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#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018 #ニンジン #間引き
【間引きDEかき揚げ蕎麦】
朝からガッツリ畑作業☀️良い汗かきました!
ニンジンは10cm間隔に間引きし、中耕→有機肥料追肥→土寄せを行いました。
帰って速攻でかき揚げ作ってお蕎麦を湯がきます。家までかじりながら帰りそう。お腹空いたぁーっ(๑˃̵ᴗ˂̵)
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #人参 #にんじん #キャロット #βカロテン #緑黄色野菜
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  #ニンジン  #間引き  【間引きDEかき揚げ蕎麦】 朝からガッツリ畑作業☀️良い汗かきました! ニンジンは10cm間隔に間引きし、中耕→有機肥料追肥→土寄せを行いました。 帰って速攻でかき揚げ作ってお蕎麦を湯がきます。家までかじりながら帰りそう。お腹空いたぁーっ(๑˃̵ᴗ˂̵) #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #人参  #にんじん  #キャロット  #βカロテン  #緑黄色野菜 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018 #ホウレンソウ #ダイコン #ミズナ #タマネギ
【間引きと収穫】
東京に行ってた二日間で畑の野菜たちがモリモリに!特に水菜は間引きというかもう販売出来るくらいの大きさに育っとる😝
春に育てる葉物野菜は秋に比べると虫があまりついていないので助かる。
朝日を浴びる収穫仕立ての野菜たちってずぅーっと見てられるな(๑˃̵ᴗ˂̵)
さて、何を作ろっかな🎵
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #ほうれんそう #大根 #水菜 #玉ねぎ #新たまねぎ
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  #ホウレンソウ  #ダイコン  #ミズナ  #タマネギ  【間引きと収穫】 東京に行ってた二日間で畑の野菜たちがモリモリに!特に水菜は間引きというかもう販売出来るくらいの大きさに育っとる😝 春に育てる葉物野菜は秋に比べると虫があまりついていないので助かる。 朝日を浴びる収穫仕立ての野菜たちってずぅーっと見てられるな(๑˃̵ᴗ˂̵) さて、何を作ろっかな🎵 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #ほうれんそう  #大根  #水菜  #玉ねぎ  #新たまねぎ 
今日の作り置き。

棒々鶏と若筍煮。
自分のフェス弁当にはカオマンガイにアレンジ。
他はなすのにらソース浸し、新キャベツナムル、ラディッシュ、ポンカンなど。
フェス弁当は簡易容器で。

SPRING BREEZE、ほど良いお天気で風に吹かれて最高の音楽にまみれながら、お弁当とビールを楽しむ。
幸せしかない時間でした。
また来年も行きたい♥

#つくりおき #棒々鶏 #バンバンジー #お弁当 #フェス飯 #クラフトピール #パクチー #カオマンガイ #ケノコト #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #yasaifoto #ランチ #foodpic #igersjp #ビタントニオアンバサダー #SPRINGBREEZE #たけのこ #筍
今日の作り置き。 棒々鶏と若筍煮。 自分のフェス弁当にはカオマンガイにアレンジ。 他はなすのにらソース浸し、新キャベツナムル、ラディッシュ、ポンカンなど。 フェス弁当は簡易容器で。 SPRING BREEZE、ほど良いお天気で風に吹かれて最高の音楽にまみれながら、お弁当とビールを楽しむ。 幸せしかない時間でした。 また来年も行きたい♥ #つくりおき  #棒々鶏  #バンバンジー  #お弁当  #フェス飯  #クラフトピール  #パクチー  #カオマンガイ  #ケノコト  #おうちごはん  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #yasaifoto  #ランチ  #foodpic  #igersjp  #ビタントニオアンバサダー  #SPRINGBREEZE  #たけのこ  #筍 
#なかしまゆみ #レタスひと玉ナムル #春レタス
【丸ごとドンドン🎵】
レタスひと玉50円やった…この価格の落差を見ると生産者さんの利益が心配になる。
私の畑でもここ最近の気温の上昇で葉物の生育が頗る早い!
レタスはサラダももちろん美味しいのですが、加熱することでカサが減りペロリと食べることが出来るので嬉しいですね🎵油と組み合わせることでカロテン、カルシウムの吸収率がUPし食物繊維も摂れる✨
てな訳で、一品は電子レンジで加熱した「レタスひと玉ナムル」を作りました(盛り付けている量は半玉分です)。一人暮らしでもペロッといけちゃいます(๑˃̵ᴗ˂̵)
炒め物・汁物・しゃぶしゃぶ鍋・炒飯…色々活用出来ますし、腸内環境も整います。
皆さまも野菜たちを“丸ごとドンドン”使ってみませんか🤗
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #lettuce #れたす #レタス #萵苣 #手作り #ナムル #おうち #おかず #お家ご飯 #酒の肴 #大量消費
#なかしまゆみ  #レタスひと玉ナムル  #春レタス  【丸ごとドンドン🎵】 レタスひと玉50円やった…この価格の落差を見ると生産者さんの利益が心配になる。 私の畑でもここ最近の気温の上昇で葉物の生育が頗る早い! レタスはサラダももちろん美味しいのですが、加熱することでカサが減りペロリと食べることが出来るので嬉しいですね🎵油と組み合わせることでカロテン、カルシウムの吸収率がUPし食物繊維も摂れる✨ てな訳で、一品は電子レンジで加熱した「レタスひと玉ナムル」を作りました(盛り付けている量は半玉分です)。一人暮らしでもペロッといけちゃいます(๑˃̵ᴗ˂̵) 炒め物・汁物・しゃぶしゃぶ鍋・炒飯…色々活用出来ますし、腸内環境も整います。 皆さまも野菜たちを“丸ごとドンドン”使ってみませんか🤗 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #lettuce  #れたす  #レタス  #萵苣  #手作り  #ナムル  #おうち  #おかず  #お家ご飯  #酒の肴  #大量消費 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018 #サトイモ #鶴の子 #ゴボウ #サラダムスメ
【根菜類大好物❤️】
サトイモ(品種:鶴の子)の種芋植付けとゴボウ(品種:サラダムスメ)の種植えをしました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
サトイモって連作障害を避けるため同じ畝だと6年間もあけないとダメなんですねー。だから去年とは別畝へ。
4月に植えて11月中旬までロングランで育てます。待ち遠しいのですが、このサトイモが超絶品です(๑˃̵ᴗ˂̵)
ゴボウはネキリムシ対策のため牛乳パックを使い栽培。早速ネキリムシを数匹駆除。
どっちも美味しく育ちますよーに🤗✨
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #里芋 #牛蒡 #さといも #ごぼう
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  #サトイモ  #鶴の子  #ゴボウ  #サラダムスメ  【根菜類大好物❤️】 サトイモ(品種:鶴の子)の種芋植付けとゴボウ(品種:サラダムスメ)の種植えをしました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ サトイモって連作障害を避けるため同じ畝だと6年間もあけないとダメなんですねー。だから去年とは別畝へ。 4月に植えて11月中旬までロングランで育てます。待ち遠しいのですが、このサトイモが超絶品です(๑˃̵ᴗ˂̵) ゴボウはネキリムシ対策のため牛乳パックを使い栽培。早速ネキリムシを数匹駆除。 どっちも美味しく育ちますよーに🤗✨ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #里芋  #牛蒡  #さといも  #ごぼう 
今週のケノコトさん掲載レシピは「バイン・ミーにも♪エスニックな香りがおいしい『ベトナム風煮豚』」
https://kenokoto.jp/53809
プロフィールのURLからどうぞ。

本来は豚バラ肉を使うのですが、冷えると脂が固まるのが悩みのタネ。
今回は脂身の少ない豚肩ロースを使って、ベトナムサンドイッチ「バイン・ミー」に使える、冷えても美味しいレシピです。
ぜひお試しをー(*˙︶˙*) #ケノコト #煮豚 #バインミー #ベトナム料理 #foodpic #yasaifoto #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #ブルーノ #ランチ #つくりおき #bruno #スパイス #スターアニス #パクチー #ビタントニオアンバサダー #フィスラー #Fissler #ビタクラフト #vitacraft
今週のケノコトさん掲載レシピは「バイン・ミーにも♪エスニックな香りがおいしい『ベトナム風煮豚』」 https://kenokoto.jp/53809 プロフィールのURLからどうぞ。 本来は豚バラ肉を使うのですが、冷えると脂が固まるのが悩みのタネ。 今回は脂身の少ない豚肩ロースを使って、ベトナムサンドイッチ「バイン・ミー」に使える、冷えても美味しいレシピです。 ぜひお試しをー(*˙︶˙*) #ケノコト  #煮豚  #バインミー  #ベトナム料理  #foodpic  #yasaifoto  #おうちごはん  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #ブルーノ  #ランチ  #つくりおき  #bruno  #スパイス  #スターアニス  #パクチー  #ビタントニオアンバサダー  #フィスラー  #Fissler  #ビタクラフト  #vitacraft 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018 #新タマネギ #DRINKMEだけど飲まないでね
【ゆーみーちゃんお手製ネギねぎドレッシング🎵】
畑で育てた新タマネギと購入した博多万能ねぎで「ネギねぎドレッシング」を作りましたぁ〜🎵お友達へのプレゼントで持って行きます(๑˃̵ᴗ˂̵)
新タマネギのフォルムが今にも“アクビちゃん”が出てきそうで可愛い❤️
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#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  #新タマネギ  #DRINKMEだけど飲まないでね  【ゆーみーちゃんお手製ネギねぎドレッシング🎵】 畑で育てた新タマネギと購入した博多万能ねぎで「ネギねぎドレッシング」を作りましたぁ〜🎵お友達へのプレゼントで持って行きます(๑˃̵ᴗ˂̵) 新タマネギのフォルムが今にも“アクビちゃん”が出てきそうで可愛い❤️ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #玉ねぎ  #たまねぎ  #ネギ  #手作り  #ドレッシング  #プレゼント  #おうち  #サラダ 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018 #ジャガイモ #男爵 #メークイン
【ジャガイモを育てるの楽しい🎵】
植付けしたジャガイモは無事に全部芽を出してくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)ホッ♡
芽の高さが良い感じになってきたのでそろそろ“芽かき”作業に入ります。
それぞれ種芋1個から何本も芽が出ているので、種芋ごと引っ張らないように土を押さえながら、元気の良い芽を1〜2本残し芽かきします。
今年は何kg採れるかなぁ〜☆
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #じゃがいも
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  #ジャガイモ  #男爵  #メークイン  【ジャガイモを育てるの楽しい🎵】 植付けしたジャガイモは無事に全部芽を出してくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)ホッ♡ 芽の高さが良い感じになってきたのでそろそろ“芽かき”作業に入ります。 それぞれ種芋1個から何本も芽が出ているので、種芋ごと引っ張らないように土を押さえながら、元気の良い芽を1〜2本残し芽かきします。 今年は何kg採れるかなぁ〜☆ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #じゃがいも 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018 #新タマネギ #掘り立て
【新たま収穫✨】
今日は朝からガッツリ畑作業の日٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
初めて植えたタマネギが立派に育ち、本日半分収穫しました!
タマネギの部分はスライスに、葉っぱの部分は小口切りにして余すところなく使用。
新生姜の千切りと、カリカリに炒めたニンニクチップはお好みで。
日焼けした肌にビールが沁みるぜ(๑˃̵ᴗ˂̵)くぅ〜っ🍺
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#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  #新タマネギ  #掘り立て  【新たま収穫✨】 今日は朝からガッツリ畑作業の日٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 初めて植えたタマネギが立派に育ち、本日半分収穫しました! タマネギの部分はスライスに、葉っぱの部分は小口切りにして余すところなく使用。 新生姜の千切りと、カリカリに炒めたニンニクチップはお好みで。 日焼けした肌にビールが沁みるぜ(๑˃̵ᴗ˂̵)くぅ〜っ🍺 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #タマネギ  #鰹のタタキ  #おうちごはん  #夜ご飯  #酒の肴 
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【桜とビーツのケーキ】
*
昨日のお天気からうって変わり
穏やかに晴れた日曜日*
*
先週焼いた
ビーツを入れたパウンドケーキ
桜をちょんとのっけて
ビーツが水玉もようになったから
ドット柄の器にのせて~
*
*
今日は、お料理と器のひとり撮影📷
ワクワクしながら真剣に
新しい器はとってもキュートで
いくつでも欲しくなっちゃう
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さて、今週末と来週は東京🗼!
田舎者だから…
ドキドキ、ドギマギしてしまう😂(笑)
ハードな日々続き、もうひとふんばり!
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さぁ明日から週の始まり
ココロ弾む一週間を~
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Happy spring ~\♡/ *
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#朝時間#おうちごはん#ビーツ#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#やちむん#ニーフェ#ニーフェにのせて#HappyGOHAN#沖縄#うつわ好き#うつわのある暮らし#器のある暮らし#エルグルメ#クッキングラム#萌え断#cookingram#lin_stagrammer#インスタグラマー#locari#wp_deli_japan#w7foods#w7style #foodphotography#foodstyling#yasaifoto#foodpic#instafood
* 【桜とビーツのケーキ】 * 昨日のお天気からうって変わり 穏やかに晴れた日曜日* * 先週焼いた ビーツを入れたパウンドケーキ 桜をちょんとのっけて ビーツが水玉もようになったから ドット柄の器にのせて~ * * 今日は、お料理と器のひとり撮影📷 ワクワクしながら真剣に 新しい器はとってもキュートで いくつでも欲しくなっちゃう * * さて、今週末と来週は東京🗼! 田舎者だから… ドキドキ、ドギマギしてしまう😂(笑) ハードな日々続き、もうひとふんばり! * * さぁ明日から週の始まり ココロ弾む一週間を~ * Happy spring ~\♡/ * * * * * * * * * * * #朝時間 #おうちごはん #ビーツ #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #やちむん #ニーフェ #ニーフェにのせて #HappyGOHAN #沖縄 #うつわ好き #うつわのある暮らし #器のある暮らし #エルグルメ #クッキングラム #萌え断 #cookingram #lin_stagrammer #インスタグラマー #locari #wp_deli_japan #w7foods #w7style  #foodphotography #foodstyling #yasaifoto #foodpic #instafood 
ランチは牛肉と葉にんにくの自家製オイスターソース炒め。

