an online Instagram web viewer

#trener medias

Photos

Приглашаю сегодня на тренировки :
.
#functional training в 10.40
#yoga  в 11.30
#tabata.  в 14.00
.
Будет весело 😉
.
foto by @instannelly 💮
.
#roks #roxyfly #roxyйога #воздушноедр #trener #powerhouse_gym_tomsk #батут #fly #tomsk #novosibirsk #moscow
Czy kot tym razem leci? 🐱🛫🇲🇦 Wiem, że @movo_training napewno. 🤙Jak dla mnie NR1 w kwestii automasażu i rozluźnienia mięśni między kolejnymi sesjami w wodzie. 💥🏄
.
.
ROAD TO MOROCCO: 2 days to go. 🇲🇦
.
.
.
.
.
#morocco #surfcamp #surf #surfing #travel #packing #foamroller #sport #personaltrainer #repscertified #reps #trener #trenerpersonalny #warszawa #warsaw #poland #gym #polishboy #underarmour #reebok #quiksilver #smawardhp #dji #djimobile #holmesplacepoland
Czy kot tym razem leci? 🐱🛫🇲🇦 Wiem, że @movo_training napewno. 🤙Jak dla mnie NR1 w kwestii automasażu i rozluźnienia mięśni między kolejnymi sesjami w wodzie. 💥🏄 . . ROAD TO MOROCCO: 2 days to go. 🇲🇦 . . . . . #morocco  #surfcamp  #surf  #surfing  #travel  #packing  #foamroller  #sport  #personaltrainer  #repscertified  #reps  #trener  #trenerpersonalny  #warszawa  #warsaw  #poland  #gym  #polishboy  #underarmour  #reebok  #quiksilver  #smawardhp  #dji  #djimobile  #holmesplacepoland 
Trenowalismy w różnych miejscach. @wieslawpiekut [*] #trener #[*] #szacunek
Trenowalismy w różnych miejscach. @wieslawpiekut [*] #trener  #[*] #szacunek 
Yene iki Qardaş bir arada ve hemşe olduqu kimi Super Qelyanmız❤️#istagram#fotofrafiya#floff#takipp#takipcilerimize#Mma#Ufc#Boxing#Trenojor#col#trener#bodybuilding_motivation#Fitness#modell#💪
Zítra pistole na Tabatě hardcore 😂😂😂😂😂😂😂
Zítra pistole na Tabatě hardcore 😂😂😂😂😂😂😂
Robota zrobiona! Perfekcyjny dzień w każdym calu🔥🔥
#lekkoatlecizotwocka #piaseczno #team #tracklife #trackandfield #spikes #tempo #run #running #oksotwock #coach #trener #pasja #żyjesięraz #zawszepozytywnie ❤️ #bieganie #biegacze
FRIS szkolenie 28.04 wcześniej badanie. Dla trenera. Skontaktuj się aby wziąć udział #fris #warsztat #szkolenie #edu #edukacja #klubtrenerow #trenerbiznesu #trener #trenerzy #potencjał #talent #warszawa #warsaw #biznes #sukces #
W drodze na sam szczyt!!!!
Kupuj mega taniej kod rabatowy weekend ! 
#furia #siłownia #silownia #dzik #polishdzik #badboy #trener #trenerpersonalny #kulturystyka #gym #crossfitpolska #RUDASLASKA #zabrze #warszawa #opole #wrocław #tczew #gdańsk #gdynia #fitweekend
Dnes som vďaka mojej Láske @milankubajda prekonala moj najväčší strach a to strach z výšky Ďakujem za podporu 😘😘. Všetko je len v hlave a všetko záleží od nás čo chceme dosiahnuť a prekonať. #schody #výška #girl #boy #style #positive #peknyden #freedays #photography #fitnessgirl #life #fit #face #love ❤️#trainig #muscles #mazing #vysoketatry #skokanskymostik #positive #strong #happy #nature #priroda #strbskepleso #slovakia #mountains #trener #slovakiagirl #queen 👑 #insta
Dnes som vďaka mojej Láske @milankubajda prekonala moj najväčší strach a to strach z výšky Ďakujem za podporu 😘😘. Všetko je len v hlave a všetko záleží od nás čo chceme dosiahnuť a prekonať. #schody  #výška  #girl  #boy  #style  #positive  #peknyden  #freedays  #photography  #fitnessgirl  #life  #fit  #face  #love  ❤️#trainig  #muscles  #mazing  #vysoketatry  #skokanskymostik  #positive  #strong  #happy  #nature  #priroda  #strbskepleso  #slovakia  #mountains  #trener  #slovakiagirl  #queen  👑 #insta 
Сегодня участвовал в «Гонке героев» с лучшей командой @alexfitness_rio ,которая не бросает своих в беде и всегда готовы помочь в трудной ситуации !💪🏽 💪🏽🌈#alexfitness #fitness #balance#balanceboard #functionaltraining #crossfit #sport #sportlife #trening #otartrener #trener #gym  #rostovondon #workout #алексфитнес #алексфитнесростов #алексфитнесрио #спорт #фитннс #фитнесростов #баланс #босу #кроссфит #функциональныйтренинг #движениеэтожизнь #будьвформе #тренер #ямашина  #ростовнадону#гонкагероевростов
