an online Instagram web viewer

#vegantr medias

Photos

Badem Peyniri 
-
Malzemeler

500 ml badem s羹t羹
1 癟ay ka覺覺 elma sirkesi
1 癟ay ka覺覺 zerde癟al
2 yemek ka覺覺 nutritional yeast
2 癟ay ka覺覺 tuz
1/2 tsp sar覺msak tozu
1 癟ay ka覺覺 toz eker
325 ml su
2.5 yemek ka覺覺 agar agar tozu

Yap覺l覺覺

1- Su ve agar agar tozu hari癟 t羹m malzemeleri bir tencereye ekleyip kaynat覺yoruz.
2- Kaynad覺ktan sonra bir kaba boalt覺yoruz.
3- Su ve agar agar tozunu bir tencereye al覺p kaynat覺yoruz. (5 dk)
4- Haz覺rlad覺覺m覺z peynir ve agar agar kar覺覺m覺n覺 bir robottan ge癟iriyoruz.
5- Peynir kar覺覺m覺n覺 istediimiz ekildeki bir kaba boaltarak soumaya b覺rak覺yoruz.
6- Souduktan sonra bir gece dolapta bekletiyoruz vepeynirimizhaz覺r. 儭
-
#vegananne #vegkitchenart #vkabadempeyniri #vegan #veganfood #veganism #veganfoodporn #veganfoodshare #govegan #rawfood #healthyfood #homemade #cheese #almondcheese #almond #vegancheese #veganpeynir #badempeyniri #sutalerjisi #breakfast #yum #food #foodporn #foodphoto #instagood #photo #instavegan #bestofvegan #vegantr #veganturkiye
Badem Peyniri - Malzemeler 500 ml badem s羹t羹 1 癟ay ka覺覺 elma sirkesi 1 癟ay ka覺覺 zerde癟al 2 yemek ka覺覺 nutritional yeast 2 癟ay ka覺覺 tuz 1/2 tsp sar覺msak tozu 1 癟ay ka覺覺 toz eker 325 ml su 2.5 yemek ka覺覺 agar agar tozu Yap覺l覺覺 1- Su ve agar agar tozu hari癟 t羹m malzemeleri bir tencereye ekleyip kaynat覺yoruz. 2- Kaynad覺ktan sonra bir kaba boalt覺yoruz. 3- Su ve agar agar tozunu bir tencereye al覺p kaynat覺yoruz. (5 dk) 4- Haz覺rlad覺覺m覺z peynir ve agar agar kar覺覺m覺n覺 bir robottan ge癟iriyoruz. 5- Peynir kar覺覺m覺n覺 istediimiz ekildeki bir kaba boaltarak soumaya b覺rak覺yoruz. 6- Souduktan sonra bir gece dolapta bekletiyoruz vepeynirimizhaz覺r. 儭 - #vegananne  #vegkitchenart  #vkabadempeyniri  #vegan  #veganfood  #veganism  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #govegan  #rawfood  #healthyfood  #homemade  #cheese  #almondcheese  #almond  #vegancheese  #veganpeynir  #badempeyniri  #sutalerjisi  #breakfast  #yum  #food  #foodporn  #foodphoto  #instagood  #photo  #instavegan  #bestofvegan  #vegantr  #veganturkiye 
Muzlu Smoothie 
 Vitamin deposu
 Anne s羹t羹 artt覺r覺c覺
-
Malzemeler:

250 ml badem s羹t羹
1 adet k羹癟羹k muz
1 yemek ka覺覺 yulaf
1 adet hurma
1 tatl覺 ka覺覺 ke癟iboynuzu 繹z羹
Tar癟覺n
-
#vegananne #vegkitchenart #vegan #veganfood #veganism #veganfoodporn #veganfoodshare #govegan #rawfood #healthyfood #homemade #smoothie #banana #oat #almond #almondmilk #breakfast #badems羹t羹 #emzirenanne #s羹tartt覺r覺c覺 #yum #food #foodporn #foodphoto #instagood #photo #instavegan #bestofvegan #vegantr #veganturkiye
Muzlu Smoothie Vitamin deposu Anne s羹t羹 artt覺r覺c覺 - Malzemeler: 250 ml badem s羹t羹 1 adet k羹癟羹k muz 1 yemek ka覺覺 yulaf 1 adet hurma 1 tatl覺 ka覺覺 ke癟iboynuzu 繹z羹 Tar癟覺n - #vegananne  #vegkitchenart  #vegan  #veganfood  #veganism  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #govegan  #rawfood  #healthyfood  #homemade  #smoothie  #banana  #oat  #almond  #almondmilk  #breakfast  #badems羹t羹  #emzirenanne  #s羹tartt覺r覺c覺  #yum  #food  #foodporn  #foodphoto  #instagood  #photo  #instavegan  #bestofvegan  #vegantr  #veganturkiye 
Tofulu Semizotu Salatas覺 
-
Malzemeler:

Semizotu
Taze soan
K覺zarm覺 tofu
Grill zeytin
Kekik
Zeytinya覺
Tuz
-
#vegananne #vegkitchenart #vegan #veganfood #veganism #veganfoodporn #veganfoodshare #govegan #raw #rawfood #healthyfood #homemade #tofu #salad #purslane #salata #semizotu #dinner #greens #vegetables #yum #food #foodporn #foodphoto #instagood #photo #instavegan #bestofvegan #vegantr #veganturkiye
@nevsoy_vegan_organik den gelen soya k覺ymas覺, soya ve soya k羹pleri  lahmacun soya k覺ymas覺z olmaz dediler 
Nefis yemekler yap覺cam bunlarla. 綽
oook teekk羹r ederim.
X
#soyak覺ymas覺 #soyak羹p羹 #soya #veganfood #veganturkiye #veganistanbul #vegantr #veganfoodporn #veganrecipes #veganbeslenme #soya #veganizmir #vegandeutschland #soymeat
F覺r覺ndan mis kokular y羹kseliyor
F覺r覺ndan mis kokular y羹kseliyor
No-bake nutty balls w/ puffed buckwheat & quinoapops- For @fitcuitt 
I shared the recipe in turkish on @gurmevegan 
To get in english, check out link in my bio.
Have a wonderful evening! 潑儭
.
.
#vegomat #veganskt #vegansverige #vegansofig #veganstockholm #veganturkiye #veganistanbul #swedishvegan #rawfood #rawvegan #vegantarifler #veganrecipes #vegandessert #veganeats #veganfood #veganfoodshare #vegans #veggies #yoga #meditation #veganism #govegan #veganchocolate #rawdessert #vegantr #kinoa
No-bake nutty balls w/ puffed buckwheat & quinoapops- For @fitcuitt I shared the recipe in turkish on @gurmevegan To get in english, check out link in my bio. Have a wonderful evening! 潑儭 . . #vegomat  #veganskt  #vegansverige  #vegansofig  #veganstockholm  #veganturkiye  #veganistanbul  #swedishvegan  #rawfood  #rawvegan  #vegantarifler  #veganrecipes  #vegandessert  #veganeats  #veganfood  #veganfoodshare  #vegans  #veggies  #yoga  #meditation  #veganism  #govegan  #veganchocolate  #rawdessert  #vegantr  #kinoa 
Noodle hastas覺 olduumu bilen bilir.  襤nce pirin癟 noodlelar覺n覺n yeri de apayr覺. nceden her eyi haz覺rlay覺nca olduk癟a kolay. Noodle i癟ine k覺rm覺z覺 biber uzun ince taze fasulyelerden kulland覺m   yan覺na tatl覺 eki soslu ve ac覺l覺 k覺zarm覺 tofu ve mantarlar var. Soslar tamamen haz覺r olduundan olduk癟a k覺sa s羹r羹yor. Ve en 繹nemlisi soslar i癟in @anilhandeonder e teekk羹rler  Pirin癟 noodle
Yar覺m 癟ay barda覺 Soya sosu
Bir ceviz b羹y羹kl羹羹nde rendelenmi zencefil
襤ki dal doranm覺 soan
300gr kadar 羹癟e b繹l羹nm羹 ince taze fasulye
2 di sar覺msak
Bir tane doranm覺 k覺rm覺z覺 biber

