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    BIENESTAR 🔷FAMILIA 🔷FITNESS
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Buenísimos días ! .
Hoy me levante con un buen baño, en casa no tenemos bañera 🛀 y cada vez que veo una no puedo pasar sin remojarme 😌
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Es increíble lo que una buena nutrición puede lograr. Ayer no fui muy buena con la comida, algún capricho por nuestro aniversario 😁 pero ... eso no quita que siga con mis batidos y mi tea con aloe. Son mis básicos y me acompañan a todos lados desde hace dos años 💪🏻. .
Y tú te has tomado tu batido?
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Pregunta por nuestro paquete de prueba de 3 días y no te quedes con la duda. Mándame un WhatsApp con la palabra 3DIAS y recíbelo en menos de 48 horas 📲 + 34 695 92 48 22
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#aniversario #5años #eltiempovuela #transformacion #tutambienpuedes #mamadedos #fitmom #trabajadesdecasa #gym #comesano #perderpeso #quierete #motivation #goals
Buenísimos días ! . Hoy me levante con un buen baño, en casa no tenemos bañera 🛀 y cada vez que veo una no puedo pasar sin remojarme 😌 . Es increíble lo que una buena nutrición puede lograr. Ayer no fui muy buena con la comida, algún capricho por nuestro aniversario 😁 pero ... eso no quita que siga con mis batidos y mi tea con aloe. Son mis básicos y me acompañan a todos lados desde hace dos años 💪🏻. . Y tú te has tomado tu batido? . Pregunta por nuestro paquete de prueba de 3 días y no te quedes con la duda. Mándame un WhatsApp con la palabra 3DIAS y recíbelo en menos de 48 horas 📲 + 34 695 92 48 22 . . #aniversario  #5años  #eltiempovuela  #transformacion  #tutambienpuedes  #mamadedos  #fitmom  #trabajadesdecasa  #gym  #comesano  #perderpeso  #quierete  #motivation  #goals 
Robado del chat; es increíble El Progreso de Ángela desde el día 1 han sido resultados tras resultados con ella. Perder peso es lo más fácil lo difícil es saber mantener el equilibrio. Es un estilo de vida donde si haces más cosas bien puedes premiarte y disfrutar.Sin lugar a dudas podrás celebrar bien la feria.
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#orgullosa #campeona #teamfitspaniard #chatdemotivacion #soislosmejores
Robado del chat; es increíble El Progreso de Ángela desde el día 1 han sido resultados tras resultados con ella. Perder peso es lo más fácil lo difícil es saber mantener el equilibrio. Es un estilo de vida donde si haces más cosas bien puedes premiarte y disfrutar.Sin lugar a dudas podrás celebrar bien la feria. . . #orgullosa  #campeona  #teamfitspaniard  #chatdemotivacion  #soislosmejores 
Si os digo que he soñado con la hamburguesa de este lugar me creerían? .
Deliciosa ! Uno de mis lugares favoritos en los keys. Toca comer sano y llevar mis productos conmigo. Goals guys 💪🏻
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#thekeys #marathon #lovinglife #aniversario #healthyfood #lifestyle #fitmom
Nunca te rindas, haz las cosas bien, se constante y sobre todo quiérete lo suficiente para darte la oportunidad de mejorar y ser la mejor versión de ti misma 😁 tú puedes. .
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Mi mala circulación, la retención y la celulitis han hecho que siempre usara pantalones largos pero eso se acabó. Aún me queda mucho pero estoy mucho más cerca 💃🏻. Si no te gusta algo, cámbialo 😉
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#aniversario #thekeys #sisepuede #motivacion #motivation #quotes #frases #celulitis #pieldenaranja #unetealreto
Nunca te rindas, haz las cosas bien, se constante y sobre todo quiérete lo suficiente para darte la oportunidad de mejorar y ser la mejor versión de ti misma 😁 tú puedes. . . Mi mala circulación, la retención y la celulitis han hecho que siempre usara pantalones largos pero eso se acabó. Aún me queda mucho pero estoy mucho más cerca 💃🏻. Si no te gusta algo, cámbialo 😉 . #aniversario  #thekeys  #sisepuede  #motivacion  #motivation  #quotes  #frases  #celulitis  #pieldenaranja  #unetealreto 
Jelooooouuuuu jelooooouuuuuu!!!! Feliz Sábado a todos, nuestra empieza muy bien y aquí vamos con nuestro desayuno rico rico en minerales y nutrientes necesarios para el día a día. Nos fuimos ! 💃🏻
Jelooooouuuuu jelooooouuuuuu!!!! Feliz Sábado a todos, nuestra empieza muy bien y aquí vamos con nuestro desayuno rico rico en minerales y nutrientes necesarios para el día a día. Nos fuimos ! 💃🏻
Just 2 healthy and delicious shakes a day, 3 snacks and a healthy lunch 🥗 to feel powerful 💥
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Lose weight and feel good in my next be ready for summer challenge 💃🏻 send me a DM 📥 for more info .
