an online Instagram web viewer

#superacao medias

Photos

Recebemos a visita do Thiago Elton da TV Record. Na Pauta um importante assunto sobre aquisição de próteses.
Acompanhem no quadro Faça Parte do Balanço Geral.
Para nós é uma honra podee contribuir com esse trabalho tão importante, que  nós deficientes físicos tenhamos mais pessoas que se engajem nessa luta por mais respeito, inclusão e cidadania!!! Parabéns @thiagoeltonoficial por esse trabalho.

#inclusao 
#facaparte 
#amputee 
#superacao
#tvrecord
#cidadania
#acessibilidade
Recebemos a visita do Thiago Elton da TV Record. Na Pauta um importante assunto sobre aquisição de próteses. Acompanhem no quadro Faça Parte do Balanço Geral. Para nós é uma honra podee contribuir com esse trabalho tão importante, que nós deficientes físicos tenhamos mais pessoas que se engajem nessa luta por mais respeito, inclusão e cidadania!!! Parabéns @thiagoeltonoficial por esse trabalho. #inclusao  #facaparte  #amputee  #superacao  #tvrecord  #cidadania  #acessibilidade 
A chama sagrada do Fogo Divino em meu interior ativa as forças do EU SOU, do EU POSSO e do EU CONSIGO.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Salve Santa Sara!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ciganos #24demaio #SantaSara #SantaSaraKali #fogueira #fogo #atracao #atrai #vibracao #vibração #autoconhecimento #camiseta #cria #fisicaquantica #frasesdepoder #palavras #pensamento #superacao #superação #vistasedeboasenergias #aruanda #aruandacom
A chama sagrada do Fogo Divino em meu interior ativa as forças do EU SOU, do EU POSSO e do EU CONSIGO.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Salve Santa Sara!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ciganos  #24demaio  #SantaSara  #SantaSaraKali  #fogueira  #fogo  #atracao  #atrai  #vibracao  #vibração  #autoconhecimento  #camiseta  #cria  #fisicaquantica  #frasesdepoder  #palavras  #pensamento  #superacao  #superação  #vistasedeboasenergias  #aruanda  #aruandacom 
Um dia abençoado e repleto de coisas boas a todos. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸#psicologaelyniborges #amor #frasesparapensar #psicoterapia #lutasevitorias #vidasaudavel #focoedeterminacao #superacao #vitoriaes #jardimcamburi #serraes #laranjeiras
“Naquele dia, sem nenhum motivo, decidi dar uma corridinha. Corri até o fim da estrada, e quando cheguei lá resolvi atravessar a cidade. E quando cheguei lá, resolvi atravessar o condado de Greenbow. E já que tinha ido até lá resolvi atravessar o Estado do Alabama correndo. E foi o que eu fiz. Corri até sair do Alabama. Sem nenhum motivo, e segui em frente. Corri até chegar no oceano. E quando cheguei lá, já que tinha ido tão longe resolvi voltar e continuar. E ao chegar no outro oceano, já que tinha ido tão longe resolvi dar meia volta e continuar correndo. Quando eu ficava cansado, dormia. Quando tinha fome, comia e quando precisava ir… Bom, sabe… eu ia.” - Forrest Gump, 1994.
.
.
.
Ehhhh galera, hj vou viajar em um #tbt pra me lembrar de uma “pessoa” que ficou pra trás na minha vida e de vez enquanto tenho que olhar nos olhos pra não deixar ela voltar...
E como no trecho do filme um dia do nada comecei, hj tenho um pouco mais de 4 anos imerso nesse novo mundo, 18Kg Off e o desejo eh que não possa mais parar né... hehehe... .
.
.
#foco #motivacao #motivacional #motivation #vidasaudavel #healthlife #training #superacao #tachegandoahora #trailrun #marathontrail #desafiocidademaravilhosa #worldrun #wingsforlifeworldrun #instarunners #wingsforlife #insanosrunningbsb #21k #21km #halfmarathon #halfrun #ultramarathon #42k #42km #boltrunners #ousecorrer #runner #corrabrasilia  #marathontraining
“Naquele dia, sem nenhum motivo, decidi dar uma corridinha. Corri até o fim da estrada, e quando cheguei lá resolvi atravessar a cidade. E quando cheguei lá, resolvi atravessar o condado de Greenbow. E já que tinha ido até lá resolvi atravessar o Estado do Alabama correndo. E foi o que eu fiz. Corri até sair do Alabama. Sem nenhum motivo, e segui em frente. Corri até chegar no oceano. E quando cheguei lá, já que tinha ido tão longe resolvi voltar e continuar. E ao chegar no outro oceano, já que tinha ido tão longe resolvi dar meia volta e continuar correndo. Quando eu ficava cansado, dormia. Quando tinha fome, comia e quando precisava ir… Bom, sabe… eu ia.” - Forrest Gump, 1994. . . . Ehhhh galera, hj vou viajar em um #tbt  pra me lembrar de uma “pessoa” que ficou pra trás na minha vida e de vez enquanto tenho que olhar nos olhos pra não deixar ela voltar... E como no trecho do filme um dia do nada comecei, hj tenho um pouco mais de 4 anos imerso nesse novo mundo, 18Kg Off e o desejo eh que não possa mais parar né... hehehe... . . . #foco  #motivacao  #motivacional  #motivation  #vidasaudavel  #healthlife  #training  #superacao  #tachegandoahora  #trailrun  #marathontrail  #desafiocidademaravilhosa  #worldrun  #wingsforlifeworldrun  #instarunners  #wingsforlife  #insanosrunningbsb  #21k  #21km  #halfmarathon  #halfrun  #ultramarathon  #42k  #42km  #boltrunners  #ousecorrer  #runner  #corrabrasilia  #marathontraining 
Estressado tornou-se a palavra-chave para o medo, pois alega estar estressado demais para fazer algo.
-
MENTIRA!
-
Está com medo e ficou paralisado mediantes as adversidade da vida,pois não foi capaz de superar o medo para ir a ação e fazer acontecer;
-
Vale a frase do ex ministro britânico Benjamin Disraeli
-
" A ação nem sempre traz felicidade, mas não há felicidade sem ação"
-
Não venha me dizer que esta estressado e fica estagnado, só fica estressado aquele que luta por algo e momentaneamente teve um problema no qual não soube lidar.
-
Nesse momento pare, pense e reflita.
-
Algumas perguntas que pode te ajudar:
-
O que está lhe custando - financeira, emocional e fisicamente?
-
O que faço de errado que me impede de chegar do ponto A ao B?
-
Quais são as coisas que me paralisa?
-
Se eu continuar assim para onde irei? É possível eu me tornar quem eu mais temia, voltando atrás do erro posso obter felicidade mesmo que temporária?
-
Pode fazer algo ainda mais elaborado, quanto melhor elaborada a pergunta para si, melhor. -
Diz que essa é a diferença do rico para o pobre, o rico faz perguntas para si melhores e mais elaboradas do que o pobre faz a si mesmo.
-
#motivaçãoja #motivaçãoclass
Estressado tornou-se a palavra-chave para o medo, pois alega estar estressado demais para fazer algo. - MENTIRA! - Está com medo e ficou paralisado mediantes as adversidade da vida,pois não foi capaz de superar o medo para ir a ação e fazer acontecer; - Vale a frase do ex ministro britânico Benjamin Disraeli - " A ação nem sempre traz felicidade, mas não há felicidade sem ação" - Não venha me dizer que esta estressado e fica estagnado, só fica estressado aquele que luta por algo e momentaneamente teve um problema no qual não soube lidar. - Nesse momento pare, pense e reflita. - Algumas perguntas que pode te ajudar: - O que está lhe custando - financeira, emocional e fisicamente? - O que faço de errado que me impede de chegar do ponto A ao B? - Quais são as coisas que me paralisa? - Se eu continuar assim para onde irei? É possível eu me tornar quem eu mais temia, voltando atrás do erro posso obter felicidade mesmo que temporária? - Pode fazer algo ainda mais elaborado, quanto melhor elaborada a pergunta para si, melhor. - Diz que essa é a diferença do rico para o pobre, o rico faz perguntas para si melhores e mais elaboradas do que o pobre faz a si mesmo. - #motivaçãoja  #motivaçãoclass 
Você pode fazer tudo o que quiser! Eu acredito! Agende AGORA sua aula experimental!
Você pode fazer tudo o que quiser! Eu acredito! Agende AGORA sua aula experimental!
Encontrei você!!!
Então quer dizer que VOCÊ  é  o famoso ESQUERDINHA  RODA PRESA ou ENCERADEIRA do ASFALTO !!!!?? Seja bem vindo ao 
Puxãozinho de orelha do Prof Julião 
Pense nisso! Fique comigo!