休日ごはんはシンプルが一番美味しいね。

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#なかしまゆみ #菜の花 #スナップエンドウ #ミニアスパラガス #筍ご飯 #桜花の塩漬 #味噌玉
【手造り味噌玉で春の朝ご飯🌸】
お手製お味噌で色んな種類の味噌玉を作り置き。お椀に旬野菜と味噌玉を入れて、お湯を注いで頂きます。
たまには作り置きの味噌玉も便利。お子様やお孫ちゃんと一緒に作ってみるのもオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎵
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #菜花 #タケノコ #アスパラガス #おうちご飯 #朝ごはん #おうち #お味噌汁 #和食
#なかしまゆみ  #菜の花  #スナップエンドウ  #ミニアスパラガス  #筍ご飯  #桜花の塩漬  #味噌玉  【手造り味噌玉で春の朝ご飯🌸】 お手製お味噌で色んな種類の味噌玉を作り置き。お椀に旬野菜と味噌玉を入れて、お湯を注いで頂きます。 たまには作り置きの味噌玉も便利。お子様やお孫ちゃんと一緒に作ってみるのもオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎵 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #菜花  #タケノコ  #アスパラガス  #おうちご飯  #朝ごはん  #おうち  #お味噌汁  #和食 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018 #タマネギ
【朝の畑チェックからのイベント設営】
プリッとした丸底フラスコのような形がカワエエ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
一時期は病気を心配しましたが、大丈夫そうでホッとしています。
さて、今日は帰ってイベントの設営です!JA全農ふくれんさん、よろしくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  #タマネギ  【朝の畑チェックからのイベント設営】 プリッとした丸底フラスコのような形がカワエエ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 一時期は病気を心配しましたが、大丈夫そうでホッとしています。 さて、今日は帰ってイベントの設営です!JA全農ふくれんさん、よろしくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #玉ねぎ  #たまねぎ  #オニオン  #onion 
#なかしまゆみ #motherjuice #コールドプレスジュース #大地のケール #太陽のにんじん #2016年度グッドデザイン賞受賞
【ケール君とにんじんちゃんのパンケーキ】
mother juiceのコールドプレスジュースを送っていただきました。そのまま飲むのが一番ですが、お昼ご飯に米粉と豆乳を使ってパンケーキを焼いてみた(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️
まさに搾りたてって感じの濃厚さで、栄養素がギュッと凝縮されたジュース✨
熊本の野菜ソムリエ上級プロ持田 成子さん、ありがとうございます🤗
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#なかしまゆみ  #motherjuice  #コールドプレスジュース  #大地のケール  #太陽のにんじん  #2016年度グッドデザイン賞受賞  【ケール君とにんじんちゃんのパンケーキ】 mother juiceのコールドプレスジュースを送っていただきました。そのまま飲むのが一番ですが、お昼ご飯に米粉と豆乳を使ってパンケーキを焼いてみた(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️ まさに搾りたてって感じの濃厚さで、栄養素がギュッと凝縮されたジュース✨ 熊本の野菜ソムリエ上級プロ持田 成子さん、ありがとうございます🤗 #happyumix  #九州農産物サポーター  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #緑黄色野菜  #ケール  #ニンジン  #ジュース  #パンケーキ  #米粉  #豆乳  #おうちカフェ  #おうち  #お昼ご飯  #手作り 
#なかしまゆみ #なばマイスター #乾椎茸 #なばのマニアック教室 
畑作業の後は、仕込んでおいたラムレーズンならぬ「ラムシータケアイス」でクールダウン🍨
ここまでやる?って声が聞こえてきそうですが、これぞ“なばのマニアック”なんです(๑˃̵ᴗ˂̵)
色々考えて挑戦してると面白すぎて、日々の生活や心が豊かになるな🌸
#happyumix #九州農産物サポーター #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #椎茸 #しいたけ #シイタケ #なば #アイスクリーム #おうちカフェ #おうち #おやつ #手作り #休憩
#なかしまゆみ  #なばマイスター  #乾椎茸  #なばのマニアック教室  畑作業の後は、仕込んでおいたラムレーズンならぬ「ラムシータケアイス」でクールダウン🍨 ここまでやる?って声が聞こえてきそうですが、これぞ“なばのマニアック”なんです(๑˃̵ᴗ˂̵) 色々考えて挑戦してると面白すぎて、日々の生活や心が豊かになるな🌸 #happyumix  #九州農産物サポーター  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #椎茸  #しいたけ  #シイタケ  #なば  #アイスクリーム  #おうちカフェ  #おうち  #おやつ  #手作り  #休憩 
#なかしまゆみ #福岡県産 #博多万能ねぎ #博多ぶなしめじ #博多あまおう #米粉 #蒸しパン #地産地消
「博多万能ねぎ&博多ぶなしめじの米粉蒸しパン」と「博多あまおういちごの米粉蒸しパン」💕
お料理教室でも簡単で美味しいので人気です🎵
今日も美味しく出来てホッコリ(๑˃̵ᴗ˂̵)🌸
#happyumix #九州農産物サポーター #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #モットー食楽 #おやつ #おうちカフェ #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #ねぎ #ブナシメジ #いちご #果物 #くだもの #フルーツ #fruit
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今日はパクチー餃子でした♪
ミッドナイト星人とJUICY HOPをお供に。

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昨日から公開の(お知らせ遅れてごめんなさい💦💦)今週のケノコトさん掲載レシピは「クリーミーな春の味『新じゃが芋と空豆のゴルゴンゾーラニョッキ』」。 https://kenokoto.jp/52463
プロフィールのURLからどうぞ。

春になると出回る緑色のぷっくりとした可愛らしいフォルムの空豆と新じゃがを使って、ちょっとひと手間かけたごちそうにしてみませんか?
ニョッキは家庭で簡単にできる団子状の手打ちパスタ。
イタリアでは滋養のある食べ物を木曜日に食べる習慣があり、腹持ちの良いニョッキは木曜日に良く食べられるとか。
ほくほくの新じゃがでgnocchi Giovedì(ニョッキ・ジョヴェディ、木曜のニョッキ)に挑戦してみましょう。

#ニョッキ #手打ちパスタ #イタリア料理 #空豆 #新じゃが #春野菜 #ケノコト #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #yasaifoto #季節を楽しむ #暮らしを楽しむ #旬 #春 #spring #foodpic #canoniosm #igersjp #栄養士 #菊池律 #クスパ #あたらしいkissで撮りたい日
昨日から公開の(お知らせ遅れてごめんなさい💦💦)今週のケノコトさん掲載レシピは「クリーミーな春の味『新じゃが芋と空豆のゴルゴンゾーラニョッキ』」。 https://kenokoto.jp/52463 プロフィールのURLからどうぞ。 春になると出回る緑色のぷっくりとした可愛らしいフォルムの空豆と新じゃがを使って、ちょっとひと手間かけたごちそうにしてみませんか? ニョッキは家庭で簡単にできる団子状の手打ちパスタ。 イタリアでは滋養のある食べ物を木曜日に食べる習慣があり、腹持ちの良いニョッキは木曜日に良く食べられるとか。 ほくほくの新じゃがでgnocchi Giovedì(ニョッキ・ジョヴェディ、木曜のニョッキ)に挑戦してみましょう。 #ニョッキ  #手打ちパスタ  #イタリア料理  #空豆  #新じゃが  #春野菜  #ケノコト  #おうちごはん  #クッキングラム  #delistagramer  #yasaifoto  #季節を楽しむ  #暮らしを楽しむ  #旬  #春  #spring  #foodpic  #canoniosm  #igersjp  #栄養士  #菊池律  #クスパ  #あたらしいkissで撮りたい日 
#なかしまゆみ #九州農産物サポーター #大分県 #豊後大野市 #農事組合法人芦刈農産 #はるか姫
【ブランド芋 はるか姫👸】
皆さんは甘藷「はるか姫」を食べたことがありますか?
品種は「甘太くん」と同じ“紅はるか”なので、甘味の強さと粘質なしっとり肉質が想像出来るのでは?と思います(๑˃̵ᴗ˂̵)
「はるか姫」は芦刈農産さんが独自の熟成貯蔵により抜群の甘さを引き出した甘藷で、商標登録されたブランド芋です。
先日、別の場所で野菜販売をしている時にお客様から“紅はるか”のイチオシの食べ方は?と聞かれたのですが、やはり焼き芋ですね!
シンプルですが最高に美味しさを発揮します🍠✨
豊後大野市は元々農業で栄えてきた土地。
ぜひ皆様も「はるか姫」を見かけたら買ってみてください🤗
#happyumix #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #甘藷 #サツマイモ #焼き芋 #野菜 #yasai #やさい #yasaifoto
#なかしまゆみ  #九州農産物サポーター  #大分県  #豊後大野市  #農事組合法人芦刈農産  #はるか姫  【ブランド芋 はるか姫👸】 皆さんは甘藷「はるか姫」を食べたことがありますか? 品種は「甘太くん」と同じ“紅はるか”なので、甘味の強さと粘質なしっとり肉質が想像出来るのでは?と思います(๑˃̵ᴗ˂̵) 「はるか姫」は芦刈農産さんが独自の熟成貯蔵により抜群の甘さを引き出した甘藷で、商標登録されたブランド芋です。 先日、別の場所で野菜販売をしている時にお客様から“紅はるか”のイチオシの食べ方は?と聞かれたのですが、やはり焼き芋ですね! シンプルですが最高に美味しさを発揮します🍠✨ 豊後大野市は元々農業で栄えてきた土地。 ぜひ皆様も「はるか姫」を見かけたら買ってみてください🤗 #happyumix  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #甘藷  #サツマイモ  #焼き芋  #野菜  #yasai  #やさい  #yasaifoto 
今週のケノコトさん掲載レシピは「爽やかな春の香り♪『いちごとうどのハーブマリネ』」。 https://kenokoto.jp/52139
プロフィールのURLからどうぞ。

きらきらした真っ赤ないちごは実は栄養的にも優秀な食材。
いつものデザートだけでなく、ひと工夫しておしゃれな前菜に仕上げてみませんか。
ハーブと春野菜の香りでさっぱりと瑞々しさが味わえる一品です。

#いちご #うど #マリネ #サラダ #ホワイトバルサミコ #ケノコト #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #foodpic #yasaifoto #季節を楽しむ #春野菜 #アンチエイジング #あたらしいkissで撮りたい日 #igersjp
今週のケノコトさん掲載レシピは「爽やかな春の香り♪『いちごとうどのハーブマリネ』」。 https://kenokoto.jp/52139 プロフィールのURLからどうぞ。 きらきらした真っ赤ないちごは実は栄養的にも優秀な食材。 いつものデザートだけでなく、ひと工夫しておしゃれな前菜に仕上げてみませんか。 ハーブと春野菜の香りでさっぱりと瑞々しさが味わえる一品です。 #いちご  #うど  #マリネ  #サラダ  #ホワイトバルサミコ  #ケノコト  #おうちごはん  #クッキングラム  #delistagramer  #foodpic  #yasaifoto  #季節を楽しむ  #春野菜  #アンチエイジング  #あたらしいkissで撮りたい日  #igersjp 
今日の夕飯はうどと新わかめの酢味噌あえと流行りのチーズダッカルビ。

