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Quando você vai deixar as desculpas de lado e vai começar a cuidar da sua saúde?
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O estresse prejudica tanto a mente quanto o corpo. Para os praticantes de yoga, o alívio do estresse pode ser percebido nas primeiras aulas. A concentração exigida durante a prática, os exercícios de respiração, também conhecidos como pranayamas, e as meditações são alguns dos responsáveis pela diminuição do mal.  #academia #academiasalvador #bike #fitdance #gym #jazz #malhacao #muaythai #qualidadedevida #saude #shoppingpaseo #topfitness #treinamento #treino #workhard #workout #yoga #zumba
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@jujusalimeni
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Olha eles aí de novo! Vocês pediram e eu atendo sim... Dou exemplo de autoestima e extravasso minha alegria de viver!
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Personal trainer é o profissional formado na área de educação física,Capacitado para te orientar,planejar, periodizar e organizar sua rotina de treinamento visando o seu objetivo.
Cada pessoa tem suas limitações e capacidades e é o personal responsável para analisar o colocar em prática as atividades para chegar no seu objetivo,sendo emagrecimento, estética ou hipertrofia.
Valorize sua saúde procure um bom profissional.
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Quando sua legging preta deixou de ser básica
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QUEM É SEU PARCEIRO DE TREINO?
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Treinar com um amigo faz toda a diferença no resultado dos seus treinos, além de ser mais motivante, seguro e descontraído. E aí, bora treinar?
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До старта 73 дня,все идёт по плану🏃🏾‍♀️👌🏽✅. Остался один незакрытый вопрос:стоит качаться во время подготовки к полумарафону или не стоит?🤷🏽‍♀️Разные источники говорят по-разному,просто ноги,хрен с ними,пусть горят,а вот верх мне жалко))) .
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До старта 73 дня,все идёт по плану🏃🏾‍♀️👌🏽✅. Остался один незакрытый вопрос:стоит качаться во время подготовки к полумарафону или не стоит?🤷🏽‍♀️Разные источники говорят по-разному,просто ноги,хрен с ними,пусть горят,а вот верх мне жалко))) . . . . . . . #train  #trainhard  #transformation  #run  #abs  #motivation  #diet  #трансформация  #диета  #gym  #спорт  #тренируйся  #sportgirl  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #fitgirl  #workout  #bb  #fitnessmodel  #fitnessbikini  #bodyfitness  #crossfit  #topfitness  #running  #полумарафон  #подготовкакмарафону 
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