#ProfJuliao #PenseNisso #FiqueComigo #JulioGoncalves #LideresGigantes #Comportamento #dirigir #disciplina #persistencia #iniciativa #lideranca #coach #poder #talento #esforco #atitude #dedicacao #superacao #foco #sucesso #sucessos #vida #escolhas #carros #caminhao #car
Encontrei você!!! Então quer dizer que VOCÊ é o famoso ESQUERDINHA RODA PRESA ou ENCERADEIRA do ASFALTO !!!!?? Seja bem vindo ao Puxãozinho de orelha do Prof Julião Pense nisso! Fique comigo! #ProfJuliao  #PenseNisso  #FiqueComigo  #JulioGoncalves  #LideresGigantes  #Comportamento  #dirigir  #disciplina  #persistencia  #iniciativa  #lideranca  #coach  #poder  #talento  #esforco  #atitude  #dedicacao  #superacao  #foco  #sucesso  #sucessos  #vida  #escolhas  #carros  #caminhao  #car 
Raúl, Le Clown Brésilien
@milhobaunilha
#fit #humorfit #musculação #musculation #bodybuilding #calisthenics #diet #superacao #milhobaunilha #leclownbresilien #funny #nevergiveup #staystrong #clown #street #handstands #handstand #chair #entry #work #clown #clownacrobate
•
📱Contact show, festivals, évents milhobaunilha@hotmail.com
Conecte-se somente àquilo que te acrescenta.
💙💡 🌐 www.TotalRetail.com.br ®Total Retail Consultoria Estratégica | Brasil

#Deus #negocios #Varejo #Consultoria #Estrategia #Sucesso #Visibilidade #Desafio #Empreendedor #Coaching #CoachingExecutivo #Marketing #RedesSociais #Treinamento #Coach #ForaDaCaixa #Inovacao #Boanoite #Pricing #MI #Petropolis #Motivacao #InteligenciaDeMercado #Itaipava #Personal #💙Petrópolis #Cafe #Superacao #Aprender
Conecte-se somente àquilo que te acrescenta. 💙💡 🌐 www.TotalRetail.com.br ®Total Retail Consultoria Estratégica | Brasil #Deus  #negocios  #Varejo  #Consultoria  #Estrategia  #Sucesso  #Visibilidade  #Desafio  #Empreendedor  #Coaching  #CoachingExecutivo  #Marketing  #RedesSociais  #Treinamento  #Coach  #ForaDaCaixa  #Inovacao  #Boanoite  #Pricing  #MI  #Petropolis  #Motivacao  #InteligenciaDeMercado  #Itaipava  #Personal  #💙Petrópolis #Cafe  #Superacao  #Aprender 
VOCÊ PODE muito mais!  Deixe a TR contribuir com o seu desenvolvimento para uma versão mais produtiva, focada e feliz de você mesmo. ➡INTELIGÊNCIA DE MERCADO
➡ COACHING EXECUTIVO
➡ PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO
➡ WEB • SEO 🌐 www.TotalRetail.com.br 
Conecte-se conosco e saiba MUITO mais! 🔹 Bit.ly/CoachTR 🔹Instagram.com/TotalRetailBR

Envie suas duvidas por E-mail:
► Consultoria_TR@yahoo.com.br ®Total Retail Consultoria Estratégica • Brasil

#Deus #negocios #varejo #consultoria #estrategia #sucesso #instagood #MI #empreendedor #coaching #coachingexecutivo #marketing  #treinamento #coach #foradacaixa #inovacao #boanoite #💙Petrópolis #motivacao #businesscoach  #Inteligenciademercado #itaipava #cafe #superacao #clientes
VOCÊ PODE muito mais! Deixe a TR contribuir com o seu desenvolvimento para uma versão mais produtiva, focada e feliz de você mesmo. ➡INTELIGÊNCIA DE MERCADO ➡ COACHING EXECUTIVO ➡ PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO ➡ WEB • SEO 🌐 www.TotalRetail.com.br Conecte-se conosco e saiba MUITO mais! 🔹 Bit.ly/CoachTR 🔹Instagram.com/TotalRetailBR Envie suas duvidas por E-mail: ► Consultoria_TR@yahoo.com.br ®Total Retail Consultoria Estratégica • Brasil #Deus  #negocios  #varejo  #consultoria  #estrategia  #sucesso  #instagood  #MI  #empreendedor  #coaching  #coachingexecutivo  #marketing   #treinamento  #coach  #foradacaixa  #inovacao  #boanoite  #💙Petrópolis #motivacao  #businesscoach  #Inteligenciademercado  #itaipava  #cafe  #superacao  #clientes 
O tempo não te ajuda?
💡 Conte com a TR!

Curso • Palestra • Workshop 🕕 Gestão do Tempo 🕢

Aprenda a gerir o seu tempo e ter mais produtividade com mais qualidade de vida. ✔ Curso em Petrópolis ✔ Baixe o conteúdo programático no link em nossa bio. 🌐 www.TotalRetail.com.br/cursos ®Total Retail Consultoria Estratégica | Brasil

#Deus #negocios #Varejo #Consultoria #Estrategia #Sucesso #Visibilidade #Desafio #Empreendedor #Coaching #CoachingExecutivo #Marketing #RedesSociais #Treinamento #Coach #ForaDaCaixa #Inovacao #Boanoite #Pricing #MI #Petropolis #Motivacao #InteligenciaDeMercado #Itaipava #Personal #💙Petrópolis #Cafe #Superacao #Aprender
O tempo não te ajuda? 💡 Conte com a TR! Curso • Palestra • Workshop 🕕 Gestão do Tempo 🕢 Aprenda a gerir o seu tempo e ter mais produtividade com mais qualidade de vida. ✔ Curso em Petrópolis ✔ Baixe o conteúdo programático no link em nossa bio. 🌐 www.TotalRetail.com.br/cursos ®Total Retail Consultoria Estratégica | Brasil #Deus  #negocios  #Varejo  #Consultoria  #Estrategia  #Sucesso  #Visibilidade  #Desafio  #Empreendedor  #Coaching  #CoachingExecutivo  #Marketing  #RedesSociais  #Treinamento  #Coach  #ForaDaCaixa  #Inovacao  #Boanoite  #Pricing  #MI  #Petropolis  #Motivacao  #InteligenciaDeMercado  #Itaipava  #Personal  #💙Petrópolis #Cafe  #Superacao  #Aprender 
Não esquente cabeça se você não está conseguindo algo, talvez aquilo que você queira ainda não veio pois não é o momento!

