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Même si vous n aimez pas particulièrement nager, vous aimerez venir y piquer une tête. Il faut profiter de tous les bons moments.  #bonheur #joie #plaisir #sophrologie
Même si vous n aimez pas particulièrement nager, vous aimerez venir y piquer une tête. Il faut profiter de tous les bons moments. #bonheur  #joie  #plaisir  #sophrologie 
Un petit coucou pour vous dire que ce week-end, je serai à la 33eme édition de la Comédie du livre à Montpellier, pour une petite séance de Dédicace,si ça vous dit.. 😊

#Gaston #lesemotionsdegaston #dedicace  #montpellier #comediedulivre #hachetteenfants #hachettejeunesse  #livrejeunesse #album #illustration #illustrator #auteur #auteure #author #dessin #drawings #lirecestlavie #booksforchildren #bookstagram #licorne #unicorn  #relaxation #zen #sophrologie #famille #family #communication #happy #joie #emotions 💞
Un petit coucou pour vous dire que ce week-end, je serai à la 33eme édition de la Comédie du livre à Montpellier, pour une petite séance de Dédicace,si ça vous dit.. 😊 #Gaston  #lesemotionsdegaston  #dedicace  #montpellier  #comediedulivre  #hachetteenfants  #hachettejeunesse  #livrejeunesse  #album  #illustration  #illustrator  #auteur  #auteure  #author  #dessin  #drawings  #lirecestlavie  #booksforchildren  #bookstagram  #licorne  #unicorn  #relaxation  #zen  #sophrologie  #famille  #family  #communication  #happy  #joie  #emotions  💞
Suivez votre ❤ en écoutant la voix de votre corps.  #jaimemonmetier  #niatechnique  #sophrologie
Une définition du sophrologue : il est pédagogue. Il apprend à son patient à se sentir serein en toute circonstance. Il le rend autonome pour pratiquer la sophrologie en tout lieu et à tout moment. Prendre du recul 🔙 Lâcher prise 🔝#sophrologie #pedagogie #pleineconscience #lacherprise #vivreautrement #marilune
La sophrologie c’est quoi ? 
Créée en 1920 par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen.

Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Elle peut être utilisée comme une technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
___
La sophrologie pour qui ? 
La sophrologie est accessible à tous (femmes, hommes, enfants), ses exercices sont simples et faciles à exécuter.
La sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges et milieux de développement.
___

La sophrologie pour quoi ? 
C’est un outil formidable pour :
- découvrir ses propres ressources
- s’épanouir et améliorer sa qualité de vie - permettre à un sportif d’être plus performant - diminuer l’anxiété, garder son calme, avec un sommeil réparateur.
- combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire
- apprendre à gérer son stress et ses émotions - retrouver un état de bien-être..
- se détendre avec une intervention médicale - préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche un rendez-vous important.
- trouver des solution pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.
- apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public et développer sa créativité
- donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif, et d’améliorer sa mémoire.
____
#candicemagnetisme #sophrologie #relaxation #work #passion #energie #energy #medecinedouce #medecinenaturelle #work #relaxation 
#serenite #detente #care #consciousness #preparationmentale #coaching #sport 
#therapy #feelgood #focus #hossegor #strasbourg #biarritz #bayonne #winner #competition
La sophrologie c’est quoi ? Créée en 1920 par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle peut être utilisée comme une technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. ___ La sophrologie pour qui ? La sophrologie est accessible à tous (femmes, hommes, enfants), ses exercices sont simples et faciles à exécuter. La sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges et milieux de développement. ___ La sophrologie pour quoi ? C’est un outil formidable pour : - découvrir ses propres ressources - s’épanouir et améliorer sa qualité de vie - permettre à un sportif d’être plus performant - diminuer l’anxiété, garder son calme, avec un sommeil réparateur. - combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire - apprendre à gérer son stress et ses émotions - retrouver un état de bien-être.. - se détendre avec une intervention médicale - préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche un rendez-vous important. - trouver des solution pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne. - apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public et développer sa créativité - donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif, et d’améliorer sa mémoire. ____ #candicemagnetisme  #sophrologie  #relaxation  #work  #passion  #energie  #energy  #medecinedouce  #medecinenaturelle  #work  #relaxation  #serenite  #detente  #care  #consciousness  #preparationmentale  #coaching  #sport  #therapy  #feelgood  #focus  #hossegor  #strasbourg  #biarritz  #bayonne  #winner  #competition 
Nous sommes tous limités par nos croyances limitantes. Elles brident nos potentiels, nous suggèrent que nous n’avons pas les capacités, que nous n’y arriverons pas.
