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Personal trainer é o profissional formado na área de educação física,Capacitado para te orientar,planejar, periodizar e organizar sua rotina de treinamento visando o seu objetivo.
Cada pessoa tem suas limitações e capacidades e é o personal responsável para analisar o colocar em prática as atividades para chegar no seu objetivo,sendo emagrecimento, estética ou hipertrofia.
Valorize sua saúde procure um bom profissional.
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Personal trainer é o profissional formado na área de educação física,Capacitado para te orientar,planejar, periodizar e organizar sua rotina de treinamento visando o seu objetivo. Cada pessoa tem suas limitações e capacidades e é o personal responsável para analisar o colocar em prática as atividades para chegar no seu objetivo,sendo emagrecimento, estética ou hipertrofia. Valorize sua saúde procure um bom profissional. #topfitness  #academia  #treinador  #tranning  #coach  #resultado  #hardcore  #emagrecimento  #hipertrofia  #treinos  #musculação  #nopainnogain  #treinadorthiagosilva 
Quando sua legging preta deixou de ser básica
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QUEM É SEU PARCEIRO DE TREINO?
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Treinar com um amigo faz toda a diferença no resultado dos seus treinos, além de ser mais motivante, seguro e descontraído. E aí, bora treinar?
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Olha esse conjunto! 
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До старта 73 дня,все идёт по плану🏃🏾‍♀️👌🏽✅. Остался один незакрытый вопрос:стоит качаться во время подготовки к полумарафону или не стоит?🤷🏽‍♀️Разные источники говорят по-разному,просто ноги,хрен с ними,пусть горят,а вот верх мне жалко))) .
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До старта 73 дня,все идёт по плану🏃🏾‍♀️👌🏽✅. Остался один незакрытый вопрос:стоит качаться во время подготовки к полумарафону или не стоит?🤷🏽‍♀️Разные источники говорят по-разному,просто ноги,хрен с ними,пусть горят,а вот верх мне жалко))) . . . . . . . #train  #trainhard  #transformation  #run  #abs  #motivation  #diet  #трансформация  #диета  #gym  #спорт  #тренируйся  #sportgirl  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #fitgirl  #workout  #bb  #fitnessmodel  #fitnessbikini  #bodyfitness  #crossfit  #topfitness  #running  #полумарафон  #подготовкакмарафону 
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@e_milygarcia
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Bom dia pessoal ✌️😉.
Veja os​ benefícios que vc pode ter tomando o  chá hibisco diariamente!
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Amei tudo! 
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"Oi Ana, bom dia! Queria te dizer que amei os tops! Estou ha oito meses amamentando o Théo e durante este período tentei varios outro modelinhos de sutiã que me dessem sustentação, facil de amamentar e que não machucasse o seio. Investi um monte de dinheiro e nada funcionou, só o teu! O teu top é o melhor!!!!! O primeiro que comprei de mandala precisou ser aposentado pois usei ele um dia sim e outro nao por seis meses 😂😂 Agora estou com esse lindo de pitaya 😍 E o cheirinho?!?! Amei Amei tudo! Muito obrigada" 🌺 Daqueles bom dia que nos enche de felicidade. Obrigada. ✨🙏🏻💛 . 🏡Compre sem sair de casa: www.formademae.com.br Atacado e varejo para todo o Brasil 🚎Acompanhe se nossa loja itinerante está próximo a você. 📲Ou vem me visitar no Campeche (48)996246772 . #roupasdeamamentação  #topamamentação  #topfitness  #mamaefitness  #fitmom  #momyoga  #formademaereal  #mammawear  #floripa  #maesdefloripa  #amamentacao  #sutiadeamamentação  #sutiadeamamentacao  #gravidez  #gravidas 
Mr mexico juvenil y master!
2 lugar Fitnes figura juvenil, en su primera competencia nacional. Lluvia Bustamante #atleta de la vieja escuela, benifit #culturismo de alto desempeño#topfitness# culturismo de arte!
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Começou o #projetotopfirness e nossa 3ª inspiração é o Rafael, vem ver!
▪️-17 kg
▪️ Como atingiu essa meta? Total mudança de hábitos alimentares e treino de musculação de qualidade! E você está esperando o que? #TopFitness 💚
Começou o #projetotopfirness  e nossa 3ª inspiração é o Rafael, vem ver! ▪️-17 kg ▪️ Como atingiu essa meta? Total mudança de hábitos alimentares e treino de musculação de qualidade! E você está esperando o que? #TopFitness  💚
Els que asseguren que és impossible, no haurien d’interrompre als que ho estem intentant. 
Si hiciéramos todas las cosas de las que somos capaces, literalmente nos sorprenderíamos a nosotros mismos.

If we did all the things we are capable of, we would literally astound ourselves.
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Regrann from @thadeliima -  Morena de preto e Rosa...
Look @fpg_fitness
🤙🏾💥 “A insistência em alcançar resultados é a melhor motivação” 🏋🏾‍♀️😌👌🏾 #boraficarfortinha #secar#fitness #morenafit #meninafit#morena #morenarosa #emcrescimento #crentemaromba#monstrinha #maromba#mundofit #futurawellness #fikagrandeporra #malhaquecresce #tumblrgirl #photography#gym #mulhermaromba #topfitness #bonecamaromba #bumbumnanuca #bundadeconcreto @treinodehoje 
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Regrann from @thadeliima - Morena de preto e Rosa... Look @fpg_fitness 🤙🏾💥 “A insistência em alcançar resultados é a melhor motivação” 🏋🏾‍♀️😌👌🏾 #boraficarfortinha  #secar #fitness  #morenafit  #meninafit #morena  #morenarosa  #emcrescimento  #crentemaromba #monstrinha  #maromba #mundofit  #futurawellness  #fikagrandeporra  #malhaquecresce  #tumblrgirl  #photography #gym  #mulhermaromba  #topfitness  #bonecamaromba  #bumbumnanuca  #bundadeconcreto  @treinodehoje @bumbum_na_nuca @abdomendefinido - #regrann 
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Desejo da tarde.!🤣
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Bora comer pizza?
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Quem mais arrasa é ela ❤️
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⭐ Pintou estrelas no muro, e teve o céu ao alcance das mãos!
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Se vc é top como @jadson______targino então vc faz parte do #Divulgalizando. Aqui só os tops, os melhores estão. Fazer a diferença bfaz parte.
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Nella vita è fondamentale metterci sempre : L’IMPEGNO, LA FATICA, L’AMORE .... POI CI SAREBBE DA METTERE ANCHE LE “PALLE” MA VA POCO DI MODA ✅

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Encare os obstáculos como desafios 😉 Essa é a receita para o sucesso!
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