#himym #yellowumbrella #superacao #façaacontecer
DOS 17 AOS 42 ANOS, COMO FOI? 
Estamos falando de cicatrizes da alma, cicatrizes que nem uma plástica pode reparar!! Um acidente 5  plástica e uma história que em breve vou contar em vídeo, como superei 460 pontos no rosto e 5 cirurgias!! #superacao #fe #foca #foco #determinacao #preconceito
DOS 17 AOS 42 ANOS, COMO FOI? Estamos falando de cicatrizes da alma, cicatrizes que nem uma plástica pode reparar!! Um acidente 5 plástica e uma história que em breve vou contar em vídeo, como superei 460 pontos no rosto e 5 cirurgias!! #superacao  #fe  #foca  #foco  #determinacao  #preconceito 
Nem tudo o que amamos nos faz bem. Nem tudo que colocamos como prioridade é prioridade. Nem tudo que parecia indispensável é indispensável. #ficaadica 
#bipolar #bypolarix #bipolardisorder  #transtornobipolar #mania #mentalillness
#depressao #depression #ansiedade #strenght #nevergiveup #fallandrise #superacao #cairelevantar #nuncadesistir #warrior #night #sweetdreams #rest #family #homesweethome #goodnight
Dia bom, sereno, eu em paz. Coloquei o despertador pra fazer um spinning no calçadão patrocinado pela academia. A Lê tava lá. É sempre bom quando ela está. Não só porque gosto especialmente dessa minha cunhada, mas também pq a bicha é engraçada e animada. 🔲➿♦️➿🔲 Fui conhecer a nova creche da Luz das nossas vidas. Fica no meio do mato. Meio perigoso pq as crianças são pequenas e ficam soltas, subindo barranco, pendurando em cipó, etc. É uma creche parental (próprios pais cuidam). Os pais fizeram um almoço pra famílias. Foi especial. Meu ex-marido estava lá. Pela primeira vez, achei ele mais normal comigo. Ele veio me dar dois beijinhos e não pareceu constrangido na minha presença. E a mulher dele também. Ela sempre fica grudada nele quando eu estou no mesmo ambiente. Hoje foi diferente. Ficou mais à vontade, indo e vindo. Também… já não era sem tempo! 🔲➿♦️➿🔲 Fui de Uber que me deixou no endereço apontado. Só depois que desci e me ambientei 2 minutos que percebi que a Rafa não tinha me dado o endereço certo. Sem sinal, comecei a ficar puta… mas a consciência do emputecimento me fez recuar e comecei a precisar as árvores, o caminho de terra, o céu… até que vi o carro dela num número totalmente diferente do que ela me mandou e tudo se resolveu. 🔲➿♦️➿🔲 Passei o resto do dia desfazendo a mala e lavando roupa. Também fui ao mercado. Foi ótimo! Se fosse em outros tempos, estaria mal de estar nesses afazeres com o tempo lá fora e eu sozinha. Agora, cada vez mais, amo estar sozinha.  A Rafa trouxe a Luz pra dormir comigo porque ela precisava vender cachaça. Muito divertida essa bichinha. Cada vez mais interessante… 🔲➿♦️➿🔲
Gratidão, Universo! Obrigada, Divino Amigo! Namastê! 🙏🏼
#projeto2018 #namaste #evolucaopessoal #superacao #crescimento #gratidao #autocontrole #propositodevida #amigodivino #perseveranca #vidaboa #ciclosvidamortevida #viveropresente #opoderdoagora #oqueemeutaseparado #amanhaeoutrodia #tudopassa #leidoretorno #autoconhecimento #vidanova #coragempraencarar #vidasimples #curtindoomomento #muitoprarealizar #gratidaoinfinita #ouniversoemeuamigo  #muitavidavivida
Dia bom, sereno, eu em paz. Coloquei o despertador pra fazer um spinning no calçadão patrocinado pela academia. A Lê tava lá. É sempre bom quando ela está. Não só porque gosto especialmente dessa minha cunhada, mas também pq a bicha é engraçada e animada. 🔲➿♦️➿🔲 Fui conhecer a nova creche da Luz das nossas vidas. Fica no meio do mato. Meio perigoso pq as crianças são pequenas e ficam soltas, subindo barranco, pendurando em cipó, etc. É uma creche parental (próprios pais cuidam). Os pais fizeram um almoço pra famílias. Foi especial. Meu ex-marido estava lá. Pela primeira vez, achei ele mais normal comigo. Ele veio me dar dois beijinhos e não pareceu constrangido na minha presença. E a mulher dele também. Ela sempre fica grudada nele quando eu estou no mesmo ambiente. Hoje foi diferente. Ficou mais à vontade, indo e vindo. Também… já não era sem tempo! 🔲➿♦️➿🔲 Fui de Uber que me deixou no endereço apontado. Só depois que desci e me ambientei 2 minutos que percebi que a Rafa não tinha me dado o endereço certo. Sem sinal, comecei a ficar puta… mas a consciência do emputecimento me fez recuar e comecei a precisar as árvores, o caminho de terra, o céu… até que vi o carro dela num número totalmente diferente do que ela me mandou e tudo se resolveu. 🔲➿♦️➿🔲 Passei o resto do dia desfazendo a mala e lavando roupa. Também fui ao mercado. Foi ótimo! Se fosse em outros tempos, estaria mal de estar nesses afazeres com o tempo lá fora e eu sozinha. Agora, cada vez mais, amo estar sozinha. A Rafa trouxe a Luz pra dormir comigo porque ela precisava vender cachaça. Muito divertida essa bichinha. Cada vez mais interessante… 🔲➿♦️➿🔲 Gratidão, Universo! Obrigada, Divino Amigo! Namastê! 🙏🏼 #projeto2018  #namaste  #evolucaopessoal  #superacao  #crescimento  #gratidao  #autocontrole  #propositodevida  #amigodivino  #perseveranca  #vidaboa  #ciclosvidamortevida  #viveropresente  #opoderdoagora  #oqueemeutaseparado  #amanhaeoutrodia  #tudopassa  #leidoretorno  #autoconhecimento  #vidanova  #coragempraencarar  #vidasimples  #curtindoomomento  #muitoprarealizar  #gratidaoinfinita  #ouniversoemeuamigo  #muitavidavivida 
Tudo aquilo que é difícil tem mais valor, certo? Nem sempre.  Há o "difícil"que não passa disso- difícil.  Tem pessoas que se escondem atrás de muralhas, criam verdadeiras bolhas de proteção em volta de si.  Até parecem esconder  verdadeiros tesouros, mas, muitas vezes, são apenas fachadas.  Não passa de suberterfugios para seus medos, traumas, inseguranças, suas cortinas de fumaça.  O coração de ninguém deve ser encarado como adendo de valor superestimado.  O amor não é luta. É entrega.  Quando se apresentar a você  como algo difícil, talvez, seja apenas isso mesmo-  Di- fí-cil!