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#journey #momgoals #weightloss #coachbarbara #yesyoucandoit #letmehelpyou #goals #try #myrtlebeach #southcarolina #casatia
Si tu amiga no se hace una foto contigo en el baño no es tu amiga y si no se la hace el día de tu boda 👰 entonces sácala de tu vida 😂
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Viva el glamour 💃🏻, @noemibm2010 es una de las participantes de este reto, la quiero con el alma y me dio muchísima alegría que se animara. Este Lunes se 💯 x 💯 que nos dará una sorpresa. Lo estás haciendo genial 😀, deseando que pasen estos 15 días 📆 No me mates 😘 y sigue así 💪🏻
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#eldiademiboda #amigas #afortunada #piripis #quetunobebes #lafamiliaqueyoelegi
Si tu amiga no se hace una foto contigo en el baño no es tu amiga y si no se la hace el día de tu boda 👰 entonces sácala de tu vida 😂 . Viva el glamour 💃🏻, @noemibm2010 es una de las participantes de este reto, la quiero con el alma y me dio muchísima alegría que se animara. Este Lunes se 💯 x 💯 que nos dará una sorpresa. Lo estás haciendo genial 😀, deseando que pasen estos 15 días 📆 No me mates 😘 y sigue así 💪🏻 . #eldiademiboda  #amigas  #afortunada  #piripis  #quetunobebes  #lafamiliaqueyoelegi 
🇪🇸 Buscas resultados?
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#join #transformation #30dias #weightloss #fitmom #healthychoices #healthy #nutrition  #summerbody #pierdepeso #saludable #fitspiration #goals #myprogress #workfromhome #momof2  #transformacion #embarazo #dieta #adioskilos #dedication
🇪🇸 Buscas resultados? 🙋🏻‍♀️ Déjame ser tu coach 📆 Dame 30 Dias ❗️ ➕➕INFORMACIÓN ➕➕ 📝 Deja comentario o mensaje privado 👇🏻 📧 Fitspaniard@yahoo.com • • 🇺🇸 Looking for results ❓ 🙋🏻‍♀️ Let me be your coach 📆 Give me 30 days ! ➕➕INFORMATION➕➕ 📝 Leave me a comment below 👇🏻 💭 Direct message 📧 Fitspaniard@yahoo.com . . #join  #transformation  #30dias  #weightloss  #fitmom  #healthychoices  #healthy  #nutrition  #summerbody  #pierdepeso  #saludable  #fitspiration  #goals  #myprogress  #workfromhome  #momof2  #transformacion  #embarazo  #dieta  #adioskilos  #dedication 
Elegir este estilo de vida y ver que otros hacen lo mismo es muy guay. Los retos me encantan porque tenemos la oportunidad de enseñar y dar ideas a la hora de elegir y comer más sano. 
Nadie nace sabiendo y de todo se aprende 😁
▪️ Picadillo de pavo sazonado
▪️ Patata dulce al horno sazonadas
▪️ Ensalada variada.
Para beber mi tea ☕️ favorito con aloe. Me ayuda con la retención y la grasa abdominal. P
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Es inevitable tener buenos resultados.