Les croyances limitantes ont un effet pervers : plus nous  y croyons, plus nous essayerons de trouver des preuves pour les justifier, de trouver toutes les raisons possibles pour confirmer nos croyances.
Avoir foi en soi n’est pas chose facile. Il nous faut sans cesse nous  battre contre nos dialogues internes, faire taire cette  petite voix qui nous décourage au profit de celle qui dit: « tu peux, et tu vas le faire ».
Les affirmations positives permettent de surmonter les croyances limitantes. C’est le principe de la célèbre « Méthode Coué : « une phrase que nous nous répétons en boucle afin de l’intégrer dans notre  subconscient comme une vérité absolue. Bien entendu, il est important de croire et d’en être convaincu. 
C’est également fortifier notre  estime de nous mêmes en faisant «comme si » nous pouvions ou savions faire telle ou telle chose.
L’idée est ainsi de nous « reprogrammer » pour faire perdre toute crédibilité à  la croyance négative.
Alors prêts à vous lancer dans l’exercice.... #sophrologie #coach #coaching #developpementpersonnel #confianceensoi #croyance #believeinyourself #belief #lifestyle #estimedesoi
Nous sommes tous limités par nos croyances limitantes. Elles brident nos potentiels, nous suggèrent que nous n’avons pas les capacités, que nous n’y arriverons pas. Les croyances limitantes ont un effet pervers : plus nous y croyons, plus nous essayerons de trouver des preuves pour les justifier, de trouver toutes les raisons possibles pour confirmer nos croyances. Avoir foi en soi n’est pas chose facile. Il nous faut sans cesse nous battre contre nos dialogues internes, faire taire cette petite voix qui nous décourage au profit de celle qui dit: « tu peux, et tu vas le faire ». Les affirmations positives permettent de surmonter les croyances limitantes. C’est le principe de la célèbre « Méthode Coué : « une phrase que nous nous répétons en boucle afin de l’intégrer dans notre subconscient comme une vérité absolue. Bien entendu, il est important de croire et d’en être convaincu. C’est également fortifier notre estime de nous mêmes en faisant «comme si » nous pouvions ou savions faire telle ou telle chose. L’idée est ainsi de nous « reprogrammer » pour faire perdre toute crédibilité à la croyance négative. Alors prêts à vous lancer dans l’exercice.... #sophrologie  #coach  #coaching  #developpementpersonnel  #confianceensoi  #croyance  #believeinyourself  #belief  #lifestyle  #estimedesoi 
Formation gratuite 
21 jours de bonheur www.universdetre.com

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UPDATE: My book is temporarily sold out on Amazon but is still available as an audible or kindle download. The book is also available on The Book Depository or Waterstones.
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I'm very grateful for all of the five star reviews on Amazon! If you have read the book, it would be amazing if you could leave a review on Amazon (even if you have purchased elsewhere). I love hearing your feedback.
