an online Instagram web viewer

#sportblogger medias

Photos

Интересный факт. Когда я только пошла в зал и начала тренироваться, спина меня вообще не интересовала... я не думала об этой группе мышц... а сейчас не могу уйти из спортклуба не сделав хотя бы одно базовое для спины. #marikloan #girl #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessbikini #fitnessmotivation #fitspo #motivation #sport #sporty #sportgirl #sportmodel #ifbb #gym #sportclub #sportwear #adidas #stellasport #newbalance #puma #body #bodybuilding #perfectbody #beauty #blog #blogger #sportblog #sportblogger
Интересный факт. Когда я только пошла в зал и начала тренироваться, спина меня вообще не интересовала... я не думала об этой группе мышц... а сейчас не могу уйти из спортклуба не сделав хотя бы одно базовое для спины. #marikloan  #girl  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitnessbikini  #fitnessmotivation  #fitspo  #motivation  #sport  #sporty  #sportgirl  #sportmodel  #ifbb  #gym  #sportclub  #sportwear  #adidas  #stellasport  #newbalance  #puma  #body  #bodybuilding  #perfectbody  #beauty  #blog  #blogger  #sportblog  #sportblogger 
Ip atlamakla ilgili bir sürü soru alıyorum gün içerisinde ve bu postta elimden geldiğince deneyimlerimi aktaracağım size . 🔴 Ip atlamak bütün vücudu çalıştırır. Butun kasları çalıştırır . 🔴Yürüyerek dakikada 3-4 kalori yakarken ip atlayarak dakikada 20-25 kalori yakarsınız . 🔴Ip atlamak kalçayı toplar, selüliti yok eder, göbek ve simit bölgesindeki yağları eritir ve mükemmel bir yağ yakıcı egzersizdir . 🔴 Ip atlamak öyle sanıldığı kadar kolay değildir ama 6 gün sabrettiğiniz takdir de bütün ağrı ve şikayetleriniz sıfıra iner . 🔴 Yemek konusunda abartmadığınız sürece ip atlayarak çok hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz . 🔴 Yarım saat her gün atlayın. 5 dakika 10 dakika spor yapmak spor değildir. Spora minimum yarım saat vakit ayırın . 🔴 Ip atlamadan önce ve atladıktan sonra 15 dakika orta tempoda yürüyün. Bu ısınmak ve soğumak için çok önemli . 🔴 Ip atladıktan sonra mutlaka protein tüketin yarım saat içinde. Eğer protein tuketirseniz vücut ihtiyacı olan enerjiyi kaslardan değil yağlardan karşılar ve böylelikle spordan sonrada yağ yakmaya devam edersiniz . 🔴Spor ayakkabısı giymeden ip atlamayın. Böyle bir hata yaparsanız ayaklarınızın üstüne basamazsınız ve sakatlanabilirsiniz . 🔴 Merak ettiğiniz soruları bu postun altına sorabilirsiniz... #sportblogger #walking #jumpingrope #gym #gymblogger #fitness #fitgirl
Ip atlamakla ilgili bir sürü soru alıyorum gün içerisinde ve bu postta elimden geldiğince deneyimlerimi aktaracağım size . 🔴 Ip atlamak bütün vücudu çalıştırır. Butun kasları çalıştırır . 🔴Yürüyerek dakikada 3-4 kalori yakarken ip atlayarak dakikada 20-25 kalori yakarsınız . 🔴Ip atlamak kalçayı toplar, selüliti yok eder, göbek ve simit bölgesindeki yağları eritir ve mükemmel bir yağ yakıcı egzersizdir . 🔴 Ip atlamak öyle sanıldığı kadar kolay değildir ama 6 gün sabrettiğiniz takdir de bütün ağrı ve şikayetleriniz sıfıra iner . 🔴 Yemek konusunda abartmadığınız sürece ip atlayarak çok hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz . 🔴 Yarım saat her gün atlayın. 5 dakika 10 dakika spor yapmak spor değildir. Spora minimum yarım saat vakit ayırın . 🔴 Ip atlamadan önce ve atladıktan sonra 15 dakika orta tempoda yürüyün. Bu ısınmak ve soğumak için çok önemli . 🔴 Ip atladıktan sonra mutlaka protein tüketin yarım saat içinde. Eğer protein tuketirseniz vücut ihtiyacı olan enerjiyi kaslardan değil yağlardan karşılar ve böylelikle spordan sonrada yağ yakmaya devam edersiniz . 🔴Spor ayakkabısı giymeden ip atlamayın. Böyle bir hata yaparsanız ayaklarınızın üstüne basamazsınız ve sakatlanabilirsiniz . 🔴 Merak ettiğiniz soruları bu postun altına sorabilirsiniz... #sportblogger  #walking  #jumpingrope  #gym  #gymblogger  #fitness  #fitgirl 
😄 SMILEEE! Cycling is the best therapy for the body and the mind!