#textos#frases#citacoes#pensamentos#reflexoes#escritacriativa#frutosdapoesia#amorproprio#autoestima#empoderamento#superacao#novafase#newwoman#girlpower#love#amor#endlove#liporai#gosteiespostei#escritoramador#trechosdemusicas#instafrases#likes#awseome#clubelmp#frasesdaemy#
Tudo aquilo que é difícil tem mais valor, certo? Nem sempre. Há o "difícil"que não passa disso- difícil. Tem pessoas que se escondem atrás de muralhas, criam verdadeiras bolhas de proteção em volta de si. Até parecem esconder verdadeiros tesouros, mas, muitas vezes, são apenas fachadas. Não passa de suberterfugios para seus medos, traumas, inseguranças, suas cortinas de fumaça. O coração de ninguém deve ser encarado como adendo de valor superestimado. O amor não é luta. É entrega. Quando se apresentar a você como algo difícil, talvez, seja apenas isso mesmo- Di- fí-cil! #textos #frases #citacoes #pensamentos #reflexoes #escritacriativa #frutosdapoesia #amorproprio #autoestima #empoderamento #superacao #novafase #newwoman #girlpower #love #amor #endlove #liporai #gosteiespostei #escritoramador #trechosdemusicas #instafrases #likes #awseome #clubelmp #frasesdaemy #
Se seu processo de coaching fosse um filme e você o encerrasse com uma única frase, qual seria?
.
⏩Autoconhecimento
⏩Foco
⏩Planejamento
⏩Atitude
⏩Melhoria contínua
.
A receita perfeita para você alcançar as mudanças que espera e merece.
.
#LaizeVieiraCoach #MulheresInabalaveis #ProdutividadeInabalavel #Autoconhecimento 
#Coaching #AltaPerformance #Sucesso #Superacao #QualidadedeVida #ProdutividadeInteligente #MentalidadeProdutiva
Natural de Batatais /SP, Maurício Giaxa, nadador, foi o primeiro brasileiro a completar a travessia no Lago Titicaca (Peru-2014).
Para essa prova foram 800 horas de treinamento pelo mar do Caribe.
Após esse feito, ele foi tomado pela depressão e nunca mais voltou a nadar. 
Em busca de voltar a acreditar no seu potencial, no início de 2018 subiu um vulcão ativo em meio à cordilheira dos Andes chamado “Lonquimay”. Foi a partir dessa viagem que sua autoestima começou a aumentar e ele voltou a acreditar no seu potencial. “Cada um de nós tem a habilidade de moldar e criar a sua própria realidade. Podemos estar nas garras do nosso problema, mas temos algum controle no seu impacto sobre nós. Embora ocasionalmente eu sofra desse distúrbio, decidi que não será ele quem vai me definir” (Maurício).
Após 4 anos distante dos esportes, enquanto não encontra uma equipe de natação apropriada, hoje ele está na Espanha treinando ciclismo com um grupo de amigos profissionais. 
Hoje o nadador se sente em plena forma física, mas ainda está em recuperação.
A assessoria que prescreve seus treinamentos e a “Time Gestão Esportiva”.
@timegestaoesportiva
Mauricio e professor de história, filosofia e ciências políticas. Atualmente exerce a atividade de Trader, trabalhando com investimentos próprios na bolsa de valores.
Fotos: acervo pessoal e capa/A cidade - Guia do Esporte.
#natacao #aguasabertas #esporte #bemestar #depressao #superacao #autoestima #bia_ladob #giaxaon
#timegestaoesportiva
Natural de Batatais /SP, Maurício Giaxa, nadador, foi o primeiro brasileiro a completar a travessia no Lago Titicaca (Peru-2014). Para essa prova foram 800 horas de treinamento pelo mar do Caribe. Após esse feito, ele foi tomado pela depressão e nunca mais voltou a nadar. Em busca de voltar a acreditar no seu potencial, no início de 2018 subiu um vulcão ativo em meio à cordilheira dos Andes chamado “Lonquimay”. Foi a partir dessa viagem que sua autoestima começou a aumentar e ele voltou a acreditar no seu potencial. “Cada um de nós tem a habilidade de moldar e criar a sua própria realidade. Podemos estar nas garras do nosso problema, mas temos algum controle no seu impacto sobre nós. Embora ocasionalmente eu sofra desse distúrbio, decidi que não será ele quem vai me definir” (Maurício). Após 4 anos distante dos esportes, enquanto não encontra uma equipe de natação apropriada, hoje ele está na Espanha treinando ciclismo com um grupo de amigos profissionais. Hoje o nadador se sente em plena forma física, mas ainda está em recuperação. A assessoria que prescreve seus treinamentos e a “Time Gestão Esportiva”. @timegestaoesportiva Mauricio e professor de história, filosofia e ciências políticas. Atualmente exerce a atividade de Trader, trabalhando com investimentos próprios na bolsa de valores. Fotos: acervo pessoal e capa/A cidade - Guia do Esporte. #natacao  #aguasabertas  #esporte  #bemestar  #depressao  #superacao  #autoestima  #bia_ladob  #giaxaon  #timegestaoesportiva 
Às vezes eu penso: "Nossa, Débora, falta muito ainda!"
Verdade, falta mesmo! No mínimo mais 45kgs, se eu quiser chegar ao tal "peso ideal". Mas olha o quanto eu já venci!!!! EU NÃO QUERO SER MAGRA, eu só quero viver bem! 
Minha luta não é pra ter o "corpo perfeito"; minha luta é pela vida! 
Vestir 58 não foi o meu limite; essa calça da foto está com o zíper estourado. Sim, lembro que quando eu sentava, me sufocava; apertava a "boca do estômago" que eu quase não conseguia respirar. Nem assim eu dei um basta nessa vida limitada; eu mandei fazer legging, e achei calça jeans tamanho 60. Ai vc imagina, eu com 1,80 de altura, manequim 60. 😳
Eu não vivia; sobrevivia, refém de mim mesma. Eu demorei a cair na real e sei o quanto é difícil, mas não é impossível; e eu estou lutando. 
Eu já doei todas as minha roupas de obesa mórbida, mas guardei essa calça com o fecho estourado como troféu e "amuleto"; e sempre que eu olhar pra ela vou pensar: NUNCA MAIS VOLTAREI A ESSE ESTADO! 
Estado derrotista, fragelador, doente; prisioneira das minhas vontades e completamente presa à desculpas, e dependente da piedade alheia; dependia que me aceitassem. Tendo a comida(a compulsão alimentar) como uma droga, que me impulsionava de fracasso em fracasso. 
Meu Deus, como eu não conseguia dominar e fazer às melhores escolhas por mim? Estranho isso, né? 
Assustador! 
Sim, eu ainda me assusto! 
Graças a Deus eu acordei a tempo! Ufaaaa 😰

#euvenci #exobesa #acordamenina #lutadores
Às vezes eu penso: "Nossa, Débora, falta muito ainda!" Verdade, falta mesmo! No mínimo mais 45kgs, se eu quiser chegar ao tal "peso ideal". Mas olha o quanto eu já venci!!!! EU NÃO QUERO SER MAGRA, eu só quero viver bem! Minha luta não é pra ter o "corpo perfeito"; minha luta é pela vida! Vestir 58 não foi o meu limite; essa calça da foto está com o zíper estourado. Sim, lembro que quando eu sentava, me sufocava; apertava a "boca do estômago" que eu quase não conseguia respirar. Nem assim eu dei um basta nessa vida limitada; eu mandei fazer legging, e achei calça jeans tamanho 60. Ai vc imagina, eu com 1,80 de altura, manequim 60. 😳 Eu não vivia; sobrevivia, refém de mim mesma. Eu demorei a cair na real e sei o quanto é difícil, mas não é impossível; e eu estou lutando. Eu já doei todas as minha roupas de obesa mórbida, mas guardei essa calça com o fecho estourado como troféu e "amuleto"; e sempre que eu olhar pra ela vou pensar: NUNCA MAIS VOLTAREI A ESSE ESTADO! Estado derrotista, fragelador, doente; prisioneira das minhas vontades e completamente presa à desculpas, e dependente da piedade alheia; dependia que me aceitassem. Tendo a comida(a compulsão alimentar) como uma droga, que me impulsionava de fracasso em fracasso. Meu Deus, como eu não conseguia dominar e fazer às melhores escolhas por mim? Estranho isso, né? Assustador! Sim, eu ainda me assusto! Graças a Deus eu acordei a tempo! Ufaaaa 😰 #euvenci  #exobesa  #acordamenina  #lutadores 
Ernane Neves MDV - ALÉM DO LAR!!! Quando seu Sensei não fala seu nome no treino pelo menos uma vez é problema!

Quando você se infiltra no meio dos pequenos ou lutadores menos expressivos para treinar é problema!

Quando o treino é livre e você escolhe justo aquele atleta que gosta de conversar é problema!

Quando você tem a opção de escolher pessoas fortes para treinar e não escolhe porque têm medo de cair é problema!

Quando você só escolhe aqueles atletas que você sabe que vai jogar é problema!

E quando esse universo ai chama você para treinar toda vez que você sobe no tatame é problema?

Se você pensou que sim... Ledo engano!

As pessoas mais bem vistas são aquelas que treinam de forma sincera e feliz.

Pessoas mornas nunca são lembradas no treino, elas não interessam porque não querem evoluir.

Então vá à luta, busque os melhores combates, os maiores adversários, os seus melhores rivais.