Sar覺msak, fasulye, biber, taze soan, zencefili y羹ksek atete biraz s覺v覺 ya ile h覺zl覺ca s羹rekli kar覺t覺rarak kavurun. Soya sosunu ekleyip biraz daha devam edin. S覺cak suda yumuatt覺覺n覺z noodlelar覺 ekleyip kar覺t覺r覺n. Sonra kaseye 

Ayn覺 y繹ntemle kavrulan k羹p doranm覺 tofuyu ve mantarlar覺 piirip tatl覺 eki sos ve tatl覺 ac覺 sos ekleyin. Tamam
Noodle hastas覺 olduumu bilen bilir. 襤nce pirin癟 noodlelar覺n覺n yeri de apayr覺. nceden her eyi haz覺rlay覺nca olduk癟a kolay. Noodle i癟ine k覺rm覺z覺 biber uzun ince taze fasulyelerden kulland覺m yan覺na tatl覺 eki soslu ve ac覺l覺 k覺zarm覺 tofu ve mantarlar var. Soslar tamamen haz覺r olduundan olduk癟a k覺sa s羹r羹yor. Ve en 繹nemlisi soslar i癟in @anilhandeonder e teekk羹rler Pirin癟 noodle Yar覺m 癟ay barda覺 Soya sosu Bir ceviz b羹y羹kl羹羹nde rendelenmi zencefil 襤ki dal doranm覺 soan 300gr kadar 羹癟e b繹l羹nm羹 ince taze fasulye 2 di sar覺msak Bir tane doranm覺 k覺rm覺z覺 biber Sar覺msak, fasulye, biber, taze soan, zencefili y羹ksek atete biraz s覺v覺 ya ile h覺zl覺ca s羹rekli kar覺t覺rarak kavurun. Soya sosunu ekleyip biraz daha devam edin. S覺cak suda yumuatt覺覺n覺z noodlelar覺 ekleyip kar覺t覺r覺n. Sonra kaseye Ayn覺 y繹ntemle kavrulan k羹p doranm覺 tofuyu ve mantarlar覺 piirip tatl覺 eki sos ve tatl覺 ac覺 sos ekleyin. Tamam
Haftasonuna yak覺覺r kuru domatesli, bol kekikli ve taze biberiyeli ekmek. 梗
Haftasonuna yak覺覺r kuru domatesli, bol kekikli ve taze biberiyeli ekmek. 梗
癟 tane alm覺t覺m tekini yedim beenmeyince 羹z羹ld羹m, piman oldum bu kadar ald覺覺ma. Bir dahakine ekmekle deneyeceim. @trakyaciftligi @vegan.bahcesi gelitirilmesi gerekiyor, k覺vam覺 癟ok yumuak ve tuzlu 
X
#veganburger #veganyasam #veganyemek #veganlarneyer #veganbeslenme #vegangirl #veganinsta #vegantr #vegandeutschland #veganmeat #veganism #veganturkiye #veganizmir #veganistanbul
@ciyasofrasi nda vegan lahmacun denedim bug羹n, hi癟 yoktan iyidir ama i癟erii 癟ook bo domates maydanoz k覺ym覺lar. Bir soya k覺ymas覺 ya da mantar kesseler daha lezzetli olabilirdi. Yan覺mda nevruz erbeti mevsim 癟i癟ekleriyle yap覺lm覺, g羹zeldi. 2 lahmacun 1 erbet 21
梗
#veganyemek #s繹m羹r羹s羹zmutfak #veganlahmacun #veganmekan #veganfood #veganyasam #vegantr #vegangirl #vegandeutschland #veganistanbul #veganturkiye #vegano #veganactivism #animalsarefriends
@ciyasofrasi nda vegan lahmacun denedim bug羹n, hi癟 yoktan iyidir ama i癟erii 癟ook bo domates maydanoz k覺ym覺lar. Bir soya k覺ymas覺 ya da mantar kesseler daha lezzetli olabilirdi. Yan覺mda nevruz erbeti mevsim 癟i癟ekleriyle yap覺lm覺, g羹zeldi. 2 lahmacun 1 erbet 21 梗 #veganyemek  #s繹m羹r羹s羹zmutfak  #veganlahmacun  #veganmekan  #veganfood  #veganyasam  #vegantr  #vegangirl  #vegandeutschland  #veganistanbul  #veganturkiye  #vegano  #veganactivism  #animalsarefriends 
@fitcuitt in vegan icerikli atistirmalik barlari. Ben en cok matcha keten tohumluyu sevdim. Granolalar gibi sert degil, meyve barlari gibi agiza yapisip sekerinizi cikarmiyor. Sert olmayan tam kararinda bir citirligi var 
Glisemik indeksi cok dusuk, 2-3 saate kadar tok tutuyor, katkisiz, kimyasalsiz, sekersiz, glutensiz harika urunler yapmislar. Mutlaka deneyin 
50tl uzeri alisverislerde %10 indirim kodu : gurmevegan10 潑儭
.
.
#vegansnack #matchabar #rawbar #meyvebar覺 #veganat覺t覺rmal覺klar #veganyasam #veganyemek #veganbeslenme #vegantr #istanbulvegan #whatveganseat #veganlarneyer #veganfoodshare #vegansofig #veganproducts #veganizmir #veganturkiye #veganturkey #veganistanbul
@fitcuitt in vegan icerikli atistirmalik barlari. Ben en cok matcha keten tohumluyu sevdim. Granolalar gibi sert degil, meyve barlari gibi agiza yapisip sekerinizi cikarmiyor. Sert olmayan tam kararinda bir citirligi var Glisemik indeksi cok dusuk, 2-3 saate kadar tok tutuyor, katkisiz, kimyasalsiz, sekersiz, glutensiz harika urunler yapmislar. Mutlaka deneyin 50tl uzeri alisverislerde %10 indirim kodu : gurmevegan10 潑儭 . . #vegansnack  #matchabar  #rawbar  #meyvebar覺  #veganat覺t覺rmal覺klar  #veganyasam  #veganyemek  #veganbeslenme  #vegantr  #istanbulvegan  #whatveganseat  #veganlarneyer  #veganfoodshare  #vegansofig  #veganproducts  #veganizmir  #veganturkiye  #veganturkey  #veganistanbul 
Mercimekli vegan b繹rekle s繹m羹r羹s羹z huzur dolu bir kahvalt覺 
Hala vegan olmayan? 綽
X
#veganborek #vegankahvalt覺 #veganpiknik #vegansofig #vegangirl #veganfoodporn #veganbreakfast #veganpastry #veganbaking #veganistanbul #veganturkiye #vegantr #veganyemek #veganol #veganyasam #veganlarneyer #whatveganseat #borek
10. km'de arkamdan geldiini farkettim ve ben durana kadar benimle birlikte kotu. Durduumuzda 癟ok susam覺t覺 ve 癟evrede su i癟ebilecei hi癟bir yer yoktu. Koudan sonra eve giderken de beni takip etti. Ona bir kap su g繹t羹rd羹羹mde, hal璽 bekliyordu. Hayvanlar su bulursa i癟er, yiyecek bulursa yer. Bulamazlarsa a癟 ve susuzlar. Hayvanlar aras覺nda ayr覺mc覺l覺k yapmayal覺m. Kuzuyu ye, k繹pei yaat deil; hepsinin yaayabilmesi i癟in yard覺m edelim.