今年も大好きなこの季節。
簡単で美味しい春の味。
クラフトザウルスとすず音でカンパーイ♪

#うど #新わかめ #和食 #春 #季節を楽しむ #おうちごはん #ケノコト #yasaifoto #delistagramer #クッキングラム #foodpic #igersjp  #春野菜 #dinner #夕食 #おつまみ #ビール #日本酒
今日の夕飯はうどと新わかめの酢味噌あえと流行りのチーズダッカルビ。 今年も大好きなこの季節。 簡単で美味しい春の味。 クラフトザウルスとすず音でカンパーイ♪ #うど  #新わかめ  #和食  #春  #季節を楽しむ  #おうちごはん  #ケノコト  #yasaifoto  #delistagramer  #クッキングラム  #foodpic  #igersjp  #春野菜  #dinner  #夕食  #おつまみ  #ビール  #日本酒 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #なかしま農園2018
【エピソードⅢ スタート】
いよいよ本日から、私が年度単位でお借りしている“体験農園はちみつファーム”さんでの3年目となるエピソードⅢがスタートです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸
今日の福岡は最高気温22度超え予報☀️ガッツリ良い汗をかきたいと思います!
園主の八尋 光輝さん、これからも引き続きご指導のほど何卒よろしくお願いします✨
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #なかしま農園2018  【エピソードⅢ スタート】 いよいよ本日から、私が年度単位でお借りしている“体験農園はちみつファーム”さんでの3年目となるエピソードⅢがスタートです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸 今日の福岡は最高気温22度超え予報☀️ガッツリ良い汗をかきたいと思います! 園主の八尋 光輝さん、これからも引き続きご指導のほど何卒よろしくお願いします✨ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園 
*
【colorful vegeplate】
*
一面の濃霧に覆われた朝
太陽も顔を出し、初夏を思わせる陽気*
*
福岡の野菜ソムリエ上級プロ
山本喜世憲さん@ykiyonoriが
愛情いっぱいに育てた
旬の野菜達が届きました! *
小田部の甘人参のにんじんしりしり
まるけごとトマトのおひたし
カリブロの天ぷら*
紅心大根とビーツのサラダ*
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山本さん、こだわりのおいしい野菜達から
パワーをたくさんもらって!
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来週末もたくさんのみなさまとの
再会と、新たな出会いを楽しみに
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今日は蒸し暑い1日になりそぅ💧*
このまま暖かくなるのかな。。。
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ではでは。。。
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ココロ踊る週末を♪
Happy sunday ~\♡/ *
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#ワンプレート#ワンプレごはん#朝時間#おうちごはん #野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#やちむん#やちむん工房結#ニーフェ#沖縄#HappyGOHAN#クッキングラム#cookingram#エルグルメ#デリスタグラマー#lin_stagrammer#豊かな食卓#器好き#器のある暮らし#wp_deli_japan#yasaifoto#w7foods#w7style#foodstyling#foodphotography#foodpic#instafood
* 【colorful vegeplate】 * 一面の濃霧に覆われた朝 太陽も顔を出し、初夏を思わせる陽気* * 福岡の野菜ソムリエ上級プロ 山本喜世憲さん@ykiyonoriが 愛情いっぱいに育てた 旬の野菜達が届きました! * 小田部の甘人参のにんじんしりしり まるけごとトマトのおひたし カリブロの天ぷら* 紅心大根とビーツのサラダ* * * 山本さん、こだわりのおいしい野菜達から パワーをたくさんもらって! * 来週末もたくさんのみなさまとの 再会と、新たな出会いを楽しみに * * 今日は蒸し暑い1日になりそぅ💧* このまま暖かくなるのかな。。。 * * ではでは。。。 * ココロ踊る週末を♪ Happy sunday ~\♡/ * * * * * * * * * * #ワンプレート #ワンプレごはん #朝時間 #おうちごはん  #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #やちむん #やちむん工房結 #ニーフェ #沖縄 #HappyGOHAN #クッキングラム #cookingram #エルグルメ #デリスタグラマー #lin_stagrammer #豊かな食卓 #器好き #器のある暮らし #wp_deli_japan #yasaifoto #w7foods #w7style #foodstyling #foodphotography #foodpic #instafood 
今日はちらし寿司&はまぐりの潮汁。
仕事から帰ってバタバタ支度して。
自分へのご褒美にFAR YEASTのNightcrawler NORTH EAST IPAでカンパーイ🍺🎶🍺🎶🍺 #ビール #ひな祭り #ちらし寿司 #おうちごはん #delistagramer #クッキングラム #FARYEAST #Nightcrawler  #ケノコト #yasaifoto #栄養士 #菊池律 #菜の花 #行事食
今週のケノコトさん掲載レシピは
「お弁当に、花粉症対策に!!『れんこんの梅豆腐マヨ和え♪』」 https://kenokoto.jp/51783
プロフィールのURLからどうぞ。

温かい春の陽気の日が増えてきましたね。
そんな中ムズムズしてくるいやーな花粉症。
毎日のお食事でもしっかりケアしていきたいものですね。
今回は花粉症対策によい「れんこん」で簡単なお惣菜を作りましょう。
毎日常備しておきたい「豆腐マヨネーズ」の作り方もご紹介します。

#れんこん #梅 #豆腐マヨネーズ #ケノコト #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #yasaifoto #花粉症対策 #あたらしいkissで撮りたい日
今週のケノコトさん掲載レシピは 「お弁当に、花粉症対策に!!『れんこんの梅豆腐マヨ和え♪』」 https://kenokoto.jp/51783 プロフィールのURLからどうぞ。 温かい春の陽気の日が増えてきましたね。 そんな中ムズムズしてくるいやーな花粉症。 毎日のお食事でもしっかりケアしていきたいものですね。 今回は花粉症対策によい「れんこん」で簡単なお惣菜を作りましょう。 毎日常備しておきたい「豆腐マヨネーズ」の作り方もご紹介します。 #れんこん  #梅  #豆腐マヨネーズ  #ケノコト  #おうちごはん  #クッキングラム  #delistagramer  #yasaifoto  #花粉症対策  #あたらしいkissで撮りたい日 
過去のひな祭りテーブルですみません。今日は #振り返りの木曜日って事で😅
・
この時のメニューはコチラ↓
☆ちらし寿司
☆アボカドムース・長芋・たらこの三色菱餅風前菜
☆海老と大葉チーズのミニ春巻き
☆ほうれん草と油揚げの白和え
☆鯛のカルパッチョ
☆あさりと菜の花の白ワイン蒸し
☆生わかめと手毬麩のお吸い物
・
・
娘がまだ離乳食時期だったので、夫婦2人用。赤ちゃんの娘が寝ている間に自分よくやったなぁって今でも思う(笑)
・
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東京は早朝、雨雷暴風で大変なお天気だったけど登園時には晴れて良かった☀️
あの天気の中、保育園どうやって行こうと思ってたから、、、
・
さて、今年のひな祭り🎎は何作ろうかな。
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#ひなまつり#ひなまつりごはん#ひな祭り#おうちごはん#おうちカフェ#クスパ #クッキングラム #クッキングラマー #foodstagram #instafood #cookingram #yasaifoto #デリスタグラマー#lin_stagramer #和食 #料理好きな人と繋がりたい#ロカリキッチン #子供のいる暮らし#ひな祭りパーティー #ひな祭りごはん#桃の節句#foodstylist#japanesefood #クスパ公認インスタアンバサダー #胃袋はもう春ですが何か #おうちごはん #おうちカフェ
過去のひな祭りテーブルですみません。今日は #振り返りの木曜日って事で 😅 ・ この時のメニューはコチラ↓ ☆ちらし寿司 ☆アボカドムース・長芋・たらこの三色菱餅風前菜 ☆海老と大葉チーズのミニ春巻き ☆ほうれん草と油揚げの白和え ☆鯛のカルパッチョ ☆あさりと菜の花の白ワイン蒸し ☆生わかめと手毬麩のお吸い物 ・ ・ 娘がまだ離乳食時期だったので、夫婦2人用。赤ちゃんの娘が寝ている間に自分よくやったなぁって今でも思う(笑) ・ ・ 東京は早朝、雨雷暴風で大変なお天気だったけど登園時には晴れて良かった☀️ あの天気の中、保育園どうやって行こうと思ってたから、、、 ・ さて、今年のひな祭り🎎は何作ろうかな。 ・ ・ #ひなまつり #ひなまつりごはん #ひな祭り #おうちごはん #おうちカフェ #クスパ  #クッキングラム  #クッキングラマー  #foodstagram  #instafood  #cookingram  #yasaifoto  #デリスタグラマー #lin_stagramer  #和食  #料理好きな人と繋がりたい #ロカリキッチン  #子供のいる暮らし #ひな祭りパーティー  #ひな祭りごはん #桃の節句 #foodstylist #japanesefood  #クスパ公認インスタアンバサダー  #胃袋はもう春ですが何か  #おうちごはん  #おうちカフェ 
今週のケノコトさん掲載レシピは「簡単おいしいおつまみ『薫製ポテサラ』」。 https://kenokoto.jp/51619
プロフィールのURLからどうぞ。

いぶりがっこの香りと食感がいいアクセントになって、ビールがすすむ、すすむ。
ぜひおためしを~😊 #ポテトサラダ #新じゃが #いぶりがっこ #薫製 #ビール #おつまみ #ケノコト #yasaifoto #クッキングラム #おうちごはん #delistagramer #igersjp  #foodpic #あたらしいkissで撮りたい日
今週のケノコトさん掲載レシピは「簡単おいしいおつまみ『薫製ポテサラ』」。 https://kenokoto.jp/51619 プロフィールのURLからどうぞ。 いぶりがっこの香りと食感がいいアクセントになって、ビールがすすむ、すすむ。 ぜひおためしを~😊 #ポテトサラダ  #新じゃが  #いぶりがっこ  #薫製  #ビール  #おつまみ  #ケノコト  #yasaifoto  #クッキングラム  #おうちごはん  #delistagramer  #igersjp  #foodpic  #あたらしいkissで撮りたい日 
*
【カラフル野菜の朝】*
*
暖かくすっきりと晴れました
太陽の暖かさがうれしぃ
*
気持ちよく目覚めた朝は
ひらひら彩り野菜でビタミンチャージ
*
ロマネスコ、カリフローレ
紅大根、キュウリ、新タマネギ
フリルレタス、イエロートマト
スナップエンドウ、紫キャベツ
ジャガイモ
生ハムトッピング!
ニンジンドレッシングでいただきます
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8分ゆで卵、リンゴ🍎
チーズのベーグル
オレンジティー
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今月、来月は少しハードな週末ですが
たくさんの方々と出会える
ワクワクの日々
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2月もあっという間に後半
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みなさま、ココロ弾む週末を
Happy sunday \♡/
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#ワンプレート#ワンプレート朝ごはん#ワンプレごはん#朝時間#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#沖縄#やちむん#ニーフェ#ニーフェアラベスク#ニーフェにのせて#HappyGOHAN#クッキングラム#cookingram#エルグルメ#デリスタグラマー#lin_stagrammer#wp_deli_japan #yasaifoto#うつわのある暮らし#うつわ好き#locari#foodphotography#foodstyling #foodpic#w7style#w7foods#おうちごはん
* 【カラフル野菜の朝】* * 暖かくすっきりと晴れました 太陽の暖かさがうれしぃ * 気持ちよく目覚めた朝は ひらひら彩り野菜でビタミンチャージ * ロマネスコ、カリフローレ 紅大根、キュウリ、新タマネギ フリルレタス、イエロートマト スナップエンドウ、紫キャベツ ジャガイモ 生ハムトッピング! ニンジンドレッシングでいただきます * 8分ゆで卵、リンゴ🍎 チーズのベーグル オレンジティー * 今月、来月は少しハードな週末ですが たくさんの方々と出会える ワクワクの日々 * * 2月もあっという間に後半 * みなさま、ココロ弾む週末を Happy sunday \♡/ * * * * * * * * * * #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #ワンプレごはん #朝時間 #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #沖縄 #やちむん #ニーフェ #ニーフェアラベスク #ニーフェにのせて #HappyGOHAN #クッキングラム #cookingram #エルグルメ #デリスタグラマー #lin_stagrammer #wp_deli_japan  #yasaifoto #うつわのある暮らし #うつわ好き #locari #foodphotography #foodstyling  #foodpic #w7style #w7foods #おうちごはん 
やっぱり春らしいお料理は気分が上がるよね🤗これはビーツを使ったサラダ。
クライアント様に提出したレシピ写真になります。
・
来月開催する【お花見弁当レッスン🌸】では少しアレンジしたものを紹介出来たらなーと思ってます!
・ 
残席は3/10土曜の1名様のみになりました‼️
➡︎2/19追記:🈵となりました🙇‍♀️ 一足早くおウチでお花見気分を楽しみませんか?
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詳細やお申込はプロフにリンクしてるblog、もしくは下記URLからどうぞ👇
https://cookingschool.jp/school/kitchenstudionao
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もちろんDMでもOKです👍
お申込、心からお待ちしてます🙇‍♀️
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#ビーツ #クスパ #クッキングラム #foodstagram #cookingram #デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい #私のおいしい写真 #おうちごはん #野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエインスタ部 #instagood #野菜料理 #おうちカフェ #お家ごはん #yasaifoto #お花見 #お花見弁当 #クスパ公認インスタアンバサダー #wp_deli_japan #料理教室東京 #料理教室 #ママリクッキング #胃袋はもう春ですが何か #サラダ #salad #beet
やっぱり春らしいお料理は気分が上がるよね🤗これはビーツを使ったサラダ。 クライアント様に提出したレシピ写真になります。 ・ 来月開催する【お花見弁当レッスン🌸】では少しアレンジしたものを紹介出来たらなーと思ってます! ・ 残席は3/10土曜の1名様のみになりました‼️ ➡︎2/19追記:🈵となりました🙇‍♀️ 一足早くおウチでお花見気分を楽しみませんか? ・ 詳細やお申込はプロフにリンクしてるblog、もしくは下記URLからどうぞ👇 https://cookingschool.jp/school/kitchenstudionao ・ もちろんDMでもOKです👍 お申込、心からお待ちしてます🙇‍♀️ ・ ・ ・ ・ #ビーツ  #クスパ  #クッキングラム  #foodstagram  #cookingram  #デリスタグラマー #料理好きな人と繋がりたい  #私のおいしい写真  #おうちごはん  #野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエインスタ部  #instagood  #野菜料理  #おうちカフェ  #お家ごはん  #yasaifoto  #お花見  #お花見弁当  #クスパ公認インスタアンバサダー  #wp_deli_japan  #料理教室東京  #料理教室  #ママリクッキング  #胃袋はもう春ですが何か  #サラダ  #salad  #beet 
今週のケノコトさん掲載レシピは「~保存食のある暮らし~風邪予防にぴったり!!『金柑ジンジャーエールシロップ』」。 https://kenokoto.jp/51294
プロフィールのURLからどうぞ。

