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  • granmore_hamamatsu
    グランモア 浜松店
    @granmore_hamamatsu

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銀座にお寿司を食べに行ってきました☺︎
実はお寿司にも美容効果が♡
シャリに含まれる酢の成分・クエン酸の効果によって血糖値の上昇を抑える働きがあります☺︎
冷たいご飯に含まれるレジスタントスターチというでんぷんは小腸・大腸へすぐには吸収されず、温かいご飯と同じカロリー分食べても脂肪になりにくいと言われています☺︎
美味しく食べて健康的に♡
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. 銀座にお寿司を食べに行ってきました☺︎ 実はお寿司にも美容効果が♡ シャリに含まれる酢の成分・クエン酸の効果によって血糖値の上昇を抑える働きがあります☺︎ 冷たいご飯に含まれるレジスタントスターチというでんぷんは小腸・大腸へすぐには吸収されず、温かいご飯と同じカロリー分食べても脂肪になりにくいと言われています☺︎ 美味しく食べて健康的に♡ . #銀座  #お寿司  #築地  #築地市場  #築地場外市場  #すしざんまい  #築地本願寺  #築地ランチ  #銀座ランチ  #寿司ランチ  #休日  #休日の過ごし方  #休日ランチ  #美容効果  #ダイエット  #健康的に  #東京  #静岡  #浜松  #浜松エステ  #グランモア浜松 
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去年の夏自己処理大変だった(´;ω;`)💦
だから脱毛しとけばよかったな〜と
考えている方(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)💓
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今から始めれば今年の夏は
とてもラクになりますよっ🤩