#nightrun #15km #runrunrun #veganrunner #runwithdog #spor #dar覺ca #veganathlete #kou #akamkousu #vegantr #plantbasedathlete #gebze #veganlife #veganlifestyle #huzur #nomeatathete #k繹pek #naturelover #nature #natura #hund #runner #veganlife #laufen #run #runvegan #funcionamiento #runnersworld #saglikliyasam
10. km'de arkamdan geldiini farkettim ve ben durana kadar benimle birlikte kotu. Durduumuzda 癟ok susam覺t覺 ve 癟evrede su i癟ebilecei hi癟bir yer yoktu. Koudan sonra eve giderken de beni takip etti. Ona bir kap su g繹t羹rd羹羹mde, hal璽 bekliyordu. Hayvanlar su bulursa i癟er, yiyecek bulursa yer. Bulamazlarsa a癟 ve susuzlar. Hayvanlar aras覺nda ayr覺mc覺l覺k yapmayal覺m. Kuzuyu ye, k繹pei yaat deil; hepsinin yaayabilmesi i癟in yard覺m edelim. #nightrun  #15km  #runrunrun  #veganrunner  #runwithdog  #spor  #dar覺ca  #veganathlete  #kou  #akamkousu  #vegantr  #plantbasedathlete  #gebze  #veganlife  #veganlifestyle  #huzur  #nomeatathete  #k繹pek  #naturelover  #nature  #natura  #hund  #runner  #veganlife  #laufen  #run  #runvegan  #funcionamiento  #runnersworld  #saglikliyasam 
D羹nyan覺n ilk vegan kuma覺n覺 羹reten 襤peker Tekstilin Y繹netim Kurulu yesi 襤hsan 襤peker eliinde 襤pekerin Bursadaki vegan kuma 羹retim tesislerini ziyaret ettik, vegan kuma覺 Adan Zye sorduk, cevaplar Biodaki r繹portajda. Fotoraflar ve sonsuz destei i癟in Yurdaer Eray Oral'e teekk羹rler. @yurdaer_oral @didimvegfest @didimbelediye
D羹nyan覺n ilk vegan kuma覺n覺 羹reten 襤peker Tekstilin Y繹netim Kurulu yesi 襤hsan 襤peker eliinde 襤pekerin Bursadaki vegan kuma 羹retim tesislerini ziyaret ettik, vegan kuma覺 Adan Zye sorduk, cevaplar Biodaki r繹portajda. Fotoraflar ve sonsuz destei i癟in Yurdaer Eray Oral'e teekk羹rler. @yurdaer_oral @didimvegfest @didimbelediye
Fazla 癟al覺maya b羹nyem dayanmay覺nca bug羹n ie gidemedim.  Belimi dorultunca bir bezelye yapay覺m dedim. Lahana fas羹lye domates derken salataya d繹nd羹 yemek. 綽
X
#veganfood #veganyemek #veganfoodporn #vegansofinstagram #vegangirl #veganyasam #vegantarifler #veganmutfak #veganeats #veganistanbul #veganturkiye #vegantr #veganizmir #bezelye #organik
z羹m mayas覺 denemesi  Maya olarak sadece bu 羹z羹mlerin bekledii su kullan覺lacak  sonu癟lar ilerleyen g羹nlerde bu sayfada
z羹m mayas覺 denemesi Maya olarak sadece bu 羹z羹mlerin bekledii su kullan覺lacak sonu癟lar ilerleyen g羹nlerde bu sayfada
Sch繹ne vegan i癟erikli k羹vert羹r 癟ikolata. Bununla ilerden f覺rsat bulabilirsem eritip tatl覺 yap覺cam yak覺nda 
X
#vegan癟ikolata #kuvert羹r #vegandessert #vegantr #veganinsta #veganfood #vegansofinstagram #vegangirl #veganos #cleaneating #癟ikolata #veganistanbul #veganturkiye #veganlarneyer #vegandeutschland
襤癟inde glikoz olmayan nar ekisi buldum. @kuhneturkiye fiyat覺 15, b羹y羹k migroslarda sat覺l覺yor.  @minimalightworker sayesinde duydum 
X
#narekisi #vegan #vegandeneyimler #veganproducts #pomegranate #veganyemek #veganyasam #vegantr #vegangirl #veganshare #veganturkiye #veganistanbul #vegandeutschland #veganturkey #veganol #veganforanimals
Glutensiz ekmek.* yulaf unu, karabuday ezmesi, nohut unu, m覺s覺r unu, Chia tohumu i癟eriyor. Tad覺 ba覺ml覺l覺k yapacak cinsten :) gluten sindirim sorunu yaayan herkes t羹ketebilir. *癟繹lyak hastalar覺 i癟in uygun deildir.
Glutensiz ekmek.* yulaf unu, karabuday ezmesi, nohut unu, m覺s覺r unu, Chia tohumu i癟eriyor. Tad覺 ba覺ml覺l覺k yapacak cinsten :) gluten sindirim sorunu yaayan herkes t羹ketebilir. *癟繹lyak hastalar覺 i癟in uygun deildir.
Kendisi de vegan yaayan Uzman Fizyoterapist Hakan zt羹rk, 20 Nisan Cuma, 15.00da Panel Evinde Vegan beslenme ve kas, eklem sal覺覺n覺 anlatmak 羹zere Didim VegFestte! @pt.hakanozturk15 @didimvegfest @didimbelediye #yasamdolufestival
Kendisi de vegan yaayan Uzman Fizyoterapist Hakan zt羹rk, 20 Nisan Cuma, 15.00da Panel Evinde Vegan beslenme ve kas, eklem sal覺覺n覺 anlatmak 羹zere Didim VegFestte! @pt.hakanozturk15 @didimvegfest @didimbelediye #yasamdolufestival 
Yar覺n 94.9 FM A癟覺k Radyoda hafta i癟i her g羹n 18.10-20.00 aras覺nda yay覺mlanan ve programc覺lar覺ndan biri vegan olan A癟覺k Derginin ikinci kez konuuyum, konu veganl覺k ve Didim Vegan Festivali, beklerim @ilksenmavit @secilmi @acikradyo @didimvegfest @didimbelediye
Yar覺n 94.9 FM A癟覺k Radyoda hafta i癟i her g羹n 18.10-20.00 aras覺nda yay覺mlanan ve programc覺lar覺ndan biri vegan olan A癟覺k Derginin ikinci kez konuuyum, konu veganl覺k ve Didim Vegan Festivali, beklerim @ilksenmavit @secilmi @acikradyo @didimvegfest @didimbelediye
Bu y覺l 癟ok eleneceiz, 繹reneceiz, veganl覺覺 anlataca覺z. 予 
Peki, beni festivalde nas覺l bulursunuz?

