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#handmadewithlove
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#sweetmeal 
#mipiace
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Je艣li szukacie pysznego i niesamowicie kremowego mas艂a z r贸偶nego rodzaju orzech贸w to szczerze polecam @krukam 馃槏 馃憦 馃憦 馃憦  Super jako艣膰 w niskiej cenie 馃憣 , a gdy traficie na promocj臋, tak jak ja,  to tym bardziej warto spr贸bowa膰 馃榿 馃構

P. S. @krukam dzi臋ki za dodatkowy s艂oik mase艂ka 馃挄 na pewno si臋 nie zmarnuje! 馃槉 馃槡 
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#fitfood #fitlifestyle #masloorzechowe #peanutbutter #almond #almondbutter
#orzechy
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Je艣li szukacie pysznego i niesamowicie kremowego mas艂a z r贸偶nego rodzaju orzech贸w to szczerze polecam @krukam 馃槏 馃憦 馃憦 馃憦 Super jako艣膰 w niskiej cenie 馃憣 , a gdy traficie na promocj臋, tak jak ja, to tym bardziej warto spr贸bowa膰 馃榿 馃構 P. S. @krukam dzi臋ki za dodatkowy s艂oik mase艂ka 馃挄 na pewno si臋 nie zmarnuje! 馃槉 馃槡 ____________ #fitfood  #fitlifestyle  #masloorzechowe  #peanutbutter  #almond  #almondbutter  #orzechy  #orzechynerkowca  #sweetmeal  #sugarfree  #saltfree  #naturalfood  #rawfood  #veganfood  #vegan  #orzechylaskowe  #protein  #healthyfat  #healthyfood  #krukam  #cashewbutter  #cashew  #daktyle  #dates  #siemielniane 
Mmmmm, 膷oko mussssssseee s bademima i s @bolero_drinks_hrvatska okus badem馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏#chocomusse #posnilidl #kakaolidl #toplavoda #bolerookusbadem #lastmealbeforebed #goodnight馃寵 #fatsandprotein #mealbeforebed #bodybuilding #goodmacros #fitdinner #sweetmeal
Na dobry pocz膮tek tygodnia 鉃 bezglutenowa szarlotka 馃崗 馃崕 馃構 鈽 馃榿 
Przepis (forma o 艣rednicy 18 cm):
-25g m膮ki ry偶owej
-25g m膮ki z tapioki/ziemniaczanej
-20g m膮ki jaglanej
-25g m膮ki kokosowej
-1 艂y偶eczka pdp
-1/4 szklanki cukru kokosowego/erytrolu
-kilka kropli aromatu migda艂owego
-60g oleju kokosowego
-1 jako
-1/2kg jab艂ek

Wykonanie:
1) m膮ki wymiesza膰 z reszt膮 sk艂adnik贸w, uformowa膰 dwie kulki i w艂o偶y膰 na godzin臋 do lod贸wki 
2) jab艂ka pokroi膰 w kostk臋, delikatnie podpr贸偶y膰 w garnku z 艂y偶eczk膮 miodu i cynamonem
3) dwie cz臋艣ci ciasta rozwa艂kowa膰  na grubo艣膰 oko艂o 1/2 cm, form臋 wy艂o偶y膰 papierem do pieczenia i na nim rozwa艂kowan膮 pierwsz膮 cz臋艣膰 ciasta, w艂o偶y膰 na 10 min do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni Celsjusza 
4) na podpieczone ciasto wyk艂adamy jab艂ka, a ba nie drug膮 cz臋艣膰 ciasta i pieczemy kolejne 30 min.
