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    🏓 Tischtennis Coach | Bojan
    @bojanbesinger

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Zurück in Deutschland & heute Abend steht gleich die erste #tischtennis Trainingseinheit an.🏓
..es wird wieder richtig Gas gegeben. 
Wann geht es bei dir wieder so richtig los?🔥
In 6 Monaten, 2 Jahren, 5 Jahren..wirst du sehen wer wirklich für seine Ziele gearbeitet hat und wer nicht. 
Die einzige Frage, die wirklich wichtig ist, zu diesem Thema:
Willst du zu denen gehört haben, die nur reden, oder hast du dein Ding durchgezogen?
📸 by @hannespablitschko
Zurück in Deutschland & heute Abend steht gleich die erste #tischtennis  Trainingseinheit an.🏓 ..es wird wieder richtig Gas gegeben. Wann geht es bei dir wieder so richtig los?🔥 In 6 Monaten, 2 Jahren, 5 Jahren..wirst du sehen wer wirklich für seine Ziele gearbeitet hat und wer nicht. Die einzige Frage, die wirklich wichtig ist, zu diesem Thema: Willst du zu denen gehört haben, die nur reden, oder hast du dein Ding durchgezogen? 📸 by @hannespablitschko
I AM READY .
Schöne Tage ganz im Norden von Thailand, in Pai, gehabt. Nun bin ich wieder auf dem Weg nach Chiang Mai. Jedoch nur ein kurzer Zwischenstopp bevor es über Bangkok dann wieder nach Deutschland geht.
Dort stehen gleich einige Dinge an. So zum Beispiel die B-Lizenz Weiterbildung vom @tt_bayern 🏓
Es ist dann auch nur noch knapp einen Monat bis zu meinem ersten Lehrgang vom 19. - 21. Mai in der Nähe von Nürnberg.
Sei auch du einer von den nur 12 Teilnehmern und lerne mich persönlich kennen.🤛🏻
..by the way: Pai ist für mich einer der schönsten Orte in Thailand!❤️🇹🇭
I AM READY . Schöne Tage ganz im Norden von Thailand, in Pai, gehabt. Nun bin ich wieder auf dem Weg nach Chiang Mai. Jedoch nur ein kurzer Zwischenstopp bevor es über Bangkok dann wieder nach Deutschland geht. Dort stehen gleich einige Dinge an. So zum Beispiel die B-Lizenz Weiterbildung vom @tt_bayern 🏓 Es ist dann auch nur noch knapp einen Monat bis zu meinem ersten Lehrgang vom 19. - 21. Mai in der Nähe von Nürnberg. Sei auch du einer von den nur 12 Teilnehmern und lerne mich persönlich kennen.🤛🏻 ..by the way: Pai ist für mich einer der schönsten Orte in Thailand!❤️🇹🇭
🏓Die #tischtennis Saison 2017/2018 ist zu Ende.
Nun kommt die Frage auf: Wie geht es weiter?🧐
🏓Die #tischtennis  Saison 2017/2018 ist zu Ende. Nun kommt die Frage auf: Wie geht es weiter?🧐
🗣Tony Robbins, der vielleicht beste und bekannteste Coach der Welt, sagt: „Lebe dein Leben auf eine Weise, die viel Freude und sehr wenig Schmerz verursacht.“
🗣Tony Robbins, der vielleicht beste und bekannteste Coach der Welt, sagt: „Lebe dein Leben auf eine Weise, die viel Freude und sehr wenig Schmerz verursacht.“
Viet Pham Tuan wird beim Lehrgang vom 19. - 21. Mai als Referent zu sehen sein. Ich freue mich sehr Viet mit dabei zu haben!
Wieso?
Nicht nur weil er früher selbst 🇩🇪 deutscher Jugendnationalspieler war, sondern auch weil er eigentlich seine aktive Karriere bereits beendet hat.
Oft wird man Viet, der bereits Erfahrungen im Speaking gesammelt hat, sicherlich nicht mehr im Bereich Tischtennis 🏓 sehen.
Danke Viet, dass du dennoch extra aus Hannover nach Nürnberg kommst. 
Ich bin sehr gespannt auf den Vortrag..und wer sich bisher noch nicht für den Lehrgang angemeldet hat, der sollte das spätestens jetzt machen.
