an online Instagram web viewer

#sport medias

Photos

Залогом успеха в снижении веса является переход на низкокалорийные, сбалансированные блюда. Включая в привычный рацион питания продукты, способствующие сжиганию жира (жиросжигатели), вы сможете заметно улучшить результаты. Все жиросжигатели можно разделить на три группы: овощи, фрукты, травы и специи. 
А У ВАС ЧТО СЕГОДНЯ НА ОБЕД?

Дополнительная инфо и Консультации  в личку и по телефону +372 58042443
 Тестирование организма 🤓
•  Консультация по ЗОЖ 💁
•  Составление плана питания ✍
•  Внешний уход за кожей лица и тела 🌺 .

#пп #красота #здоровье #спорт #пользаеды #клуб_зож #зож #таллин#силламяэ#нарва #активныйобразжизни #фитнес #мотивация #гербалайф #herbalife #sport #fitness #motivation #hlf #tallinn #estonia  #эстония #гербалайф_купить #правильное_питание #диета #снижение_веса #вкусно
Залогом успеха в снижении веса является переход на низкокалорийные, сбалансированные блюда. Включая в привычный рацион питания продукты, способствующие сжиганию жира (жиросжигатели), вы сможете заметно улучшить результаты. Все жиросжигатели можно разделить на три группы: овощи, фрукты, травы и специи. А У ВАС ЧТО СЕГОДНЯ НА ОБЕД? Дополнительная инфо и Консультации  в личку и по телефону +372 58042443  Тестирование организма 🤓 •  Консультация по ЗОЖ 💁 •  Составление плана питания ✍ •  Внешний уход за кожей лица и тела 🌺 . #пп  #красота  #здоровье  #спорт  #пользаеды  #клуб_зож  #зож  #таллин #силламяэ #нарва  #активныйобразжизни  #фитнес  #мотивация  #гербалайф  #herbalife  #sport  #fitness  #motivation  #hlf  #tallinn  #estonia   #эстония  #гербалайф_купить  #правильное_питание  #диета  #снижение_веса  #вкусно 
#Polizei und #Rettungskräfte - #Stark für dich. Stark für #Deutschland
Polizei und #Rettungskräfte sind rund um die #Uhr im #Einsatz für #jeden von uns - und doch werden sie mitunter an ihrer Arbeit gehindert, #beleidigt oder #angegriffen . Mit der #Kampagne "Stark für #Dich . Stark für Deutschland" möchte das #Bundesministerium des #Innern , für #Bau und #Heimat das #gesellschaftliche #Klima gegenüber #uniformierten Polizei- und Rettungskräften #verbessern .