Gotowe! 馃槉 馃構 馃嵈 馃嵔

Polecam podawa膰 jeszcze ciep艂膮 z bit膮 艣mietan膮 z kokosa... Pychotaaa 馃槏 馃槏 馃槏 
#sweetmeal #sweets #sugarfree #olejkokosowy #coconutoil #glutenfree #dairyfree #healfylifestyle #cheatmeal #carbs #inspiration #foodinspiration #szarlotka #applepie #apple #bezglutenowe #instafood #homemade #yummy #kokos #coconut #cinamon #fruit #deser #diabetes #bor贸wki #ciacho #spring #sunshine 鈽
Na dobry pocz膮tek tygodnia 鉃 bezglutenowa szarlotka 馃崗 馃崕 馃構 鈽 馃榿 Przepis (forma o 艣rednicy 18 cm): -25g m膮ki ry偶owej -25g m膮ki z tapioki/ziemniaczanej -20g m膮ki jaglanej -25g m膮ki kokosowej -1 艂y偶eczka pdp -1/4 szklanki cukru kokosowego/erytrolu -kilka kropli aromatu migda艂owego -60g oleju kokosowego -1 jako -1/2kg jab艂ek Wykonanie: 1) m膮ki wymiesza膰 z reszt膮 sk艂adnik贸w, uformowa膰 dwie kulki i w艂o偶y膰 na godzin臋 do lod贸wki 2) jab艂ka pokroi膰 w kostk臋, delikatnie podpr贸偶y膰 w garnku z 艂y偶eczk膮 miodu i cynamonem 3) dwie cz臋艣ci ciasta rozwa艂kowa膰 na grubo艣膰 oko艂o 1/2 cm, form臋 wy艂o偶y膰 papierem do pieczenia i na nim rozwa艂kowan膮 pierwsz膮 cz臋艣膰 ciasta, w艂o偶y膰 na 10 min do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni Celsjusza 4) na podpieczone ciasto wyk艂adamy jab艂ka, a ba nie drug膮 cz臋艣膰 ciasta i pieczemy kolejne 30 min. Gotowe! 馃槉 馃構 馃嵈 馃嵔 Polecam podawa膰 jeszcze ciep艂膮 z bit膮 艣mietan膮 z kokosa... Pychotaaa 馃槏 馃槏 馃槏 #sweetmeal  #sweets  #sugarfree  #olejkokosowy  #coconutoil  #glutenfree  #dairyfree  #healfylifestyle  #cheatmeal  #carbs  #inspiration  #foodinspiration  #szarlotka  #applepie  #apple  #bezglutenowe  #instafood  #homemade  #yummy  #kokos  #coconut  #cinamon  #fruit  #deser  #diabetes  #bor贸wki  #ciacho  #spring  #sunshine  鈽
馃嵂Jongkong (rice pudding) in palm sugar sauce, sweet and yummy 馃嵁 #ricepudding #sweetmeal #appetizers #sweetandsoftcake #indonesianfritters #indonesianfood #foodinstagram
喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔囙竵喔ム箟喔о涪喔腑喔∴腑喔氞箒喔箟喔 喔權箟喔竾喙冟斧喔∴箞 !!! 喙喔覆喙冟笀喔勦笝喔娻腑喔氞斧喔侧競喔竾喔椸覆喔權竵喔编笝喔佮箞喔笝喔腑喔佮竵喔赤弗喔编竾喔佮覆喔⑧竸喔`箟喔
