an online Instagram web viewer

#tonijnsalade medias

Photos

Sommige dagen zie ik het hélemaal zitten, andere dagen I just really don’t know what to (avoca)do with myself anymore 🥑 
Maar gelukkig is dat super menselijk. Dus leg ik me nu, na heel wat turn-that-frown-inside-down-pogingen, neer bij het feit dat het inhaleren van deze salade in de laatste strepen avondzon het hoogtepunt van m’n dag is. Helemaal prima, lekker belangrijk, morgen weer een dag 🌅 Het enige wat me nu nog rest, is taking it super easy tunight 🐟✨ Was jouw dag beter, of kan je enigszins ‘relaten’?🌝 #happyhappyjoyjoy #snacksalad #tunasalad #tonijnsalade #avocado #diewelperfectwastrouwens #dusdatiswinnen #glutenfree #glutenvrij #celiac #sansgluten #lactosevrij #lactosefree #soyfree #sojavrij #allergicasfuck #fitfood #fitfam #fitdutchies #summersalad
Sommige dagen zie ik het hélemaal zitten, andere dagen I just really don’t know what to (avoca)do with myself anymore 🥑 Maar gelukkig is dat super menselijk. Dus leg ik me nu, na heel wat turn-that-frown-inside-down-pogingen, neer bij het feit dat het inhaleren van deze salade in de laatste strepen avondzon het hoogtepunt van m’n dag is. Helemaal prima, lekker belangrijk, morgen weer een dag 🌅 Het enige wat me nu nog rest, is taking it super easy tunight 🐟✨ Was jouw dag beter, of kan je enigszins ‘relaten’?🌝 #happyhappyjoyjoy  #snacksalad  #tunasalad  #tonijnsalade  #avocado  #diewelperfectwastrouwens  #dusdatiswinnen  #glutenfree  #glutenvrij  #celiac  #sansgluten  #lactosevrij  #lactosefree  #soyfree  #sojavrij  #allergicasfuck  #fitfood  #fitfam  #fitdutchies  #summersalad 
Vanavond zijn we uitgenodigd voor een héérlijke BBQ, dus vandaar dat ik een lichte en gezonde lunch wilde voor vandaag. Het is deze salade met tonijn geworden 👌👌...geniet allemaal van deze mooie ☉ dag!
#lunch#salade#sla#tonijnsalade#healthylifestyle#healthy#bodieboost#bodieboostlifestyle#food#foodpics#foodblogger#instafood#paleo#foodie#zomer#sun#zon#bbq#fitdutchiesnl#fitdutchies#mkbm#veggies#vegetables#zondag#sunday
#mama #kookt makkelijk vandaag. #pasta #pesto #sla #caprese en een beetje #tonijnsalade. #moeders #koken voor #kinderen
💪 😎 #ExtremeExercise
.
Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise
.
.
Lekker in het #zonnetje in het #pitoreske #Gulpen #Limburg #proosten op het #leven en op een #droomhuis en natuurlijk #planking  #geitenkaas #zalm #garnalen #ham #tapenade #olijven #doritos #chorizo #worst #kruidenboter #tonijnsalade #liefmans en #zena mee Credits: @daisydegast
Gezelligheid is onderweg 👫👬
Gezelligheid is onderweg 👫👬
About last night 🍃🐟🥔. Prima maaltijd voor de doordeweekse dag. Tonijnsalade met gebakken spinazie en zoete aardappelfrietjes uit de Airfryer. 
#airfyerforlife #friet #zoeteaardappelfrietjes #gezondeten #slank #afvallen #healthyfood #diy #tonijnsalade #fitfood #fitchef #foodie #instafood #foodblogfeed
#tonijnsalade #hallohoallemaal
Ik weet, even aandacht voor de tonijnvangst. Daar is in ecologisch opzicht ook veel mis mee, maar de salade is gewoon lekker. 