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Hier j’ai lu un post qui disait « être fort c’est sourire quand on a envie de pleurer ». Non. Si pour toi « être fort », c’est rejeter ses émotions pour faire bonne figure, je dis non. Si c’est mettre une chape de plomb sur ce qui se passe à l’intérieur de toi, quelle que soit l’émotion c’est toujours non. J’ai compris avec les années que la force vient au contraire du fait de s’autoriser à ressentir pleinement les choses, même si ce sont des émotions a priori « négatives ». C’est en allant chercher à comprendre tout ça qu’on devient fort, parce qu’alors on est plus emporté par ce qu’on ressent comme un ras de marée. Tes émotions deviennent tes amies, tes alliées, et t’aident à savoir les situations ou personnes qui te correspondent, et celles pour lesquelles ce n’est pas le cas. Tes émotions sont des signaux qu’il faut apprendre à écouter. Donc non, être fort ce n’est pas « sourire quand on a envie de pleurer ». Être fort c’est s’autoriser à laisser couler ses larmes quand on en ressent le besoin, chercher à comprendre pourquoi elles coulent et le sentiment qu’elles expriment. Être fort c’est avoir compris qu’on a le droit de pleurer, même quand on est un homme et que depuis tout petit on nous a dit que «  les hommes ça ne pleure pas » (phrase à adapter en fonction du cadre de croyances dans lequel tu as grandi bien entendu). Être fort c’est écouter son cœur avant sa tête, toujours, même quand la raison crie « courage, fuyons! ». Être fort c’est être soi, tout simplement, et s’accepter pleinement ✨ .
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#etresoi #etrefort #force #courage #emotions #larmes #ressentir #sexprimer #developpementpersonnel #travailsursoi #comprehensiondesoi #gestiondesemotions #cnv #sophrologie #coaching #mettredesmots #ressentis #vivant #assumer #authentique
Hier j’ai lu un post qui disait « être fort c’est sourire quand on a envie de pleurer ». Non. Si pour toi « être fort », c’est rejeter ses émotions pour faire bonne figure, je dis non. Si c’est mettre une chape de plomb sur ce qui se passe à l’intérieur de toi, quelle que soit l’émotion c’est toujours non. J’ai compris avec les années que la force vient au contraire du fait de s’autoriser à ressentir pleinement les choses, même si ce sont des émotions a priori « négatives ». C’est en allant chercher à comprendre tout ça qu’on devient fort, parce qu’alors on est plus emporté par ce qu’on ressent comme un ras de marée. Tes émotions deviennent tes amies, tes alliées, et t’aident à savoir les situations ou personnes qui te correspondent, et celles pour lesquelles ce n’est pas le cas. Tes émotions sont des signaux qu’il faut apprendre à écouter. Donc non, être fort ce n’est pas « sourire quand on a envie de pleurer ». Être fort c’est s’autoriser à laisser couler ses larmes quand on en ressent le besoin, chercher à comprendre pourquoi elles coulent et le sentiment qu’elles expriment. Être fort c’est avoir compris qu’on a le droit de pleurer, même quand on est un homme et que depuis tout petit on nous a dit que «  les hommes ça ne pleure pas » (phrase à adapter en fonction du cadre de croyances dans lequel tu as grandi bien entendu). Être fort c’est écouter son cœur avant sa tête, toujours, même quand la raison crie « courage, fuyons! ». Être fort c’est être soi, tout simplement, et s’accepter pleinement ✨ . . . . #etresoi  #etrefort  #force  #courage  #emotions  #larmes  #ressentir  #sexprimer  #developpementpersonnel  #travailsursoi  #comprehensiondesoi  #gestiondesemotions  #cnv  #sophrologie  #coaching  #mettredesmots  #ressentis  #vivant  #assumer  #authentique 
💕 @csltraining93 - @eddkutt 💕.
.
. 😊Je sui fière, c"est une fierté de venir de la banlieue et de voir la solidarité qui y transpire ensemble, voila deux comptes inspirant, au dela des comptes, des personnes à découvrir a travers un bel engagement profond, sincère, authentique et véritable ancré dans le quotidien.
.
.😄 Banlieusard et fière de l'etre, nous ne sommzs pas condamné a l'échec, j'ai grandi et passe mon enfance a stains, avec beaucoup de ces personnes et notamment eddy avec qui on se soutient on ce voit pas tous les jours, mais on sait qu'on est la l'un pour l'autre, des fois quand j'ai pas la motivation, je pense a eux, a leur efforts, a tous ce qu'ils mettent en place 🔝💯🆙 a me donne le powa et vais courir.
