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Muy Buenos Días..!🌍 . .Admiro a quien sabe que entre “plantar y cosechar” existe un. “Regar y esperar” . .Y con esta delicia de #breakfast  le damos la bienvenida al viernes y por un finde cargado de muchas cosas buenas...!!!! 😉💛💙❤️✨ . .✔️cereales de Quinoa @mydietbox @esgiralimentacion .✔️Yogur griego natural .✔️kiwi 🥝 y fresas 🍓 .✔️☕️ . .Muito bom día 😘💯🤝🐻😉😍✨😋💋🍫🍯☔️👼👍💕💏 .#lilly_healthylife_happylife  #like4like  #cocinasaludable  #vidafityactiva  #desayunofit  #noesdieta  #comersanomola  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #desayuno  #desayunorico  #vidasana  #vidafeliz  #vidasaludable  #getinmybelly  #instafood 
Esta es mi cena de hoy... Ya que la foto del hueso del aguacate ha gustado, os explico el proceso que uso desde hace 3 semanas. Dan varias opciones para consumirlo. Una de ellas es hervir el hueso, pero creo que así no se aprovecha al 100%. En mi caso, hago lo siguiente: quitar la primera capa del hueso de aguacate, dejando al descubierto una de color carne (foto 4). Y sí, parece un testículo pelao jajajajaja🙈🙈🙈... Entonces con un rallador lo deshago y queda a modo de "especia" y lo dejo al sol para que se seque todas las horas que pueda. Ya tengo un condimento extra con un montón de propiedades 💖 🔹4 huevos a medio hacer... 😍 🔹Sardinas. 🔹Patatas y zanahorias con AOVE, albahaca, pimentón dulce y mi experimento: "hueso de aguacate en polvo". 🔹Avellanas. 🔹1 aguacate entero de unos 250gr (y hueso nuevo para hacer más especia). . #grasassaludables  #grasasbuenas  #behealthy  #healthy  #bepaleo  #paleorecipes  #paleolife  #paleolove  #vidasaludable  #aliméntate  #alimentaelcerebro  #alimentaciónsaludable  #vidafityactiva 
Hoy es el centenario de los Picos de Europa y no podía irme a dormir sin dedicarle un momentito a este rincón tan mágico. Estas fotografías son de 2013. Un lugar indescriptible 💖 Cuando subes da la sensación de estar en otro planeta. Sin apenas flora, ni fauna... no hay nada... pero es un vacío que, a su vez, te llena de calma, y el aire que respiras es el más puro 🙏 En tierra firme tenía calor y al subir tiritaba de frío... ¡pero hasta ese cambio tan drástico me encantó! El norte es un destino imprescindible para los amantes de la naturaleza, pues el clima hace que todo sea más verde, sus bosques más densos, y todo más especial... . #elnortenoseolvida  #asturias  #asturiasquebonitaeres  #fotografia  #photography  #picosdeeuropa  #españa  #senderismo  #vidasaludable  #vidafityactiva  #nature  #naturaleza  #canon450d  #lagosdecovadonga  #covadonga 
Buenos días Alegría 🧡🎉.
Vamos a por el jueves con un postrecito saludable y súper rico 😋 con mucho amor y sin azúcares, ni grasas ni harinas refinadas... YUMMY! . . ¿Quien se apunta conmigo y un cafecito? 👯‍♀️ .
.
. 🍊Tartitas de naranja🍊 .

1/2 taza de harina de avena
1/8 taza de harina de almendras
1 huevo + 5 claras
1/4 taza de leche de almendras o la que uses
Zumo de media naranja + ralladura
1/2 cucharadita de polvo de hornear (royal)
2 cucharadas de aceite de coco @mybodygenius 
1 cucharada de esencia de vainilla 
Stevia al gusto
Puñadito de pasas .
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Procesa bien todos los ingredientes e incorpora las pasas. .