#beachparty #erismeervisindezee
'Veel overbevissing van tonijn, nogal dieronvriendelijk, in Europa komt voor vanuit de grote vraag in Azië. Het uitsterven van de blauwvintonijn geldt als een rampzalig voorbeeld van mondiaal onvermogen de oceanen op duurzame wijze te beheren. Vrijwel openlijke plundering, fraude, een rampzalige Europese visserijpolitiek en falend internationaal toezicht hebben ertoe geleid dat één van de grootste vissoorten uit de Europese wateren op sterven na dood is..."Het is pure hebzucht..."...' (nrc.nl) #blauwvintonijn
#tonijnsalade  #hallohoallemaal  Ik weet, even aandacht voor de tonijnvangst. Daar is in ecologisch opzicht ook veel mis mee, maar de salade is gewoon lekker. #beachparty  #erismeervisindezee  'Veel overbevissing van tonijn, nogal dieronvriendelijk, in Europa komt voor vanuit de grote vraag in Azië. Het uitsterven van de blauwvintonijn geldt als een rampzalig voorbeeld van mondiaal onvermogen de oceanen op duurzame wijze te beheren. Vrijwel openlijke plundering, fraude, een rampzalige Europese visserijpolitiek en falend internationaal toezicht hebben ertoe geleid dat één van de grootste vissoorten uit de Europese wateren op sterven na dood is..."Het is pure hebzucht..."...' (nrc.nl) #blauwvintonijn 
Deze week in de aanbieding:
Zeebaarsfilet - €2,50 per 100 gram & verse huisgemaakte tonijnsalade - €2,95 per 100 gram.
#roeleveld #scheveningen #versevis #zeebaars #tonijnsalade #vishandel #aanbieding #aanbiedingvandeweek #denhaag #fish #seafood #thehague #viswinkel #belgischpark
De salade/granola/broodjes bar is weer gevuld 🌞#tonijnsalade #aardbeien #druiven #mango #ham#rucola #griekseyoghurt #blauwebessen #granola
VEGAN JACKFRUIT TONIJNSALADE 🌿 Als ik één ding heb geleerd in het jaar dat ik nu veganistisch leef, is het wel dat voor zo'n beetje ieder gerecht wel een vegan versie te maken is. Tonijn is er zo één. Al eerder maakte ik versies met kikkererwten en watermeloen, nu een variant op basis van jackfruit. Heerlijk! Het recept staat nu op wateetjedanwel.nl. #wateetjedanwel #tonijnsalade #vegantonijnsalade #tunasalad #vegantunasalad #plantbased #plantaardig #jackfruit
🐋Sour herring & tuna salad🐟
#zureharing #tonijnsalade
Ik start de zondag met zelfgemaakte tonijnsalade op crackers. 👌 #ontbijt #tonijn #tonijnsalade #afvallen #healthyfood #afvallenzonderdieet #breakfast #zondag #sundaybreakfast #weightloss #weightlossjourney
Hee! Het recept voor deze springrolls met pittige tonijnsalade en avocado staat nu op de blog. Fijne zondag :) #spring #springrolls #tuna #tonijn #tonijnsalade #tunasalad #lunch #blog #food #tasty #avocado #healthy
