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Saudades Solares e Lunares 🙌
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Cada cor tem a sua assinatura, assim já dizia Gabriel Couses, o melhor médico dos últimos tempos.... Mas o que eu quero dizer é que, as cores tem sua importância, não só para os alimentos, assim como para tudo o que se ver 👀 , além de sentir... enfim... E quais cores você se alimenta? E como você se alimenta?
Entende o que estou falando?
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Gate Gate 🙏✨🌌
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Somente Gratidão 🙏💕
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Simbora na missão 💪👏👏👏🙏💕
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Ki Jay 🙏💕
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Hari Om 🙌🙏💕💗😍
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Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆
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Contatos: (11) 95121-1840 
E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com

#nutrircomvida #organico #nutritassia #vegetariana #vegana #naturalfood #gratidao #foconamissao #qualidadedevida #superacao #alimentovivo #nutricaominhavidameufoco #nutricionista #chefdecozinha #gatronomiaalquimia #saude #vegan #raw #alimentaçaoviva #crudivorismo #rawvegan #goraw #govegan #saude #qualidadedevida #vegans #missao #culinariaecologica #amorincondiscional 
#yogaintegral #yogaevida
#omsatshangaom
Saudades Solares e Lunares 🙌 . Cada cor tem a sua assinatura, assim já dizia Gabriel Couses, o melhor médico dos últimos tempos.... Mas o que eu quero dizer é que, as cores tem sua importância, não só para os alimentos, assim como para tudo o que se ver 👀 , além de sentir... enfim... E quais cores você se alimenta? E como você se alimenta? Entende o que estou falando? . Gate Gate 🙏✨🌌 . Somente Gratidão 🙏💕 . Simbora na missão 💪👏👏👏🙏💕 . Ki Jay 🙏💕 . Hari Om 🙌🙏💕💗😍 . Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆 . Contatos: (11) 95121-1840 E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com #nutrircomvida  #organico  #nutritassia  #vegetariana  #vegana  #naturalfood  #gratidao  #foconamissao  #qualidadedevida  #superacao  #alimentovivo  #nutricaominhavidameufoco  #nutricionista  #chefdecozinha  #gatronomiaalquimia  #saude  #vegan  #raw  #alimentaçaoviva  #crudivorismo  #rawvegan  #goraw  #govegan  #saude  #qualidadedevida  #vegans  #missao  #culinariaecologica  #amorincondiscional  #yogaintegral  #yogaevida  #omsatshangaom 
No excuses... 🙏💪💆🙅💖
Boa noite!! #yogaevida #yogaemguarulhos #yoga #yogalovers #yogaguarulhos #yogateacher
Bom dia e uma semana abençoada e produtiva!! 🙏🙌🌸 #yogaevida #transformaçao #paz #yogaemguarulhos #yoga #yogaguarulhos
Em Dezembro o Núcleo Shanti Shala terá o prazer de proporcionar mais uma Formação para Instrutores de Yoga Restaurativa® ministrado por Miila Derzett e Dr Roberto Simões.

O objetivo do curso é conscientizar sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do Yoga e da ciência. Com aulas práticas e teóricas, a formação pretende desenvolver e facilitar a metodologia aos interessados na sua aplicação. O curso compreende fundamentos e teorias que trazem um aspecto nacional à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade.

Investimento: 
R$ 1.875,00, parcelado em até 12 vezes no cartão ou cheque pré-datado 12 x R$ 156,25 até 30 de junho 
10 x até 31 de julho 
8 x até 31 de agosto 
6 x até 30 de setembro
4 x até 31 de outubro
3 x - após 31/10 e até 05 de dezembro (início do curso)

À vista: 
Até dia 31 de Agosto: 10% de desconto
Após 31 de Agosto: 5% de desconto
Desconto especial para aluno Shanti Shala

Incluso certificação de 40hs no Método Restaurativo com permissão para dar aulas, links para estudo EAD e apostilas com artigos científicos. 
Vagas limitadas (apenas 20 alunos)
Faça já sua inscrição! 
Maiores informações e inscrições:
📧 contato@nucleoshantishala.com.br 📞 (13) 97416-8158

#yogarestaurativa #yoga #yôga #yogasantos #yogaemsantos #yogasp #yogabrasil #yogastudio #yogatododia #yogamania #yogaevida #meditação #meditacao #iogasp #iogabrasil #nucleoshantishala #espacoshanti #noscuidamosdevoce #santoscity #santosdicas #Santos013 #aquiemsantostem #obomdesantos #omelhordesantos #coisasdesantos #baixadasantista #zerotreze #013
Em Dezembro o Núcleo Shanti Shala terá o prazer de proporcionar mais uma Formação para Instrutores de Yoga Restaurativa® ministrado por Miila Derzett e Dr Roberto Simões. O objetivo do curso é conscientizar sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do Yoga e da ciência. Com aulas práticas e teóricas, a formação pretende desenvolver e facilitar a metodologia aos interessados na sua aplicação. O curso compreende fundamentos e teorias que trazem um aspecto nacional à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade. Investimento: R$ 1.875,00, parcelado em até 12 vezes no cartão ou cheque pré-datado 12 x R$ 156,25 até 30 de junho 10 x até 31 de julho 8 x até 31 de agosto 6 x até 30 de setembro 4 x até 31 de outubro 3 x - após 31/10 e até 05 de dezembro (início do curso) À vista: Até dia 31 de Agosto: 10% de desconto Após 31 de Agosto: 5% de desconto Desconto especial para aluno Shanti Shala Incluso certificação de 40hs no Método Restaurativo com permissão para dar aulas, links para estudo EAD e apostilas com artigos científicos. Vagas limitadas (apenas 20 alunos) Faça já sua inscrição! Maiores informações e inscrições: 📧 contato@nucleoshantishala.com.br 📞 (13) 97416-8158 #yogarestaurativa  #yoga  #yôga  #yogasantos  #yogaemsantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #meditação  #meditacao  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #aquiemsantostem  #obomdesantos  #omelhordesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
Pessoal, muita coisa rolando hein!!! 😋😎
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Muuuuuuito AMOR envolvido 🙏💆💕🎵🌌🌌
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Genteee!!!! O consultório já está montado, prontinho para atender toda região de São Paulo e Guararema.
Além de consultas nutricionais, haverá aulas de yogasana, trabalhando e integrando corpo/mente/espírito.
Cuide integralmente de Si!!!
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Saiba mais nos contatos e aqui nas redes sociais ...
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Ki Jay 🙏💕 Hari Om 🙌🙏💕💗😍 Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆 Contatos: (11) 95121-1840 
E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com

