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Mandubim é  outro nível .Aqui é só os melhores do  Brasil ....
@veruskafigure 
@danielsobralatleta 
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Mandubim é outro nível .Aqui é só os melhores do Brasil .... @veruskafigure @danielsobralatleta @robertobig14 @solmeneghini #1 #viciadosmandubim #01 #carira  #nopainnogain  #itabaiana  #diet  #nutrition  #nutricao  #itabaianinha  #musculacao  #treino  #foco  #academia  #brasil  #aracaju  #sergipe  #boy  #bodybuilding  #body  #suplemento  #treinofeminino  #suplementacao  #mulheresquetreinam  #treinomonstro  #shape  #maromba  #mulheresfitness  #ficagrandeporra  #fibrado 
O #HMB ou Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato é um metabólito derivado da #Leucina, conhecida por ser o principal aminoácido componente dos BCAAs.🧐
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Este suplemento é comumente utilizado como agente ergogênico entre atletas com objetivos de ganho de força e hipertrofia através da sinalização anabólica e a regulação favorável entre síntese e quebra das proteínas musculares.💪🏻
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Um estudo de revisão sistemática com meta-análise publicado este mês no Jornal do Colégio Americano de Nutrição, avaliou o efeito da suplementação 🥤 do HMB na redução do dano muscular induzido pelo exercício em pacientes saudáveis quando comparados aos que não recebiam suplementos durante as semanas de treino.
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Os resultados demonstram que os grupos de indivíduos que receberam o #suplemento em doses de 3-6g/dia tiveram redução significativa dos níveis sanguíneos de CPK e LDH, ⬇️ marcadores de dano muscular, frequentemente alterados em exames de praticantes de exercícios intensos🏋🏻‍♀️. O estudo também abordou os possíveis mecanismos de como o HMB atua para promover efeitos protetores e anti-catabólicos.👩‍🔬
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Para avaliar a real necessidade de suplementação é recomendada a abordagem individual por um médico do esporte e nutricionista esportivo para que o quadro clínico seja relacionado aos exames, treinos, descanso, plano alimentar, medicamentos e outros suplementos. 😷🎓🍴🍖🥗🥩🥔
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#hmb #suplementacaoesportiva #medicinadoesporte #estrategiasderecuperacao #nutricaoesportiva #aminoacidos #dormuscular #exercicio #esporte #recovery ♻️💪🏻 #cpk #ldh #massamuscular #altorendimento #força #hipertrofia
O #HMB  ou Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato é um metabólito derivado da #Leucina , conhecida por ser o principal aminoácido componente dos BCAAs.🧐 💊 Este suplemento é comumente utilizado como agente ergogênico entre atletas com objetivos de ganho de força e hipertrofia através da sinalização anabólica e a regulação favorável entre síntese e quebra das proteínas musculares.💪🏻 📖 Um estudo de revisão sistemática com meta-análise publicado este mês no Jornal do Colégio Americano de Nutrição, avaliou o efeito da suplementação 🥤 do HMB na redução do dano muscular induzido pelo exercício em pacientes saudáveis quando comparados aos que não recebiam suplementos durante as semanas de treino. 💊 Os resultados demonstram que os grupos de indivíduos que receberam o #suplemento  em doses de 3-6g/dia tiveram redução significativa dos níveis sanguíneos de CPK e LDH, ⬇️ marcadores de dano muscular, frequentemente alterados em exames de praticantes de exercícios intensos🏋🏻‍♀️. O estudo também abordou os possíveis mecanismos de como o HMB atua para promover efeitos protetores e anti-catabólicos.👩‍🔬 ⚠️ Para avaliar a real necessidade de suplementação é recomendada a abordagem individual por um médico do esporte e nutricionista esportivo para que o quadro clínico seja relacionado aos exames, treinos, descanso, plano alimentar, medicamentos e outros suplementos. 😷🎓🍴🍖🥗🥩🥔 #sportmed  👉🏻 47 ☎️ 32091111 📱9 97792997 #hmb  #suplementacaoesportiva  #medicinadoesporte  #estrategiasderecuperacao  #nutricaoesportiva  #aminoacidos  #dormuscular  #exercicio  #esporte  #recovery  ♻️💪🏻 #cpk  #ldh  #massamuscular  #altorendimento  #força  #hipertrofia 
Que sensação é essa meu Deus.. Foi tudo lindo e perfeito, agradeço a todos pelas orações. Deus é fiel , Deus é fiel.. #paidemenina  #exgordo #jiujitsulifestyle #emjj #jiujiteiro #lifestylebodybuilding #jejumintermitente #lowcarb #fitness  #treinopesado #musculacao  #maromba #equipemineirinho  #bjj #jiujitsu #lifestyle #saude  #superação #dedicação #motivação #cristao #suplemento #saudavel #agoravai #hipertrofiando #vaivendo  #dieta  #fitness #bodybiulding #kongsjj
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Para completar a sua refeição matinal, experimente a pasta de Amendoim Integral Mandubim ela é produzida com matéria-prima de qualidade e grãos de amendoim selecionados. Ela não contém adição de açúcar nem Glúten.
Produto Rico em Proteína e baixo carboidrato.
Alem de tudo, o amendoim é rico em aminoácidos, vitamina E e ácidos graxos polinsaturados.
É ideal para todos os tipos de dietas, seja hipercalórica ou hipocalórica.