#france #frankfurt #visitgermany #helfen #helfenkannjeder #notarzt #sport #bilderdeutschland #drfluftrettung 
https://www.bmi.bund.de/DE/themen/gesellschaft-integration/gesellschaftlicher-zusammenhalt/polizei-und-rettungskraefte/polizei-und-rettungskraefte-node.html
#Polizei  und #Rettungskräfte  - #Stark  für dich. Stark für #Deutschland  Polizei und #Rettungskräfte  sind rund um die #Uhr  im #Einsatz  für #jeden  von uns - und doch werden sie mitunter an ihrer Arbeit gehindert, #beleidigt  oder #angegriffen  . Mit der #Kampagne  "Stark für #Dich  . Stark für Deutschland" möchte das #Bundesministerium  des #Innern  , für #Bau  und #Heimat  das #gesellschaftliche  #Klima  gegenüber #uniformierten  Polizei- und Rettungskräften #verbessern  . #france  #frankfurt  #visitgermany  #helfen  #helfenkannjeder  #notarzt  #sport  #bilderdeutschland  #drfluftrettung  https://www.bmi.bund.de/DE/themen/gesellschaft-integration/gesellschaftlicher-zusammenhalt/polizei-und-rettungskraefte/polizei-und-rettungskraefte-node.html
·
▪◼◼️ pelakrasht ◼️◼️▪
·
BMW 120i 🇩🇪
·
·
سل اول بی‌ام و سری یک، سال ۲۰۰۴ معرفی شد تا در کلاس لوکس کوچک، فعالیت کند. این خودرو، نسخه‌ای کوچک شده از پرفروش ترین محصول بی‌ام و، سری 3 بود، اما با فروش بیشتر در سال های بعد، به محصولی مستقل و صاحب سبک تبدیل شد. سری یک، امروزه در تیپ‌ بدنه های مختلف عرضه می‌شود و علاوه بر حالت هاچبک یا صندوقدار، به‌صورت ۲ در، ۴ در و با سقف جمع شونده در سبد بی‌ام و حضور دارد. ارزان ترین کراس اور بی‌ام و، موسوم به X1، پلت فرمی مشترک با بی‌ام و سری یک دارد و در بازارهایی مثل آمریکا، به جای خودروهای 120i و 125i، ارزان ترین محصول بی‌ام و محسوب می‌شود.
·
·
____________
·
Photo by : @Alireza_MB
#BMW #120i #Bavarian #Motor #Work #german #free #zone #sport #Car #Luxury #iran #rasht #guilan 
#BMW_pelakrasht
·
· ▪◼◼️ pelakrasht ◼️◼️▪ · BMW 120i 🇩🇪 · · سل اول بی‌ام و سری یک، سال ۲۰۰۴ معرفی شد تا در کلاس لوکس کوچک، فعالیت کند. این خودرو، نسخه‌ای کوچک شده از پرفروش ترین محصول بی‌ام و، سری 3 بود، اما با فروش بیشتر در سال های بعد، به محصولی مستقل و صاحب سبک تبدیل شد. سری یک، امروزه در تیپ‌ بدنه های مختلف عرضه می‌شود و علاوه بر حالت هاچبک یا صندوقدار، به‌صورت ۲ در، ۴ در و با سقف جمع شونده در سبد بی‌ام و حضور دارد. ارزان ترین کراس اور بی‌ام و، موسوم به X1، پلت فرمی مشترک با بی‌ام و سری یک دارد و در بازارهایی مثل آمریکا، به جای خودروهای 120i و 125i، ارزان ترین محصول بی‌ام و محسوب می‌شود. · · ____________ · Photo by : @Alireza_MB #BMW  #120i  #Bavarian  #Motor  #Work  #german  #free  #zone  #sport  #Car  #Luxury  #iran  #rasht  #guilan  #BMW_pelakrasht  ·
Nista lepse ziveti zdrav i aktivan nacin zivota! 🏃🏽🏋🏾‍♀️🌳
#zdrav#zivot#priroda#šuma #trening#trcanje#vezbanje#ishrana#vazduh#proteini#vitamini#sport#novisad#beograd#sombor#subotica#bec#wien#hrana
Labellamafia создает одежду, которая вдохновляет и мотивирует, каждый раз удивляя удобством, качеством и необычным дизайном. Это больше, чем просто одежда для фитнеса💣💣💣
Облегченные маечки в наличии
—————————————————————————
Мы находимся по адресу:
ул. Хименко, 16. ТД "Корона", 2 этаж
—————————————————————————
🕗Часы работы: понедельник-суббота 10:00-20:00, воскресенье 10:00-18:00
—————————————————————————
#sport #fitness #одеждадляфитнеса #trening #fitgirl #sportstyle
Labellamafia создает одежду, которая вдохновляет и мотивирует, каждый раз удивляя удобством, качеством и необычным дизайном. Это больше, чем просто одежда для фитнеса💣💣💣 Облегченные маечки в наличии —————————————————————————
Мы находимся по адресу:
ул. Хименко, 16. ТД "Корона", 2 этаж —————————————————————————
🕗Часы работы: понедельник-суббота 10:00-20:00, воскресенье 10:00-18:00
————————————————————————— #sport  #fitness  #одеждадляфитнеса  #trening  #fitgirl  #sportstyle 
🌸​ ВЕСЕННЯЯ АКЦИЯ!🌸
⠀
На улице тает снег и лёд, а у нас тают цены!
⠀
​​ 🛍Успейте купить антицеллюлитный комплекс Celluline по СУПЕР цене - 2900 руб*! Вы экономите 950 руб.
🌏 Красавицам из других стран Celluline обойдется всего в 3900 руб. Экономия 1100 руб. 📦ДОСТАВКА БЕСПЛАТНАЯ! 🎀Если вы давно мечтали избавиться от целлюлита, то сейчас самое время начать, воспользовавшись нашим уникальным предложением!
⠀
🌱Celluline – натуральное средство от целлюлита из Европы.
✅Успешно протестировано более чем на 100 женщинах.
🏆Награждено 2 европейскими премиями.
🔥Устраняет целлюлит на клеточном уровне, очищает лимфосистему и улучшает кровообращение.
💊Всего 1 капсула в день.
🗓Курс - 28 или 56 дней.
⠀
Заказать можно на нашем сайте 👉🏻celluline.ru👈🏻
Консультации по телефону 📲+7 (495) 411-40-29
⠀
*Цена действительна для заказов на территории России. Стоимость для других стран - 3900 руб.
⠀
#Celluline #здоровье #нетцеллюлиту #sport #красивоетело #зож #пп #медицина #акция #скидки
🌸​ ВЕСЕННЯЯ АКЦИЯ!🌸 ⠀ На улице тает снег и лёд, а у нас тают цены! ⠀ ​​ 🛍Успейте купить антицеллюлитный комплекс Celluline по СУПЕР цене - 2900 руб*! Вы экономите 950 руб. 🌏 Красавицам из других стран Celluline обойдется всего в 3900 руб. Экономия 1100 руб. 📦ДОСТАВКА БЕСПЛАТНАЯ! 🎀Если вы давно мечтали избавиться от целлюлита, то сейчас самое время начать, воспользовавшись нашим уникальным предложением! ⠀ 🌱Celluline – натуральное средство от целлюлита из Европы. ✅Успешно протестировано более чем на 100 женщинах. 🏆Награждено 2 европейскими премиями. 🔥Устраняет целлюлит на клеточном уровне, очищает лимфосистему и улучшает кровообращение. 💊Всего 1 капсула в день. 🗓Курс - 28 или 56 дней. ⠀ Заказать можно на нашем сайте 👉🏻celluline.ru👈🏻 Консультации по телефону 📲+7 (495) 411-40-29 ⠀ *Цена действительна для заказов на территории России. Стоимость для других стран - 3900 руб. ⠀ #Celluline  #здоровье  #нетцеллюлиту  #sport  #красивоетело  #зож  #пп  #медицина  #акция  #скидки 
👟👟 BEST SELLER 👟👟 SHOES SPORT  NIKE 1832 COWOK