Na hardlopen goed eten! Lekker met Tonijn erbij😉#lunch #tonijnsalade #tonijnpasta
Nieuw verkrijgbaar bij Brasserie Smaeck een heerlijke tonijnsalade! 2e etage in HoutBrox te Veghel BeasserieSmaeck#tonijnsalade#HoutBrox#Veghel
Nieuw verkrijgbaar bij Brasserie Smaeck een heerlijke tonijnsalade! 2e etage in HoutBrox te Veghel BeasserieSmaeck#tonijnsalade #HoutBrox #Veghel 
Goedemorgen allemaal 🤗! Mijn huis ruikt zo lekker naar deze #Foccacia brood 🤤🍞! Je proef geen verschil met die van #LaPlace 😋! Deze broodjes zijn het lekkerst met #tonijnsalade 🐟! Kan niet wachten om zo een broodje te maken😋! #MellzsBakery
Goedemorgen allemaal 🤗! Mijn huis ruikt zo lekker naar deze #Foccacia  brood 🤤🍞! Je proef geen verschil met die van #LaPlace  😋! Deze broodjes zijn het lekkerst met #tonijnsalade  🐟! Kan niet wachten om zo een broodje te maken😋! #MellzsBakery 
Het is weekend! Tijd om gezellig te borrelen. We hebben een hoop lekkere hapjes op onze borrelkaart, waaronder deze tonijnsalade van Yellowfin met zoetzure courgette of Pecorino met truffel! Heerlijk met een wijntje of biertje erbij #gustodenbosch #shertogenbosch #borrel #tonijnsalade #pecorino
Het is weekend! Tijd om gezellig te borrelen. We hebben een hoop lekkere hapjes op onze borrelkaart, waaronder deze tonijnsalade van Yellowfin met zoetzure courgette of Pecorino met truffel! Heerlijk met een wijntje of biertje erbij #gustodenbosch  #shertogenbosch  #borrel  #tonijnsalade  #pecorino 
Lekker eten en gezellig bij kletsen met Talitha☀❤ @foodhallmout035 #foodhallmout #vriendinnetjes #bijkletsen #sun #nachos #tonijnsalade
• BIOLOGISCHE MAISWAFELS met GEZONDE TONIJNSALADE •  this could be your lunch 👉🏻 bakje tonijnstukken op water, magere kwark, rode ui, augurk en peper,zout, paprikapoeder. Dat alles samen met 6 van die crackertjes is een perfecte, eiwitrijke lunch! 💫💫 #food#healthyfood#fit#mkbm#mykillerbodymotivation#fitdutchie#fitforsummer#healthy#gezond#lekkereten#healthylife#healthyeating#weightloss#afvallen#fitfood#cleanfood#salade#tonijnsalade#gezondelunch
• BIOLOGISCHE MAISWAFELS met GEZONDE TONIJNSALADE • this could be your lunch 👉🏻 bakje tonijnstukken op water, magere kwark, rode ui, augurk en peper,zout, paprikapoeder. Dat alles samen met 6 van die crackertjes is een perfecte, eiwitrijke lunch! 💫💫 #food #healthyfood #fit #mkbm #mykillerbodymotivation #fitdutchie #fitforsummer #healthy #gezond #lekkereten #healthylife #healthyeating #weightloss #afvallen #fitfood #cleanfood #salade #tonijnsalade #gezondelunch 
De vegetarische slagen #tonijnsalade wel heel erg ini-mini.... Lekker ja, maar had wel. Meer gemogen.

