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Yummy lunch again today. Tuna, Mexican rice and salad 😋 follows by fruitella foams (coz I really fancied then, and I can)  and pomegranate seeds #lunch #lunchtime #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #iloveweightwatchers #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
Guten Morgen ihr Hasen 🤗

mein Frühstück heute ist ein #porrige mit getrockneten Früchten und frischer Banane . Sehr lecker und es halt lange satt, gerade auf Arbeit habe ich kaum Zeit etwas zu essen , da muss das Frühstück lange halten 😉 *
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Guten Morgen ihr Hasen 🤗 mein Frühstück heute ist ein #porrige  mit getrockneten Früchten und frischer Banane . Sehr lecker und es halt lange satt, gerade auf Arbeit habe ich kaum Zeit etwas zu essen , da muss das Frühstück lange halten 😉 * * * * #weightwatchersmyway  #weightwatchersgirl  #weightwatchers  #weightwatcher  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersuk  #weightwatcherfamily  #weightwatchersgermany  #weightwatchersonline  #weightwatcherstreffen  #weightwatcherssmartpoints  #smartpointsww  #smartpointsfamily  #smartpoints  #smartpointsfam  #wwfamily  #wwdeutschland  #Sport  #sporty  #Sports  #fitnessmotivation  #fitnessstudio  #Fitness  #diät2018  #diäterfolge  #Diät  #wwgermany  #weightwatchersmädels 
Hallo meine Lieben,
Ja ich lebe noch 😂😂 sorry das ihr lange nichts mehr von mir gehört habt. Hatte eine sehr stressige aber dafür auch erfolgreiche Woche. Zur Belohnung wurde lecker gegrillt 😍😍😋
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Dinner- a rainbow salad, boiled egg, marinated tomatoes and chicken drumsticks (I gave the shin to hubby as I didn't want the extra points 😂). A lovely plateful and very satisfying #dinner #dinnertime #yummy #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #iloveweightwatchers #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
Half a change for lunch today. I'm a sarnie and crisps type of girl, always have been. But today I really fancied Mexican rice, so I had it, with tuna, boiled eggs and salad. The plateful was only 5sp and so yummy. Glad I had a change #tryingsomethingnew #keepingthepointslow #lunch #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #iloveweightwatchers #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
Heute wird gegrillt. Meine Grillsachen haben 0 Punkte. Deshalb hab investiere ich ein paar mehr Punkte in Soßen. Dann gibt's noch ein Salat dazu.  #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2018 #abnehmenmitspass #wwmädels #wwgermany #wwdeutschland #wwonline #wwtreffen #weightwatchersmyway #weightwatchercommunity #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels
#mealprep #foodporn #thermomix #tm #tm5
My best friend joined #weightwatchers last week and asked for some top tips for maintenance - I said to measure and weigh EVERYTHING! I still do this now and it’s served me well. Breakfast today was blueberries + mango + berries + 2 #smartpoints each of flaked almonds + Brazil nuts + nut butter. 💪💪💪#weightwatchersmyway #weightwatchersmaintenance #wwgoldmember #6smartpoints #zeroheroes #fruit #nuts #protein #veganprotein #veganweightwatchers #portioncontrol #motivation #veganism #veganyums #breakfast #breakfastideas #sundaymorning #dailydozen #nutrition #healthychoices #healthylifestyle
My best friend joined #weightwatchers  last week and asked for some top tips for maintenance - I said to measure and weigh EVERYTHING! I still do this now and it’s served me well. Breakfast today was blueberries + mango + berries + 2 #smartpoints  each of flaked almonds + Brazil nuts + nut butter. 💪💪💪#weightwatchersmyway  #weightwatchersmaintenance  #wwgoldmember  #6smartpoints  #zeroheroes  #fruit  #nuts  #protein  #veganprotein  #veganweightwatchers  #portioncontrol  #motivation  #veganism  #veganyums  #breakfast  #breakfastideas  #sundaymorning  #dailydozen  #nutrition  #healthychoices  #healthylifestyle 
Frühstück? Check!
Orientiert an dem Skyr-Kuchen aus der #weightwatchersapp von  @weightwatchers_deutschland habe ich mir gestern Abend noch diese 2 kleinen Skyrküchlein mit Himbeeren für 0SP  gebacken.
Für morgens wirklich eine super Sache, ein bisschen Schokosirup musste aber sein! ❤
Ich liege seit 8:30h auf meinem Sonnenbalkon und fange soviele Sonnenstrahlen wie nur möglich ein, bevor sie ab nachmittags wieder verschwinden sollen 😔