Berat : 800 Gram
Kwalitas : Semi Premium

Tersedia 4Warna 
Size & Insole :
40 (25 cm)
41 (25,5 cm) 
42 (26 cm) 
43 (26,5 cm)
44 (27 cm )

Harga 250.000 
BEST RESELLER 👍🏻👍🏻#sport#nike#cowok#shoes
👟👟 BEST SELLER 👟👟 SHOES SPORT NIKE 1832 COWOK Berat : 800 Gram Kwalitas : Semi Premium Tersedia 4Warna Size & Insole : 40 (25 cm) 41 (25,5 cm) 42 (26 cm) 43 (26,5 cm) 44 (27 cm ) Harga 250.000 BEST RESELLER 👍🏻👍🏻#sport #nike #cowok #shoes 
VEQAS Fitness & Swim center-ə xoş gəlmişsiniz! Sizə məhsuldar məşq arzu edirik!
~
Добро пожаловать в VEQAS Fitness & Swim center! Продуктивной вам тренировки!
VEQAS Fitness & Swim center
📍Mircəlal küç. 103 (9-cu mikrorayon)
📱+994(12)5680017
📱+994(50)2240064
#idman #sport #fitnes #veqas #saglamliq #kompleksi #fitnes #swim #center #baku #azerbaijan #idman #man #woman
Production by @kkmgroup
VEQAS Fitness & Swim center-ə xoş gəlmişsiniz! Sizə məhsuldar məşq arzu edirik! ~ Добро пожаловать в VEQAS Fitness & Swim center! Продуктивной вам тренировки! VEQAS Fitness & Swim center 📍Mircəlal küç. 103 (9-cu mikrorayon) 📱+994(12)5680017 📱+994(50)2240064 #idman  #sport  #fitnes  #veqas  #saglamliq  #kompleksi  #fitnes  #swim  #center  #baku  #azerbaijan  #idman  #man  #woman  Production by @kkmgroup
Al deze dames zijn gisteren geslaagd voor hun aanloopdiploma! Gefeliciteerd! ✨ Op naar het volgende diploma en een aantal sluiten nu aan bij de wedstrijdgroep! Let's do this! 💪🤸 #diploma #synchro #synchronizedswimming #synchrolife #synchrolove #lifestyle #sport #workhard #trainhard #hardworkpaysoff #swimming #smile #havefun
Spuntini #fit 💪 #focacciadirecco alta con #seitan e #formaggio 🧀 l'ideale dopo lo #sport 🚴
#عیدی_500_هزار_تومانی_واچ_استور 💖
ساعت های شیک و مدرنی دارن حتما یه سر به پیجشون بزنید اگه دنبال جنس قیمت مناسب و شیک هستین. اسپرت،مجلسی، و...😻
برای هدیه به دوستانتون هم پیشنهاد میکنم 🙊🎁
#watch #shik #hediye #love #kharid #kharidonline #saat #kado #hedie #sport #majlesi #fantezi @watch___store
Well that is a WRAP 🙌
Gold Coast Comm Games 2018 done ✅ 
What a whirlwind of a few months.. SO much fun, with some hurdles along the way... All and all, I can honestly say I've met some EPIC humans and shared some memories which will last a life time.. 👌 From.. 🏅Watching NZ take out 2 golds in sevens
🏅Heckling the Auzzie sevens players in our box as we took out the gold in the women's 😁
🏅Drinking copious amounts of wine
🏅Drinking with Bolt but not getting a selfie 🙄
🏅Witnessing Optus launch 5G 🏅Watching people go crazy for Optus fans because it was so dam hot
🏅Experiencing the crazy Gold Coast weather (and getting absolutely soaked to the bone one day)
🏅Living temporarily on a canal in a house which had party lights in the kitchen AND on the stereo
🏅Hosting a dinner party and doing a glow-in-the-dark hoop show (of course)
🏅Battling to get on site to deliver goods to venues 🏅4am and midnight delivery runs
🏅Sharing all the highs and lows with new friends and friends from other major events 🏅Meeting and greeting parents/grandparents of athletes who then went on to win gold
🏅Losing a game of 'drink roulette' with the Auz Swim team 🤷‍♀️
🏅Dancing on tables 
Now to get out of the bubble, catch up on sleep and give my body some RnR 😬 Thanks to everyone involved and who I met along the way.. your all legends 🙌🎉🍻💯#goldcoast #gc2018 #commgames2018 #optus #borobi #bolt #getsplashy #gc2018swimming #gc2018sevens #finals #yes #bubble #sport #whoneedssleep #noti #starcasino
