an online Instagram web viewer

#stretching medias

Photos

Follow 👇👇👇😉
@bilal_ali1234
@bilal_ali1234 
@bilal_ali1234 
And follow my page
👇👇👇👇👇👇👇👇
@models_of_jhalrapatan 
@models_of_jhalrapatan 
@models_of_jhalrapatan

#flexible #flexibility #contortionist #fitness #contortion #bendy #stretching #handstand #handbalancing #acrobat #circus #cirque #model #modeling #nyc #photographyblack #photography #photoshoot #wedding #graduation #love #girl #queen #king #pink #lovequotes #canon #photoshop #color #photographe
Follow 👇👇👇😉 @bilal_ali1234 @bilal_ali1234 @bilal_ali1234 And follow my page 👇👇👇👇👇👇👇👇 @models_of_jhalrapatan @models_of_jhalrapatan @models_of_jhalrapatan #flexible  #flexibility  #contortionist  #fitness  #contortion  #bendy  #stretching  #handstand  #handbalancing  #acrobat  #circus  #cirque  #model  #modeling  #nyc  #photographyblack  #photography  #photoshoot  #wedding  #graduation  #love  #girl  #queen  #king  #pink  #lovequotes  #canon  #photoshop  #color  #photographe 
Everything went well! I like that it combines #cardio and #stretching with little impact on my knees. Tomorrow ill know for sure #maxiclimber #allarounddopegirl #kymmitea #kymmitea_v
Mau FREE ONGKIR ? 
SHOPEE AJA YUK 😍
___
Id : angelspremium
PREMIUM BASIC HW JEGGING 😍
__
1. SIZE 📋 - Ukuran ALLSIZE ( pinggang full karet yah) 📌Tetap ada 2 size : - Allsize Standart ( fit untk uk 27-29) - Allsize Jumbo ( fit untk suk 30-31) 
___
2. DETAIL 📋
- Panjang Jegging : 93cm
- Lebar Pinggang : Standart (64-90cm) , Jumbo (72-100cm) - 64cm dan 72cm di ukur sebelum stretch - 90-100cm stretch maxsimal 
___
3. BAHAN 📋
- Jegging / Semi Jeans, bahan import yaa bukan yang lokal, bisa banget di bedakan sama produk lokal (kita ada video detailnya) - Super nyaman dipakai, gak panas. Stretch dan ngepress ngikutin bentuk badan kamu, jadi kaki terlihat slimmm 😎
___
4. HARGA 📋
📌 Size Standard : RP 125.000
📌 Size Jumbo : RP 130.000
(3pc diskon 15.000) 
____
More info bisa lgsng contact yah 
Line : @oxz6008q
____
#jegging #celanajegging #jeggingmurah #jeggings #jualjegging #jeans #semijeans #stretching #celana #celanahamil #jeggingjakarta #jeggingsurabaya #jeanskirt #jeansmurah #jeansbigsize #jeggingbigsize #jeggingkeren #jeggingberkualitas #jeggingimport #celanamurah #celanaimport #jeggingallsize #highwaist #slim #slimjeggings #skinny
Mau FREE ONGKIR ? SHOPEE AJA YUK 😍 ___ Id : angelspremium PREMIUM BASIC HW JEGGING 😍 __ 1. SIZE 📋 - Ukuran ALLSIZE ( pinggang full karet yah) 📌Tetap ada 2 size : - Allsize Standart ( fit untk uk 27-29) - Allsize Jumbo ( fit untk suk 30-31) ___ 2. DETAIL 📋 - Panjang Jegging : 93cm - Lebar Pinggang : Standart (64-90cm) , Jumbo (72-100cm) - 64cm dan 72cm di ukur sebelum stretch - 90-100cm stretch maxsimal ___ 3. BAHAN 📋 - Jegging / Semi Jeans, bahan import yaa bukan yang lokal, bisa banget di bedakan sama produk lokal (kita ada video detailnya) - Super nyaman dipakai, gak panas. Stretch dan ngepress ngikutin bentuk badan kamu, jadi kaki terlihat slimmm 😎 ___ 4. HARGA 📋 📌 Size Standard : RP 125.000 📌 Size Jumbo : RP 130.000 (3pc diskon 15.000) ____ More info bisa lgsng contact yah Line : @oxz6008q ____ #jegging  #celanajegging  #jeggingmurah  #jeggings  #jualjegging  #jeans  #semijeans  #stretching  #celana  #celanahamil  #jeggingjakarta  #jeggingsurabaya  #jeanskirt  #jeansmurah  #jeansbigsize  #jeggingbigsize  #jeggingkeren  #jeggingberkualitas  #jeggingimport  #celanamurah  #celanaimport  #jeggingallsize  #highwaist  #slim  #slimjeggings  #skinny 
I love clear slime 
Cr: @slimeobsidian
I love clear slime Cr: @slimeobsidian
Mau FREE ONGKIR ? 
SHOPEE AJA YUK 😍
___
Id : angelspremium
PREMIUM BASIC HW JEGGING 😍
__
1. SIZE 📋 - Ukuran ALLSIZE ( pinggang full karet yah) 📌Tetap ada 2 size : - Allsize Standart ( fit untk uk 27-29) - Allsize Jumbo ( fit untk suk 30-31) 
___
2. DETAIL 📋
- Panjang Jegging : 93cm
- Lebar Pinggang : Standart (64-90cm) , Jumbo (72-100cm) - 64cm dan 72cm di ukur sebelum stretch - 90-100cm stretch maxsimal 
___
3. BAHAN 📋
- Jegging / Semi Jeans, bahan import yaa bukan yang lokal, bisa banget di bedakan sama produk lokal (kita ada video detailnya) - Super nyaman dipakai, gak panas. Stretch dan ngepress ngikutin bentuk badan kamu, jadi kaki terlihat slimmm 😎
___
4. HARGA 📋
📌 Size Standard : RP 125.000
📌 Size Jumbo : RP 130.000
(3pc diskon 15.000) 
