #salade #mushrooms #champignons
Salut IG! Cela fait longtemps que je n’ai plus rien publié mais j’avoue que j’avais besoin d’une pause! Je n’ai rien lâchée pour autant mais je ressens moins le besoin de partager mes plats! Mais ce soir c’est mon chéri qui m’a préparé mon repas à mon retour de ma séance de sport! C’était très bon! Cuisse de poulet, salade et champignons! Bonne soirée IG! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #poulet  #chicken  #salad  #salade  #mushrooms  #champignons 
Bonjour IG! Je suis actuellement en vacance et nous sommes partis avec chéri en amoureux dans la région niçoise ! Ce midi c’était calamars farci et salade! Bon ap IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #calamari #calamar #calamares #salad #salade #italianfood #freshfood #nice #nicerestaurant
Bonjour IG! Je suis actuellement en vacance et nous sommes partis avec chéri en amoureux dans la région niçoise ! Ce midi c’était calamars farci et salade! Bon ap IG! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #calamari  #calamar  #calamares  #salad  #salade  #italianfood  #freshfood  #nice  #nicerestaurant 
Bonjour IG! Ces derniers jours j’étais en déplacement sur Paris et je suis très fière car j’ai réussi à continuer correctement ma diet! Pour le « goûter » j’ai trouvée un petit snack healthy food où j’ai pu prendre une brouillade d’œuf et un jus fraîchement pressé de fruits rouges sans sucre ajouté! Le soir petit resto très sympa (trouvé sur @lafourchette_fr )avec un cadre, un accueil et des plats au top! En plus cela m’a permise de bien manger! J’ai pris en entrée un bouillon thaï aux moules et petits légumes, en plat le magret de canard avec écrasé de légumes et endive braisée puis en dessert nous sommes restées sages avec un deca et un carreau de chocolat à 74% achetée chez Naturalia! Passez une bonne journée IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #paris #restaurant #restaurantparis #magretdecanard #magret #duck #duckfood #frenchfood #frenchfoodporn
Bonjour IG! Ces derniers jours j’étais en déplacement sur Paris et je suis très fière car j’ai réussi à continuer correctement ma diet! Pour le « goûter » j’ai trouvée un petit snack healthy food où j’ai pu prendre une brouillade d’œuf et un jus fraîchement pressé de fruits rouges sans sucre ajouté! Le soir petit resto très sympa (trouvé sur @lafourchette_fr )avec un cadre, un accueil et des plats au top! En plus cela m’a permise de bien manger! J’ai pris en entrée un bouillon thaï aux moules et petits légumes, en plat le magret de canard avec écrasé de légumes et endive braisée puis en dessert nous sommes restées sages avec un deca et un carreau de chocolat à 74% achetée chez Naturalia! Passez une bonne journée IG! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #paris  #restaurant  #restaurantparis  #magretdecanard  #magret  #duck  #duckfood  #frenchfood  #frenchfoodporn 
Bonjour IG! Petite absence temporaire au début car j’avais des soucis de publication puis j’avoue après avoir pris mes photos mais ne pas les avoir publiés! Cela ne change en rien la motivation bien au contraire ! J’ai repris une diet plus stricte, j’ai perdue 1,3kgs depuis la semaine dernière, j’ai fait un contrôle pour mon anneau et le chirurgien était ravis des résultats ! 37kgs depuis le début mais grâce à une motivation et un gros travail mental et physique ! Heureusement mon coach @john_fit_13 et ma copine @nounou___ sont là pour moi 😊 en photo mon record ! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #motivation #gastriclapband
Bonjour IG! Petite absence temporaire au début car j’avais des soucis de publication puis j’avoue après avoir pris mes photos mais ne pas les avoir publiés! Cela ne change en rien la motivation bien au contraire ! J’ai repris une diet plus stricte, j’ai perdue 1,3kgs depuis la semaine dernière, j’ai fait un contrôle pour mon anneau et le chirurgien était ravis des résultats ! 37kgs depuis le début mais grâce à une motivation et un gros travail mental et physique ! Heureusement mon coach @john_fit_13 et ma copine @nounou___ sont là pour moi 😊 en photo mon record ! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #motivation  #gastriclapband 