Сегодня участвовал в «Гонке героев» с лучшей командой @alexfitness_rio ,которая не бросает своих в беде и всегда готовы помочь в трудной ситуации !💪🏽 💪🏽🌈#alexfitness  #fitness  #balance #balanceboard  #functionaltraining  #crossfit  #sport  #sportlife  #trening  #otartrener  #trener  #gym  #rostovondon  #workout  #алексфитнес  #алексфитнесростов  #алексфитнесрио  #спорт  #фитннс  #фитнесростов  #баланс  #босу  #кроссфит  #функциональныйтренинг  #движениеэтожизнь  #будьвформе  #тренер  #ямашина  #ростовнадону #гонкагероевростов 
NOVA BOJA U NAŠOJ PONUDI
Balance Pad Elite kiwi

Vežbanje sa AIREX Balance proizvodima može svesno poboljšati koordinacione sposobosti u kombinaciji sa vežbama jačanja, izdržljivosti i balansa, takođe vežbe na Balance proizvodima imaju veći uticaj na mišiće nego iste vežbe bez njih. 
#balance_pad #fitness #fitnesssrbija #strunjace #northsystem #airex #vezbanje #sport #fitnescentar  #gym #bodyfitness  #treninzi #trener #fitnesslifestyle #balans #funkcionalnitrening  #stabilnost #koordinacija #izdrzljivost
NOVA BOJA U NAŠOJ PONUDI Balance Pad Elite kiwi Vežbanje sa AIREX Balance proizvodima može svesno poboljšati koordinacione sposobosti u kombinaciji sa vežbama jačanja, izdržljivosti i balansa, takođe vežbe na Balance proizvodima imaju veći uticaj na mišiće nego iste vežbe bez njih. #balance_pad  #fitness  #fitnesssrbija  #strunjace  #northsystem  #airex  #vezbanje  #sport  #fitnescentar  #gym  #bodyfitness  #treninzi  #trener  #fitnesslifestyle  #balans  #funkcionalnitrening  #stabilnost  #koordinacija  #izdrzljivost 
Krásny výhľad,veeeeeeľa schodov ale stálo to zato...je potrebné odísť niekam ďaleko,vysoko a oddychovať....... #mensfashion #fashion #fashionstyle #luxury #magazine #hightatras #vysoketatry #mountains #slovakia #czech #poland #slovakboy #czechboy #polishboy #kosice #bratislava #prague #trener #poprad #photography #pragueboy #ostrava
"Nie poddawaj się, gramy dla samego końca. To nie przypadek. To cześć wizerunku drużyny" ~ Sir Alex Ferguson

#trener #coach #pasja #passion #drużyna #team #football #meczycho #zrobilito #liderogranypięknie #win
Pierwszy dzień szkolenia Wzorce ruchowe :) Podstawy pracy nad mobilnością i stabilnością w kontekście treningu siłowego i nie tylko. Dzisiaj głównie teoria, jutro więcej praktyki. Taki pracowity weekend we Wrocławiu ☺️#szkolenia #trening #trener #wroclaw #centrumkondycja #wzorceruchowe #mobility #fms #test #retest #stability
Komunikacja z zawodnikiem podczas płynięcia :) Jesteś trenerem? Napisz do nas, a otrzymasz najnowszy katalog FINIS i specjalną ofertę! www.finispoland.pl
#FINISswim #innowacje #pływanie #trening #oryginalny #trener #sprzetzusa
Do 30 kwietnia wpisz mój kod(SZYMON10) w 4. kroku realizacji Twojego zamówienia na prozis.com, a oprócz 10% rabatu otrzymasz bidon Exceed Slender + dwie saszetki H2O (dla zakupów od 259 PLN) #prozis #prozispolska #prozisteam #suplementy #suplementos #odzywki #whey #aesthetic #shredded #motivation #inspiration #abs #6pack #poznan #poland #polska #calvinklein #boy #polishboy #mystyle #mylife #man #trener #trenerpersonalny #photooftheday #tattoo #ink #fit #fitness #gymlife
Do 30 kwietnia wpisz mój kod(SZYMON10) w 4. kroku realizacji Twojego zamówienia na prozis.com, a oprócz 10% rabatu otrzymasz bidon Exceed Slender + dwie saszetki H2O (dla zakupów od 259 PLN) #prozis  #prozispolska  #prozisteam  #suplementy  #suplementos  #odzywki  #whey  #aesthetic  #shredded  #motivation  #inspiration  #abs  #6pack  #poznan  #poland  #polska  #calvinklein  #boy  #polishboy  #mystyle  #mylife  #man  #trener  #trenerpersonalny  #photooftheday  #tattoo  #ink  #fit  #fitness  #gymlife 
Vecera🍴 
Sastojci:
zelena salata, spanac, rukola, matovilac, rotkvica, masline sa bademom, avokado, maslinovo ulje, limunov sok, so.