.
."Ne nous donnais pas la force de nous laisser tomber".
.
.Merci la team pour ce que vous vivez, incarner, expérimenter, communiquer, l'inspiration et l'exemple.
.
Ubuntu | je suis ce que je suis grâce a ce que nous sommes tous.
.
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#bonheur
#danse
#penseepositive
#yogaparis
#running
#conscience
#entrepreneur
#motivation
#vegan
#pertedepoids
#psychologie
#sport
#fitfrenchies
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#amma
#sophrologie
#develloppementpersonel
#eckharttolle 
#educationpositive
#thérapie
#paris
#djembé
#blogger
#YumanExperience 
#CoumbaDavy
💕 @csltraining93 - @eddkutt 💕. . . 😊Je sui fière, c"est une fierté de venir de la banlieue et de voir la solidarité qui y transpire ensemble, voila deux comptes inspirant, au dela des comptes, des personnes à découvrir a travers un bel engagement profond, sincère, authentique et véritable ancré dans le quotidien. . .😄 Banlieusard et fière de l'etre, nous ne sommzs pas condamné a l'échec, j'ai grandi et passe mon enfance a stains, avec beaucoup de ces personnes et notamment eddy avec qui on se soutient on ce voit pas tous les jours, mais on sait qu'on est la l'un pour l'autre, des fois quand j'ai pas la motivation, je pense a eux, a leur efforts, a tous ce qu'ils mettent en place 🔝💯🆙 a me donne le powa et vais courir. . ."Ne nous donnais pas la force de nous laisser tomber". . .Merci la team pour ce que vous vivez, incarner, expérimenter, communiquer, l'inspiration et l'exemple. . Ubuntu | je suis ce que je suis grâce a ce que nous sommes tous. . . #bonheur  #danse  #penseepositive  #yogaparis  #running  #conscience  #entrepreneur  #motivation  #vegan  #pertedepoids  #psychologie  #sport  #fitfrenchies  #yogitea  #coaching  #méditation  #pleineconscience  #sportmotivation  #spiritualité  #amma  #sophrologie  #develloppementpersonel  #eckharttolle  #educationpositive  #thérapie  #paris  #djembé  #blogger  #YumanExperience  #CoumbaDavy 
💕Amitié et Amour véritable, écologie relationnelle 💕
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.💖Lorsque mes bras ne peuvent pas atteindre ce que j'aime, je les caline dans mes prières.
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.💔Un véritable ami, n'est pas qu'une personne qui sera là ou t'aidera quand tu sera dans les pires difficultés.
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.💡Un ami véritable "bienveillant" est une personne qui sera là pour t'empêcher de t'y mettre... une amitié, un amour véritable avec plusieurs stades, une personne qui te porte et prends soin de toi en prenant de tes nouvelles et réciproquement, de prêt comme de loin, dans periodes rapproché ou lointaine car le temps n'existe pas dans cette relation♻💞.
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.😄La gentillesse n'est pas une faiblesse mais une Grande force... 🆙la méchanceté et l'exclusion sont des facilités 🚫.
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.💚On ne voit bien qu'avec le coeur si on l'ouvre vraiment pleinement, si on arrive a croire en quelque chose qui est au-dela de soi même... regarder, avancer dans la même direction, demande aussi de surmonter des épreuves ensemble ✊.
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.😍Je me sens heureux, vous savez pourquoi ? Pourtant je suis pas riche je vis en toute précarité financière selon la société mais je vis librement en toute  simplicité car j'accepte ce qui viens et ce qui part en toute conscience 💆, J'aime la vie, ma vie, la notre,
.
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.💞Soyez heureux, gardez le sourire et souvenez vous : Avant de parler... écoutez, Avant d'écrire... réfléchissez, Avant de prier... pardonnez, Avant de blesser... considérez l'autre, Avant de détester... aimez, Et avant de mourir... vivons et vibrons ENSEMBLE 🎵🎶🎁.