Hier soir c’était tomates séchés, pinions, salade et saumon! Je vous avouerai qu’en ce moment c’est tres dur car je fais très attention pour qu’en un écart je reprends tout... bref! Ça va le faire lundi j’attaque un nouvelle phase de diet puis heureusement que j’ai mon coach pour garder espoir 😊 bonne journée IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #salad #salade #salmon #saussage #tomate #tomatoes
Hier soir c’était tomates séchés, pinions, salade et saumon! Je vous avouerai qu’en ce moment c’est tres dur car je fais très attention pour qu’en un écart je reprends tout... bref! Ça va le faire lundi j’attaque un nouvelle phase de diet puis heureusement que j’ai mon coach pour garder espoir 😊 bonne journée IG! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #salad  #salade  #salmon  #saussage  #tomate  #tomatoes 
Bonjour IG! Petit latergram de mon repas d’hier! Salade verte, tomate séchée, pignons de pins et viande hachée de 5%! Une nouvelle journée commence! À plus tard IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #beef #beefmeat #salad #salade #boeuf #steak #tomate #tomatoes #pignon #vegetables #legumes
Bonjour IG! Petit latergram de mon repas d’hier! Salade verte, tomate séchée, pignons de pins et viande hachée de 5%! Une nouvelle journée commence! À plus tard IG! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #beef  #beefmeat  #salad  #salade  #boeuf  #steak  #tomate  #tomatoes  #pignon  #vegetables  #legumes 
Ce soir on fait simple et rapide car depuis la fin de l’après midi j’ai très mal au ventre... 😕je me demande si c’est un problème de digestion, d’anneau gastrique, du fait mon système digestif soit très lent et me pose parfois soucis... bref je ne sais pas c’est dommage car je suis allée hier soir chez le doc... elle aurait pu voir ça en même temps que mon genou qui me fait défaut... bref! Ce soir au menu brouillade d’œuf et salade #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #salad #salade #omelet #omelette #oeuf #eggs
Ce soir on fait simple et rapide car depuis la fin de l’après midi j’ai très mal au ventre... 😕je me demande si c’est un problème de digestion, d’anneau gastrique, du fait mon système digestif soit très lent et me pose parfois soucis... bref je ne sais pas c’est dommage car je suis allée hier soir chez le doc... elle aurait pu voir ça en même temps que mon genou qui me fait défaut... bref! Ce soir au menu brouillade d’œuf et salade #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #salad  #salade  #omelet  #omelette  #oeuf  #eggs 
Bonsoir IG! Ce midi je suis sortie prendre l’air et je me suis arrêtée prendre une salade au canard! Bonne soirée IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #salad #salade #canard #duck #cocacola
Bonsoir IG! Ce soir petit repas sympa avec une poêlée de légumes (courgette, tomate, poivron, oignon) et steak à 5%! La journée a été compliqué car mes démons revenaient tapés à ma porte mais je tiens bon! 😊 bonne soirée IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #steak #beefsteak #legumes #vegetables #poivrons #tomate #tomatoes
Bonsoir IG! Ce soir petit repas sympa avec une poêlée de légumes (courgette, tomate, poivron, oignon) et steak à 5%! La journée a été compliqué car mes démons revenaient tapés à ma porte mais je tiens bon! 😊 bonne soirée IG! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #steak  #beefsteak  #legumes  #vegetables  #poivrons  #tomate  #tomatoes 
Ce soir je voulais vous parlez de ce qui a fait en sorte que j’en arrive la! HYPERPHAGIE... pour certains cela ne dira rien et pour d’autres cela veux dire beaucoup! En un claquement de doigts j’ai doublée de volume passant de 64 à 123kgs! L’hyperphagie est un trouble complusif alimentaire tel que la boulimie ou l’anorexie  sauf que dans mon cas il n’y avait pas de désir « d’expulsion » tel que vomissement prise de laxatif ou autre... en gros c’est ce que le commun des mortels pensent des « gros »! J’étais capable d’ingurgiter des burgers puis du brownie avec du coca! Mais mon « truc » restera les croissants industriels dans lesquels je mettais de la knakie avec du gruyère... pour moi le symbole du comble de ma maladie! Bref ce épée de Damoclès est là tous les jours, elle risque à tout moment de me tomber dessus et pour laquelle je me bat tous les jours! Donc voilà ne lâchez rien et n’oubliez pas qu’à plusieurs on est plus fort donc n’hésitez pas à en parler et à vous faire aider même si la clef du succès n’est rien d’autres que nous et la volonté de combattre nos démons intérieurs ! Bonne soirée!! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #hyperphagie #troublesalimentaires #troublealimentaire #tca #maladiedecrohn #alimentation