#wwfamily #ww2k18 #wwmädels #wwdeutschland #wwmotivation #wwmyway #weightwatchersmyway #weightloss #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #frühstück #breakfast #skyr #skyrkuchen #frühstückskuchen #himbeeren #fitdurch2018 #fitfood #healthyfood #healthybreakfast #instadaily #instabreakfast #instacake #gesundundbunt #gesundessen #proteine #abnehmen
Frühstück? Check! Orientiert an dem Skyr-Kuchen aus der #weightwatchersapp  von @weightwatchers_deutschland habe ich mir gestern Abend noch diese 2 kleinen Skyrküchlein mit Himbeeren für 0SP gebacken. Für morgens wirklich eine super Sache, ein bisschen Schokosirup musste aber sein! ❤ Ich liege seit 8:30h auf meinem Sonnenbalkon und fange soviele Sonnenstrahlen wie nur möglich ein, bevor sie ab nachmittags wieder verschwinden sollen 😔 #wwfamily  #ww2k18  #wwmädels  #wwdeutschland  #wwmotivation  #wwmyway  #weightwatchersmyway  #weightloss  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #frühstück  #breakfast  #skyr  #skyrkuchen  #frühstückskuchen  #himbeeren  #fitdurch2018  #fitfood  #healthyfood  #healthybreakfast  #instadaily  #instabreakfast  #instacake  #gesundundbunt  #gesundessen  #proteine  #abnehmen 
Huhu meine Schnuggels 🌞