____
More info bisa lgsng contact yah 
Line : @oxz6008q
____
#jegging #celanajegging #jeggingmurah #jeggings #jualjegging #jeans #semijeans #stretching #celana #celanahamil #jeggingjakarta #jeggingsurabaya #jeanskirt #jeansmurah #jeansbigsize #jeggingbigsize #jeggingkeren #jeggingberkualitas #jeggingimport #celanamurah #celanaimport #jeggingallsize #highwaist #slim #slimjeggings #skinny
Mau FREE ONGKIR ? SHOPEE AJA YUK 😍 ___ Id : angelspremium PREMIUM BASIC HW JEGGING 😍 __ 1. SIZE 📋 - Ukuran ALLSIZE ( pinggang full karet yah) 📌Tetap ada 2 size : - Allsize Standart ( fit untk uk 27-29) - Allsize Jumbo ( fit untk suk 30-31) ___ 2. DETAIL 📋 - Panjang Jegging : 93cm - Lebar Pinggang : Standart (64-90cm) , Jumbo (72-100cm) - 64cm dan 72cm di ukur sebelum stretch - 90-100cm stretch maxsimal ___ 3. BAHAN 📋 - Jegging / Semi Jeans, bahan import yaa bukan yang lokal, bisa banget di bedakan sama produk lokal (kita ada video detailnya) - Super nyaman dipakai, gak panas. Stretch dan ngepress ngikutin bentuk badan kamu, jadi kaki terlihat slimmm 😎 ___ 4. HARGA 📋 📌 Size Standard : RP 125.000 📌 Size Jumbo : RP 130.000 (3pc diskon 15.000) ____ More info bisa lgsng contact yah Line : @oxz6008q ____ #jegging  #celanajegging  #jeggingmurah  #jeggings  #jualjegging  #jeans  #semijeans  #stretching  #celana  #celanahamil  #jeggingjakarta  #jeggingsurabaya  #jeanskirt  #jeansmurah  #jeansbigsize  #jeggingbigsize  #jeggingkeren  #jeggingberkualitas  #jeggingimport  #celanamurah  #celanaimport  #jeggingallsize  #highwaist  #slim  #slimjeggings  #skinny 
TCMA members we invite you all to come stretch, bend and strengthen your bodies with our amazing Yoga classes upstairs in the purpose built yoga shala. Yoga for everyone. #yoga #stretching #body #stregth #yogaclasses #goldcoast #invited #comealong #amazing #2018
#STRETCHING is so important!! Don’t forget to get in a stretch, every day if you can 🙏🏻✨ Obviously not everyone stretches like a dancer 🤦🏻‍♀️... Learning to listen to your bodies and giving it what it needs is a process but you’ll be so thankful when you get there!!! ............. ✖️Stretching isn’t only for mobility ➕It helps prevent injury ➕Stretching reduces muscle tension ➕Enhances energy
➕Combined with the right breathing techniques it is very relaxing and releases stress
➕Decreases pain
➕Stretching prevents adaptive muscle shortening ➕Promotes circulation 
And MANY, MANY MORE!!!
#STRETCHING  is so important!! Don’t forget to get in a stretch, every day if you can 🙏🏻✨ Obviously not everyone stretches like a dancer 🤦🏻‍♀️... Learning to listen to your bodies and giving it what it needs is a process but you’ll be so thankful when you get there!!! ............. ✖️Stretching isn’t only for mobility ➕It helps prevent injury ➕Stretching reduces muscle tension ➕Enhances energy ➕Combined with the right breathing techniques it is very relaxing and releases stress ➕Decreases pain ➕Stretching prevents adaptive muscle shortening ➕Promotes circulation And MANY, MANY MORE!!!
Time to go with the flow of the heat. A Hot Flow class does wonders to your mind and body. The heat warms you up faster, allows you to stretch more, and is good for coordinating your body with your breath. Join the flow 🔥. #urbanspringpilates #pilates #hotflow #hotyoga #fitness #workout #wotd #strengthtraining #fitnesstraining #fitnessworkout #muscles #corestrength #powerhouse #engagethecore #fitfam #conditiontraining #health #wellness #fitkl #fitmalaysia #pilatesstudio #bangsar #strongertogether #stretching #mindbody #flowyoga
Time to go with the flow of the heat. A Hot Flow class does wonders to your mind and body. The heat warms you up faster, allows you to stretch more, and is good for coordinating your body with your breath. Join the flow 🔥. #urbanspringpilates  #pilates  #hotflow  #hotyoga  #fitness  #workout  #wotd  #strengthtraining  #fitnesstraining  #fitnessworkout  #muscles  #corestrength  #powerhouse  #engagethecore  #fitfam  #conditiontraining  #health  #wellness  #fitkl  #fitmalaysia  #pilatesstudio  #bangsar  #strongertogether  #stretching  #mindbody  #flowyoga 
Наши ученики - наша гордость!💪😍 Самая младшая участница чемпионата  #airpowerathleticschampionshipkazakhstan2018  Айбеккызы  Асия  категория  кольцо , дети 6-9 лет, подгруппа "А" - за участие ! 😘👏 Тренер  Малышкина Анастасия  @anastasiyamalyshkina