作り方は火も使わずにとっても簡単♪
皮こと食べられる金柑にはビタミンC、カルシウムなど嬉しい栄養素がいっぱい。
皮に含まれるヘスペリジンは柑橘類、特に皮の部分などに多く含まれ、毛細血管の強化や血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用などがあります。

これからの季節の花粉症対策にも有効です。
ぜひお試しを~😊🎶 #レシピ #栄養士 #金柑 #はちみつ #スパイス #ケノコト #保存食 #保存食のある暮らし #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #クスパ #yasaifoto #weck #花粉症対策
今週のケノコトさん掲載レシピは「~保存食のある暮らし~風邪予防にぴったり!!『金柑ジンジャーエールシロップ』」。 https://kenokoto.jp/51294 プロフィールのURLからどうぞ。 作り方は火も使わずにとっても簡単♪ 皮こと食べられる金柑にはビタミンC、カルシウムなど嬉しい栄養素がいっぱい。 皮に含まれるヘスペリジンは柑橘類、特に皮の部分などに多く含まれ、毛細血管の強化や血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用などがあります。 これからの季節の花粉症対策にも有効です。 ぜひお試しを~😊🎶 #レシピ  #栄養士  #金柑  #はちみつ  #スパイス  #ケノコト  #保存食  #保存食のある暮らし  #おうちごはん  #クッキングラム  #delistagramer  #クスパ  #yasaifoto  #weck  #花粉症対策 
#なかしまゆみ #福岡県産 #あまおう #Heart #LOVE #HappyValentinesDay
昨日、見切り品でも売れ残ってた「あまおう」🍓
理由は“形がイチゴらしくないからこういうのは嫌がられる”だって…
分かってないなぁ〜。
思いっきりラブリーで、最上級のラベリーやん(๑˃̵ᴗ˂̵)
私はこのあまおうで幸せな一日を。
皆さんも「愛」溢れる一日を。
HappyValentine'sDay💝
#happyumix #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #モットー食楽 #yasai #yasaifoto #果物 #フルーツ #くだもの #fruit #野菜果物 #いちご #苺 #イチゴ #berry #ベリー #strawberry #ハート #lovely
#なかしまゆみ  #福岡県産  #あまおう  #Heart  #LOVE  #HappyValentinesDay  昨日、見切り品でも売れ残ってた「あまおう」🍓 理由は“形がイチゴらしくないからこういうのは嫌がられる”だって… 分かってないなぁ〜。 思いっきりラブリーで、最上級のラベリーやん(๑˃̵ᴗ˂̵) 私はこのあまおうで幸せな一日を。 皆さんも「愛」溢れる一日を。 HappyValentine'sDay💝 #happyumix  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #モットー食楽  #yasai  #yasaifoto  #果物  #フルーツ  #くだもの  #fruit  #野菜果物  #いちご  #苺  #イチゴ  #berry  #ベリー  #strawberry  #ハート  #lovely 
今夜は餃ビー♪
キャベツ一玉使って200個作ったー
坊っちゃん明日もテスト頑張れー🙌🎶 #ビール #ビアスタグラム #ビール女子 #クラフトビール #よなよなエール #クラフトザウルス #餃子 #ケノコト #おうちごはん #おつまみ #delistagramer #クッキングラム #dinner #foodpic #yasaifoto
*
【きんかんとくるみのチョコ蒸しケーキ】*
*
昨日は久しぶりに暖かかったのに…
今朝は、またまたひんやりした朝
*
気温の変化に体がついていきませぬ💦
*
旬のきんかんをたっぷり入れた
チョコ蒸しケーキ*
混ぜて、クッキングシートに包んで
レンジで2分30秒!
簡単にできちゃう*
きんかん風味でおいしいケーキ♪
*
もうすぐバレンタイン♡
時間はないけど、手作りしたい!
なんて忙しい人にはピッタリょ☝
*
*
今日は黒糖入りのあったかコーヒーで
ガラス越しの景色を見ながら
ほっとするひととき
心身ともにリチャージする休日
*
*
ではでは、
ココロ踊るすてきな連休を
Happy sunday ~\♡/
*
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#朝時間#バレンタイン#きんかん#おうちごはん#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#やちむん#ニーフェ#ニーフェにのせて#ニーフェアラベスク#沖縄#HappyGOHAN#クッキンググラム#cookingram#デリスタグラマー#lin_stagrammer#エルグルメ#wp_deli_japan#yasaifoto#器のある暮らし#うつわ好き#foodphotography#foodstyling#foodpic #instafood#locari#w7foods#w7style
* 【きんかんとくるみのチョコ蒸しケーキ】* * 昨日は久しぶりに暖かかったのに… 今朝は、またまたひんやりした朝 * 気温の変化に体がついていきませぬ💦 * 旬のきんかんをたっぷり入れた チョコ蒸しケーキ* 混ぜて、クッキングシートに包んで レンジで2分30秒! 簡単にできちゃう* きんかん風味でおいしいケーキ♪ * もうすぐバレンタイン♡ 時間はないけど、手作りしたい! なんて忙しい人にはピッタリょ☝ * * 今日は黒糖入りのあったかコーヒーで ガラス越しの景色を見ながら ほっとするひととき 心身ともにリチャージする休日 * * ではでは、 ココロ踊るすてきな連休を Happy sunday ~\♡/ * * * * * * * * * * #朝時間 #バレンタイン #きんかん #おうちごはん #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #やちむん #ニーフェ #ニーフェにのせて #ニーフェアラベスク #沖縄 #HappyGOHAN #クッキンググラム #cookingram #デリスタグラマー #lin_stagrammer #エルグルメ #wp_deli_japan #yasaifoto #器のある暮らし #うつわ好き #foodphotography #foodstyling #foodpic  #instafood #locari #w7foods #w7style 
#レミラクル #平野レミさん考案レシピ #大分市産 #水耕せり #一緒にお仕事をさせていただくこととなりました
「せりとささみのザーサイ和え」早速作ってみました。
レシピは白ごまですが、家に黒ごましか無かったので私は黒で。
せりのシャキシャキ感と爽やかさにザーサイが絶妙にマッチします。
誰かと一献交わしたくなる…そんな絶品の一品です。
とても簡単ですので、皆さまもぜひ今宵は作ってみませんか?
★平野レミさんレシピ動画は【レ・ミラクル(大分市農政課)FBページ】から見られます!
ぜひいいねをよろしくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵
#なかしまゆみ #happyumix #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #おうちごはん #夜ご飯 #おつまみ #酒の肴 #おうち #おかず #野菜 #セリ #ベジタブル #yasai #yasaifoto
#レミラクル  #平野レミさん考案レシピ  #大分市産  #水耕せり  #一緒にお仕事をさせていただくこととなりました  「せりとささみのザーサイ和え」早速作ってみました。 レシピは白ごまですが、家に黒ごましか無かったので私は黒で。 せりのシャキシャキ感と爽やかさにザーサイが絶妙にマッチします。 誰かと一献交わしたくなる…そんな絶品の一品です。 とても簡単ですので、皆さまもぜひ今宵は作ってみませんか? ★平野レミさんレシピ動画は【レ・ミラクル(大分市農政課)FBページ】から見られます! ぜひいいねをよろしくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵 #なかしまゆみ  #happyumix  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #おうちごはん  #夜ご飯  #おつまみ  #酒の肴  #おうち  #おかず  #野菜  #セリ  #ベジタブル  #yasai  #yasaifoto 
今週のケノコトさん掲載レシピは「ビールのおつまみに!!『カリカリ♪ガーリックシュリンプ』」 https://kenokoto.jp/50283
プロフィールのURLからどうぞ。

そろそろ春の香りの野菜が出回ってきましたね。
甘くて美味しいスナップエンドウはビタミンA、ビタミンCがたっぷり。
海老は低脂肪、高タンパク質で疲労回復、肝機能強化にはたらくタウリンが豊富。

ビールのおつまみにも、お弁当のおかずにも使えるお役立ちレシピです。

坊っちゃんの受験シーズンのため投稿ゆっくりペースになっております。

#えび #スナップエンドウ #ケノコト #おうちごはん #ビール #おつまみ #yasaifoto #delistagramer #クッキングラム #クスパ #春野菜 #レシピ #栄養士
今週のケノコトさん掲載レシピは「ビールのおつまみに!!『カリカリ♪ガーリックシュリンプ』」 https://kenokoto.jp/50283 プロフィールのURLからどうぞ。 そろそろ春の香りの野菜が出回ってきましたね。 甘くて美味しいスナップエンドウはビタミンA、ビタミンCがたっぷり。 海老は低脂肪、高タンパク質で疲労回復、肝機能強化にはたらくタウリンが豊富。 ビールのおつまみにも、お弁当のおかずにも使えるお役立ちレシピです。 坊っちゃんの受験シーズンのため投稿ゆっくりペースになっております。 #えび  #スナップエンドウ  #ケノコト  #おうちごはん  #ビール  #おつまみ  #yasaifoto  #delistagramer  #クッキングラム  #クスパ  #春野菜  #レシピ  #栄養士 
#なかしまゆみ #九州農産物サポーター #福岡と宮崎のコラボ料理
【トマトと乾椎茸の旨味肉詰め】
先日、福岡県トマト生産者の貝田輝子さんから頂いたトマト&宮崎県椎茸生産者の邊木園 浩子さんから頂いた乾椎茸をコラボってみました🎵
そこに、博多万能ねぎをトマトのヘタのようにトッピング。博多万能ねぎ生産者の羽野初美さーん!もちろん中にも博多万能ねぎがたっぷり入っとりますば〜い٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
★トマト➡︎グルタミン酸
★乾椎茸➡︎グアニル酸
★お肉➡︎イノシン酸
の3大旨味要素がたっぷりなので、間違いなく旨し✨
スープには乾椎茸の戻し汁も使い、米粉でトロッと全体をまとめてます。
色々考えながらお料理するのが楽しいと感じた昼下がり(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #トマト #乾椎茸 #博多万能ねぎ #米粉 #おうちごはん #おうちカフェ #夜ご飯 #おうち
#なかしまゆみ  #九州農産物サポーター  #福岡と宮崎のコラボ料理  【トマトと乾椎茸の旨味肉詰め】 先日、福岡県トマト生産者の貝田輝子さんから頂いたトマト&宮崎県椎茸生産者の邊木園 浩子さんから頂いた乾椎茸をコラボってみました🎵 そこに、博多万能ねぎをトマトのヘタのようにトッピング。博多万能ねぎ生産者の羽野初美さーん!もちろん中にも博多万能ねぎがたっぷり入っとりますば〜い٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ★トマト➡︎グルタミン酸 ★乾椎茸➡︎グアニル酸 ★お肉➡︎イノシン酸 の3大旨味要素がたっぷりなので、間違いなく旨し✨ スープには乾椎茸の戻し汁も使い、米粉でトロッと全体をまとめてます。 色々考えながらお料理するのが楽しいと感じた昼下がり(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #トマト  #乾椎茸  #博多万能ねぎ  #米粉  #おうちごはん  #おうちカフェ  #夜ご飯  #おうち 
#なかしまゆみ #有機栽培 #畑 #シュンギク 【旬の春菊を食べてみませんか】
畑で収穫した春菊。栄養価の高い緑黄色野菜で、今年は豊作でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨
その春菊を使ったオススメメニューはこちら。
「春菊とチーズの稲荷包み焼き」
『春菊がヤダ!にがい!』と言って駄々をこねる子どもっぽいうちの父親もこれは黙って食べます(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵
私が味付け稲荷とチーズが大好物なもんで、合わせてみました。
簡単なのでお料理教室でも好評のメニューです。よろしければ今宵の一品にいかがですか🤗
材料と作り方はFBにUPしていまーす🎵
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #春菊 #しゅんぎく #おうちごはん #おうち #夜ご飯 #酒の肴 #つまみ
#なかしまゆみ  #有機栽培  #畑  #シュンギク  【旬の春菊を食べてみませんか】 畑で収穫した春菊。栄養価の高い緑黄色野菜で、今年は豊作でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨ その春菊を使ったオススメメニューはこちら。 「春菊とチーズの稲荷包み焼き」 『春菊がヤダ!にがい!』と言って駄々をこねる子どもっぽいうちの父親もこれは黙って食べます(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵 私が味付け稲荷とチーズが大好物なもんで、合わせてみました。 簡単なのでお料理教室でも好評のメニューです。よろしければ今宵の一品にいかがですか🤗 材料と作り方はFBにUPしていまーす🎵 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #春菊  #しゅんぎく  #おうちごはん  #おうち  #夜ご飯  #酒の肴  #つまみ 
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【野菜たっぷり休日ワンプレランチ】*
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今日はグレーの空に
一段とひんやりした朝*
冷たい寒さに身もひきしまりマス!*
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昨夜の残りのすーぷ
10種類の野菜たっぷり入れて
かつおだしにやんばるスパイスソルト
それだけで暖まるおいしいすーぷに‼
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ズッキーニのチーズソテー&ニンジンまるごとソテー
やんばるスパイスソルト風味*
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里芋の唐揚げ
いろいろ野菜のサラダ&巻き巻き生ハム
めんたいこのっけおにぎり
8分ゆでたまご
ポンカン&きんかん「いりき」*
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明日はイオン琉球×おきレシのレシピ📷撮影
3月号はいち早く春らしく
ウキウキ気分でまいります♪
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これから食材準備!*
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みなさま冷たい1日、暖かくしてお過ごしください‼
ウキウキ素敵な日曜日を♪
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Happy sunday ~\♡/ *
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#おうちごはん#カフェごはん#ワンプレート#ワンプレごはん#朝時間#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#やちむん#やちむん工房結#ニーフェ#ニーフェにのせて#HappyGOHAN#クッキングラム#cookingram#エルグルメ#locari#lin_stagrammer#wp_deli_japan #w7style#w7foods#homemadefood#foodstyling #foodphotography#foodpic#instafood#豊かな食卓#うちわのある暮らし#yasaifoto
* 【野菜たっぷり休日ワンプレランチ】* * 今日はグレーの空に 一段とひんやりした朝* 冷たい寒さに身もひきしまりマス!* * 昨夜の残りのすーぷ 10種類の野菜たっぷり入れて かつおだしにやんばるスパイスソルト それだけで暖まるおいしいすーぷに‼ * ズッキーニのチーズソテー&ニンジンまるごとソテー やんばるスパイスソルト風味* * 里芋の唐揚げ いろいろ野菜のサラダ&巻き巻き生ハム めんたいこのっけおにぎり 8分ゆでたまご ポンカン&きんかん「いりき」* * * 明日はイオン琉球×おきレシのレシピ📷撮影 3月号はいち早く春らしく ウキウキ気分でまいります♪ * これから食材準備!* * * みなさま冷たい1日、暖かくしてお過ごしください‼ ウキウキ素敵な日曜日を♪ * Happy sunday ~\♡/ * * * * * * * * * * * * * #おうちごはん #カフェごはん #ワンプレート #ワンプレごはん #朝時間 #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #やちむん #やちむん工房結 #ニーフェ #ニーフェにのせて #HappyGOHAN #クッキングラム #cookingram #エルグルメ #locari #lin_stagrammer #wp_deli_japan  #w7style #w7foods #homemadefood #foodstyling  #foodphotography #foodpic #instafood #豊かな食卓 #うちわのある暮らし #yasaifoto 
#なかしまゆみ #アスパラロールケーキ #佐賀県 #ゆっこ農園 #アスパラガス #おうちカフェ
【アスパラガスのロールケーキはいかが】
食後のデザートに、ゆっこ農園さんの「アスパラロールケーキ」でちょいと一服☕️
珈琲はアスパラカップで(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
佐賀県でアスパラガスの生産者でいらっしゃる御厨 博昭さんにはいつも可愛がっていただき大変感謝しております。
「アスパラロールケーキ」あっさりとした甘さが私好みでとても美味しく頂きました!
御厨さんありがとうございます❤️
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #アスパラギン酸 #おやつ #おうち #おひる #おうちcafe #休憩
#なかしまゆみ  #アスパラロールケーキ  #佐賀県  #ゆっこ農園  #アスパラガス  #おうちカフェ  【アスパラガスのロールケーキはいかが】 食後のデザートに、ゆっこ農園さんの「アスパラロールケーキ」でちょいと一服☕️ 珈琲はアスパラカップで(๑˃̵ᴗ˂̵)💕 佐賀県でアスパラガスの生産者でいらっしゃる御厨 博昭さんにはいつも可愛がっていただき大変感謝しております。 「アスパラロールケーキ」あっさりとした甘さが私好みでとても美味しく頂きました! 御厨さんありがとうございます❤️ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #アスパラギン酸  #おやつ  #おうち  #おひる  #おうちcafe  #休憩 
今週のケノコトさん掲載レシピは「今が旬!!栄養たっぷり『牡蠣と菜の花のさっと煮』」。 https://kenokoto.jp/50429
プロフィールのURLからどうぞ。