Alleine wegen Viet Pham Tuan lohnt es sich zu kommen!💥
Viet Pham Tuan wird beim Lehrgang vom 19. - 21. Mai als Referent zu sehen sein. Ich freue mich sehr Viet mit dabei zu haben! Wieso? Nicht nur weil er früher selbst 🇩🇪 deutscher Jugendnationalspieler war, sondern auch weil er eigentlich seine aktive Karriere bereits beendet hat. Oft wird man Viet, der bereits Erfahrungen im Speaking gesammelt hat, sicherlich nicht mehr im Bereich Tischtennis 🏓 sehen. Danke Viet, dass du dennoch extra aus Hannover nach Nürnberg kommst. Ich bin sehr gespannt auf den Vortrag..und wer sich bisher noch nicht für den Lehrgang angemeldet hat, der sollte das spätestens jetzt machen. Alleine wegen Viet Pham Tuan lohnt es sich zu kommen!💥
Wenn du zu wenig Zeit für das hast, was dir wichtig ist, dann liegt das meistens an der Planung (oder eben an der fehlenden Planung). Genauso auch im #tischtennis 🏓🧠
Wenn du zu wenig Zeit für das hast, was dir wichtig ist, dann liegt das meistens an der Planung (oder eben an der fehlenden Planung). Genauso auch im #tischtennis  🏓🧠
3 🏓 Trainingseinheiten in 3 Tagen. 
Umso höher das Trainingsvolumen umso wichtiger ist es natürlich auch die Regeneration zu beschleunigen.
Ich verwende dafür @naturerocket - was verwendest du?😊
3 🏓 Trainingseinheiten in 3 Tagen. Umso höher das Trainingsvolumen umso wichtiger ist es natürlich auch die Regeneration zu beschleunigen. Ich verwende dafür @naturerocket - was verwendest du?😊
Kannst du dich auch so gut daran erinnern @dimaovtcharov ?😁🏓
Kannst du dich auch so gut daran erinnern @dimaovtcharov ?😁🏓
Gerade trainiere ich im Sports Authority of Thailand, jedoch war ich gestern in dieser Location.
Hier noch ein kleines Video davon.🏓
#tischtennis
Gerade trainiere ich im Sports Authority of Thailand, jedoch war ich gestern in dieser Location. Hier noch ein kleines Video davon.🏓 #tischtennis 
Gestern war ich in einem 🏓 Trainings Center in Bangkok und hatte einen wirklich super Abend.
Nach ein paar Anlaufschwierigkeiten (ich musste Ihnen zuerst irgendwie erklären, dass es für die guten Kids Sinn macht mit mir zu trainieren.😁) wollten am Ende alle Bilder mit mir machen und haben die Trainingseinheiten aufgenommen.
Gegen den Coach dort konnte ich sogar ganz knapp gewinnen. Bei diesem Match hat die ganze Halle zugeschaut!!😳 Es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht & ich komme auf meiner Suche nach einem guten Trainingsort in Bangkok immer näher..😎
Gestern war ich in einem 🏓 Trainings Center in Bangkok und hatte einen wirklich super Abend. Nach ein paar Anlaufschwierigkeiten (ich musste Ihnen zuerst irgendwie erklären, dass es für die guten Kids Sinn macht mit mir zu trainieren.😁) wollten am Ende alle Bilder mit mir machen und haben die Trainingseinheiten aufgenommen. Gegen den Coach dort konnte ich sogar ganz knapp gewinnen. Bei diesem Match hat die ganze Halle zugeschaut!!😳 Es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht & ich komme auf meiner Suche nach einem guten Trainingsort in Bangkok immer näher..😎
🏓Neben 12 Stunden #tischtennis Training finden vom 19. - 21. Mai auch 3 Theorie Einheiten statt.
Ein Referent ist auch Manuel Kupfer. @manu.kupfer
Manuel wird dir zeigen wie du mit einer besseren Athletik erfolgreicher im Tischtennis wirst.📈
Sichere dir jetzt einen von 12 Plätzen und schreibe eine E-Mail an coaching@bojanbesinger.de 😊
Bei Fragen kannst du mir natürlich auch einfach hier schreiben.
🏓Neben 12 Stunden #tischtennis  Training finden vom 19. - 21. Mai auch 3 Theorie Einheiten statt. Ein Referent ist auch Manuel Kupfer. @manu.kupfer Manuel wird dir zeigen wie du mit einer besseren Athletik erfolgreicher im Tischtennis wirst.📈 Sichere dir jetzt einen von 12 Plätzen und schreibe eine E-Mail an coaching@bojanbesinger.de 😊 Bei Fragen kannst du mir natürlich auch einfach hier schreiben.
🏓 Tischtennis Lehrgang vom 19. - 21. Mai 💪🏻
Bist du mit dabei?
#tischtennis
🏓 Tischtennis Lehrgang vom 19. - 21. Mai 💪🏻 Bist du mit dabei? #tischtennis 
🏓Happy World Table Tennis Day!🎉
🏓Happy World Table Tennis Day!🎉
Es wird Zeit den Süden von Thailand 🇹🇭 wieder zu verlassen.
Nett einmal gesehen zu haben, aber auch nicht mehr.