Lleva al horno 25 minutos a 220 grados y listo. Igual haz la prueba del palillo para comprobar que sale seco y están listos 🔥
. . * El frosting es queso fresco batido + whey protein sabor “vainilla” @mybodygenius 👌🏼.
< código de descuento es VIDAFIT >. .
.
. 🔸ASESORÍAS NUTRICIONALES Y DEPORTIVAS PERSONALIZADAS ONLINE 👉🏼 info@vidafityactiva.com📩 .
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#vidafityactiva #vidasaludable #vidasana #alicante #españa #postressaludables #postrefit #bloggerspain #lodiceisa 💥
Buenos días Alegría 🧡🎉. Vamos a por el jueves con un postrecito saludable y súper rico 😋 con mucho amor y sin azúcares, ni grasas ni harinas refinadas... YUMMY! . . ¿Quien se apunta conmigo y un cafecito? 👯‍♀️ . . . 🍊Tartitas de naranja🍊 . 1/2 taza de harina de avena 1/8 taza de harina de almendras 1 huevo + 5 claras 1/4 taza de leche de almendras o la que uses Zumo de media naranja + ralladura 1/2 cucharadita de polvo de hornear (royal) 2 cucharadas de aceite de coco @mybodygenius 1 cucharada de esencia de vainilla Stevia al gusto Puñadito de pasas . . Procesa bien todos los ingredientes e incorpora las pasas. . Lleva al horno 25 minutos a 220 grados y listo. Igual haz la prueba del palillo para comprobar que sale seco y están listos 🔥 . . * El frosting es queso fresco batido + whey protein sabor “vainilla” @mybodygenius 👌🏼. < código de descuento es VIDAFIT >. . . . 🔸ASESORÍAS NUTRICIONALES Y DEPORTIVAS PERSONALIZADAS ONLINE 👉🏼 info@vidafityactiva.com📩 . . #vidafityactiva  #vidasaludable  #vidasana  #alicante  #españa  #postressaludables  #postrefit  #bloggerspain  #lodiceisa  💥
¡Mi día de ayer! Paseo marítimo arriba paseo marítimo abajo...😂, la verdad es que caminar con vistas al mar, es un plus de motivación añadido🌞🌞...pero oye...¡busca el tuyo! Tus canciones favoritas, un camino empedrado, ir hasta un parque o una zona de tu ciudad que te guste...busca tus propias motivaciones y ¡Ponte en marcha! FELIZ MIÉRCOLES 💓💓💓
¡Mi día de ayer! Paseo marítimo arriba paseo marítimo abajo...😂, la verdad es que caminar con vistas al mar, es un plus de motivación añadido🌞🌞...pero oye...¡busca el tuyo! Tus canciones favoritas, un camino empedrado, ir hasta un parque o una zona de tu ciudad que te guste...busca tus propias motivaciones y ¡Ponte en marcha! FELIZ MIÉRCOLES 💓💓💓
Buenos Días..!!!! ☀️ . . .Todo lo que se haga se hace con amor...! .Feliz Miercoles 🐻 x💯🤝💕😘 . .Y con esta hermosa reflexión damos la bienvenida a este nuevo día y siempre de una de las maneras que me encanta 😋😍 . . ......B R E A K F A S....... . .✔️Gofres de vainilla .✔️rellana de fresas 🍓🍓 .✔️trocito de chocolate 🍫 .✔️sirope de Arándanos de 🍯@maplejoees de @mydietbox .✔️detox Berry @fitvia.es 🍵 . .#lilly_healthylife_happylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #desayuno  #desayunofit  #desayunorico  #gofres  #gofresfit  #getinmybelly  #vidafityactiva  #vidasana  #noesdieta  #comersanomola  #comersano  #cocinasaludable  #like4like  #instafood  #instalike  #comidareal 
“Que igual ser feliz no es ganar siempre, sino no rendirse nunca” 🌈 @isa_activa ⚡️ .
