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"Se você não pode mudar a situação, mude a perspectiva do seu olhar." #wallunit #powerhouse #josephpilates #contrologymethod #pilatesmethod #pilatesinstructor #mb_pilates
Se você ver o vídeo até o fim vai achar que as duas primeiras repetições do jackknife são aquecimento para a última, mais ampla e esteticamente, talvez, mais interessante. 
Pausa: depende dos olhos de quem vê. 
Pausa 2: depende do corpitcho que está do lado de cá. 
Aprender a olhar o corpo que está a sua frente, suas necessidades individuais, amplitude, grau de dificuldade, se quero mobilizar, se quero estabilizar, etc etc etc é tudo uma grande construção!! Eu sempre executei o jackknife como na terceira repetição, achando que tava abafando, jogando todo o peso na minha cervical e parte alta do tronco, mas tava lá, com as pernas no teto, glúteo fritando, reta que nem uma tábua (como se não bastasse a minha retificação).
Pois bem. Esse final de semana (sim @pilatistic_oldschoolpilates mudou minha forma de pensar e sentir e agir e olhar) aprendi/senti na pele a frase "Menos é mais". E não é se esforçar menos. É sentir no meu corpo onde a dificuldade pega! E trabalhar ali. Mobilidade eu tenho, até demais e isso não é legal, agora vamos estabilizar e baixar a bola! Colocar os dois pés no chão e entender que quanto mais longe do centro eu vou,  mais instavel eu fico.  Isso significa que não vou aumentar a amplitude jamais, nunca mais na vida?  Não, quando eu estiver pronta, quando meu centro estiver de fato, forte, eu sigo o próximo passo. 
Boa Noite 🌟 #vemcomabranca #adrianacoldebella #mentoriaempilates #pilates #pilateslovers #pilatesnaveia #pilatesalways #healthy #lifestyle #wallunit #mat #matclass #matwork #pilatesclassico #wonderlust #workout #kristalina #fitclothes #followyourdreams #followmwtopilates top @kristalina_oficial
Se você ver o vídeo até o fim vai achar que as duas primeiras repetições do jackknife são aquecimento para a última, mais ampla e esteticamente, talvez, mais interessante. Pausa: depende dos olhos de quem vê. Pausa 2: depende do corpitcho que está do lado de cá. Aprender a olhar o corpo que está a sua frente, suas necessidades individuais, amplitude, grau de dificuldade, se quero mobilizar, se quero estabilizar, etc etc etc é tudo uma grande construção!! Eu sempre executei o jackknife como na terceira repetição, achando que tava abafando, jogando todo o peso na minha cervical e parte alta do tronco, mas tava lá, com as pernas no teto, glúteo fritando, reta que nem uma tábua (como se não bastasse a minha retificação). Pois bem. Esse final de semana (sim @pilatistic_oldschoolpilates mudou minha forma de pensar e sentir e agir e olhar) aprendi/senti na pele a frase "Menos é mais". E não é se esforçar menos. É sentir no meu corpo onde a dificuldade pega! E trabalhar ali. Mobilidade eu tenho, até demais e isso não é legal, agora vamos estabilizar e baixar a bola! Colocar os dois pés no chão e entender que quanto mais longe do centro eu vou, mais instavel eu fico. Isso significa que não vou aumentar a amplitude jamais, nunca mais na vida? Não, quando eu estiver pronta, quando meu centro estiver de fato, forte, eu sigo o próximo passo. Boa Noite 🌟 #vemcomabranca  #adrianacoldebella  #mentoriaempilates  #pilates  #pilateslovers  #pilatesnaveia  #pilatesalways  #healthy  #lifestyle  #wallunit  #mat  #matclass  #matwork  #pilatesclassico  #wonderlust  #workout  #kristalina  #fitclothes  #followyourdreams  #followmwtopilates  top @kristalina_oficial
Fortalecimento de membro superior associado à estabilização com fitball! 💪🏽❤️
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#pilates #pilatesavançado #fitball #wallunit #fortalecimento #estabilização #membrossuperiores #powerhouse #fisioterapia #fisiocomamor #qualidadedevida #saúde @tehribas
Farmhouse style wall unit painted in a mix of Fusions Little Lamb & Champlain. So glad it's nearly the weekend folks !! It's been a long old week xx
#wallunit #handpainted #upcycled #oldtonew #farmhousekitchen #countrystyle #countryliving #interiorinspo #rustic #feelingshattered #cantwaitfortheweekend
Modular Danish Wall Unit in teak is available. 2 Bay, 9 Shelves. 〰️$900 for everything. #oxfordinventory
Modular Danish Wall Unit in teak is available. 2 Bay, 9 Shelves. 〰️$900 for everything. #oxfordinventory 
Spring is finally here !! Freshen up your kitchen with the new season 🌷🌷
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#kitchen #bathroom #wallunit #furniture #laundryroom #springrenovations #whitecabinets #respray #refinish #mississauga #oakville #burlington #etobicoke #milton #spring2018
Enea - wenge tv stand for 55 inch flat screen / $410.00
https://domadeco.com/enea-wenge.html