最近お疲れぎみ、階段を登ると息切れがする、そんなときはもしかしたら貧血ぎみかも。

牡蠣は鉄分、銅、ビタミンA、B1、B2、B12、葉酸も含まれています。
菜の花の豊富なビタミンCは鉄分の吸収率をアップさせるので、貧血予防にとても良い組合わせ。

日本酒のおつまみにもぴったりの一品です。

#和食 #牡蠣 #かき #菜の花 #yasaifoto #ケノコト #クッキングラム #delistagramer #おうちごはん #栄養士 #暮らしを楽しむ #ビール #日本酒 #クスパ
今週のケノコトさん掲載レシピは「今が旬!!栄養たっぷり『牡蠣と菜の花のさっと煮』」。 https://kenokoto.jp/50429 プロフィールのURLからどうぞ。 最近お疲れぎみ、階段を登ると息切れがする、そんなときはもしかしたら貧血ぎみかも。 牡蠣は鉄分、銅、ビタミンA、B1、B2、B12、葉酸も含まれています。 菜の花の豊富なビタミンCは鉄分の吸収率をアップさせるので、貧血予防にとても良い組合わせ。 日本酒のおつまみにもぴったりの一品です。 #和食  #牡蠣  #かき  #菜の花  #yasaifoto  #ケノコト  #クッキングラム  #delistagramer  #おうちごはん  #栄養士  #暮らしを楽しむ  #ビール  #日本酒  #クスパ 
先日作った鳥手羽となす、ベビー椎茸のカレー。
椎茸のカレーは和風の風味が加わって美味しい!! カレーの時は押し麦たっぷりのご飯にするのが、我が家の定番。

#カレー #curry #ケノコト #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #椎茸 #yasaifoto #栄養士
今週のケノコトさん掲載レシピは「シンプルが美味しい!!『かぶのエチュベ』」。 https://kenokoto.jp/50008
プロフィールのURLからどうぞ。 「エチュベ」とは食材の水分だけで蒸し焼きにするフランスの調理法。

シンプルに塩だけで野菜の旨味を出します。
かぶは葉は緑黄色野菜、根は淡色野菜でそれぞれ違った栄養分があるので、どちらも一緒に丸ごと摂れる便利なお野菜。 「かぶってこんなに美味しかったっけ!?」ってビックリしますよ。
ぜひお試しを😊

#かぶ #野菜料理 #yasaifoto #ケノコト #クッキングラム #おうちごはん #delistagramer #暮らしを楽しむ #栄養士 #レシピ
今週のケノコトさん掲載レシピは「シンプルが美味しい!!『かぶのエチュベ』」。 https://kenokoto.jp/50008 プロフィールのURLからどうぞ。 「エチュベ」とは食材の水分だけで蒸し焼きにするフランスの調理法。 シンプルに塩だけで野菜の旨味を出します。 かぶは葉は緑黄色野菜、根は淡色野菜でそれぞれ違った栄養分があるので、どちらも一緒に丸ごと摂れる便利なお野菜。 「かぶってこんなに美味しかったっけ!?」ってビックリしますよ。 ぜひお試しを😊 #かぶ  #野菜料理  #yasaifoto  #ケノコト  #クッキングラム  #おうちごはん  #delistagramer  #暮らしを楽しむ  #栄養士  #レシピ 
#なかしまゆみ #なばのマニアック教室 #ミンミデラックス #野菜大好き #キャット野菜ソムリエ #ねこ #ねこ部 【先行告知🍄】
ミンミさーん!やーめーてー!
乾椎茸ガリガリ食っとる(๑˃̵ᴗ˂̵)
2月22日(木)ニャニャニャの日に博多阪急さんにて、伝説の「なばのマニアック教室〜ベニテングタケ現る🍄〜」を開講します‼️
(注1)劇団公演ではございません。
(注2)当日はマスコミ取材が入ります。
皆様を隠微な世界…いやいや、めくるめく楽しい世界へとご案内いたします。
詳細は追ってFBにてご案内をして参ります🎵
皆様のご参加をお待ちしております🤗
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #きのこ #なば #キノコ #シイタケ #椎茸 #乾椎茸 #乾物
#なかしまゆみ  #なばのマニアック教室  #ミンミデラックス  #野菜大好き  #キャット野菜ソムリエ  #ねこ  #ねこ部  【先行告知🍄】 ミンミさーん!やーめーてー! 乾椎茸ガリガリ食っとる(๑˃̵ᴗ˂̵) 2月22日(木)ニャニャニャの日に博多阪急さんにて、伝説の「なばのマニアック教室〜ベニテングタケ現る🍄〜」を開講します‼️ (注1)劇団公演ではございません。 (注2)当日はマスコミ取材が入ります。 皆様を隠微な世界…いやいや、めくるめく楽しい世界へとご案内いたします。 詳細は追ってFBにてご案内をして参ります🎵 皆様のご参加をお待ちしております🤗 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #きのこ  #なば  #キノコ  #シイタケ  #椎茸  #乾椎茸  #乾物 
いちごのトライフル。

雪で出掛けられなかったからいちごたっぷりの簡単なおやつを作りました。

やっといちごの値段が下がってきたから、嬉しい🍓😃🎶 🍓#いちご #苺 #トライフル #おやつ #sweets #ケノコト #delistagramer #クッキングラム #クスパ #おうちごはん #yasaifoto
朝通る畑の風景。

こうして見たら葉っぱはおまけじゃないよね。

夏の畑も良いけど冬の畑も良いね😊

#大根 #yasaifoto #ケノコト #暮らしを楽しむ
#なかしまゆみ #子育て支援活動 #さつまいも実験とクッキング #甘太くん #皮も残さず食べる
【公民館で親子向け実験体験&料理教室】
毎年作る「さつまいもだんご」は簡単で大人気🍠
しかも今回は甘みの強い大分県産“甘太くん”で作るので糖分カットしています💕
今日は「ココア・ごま・きなこ味」の三色。さつまいもの実験をした後は、みんなで手を洗ってだんご作りを楽しみます(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵もちろん皮も捨てません!
皆さんも作ってみませんか?
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜果物 #野菜 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #さつまいも #サツマイモ #カンショ #芋 #yasai #yasaifoto #おうちカフェ #おやつ #おうち
#なかしまゆみ  #子育て支援活動  #さつまいも実験とクッキング  #甘太くん  #皮も残さず食べる  【公民館で親子向け実験体験&料理教室】 毎年作る「さつまいもだんご」は簡単で大人気🍠 しかも今回は甘みの強い大分県産“甘太くん”で作るので糖分カットしています💕 今日は「ココア・ごま・きなこ味」の三色。さつまいもの実験をした後は、みんなで手を洗ってだんご作りを楽しみます(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵もちろん皮も捨てません! 皆さんも作ってみませんか? #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜果物  #野菜  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #さつまいも  #サツマイモ  #カンショ  #芋  #yasai  #yasaifoto  #おうちカフェ  #おやつ  #おうち 
今週のケノコトさん掲載レシピは「冬の賢い常備菜『おみ漬け』」。 https://kenokoto.jp/49894

プロフィールのURLからどうぞ。

山形の郷土料理おみ漬けは山形の青菜を使いますが、大根の葉を使っても美味しく出来ます。
今の時期青々とした葉付き大根を見つけたら、ぜひ作ってみてください。
大根葉をほうれん草と比較してみると、ビタミンCが約5.5倍、鉄分は約1.5倍、カルシウムは約5.3倍も含まれています。
栄養たっぷりの大根葉が一本分すぐに使いきれて、簡単にできる常備菜です。