#nutrircomvida #organico #nutritassia #vegetariana #vegana #naturalfood #gratidao #foconamissao #qualidadedevida #superacao #alimentovivo #nutricaominhavidameufoco #nutricionista #chefdecozinha #gatronomiaalquimia #saude #vegan #raw #alimentaçaoviva #crudivorismo #rawvegan #goraw #govegan #saude #qualidadedevida #vegans #missao #culinariaecologica #amorincondiscional 
#yogaintegral #yogaevida
#omsatshangaom
Pessoal, muita coisa rolando hein!!! 😋😎 . Muuuuuuito AMOR envolvido 🙏💆💕🎵🌌🌌 . Genteee!!!! O consultório já está montado, prontinho para atender toda região de São Paulo e Guararema. Além de consultas nutricionais, haverá aulas de yogasana, trabalhando e integrando corpo/mente/espírito. Cuide integralmente de Si!!! . Saiba mais nos contatos e aqui nas redes sociais ... . Ki Jay 🙏💕 Hari Om 🙌🙏💕💗😍 Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆 Contatos: (11) 95121-1840 E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com #nutrircomvida  #organico  #nutritassia  #vegetariana  #vegana  #naturalfood  #gratidao  #foconamissao  #qualidadedevida  #superacao  #alimentovivo  #nutricaominhavidameufoco  #nutricionista  #chefdecozinha  #gatronomiaalquimia  #saude  #vegan  #raw  #alimentaçaoviva  #crudivorismo  #rawvegan  #goraw  #govegan  #saude  #qualidadedevida  #vegans  #missao  #culinariaecologica  #amorincondiscional  #yogaintegral  #yogaevida  #omsatshangaom 
O curso visa aumentar o repertório de ferramentas que os professores podem utilizar na montagem de suas aulas de uma forma coerente e criativa. Diferentes professores com diferentes formações, tanto acadêmicas como de linhagens de Yoga, irão apresentar de uma forma bastante vivencial suas técnicas de estruturação de aula possibilitando ao inscrito explorar inúmeras maneiras de melhor atender seus alunos e tornarem suas aulas mais inspiradoras e transformadoras. 
Início: 29 de Setembro de 2018
Término: 15 de Abril de 2019

Investimento:
Até 31 de julho 
10x de R$ 210,00 (alunos Shanti)
10x de R$ 245,00 (alunos convidados)

Após 31 de julho
7x de R$ 330,00 (alunos Shanti)
7x de R$ 380,00 (alunos convidados)

5% de desconto para pagamento à vista

Vagas limitadas! 
Maiores informações e inscrições:
WhatsApp (13) 97416 - 8158

#yoga #yôga #yogasantos #yogaemsantos #yogasp #yogabrasil #yogastudio #yogacurso #yogaevida #yogaparatodos #yoganabaixadasantista #iogasp #iogabrasil #nucleoshantishala #espacoshanti #noscuidamosdevoce #santoscity #santosdicas #Santos013 #santossp #aquiemsantostem #obomdesantos #omelhordesantos #coisasdesantos #baixadasantista #zerotreze #013
O curso visa aumentar o repertório de ferramentas que os professores podem utilizar na montagem de suas aulas de uma forma coerente e criativa. Diferentes professores com diferentes formações, tanto acadêmicas como de linhagens de Yoga, irão apresentar de uma forma bastante vivencial suas técnicas de estruturação de aula possibilitando ao inscrito explorar inúmeras maneiras de melhor atender seus alunos e tornarem suas aulas mais inspiradoras e transformadoras. Início: 29 de Setembro de 2018 Término: 15 de Abril de 2019 Investimento: Até 31 de julho 10x de R$ 210,00 (alunos Shanti) 10x de R$ 245,00 (alunos convidados) Após 31 de julho 7x de R$ 330,00 (alunos Shanti) 7x de R$ 380,00 (alunos convidados) 5% de desconto para pagamento à vista Vagas limitadas! Maiores informações e inscrições: WhatsApp (13) 97416 - 8158 #yoga  #yôga  #yogasantos  #yogaemsantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogacurso  #yogaevida  #yogaparatodos  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #obomdesantos  #omelhordesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
Obrigado senhor!!!contato máximo com a natureza 😀✌🏄👀#yogaevida#yogando#loveyoga #istayoga #surfista#semexendo #tudopelosurf #amantesdosurf #boraserfeliztododia #surfsista #deusnocomandosempre #rasta#😄✌💚💛❤
🧘‍♀️Yoga é a suspensão das atividades da mente!
Patanjali.

#Repost da Professora de Yoga @mariamiranda.melo
#vempravila #yoganavila #meditacao #yogaevida #imensidaodentrodevoce
Yoga é a suspensão das atividades da mente!
Patanjali.
#yoganavila #meditacao #yogaevida #imensidaodentrodevoce
Inspira! Expira!

Aos poucos vamos evoluindo, as posições começam a ficar mais fáceis, o tempo da prática parece ficar mais curto, a sensação da calmaria desabrocha e torna nossa vida tão, tão mais leve.. #yogaevida #yoga #yogaevidence 
#saiadazonadeconforto #sedescubra #viva
Saudações Nutritivas 🙌
💃
Trabalho + tapioca com tomate 🍅💝😍 incrível do amore mio @marcospeff 💝 + ☕ + DIVULGAÇÃO da aula de YOGA INTEGRAL + atividade com as crianças + muuuuuuita novidade
+
Muuuuuuito AMOR envolvido 🙏💆💕🎵🌌🌌 Genteee!!!! O consultório já está montado, prontinho para atender toda região de São Paulo e Guararema.
Além de consultas nutricionais, haverá aulas de yogasana, trabalhando e integrando corpo/mente/espírito.
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Ki Jay 🙏💕 Hari Om 🙌🙏💕💗😍 Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆 Contatos: (11) 95121-1840 
E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com

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Saudações Nutritivas 🙌 💃 Trabalho + tapioca com tomate 🍅💝😍 incrível do amore mio @marcospeff 💝 + ☕ + DIVULGAÇÃO da aula de YOGA INTEGRAL + atividade com as crianças + muuuuuuita novidade + Muuuuuuito AMOR envolvido 🙏💆💕🎵🌌🌌 Genteee!!!! O consultório já está montado, prontinho para atender toda região de São Paulo e Guararema. Além de consultas nutricionais, haverá aulas de yogasana, trabalhando e integrando corpo/mente/espírito. Cuide integralmente de Si!!! . Saiba mais nos contatos e aqui nas redes sociais ... . Ki Jay 🙏💕 Hari Om 🙌🙏💕💗😍 Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆 Contatos: (11) 95121-1840 E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com #nutrircomvida  #organico  #nutritassia  #vegetariana  #vegana  #naturalfood  #gratidao  #foconamissao  #qualidadedevida  #superacao  #alimentovivo  #nutricaominhavidameufoco  #nutricionista  #chefdecozinha  #gatronomiaalquimia  #saude  #vegan  #raw  #alimentaçaoviva  #crudivorismo  #rawvegan  #goraw  #govegan  #saude  #qualidadedevida  #vegans  #missao  #culinariaecologica  #amorincondiscional  #yogaintegral  #yogaevida  #omsatshangaom 
Quer fazer duas modalidades diferentes e ter um desconto de até 37% sobre a soma das mensalidades? As aulas dessa promoção são "Yoga e Técnicas de Autocuidado" (terça feira) e "Hatha Yoga e Meditação" (quinta feira). Ambas são práticas ministradas pela profª Gabriela Fernandes e acontecem às 18:45. "Yoga e Técnicas de Autocuidado" 
Prática incrementada por técnicas de Autocuidado (Eutonia e Yoga Restaurativa), Hatha Yoga e Meditação. O aluno irá adquirir ferramentas práticas, simples e muito eficazes no controle de transtornos como ansiedade, depressão e estresse crônico; assim como prevenir lesões físicas e regular tensões. 
Seguiremos o caminho dos principais chakras (centros energéticos) como fio condutor para conhecer e equilibrar cada região corporal, visando uma harmonização global: corpo, mente e espírito. "Hatha Yoga e Meditação"
As aulas são compostas por Meditação em Movimento na vivência dos asanas (posturas) e técnicas psicofísicas do Hatha Yoga; apuração da importância da pausa com Asanas Restaurativos; experiência da chamada Meditação Formal, tradicionalmente conhecida como momentos de quietude e contemplação, em que se exercita a capacidade de foco e o sentido de pacificação.
Nesta prática você poderá desenvolver sua capacidade de atenção plena ao momento presente, melhorar sua saúde física e mental, e conquistar maior paz de espírito.

