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Como está o seu pequeno? 😍 ❤ A natação infantil é uma prática muito benéfica, ela estimula tanto para o condicionamento físico, quanto para o desenvolvimento cognitivo da criança. Curtiu? Entre em contato! ❤

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A natação é conhecida como um esporte completo, que possui muitas vantagens ao desenvolvimento da criança. Por ser uma prática benéfica, ela estimula tanto para o condicionamento físico, quanto para o desenvolvimento cognitivo da criança. Curtiu? Entre em contato! Traga seu pequeno 😍 ❤

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A prática da Bike Aquática é ideal para perda de peso, e também serve para aqueles que não sabem nadar. O efeito da água é refrescante e relaxante, e a prática é divertida e prazerosa.

O movimento de pedalar reforçado pela resistência da água, massageia os músculos e os fortalece.

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A bike aquática é ideal para perda de peso, e também serve para aqueles que não sabem nadar. O efeito da água é refrescante e relaxante, e a prática é divertida e prazerosa.

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HIDROTERAPIA
Consiste na realização de exercícios de fisioterapia dentro de água.Geralmente, é utilizada por atletas lesionados ou idosos com problemas ortopédicos, como fraturas, artrite, hérnias discais ou reumatismo, por exemplo.

No entanto, a hidroterapia também pode ser utilizada durante a gravidez para aliviar as dores nas costas e reduzir o inchaço das pernas e dos pés.

Além disso, em alguns casos, a hidroterapia também pode ser recomendada no tratamento da depressão porque promove o convívio com outros indivíduos e melhora a imagem corporal, aumentando o bem-estar e a autoestima.

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Consiste na realização de exercícios de fisioterapia dentro de água.Geralmente, é utilizada por atletas lesionados ou idosos com problemas ortopédicos, como fraturas, artrite, hérnias discais ou reumatismo, por exemplo.

Recomendada também no tratamento da depressão porque promove o convívio com outros indivíduos e melhora a imagem corporal, aumentando o bem-estar e a autoestima.

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Pilates emagrece mesmo?
Sim, mas atenção! Esse não é o principal foco do método, o Pilates fortalece os músculos e pode AJUDAR a perder peso. Por isso busque outra atividade física com alto gasto calórico para fazer em conjunto com o Pilates. Potencialize a sua saúde ao máximo! 😉😍
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Você sabe quais são os princípios do Pilates? O Método Pilates tem bases em fundamentos anatômicos, fisiológicos e cinesiológicos. Por isso estes atuam no corpo para a promoção da tríade conectiva proposta pela contrologia: equilíbrio entre corpo, mente e espirito.

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O Pilates para as futuras mamães é uma atividade física muito indicada. Isso porque, trará saúde, equilíbrio e conforto para a gestante. Mas você sabe dos principais benefícios que a prática pode gerar para a futura mamãe?

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Quem não quer envelhecer com saúde? Pois é, a população da terceira idade está cada dia aumentando, e com isso aumenta a preocupação com sua qualidade de vida também, portanto ser idoso ou se achar velho demais para praticar atividades físicas não é desculpa para não se manter ativo nos dias atuais.

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A gravidez é um período único na vida da mulher. Para isso o organismo da gestante é lentamente preparado e adaptado fisiologicamente para gerar o feto.

A hidroterapia com exercícios e técnicas específicas para as futuras mamães, favorece a gestante promovendo uma adequada adaptação metabólica e cardiovascular, melhora na adaptação estrutural do corpo para que a postura gestacional não se torne um problema futuramente.

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