#vegetarischeslager
Een lekkere, gezonde tonijnsalade. Makkelijk en snel klaar te maken, ideaal om mee te nemen naar werk. #makkelijkemaaltijd #tonijnsalade #lifestyle #sensacoach
Volkoren broodje zelfgemaakte tonijnsalade👌🏻
Voor 1 broodje:half blikje tonijn,1 eetlepel yogonaise,2 eetlepels kwark, halve eetlepel pesto,kruiden met peper & zout, halve rode ui (in kleine stukjes)en een halve lepel kappertjes. Mengen maar! Volkoren broodje beleggen met ijsbergsla,je zelfgemaakte tonijnsalade er op mikken en garneren met stukjes cherry tomaat. Boordevol eiwitten en omega 3-6-9 Eet smakelijk! #recept #tonijnsalade #food #foodie #fitnessfoodie #lunch #foodphotography #foodpic #healthyfood
Volkoren broodje zelfgemaakte tonijnsalade👌🏻 Voor 1 broodje:half blikje tonijn,1 eetlepel yogonaise,2 eetlepels kwark, halve eetlepel pesto,kruiden met peper & zout, halve rode ui (in kleine stukjes)en een halve lepel kappertjes. Mengen maar! Volkoren broodje beleggen met ijsbergsla,je zelfgemaakte tonijnsalade er op mikken en garneren met stukjes cherry tomaat. Boordevol eiwitten en omega 3-6-9 Eet smakelijk! #recept  #tonijnsalade  #food  #foodie  #fitnessfoodie  #lunch  #foodphotography  #foodpic  #healthyfood 
• EIWITRIJKE SALADE 😍 • 
Tonijn, appel, bleekselderij, halve paprika, walnoten, pecannoten, runderrookvlees, mayo light, mosterd & kruiden👌💁‍♀️ #eiwitrijk #protein #lunch #salade #tonijnsalade #tonijn #tuna #gezond #health #inspiratie #inspiration #eten #eetsmakelijk #noten #healthyfood #afvallen #weightloss #hetroerom #loveyourself #zorggoedvoorjezelf ❣️
Lekker een extra vrije dag maar helaas werkt het weer niet mee. Voor ons een mooie gelegenheid om eens de verhuisdozen van zolder uit te gaan pakken😊 Wat zijn jullie plannen? Durft iemand het aan zich op de meubelboulevard te begeven?😅 Voor de lunch heb ik alvast een leuk idee voor jullie: zelfgemaakte tonijnsalade. Echt heerlijk! Is een recept van Chicks love food. Echt zoveel beter dan die kledder van Johma, hier zit namelijk echt tonijn door😉 Fijne dag!😘
#hemelvaart #vrijedag #dozenuitpakken #magweleens #lunch #gezondelunch #tonijnsalade #zelfgemaakt #tunasalad #homemade #cleaneating #eatclean #gezondeten #gezondekeuzes #puureten #puurgenieten #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #chickslovefood #whkne #endannuechtaandeslag
Lekker een extra vrije dag maar helaas werkt het weer niet mee. Voor ons een mooie gelegenheid om eens de verhuisdozen van zolder uit te gaan pakken😊 Wat zijn jullie plannen? Durft iemand het aan zich op de meubelboulevard te begeven?😅 Voor de lunch heb ik alvast een leuk idee voor jullie: zelfgemaakte tonijnsalade. Echt heerlijk! Is een recept van Chicks love food. Echt zoveel beter dan die kledder van Johma, hier zit namelijk echt tonijn door😉 Fijne dag!😘 #hemelvaart  #vrijedag  #dozenuitpakken  #magweleens  #lunch  #gezondelunch  #tonijnsalade  #zelfgemaakt  #tunasalad  #homemade  #cleaneating  #eatclean  #gezondeten  #gezondekeuzes  #puureten  #puurgenieten  #healthyfood  #healthychoices  #healthylifestyle  #chickslovefood  #whkne  #endannuechtaandeslag 
Met een voldaan gevoel naar bed nu, op naar zondag voor opdracht nr. 2 deze week! #opdracht #birthdayparty #breda #borrelplank #hapjes #gehaktbal #wraps #smeersels #brood #toastjes #eiersalade #tonijnsalade #humus #aioli #homemade #withlove
Echt weer voor grote een tonijnsalade bij gebrek aan mensen die met me willen BBQ-en ☹️
#tonijnsalade #tunasalad #tonijn #tuna #salad #salata #insalata #salade #sla #greekyoghurt #yoghurt #paprika #bellpepper #ui #rodeui #redunion #blackpepper #azijn #vinager #himalayazout #salt #goodfood #healthyfood
Broodje v/d week Desem baguette  met tonijnsalade €3,75 BrasserieSmaeck#Broodje#tonijnsalade#HoutBrox#Veghel
Zo lekker met warm weer. Rijstsalade met oa zilvervliesrijst, sperziebonen, lente-ui, paprika, augurk, komkommer, tonijn en eitjes. #rijstsalade #sperziebonen #lekkermetwarmweer #tonijn #tonijnsalade #ei #food #watetenwevandaag #dinner #avondeten #foodporn #foodphotography #foodstagram #foodlover #foodpics #foodshare #salad #rice #ricesalad
Op tijd aan tafel, vanavond naar de schouwburg! Salade tonijn 🐟
#nofilter #tonijnsalade #healthy #afvallen #afvallenzonderdieet #weightloss #skinnyminds
De soep en weeksnack staat weer klaar voor de bedrijfskantine waar ik wekelijks aan lever. Voor deze week is het Griekse bonensoep (vegetarisch) en Griekse gehaktballen met tzatziki en pitabroodjes. Van de tzatziki meteen maar een nieuwe foto gemaakt voor op m’n blog. Verder staat er nog tonijnsalade en oude kaassalade met mosterd klaar voor op brood.
