an online Instagram web viewer

#zdrowy medias

Photos

Malinowo bananowe orzeźwienie 👅👅👅🍇🍌🍇🍌🥛
W takie dni jak dzisiejszy polecam koktajl malinowo bananowy z kefirem i odrobiną mleka. Lubisz bardziej słodki dodaj miodu albo ksylitolu lub innego zdrowego zamiennika cukru. 
#koktajl #pyszny #zdrowy #sycący #orzeźwienie #pyszności #zdrowie #zdroweodzywianie #fitfoodie #koktajlowocowy #koktajlove #pijenazdrowie #eat #eatclean #
Bazą ogromnie ważną piramidy żywienia jest RUCH- specjaliści zaznaczyli w ten sposób niezwykle ważne znaczenie aktywności fizycznej, ponieważ najłatwiej z niego rezygnujemy 😔
 tym bardziej, że trener też zazwyczaj powtarza: 80%sukcesu to dieta,a 20%-siłka🤔
 tylko fit ciało to nie wszystko- zdrowie i witalność na starość to ruch od niemowlaka aż do jesieni życia🏃💃🕺🤺🏇🏌️🚴⛹️🚵
#ruszamsienazdrowie #pozytywnadoktor #pozytywnypacjent #zdrowy #pacjent #dieta #ruch #siłka #ruszam #się #codziennie
Bazą ogromnie ważną piramidy żywienia jest RUCH- specjaliści zaznaczyli w ten sposób niezwykle ważne znaczenie aktywności fizycznej, ponieważ najłatwiej z niego rezygnujemy 😔 tym bardziej, że trener też zazwyczaj powtarza: 80%sukcesu to dieta,a 20%-siłka🤔 tylko fit ciało to nie wszystko- zdrowie i witalność na starość to ruch od niemowlaka aż do jesieni życia🏃💃🕺🤺🏇🏌️🚴⛹️🚵 #ruszamsienazdrowie  #pozytywnadoktor  #pozytywnypacjent  #zdrowy  #pacjent  #dieta  #ruch  #siłka  #ruszam  #się  #codziennie 
Zdrowie na talerzu, zdrowie na języku, zajrzyj mi w talerz, talerz pełen zdrowia. #instagood #instafood #health #supper #kolacja #kanapki #kiełki #roszponka #burak #rzodkiewka #łosoś #chleb #healthyfood #zdrowo #suppertime #jedzenie #tasty #zdrowie #fit #odżywianie #mój #zdrowy #talerz #instaphoto #kasiasmacznie #kasiapaczo
Nic tak nie pobudza człowieka na zajęciach jak ukąszenie bąka xD Dziękuję kolego, że wśród tylu osób wybrałeś właśnie mnie, to dla mnie wielkie wyróżnienie 😀❤ Na zdjęciu pascha z imprezy miastowej. Jadłam ją po raz pierwszy i bardzo przypomina mi serniczek na zimno ;)
Nic tak nie pobudza człowieka na zajęciach jak ukąszenie bąka xD Dziękuję kolego, że wśród tylu osób wybrałeś właśnie mnie, to dla mnie wielkie wyróżnienie 😀❤ Na zdjęciu pascha z imprezy miastowej. Jadłam ją po raz pierwszy i bardzo przypomina mi serniczek na zimno ;)
Flower of life 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Flower of life 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dla grzecznych dzieci są deserki#ananas#jogurt#naturalny#chia#truskawki#deser#zdrowy#witaminy#fit#smak
To jak spimy i jak sie wysypiamy ma ogromny wplyw na nasze samopoczucie, pamietajmy o tym. Nie oszczedzajmy na jakosci snu, wybierajmy produkty do sypialni dobrej jakosci. #chrapnij #zdrowy #sen #posciel #posciele #dosypialni #bedlinen #spanie #poduszki #mood #humor #good #youdecide #psychologia #czytadło #sklep #online #bedroom #wyspijsie
#Rower#popoludnie# trasapiękna #pogoda#:)#zdrowy#styl# życia#💪
Tak wiele się u Nas ostatnio dzieje, że nie nadążamy z informowaniem Was o tym 🤯 
Już w następnym tygodniu: 👉👉Dnia 24.04(wtorek) od 11:00 do 15:00 zakupy z naszym zaprzyjaźnionym dietetykiem @beata_swistara_matkawbiznesie, który doradzi Wam jak dobrać odpowiednie produkty do swojej wymarzonej sylwetki. W tym dniu Pani Beata skupi się mocno na tym jak doprowadzić siebie oraz swoje ciało aby spokojnie wyjść nad wodę i czuć się świetnie 😎😎 Pamiętajcie do wakacji coraz mniej czasu 🏖🏖 👉👉Dnia 25.04(środa) przygotowaliśmy wraz z firmą @orientana DARMOWE dermokonsultacje, gdzie będziecie mogli wypróbować wszystkich kosmetyków naturalnych i dobrać z naszym specjalistą odpowiednie dla siebie oraz cery produkty z naszej  półki🤗🤗 👉👉 A teraz najlepsze w tygodniu od 23.04 do 28.04 będziemy prowadzić "LOTERIE PARAGONOWA" gdzie każdy zakup powyżej 50zł będzie brać udział w losowaniu świetnych nagród🤑

