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  • janas_recovery_journey
    Jana
    @janas_recovery_journey

Images by janas_recovery_journey

Kuchen, Eis, Sahne, Zucker. Ohne schlechtes Gewissen. Noch nicht mal ein bisschen.
Kuchen, Eis, Sahne, Zucker. Ohne schlechtes Gewissen. Noch nicht mal ein bisschen.
gesund und krank 
lebendig und tot
glücklich und traurig 
stark und schwach 
vorwärts und rückwärts 
freudig und betrübt
groß und klein 
mutig und ängstlich
zufrieden und wütend
aufrecht und bedrückt 
frei und gefangen 
jetzt und damals
und ich will nie mehr zurück
gesund und krank lebendig und tot glücklich und traurig stark und schwach vorwärts und rückwärts freudig und betrübt groß und klein mutig und ängstlich zufrieden und wütend aufrecht und bedrückt frei und gefangen jetzt und damals und ich will nie mehr zurück
Manchmal frage ich mich, ob ich nicht richtig bin. Ob ich nicht kommunikativ genug bin. Ob ich nicht interessant genug bin. Ob ich nicht lustig genug bin. Ob ich nicht fröhlich genug bin. 
Ich bin aber nun mal so wie ich bin. Ich bin mal laut und mal leise. Mal offen und mal verschlossen. Mal fröhlich und mal ernst. Ich bin ich. Und das ist gut so.
Manchmal frage ich mich, ob ich nicht richtig bin. Ob ich nicht kommunikativ genug bin. Ob ich nicht interessant genug bin. Ob ich nicht lustig genug bin. Ob ich nicht fröhlich genug bin. Ich bin aber nun mal so wie ich bin. Ich bin mal laut und mal leise. Mal offen und mal verschlossen. Mal fröhlich und mal ernst. Ich bin ich. Und das ist gut so.
Es ist nicht so, dass jeder Tag gut ist. Ich mache nicht jeden Tag Luftsprünge.
Obwohl vieles im Moment wirklich mehr als gut läuft, hängt gerade eine schwarze Wolke über meinen Gedanken und meinem Herzen. Ich warte auf bessere Tage - und ich weiß, dass sie kommen.
Es ist nicht so, dass jeder Tag gut ist. Ich mache nicht jeden Tag Luftsprünge. Obwohl vieles im Moment wirklich mehr als gut läuft, hängt gerade eine schwarze Wolke über meinen Gedanken und meinem Herzen. Ich warte auf bessere Tage - und ich weiß, dass sie kommen.
Hätte mit vor zwei Jahren jemand gesagt, dass alles gut wird, dass ich nur nicht aufgeben darf - ich hätte es nicht geglaubt.
Ich hätte gelacht, weil es so absurd ist, je ohne die Magersucht zu leben.  Ich hätte geweint, weil ich mir doch nichts sehnlicher gewünscht habe, aber wusste, dass das niemals wahr werden würde. 
Als ich 2016 zu meinen siebten Klinikaufenthalt nach Bad Oeynhausen gefahren bin, wollte ich Schadensbegrenzung betreiben. Ich wollte nicht sterben, aber gesund werden? Auch das nicht wirklich. Daran geglaubt habe ich ohnehin nicht mehr. 
Aber dann war das der Start in ein neues Leben. Sehr holprig, das ja. Doch es war der Anfang.
2017 war ich das achte Mal in der Klinik. Allerdings war ich nicht ganz unten, ich war mutig. Und es hat sich gelohnt: Heute bin ich so gesund, wie ich es nie zu hoffen gewagt hätte. 
Wie viel Kraft und Mut man hat, das merkt man erst, wenn man sie braucht 💫
Hätte mit vor zwei Jahren jemand gesagt, dass alles gut wird, dass ich nur nicht aufgeben darf - ich hätte es nicht geglaubt. Ich hätte gelacht, weil es so absurd ist, je ohne die Magersucht zu leben. Ich hätte geweint, weil ich mir doch nichts sehnlicher gewünscht habe, aber wusste, dass das niemals wahr werden würde. Als ich 2016 zu meinen siebten Klinikaufenthalt nach Bad Oeynhausen gefahren bin, wollte ich Schadensbegrenzung betreiben. Ich wollte nicht sterben, aber gesund werden? Auch das nicht wirklich. Daran geglaubt habe ich ohnehin nicht mehr. Aber dann war das der Start in ein neues Leben. Sehr holprig, das ja. Doch es war der Anfang. 2017 war ich das achte Mal in der Klinik. Allerdings war ich nicht ganz unten, ich war mutig. Und es hat sich gelohnt: Heute bin ich so gesund, wie ich es nie zu hoffen gewagt hätte. Wie viel Kraft und Mut man hat, das merkt man erst, wenn man sie braucht 💫
Pizza im Bett mit Stromberg und meinem Freund @luke_skymueller 🌹