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MANDUBIM SERGIPE🏠 ☎ - (79) 99105-5849
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O BLEND PROTEIN FABULOUS @hyperpure é elaborado para atender uma variedade de dietas e estilos de vida, é composta por proteínas combinadas, cada uma com diferentes perfis de aminoácidos. Sua fórmula garante absorção da proteína por um tempo prolongado e é a solução ideal para as necessidades de proteína de qualquer indivíduo

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Aí tu não vai no Arnold, mas recebe um presente desses.
Obrigado @carlos.chk07 por lembrar do quanto admiro esse monstro.
E @bonfimfelix você é incrível, o Brasil precisa de mais pessoas como você.
Só agradecer!
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Amo esse mundo, essa é minha vida e assim vou seguir @bodystyleclothing
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BORA treinar bíceps martelo? Me siga aqui no insta e visite meu canal no YouTube https://youtu.be/Ax1QJgY0ZdA  #leostronda #vemserfit#fitness #fabricademonstro #sdv #nutrição #ficagrande #musculação #suplemento #instafitbr #instasp #instafitspo #fitbrasil #smartfit #TvSmartFit #qualéasuameta #treinodebiceps
A Manteiga Ghee ou Manteiga Clarificada nada mais é do que a forma “mais pura” da manteiga.

A Ghee não contém sal, lactose e não produz fumaça quando colocado em altas temperaturas, não altera sua estrutura, ou seja, não forma radicais livres e é de difícil oxidação, e tem um sabor delicioso!

Segundo a Ayurveda, a Ghee, dentre outros benefícios, melhora a memória e é muito utilizado como um importante remédio.