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Oooooyyeeee, que tenemos ganadora del sorteo w/ @nutricionselecta y es 👉🏼 @pekosha22 🎉.
Ahora a ponerse las pilas 🔋 .
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. • Photo: @ncbfoto 📸 . • Legging: @lunafitnesswear 🌙 . • Zapas: @skechersspain 👟 .
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#vidafityactiva #vidasaludable #vidasana #alicante #españa #skechers #bloggerspain #lodiceisa 🌻
“Que igual ser feliz no es ganar siempre, sino no rendirse nunca” 🌈 @isa_activa ⚡️ . . . Oooooyyeeee, que tenemos ganadora del sorteo w/ @nutricionselecta y es 👉🏼 @pekosha22 🎉. Ahora a ponerse las pilas 🔋 . . . • Photo: @ncbfoto 📸 . • Legging: @lunafitnesswear 🌙 . • Zapas: @skechersspain 👟 . . #vidafityactiva  #vidasaludable  #vidasana  #alicante  #españa  #skechers  #bloggerspain  #lodiceisa  🌻
LA MERIENDA SALUDABLE

El desayuno es la comida más importante del día pero hay otro elemento muy importante que pasamos por alto: las meriendas. Las meriendas saludables son vitales para todas las edades porque proporcionan múltiples beneficios a nuestra salud, especialmente en los niños.

Realizar meriendas entre el desayuno, almuerzo y la cena, refuerzan nuestra energía, promueven el control de peso, regulan la ansiedad y activan nuestro metabolismo. Merendar también, mejora nuestra concentración en las tareas diarias. ¿Qué es una merienda y cómo saber si es saludable? Las meriendas son porciones pequeñas de comidas. Éstas mantienen un control adecuado de las calorías que consumimos a diario (si son balanceadas) o incluyen mínimo dos de estos grupos de alimentos: granos, frutas, vegetales, proteínas o lácteos. Según la Academia Americana de Nutrición y Dietética, pueden combinarse de maneras divertidas para suplirnos de energía, vitaminas y minerales.

Las meriendas recomendadas deben tener entre 150-200 calorías, 200mg o menos de sodio y 7g o menos de azúcar. Por eso, hay que consultar la etiqueta nutricional de los alimentos. En el caso de los productos frescos que no tienen empaque, podemos consultar profesionales de la nutrición, páginas de internet con credibilidad y hasta aplicaciones móviles con información nutricional importante .
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#meriendasaludable #meriendafit #meriendafitness #merendar #comersano #comerconcontrol #vidasanavidafitness #comidasanas #comidasaludablevidasaludable #vidafityactiva #nutritiontips #nutrición #nutricionydietética #dietética #diet #diethardcore #merendarsano #siguemeytesiguo #mamafitness #momfitblog #missbikini2016 #wellnesswarrior #frutossecos #granos #vegetales #proteínas #lacteos
LA MERIENDA SALUDABLE El desayuno es la comida más importante del día pero hay otro elemento muy importante que pasamos por alto: las meriendas. Las meriendas saludables son vitales para todas las edades porque proporcionan múltiples beneficios a nuestra salud, especialmente en los niños. Realizar meriendas entre el desayuno, almuerzo y la cena, refuerzan nuestra energía, promueven el control de peso, regulan la ansiedad y activan nuestro metabolismo. Merendar también, mejora nuestra concentración en las tareas diarias. ¿Qué es una merienda y cómo saber si es saludable? Las meriendas son porciones pequeñas de comidas. Éstas mantienen un control adecuado de las calorías que consumimos a diario (si son balanceadas) o incluyen mínimo dos de estos grupos de alimentos: granos, frutas, vegetales, proteínas o lácteos. Según la Academia Americana de Nutrición y