#ケノコト #常備菜 #保存食 #保存食のある暮らし #大根葉 #大根 #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #クスパ #yasaifoto
今週のケノコトさん掲載レシピは「冬の賢い常備菜『おみ漬け』」。 https://kenokoto.jp/49894 プロフィールのURLからどうぞ。 山形の郷土料理おみ漬けは山形の青菜を使いますが、大根の葉を使っても美味しく出来ます。 今の時期青々とした葉付き大根を見つけたら、ぜひ作ってみてください。 大根葉をほうれん草と比較してみると、ビタミンCが約5.5倍、鉄分は約1.5倍、カルシウムは約5.3倍も含まれています。 栄養たっぷりの大根葉が一本分すぐに使いきれて、簡単にできる常備菜です。 #ケノコト  #常備菜  #保存食  #保存食のある暮らし  #大根葉  #大根  #おうちごはん  #クッキングラム  #delistagramer  #クスパ  #yasaifoto 
和ハーブコーディネーターのみゆきさんが 【 蓋付きドラ鉢 】でおでんを🍢作ってupして下さいました✨
そうだ!おでんもできますね!
2人で食べるには ちょうど良い大きさ✨
ドラ鉢の使い方は 十人十色ですね😊
ありがとうございます。
・
・ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−
耐熱 蓋付きドラ鉢 
径約22cmx蓋含め高さ約8cm 
容量1.5L  6,500円(税別)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
・
詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。
在庫 2セット
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#ウサラビ  #丹波焼  #立杭焼
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#市野忠作
和ハーブコーディネーターのみゆきさんが 【 蓋付きドラ鉢 】でおでんを🍢作ってupして下さいました✨ そうだ!おでんもできますね! 2人で食べるには ちょうど良い大きさ✨ ドラ鉢の使い方は 十人十色ですね😊 ありがとうございます。 ・ ・ −−−−−−−−−−−−−−−−−−− 耐熱 蓋付きドラ鉢 径約22cmx蓋含め高さ約8cm 容量1.5L 6,500円(税別) −−−−−−−−−−−−−−−−−−− ・ 詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。 在庫 2セット ・ #ウサラビ  #丹波焼  #立杭焼  #耐熱  #蓋つきキャセロール  #刷毛目  #蓋つきドラ鉢  #どら鉢  #食籠  #菓子器  #ドラ鉢  #蓋つき  #丹波立杭焼  #キャセロール  #casserole  #tablewear  #instafood  #instasalad  #snapdish  #クッキングラム  #デリスタグラム  #デリスタグラマー  #耐熱  #蓋つきドラ鉢  #LIN_stagrammer  #delistagrammer  #yasaifoto  #tanba  #donabe  #一器多様  #市野忠作 
#なかしまゆみ #野菜果物の美味しさを伝えられるように買って食べてもらえるように
【北九州市で子育て支援の料理教室】
キョーレツなインパクトを放つビジュアルですが、他の教室でもお客様から好評の「ミニトマトの炊き込みご飯」が炊き上がりましたぁ〜🍅
実は中に、ある食材をコッソリ隠してます(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵
コンソメで炊くだけなので超簡単なのですが、トマトの旨味が溢れ出てめっちゃ美味しいです!
ぜひ皆さんも作ってみませんか?
今日も一人で相変わらずアタフタしておりますが、野菜果物の美味しさを伝えられるように、皆さんに買って食べてもらえるように、元気に頑張りまーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #ミニトマト #トマト #tomato #炊き込みご飯 #ミニトマトの炊き込みご飯 #おうちカフェ #おうちごはん #リコピン
#なかしまゆみ  #野菜果物の美味しさを伝えられるように買って食べてもらえるように  【北九州市で子育て支援の料理教室】 キョーレツなインパクトを放つビジュアルですが、他の教室でもお客様から好評の「ミニトマトの炊き込みご飯」が炊き上がりましたぁ〜🍅 実は中に、ある食材をコッソリ隠してます(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵 コンソメで炊くだけなので超簡単なのですが、トマトの旨味が溢れ出てめっちゃ美味しいです! ぜひ皆さんも作ってみませんか? 今日も一人で相変わらずアタフタしておりますが、野菜果物の美味しさを伝えられるように、皆さんに買って食べてもらえるように、元気に頑張りまーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #ミニトマト  #トマト  #tomato  #炊き込みご飯  #ミニトマトの炊き込みご飯  #おうちカフェ  #おうちごはん  #リコピン 
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【紅いもとリンゴのタルトソレイユ】*
*
寒い日が続いてます
この前は冷たーい雨に。。。
沖縄にもあられが降ったとか
*
今日は太陽が顔をだし
暖かい陽の光はほっとする
*
太陽のような🌻向日葵のようなパイ
タルトソレイユ
*
紅いもとリンゴを入れて
ねじって焼くだけだから簡単!
*
まったりとした中に
リンゴの酸味がよくあって
しかも、ひときれずつ取りやすいから
パクパクいけちゃう
*
今度はお食事系のタルトソレイユ
作ってみよ♡
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沖縄の短い冬の楽しもう
でも、冷えるぅ~
今夜は暖かくしておやすみなさい♪
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Happy sunday \♡/
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#タルト#タルトソレイユ#tartes#TARTESSOLEIL#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#沖縄#okinawa#野菜果物#沖縄野菜#紅いも#おうちごはん#wp_deli_japan#クッキングラム#デリスタグラマー#lin_stagrammer#cookingram#クッキングラム#エルグルメ#w7foods#w7style #yasaifoto#HappyGOHAN#homemadefood#locari #foodstyling#foodphotography#foodpic #instafood
* 【紅いもとリンゴのタルトソレイユ】* * 寒い日が続いてます この前は冷たーい雨に。。。 沖縄にもあられが降ったとか * 今日は太陽が顔をだし 暖かい陽の光はほっとする * 太陽のような🌻向日葵のようなパイ タルトソレイユ * 紅いもとリンゴを入れて ねじって焼くだけだから簡単! * まったりとした中に リンゴの酸味がよくあって しかも、ひときれずつ取りやすいから パクパクいけちゃう * 今度はお食事系のタルトソレイユ 作ってみよ♡ * * 沖縄の短い冬の楽しもう でも、冷えるぅ~ 今夜は暖かくしておやすみなさい♪ * Happy sunday \♡/ * * * * * * * * * #タルト #タルトソレイユ #tartes #TARTESSOLEIL #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #沖縄 #okinawa #野菜果物 #沖縄野菜 #紅いも #おうちごはん #wp_deli_japan #クッキングラム #デリスタグラマー #lin_stagrammer #cookingram #クッキングラム #エルグルメ #w7foods #w7style  #yasaifoto #HappyGOHAN #homemadefood #locari  #foodstyling #foodphotography #foodpic  #instafood 
#ドラ鉢 で おせち✨ お使い下さいましたお客様、お写真UP ありがとうございます😍
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レンジ可・オーブン可・直火可、
それでいて 調理したそのまま食卓に出しても 存在感ある蓋付きの器です。
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耐熱 蓋付きドラ鉢 
径約22cmx蓋含め高さ約8cm 
容量1.5L  6,500円(税別)
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詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。
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#市野忠作
#ドラ鉢  で おせち✨ お使い下さいましたお客様、お写真UP ありがとうございます😍 ・ レンジ可・オーブン可・直火可、 それでいて 調理したそのまま食卓に出しても 存在感ある蓋付きの器です。 ・ ・ −−−−−−−−−−−−−−−−−−− 耐熱 蓋付きドラ鉢 径約22cmx蓋含め高さ約8cm 容量1.5L 6,500円(税別) −−−−−−−−−−−−−−−−−−− ・ 詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。 ・ #ウサラビ  #丹波焼  #立杭焼  #耐熱  #蓋つきキャセロール  #刷毛目  #蓋つきドラ鉢  #どら鉢  #食籠  #菓子器  #ドラ鉢  #蓋つき  #丹波立杭焼  #キャセロール  #casserole  #tablewear  #instafood  #instasalad  #snapdish  #クッキングラム  #デリスタグラム  #デリスタグラマー  #耐熱  #蓋つきドラ鉢  #LIN_stagrammer  #delistagrammer  #yasaifoto  #tanba  #donabe  #一器多様  #市野忠作 
今週のケノコトさん掲載レシピは「胃腸を労わる柚子香る『焼きねぎの鶏団子汁』」。 https://kenokoto.jp/49255

プロフィールのURLからどうぞ。

今の時期最高に美味しい長ねぎ。
葉物野菜は高騰していても価格が安定しているのも魅力です。
クリスマスやお正月で疲れた胃腸を労るには温かい汁物が一番。
じんわりとお腹に染み渡ります。
出汁をとる手間もなく素材の旨味で美味しくできます。
風邪予防にも。

#レシピ #ねぎ #ケノコト #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #yasaifoto #和食
今週のケノコトさん掲載レシピは「胃腸を労わる柚子香る『焼きねぎの鶏団子汁』」。 https://kenokoto.jp/49255 プロフィールのURLからどうぞ。 今の時期最高に美味しい長ねぎ。 葉物野菜は高騰していても価格が安定しているのも魅力です。 クリスマスやお正月で疲れた胃腸を労るには温かい汁物が一番。 じんわりとお腹に染み渡ります。 出汁をとる手間もなく素材の旨味で美味しくできます。 風邪予防にも。 #レシピ  #ねぎ  #ケノコト  #おうちごはん  #クッキングラム  #delistagramer  #yasaifoto  #和食 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #畑ビギナーなかしま農園2017 #シチュー
【畑の野菜DEくりぃむしちゅー】
今日の福岡は雪が舞って寒かったですねー❄️
朝から傘を忘れて出てしまっていたので、午後からの挨拶まわりでは鼻水が止まりませんでした。
夕食の一品は、育てた野菜たちにマッシュルームと鶏肉を加えてシチューに。
野菜うまっ😋✨
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #クリームシチュー #くりぃむしちゅー #おうちごはん #おうちカフェ #おうち #夜ご飯 #生産者の顔が浮かぶ食卓
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #畑ビギナーなかしま農園2017  #シチュー  【畑の野菜DEくりぃむしちゅー】 今日の福岡は雪が舞って寒かったですねー❄️ 朝から傘を忘れて出てしまっていたので、午後からの挨拶まわりでは鼻水が止まりませんでした。 夕食の一品は、育てた野菜たちにマッシュルームと鶏肉を加えてシチューに。 野菜うまっ😋✨ #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #クリームシチュー  #くりぃむしちゅー  #おうちごはん  #おうちカフェ  #おうち  #夜ご飯  #生産者の顔が浮かぶ食卓 
今年のお重はこんな感じでした。

さよならお正月。

また来年ね。

#おせち #お正月 #ケノコト #おうちごはん #delistagramer #クッキングラム #クスパ #yasaifoto #和食
本年も どうぞよろしくお願いいたします。
ドラ鉢に おせちを詰めてみました。
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レンジ可・オーブン可・直火可、
それでいて 調理したそのまま食卓に出しても 存在感ある蓋付きの器です。
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耐熱 蓋付きドラ鉢 
径約22cmx蓋含め高さ約8cm 
容量1.5L  6,500円(税別)
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詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。
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#yasaifoto  #tanba  #donabe #一器多様 
#市野忠作  #深田誠剛
本年も どうぞよろしくお願いいたします。 ドラ鉢に おせちを詰めてみました。 ・ レンジ可・オーブン可・直火可、 それでいて 調理したそのまま食卓に出しても 存在感ある蓋付きの器です。 ・ ・ −−−−−−−−−−−−−−−−−−− 耐熱 蓋付きドラ鉢 径約22cmx蓋含め高さ約8cm 容量1.5L 6,500円(税別) −−−−−−−−−−−−−−−−−−− ・ 詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。 ・ #ウサラビ  #丹波焼  #立杭焼  #耐熱  #蓋つきキャセロール  #刷毛目  #蓋つきドラ鉢  #どら鉢  #食籠  #菓子器  #ドラ鉢  #蓋つき  #丹波立杭焼  #キャセロール  #casserole  #tablewear  #instafood  #instasalad  #snapdish  #クッキングラム  #デリスタグラム  #デリスタグラマー  #耐熱  #蓋つきドラ鉢  #LIN_stagrammer  #delistagrammer  #yasaifoto  #tanba  #donabe  #一器多様  #市野忠作  #深田誠剛 
#なかしまゆみ #なばのマニアック教室 #菌類みな兄弟
【先行告知🍄】
0円写真続きで。
除夜の鐘がなり終えるとお仕事がなくなるという…まさに一発屋芸人みたいな初夢をみました😓
恐ろしくなったので、イベントの先行告知をさせてくださーい(๑˃̵ᴗ˂̵)
2月22日(木)「なばのマニアック教室〜ベニテングタケ現る🍄〜」の開催決定‼️(※劇団公演ではございません)
詳細は追ってFBにてご案内をして参ります🎵
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #きのこ #なば #ベニテングタケ #キノコ #シイタケ #椎茸
#なかしまゆみ  #なばのマニアック教室  #菌類みな兄弟  【先行告知🍄】 0円写真続きで。 除夜の鐘がなり終えるとお仕事がなくなるという…まさに一発屋芸人みたいな初夢をみました😓 恐ろしくなったので、イベントの先行告知をさせてくださーい(๑˃̵ᴗ˂̵) 2月22日(木)「なばのマニアック教室〜ベニテングタケ現る🍄〜」の開催決定‼️(※劇団公演ではございません) 詳細は追ってFBにてご案内をして参ります🎵 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #きのこ  #なば  #ベニテングタケ  #キノコ  #シイタケ  #椎茸 
*
あけましておめでとうございます✨
*
2018年、輝かしくスタート
実家にて穏やかに新年を迎え
家族そろって過ごせるお正月に感謝して
*
今年は。。。
反省を活かしながら
継続を大切に、新たな挑戦を重ね
実りある未来をイメージし
笑顔と感謝で進みたいと思います
*
素晴らしい新たな出会いを楽しみに
*
私を支えてくださるみなさま
ご縁のあるみなさま
どうぞよろしくお願いいたします \♡/
*
2018年、みなさまにとって
幸せと笑顔の彩り多き年になりますように✨🐶✨
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#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#沖縄野菜#沖縄#okinawa#やちむん#ニーフェ#ニーフェアラベスク#ニーフェにのせて#cookingram#クッキングラム#デリスタグラマー#6lin_stagrammer#wp_deli_japan#器のある暮らし#HappyGOHAN#w7style #w7foods#foodphotography#年賀状#instafood#foodpic#yasaifoto#happynewyear
* あけましておめでとうございます✨ * 2018年、輝かしくスタート 実家にて穏やかに新年を迎え 家族そろって過ごせるお正月に感謝して * 今年は。。。 反省を活かしながら 継続を大切に、新たな挑戦を重ね 実りある未来をイメージし 笑顔と感謝で進みたいと思います * 素晴らしい新たな出会いを楽しみに * 私を支えてくださるみなさま ご縁のあるみなさま どうぞよろしくお願いいたします \♡/ * 2018年、みなさまにとって 幸せと笑顔の彩り多き年になりますように✨🐶✨ * * * * * * * * * #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #沖縄野菜 #沖縄 #okinawa #やちむん #ニーフェ #ニーフェアラベスク #ニーフェにのせて #cookingram #クッキングラム #デリスタグラマー #6lin_stagrammer #wp_deli_japan #器のある暮らし #HappyGOHAN #w7style  #w7foods #foodphotography #年賀状 #instafood #foodpic #yasaifoto #happynewyear 
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
今年の田作りはカシューナッツ入りにしてみたら、家族に好評でした♪
皆様良いお正月をお迎えくださいね。