いっしょにお肌のケアもしてツルスベ肌で
夏をむかえましょう〜🍧🌻🍉👙 .
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. 去年の夏自己処理大変だった(´;ω;`)💦 だから脱毛しとけばよかったな〜と 考えている方(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)💓 . 今から始めれば今年の夏は とてもラクになりますよっ🤩 いっしょにお肌のケアもしてツルスベ肌で 夏をむかえましょう〜🍧🌻🍉👙 . #脱毛  #フェイシャル  #グランモア浜松店  #いいね返し  #浜松  #美容  #美肌  #素肌  #キレイ  #自分磨き  #全身脱毛  #ツルスベ肌  #浜松エステ  #浜松脱毛  #顔脱毛  #小顔マッサージ  #女子力  #保湿ケア 
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お菓子をいただきました💗
間食をするのは14時から15時がおすすめ!
体内に脂肪を溜め込むタンパク質の分泌が1日の中でもっとも少ない時間だそうです🤗✨
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先日、牛カツを食べてきました🤤
わさび醤油につけて食べる牛カツ、
とても美味しかったです\( ˆoˆ )/🌟
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牛肉には...
🍖たんぱく質
筋肉の素となるので、効率的に筋肉がつきやすい
🍖ヘム鉄
血液を作り出す。吸収率が高く、
酸素を全身に送り疲れにくい体をつくる
🍖ビタミンB2
皮膚や髪の細胞を再生する。食べ物をエネルギーに変え、脂肪をため込まない体質にする
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このような栄養が含まれています💓
身体を作りたい、ダイエットをしたいという方に
必要な栄養素ですね☺️
食べ過ぎには注意􀨁􀄈注意􏿿ですが
しっかり栄養取り入れましょう😎👍 #牛カツ #浜松 #鈴乃屋 #肉 #浜松ランチ #浜松市東区 #丸塚町 #グランモア浜松店 #エステ #美肌 #美容 #脱毛 #全身脱毛 #ダイエット #フェイシャル #小顔 #浜松エステ #いいね
. 先日、牛カツを食べてきました🤤 わさび醤油につけて食べる牛カツ、 とても美味しかったです\( ˆoˆ )/🌟 . 牛肉には... 🍖たんぱく質 筋肉の素となるので、効率的に筋肉がつきやすい 🍖ヘム鉄 血液を作り出す。吸収率が高く、 酸素を全身に送り疲れにくい体をつくる 🍖ビタミンB2 皮膚や髪の細胞を再生する。食べ物をエネルギーに変え、脂肪をため込まない体質にする . このような栄養が含まれています💓 身体を作りたい、ダイエットをしたいという方に 必要な栄養素ですね☺️ 食べ過ぎには注意􀨁􀄈注意􏿿ですが しっかり栄養取り入れましょう😎👍 #牛カツ  #浜松  #鈴乃屋  #肉  #浜松ランチ  #浜松市東区  #丸塚町  #グランモア浜松店  #エステ  #美肌  #美容  #脱毛  #全身脱毛  #ダイエット  #フェイシャル  #小顔  #浜松エステ  #いいね 
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今月の21日まで
可愛いランジェリーの試着会行ってます😍
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可愛いだけではなく
骨格や筋肉を正しく整え
血液やリンパ液の流れも滞らせずに着用できるもの🙆
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なので着用しているだけで美しい身体が作れます✨
大人気の商品です🌸
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#ランジェリー #可愛い #デザイン #素敵 #オシャレ #浜松 #グランモア浜松店 #インナー #美容 #自分磨き #メイク #美人 #美容好きな人と繋がりたい #美容マニア #女子力 #ダイエット #骨格矯正 #ラヴィエール #ボディケア #健康 #BWJ #ボディメイク
. 今月の21日まで 可愛いランジェリーの試着会行ってます😍 . 可愛いだけではなく 骨格や筋肉を正しく整え 血液やリンパ液の流れも滞らせずに着用できるもの🙆 . なので着用しているだけで美しい身体が作れます✨ 大人気の商品です🌸 . #ランジェリー  #可愛い  #デザイン  #素敵  #オシャレ  #浜松  #グランモア浜松店  #インナー  #美容  #自分磨き  #メイク  #美人  #美容好きな人と繋がりたい  #美容マニア  #女子力  #ダイエット  #骨格矯正  #ラヴィエール  #ボディケア  #健康  #BWJ  #ボディメイク 
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最近よく見る『ローストビーフのサラダ』☺︎
ローストビーフはダイエットにも最適♡
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⚫︎ヘルシーな部位を使うので低カロリー
⚫︎調理に油を使わないのでヘルシー
⚫︎腹持ちがよく、空腹感を抑えてくれる
⚫︎ダイエットの効果が出にくくなる貧血を防いでくれる
などの効果があります☺︎
ただし
⚫︎高カロリーなソースを避ける
⚫︎鉄分の吸収率を高める食べ物と組み合わせる
レモンを絞ったりするとより効果的♡
夏に向け美味しくダイエット☺︎ #ローストビーフ #サラダ #美容 #美容効果 #栄養 #ダイエット #健康 #美容情報 #ローストビーフサラダ #美味しいサラダ #痩せたい #夏 #海 #水着 #静岡 #浜松 #浜松市 #静岡駅 #浜松駅 #グランモア浜松店
. 最近よく見る『ローストビーフのサラダ』☺︎ ローストビーフはダイエットにも最適♡ . ⚫︎ヘルシーな部位を使うので低カロリー ⚫︎調理に油を使わないのでヘルシー ⚫︎腹持ちがよく、空腹感を抑えてくれる ⚫︎ダイエットの効果が出にくくなる貧血を防いでくれる などの効果があります☺︎ ただし ⚫︎高カロリーなソースを避ける ⚫︎鉄分の吸収率を高める食べ物と組み合わせる レモンを絞ったりするとより効果的♡ 夏に向け美味しくダイエット☺︎ #ローストビーフ  #サラダ  #美容  #美容効果  #栄養  #ダイエット  #健康  #美容情報  #ローストビーフサラダ  #美味しいサラダ  #痩せたい  #夏  #海  #水着  #静岡  #浜松  #浜松市  #静岡駅  #浜松駅  #グランモア浜松店 
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化粧崩れが気になる( ´•̥_•̥` )
そんなときにおすすめなのは...。 渡辺直美さん愛用❤のファンデーション
セフィーヌシルクウェットパウダー
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汗をかいても崩れにくく、
厚塗り感なくカバー力もヾ( ^ω^)ノ