Dietética, pueden combinarse de maneras divertidas para suplirnos de energía, vitaminas y minerales. Las meriendas recomendadas deben tener entre 150-200 calorías, 200mg o menos de sodio y 7g o menos de azúcar. Por eso, hay que consultar la etiqueta nutricional de los alimentos. En el caso de los productos frescos que no tienen empaque, podemos consultar profesionales de la nutrición, páginas de internet con credibilidad y hasta aplicaciones móviles con información nutricional importante . . . . . #meriendasaludable  #meriendafit  #meriendafitness  #merendar  #comersano  #comerconcontrol  #vidasanavidafitness  #comidasanas  #comidasaludablevidasaludable  #vidafityactiva  #nutritiontips  #nutrición  #nutricionydietética  #dietética  #diet  #diethardcore  #merendarsano  #siguemeytesiguo  #mamafitness  #momfitblog  #missbikini2016  #wellnesswarrior  #frutossecos  #granos  #vegetales  #proteínas  #lacteos 
Llena tu vida de momentos...cada detalle cuenta...😉 FELIZ MARTES💓💓💓
Llena tu vida de momentos...cada detalle cuenta...😉 FELIZ MARTES💓💓💓
Muy Buenos Días..!!! 🌍
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.¡. A DESAYUNAR. ! . Pero sobre todo a disfrutar con lo que haces, con lo que comes, como te vistes como te sientes😉✌️
.asi que cero excusas que no hay tiempo xq muchas veces lo más fácil y rápido es lo mejor .
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.✨ Express Breakfast✨
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.✔️crips vegetales @mydietbox .✔️aguacate 🥑
.✔️rodajas de tomate 🍅
.✔️lonchas de pavo .✔️banana 🍌🍌
.✔️☕️☕️
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. .Feliz Martes..! 🐻💯🤝💋💕😘💛💙❤️
.#lilly_healthylife_happylife #like4like #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #desayunosaludable #desayuno #getinmybelly #desayunofit #desayunito #vidasana #vidafityactiva #yummy #ricoysaludable #ricoydelicioso #instafood #instafit #noesdieta #cocinasaludable #comersanomola #comidareal #instalike
Muy Buenos Días..!!! 🌍 . .¡. A DESAYUNAR. ! . Pero sobre todo a disfrutar con lo que haces, con lo que comes, como te vistes como te sientes😉✌️ .asi que cero excusas que no hay tiempo xq muchas veces lo más fácil y rápido es lo mejor . . .✨ Express Breakfast✨ . .✔️crips vegetales @mydietbox .✔️aguacate 🥑 .✔️rodajas de tomate 🍅 .✔️lonchas de pavo .✔️banana 🍌🍌 .✔️☕️☕️ . . .Feliz Martes..! 🐻💯🤝💋💕😘💛💙❤️ .#lilly_healthylife_happylife  #like4like  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthylifestyle  #desayunosaludable  #desayuno  #getinmybelly  #desayunofit  #desayunito  #vidasana  #vidafityactiva  #yummy  #ricoysaludable  #ricoydelicioso  #instafood  #instafit  #noesdieta  #cocinasaludable  #comersanomola  #comidareal  #instalike 
Ainsss ricas arepas de mi corazón ❣🇻🇪 ¡que feliz me haces! .
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Yo voy preparando mis arepas integrales y de vez en cuando le agrego vegetales para darles extra power 💥👅 en este caso llevan #yuca 😋.
También quedan riquísimas con zanahoria, remolacha, espinacas... yum! Con que vegetal las prepararías tú? 🥕🌽🌶🍅🍆🥦🥒🍠🥔🌱 .
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Para 4 arepas: Mezcla en un bowl 300ml de agua, 250grs de harina de maíz, 1 taza de puré de yuca, 100grs salvado de trigo/afrecho, 2 cucharadas de semillas de chia, perejil fresco y sal marina, poco a poco hasta que consigas la consistencia deseada, suave, sin grumos y manejable. Forma círculos y ve aplanando con tus manos húmedas. Cocina a la plancha, dorando por ambos lados a fuego medio bajo 🔥 .