Well that is a WRAP 🙌 Gold Coast Comm Games 2018 done ✅ What a whirlwind of a few months.. SO much fun, with some hurdles along the way... All and all, I can honestly say I've met some EPIC humans and shared some memories which will last a life time.. 👌 From.. 🏅Watching NZ take out 2 golds in sevens 🏅Heckling the Auzzie sevens players in our box as we took out the gold in the women's 😁 🏅Drinking copious amounts of wine 🏅Drinking with Bolt but not getting a selfie 🙄 🏅Witnessing Optus launch 5G 🏅Watching people go crazy for Optus fans because it was so dam hot 🏅Experiencing the crazy Gold Coast weather (and getting absolutely soaked to the bone one day) 🏅Living temporarily on a canal in a house which had party lights in the kitchen AND on the stereo 🏅Hosting a dinner party and doing a glow-in-the-dark hoop show (of course) 🏅Battling to get on site to deliver goods to venues 🏅4am and midnight delivery runs 🏅Sharing all the highs and lows with new friends and friends from other major events 🏅Meeting and greeting parents/grandparents of athletes who then went on to win gold 🏅Losing a game of 'drink roulette' with the Auz Swim team 🤷‍♀️ 🏅Dancing on tables Now to get out of the bubble, catch up on sleep and give my body some RnR 😬 Thanks to everyone involved and who I met along the way.. your all legends 🙌🎉🍻💯#goldcoast  #gc2018  #commgames2018  #optus  #borobi  #bolt  #getsplashy  #gc2018swimming  #gc2018sevens  #finals  #yes  #bubble  #sport  #whoneedssleep  #noti  #starcasino 
#repost @penghematbbmmurah
#repost @ecoracingasia
#repost @penghematbensinmurah
#repost @penghematbensinmurah
#repost @ecoracingasia
#repost @penghematbbmmurah
#repost @penghematbensinmurah
#repost @ecoracing.store
#kapsul #penghematbbm #penghemat #bbm #motor #mobil #sport #mobilsport #motorsport #ecoracing #ecoracingmedan #ecoracingmdn #sinergynetwork #sinergy #hematbbm #bbm #iritminyak #irit #minyak #mesinawet #eco #racing #sinergyworld #ecoracingjkt #ecoracingbandung #ecoracingsaveearth #mocash #bigmocash #testiecoracing
#repost  @penghematbbmmurah #repost  @ecoracingasia #repost  @penghematbensinmurah #repost  @penghematbensinmurah #repost  @ecoracingasia #repost  @penghematbbmmurah #repost  @penghematbensinmurah #repost  @ecoracing.store #kapsul  #penghematbbm  #penghemat  #bbm  #motor  #mobil  #sport  #mobilsport  #motorsport  #ecoracing  #ecoracingmedan  #ecoracingmdn  #sinergynetwork  #sinergy  #hematbbm  #bbm  #iritminyak  #irit  #minyak  #mesinawet  #eco  #racing  #sinergyworld  #ecoracingjkt  #ecoracingbandung  #ecoracingsaveearth  #mocash  #bigmocash  #testiecoracing 
Campionato italiano Juniores pesistica olimpica. - Strappo: (105kg✔️, 110kg✔️, 115kg❌). - Slancio:(132kg✔️, 139✔️, 142✔️). - Totale 251kg.  Mi classifico alla 5°posizione, ringrazio il coach @filipposoma! @pesisticanuorese che mi ha seguito durate tutto questo percorso rendendo possibile tale risultato; la mia motivazione è aumentata ancora di più dopo questa gara di altissimo livello. Durante questi mesi lavoreremo sui punti carenti  e sulla tecnica per cercare di migliorare ulteriormente.@simonebitti1 @matteosoma #weightlifting #sport #snatch #cleanandjerk  #italia #fipe
Campionato italiano Juniores pesistica olimpica. - Strappo: (105kg✔️, 110kg✔️, 115kg❌). - Slancio:(132kg✔️, 139✔️, 142✔️). - Totale 251kg. Mi classifico alla 5°posizione, ringrazio il coach @filipposoma! @pesisticanuorese che mi ha seguito durate tutto questo percorso rendendo possibile tale risultato; la mia motivazione è aumentata ancora di più dopo questa gara di altissimo livello. Durante questi mesi lavoreremo sui punti carenti e sulla tecnica per cercare di migliorare ulteriormente.@simonebitti1 @matteosoma #weightlifting  #sport  #snatch  #cleanandjerk  #italia  #fipe 
Ci siamo sette giorni alla #spartanraceorte #emozione #paura #sport #umbroken #fear #spartanrace #orte #😍
[Live Report]
Telah dilaksanakan pelantikan Lembaga Kopma UAD (Jarum,EO,Sport)😊
.
.
Semoga amanah dalam menjalankan tugasnya, mampu berkomitmen penuh dalam satu periode kedepan dan memberikan kontribusi semaksimal mungkin untuk kemajuan  kopma UAD tercinta ❤😍
#lembagakopmauad
#jaringanmahasiswa
#eo
#sport
#kopmauad
#hitskopmauad
#bravokopma
Semua yang dipajang ready stock
___________________________________

