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Vença esse medo, siga em frente e uma hora as pessoas que não acreditaram em você vão começar a acreditar! Continue!
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#Repost @eusouempreendedor with @instatoolsapp ・・・
Uma jornada de mil quilômetros precisa começar com um simples passo. #eusouempreendedor
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Amoooo😍😍😍 REFERÊNCIA EM EMAGRECIMENTO E COACH
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As vezes é bom sair de cena pra refletir.  #vocepode 
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Somos #ligamotivacional ↪ @ligamotivacional
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Todo seu esforço não ser em vão!
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Pode ter certeza disso...
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Todo seu esforço não ser em vão! - Pode ter certeza disso... - Post feito pelo INCRÍVEL perfil @motivacaoanimal - FAMÍLIA #ligamotivacional  - Siga @ligamotivacional - #mentalidadeninja 
Ame-se sempre! ☺
Descubra como é possível perder 15kg em apenas 8 semanas. Conheça o #desafioafinese!

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Não deixem de estudar, nem que seja 2hrs por dia, o importante é estudar! .
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A maioria dessas pessoas começaram sem nem saber remar, e voce aí achando que não  consegue. .
O surf é SIM para todos! Se permita aprender, praticar e aproveitar!!! .
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ALERTA 🚨 POST COM MENSAGEM FORTE.
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Verdade inquestionável 👆 a maioria das pessoas tem medo que você consiga realizar os seus sonhos. Elas preferem ficar na estagnação e não permitem você progredir. Não escute os sabotadores, escute o sucesso te chamando e vá ao seu encontro.
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"Você não escolheu ser pobre, mas se morrer pobre a é culpa sua". - Bill Gates
Créditos: @intelectodosucesso
ALERTA 🚨 POST COM MENSAGEM FORTE. . Verdade inquestionável 👆 a maioria das pessoas tem medo que você consiga realizar os seus sonhos. Elas preferem ficar na estagnação e não permitem você progredir. Não escute os sabotadores, escute o sucesso te chamando e vá ao seu encontro. . "Você não escolheu ser pobre, mas se morrer pobre a é culpa sua". - Bill Gates Créditos: @intelectodosucesso
Para ficar com o bronzeado em dia, o Bronze Express Óleo Bronzeador é feito para você aproveitar o sol com a proteção certa. Com fator de proteção 6, ele proporciona um bronzeamento gradual à pele, graças a presença de Óleos de Cenoura, Café Verde e Girassol que evitam o ressecamento da pele ☀️🔥🌊
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Sobre acreditar em si.
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#vocemereceomelhor 🍀❤💪🌞🙄🏆
Um encanto de unhas.
Muito brilho e muitas pedrinhas 💓😍💅
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Agendamentos via WhatsApp 📲27 99718-7618
Sobre conexões.
A importância de ter e fazer novas conexões em nossas vidas.
Não falo de conectar-se com pessoas apenas, fisicamente, ou pela internet, ou no dia a dia. Quando penso em conexões penso em conectar-se com a gente mesmo e aquilo que ainda não desvendamos, em nós.
Existe uma imensidão dentro de nós, e uma dificuldade ou falta de interesse em nos conhecer-mos.
O primeiro passo para o sucesso, do sonho, da meta, do projeto, é simplesmente saber quem você é, e assim conhecer seu propósito. Não há sonho sem propósito,não há empreendedorismo sem sonho, e não há sonho sem autoconhecimento e auto-conexão.  #suavidamais 
#voce #vocepode
Sobre conexões. A importância de ter e fazer novas conexões em nossas vidas. Não falo de conectar-se com pessoas apenas, fisicamente, ou pela internet, ou no dia a dia. Quando penso em conexões penso em conectar-se com a gente mesmo e aquilo que ainda não desvendamos, em nós. Existe uma imensidão dentro de nós, e uma dificuldade ou falta de interesse em nos conhecer-mos. O primeiro passo para o sucesso, do sonho, da meta, do projeto, é simplesmente saber quem você é, e assim conhecer seu propósito. Não há sonho sem propósito,não há empreendedorismo sem sonho, e não há sonho sem autoconhecimento e auto-conexão. #suavidamais  #voce  #vocepode 
Revenda semi jóias Pimenta Rosa Folheados!!!Fabricação própria!!!preço/bom gosto/qualidade sempre a frente!!!
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📅 Dia 66/96 🍶 Hidratação - 1litro ✔
🥗 2 refeições no dia. 💪👊
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📝Refeição 2
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Seguimos no #desafio 😉. #percadepeso #superesuasdesculpas #lowcarb #lchf #Treino #dieta #qualidadedevida #desafiolchf #desafio #desafioemfoco #desafioemgrupo #diariodedesafios #lowcarblifestyle #diarioalimentar  #umdiadecadavez #objetivo #focados #comidadeverdade #Hidratação #3mesesnofoco #semfuro #sofera #vocepode
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📅 Dia 66/96 🍶 Hidratação - 1litro ✔ 🥗 2 refeições no dia. 💪👊 ____________ 📝Refeição 1 Coxa de frango Linguiça de frango Caldo de Chuchu Ratatouille ____________ 📝Refeição 2 Churrasco Batata Vinagrete Seguimos no #desafio  😉. #percadepeso  #superesuasdesculpas  #lowcarb  #lchf  #Treino  #dieta  #qualidadedevida  #desafiolchf  #desafio  #desafioemfoco  #desafioemgrupo  #diariodedesafios  #lowcarblifestyle  #diarioalimentar   #umdiadecadavez  #objetivo  #focados  #comidadeverdade  #Hidratação  #3mesesnofoco  #semfuro  #sofera  #vocepode  #busquesuamelhorversão  #30tododia  #sejaamudançaquevocequervernomundo  #sono  #dormiresaude  #VamosJuntos  #lowcarbbrasil 
Permita-se amar a pessoa única que você é! 🌼