#poledance #polesport #aerialpole #polesportalmaty #stretching #polekids #воздушнаяакробатика #пилон  #растяжкаалматы #гимнастика #воздушнаягимнастика #poledanc #aerialsport #poledancer #спорт #дети #детинапилоне #poledancestudio #акробатика #воздух #aerialhoop #poledancealmaty #diamond_pole_sport
#airpowerathleticschampionshipkazakhstan2018
Наши ученики - наша гордость!💪😍 Самая младшая участница чемпионата #airpowerathleticschampionshipkazakhstan2018  Айбеккызы Асия категория кольцо , дети 6-9 лет, подгруппа "А" - за участие ! 😘👏 Тренер Малышкина Анастасия @anastasiyamalyshkina #poledance  #polesport  #aerialpole  #polesportalmaty  #stretching  #polekids  #воздушнаяакробатика  #пилон  #растяжкаалматы  #гимнастика  #воздушнаягимнастика  #poledanc  #aerialsport  #poledancer  #спорт  #дети  #детинапилоне  #poledancestudio  #акробатика  #воздух  #aerialhoop  #poledancealmaty  #diamond_pole_sport  #airpowerathleticschampionshipkazakhstan2018 
5x6. These were easy.
.
.
. 
Happy birthday to bench and guitar senpai @joelseet 🎂
5x6. These were easy. . . . Happy birthday to bench and guitar senpai @joelseet 🎂
That is so true! #Repost @ballet_program
・・・
I remember my first stretching time. (2013) It was so awful and it hurts so much.. 😬😂 And todays these stretchings are the best positions where i'm relaxing... 😂😄😍 ~ Aino 
#stretching #motivation #quote #ballet #adultballet
That is so true! #Repost  @ballet_program ・・・ I remember my first stretching time. (2013) It was so awful and it hurts so much.. 😬😂 And todays these stretchings are the best positions where i'm relaxing... 😂😄😍 ~ Aino #stretching  #motivation  #quote  #ballet  #adultballet 
Thanks Dr. Rob 💪💪👍 #stretching #training #baseball #helookscomfy https://thearmouryclinic.ca/team/. @tricitygiants
Улучшаем тонус сосудов!

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. — этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз — ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

ВСД — болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.

1. Спорт, спорт и еще раз спорт . Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих — хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.

2. Вода, вода и еще раз вода.
Сосуды любят воду.
Постоянное употребление здоровой питьевой сырой воды в количестве 2-3 литра в сутки. Результат почувствуете через 1-2 месяца. ВСД сдается перед водными процедурами.

Контрастные душ или ванны — делают ваши сосуды эластичнее. Чередовать горячую воду (2 мин, 45-55°С) и холодную (1 мин, 10-15°С), от 3 до 6 раз, заканчивая холодной 10 дней подряд хорошо тонизирует венозные и лимфатические стенки сосудов.
При переходе из горячего состояния в холодное из сосудов выдавливается кровь. Кроме того такая закалка повышает устойчивость организма к резким сменам погодных условий.

Большому кораблю — большое плаванье.
Во время плаванья клетки внутренних органов и мозга насыщаются кислородом, снижается частота сердечных сокращений и тонизируются сосуды.

3. Спокойствие, только спокойствие.