Dimensions:
Height - 46 cm / 18,1"
Width - 194 cm / 76,4"
Depth - 39 cm / 15,4"

The Board contains:
2 drawers in high gloss finish
2 doors in high gloss finish
1 glass shelf at the top - 8 mm - 0,3" thick

#wallunit #wallunits #livingroom #entertainmentcenter #tvunit #tvunits #furnitureonline #furnituredesign #design #furniture #modern #instadesign #interiordesign #sale #forsale #domadeco #homedecor #homeinspiration #beautiful #homedecor #livingroomdecor #interiordecor #instahome #home #instadesign
Enea - wenge tv stand for 55 inch flat screen / $410.00 https://domadeco.com/enea-wenge.html Dimensions: Height - 46 cm / 18,1" Width - 194 cm / 76,4" Depth - 39 cm / 15,4" The Board contains: 2 drawers in high gloss finish 2 doors in high gloss finish 1 glass shelf at the top - 8 mm - 0,3" thick #wallunit  #wallunits  #livingroom  #entertainmentcenter  #tvunit  #tvunits  #furnitureonline  #furnituredesign  #design  #furniture  #modern  #instadesign  #interiordesign  #sale  #forsale  #domadeco  #homedecor  #homeinspiration  #beautiful  #homedecor  #livingroomdecor  #interiordecor  #instahome  #home  #instadesign 
Oh, what to do with an empty 12’ Wall?? Custom built ins of course! Designed to look more like furniture then book cases.. LED lighting over glass shelves balances the room, cabinetry provides the  storage space lacking in a small apartment. ........ scroll to next photo to see “before” 
#custombuilt #wallunit #smartdesign #interiordesign #livingroomdecor #livingswellmarblehead #eastcoastdesign #beforeandafter #hgtvhometown #hgtv #luxedesign
Do you need a small transformation that will make a big difference? Have a look at these designs from our team!

Aloe-HA! Interior Design Consultants

#interiordesign#wallunit#tv#unit#furniture#design#aloeha#interiordesigners#southafrica#pretoria#modern
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Aloe-HA! Interior Design Consultants

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Nossa querida aluna realizando um exercício avançado no wall Unit. Este exercício é ótimo para fortalecer os glúteos e quadriceps além de trabalhar a mobilidade da coluna, pelve, e desenvolver consciência corporal. 💃💪🏽
🙅@diogenes_the_cat

#pilatesdodia #pilatesfloripa #pilatesluaram #pilates
#pilateseveryday #força #wallunit #coluna #floripa #floripafit #trindade #fisioterapia
Stay tuned for the finished product. #diningroom #wallunit #builtinwallunit #mohagany #customcabinets
Hello Madrid and thank you. @estudiomovimientoconsciente
・・・
¡Nos acaba de llegar media tonelada de máquinas de pilates @basisystems! Reformers, wall units, cajas y spine correctors. Ahora viene lo difícil: montarlas. ¿Algún voluntari@?😁 @basipilates @basispain #movimientoconsciente #pilates #porfin #feliz #happy #majadahonda #lasrozas #pilatesmadrid #pilatesespaña #yogamadrid #yogaespaña  #movimientoconscientemajadahonda  #pilatesmajadahonda #pilatesmaquinas #pilatesequipment #reformer #spinecorrector #wallunit #ejerciciofisico #vidasana #basipilates #finelycrafted #pilatesequipment #basisystems #letsBASI
Hello Madrid and thank you. @estudiomovimientoconsciente ・・・ ¡Nos acaba de llegar media tonelada de máquinas de pilates @basisystems! Reformers, wall units, cajas y spine correctors. Ahora viene lo difícil: montarlas. ¿Algún voluntari@?😁 @basipilates @basispain #movimientoconsciente  #pilates  #porfin  #feliz  #happy  #majadahonda  #lasrozas  #pilatesmadrid  #pilatesespaña  #yogamadrid  #yogaespaña  #movimientoconscientemajadahonda  #pilatesmajadahonda  #pilatesmaquinas  #pilatesequipment  #reformer  #spinecorrector  #wallunit  #ejerciciofisico  #vidasana  #basipilates  #finelycrafted  #pilatesequipment  #basisystems  #letsBASI 
Konya/Meram Özel Konut Uygulama Projesi #villa #dekorasyon #interior #design interiordesign #gold #metal #table #marble #seperation #console #wall #wallunit #tasarım #home #design #homedecor #homedesign #instagram #follow #instagood —— is it your style? Y or N? ☺️—— follow us @miaproje
A while ago we sold an incredible looking Simpla Lux wall unit and the customers sent us this lovely photo of it installed in their living👌#tbt #throwbackthursday #throwback #vintageshop #vintage #vintagestyle #living #interieur #interiordesign #interior #wallunit #design #midcenturymodern #midcenturydesign #simplalux #midcenturyfurniture #dutchdesign #dutch #netherlands #rotterdam #rotterdamnoord #oudenoorden #oudstijl
Modular Closets