Zapraszamy Was serdecznie do sklepu 😍😍 Smakizdrowia.pl
Rzeszów 
Ul. Kochanowskiego 29

#rze #rzeszowska #rzeszow #rzeszów #stolicainnowacji #rzeszowskadziewczyna #rzeszowskichlopak #loteria #dieta #konkurs #dietetyk #podkarpacie #smakizdrowia #zdrowazywnosc #ekozywnos #zdrowy #polishboy #polishgirl
Tak wiele się u Nas ostatnio dzieje, że nie nadążamy z informowaniem Was o tym 🤯 Już w następnym tygodniu: 👉👉Dnia 24.04(wtorek) od 11:00 do 15:00 zakupy z naszym zaprzyjaźnionym dietetykiem @beata_swistara_matkawbiznesie, który doradzi Wam jak dobrać odpowiednie produkty do swojej wymarzonej sylwetki. W tym dniu Pani Beata skupi się mocno na tym jak doprowadzić siebie oraz swoje ciało aby spokojnie wyjść nad wodę i czuć się świetnie 😎😎 Pamiętajcie do wakacji coraz mniej czasu 🏖🏖 👉👉Dnia 25.04(środa) przygotowaliśmy wraz z firmą @orientana DARMOWE dermokonsultacje, gdzie będziecie mogli wypróbować wszystkich kosmetyków naturalnych i dobrać z naszym specjalistą odpowiednie dla siebie oraz cery produkty z naszej półki🤗🤗 👉👉 A teraz najlepsze w tygodniu od 23.04 do 28.04 będziemy prowadzić "LOTERIE PARAGONOWA" gdzie każdy zakup powyżej 50zł będzie brać udział w losowaniu świetnych nagród🤑 Zapraszamy Was serdecznie do sklepu 😍😍 Smakizdrowia.pl Rzeszów Ul. Kochanowskiego 29 #rze  #rzeszowska  #rzeszow  #rzeszów  #stolicainnowacji  #rzeszowskadziewczyna  #rzeszowskichlopak  #loteria  #dieta  #konkurs  #dietetyk  #podkarpacie  #smakizdrowia  #zdrowazywnosc  #ekozywnos  #zdrowy  #polishboy  #polishgirl 
W BASICO zgoda perspektywa przedstawia się następująco ! 👌🏻Drink / koktajl w promocji dnia ! Za 17 pln 👀👌🏻 następnie pizza wakacyjna z kalafiorem, batatami i warzywami 👀😁‼️‼️ Nie mamy lepszego pomysłu na dzisiejszy piątkowy wypasiony dzień 👏🏻👩🏽💁🏻‍♂️ Zatem kupuj naszą idee! Widzimy się na zgody! 🤗💪🏻 ======================================= #pomarańcza #banan #wodakokosowa #miami #ananas #miksujemynazdrowie #nasurowo #owocowykoktajl #zdrowykoktajl #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowekoktajle #koktajle #koktajl #zielonekoktajle #sok #nazdrowie #zielonykoktajl #zielonekoktajle365przepisow #niedzielny #poranek #koktajlowocowy #zdrowy #zdroweśniadanie #uwielbiam #inspiracje #joginka #wkuchni #nalato #takiepyszne
W BASICO zgoda perspektywa przedstawia się następująco ! 👌🏻Drink / koktajl w promocji dnia ! Za 17 pln 👀👌🏻 następnie pizza wakacyjna z kalafiorem, batatami i warzywami 👀😁‼️‼️ Nie mamy lepszego pomysłu na dzisiejszy piątkowy wypasiony dzień 👏🏻👩🏽💁🏻‍♂️ Zatem kupuj naszą idee! Widzimy się na zgody! 🤗💪🏻 ======================================= #pomarańcza  #banan  #wodakokosowa  #miami  #ananas  #miksujemynazdrowie  #nasurowo  #owocowykoktajl  #zdrowykoktajl  #zdrowejedzenie  #zdroweprzepisy  #zdrowekoktajle  #koktajle  #koktajl  #zielonekoktajle  #sok  #nazdrowie  #zielonykoktajl  #zielonekoktajle365przepisow  #niedzielny  #poranek  #koktajlowocowy  #zdrowy  #zdroweśniadanie  #uwielbiam  #inspiracje  #joginka  #wkuchni  #nalato  #takiepyszne 
Kiedy nie masz jeszcze pomysłu, co na obiad a na zegarku już 10, czyli jak zrobić najzdrowsza zupę dla Twojego dziecka. Nazywam ją zupą bo nie lubię konotacji ze słowem papka. Ale tak naprawdę to najzdrowsza papka dla Twojego dziecka, jak wolisz możesz jeszcze nazwać ją zupa krem. Przepis na kilka obiadków można od razu zamrozić i z głowy 💁🏼
Składniki: 