1-Sorular覺n覺z覺 yan覺tlamak 羹zere Vegan Diyetisyen stand覺mda
2-Cumartesi 14.00da Diyabet, ins羹lin direnci, obezite ve beslenme ilikisi adl覺 bilimsel sunumumda
3-Cumartesi 13.00da Kalp Damar Cerrahisi Uzman覺 Op. Dr. Mehmet Vedat Bayer ile beraber yapaca覺m覺z Kalp damar hastal覺klar覺 ve vegan beslenme sunumunda

ve festivalin her yerinde:) T羹rkiyenin ilk vegan festivali 20-23 Nisan tarihleri aras覺nda Tarihi Didim Apollon Tap覺na覺nda! #yasamdolufestival #didimvegfest #didimvegfest2018
Bu y覺l 癟ok eleneceiz, 繹reneceiz, veganl覺覺 anlataca覺z. 予 Peki, beni festivalde nas覺l bulursunuz? 1-Sorular覺n覺z覺 yan覺tlamak 羹zere Vegan Diyetisyen stand覺mda 2-Cumartesi 14.00da Diyabet, ins羹lin direnci, obezite ve beslenme ilikisi adl覺 bilimsel sunumumda 3-Cumartesi 13.00da Kalp Damar Cerrahisi Uzman覺 Op. Dr. Mehmet Vedat Bayer ile beraber yapaca覺m覺z Kalp damar hastal覺klar覺 ve vegan beslenme sunumunda ve festivalin her yerinde:) T羹rkiyenin ilk vegan festivali 20-23 Nisan tarihleri aras覺nda Tarihi Didim Apollon Tap覺na覺nda! #yasamdolufestival  #didimvegfest  #didimvegfest2018 
VEGAN donuts 儭 yada amerikan piisi  ak覺l u癟uran bu piiler yada k覺zart覺lmad覺, f覺r覺nda piti. O y羹zden biraz safsan覺z kendinizi k繹t羹 hissetmeyebilirsiniz  tabii vegan olmas覺 da bulutlar覺n 羹zerine 癟覺karmaya yetiyor  Donutlar f覺r覺nda pierken yerf覺st覺kl覺 sos denedim. EFSANE OLDU  1kg un
500ml Soya s羹t羹
50ml zeytinya覺
80gr toz eker
Yar覺m 癟ay ka覺覺 tuz
40gr ya maya

150gr nohut konservesinden 癟覺kan su
220gr pudra ekeri
250gr eker ilavesiz yer f覺st覺覺 ezmesi

Soya s羹t羹, zeytinya覺, eker ve mayay覺 yourma kab覺nda kar覺t覺r覺p 5dk bekleyin. O s覺rada tesislere piirme ka覺d覺 serin. S覺v覺lara un ve tuzu ekleyip 5-6 dakika yourun. P羹r羹zs羹z sert bir hamur olmal覺. Yourma kab覺n覺n 羹zerini stre癟 filmle kaplay覺p hamur iki kat覺 kabarana kadar bekleyin. Temiz tezgahta hamuru unlay覺p bir parmak kal覺nl覺覺nda a癟覺n. Yuvarlak kurabiye kal覺plar覺yla ya da b羹y羹k-k羹癟羹k bardaklarla klasik donut eklini verin. Tesislere al覺p tekrar mayalanmas覺 i癟in kenara al覺n. F覺r覺n覺 200dereceye ayarlay覺n. Kabaran hamurlar覺 f覺r覺na att覺ktan sonra 180dereceye d羹羹r羹n. ekerli bir hamur olduundan 癟abuk renk al覺r. Ortas覺 delik k羹癟羹k bir hamur olduundan kolay pier. K覺zlar覺nca f覺r覺ndan al覺n. Dakika vermek biraz zor.

Nohut suyunu mikserde 5-6 dakika 癟覺rp覺n. 襤yice k繹p羹rmeli. ekeri ekleyin ve devam edin. Tra k繹p羹羹ne yak覺n bir k覺vama gelmeli. Sonra yer f覺st覺覺n覺 ekleyip devam edin. 
Ben 癟ikolata eritip piileri 癟ikolataya dald覺rd覺m. Yar覺s覺n覺 da yerf覺st覺kl覺 sosa bat覺rd覺m. Baz覺lar覺n覺 da kar覺t覺rd覺m
VEGAN donuts 儭 yada amerikan piisi ak覺l u癟uran bu piiler yada k覺zart覺lmad覺, f覺r覺nda piti. O y羹zden biraz safsan覺z kendinizi k繹t羹 hissetmeyebilirsiniz tabii vegan olmas覺 da bulutlar覺n 羹zerine 癟覺karmaya yetiyor Donutlar f覺r覺nda pierken yerf覺st覺kl覺 sos denedim. EFSANE OLDU 1kg un 500ml Soya s羹t羹 50ml zeytinya覺 80gr toz eker Yar覺m 癟ay ka覺覺 tuz 40gr ya maya 150gr nohut konservesinden 癟覺kan su 220gr pudra ekeri 250gr eker ilavesiz yer f覺st覺覺 ezmesi Soya s羹t羹, zeytinya覺, eker ve mayay覺 yourma kab覺nda kar覺t覺r覺p 5dk bekleyin. O s覺rada tesislere piirme ka覺d覺 serin. S覺v覺lara un ve tuzu ekleyip 5-6 dakika yourun. P羹r羹zs羹z sert bir hamur olmal覺. Yourma kab覺n覺n 羹zerini stre癟 filmle kaplay覺p hamur iki kat覺 kabarana kadar bekleyin. Temiz tezgahta hamuru unlay覺p bir parmak kal覺nl覺覺nda a癟覺n. Yuvarlak kurabiye kal覺plar覺yla ya da b羹y羹k-k羹癟羹k bardaklarla klasik donut eklini verin. Tesislere al覺p tekrar mayalanmas覺 i癟in kenara al覺n. F覺r覺n覺 200dereceye ayarlay覺n. Kabaran hamurlar覺 f覺r覺na att覺ktan sonra 180dereceye d羹羹r羹n. ekerli bir hamur olduundan 癟abuk renk al覺r. Ortas覺 delik k羹癟羹k bir hamur olduundan kolay pier. K覺zlar覺nca f覺r覺ndan al覺n. Dakika vermek biraz zor. Nohut suyunu mikserde 5-6 dakika 癟覺rp覺n. 襤yice k繹p羹rmeli. ekeri ekleyin ve devam edin. Tra k繹p羹羹ne yak覺n bir k覺vama gelmeli. Sonra yer f覺st覺覺n覺 ekleyip devam edin. Ben 癟ikolata eritip piileri 癟ikolataya dald覺rd覺m. Yar覺s覺n覺 da yerf覺st覺kl覺 sosa bat覺rd覺m. Baz覺lar覺n覺 da kar覺t覺rd覺m
5 km - 5:03/km - 25 dk
-
Sporsuz ge癟en hafta sonu, hafta sonu deildir.
-
Strava logosunu KOCAMAN yapt覺覺ndan beri onunla paylaas覺m yok, eskisi daha kibard覺 #strava her fotorafa gitmiyor.