Venha garantir a sua! 
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A Manteiga Ghee ou Manteiga Clarificada nada mais é do que a forma “mais pura” da manteiga. A Ghee não contém sal, lactose e não produz fumaça quando colocado em altas temperaturas, não altera sua estrutura, ou seja, não forma radicais livres e é de difícil oxidação, e tem um sabor delicioso! Segundo a Ayurveda, a Ghee, dentre outros benefícios, melhora a memória e é muito utilizado como um importante remédio. Venha garantir a sua! #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #ghee  #manteigaclarificada  #ayurveda  #alimentaçãosaudável  #qualidadedevida  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #fitness  #esporte  #nutricaoesportiva  #nutricionista  #coach  #personal  #tijuca  #rj 
🗣Vamos falar um pouco sobre o "Genbibre" 👇🏻🔝 ⠀
✔️ Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório.
✔️O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, que pode ser capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.
✔️Os principais nutrientes presentes no gengibre são o magnésio, o potássio, o folato, o cálcio e a vitamina B6 100g de gengibre tem cerca de 80 Kcal, a maioria proveniente de carboidratos.
✔️Hoje é a especiaria mais cultivada, e é também uma das mais estudadas no mundo.
✔️O gengibre pode ser consumido na forma de chás, sucos, em pedaços frescos 
ou em pó.
✔️Como sempre, a Mãe Natureza nos oferece excelentes remédios para o nosso bem-estar.
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🗣Vamos falar um pouco sobre o "Genbibre" 👇🏻🔝 ⠀ ✔️ Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. ✔️O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, que pode ser capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. ✔️Os principais nutrientes presentes no gengibre são o magnésio, o potássio, o folato, o cálcio e a vitamina B6 100g de gengibre tem cerca de 80 Kcal, a maioria proveniente de carboidratos. ✔️Hoje é a especiaria mais cultivada, e é também uma das mais estudadas no mundo. ✔️O gengibre pode ser consumido na forma de chás, sucos, em pedaços frescos ou em pó. ✔️Como sempre, a Mãe Natureza nos oferece excelentes remédios para o nosso bem-estar. ⠀ ❓Quer saber mais❓👉🏻 Curta nossa Fanpage 👇🏻👇🏻👇🏻 ⠀ http://fb.me/comercionatural ⠀ #comercionatural  #organico  #instafood  #saude  #suplemento  #wheyprotein  #bodybuilder  #natural  #nopainnogain  #freesugar  #npng  #gym  #suplementacao  #produtosnaturais  #produtosorganicos  #vidasaudavel  #bemestar  #dieta  #semgluten  #fitness  #foconadieta  #fit  #nutricao  #oleodecoco  #cafeverde  #gegibrs  ⠀ 💪🏻🧔🏻💻🌐💊📦🛒🍃🍠🤩📲🥥🏋🏻‍♂️💎🥚🥗🆙®️🔝➕🆒
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Dias difíceis são apenas lembretes para te lembrar que você deve lutar todos os dias para ter dias melhores.  Siga em frente em não desista nunca 💪🏼💀
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. ♥️ Hoje vamos contar pra vocês brevemente nossa história. “Só se sabe para onde vai, quando se lembra de onde veio” . . 🔹2014/2015 Diego começa com o DS Studio na sua própria casa 🔹2016 União Crossfit na Rua Uranos, primeiro box afiliado à @crossfit na região da leopoldina. Nesse mesmo ano @jonathasbonela e @coach.diego.salgado se conhecem ao trabalharem juntos na @cflapa . 🔹 2017 União Crossfit muda-se para Rua Juvenal Galeno 37, Olaria. O sonho que começou no terraço toma proporção levando qualidade de vida para ainda mais pessoas da região. 🔹 2018❓ ... NOVIDADES virão. . 🗣Deixe um comentário aqui: uma experiência, como é treinar na União, alguma lembrança etc . . ⚠️ Agende duas aulas experimentais grátis . 📲97954-1281 . 📍Rua Juvenal Galeno 37, Olaria . 👇🏻Parceiros: . 👨🏻‍🔧 @rioquiropraxia . 💆🏻 @viva.espaco . 🍎 @re_nutri_ . 👨🏻⚕ @drmitraud . 📸 @jessiiaraujo . 🍔 @hamburguerdarua . . #crossfit  #olaria  #afiliados  #box  #gymnastic  #lpo  #oly  #fitness  #paleo  #parceiros  #fit  #diet  #treino  #rio  #rj  #riodejaneiro  #reebok  #quiropraxia  #massoterapia  #recovery  #suplemento  #resultado  #train  #hard 
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🔸Foi adicionado 15g de Whey protein isolado vindo de um dos maiores laboratórios de produção de proteína do mundo, contendo aproximadamente 2,5g de bcaa’s por porção.
🔸Contém naturalmente ômega 3, 6 e 9, sendo ômegas que protegem as células contra inflamação. Pode ser usado junto de frutas, pães, tapioca ou conforme preferência.

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ISOLATE DEFINITION

É um Whey Protein composto com proteina isolada do soro do leite, extraída através de um processo de fluxo cruzado que a torna mais pura e mantém seus níveis de nutrientes melhor concentrados, e proteina isolada de soja Premium.
É livre de gorduras, carboidratos, açúcares e glúten, o que faz com que seja perfeito para quem busca uma melhor definição corporal, com mais massa magra e menos gordura.

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Quando vou no @emporiosdn o que mais gosto é fazer meus próprios mix de sementes, frutas secas e castanhas. Compro um pouco de cada e separo em vidros para facilitar a vida.
Dos meus prediletos, são estes da foto:
- Goji Berry e mirtilos secos: assim como todos outras " Berries ", são ricas em substâncias antioxidantes e antiinflamatórias, ajuda no aumento da imunidade e auxiliam no emagrecimento e nas "gordurinhas" e celulites, pavor da mulherada 😫
- Semente de Girassol ( torradinha sem sal ): rica em Vitamina E, com seu poder antioxidante, fibras, ajuda no colesterol e manter saciedade, rica em Magnésio, ótimo vasodilatador para relaxar a musculatura após o treino;
- Semente de Abóbora ( sem casca e sem sal): além de todos beneficios descritos acima, é rica em W9, óleo importante para proteção cardiovascular, além de ser rica em fonte de triptofano, precursor da serotonina, o famoso "hormônio do bem estar", ajudandp na melhoria do humor e quadros de depressão.