Kasza jaglana ekologiczna pół szklanki ( o tym, jaka jest wspaniała nie muszę chyba mówić 💁🏼) + ksylitol 2 łyżki + pokrzywa ekologiczna 7 gałązek (trochę mnie poparzyły, jak zbierałam przed domem, ale czego się nie robi dla sławy, dlatego tak krzywo też trzymam) + woda przegotowana, 3 razy musisz przegotować ( i musisz, odpowietrzyć bo jak tego nie zrobisz to Twoje dziecko będzie miało wzdęcia, czyli odstawić w szklanym naczyniu na minimum 12 h) wystarczy 1 litr +garść namoczonej i uprzednio ugotowanej cieciorki + 2 łyżki oliwy oleju z czarnuszki eko* + łyżka kurkumy + łyżka imbiru + łyżka czosnku + obierki z wczorajszej marchewki i ziemniaka eko * ( jesteśmy zwolennikami #zerowaste, dlatego zawsze zostawiam obierki z włoszczyzny, ziemniaki mają dużo potasu a marchewki karotenu, czosnek i imbir tez daje w lupinkach bo poza tym obierki i skórki mają najwięcej błonnika) przepis 👉🏻👉🏻👉🏻 wszystko razem zblendować, przełożyć do garnka i zagotować pod przykryciem, gotować tak czasem mieszając z 15 minut. Poczekać aż przestygnie. Mój wcina jak zły 💪🏼 czasem nawet stary się załapie, tylko ściera sobie żółty ser do tego jeszcze, nie jest #veganfriendly #nohardfeelings #lessismore #mniejznaczywiecej #vegan
Zupka jest oczywiście #veganhealthyfriendly
Właśnie zbieram na @beabapolska dlatego liczę na wasze ❤️ pamiętajcie, Wasze nawyki żywieniowe nie zmienią się same 💪🏼 #takazdrowa #takaeko #misja #cel #healthyfood #fitmama #obiad #zdrowy #motywacja #lunch #kaszajaglana #ksylitol #zdrowojem #instamama #instamamy #instamatki #influencer #influencerlife #rady #idealnazona #pokrzywa #matkapolka #matkawariatka
Kiedy nie masz jeszcze pomysłu, co na obiad a na zegarku już 10, czyli jak zrobić najzdrowsza zupę dla Twojego dziecka. Nazywam ją zupą bo nie lubię konotacji ze słowem papka. Ale tak naprawdę to najzdrowsza papka dla Twojego dziecka, jak wolisz możesz jeszcze nazwać ją zupa krem. Przepis na kilka obiadków można od razu zamrozić i z głowy 💁🏼 Składniki: Kasza jaglana ekologiczna pół szklanki ( o tym, jaka jest wspaniała nie muszę chyba mówić 💁🏼) + ksylitol 2 łyżki + pokrzywa ekologiczna 7 gałązek (trochę mnie poparzyły, jak zbierałam przed domem, ale czego się nie robi dla sławy, dlatego tak krzywo też trzymam) + woda przegotowana, 3 razy musisz przegotować ( i musisz, odpowietrzyć bo jak tego nie zrobisz to Twoje dziecko będzie miało wzdęcia, czyli odstawić w szklanym naczyniu na minimum 12 h) wystarczy 1 litr +garść namoczonej i uprzednio ugotowanej cieciorki + 2 łyżki oliwy oleju z czarnuszki eko* + łyżka kurkumy + łyżka imbiru + łyżka czosnku + obierki z wczorajszej marchewki i ziemniaka eko * ( jesteśmy zwolennikami #zerowaste , dlatego zawsze zostawiam obierki z włoszczyzny, ziemniaki mają dużo potasu a marchewki karotenu, czosnek i imbir tez daje w lupinkach bo poza tym obierki i skórki mają najwięcej błonnika) przepis 👉🏻👉🏻👉🏻 wszystko razem zblendować, przełożyć do garnka i zagotować pod przykryciem, gotować tak czasem mieszając z 15 minut. Poczekać aż przestygnie. Mój wcina jak zły 💪🏼 czasem nawet stary się załapie, tylko ściera sobie żółty ser do tego jeszcze, nie jest #veganfriendly  #nohardfeelings  #lessismore  #mniejznaczywiecej  #vegan  Zupka jest oczywiście #veganhealthyfriendly  Właśnie zbieram na @beabapolska dlatego liczę na wasze ❤️ pamiętajcie, Wasze nawyki żywieniowe nie zmienią się same 💪🏼 #takazdrowa  #takaeko  #misja  #cel  #healthyfood  #fitmama  #obiad  #zdrowy  #motywacja  #lunch  #kaszajaglana  #ksylitol  #zdrowojem  #instamama  #instamamy  #instamatki  #influencer  #influencerlife  #rady  #idealnazona  #pokrzywa  #matkapolka  #matkawariatka 
Witamy wszystkich z rana 👋. Taką pakę dostała jedna z naszych klientek @dzejlonek 😋. Dziękujemy za zdjęcie i pozdrawiamy 🤗.