Maiores informações e inscrições
WhatsApp (13) 97416 - 8158

#hathayoga #meditação #meditacao #yoga #yôga #yogasantos #yogaemsantos #yogasp #yogabrasil #yogastudio #yogatododia #yogamania #yogaevida #yoganabaixadasantista #iogasp #iogabrasil #espacoshanti #nucleoshantishala #noscuidamosdevoce #santoscity #santosdicas #Santos013 #aquiemsantostem #obomdesantos #omelhordesantos #coisasdesantos #baixadasantista #zerotreze #013
Quer fazer duas modalidades diferentes e ter um desconto de até 37% sobre a soma das mensalidades? As aulas dessa promoção são "Yoga e Técnicas de Autocuidado" (terça feira) e "Hatha Yoga e Meditação" (quinta feira). Ambas são práticas ministradas pela profª Gabriela Fernandes e acontecem às 18:45. "Yoga e Técnicas de Autocuidado" Prática incrementada por técnicas de Autocuidado (Eutonia e Yoga Restaurativa), Hatha Yoga e Meditação. O aluno irá adquirir ferramentas práticas, simples e muito eficazes no controle de transtornos como ansiedade, depressão e estresse crônico; assim como prevenir lesões físicas e regular tensões. Seguiremos o caminho dos principais chakras (centros energéticos) como fio condutor para conhecer e equilibrar cada região corporal, visando uma harmonização global: corpo, mente e espírito. "Hatha Yoga e Meditação" As aulas são compostas por Meditação em Movimento na vivência dos asanas (posturas) e técnicas psicofísicas do Hatha Yoga; apuração da importância da pausa com Asanas Restaurativos; experiência da chamada Meditação Formal, tradicionalmente conhecida como momentos de quietude e contemplação, em que se exercita a capacidade de foco e o sentido de pacificação. Nesta prática você poderá desenvolver sua capacidade de atenção plena ao momento presente, melhorar sua saúde física e mental, e conquistar maior paz de espírito. Maiores informações e inscrições WhatsApp (13) 97416 - 8158 #hathayoga  #meditação  #meditacao  #yoga  #yôga  #yogasantos  #yogaemsantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #espacoshanti  #nucleoshantishala  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #aquiemsantostem  #obomdesantos  #omelhordesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
O choro e a tristeza fazem parte da experiência humana. Embora desejamos uma vida feliz, isenta de sofrimento, há momentos em que experimentamos a dor. 🌟Porém assim como Deus nos conta através das escrituras dele, que na vida, há um tempo determinado para todas as coisas. "Há tempo de nascer e tempo de morrer, há tempo de plantar e tempo de colher, há tempo de rir e tempo de chorar, há tempo de saltar de alegria e tempo de derramar-se em lágrimas". 🌸Se seu tempo é se chorar, não se desanime mas saiba que esse tempo é necessário para você nesse momento, e lembre-se Deus te ama e tem um plano para você!
O choro e a tristeza fazem parte da experiência humana. Embora desejamos uma vida feliz, isenta de sofrimento, há momentos em que experimentamos a dor. 🌟Porém assim como Deus nos conta através das escrituras dele, que na vida, há um tempo determinado para todas as coisas. "Há tempo de nascer e tempo de morrer, há tempo de plantar e tempo de colher, há tempo de rir e tempo de chorar, há tempo de saltar de alegria e tempo de derramar-se em lágrimas". 🌸Se seu tempo é se chorar, não se desanime mas saiba que esse tempo é necessário para você nesse momento, e lembre-se Deus te ama e tem um plano para você!
Temos por obrigação e respeito a nós mesmos, reconhecer que para tudo na vida existe limite.
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O fato de superar limites não pode ser confundido com ultrapassar todos os limites a ponto de se machucar ou machucar alguém em todos os aspectos.
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Nas práticas de Hatha Yoga, aprendemos sobre limites utilizando nosso corpo físico como meio.
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O respeito, até que ponto... Aplicamos esse mesmo pensamento no dia a dia, no tratamento com o próximo e com nós mesmos.
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#minutohatha #hathayoga #corpo #corpoemente #yogaphotography #yogabrasil #yoga #yogalife #limites #supereseuslimites #aulasonline #yogaonline #aulaemcasa #yogaparatodos #yogaemqualquerlugar #yogaevida #yogaeamor #comprasemsairdecasa #compraonline #yogagram #autoconfiança #qualidadedevida #mentesana #asana #yogapose #yogaposture
Temos por obrigação e respeito a nós mesmos, reconhecer que para tudo na vida existe limite. . O fato de superar limites não pode ser confundido com ultrapassar todos os limites a ponto de se machucar ou machucar alguém em todos os aspectos. . Nas práticas de Hatha Yoga, aprendemos sobre limites utilizando nosso corpo físico como meio. . O respeito, até que ponto... Aplicamos esse mesmo pensamento no dia a dia, no tratamento com o próximo e com nós mesmos. . . #minutohatha  #hathayoga  #corpo  #corpoemente  #yogaphotography  #yogabrasil  #yoga  #yogalife  #limites  #supereseuslimites  #aulasonline  #yogaonline  #aulaemcasa  #yogaparatodos  #yogaemqualquerlugar  #yogaevida  #yogaeamor  #comprasemsairdecasa  #compraonline  #yogagram  #autoconfiança  #qualidadedevida  #mentesana  #asana  #yogapose  #yogaposture 
Hatha Yoga com Alinhamento 
Profª Vitória Chaves 
Terças e quintas às 18:10

Esta prática integra as posturas do Hatha Yoga com os benefícios e funcionalidades dos alinhamentos corporais. No plano mais denso, a prática trabalha aspectos como firmeza, estabilidade e isometria, enquanto os alinhamentos propostos auxiliam na tonificação muscular, prevenção e recuperação de lesões. Já no plano mais sutil, trabalha-se o desenvolvimento da consciência corporal, através de alinhamentos mais refinados, e a liberação e circulação da energia vital (prana).
A prática faz uso de diversos acessórios, tais como blocos, cinto, bolster e kurunta, que auxiliam a contornar as mais diversas dificuldades na vivência das posturas, bem como permitem otimizar e intensificar a prática.