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.💡 www.coumbadavy.com.
.↪ facebook : Human Dance Life / Art-thérapie / Coaching / Motivation.
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#CoumbaDavy
💕Amitié et Amour véritable, écologie relationnelle 💕 . .💖Lorsque mes bras ne peuvent pas atteindre ce que j'aime, je les caline dans mes prières. . .💔Un véritable ami, n'est pas qu'une personne qui sera là ou t'aidera quand tu sera dans les pires difficultés. . .💡Un ami véritable "bienveillant" est une personne qui sera là pour t'empêcher de t'y mettre... une amitié, un amour véritable avec plusieurs stades, une personne qui te porte et prends soin de toi en prenant de tes nouvelles et réciproquement, de prêt comme de loin, dans periodes rapproché ou lointaine car le temps n'existe pas dans cette relation♻💞. . .😄La gentillesse n'est pas une faiblesse mais une Grande force... 🆙la méchanceté et l'exclusion sont des facilités 🚫. . .💚On ne voit bien qu'avec le coeur si on l'ouvre vraiment pleinement, si on arrive a croire en quelque chose qui est au-dela de soi même... regarder, avancer dans la même direction, demande aussi de surmonter des épreuves ensemble ✊. . . .😍Je me sens heureux, vous savez pourquoi ? Pourtant je suis pas riche je vis en toute précarité financière selon la société mais je vis librement en toute simplicité car j'accepte ce qui viens et ce qui part en toute conscience 💆, J'aime la vie, ma vie, la notre, . . .💞Soyez heureux, gardez le sourire et souvenez vous : Avant de parler... écoutez, Avant d'écrire... réfléchissez, Avant de prier... pardonnez, Avant de blesser... considérez l'autre, Avant de détester... aimez, Et avant de mourir... vivons et vibrons ENSEMBLE 🎵🎶🎁. . .💡 www.coumbadavy.com. .↪ facebook : Human Dance Life / Art-thérapie / Coaching / Motivation. . . #bonheur  #danse  #penseepositive  #yogaparis  #running  #conscience  #entrepreneur  #motivation  #vegan  #pertedepoids  #psychologie  #sport  #fitfrenchies  #yogitea  #coaching  #méditation  #pleineconscience  #sportmotivation  #spiritualité  #amma  #sophrologie  #develloppementpersonel  #eckharttolle  #educationpositive  #thérapie  #paris  #djembé  #blogger  #YumanExperience  #CoumbaDavy 
• You don’t have to be great to start, but you have to start to be great • Z.Ziglar 
Bien souvent, il suffit d’avoir le courage de faire le premier pas ☺️ #firststep #quoteoftheday #inspirationalquotes #sophrologie #developpementpersonnel #spring
David Danan, notre nouveau podologue, vous reçoit dans le centre MyClinic de Tel-Aviv.
*
Prise de rendez-vous au 054 308 63 27.
*
*
MyClinic, l’alliance de la santé et du bien-être en Israel. 