#ilkbahar #spring
#ethicalvegan

#vegantr #vegant羹rkiye #veganathlete #veganrunner #runvegan #runday #plantbasedpower #nomeatathlete #veganturkey #sal覺k #runner #veganfit #plantbasedathlete #vegan #veganrunners #dar覺ca #run #veganpower #veganlife #runrunrun #kou #spor #vegano #plantbased #natura #nature
5 km - 5:03/km - 25 dk - Sporsuz ge癟en hafta sonu, hafta sonu deildir. - Strava logosunu KOCAMAN yapt覺覺ndan beri onunla paylaas覺m yok, eskisi daha kibard覺 #strava  her fotorafa gitmiyor. #ilkbahar  #spring  #ethicalvegan  #vegantr  #vegant羹rkiye  #veganathlete  #veganrunner  #runvegan  #runday  #plantbasedpower  #nomeatathlete  #veganturkey  #sal覺k  #runner  #veganfit  #plantbasedathlete  #vegan  #veganrunners  #dar覺ca  #run  #veganpower  #veganlife  #runrunrun  #kou  #spor  #vegano  #plantbased  #natura  #nature 
Ad覺n覺 Vicdanl覺 Tatl覺 koydum 
Tatl覺 ka癟ama覺 deil bunlar tam besin 襤癟inde kayba uramam覺 vitaminler mi istersin mineraller mi, her ey var伐 襤lenmi eker: aslaaaa, katk覺 maddesi: aslaaa hele hele hayvansallar  vicdan yapmadan huzurla yediiniz, ruhunuzu ve bedeninizi besleyen 癟i vegan bir tatl覺 oh mon dieu S羹t alerjisi, yumurta alerjisi, gluten alerjisi olanlar da yiyebilir. Made in: @vegandiyetisyen @rokamutfak #rawvegan #sutalerjisi #besinalerjisi
Ad覺n覺 Vicdanl覺 Tatl覺 koydum Tatl覺 ka癟ama覺 deil bunlar tam besin 襤癟inde kayba uramam覺 vitaminler mi istersin mineraller mi, her ey var伐 襤lenmi eker: aslaaaa, katk覺 maddesi: aslaaa hele hele hayvansallar vicdan yapmadan huzurla yediiniz, ruhunuzu ve bedeninizi besleyen 癟i vegan bir tatl覺 oh mon dieu S羹t alerjisi, yumurta alerjisi, gluten alerjisi olanlar da yiyebilir. Made in: @vegandiyetisyen @rokamutfak #rawvegan  #sutalerjisi  #besinalerjisi 
Cittaslow (Yava ehir Hareketi) Konsepti'nin ve ger癟ek organik tar覺m覺n T羹rkiye'de yayg覺nlamas覺n覺 salayan en 繹nemli yerel y繹neticilerden biri olan 襤zmir Seferihisar Belediyesi Bakan覺 Tun癟 Soyer, Didim Vegan Festivali'nde ayn覺 ortak ama癟lar覺 edinen Didim Belediye Bakan覺 Deniz Atabay ile a癟覺l覺 konumas覺n覺 yapacak. 
ok etkilendiim Seferihisar'覺 gezip g繹rd羹kten sonra Tun癟 Bey'in festivale daveti i癟in iyi ki teklif vermiim. K覺zlar覺 ve Ege K繹y Kooperatifleri Bakan覺 olan ei Nept羹n Han覺m ile festivalde olacaklar. ok heyecanl覺y覺m. Festival b繹yle bulumalar覺n da balang覺c覺 olacak, Didim Vegan Festivali d羹nyaya 繹rnek bir festival olacak, bu olduunda y羹zlerce g繹nderi aras覺ndan bu postu bulup Ben demitim. deyip yeniden paylaaca覺m.  @tuncsoyer @shisarbel @didimbelediye @didimvegfest @neptunsoyer
Cittaslow (Yava ehir Hareketi) Konsepti'nin ve ger癟ek organik tar覺m覺n T羹rkiye'de yayg覺nlamas覺n覺 salayan en 繹nemli yerel y繹neticilerden biri olan 襤zmir Seferihisar Belediyesi Bakan覺 Tun癟 Soyer, Didim Vegan Festivali'nde ayn覺 ortak ama癟lar覺 edinen Didim Belediye Bakan覺 Deniz Atabay ile a癟覺l覺 konumas覺n覺 yapacak. ok etkilendiim Seferihisar'覺 gezip g繹rd羹kten sonra Tun癟 Bey'in festivale daveti i癟in iyi ki teklif vermiim. K覺zlar覺 ve Ege K繹y Kooperatifleri Bakan覺 olan ei Nept羹n Han覺m ile festivalde olacaklar. ok heyecanl覺y覺m. Festival b繹yle bulumalar覺n da balang覺c覺 olacak, Didim Vegan Festivali d羹nyaya 繹rnek bir festival olacak, bu olduunda y羹zlerce g繹nderi aras覺ndan bu postu bulup Ben demitim. deyip yeniden paylaaca覺m. @tuncsoyer @shisarbel @didimbelediye @didimvegfest @neptunsoyer
K羹rk cinayettir . K羹rk hayvanlar覺na y羹kl羹 elektrik enerjisi verilir, bu ilem yap覺l覺rken k羹rkleri parcalanmas覺n diye a覺zlar覺 kapat覺l覺r, daha sonra derileri canl覺 canl覺 y羹z羹l羹r. K羹rk羹n羹 癟覺kar vicdan覺n覺 giy  Fur is cruel. Only animals should wear it .  #veganturkiye #veganshot #vegandessert #veganfoodloversr #veganfoodshare #veganfoodspot #vegansofig #veganshare #vegangirl #veganturkiye #veganpower #veganism #veganbaking #veganismo #vegans #veganfriendly #vegantr #veganturkey #veganmilk #veganrocks #vegantaste #vegandinner #veganrecipes #vegankitchen #rawvegan #veganlove #whatveganseat #veganeats #vegancooking #veganlarneyer
K羹rk cinayettir . K羹rk hayvanlar覺na y羹kl羹 elektrik enerjisi verilir, bu ilem yap覺l覺rken k羹rkleri parcalanmas覺n diye a覺zlar覺 kapat覺l覺r, daha sonra derileri canl覺 canl覺 y羹z羹l羹r. K羹rk羹n羹 癟覺kar vicdan覺n覺 giy Fur is cruel. Only animals should wear it . #veganturkiye  #veganshot  #vegandessert  #veganfoodloversr  #veganfoodshare  #veganfoodspot  #vegansofig  #veganshare  #vegangirl  #veganturkiye  #veganpower  #veganism  #veganbaking  #veganismo  #vegans  #veganfriendly  #vegantr  #veganturkey  #veganmilk  #veganrocks  #vegantaste  #vegandinner  #veganrecipes  #vegankitchen  #rawvegan  #veganlove  #whatveganseat  #veganeats  #vegancooking  #veganlarneyer 
Evde eki mayal覺 ekmek yap覺m覺 hakk覺nda t羹m sorular覺n覺z覺 mail veya DM yoluyla iletebilirsiniz.
Evde eki mayal覺 ekmek yap覺m覺 hakk覺nda t羹m sorular覺n覺z覺 mail veya DM yoluyla iletebilirsiniz.
Memleketimden gelen her t羹rl羹 organik, taze ve y繹resel 羹r羹n羹 i癟eren Arsuz Zeytinleri, pazar g羹nk羹 Vegan Antakya Mezeleri At繹lyesi malzeme tedarik癟isi olacak. 8 Nisan Moda Walters Coffeedeyiz, bekliyoruz.

Peki, neler yapaca覺z?
1. s覺n覺fta:
Babuann羹
M羹tebbel
Muhammara
2. s覺n覺fta 
Tuzlu yourt
S羹rk 
Haydari @arsuz_zeytinleri @walterscoffee
Memleketimden gelen her t羹rl羹 organik, taze ve y繹resel 羹r羹n羹 i癟eren Arsuz Zeytinleri, pazar g羹nk羹 Vegan Antakya Mezeleri At繹lyesi malzeme tedarik癟isi olacak. 8 Nisan Moda Walters Coffeedeyiz, bekliyoruz. Peki, neler yapaca覺z? 1. s覺n覺fta: Babuann羹 M羹tebbel Muhammara 2. s覺n覺fta Tuzlu yourt S羹rk Haydari @arsuz_zeytinleri @walterscoffee
Vegan lunch box: Tofurky Deli Slice, Pasta salad, Berries, Mini Banana muffin & Sultanas. #veganlunchbox #vegan #lunchbox #veganlunch #veganfood #veganism #veganyemek #veganturkiye #vegantr #vegancocuk #vegananne #vegankids #veganmum #crueltyfree
Bug羹n Vegan Sal覺kta konuum Gazeteci Emin apa ile veganl覺覺n ekonomik boyutlar覺n覺 ve Didim Vegan Festivalini konuaca覺z. Vegan Sal覺k, her 癟aramba 14.00da 94.9 FM A癟覺k Radyoda! #emin癟apa #vegansal覺k #acikradyo #yaamdolufestival @emin_capa @acikradyo @didimvegfest @didimbelediye
Bug羹n Vegan Sal覺kta konuum Gazeteci Emin apa ile veganl覺覺n ekonomik boyutlar覺n覺 ve Didim Vegan Festivalini konuaca覺z. Vegan Sal覺k, her 癟aramba 14.00da 94.9 FM A癟覺k Radyoda! #emin癟apa  #vegansal覺k  #acikradyo  #yaamdolufestival  @emin_capa @acikradyo @didimvegfest @didimbelediye
Son y覺llarda beslenme okur yazarl覺覺 kavram覺ndan daha s覺k bahsedilir oldu. Bunun en temel nedeni de u: Doal beslenmeden iyice uzakla覺yoruz, katk覺 maddeli i癟erikleri daha s覺k kullan覺yoruz. Etiket okuma al覺kanl覺覺 bu anlamda 繹nem kazan覺yor. zellikle, besin alerjisi olanlar, veganlar, fenilketon羹rililerin etiketleri daha dikkatli okumas覺 gerekiyor. Sadece eker, ya y羹zdelerine bakmak yeterli deil. Bunlar覺n yan覺nda katk覺 maddelerini iyi bilmek gerekiyor. T羹m hayvansal i癟erikli/hayvansal i癟erikli olduu d羹羹n羹len katk覺 maddelerini bu rehberde bulabilirsiniz.