.
#catering #cateraar #feestbuffetten #zoetermeer #weeksoep #soep #weeksnack #snack #grieksebonensoep #bonensoep #grieks #gehaktballen #tzatziki #yoghurtsaus #komkommer #olijfolie #tonijnsalade #oudekaas #oudekaassalade #salade #food #eten #lunch #lekkereten #vegetarisch
De soep en weeksnack staat weer klaar voor de bedrijfskantine waar ik wekelijks aan lever. Voor deze week is het Griekse bonensoep (vegetarisch) en Griekse gehaktballen met tzatziki en pitabroodjes. Van de tzatziki meteen maar een nieuwe foto gemaakt voor op m’n blog. Verder staat er nog tonijnsalade en oude kaassalade met mosterd klaar voor op brood. . #catering  #cateraar  #feestbuffetten  #zoetermeer  #weeksoep  #soep  #weeksnack  #snack  #grieksebonensoep  #bonensoep  #grieks  #gehaktballen  #tzatziki  #yoghurtsaus  #komkommer  #olijfolie  #tonijnsalade  #oudekaas  #oudekaassalade  #salade  #food  #eten  #lunch  #lekkereten  #vegetarisch 
RECEPT
~
Deze tonijnsalade stond al een tijdje te wachten maar daar is hij dan!😍 Best een bijzonder moment want tot 3-4 weken geleden at deze vroeger ‘anti-vis’ persoon nog geen tonijn. 😳
~
Link in de bio naar het recept!🤗
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#tonijnsalade #lunch #tuna #homemade #instafood #food #tonijn #foodblogger #healthyfood #gezond #foodstagram #lekkereten #lekker #healthy #tunasalad #salade #salad #gezondeten #genieten #delicious #vis #healthylife #recept #sandwiches #eten #foodpic #foodofinstagram #afvallen #fish #linkinbio
RECEPT ~ Deze tonijnsalade stond al een tijdje te wachten maar daar is hij dan!😍 Best een bijzonder moment want tot 3-4 weken geleden at deze vroeger ‘anti-vis’ persoon nog geen tonijn. 😳 ~ Link in de bio naar het recept!🤗 . .. . . . . . . . . . . . . . #tonijnsalade  #lunch  #tuna  #homemade  #instafood  #food  #tonijn  #foodblogger  #healthyfood  #gezond  #foodstagram  #lekkereten  #lekker  #healthy  #tunasalad  #salade  #salad  #gezondeten  #genieten  #delicious  #vis  #healthylife  #recept  #sandwiches  #eten  #foodpic  #foodofinstagram  #afvallen  #fish  #linkinbio 
Nieuwe Specials & een heerlijk broodje v/d week: Tonijnsalade! In verband met Hemelvaart zijn we donderdag & vrijdag gesloten, dus helaas geen #takeaway maaltijden deze week!