Agende uma aula experimental
WhatsApp (13) 97416 - 8158

Foto: @romulooliveirafotografo 
#hathayoga #yoga #yôga #yogasantos #yogaemsantos #yogasp #yogabrasil #yogastudio #yogatododia #yogamania #yogaevida #yogaasanas #yoganabaixadasantista #iogasp #iogabrasil #espacoshanti #nucleoshantishala #noscuidamosdevoce #santoscity #santosdicas #aquiemsantostem #Santos013 #omelhordesantos #obomdesantos #coisasdesantos #baixadasantista #zerotreze #013
Hatha Yoga com Alinhamento Profª Vitória Chaves Terças e quintas às 18:10 Esta prática integra as posturas do Hatha Yoga com os benefícios e funcionalidades dos alinhamentos corporais. No plano mais denso, a prática trabalha aspectos como firmeza, estabilidade e isometria, enquanto os alinhamentos propostos auxiliam na tonificação muscular, prevenção e recuperação de lesões. Já no plano mais sutil, trabalha-se o desenvolvimento da consciência corporal, através de alinhamentos mais refinados, e a liberação e circulação da energia vital (prana). A prática faz uso de diversos acessórios, tais como blocos, cinto, bolster e kurunta, que auxiliam a contornar as mais diversas dificuldades na vivência das posturas, bem como permitem otimizar e intensificar a prática. Agende uma aula experimental WhatsApp (13) 97416 - 8158 Foto: @romulooliveirafotografo #hathayoga  #yoga  #yôga  #yogasantos  #yogaemsantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #yogaasanas  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #espacoshanti  #nucleoshantishala  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #aquiemsantostem  #Santos013  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
As flexões para trás aquecem o Corpo, aumentam o nível de energia e nos revigoram. Elas dão flexibilidade ao eixo central que suporta e fortalece os músculos das costas. As flexões para trás contrabalançam as flexões para frente que predominam em nossas atividades cotidianas - sentar,dirigir, realizar tarefas domésticas e trabalhar no computador.
As flexões para trás aumentam a determinação e a força de vontade, abrem os peitos assim elevam o ânimo. Peito aberto melhora a qualidade da respiração e o coração se expande para trazer alegria e vitalidade à nossa vida.
#yoga #yogainspiration #yogando_por_ai #yogaevida #saúde #corposaudavel #corpoemente #flexibilidade #yogaposes #flowwheel #rekersul #pilateandoporai #pilates #lifestyle #yogabrasilasanas #30tododia #yogabrasil #pilatesbrasil #boaforma #atitudeboaforma
As flexões para trás aquecem o Corpo, aumentam o nível de energia e nos revigoram. Elas dão flexibilidade ao eixo central que suporta e fortalece os músculos das costas. As flexões para trás contrabalançam as flexões para frente que predominam em nossas atividades cotidianas - sentar,dirigir, realizar tarefas domésticas e trabalhar no computador. As flexões para trás aumentam a determinação e a força de vontade, abrem os peitos assim elevam o ânimo. Peito aberto melhora a qualidade da respiração e o coração se expande para trazer alegria e vitalidade à nossa vida. #yoga  #yogainspiration  #yogando_por_ai  #yogaevida  #saúde  #corposaudavel  #corpoemente  #flexibilidade  #yogaposes  #flowwheel  #rekersul  #pilateandoporai  #pilates  #lifestyle  #yogabrasilasanas  #30tododia  #yogabrasil  #pilatesbrasil  #boaforma  #atitudeboaforma 
Com ALEGRIA venho divulgar minha nova parceria! Mais um lugar pra se praticar YOGA em BH, nova modalidade da  @academiabandeirantes!
Sábado, dia 19 de maio, às 10:00 vai ter aula  experimental aberta pra quem quiser!!! 😉😍
#yoga #yogabh #yogini #instrutoradeyoga #yoganaacademia #yogaway #yogavibe #fabiolafantinyoga #academiabandeirantes #saude #bemestar #namaskaramudra #pratiqueyoga #yogamg #yogabrasil #yogaintegral #yogaevida #namaste
Foto @rodrigomachadocoelho 🙏
Com ALEGRIA venho divulgar minha nova parceria! Mais um lugar pra se praticar YOGA em BH, nova modalidade da @academiabandeirantes! Sábado, dia 19 de maio, às 10:00 vai ter aula experimental aberta pra quem quiser!!! 😉😍 #yoga  #yogabh  #yogini  #instrutoradeyoga  #yoganaacademia  #yogaway  #yogavibe  #fabiolafantinyoga  #academiabandeirantes  #saude  #bemestar  #namaskaramudra  #pratiqueyoga  #yogamg  #yogabrasil  #yogaintegral  #yogaevida  #namaste  Foto @rodrigomachadocoelho 🙏
Reserve sua vaga!!
Aula Experimental Gratuita dia 16/mai - 4 feira às 20hs na Casa de Cultura Zazu.
Vagas limitadas! Necessário agendamento antecipado!! #yogaemguarulhos #yogaterapia #yogaguarulhos #yogaevida #loveyorself #yogalovers
Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente sobre a prática de asanas, ou seja, das posições do corpo para se manter de modos confortável e estável.

Os benefícios do Hatha Yoga envolvem a nossa saúde física e mental. Os primeiros benefícios do Hatha Yoga afetam o corpo e são bastante evidentes. Na verdade, graças à prática de asanas, nosso corpo torna-se mais flexível, os músculos e articulações gradualmente perdem sua rigidez causada por um estilo de vida sedentário, enquanto os ossos se regeneram graças ao movimento.

Para maiores informações sobre grade de horários, valores e agendamento de aulas experimentais entre em contato:
WhatsApp (13) 97416 - 8158 
Foto: professora Camy Rodrigues, aulas segundas e quartas às 15h30 e 16h45

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Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente sobre a prática de asanas, ou seja, das posições do corpo para se manter de modos confortável e estável. Os benefícios do Hatha Yoga envolvem a nossa saúde física e mental. Os primeiros benefícios do Hatha Yoga afetam o corpo e são bastante evidentes. Na verdade, graças à prática de asanas, nosso corpo torna-se mais flexível, os músculos e articulações gradualmente perdem sua rigidez causada por um estilo de vida sedentário, enquanto os ossos se regeneram graças ao movimento. Para maiores informações sobre grade de horários, valores e agendamento de aulas experimentais entre em contato: WhatsApp (13) 97416 - 8158 Foto: professora Camy Rodrigues, aulas segundas e quartas às 15h30 e 16h45 #hathayoga  #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #yogaasanas  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
Kundalini Yoga 
Segundas e quartas das 7hs às 8h30 
Professor Diogo Coneglian

Kundalini Yoga é o Yoga do despertar da consciência, da sua fonte única e primordial de energia, que fortalece corpo, mente e espírito e oferece uma possibilidade de autodesenvolvimento e expansão através de um sistema de posturas físicas, técnicas de respiração, ciência do som com uso de mantras e meditações profundas. Quando todos esses aspectos são praticados juntos, dentro de um Kriya, você poderá experimentar:

Manutenção e aumento da saúde física e força;
Equilíbrio emocional;
Sensações de paz e unidade;
Senso mais profundo da sua própria espiritualidade;
Melhoria na disposição e desempenho nas atividades do dia a dia;
Maior clareza para as tomadas de decisão.