Nakhum Sokolov 47, Tel-Aviv
Schwartz 1, angle Ahuza 68, Raanana
https://myclinics.co.il/
073 32 02 444
*
*
#myclinic #telaviv #raanana #israel #wellness #medicalcenter #bienetre #sante #acupuncture #angiologie #cellum6lpg #coachingpostural #homeopathie #hypnotherapie #kinesiologie #kinesitherapie #luxopuncture #massotherapie #medecineesthetique #medecinechinoise #naturopathie #neurofeedback #nutrition #osteopathie #phlebologie #pnl #podologie #psychiatrie #psychologie  #sophrologie
David Danan, notre nouveau podologue, vous reçoit dans le centre MyClinic de Tel-Aviv. * Prise de rendez-vous au 054 308 63 27. * * MyClinic, l’alliance de la santé et du bien-être en Israel. Nakhum Sokolov 47, Tel-Aviv Schwartz 1, angle Ahuza 68, Raanana https://myclinics.co.il/ 073 32 02 444 * * #myclinic  #telaviv  #raanana  #israel  #wellness  #medicalcenter  #bienetre  #sante  #acupuncture  #angiologie  #cellum6lpg  #coachingpostural  #homeopathie  #hypnotherapie  #kinesiologie  #kinesitherapie  #luxopuncture  #massotherapie  #medecineesthetique  #medecinechinoise  #naturopathie  #neurofeedback  #nutrition  #osteopathie  #phlebologie  #pnl  #podologie  #psychiatrie  #psychologie  #sophrologie 
Voir les choses positivement peut être inné ou peut aussi s’apprendre. Dans tous les cas, la qualité de votre quotidien n’en sera que meilleure. Et vous, voyez-vous la fleur de lotus dans votre vie ? 🌸
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Voir les choses positivement peut être inné ou peut aussi s’apprendre. Dans tous les cas, la qualité de votre quotidien n’en sera que meilleure. Et vous, voyez-vous la fleur de lotus dans votre vie ? 🌸 . #hypnoandco  #hypnose  #hypnotherapie  #hypnotherapeute  #psychologie  #psychologue  #psychotherapeute  #psychotherapie  #therapie  #therapeute  #dietetique  #dieteticienne  #nutrition  #bienmanger  #sophrologie  #sophrologue  #bienetre  #zen  #zenitude  #meditation  #conscience  #coach  #coaching  #motivation  #reussite  #success  #developpementpersonnel  #inspiration  #citation  #quotes 
Les examens approchent, la sophro est là aussi pour vous soutenir dans votre réussite !
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« Ne laissez par le comportement des autres détruire votre paix intérieure » Dalaï-lama 
Comment se protéger, se blinder face à des événements ? Quelles sont vos astuces pour prendre du recul? 
#sophrologie #naturephotography #nature #croireensoi #sophrologue #meditation #respire #fleur #flowers #mindfulness #harmonie #vivance #calme #quiet #penseepositive #pastel #yoga #delicatesse #zen #developpementpersonnel #grateful #croireensoi #mantra #zenitude #momentpresent #instantpresent #vie #amour #peaceful
« Ne laissez par le comportement des autres détruire votre paix intérieure » Dalaï-lama Comment se protéger, se blinder face à des événements ? Quelles sont vos astuces pour prendre du recul? #sophrologie  #naturephotography  #nature  #croireensoi  #sophrologue  #meditation  #respire  #fleur  #flowers  #mindfulness  #harmonie  #vivance  #calme  #quiet  #penseepositive  #pastel  #yoga  #delicatesse  #zen  #developpementpersonnel  #grateful  #croireensoi  #mantra  #zenitude  #momentpresent  #instantpresent  #vie  #amour  #peaceful 
Bonsoir à toutes et à tous ! Ceci est très spécial pour nous <3 Svp prenez un temps et lisez <3
Depuis 3 ans je réfléchis à ce projet de vie qui est ma vocation à long terme, Le développement personnel par la danse. Je ne croyais pas à mon énergie jusqu'à en avoir les preuves par des changements très significatifs chez les gens au niveau de leur être. L'univers a finalement mis ma muse énergétique Karine Rinçon , sophrologue renommée et spécialiste du développement personnel , sur ma route afin d'unir nos forces pour travailler ensemble dans le but d'aider les gens par nos métiers respectifs et cela à donner le DANCEMPOWERMENT! 