Ganz langsam geht das Gewicht runter , in klitze kleinen 100er Schritten - egal Hauptsache es geht nicht hoch 😂 
Da sich meine Lebensumstände geändert haben, ins Positive 😉 , muss sich mein Essverhalten jetzt wieder neu anpassen . *
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#weightwatchersmyway #weightwatchersgirl #weightwatchers #weightwatcher #weightwatchersdeutschland #weightwatchersuk #weightwatcherfamily #weightwatchersgermany #weightwatchersonline #weightwatcherstreffen #weightwatcherssmartpoints #smartpointsww #smartpointsfamily #smartpoints #smartpointsfam #wwfamily #wwdeutschland #Sport #sporty #Sports #fitnessmotivation #fitnessstudio #Fitness #diät2018 #diäterfolge #Diät #wwgermany #weightwatchersmädels #instastory
Huhu meine Schnuggels 🌞 Ganz langsam geht das Gewicht runter , in klitze kleinen 100er Schritten - egal Hauptsache es geht nicht hoch 😂 Da sich meine Lebensumstände geändert haben, ins Positive 😉 , muss sich mein Essverhalten jetzt wieder neu anpassen . * * * * #weightwatchersmyway  #weightwatchersgirl  #weightwatchers  #weightwatcher  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersuk  #weightwatcherfamily  #weightwatchersgermany  #weightwatchersonline  #weightwatcherstreffen  #weightwatcherssmartpoints  #smartpointsww  #smartpointsfamily  #smartpoints  #smartpointsfam  #wwfamily  #wwdeutschland  #Sport  #sporty  #Sports  #fitnessmotivation  #fitnessstudio  #Fitness  #diät2018  #diäterfolge  #Diät  #wwgermany  #weightwatchersmädels  #instastory 
Seit letzter Woche gehe ich jetzt immer Samstags ins Treffen, passt mir besser und ich komme so regelmäßig hin.
Gestern wurde ich dann auch mit einer dicken Abnahme belohnt.
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Guten Morgen...mein Mittag für heute für 11P. Zum Frühstück gibt es ein Brötchen und einen Berliner 😊 hab noch genug Punkte übrig und morgen gibt es ja schon neue. 
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #weightwatcherslife #weightwatchersgirl #weightwatchersonline #weightwatchersjourney #weightlosssjourney #wwcommunity #weightwatchersfooddiary #teamweightwatchers2018 #wwyourway #wwokay #smartpoints #wwtagebuch #weightwatchersgermany #weightlossgoals #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway
Guten Morgen...mein Mittag für heute für 11P. Zum Frühstück gibt es ein Brötchen und einen Berliner 😊 hab noch genug Punkte übrig und morgen gibt es ja schon neue. #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmädels  #weightwatcherslife  #weightwatchersgirl  #weightwatchersonline  #weightwatchersjourney  #weightlosssjourney  #wwcommunity  #weightwatchersfooddiary  #teamweightwatchers2018  #wwyourway  #wwokay  #smartpoints  #wwtagebuch  #weightwatchersgermany  #weightlossgoals  #weightwatchersyourway  #weightwatchersmyway 
Guten Morgen 😊🌸
Die Nacht mit dem Fieberkind war nicht so schön. Ich habe wiedermal kaum geschlafen 😖.
Jetzt erstmal ein leckeres Frühstück 💪 Hoffentlich geht's dann besser.
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#toasties#frühstück#lecker#healthylifestyle#gesundleben#abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion#abnehmreise#wwgermanygirl#ww#weightwatchersmyway#weightloss#abnehmreise#abnehmen2018