Jednostavno i lako. U koliko zelite mozete dodati i neku ribu ili meso. Prijatno! 👯‍♀️ #dinner #healthyfood #intermittentfasting #food #vegetables #fatloss #eathealthy #zdravaishrana #povrce #mrsavljenje #personaltrainer #nutrition #trener #individualnitreninzi #beograd #belgrade #gym #fitness #bellyfat #zoranami_fitness
Vecera🍴 Sastojci: zelena salata, spanac, rukola, matovilac, rotkvica, masline sa bademom, avokado, maslinovo ulje, limunov sok, so. Jednostavno i lako. U koliko zelite mozete dodati i neku ribu ili meso. Prijatno! 👯‍♀️ #dinner  #healthyfood  #intermittentfasting  #food  #vegetables  #fatloss  #eathealthy  #zdravaishrana  #povrce  #mrsavljenje  #personaltrainer  #nutrition  #trener  #individualnitreninzi  #beograd  #belgrade  #gym  #fitness  #bellyfat  #zoranami_fitness 
Czy jeśli zje się 3 kawałki 🍕 po przejechaniu ponad dziś 45 km na rowerze to będzie jeszcze micha czy już nie? 🙃😁 Tak na zdjęciu 25 km, lecz wieczorem nie potrafiłam wysiedzieć w domu i poszłam na rower i stuknęło kolejne 20km! No dobra no i 🍦 wleciały grycana o smaki tiramisu nie mogłam się im oprzeć! Ale od jutra trzymamy michę na 101% ❤️⭐️ #redukcja #bodybuilding #zdrowejedzenie #forma #bodygoals #abs #motywacja #fitness #dieta #motywacja #redukcja #trening #trenujemy #odchudzanie #czystamicha #silnesarenki #zdrowejedzenie #bialko #potreningu #przedtreningiem #fitprzepisy #nadiecie #trener #zdrowojem
Czy jeśli zje się 3 kawałki 🍕 po przejechaniu ponad dziś 45 km na rowerze to będzie jeszcze micha czy już nie? 🙃😁 Tak na zdjęciu 25 km, lecz wieczorem nie potrafiłam wysiedzieć w domu i poszłam na rower i stuknęło kolejne 20km! No dobra no i 🍦 wleciały grycana o smaki tiramisu nie mogłam się im oprzeć! Ale od jutra trzymamy michę na 101% ❤️⭐️ #redukcja  #bodybuilding  #zdrowejedzenie  #forma  #bodygoals  #abs  #motywacja  #fitness  #dieta  #motywacja  #redukcja  #trening  #trenujemy  #odchudzanie  #czystamicha  #silnesarenki  #zdrowejedzenie  #bialko  #potreningu  #przedtreningiem  #fitprzepisy  #nadiecie  #trener  #zdrowojem 
Nosam cjeli dan trener dusmani te gledaju ko multispektralni skenner.... •
•
•
•
•
•
•
#bosnia #ljutikrajišnici #cazin #balkan #trener #brate #cener #tattoos #stairs #inked #jogger #nike #adidas #la #fitness #fitfam
Tymczasem w Kielcach @sabin_pwrlft trenująca w naszym Klubie, a programowana przez 
@sebastian_kot1985 Sabina wygrywa V-ce mistrzostwo Polski Juniorek w Trójboju klasycznym 😱👌🏻👌🏻👌🏻 19ście lat i 122,5kg BSQ, 65kg BP i 132,5kg SDL. Piękne wyniki! Wielkie gratulacje. Rośnie kolejny koń w naszej oborze 🤣😎 #trojbojsilowy #sila #strong #trening #trener  #deadlift #backsquat #benchpress #pogardzone
Tymczasem w Kielcach @sabin_pwrlft trenująca w naszym Klubie, a programowana przez @sebastian_kot1985 Sabina wygrywa V-ce mistrzostwo Polski Juniorek w Trójboju klasycznym 😱👌🏻👌🏻👌🏻 19ście lat i 122,5kg BSQ, 65kg BP i 132,5kg SDL. Piękne wyniki! Wielkie gratulacje. Rośnie kolejny koń w naszej oborze 🤣😎 #trojbojsilowy  #sila  #strong  #trening  #trener  #deadlift  #backsquat  #benchpress  #pogardzone 
Mała zapowiedź zbliżających się zdjęć, dziś postanowiłem pomoc mojemu przyjacielowi a przy okazji potrenować. Można powiedzieć że upieklem dwie pieczenie na jednym ogniu, lub inaczej mówiąc papa na papę. Ha nawet trzy pieczenie, bo trenowałem dwóch z moich podopiecznych. #nevergiveup #justdoit #Believeinyourself #gym #gymfreak #bodybuilding #fitness #fit #wellness #workout #Proteinshake #trening #trener #trainer #coach #healthy #healthylifestyle
Mała zapowiedź zbliżających się zdjęć, dziś postanowiłem pomoc mojemu przyjacielowi a przy okazji potrenować. Można powiedzieć że upieklem dwie pieczenie na jednym ogniu, lub inaczej mówiąc papa na papę. Ha nawet trzy pieczenie, bo trenowałem dwóch z moich podopiecznych. #nevergiveup  #justdoit  #Believeinyourself  #gym  #gymfreak  #bodybuilding  #fitness  #fit  #wellness  #workout  #Proteinshake  #trening  #trener  #trainer  #coach  #healthy  #healthylifestyle 