Bu listeyi 癟覺kt覺s覺n覺 al覺p yan覺n覺zda da ta覺yabilirsiniz. Link Bioda! #vegan #sutalerjisi #yumurtaalerjisi #g覺da #katk覺maddeleri
Son y覺llarda beslenme okur yazarl覺覺 kavram覺ndan daha s覺k bahsedilir oldu. Bunun en temel nedeni de u: Doal beslenmeden iyice uzakla覺yoruz, katk覺 maddeli i癟erikleri daha s覺k kullan覺yoruz. Etiket okuma al覺kanl覺覺 bu anlamda 繹nem kazan覺yor. zellikle, besin alerjisi olanlar, veganlar, fenilketon羹rililerin etiketleri daha dikkatli okumas覺 gerekiyor. Sadece eker, ya y羹zdelerine bakmak yeterli deil. Bunlar覺n yan覺nda katk覺 maddelerini iyi bilmek gerekiyor. T羹m hayvansal i癟erikli/hayvansal i癟erikli olduu d羹羹n羹len katk覺 maddelerini bu rehberde bulabilirsiniz. Bu listeyi 癟覺kt覺s覺n覺 al覺p yan覺n覺zda da ta覺yabilirsiniz. Link Bioda! #vegan  #sutalerjisi  #yumurtaalerjisi  #g覺da  #katk覺maddeleri 
yleyse ben de kendimce yapt覺覺m bir tarifi yazay覺m:
Buday ve pirin癟 gevrei
Yulaf ezmesi
Chia tohumu
F覺nd覺k
Ay 癟ekirdei
Birka癟 ince dilim muz
Ke癟iboynuzu 繹z羹
Elma suyu

Dilerseniz zevkinize g繹re aa覺dakiler de eklenebilir:
Kuru 羹z羹m
Kuru kay覺s覺
Goji Berry
Badem
F覺st覺k
Ceviz
Vb. :) Ayr覺ca Corn Flakes vb eyleri hep s羹t veya yourt ile tavsiye ediyorlar. Ben ekersiz katk覺s覺z %100 elma suyu tavsiye ederim. A101'lerde Doyy marka bulabilirsiniz ama bu ekilde birka癟 marka daha olmal覺.

Hayvanlar覺 s繹m羹rmeden de gayet g羹zel beslenebiliriz. 

#veganlarneyer #veganfood #veganpower #plantbased #plantbasednutrition #plantbasedpower #sal覺k #sal覺kl覺beslenme #gesundheit #salud #runnersworld #vegantr #vegant羹rkiye #veganathlete #veganrunner #runvegan #nomeatathlete #veganturkey #runner #veganfit #runnersworld #vegan #vegano #saglikliyasam #veganrunners #laufen #veganlife #kou #spor #plantbasedathlete
yleyse ben de kendimce yapt覺覺m bir tarifi yazay覺m: Buday ve pirin癟 gevrei Yulaf ezmesi Chia tohumu F覺nd覺k Ay 癟ekirdei Birka癟 ince dilim muz Ke癟iboynuzu 繹z羹 Elma suyu Dilerseniz zevkinize g繹re aa覺dakiler de eklenebilir: Kuru 羹z羹m Kuru kay覺s覺 Goji Berry Badem F覺st覺k Ceviz Vb. :) Ayr覺ca Corn Flakes vb eyleri hep s羹t veya yourt ile tavsiye ediyorlar. Ben ekersiz katk覺s覺z %100 elma suyu tavsiye ederim. A101'lerde Doyy marka bulabilirsiniz ama bu ekilde birka癟 marka daha olmal覺. Hayvanlar覺 s繹m羹rmeden de gayet g羹zel beslenebiliriz. #veganlarneyer  #veganfood  #veganpower  #plantbased  #plantbasednutrition  #plantbasedpower  #sal覺k  #sal覺kl覺beslenme  #gesundheit  #salud  #runnersworld  #vegantr  #vegant羹rkiye  #veganathlete  #veganrunner  #runvegan  #nomeatathlete  #veganturkey  #runner  #veganfit  #runnersworld  #vegan  #vegano  #saglikliyasam  #veganrunners  #laufen  #veganlife  #kou  #spor  #plantbasedathlete 
Kekikli kuru domatesli ekmek ile iyi haftalar :) 遲
Kekikli kuru domatesli ekmek ile iyi haftalar :) 遲
Tamamen tam 癟avdar unundan  oluan 癟avdar ekmei. Youn kokusu ve tad覺yla 癟ok farkl覺. D羹羹k gluten oran覺 sebebiyle s覺k覺 dokulu, g羹zel bir alternatif.
Tamamen tam 癟avdar unundan oluan 癟avdar ekmei. Youn kokusu ve tad覺yla 癟ok farkl覺. D羹羹k gluten oran覺 sebebiyle s覺k覺 dokulu, g羹zel bir alternatif.
Bug羹n 襤zmir Kar覺yakada Roka Mutfak At繹lyesinde lezziz mi leziz #glutensiz ve #vegan bir #at繹lye yapt覺k:) Kat覺lanlara ve @rokamutfak ekibine 癟ok teekk羹rler Beni 襤zmirden hep mutlu g繹nderiyorsunuz, yine gelicem yar覺n Bodrum At繹lyesine bekliyorum:) At繹lyeler devam ediyoooorr
Bug羹n 襤zmir Kar覺yakada Roka Mutfak At繹lyesinde lezziz mi leziz #glutensiz  ve #vegan  bir #at繹lye  yapt覺k:) Kat覺lanlara ve @rokamutfak ekibine 癟ok teekk羹rler Beni 襤zmirden hep mutlu g繹nderiyorsunuz, yine gelicem yar覺n Bodrum At繹lyesine bekliyorum:) At繹lyeler devam ediyoooorr
Domates soslu , ac覺 pul biber, vegan worchestershire soslu, cevizli vee vegan parmesanl覺 deniz kabuu ekilli makarnam 遲賅
X
#veganol #s繹m羹r羹s羹zmutfak #veganyemek #veganfood #veganyasam #veganfood #makarna #barilla #vegantr #veganlarneyer #veganbeslenme #veganmutfak #veganfoodporn #vegangirl #govegan #veganism #veganturkiye #vegandinner #veganturkey #istanbulvegan #veganistanbul #veganizmir
Tahin al覺p epeydir salataya koyacakt覺m akl覺ma fikir gelmemiti, @gurmevegan  覺n salata soslar覺ndan tahinliyi g繹r羹nce bug羹n denedim, kasede t羹m malzemeleri kar覺t覺rd覺m 癟ok pratik ve leziz oldu. Kendisine 癟ok teekk羹rler 梗
X
#salata #tahinsos #veganfood #veganrecipes #vegangirl #vegantr #veganinsta #veganfoodporn #veganismo #veganyasam #veganlarneyer #veganyemek #veganturkiye #veganistanbul #veganol
Didim VegFestte yemek stand覺 a癟acak 183 kat覺l覺mc覺ya iki oturumla veganl覺k ve vegan beslenmeyle ilgili eitim ve bilgilendirme yapt覺k. T羹m kat覺l覺mc覺lar olduk癟a ilgiliydi.
Didim VegFestte yemek stand覺 a癟acak 183 kat覺l覺mc覺ya iki oturumla veganl覺k ve vegan beslenmeyle ilgili eitim ve bilgilendirme yapt覺k. T羹m kat覺l覺mc覺lar olduk癟a ilgiliydi.
20-23 Nisandaki Didim Vegan Festivali hasebiyle geldiim d羹nyan覺n 2. vegan kenti olmaya aday Didimde siyasilerle vegan yemekler eliinde vegan yaam覺 konutuk. #didimvegfest @didimvegfest @didimbelediye
20-23 Nisandaki Didim Vegan Festivali hasebiyle geldiim d羹nyan覺n 2. vegan kenti olmaya aday Didimde siyasilerle vegan yemekler eliinde vegan yaam覺 konutuk. #didimvegfest  @didimvegfest @didimbelediye
Pernigotti nefis f覺nd覺kl覺 vegan i癟erikli 癟ikolata 予
Hala bunun 羹zerine g羹zel 癟ikolata bulamad覺m bu k覺vamda 
X
#vegancikolata #veganchocolate #veganitalia #vegano #vegangirl #veganfood #vegansofig #veganinsta #vegantr #veganyemek #veganyasam #veganpower #veganlove #veganistanbul #vegandeutschland #veganturkiye #veganlarneyer
Vegan worchestershire sosuyla akam g羹zel bir makarna yap覺cam. Tofuda kullan覺yorlar ama ben makarnadaki tad覺n覺 癟ok seviyorum sal癟a ile 
X
#worchestershire #veganfoodporn #vegantr #vegangirl #veganinsta #vegansauce #veganistanbul #veganturkey #veganturkiye #veganlarneyer #vegandinner #veganlife #veganismo #veganol
Bu 羹r羹n羹 bir daha almayaca覺m 癟羹nk羹 a覺r覺 derece glikoz i癟eriyor. 對
X
#veganparmesan #vegancheesealternative #veganyemek #veganyasam #veganfood #veganrecovery #veganinsta #vegantr #govegan #veganfoodporn #veganistanbul #veganturkiye #veganlarneyer
len yemeinde kinili tempeh deneyeceim 梗賅
@vegan_super_market den sipari edebilirsiniz
X
#vegandeutschland 
#veganfood  tempeh #veganyasam #veganrecipes #vegansofig #vegangirl #veganfoodporn #veganinsta #vegantr #veganturkiye #veganturkey #veganistanbul #veganizmir #veganyemek #veganlarneyer
Hala kat覺lmak isteyen varsa birka癟 kiiyi alabiliriz:)
Hala kat覺lmak isteyen varsa birka癟 kiiyi alabiliriz:)
Eki mayal覺 Ekmekler haftasonu kahvalt覺lar覺n覺za haz覺r
Eki mayal覺 Ekmekler haftasonu kahvalt覺lar覺n覺za haz覺r
Ve humus... Mutfak robotunu y覺kamak d覺覺nda yapmas覺 olduk癟a kolay. Pide, salata ve humus bence en iyi akam yemeklerinden biri. len i癟in haz覺rlayaca覺n覺z sandvi癟lerin i癟ine s羹rmek de olduk癟a iyi fikir. Burada 羹癟 癟eit humus var, 羹癟羹 de olduk癟a iyi ama benim favorim soanl覺 Bir konserve nohut