There is nothing better than coming home from work, walking through the door and the smell of a delicious meal (that you did not have to prepare) punch ya right in the nostrils😄 Chef Cory has prepared an amazing Hawaiian Pineapple Chicken dish. Guys... it was like freaking candy! 4 oz chicken thighs (4 sp) sauce w sesame seeds (3 sp) 1/3 c rice (3 sp) 💥 10 sp total! We've already brainstormed how to make it soooo much lower in sp! Once we've perfected the WW version, I'll post😊
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#weightwatchersmyway #weightwatchersgirl #wwfreestyle #dechubify  #wwsupport #wwfooddiary #healthierchoices #wwsisterhood #wwdivas #weightwatchers #weightwatcherscanada #weightwatchersjourney #myhealthjourney #healthylife #weightwatchersfreestyle #weightwatchersworks #weightwatchersonline #healthyeating #lifestylegoals #weightwatcherslove #weightwatcherslife #weightwatcherscommunity #ww #wwontario #weightwatcherstoronto #wwtoronto #gtaweightwatchers
There is nothing better than coming home from work, walking through the door and the smell of a delicious meal (that you did not have to prepare) punch ya right in the nostrils😄 Chef Cory has prepared an amazing Hawaiian Pineapple Chicken dish. Guys... it was like freaking candy! 4 oz chicken thighs (4 sp) sauce w sesame seeds (3 sp) 1/3 c rice (3 sp) 💥 10 sp total! We've already brainstormed how to make it soooo much lower in sp! Once we've perfected the WW version, I'll post😊 . . . #weightwatchersmyway  #weightwatchersgirl  #wwfreestyle  #dechubify  #wwsupport  #wwfooddiary  #healthierchoices  #wwsisterhood  #wwdivas  #weightwatchers  #weightwatcherscanada  #weightwatchersjourney  #myhealthjourney  #healthylife  #weightwatchersfreestyle  #weightwatchersworks  #weightwatchersonline  #healthyeating  #lifestylegoals  #weightwatcherslove  #weightwatcherslife  #weightwatcherscommunity  #ww  #wwontario  #weightwatcherstoronto  #wwtoronto  #gtaweightwatchers 
Nothing like being able to pick this.lovely lot from your own garden. Fingers crossed I get another batch lile this before the end of summer! #rhubarb #homegrown #lookingforwardtoeatingit #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #iloveweightwatchers #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
☎Homeofficeday💻
Meine Tochter liegt mit fast 40 Fieber im Bett, daher darf ich heute und morgen Homeoffice machen. Zum Frühstück gab's heute Knäcke mit Ei, Kochschinken und Lachs, dazu meine Chai-Zimt-Latte.
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#frühstück#gesundleben#gesundessen2018#wegmitdemfett#weightwatchersmyway#ww#ww360 #weightwatcherdeutschland#wwtagebuch#weightwatschersdiary#weightlossjourney2018
Mittag und Abendessen zusammen Salat mit putenbrust 😍
#weightwatchersmyway
#weightwatchersgirl #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightloss #loveyourself
Ich habe mich heute an meinem ersten Porridge versucht. Vom kosten her 👌 Gegessen wird es morgen früh. 9P. 
Rezept:
150 g Beeren 
150 g Erdbeeren
3EL Wasser 
50g Haferflocken
200ml Milch entrahmt 0,3 %
100g Naturjohgurt 
1TL Honig 
Flave Drops Vanille 
Zubereitung: 
Die Hälfte der Erdbeeren mit dem Wasser in einem Topf 4 Min kochen.