Ce soir je voulais vous parlez de ce qui a fait en sorte que j’en arrive la! HYPERPHAGIE... pour certains cela ne dira rien et pour d’autres cela veux dire beaucoup! En un claquement de doigts j’ai doublée de volume passant de 64 à 123kgs! L’hyperphagie est un trouble complusif alimentaire tel que la boulimie ou l’anorexie sauf que dans mon cas il n’y avait pas de désir « d’expulsion » tel que vomissement prise de laxatif ou autre... en gros c’est ce que le commun des mortels pensent des « gros »! J’étais capable d’ingurgiter des burgers puis du brownie avec du coca! Mais mon « truc » restera les croissants industriels dans lesquels je mettais de la knakie avec du gruyère... pour moi le symbole du comble de ma maladie! Bref ce épée de Damoclès est là tous les jours, elle risque à tout moment de me tomber dessus et pour laquelle je me bat tous les jours! Donc voilà ne lâchez rien et n’oubliez pas qu’à plusieurs on est plus fort donc n’hésitez pas à en parler et à vous faire aider même si la clef du succès n’est rien d’autres que nous et la volonté de combattre nos démons intérieurs ! Bonne soirée!! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #hyperphagie  #troublesalimentaires  #troublealimentaire  #tca  #maladiedecrohn  #alimentation 
Bonsoir IG! Ce soir pour changer j’avoue avoir fait le même repas pour la fille un steak de jambon et des courgettes ! Bonne soirée IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #steak #pork #courgette #vegetables
Bonjour IG! La semaine a été très dure... beaucoup de mauvaises nouvelles... bref ce midi repas avec mon cheri, ma copine et le coach! Risotto aux légumes et crevettes! regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #risotto #rice #vegetables #legumes #italianfood
Bonjour IG! La semaine a été très dure... beaucoup de mauvaises nouvelles... bref ce midi repas avec mon cheri, ma copine et le coach! Risotto aux légumes et crevettes! regimeuse #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #risotto  #rice  #vegetables  #legumes  #italianfood 
Bonjour IG! Et voilà mon repas d’hier soir, blanc de poulet et ratatouille ! Désolé je ne poste pas bcp en ce moment mais j’avoue être assez fatiguée 😴Bonne journée!! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #poulet #chicken #ratatouille #legumes #vegetables
Bonjour IG! Et voilà mon repas d’hier soir, blanc de poulet et ratatouille ! Désolé je ne poste pas bcp en ce moment mais j’avoue être assez fatiguée 😴Bonne journée!! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #poulet  #chicken  #ratatouille  #legumes  #vegetables 
Bonsoir IG! Petite rétro de mes derniers repas dont celui de la Saint Valentin avec une mousse au chocolat totalement diet grâce à une recette donnée par mon coach! Bonne soirée IG! #regimeuse #regime #healthyfood #healthy #fitness #fitnessmotivation #sport #weightloss #weightlossjournal #weightlossjourney #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet #food #foodies #foodporn #foodstagram #motive #onlacherien #saintvalentin #valentinesday #valentinesfood #valentinesmeal #poulet #chicken #courgette #chocolate #chocolat
Bonsoir IG! Petite rétro de mes derniers repas dont celui de la Saint Valentin avec une mousse au chocolat totalement diet grâce à une recette donnée par mon coach! Bonne soirée IG! #regimeuse  #regime  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #weightloss  #weightlossjournal  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #instaregimeuse  #instadiet  #food  #foodies  #foodporn  #foodstagram  #motive  #onlacherien  #saintvalentin  #valentinesday  #valentinesfood  #valentinesmeal  #poulet  #chicken  #courgette  #chocolate  #chocolat