是非、お試しください☺️
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. 化粧崩れが気になる( ´•̥_•̥` ) そんなときにおすすめなのは...。 渡辺直美さん愛用❤のファンデーション セフィーヌシルクウェットパウダー . 汗をかいても崩れにくく、 厚塗り感なくカバー力もヾ( ^ω^)ノ 是非、お試しください☺️ . #グランモア #脱毛 #エステ #セフィーヌ #メイク  #シルクウェットパウダー  #渡辺直美  #愛用  #美肌  #オシャレ  #ファンデーション  #コスメ  #女子  #make  #小顔効果  #人気  #いいね  #グランモア浜松 
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浜松のラ プルマンカフェのパンケーキ♡
甘さ控えめ、ふわっふわでとろけるようで美味しかったです♡
甘いものを食べたいときには時間が大切☺︎
『3時のおやつ』これは間違いでもありません☺︎
もしおやつとして食べる予定のものが糖質の多いものなら、血糖値をコントロールするための膵臓が最も活発に動いている午後3時頃を狙って食べるのがおすすめです♡
美味しいもの食べリフレッシュ♡健康的に♡

#浜松スイーツ #浜松カフェ #パンケーキ #ラプルマンカフェ #lapullmancafe #カフェ巡り #ふわふわパンケーキ #浜松ランチ #健康 #美容 #ダイエット #3時のおやつ #おやつ #オススメ #オススメスイーツ #浜松パンケーキ #いちご #いちごスイーツ #浜松 #浜松市 #グランモア浜松
. 浜松のラ プルマンカフェのパンケーキ♡ 甘さ控えめ、ふわっふわでとろけるようで美味しかったです♡ 甘いものを食べたいときには時間が大切☺︎ 『3時のおやつ』これは間違いでもありません☺︎ もしおやつとして食べる予定のものが糖質の多いものなら、血糖値をコントロールするための膵臓が最も活発に動いている午後3時頃を狙って食べるのがおすすめです♡ 美味しいもの食べリフレッシュ♡健康的に♡ #浜松スイーツ  #浜松カフェ  #パンケーキ  #ラプルマンカフェ  #lapullmancafe  #カフェ巡り  #ふわふわパンケーキ  #浜松ランチ  #健康  #美容  #ダイエット  #3時のおやつ  #おやつ  #オススメ  #オススメスイーツ  #浜松パンケーキ  #いちご  #いちごスイーツ  #浜松  #浜松市  #グランモア浜松 
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*紫陽花*には『家族団欒・家族の結びつき』という花言葉が♡
紫陽花の色によってもさらに意味があり、ブルーの紫陽花は『冷淡、無情、高慢、辛抱強い愛情、あなたは美しいが冷淡だ』という花言葉☺︎
美しいものを五感で触れることでセロトニンが多く分泌し、ストレスも軽減♡
視覚効果が脳の前頭葉の部分が活性化することで、脳のアンチエイジングにもつながるという、うれしい効果もあります!♡
一輪の花でも効果的☺︎ぜひ生活に取り入れてみましょう♡