- - - - - -
Dziś wieczorem opublikujemy podpowiedzi do nadchodzącej edycji 🇵🇱! Bądźcie czujni 😉. Majową edycję zamówisz na:
💻 WWW.HEALTH-BOX .PL 💻
- - - - - -
#wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #healthbox #healthboxpl #fit #healthy #jemzdrowo #dieta #zdrowy #zdrowystylzycia #zdrowystylżycia #box #niespodzianka #zdrowaniespodzianka #boxsubskrypcyjny
Witamy wszystkich z rana 👋. Taką pakę dostała jedna z naszych klientek @dzejlonek 😋. Dziękujemy za zdjęcie i pozdrawiamy 🤗. - - - - - - Dziś wieczorem opublikujemy podpowiedzi do nadchodzącej edycji 🇵🇱! Bądźcie czujni 😉. Majową edycję zamówisz na: 💻 WWW.HEALTH-BOX .PL 💻 - - - - - - #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #zdroweodżywianie  #healthbox  #healthboxpl  #fit  #healthy  #jemzdrowo  #dieta  #zdrowy  #zdrowystylzycia  #zdrowystylżycia  #box  #niespodzianka  #zdrowaniespodzianka  #boxsubskrypcyjny 
Dzień dobry! 👋🏻
#wyspany ✔️
#zdrowy ✔️
#slonko ✔️
Czego chcieć więcej 😊
____
#lubietakieporanki #synek #babyboy #goodmorning #momlife #mojewszystko #motherhood #helloworld
„Dzisiaj zrobię to, czego nie zrobią inni, aby jutro robić to, czego inni nie będą mogli zrobić.” Wizją naszej firmy jest pomaganie innym w sferach zdrowia i finansów. Zatroszczenie się o te dwie rzeczy w daje komfort i swobodę, a tego potrzebuje przecież każdy! Potrzebujesz zmiany? Wpadnij na mój FP i przeczytaj moją historię! Link w BIO 🔝🔝🔝
„Dzisiaj zrobię to, czego nie zrobią inni, aby jutro robić to, czego inni nie będą mogli zrobić.” Wizją naszej firmy jest pomaganie innym w sferach zdrowia i finansów. Zatroszczenie się o te dwie rzeczy w daje komfort i swobodę, a tego potrzebuje przecież każdy! Potrzebujesz zmiany? Wpadnij na mój FP i przeczytaj moją historię! Link w BIO 🔝🔝🔝
Szukasz jakiejś opcji dla siebie? A może chcesz pracować na wakacjach spod 🏝? Dzisiaj to możliwe, nowoczesny biznes 21 wieku związany ze zdrowym stylem życia daje właśnie takie możliwości! Wpadnij na mojego FP i przeczytaj moją historię. Link w BIO 🔝🔝🔝
Szukasz jakiejś opcji dla siebie? A może chcesz pracować na wakacjach spod 🏝? Dzisiaj to możliwe, nowoczesny biznes 21 wieku związany ze zdrowym stylem życia daje właśnie takie możliwości! Wpadnij na mojego FP i przeczytaj moją historię. Link w BIO 🔝🔝🔝
Znajdź pracę marzeń a nie przepracujesz ani godziny! 25.04 kolejna prezentacja naszego biznesu w biurze na ul. Emilii Plater w Warszawie, nie może Cię zabraknąć! Ilość miejsc ograniczona - zgłoszenia w wiadomości prywatnej 💌 Wpadnij na mój FP i przeczytaj moją historię! Link w BIO 🔝🔝🔝
Znajdź pracę marzeń a nie przepracujesz ani godziny! 25.04 kolejna prezentacja naszego biznesu w biurze na ul. Emilii Plater w Warszawie, nie może Cię zabraknąć! Ilość miejsc ograniczona - zgłoszenia w wiadomości prywatnej 💌 Wpadnij na mój FP i przeczytaj moją historię! Link w BIO 🔝🔝🔝
A super creamy pasta dish made with fresh organic basil and tomatoes, garlic, lemon juice and for the creamy goodness-2 mashed avocados! I add some shredded parm and shredded baked chicken too. What starts in the weight room is completed at the diner table. #healthyeating #healthylifestyle #strengthtrainingandsupper #sportsnutrition #avacado #pastasalad #gotowanie #virimo #zdrowy #sveikas #freshfood
Juz niebawem SWR Rzeszów 12/13.05.✈ potem Gdańsk 9/10.06 ✈ i Mińsk 16.06. ✈ 
Kto zgadnie 🏃‍♂️✈🏃‍♀️ gdzie jeszcze pobiegamy 🏃‍♀️🏃‍♂️ tym roku? 😎
.
.
.
.