#ridelikeagirl #madewithpolartec
Pitstop in Amsterdam/ Hoofddorp... Love my brothers and sister :) on my way to Cornwall ❤️🙏. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#kyrawritedyslexia #pitstop #amsterdam #hoofddorp #travel #to #cornwall #england #happy #familly #brother #sister #blogger #instablog #travelblogger #travelgram #sportblogger #fashionblogger #travel #sport #fashion #instagram #instagood #goodmoment #party #25yearmarriage #surf #visit #friends
Pitstop in Amsterdam/ Hoofddorp... Love my brothers and sister :) on my way to Cornwall ❤️🙏. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#kyrawritedyslexia  #pitstop  #amsterdam  #hoofddorp  #travel  #to  #cornwall  #england  #happy  #familly  #brother  #sister  #blogger  #instablog  #travelblogger  #travelgram  #sportblogger  #fashionblogger  #travel  #sport  #fashion  #instagram  #instagood  #goodmoment  #party  #25yearmarriage  #surf  #visit  #friends 
Zwei Wochen lang habe ich durchgepowert, doch diese Woche will der Fitness-Funke nicht so recht überspringen. 🙄 Seit meinem Lauf gestern schmerzt mir auch noch die linke Wade - ich kann kaum richtig gehen. Die #Motivation für Sport geht heute also gegen Null und leider habe ich es bis jetzt nicht geschafft, mein kleines Schweinehündchen zu überwinden. Obwohl ich mich sogar schon in mein #sportoutfit geworfen hatte! 💪🏻 Keine Chance. Momentan rede ich mir noch ein, ich würde heute Abend zumindest noch ein bisschen Krafttraining machen. Ein kleines #hiitworkout vielleicht. Aber ob ich das wirklich schaffe? Ich weiß es nicht. 😔 Dazu kommt auch noch, dass sich diese Woche noch rein gar nichts in Sachen Körpergewicht getan hat. Es stagniert, obwohl ich mich brav an den Ernährungsplan halte. Morgen steht die nächste offizielle Messung an und ich fürchte mich etwas davor, von mir selbst etwas enttäuscht zu werden. ⚖️ Letzte Woche war das Ergebnis so grandios! So viele Zentimeter hatten Platz gemacht für Enthusiasmus und Muskeln. Nun ja. Wir werden sehen. .
.
.
.
.
_______________________________
#fitspiration #fitfam #fitstagram #fitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitmotivation #fitnessfemale #blogger_de #bodygoals #bodymotivation #strongbody #machdichwahr #fitnesstransformation #lifestyleblogger #fitforthesummer #getinshape #workout #sportblogger #fitfamgermany #ernährungsumstellung #gesundabnehmen
Zwei Wochen lang habe ich durchgepowert, doch diese Woche will der Fitness-Funke nicht so recht überspringen. 🙄 Seit meinem Lauf gestern schmerzt mir auch noch die linke Wade - ich kann kaum richtig gehen. Die #Motivation  für Sport geht heute also gegen Null und leider habe ich es bis jetzt nicht geschafft, mein kleines Schweinehündchen zu überwinden. Obwohl ich mich sogar schon in mein #sportoutfit  geworfen hatte! 💪🏻 Keine Chance. Momentan rede ich mir noch ein, ich würde heute Abend zumindest noch ein bisschen Krafttraining machen. Ein kleines #hiitworkout  vielleicht. Aber ob ich das wirklich schaffe? Ich weiß es nicht. 😔 Dazu kommt auch noch, dass sich diese Woche noch rein gar nichts in Sachen Körpergewicht getan hat. Es stagniert, obwohl ich mich brav an den Ernährungsplan halte. Morgen steht die nächste offizielle Messung an und ich fürchte mich etwas davor, von mir selbst etwas enttäuscht zu werden. ⚖️ Letzte Woche war das Ergebnis so grandios! So viele Zentimeter hatten Platz gemacht für Enthusiasmus und Muskeln. Nun ja. Wir werden sehen. . . . . . _______________________________ #fitspiration  #fitfam  #fitstagram  #fitlife  #gymlife  #gymmotivation  #fitnessgirl  #fitnessaddict  #fitmotivation  #fitnessfemale  #blogger_de  #bodygoals  #bodymotivation  #strongbody  #machdichwahr  #fitnesstransformation  #lifestyleblogger  #fitforthesummer  #getinshape  #workout  #sportblogger  #fitfamgermany  #ernährungsumstellung  #gesundabnehmen 
Hallottatok már az emberben rejlő lélek lehetőségeiről? Elsőre érthetetlennek hangzik, tudom. ☺