Agende uma aula experimental
WhatsApp (13) 97416 - 8158

#kundaliniyoga #yôga #yoga #yogaemsantos #yogasantos #yogasp #yogabrasil #yogastudio #yogatododia #yogamania #yogaevida #pranayama #meditação #meditacao #yoganabaixadasantista #iogasp #iogabrasil #nucleoshantishala #espacoshanti #noscuidamosdevoce #santoscity #santosdicas #Santos013 #aquiemsantostem #obomdesantos #omelhordesantos #coisasdesantos #baixadasantista #zerotreze
Kundalini Yoga Segundas e quartas das 7hs às 8h30 Professor Diogo Coneglian Kundalini Yoga é o Yoga do despertar da consciência, da sua fonte única e primordial de energia, que fortalece corpo, mente e espírito e oferece uma possibilidade de autodesenvolvimento e expansão através de um sistema de posturas físicas, técnicas de respiração, ciência do som com uso de mantras e meditações profundas. Quando todos esses aspectos são praticados juntos, dentro de um Kriya, você poderá experimentar: Manutenção e aumento da saúde física e força; Equilíbrio emocional; Sensações de paz e unidade; Senso mais profundo da sua própria espiritualidade; Melhoria na disposição e desempenho nas atividades do dia a dia; Maior clareza para as tomadas de decisão. Agende uma aula experimental WhatsApp (13) 97416 - 8158 #kundaliniyoga  #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #pranayama  #meditação  #meditacao  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #aquiemsantostem  #obomdesantos  #omelhordesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze 
Em essência,somos, saúde, inteligência, força, capacidade, coragem, alegria, amor, expressar as mais belas qualidades, e assim florescemos!
#autoconhecimento#self#psique#vidaesentimentos#praticandoomelhor#praticadobem#yogaevida#alegria#amor#confiança#fé#inteligencia#fé#coragem
Ahooo! Mais um Workshop de Yoga Terapia Hormonal, total Primor e Aprendizado! Agradecida as participantes e ao Espaço Sukha Yoga, em Niterói ! #yoga #yogario #yoganiteroi #icarai #yogaevida #dobem #saúde #amoavida #souluz #mulheres #hormonios #yogaterapia #yogahormonal #lifeisgood
Em Dezembro o Núcleo Shanti Shala terá o prazer de proporcionar mais uma Formação para Instrutores de Yoga Restaurativa ®

O objetivo do curso é conscientizar sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do Yoga e da ciência. Com aulas práticas e teóricas, a formação pretende desenvolver e facilitar a metodologia aos interessados na sua aplicação. O curso compreende fundamentos e teorias que trazem um aspecto nacional à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade.

De 05 de dezembro à 09 de dezembro de 2018
Carga horária: 40 horas 
Curso ministrado por:

Miila Derzett trabalha com aspectos inspirados no ayurveda, no budismo e na psicologia, como o olhar terapêutico integrativo, da reestruturação cognitiva e a cura a partir da afetividade e do toque. Além da estrutura do método em si, hoje chamado de Método Restaurativo, apresenta os estudos da medicina Mente Corpo (Harvard, Mind Body Institute) e sobre o efeito da afetividade no processo de cura.

Dr Roberto Simões fala sobre a neurofisiologia do descanso, ócio criativo, aspectos sociais e o descanso, yoga contemporâneo e discussões sobre o ritual da prática.

Investimento R$ 1.875,00, parcelado em até 12 vezes no cartão ou cheque pré-datado (12 x R$ 156,25)
• 12 x até 30 de junho • 10 x até 31 de julho • 08 x até 31 de agosto • 06 x até 30 de setembro
• 4 x até 31 de outubro
• 3 x - após 31/10 e até 05 de dezembro (início do curso)

À vista: • Até dia 31 de Agosto: 10% de desconto
• Após 31 de Agosto: 5% de desconto
Desconto especial para aluno Shanti Shala

Incluso certificação de 40hs no Método Restaurativo com permissão para dar aulas, links para estudo EAD e apostilas com artigos científicos. 
Vagas limitadas (apenas 20 alunos)
Faça já sua inscrição! 
Maiores informações e inscrições:
📧 contato@nucleoshantishala.com.br 📞 (13) 97416-8158

#yogarestaurativa #yôga #yoga #yogaemsantos #yogasantos #yogasp #yogabrasil #yogastudio #yogacurso #yogaevida #yogaasanas #yoganabaixadasantista #meditação #meditacao #iogasp #iogabrasil #nucleoshantishala #espacoshanti #noscuidamosdevoce #santoscity
Em Dezembro o Núcleo Shanti Shala terá o prazer de proporcionar mais uma Formação para Instrutores de Yoga Restaurativa ® O objetivo do curso é conscientizar sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do Yoga e da ciência. Com aulas práticas e teóricas, a formação pretende desenvolver e facilitar a metodologia aos interessados na sua aplicação. O curso compreende fundamentos e teorias que trazem um aspecto nacional à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade. De 05 de dezembro à 09 de dezembro de 2018 Carga horária: 40 horas Curso ministrado por: Miila Derzett trabalha com aspectos inspirados no ayurveda, no budismo e na psicologia, como o olhar terapêutico integrativo, da reestruturação cognitiva e a cura a partir da afetividade e do toque. Além da estrutura do método em si, hoje chamado de Método Restaurativo, apresenta os estudos da medicina Mente Corpo (Harvard, Mind Body Institute) e sobre o efeito da afetividade no processo de cura. Dr Roberto Simões fala sobre a neurofisiologia do descanso, ócio criativo, aspectos sociais e o descanso, yoga contemporâneo e discussões sobre o ritual da prática. Investimento R$ 1.875,00, parcelado em até 12 vezes no cartão ou cheque pré-datado (12 x R$ 156,25) • 12 x até 30 de junho • 10 x até 31 de julho • 08 x até 31 de agosto • 06 x até 30 de setembro • 4 x até 31 de outubro • 3 x - após 31/10 e até 05 de dezembro (início do curso) À vista: • Até dia 31 de Agosto: 10% de desconto • Após 31 de Agosto: 5% de desconto Desconto especial para aluno Shanti Shala Incluso certificação de 40hs no Método Restaurativo com permissão para dar aulas, links para estudo EAD e apostilas com artigos científicos. Vagas limitadas (apenas 20 alunos) Faça já sua inscrição! Maiores informações e inscrições: 📧 contato@nucleoshantishala.com.br 📞 (13) 97416-8158 #yogarestaurativa  #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogacurso  #yogaevida  #yogaasanas  #yoganabaixadasantista  #meditação  #meditacao  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity 
Saudades Planetárias Irmãos 😉🌌🙏🌌
💆
Reflexão de hoje vendo os meus parceiros de jornada:
👉 Toda vez que alguém discorda de mim, ela está sugerindo que eu saia da minha zona de conforto... está sugerindo que a minha vaidade não me domine... está mostrando que eu sou limitada em relação ao Universo! Está me convidando a crescer!
🙏🌌
Gratidão irmãos @pandu.purnayoga
@i_teju77 por estarem comigo nesta jornada desde o começo!!! Desde a música, mantras, devoção, muito Bhakti 🙏🎵... e a consideração respeitosa, carinhosa da jornada... Hari Om 🙌