Plan ishrane + plan treninga = +11kg mišića za četri meseca 🥩🏋️‍♀️ 🤝
⠀ 
@fitakademija
⠀ 
Poručite odmah:
• Plan ishrane (5990rsd / 49evra)
• Plan treninga (5990rsd / 49evra)
• Komplet oba plana (9990rsd / 85evra)
⠀ 
Dostupnost 24/7. Odgovor u najkraćem roku. Garancija na rezultate.
⠀ 
#fitness #program #plan #ishrane #treninga #planishrane #plantreninga #skidanje #kilograma #redukcija #telesne #mase #povećanje #mišićne #mase #trbusnjaci #fit #pravilna #ishrana #trening #onlinetrener #online #personalni #trener #garancija #rezultat
Plan ishrane + plan treninga = +11kg mišića za četri meseca 🥩🏋️‍♀️ 🤝 ⠀ @fitakademija ⠀ Poručite odmah: • Plan ishrane (5990rsd / 49evra) • Plan treninga (5990rsd / 49evra) • Komplet oba plana (9990rsd / 85evra) ⠀ Dostupnost 24/7. Odgovor u najkraćem roku. Garancija na rezultate. ⠀ #fitness  #program  #plan  #ishrane  #treninga  #planishrane  #plantreninga  #skidanje  #kilograma  #redukcija  #telesne  #mase  #povećanje  #mišićne  #mase  #trbusnjaci  #fit  #pravilna  #ishrana  #trening  #onlinetrener  #online  #personalni  #trener  #garancija  #rezultat 
Troszkę nas tu dzisiaj mało ale to był dla nas bardzo intensywny dzień. Myszka gościła u swoich dziadków a matka cały dzień pomagała swoim małym podopiecznym zmagać się z przeciwnikami na zawodach w brazylijskim jiu jitsu ✌💗💫 Towarzyszyło temu jak zwykle wiele wzruszeń i łez. Kocham moje drużynowe dzieci i jestem z nich strasznie dumna ❣ Dobranoc kochani ❤🌃🌛⭐🌠 #matkawariatka #matkapolka #polishgirls #brunettegirl #brunette #bjj #bjjteam #brasilianjiujitsu #brasiliankids #brasilian #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjjwarriors #bjjprincess #bjjacademy #bjjcompetition #competitor #trener #brazilianjiujitsu #jiujitsu4life #bjjkids #pucharpolski #bjjgirl #brasil #bjjlife #bjjgirlsmag #berserkersteam #berserkers
Troszkę nas tu dzisiaj mało ale to był dla nas bardzo intensywny dzień. Myszka gościła u swoich dziadków a matka cały dzień pomagała swoim małym podopiecznym zmagać się z przeciwnikami na zawodach w brazylijskim jiu jitsu ✌💗💫 Towarzyszyło temu jak zwykle wiele wzruszeń i łez. Kocham moje drużynowe dzieci i jestem z nich strasznie dumna ❣ Dobranoc kochani ❤🌃🌛⭐🌠 #matkawariatka  #matkapolka  #polishgirls  #brunettegirl  #brunette  #bjj  #bjjteam  #brasilianjiujitsu  #brasiliankids  #brasilian  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #bjjwarriors  #bjjprincess  #bjjacademy  #bjjcompetition  #competitor  #trener  #brazilianjiujitsu  #jiujitsu4life  #bjjkids  #pucharpolski  #bjjgirl  #brasil  #bjjlife  #bjjgirlsmag  #berserkersteam  #berserkers 
Спасибо любимый @sarkis7760 ,что осуществляешь мои маленькие и большие мечты😘

Я безгранично счастлива
Рядом любимые,все здоровы
Есть любимое дело
Есть возможности развиваться
Есть возможность любить и быть любимой
Есть возможность обучаться у профессионалов
@lapinfitnes @sudarev_vladimir @andrey_lych @berezhnaya_kate @fit.standard 
Спасибо @fit_standard  за качество знаний, за улыбки , за приятных людей, с которыми я познакомилась😉 это было очень круто🔥

А теперь с новым багажом знаний, возвращаюсь домой #любимыйсочи, чтобы вдохновлять и помогать людям становиться лучшей версией себя☀️
Спасибо любимый @sarkis7760 ,что осуществляешь мои маленькие и большие мечты😘 Я безгранично счастлива Рядом любимые,все здоровы Есть любимое дело Есть возможности развиваться Есть возможность любить и быть любимой Есть возможность обучаться у профессионалов @lapinfitnes @sudarev_vladimir @andrey_lych @berezhnaya_kate @fit.standard Спасибо @fit_standard за качество знаний, за улыбки , за приятных людей, с которыми я познакомилась😉 это было очень круто🔥 А теперь с новым багажом знаний, возвращаюсь домой #любимыйсочи , чтобы вдохновлять и помогать людям становиться лучшей версией себя☀️