#bieg #bieganie #run #running #trening #rzeszow #lotnisko #samolot #noc #odlot #zdrowy #gdansk  #dystans #airport #start #lodz #biegaczka #sport #poznan #endorfiny #sprint #medal #wrocław #fit #polishrunner #polskabiega #biegambolubie #airforce #military #minskmazowiecki
Juz niebawem SWR Rzeszów 12/13.05.✈ potem Gdańsk 9/10.06 ✈ i Mińsk 16.06. ✈ Kto zgadnie 🏃‍♂️✈🏃‍♀️ gdzie jeszcze pobiegamy 🏃‍♀️🏃‍♂️ tym roku? 😎 . . . . #bieg  #bieganie  #run  #running  #trening  #rzeszow  #lotnisko  #samolot  #noc  #odlot  #zdrowy  #gdansk  #dystans  #airport  #start  #lodz  #biegaczka  #sport  #poznan  #endorfiny  #sprint  #medal  #wrocław  #fit  #polishrunner  #polskabiega  #biegambolubie  #airforce  #military  #minskmazowiecki 
Mniam 😋! Ale pyszności od @gethealthywithjools 😍. Wygląda bardzo ładnie! Płatki kokosowe 🥥 od nas świetnie tam pasują 🤤. Po pełny przepis zapraszamy do @gethealthywithjools 🤗
- - - - - -
Został już niecały tydzień na zamówienie 🇵🇱 POLSKIEJ 🇵🇱edycji Health Boxa 📦. Odkryjesz z nami 5 pysznych produktów od polskich producentów. Wszystko będzie zapakowane w odświeżone pudełeczka 📦 i wysłane na początku maja 🚚. Zamówienie złożysz na:
💻 WWW.HEALTH-BOX.PL 💻
- - - - - -
#wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #healthbox #healthboxpl #fit #healthy #jemzdrowo #dieta #zdrowy #zdrowystylzycia #zdrowystylżycia #box #niespodzianka #zdrowaniespodzianka #boxsubskrypcyjny
Mniam 😋! Ale pyszności od @gethealthywithjools 😍. Wygląda bardzo ładnie! Płatki kokosowe 🥥 od nas świetnie tam pasują 🤤. Po pełny przepis zapraszamy do @gethealthywithjools 🤗 - - - - - - Został już niecały tydzień na zamówienie 🇵🇱 POLSKIEJ 🇵🇱edycji Health Boxa 📦. Odkryjesz z nami 5 pysznych produktów od polskich producentów. Wszystko będzie zapakowane w odświeżone pudełeczka 📦 i wysłane na początku maja 🚚. Zamówienie złożysz na: 💻 WWW.HEALTH-BOX.PL 💻 - - - - - - #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #zdroweodżywianie  #healthbox  #healthboxpl  #fit  #healthy  #jemzdrowo  #dieta  #zdrowy  #zdrowystylzycia  #zdrowystylżycia  #box  #niespodzianka  #zdrowaniespodzianka  #boxsubskrypcyjny 
Witam Was w ten słoneczny dzień 🤗☀️
Dzis chciałabym polecić książkę, która bardzo mnie zmotywowala do ćwiczeń, jak i dała mi wiedzę, która albo to miałam ciężko zrozumieć albo po prostu czegoś nie wiedziałam 👍mowa tu o książce "Piekielnie twarda sztuka" Christmas Abbott 💪 napisała ja kobieta, która sama kiedyś nie cwiczyla, paliła, nie prowadziła zdrowego stylu życia. Też tym mnie tak zachwyciła i zmotywowala 💪👍 książka pełna egenergii, motywacji i porad!!!
Polecam ją bardzo osobom początkującym, którym brak motywacji, jak i osobom, które już trenują, ćwiczą regularnie 📑🤗😀 Miłego czwartku kochani 😘😍
#ksiazka #czwartek #motywacja #cwiczenia #zdrowy #tryb #zycia 💪👍🤗😀☀️❤️💋🌸
Witam Was w ten słoneczny dzień 🤗☀️ Dzis chciałabym polecić książkę, która bardzo mnie zmotywowala do ćwiczeń, jak i dała mi wiedzę, która albo to miałam ciężko zrozumieć albo po prostu czegoś nie wiedziałam 👍mowa tu o książce "Piekielnie twarda sztuka" Christmas Abbott 💪 napisała ja kobieta, która sama kiedyś nie cwiczyla, paliła, nie prowadziła zdrowego stylu życia. Też tym mnie tak zachwyciła i zmotywowala 💪👍 książka pełna egenergii, motywacji i porad!!! Polecam ją bardzo osobom początkującym, którym brak motywacji, jak i osobom, które już trenują, ćwiczą regularnie 📑🤗😀 Miłego czwartku kochani 😘😍 #ksiazka  #czwartek  #motywacja  #cwiczenia  #zdrowy  #tryb  #zycia  💪👍🤗😀☀️❤️💋🌸
So die letzten Wochen laufen jetzt #ssw36+0 . Jetzt langsam wird es doch anstrengend. Muss zugeben 11 kg sind drauf gegangen mit Kind und Fruchtwasser .Jeszcze 3 tygodnie na poród. Wtedy nasza dziewczyna jest szczera.Zyskałem 11 kg.#pregnatlifl #wciazy #zdrowy#zdrowyjesc##silownia #fitnessforrealpeople#fitnesslifestyle #diziplin #gym #gymlife  #bodybuildinglifestyle #fitnessfreak  #bodybilding  #trenujemy#ssw34 #deinkörperdeinconcept
Wiosna🌱🌼🌸 zagościła u nas na dobre ❤ 
Z tej okazji ACLINIC szykuje dla Was coś naprawde wyjątkowego❗

Chcecie dowiedzieć się czegoś więcej? 