Gratiluzzz 🌌🙏🌌🙏🌌 Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆 Contatos: (11) 95121-1840 
E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com

#nutrircomvida #organico #nutritassia #vegetariana #vegana #naturalfood #gratidao #foconamissao #qualidadedevida #superacao #alimentovivo #nutricaominhavidameufoco #nutricionista #chefdecozinha #gatronomiaalquimia #saude #vegan #raw #alimentaçaoviva #crudivorismo #rawvegan #goraw #govegan #saude #qualidadedevida #vegans #missao #culinariaecologica #amorincondiscional 
#yogaintegral #yogaevida
#omsatshangaom
Saudades Planetárias Irmãos 😉🌌🙏🌌 💆 Reflexão de hoje vendo os meus parceiros de jornada: 👉 Toda vez que alguém discorda de mim, ela está sugerindo que eu saia da minha zona de conforto... está sugerindo que a minha vaidade não me domine... está mostrando que eu sou limitada em relação ao Universo! Está me convidando a crescer! 🙏🌌 Gratidão irmãos @pandu.purnayoga @i_teju77 por estarem comigo nesta jornada desde o começo!!! Desde a música, mantras, devoção, muito Bhakti 🙏🎵... e a consideração respeitosa, carinhosa da jornada... Hari Om 🙌 Gratiluzzz 🌌🙏🌌🙏🌌 Om Atmananda Om 🌌🙏🌌💆 Contatos: (11) 95121-1840 E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com #nutrircomvida  #organico  #nutritassia  #vegetariana  #vegana  #naturalfood  #gratidao  #foconamissao  #qualidadedevida  #superacao  #alimentovivo  #nutricaominhavidameufoco  #nutricionista  #chefdecozinha  #gatronomiaalquimia  #saude  #vegan  #raw  #alimentaçaoviva  #crudivorismo  #rawvegan  #goraw  #govegan  #saude  #qualidadedevida  #vegans  #missao  #culinariaecologica  #amorincondiscional  #yogaintegral  #yogaevida  #omsatshangaom 
A prática do Yoga nos beneficia de forma múltipla. Diversos aspectos e dimensões de nossas vidas podem ser enriquecidos pela prática persistente do Yoga e dos asanas (posturas). Nosso sistema é uma ininterrupta mescla de corpo, mente e espírito. Qualquer irregularidade no corpo afeta a mente e, similarmente, o desconforto e a inquietude na mente se manifestam como males físicos. O Yoga, com seus asanas, respiração focada e meditação, nos beneficia trazendo um equilíbrio harmonioso ao nosso sistema.

Agende uma aula experimental
WhatsApp (13) 97416 - 8158

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A prática do Yoga nos beneficia de forma múltipla. Diversos aspectos e dimensões de nossas vidas podem ser enriquecidos pela prática persistente do Yoga e dos asanas (posturas). Nosso sistema é uma ininterrupta mescla de corpo, mente e espírito. Qualquer irregularidade no corpo afeta a mente e, similarmente, o desconforto e a inquietude na mente se manifestam como males físicos. O Yoga, com seus asanas, respiração focada e meditação, nos beneficia trazendo um equilíbrio harmonioso ao nosso sistema. Agende uma aula experimental WhatsApp (13) 97416 - 8158 #yoga  #yôga  #yogasantos  #yogaemsantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #yogaasanas  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
O curso visa aumentar o repertório de ferramentas que os professores podem utilizar na montagem de suas aulas de uma forma coerente e criativa. Diferentes professores com diferentes formações, tanto acadêmicas como de linhagens de Yoga, irão apresentar de uma forma bastante vivencial suas técnicas de estruturação de aula possibilitando ao inscrito explorar inúmeras maneiras de melhor atender seus alunos e tornarem suas aulas mais inspiradoras e transformadoras. 
Início: 29 de Setembro de 2018
Término: 15 de Abril de 2019

Investimento:
Até 31 de julho 
10x de R$ 210,00 (alunos Shanti)
10x de R$ 245,00 (alunos convidados)

Após 31 de julho
7x de R$ 330,00 (alunos Shanti)
7x de R$ 380,00 (alunos convidados)

5% de desconto para pagamento à vista

Vagas limitadas! 
Maiores informações e inscrições:
WhatsApp (13) 97416 - 8158

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O curso visa aumentar o repertório de ferramentas que os professores podem utilizar na montagem de suas aulas de uma forma coerente e criativa. Diferentes professores com diferentes formações, tanto acadêmicas como de linhagens de Yoga, irão apresentar de uma forma bastante vivencial suas técnicas de estruturação de aula possibilitando ao inscrito explorar inúmeras maneiras de melhor atender seus alunos e tornarem suas aulas mais inspiradoras e transformadoras. Início: 29 de Setembro de 2018 Término: 15 de Abril de 2019 Investimento: Até 31 de julho 10x de R$ 210,00 (alunos Shanti) 10x de R$ 245,00 (alunos convidados) Após 31 de julho 7x de R$ 330,00 (alunos Shanti) 7x de R$ 380,00 (alunos convidados) 5% de desconto para pagamento à vista Vagas limitadas! Maiores informações e inscrições: WhatsApp (13) 97416 - 8158 #yoga  #yôga  #yogasantos  #yogaemsantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogacurso  #yogaevida  #yogatododia  #yogamania  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
Namaste!!!Me pergunta se quero outra vida? Jamais... Romeu contemplando a natureza!!!#lindodamamae #amorinfinito#yogaevida#dajanelalateral #semfiltro
Bora praticar final de semana num lugar lindo com um preço camarada ((:
Planos de aulas com valores especiais, consulta in box!
#yogapratodos #yogatododia #vemprayoga #yogaevida
Pratique yoga 🙏

Yoga everyday 🙏

@patrick_yogasurf ☯️🕉️ #yoga #yogaeveryday
#bioginastica #yogaandsurf #surf 
#yogaworkuot #yogatime #balance 
#respiracao #concentracao #relaxamento #yogaevida #surfevida
Sexta feira, dia 11 de maio às 19:30, a coordenadora do Curso de Capacitação em Yoga, Dri Camargo, irá realizar uma aula gratuita de Hatha Yoga, e na sequência um bate papo para que todos os interessados na nova turma, que se iniciará em Julho de 2018, tirem suas dúvidas. Oportunidade única! 
Evento gratuito!
É necessário fazer inscrição prévia