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. ⚠️ En mi canal de YouTube tienen la Video receta 📹 y en mis stories les dejé el enlace directo 🎈GO! .
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#arepas #arepasintegrales #vidasana #vidasaludable #vidafityactiva #alicante #españa #lodiceisa 🌹
Ainsss ricas arepas de mi corazón ❣🇻🇪 ¡que feliz me haces! . . Yo voy preparando mis arepas integrales y de vez en cuando le agrego vegetales para darles extra power 💥👅 en este caso llevan #yuca  😋. También quedan riquísimas con zanahoria, remolacha, espinacas... yum! Con que vegetal las prepararías tú? 🥕🌽🌶🍅🍆🥦🥒🍠🥔🌱 . . . Para 4 arepas: Mezcla en un bowl 300ml de agua, 250grs de harina de maíz, 1 taza de puré de yuca, 100grs salvado de trigo/afrecho, 2 cucharadas de semillas de chia, perejil fresco y sal marina, poco a poco hasta que consigas la consistencia deseada, suave, sin grumos y manejable. Forma círculos y ve aplanando con tus manos húmedas. Cocina a la plancha, dorando por ambos lados a fuego medio bajo 🔥 . . . ⚠️ En mi canal de YouTube tienen la Video receta 📹 y en mis stories les dejé el enlace directo 🎈GO! . . #arepas  #arepasintegrales  #vidasana  #vidasaludable  #vidafityactiva  #alicante  #españa  #lodiceisa  🌹
Muy Buenos Días...!!! 🌍
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.Y llegó el día la motivación de poner en balance y si lo estás haciendo bien seguir dando un poquito más y si por el contrario pues ponernos más aplicados..! 😉
.Pero nunca dejar de lado tus objetivos...!!!!!😁😋
. .Porque los lunes que no se empieza con Tortitas no es LUNES..!! 👍
. .✔️Mix de Tortitas vainilla .✔️Frutos rojos .✔️Yogur natural . .
.Feliz inició de semana 🐻💯🤝💕😋✨💛💙❤️😍
.#lilly_healthylife_happylife #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #desayuno #desayunofit #desayunorico #delicious #comidareal #comersanomola #vidasana #vidafeliz #vidafityactiva #like4like #getinmybelly #tortitasdeavena #frutosrojos
Muy Buenos Días...!!! 🌍 . .Y llegó el día la motivación de poner en balance y si lo estás haciendo bien seguir dando un poquito más y si por el contrario pues ponernos más aplicados..! 😉 .Pero nunca dejar de lado tus objetivos...!!!!!😁😋 . .Porque los lunes que no se empieza con Tortitas no es LUNES..!! 👍 . .✔️Mix de Tortitas vainilla .✔️Frutos rojos .✔️Yogur natural . . .Feliz inició de semana 🐻💯🤝💕😋✨💛💙❤️😍 .#lilly_healthylife_happylife  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthylifestyle  #desayuno  #desayunofit  #desayunorico  #delicious  #comidareal  #comersanomola  #vidasana  #vidafeliz  #vidafityactiva  #like4like  #getinmybelly  #tortitasdeavena  #frutosrojos 
Arriba, 48kg (mayo-junio 2017):
🔹Infrapeso: 10-12% de grasa, si llega...
Muy tonificada, sí... pero un saco de huesos.
🔹6 comidas al día (pesándolas) + suplementación.
🔹Ansiedad extrema (problemas personales).
🔹¿Salud? Evidentemente, NO.
Pérdida de menstruación, agotamiento, debilidad dolores de cabeza continuos, etc...
.
Abajo, 53'5kg (mayo 2018):
🔹Peso normal, y subiendo... 💪😊
🔹2 comidas al día, con ayunos largos y sin suplementación. Sin "desmayos" de hambre y sin mareos...