Mégis van értelme. Míg kifutok a városból az erdőbe, szoktam figyelni az embereket. Eszembe jutott, hogy négy dolgot szeretnénk kifejezni az életben: ez az egészség, gazdagság, szeretet és a kifejeződés. Ezeket kellene leginkább megvalósítanunk a földi létünk során. Nos, azt hiszem én jó úton vagyok, de sok esetben nem ezt látom az arcokon és a reakciókon.

Mi lehet az oka a szellemi viharoknak, az önmegvalósulás hiányának? 😕

www.afutasesszenciaja.hu Magazin

_______👟________

#futas #futo #futnijó #futó #fut #futok #runnerlife #runnerblogger #bloggerstyle #blog #blogger #gorun #skechers #sportwoman #sporty #sportblogger #sport #sportswear #sportsday #runday #szeretekfutni #ittfutottam #instafit
Hallottatok már az emberben rejlő lélek lehetőségeiről? Elsőre érthetetlennek hangzik, tudom. ☺ Mégis van értelme. Míg kifutok a városból az erdőbe, szoktam figyelni az embereket. Eszembe jutott, hogy négy dolgot szeretnénk kifejezni az életben: ez az egészség, gazdagság, szeretet és a kifejeződés. Ezeket kellene leginkább megvalósítanunk a földi létünk során. Nos, azt hiszem én jó úton vagyok, de sok esetben nem ezt látom az arcokon és a reakciókon. Mi lehet az oka a szellemi viharoknak, az önmegvalósulás hiányának? 😕 www.afutasesszenciaja.hu Magazin _______👟________ #futas  #futo  #futnijó  #futó  #fut  #futok  #runnerlife  #runnerblogger  #bloggerstyle  #blog  #blogger  #gorun  #skechers  #sportwoman  #sporty  #sportblogger  #sport  #sportswear  #sportsday  #runday  #szeretekfutni  #ittfutottam  #instafit 
Tappa 18: 
@maximilian_schachmann il uomo della giornata, ha vinto in #pratonevoso.
@simonyatess ha perso 28” per @tomdumoulin90 e anche per @pozzovivo_domenico, dopo il attacco finale de @chrisfroome. 
Vedremo domani come sarà nella continuazione sulle montagne! •
Stage 18: 
@maximilian_schachmann the man of the day, wins in #pratonevoso.
@simonyatess loses 28” for @tomdumoulin90 and @pozzovivo_domenico, after the final attack of @chrisfroome. 
Now @giroditalia is on fire! 🔥 •
#2018 #giroditalia #quickstepfloors #instablog #italiano #blog #blogged #blogger #blogging #blogspot #блог #блогеры #блоги  #cyclingblog #news #notizia #notizie #noticias #noticia #sportnews #sportblogger #sportsnews
Tappa 18: @maximilian_schachmann il uomo della giornata, ha vinto in #pratonevoso . @simonyatess ha perso 28” per @tomdumoulin90 e anche per @pozzovivo_domenico, dopo il attacco finale de @chrisfroome. Vedremo domani come sarà nella continuazione sulle montagne! • Stage 18: @maximilian_schachmann the man of the day, wins in #pratonevoso . @simonyatess loses 28” for @tomdumoulin90 and @pozzovivo_domenico, after the final attack of @chrisfroome. Now @giroditalia is on fire! 🔥 • #2018  #giroditalia  #quickstepfloors  #instablog  #italiano  #blog  #blogged  #blogger  #blogging  #blogspot  #блог  #блогеры  #блоги  #cyclingblog  #news  #notizia  #notizie  #noticias  #noticia  #sportnews  #sportblogger  #sportsnews 
New Invictus team outfit 😀🔥💪 Write in the comment how do you like it 😀
#triathlon #sport #triathlete #runner #run #running #polskabiega #bieganie #molo #Gdynia #biegacz #polskabiega #invictus3city #biegambolubie #bieg #fitlifestyle #blog #bloger #sportteam #sportblogger #spottblog
Today is the opening day of the 1st Test between England and Pakistan at Lord’s Cricket Ground in London. The second match of the two-Test series between Pakistan and England will be played at Headingley in Leeds at the beginning of June. In their tour matches so far, Pakistan have drawn against @Kentcricket and beaten @Northantsccc. In mid-May, they beat Ireland by five wickets in Dublin in the hosts’ first Test match. In their final warm-up for the clash with England, Pakistan drew a two-day match with @Leicsccc over the weekend. The English side have lost five and drawn two of their last seven Tests but all have been away from home – in @cricketAustralia and @Blackcapsnz. At home, they have won four out of their last five, the last coming in September 2017 against the West Indies. Use the Fixture Calendar to see what else is happening in the world of sport – click on the link in our bio. 📷 @EnglandCricket; @therealPCB
*Werbung 😃Wie ihr sicherlich bereits in meiner aktuellen Instagram-Story gesehen habt, hatte ich heute einen super sportlichen Nachmittag! 😥😅 🤗Anlässlich des Launchs der neuen Sportkollektion die Sophia Thiel zusammen mit @aldisuedde kreiert hat, wurde ich zu einem schweißtreibenden Training eingeladen um so die Klamotten direkt in Aktion testen zu können.😃 😍Die gesamten Kollektionsteile sehen nicht nur stylish aus, sondern haben auch eine wirklich tolle Qualität und ich habe mich während dem Sport von Anfang an super wohl darin gefühlt!😃 😃Erhältlich ist die #sophiaforaldisüd Sportkollektion ab dem 30.05.2018 in allen @aldiesued Filialen.