1 癟ay barda覺 tahin

2 yemek ka覺覺 kimyon

1 limonun suyu

1 癟ay ka覺覺 karabiber

2 癟ay ka覺覺 toz biber

3 di sar覺msak

zeytinya覺

tuz

Ispanakl覺:

8-9 yaprak 覺spanak

Karamelize soanl覺:

2 ortaboy soan

Pancarl覺:

Bir avu癟 kadar pancar turusu

Zeytinya覺 hari癟 t羹m malzemeleri mutfak robotuna ekleyip 癟ekin. 襤stediiniz k覺vama gelene kadar zeytinya覺 ekleyin. Humusu 羹癟e b繹l羹n. nce bir b繹l羹m羹yle 覺spanaklar覺 iyice robottan 癟ekin, servise al覺n. Ayn覺 robotta pancarlarla humusu 癟ekin, servise al覺n. Bir tavada biraz zeytinya覺 ile iyice karamelize ettiiniz soanlar覺 kalan son humusa ekleyin, servise al覺n. 休休
Ve humus... Mutfak robotunu y覺kamak d覺覺nda yapmas覺 olduk癟a kolay. Pide, salata ve humus bence en iyi akam yemeklerinden biri. len i癟in haz覺rlayaca覺n覺z sandvi癟lerin i癟ine s羹rmek de olduk癟a iyi fikir. Burada 羹癟 癟eit humus var, 羹癟羹 de olduk癟a iyi ama benim favorim soanl覺 Bir konserve nohut 1 癟ay barda覺 tahin 2 yemek ka覺覺 kimyon 1 limonun suyu 1 癟ay ka覺覺 karabiber 2 癟ay ka覺覺 toz biber 3 di sar覺msak zeytinya覺 tuz Ispanakl覺: 8-9 yaprak 覺spanak Karamelize soanl覺: 2 ortaboy soan Pancarl覺: Bir avu癟 kadar pancar turusu Zeytinya覺 hari癟 t羹m malzemeleri mutfak robotuna ekleyip 癟ekin. 襤stediiniz k覺vama gelene kadar zeytinya覺 ekleyin. Humusu 羹癟e b繹l羹n. nce bir b繹l羹m羹yle 覺spanaklar覺 iyice robottan 癟ekin, servise al覺n. Ayn覺 robotta pancarlarla humusu 癟ekin, servise al覺n. Bir tavada biraz zeytinya覺 ile iyice karamelize ettiiniz soanlar覺 kalan son humusa ekleyin, servise al覺n. 休休
Cevizli vegan bolonez soslu makarnam ile huzur dolu vegan 繹羹n羹m 梗
X
#makarna #vegan #veganbeslenme #veganistanbul #vegangirl #vegantr #veganlarneyer #veganturkiye #veganyasam #spagetti #veganfood #vegansofig #veganfoodporn
@happymoonscafe de gelen i癟ecein barda覺n覺n pislii. Buran覺n hi癟bireyini sevmedim. Asla bir daha gitmem kimseye de tavsiye etmem. 亢
X
#limonata #veganistanbul #happymoonscafe #vegantr #veganturkiye #veganturkey #govegan #vegangirl #veganyemek #veganyasam
@happymoonscafe nin berbat 繹tesi kinoa salatas覺. lmeye y羹z tutmu ne kadar sebze varsa y覺m覺lar. Ve koca salatada sadece bir ka覺k kinoa var. Lezzetsiz 癟ok 癟ok k繹t羹yd羹! 對
X
#happymoons #happymoonscafe #kinoasalatas覺 #veganyasam #veganyemek #vegangirl #vegantr #vegansofig #veganfood #veganlarneyer #veganbeslenne #veganmutfak #veganistanbul #veganturkiye #veganturkey #veganism
Alanya Ultra 21K Keykubat Da Kousu
Alanya Deniz Feneri, K覺z覺l Kule, Alanya Kalesi Surlar覺, Damlata Maaras覺, muz bah癟eleri, Toroslara doru k覺sa bir t覺rman覺, H覺d覺rellez Tepesi, Kleopatra plaj覺, Alanya Tersanesi, K覺z覺l Kule.
#alanyaultra #veganpower #alanya