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Hoje é dia de Hard Rock bb!!
Viaje com a BOOZ VIAGENS !!
Nós conhecemos as estruturas  para você aproveitar!! Sempre pensando em você!!
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O AUTOCONHECIMENTO é realmente empoderador! 💪 . .
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🔹 Quando você sabe quem é, não precisa depender da OPINIÃO de outras pessoas. .
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🔹 Quando você conhece seu próprio VALOR, não acredita em mentiras a seu respeito. .
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🔹 Quando você identifica suas características pessoais, tem total PODER para se transformar em sua melhor versão. .
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👉 Pratique uma nova ATITUDE:

1. Quais são suas principais características pessoais? .
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2. Quais são seus pontos fortes

3. O que mais precisa melhorar hoje? .
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O AUTOCONHECIMENTO é realmente empoderador! 💪 . . . 🔹 Quando você sabe quem é, não precisa depender da OPINIÃO de outras pessoas. . . 🔹 Quando você conhece seu próprio VALOR, não acredita em mentiras a seu respeito. . . 🔹 Quando você identifica suas características pessoais, tem total PODER para se transformar em sua melhor versão. . . 👉 Pratique uma nova ATITUDE: 1. Quais são suas principais características pessoais? . . 2. Quais são seus pontos fortes 3. O que mais precisa melhorar hoje? . . #autoconhecimento  #atitude  #poderpessoal  #transformação  #transformacaopessoal 
Os obstáculos não estão aí só para te derrubar , pode ser que o caminho não é o certo ... #fijate #seliga #pareepense #bomdia #sejafeliz #sejagrato #vocepode #tobefree
Em ação ... ação do bem .Transformar vidas, ensinando uma arte de moldar o rosto de tantas mulheres.  Ser um profissional em sobrancelhas exige muito, somos donas do nosso destino, escrevemos nossas histórias, tenham fé , acreditem em você em primeiro lugar e não desista nunca de seus sonhos e seus propósitos de vida ! Vamos pra cima!!! Mulheres guerreiras que querem fazer mais e melhor ! 
#curso #designdesobrancelhas #microblading #riodejaneiro #vocepode #vamosjuntas #arteempele #minhaarte  #gratidão #fazerobem
Em ação ... ação do bem .Transformar vidas, ensinando uma arte de moldar o rosto de tantas mulheres. Ser um profissional em sobrancelhas exige muito, somos donas do nosso destino, escrevemos nossas histórias, tenham fé , acreditem em você em primeiro lugar e não desista nunca de seus sonhos e seus propósitos de vida ! Vamos pra cima!!! Mulheres guerreiras que querem fazer mais e melhor ! #curso  #designdesobrancelhas  #microblading  #riodejaneiro  #vocepode  #vamosjuntas  #arteempele  #minhaarte  #gratidão  #fazerobem 
💪🏽Hey girls!!! Bodys maravilhosos? Teremoooos!!! Anota e não esquece do compromisso conosco próximo sábado as 13h ❤️
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Boa noite cheio de gratidão 🙏🏻♥️
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De @osegredooficial ⭐️
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Aos que muito tem GRATIDÃO, mais serão acrescentados e em grandes quantidades. 
Você tem noção do poder da GRATIDÃO? 
Pratique! E sua vida, seus pensamentos e atitudes terão um novo sentindo. Pode acreditar!