Obserwujcie 🔎 nas na Facebooku i Instagramie ➡ Wiecej szczegółów juz niebawem 🙊

#aclinic #dentalcare #stomatologia #ortodoncja #zdrowy #uśmiech #wiosna #soexcited #surprise #warszawa #kasprzaka #wola
Znowu koktajl, znowu różowy i znowu przy tej samej gałązce wiśni co tydzień temu! 😍 Wiosna rozhulała się na całego. 💙💚💛💜 Koktajl jak zwykle banalnie prosty w wykonaniu. Dziś truskawki z mlekiem od szczęśliwej krówki. 🍓🐄 Zblendowałam, spróbowałam i stwierdziłam, że już nic mu więcej nie potrzeba. 👌💕 #koktajl #znowu #różowy #pyszny #zdrowy #fit #truskawki #mleko #od #szczęśliwej #krowy  #wiosna #nacałego #newdietetics
Frühstück mit Haferflocken,🍎Apfel,reines Proteinpulver 
Śniadanie, płatki owsiane, 🍎jabłko, białko w proszku💪😋#pregnatlifl #wciazy #zdrowy#zdrowyjesc##silownia #fitnessforrealpeople#fitnesslifestyle #diziplin #gym #gymlife  #bodybuildinglifestyle #fitnessfreak  #bodybilding  #trenujemy#ssw36 #deinkörperdeinconcept
Ergometr wioślarski przypłynàł do Zabrza!😁 #chodź #na #trening #szkoda #życia #na #brak #ruchu #twoje #ciało #to #twoje #życie #bądź #zdrowy #i #fit #silwonia #dreamteam #zabrze
Pyszny koktajl z bananem, odżywką truskawkową i mlekiem. 😉

#ciałowbudowie #formanalato #zrobieforme #zdrowy #polskablogerka #samozdrowie #koktajl #banany #odżywka
Japonska sztuka (nie) spania. Zaparaszamy do kolejnego interesujacego temat na naszym blogu : blog.chrapnij.pl #sen #spanie #sztuka #niespanie #blog #pościel #chrapnijpl #zdrowy #psychologia #czytadło #bedlinen
Japonska sztuka (nie) spania. Zaparaszamy do kolejnego interesujacego temat na naszym blogu : blog.chrapnij.pl #sen #spanie #sztuka #niespanie #blog #pościel #chrapnijpl #zdrowy #psychologia #czytadło #bedlinen
Japonska sztuka (nie) spania. Zaparaszamy do kolejnego interesujacego temat na naszym blogu : blog.chrapnij.pl #sen #spanie #sztuka #niespanie #blog #pościel #chrapnijpl #zdrowy #psychologia #czytadło #bedlinen
Aż szkoda jeść 🍓🍰🎂 przepis na sernik znajdziecie na profilu @sara_haj PYCHOTKA ❤️😘🤗 #serniknazimno #truskawkowy #pyszny #zdrowy #deser #eatclean #healthy #lifestyle #goodfood #delicious #dessert #yummy #cheesecake #sweet #food
Koktajl truskawkowy z nasionami chia☺☺😍 Przepis:
0,5 kg świeżych truskawek 
1 jogurt naturalny
2 szklanki mleka
3 łyżki nasion chia
Uwaga!można dodatkowo dodać lody☺☺ Wszystko poza nasionami blendujemy,później dodajemy nasiona chia.wkladamy do schlodzenia☺☺☺
I gotowe.smacznego ☺☺☺ Pyszny#lekki# smaczny#koktajl#fit#zdrowy#świeże owoce#truskawki#☺☺
Koktajl truskawkowy z nasionami chia☺☺😍 Przepis: 0,5 kg świeżych truskawek 1 jogurt naturalny 2 szklanki mleka 3 łyżki nasion chia Uwaga!można dodatkowo dodać lody☺☺ Wszystko poza nasionami blendujemy,później dodajemy nasiona chia.wkladamy do schlodzenia☺☺☺ I gotowe.smacznego ☺☺☺ Pyszny#lekki # smaczny#koktajl #fit #zdrowy #świeże  owoce#truskawki #☺☺
Witam w wiosennych klimatach 😁😘Na miły dzień polecam smoothie z grejfruta, avokado i banana 🍌🍈🍊Pychota 😁Miłego dnia 😊#dzieńdobry#goodmorning#smoothie#banan#avocado#grejfrut#kolorywiosny#pomarańczowy#orange#healthy#zdrowy#witaminy#vitamins#spring#wiosna#primavera#kwiat#flower#pięknydzień#bellagiornata#beautifulday#poland#polish#polska#wiosnouwielbiamcię#
Śniadaniowa środa ☺️
.
Dzień drugi tygodniowej serii smacznych śniadań 👩🏻‍🍳
Pyszny kolorowy omlet z 2 jaj, mąki razowej, wiórków kokosowych i migdałów. Na górze masło orzechowe, banany, maliny, miód i kakao 🥚🍯🍌 Proste, szybkie, przepyszne, pełnowartościowe 👌🏽
.
.
.
.
. 