#runnersworld #vegantr #vegant羹rkiye #veganathlete #veganrunner #runvegan #runday #plantbasedpower #nomeatathlete #veganturkey #sal覺k #runner #veganfit #maratona #run #runnersworld #marathons #veganrunners #laufen #ormankousu #veganlife #kou #spor #plantbased #plantbasedathlete #plantbasedrunner #runrunrun
Alanya Ultra 21K Keykubat Da Kousu Alanya Deniz Feneri, K覺z覺l Kule, Alanya Kalesi Surlar覺, Damlata Maaras覺, muz bah癟eleri, Toroslara doru k覺sa bir t覺rman覺, H覺d覺rellez Tepesi, Kleopatra plaj覺, Alanya Tersanesi, K覺z覺l Kule. #alanyaultra  #veganpower  #alanya  #runnersworld  #vegantr  #vegant羹rkiye  #veganathlete  #veganrunner  #runvegan  #runday  #plantbasedpower  #nomeatathlete  #veganturkey  #sal覺k  #runner  #veganfit  #maratona  #run  #runnersworld  #marathons  #veganrunners  #laufen  #ormankousu  #veganlife  #kou  #spor  #plantbased  #plantbasedathlete  #plantbasedrunner  #runrunrun 
@cachetchocolate vegan i癟erikli 癟ikolata & sade kahve 梗
X
#coffee #vegan #vegantr #veganistanbul #vegansofig #vegangirl #govegan #vegan癟ikolata #veganfood #veganfoodshare #veganyasam #veganyemek #veganistanbul #veganturkey
襤klim ve 癟evreyle ilgili bizi A癟覺k Radyoda y覺llard覺r bilin癟lendiren ve bana ilham veren birka癟 kiiden biri olan Sevgili mer Madra, bu y覺l Didim VegFestte! A癟覺k Radyoya medya sponsorluu i癟in ayr覺ca teekk羹rler伐#didimvegfest
襤klim ve 癟evreyle ilgili bizi A癟覺k Radyoda y覺llard覺r bilin癟lendiren ve bana ilham veren birka癟 kiiden biri olan Sevgili mer Madra, bu y覺l Didim VegFestte! A癟覺k Radyoya medya sponsorluu i癟in ayr覺ca teekk羹rler伐#didimvegfest 
Tavsiyem 羹zerine vegan d vitamini bir aya kadar T羹rkiyede de bulunabilecek. 1000 IUluk 30 癟ineme tableti eklinde sat覺lacak.
Tavsiyem 羹zerine vegan d vitamini bir aya kadar T羹rkiyede de bulunabilecek. 1000 IUluk 30 癟ineme tableti eklinde sat覺lacak.
G羹n羹 erken kapatanlarda bug羹n: tok tutan, lif a癟覺s覺ndan zengin, eki mayal覺 tam 癟avdar ekmei. Akam 羹st羹 yapaca覺n覺z hafif at覺t覺rmalarla akam yemeini atlamak i癟in olduk癟a uygun
G羹n羹 erken kapatanlarda bug羹n: tok tutan, lif a癟覺s覺ndan zengin, eki mayal覺 tam 癟avdar ekmei. Akam 羹st羹 yapaca覺n覺z hafif at覺t覺rmalarla akam yemeini atlamak i癟in olduk癟a uygun
Son iki yer kald覺:) Var m覺 gelmek isteyen?

Vegan Antakya Mezelerini yapaca覺m覺z, vegan beslenme soru-cevab覺n eksik olmayaca覺 襤stanbul, 襤zmir, Bodrum at繹lyelerinde neler yapaca覺z? 
1. s覺n覺fta:
Babuann羹
M羹tebbel
Muhammara
2. s覺n覺fta 
Tuzlu yourt
S羹rk 
Haydari

31 Mart >>> 襤zmir @rokamutfak
1 Nisan >>> Bodrum @mia.firin.turkbuku 
8 Nisan >>> 襤stanbul @walterscoffee
Son iki yer kald覺:) Var m覺 gelmek isteyen? Vegan Antakya Mezelerini yapaca覺m覺z, vegan beslenme soru-cevab覺n eksik olmayaca覺 襤stanbul, 襤zmir, Bodrum at繹lyelerinde neler yapaca覺z? 1. s覺n覺fta: Babuann羹 M羹tebbel Muhammara 2. s覺n覺fta Tuzlu yourt S羹rk Haydari 31 Mart >>> 襤zmir @rokamutfak 1 Nisan >>> Bodrum @mia.firin.turkbuku 8 Nisan >>> 襤stanbul @walterscoffee
Etiket okurken nelere dikkat ediyorsunuz?
Etiket okurken nelere dikkat ediyorsunuz?
Pazar g羹n羹 akam mesaisi bitmeyince @papajohnsturkiye den yine pizza s繹yledim 羹zerine vegan rende peynir d繹kt羹m ve domates kestim 予
X
#pizza #veganpizza #veganyemek #vegandinner #veganyasam #veganfoodporn #vegantr #veganinsta #vegansofinstagram #veganturkiye #veganturkey #veganistanbul #veganbeslenme
@dm_deutschland bio vegan sosis, soan k覺rp覺覺, domates, turu, roka, eki mayal覺 ekmekle pazar kahvalt覺s覺 梗
X
#vegansosis #vegansausage #veganistanbul #vegantr #veganinsta #veganfoodporn #vegansofig #vegangirl #veganturkey #veganturkiye #vegandeutschland #vegangermany #vegancologne #govegan #veganol #veganyasam #veganbreakfast #veganyemek #vegankahvalt覺 #veganbeslenme #veganmutfak
Alanya Ultra 21K (23K) 1200 metre t覺rman覺.
Parkur 癟ok zevkli. Organizasyon g羹zel. 襤aretler 癟ok yeterli. Doas覺 癟ok g羹zel. 3 saat 10 dakika s羹rd羹. S覺f覺r antreman ile nas覺l koaca覺m derken g繹z a癟覺p kapayana kadar bitti. Alanya Ultra'y覺 mutlaka koun. Parkuru doas覺 癟ok g羹zel!

#alanyaultra #veganpower #alanya #kisakesmeultraolsun

#runnersworld #vegantr #vegant羹rkiye #veganathlete #veganrunner #runvegan #runday #plantbasedpower #nomeatathlete #veganturkey #sal覺k #runner #veganfit #maratona #run #runnersworld #marathons #veganrunners #laufen #ormankousu #veganlife #kou #spor #plantbased #plantbasedathlete #plantbasedrunner
Alanya Ultra 21K (23K) 1200 metre t覺rman覺. Parkur 癟ok zevkli. Organizasyon g羹zel. 襤aretler 癟ok yeterli. Doas覺 癟ok g羹zel. 3 saat 10 dakika s羹rd羹. S覺f覺r antreman ile nas覺l koaca覺m derken g繹z a癟覺p kapayana kadar bitti. Alanya Ultra'y覺 mutlaka koun. Parkuru doas覺 癟ok g羹zel! #alanyaultra  #veganpower  #alanya  #kisakesmeultraolsun  #runnersworld  #vegantr  #vegant羹rkiye  #veganathlete  #veganrunner  #runvegan  #runday  #plantbasedpower  #nomeatathlete  #veganturkey  #sal覺k  #runner  #veganfit  #maratona  #run  #runnersworld  #marathons  #veganrunners  #laufen  #ormankousu  #veganlife  #kou  #spor  #plantbased  #plantbasedathlete  #plantbasedrunner