#ケノコト #お正月 #おうちごはん #クッキングラム #クスパ #delistagramer #おせち #お雑煮 #yasaifoto
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #畑ビギナーなかしま農園2017 #博多伝統野菜かつお菜 【R-20指定メニュー】
畑で育てている博多伝統野菜“かつお菜”で「かつお菜の葉のゆずマヨ和え」を作りました。
コレ、やっべーやつです😝❤️
酒のアテメニューならどうしてこうもスラスラと思いつくんだろうか🎵
酒の肴にも、白ご飯のお供にもオススメ。年末年始のメニューにそっと加えてもらえると嬉しいな(๑˃̵ᴗ˂̵)
「かつお菜の葉のゆずマヨ和え」
〈材料〉
★かつお菜の葉…4枚くらい
(A)ゆずごしょう…大1
(A)マヨネーズ…大5
(A)醤油…大1
★塩…ひとつまみ程度
〈作り方〉
①かつお菜の葉を一口大の大きさに切り、塩もみし、しんなりしたらサッと洗い流し、水気を絞る。
②(A)を混ぜ合わせてから①を和えたら、あら完成〜🎵
少し濃いめの味付けにしてますのでお好みで調整されてみてください。
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #伝統野菜 #かつお菜 #勝男菜 #勝女 #おうちごはん #おかず #夜ご飯 #酒の肴
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #畑ビギナーなかしま農園2017  #博多伝統野菜かつお菜  【R-20指定メニュー】 畑で育てている博多伝統野菜“かつお菜”で「かつお菜の葉のゆずマヨ和え」を作りました。 コレ、やっべーやつです😝❤️ 酒のアテメニューならどうしてこうもスラスラと思いつくんだろうか🎵 酒の肴にも、白ご飯のお供にもオススメ。年末年始のメニューにそっと加えてもらえると嬉しいな(๑˃̵ᴗ˂̵) 「かつお菜の葉のゆずマヨ和え」 〈材料〉 ★かつお菜の葉…4枚くらい (A)ゆずごしょう…大1 (A)マヨネーズ…大5 (A)醤油…大1 ★塩…ひとつまみ程度 〈作り方〉 ①かつお菜の葉を一口大の大きさに切り、塩もみし、しんなりしたらサッと洗い流し、水気を絞る。 ②(A)を混ぜ合わせてから①を和えたら、あら完成〜🎵 少し濃いめの味付けにしてますのでお好みで調整されてみてください。 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #伝統野菜  #かつお菜  #勝男菜  #勝女  #おうちごはん  #おかず  #夜ご飯  #酒の肴 
*
【フルーツ香る泡盛サングリア】*
*
12月の朝、ほどよく寒くも
太陽のぬくもり感じて。。。
*
パッとしない今日のお天気ですが
クリスマスに素敵なお酒はいかが?
*
泡盛が彩り豊かなお酒に変身
先日のゆいまーる沖縄さんの@yuimarluokinawa
ワークショップで教えていただいた
泡盛サングリア♡
*
泡盛に…フルーツやゴーヤー、エディフルフラワー
ハーブ、茶葉などを入れて作れちゃう 
ゴーヤーも苦味が良い感じだとか!
*
黄色は…
オレンジ、スターフルーツ、パッションフルーツ、
シークヮーサー
*
赤色は…
レモン、イチゴ、シマヤマヒハツ、シークヮーサー
*
紫色…
ゆず、バタフライピー*
*
好きなように作れてアレンジして
自分だけのサングリアに
泡盛もおしゃれに
見た目にも華やかに食卓を飾ってくれます
*
沖縄のフルーツと泡盛を存分に楽しむ
*
アルコールは苦手だけど*
これならおいしく楽しめちゃうな
*
鮮やかな泡盛はソーダ割りで♡
はい、カンパーイ🍷✨
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キラリ素敵なクリスマスを~
Happy Christmas\🎄/
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#朝時間#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#やちむん#ニーフェ#ニーフェアラベスク#ニーフェにのせて#沖縄#クッキングラム#cookingram #エルグルメ#デリスタグラマー#lin_stagrammer#泡盛#サングリア#泡盛サングリア#yasaifoto#うつわのある暮らし#豊かな食卓#HappyGOHAN #wp_deli_japan#homemadefood#foodphotography#foodstyling#instafoo#w7foods#w7style
* 【フルーツ香る泡盛サングリア】* * 12月の朝、ほどよく寒くも 太陽のぬくもり感じて。。。 * パッとしない今日のお天気ですが クリスマスに素敵なお酒はいかが? * 泡盛が彩り豊かなお酒に変身 先日のゆいまーる沖縄さんの@yuimarluokinawa ワークショップで教えていただいた 泡盛サングリア♡ * 泡盛に…フルーツやゴーヤー、エディフルフラワー ハーブ、茶葉などを入れて作れちゃう  ゴーヤーも苦味が良い感じだとか! * 黄色は… オレンジ、スターフルーツ、パッションフルーツ、 シークヮーサー * 赤色は… レモン、イチゴ、シマヤマヒハツ、シークヮーサー * 紫色… ゆず、バタフライピー* * 好きなように作れてアレンジして 自分だけのサングリアに 泡盛もおしゃれに 見た目にも華やかに食卓を飾ってくれます * 沖縄のフルーツと泡盛を存分に楽しむ * アルコールは苦手だけど* これならおいしく楽しめちゃうな * 鮮やかな泡盛はソーダ割りで♡ はい、カンパーイ🍷✨ * * キラリ素敵なクリスマスを~ Happy Christmas\🎄/ * * * * * * * * * * * * * #朝時間 #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #やちむん #ニーフェ #ニーフェアラベスク #ニーフェにのせて #沖縄 #クッキングラム #cookingram  #エルグルメ #デリスタグラマー #lin_stagrammer #泡盛 #サングリア #泡盛サングリア #yasaifoto #うつわのある暮らし #豊かな食卓 #HappyGOHAN  #wp_deli_japan #homemadefood #foodphotography #foodstyling #instafoo #w7foods #w7style 
今年の【リースサラダ】完成!
昨年の料理教室のクリスマスパーティーレッスンで行なったリースサラダとは少し趣きを変えて、、、
・
ケールとわさび菜でボリュームを出して、レンコンで作った雪の結晶に、ピンク色の皮の大根のレディサラダでお花を作り、忘れちゃ行けないきゅうりのリボンを作って🎀
あとカッテージチーズとざくろを散らして完成。
・
レンコンで作る雪の結晶の作り方は @kacokanda さんがpostされていたものを参考にしました🙇凄くステキです😍ありがとうございました😊
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因みに今年のレッスンは終了しましたが、1月レッスン募集中です。良かったらご検討下さいませ〜👇
・
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https://cookingschool.jp/s/school/kitchenstudionao
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#おうちカフェ#クスパ #クッキングラム #クッキングラマー #cookingram #デリスタグラマー#lin_stagramer #料理好きな人と繋がりたい#wp_deli_japan #野菜ソムリエインスタ部 #野菜ソムリエプロ #料理教室 #クスパ公認インスタアンバサダー #私のおいしい写真 #クリスマス #クリスマスパーティー #リースサラダ #salad #christmasparty #パーティー料理 #おもてなし料理 #wp_deli_ハッピーカラフルクリスマス #ケール #料理教室東京 #yasaifoto #おいしいから冬が好き #ママリスタイル #クリスマスリースサラダ #魅せるごはん #魅せベジ
今年の【リースサラダ】完成! 昨年の料理教室のクリスマスパーティーレッスンで行なったリースサラダとは少し趣きを変えて、、、 ・ ケールとわさび菜でボリュームを出して、レンコンで作った雪の結晶に、ピンク色の皮の大根のレディサラダでお花を作り、忘れちゃ行けないきゅうりのリボンを作って🎀 あとカッテージチーズとざくろを散らして完成。 ・ レンコンで作る雪の結晶の作り方は @kacokanda さんがpostされていたものを参考にしました🙇凄くステキです😍ありがとうございました😊 ・ ・ 因みに今年のレッスンは終了しましたが、1月レッスン募集中です。良かったらご検討下さいませ〜👇 ・ ・ https://cookingschool.jp/s/school/kitchenstudionao ・ ・ ・ #おうちカフェ #クスパ  #クッキングラム  #クッキングラマー  #cookingram  #デリスタグラマー #lin_stagramer  #料理好きな人と繋がりたい #wp_deli_japan  #野菜ソムリエインスタ部  #野菜ソムリエプロ  #料理教室  #クスパ公認インスタアンバサダー  #私のおいしい写真  #クリスマス  #クリスマスパーティー  #リースサラダ  #salad  #christmasparty  #パーティー料理  #おもてなし料理  #wp_deli_ハッピーカラフルクリスマス  #ケール  #料理教室東京  #yasaifoto  #おいしいから冬が好き  #ママリスタイル  #クリスマスリースサラダ  #魅せるごはん  #魅せベジ 
来年1月のレッスン募集開始しました✋️
これから年末年始にかけては、1年で一番胃腸を酷使する時期。なので、1月は冬野菜たっぷりの身体に優しい【ベジ和食】レッスン行います!
・
写真は #振り返りの木曜日 という事で今年のレッスンフォトをピックアップしたものです。
・
メニューは、お1人一つミニせいろで彩り豊かな冬の温野菜の和バーニャカウダや、高野豆腐をお肉に見立てた唐揚げなど、見た目も美しく仕上げますのでおもてなしにもピッタリのお料理が6品並びます。野菜の飾り切りもお教えします。どうぞお楽しみに!
※厳密に言うと出汁を使ったりしますので、完全なベジではありませんが、、、
・
【冬野菜を楽しむ、身体に優しいベジ和食】
1月21(日)満席、27(土)残席3名様
11時から14時半頃
・
なお、平日開催も可能です!ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい🙇
詳細はこちら👇
https://cookingschool.jp/s/school/kitchenstudionao ・
プロフにリンクしているblogからも詳細アップしてます。
お問い合わせはもちろん、DM📩でもOKです🙆
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#おうちごはん#おうちカフェ#クスパ #クッキングラム #クッキングラマー #foodstagram #instafood #cookingram #デリスタグラマー#lin_stagramer #wp_deli_japan #とりあえず野菜食#料理教室 #料理教室東京#ヘルシーメニュー#ヘルシー料理教室#料理好きな人と繋がりたい #私のおいしい写真 #クスパ公認インスタアンバサダー #和食 #野菜ソムリエプロ #おもてなし料理 #野菜ソムリエインスタ部 #野菜料理 #ベジ料理 #おいしいから冬が好き #yasaifoto #ママリスタイル #魅せるごはん
来年1月のレッスン募集開始しました✋️ これから年末年始にかけては、1年で一番胃腸を酷使する時期。なので、1月は冬野菜たっぷりの身体に優しい【ベジ和食】レッスン行います! ・ 写真は #振り返りの木曜日  という事で今年のレッスンフォトをピックアップしたものです。 ・ メニューは、お1人一つミニせいろで彩り豊かな冬の温野菜の和バーニャカウダや、高野豆腐をお肉に見立てた唐揚げなど、見た目も美しく仕上げますのでおもてなしにもピッタリのお料理が6品並びます。野菜の飾り切りもお教えします。どうぞお楽しみに! ※厳密に言うと出汁を使ったりしますので、完全なベジではありませんが、、、 ・ 【冬野菜を楽しむ、身体に優しいベジ和食】 1月21(日)満席、27(土)残席3名様 11時から14時半頃 ・ なお、平日開催も可能です!ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい🙇 詳細はこちら👇 https://cookingschool.jp/s/school/kitchenstudionao ・ プロフにリンクしているblogからも詳細アップしてます。 お問い合わせはもちろん、DM📩でもOKです🙆 ・ ・ #おうちごはん #おうちカフェ #クスパ  #クッキングラム  #クッキングラマー  #foodstagram  #instafood  #cookingram  #デリスタグラマー #lin_stagramer  #wp_deli_japan  #とりあえず野菜食 #料理教室  #料理教室東京 #ヘルシーメニュー #ヘルシー料理教室 #料理好きな人と繋がりたい  #私のおいしい写真  #クスパ公認インスタアンバサダー  #和食  #野菜ソムリエプロ  #おもてなし料理  #野菜ソムリエインスタ部  #野菜料理  #ベジ料理  #おいしいから冬が好き  #yasaifoto  #ママリスタイル  #魅せるごはん 
#九州沖縄の食を楽しみましょう🎵 #博多阪急講座 #テーマは食べるクリスマスリース作り🎄
博多阪急講座、お客様のお陰で今日も楽しく開催出来ましたぁ〜✨
デザートの写真を撮り忘れてしまいましたが、リンゴのフランベも作りましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)🍎
今年も大変お世話になりまして本当にありがとうございます!これからも皆様に喜んでもらえるように色々とネタを仕込んで参りますのでぜひご参加いただけますと幸いです❤️
善い年末年始をお迎えくださいませ🌟
by.ゆみサンタ🤶
#なかしまゆみ #happyumix #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #クリスマスリース #サラダ #ランチメニュー #ホームパーティー #おうちパン #野菜 #yasai #yasaifoto
#九州沖縄の食を楽しみましょう 🎵 #博多阪急講座  #テーマは食べるクリスマスリース作り 🎄 博多阪急講座、お客様のお陰で今日も楽しく開催出来ましたぁ〜✨ デザートの写真を撮り忘れてしまいましたが、リンゴのフランベも作りましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)🍎 今年も大変お世話になりまして本当にありがとうございます!これからも皆様に喜んでもらえるように色々とネタを仕込んで参りますのでぜひご参加いただけますと幸いです❤️ 善い年末年始をお迎えくださいませ🌟 by.ゆみサンタ🤶 #なかしまゆみ  #happyumix  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #クリスマスリース  #サラダ  #ランチメニュー  #ホームパーティー  #おうちパン  #野菜  #yasai  #yasaifoto 
「寸法、材質、デザイン…などなど
こういうカタチでお願いします」
と 私からお願いして 市野忠作さんに作って頂いた 耐熱ドラ鉢♪
・
お待たせしました、ようやく入荷いたしました。
ご予約の方には メールにてご連絡させて頂きます。
少しではありますが、在庫になります。