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AS FOTOS DA BLACK TRUNK RACE JÁ ESTÃO NO AR!!! PROCURE sua foto por número de peito, reconhecimento facial ou obstáculo!!!
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Só pra ninguém esquecer, e nem eu ☺️💚 .
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Quando fiz meus planos de viagem, eram 2 desejos que eu tinha: 1 levar minha irmã comigo para qualquer lugar do mundo e o outro era voltar em Paris. Estamos aqui realizando nossos sonhos, indo a lugares antes vistos só em fotos e vídeos e isso mostra que tudo nessa vida é possível e que se precisa de muito planejamento e dedicação 💰! Obrigada por partilhar comigo esses dias inesquecíveis aqui em Paris e que vamos passar mais aniversários assim: VIAJANDO! #eurotrip #niver #birthday #paris #franca #europa #cartaopostal #vocepode #twins #ilikephoto #like #love #dedicacao #cumplicidade #paciencia #aniversario #belgica #holanda #portugal #pelomundo #noisnatrip #travel #dreams #carpediem
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Vestido mara da nossa coleção festa!! 😍😍
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QUAL VOCÊ VAI SER? 🧐🤔
A pessoa que #QUER ... que vai planejar... pensar... analisar se será assim ou assado OU você é a pessoa que tem #ATITUDE... que vai e faz acontecer com o que tem? E AÍ? 😉✅
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Um par desses... Lindaaas... Do jeitinho que o cliente pediu... Nosso orgulho ✅Alianças em moeda Antiga
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21.04.18: my team and I ..... bootcamp, walking coach, motivation, Pilates and healthy food. The all day together! Wowwwwwww 👏

Que dia para ficar na memória com minha equipe! Diversas atividades e palestras, comidas saudáveis e muita animação. Para completar: calor o dia todo! Holanda com cara de Brasil! 
#coachizzinosa #bootcamp #gaasperpark #amsterdam #walkingcoach #nutrioncoach #saudavel #saude #sabado #saturday #healthylifestyle #pilates #terapia #aprendizado #teamcoahizzinosa #youcandoit #vocepode #boaforma #fitlady #fitforever #gymlife #motivation #brasileirosnaeuropa #brasileirosnaholanda #excellerescoach
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Gostaria de eliminar aqueles quilinhos indesejados?? Nós temos a solução!!
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Se você não construir
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Vão te chamar pra construir os deles
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Família #ligamotivacional
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Siga @ligamotivacional
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#mentalidadeninja
DESABAFO:

Muitas mães cuidam sozinhas das crianças, passam todos os perrengues do dia a dia para que não falte nada em casa. Recebemos uma  pensão do progenitor, digo "pai", e ainda somos obrigadas a ouvir que estamos gastando aquela "fortuna" em proveito próprio. Acordamos cedo, depois de uma noite mal dormida, conferindo se as crianças estão dormindo bem, ou quando estao doentes e precisamos ficar atentas para que nada os aconteça na madrugada. Para os nossos filhos e todos aqueles que estão próximos a nós, somos a SUPER MÃE, mas para o pai, somos apenas a "Vagabunda" que só pensa no bendito dinheiro da pensão. A maioria dos pais pensa que nós mães, não podemos ter vida social, que não temos o direito de sair de curtir, porque pra eles, os pais, a "vagabunda" está usando o dinheiro da pensão, porque pra eles, seremos SEMPRE a oportunista, aproveitadora que quera todo custo arrancar deles um mísero dinheiro de pensão. Entendam que nós mães, temos todo direito de ter o nosso lazer, namorar, baladar, beber, virar a noite dançando e não é o dinheiro de vocês que nos proporciona isso não. Só Deus sabe o quanto ralamos para dar uma vida digna para nossos filhos, só Deus sabe o quanto estamos cansadas de sermos oprimidas pelos ex maridos que passam o tempo todo vigiando nossos passos para tentar de alguma forma mostrar para as pessoas a nossa "ineficiência" como mãe. Uma pessoa me disse: VOCÊ É LIVRE, BASTA, CHEGA! Você tem todo o direito de ser feliz! Nossos filhos estão bem cuidados, amados e cheios de amor que damos pra eles! Pra você que é mãe e vive sozinha, que cuidados filhos sozinha e faz isso com todo amor do mundo, eu tenho um recado pra você: NÃO TENHA MEDO DE VIVER A SUA VIDA, ninguém tem o direito de te impedir isso, a não ser que você permita! SEJA FELIZ!

#mãe 
#maede3
#sejafeliz
#viva 
#valorizese 
#recomeçar
#vocepode 
#voceconsegue 
#vocemerece
DESABAFO: Muitas mães cuidam sozinhas das crianças, passam todos os perrengues do dia a dia para que não falte nada em casa. Recebemos uma pensão do progenitor, digo "pai", e ainda somos obrigadas a ouvir que estamos gastando aquela "fortuna" em proveito próprio. Acordamos cedo, depois de uma noite mal dormida, conferindo se as crianças estão dormindo bem, ou quando estao doentes e precisamos ficar atentas para que nada os aconteça na madrugada. Para os nossos filhos e todos aqueles que estão próximos a nós, somos a SUPER MÃE, mas para o pai, somos apenas a "Vagabunda" que só pensa no bendito dinheiro da pensão. A maioria dos pais pensa que nós mães, não podemos ter vida social, que não temos o direito de sair de curtir, porque pra eles, os pais, a "vagabunda" está usando o dinheiro da pensão, porque pra eles, seremos SEMPRE a oportunista, aproveitadora que quera todo custo arrancar deles um mísero dinheiro de pensão. Entendam que nós mães, temos todo direito de ter o nosso lazer, namorar, baladar, beber, virar a noite dançando e não é o dinheiro de vocês que nos proporciona isso não. Só Deus sabe o quanto ralamos para dar uma vida digna para nossos filhos, só Deus sabe o quanto estamos cansadas de sermos oprimidas pelos ex maridos que passam o tempo todo vigiando nossos passos para tentar de alguma forma mostrar para as pessoas a nossa "ineficiência" como mãe. Uma pessoa me disse: VOCÊ É LIVRE, BASTA, CHEGA! Você tem todo o direito de ser feliz! Nossos filhos estão bem cuidados, amados e cheios de amor que damos pra eles! Pra você que é mãe e vive sozinha, que cuidados filhos sozinha e faz isso com todo amor do mundo, eu tenho um recado pra você: NÃO TENHA MEDO DE VIVER A SUA VIDA, ninguém tem o direito de te impedir isso, a não ser que você permita! SEJA FELIZ! #mãe  #maede3  #sejafeliz  #viva  #valorizese  #recomeçar  #vocepode  #voceconsegue  #vocemerece 
Ficar assistindo a novela ou a vida dos outros não vai mudar a SUA ! Vai à LUTAAAAA !! Não tem milagre, tem trabalho! !