▪️Инфаркт кости.
▪️Общая информация:
✔️Инфаркт кости или ишемический некроз кости — это обычно случайная находка диагностируемая после 40 лет. ✔️Инфаркт кости чаще всего поражает метафизы длинных трубчатых костей (обычно бедренная, большеберцовая или плечевая кость).
✔️Может распространяться далеко на диафиз (до 20 см в длину). ✔️Инфаркт только зпифиза кости встречается редко. ✔️Типичны симметричные поражения. ▪️Этиология, патофизиология, патогенез ✔️Нарушение кровоснабжения кости (обструкция, сдавление или разрыв кровеносных сосудов)
✔️Окклюзия сосудов
✔️Истинная полицитемия (увеличение вязкости крови)
✔️Гемоглобинопатии
✔️Гипокортицизм
✔️Панкреатит
✔️Обморожение
✔️Тяжелые ожоги
✔️Лучевая терапия
✔️Декомпрессионная болезнь (азотные эмболы). ▪️Типичные проявления инфаркта кости ✔️Обычно протекает бессимптомно
✔️Редко — нехарактерный локализованный болевой синдром. ▪️ArrowArrow
Методы выбора — рентгенологическое исследование, МРТ.
✔️Рентгенологические признаки инфаркта кости
✔️В ранней стадии — остеопения и потеря трабекулярности костной ткани с окружающим склеротическим кольцом
✔️Участки склероза, образующиеся в зоне некроза кости, и формирование относительно новой костной ткани
✔️В поздней стадии — неравномерные участки затемнения или кальцинаты (изображение в виде морской гальки, гроздьев винограда, мишени или кольца), обычно расположенные на периферии
✔️Зона инфаркта кости может иметь длину до 20 см
✔️При инфаркте в области эпифиза языковидное или клиновидное затемнение распространяется от основания эпифиза на суставную поверхность.
#образование #инфаркт #инфаркткости #тренировки #суставы #позвоночник #trener #reabilitar #реабилитологхарьков
▪️Инфаркт кости. ▪️Общая информация: ✔️Инфаркт кости или ишемический некроз кости — это обычно случайная находка диагностируемая после 40 лет. ✔️Инфаркт кости чаще всего поражает метафизы длинных трубчатых костей (обычно бедренная, большеберцовая или плечевая кость). ✔️Может распространяться далеко на диафиз (до 20 см в длину). ✔️Инфаркт только зпифиза кости встречается редко. ✔️Типичны симметричные поражения. ▪️Этиология, патофизиология, патогенез ✔️Нарушение кровоснабжения кости (обструкция, сдавление или разрыв кровеносных сосудов) ✔️Окклюзия сосудов ✔️Истинная полицитемия (увеличение вязкости крови) ✔️Гемоглобинопатии ✔️Гипокортицизм ✔️Панкреатит ✔️Обморожение ✔️Тяжелые ожоги ✔️Лучевая терапия ✔️Декомпрессионная болезнь (азотные эмболы). ▪️Типичные проявления инфаркта кости ✔️Обычно протекает бессимптомно ✔️Редко — нехарактерный локализованный болевой синдром. ▪️ArrowArrow Методы выбора — рентгенологическое исследование, МРТ. ✔️Рентгенологические признаки инфаркта кости ✔️В ранней стадии — остеопения и потеря трабекулярности костной ткани с окружающим склеротическим кольцом ✔️Участки склероза, образующиеся в зоне некроза кости, и формирование относительно новой костной ткани ✔️В поздней стадии — неравномерные участки затемнения или кальцинаты (изображение в виде морской гальки, гроздьев винограда, мишени или кольца), обычно расположенные на периферии ✔️Зона инфаркта кости может иметь длину до 20 см ✔️При инфаркте в области эпифиза языковидное или клиновидное затемнение распространяется от основания эпифиза на суставную поверхность. #образование  #инфаркт  #инфаркткости  #тренировки  #суставы  #позвоночник  #trener  #reabilitar  #реабилитологхарьков 
Косметологи мира, ломают свои головы в изобретении новых кремов, сывороток и инъекций против старения. Но👆🏻👆🏻👆🏻знаете ли вы, что наше лицо - это  57 мышц!!!! . Значит👆🏻👆🏻👆🏻можно замедлить старение естественным путем, тренируя мышцы лица.