Haferflocken mit Milch in einem Topf aufkochen und unter rühren auf mittlerer Stufe 4 Min köcheln lassen. Joghurt, Honig und Flave Drops darunter mischen.

Die gekochten Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken oder pürieren. Die restlichen Früchte unter die Soße geben. Und dann abwechselnd in ein Glas schichten.
😊

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#porridgeporn #frühstück #beeren #haferflocken #porridgelover
Ich habe mich heute an meinem ersten Porridge versucht. Vom kosten her 👌 Gegessen wird es morgen früh. 9P. Rezept: 150 g Beeren 150 g Erdbeeren 3EL Wasser 50g Haferflocken 200ml Milch entrahmt 0,3 % 100g Naturjohgurt 1TL Honig Flave Drops Vanille Zubereitung: Die Hälfte der Erdbeeren mit dem Wasser in einem Topf 4 Min kochen. Haferflocken mit Milch in einem Topf aufkochen und unter rühren auf mittlerer Stufe 4 Min köcheln lassen. Joghurt, Honig und Flave Drops darunter mischen. Die gekochten Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken oder pürieren. Die restlichen Früchte unter die Soße geben. Und dann abwechselnd in ein Glas schichten. 😊 #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmädels  #weightwatcherslife  #weightwatchersgirl  #weightwatchersonline  #weightwatchersjourney  #weightlosssjourney  #wwcommunity  #weightwatchersfooddiary  #teamweightwatchers2018  #wwyourway  #wwokay  #smartpoints  #wwtagebuch  #weightwatchersgermany  #weightlossgoals  #weightwatchersyourway  #weightwatchersmyway  #porridge  #porridgeporn  #frühstück  #beeren  #haferflocken  #porridgelover 
Oh Gott ich kann mich da reinsetzen!! Quark mit Weintrauben und Sirup😎😎😎
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Zum Mittagessen Lachs ❤ mit Zucchini, abends Thunfischfrikadellen und Ananas und zwischendurch gaaanz viele Schritte 😂
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Mein erster Quinoa. 😉
Lange bin ich dran vorbei gelaufen, weil ich generell nicht gerne Trends folge. In letzter Zeit immer häufiger gesehen, musste er nun aber doch mal mit. Ich hab die tricolore Version gekauft und nun heute das erste mal zu einem Salat mit Gurke, Mais, Feta, ein paar Kichererbsen und Basilikum verwandelt. 😋
Hätte ich mal eher gewusst, das der so gut schmeckt... 😅
Ich hätte ihn auch pur gegessen. 😁

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Mein erster Quinoa. 😉 Lange bin ich dran vorbei gelaufen, weil ich generell nicht gerne Trends folge. In letzter Zeit immer häufiger gesehen, musste er nun aber doch mal mit. Ich hab die tricolore Version gekauft und nun heute das erste mal zu einem Salat mit Gurke, Mais, Feta, ein paar Kichererbsen und Basilikum verwandelt. 😋 Hätte ich mal eher gewusst, das der so gut schmeckt... 😅 Ich hätte ihn auch pur gegessen. 😁 #wwdeutschland  #wwgermany  #weightwatchers  #weightwatcherdeutschland  #weihtwatchersgermany  #weightloss  #weightlossjourney  #smartpointsww  #weightwatchersmyway  #wwmyway  #wwyourway  #weightwatchersyourway  #abnehmen2018  #abnehmen  #quinoa  #quinoasalat  #quinoasalad  #salad  #salat  #saladbowl  #freshfood  #lunch  #healthyfood  #yummie  #lecker  #delicious  #deliciousfood  #food  #instafood 
Ich meld mich auch mal wieder zurück. Die letzten Wochen waren so voll, dass ich nicht zum Posten kam.das will ich nun mal wieder ein bisschen ändern. Denn die nächsten Monate habe ich viel vor  und dafür müssen bis dahin so viele Pfunde wie es nur geht verschwunden sein.