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. *紫陽花*には『家族団欒・家族の結びつき』という花言葉が♡ 紫陽花の色によってもさらに意味があり、ブルーの紫陽花は『冷淡、無情、高慢、辛抱強い愛情、あなたは美しいが冷淡だ』という花言葉☺︎ 美しいものを五感で触れることでセロトニンが多く分泌し、ストレスも軽減♡ 視覚効果が脳の前頭葉の部分が活性化することで、脳のアンチエイジングにもつながるという、うれしい効果もあります!♡ 一輪の花でも効果的☺︎ぜひ生活に取り入れてみましょう♡ #紫陽花  #あじさい  #鎌倉  #花言葉  #セロトニン  #リラックス  #リラックス方法  #美容  #美肌  #美肌になりたい  #アンチエイジング  #花  #エステ  #浜松エステ  #グランモア浜松店  #浜松  #浜松市  #いいね  #フォロー  #浜松駅 
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実はこの美容液、海外では医薬品として扱われるくらい、ビタミンC濃度が高いんです!😳 日本では医療レベルの一歩手前の22%はいっています⭐︎
シミ、しわ、たるみ、毛穴の引き締め、ニキビ跡など、万能です💖
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細胞の日焼け止めと言われているくらい、UVダメージケアの効果も高いです🌞
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. 実はこの美容液、海外では医薬品として扱われるくらい、ビタミンC濃度が高いんです!😳 日本では医療レベルの一歩手前の22%はいっています⭐︎ シミ、しわ、たるみ、毛穴の引き締め、ニキビ跡など、万能です💖 . 細胞の日焼け止めと言われているくらい、UVダメージケアの効果も高いです🌞 . #グランモア  #浜松  #浜松駅  #エステ  #サロン  #💆‍♀️ #美容  #健康  #毛穴  #シミ  #しわ  #たるみ  #ニキビ跡  #美白  #紫外線  #女子力  #夏  #湖西  #掛川  #袋井  #磐 #いいね  #フォロワー 
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サンダルの時期なってきたのでフットネイルしてきました☺︎
ネイルをしてもらう時にドキッとするのが足の毛w指の毛w夏に焦る前に早めの脱毛を♡
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. サンダルの時期なってきたのでフットネイルしてきました☺︎ ネイルをしてもらう時にドキッとするのが足の毛w指の毛w夏に焦る前に早めの脱毛を♡ . #ネイル  #フットネイル  #夏  #summer  #ネイルアート  #ピンク  #ニナミカ  #蜷川実花  #蜷川実花ネイル  #ニナミカネイル  #蜷川実花風  #浜松市ネイル  #浜松ネイル  #浜松エステ  #脱毛  #グランモア浜松  #浜松市  #おしゃれさんと繋がりたい  #美容  #女子力 
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グランモアのていねい脱毛🌈 💛

夏に向けて準備はおすみですか??🌞🌴🌺
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グランモアの全身脱毛は
顔もVIOも含まれております\( ˆoˆ )/ もちろんパーツごとの脱毛
上半身、下半身を選べるハーフプラン
全身脱毛も(๑´ڡ`๑)

夏にむけてツルスベ肌になりましょう〜😊 #グランモア #エステ #浜松 #浜松駅 
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. グランモアのていねい脱毛🌈 💛 夏に向けて準備はおすみですか??🌞🌴🌺 . グランモアの全身脱毛は 顔もVIOも含まれております\( ˆoˆ )/ もちろんパーツごとの脱毛 上半身、下半身を選べるハーフプラン 全身脱毛も(๑´ڡ`๑) 夏にむけてツルスベ肌になりましょう〜😊 #グランモア  #エステ  #浜松  #浜松駅  #グランモア浜松店  #脱毛  #全身脱毛  #毛穴レス  #美肌  #美容  #きれい  #痩身  #フェイシャル  #ダイエット  #女子力  #浜松エステ  #磐田  #湖西  #豊橋  #静岡 
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法多山にいってきました☺︎
法多山といえば『厄除け団子』
しっかり食べてきましたー♡
和菓子の場合は糖分があっても、脂肪分が少なく、糖分を摂っても分解・吸収されるので脂肪として蓄積されにくいというメリットが☺︎
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あんこの原料の小豆は食物繊維が豊富!!
血糖値の上昇もゆるやかなので、脂肪が蓄積されにくくなります☺︎
なのでダイエットに適しています☺︎ 便秘改善☆むくみの改善☆アンチエイジング☆貧血予防にも効果あり☺︎
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. 法多山にいってきました☺︎ 法多山といえば『厄除け団子』 しっかり食べてきましたー♡ 和菓子の場合は糖分があっても、脂肪分が少なく、糖分を摂っても分解・吸収されるので脂肪として蓄積されにくいというメリットが☺︎ . あんこの原料の小豆は食物繊維が豊富!! 血糖値の上昇もゆるやかなので、脂肪が蓄積されにくくなります☺︎ なのでダイエットに適しています☺︎ 便秘改善☆むくみの改善☆アンチエイジング☆貧血予防にも効果あり☺︎ . #法多山  #法多山だんご  #法多山厄除けだんご  #和菓子  #だんこ  #ダイエット  #便秘改善  #むくみ改善  #アンチエイジング  #貧血予防  #美味しく食べてダイエット  #美容  #袋井  #浜松  #掛川  #グランモア浜松  #浜松エステ  #エステ  #美肌  #健康 
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⭐️第一印象は目元で決まる⭐️
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✔️目ヂカラがなくなった
✔️まつげが抜けやすくなった
✔️まつげが細く、短くなった
✔️目元の落ちくぼみ
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こんなお悩みをお持ちの方
エイジングサインです☝️ 自まつ毛を
長く✨強く✨太く
成長させてくれるのがコチラのまつげ美容液😍

