"Mindfulness"
"Stress management"
"Increase of energy levels"
These are not just words in an academic textbook anymore.
You can either pretend that you live in a perfect reality, or you can join us @theultimatehealthfest and learn how to make your reality perfect! 💪
David Suzuki wrote in ‘The Sacred Balance’: ‘condensed molecules from breath exhaled from verbal expressions of anger, hatred, and jealousy, contain toxins. Accumulated over 1 hour, these toxins are enough to kill 80 guinea pigs!’ Can you now imagine the harm you are doing to your body, and what you are spreading in the atmosphere around you when you stay within negative emotions?
Think and speak kindly to yourself and of others; this is the fiber of Yoga. This is where a better world begins ~
#yoga#mindfulness#love#healing#kindness#soundmind#soundbody#curefromwithin#betterlife#togetherforwellbeing
Huge congrats to our SigEp intramural softball team for an undefeated season and winning the all IFC Softball Championship tonight for the second year in a row! ⚾️ #comebackdub#soundbody
Are you a VCU male student who believes in the ideals of having a #soundmind and #soundbody ? Our chapter is offering a $1,000 for the Balanced Man Scholarship to our top finalist, $250 to our two runner-ups, and other awards to all of our finalists. Take the 15 minutes to apply now at sigep.org/vcu (link in bio)!
💜❤️💛 #vdbl#balancedmanscholarship
Добро утро!
Отделяйте винаги, когато можете време за спорт.
Забързани в ежедневието ,ние забравяме една важна максима "Здравия дух,пребивава в здраво тяло"!
Спортът ни учи на дисциплина,
формира у нас качества като себеуважение и уважение към другите,толерантност и отговорност,концентрация и умение да се справяме с предизвикателствата в живота,стремеж към победа и адекватно приемане на загубите!
Дамски Фитнес Селена ви очаква.
Страхотен ден на всички.
#goodmorning#damskifitnes 💪 #soundmind#soundbody#staystrong#sportgirl#discipline#motivation 💪
What a relaxing night to do some beach side yoga. Thanks to all of those who came out to relieve some stress! Good luck on finals 😤📚📓📝#namasteinthelibrary#soundbody
📌Расписание на завтра, 24 апреля
7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой (Укрепление мышечного корсета поддерживающего позвоночник.) 11:00 - Йога с мамой (От 1 до 3 лет) с Еленой Насыровой
11:30 - Йога для беременных с Еленой Омельченко
13:00 - "Красота и гармония" с Ренатой Нуруллиной (Комплекс асан, который даст почувствовать прилив сил, ощутить гармонию и спокойствие.) 15:00 - "Скульптор тела" с Викторией Счастливой (Набор группы)
18:00 - "Красота и гармония" с Еленой Насыровой (Прогибы - средство борьбы со стрессом)
18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Вытяжение. Пространство в позвоночнике - свобода от защемлений)
19:30 - "Управление эмоциями" с Еленой Насыровой (Выравнивание - избавление от невротических напряжений и зажимов.) 20:00 - "Аджна-йога" с Сергеем Колесниковым (Набор группы)
21:00 - "Йога в гамаках" с Анной Кропотухиной
Предварительная запись обязательна
Присоединяйтесь к YOGAproject
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Оставьте заявку на сайте www.yoga-project.ru
Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#детскаяйога#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#йогадляподростков#yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляначинающих#YOGAproject
Our brothers had a blast in the Glow Run! Shoutout to the lovely ladies of @trisigma_ax for throwing on such a great fundraiser for the March of Dimes! It was the perfect night for it. #soundbody
F E E L F L O W S : A Second Chakra Workshop 🌒🌑🌘 As we rise from the grounded foundation of the Muladhara Chakra to the Svadhishthana Chakra, we are reminded that it is only when we are rooted, that we F L O W... ...Join Cheryl Bowers and Jennifer Mirich, Marla Richardson, Jon Gunzel, & Ellie Holbrook, as we honor and celebrate the Ancient Mayans on this May 5th via the exploration and expression of the Sacral Chakra through yogic movement, music, meditation, and mantra. •May 5th | 5.30pm-8pm | Sound Body Studio | $35 in advance/$40 day-of • ...Together, in this melodic play-shop, we will explore the energy center that is the Sacral Chakra and all that it embodies.
On all levels, the Second Chakra is a reservoir and vessel of powerful human emotion, and the center of Divine and creative expression from which all of our manifestations are birthed.
This energetic center is the birthplace of our sense of our identify and sense of self, connection with others, our relationship with our physical bodies, as well as our sensuality and Sacred sexuality.