Vans authentic
✔ HARGA : 150.000 rupiah (belum ongkir) sudah termasuk box.
✔ SIZE : 36 sampai 44
✔ KUALITAS : Original Premium
__________________________________
Chat order 📩 :
✔ Line : a3t.official
✔ Wa : 0813 3449 6560
__________________________________
A3T (Aman Terlengkap Termurah dan Terpercaya)
.
.
.
.
.
#kerenhaksegalabangsa
#bahagiahaksegalabangsa
#awetkerennya
#cektokosebelah
#sepatu
#sport
#nikezoom
#sepatumurah
#adidassuperstar
#adidasneo
#sepatuolahraga
#sepatuoriginal
#sepatukeren
#kadopacar
#pumarihanna
#newbalance
#sepatunikecowok
#nikemurah
#adidaszoom
#sepatumasakini
#adidasmurah
#sepatupuma
#pumabasket
#sepatupumamurah
#sepatuconverse
#conversectlow
#conversemurah
#conversehigh
#sepatuvansmurah
#a3tofficial
Semua yang dipajang ready stock ___________________________________ Vans authentic ✔ HARGA : 150.000 rupiah (belum ongkir) sudah termasuk box. ✔ SIZE : 36 sampai 44 ✔ KUALITAS : Original Premium __________________________________ Chat order 📩 : ✔ Line : a3t.official ✔ Wa : 0813 3449 6560 __________________________________ A3T (Aman Terlengkap Termurah dan Terpercaya) . . . . . #kerenhaksegalabangsa  #bahagiahaksegalabangsa  #awetkerennya  #cektokosebelah  #sepatu  #sport  #nikezoom  #sepatumurah  #adidassuperstar  #adidasneo  #sepatuolahraga  #sepatuoriginal  #sepatukeren  #kadopacar  #pumarihanna  #newbalance  #sepatunikecowok  #nikemurah  #adidaszoom  #sepatumasakini  #adidasmurah  #sepatupuma  #pumabasket  #sepatupumamurah  #sepatuconverse  #conversectlow  #conversemurah  #conversehigh  #sepatuvansmurah  #a3tofficial 
هُنا انتهت الحكاية ..
وهنا أدركت يقيناً بأن لكل بداية جميلة .. (نهاية) !
لن يتكرر هذا الرسام 💔 ..
#barcelona #barça #barca #spain #madrid #realmadrid #football #sport #sports #koora #leo #messi #leomessi #insta #andresiniesta #iniesta8 #iniesta
УНИЧТОЖАЕТ ЖИР, А НЕ СЕРДЦЕ
Незаменимый продукт для спортсменов💪
VERTERA GEL SPORT ACTIVE с чёрной смородиной
______________________________
📌В порции всего 144 ккал😱
📌Эффективно восстанавливает физическую работоспособность, пополняя запасы гликогена💪
📌Усвояемость 98%!
📌100% натуральный !
_______________________________
А вот и состав !
💪вода
💪сок чёрной смородины
💪специализированный пищевой продукт диетического лечебного питания из ламинарии Vertera
💪гороховый белок❗
💪водорослевый альгинат
________________________________
Успей купить! По всем вопросам в директ😊
#vertera #verteragel #sport #healthyfood #красотаиздоровье #здоровоепитание #спортпит #казань
УНИЧТОЖАЕТ ЖИР, А НЕ СЕРДЦЕ Незаменимый продукт для спортсменов💪 VERTERA GEL SPORT ACTIVE с чёрной смородиной ______________________________ 📌В порции всего 144 ккал😱 📌Эффективно восстанавливает физическую работоспособность, пополняя запасы гликогена💪 📌Усвояемость 98%! 📌100% натуральный ! _______________________________ А вот и состав ! 💪вода 💪сок чёрной смородины 💪специализированный пищевой продукт диетического лечебного питания из ламинарии Vertera 💪гороховый белок❗ 💪водорослевый альгинат ________________________________ Успей купить! По всем вопросам в директ😊 #vertera  #verteragel  #sport  #healthyfood  #красотаиздоровье  #здоровоепитание  #спортпит  #казань 
Last week I had an amazing opportunities to fight for my school, my friends and for myself! Thank you all! 😊😊😊
#tul #liberec #warriors #sport #fighter #czechrepublic #loveyourlife #football #voleyball #zkusmaratonkuks
Доброе утро , страна ! 🔥
Уже близится день , а я успела кучу всего - минитреня ( ловите ее, ниже опишу ) , время на себя (маски, брови , ресницы, массаж - все это в домашних условиях ) , даже наконец то помыла холодильник 😀💪🏽 я - мощь ! 
Итак , воскресенье не повод расслаблять булки , согласна , отдых нужен , но можно немного и пошевелится 💪🏽😀
Тренировка на верхнюю часть тела , работают руки - бицепс , трицепс , плечи ; грудные мышцы ; пресс : 