🔹Equilibrio cuerpo-mente. Paz interior.🙏
🔹¿Salud? Ganando peso como una campeona y manteniendo poquita grasa de manera saludable, comiendo lo que YO elijo al día y disfrutando de "alimentarme" de verdad; sin dietas "pautadas". Mayor descanso, mente más activa, optimismo, sin dolores de cabeza, menstruación como un reloj, fuel 100%🔥, FELIZ por la vida que decidí elegir hace 12 meses.
.
La salud NO es un juego. Todos los extremos son perjudiciales. 
Personalmente, y despertando mi propio punto de vista... ya no se trata de comer por comer; se trata de entender que nos tenemos que alimentar e intentar aprender los beneficios y el porqué de consumir los alimentos.
Necesitamos nuestros órganos y nuestro cerebro en las mejores condiciones mientras vivamos.
La industria alimentaria no se preocupa por nuestra salud, solo se preocupa de crear productos que enganchen y no puedas parar de consumirlos cada día... y los médicos no se preocupan por nuestra alimentación.
"Eres lo que comes".
.
#comidasana #comidareal #vidafityactiva #vidasaludable #paleolife #paleowoman #paleobody #bepaleo #behealthy #healthy #comehuevosjoder #findyourbalance #bodyandsoul #aliméntate #alimentaciónsaludable
Arriba, 48kg (mayo-junio 2017): 🔹Infrapeso: 10-12% de grasa, si llega... Muy tonificada, sí... pero un saco de huesos. 🔹6 comidas al día (pesándolas) + suplementación. 🔹Ansiedad extrema (problemas personales). 🔹¿Salud? Evidentemente, NO. Pérdida de menstruación, agotamiento, debilidad dolores de cabeza continuos, etc... . Abajo, 53'5kg (mayo 2018): 🔹Peso normal, y subiendo... 💪😊 🔹2 comidas al día, con ayunos largos y sin suplementación. Sin "desmayos" de hambre y sin mareos... 🔹Equilibrio cuerpo-mente. Paz interior.🙏 🔹¿Salud? Ganando peso como una campeona y manteniendo poquita grasa de manera saludable, comiendo lo que YO elijo al día y disfrutando de "alimentarme" de verdad; sin dietas "pautadas". Mayor descanso, mente más activa, optimismo, sin dolores de cabeza, menstruación como un reloj, fuel 100%🔥, FELIZ por la vida que decidí elegir hace 12 meses. . La salud NO es un juego. Todos los extremos son perjudiciales. Personalmente, y despertando mi propio punto de vista... ya no se trata de comer por comer; se trata de entender que nos tenemos que alimentar e intentar aprender los beneficios y el porqué de consumir los alimentos. Necesitamos nuestros órganos y nuestro cerebro en las mejores condiciones mientras vivamos. La industria alimentaria no se preocupa por nuestra salud, solo se preocupa de crear productos que enganchen y no puedas parar de consumirlos cada día... y los médicos no se preocupan por nuestra alimentación. "Eres lo que comes". . #comidasana  #comidareal  #vidafityactiva  #vidasaludable  #paleolife  #paleowoman  #paleobody  #bepaleo  #behealthy  #healthy  #comehuevosjoder  #findyourbalance  #bodyandsoul  #aliméntate  #alimentaciónsaludable 
¿Sabías que es fundamental y muy efectiva la suplementación, también cuando entrenás? Herbalife te ofrece una amplia variedad de productos para que tu rendimiento mejore, y tu reposición post entreno sea óptima.