#vaialuta #mudançadevida #resiliencia #procrastinação #eupossoeuconsigo #vocepode #naotemmilagre #temtrabalho #oteatromagico
Gente ficar dentro de casa sem fazer nada é um caminho sem volta. 
No meu caso só sinto vontade de comer besteiras, mas lembrei que posso ser feliz comendo pastinha saudável 🤗

Segue a receita para vocês tomarem nota e colocar em prática também 😉

Pastinha de atum:
1 lata de atum ralado em óleo 
2 colheres de sopa de creme de ricota
1/2 de azeitona sem caroço picada
1/2 de cenoura ralada
1/2 de salsinha e cebolinha picada
1 colher de sobremesa de azeite
Pimenta do reino a seu gosto
Eu utilizei também sal rosa e ervas finas
Misture tudo e disponha em um pote fechado para melhor conservação.
Prontinho 📝😀 #healthfood #health #comidasaudavel #saude #fit #fitness #muscle #academia #musculacao
#malhacao #vocepode #estilodevida #marrafit
Gente ficar dentro de casa sem fazer nada é um caminho sem volta. No meu caso só sinto vontade de comer besteiras, mas lembrei que posso ser feliz comendo pastinha saudável 🤗 Segue a receita para vocês tomarem nota e colocar em prática também 😉 Pastinha de atum: 1 lata de atum ralado em óleo 2 colheres de sopa de creme de ricota 1/2 de azeitona sem caroço picada 1/2 de cenoura ralada 1/2 de salsinha e cebolinha picada 1 colher de sobremesa de azeite Pimenta do reino a seu gosto Eu utilizei também sal rosa e ervas finas Misture tudo e disponha em um pote fechado para melhor conservação. Prontinho 📝😀 #healthfood  #health  #comidasaudavel  #saude  #fit  #fitness  #muscle  #academia  #musculacao  #malhacao  #vocepode  #estilodevida  #marrafit 
Tenha a vida que sempre sonhou!
Acesse o link na bio: @luxuryliveinsta 
Seja exclusivo! Envie sua foto via direct. Usa a nossa tag #luxuryliveinsta 
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Se o seu objetivo principal é a perda de gordura, aqui estão os ganhos fáceis: - Coma mais devagar. Leva seu cérebro um tempo para registrar que você está cheio.
- Coma saladas primeiro e beba água com as suas refeições (pelo mesmo motivo).
- Cortar a porcaria óbvia em sua dieta. Você sabe o que é isso.
- Deixe comida extra no seu prato se você estiver cheio ou pedir demais. Obter gordura não beneficia ninguém.
- Moderar sua ingestão de álcool. Ele contém energia que precisa ser preferencialmente queimada antes da gordura.
- Coma mais proteína. Ele irá ajudá-lo a reter e construir músculos, e é o mais saciante dos macronutrientes. Um peito de frango adicional ou uma colher de proteína em pó, duas vezes por dia, serve.
- Durma o tempo certo para que você não acorde quebrado. A falta de sono irá impactar a recuperação dos treinos, afetando o quanto você pode reter os músculos, e causará mais problemas de fome.
- Faça o seu melhor para gerenciar o estresse (pelas mesmas razões). A prática da gratidão no início e no final de cada dia pode ajudar a iniciar uma grande mudança de perspectiva.
Lembre-se, somos o produto de nossos hábitos, não das ocasiões. Se você errar, dê um passo.  #perdadepeso #perdadegordura #perdademedidas #jeffmoreno #jeffmoreno01 #jeffmoreno0102 #musculação #musculation #dieta #dedication #dedicaçao #acreditar #vocepode #fe #f4f #follow4follow #followforresults #results #disciplina #comente #like4like #desuaopiniao #pergunte #novasideias