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喔嬥腑喔囙箑喔斷傅喔⑧抚喙喔覆喔涪喔灌箞 喙勦笖喙夃笧喔ム副喔囙竾喔侧笝喔堗覆喔佮竵喔ム箟喔о涪喔腑喔 喙勦笡1 喔ム腹喔佮箑喔曕箛喔∴箚喙喔ム涪喔勦箞喔 ^^
喔傕腑喔氞竸喔膏笓喔`腹喔涏笀喔侧竵 @neyhealthyhappygirl 馃榿
| 19鈥05鈥61
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#sweetdream #sweetmeal #snack #preworkout 喔佮箞喔笝喔權腑喔權竸喔粪笝喔權傅喙 喔涪喔脆笟 喔箒喔權箠喔勦笚喔侧笝喙喔ム箞喔 喔腑喔∴腑喔`箞喔涪 喔權箟喔竾喙冟斧喔∴箞 馃悡馃崒喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔囙竵喔ム箟喔о涪喔腑喔∴腑喔氞箒喔箟喔 @bakedat468 喔∴覆喔熰复喔權竵喔编笝喔堗箟喔 喔曕副喔о笝喔掂箟 喔炧傅喙堗笗喔掂箣 喙佮腑喔 喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喔笟喙佮斧喙夃竾喔佮福喔笟喙 喔熰复喔權箚 喔ム竾喙勦笡喔佮副喔氞笗喔编抚喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔斷傅喔囙覆喔 喔勦抚喔`笗喙夃腑喔囙弗喔竾 馃憤馃徎 喙勦浮喙堗笢喔脆笖喔抚喔编竾喙佮笝喙堗笝喔笝喔權笝 喙冟竸喔`抚喙堗覆 喙勦浮喙堗箑喔傕箟喔侧竵喔编笝 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔勦复喔斷箑喔溹傅喔⑧笖喔斷笖喔斷笖 喔堗副喔斷箘喔 1 喔嬥腑喔 喔涏福喔班箓喔⑧笂喔權箤喙喔炧傅喔⑧笟 喔炧弗喔编竾喔∴覆喙喔曕箛喔 喙喔炧福喔侧赴喔嬥腑喔囙笝喔掂箟喙冟斧喙夃箓喔涏福喔曕傅喔權箑喔椸箞喔侧箑喔斷复喔 喙喔炧复喙堗浮喙喔曕复喔∴竸喔粪腑喙勦笖喙夃福喔编笟喔勦覆喔`箤喔氞笖喔掂笀喔侧竵喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喙勦笡 喔笝喔多箞喔囙弗喔灌竵喙喔曕箛喔∴箚 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎
喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔囙竵喔ム箟喔о涪喔腑喔∴腑喔氞箒喔箟喔 喔權箟喔竾喙冟斧喔∴箞 !!! 喙喔覆喙冟笀喔勦笝喔娻腑喔氞斧喔侧競喔竾喔椸覆喔權竵喔编笝喔佮箞喔笝喔腑喔佮竵喔赤弗喔编竾喔佮覆喔⑧竸喔`箟喔 . 喔嬥腑喔囙箑喔斷傅喔⑧抚喙喔覆喔涪喔灌箞 喙勦笖喙夃笧喔ム副喔囙竾喔侧笝喔堗覆喔佮竵喔ム箟喔о涪喔腑喔 喙勦笡1 喔ム腹喔佮箑喔曕箛喔∴箚喙喔ム涪喔勦箞喔 ^^ 喔傕腑喔氞竸喔膏笓喔`腹喔涏笀喔侧竵 @neyhealthyhappygirl 馃榿 | 19鈥05鈥61 : : #sweetdream  #sweetmeal  #snack  #preworkout  喔佮箞喔笝喔權腑喔權竸喔粪笝喔權傅喙 喔涪喔脆笟 喔箒喔權箠喔勦笚喔侧笝喙喔ム箞喔 喔腑喔∴腑喔`箞喔涪 喔權箟喔竾喙冟斧喔∴箞 馃悡馃崒喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔囙竵喔ム箟喔о涪喔腑喔∴腑喔氞箒喔箟喔 @bakedat468 喔∴覆喔熰复喔權竵喔编笝喔堗箟喔 喔曕副喔о笝喔掂箟 喔炧傅喙堗笗喔掂箣 喙佮腑喔 喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喔笟喙佮斧喙夃竾喔佮福喔笟喙 喔熰复喔權箚 喔ム竾喙勦笡喔佮副喔氞笗喔编抚喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔斷傅喔囙覆喔 喔勦抚喔`笗喙夃腑喔囙弗喔竾 馃憤馃徎 喙勦浮喙堗笢喔脆笖喔抚喔编竾喙佮笝喙堗笝喔笝喔權笝 喙冟竸喔`抚喙堗覆 喙勦浮喙堗箑喔傕箟喔侧竵喔编笝 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔勦复喔斷箑喔溹傅喔⑧笖喔斷笖喔斷笖 喔堗副喔斷箘喔 1 喔嬥腑喔 喔涏福喔班箓喔⑧笂喔權箤喙喔炧傅喔⑧笟 喔炧弗喔编竾喔∴覆喙喔曕箛喔 喙喔炧福喔侧赴喔嬥腑喔囙笝喔掂箟喙冟斧喙夃箓喔涏福喔曕傅喔權箑喔椸箞喔侧箑喔斷复喔 喙喔炧复喙堗浮喙喔曕复喔∴竸喔粪腑喙勦笖喙夃福喔编笟喔勦覆喔`箤喔氞笖喔掂笀喔侧竵喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喙勦笡 喔笝喔多箞喔囙弗喔灌竵喙喔曕箛喔∴箚 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎
Vo膰e uve膷e ne膰e Vas ugojiti! Goji kalorijski suficit. Kombinacije naravno jesu bitne, i da generalno vo膰e se ne preporu膷uje uve膷e - gojaznima, kako ve膰ina danas ima problema sa insulinskom rezistencijom. Ali ako nemate vi拧ak kilograma SLOBODNO jedite vo膰e uve膷e! Kombinacija sa 膷iom, gr膷kim jogurtom daje esencijalne masne kiseline, pre svega Omegu 3, kao i proteine, te je zaista balansiran, nutritivno vredan obrok! A verujte i preukusan 馃憖馃馃崒馃嵍 #chia #chiaseed #banana #kiwi #fruitpower #fruitplate #greekyoghurt #greekyoghurtmeal #eveningfood #fruitdinner #dinnerlicious #dinnerrelax #healthyfruit #healthymind #sweetmeal #healthysweet #enjoyfood #foodfacts #omega3 #fattyacids #esentisloils #esentialaminoacids #protein
Vo膰e uve膷e ne膰e Vas ugojiti! Goji kalorijski suficit. Kombinacije naravno jesu bitne, i da generalno vo膰e se ne preporu膷uje uve膷e - gojaznima, kako ve膰ina danas ima problema sa insulinskom rezistencijom. Ali ako nemate vi拧ak kilograma SLOBODNO jedite vo膰e uve膷e! Kombinacija sa 膷iom, gr膷kim jogurtom daje esencijalne masne kiseline, pre svega Omegu 3, kao i proteine, te je zaista balansiran, nutritivno vredan obrok! A verujte i preukusan 馃憖馃馃崒馃嵍 #chia  #chiaseed  #banana  #kiwi  #fruitpower  #fruitplate  #greekyoghurt  #greekyoghurtmeal  #eveningfood  #fruitdinner  #dinnerlicious  #dinnerrelax  #healthyfruit  #healthymind  #sweetmeal  #healthysweet  #enjoyfood  #foodfacts  #omega3  #fattyacids  #esentisloils  #esentialaminoacids  #protein 
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#sweetdream #sweetmeal #snack #preworkout 喔佮箞喔笝喔權腑喔權竸喔粪笝喔權傅喙 喔涪喔脆笟 喔箒喔權箠喔勦笚喔侧笝喙喔ム箞喔 喔腑喔∴腑喔`箞喔涪 喔權箟喔竾喙冟斧喔∴箞 馃悡馃崒喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔囙竵喔ム箟喔о涪喔腑喔∴腑喔氞箒喔箟喔 @bakedat468 喔∴覆喔熰复喔權竵喔编笝喔堗箟喔 喔曕副喔о笝喔掂箟 喔炧傅喙堗笗喔掂箣 喙佮腑喔 喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喔笟喙佮斧喙夃竾喔佮福喔笟喙 喔熰复喔權箚 喔ム竾喙勦笡喔佮副喔氞笗喔编抚喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔斷傅喔囙覆喔 喔勦抚喔`笗喙夃腑喔囙弗喔竾 馃憤馃徎 喙勦浮喙堗笢喔脆笖喔抚喔编竾喙佮笝喙堗笝喔笝喔權笝 喙冟竸喔`抚喙堗覆 