Consultas por privado 📲 1150502809
#entrenamientodeportivo #vidafityactiva #nutricióncelular
¿Sabías que es fundamental y muy efectiva la suplementación, también cuando entrenás? Herbalife te ofrece una amplia variedad de productos para que tu rendimiento mejore, y tu reposición post entreno sea óptima. Consultas por privado 📲 1150502809 #entrenamientodeportivo  #vidafityactiva  #nutricióncelular 
Magdalenas de manzana🍎🍎🍎(ver textura en la segunda imagen😋), tenía antojo de dulce y aquí están para acompañar al cafecito☕😏. Receta: ➡️4 huevos ➡️1 cucharada de cacao ➡️8 cucharadas de harina de avena ➡️1 cucharadita de canela ➡️medio sobre de levadura ➡️2 cucharadas de panela ➡️1 manzana Se mezcla todo y se vierte en los moldes, se parte la manzana a trocitos y se echa por encima. Las metemos al horno y a disfrutar!!!😋👌👌
Muy Buenos Días...!! .¿Que es lo primero que debemos hacer siempre? D E S A Y U N A R .Porque el día tan sabroso y movidito que tenemos hoy por delante lo requiere...! 😁
.Y si de añadidura es en tu compañía mejor 😍
.Desayuno para dos...! ✌️💯🤝🐻💕💓✨
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.✔️Crake de aguacate .✔️salmón .✔️hojas de espinaca .✔️huevo cocido .✔️semillas de calabaza .✔️☕️enorme .
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.Feliz Sábado .#lilly_healthylife_happylife #healthyfood #healthybreakfast #desayuno #desayunofit #desayunorico #desayunosaludable #desayunoparados #getinmybelly #vidafityactiva #siemprejuntos #vivirenplenitud #viviralmaximo #vidasana #vidafeliz #vidasaludable #like4like
Muy Buenos Días...!! .¿Que es lo primero que debemos hacer siempre? D E S A Y U N A R .Porque el día tan sabroso y movidito que tenemos hoy por delante lo requiere...! 😁 .Y si de añadidura es en tu compañía mejor 😍 .Desayuno para dos...! ✌️💯🤝🐻💕💓✨ . . . .✔️Crake de aguacate .✔️salmón .✔️hojas de espinaca .✔️huevo cocido .✔️semillas de calabaza .✔️☕️enorme . . .Feliz Sábado .#lilly_healthylife_happylife  #healthyfood  #healthybreakfast  #desayuno  #desayunofit  #desayunorico  #desayunosaludable  #desayunoparados  #getinmybelly  #vidafityactiva  #siemprejuntos  #vivirenplenitud  #viviralmaximo  #vidasana  #vidafeliz  #vidasaludable  #like4like 
Muy Buenos Días...!!!!!! 🌍
.Ya viernes y de Madrugón...!!!!! 😁😁Pero feliz .Y para que siga mejorando el comienzo del día y el resto os dejo esta delicia para ✌️
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.✔️ Tostada Francesa de Almendra .✔️peanut butter @mybodygenius .✔️arándanos .✔️Quedó fresco batido .✔️café verde y jengibre . .Alguien da más...? 😋😉 💯🤝🐻☕️💕💋😍🏋️‍♀️💕🏋🏻‍♂️✨
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Muy Buenos Días...!!!!!! 🌍 .Ya viernes y de Madrugón...!!!!! 😁😁Pero feliz .Y para que siga mejorando el comienzo del día y el resto os dejo esta delicia para ✌️ . . .✔️ Tostada Francesa de Almendra .✔️peanut butter @mybodygenius .✔️arándanos .✔️Quedó fresco batido .✔️café verde y jengibre . .Alguien da más...? 😋😉 💯🤝🐻☕️💕💋😍🏋️‍♀️💕🏋🏻‍♂️✨ . .#lilly_healthylife_happylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #desayuno  #desayunofit  #desayunosaludable  #desayunorico  #getinmybelly  #cocinasaludable  #vidafityactiva  #noesdieta  #comersanomola  #comersanoyrico  #comidareal  #like4like  #instalike  #instafood 
Si haces las cosas bien...¿porqué obsesionarse con una cifra?🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️⚠️⚠️⚠️
Si haces las cosas bien...¿porqué obsesionarse con una cifra?🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️⚠️⚠️⚠️