Os treinos são feitos para isto e é exatamente isto que decidirá se você irá subir a escada do pódio ou não. 
Certa vez li uma conversa do meu pai com um atleta da Seleção Brasileira de Judô, nela o atleta falava que lembra até hoje dos golpes que meu pai lhe derrubava.

E eu não só lembro dos golpes como também, conto quantos foram e anoto. Hoje por exemplo o Sensei Cesar me jogou dezessete vez com tanta força que ficava minha marca na lona.

Sem falar os demais!

Não tenho raiva, já foi, eu tenho mais sede, mais gana, mais raça para prosseguir no caminho suave com a certeza de que enquanto isto tiver acontecendo eu estou progredindo porque é o significado de que eu tenho uma vida para melhorar meu judô.

Muito obrigado pela oportunidade de segurar no kimono de vocês e principalmente por lembrarem de mim.

Saibam que mesmo caindo tanto, aqui bate um coração de campeão!!! #atletacidadao
#olharfuturo
#motivacao
#superacao
#judomylife

@eco10consultoria @wilzaneves @daviferreiraneves @academianff @academiacalasanscamargo @mvcalasans@mfpmaedejudoca @maesdejudoca @atleta.campeao @kodokan.taubate @kodokancuiaba @judo_kodokan_japan @kodokan@club_de_judo_jigoro_kano_aqp @sogipa @minastc @ecpinheiros @superacaosuplementos @shihan_kimonos @kimonoshihanrj @natansports
Ernane Neves MDV - ALÉM DO LAR!!! Quando seu Sensei não fala seu nome no treino pelo menos uma vez é problema! Quando você se infiltra no meio dos pequenos ou lutadores menos expressivos para treinar é problema! Quando o treino é livre e você escolhe justo aquele atleta que gosta de conversar é problema! Quando você tem a opção de escolher pessoas fortes para treinar e não escolhe porque têm medo de cair é problema! Quando você só escolhe aqueles atletas que você sabe que vai jogar é problema! E quando esse universo ai chama você para treinar toda vez que você sobe no tatame é problema? Se você pensou que sim... Ledo engano! As pessoas mais bem vistas são aquelas que treinam de forma sincera e feliz. Pessoas mornas nunca são lembradas no treino, elas não interessam porque não querem evoluir. Então vá à luta, busque os melhores combates, os maiores adversários, os seus melhores rivais. Os treinos são feitos para isto e é exatamente isto que decidirá se você irá subir a escada do pódio ou não. Certa vez li uma conversa do meu pai com um atleta da Seleção Brasileira de Judô, nela o atleta falava que lembra até hoje dos golpes que meu pai lhe derrubava. E eu não só lembro dos golpes como também, conto quantos foram e anoto. Hoje por exemplo o Sensei Cesar me jogou dezessete vez com tanta força que ficava minha marca na lona. Sem falar os demais! Não tenho raiva, já foi, eu tenho mais sede, mais gana, mais raça para prosseguir no caminho suave com a certeza de que enquanto isto tiver acontecendo eu estou progredindo porque é o significado de que eu tenho uma vida para melhorar meu judô. Muito obrigado pela oportunidade de segurar no kimono de vocês e principalmente por lembrarem de mim. Saibam que mesmo caindo tanto, aqui bate um coração de campeão!!! #atletacidadao  #olharfuturo  #motivacao  #superacao  #judomylife  @eco10consultoria @wilzaneves @daviferreiraneves @academianff @academiacalasanscamargo @mvcalasans@mfpmaedejudoca @maesdejudoca @atleta.campeao @kodokan.taubate @kodokancuiaba @judo_kodokan_japan @kodokan@club_de_judo_jigoro_kano_aqp @sogipa @minastc @ecpinheiros @superacaosuplementos @shihan_kimonos @kimonoshihanrj @natansports
Deus#Forca#fe#superacao#amor incondicional de mãe de pai #avos# tios... resultado=sucesso
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit •
•
@luccasaburaya
@luccasaburaya
•
•
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠

#bodybuilding #motivation #antesedepois #fitcommotivacao #fat #superacao #motivacao #evolution #transformation #lifestyle #gym #musculation #musculação #nopainnogain #foco #fé #educacaofisica #querer #vidasaudavel #brasilfit #fitness #fit #blogger #bloggerfitness #transformers #corrida #run #projetoaburayafit #deusnocomando
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit  • • @luccasaburaya @luccasaburaya • • ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ #bodybuilding  #motivation  #antesedepois  #fitcommotivacao  #fat  #superacao  #motivacao  #evolution  #transformation  #lifestyle  #gym  #musculation  #musculação  #nopainnogain  #foco  #fé  #educacaofisica  #querer  #vidasaudavel  #brasilfit  #fitness  #fit  #blogger  #bloggerfitness  #transformers  #corrida  #run  #projetoaburayafit  #deusnocomando 
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit •
•
@luccasaburaya
@luccasaburaya
•
•
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠

#bodybuilding #motivation #antesedepois #fitcommotivacao #fat #superacao #motivacao #evolution #transformation #lifestyle #gym #musculation #musculação #nopainnogain #foco #fé #educacaofisica #querer #vidasaudavel #brasilfit #fitness #fit #blogger #bloggerfitness #transformers #corrida #run #projetoaburayafit #deusnocomando
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit  • • @luccasaburaya @luccasaburaya • • ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ #bodybuilding  #motivation  #antesedepois  #fitcommotivacao  #fat  #superacao  #motivacao  #evolution  #transformation  #lifestyle  #gym  #musculation  #musculação  #nopainnogain  #foco  #fé  #educacaofisica  #querer  #vidasaudavel  #brasilfit  #fitness  #fit  #blogger  #bloggerfitness  #transformers  #corrida  #run  #projetoaburayafit  #deusnocomando 
Hoje tivemos um encontro produtivo.
Falamos sobre Coaching e como aplicar de forma prática.
@ricardolunacoach @rosangela_marquesrj @marcusmellocoach espero que tenham se divertido e aproveitado.
E olhe que foi o nosso menor encontro 😂😂
#sharedfutures #coaching #coach #superacao #foco #determinacao #metodopai #treinamento #institutovalverde #valverde #superação #educacao #educação #educar #educarmais #maiseducação #lider #coachingeducacional #vida #saude #saúde #autoconhecimento #metodopai #lideranca #npng
Hoje tivemos um encontro produtivo. Falamos sobre Coaching e como aplicar de forma prática. @ricardolunacoach @rosangela_marquesrj @marcusmellocoach espero que tenham se divertido e aproveitado. E olhe que foi o nosso menor encontro 😂😂 #sharedfutures  #coaching  #coach  #superacao  #foco  #determinacao  #metodopai  #treinamento  #institutovalverde  #valverde  #superação  #educacao  #educação  #educar  #educarmais  #maiseducação  #lider  #coachingeducacional  #vida  #saude  #saúde  #autoconhecimento  #metodopai  #lideranca  #npng 
Críticas não me abalam, Elogios não me iludem... portanto:
Não me subestime, me supere... !!
#belezabrasileira  #belezanegra #pelenegra  #negras #LindaDeBonita  #meamando  ##lovemake  #superacao  #forca  #luleal
Essa foi minha maior SUPERAÇÃO!! Digo maior SUPERACAO  porque? Porque fiquei sem emprego, sem dinheiro, com muitos problemas me acontecendo tudo ao mesmo  tempo, mais tive que ser forte e continuar em frente. Se foi fácil? NAO, não foi nada facil!! Faltando exatamente 20 dias para o Campeonato Estadual, fui mudado de categoria e tive que me superar muito mais, pois saia de uma preparação de meses que era mensphysique para bodybuilder sênior 70kg que foi dias ou seja mudado da água pro vinho, e não baixei a guarda ou desisti por conta das dificuldades que passei, fiz todos os treinos, fiz dieta e descanso tudo sem ERRAR, pois queria sair vitorioso, CAMPEÃO, digo não em ser o top 1, mais sim de encaixar um SHAPE aonde nunca encaixei na minha VIDA. E com muita persistência, com muita força de vontade, CONSEGUI!! Não fiquei em 1 lugar, mais me sinto um CAMPEÃO!! Agora é ir em busca de EVOLUÇÃO, e subir mais cabuloso. 💪🙌 Agradeço a minha mulher @euleticiiaj que esteve sempre ao meu lado msm as vezes nós nos desentendendo 😅 ao meu treinador @gorba_oliveira que fez a mágica no shape e ao miagy 😂 @kin_alencastro que também teve participação nessa transformação sinistra, minha família, tia @verinha.araujo , meu primo @manuelpaaraujo , meus pais, alunos, amigos, as pessoas que me seguem nas redes sociais(que gostam do meu trabalho) que me mandaram mensagens desejando energias positivas, e a todos que compareceram para me apoiar no campeonato. MUITO OBRIGADO MESMO!! #ifbbmt #estadual #culturismo #bodybuilder #senior70kg #top3 #GorbaTeam #covil #o2studiopersonal #cuiabaMT #superacao #sempreembuscaderesultados #enfrenteasdificuldades #nuncadesista #foco #forca #fe #determinacao
Essa foi minha maior SUPERAÇÃO!! Digo maior SUPERACAO porque? Porque fiquei sem emprego, sem dinheiro, com muitos problemas me acontecendo tudo ao mesmo tempo, mais tive que ser forte e continuar em frente. Se foi fácil? NAO, não foi nada facil!! Faltando exatamente 20 dias para o Campeonato Estadual, fui mudado de categoria e tive que me superar muito mais, pois saia de uma preparação de meses que era mensphysique para bodybuilder sênior 70kg que foi dias ou seja mudado da água pro vinho, e não baixei a guarda ou desisti por conta das dificuldades que passei, fiz todos os treinos, fiz dieta e descanso tudo sem ERRAR, pois queria sair vitorioso, CAMPEÃO, digo não em ser o top 1, mais sim de encaixar um SHAPE aonde nunca encaixei na minha VIDA. E com muita persistência, com muita força de vontade, CONSEGUI!! Não fiquei em 1 lugar, mais me sinto um CAMPEÃO!! Agora é ir em busca de EVOLUÇÃO, e subir mais cabuloso. 💪🙌 Agradeço a minha mulher @euleticiiaj que esteve sempre ao meu lado msm as vezes nós nos desentendendo 😅 ao meu treinador @gorba_oliveira que fez a mágica no shape e ao miagy 😂 @kin_alencastro que também teve participação nessa transformação sinistra, minha família, tia @verinha.araujo , meu primo @manuelpaaraujo , meus pais, alunos, amigos, as pessoas que me seguem nas redes sociais(que gostam do meu trabalho) que me mandaram mensagens desejando energias positivas, e a todos que compareceram para me apoiar no campeonato. MUITO OBRIGADO MESMO!! #ifbbmt  #estadual  #culturismo  #bodybuilder  #senior70kg  #top3  #GorbaTeam  #covil  #o2studiopersonal  #cuiabaMT  #superacao  #sempreembuscaderesultados  #enfrenteasdificuldades  #nuncadesista  #foco  #forca  #fe  #determinacao 
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit •
•
@luccasaburaya
@luccasaburaya
•
•
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠

#bodybuilding #motivation #antesedepois #fitcommotivacao #fat #superacao #motivacao #evolution #transformation #lifestyle #gym #musculation #musculação #nopainnogain #foco #fé #educacaofisica #querer #vidasaudavel #brasilfit #fitness #fit #blogger #bloggerfitness #transformers #corrida #run #projetoaburayafit #deusnocomando
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit  • • @luccasaburaya @luccasaburaya • • ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ #bodybuilding  #motivation  #antesedepois  #fitcommotivacao  #fat  #superacao  #motivacao  #evolution  #transformation  #lifestyle  #gym  #musculation  #musculação  #nopainnogain  #foco  #fé  #educacaofisica  #querer  #vidasaudavel  #brasilfit  #fitness  #fit  #blogger  #bloggerfitness  #transformers  #corrida  #run  #projetoaburayafit  #deusnocomando 
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit •
•
@luccasaburaya
@luccasaburaya
•
•
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠

#bodybuilding #motivation #antesedepois #fitcommotivacao #fat #superacao #motivacao #evolution #transformation #lifestyle #gym #musculation #musculação #nopainnogain #foco #fé #educacaofisica #querer #vidasaudavel #brasilfit #fitness #fit #blogger #bloggerfitness #transformers #corrida #run #projetoaburayafit #deusnocomando
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit  • • @luccasaburaya @luccasaburaya • • ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ #bodybuilding  #motivation  #antesedepois  #fitcommotivacao  #fat  #superacao  #motivacao  #evolution  #transformation  #lifestyle  #gym  #musculation  #musculação  #nopainnogain  #foco  #fé  #educacaofisica  #querer  #vidasaudavel  #brasilfit  #fitness  #fit  #blogger  #bloggerfitness  #transformers  #corrida  #run  #projetoaburayafit  #deusnocomando 
Atleta #GdmTreinamentos @junior_servo_de_cristo na sua 2 meia maratona em fsa
Superar e preciso, seguir em frente e essencial olhar pra trás e perda de tempo, passado se fosse bom era presente.#forca #superacao#disciplina
Atleta #GdmTreinamentos  @junior_servo_de_cristo na sua 2 meia maratona em fsa Superar e preciso, seguir em frente e essencial olhar pra trás e perda de tempo, passado se fosse bom era presente.#forca  #superacao #disciplina 
Nesses dias de crise econômica os ânimos tornam-se desânimo e as vezes ficamos cansados demais. Eu entendo bem tudo isso... mas sei que resultados de sucesso são conseguidos ao final de longas etapas de caminhadas. Caminhadas pesadas e desgastantes... isso é o que torna os resultados especiais e nos dá orgulho das conquistas. 
Estamos construindo um novo projeto na Bionucleo para um público totalmente diferente! E isso nos coloca lá embaixo, nos primeiros degraus dessa caminhada mas temos certeza de que com muito suor e dedicação conseguiremos o pódio!!! #superacao
Nesses dias de crise econômica os ânimos tornam-se desânimo e as vezes ficamos cansados demais. Eu entendo bem tudo isso... mas sei que resultados de sucesso são conseguidos ao final de longas etapas de caminhadas. Caminhadas pesadas e desgastantes... isso é o que torna os resultados especiais e nos dá orgulho das conquistas. Estamos construindo um novo projeto na Bionucleo para um público totalmente diferente! E isso nos coloca lá embaixo, nos primeiros degraus dessa caminhada mas temos certeza de que com muito suor e dedicação conseguiremos o pódio!!! #superacao 
Tem dorsais saindo? Tem!
.
A dorsal sai e a sensação é de cintura menor... mas não tá menor. Só ilusão de ótica! 😜
.
Não tava com "saco" pra fazer cárdio na academia. Fiz em casa mesmo.
.
Segue o plano.
.
#foconadieta #determinacao
#superacao #resilience 
#academia #gym 
#nutricaoesportiva 
#musculacao #treinamentoresistido 
#fisiculturismo #bodybuilder 
#bodybuilding 
#SomosFeitosDeEstrelas 
#lifestyle #strong #gohard 
#vemmonstro #personaltrainer
#minhasmarmitas #discipline 
#motivation #noexcuses
#nolimits #corpoemconstrução 
#hipertrofia #teamdellacreche 
#freaklabs #teamfreaklabs 
#tksgod
Tem dorsais saindo? Tem! . A dorsal sai e a sensação é de cintura menor... mas não tá menor. Só ilusão de ótica! 😜 . Não tava com "saco" pra fazer cárdio na academia. Fiz em casa mesmo. . Segue o plano. . #foconadieta  #determinacao  #superacao  #resilience   #academia  #gym   #nutricaoesportiva   #musculacao  #treinamentoresistido   #fisiculturismo  #bodybuilder   #bodybuilding   #SomosFeitosDeEstrelas   #lifestyle  #strong  #gohard   #vemmonstro  #personaltrainer  #minhasmarmitas  #discipline   #motivation  #noexcuses  #nolimits  #corpoemconstrução   #hipertrofia  #teamdellacreche   #freaklabs  #teamfreaklabs   #tksgod 
Com uma frase dessa as pessoas já iniciam a leitura com uma crítica limitante dizendo "vai falar sobre religião"...🤔 ..Mas e algo maior, pois os ensinamentos deste mestre é para usar com todas forças hoje... "a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL." A Inteligencia Emocional é conseguir "VIVER EM ABUNDÂNCIA". Nada mais, nada menos que o viver ao extremo com qualidade para você e beneficiando todos ao seu redor.
Infelizmente ficamos irritados, chateados e nervosos, mas muita das vezes é pelo fato de tirarmos conclusões precipitadas, sabia? 🌟O processo de coaching com inteligência emocional utiliza ferramentas que auxiliam e define se o que você pensa é um fato ou uma crença/ achismo.