Maiores informações e inscrições
WhatsApp (13) 97416 - 8158

Data: sexta feira, 11 de maio
Horário: das 19:30 às 21hs 
Shanti Shala
Rua: Alexandre Martins, nº 143, sala 120
Aparecida, Santos SP

#yôga #yoga #yogaemsantos #yogasantos #yogasp #yogabrasil #yogastudio #yogacurso #yogaevida #yogaparatodos #yoganabaixadasantista #iogasp #iogabrasil #nucleoshantishala #espacoshanti #noscuidamosdevoce #santoscity #santosdicas #Santos013 #santossp #aquiemsantostem #omelhordesantos #obomdesantos #coisasdesantos #zerotreze #013 #baixadasantista
Sexta feira, dia 11 de maio às 19:30, a coordenadora do Curso de Capacitação em Yoga, Dri Camargo, irá realizar uma aula gratuita de Hatha Yoga, e na sequência um bate papo para que todos os interessados na nova turma, que se iniciará em Julho de 2018, tirem suas dúvidas. Oportunidade única! Evento gratuito! É necessário fazer inscrição prévia Maiores informações e inscrições WhatsApp (13) 97416 - 8158 Data: sexta feira, 11 de maio Horário: das 19:30 às 21hs Shanti Shala Rua: Alexandre Martins, nº 143, sala 120 Aparecida, Santos SP #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogacurso  #yogaevida  #yogaparatodos  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #zerotreze  #013  #baixadasantista 
Saudações Cósmicas 🌌🌌💆
🐘
Ganesha abre caminhos, removedor de obstáculos, ausência de medo, coragem!... Protetor! Protetor do lar... Om Ganesha Om 🌌🐘🌌
Om Ganesha Namaha 🌌🐘🌌 Om Atmananda Om🌌💕🌌🎶🌌🐘🌌 Contatos: (11) 95121-1840 
E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com

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Saudações Cósmicas 🌌🌌💆 🐘 Ganesha abre caminhos, removedor de obstáculos, ausência de medo, coragem!... Protetor! Protetor do lar... Om Ganesha Om 🌌🐘🌌 Om Ganesha Namaha 🌌🐘🌌 Om Atmananda Om🌌💕🌌🎶🌌🐘🌌 Contatos: (11) 95121-1840 E-mail: tassiaguande@gmail.com / nutrircomvida@gmail.com #nutrircomvida  #organico  #nutritassia  #vegetariana  #vegana  #naturalfood  #gratidao  #foconamissao  #qualidadedevida  #superacao  #alimentovivo  #nutricaominhavidameufoco  #nutricionista  #chefdecozinha  #gatronomiaalquimia  #saude  #vegan  #raw  #alimentaçaoviva  #crudivorismo  #rawvegan  #goraw  #govegan  #saude  #qualidadedevida  #vegans  #missao  #culinariaecologica  #amorincondiscional  #yogaintegral  #yogaevida  #omsatshangaom 
Sexta feira, dia 11 de maio às 19:30, a coordenadora do Curso de Capacitação em Yoga, Dri Camargo, irá realizar uma aula gratuita de Hatha Yoga, e na sequência um bate papo para que todos os interessados na nova turma, que se iniciará em Julho de 2018, tirem suas dúvidas. Oportunidade única! 
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Maiores informações e inscrições
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Data: sexta feira, 11 de maio
Horário: das 19:30 às 21hs 
Shanti Shala
Rua: Alexandre Martins, nº 143, sala 120
Aparecida, Santos SP

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Sexta feira, dia 11 de maio às 19:30, a coordenadora do Curso de Capacitação em Yoga, Dri Camargo, irá realizar uma aula gratuita de Hatha Yoga, e na sequência um bate papo para que todos os interessados na nova turma, que se iniciará em Julho de 2018, tirem suas dúvidas. Oportunidade única! Evento gratuito! É necessário fazer inscrição prévia Maiores informações e inscrições WhatsApp (13) 97416 - 8158 Data: sexta feira, 11 de maio Horário: das 19:30 às 21hs Shanti Shala Rua: Alexandre Martins, nº 143, sala 120 Aparecida, Santos SP #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogacurso  #yogaevida  #yogaparatodos  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #zerotreze  #013  #baixadasantista 
Dia das Mães aproveite para presentear essa pessoa tão especial de uma maneira única e inesquecível. Venha vivenciar uma prática de SwáSthya Yôga em dupla, entre você e sua mãe. Desfrute de momentos de amor, entrega, afeto, união, sintonia e gratidão numa maravilhosa aula de intensa conexão entre vocês.

Prática vivenciando as 8 partes do Yôga com uma sintonia e ligação mais profunda entre mães e seus filhos através do fator sensorial, energético e emocional.

Data: 12 de maio
Horário: 9hs
Duração: 1h30
Capacidade: 6 duplas (12 pessoas)
Investimento: R$ 60,00 a dupla
Idade mínima: 15 anos

Maiores informações e inscrições:
WhatsApp (13) 97416-8158

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Dia das Mães aproveite para presentear essa pessoa tão especial de uma maneira única e inesquecível. Venha vivenciar uma prática de SwáSthya Yôga em dupla, entre você e sua mãe. Desfrute de momentos de amor, entrega, afeto, união, sintonia e gratidão numa maravilhosa aula de intensa conexão entre vocês. Prática vivenciando as 8 partes do Yôga com uma sintonia e ligação mais profunda entre mães e seus filhos através do fator sensorial, energético e emocional. Data: 12 de maio Horário: 9hs Duração: 1h30 Capacidade: 6 duplas (12 pessoas) Investimento: R$ 60,00 a dupla Idade mínima: 15 anos Maiores informações e inscrições: WhatsApp (13) 97416-8158 #diadasmaes  #diadasmães  #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #yogaasanas  #yogaday  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #obomdesantos  #omelhordesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista 
Inscrições abertas! 
Ensino voltado para todos, desde daqueles que desejam apenas adquirir conhecimento, até aqueles que sonham em se tornar professores. Aprendizado teórico e prático. Não é necessário ter conhecimento prévio sobre Yoga.

Curso Capacitação em Yoga 
Turma Intensiva - Julho de 2018

Investimento:
12x de R$ 325,00 (até 30/04/2018)
12x de R$ 358,00 (até 31/05/2018)
12x de R$ 395,00 (até 30/06/2018)
12x de R$ 435,00 (até 21/07/2018 início do curso)

Além do parcelamento acima oferecemos desconto de 10% para pagamento à vista e 5% para pagamento em 2 vezes. Descontos especiais para universitários.