Фейсбилдинг – это комплекс упражнений для тренировки мышц лица, такой же, как и тренировка любой другой группы мышц. #kiridon_sport_gallery #facebuilding #фэйсбилдинг #какпродлитьмолодость #кривойрог #кривбасс #krivbass #krivoyrog
#trener #kiridon #kiridonlife #kiridontrener #kiridonsportik #kiridonstyle
Косметологи мира, ломают свои головы в изобретении новых кремов, сывороток и инъекций против старения. Но👆🏻👆🏻👆🏻знаете ли вы, что наше лицо - это 57 мышц!!!! . Значит👆🏻👆🏻👆🏻можно замедлить старение естественным путем, тренируя мышцы лица. Фейсбилдинг – это комплекс упражнений для тренировки мышц лица, такой же, как и тренировка любой другой группы мышц. #kiridon_sport_gallery  #facebuilding  #фэйсбилдинг  #какпродлитьмолодость  #кривойрог  #кривбасс  #krivbass  #krivoyrog  #trener  #kiridon  #kiridonlife  #kiridontrener  #kiridonsportik  #kiridonstyle 
Piąteczka chłopaki! #futbol #trener
Добрый вечер! Какая погода у вас сегодня? У нас сильнейший уроган! Причем он то стихает, то опять усиливается и так весь день. Сносит крыши, вырывает деревья с корнем, срывает рекламные щиты😱
Мне сегодня везло, ни разу не попала под сильный ливень с ветром, когда бегала от работы до дома, от дома до супермаркета и т.д.

#фитнестренер #фитнесклуб #фитнес #тренировка #тренеролимпик #тренажерныйзал #утро #спортзал #скороотпуск #fitness #fitnessclub #sport #trening #trener #fitnesstrainer #morning #дмитров #москва #спорт #спортивноеутро #скоролето
Добрый вечер! Какая погода у вас сегодня? У нас сильнейший уроган! Причем он то стихает, то опять усиливается и так весь день. Сносит крыши, вырывает деревья с корнем, срывает рекламные щиты😱 Мне сегодня везло, ни разу не попала под сильный ливень с ветром, когда бегала от работы до дома, от дома до супермаркета и т.д. #фитнестренер  #фитнесклуб  #фитнес  #тренировка  #тренеролимпик  #тренажерныйзал  #утро  #спортзал  #скороотпуск  #fitness  #fitnessclub  #sport  #trening  #trener  #fitnesstrainer  #morning  #дмитров  #москва  #спорт  #спортивноеутро  #скоролето 
Nasza paska to sport nasza większa pasja to #football piłka TATINA jej nazwa to podziękowanie dla Taty @sportbrand.pl #polskadziewczyna #polska #tatina #polishgirl #polishboy #polish #sportbrand #sport #soccer #love #kielce #rzeszów #warszawa #krosno #sanok #jasło #krakow #poznan #instalike #instadaily #instagram #instagood #food #trener #trening #moda #boisko
Na tyto krásné rybízové muffiny se můžete těšit už příští týden v pátek :)
.
Na pondělí se chystá polévka.
.
Přeji všem krásný víkend😁
.