Coloca em sua vida se o que ocorre, pensa ou em suas conclusões é um FATO OU UM ACHISMO/CRENÇA. E se é algo que te potencializa ou limita/nutra... Antes de tudo reflita para VIVER o melhor PARA SUA VIDA.
Com uma frase dessa as pessoas já iniciam a leitura com uma crítica limitante dizendo "vai falar sobre religião"...🤔 ..Mas e algo maior, pois os ensinamentos deste mestre é para usar com todas forças hoje... "a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL." A Inteligencia Emocional é conseguir "VIVER EM ABUNDÂNCIA". Nada mais, nada menos que o viver ao extremo com qualidade para você e beneficiando todos ao seu redor. Infelizmente ficamos irritados, chateados e nervosos, mas muita das vezes é pelo fato de tirarmos conclusões precipitadas, sabia? 🌟O processo de coaching com inteligência emocional utiliza ferramentas que auxiliam e define se o que você pensa é um fato ou uma crença/ achismo. Coloca em sua vida se o que ocorre, pensa ou em suas conclusões é um FATO OU UM ACHISMO/CRENÇA. E se é algo que te potencializa ou limita/nutra... Antes de tudo reflita para VIVER o melhor PARA SUA VIDA.
"Você deve ser a melhor versão de si mesmo. A melhor versão não é a que alguém te diz, não é a imposta pela sociedade, é o que o seu coração diz que é o certo, a maneira que te faz viver feliz. Jamais se esconda atrás de uma máscara ou se envergonhe por ser quem você realmente é."
#nósbjj 
#jiujitsuparamulheres 
#projetotrintao 
#superacao +2
"Você deve ser a melhor versão de si mesmo. A melhor versão não é a que alguém te diz, não é a imposta pela sociedade, é o que o seu coração diz que é o certo, a maneira que te faz viver feliz. Jamais se esconda atrás de uma máscara ou se envergonhe por ser quem você realmente é." #nósbjj  #jiujitsuparamulheres  #projetotrintao  #superacao  +2
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit •
•
@luccasaburaya
@luccasaburaya
•
•
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠

#bodybuilding #motivation #antesedepois #fitcommotivacao #fat #superacao #motivacao #evolution #transformation #lifestyle #gym #musculation #musculação #nopainnogain #foco #fé #educacaofisica #querer #vidasaudavel #brasilfit #fitness #fit #blogger #bloggerfitness #transformers #corrida #run #projetoaburayafit #deusnocomando
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit  • • @luccasaburaya @luccasaburaya • • ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ #bodybuilding  #motivation  #antesedepois  #fitcommotivacao  #fat  #superacao  #motivacao  #evolution  #transformation  #lifestyle  #gym  #musculation  #musculação  #nopainnogain  #foco  #fé  #educacaofisica  #querer  #vidasaudavel  #brasilfit  #fitness  #fit  #blogger  #bloggerfitness  #transformers  #corrida  #run  #projetoaburayafit  #deusnocomando 
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit •
•
@luccasaburaya
@luccasaburaya
•
•
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠

#bodybuilding #motivation #antesedepois #fitcommotivacao #fat #superacao #motivacao #evolution #transformation #lifestyle #gym #musculation #musculação #nopainnogain #foco #fé #educacaofisica #querer #vidasaudavel #brasilfit #fitness #fit #blogger #bloggerfitness #transformers #corrida #run #projetoaburayafit #deusnocomando
O IG do @luccasaburaya Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar 59kg sem nenhuma DIETA apenas com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @luccasaburaya 👊🏽💪🏽 #projetoaburayafit  • • @luccasaburaya @luccasaburaya • • ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ #bodybuilding  #motivation  #antesedepois  #fitcommotivacao  #fat  #superacao  #motivacao  #evolution  #transformation  #lifestyle  #gym  #musculation  #musculação  #nopainnogain  #foco  #fé  #educacaofisica  #querer  #vidasaudavel  #brasilfit  #fitness  #fit  #blogger  #bloggerfitness  #transformers  #corrida  #run  #projetoaburayafit  #deusnocomando 
Por que não cuidarmos da saúde mental com o mesmo empenho que cuidamos do corpo?💭 É preciso combater o preconceito e a desinformação.
.
Terapia é vida!💭
.
.
.
.
#terapia #saudemental #motivacao #superacao #despertar #Autoconhecimento #cura #transformação
O êxito na vida não se mede pelo que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho. 
#gpms #modelo #blackwork #riodejaneiro #superacao #sonhos #fitnessmotivation #diamantenegro
220kg / 1 repetição 😅🙏.
.
A arte de superar-se!
.
Foco, vontade, concentração, confiança, autoestima, a escolha da batida 🎵 perfeita como motivação e um tapa daqueles pra tentar subir tudo isso aí 😂 @newton.silva.5454.
.
Porque o fraco não alcança a meta.
Racionais MC's
.
▶️Procure sempre um profissional da área e que TREINE para ajudá-lo.
.
Sem palavras pelo apoio💪👏🏻@newton.silva.5454 
e @sarha.personal 📷.
.
#legday #meufoconinguemtira #superacao #motivacao #foco #personaltrainer #firstacademia #pumpperote #nopainnogain #dieta #diet #training #blessed #gohardorgohome #treino #workout #gym #fitness #videos #academia #musculacao #hipertrofia  #bodybuilding #bodybuildingmotivation #shape #muscle
220kg / 1 repetição 😅🙏. . A arte de superar-se! . Foco, vontade, concentração, confiança, autoestima, a escolha da batida 🎵 perfeita como motivação e um tapa daqueles pra tentar subir tudo isso aí 😂 @newton.silva.5454. . Porque o fraco não alcança a meta. Racionais MC's . ▶️Procure sempre um profissional da área e que TREINE para ajudá-lo. . Sem palavras pelo apoio💪👏🏻@newton.silva.5454 e @sarha.personal 📷. . #legday  #meufoconinguemtira  #superacao  #motivacao  #foco  #personaltrainer  #firstacademia  #pumpperote  #nopainnogain  #dieta  #diet  #training  #blessed  #gohardorgohome  #treino  #workout  #gym  #fitness  #videos  #academia  #musculacao  #hipertrofia  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #shape  #muscle 
Trate de ficar mais forte! Não deixe que nada te abale, dêem valor a cada respiração sua, a cada prato de comida que põe em sua mesa, a cada copo de água que você pode beber... Dêem valor a vida! Não se deixe fraquejar, somos capazes... É sério, se você olhar ao seu redor, quantas pessoas querendo apenas um grão de arroz pra comer, nos hospitais, pacientes terminais querendo apenas mais um dia, nas ruas, pessoas querendo apenas um cobertor para as madrugadas frias... E você aí, cheio de vida, tem o que comer, onde dormir, e acha que não tem nada. As coisas simples da vida, são as coisas mais importantes pra nós... Não valorize quando for tarde de mais, não desista, faça diferente, lute pela vida! É uma dádiva que Deus lhe deu! Cuide e preserve. ♡ 
Autor: @almeidanarax .
.
#blogueira #nara #naravive #todoscomnara #naraalmeida #almeidanara #luto #brilhanara #brilhaestrelinha #luto #lutonaraalmeida #lutoalmeidanara #fe #amor #superacao #vida #deus #forca
Trate de ficar mais forte! Não deixe que nada te abale, dêem valor a cada respiração sua, a cada prato de comida que põe em sua mesa, a cada copo de água que você pode beber... Dêem valor a vida! Não se deixe fraquejar, somos capazes... É sério, se você olhar ao seu redor, quantas pessoas querendo apenas um grão de arroz pra comer, nos hospitais, pacientes terminais querendo apenas mais um dia, nas ruas, pessoas querendo apenas um cobertor para as madrugadas frias... E você aí, cheio de vida, tem o que comer, onde dormir, e acha que não tem nada. As coisas simples da vida, são as coisas mais importantes pra nós... Não valorize quando for tarde de mais, não desista, faça diferente, lute pela vida! É uma dádiva que Deus lhe deu! Cuide e preserve. ♡ Autor: @almeidanarax . . #blogueira  #nara  #naravive  #todoscomnara  #naraalmeida  #almeidanara  #luto  #brilhanara  #brilhaestrelinha  #luto  #lutonaraalmeida  #lutoalmeidanara  #fe  #amor  #superacao  #vida  #deus  #forca 
👊💪 || Apreciem mais esta arte digital desenvolvida pela Equipe de Criação e Design da @twk10, especialmente para a: @mkscombat (referente à sua chegada aos 10k no instagram) !!! #mkscombat #combat #10k #twk10.
⠀
................................................................
⠀
#punch #getfit #fitnessjourney #health #strong #power #action #gymlife #fantastic #bodybuilding #muscles #igfitness #treinofuncional #run #treinohardcore #hiit #hipertrofia #disciplina #foco #nopainnogain #lifestyle #motivacao #training #crossfit #superacao #mmatraining.
👊💪 || Apreciem mais esta arte digital desenvolvida pela Equipe de Criação e Design da @twk10, especialmente para a: @mkscombat (referente à sua chegada aos 10k no instagram) !!! #mkscombat  #combat  #10k  #twk10 . ⠀ ................................................................ ⠀ #punch  #getfit  #fitnessjourney  #health  #strong  #power  #action  #gymlife  #fantastic  #bodybuilding  #muscles  #igfitness  #treinofuncional  #run  #treinohardcore  #hiit  #hipertrofia  #disciplina  #foco  #nopainnogain  #lifestyle  #motivacao  #training  #crossfit  #superacao  #mmatraining .
Aqueeeele confere no capricho hahaha...
42 days left 😱
*
*
*
Look by☆☆☆☆☆ @lufitnesswear 😍💪
*****
#dieta #disciplina #foco #determinacao #shapeemconstrucao #ifbbms #superacao #lifestyle #marmitando #ifbbbrasil #ogrosuplementos #suplementarepreciso #lowcarbdiet #umdiadecadavez🙏
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
A Flor de Cetim parabeniza Bia Santos por sua Conquista.