Here, we experience the beauty of intimacy, the strength of vulnerability, the freedom of personal boundaries, the healing and recovery from trauma and addiction, the state of empowerment, and the unwavering power of choice.
As we relate to the worlds within and around us through the magic of the Svadhishthana Chakra, we are able to create and live a fulfilling life of love and pure intent, passion, fluidity, and grace. 🌒🌕🌘 #feelflow#allthefeels#alignedaf#yogawithel#sojourn#soundbody#heartofsound#vam#melodicmantras#chakras#secondchakra#svadhishthana#fluidAF#sacralchakra#cincodemayo#soundhealing
Exciting retreat for VA Beta this past weekend! Brothers Aaron/Drew and Mat/Jimmy officially became Big/Little, and we welcomed our newest member, Vincent, to the brotherhood! 💜❤️💛 #VDBL#soundbody#soundmind
This cute pup will be hanging out all day with us. Come by to see her and get a workout in while you’re here.
#soundbody#soundbodysoundmind#gymdog
📌Расписание на завтра, 20 апреля
11:15 - Мастер-класс "Сенсорные сказки. Бабушкино лукошко"
12:00 - "Здоровая спина" с Викторией Счастливой (Набор группы) 60 мин.
15:00 - "Скульптор тела" с Викторией Счастливой (Набор группы) 60 мин.
17:00 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой
(Набор группы)
18:00 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой
19:30 - "Управление эмоциями" с Еленой Насыровой (Йога - нидра)
20:00 - "Скульптор тела" с Викторией Счастливой (Набор группы)
11:15 - Мастер-класс по сенсорным играм "Сенсорные сказки. Бабушкино лукошко"
Польза сенсорных игр: - Развитие мелкой моторики, тактильных ощущений, творческого и пространственного мышления, навыков сортировки и классификации, усидчивости, терпения, координации движений и многое другое.
- Помогают изучению математики.
- Помогают изучению цвета, формы, текстуры. - Помогают детям управлять своими эмоциями, успокаивает. - Учат сотрудничеству и разрешению конфликтов.
- Помогают справиться с детскими страхами.
- Обеспечивает бесконечные возможности для творческой игры.
Длительность 1 час
Стоимость мастер-класса 500 руб.
Ведущая Елена Одегова @yoga_sensory
Количество мест ограничено
Предварительная запись обязательна.
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Оставьте заявку на сайте www.yoga-project.ru
Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#детскаяйога#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#йогадляподростков#yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляначинающих#YOGAproject
Класс "Йога массаж" с Андреем Шумиловым по воскресеньям в 10:00
Старт 22 апреля
Цель сеанса йога-массажа – профилактика и оздоровление всего организма через снятие физических блоков и психологического напряжения.
Йога-массаж – одно из эффективных средств оставаться молодым, здоровым, энергичным. Он позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме; поддерживает эластичность мышц, что способствует их гармоничному функционированию.
Гармоничное сочетание практик йоги и массажа, дает кратный оздоровительный эффект. Такая система оздоровления полностью удовлетворяет потребность тела в движении и
растяжении. Кроме того, она способствует всесторонней релаксации, так необходимой каждому современному человеку!
Присоединяйтесь к YOGAproject
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Оставьте заявку на сайте www.yoga-project.ru
Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#детскаяйога#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#йогадляподростков#yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляначинающих#YOGAproject
Приглашаем мам и малышей в возрасте от 9 мес. до 3 лет на мастер-класс по сенсорным играм "Сенсорные сказки. Бабушкино лукошко"
20 апреля в 11.15
Малыш познает мир и развивает речь через пальчики: ему необходимо все потрогать, пощупать, попробовать.
Польза сенсорных игр:
- Развитие мелкой моторики, тактильных ощущений, творческого и пространственного мышления, навыков сортировки и классификации, усидчивости, терпения, координации движений и многое другое.Это отличная возможность расширить словарный запас и использовать некоторые новые слова (скользкий, шероховатый, деревянный, кожаный и др.)
- Помогают изучению математики: счет, группировка, сортировка, измерение и взвешивание – это лишь некоторые из математических преимуществ сенсорных игр.
- Помогают изучению цвета, формы, текстуры.
- Помогают детям управлять своими эмоциями, успокаивает.
- Учат сотрудничеству и разрешению конфликтов, если играет одновременно несколько детей.
- Помогают справиться с детскими страхами. Например, со страхом насекомых ребенок может справиться, играя пластиковыми насекомыми.
- Обеспечивает бесконечные возможности для творческой игры: дети могут играть с предметами так, как считают нужным.