For customizing needs please contact us at casaligna@designsligna.com or call us at 553-8973.

#casaligna #designsligna #lignasignaturekitchens #philippines #furniture #wallunit #customized #entertainment #accent #walnut #design #designph #interiordesign #modular #oak #blum #hettich
In its final resting place ! #midcentury #vintage #wallunit by #hardwoodhouse #perfectfit
Wishing that I could properly display this beautiful Poul Cadovius Royal System in oiled walnut. This unit includes three cabinets (one bar unit, one glass door and shelf curio cabinet, and one sliding door cabinet), twelve shelves, and a super rare desk unit with a drop leaf. This group is seriously beautiful. DM for price and details #poulcadovius #cadovius #cadosystem #cadosystemwallunit #danishmodern #danishmod #midmod #midmodern #walnut #instamodern #wallunit #midcentury  #systemcado #1960s #highendfurniture #highendfurnishings #forsale
Wishing that I could properly display this beautiful Poul Cadovius Royal System in oiled walnut. This unit includes three cabinets (one bar unit, one glass door and shelf curio cabinet, and one sliding door cabinet), twelve shelves, and a super rare desk unit with a drop leaf. This group is seriously beautiful. DM for price and details #poulcadovius  #cadovius  #cadosystem  #cadosystemwallunit  #danishmodern  #danishmod  #midmod  #midmodern  #walnut  #instamodern  #wallunit  #midcentury  #systemcado  #1960s  #highendfurniture  #highendfurnishings  #forsale 
Way back Wednesday to some custom work I did in my home a few moons ago.  Custom shelving and Fireplace mantle.  Made from Pine molding and veneer, this project took me a couple of weekends to complete.  The lighting was a last minute idea that I incorporated using puck lights.  Lower units feature a slide out shelf, and a wine rack for roughly 12 bottles.
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 #woodshop #Maker #vintage #chippy #chippywhite  #madeinusa #rustic #farmhouse #makersgonnamake #woodworking #builder #diyer #diy #reclaimed #hrwoodworking #shiplap #wood #farmhousedecor #primitivedecor #chickenwireframes #buildit #madeinamerica
#barnwood #handmade #customwoodwork #makersgonnamake #wallunit
Way back Wednesday to some custom work I did in my home a few moons ago. Custom shelving and Fireplace mantle. Made from Pine molding and veneer, this project took me a couple of weekends to complete. The lighting was a last minute idea that I incorporated using puck lights. Lower units feature a slide out shelf, and a wine rack for roughly 12 bottles. . . . . . . #woodshop  #Maker  #vintage  #chippy  #chippywhite  #madeinusa  #rustic  #farmhouse  #makersgonnamake  #woodworking  #builder  #diyer  #diy  #reclaimed  #hrwoodworking  #shiplap  #wood  #farmhousedecor  #primitivedecor  #chickenwireframes  #buildit  #madeinamerica  #barnwood  #handmade  #customwoodwork  #makersgonnamake  #wallunit 
Trabalho de coordenação,  força e resistência muscular de ombro e abdominais.
Venha fazer sua avaliação e cuidar do corpo e da mente. 67.984027001 
#wallunit #pilateslovers #pilatesparatodos #pranchanopilates
#parecefacil #Gaspechackaestudiopilates #josephpilates
Dry fitting the #drawers for the #wallunit before glue up.  #woodproject #diy #woodworking
Our friend Constantinos furnished his living room today with a comfortable sofa, a coffee table and a TV unit.
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#furniture #creazionidinicoletti #sofa #cosyness #livingroom #tvstand #wallunit
Mixing finishes gives this naturally lit cuisine a refreshing ambience...
Mixing finishes gives this naturally lit cuisine a refreshing ambience...
Farm door wall unit showing at Ashley Furniture Homestore in New Rochelle.  Stop by and allow me to assist you throughout our beautiful showroom.
#wallunit  #furniture #greatstyle #monochromatic #design #interiordesign