Faça sua mistura e use nas frutas, iogurtes, saladas ou coma puro mesmo que é diliça 😋

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Quando vou no @emporiosdn o que mais gosto é fazer meus próprios mix de sementes, frutas secas e castanhas. Compro um pouco de cada e separo em vidros para facilitar a vida. Dos meus prediletos, são estes da foto: - Goji Berry e mirtilos secos: assim como todos outras " Berries ", são ricas em substâncias antioxidantes e antiinflamatórias, ajuda no aumento da imunidade e auxiliam no emagrecimento e nas "gordurinhas" e celulites, pavor da mulherada 😫 - Semente de Girassol ( torradinha sem sal ): rica em Vitamina E, com seu poder antioxidante, fibras, ajuda no colesterol e manter saciedade, rica em Magnésio, ótimo vasodilatador para relaxar a musculatura após o treino; - Semente de Abóbora ( sem casca e sem sal): além de todos beneficios descritos acima, é rica em W9, óleo importante para proteção cardiovascular, além de ser rica em fonte de triptofano, precursor da serotonina, o famoso "hormônio do bem estar", ajudandp na melhoria do humor e quadros de depressão. Faça sua mistura e use nas frutas, iogurtes, saladas ou coma puro mesmo que é diliça 😋 #nutricoach_fiuza  #nutricao  #nutrition  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #emagrecimento  #treino  #suplemento  #suplementacao  #superacao  #analiafranco  #dicadanutri  #crossfit  #gym  #alimento  #mooca  #tatuape  #saude  #antesedepois  #nutrimooca  #food  #healthyfood  #comidadeverdade  #contenutrientes  #naocontecalorias 
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Meu insta fit @reeducane
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Infelizmente eu não posso ingerir por ter um pequeno probleminha no coração e não puder ingerir cafeina,então antes de usar procure um médico especialista !! O produto é realmente recomendado,muitas pessoas contam que deu certo,mas é necessário manter uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos . 
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. 😬Pessoas que estão insatisfeitas com o corpo e não se sentem à vontade normalmente decidem
fazer sacrifícios para emagrecer: malham, mudam a dieta, restringem alimentos e “conseguem” chegar ao peso ideal. Então é motivo de alegria e comemoração, mas com o
passar de semanas ou alguns meses, a pessoa se vê engordando novamente e ganhando às
vezes até mais peso do que antes. .
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👉Essa é uma historia vivida por muitas pessoas, especialmente as mulheres, as maiores vítimas do “efeito sanfona”. Isso ocorre porque as pessoas não cortam a causa do sobrepeso.
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🤦🏻‍♀️Existem duas causas principais para isso: retenção de líquidos e/ou comer por impulso. A
maioria das pessoas que vivem engordando, emagrecendo e engordando novamente comem
não pelo prazer dessa ação, e sim por impulso. Isso faz com que muita gente ganhe peso rapidamente. E como também querem perder peso rapidamente, recorrem à dietas
“milagrosas”. .
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Emagrecem por um tempo e logo voltam a se alimentar do mesmo jeito errado, por impulso, e as vezes com excesso de calorias e ganham todo o peso novamente.
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👉♦️Efeito sanfona, cuidado! . . 😬Pessoas que estão insatisfeitas com o corpo e não se sentem à vontade normalmente decidem fazer sacrifícios para emagrecer: malham, mudam a dieta, restringem alimentos e “conseguem” chegar ao peso ideal. Então é motivo de alegria e comemoração, mas com o passar de semanas ou alguns meses, a pessoa se vê engordando novamente e ganhando às vezes até mais peso do que antes. . . 👉Essa é uma historia vivida por muitas pessoas, especialmente as mulheres, as maiores vítimas do “efeito sanfona”. Isso ocorre porque as pessoas não cortam a causa do sobrepeso. . . 🤦🏻‍♀️Existem duas causas principais para isso: retenção de líquidos e/ou comer por impulso. A maioria das pessoas que vivem engordando, emagrecendo e engordando novamente comem não pelo prazer dessa ação, e sim por impulso. Isso faz com que muita gente ganhe peso rapidamente. E como também querem perder peso rapidamente, recorrem à dietas “milagrosas”. . . Emagrecem por um tempo e logo voltam a se alimentar do mesmo jeito errado, por impulso, e as vezes com excesso de calorias e ganham todo o peso novamente. . . .#andropausa  #menopausa  #modulacaohormonal  #hormonios  #hormoniosbioidenticos  #cansaço  #fadiga  #hipotireoidismo  #tireoide  #suplemento  #vitaminas  #dieta  #emagrecimento  #hipertrofia  #healhtyfood  #vidasaudavel  #saude  #medicinapreventiva  #medicinaintegrativa  #medicinafuncional  #medicinaesportiva  #ortomolecular  #longevidadesaudavel  #nutrologia  #prevencao  #dradayannelacerda  #niteroi  #icarai  .
Se não for para arregaçar, nem começo. 👊🏻💪🏻
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