Частые стрессы делают сосуды хрупкими и ломкими. Делаем все, чтобы укрепить свой нервно-эмоциональный фон. Ищем музыку для медитаций, учимся релаксировать, ходим на йогу, пьем успокоительные препараты и спим 8-10 часов в сутки. ⬇️⬇️⬇️
Улучшаем тонус сосудов! Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. — этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз — ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке. ВСД — болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды. Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса. 1. Спорт, спорт и еще раз спорт . Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов. Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих — хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь. 2. Вода, вода и еще раз вода. Сосуды любят воду. Постоянное употребление здоровой питьевой сырой воды в количестве 2-3 литра в сутки. Результат почувствуете через 1-2 месяца. ВСД сдается перед водными процедурами. Контрастные душ или ванны — делают ваши сосуды эластичнее. Чередовать горячую воду (2 мин, 45-55°С) и холодную (1 мин, 10-15°С), от 3 до 6 раз, заканчивая холодной 10 дней подряд хорошо тонизирует венозные и лимфатические стенки сосудов. При переходе из горячего состояния в холодное из сосудов выдавливается кровь. Кроме того такая закалка повышает устойчивость организма к резким сменам погодных условий. Большому кораблю — большое плаванье. Во время плаванья клетки внутренних органов и мозга насыщаются кислородом, снижается частота сердечных сокращений и тонизируются сосуды. 3. Спокойствие, только спокойствие. Частые стрессы делают сосуды хрупкими и ломкими. Делаем все, чтобы укрепить свой нервно-эмоциональный фон. Ищем музыку для медитаций, учимся релаксировать, ходим на йогу, пьем успокоительные препараты и спим 8-10 часов в сутки. ⬇️⬇️⬇️
[ @wuhooslime ]
Some clay mixing to end the night <3 What time do you sleep? 💤
[ @wuhooslime ] Some clay mixing to end the night <3 What time do you sleep? 💤
-
몸이 덜덜 떨리는 고통의 단-스 (ノ*゚ー゚)ノ
아아아아아악 아파 ! 😿😿😿😿😿
별 다섯ㄱ개의 아픔.. 아프다
.
.
#poledance #polefitness #polefit #pole #polesport #polestagram #poler #selfie #workout #stretching #fitgirl #daily #diet #like4like #l4l #폴댄스 #폴피트니스 #다이어트 #근력운동 #운동하는여자 #운동 #일상 #폴스타그램 #운동스타그램 #제이폴댄스 #이천폴댄스 #아픔  #고통  #죽겠어요
- 몸이 덜덜 떨리는 고통의 단-스 (ノ*゚ー゚)ノ 아아아아아악 아파 ! 😿😿😿😿😿 별 다섯ㄱ개의 아픔.. 아프다 . . #poledance  #polefitness  #polefit  #pole  #polesport  #polestagram  #poler  #selfie  #workout  #stretching  #fitgirl  #daily  #diet  #like4like  #l4l  #폴댄스  #폴피트니스  #다이어트  #근력운동  #운동하는여자  #운동  #일상  #폴스타그램  #운동스타그램  #제이폴댄스  #이천폴댄스  #아픔  #고통  #죽겠어요 
¡Toma foto de todo! 📸
Olvidamos lo importante que es ir tomando evidencia de nuestro progreso pero te prometo que ni tú vas a creerlo cuando compares tus fotos 💪🏻💪🏻💪🏻 ✅ las tallas que vas bajando ✅ el músculo que vas subiendo ✅ el ejercicio que te cuesta trabajo pero estás practicando ✅ la flexibilidad que estás desarrollando ✅ la coreografía que estás aprendiendo ¡TODO! Es maravilloso tener el registro de lo que logramos con nuestro esfuerzo 😉😉👏🏻
PD. Esta es mi primera foto del arco que logré después de la intensa clase de flex 😅
¡Toma foto de todo! 📸 Olvidamos lo importante que es ir tomando evidencia de nuestro progreso pero te prometo que ni tú vas a creerlo cuando compares tus fotos 💪🏻💪🏻💪🏻 ✅ las tallas que vas bajando ✅ el músculo que vas subiendo ✅ el ejercicio que te cuesta trabajo pero estás practicando ✅ la flexibilidad que estás desarrollando ✅ la coreografía que estás aprendiendo ¡TODO! Es maravilloso tener el registro de lo que logramos con nuestro esfuerzo 😉😉👏🏻 PD. Esta es mi primera foto del arco que logré después de la intensa clase de flex 😅
[ @slime_lili ]
I though this was water when I saw the video xd
[ @slime_lili ] I though this was water when I saw the video xd
Дорогие наши клиенты,обратите внимание на наше расписание в праздничные дни 👇🏻👇🏻👇🏻
28.04 (суббота)-не работаем❌
.
30.04 (понедельник):
11:00-Пилатес
19:00-FT
20:00-Stretching .
01.05 (вторник):
10:00-Pole dance
11:00-Hot iron
.
02.05 (среда):
10:00-Йога
10:00-Пилатес
11:00-FT
12:00-Stretching .
Обязательная предварительная запись по телефону: 27-27-513 или пишите нам в W/V 8-967-612-75-13
.
#shape_slim #poledance #stretching #ft #functionaltraining #hotiron #пилатескрасноярск #йогакрасноярск