Se o seu objetivo principal é a perda de gordura, aqui estão os ganhos fáceis: - Coma mais devagar. Leva seu cérebro um tempo para registrar que você está cheio. - Coma saladas primeiro e beba água com as suas refeições (pelo mesmo motivo). - Cortar a porcaria óbvia em sua dieta. Você sabe o que é isso. - Deixe comida extra no seu prato se você estiver cheio ou pedir demais. Obter gordura não beneficia ninguém. - Moderar sua ingestão de álcool. Ele contém energia que precisa ser preferencialmente queimada antes da gordura. - Coma mais proteína. Ele irá ajudá-lo a reter e construir músculos, e é o mais saciante dos macronutrientes. Um peito de frango adicional ou uma colher de proteína em pó, duas vezes por dia, serve. - Durma o tempo certo para que você não acorde quebrado. A falta de sono irá impactar a recuperação dos treinos, afetando o quanto você pode reter os músculos, e causará mais problemas de fome. - Faça o seu melhor para gerenciar o estresse (pelas mesmas razões). A prática da gratidão no início e no final de cada dia pode ajudar a iniciar uma grande mudança de perspectiva. Lembre-se, somos o produto de nossos hábitos, não das ocasiões. Se você errar, dê um passo. #perdadepeso  #perdadegordura  #perdademedidas  #jeffmoreno  #jeffmoreno01  #jeffmoreno0102  #musculação  #musculation  #dieta  #dedication  #dedicaçao  #acreditar  #vocepode  #fe  #f4f  #follow4follow  #followforresults  #results  #disciplina  #comente  #like4like  #desuaopiniao  #pergunte  #novasideias 
INICIATIVA : Ação daquele que é o primeiro a propor e/ou a realizar qualquer coisa.
INICIATIVA 👍Traço de caráter que leva alguém a empreender alguma coisa ou tomar decisões por conta própria #mudesuavida #vocepode #acrediteemvoce #motivacao #believe #miracle #yeswecan 👍
LIBERDADE DE EXPRESSÃO. 🏅
A vida inteira focado em performance, agora a minha motivação é só estar bem e com saúde. .
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Na real, foi bem difícil conseguir adaptar pra esse objetivo, por mais importante que ele seja, atleta na maioria das vezes nunca pensa nisso, daí a dificuldade de encaixar essa motivação de competir com você mesmo e pensar em compromisso com a saúde e não com a performance. .
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Minha direção é essa, e quem sabe, um dia, fazer uma lutinha só pra matar a saudade, mas agora, saúde em primeiro lugar até o último suspiro. 🙏🏻✌🏼👍🏻👊🏻❤️ Treininho de hoje pra vocês. 
#TiagoTKD 
#TaekwondoTiagoMagalhaes
#TiagoMagalhaesPersonal 
#usebravura #vivacombravura #Bravura30
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#vivacomoumsamurai  #minhabrasilia 
#soumaisbrasilia  #conexaovibe #vaicommedomesmo #samurai #vocepode #positividade #vibepositivamundo #aventuras #fazerdiferente #vocenooff #momentooff #visitebrasilia #motivador #radical #esporteradical #ufc #mma
LIBERDADE DE EXPRESSÃO. 🏅 A vida inteira focado em performance, agora a minha motivação é só estar bem e com saúde. . . Na real, foi bem difícil conseguir adaptar pra esse objetivo, por mais importante que ele seja, atleta na maioria das vezes nunca pensa nisso, daí a dificuldade de encaixar essa motivação de competir com você mesmo e pensar em compromisso com a saúde e não com a performance. . . Minha direção é essa, e quem sabe, um dia, fazer uma lutinha só pra matar a saudade, mas agora, saúde em primeiro lugar até o último suspiro. 🙏🏻✌🏼👍🏻👊🏻❤️ Treininho de hoje pra vocês. #TiagoTKD  #TaekwondoTiagoMagalhaes  #TiagoMagalhaesPersonal  #usebravura  #vivacombravura  #Bravura30  . . #vivacomoumsamurai  #minhabrasilia   #soumaisbrasilia   #conexaovibe  #vaicommedomesmo  #samurai  #vocepode  #positividade  #vibepositivamundo  #aventuras  #fazerdiferente  #vocenooff  #momentooff  #visitebrasilia  #motivador  #radical  #esporteradical  #ufc  #mma 
Você pode tudo o que você quiser .
Nós vamos ajudar a você a conquistar o seu objetivo 🏋🏻💪🏽👏🏼 #VemPraDeNick #Foco #fitness #determinacao #espacofitness #Funcional #vocepode