1⃣ Разминаемся 
2⃣ отжимаемся от пола на MAX количество раз , стараться сделать 15 точно ;
3⃣ отжимаемся с колен (положение рук и направление локтей можно менять) 15 раз ;
4⃣ стоим в Планке на локтях 15 сек (доходить до 1мин , а можно и больше ) , на полных руках 15 сек , затем отжимаемся , опускаясь до конца , при этом в нижней точке отрываем руки от пола 15раз ;
Повторяем круг 3-4 раза 😁😀 Обещаю , руки отвалятся 😃
••••••••••••••••••••••••••••••••••••
А давайте ка разыграем торт от @artfood.pro , участники должны быть из Шуи, Иваново или Тейково . 
Условия только что придумала : - подписка на меня - ваша открытая страница на время конкурса - выполняем эту тренировку , делаем короткое  видео + описание 😀
- ставим хештег #КатяСоло_Тренировки - Через неделю 29.04 я выберу победителя , оценивать буду по технике выполнения и вашим эмоциям 😀
Погнали ? 
#спорт #мотивация #фитнес #работанадсобой #тренировка #КатяСоло #ятренер #фцатмосферашуя #sport #motivation #fitness #workout #training #coach #gym #drill #KatyaSolo
Доброе утро , страна ! 🔥 Уже близится день , а я успела кучу всего - минитреня ( ловите ее, ниже опишу ) , время на себя (маски, брови , ресницы, массаж - все это в домашних условиях ) , даже наконец то помыла холодильник 😀💪🏽 я - мощь ! Итак , воскресенье не повод расслаблять булки , согласна , отдых нужен , но можно немного и пошевелится 💪🏽😀 Тренировка на верхнюю часть тела , работают руки - бицепс , трицепс , плечи ; грудные мышцы ; пресс : 1⃣ Разминаемся 2⃣ отжимаемся от пола на MAX количество раз , стараться сделать 15 точно ; 3⃣ отжимаемся с колен (положение рук и направление локтей можно менять) 15 раз ; 4⃣ стоим в Планке на локтях 15 сек (доходить до 1мин , а можно и больше ) , на полных руках 15 сек , затем отжимаемся , опускаясь до конца , при этом в нижней точке отрываем руки от пола 15раз ; Повторяем круг 3-4 раза 😁😀 Обещаю , руки отвалятся 😃 •••••••••••••••••••••••••••••••••••• А давайте ка разыграем торт от @artfood.pro , участники должны быть из Шуи, Иваново или Тейково . Условия только что придумала : - подписка на меня - ваша открытая страница на время конкурса - выполняем эту тренировку , делаем короткое видео + описание 😀 - ставим хештег #КатяСоло_Тренировки  - Через неделю 29.04 я выберу победителя , оценивать буду по технике выполнения и вашим эмоциям 😀 Погнали ? #спорт  #мотивация  #фитнес  #работанадсобой  #тренировка  #КатяСоло  #ятренер  #фцатмосферашуя  #sport  #motivation  #fitness  #workout  #training  #coach  #gym  #drill  #KatyaSolo 
Доставка по России✈️
Качество💫
Оплата при получении💸
Цена:3400руб. 
#стильнаяодежда 
Доставка 7-10 дней после отправления🚀
———————————————————
Ответим на все вопросы👇🏼
WhatsApp,Viber,Direct +79992472655
одежда#стильнаяодежда#стиль#мода#знаменитости#style#единоборства#борьба#одеждадляединоборств#одеждадляспорта#одеждаборца#борец#wrestling#самбо#sambo#judo#team#boxing#спортсмен#jiujitsu#кроссовкикупить#одеждадлядевочек#моднаяодежда#дешеваяодежда#кросовкинайк#качественнаяодежда#sport#спортивныйкостюм#футболк
Доставка по России✈️ Качество💫 Оплата при получении💸 Цена:3400руб. #стильнаяодежда  Доставка 7-10 дней после отправления🚀 ——————————————————— Ответим на все вопросы👇🏼 WhatsApp,Viber,Direct +79992472655 одежда#стильнаяодежда #стиль #мода #знаменитости #style #единоборства #борьба #одеждадляединоборств #одеждадляспорта #одеждаборца #борец #wrestling #самбо #sambo #judo #team #boxing #спортсмен #jiujitsu #кроссовкикупить #одеждадлядевочек #моднаяодежда #дешеваяодежда #кросовкинайк #качественнаяодежда #sport #спортивныйкостюм #футболк 
❤Outer Tank gradasi @90
✔bahan polyester spandex ✔ukuran Allsize fit M L ✔cocok utk gym,zumba,training,bike,aerobik, jogging
✔readystock Medan ❤@ladyfancyshop_sports
WA 085360461737