Дорогие наши клиенты,обратите внимание на наше расписание в праздничные дни 👇🏻👇🏻👇🏻 28.04 (суббота)-не работаем❌ . 30.04 (понедельник): 11:00-Пилатес 19:00-FT 20:00-Stretching . 01.05 (вторник): 10:00-Pole dance 11:00-Hot iron . 02.05 (среда): 10:00-Йога 10:00-Пилатес 11:00-FT 12:00-Stretching . Обязательная предварительная запись по телефону: 27-27-513 или пишите нам в W/V 8-967-612-75-13 . #shape_slim  #poledance  #stretching  #ft  #functionaltraining  #hotiron  #пилатескрасноярск  #йогакрасноярск 
GoodMorning
GoodMorning
New goal is to get a flat middle split so my 😉 is up again the pole •
•
•
•
•
•
•
•
#poledance #poledancer #poledancing #polefitness #stretching #stretch #unitedbypole #pdsplit #splits
Наш тренер Анна Бородина @anika_pole_love. 😍
.
Расписание на сегодня:
9:00 полденс
10:00 экзотик с Русланой @ruslana_lova
17:00 экзотик
18:00 полденс с Соней @soniagorbukhova 
19:00 экзотик с Анжелой @angelakalinkina .
Группы для любого уровня подготовки! Индивидуальный подход для каждого клиента😘Пробное занятие БЕСПЛАТНО 😉. .
Запись в Директ 💌, Viber +380979018108
.
До встречи на тренировках, Ваша "Pole Love" @pole_love_kh ❤
.
#pole_love❤
#pole_love_team
#pole_love_kh
#poledance #exoticoledance
#poleart #stretching #dance #kharkov .
Наш тренер Анна Бородина @anika_pole_love. 😍 . Расписание на сегодня: 9:00 полденс 10:00 экзотик с Русланой @ruslana_lova 17:00 экзотик 18:00 полденс с Соней @soniagorbukhova 19:00 экзотик с Анжелой @angelakalinkina . Группы для любого уровня подготовки! Индивидуальный подход для каждого клиента😘Пробное занятие БЕСПЛАТНО 😉. . Запись в Директ 💌, Viber +380979018108 . До встречи на тренировках, Ваша "Pole Love" @pole_love_kh ❤ . #pole_love ❤ #pole_love_team  #pole_love_kh  #poledance  #exoticoledance  #poleart  #stretching  #dance  #kharkov  .
At the gym and I only want to post this picture because of my lovely tan line. ------------------------------
#gym #gymselfie #booty🍑  #village #girlsthatlift #alwayssmiling #hairdo #legs #legday #wontbeabletowalktomorrow #blondes #everyday #instagood #photooftheday #focused #workout #music #stretching #nike #applewatch #workout #inneedofaspraytan
It’s easy to forget to stretch. It’s often overlooked because the results are not as visible as lifting weights and squatting—or so you thought.
-
Stretching can lead to better posture, fewer aches and pains, greater confidence, and a cheerier outlook on life.
-
We've put some together some of the benefits of regular stretching and posted them on our fit.hub blog, so go check it out today! #linkinbio
-
#stretching #stretchingtips #flexibility #muscle #gymtips #gymmotivation #mobility #blogpost #newpost #gym #workout #champsfitness #champsfitnessnz
It’s easy to forget to stretch. It’s often overlooked because the results are not as visible as lifting weights and squatting—or so you thought. - Stretching can lead to better posture, fewer aches and pains, greater confidence, and a cheerier outlook on life. - We've put some together some of the benefits of regular stretching and posted them on our fit.hub blog, so go check it out today! #linkinbio  - #stretching  #stretchingtips  #flexibility  #muscle  #gymtips  #gymmotivation  #mobility  #blogpost  #newpost  #gym  #workout  #champsfitness  #champsfitnessnz 
Bending so I don't break 🥀
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#backbend #stretchitapp #blackandwhitephoto #flexibility #stretching #ottawa #fitness
«БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА»
✔️Растут волосы над верхней губой – большая проблема множества женщин. ✔️Такая неприятность, чаще всего, встречаются у брюнеток. Наиболее интенсивный рост волос происходит в период полового созревания. ✔️Однако, бывает, что волосы над верхней губой усиленно растут в период климакса. От каких еще факторов зависит рост волос:
❗Нарушение деятельности яичников и щитовидной железы.
❗Какие – либо изменения в нервной системе.
❗Применение гормональных мазей и паст.
❗Нарушение работоспособности надпочечников.
✔️Дорогие женщины (в особенности – брюнетки), не стоит отчаиваться. Есть великолепное средство решить эту проблему – САХАРНАЯ ДЕПИЛЯЦИЯ! ✔️Волоски удаляются легко, а после нескольких регулярных процедур заметно редеют и истончаются! Красавицы, притягивайте к себе взгляд - улыбкой!!!)))
🌼Пер.Грановского 58,Б.
"Ацкк""
🌼Пр.Бумажников 9,к1
📓439966
📓89170971192