#Zlin #jidlo #recepty #fit #fitness #zdravejidlo #zdravastrava #trener #zdravi  #vkuchyni  #zdraví #dobrota #jimezdrave #zdravie #dnesvarim #zdrave #zdravo #jedlo #dnesjim #recept #foodblogger #mnam #dnesjem #fitrecepty #uzasnejedlo #zdravyzivotnistyl #dnesjemzdravo #zdraverecepty #muffiny #rybiz
Na tyto krásné rybízové muffiny se můžete těšit už příští týden v pátek :) . Na pondělí se chystá polévka. . Přeji všem krásný víkend😁 . #Zlin  #jidlo  #recepty  #fit  #fitness  #zdravejidlo  #zdravastrava  #trener  #zdravi  #vkuchyni  #zdraví  #dobrota  #jimezdrave  #zdravie  #dnesvarim  #zdrave  #zdravo  #jedlo  #dnesjim  #recept  #foodblogger  #mnam  #dnesjem  #fitrecepty  #uzasnejedlo  #zdravyzivotnistyl  #dnesjemzdravo  #zdraverecepty  #muffiny  #rybiz 
Počas individuálneho tréningu s klientom ( Alex komentátor a hlavne veľký makač) 👌🏻 som si skúsil pár sránd, ktoré sa aj TY môžeš naučiť v priebehu pár mesiacov pri pravidelných tréningoch. 💪🏻 Ide o prechod zo vzporu do #frontlever a naspäť pomalým #muscleup -om  hore do vzporu. 🔥🔥🔥 #calisthenics #workout #streetworkout #dnescvicim #motivacia #trening #training  #trainer #trener #nitra #bratislava #slovakia #fit #motivation #beastmode #core #strenght #athlete #barstarzz #barbrothers #thenx #bodyweight #vegetarian 🌱
Počas individuálneho tréningu s klientom ( Alex komentátor a hlavne veľký makač) 👌🏻 som si skúsil pár sránd, ktoré sa aj TY môžeš naučiť v priebehu pár mesiacov pri pravidelných tréningoch. 💪🏻 Ide o prechod zo vzporu do #frontlever  a naspäť pomalým #muscleup  -om hore do vzporu. 🔥🔥🔥 #calisthenics  #workout  #streetworkout  #dnescvicim  #motivacia  #trening  #training  #trainer  #trener  #nitra  #bratislava  #slovakia  #fit  #motivation  #beastmode  #core  #strenght  #athlete  #barstarzz  #barbrothers  #thenx  #bodyweight  #vegetarian  🌱
Warszawski Team ruszył z kolejnym szkoleniem dla Trenerów Personalnych. Grupa ambitna i mocno pozytywna. Trzymamy kciuki ! @zarokmlodszy  #aspiretogreatness #personaltrainer #profifitnessschool #edufitness #gyminstructor #trener #szkolenia #lubimyuczyć
▪️Реабилитация при мышечной дисплазии.
✔️Укрепление мышц верхнего пояса.
✔️Фокусирование внимания на одном упражнении.
✔️Формирование навыка управления частями тела.
#реабилитация #нейромышечнаяреабилитация #реабилитологхарьков #мышцы #красота #красотаспасетмир #здоровоепитание #здоровоетело #генетика #жизнь #trener #trenerpersonalny #reabilitar #reabilitation #мышцы #диспазия #men #mensfashion #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #особенныйребенок #инстамама
▪️Реабилитация при мышечной дисплазии. ✔️Укрепление мышц верхнего пояса. ✔️Фокусирование внимания на одном упражнении. ✔️Формирование навыка управления частями тела. #реабилитация  #нейромышечнаяреабилитация  #реабилитологхарьков  #мышцы  #красота  #красотаспасетмир  #здоровоепитание  #здоровоетело  #генетика  #жизнь  #trener  #trenerpersonalny  #reabilitar  #reabilitation  #мышцы  #диспазия  #men  #mensfashion  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #особенныйребенок  #инстамама 
Ja i Jakub B. Bączek 💥💥💥 .
Lubię ludzi, którzy kochają swoją pracę i mają w sobie wiele ciepła ☀️☀️☀️
.
Ania .
.
#motywacja #wiedza #uwierzwsiebie #radośćistnienia #mysliktoredodadzaciskrzydel #myśli #myśldnia #myslnadzis #cytat #inspiracja #rozwój #rozwójosobisty #kobietawbiznesie #biznes #lider #trenerrozwojuosobistego #trener #coach #przedsiębiorca #szkolenia #kursonline #jakubbbaczek #mentalpower #marzeniasiespelniaja #marzeniasiespelnia
Ja i Jakub B. Bączek 💥💥💥 . Lubię ludzi, którzy kochają swoją pracę i mają w sobie wiele ciepła ☀️☀️☀️ . Ania . . #motywacja  #wiedza  #uwierzwsiebie  #radośćistnienia  #mysliktoredodadzaciskrzydel  #myśli  #myśldnia  #myslnadzis  #cytat  #inspiracja  #rozwój  #rozwójosobisty  #kobietawbiznesie  #biznes  #lider  #trenerrozwojuosobistego  #trener  #coach  #przedsiębiorca  #szkolenia  #kursonline  #jakubbbaczek  #mentalpower  #marzeniasiespelniaja  #marzeniasiespelnia 
В любом спорте многое зависит  от тренера!!!! Тренер !!!! Лучший фильм года !!!! Всем смотреть !!!!! #football #trener#friends #sport
В любом спорте многое зависит от тренера!!!! Тренер !!!! Лучший фильм года !!!! Всем смотреть !!!!! #football  #trener #friends  #sport 
🎉🎉29 апреля в 13:00 
@kiridon_sport_gallery впервые открывает свои двери для Вас!