#monday #maandag #newweek #dagspecial #special #meal #maaltijd #tuna #salad #homemade #huisgemaakt #tonijnsalade #banana #pancake #kokos
Today’s lunch
🐟🥒Tuna biscuits topped off with cucumber 🐟🥒
#healthy #wholefoods #powerfoods #powerfoodie #recipe #easy #foodie #lovefood  #wholecaribbowls #lunch #brunch #dinner #eatclean #homemade #tuna #biscuits #tunabiscuit #bolletje #cracker #beschuit #tonijn #tonijnsalade
Ook als je naar het strand gaat hoef je niet in de verleiding te komen! Door het frituur enz Lekker van te voren bakjes gemaakt groenten gesneden broodje mee! Mn eigen feestje en zo kan je de hele dag lekker snaaien als je op het strand zit! 
Ook hadden we heerlijke fruit salade gemaakt maar voor ik het wist was tie al op 😂😋 #tonijnsalade#humus#groente#fruit#water#eigengemaakteijsthee#broodjekipfilet  mmmmmmm
Ook als je naar het strand gaat hoef je niet in de verleiding te komen! Door het frituur enz Lekker van te voren bakjes gemaakt groenten gesneden broodje mee! Mn eigen feestje en zo kan je de hele dag lekker snaaien als je op het strand zit! Ook hadden we heerlijke fruit salade gemaakt maar voor ik het wist was tie al op 😂😋 #tonijnsalade #humus #groente #fruit #water #eigengemaakteijsthee #broodjekipfilet  mmmmmmm
WEEKEND|☀️ We hebben het zonnetje meegenomen van vakantie🏖😝 Ik heb net heerlijk geluncht met mijn tonijnsalade op het Griekse dienblad die ik gekocht heb op vakantie😍 Ik ga straks even de stad in. Wat gaan jullie vandaag doen? Vier jij ook Bevrijdingsdag? #bevrijdingsdag #bevrijdingsfestival #vierdevrijheid #vierdevrijheidelkedag #5mei #nietvanzelfsprekend #tonijnsalade #tunasalad #health #greece #rhodos #holidays #lactosefree #chorislactozi #wheatfree #fodmap #buikfijn #buikfijnzwolle #afvallenmetbuikfijn #gewichtsconsulent #weightloss #weightlosscoach #foodie #healthyfoodie #fitdutchie
WEEKEND|☀️ We hebben het zonnetje meegenomen van vakantie🏖😝 Ik heb net heerlijk geluncht met mijn tonijnsalade op het Griekse dienblad die ik gekocht heb op vakantie😍 Ik ga straks even de stad in. Wat gaan jullie vandaag doen? Vier jij ook Bevrijdingsdag? #bevrijdingsdag  #bevrijdingsfestival  #vierdevrijheid  #vierdevrijheidelkedag  #5mei  #nietvanzelfsprekend  #tonijnsalade  #tunasalad  #health  #greece  #rhodos  #holidays  #lactosefree  #chorislactozi  #wheatfree  #fodmap  #buikfijn  #buikfijnzwolle  #afvallenmetbuikfijn  #gewichtsconsulent  #weightloss  #weightlosscoach  #foodie  #healthyfoodie  #fitdutchie 
LUNCHTIME | HASHTAGS

LUNCHTIME | Onze huisgemaakte tonijnsalade met een heerlijke Pinot Grigio Rosé is dé perfecte combi! 🍷 Komt u vandaag bij ons genieten van het mooie weer? 🌸
•
•
•
•
•
•
#horeca #restaurant #food #drinks #cocktails #smoothies #bites #diner #lunch #delicious #Heemstede #BijBomans #Haarlem #Amsterdam #PinotGrigio #tunna #tonijnsalade
Kom onze huis gemaakte tonijnsalade proeven!!! #tonijnsalade#boxtel#steakhouse#texas#eten#eetengeniet
Heerlijke knapperige sla op een lekker broodje is natuurlijk onmisbaar voor je #geluksgevoel!