#массаж#spa#шугаринг#poledance#polefit#exotikpoleastrakhan#astrakhan_people#sportast#stretching#черлидинг#чирлидингвастрахани#akrobatika#хипхоп#полденс#полденсвастрахани#растяжка#элегантныйвозраст50#табатавастрахани#силовые_#figurka_astra#beautiful#массаж#одежда#фитнес#массаж#FIT_BERRY
«БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА» ✔️Растут волосы над верхней губой – большая проблема множества женщин. ✔️Такая неприятность, чаще всего, встречаются у брюнеток. Наиболее интенсивный рост волос происходит в период полового созревания. ✔️Однако, бывает, что волосы над верхней губой усиленно растут в период климакса. От каких еще факторов зависит рост волос: ❗Нарушение деятельности яичников и щитовидной железы. ❗Какие – либо изменения в нервной системе. ❗Применение гормональных мазей и паст. ❗Нарушение работоспособности надпочечников. ✔️Дорогие женщины (в особенности – брюнетки), не стоит отчаиваться. Есть великолепное средство решить эту проблему – САХАРНАЯ ДЕПИЛЯЦИЯ! ✔️Волоски удаляются легко, а после нескольких регулярных процедур заметно редеют и истончаются! Красавицы, притягивайте к себе взгляд - улыбкой!!!))) 🌼Пер.Грановского 58,Б. "Ацкк"" 🌼Пр.Бумажников 9,к1 📓439966 📓89170971192 #массаж #spa #шугаринг #poledance #polefit #exotikpoleastrakhan #astrakhan_people #sportast #stretching #черлидинг #чирлидингвастрахани #akrobatika #хипхоп #полденс #полденсвастрахани #растяжка #элегантныйвозраст50 #табатавастрахани #силовые_ #figurka_astra #beautiful #массаж #одежда #фитнес #массаж #FIT_BERRY 
Proprioceptors are specialized sensory receptors on nerve endings that  relay information about motion or position and make you aware of your body position and movement in space. They detect subtle changes in movement, position, tension, and force, within the body.  Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretching techniques rely on stretching a muscle to its limit. Doing this triggers the inverse myotatic reflex, a protective reflex that calms the muscle to prevent injury. PNF causes the brain to go ‘I don’t want that muscle to tear’ and sends a message to let the muscle relax a little more than it would normally.  This helps us to go deeper into the stretch and elongate the muscle. We are in Toorak Village and would love to see you. Call on 42450223, book on the Stretch S app or online www.stretchstudios.com.au
Proprioceptors are specialized sensory receptors on nerve endings that relay information about motion or position and make you aware of your body position and movement in space. They detect subtle changes in movement, position, tension, and force, within the body. Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretching techniques rely on stretching a muscle to its limit. Doing this triggers the inverse myotatic reflex, a protective reflex that calms the muscle to prevent injury. PNF causes the brain to go ‘I don’t want that muscle to tear’ and sends a message to let the muscle relax a little more than it would normally. This helps us to go deeper into the stretch and elongate the muscle. We are in Toorak Village and would love to see you. Call on 42450223, book on the Stretch S app or online www.stretchstudios.com.au
4th session and getting harder and sweatier... #pamaolPaMore
#stretching
#yoga
🌼Пер.Грановского 58,Б.
"Ацкк""
🌼Пр.Бумажников 9,к1
🍉ШУГАРИНГ- ЭТО ЧУВСТВЕННОЕ ТЕЛО!!!
🍉Не возможно говорить о сексуальности не говоря о гладкой нежной кожи! 🍉Вы спросите: "Как гладкая кожа поможет выглядеть сексуально, если она скрыта под одеждой"??? 🍉На самом деле, ухоженная красивая кожа тела заставит вас чувствовать себя более сексуально и женственно, не смотря на то, что о ней будете знать только Вы. 🍉К тому же, "женщины должны быть готовы ко всему, что может случиться или возникнуть с ней в любой ситуации"!!!😻
#массаж#spa#шугаринг#poledance#polefit#exotikpoleastrakhan#astrakhan_people#sportast#stretching#черлидинг#чирлидингвастрахани#akrobatika#хипхоп#полденс#полденсвастрахани#растяжка#элегантныйвозраст50#табатавастрахани#силовые_#figurka_astra#beautiful#массаж#одежда#фитнес#массаж#FIT_BERRY