(zumindest für mich. kann gut sein, dass du das anders sehen würdest.)
NEXT STOP..?
🏓So ein bisschen kribbelt es bei mir schon wieder mit dem Tischtennis Training zu beginnen, jedoch bin ich trotzdem froh noch nicht anfangen zu „dürfen“. Denn dadurch ergibt sich die Möglichkeit das Training für die nächsten Monate ein wenig zu planen.💪🏻
..auch wenn das wirklich nicht leicht ist, wenn man so viel wie ich unterwegs ist.
.
Lasst mich mal wissen..wann beginnt bei euch die Sommerpause & wie lange geht sie?✍🏻
Es wird Zeit den Süden von Thailand 🇹🇭 wieder zu verlassen. Nett einmal gesehen zu haben, aber auch nicht mehr. (zumindest für mich. kann gut sein, dass du das anders sehen würdest.) NEXT STOP..? 🏓So ein bisschen kribbelt es bei mir schon wieder mit dem Tischtennis Training zu beginnen, jedoch bin ich trotzdem froh noch nicht anfangen zu „dürfen“. Denn dadurch ergibt sich die Möglichkeit das Training für die nächsten Monate ein wenig zu planen.💪🏻 ..auch wenn das wirklich nicht leicht ist, wenn man so viel wie ich unterwegs ist. . Lasst mich mal wissen..wann beginnt bei euch die Sommerpause & wie lange geht sie?✍🏻
Weise Worte, Albert.🙏🏻😜
Weise Worte, Albert.🙏🏻😜
Angekommen auf einer neuen Insel in Thailand.🇹🇭🌞
Natürlich wird dann auch erstmal Essen gegangen.😋
..neben dem gesunden Reisgericht habe ich mir heute mal einen Oreo Shake gegönnt.😳
..wenn ihr einmal verstanden habt was bestimmte Lebensmittel in eurem Körper verursachen, dann könnt ihr euer Ernährungsverhalten viel bewusster steuern. 
Meiner Meinung nach sollte jeder ein gewisses Grundverständnis darüber haben was wir unserem Körper Tag für Tag geben.🙏🏻
Wenn du noch Unterstützung dabei brauchst, dann hole dir mein Buch über Tischtennis und Ernährung:
www.tischtennis-ernährung.de
Angekommen auf einer neuen Insel in Thailand.🇹🇭🌞 Natürlich wird dann auch erstmal Essen gegangen.😋 ..neben dem gesunden Reisgericht habe ich mir heute mal einen Oreo Shake gegönnt.😳 ..wenn ihr einmal verstanden habt was bestimmte Lebensmittel in eurem Körper verursachen, dann könnt ihr euer Ernährungsverhalten viel bewusster steuern. Meiner Meinung nach sollte jeder ein gewisses Grundverständnis darüber haben was wir unserem Körper Tag für Tag geben.🙏🏻 Wenn du noch Unterstützung dabei brauchst, dann hole dir mein Buch über Tischtennis und Ernährung: www.tischtennis-ernährung.de
„LIFE IS EITHER A DARING ADVENTURE OR NOTHING AT ALL.“
.
Spontaner Besuch von meinem Bruder hier in Thailand. Mega schön!😊
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Da ich immer wieder merke wie wichtig coole Menschen um einen herum sind veranstalte ich voraussichtlich vom 19. - 21. Mai meinen ersten Tischtennis Lehrgang.🏓
In der Instagram Story könnt ihr abstimmen ob ihr prinzipiell Interesse habt dabei zu sein. 
Mehr Infos folgen natürlich noch.
„LIFE IS EITHER A DARING ADVENTURE OR NOTHING AT ALL.“ . Spontaner Besuch von meinem Bruder hier in Thailand. Mega schön!😊 . Da ich immer wieder merke wie wichtig coole Menschen um einen herum sind veranstalte ich voraussichtlich vom 19. - 21. Mai meinen ersten Tischtennis Lehrgang.🏓 In der Instagram Story könnt ihr abstimmen ob ihr prinzipiell Interesse habt dabei zu sein. Mehr Infos folgen natürlich noch.
Thai Ice Tea oder Thai Ice Coffee sind meine Lieblingsgetränke hier in Thailand.🥤😋
Was trinkt ihr gerne zur Erfrischung? ~ um 9:00 Uhr deutscher Zeit kommt ein neues YouTube Video online.
Thema: 🕖 Zeitmanagement im Tischtennis 🏓
Thai Ice Tea oder Thai Ice Coffee sind meine Lieblingsgetränke hier in Thailand.🥤😋 Was trinkt ihr gerne zur Erfrischung? ~ um 9:00 Uhr deutscher Zeit kommt ein neues YouTube Video online. Thema: 🕖 Zeitmanagement im Tischtennis 🏓