#śniadanie#omlet#zdrowy#nawyk#wybór#pyszne#na#słodko#zdrowesniadanie#świadome#zdroweodżywianie#zdrowapolka 
#breakfast#omlette#delicious#sweet#banane#raspberry#healthybreakfast#healthybreakfast#good#goodfood#foodporn#healthy#choice
Śniadaniowa środa ☺️ . Dzień drugi tygodniowej serii smacznych śniadań 👩🏻‍🍳 Pyszny kolorowy omlet z 2 jaj, mąki razowej, wiórków kokosowych i migdałów. Na górze masło orzechowe, banany, maliny, miód i kakao 🥚🍯🍌 Proste, szybkie, przepyszne, pełnowartościowe 👌🏽 . . . . . #śniadanie #omlet #zdrowy #nawyk #wybór #pyszne #na #słodko #zdrowesniadanie #świadome #zdroweodżywianie #zdrowapolka  #breakfast #omlette #delicious #sweet #banane #raspberry #healthybreakfast #healthybreakfast #good #goodfood #foodporn #healthy #choice 
Babka kukurydziana z sokiem pomarańczowym. Mój ulubiony domowy przepis😊 Ja już jadłam na gorąco😁
3 szklanki mąki kukurydzianej, szklanka soku swierzo wyciśniętego z pomarańczy czasem też daje 100% z kartonu jak nie mam😊 pół szklanki krystiolu tzn według uznania, 5 jajek, troszeczke olowy z oliwek nie cale pol szkalnki, proszek do pieczenia 2 płaskie łyżeczki, można też dodać bakalie.  Ja daje jeszcze aromat pomarańczowy. 
Żółtka ubijamy z cukrem, osobno ubić białka. Później dodajemy inne składniki łączymy na końcu wszystko delikatnie łączymy z pianą z białek. Pieczemy 180 stopni przez 45min trzeba sprawdzać w zależności od piekarnika. Jest pyszna i puszysta😉
#babka #kukurydziana #ciasto #deser #zdrowy ##zdroweodżywianie #śniadanie #obiad #kolacja
Babka kukurydziana z sokiem pomarańczowym. Mój ulubiony domowy przepis😊 Ja już jadłam na gorąco😁 3 szklanki mąki kukurydzianej, szklanka soku swierzo wyciśniętego z pomarańczy czasem też daje 100% z kartonu jak nie mam😊 pół szklanki krystiolu tzn według uznania, 5 jajek, troszeczke olowy z oliwek nie cale pol szkalnki, proszek do pieczenia 2 płaskie łyżeczki, można też dodać bakalie. Ja daje jeszcze aromat pomarańczowy. Żółtka ubijamy z cukrem, osobno ubić białka. Później dodajemy inne składniki łączymy na końcu wszystko delikatnie łączymy z pianą z białek. Pieczemy 180 stopni przez 45min trzeba sprawdzać w zależności od piekarnika. Jest pyszna i puszysta😉 #babka  #kukurydziana  #ciasto  #deser  #zdrowy  ##zdroweodżywianie  #śniadanie  #obiad  #kolacja 
Na dzień dobry zielony koktajl 🍏🍋🥒🍹
odchudzająco-antycelulitowy.
Jabłko,cytryna,seler naciowy,ogórek, imbir,natka pietruszki,woda.
#koktajl #witaminy #zielony #zdrowy #jabłko #seler #cytryna#pietruszka #zdrowysok#lubiekoktajle #haveagoodday #haveaniceday #zelmer
✰
Keep your • S M I L E • bright😬
.
#TEETHWHITENINGKIT @tresbright
#TOOTHBRUSH @wasserneutral 
#TOOTHPASTE @marvis_uk
#CHARCOALPOWDER @cocosmileuk
.
🇵🇱• U Ś M I E C H • jest najpiękniejsza rzecza jaka możesz założyć, więc warto o niego dbać. 😬
Wspaniałego dnia IG❤️🙏🏻
.
.
.
.
#bookmorning #zdrowy #usmiech #brightsmile #helthy #smile #dentalhygienist #dentysta #dbajozeby  #dentalproducts #whitesmile #szczoteczka #pastadozebow #productshoot #flatlay #flatlaypoland #flatlaylove #allyouneed #personalbloggers #blogpost #malebloggers #markaosobista #personalbrand #photolove #influencermarketing #motywacjajest
✰ Keep your • S M I L E • bright😬 . #TEETHWHITENINGKIT  @tresbright #TOOTHBRUSH  @wasserneutral #TOOTHPASTE  @marvis_uk #CHARCOALPOWDER  @cocosmileuk . 🇵🇱• U Ś M I E C H • jest najpiękniejsza rzecza jaka możesz założyć, więc warto o niego dbać. 😬 Wspaniałego dnia IG❤️🙏🏻 . . . . #bookmorning  #zdrowy  #usmiech  #brightsmile  #helthy  #smile  #dentalhygienist  #dentysta  #dbajozeby  #dentalproducts  #whitesmile  #szczoteczka  #pastadozebow  #productshoot  #flatlay  #flatlaypoland  #flatlaylove  #allyouneed  #personalbloggers  #blogpost  #malebloggers  #markaosobista  #personalbrand  #photolove  #influencermarketing  #motywacjajest 