#ladyfancyshop #medan #medanolshop #bajusenam #bajusenamwanita #bajusenamcelana #celanasenam #bajusenammurah #fashion #sport #gym #fitness #aerobik #bajusenamaerobik #activewear #ootd #dance #leggingwanita #zumba #zumbaparty
💪🏽Мастер-класс STRONG by Zumba® 💪🏽 Литры пота были потеряны, тысячи калорий сожжены! Прокачались, зарядились на славу 🔥 Спасибо всем, кто посетил класс! Отработали тренировку от начала до конца, не давая себе послаблений!! ✨#strongbyzumba #sport #fitness #motivation #sportwomen @strongbyzumba @strong_by_zumba_russia
💪🏽Мастер-класс STRONG by Zumba® 💪🏽 Литры пота были потеряны, тысячи калорий сожжены! Прокачались, зарядились на славу 🔥 Спасибо всем, кто посетил класс! Отработали тренировку от начала до конца, не давая себе послаблений!! ✨#strongbyzumba  #sport  #fitness  #motivation  #sportwomen  @strongbyzumba @strong_by_zumba_russia
To everyone, in particular my amazing clients who have been working extremely hard in preparation for running the @londonmarathon #2018

I wish you the best of luck!🏃🏾‍♂️🇬🇧🏃🏼‍♀️
—
#PeakSMR #LondonMarathon #2018 #Run #Sport #Recovery #Massage #SportRehab #Physio #Performance #InjuryFree #Sheffield
🚺Women Fila Disruptor
✏Code: 3086
📏Size: 37_40
💲Price: 320.000 T
󾓮Made in Vietnam
👺HC
لژ بلند نرم و راحت
رنگبندی
============================================
برای اطلاع از مدل های جدید و دیدن سایر مدل ها لطفا به کانال تلگرام ما بپیوندید ؛
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@ NikeRegal
============================================
فروش فقط بصورت آنلاین
ارسال به تهران در کمتر از دو ساعت
ارسال به شهرهای دیگر کمتر از دو روز کاری
جنس فروخته شده پس گرفته نمیشود
مهلت تعویض سایز 24 ساعت
============================================
For More Information And Buying Connect Us With Blow Telegram ID
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📞📲 Telegram ID: Nike_Regal ============================================ #کتانی #کفش #رانینگ #آدیداس #نایک #پوما #ریباک #اسیکس #نیوبالانس
#Sport #fitness #bodybuilding #football #sixpack #shoes #Nike #puma #adidas #reebok #asics #skechers #salamon #fila #newbalance
🚺Women Fila Disruptor ✏Code: 3086 📏Size: 37_40 💲Price: 320.000 T 󾓮Made in Vietnam 👺HC لژ بلند نرم و راحت رنگبندی ============================================ برای اطلاع از مدل های جدید و دیدن سایر مدل ها لطفا به کانال تلگرام ما بپیوندید ؛ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @ NikeRegal ============================================ فروش فقط بصورت آنلاین ارسال به تهران در کمتر از دو ساعت ارسال به شهرهای دیگر کمتر از دو روز کاری جنس فروخته شده پس گرفته نمیشود مهلت تعویض سایز 24 ساعت ============================================ For More Information And Buying Connect Us With Blow Telegram ID 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📞📲 Telegram ID: Nike_Regal ============================================ #کتانی  #کفش  #رانینگ  #آدیداس  #نایک  #پوما  #ریباک  #اسیکس  #نیوبالانس  #Sport  #fitness  #bodybuilding  #football  #sixpack  #shoes  #Nike  #puma  #adidas  #reebok  #asics  #skechers  #salamon  #fila  #newbalance 
So, Sport erledigt. ✔️💪 Jetzt freue ich mich auf die Dusche und genieße den restlichen Tag ♥️ #sport #gym #mcfit #mcfitköln #fitness #vonnixkommtnix #motivation #sportammorgen #anstrengend #ichfreumichaufdiedusche #ohnemusikgehtnix
Let's do it again 😏😳💖🍀 @veganbb13
Can't thank u enough 🙏
🔸
🔹
🔸
🔹
#vege #vegetariangirl #vegan #parisiangirl #paris #fit #fitgirl #fitfam #fitinsta #sport #cycliste #cyclisme #velo #velotouslesjours #velodecourse #sporttouslesjours💪 #fitforlife #sportive #loved #juice #womenintech #coder #developer
Трусы для тайского бокса VENUM INFERNO 
Тип: трусы(шорты) для тайского бокса.
Материал: полиэстер. 
Размеры: S/44-46(талия 70 см), М/46-48(талия 75 см), L/48-50(талия 80 см)..
Возраст: подростки, взрослые.
Пол: унисекс.
Цвет: черно-золотой.
Производство: VENUM(Пакистан).480гр.
 #jiujitsu #martialarts #boxing #hapkido #boxinggloves #warrior #mma #boxinggym #thaiboxing #judo #boxingday #wresling #boxingnews #prilaga #boxinggirl #sparring #boxinglife #mixedmartialarts #ufcfightnight #dayoff #ufc #taekwondo #aikido #kickboxing #sportsman #boxingring #muaythai #champion #knockout #sport
Трусы для тайского бокса VENUM INFERNO Тип: трусы(шорты) для тайского бокса. Материал: полиэстер.  Размеры: S/44-46(талия 70 см), М/46-48(талия 75 см), L/48-50(талия 80 см).. Возраст: подростки, взрослые. Пол: унисекс. Цвет: черно-золотой. Производство: VENUM(Пакистан).480гр. #jiujitsu  #martialarts  #boxing  #hapkido  #boxinggloves  #warrior  #mma  #boxinggym  #thaiboxing  #judo  #boxingday  #wresling  #boxingnews  #prilaga  #boxinggirl  #sparring  #boxinglife  #mixedmartialarts  #ufcfightnight  #dayoff  #ufc  #taekwondo  #aikido  #kickboxing  #sportsman  #boxingring  #muaythai  #champion  #knockout  #sport 
Брестский подснежник 2018
#sport#orienteering#брестский#подснежник
Залогом успеха в снижении веса является переход на низкокалорийные, сбалансированные блюда. Включая в привычный рацион питания продукты, способствующие сжиганию жира (жиросжигатели), вы сможете заметно улучшить результаты. Все жиросжигатели можно разделить на три группы: овощи, фрукты, травы и специи. 
А У ВАС ЧТО СЕГОДНЯ НА ОБЕД?