🌼Пер.Грановского 58,Б. "Ацкк"" 🌼Пр.Бумажников 9,к1 🍉ШУГАРИНГ- ЭТО ЧУВСТВЕННОЕ ТЕЛО!!! 🍉Не возможно говорить о сексуальности не говоря о гладкой нежной кожи! 🍉Вы спросите: "Как гладкая кожа поможет выглядеть сексуально, если она скрыта под одеждой"??? 🍉На самом деле, ухоженная красивая кожа тела заставит вас чувствовать себя более сексуально и женственно, не смотря на то, что о ней будете знать только Вы. 🍉К тому же, "женщины должны быть готовы ко всему, что может случиться или возникнуть с ней в любой ситуации"!!!😻 #массаж #spa #шугаринг #poledance #polefit #exotikpoleastrakhan #astrakhan_people #sportast #stretching #черлидинг #чирлидингвастрахани #akrobatika #хипхоп #полденс #полденсвастрахани #растяжка #элегантныйвозраст50 #табатавастрахани #силовые_ #figurka_astra #beautiful #массаж #одежда #фитнес #массаж #FIT_BERRY 
Уууфф планка😓
Стою каждый вечер💪🏻
С каждым разом увеличиваю время на 1 минуту🕰😌
Пот так и льёт из меня😅
В этот раз @aleksey_yooo составил мне компанию👊🏻
Думаю, что в последний раз😅
#apachejump #пойдемпопрыгаем
#потислезы #потеемдальше #планка #подкачка #тренировка #al_malygin
Уууфф планка😓 Стою каждый вечер💪🏻 С каждым разом увеличиваю время на 1 минуту🕰😌 Пот так и льёт из меня😅 В этот раз @aleksey_yooo составил мне компанию👊🏻 Думаю, что в последний раз😅 #apachejump  #пойдемпопрыгаем  #потислезы  #потеемдальше  #планка  #подкачка  #тренировка  #al_malygin 
credits : @cheesyslimes | I actually had a pretty good day today, yay. Ok literally I have the BIGGEST mood swings, like a few minutes ago I felt like trash and now I’m super happy again lol -soph #slime #slimes #slimey #stretch #stretchy #stretching #poke #satisfaction #satisfying #satisfy #asmr #slimethailand #satisfyingvideo #asmrtingles #slimeindonesia #crunchy #fluffyslime #oddlysatisfying #stressrelief #crunch #bubbles #talisatossell #asmrsound #floam #squishy #sleepaid #calmdown #crunchyslime #anxietyhelp #satisfyingvideos
credits : @cheesyslimes | I actually had a pretty good day today, yay. Ok literally I have the BIGGEST mood swings, like a few minutes ago I felt like trash and now I’m super happy again lol -soph #slime  #slimes  #slimey  #stretch  #stretchy  #stretching  #poke  #satisfaction  #satisfying  #satisfy  #asmr  #slimethailand  #satisfyingvideo  #asmrtingles  #slimeindonesia  #crunchy  #fluffyslime  #oddlysatisfying  #stressrelief  #crunch  #bubbles  #talisatossell  #asmrsound  #floam  #squishy  #sleepaid  #calmdown  #crunchyslime  #anxietyhelp  #satisfyingvideos 
Stretching, foam rolling, mobility exercises...
Preparing for tonights workout 💪
Stretching, foam rolling, mobility exercises... Preparing for tonights workout 💪
It’s not about perfect, it’s about effort. And when you implement that effort into your life...every single day, that’s where transformation happens. That’s how change occurs. Keep Going!
_
_
_
_
#stretching #progressnotperfection #justkeepswimming #anxietywarrior #furmama #mngirl #confidenceissexy #beyou #consistencyiskey
LOVE my foam roller❤️ this little hem needs to become your bff! I’m rolling out my gluteus med here. Try to avoid rolling on the hip bone and really get into the muscle, which is located just below the top of hip bones. Roll for 20-30sec/side. Repeat 2x. Hurts like a...but really helps to release the muscles hag we unfortunately sit way too much on! #foamroller #gluteworkout #glutestretch #fitness #stretching #flexible #flexibility #workout #training #postworkout #inspiration #motivation #fitfam #health #wellness #healthandwellness #healthandfitness #healthiswealth #womeninbusiness #women #womenworkout #entrepreneur #entrepreneurlife #fitgirl #kinesiology
LOVE my foam roller❤️ this little hem needs to become your bff! I’m rolling out my gluteus med here. Try to avoid rolling on the hip bone and really get into the muscle, which is located just below the top of hip bones. Roll for 20-30sec/side. Repeat 2x. Hurts like a...but really helps to release the muscles hag we unfortunately sit way too much on! #foamroller  #gluteworkout  #glutestretch  #fitness  #stretching  #flexible  #flexibility  #workout  #training  #postworkout  #inspiration  #motivation  #fitfam  #health  #wellness  #healthandwellness  #healthandfitness  #healthiswealth  #womeninbusiness  #women  #womenworkout  #entrepreneur  #entrepreneurlife  #fitgirl  #kinesiology 
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИВЫК НАЧИНАТЬ СВОЕ УТРО ПРАВИЛЬНО 📌
С ароматной чашечки кофе, вкусного, полезного завтрака и конечно же - ТРЕНИРОВКИ 🤸🏼‍♂️
.
Открыт набор на утреннее время:
Вторник 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣
Четверг1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ .
7️⃣ аргументов в пользу утренней тренировки 👌🏻
🌞Утренняя тренировка помогает взбодриться 🌞Улучшает настроение
