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    Dott.ssa Alessandra Medda
    @alemedda87

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Meglio di una medicina o di un’abbuffata di cioccolato, cambiare look spesso è il vero toccasana per le donne!
Addio al nero? 😂😂😂😂😈😈😈😋
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Meglio di una medicina o di un’abbuffata di cioccolato, cambiare look spesso è il vero toccasana per le donne! Addio al nero? 😂😂😂😂😈😈😈😋 #love  #TagsForLikes  #TagsForLikesApp  #TFLers  #tweegram  #photooftheday  #20likes  #amazing  #smile  #follow4follow  #like4like  #look  #instalike  #igers  #picoftheday  #fashionblogger  #instadaily  #instafollow  #followme  #girl  #iphoneonly  #instagood  #bestoftheday  #instacool  #instago  #all_shots  #follow  #webstagram  #colorful 
👉Wall ball
Esecuzione dell'esercizio:
-Fate uno Squat profondo
-Ora con la forza cinetica della fase di risalita dello squat spingete la palla in alto contro il muro all'altezza richiesta dal vostro wod -Prendete la palla quando scende
@spighi_91 @_mirianapiga
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👉Wall ball Esecuzione dell'esercizio: -Fate uno Squat profondo -Ora con la forza cinetica della fase di risalita dello squat spingete la palla in alto contro il muro all'altezza richiesta dal vostro wod -Prendete la palla quando scende @spighi_91 @_mirianapiga #barstarzz  #barbrothers  #kettlebells  #bodyweighttraining  #situps  #workoutoftheday  #plyometrics  #calisthenic #backlever  #barathlete #strenghttraining  #traineveryday  #bodycontrol  #bodyweightexercises  #boxjumps  #abstraction  #dietwhatdiet  #bodycon  #fitnessquote  #fashion  #womensphysique  #nutritionalcleansing  #fitnessblogger  #pumpingiron  #cleaneatinglifestyle #me  #sardinia #abstractors_anonymous #cagliari #girls 
Vuoi cosce e gambe ben sagomate, resistenti e modellate? Beh, allora lo squat jump è l’esercizio adatto a te! Ti aiuta, infatti, ad esercitare i quadricipiti e i polpacci mentre tonifica il tuo corpo in maniera molto efficiente.
/
Vuoi far parte dei miei corsi personalizzati o collettivi? 
Contattami:
👉🏻Alessandramedda87@gmail.com
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👉🏻Follow @alemedda87
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Vuoi cosce e gambe ben sagomate, resistenti e modellate? Beh, allora lo squat jump è l’esercizio adatto a te! Ti aiuta, infatti, ad esercitare i quadricipiti e i polpacci mentre tonifica il tuo corpo in maniera molto efficiente. / Vuoi far parte dei miei corsi personalizzati o collettivi? Contattami: 👉🏻Alessandramedda87@gmail.com / 👉🏻Follow @alemedda87 / #fitness #personaltrainer #bodybuilder  #gymlife  #trainingday  #aesthetic  #like4follow  #fitnessgirl #mcfit  #gymnastics  #losingweight  #stronger  #strongwomen  #fitnessmodels  #bodybuildinglifestyle  #glutes  #palestra  #informa  #dietasana  #mangiarebene  #fisico  #squatbooty  #addominali  #culona #befit #cagliari #toptags #sardegnagram #motivation #trasformation