¡Nos acaba de llegar media tonelada de máquinas de pilates @basisystems! Reformers, wall units, cajas y spine correctors. Ahora viene lo difícil: montarlas. ¿Algún voluntari@?😁 @basipilates @basispain #movimientoconsciente #pilates #porfin #feliz #happy #majadahonda #lasrozas #pilatesmadrid #pilatesespaña #yogamadrid #yogaespaña  #movimientoconscientemajadahonda  #pilatesmajadahonda #pilatesmaquinas #pilatesequipment #reformer #spinecorrector #wallunit #ejerciciofisico #vidasana #basipilates  #basisystems
¡Nos acaba de llegar media tonelada de máquinas de pilates @basisystems! Reformers, wall units, cajas y spine correctors. Ahora viene lo difícil: montarlas. ¿Algún voluntari@?😁 @basipilates @basispain #movimientoconsciente  #pilates  #porfin  #feliz  #happy  #majadahonda  #lasrozas  #pilatesmadrid  #pilatesespaña  #yogamadrid  #yogaespaña  #movimientoconscientemajadahonda  #pilatesmajadahonda  #pilatesmaquinas  #pilatesequipment  #reformer  #spinecorrector  #wallunit  #ejerciciofisico  #vidasana  #basipilates  #basisystems 
#treinointenso nessa #prancha sem #mola . Mais um daqueles que #pareciainofensivo.....A #mobilizacao da #cinturaescapular fica de brinde. Empurre o mais longe os calcanhares,  mantenho sua #powerhouse ativam sem descarregar para os ombros 😉 e deslize para frente e para trás. 👉Coloque antiderrapante na Barra, muito cuidado para não escorregar👈. Apoie bem seus pés . #coretrainning #bomdiapilates
#abdômen #choraabdomem #wallunit #nosprings #pilatesadd  #pilatestv #revistapilates #treinosemmaquinas #funcional #marjoriam
#treinointenso  nessa #prancha  sem #mola  . Mais um daqueles que #pareciainofensivo .....A #mobilizacao  da #cinturaescapular  fica de brinde. Empurre o mais longe os calcanhares, mantenho sua #powerhouse  ativam sem descarregar para os ombros 😉 e deslize para frente e para trás. 👉Coloque antiderrapante na Barra, muito cuidado para não escorregar👈. Apoie bem seus pés . #coretrainning  #bomdiapilates  #abdômen  #choraabdomem  #wallunit  #nosprings  #pilatesadd  #pilatestv  #revistapilates  #treinosemmaquinas  #funcional  #marjoriam 
The Lugano TV unit combines style and functionality in one neat package. Storage is the key with the Lugano, as everything is packed away neat and tidy for a lavish display in your home living room. 
#BoConcept #Sydney #Lugano #TVunit #TVcabinet #wallmounted #Scandinavian #Danish #designer #wallunit #homeinspiration #livingroom #modern
Tuesday you kick my ass in the best way possible!
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All over the city! Pilates Pilates Pilates!
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Next Client Please!
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#lululemonambassador #wallunit #pilateswallunit #pdxpilates #pilatesteacher #letsworkout #pilatesgeek #bringontuesday #urbanpilates #wemove #portlandoregon #mindbodyworkout #pushyourlimit
#wallunit #hutch #pretty #customcabinets @silverthornetailoredcabinets @wmarshe @miriammanzo_interiors
Custom wall unit installation, now this client will be able to upgrade from a 32” to a 70” 📺 .
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1970s Brass, Glass & Lacquer Wall Unit — & it lights up! 
#wallunit #1970s #therennerproject
Volviendo a entrenar más power! codo al 100% pasó la prueba. 💪💪💪 Preparación short spine. #wallunit #alvespilateschile #cursocadillac #shortspine #entrenaenalvespilates
How insane is this wall unit? It just arrived last night. You can see it this weekend at our pop up Vintage Market this Saturday, 4/28 from 9-3!!! It’s FAB!!! #bookshelf #wallunit #oneofakind #clairerocks #shoplocal #shopsyv🖤  #VV&SCO #valeriesvintageandsupplyco
Looking for something a little different?Handmade wall unit in pine. Choose your finish - paint, wax or oil. Make totally bespoke by picking any of our £5 fair trade handles for the drawers.
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Me-Are you ok?
Him- Im planking😸
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I think he is just warming the mat 🙄
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#pilates
#pilateslovers 
#pilatesathome
#pilateseveryday 
#pilateseverywhere 
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#plank
#catlife
#catlover 
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#vilassardemar 
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