Vagas limitadas! 
Maiores informações e inscrições 
Núcleo Shanti Shala
contato@nucleoshantishala.com.br
WhatsApp (13) 97416-8158

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Inscrições abertas! Ensino voltado para todos, desde daqueles que desejam apenas adquirir conhecimento, até aqueles que sonham em se tornar professores. Aprendizado teórico e prático. Não é necessário ter conhecimento prévio sobre Yoga. Curso Capacitação em Yoga Turma Intensiva - Julho de 2018 Investimento: 12x de R$ 325,00 (até 30/04/2018) 12x de R$ 358,00 (até 31/05/2018) 12x de R$ 395,00 (até 30/06/2018) 12x de R$ 435,00 (até 21/07/2018 início do curso) Além do parcelamento acima oferecemos desconto de 10% para pagamento à vista e 5% para pagamento em 2 vezes. Descontos especiais para universitários. Vagas limitadas! Maiores informações e inscrições Núcleo Shanti Shala contato@nucleoshantishala.com.br WhatsApp (13) 97416-8158 #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #yogaasanas  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosfevoce  #santossp  #santoscity  #santosdicas  #aquiemsantostem  #Santos013  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
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Dia das Mães aproveite para presentear essa pessoa tão especial de uma maneira única e inesquecível. Venha vivenciar uma prática de SwáSthya Yôga em dupla, entre você e sua mãe. Desfrute de momentos de amor, entrega, afeto, união, sintonia e gratidão numa maravilhosa aula de intensa conexão entre vocês.

Prática vivenciando as 8 partes do Yôga com uma sintonia e ligação mais profunda entre mães e seus filhos através do fator sensorial, energético e emocional.

Data: 12 de maio
Horário: 9hs
Duração: 1h30
Capacidade: 6 duplas (12 pessoas)
Investimento: R$ 60,00 a dupla
Idade mínima: 15 anos

Maiores informações e inscrições:
WhatsApp (13) 97416-8158

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Dia das Mães aproveite para presentear essa pessoa tão especial de uma maneira única e inesquecível. Venha vivenciar uma prática de SwáSthya Yôga em dupla, entre você e sua mãe. Desfrute de momentos de amor, entrega, afeto, união, sintonia e gratidão numa maravilhosa aula de intensa conexão entre vocês. Prática vivenciando as 8 partes do Yôga com uma sintonia e ligação mais profunda entre mães e seus filhos através do fator sensorial, energético e emocional. Data: 12 de maio Horário: 9hs Duração: 1h30 Capacidade: 6 duplas (12 pessoas) Investimento: R$ 60,00 a dupla Idade mínima: 15 anos Maiores informações e inscrições: WhatsApp (13) 97416-8158 #diadasmaes  #diadasmães  #swasthyayoga  #yôga  #yoga  #yogaemsantos  #yogasantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogatododia  #yogamania  #yogaevida  #yogaasanas  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #aquiemsantostem  #omelhordesantos  #obomdesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista 
Sexta feira, dia 11 de maio às 19:30, a coordenadora do Curso de Capacitação em Yoga, Dri Camargo, irá realizar uma aula gratuita de Hatha Yoga, e na sequência um bate papo para que todos os interessados na nova turma, que se iniciará em Julho de 2018, tirem suas dúvidas. Oportunidade única! 
Evento gratuito!
É necessário fazer inscrição prévia

Maiores informações e inscrições
WhatsApp (13) 97416 - 8158

Data: sexta feira, 11 de maio
Horário: das 19:30 às 21hs 
Shanti Shala
Rua: Alexandre Martins, nº 143, sala 120
Aparecida, Santos SP

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Sexta feira, dia 11 de maio às 19:30, a coordenadora do Curso de Capacitação em Yoga, Dri Camargo, irá realizar uma aula gratuita de Hatha Yoga, e na sequência um bate papo para que todos os interessados na nova turma, que se iniciará em Julho de 2018, tirem suas dúvidas. Oportunidade única! Evento gratuito! É necessário fazer inscrição prévia Maiores informações e inscrições WhatsApp (13) 97416 - 8158 Data: sexta feira, 11 de maio Horário: das 19:30 às 21hs Shanti Shala Rua: Alexandre Martins, nº 143, sala 120 Aparecida, Santos SP #yoga  #yôga  #yogasantos  #yogaemsantos  #yogasp  #yogabrasil  #yogastudio  #yogacurso  #yogaevida  #yogaparatodos  #yoganabaixadasantista  #iogasp  #iogabrasil  #yogatododia  #yogamania  #nucleoshantishala  #espacoshanti  #noscuidamosdevoce  #santoscity  #santosdicas  #Santos013  #santossp  #obomdesantos  #omelhordesantos  #coisasdesantos  #baixadasantista  #zerotreze  #013 
Nossa manhã de domingo foi assim! Yoga é muito amor! 
Obrigada essa turminha show! @raulrduarte, @sofiasas, @samarasas, @fafantinf, @luizech, @raquelobo ✨
#deontem #yogatime #ashtanga #yogaevida
Nossa manhã de domingo foi assim! Yoga é muito amor! Obrigada essa turminha show! @raulrduarte, @sofiasas, @samarasas, @fafantinf, @luizech, @raquelobo ✨ #deontem  #yogatime  #ashtanga  #yogaevida 
.🌻YOGA  melhora sua AUTO ESTIMA.

Autoestima é a parte do nosso autoconceito que torna a nossa couraça emocional,causando problemas físicos, mentais.

Pratique Yoga 
Melhore sua auto estima
Pratique e sinta

#autoestima#yogaparatodos#yogaevida
.🌻YOGA melhora sua AUTO ESTIMA. Autoestima é a parte do nosso autoconceito que torna a nossa couraça emocional,causando problemas físicos, mentais. Pratique Yoga Melhore sua auto estima Pratique e sinta #autoestima #yogaparatodos #yogaevida 
Para relaxar no fim de semana juntinha dos seus dogs, a nossa cliente @janelutti sempre opta pelo conforto das calças Alma Yoga. #yoga #yogafellings #corpolivre #almayogaclothing #almaleve #namaste #yogalife #lifestyle #corpoemmovimento #respire #inspire #expire #energia #paz #pratiqueyoga #yogaevida #sejaumayogi #sejaleve #yogacampinas #campinas #yogafeminino #moveyourbody #ritmodocorpo #conscienciadocorpo #autoconhecimento
•KSEPANA MUDRA•

Direciona a energia negativa para fora do corpo, e traz energia positiva.

Quando estamos em locais com muitas pessoas, absorvemos muita energia negativa, especialmente quando nosso próprio nível de energia está muito baixo.

Este mudra favorece a expulsão de energia negativa ou desgastada e a subsequente absorção de energia nova e positiva.

Pratique este mudra quando você se sentir infeliz, ou quando precisar liberar quaisquer pensamentos ou preocupações que podem estar causando-lhe tensão ou mal estar.

#yoga #mudra #yogaevida #yogaévida #autoresponsabilidade #serconsciente
•KSEPANA MUDRA• Direciona a energia negativa para fora do corpo, e traz energia positiva. Quando estamos em locais com muitas pessoas, absorvemos muita energia negativa, especialmente quando nosso próprio nível de energia está muito baixo. Este mudra favorece a expulsão de energia negativa ou desgastada e a subsequente absorção de energia nova e positiva. Pratique este mudra quando você se sentir infeliz, ou quando precisar liberar quaisquer pensamentos ou preocupações que podem estar causando-lhe tensão ou mal estar. #yoga  #mudra  #yogaevida  #yogaévida  #autoresponsabilidade  #serconsciente