Heute zum Fühstück gab's Grießbrei mit ungesüßter Mandelmilch und Erdbeeren 😍

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#mealprep #foodporn #thermomix #tm #tm5
Ich meld mich auch mal wieder zurück. Die letzten Wochen waren so voll, dass ich nicht zum Posten kam.das will ich nun mal wieder ein bisschen ändern. Denn die nächsten Monate habe ich viel vor und dafür müssen bis dahin so viele Pfunde wie es nur geht verschwunden sein. Heute zum Fühstück gab's Grießbrei mit ungesüßter Mandelmilch und Erdbeeren 😍 #abnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmen2018  #abnehmenmitspass  #wwmädels  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwonline  #wwtreffen  #weightwatchersmyway  #weightwatchercommunity  #weightwatchersonline  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmädels  #mealprep  #foodporn  #thermomix  #tm  #tm5 
Hallo ihr lieben, nach Tagen der Völlerei, einem erschreckendem Ende dessens mit 2 kg mehr auf der Waage und einem gaaaanz schlimmen Foto von mir, geht es nun weiter....Der Urlaub rückt immer näher und 5 kg sollten bis dato verschwunden sein.... Ich hoffe die Motivation bleibt um mein Zwischenziel zu erreichen.

Zu Mittag gab es bei mir ein Eiweißtoast mit dem leckeren Ratatouille Aufstrich der lieben @niledan_ww für 7 #smartpoints

#weightwatchers2018 #ww2018 #ww #wwdiary #weightwatchersgirl #wwgirl #wwmum #wwmamas #wwdiary #weightwatchersdiary #niledankocht #aufstrich #healthyfood #healthylife #healthylifestlye #fitmum #abnehmenmitgenussundguterlaune #abnehmenmitgenuss #gesundessen #traumwetter #punktezählerin #punktezählen #wwmyway #weightwatchersmyway #healthymum #gesundessen #kalorienarm
Hallo ihr lieben, nach Tagen der Völlerei, einem erschreckendem Ende dessens mit 2 kg mehr auf der Waage und einem gaaaanz schlimmen Foto von mir, geht es nun weiter....Der Urlaub rückt immer näher und 5 kg sollten bis dato verschwunden sein.... Ich hoffe die Motivation bleibt um mein Zwischenziel zu erreichen. Zu Mittag gab es bei mir ein Eiweißtoast mit dem leckeren Ratatouille Aufstrich der lieben @niledan_ww für 7 #smartpoints  #weightwatchers2018  #ww2018  #ww  #wwdiary  #weightwatchersgirl  #wwgirl  #wwmum  #wwmamas  #wwdiary  #weightwatchersdiary  #niledankocht  #aufstrich  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestlye  #fitmum  #abnehmenmitgenussundguterlaune  #abnehmenmitgenuss  #gesundessen  #traumwetter  #punktezählerin  #punktezählen  #wwmyway  #weightwatchersmyway  #healthymum  #gesundessen  #kalorienarm 
I think it's safe to say that One- I've had a good day, and Two- I'm shattered! I may have to take myself to bed soon! Feeling really positive today, and that has reflected in my food choices 😊 hoping tomorrow I feel just as positive as today #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #iloveweightwatchers #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
Bit of a delayed post after a weekend of adventuring. The weather was far too nice to stay indoors so instead date night became a long walk around Preston Park and along the River Road in Stockton. Absolutely gorgeous. 😍 Followed by a nice healthy tea - Garlic and Herb Chicken (WW Flex Cookbook) with Brocolli, Roasted Peppers and Onions. Delicious and staying on plan. A quick change before the Monday night workout chaos. 
Tap class followed by a swim. Legs are still recovering from a tough leg day on Saturday ! Let’s do this! 
#stayingonplan #weightwatchersmyway #weightlossjourney #dateday
Bit of a delayed post after a weekend of adventuring. The weather was far too nice to stay indoors so instead date night became a long walk around Preston Park and along the River Road in Stockton. Absolutely gorgeous. 😍 Followed by a nice healthy tea - Garlic and Herb Chicken (WW Flex Cookbook) with Brocolli, Roasted Peppers and Onions. Delicious and staying on plan. A quick change before the Monday night workout chaos. Tap class followed by a swim. Legs are still recovering from a tough leg day on Saturday ! Let’s do this! #stayingonplan  #weightwatchersmyway  #weightlossjourney  #dateday 
Mmm forgot to share our delicious roast from last night (thanks to Chef Cor) 5.5 oz stuffed pork roast (3 sp) 3 oz potatoes (2 sp) carrots and onions (0 sp) gravy (1 sp) 💥 6 sp total! My belly was warm and FULL on a cold night 🙂
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Mmm forgot to share our delicious roast from last night (thanks to Chef Cor) 5.5 oz stuffed pork roast (3 sp) 3 oz potatoes (2 sp) carrots and onions (0 sp) gravy (1 sp) 💥 6 sp total! My belly was warm and FULL on a cold night 🙂 . . . #weightwatchersmyway  #weightwatchersgirl  #wwfreestyle  #dechubify  #wwsupport  #wwfooddiary  #healthierchoices  #wwsisterhood  #wwdivas  #weightwatchers  #weightwatcherscanada  #weightwatchersjourney  #myhealthjourney  #healthylife  #weightwatchersfreestyle  #weightwatchersworks  #weightwatchersonline  #healthyeating  #lifestylegoals  #weightwatcherslove  #weightwatcherslife  #weightwatcherscommunity  #ww  #wwontario  #weightwatcherstoronto  #wwtoronto  #gtaweightwatchers 
That's the kids back! We've had a lovely, busy half term but I'm so glad their back and normal routine can resume. And more importantly I can get back on track. Here's to day one! Unfortunately though I wont be hitting the gym today as my hips quite sore. But I will take the dog out for a nice long walk #dayone #startafresh #backintoroutine #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #iloveweightwatchers #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
That's the kids back! We've had a lovely, busy half term but I'm so glad their back and normal routine can resume. And more importantly I can get back on track. Here's to day one! Unfortunately though I wont be hitting the gym today as my hips quite sore. But I will take the dog out for a nice long walk #dayone  #startafresh  #backintoroutine  #weightwatchersuk  #wwuk  #mywwjourney  #TheFlexEffect  #wwflex  #wwfamily  #wwfreestyle  #wwmyway  #weightwatchersmyway  #iloveweightwatchers  #tracking  #smartpoints  #makingmyselfaccountable 
Mein #mealprep für 10P. 
Zum Frühstück eine Scheibe Brot mit Salat und Putenbrust. Einen Joghurt mit Beeren und etwas Xucker. 
Zum Mittag gibt es Lachs mit Gemüse, Kartoffeln und Sauce Hollandaise. Dazu eine Birne.
Zum knabbern habe ich ein paar Tomaten und einen Kohlrabi.