Ich weiß nicht was passiert ist, dass ich mich mit dem Essen so gut fühle. Ich hätte nie gedacht, dass das nach all den Jahren möglich ist, ich habe nicht daran geglaubt, dass ich mich so befreit fühlen könnte. Es ist aber so. 💫

Kämpft weiter 🌸🦋🌷
Pizza im Bett mit Stromberg und meinem Freund @luke_skymueller 🌹 Ich weiß nicht was passiert ist, dass ich mich mit dem Essen so gut fühle. Ich hätte nie gedacht, dass das nach all den Jahren möglich ist, ich habe nicht daran geglaubt, dass ich mich so befreit fühlen könnte. Es ist aber so. 💫 Kämpft weiter 🌸🦋🌷
Hallo ihr Lieben 💫
Gestern hat mein Freund mich ins Hans im Glück ausgeführt. Es war sehr schön und super lecker! Ich hatte einen Burger mit einem Käse-Spinat-Bratling, Hartkäse und Pesto. Und kein bisschen ein schlechtes Gewissen, erst recht nicht von einem Burger! 
Ich war noch nie so frei 🦋
Danke @luke_skymueller dafür, dass Du so wundervoll bist♥️
Hallo ihr Lieben 💫 Gestern hat mein Freund mich ins Hans im Glück ausgeführt. Es war sehr schön und super lecker! Ich hatte einen Burger mit einem Käse-Spinat-Bratling, Hartkäse und Pesto. Und kein bisschen ein schlechtes Gewissen, erst recht nicht von einem Burger! Ich war noch nie so frei 🦋 Danke @luke_skymueller dafür, dass Du so wundervoll bist♥️
‚No’
might make them angry.
but
it will make you free. - If no one has ever told you, your freedom is more important than their anger
~ via @beatingeatingdisorders ~ 
Nein sagen ist gerade ein großes Thema bei mir - und muss dringend geübt werden. Eigene Bedürfnisse - was ist das?
Etwas, das ich unbedingt lernen muss. 
Ansonsten geht es mir aber gerade echt gut. Die Pizza gabs gestern Abend bei meinem Freund. Tomaten, Basilikum, Ananas und Käse und das ohne schlechtes Gewissen. Danke @luke_skymueller ♥️ Gebt niemals auf, es gibt ein Leben ohne Essstörung! 💫
‚No’ might make them angry. but it will make you free. - If no one has ever told you, your freedom is more important than their anger ~ via @beatingeatingdisorders ~ Nein sagen ist gerade ein großes Thema bei mir - und muss dringend geübt werden. Eigene Bedürfnisse - was ist das? Etwas, das ich unbedingt lernen muss. Ansonsten geht es mir aber gerade echt gut. Die Pizza gabs gestern Abend bei meinem Freund. Tomaten, Basilikum, Ananas und Käse und das ohne schlechtes Gewissen. Danke @luke_skymueller ♥️ Gebt niemals auf, es gibt ein Leben ohne Essstörung! 💫
~ Not a Poem ~ „My eating disorder was not 
a poem. As much as I wanted, it
would not flow from line to line.
My eating disorder was no
dance, nor did it float, whisper or flirt. 
My eating disorder may not 
have killed me, but I could have died. 
I am alive, and my life
was my choice. I am alive,
and today I am strong.
I am alive, and perhaps 
that should be my poem“
~ Not a Poem ~ „My eating disorder was not a poem. As much as I wanted, it would not flow from line to line. My eating disorder was no dance, nor did it float, whisper or flirt. My eating disorder may not have killed me, but I could have died. I am alive, and my life was my choice. I am alive, and today I am strong. I am alive, and perhaps that should be my poem“
Hallo ihr Lieben 🙋🏼‍♀️
Das 🔝war mein Abendessen 💫 Flammkuchen mit Ziegenkäse, mariniertem Blattspinat, roten Trauben und Birne. Sowas hatte ich letzte Woche in einem Restaurant und dann hab ich’s nachgekocht. War wirklich lecker 😋 
Habt einen schönen Abend 🌆
Hallo ihr Lieben 🙋🏼‍♀️ Das 🔝war mein Abendessen 💫 Flammkuchen mit Ziegenkäse, mariniertem Blattspinat, roten Trauben und Birne. Sowas hatte ich letzte Woche in einem Restaurant und dann hab ich’s nachgekocht. War wirklich lecker 😋 Habt einen schönen Abend 🌆
HAPPY NEW YEAR 🎆
2018 will be full of joy, happiness and love 💫
HAPPY NEW YEAR 🎆 2018 will be full of joy, happiness and love 💫
Hello #edfam ♥️
I had lunch outside today and it was really challenging. I had a veggie burger again and fries besides. Guilt is sky high but I ignore #ana who says that this was too much and unhealthy. 
I had a great time with a lecturer of mine and that’s what’s important. You see ana is still there but I was never that free as I am for a couple of weeks now. I live a life again. You can make it. 💫
Hello #edfam  ♥️ I had lunch outside today and it was really challenging. I had a veggie burger again and fries besides. Guilt is sky high but I ignore #ana  who says that this was too much and unhealthy. I had a great time with a lecturer of mine and that’s what’s important. You see ana is still there but I was never that free as I am for a couple of weeks now. I live a life again. You can make it. 💫
Hallo #edfam 🌸
This 🔝was today‘s dinner 🍔 I‘m still in love with my veggie burger. And it also looks so good, doesn‘t it? 
I‘ll eat some ice cream later, actually I have ice cream everyday 🤭 And that‘s totally ok 💫
Hallo #edfam  🌸 This 🔝was today‘s dinner 🍔 I‘m still in love with my veggie burger. And it also looks so good, doesn‘t it? I‘ll eat some ice cream later, actually I have ice cream everyday 🤭 And that‘s totally ok 💫
Hello #edfamily 🌸
I haven‘t been active for many weeks because #ana is really weak at the moment. Of course there are days that are hard, but most of the time I‘m ok with it. I‘m still struggling with my #bodyimage but I can deal with it. I have to accept my weight gain to fully #recover 💫
I try to focus on university, my job, family, my friends. I know that I‘ll survive bad days. Sometimes I feel like that it‘s not worth the daily fight but it really is. I can eat whatever I want, I don‘t have to do sports if I don’t want to, I can feel happiness again. 
It really isn‘t easy but it‘s so worth it. Don‘t give up 🌸