喙勦浮喙堗箑喔傕箟喔侧竵喔编笝 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔勦复喔斷箑喔溹傅喔⑧笖喔斷笖喔斷笖 喔堗副喔斷箘喔 1 喔嬥腑喔 喔涏福喔班箓喔⑧笂喔權箤喙喔炧傅喔⑧笟 喔炧弗喔编竾喔∴覆喙喔曕箛喔 喙喔炧福喔侧赴喔嬥腑喔囙笝喔掂箟喙冟斧喙夃箓喔涏福喔曕傅喔權箑喔椸箞喔侧箑喔斷复喔 喙喔炧复喙堗浮喙喔曕复喔∴竸喔粪腑喙勦笖喙夃福喔编笟喔勦覆喔`箤喔氞笖喔掂笀喔侧竵喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喙勦笡 喔笝喔多箞喔囙弗喔灌竵喙喔曕箛喔∴箚 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎
| 19鈥05鈥61 : : #sweetdream  #sweetmeal  #snack  #preworkout  喔佮箞喔笝喔權腑喔權竸喔粪笝喔權傅喙 喔涪喔脆笟 喔箒喔權箠喔勦笚喔侧笝喙喔ム箞喔 喔腑喔∴腑喔`箞喔涪 喔權箟喔竾喙冟斧喔∴箞 馃悡馃崒喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔囙竵喔ム箟喔о涪喔腑喔∴腑喔氞箒喔箟喔 @bakedat468 喔∴覆喔熰复喔權竵喔编笝喔堗箟喔 喔曕副喔о笝喔掂箟 喔炧傅喙堗笗喔掂箣 喙佮腑喔 喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喔笟喙佮斧喙夃竾喔佮福喔笟喙 喔熰复喔權箚 喔ム竾喙勦笡喔佮副喔氞笗喔编抚喙勦竵喙堗斧喔⑧腑喔 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔斷傅喔囙覆喔 喔勦抚喔`笗喙夃腑喔囙弗喔竾 馃憤馃徎 喙勦浮喙堗笢喔脆笖喔抚喔编竾喙佮笝喙堗笝喔笝喔權笝 喙冟竸喔`抚喙堗覆 喙勦浮喙堗箑喔傕箟喔侧竵喔编笝 喔氞腑喔佮箑喔ム涪喔о箞喔 喔勦复喔斷箑喔溹傅喔⑧笖喔斷笖喔斷笖 喔堗副喔斷箘喔 1 喔嬥腑喔 喔涏福喔班箓喔⑧笂喔權箤喙喔炧傅喔⑧笟 喔炧弗喔编竾喔∴覆喙喔曕箛喔 喙喔炧福喔侧赴喔嬥腑喔囙笝喔掂箟喙冟斧喙夃箓喔涏福喔曕傅喔權箑喔椸箞喔侧箑喔斷复喔 喙喔炧复喙堗浮喙喔曕复喔∴竸喔粪腑喙勦笖喙夃福喔编笟喔勦覆喔`箤喔氞笖喔掂笀喔侧竵喔佮弗喙夃抚喔⑧斧喔浮喙勦笡 喔笝喔多箞喔囙弗喔灌竵喙喔曕箛喔∴箚 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎
Fridayy 馃巻馃帀馃帀馃槏
It's my favourite day of the week, now it's time to enjoy the weekend 馃槉

Today i want to present you a meal which is loved by many Austrians, called "Kaiserschmarren" 馃槉馃構馃槏 Have a nice weekend 馃

#kaiserschmarrn #austrianfood #weekendiscoming #sweetmeal #delicious #favourite #enjoyit #g枚nnen #yummy #goodmeal #foodlover #s眉脽speise
Heute wurde ich mal wieder schwach. Als ich den Jungs die Schokofr眉chte machte, musste ich mitessen. Aber die waren halt auch sooo toll. Jetzt ist die komplette Osterschokolade weg und die Erdbeeren sind nicht verfault 馃榿. Also alles gut. Heute wurde ich sehr direkt auf meine Gewichtszunahme abgesprochen. Das ist ok, denn ich habe ja wirklich zugenommen. Aber es zeigt mir, dass ich wieder was 盲ndern muss. Ab Freitag sind die Jungs f眉r eine Woche bei ihrem Vater, da kommt dann sowieso nichts S眉脽es auf den Tisch. Mal gucken, wie gut sich die Di盲t dann durchziehen l盲sst.