Дополнительная инфо и Консультации  в личку и по телефону +372 58042443
 Тестирование организма 🤓
•  Консультация по ЗОЖ 💁
•  Составление плана питания ✍
•  Внешний уход за кожей лица и тела 🌺 .

#пп #красота #здоровье #спорт #пользаеды #клуб_зож #зож #таллин#силламяэ#нарва #активныйобразжизни #фитнес #мотивация #гербалайф #herbalife #sport #fitness #motivation #hlf #tallinn #estonia  #эстония #гербалайф_купить #правильное_питание #диета #снижение_веса #вкусно
Залогом успеха в снижении веса является переход на низкокалорийные, сбалансированные блюда. Включая в привычный рацион питания продукты, способствующие сжиганию жира (жиросжигатели), вы сможете заметно улучшить результаты. Все жиросжигатели можно разделить на три группы: овощи, фрукты, травы и специи. А У ВАС ЧТО СЕГОДНЯ НА ОБЕД? Дополнительная инфо и Консультации  в личку и по телефону +372 58042443  Тестирование организма 🤓 •  Консультация по ЗОЖ 💁 •  Составление плана питания ✍ •  Внешний уход за кожей лица и тела 🌺 . #пп  #красота  #здоровье  #спорт  #пользаеды  #клуб_зож  #зож  #таллин #силламяэ #нарва  #активныйобразжизни  #фитнес  #мотивация  #гербалайф  #herbalife  #sport  #fitness  #motivation  #hlf  #tallinn  #estonia   #эстония  #гербалайф_купить  #правильное_питание  #диета  #снижение_веса  #вкусно 
دوستان برای دیدن پستهای بیشتر پیج مارو دنبال کنید
@shofer_volvo
@shofer_volvo
@shofer_volvo
.
#volvo🇸🇪#power#benz🇩🇪 #driver#transit#turkey#sport#scania🇸🇪#V6#kÖGEL#shofer#fh500
#ولوو#اسکانیا#ماک#اف_اچ#ماشین_سنگین#کشنده#اسکانیاr420 #بنز#ایران #تیونینگ# #ترانزیت#جاده#اسپرت#اف_اچ_۵۰۰
Тренировка на улице
*
*
Привести мышцы в тонус, можно на улице , без использования гантелей или штанги. 
Мой тренировочный комплекс прост😇
Каждое упражнение по 10-15 раз и таких 2-3 круга.
*
Тренировка 🏋️‍♀️
➖ приседания ноги на ширине плеч ➖приседания ноги шире плеч
➖приседания «сумо»
➖ отжимания от скамейки ( на видео пропали 😂)
➖отжимание от скамьи на трицепс ➖складочка на пресс
➖велосипед на пресс
➖ отведение ноги в сторону
➖отведение ноги назад
➖ прямые выпады
➖диагональные выпады
➖скручивания на пресс
➖растяжка
На следующий день все 🔥🔥🔥 Будь в тонусе, ставь ❤️ и сохраняй💾 #тренировканаулице #спб #тренируемсявместе #МАРАФОНГАЛЯRO
Тренировка на улице * * Привести мышцы в тонус, можно на улице , без использования гантелей или штанги. Мой тренировочный комплекс прост😇 Каждое упражнение по 10-15 раз и таких 2-3 круга. * Тренировка 🏋️‍♀️ ➖ приседания ноги на ширине плеч ➖приседания ноги шире плеч ➖приседания «сумо» ➖ отжимания от скамейки ( на видео пропали 😂) ➖отжимание от скамьи на трицепс ➖складочка на пресс ➖велосипед на пресс ➖ отведение ноги в сторону ➖отведение ноги назад ➖ прямые выпады ➖диагональные выпады ➖скручивания на пресс ➖растяжка На следующий день все 🔥🔥🔥 Будь в тонусе, ставь ❤️ и сохраняй💾 #тренировканаулице  #спб  #тренируемсявместе  #МАРАФОНГАЛЯRO 
RUNRUNRUN • 
Jamais sans mon run pour bien commencer mon dimanche 🙌 Se réveiller avec les oiseaux, le soleil, la chaleur. J'espérais pouvoir perfectionner mon bronzage mais la pluie en a décidé autrement 🤷 Courir sous l'orage une grande première, c'est plutôt cool le sol qui tremble sous tes pieds à chaque coup de tonnerre 😶
Puis le retour du soleil pour finir en beauté, même si t'es trempée. Même après 45km cette semaine et 4 trainings au compteur, ça fais du bien de voir que les jambes et l'énergie suivent toujours 👏

De quoi être surmotivée pour la journée et surtout la semaine qui arrive! Vous avez prévu quoi aujourd'hui? Moi toujours sur mon mémoire, que j'espère bouclé aujourd'hui ou au moins dans la semaine 🙏😣 et cuisineeee! Pleins de bonnes choses de prévu 😋 
_____________
Pensée à tous les marathoniens, surtout d'Annecy. ❤️
RUNRUNRUN • Jamais sans mon run pour bien commencer mon dimanche 🙌 Se réveiller avec les oiseaux, le soleil, la chaleur. J'espérais pouvoir perfectionner mon bronzage mais la pluie en a décidé autrement 🤷 Courir sous l'orage une grande première, c'est plutôt cool le sol qui tremble sous tes pieds à chaque coup de tonnerre 😶 Puis le retour du soleil pour finir en beauté, même si t'es trempée. Même après 45km cette semaine et 4 trainings au compteur, ça fais du bien de voir que les jambes et l'énergie suivent toujours 👏 De quoi être surmotivée pour la journée et surtout la semaine qui arrive! Vous avez prévu quoi aujourd'hui? Moi toujours sur mon mémoire, que j'espère bouclé aujourd'hui ou au moins dans la semaine 🙏😣 et cuisineeee! Pleins de bonnes choses de prévu 😋 _____________ Pensée à tous les marathoniens, surtout d'Annecy. ❤️
My darling 👯‍♀️
My darling 👯‍♀️
Billiards 🔝🔝🔝
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
#billiards #dubai #dubaimall #sport #force