#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #weightwatcherslife #weightwatchersgirl #weightwatchersonline #weightwatchersjourney #weightlosssjourney #wwcommunity #weightwatchersfooddiary #teamweightwatchers2018 #wwyourway #wwokay #smartpoints #wwtagebuch #weightwatchersgermany #weightlossgoals #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway
Mein #mealprep  für 10P. Zum Frühstück eine Scheibe Brot mit Salat und Putenbrust. Einen Joghurt mit Beeren und etwas Xucker. Zum Mittag gibt es Lachs mit Gemüse, Kartoffeln und Sauce Hollandaise. Dazu eine Birne. Zum knabbern habe ich ein paar Tomaten und einen Kohlrabi. #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmädels  #weightwatcherslife  #weightwatchersgirl  #weightwatchersonline  #weightwatchersjourney  #weightlosssjourney  #wwcommunity  #weightwatchersfooddiary  #teamweightwatchers2018  #wwyourway  #wwokay  #smartpoints  #wwtagebuch  #weightwatchersgermany  #weightlossgoals  #weightwatchersyourway  #weightwatchersmyway 
Today I have zero motivation for anything! I'm aching all over and had my 1st headache for a while- forgot how crappy they make you feel.all I've done is sat on the sofa, ate and made food 😂🤣
Tomorrow is a new day. But for now I'm trying to be good when I can (it's not happened alot today 🙊🙈) I've got @heckfooduk sausages and the kids have another brand! Mine will be with butternut squash and theirs mash #failday #imustbebetter #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #iloveweightwatchers #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
Today I have zero motivation for anything! I'm aching all over and had my 1st headache for a while- forgot how crappy they make you feel.all I've done is sat on the sofa, ate and made food 😂🤣 Tomorrow is a new day. But for now I'm trying to be good when I can (it's not happened alot today 🙊🙈) I've got @heckfooduk sausages and the kids have another brand! Mine will be with butternut squash and theirs mash #failday  #imustbebetter  #weightwatchersuk  #wwuk  #mywwjourney  #TheFlexEffect  #wwflex  #wwfamily  #wwfreestyle  #wwmyway  #weightwatchersmyway  #iloveweightwatchers  #tracking  #smartpoints  #makingmyselfaccountable 
Thanks for the name drop @watchinweight !! Head over to their page to find the recipe, along with other great ideas! #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #ilove #tracking #smartpoints #makingmyselfaccountable
Nach dem Nachtdienst erstmal leckere Resteverwertung vom gestrigen Grillen für 3SP.
Balkon ist auch fit fürs Erste, also ab in die Sonne und mal schauen, was das Revierderby heute so bringt 🖤💛 #wwfamily #ww2k18 #wwmädels #wwmotivation #wwmyway #weightwatchersmyway #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightloss #abnehmen #healthyfood #fitdurch2018 #fitfood #gesundundbunt #gesundessen #instadaily #instafood #instalunch #grillen #grillsaisoneröffnet
Nach dem Nachtdienst erstmal leckere Resteverwertung vom gestrigen Grillen für 3SP. Balkon ist auch fit fürs Erste, also ab in die Sonne und mal schauen, was das Revierderby heute so bringt 🖤💛 #wwfamily  #ww2k18  #wwmädels  #wwmotivation  #wwmyway  #weightwatchersmyway  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightloss  #abnehmen  #healthyfood  #fitdurch2018  #fitfood  #gesundundbunt  #gesundessen  #instadaily  #instafood  #instalunch  #grillen  #grillsaisoneröffnet 
Guten Morgen ☉ sehr punktefreundliches Frühstück heute morgen 😅 später wird mit der Family 💖 gegrillt da brauche ich Reserven 😂
#weightwatchersmyway #weightwatchersgirl #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwdeutschland #wwblogger #fitfam #sunday #frühstück #fibo2018 #kölnbloggt #rührei #abnehmenläuft #abspecken #diet #gesundessen #eatsmart #punktezählen #punktefreund #pictureoftheday
Mein Appetit hält sich heute in Grenzen. Heute morgen hab ich nur einmal es Brötchen runterbekommen. Über den Tag gab's 2 Chai Latte - Zimt. Das hier wird nun mein Abendbrot für 5 Smartpoints. Morgen ist wieder Wiegetag 😎
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#abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion#abendessen#schmakofatz#schnellesabendbrot#wwgermanygirl#wwmädels#ww#weightwatchersmyway#weightwatschersdiary#weight#weightloss#weightlosstransformation#weightlossjourney2018#abnehmen2018#wegmitdspeck#weightwatchersmyjourney
Mein Appetit hält sich heute in Grenzen. Heute morgen hab ich nur einmal es Brötchen runterbekommen. Über den Tag gab's 2 Chai Latte - Zimt. Das hier wird nun mein Abendbrot für 5 Smartpoints. Morgen ist wieder Wiegetag 😎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion #abendessen #schmakofatz #schnellesabendbrot #wwgermanygirl #wwmädels #ww #weightwatchersmyway #weightwatschersdiary #weight #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney2018 #abnehmen2018 #wegmitdspeck #weightwatchersmyjourney 
Meine erste Smoothie Bowl. 😋
Nachdem ich rausgefunden hab, das gelöffeltes, pürriertes Obst im Gegensatz zu getrunkenem, gemixten Obst keine Punkte hat, musste ich das mal ausprobieren. 😉
Diese Bowl besteht aus Banane, Ananas und Erdbeeren gemixt mit Joghurt, Wasser und Honig. Bestreut mit Amarettini und Mohn. 🤤

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Meine erste Smoothie Bowl. 😋 Nachdem ich rausgefunden hab, das gelöffeltes, pürriertes Obst im Gegensatz zu getrunkenem, gemixten Obst keine Punkte hat, musste ich das mal ausprobieren. 😉 Diese Bowl besteht aus Banane, Ananas und Erdbeeren gemixt mit Joghurt, Wasser und Honig. Bestreut mit Amarettini und Mohn. 🤤 #wwgermany  #wwdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #smartpointsww  #wwmyway  #weightwatchersmyway  #weightloss  #weightlossjourney  #abnehmen2018  #abnehmen  #smoothiebowl  #smoothie  #ananas  #pineapple  #banane  #banana  #erdbeere  #strawberrys  #mohn  #poppyseed  #amarettini  #lecker  #delicious  #yummie  #instafood  #food  #deliciousfood