#TorcemosPorVoce
@_biareal

Não é por vencer uma competição, mas sim por vencer seus medos, derrotar suas decepções e se superar. Superação, rima com dedicação... Não rima com Campeã, mas combina a beça.

E sabe o que mais combina com Campeã!?
🌸🌸🌸Robes da Flor de Cetim🌸🌸🌸 Pois nossa qualidade combina com sua dedicação.

Nós torcemos por você!

#esporte #robe #hobby #hobbie #flordecetim #Wellness #atleta #campea #vencer #superacao #superar #ganhar #gratidao #dedicacao #bodyfitness #Vitoria #apoio #conforto #qualidade #personalizado #parabens #vencedora #trofeu #competicao 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 A Flor de Cetim parabeniza Bia Santos por sua Conquista. #TorcemosPorVoce  @_biareal Não é por vencer uma competição, mas sim por vencer seus medos, derrotar suas decepções e se superar. Superação, rima com dedicação... Não rima com Campeã, mas combina a beça. E sabe o que mais combina com Campeã!? 🌸🌸🌸Robes da Flor de Cetim🌸🌸🌸 Pois nossa qualidade combina com sua dedicação. Nós torcemos por você! #esporte  #robe  #hobby  #hobbie  #flordecetim  #Wellness  #atleta  #campea  #vencer  #superacao  #superar  #ganhar  #gratidao  #dedicacao  #bodyfitness  #Vitoria  #apoio  #conforto  #qualidade  #personalizado  #parabens  #vencedora  #trofeu  #competicao  🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
A Flor de Cetim parabeniza Bia Santos por sua Conquista.

#TorcemosPorVoce
@_biareal

Não é por vencer uma competição, mas sim por vencer seus medos, derrotar suas decepções e se superar. Superação, rima com dedicação... Não rima com Campeã, mas combina a beça.

E sabe o que mais combina com Campeã!?
🌸🌸🌸Robes da Flor de Cetim🌸🌸🌸 Pois nossa qualidade combina com sua dedicação.

Nós torcemos por você!

#esporte #robe #hobby #hobbie #flordecetim #Wellness #atleta #campea #vencer #superacao #superar #ganhar #gratidao #dedicacao #bodyfitness #Vitoria #apoio #conforto #qualidade #personalizado #parabens #vencedora #trofeu #competicao 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 A Flor de Cetim parabeniza Bia Santos por sua Conquista. #TorcemosPorVoce  @_biareal Não é por vencer uma competição, mas sim por vencer seus medos, derrotar suas decepções e se superar. Superação, rima com dedicação... Não rima com Campeã, mas combina a beça. E sabe o que mais combina com Campeã!? 🌸🌸🌸Robes da Flor de Cetim🌸🌸🌸 Pois nossa qualidade combina com sua dedicação. Nós torcemos por você! #esporte  #robe  #hobby  #hobbie  #flordecetim  #Wellness  #atleta  #campea  #vencer  #superacao  #superar  #ganhar  #gratidao  #dedicacao  #bodyfitness  #Vitoria  #apoio  #conforto  #qualidade  #personalizado  #parabens  #vencedora  #trofeu  #competicao  🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
A Flor de Cetim parabeniza Bia Santos por sua Conquista.

#TorcemosPorVoce
@_biareal

Não é por vencer uma competição, mas sim por vencer seus medos, derrotar suas decepções e se superar. Superação, rima com dedicação... Não rima com Campeã, mas combina a beça.

E sabe o que mais combina com Campeã!?
🌸🌸🌸Robes da Flor de Cetim🌸🌸🌸 Pois nossa qualidade combina com sua dedicação.

Nós torcemos por você!

#esporte #robe #hobby #hobbie #flordecetim #Wellness #atleta #campea #vencer #superacao #superar #ganhar #gratidao #dedicacao #bodyfitness #Vitoria #apoio #conforto #qualidade #personalizado #parabens #vencedora #trofeu #competicao 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 A Flor de Cetim parabeniza Bia Santos por sua Conquista. #TorcemosPorVoce  @_biareal Não é por vencer uma competição, mas sim por vencer seus medos, derrotar suas decepções e se superar. Superação, rima com dedicação... Não rima com Campeã, mas combina a beça. E sabe o que mais combina com Campeã!? 🌸🌸🌸Robes da Flor de Cetim🌸🌸🌸 Pois nossa qualidade combina com sua dedicação. Nós torcemos por você! #esporte  #robe  #hobby  #hobbie  #flordecetim  #Wellness  #atleta  #campea  #vencer  #superacao  #superar  #ganhar  #gratidao  #dedicacao  #bodyfitness  #Vitoria  #apoio  #conforto  #qualidade  #personalizado  #parabens  #vencedora  #trofeu  #competicao  🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