Gelukkig zijn wij daarvan op de hoogte😉
#groenekrulsla #marjanheeftookkrullen😂 #lekkereversebroodjes #crabsalade #tonijnsalade #gravedlachs #gerooktemakreel #hollandsegarnaal #kibbeling #sashimi #allesislekkeroponzebroodjes
Moe maar tevreden en hongerig thuis gekomen onderweg zat ik allerlei ongezonden ideeën te verzinnen maar ik ben braaf van de bus  naar huis gelopen en een blikje tonijn open gemaakt en een wrap uit  de vriezer gehaald van @afvallenmetbregje en veldsla avocado komkommer en tonijn salade er op gedaan en honger met gezond eten gestild 🙈👍 lowcarb en geen spijt van mijn verstandige keuze 🤗 
_
_
#lowcarb #koolhydraatarm #voedingleeft #diabetestype2 #keerdediabetes2om #genietenvanhetleven #zonderpakjeofzakje #tonijnsalade #wrap #afvallenmetbrechtje #gezondekeuze
Moe maar tevreden en hongerig thuis gekomen onderweg zat ik allerlei ongezonden ideeën te verzinnen maar ik ben braaf van de bus naar huis gelopen en een blikje tonijn open gemaakt en een wrap uit de vriezer gehaald van @afvallenmetbregje en veldsla avocado komkommer en tonijn salade er op gedaan en honger met gezond eten gestild 🙈👍 lowcarb en geen spijt van mijn verstandige keuze 🤗 _ _ #lowcarb  #koolhydraatarm  #voedingleeft  #diabetestype2  #keerdediabetes2om  #genietenvanhetleven  #zonderpakjeofzakje  #tonijnsalade  #wrap  #afvallenmetbrechtje  #gezondekeuze 
Kikkererwten, tonijn en rode ui

Voor 2 personen:

1 blikje tonijn (op waterbasis)
1 pot kikkererwten
1 kleine rode ui
2 handjes sla, bosjes, andere saladegroen (optioneel)
6 el olijfolie
peper
zout

Bereiden: Okee, eigenlijk mag het bijna geen recept heten…. Spoel de kikkererwten af onder de kraan (in een vergiet) en dep goed droog. Doe ze in de grote schaal en voeg ook de tonijn daaraan toe.

Maak de ui schoon en snij in kleine ringen, voeg toe aan de schaal. Schenk de olijfolie over de salade en maak af met wat peper en zout. Ik deed er nog wat handjes sla bij voor de greens, maar dat hoeft natuurlijk niet.

Alles door elkaar mengen en verdelen over 2 borden. Je kunt de salade ook van tevoren al klaar maken, daar wordt ie alleen maar lekkerder van!
#tonijnsalade #tonijn #gezond #gezondeten #gezondesalade #gezondetenisnietmoelijk #kikkererwten #fitgirl
Kikkererwten, tonijn en rode ui Voor 2 personen: 1 blikje tonijn (op waterbasis) 1 pot kikkererwten 1 kleine rode ui 2 handjes sla, bosjes, andere saladegroen (optioneel) 6 el olijfolie peper zout Bereiden: Okee, eigenlijk mag het bijna geen recept heten…. Spoel de kikkererwten af onder de kraan (in een vergiet) en dep goed droog. Doe ze in de grote schaal en voeg ook de tonijn daaraan toe. Maak de ui schoon en snij in kleine ringen, voeg toe aan de schaal. Schenk de olijfolie over de salade en maak af met wat peper en zout. Ik deed er nog wat handjes sla bij voor de greens, maar dat hoeft natuurlijk niet. Alles door elkaar mengen en verdelen over 2 borden. Je kunt de salade ook van tevoren al klaar maken, daar wordt ie alleen maar lekkerder van! #tonijnsalade  #tonijn  #gezond  #gezondeten  #gezondesalade  #gezondetenisnietmoelijk  #kikkererwten  #fitgirl