Ach ja, ich habe vorhin das Ergebnis der Klausur von letzter Woche bekommen. Es ist zwar nicht herausragend gut, aber ich bin zufrieden. Das motiviert wieder etwas nach der v枚llig versemmelten Klausur von gestern.

Zus盲tzlich habe ich heute eine Mail f眉r ein Vorstellungsgespr盲ch an der Uni bekommen. Das w盲re eine Forschungsstelle f眉r Erbkrankheiten und Tumoren in der Biotechnologie. Bin sehr gespannt auf den Tag und hoffe, dass das Ganze auf deutsch und nicht auf englisch stattfinden wird.

Habt einen sch枚nen Abend 馃

#meal #mealprep #yummy #foodie #food #strawberries #chocolate #chocolatefruits #schokofr眉chte #sweetmeal #schokolade #highcarb #kidsmeal #kidsfood #kids #fitnessmom #fitnessgirl #nodiet #healthy #healthyfood #foodporn #gym #transformation #birne #fitness #muscles #dessert #nachtisch #resteverwertung
Heute wurde ich mal wieder schwach. Als ich den Jungs die Schokofr眉chte machte, musste ich mitessen. Aber die waren halt auch sooo toll. Jetzt ist die komplette Osterschokolade weg und die Erdbeeren sind nicht verfault 馃榿. Also alles gut. Heute wurde ich sehr direkt auf meine Gewichtszunahme abgesprochen. Das ist ok, denn ich habe ja wirklich zugenommen. Aber es zeigt mir, dass ich wieder was 盲ndern muss. Ab Freitag sind die Jungs f眉r eine Woche bei ihrem Vater, da kommt dann sowieso nichts S眉脽es auf den Tisch. Mal gucken, wie gut sich die Di盲t dann durchziehen l盲sst. Ach ja, ich habe vorhin das Ergebnis der Klausur von letzter Woche bekommen. Es ist zwar nicht herausragend gut, aber ich bin zufrieden. Das motiviert wieder etwas nach der v枚llig versemmelten Klausur von gestern. Zus盲tzlich habe ich heute eine Mail f眉r ein Vorstellungsgespr盲ch an der Uni bekommen. Das w盲re eine Forschungsstelle f眉r Erbkrankheiten und Tumoren in der Biotechnologie. Bin sehr gespannt auf den Tag und hoffe, dass das Ganze auf deutsch und nicht auf englisch stattfinden wird. Habt einen sch枚nen Abend 馃 #meal  #mealprep  #yummy  #foodie  #food  #strawberries  #chocolate  #chocolatefruits  #schokofr眉chte  #sweetmeal  #schokolade  #highcarb  #kidsmeal  #kidsfood  #kids  #fitnessmom  #fitnessgirl  #nodiet  #healthy  #healthyfood  #foodporn  #gym  #transformation  #birne  #fitness  #muscles  #dessert  #nachtisch  #resteverwertung 
Life is sweet with me now like this piece of cake 馃嵃

#lovemylife #cake #icecream馃崹 #sweet #love #life #sweet_thing #sweetmeal #delicious 馃憛馃槏
艣niadanie na s艂odko? owsianka! p艂atki owsiane + mleko sojowe + banan + 偶urawina suszona + syrop daktylowy = #yummy 馃ィ鉂わ笍 #vegan #oatmeal #breakfast #veganmeal #veganism #vege #veganfood #veganheaven #friendsnotfood #whatveganseat #eatplants #plants #onlyplants #delicious #bigmeal #meal #sweetmeal