Мы хотим чтобы Вы разделили  этот торжественный момент с нами и приглашаем Вас ярко и позитивно провести свой воскресный день, окунувшись в мир спорта🤸🏼‍♀️.
100% гарантию настроения дают @michael_tsemakh и Dj @alexandr_walmont
Побаловать очередным шедевром обещает  кондитерская фея нашего города @annushkapodnebesnaya

А так же специальные гости с приятными сюрпризами и подарками🎁.
Следите за анонсами и жмите ❤ чтоб не потерять нас из ленты!
#kiridon_sport_gallery #trener #kiridon #kiridonlife #kiridontrener #kiridonsportik #kiridonstyle #💪🏼#🤘🏻 #mylife #mylove #❤️ #открытие #кривойрог #спорткривойрог #сладости #веселье
🎉🎉29 апреля в 13:00 @kiridon_sport_gallery впервые открывает свои двери для Вас! Мы хотим чтобы Вы разделили этот торжественный момент с нами и приглашаем Вас ярко и позитивно провести свой воскресный день, окунувшись в мир спорта🤸🏼‍♀️. 100% гарантию настроения дают @michael_tsemakh и Dj @alexandr_walmont Побаловать очередным шедевром обещает кондитерская фея нашего города @annushkapodnebesnaya А так же специальные гости с приятными сюрпризами и подарками🎁. Следите за анонсами и жмите ❤ чтоб не потерять нас из ленты! #kiridon_sport_gallery  #trener  #kiridon  #kiridonlife  #kiridontrener  #kiridonsportik  #kiridonstyle  #💪🏼#🤘🏻 #mylife  #mylove  #❤️ #открытие  #кривойрог  #спорткривойрог  #сладости  #веселье 
Takie akrobacje ostatnio lecą 😁😁😁
Takie akrobacje ostatnio lecą 😁😁😁
Siemanko !! :) Nasz lifestyle odbił się bardzo pozytywnym echem wśród znajomych w sieci, 
więc postanowiliśmy coś z tym zrobić 😎

Uwielbiamy spędzać czas aktywnie🏋 
to nas łączy, zbliza i jest lekarstwem 
na nudę i rutynę... Kochamy również jeść🌮 
dobrze, zdrowo i smacznie🍕 :) Będziemy się tu dzielić  z Wami 
naszym entuzjazmem 😀😀😀
i sportowo-żywiniową codziennością.

Enjoy 👊

#body #kulturystyka #beastmode #workout #shape #eatclean #followme #transformation #motivation #health #exercise #bialko #gdansk #trojmiasto #looseweight #trener #trenerpersonalny #fitcouple #crossfit #polskiesylwetki #pasja #zdrowie #betteryou #newlook #trening #fitjedzenie #sila #cwiczenia #rower #fitwibracje
Siemanko !! :) Nasz lifestyle odbił się bardzo pozytywnym echem wśród znajomych w sieci, więc postanowiliśmy coś z tym zrobić 😎 Uwielbiamy spędzać czas aktywnie🏋 to nas łączy, zbliza i jest lekarstwem na nudę i rutynę... Kochamy również jeść🌮 dobrze, zdrowo i smacznie🍕 :) Będziemy się tu dzielić z Wami naszym entuzjazmem 😀😀😀 i sportowo-żywiniową codziennością. Enjoy 👊 #body  #kulturystyka  #beastmode  #workout  #shape  #eatclean  #followme  #transformation  #motivation  #health  #exercise  #bialko  #gdansk  #trojmiasto  #looseweight  #trener  #trenerpersonalny  #fitcouple  #crossfit  #polskiesylwetki  #pasja  #zdrowie  #betteryou  #newlook  #trening  #fitjedzenie  #sila  #cwiczenia  #rower  #fitwibracje 
Zumba! Jak zwykle było mnóstwo energii i dobrej zabawy 😎😎😎🌴🌴🌴
Kocham te latynoskie rytmy! Zmęczona ale szczęśliwa instruktorka 😊

#zumba #fitness #fitgirl #trener #tancerka #fitlife #motywacja #fit4life #polishgirl #polskadziewczyna #zdrowie #healthylife #latino #trening #instruktorka #selfie #me