Ich hatte rundum einen herrlichen Fitness-Tag und bin super glücklich @pumping.sophia.thiel nun auch einmal persönlich getroffen zu haben.❤ Bis hoffentlich ganz bald mal wieder (beim sporteln)😚 #aldisüdfashion #sophiathiel
*Werbung 😃Wie ihr sicherlich bereits in meiner aktuellen Instagram-Story gesehen habt, hatte ich heute einen super sportlichen Nachmittag! 😥😅 🤗Anlässlich des Launchs der neuen Sportkollektion die Sophia Thiel zusammen mit @aldisuedde kreiert hat, wurde ich zu einem schweißtreibenden Training eingeladen um so die Klamotten direkt in Aktion testen zu können.😃 😍Die gesamten Kollektionsteile sehen nicht nur stylish aus, sondern haben auch eine wirklich tolle Qualität und ich habe mich während dem Sport von Anfang an super wohl darin gefühlt!😃 😃Erhältlich ist die #sophiaforaldisüd  Sportkollektion ab dem 30.05.2018 in allen @aldiesued Filialen. Ich hatte rundum einen herrlichen Fitness-Tag und bin super glücklich @pumping.sophia.thiel nun auch einmal persönlich getroffen zu haben.❤ Bis hoffentlich ganz bald mal wieder (beim sporteln)😚 #aldisüdfashion  #sophiathiel 
Today is the @EmiratesFACup final between @ChelseaFC and @ManchesterUnited at Wembley Stadium in London. This is the last opportunity for both clubs to win some silverware this season. Both sides exited the Champions League at the last 16 stage of the tournament, while @ManCity dominated the remaining domestic competitions - the Premier League and the League Cup. If they win today, United will equal @Arsenal’s record of 13 FA Cup triumphs, the Red Devils last won the trophy in 2016. The Blues have been victorious seven times, including four trophies in just six seasons between 2007 and 2012. Use the Fixture Calendar to see what else is happening in the world of sport – click on the link in our bio. 📷 The FA
Today is the final day of the World Snooker Championship at the Crucible Theatre in Sheffield. Following Sunday’s action, the best-of-35 frames final has Mark Williams of Wales leading 10-7 over John Higgins from Scotland. Williams, twice a world champion (in 2000 and 2003), started the duel on the front foot taking the first four frames for a 4-0 lead. Before the end of the first session, Higgins, four-time world champion himself (in 1998, 2007, 2009 and 2011) and last year’s finalist, managed to cut his lead to 5-3. During the evening session, the ‘Wizard of Wishaw’ even caught up with Williams at 7-7, but then the Welshman upped his game again to gain a three-frames lead ahead of the decisive day. Use the Fixture Calendar to see what else is happening in the world of sport – click on the link in our bio. 📷 @worldsnookerofficial
Today is Game 1 of the Eastern Conference Final of the NHL Stanley Cup Playoffs between @TBLightning and @Capitals at the Amalie Arena in Tampa. The Lightning, winners of the Atlantic Division and the Eastern Conference regular season champions, have won the first two rounds of the playoffs convincingly – 4-1 against both @NJDevils and @NHLBruins. The Capitals, Metropolitan Division champions, overcame the @BlueJacketsNHL 4-2 and then the @Penguins in the Conference semi-finals, also 4-2 in the series. Use the Fixture Calendar to see what else is happening in the world of sport – click on the link in our bio. 📷 @nhl