Si no sabes que comer o tienes la “pisha” un lío no dudes en contactarme, te daré tips de comidas completamente gratis 😉
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#comesano #pierdepeso #quierete #tupuedes #unetealreto #evaluaciongratuita #CoachBarbara #platointeligente #sweetpotato #fitmom #healthyfood #joinmychallenge #weightloss #eatclean #comesaludable
Elegir este estilo de vida y ver que otros hacen lo mismo es muy guay. Los retos me encantan porque tenemos la oportunidad de enseñar y dar ideas a la hora de elegir y comer más sano. Nadie nace sabiendo y de todo se aprende 😁 ▪️ Picadillo de pavo sazonado ▪️ Patata dulce al horno sazonadas ▪️ Ensalada variada. Para beber mi tea ☕️ favorito con aloe. Me ayuda con la retención y la grasa abdominal. P . Es inevitable tener buenos resultados. Si no sabes que comer o tienes la “pisha” un lío no dudes en contactarme, te daré tips de comidas completamente gratis 😉 . . #comesano  #pierdepeso  #quierete  #tupuedes  #unetealreto  #evaluaciongratuita  #CoachBarbara  #platointeligente  #sweetpotato  #fitmom  #healthyfood  #joinmychallenge  #weightloss  #eatclean  #comesaludable 
Cuando una sale de casa con todos los aparejos para que el día sea de 🔟
▪️Botella de agua 💦 ▪️Mi tea ☕️ calentito para quemas más calorías 🤫
▪️Gorra de la madre patria para este sol de #miami
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#positivenergy #outfit #modelazo #yolovalgo #hidratación #quemagrasa #nosfuimos
Diseña la vida para que se ajuste al día a día de tus sueños 😍
@cuban_g53 os pille mientras te decía que estaba enfermo y no quería ir al cole 🤣 sabe mucho
Diseña la vida para que se ajuste al día a día de tus sueños 😍 @cuban_g53 os pille mientras te decía que estaba enfermo y no quería ir al cole 🤣 sabe mucho
Así se debe empezar los días ! Con una sonrisa de oreja a oreja 😆
Feliz Viernes a todos, y a mi gente del reto: vamos a por todas!
Así se debe empezar los días ! Con una sonrisa de oreja a oreja 😆 Feliz Viernes a todos, y a mi gente del reto: vamos a por todas!
Self discipline. The road may be hard but the results are priceless. Autodisciplina. El camino puede ser difícil pero los resultados no tienen precio 😁🏋🏻‍♀️🍑 #unetealreto #quierete #loveyourself #booty🍑 #goals #fitmom #journey #transformation #gym #lifestyle #estilodevida #tutambienpuedes #momboss
En la recta final del reto de 4 semanas y solo pienso que lo primero que voy hacer será comer pizza 🍕 #yopuedo #fuerzadevoluntad #pizza #goals #metas
Esto es lo que hacemos mientras esperamos al mi hijo el mayor ... nos encanta la música y a el hacer el 🐒 😂
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#fortnite #quehagoconel #unbuenratito #vivanlosfiltros
Te invito a que inicies tu perfil en mi página 😊 Completa el formulario con tus metas. Es muy fácil, ve directamente a: fitspaniard.goherbalife.com
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Copia, pega y regístrate 😃
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#freewellnessevaluation #weightloss #contactus #changes #letsdoit #evaluacion #perfildebienestar
Este pantallazo que comparto con vosotros es del chat de motivación que tenemos. Aquí compartimos este estilo de vida y nos ayudamos ☺️
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Angela lleva despierta desde las 6 y en 6 horas tomo su desayuno y dos buenas meriendas. En esta “dieta” se come 😁
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Y Claire se nota un pequeño bajón de peso... lo que está por venir toti 👏🏻 Super feliz de ver resultados en todos. Aprender rutinas y aplicarlas a diario no es tarea fácil pero ustedes demostráis a diario que si se puede 💪🏻 vamos a por más 😉
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#ayudarse #esnecesario #campeonas #unetealreto #vivalatecnologia
Este pantallazo que comparto con vosotros es del chat de motivación que tenemos. Aquí compartimos este estilo de vida y nos ayudamos ☺️ . Angela lleva despierta desde las 6 y en 6 horas tomo su desayuno y dos buenas meriendas. En esta “dieta” se come 😁 . Y Claire se nota un pequeño bajón de peso... lo que está por venir toti 👏🏻 Super feliz de ver resultados en todos. Aprender rutinas y aplicarlas a diario no es tarea fácil pero ustedes demostráis a diario que si se puede 💪🏻 vamos a por más 😉 . . #ayudarse  #esnecesario  #campeonas  #unetealreto  #vivalatecnologia