#metamorfozy #dieta #i #równowaga #zmiana #gotowość #motywacja #piękno #wolność #new #fit #perfect #slim jedna z naszych pacjentek, również zdecydowała się podzielić z Wami swoją nową sylwetką.. takie zmiany - to są zmiany!! Tylko my i ona - wiemy jak ciężko pracowała na swój dietetyczny sukces! Jest totalnie mega Wow! Gratki! 👌🏻 #duma #dietetyk #dietetyka #pacjent #zadowolony #zdrowy #love #it #work #in #progress ☝🏻🔝🔝🔝☝🏻💪🏻🌟🌟🌟
#metamorfozy  #dieta  #i  #równowaga  #zmiana  #gotowość  #motywacja  #piękno  #wolność  #new  #fit  #perfect  #slim  jedna z naszych pacjentek, również zdecydowała się podzielić z Wami swoją nową sylwetką.. takie zmiany - to są zmiany!! Tylko my i ona - wiemy jak ciężko pracowała na swój dietetyczny sukces! Jest totalnie mega Wow! Gratki! 👌🏻 #duma  #dietetyk  #dietetyka  #pacjent  #zadowolony  #zdrowy  #love  #it  #work  #in  #progress  ☝🏻🔝🔝🔝☝🏻💪🏻🌟🌟🌟
Te ciasteczka 🍪 idealnie pasują do ananasa od nas 😍. Następnym razem prosimy o porcję do nas 😋. Pozdrawiamy @idainhappyland 🤗
- - - - -
Jeśli chcesz odkryć 5 pysznych i zdrowych produktów od Polskich producentów, to nadchodząca edycja jest właśnie dla Ciebie 🇵🇱! Zapraszamy wszystkich na zakupy na:
💻 WWW.HEALTH-BOX.PL 💻
- - - - - -
#wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #healthbox #healthboxpl #fit #healthy #jemzdrowo #dieta #zdrowy #zdrowystylzycia #zdrowystylżycia #box #niespodzianka #zdrowaniespodzianka #boxsubskrypcyjny
Te ciasteczka 🍪 idealnie pasują do ananasa od nas 😍. Następnym razem prosimy o porcję do nas 😋. Pozdrawiamy @idainhappyland 🤗 - - - - - Jeśli chcesz odkryć 5 pysznych i zdrowych produktów od Polskich producentów, to nadchodząca edycja jest właśnie dla Ciebie 🇵🇱! Zapraszamy wszystkich na zakupy na: 💻 WWW.HEALTH-BOX.PL 💻 - - - - - - #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #zdroweodżywianie  #healthbox  #healthboxpl  #fit  #healthy  #jemzdrowo  #dieta  #zdrowy  #zdrowystylzycia  #zdrowystylżycia  #box  #niespodzianka  #zdrowaniespodzianka  #boxsubskrypcyjny 
Uwielbiam!! Uwielbiam odbierać paczki🤩 tym bardziej takie, zapach na lato juz jest🌸💐 I mój kochany Wellness Live+ 
Forma na lato w budowie 💪🏼 Super sposób na łatwy wartościowy i szybki posiłek bogaty w białka z trzech źródeł, kwasy omega 3 i 6 węglowodany, błonnik, minerały witaminy i astaksantyne💪🏼 pomaga utrzymać stabilny poziom cukrów we krwi i zaspokoić głód, moje rozwiązanie na przyszny i wartościowy posilek😊
#wellness #life #paczka #dostawa #kurier #good #day #happy #oriflame #wanilia #szparagi #zdrowy #posilek @oriflamepoland
Uwielbiam!! Uwielbiam odbierać paczki🤩 tym bardziej takie, zapach na lato juz jest🌸💐 I mój kochany Wellness Live+ Forma na lato w budowie 💪🏼 Super sposób na łatwy wartościowy i szybki posiłek bogaty w białka z trzech źródeł, kwasy omega 3 i 6 węglowodany, błonnik, minerały witaminy i astaksantyne💪🏼 pomaga utrzymać stabilny poziom cukrów we krwi i zaspokoić głód, moje rozwiązanie na przyszny i wartościowy posilek😊 #wellness  #life  #paczka  #dostawa  #kurier  #good  #day  #happy  #oriflame  #wanilia  #szparagi  #zdrowy  #posilek  @oriflamepoland
Szkoda, że za małolata nikt nie mówił, że trzeba się rozciągać i że od tego będzie zależeć moje życie...
.
Czekaj... a może mówili, a ja nie słuchałem? 🤔😂
.
.
.
.
.
#ProjektBestia #Rolowanie #Rolka #RollingPin  #FoamRoller #FoamRoll #FoamRolling #Rozciąganie #Rozciaganie #ZrobieForme #ZdrowyStylZycia #Zdrowo #Zdrowy #Zdrowa #Zdrowie #Trening #Silka #Siłka #Cwiczymy #Ćwiczymy #Trenujemy #Motywacja #Motywator #PolskiChlopak #PolskiChłopak #Silownia #Siłownia #Kulturystyka #Plecy #Rehabilitacja
Szkoda, że za małolata nikt nie mówił, że trzeba się rozciągać i że od tego będzie zależeć moje życie... . Czekaj... a może mówili, a ja nie słuchałem? 🤔😂 . . . . . #ProjektBestia  #Rolowanie  #Rolka  #RollingPin  #FoamRoller  #FoamRoll  #FoamRolling  #Rozciąganie  #Rozciaganie  #ZrobieForme  #ZdrowyStylZycia  #Zdrowo  #Zdrowy  #Zdrowa  #Zdrowie  #Trening  #Silka  #Siłka  #Cwiczymy  #Ćwiczymy  #Trenujemy  #Motywacja  #Motywator  #PolskiChlopak  #PolskiChłopak  #Silownia  #Siłownia  #Kulturystyka  #Plecy  #Rehabilitacja