There 🔝 you can see a photo of yesterday‘s trip to the forest 🌲 Who else loves trees? 
Merry Christmas💫
Hello #edfamily  🌸 I haven‘t been active for many weeks because #ana  is really weak at the moment. Of course there are days that are hard, but most of the time I‘m ok with it. I‘m still struggling with my #bodyimage  but I can deal with it. I have to accept my weight gain to fully #recover  💫 I try to focus on university, my job, family, my friends. I know that I‘ll survive bad days. Sometimes I feel like that it‘s not worth the daily fight but it really is. I can eat whatever I want, I don‘t have to do sports if I don’t want to, I can feel happiness again. It really isn‘t easy but it‘s so worth it. Don‘t give up 🌸 There 🔝 you can see a photo of yesterday‘s trip to the forest 🌲 Who else loves trees? Merry Christmas💫
@recovering.janine is here 🙌🏼 I love her so much and I'm so lucky to call her my friend ♥️ We're at a restaurant and that 🔝was my #dinner 
Huge and challenging but there is no progress without pushing yourself 💪🏼 I hope you're doing great and never give up ♥️
@recovering.janine is here 🙌🏼 I love her so much and I'm so lucky to call her my friend ♥️ We're at a restaurant and that 🔝was my #dinner  Huge and challenging but there is no progress without pushing yourself 💪🏼 I hope you're doing great and never give up ♥️
Hello! I'm so sorry for being inactive and for not answering but my mind is just a mess right now. I'll post an update soon but for now: Keep fighting and don't give up! ♥️
Hello! I'm so sorry for being inactive and for not answering but my mind is just a mess right now. I'll post an update soon but for now: Keep fighting and don't give up! ♥️
Traurig sein ist ok. Angst zu haben ist ok. Nur aufgeben, aufgeben ist nicht ok.
Traurig sein ist ok. Angst zu haben ist ok. Nur aufgeben, aufgeben ist nicht ok.