🌞Утренняя тренировка ускоряет метаболизм 🌞Утренняя тренировка помогает справится с лишним весом и снижает аппетит
🌞Тонизирует мышцы при сидячем образе жизни
🌞Активизирует работу головного мозга 🌞Заряд энергии и мотивации - ГАРАНТИРОВАН 👌🏻
.
Жду всех на тренировках, запись идёт полным ходом 💨
.
Цена абонемента 1️⃣3️⃣9️⃣9️⃣ - 8 занятий 🎟 .
#fitness #poledance #polesport #stretching #утренняязарядка #утренняятренировка #начниссебя #начниденьправильно
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИВЫК НАЧИНАТЬ СВОЕ УТРО ПРАВИЛЬНО 📌 С ароматной чашечки кофе, вкусного, полезного завтрака и конечно же - ТРЕНИРОВКИ 🤸🏼‍♂️ . Открыт набор на утреннее время: Вторник 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Четверг1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ . 7️⃣ аргументов в пользу утренней тренировки 👌🏻 🌞Утренняя тренировка помогает взбодриться 🌞Улучшает настроение 🌞Утренняя тренировка ускоряет метаболизм 🌞Утренняя тренировка помогает справится с лишним весом и снижает аппетит 🌞Тонизирует мышцы при сидячем образе жизни 🌞Активизирует работу головного мозга 🌞Заряд энергии и мотивации - ГАРАНТИРОВАН 👌🏻 . Жду всех на тренировках, запись идёт полным ходом 💨 . Цена абонемента 1️⃣3️⃣9️⃣9️⃣ - 8 занятий 🎟 . #fitness  #poledance  #polesport  #stretching  #утренняязарядка  #утренняятренировка  #начниссебя  #начниденьправильно 
After a long 14 hours traveling, the first thing that the body need is just something else to hold it and help it stretch 🙏👌
Everywhere, anytime. 
Good morning darhamshala ❤❤🤗 Purchase on Etsy:  JacobsladderIsrael 
send us a message for any question!
.
אחרי מסע ארוך של 14 שעות, הדבר הראשון שהגוף מבקש הוא משהו אחר שיחזיק אותו,  יחלוק איתו בנטל המשקל ויעזור להתמתח. 
בכל מקום, בכל זמן. 
בוקר טוב דראמסלה! .
רכישות בישראל דרך האתר http://sulam-yaakov.co.il
.
#JacobsladderIsrael #anywhere #anything #traveling #travel #jeurny #stretching #morning #dharamsala #daramkot
After a long 14 hours traveling, the first thing that the body need is just something else to hold it and help it stretch 🙏👌 Everywhere, anytime. Good morning darhamshala ❤❤🤗 Purchase on Etsy: JacobsladderIsrael send us a message for any question! . אחרי מסע ארוך של 14 שעות, הדבר הראשון שהגוף מבקש הוא משהו אחר שיחזיק אותו, יחלוק איתו בנטל המשקל ויעזור להתמתח. בכל מקום, בכל זמן. בוקר טוב דראמסלה! . רכישות בישראל דרך האתר http://sulam-yaakov.co.il . #JacobsladderIsrael  #anywhere  #anything  #traveling  #travel  #jeurny  #stretching  #morning  #dharamsala  #daramkot 
Day 89: A bit too crowded at the gym to take many pictures, but managed to do some back work. Bridges are still a bit tight, but starting to feel better. #100days #flexibility #stretching #bridge #benddontbreak #backstretch
Súmate a las clases de #elongación en @estiloa_acroydance .
👉🏻Martes y Jueves 10 hs | Av. Pueyrredón 1373
.
.
.
#estiramiento #flexibilidad #trabajocorporal #entrenamiento #stretching #postura #salud #relax #clases2018 #flexibility
My audience for the evening in my @chakraelements leggings🐮🐄 #farmlife #country #home #stretching #getupandmove #active
that moment when you was in the dance Hall and glad that something you still can do )) #dancer #dancers #dance #love #china #ican #classic #contemporary #contemporarydance #stretching #stretch
Я раздаю идеальные тела за 2600!
Почему так дешево? Потому что уже май, а ты все еще пельмешка🤩 У нас мало времени!
Ну и я просто соскучилась по ворк хард)) питаюсь я этим энергетически😈😈😈Поэтому, если любишь жестко и на результат, это твой шанс❤

Шпагаты,  пресс, ягодички, ляжечки все сделаем в лучшем виде🔥 май вт/чт 21:00 .

Пиши в комментариях хочу и встретимся в зале 🏋️‍♂️💃
#пощадынебудет #растяжкауфа #stretching #turgoyak 
П.С. цена-то до воскресенья,  с 30го стоимость моего курса 3700, а может и больше 😉
Я раздаю идеальные тела за 2600! Почему так дешево? Потому что уже май, а ты все еще пельмешка🤩 У нас мало времени! Ну и я просто соскучилась по ворк хард)) питаюсь я этим энергетически😈😈😈Поэтому, если любишь жестко и на результат, это твой шанс❤ Шпагаты, пресс, ягодички, ляжечки все сделаем в лучшем виде🔥 май вт/чт 21:00 . Пиши в комментариях хочу и встретимся в зале 🏋️‍♂️💃 #пощадынебудет  #растяжкауфа  #stretching  #turgoyak  П.С. цена-то до воскресенья, с 30го стоимость моего курса 3700, а может и больше 😉
Don’t forget your stretch 😏🐍
Don’t forget your stretch 😏🐍