Today is the NHL Playoffs Eastern Conference Final matchup between @Capitals and @TBLightning at the Capital One Arena in Washington, D.C. This will be the third game of the series as the Capitals won the first two fixtures on the road in Tampa. The Capitals are led by superstar captain @AlexOvechkin and center @kuzy092 with 19 points apiece so far in the playoffs while the Lightning’s leading point scorer is @NikitaKucherov86 with 14. The key man for the Lightning though will be goalie Andrei Vasilevskiy who has struggled through the first 2 games allowing 10 goals and needs an improved performance. Use the Fixture Calendar to see what else is happening in the world of sport – click on the link in our bio. 📷 @nhl
Befit! Coaching vous offre une séance de Personal Training! . Silence ça tourne.... Dans le cadre du tournage d'un reportage sur mon activité en tant que coache chez Befit! Coaching je recherche une personne intéressée à une séance gratuite de Personal Training. . Cette séance sera filmée en principe au parc de Crassier un jeudi avant le SGT de 19h. . Merci de bien vouloir me laisser un petit commentaire ci-dessous si cela vous tente. . Je me réjouis de vivre cet événement en votre compagnie.
I’m in Love with 
S a n t o r i n i 🇬🇷🇬🇷 ♡ ♡
.
.
.
Now is time to go back home! 🏡
Mountains I’m comiiiing!! .
.
#santorini #greece #romanticplace #lifeisgood #travellers
#Nature is all we need sometimes 😛🏔💚
#Nature  is all we need sometimes 😛🏔💚
Dear Polo Friends,

Tomorrow the first polo game will be at 2 pm.
You can registrate to watch the polo games till friday.

You can buy tickets for the final day til friday!
For the Final day, Sunday you can join us only with tickets or if you had invitation!

Info: hungarianpoloclub@gmail.com
Cheers!
Hungarian Polo Club
.
.
#polo #poloclub #player #poloplayer #horse #ride #rider #galop #fasz #power #sportblogger #magyarpoloclub #instahorse #horselove #horsepower #horsey #horseriding #sport #sporty #happy #happiness #fast #chukka #final #tournament #instatravel #hungary #argentine #game #pologame
Dear Polo Friends, Tomorrow the first polo game will be at 2 pm. You can registrate to watch the polo games till friday. You can buy tickets for the final day til friday! For the Final day, Sunday you can join us only with tickets or if you had invitation! Info: hungarianpoloclub@gmail.com Cheers! Hungarian Polo Club . . #polo  #poloclub  #player  #poloplayer  #horse  #ride  #rider  #galop  #fasz  #power  #sportblogger  #magyarpoloclub  #instahorse  #horselove  #horsepower  #horsey  #horseriding  #sport  #sporty  #happy  #happiness  #fast  #chukka  #final  #tournament  #instatravel  #hungary  #argentine  #game  #pologame