- Развивают интерес к науке: сенсорные коробки могут быть отличным способом стимулировать любовь к науке с помощью таких материалов, как камни, песок, вода и так далее.
.
20 апреля в 11.15, длительность 1 час
Стоимость мастер-класса 500 руб.
Ведущая Елена Одегова @yoga_sensory
Количество мест ограничено
Предварительная запись обязательна.
Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#детскаяйога#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#йогадляподростков#yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляначинающих#YOGAproject
Приглашаем мам и малышей в возрасте от 9 мес. до 3 лет на мастер-класс по сенсорным играм "Сенсорные сказки. Бабушкино лукошко"
20 апреля в 11.15
Малыш познает мир и развивает речь через пальчики: ему необходимо все потрогать, пощупать, попробовать.
Польза сенсорных игр:
- Развитие мелкой моторики, тактильных ощущений, творческого и пространственного мышления, навыков сортировки и классификации, усидчивости, терпения, координации движений и многое другое.Это отличная возможность расширить словарный запас и использовать некоторые новые слова (скользкий, шероховатый, деревянный, кожаный и др.)
- Помогают изучению математики: счет, группировка, сортировка, измерение и взвешивание – это лишь некоторые из математических преимуществ сенсорных игр.
- Помогают изучению цвета, формы, текстуры.
- Помогают детям управлять своими эмоциями, успокаивает.
- Учат сотрудничеству и разрешению конфликтов, если играет одновременно несколько детей.
- Помогают справиться с детскими страхами. Например, со страхом насекомых ребенок может справиться, играя пластиковыми насекомыми.
- Обеспечивает бесконечные возможности для творческой игры: дети могут играть с предметами так, как считают нужным.
- Развивают интерес к науке: сенсорные коробки могут быть отличным способом стимулировать любовь к науке с помощью таких материалов, как камни, песок, вода и так далее.
20 апреля в 11.15, длительность 1 час
Стоимость мастер-класса 500 руб.
Ведущая Елена Одегова @yoga_sensory
Количество мест ограничено
Предварительная запись обязательна.
Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#детскаяйога#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#йогадляподростков#yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляначинающих#YOGAproject
📌Расписание на завтра, 17 апреля
7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой (Здоровые грудной и шейный отделы)
11:00 - Йога с мамой (От 1 до 3 лет) с Еленой Насыровой
11:30 - Йога для беременных с Еленой Омельченко
13:00 - "Красота и гармония" с Ренатой Нуруллиной (Вытяжение вперед – успокоение, достижение гармонии)
15:00 - "Скульптор тела" с Викторией Счастливой (Набор группы)
18:00 - "Красота и гармония" с Евгенией Белоусовой (Красивая осанка и здоровье груди)
18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Как победить боль в пояснице)
19:30 - "Управление эмоциями" с Еленой Насыровой (Динамика - здесь и сейчас. Помогает преодолеть инертность, медлительность, подавленность и апатичность.) 20:00 - "Аджна-йога" с Сергеем Колесниковым (Набор группы)
21:00 - "Йога в гамаках" с Анной Кропотухиной
Предварительная запись обязательна
Присоединяйтесь к YOGAproject
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Оставьте заявку на сайте www.yoga-project.ru
Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#детскаяйога#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#йогадляподростков#yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляначинающих#YOGAproject
📢 Обратите внимание: "Аджна-Йога" с Сергеем Колесниковым по вторникам в 20:00 и субботам в 16:30
На практике мы: - совершенствуем тело по системе хатха (йога в потоке). И за очень непродолжительное время достигаем воистину потрясающих результатов в гармоничном развитии силы, гибкости, выносливости; - используем пранаяму как транспортное средство для измененных состояний сознания, плюс развиваем необычайно глубокий уровень дыхательных практик; - созерцаем пристально и внимательно как внутренние так и внешние энергопроцессы, что даёт совершенно уникальный опыт познания себя, как светоносного существа; - танцуем танец Шивы (факультативно) и потрясающая координация, равновесие, полная интеграция всех движений рук и ног не заставит себя ждать; - выполняем бандхи и крийи для улучшения периферийных физико-энергетических процессов.
Все практики ориентированы на стабилизацию и гармоничную работу систем человека по принципу:
ТЕЛО – ЭМОЦИИ – ИНТЕЛЕКТ – ЭНЕРГИЯ.
Присоединяйтесь к YOGAproject
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Оставьте заявку на сайте www.yoga-project.ru
Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#детскаяйога#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#йогадляподростков#yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляначинающих#YOGAproject