毎日塗布するだけで、まつげが抜けにくくなりボリュームUPしますよ😊👍 発育、育毛効果のある
ヒト幹細胞培養液エキスを配合

マツエクやマスカラ、ビューラーで
傷んだまつげのダメージケアにオススメ🤗

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. ⭐️第一印象は目元で決まる⭐️ . ✔️目ヂカラがなくなった ✔️まつげが抜けやすくなった ✔️まつげが細く、短くなった ✔️目元の落ちくぼみ . こんなお悩みをお持ちの方 エイジングサインです☝️ 自まつ毛を 長く✨強く✨太く 成長させてくれるのがコチラのまつげ美容液😍 毎日塗布するだけで、まつげが抜けにくくなりボリュームUPしますよ😊👍 発育、育毛効果のある ヒト幹細胞培養液エキスを配合 マツエクやマスカラ、ビューラーで 傷んだまつげのダメージケアにオススメ🤗 #まつげ美容液  #マツエク  #ダメージケア  #ヒト幹細胞培養液エキス  #アイラッシュザステムセラム  #アイメイク  #再生美容  #ボリューム  #まつ育  #肌育  #プレゼント  #幹細胞  #コスメ  #メイク  #浜松エステ  #グランモア浜松店  #美容  #エイジングケア 
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先日藤枝市にある世界一濃い抹茶を食べに行きました!濃厚でとっても美味しかったです💚
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抹茶は実はダイエットにも効果的!
💚脂肪を効率よく燃焼させる効果、糖の吸収を抑える効果のあるカテキン
💚脂肪の吸収を抑制・分解する働きがあるタンニン
💚脂肪の燃焼(特に内臓脂肪)を促すカフェイン
💚不要なコレステロールを排出されやすくする葉緑素
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など、意外な効果たくさんです😌

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. 先日藤枝市にある世界一濃い抹茶を食べに行きました!濃厚でとっても美味しかったです💚 . 抹茶は実はダイエットにも効果的! 💚脂肪を効率よく燃焼させる効果、糖の吸収を抑える効果のあるカテキン 💚脂肪の吸収を抑制・分解する働きがあるタンニン 💚脂肪の燃焼(特に内臓脂肪)を促すカフェイン 💚不要なコレステロールを排出されやすくする葉緑素 . など、意外な効果たくさんです😌 #グランモア  #浜松  #浜松駅  #浜松市  #エステ  #サロン  #湖西  #磐田  #袋井  #掛川  #美容  #健康  #ダイエット  #痩身  #痩せたい  #夏  #アイス  #🍨 #抹茶  #藤枝市  #藤枝  #ななや  #美味しい  #スイーツ  #人気  #静岡カフェ  #浜松カフェ 
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GW最終日!
本日もグランモア浜松店営業しております☺️💗
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祭り後の身体、お肌ケアしに是非ご来店ください🙌
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浜松まつり最終日♡
グランモア浜松店も本日も元気に営業してます☺︎
紫外線を浴びた後のケアにはDr水素トリートメントがオススメ♡
赤みやひりつきを落ち着かせ、毛穴も引き締まりニキビの改善も早くなります♡
もちろんしみやしわにもオススメです☺︎
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