レンジ可・オーブン可・直火可、
それでいて 調理したそのまま食卓に出しても 存在感ある蓋付きの器です。
これからのパーティーシーズンでも きっと活躍してくれますよ♪
・
・◆耐熱 蓋付きドラ鉢  径約22cmx蓋含め高さ約8cm 
容量1.5L  6,500円(税別)
・
詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。
・

#ウサラビ  #丹波焼  #立杭焼
#耐熱  #蓋つきキャセロール 
#刷毛目 #蓋つきドラ鉢 #どら鉢
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「寸法、材質、デザイン…などなど こういうカタチでお願いします」 と 私からお願いして 市野忠作さんに作って頂いた 耐熱ドラ鉢♪ ・ お待たせしました、ようやく入荷いたしました。 ご予約の方には メールにてご連絡させて頂きます。 少しではありますが、在庫になります。 レンジ可・オーブン可・直火可、 それでいて 調理したそのまま食卓に出しても 存在感ある蓋付きの器です。 これからのパーティーシーズンでも きっと活躍してくれますよ♪ ・ ・◆耐熱 蓋付きドラ鉢 径約22cmx蓋含め高さ約8cm 容量1.5L 6,500円(税別) ・ 詳細は プロフィールのURLより ご確認下さいませ。 ・ #ウサラビ  #丹波焼  #立杭焼  #耐熱  #蓋つきキャセロール  #刷毛目  #蓋つきドラ鉢  #どら鉢  #食籠  #菓子器  #ドラ鉢  #蓋つき  #丹波立杭焼  #キャセロール  #casserole  #tablewear  #instafood  #instasalad  #snapdish  #クッキングラム  #デリスタグラム  #デリスタグラマー  #耐熱  #蓋つきドラ鉢  #LIN_stagrammer  #delistagrammer  #yasaifoto  #tanba  #donabe  #一器多様  #市野忠作 
#なかしまゆみ #有機栽培 #畑 #福岡県産 #ブロッコリー #金ごま #太白胡麻油
【ブロッコリーの葉っぱナムル】
収穫したてのブロッコリーの葉っぱは捨てずにサッと茹でてナムルに。
胡麻油と擦りたての金ごま、そして少量のニンニクが美味しい香りを醸し出します。
器は、熊本県荒尾市で作られた国指定伝統的工芸品の“小代焼”で、もう40年近く使っています。荒っぽい私でも欠けません(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵
茹でて和えるだけ。
無駄なく頂きます😋
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #ナムル #緑黄色野菜 #おうちごはん #おかず #酒の肴 #夜ご飯
#なかしまゆみ  #有機栽培  #畑  #福岡県産  #ブロッコリー  #金ごま  #太白胡麻油  【ブロッコリーの葉っぱナムル】 収穫したてのブロッコリーの葉っぱは捨てずにサッと茹でてナムルに。 胡麻油と擦りたての金ごま、そして少量のニンニクが美味しい香りを醸し出します。 器は、熊本県荒尾市で作られた国指定伝統的工芸品の“小代焼”で、もう40年近く使っています。荒っぽい私でも欠けません(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵 茹でて和えるだけ。 無駄なく頂きます😋 #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #ナムル  #緑黄色野菜  #おうちごはん  #おかず  #酒の肴  #夜ご飯 
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【冬瓜のシュトーレン】
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今朝もすがすがしいお天気に
思いきり深呼吸~
*
毎年焼いてるシュトーレンは
黒糖でこっくり煮詰めた冬瓜入り
*
クルミにレーズン、冬瓜がたっぷり
今年は少し太っちょに焼き上がりました
*
薄くスライスして
クリスマスまでひと切れずつ。。。なのに
ついつい手がのびて💦
*
12月も気づけば真ん中!
慌てんぼうになりがちですが
未来のイメージ膨らませ優しく前進♪
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ではでは。。。
うれし楽しい週末を~
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Happy saturday \♡/ *
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#朝時間#シュトーレン#おうちごはん#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#沖縄野菜#豊かな食卓#やちむん#ニーフェ#ニーフェアラベスク#ニーフェにのせて#うつわのある暮らし#クッキングラム#cookingram#デリスタグラマー#lin_stagrammer#エルグルメ#wp_deli_japan #yasaifoto#foodstyling#foodphotography#w7foods#7style#foodpic#HappyGOHAN
* 【冬瓜のシュトーレン】 * 今朝もすがすがしいお天気に 思いきり深呼吸~ * 毎年焼いてるシュトーレンは 黒糖でこっくり煮詰めた冬瓜入り * クルミにレーズン、冬瓜がたっぷり 今年は少し太っちょに焼き上がりました * 薄くスライスして クリスマスまでひと切れずつ。。。なのに ついつい手がのびて💦 * 12月も気づけば真ん中! 慌てんぼうになりがちですが 未来のイメージ膨らませ優しく前進♪ * ではでは。。。 うれし楽しい週末を~ * Happy saturday \♡/ * * * * * * * * * * * * #朝時間 #シュトーレン #おうちごはん #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #沖縄野菜 #豊かな食卓 #やちむん #ニーフェ #ニーフェアラベスク #ニーフェにのせて #うつわのある暮らし #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #lin_stagrammer #エルグルメ #wp_deli_japan  #yasaifoto #foodstyling #foodphotography #w7foods #7style #foodpic #HappyGOHAN 
#なかしまゆみ #有機栽培 #年間35品種栽培 #畑 #畑ビギナーなかしま農園2017 #タマネギ
【初めてのタマネギ栽培〜その後〜】
皆さまにご心配をおかけした例のタマネギ。
無事に復活しております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌟
雑草も抜いて、綺麗にお手入れして来ました。
園主の八尋 光輝さん、ありがとうございます!
#happyumix #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ #野菜ソムリエプロ #食育マイスター #九州農産物サポーター #モットー食楽 #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #yasai #yasaifoto #野菜 #ヤサイ #やさい #ベジタブル #野菜果物 #家庭菜園 #玉ねぎ #たまねぎ
#なかしまゆみ  #有機栽培  #年間35品種栽培  #畑  #畑ビギナーなかしま農園2017  #タマネギ  【初めてのタマネギ栽培〜その後〜】 皆さまにご心配をおかけした例のタマネギ。 無事に復活しております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌟 雑草も抜いて、綺麗にお手入れして来ました。 園主の八尋 光輝さん、ありがとうございます! #happyumix  #食で豊かな心を育む野菜ソムリエプロ  #野菜ソムリエプロ  #食育マイスター  #九州農産物サポーター  #モットー食楽  #野菜ソムリエインスタ部  #ベジフルスタイル  #yasai  #yasaifoto  #野菜  #ヤサイ  #やさい  #ベジタブル  #野菜果物  #家庭菜園  #玉ねぎ  #たまねぎ 
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【クリスマスカラーのパンケーキ】*
*
気持ちよい青空に太陽
やっとやっと晴れました。。。
窓全開にしてすがすがしい空気を
部屋いっぱい入れて
*
ピーマンと金柑のパンケーキ ~🎄クリスマスカラーで
島人参キャロットラペ
紅芋ポタージュ
洋梨&和歌山産のキウイフルーツ*
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パンケーキ、
実は野菜入ってます!なんてのより
見るからにたくさん入ってるでしょ~
の方が好き!
*
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これから。。。
JAおきなわキッズ野菜料理コンテストの
審査員してきます!
キッズ達のお料理楽しみだな~
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太陽の陽射、ぬくぬくでココチヨイ♡
陽の光でキラキラ輝く水面
太陽ありがとう
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みなさま、心地よく素敵な週末を♪
Happy saturday \♡/
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*#朝ごはんプレート#朝べジ#パンケーキ#朝時間#おうちごはん#野菜ソムリエ#野菜ソムリエインスタ部#ベジフルスタイル#野菜果物#やちむん#ニーフェ#ニーフェアラベスク#ニーフェにのせて #HappyGOHAN#クッキングラム#cookingram#デリスタグラマー#lin_stagrammer#うつわのある暮らし#エルグルメ#豊かな食卓#yasaifoto#foodphotography#foodstyling#wp_deli_japan#w7food#w7styling#foodpic #instafood#okinawa
* 【クリスマスカラーのパンケーキ】* * 気持ちよい青空に太陽 やっとやっと晴れました。。。 窓全開にしてすがすがしい空気を 部屋いっぱい入れて * ピーマンと金柑のパンケーキ ~🎄クリスマスカラーで 島人参キャロットラペ 紅芋ポタージュ 洋梨&和歌山産のキウイフルーツ* * パンケーキ、 実は野菜入ってます!なんてのより 見るからにたくさん入ってるでしょ~ の方が好き! * * これから。。。 JAおきなわキッズ野菜料理コンテストの 審査員してきます! キッズ達のお料理楽しみだな~ * 太陽の陽射、ぬくぬくでココチヨイ♡ 陽の光でキラキラ輝く水面 太陽ありがとう * * みなさま、心地よく素敵な週末を♪ Happy saturday \♡/ * * * * * * * * * * * * * *#朝ごはんプレート #朝べジ #パンケーキ #朝時間 #おうちごはん #野菜ソムリエ #野菜ソムリエインスタ部 #ベジフルスタイル #野菜果物 #やちむん #ニーフェ #ニーフェアラベスク #ニーフェにのせて  #HappyGOHAN #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #lin_stagrammer #うつわのある暮らし #エルグルメ #豊かな食卓 #yasaifoto #foodphotography #foodstyling #wp_deli_japan #w7food #w7styling #foodpic  #instafood #okinawa 
今日のお弁当はいつもの玉子焼き&焼肉弁当。

実は坊っちゃんの学校用のお弁当作りは今日が最後。
なんの変鉄もない好物を詰めたお弁当で締め括りたいと思います。
大根のお花は卒業式のコサージュ的な(笑)

永遠に続くかと思われたうっかり母さん業もそろそろ終盤を迎えております。

#お弁当 #男子弁当 #わっぱ弁当 #がんばれ受験生 #ケノコト #おうちごはん #クッキングラム #delistagramer #クスパ #yasaifoto
今日のお弁当はいつもの玉子焼き&焼肉弁当。 実は坊っちゃんの学校用のお弁当作りは今日が最後。 なんの変鉄もない好物を詰めたお弁当で締め括りたいと思います。 大根のお花は卒業式のコサージュ的な(笑) 永遠に続くかと思われたうっかり母さん業もそろそろ終盤を迎えております。 #お弁当  #男子弁当  #わっぱ弁当  #がんばれ受験生  #ケノコト  #おうちごはん  #クッキングラム  #delistagramer  #クスパ  #yasaifoto 
【熊本の大自然を体感】
一ヶ月前に見た熊本県益城町の風景。
ここは自然の猛威があったところですが、自然の美しさが際立ちます。
青い空、白い雲、緑の大地…まるで絵画のようですが、本当に美しい。携帯でパッと撮っただけなのに凄いな。
さて、ここはとある野菜の圃場です。
緑の葉っぱを見て何の野菜か分かった方は野菜博士になれそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵
#なかしまゆみ #happyumix #九州沖縄野菜ソムリエ交流会 #野菜ソムリエプロ #野田青果 #熊本県 #益城町 #yasaifoto #yasai #ニンジン圃場 #野菜果物 #彩誉
【熊本の大自然を体感】 一ヶ月前に見た熊本県益城町の風景。 ここは自然の猛威があったところですが、自然の美しさが際立ちます。 青い空、白い雲、緑の大地…まるで絵画のようですが、本当に美しい。携帯でパッと撮っただけなのに凄いな。 さて、ここはとある野菜の圃場です。 緑の葉っぱを見て何の野菜か分かった方は野菜博士になれそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)🎵 #なかしまゆみ  #happyumix  #九州沖縄野菜ソムリエ交流会  #野菜ソムリエプロ  #野田青果  #熊本県  #益城町  #yasaifoto  #yasai  #ニンジン圃場  #野菜果物  #彩誉