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すご〜く楽しかった かんたんストレッチヨガ❤︎指導者養成講座‼︎ 明日はいよいよ呼吸と瞑想。10時からのハーフプライマリー当日参加も若干名okです!

#welove #kenharakuma #yoga #help #people #share #radiate #energy #easy #fun #streching #かんたんストレッチヨガ #最高 #参加 #ありがとうございました
Workout bei @gritspot 👊🏽 mit @andreas_goetzke 💣 
Do what you love and you love what you do...follow your instinct!💖
#berlin #fitness #germany #sportswoman #bcaa #casein #disziplin #bodyforming #booty🍑 #transformation #lifestyle #bodyshape #training #streching #trx #functional #definition #bauchnabelpiercing #bauchfrei #bosu #sixpack #abs #hiit #fibo #thebody #milliononmysoul #intuition #highprotein #2018 #anticellulite 🔥
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#sport #girl #streching 
Nothing is impossible💫
Defi 3.0 💪🏽 Wer weiter macht obwohl der kopf sagt "ich kann nicht mehr"...wird belohnt! 💖 Uh sieht schon wahnsinn aus der bauch 😄
Woche 9 tag 2 👊🏽 Cardioday....stepper 35 mins 175 etagen stufe 9-14...laufband insgesamt 25 mins 3900 meter...gesplittet in : 
1 km auf 10kmh .
3×300m sprints a 13/14/15 kmh- jeweils 3×15 crunches nach sprint. 
Und die letzten 2km auf 11 kmh! 
45 mins streching und zum abschluss 3x8 cruch beine an der multipresse eingehangen und 3x10 squats an der multipresse ganz runter aufn boden! Sauna 1×10 stufe 2 und kurz sonnen 🌞 wurde angeholt war keine zeit 😉 Fühl mich grandios 💖
Wünsche euch n super schönen start ins we 💣
Sonnige Grüße, 💪🏽Fitness🌞Cora💪🏽
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Defi 3.0 💪🏽 Wer weiter macht obwohl der kopf sagt "ich kann nicht mehr"...wird belohnt! 💖 Uh sieht schon wahnsinn aus der bauch 😄 Woche 9 tag 2 👊🏽 Cardioday....stepper 35 mins 175 etagen stufe 9-14...laufband insgesamt 25 mins 3900 meter...gesplittet in : 1 km auf 10kmh . 3×300m sprints a 13/14/15 kmh- jeweils 3×15 crunches nach sprint. Und die letzten 2km auf 11 kmh! 45 mins streching und zum abschluss 3x8 cruch beine an der multipresse eingehangen und 3x10 squats an der multipresse ganz runter aufn boden! Sauna 1×10 stufe 2 und kurz sonnen 🌞 wurde angeholt war keine zeit 😉 Fühl mich grandios 💖 Wünsche euch n super schönen start ins we 💣 Sonnige Grüße, 💪🏽Fitness🌞Cora💪🏽 #berlin  #fitness  #germany  #sportswoman  #bcaa  #casein  #disziplin  #bodyforming  #booty 🍑 #transformation  #lifestyle  #bodyshape  #training  #streching  #trx  #functional  #definition  #bauchnabelpiercing  #bauchfrei  #bosu  #sixpack  #abs  #core  #fibo  #thebody  #milliononmysoul  #intuition  #highprotein  #2018  #anticellulite  🔥
עברתי במועדון לעשות מתיחות , מוזיקה טובה , מצלמה #noedited #shabatshalom ❣️😘 @nextfitness_tlv #weekendvibes #core#streching
Dancing with the Feet is one thing ,but dancing with the Heart is another
ALL AGE BATCH 
Every TUESDAY & THURSDAY 7-8pm
@nritya_studio_ vashi 
Instructor- @incrediblelucky69
#dance #class #hiphop # Bollywood #allstyle #warmup #streching #exercise #learn #vashi #thanks
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Mat Pilates Sonrası mutluluk ...Hayatınızdan spor eksik olmasın #zübeydehoca #formstudio #spinning #mat #gruppilates #seratonin #mutluk #sağlık #streching #powerbank #fitness #reformer #chair #ladelbarrel #suadiye #suadiyereformer #beslenme
This morning I did two group lessons in a row @jimsleuven. First BBB then some zumba. 💪🏾💃🏾 I was dead but I enjoyed it! Photo credits to: @estherelleninstructrice #sports #sport #active #fit #gym #streching #groupclass #sweat #weightloss #weightlifting #fun #dance #zumba #bbb #jimsleuven #yeswecan #keepgoing #goals #action
Mais uma sexta-feira maravilhosa com muito sol e energia dessas guerreiras.
Exercícios ao sol proporcionam o aumento da produção de vitamina D pelo organismo. 
Parabéns a todas e muito obrigado pela presença!

#ginastica #gimnastic #alongamento #streching #teamallegracps #saude #health #melhoridade #agingwell #sucesso #sucess #personal @saulo.treinohard
Απλές διατασουλες 😝 😁 ... #Playground #fitness #AthensG #Center  #personaltraining#streching #mobility #dancer #dancerslife