Nous offrons notre tout premier stage sur une journée le Dimanche 10 Juin Prochain et avons hâte de commencer cette expérience avec vous! Nul besoin de savoir danser ou faire des chorégraphies, loin de la, ce n'est pas un cours de danse, mais bien du développement personnel par le mouvement. Je vous invite tous à y jeter un coup d'oeil, partagez et biensur nous joindre en cette journée très spéciale autant pour vous que pour nous ! cette premiere edition est dédiée aux femmes ! Merci à toutes et à tous pour votre temps :) le lien de l’événement est dans ma BIO pour plus d’infos 👀
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#loveyourself #womenempowerment #dancempowerment #empowerment #sophrologie #devellopementpersonnel #mouvement #workshop #morethanadanceclass #projetdevie #vocation #dance #accompagnement #guadeloupe #femmes #valeur #estimedesoi #passion #gwada #collaboration #partagez #editionfemme #bienêtre #body #mind #positive #experience
Bonsoir à toutes et à tous ! Ceci est très spécial pour nous <3 Svp prenez un temps et lisez <3 Depuis 3 ans je réfléchis à ce projet de vie qui est ma vocation à long terme, Le développement personnel par la danse. Je ne croyais pas à mon énergie jusqu'à en avoir les preuves par des changements très significatifs chez les gens au niveau de leur être. L'univers a finalement mis ma muse énergétique Karine Rinçon , sophrologue renommée et spécialiste du développement personnel , sur ma route afin d'unir nos forces pour travailler ensemble dans le but d'aider les gens par nos métiers respectifs et cela à donner le DANCEMPOWERMENT! Nous offrons notre tout premier stage sur une journée le Dimanche 10 Juin Prochain et avons hâte de commencer cette expérience avec vous! Nul besoin de savoir danser ou faire des chorégraphies, loin de la, ce n'est pas un cours de danse, mais bien du développement personnel par le mouvement. Je vous invite tous à y jeter un coup d'oeil, partagez et biensur nous joindre en cette journée très spéciale autant pour vous que pour nous ! cette premiere edition est dédiée aux femmes ! Merci à toutes et à tous pour votre temps :) le lien de l’événement est dans ma BIO pour plus d’infos 👀 . . . #loveyourself  #womenempowerment  #dancempowerment  #empowerment  #sophrologie  #devellopementpersonnel  #mouvement  #workshop  #morethanadanceclass  #projetdevie  #vocation  #dance  #accompagnement  #guadeloupe  #femmes  #valeur  #estimedesoi  #passion  #gwada  #collaboration  #partagez  #editionfemme  #bienêtre  #body  #mind  #positive  #experience 
« Il n’y a rien de plus terrible que l’habitude de douter....C’est une épine qui irrite et blesse, c’est une épée qui tue». Bouddha
Certains doutes sont passagers et vite dépassés, mais parfois ils peuvent nous mener à l’abandon. 
Quand le doute s’installe, nous nous questionnons sur chaque décision, chaque stratégie. Ressassant en boucle nos appréhensions, le doute s’auto-alimente et s’amplifie tout seul. Nous ne savons plus comment nous y prendre, nous remettons en doute nos capacités. 
Il est alors important d’être à l’écoute de nous mêmes, de nos valeurs, de nous faire confiance, de travailler sur notre estime, d’avoir confiance en nos talents, de nos mémoriser chaque petites victoires. #sophrologie #coach #coaching #developpementpersonnel #doute #lifestyle #confianceensoi
« Il n’y a rien de plus terrible que l’habitude de douter....C’est une épine qui irrite et blesse, c’est une épée qui tue». Bouddha Certains doutes sont passagers et vite dépassés, mais parfois ils peuvent nous mener à l’abandon. Quand le doute s’installe, nous nous questionnons sur chaque décision, chaque stratégie. Ressassant en boucle nos appréhensions, le doute s’auto-alimente et s’amplifie tout seul. Nous ne savons plus comment nous y prendre, nous remettons en doute nos capacités. Il est alors important d’être à l’écoute de nous mêmes, de nos valeurs, de nous faire confiance, de travailler sur notre estime, d’avoir confiance en nos talents, de nos mémoriser chaque petites victoires. #sophrologie  #coach  #coaching  #developpementpersonnel  #doute  #lifestyle  #confianceensoi 
4ème blessure de l’enfance : la blessure 
d’abandon. 
Les personnes ne se sentent pas assez nourris affectivement. Elle croit qu’elle ne peut arriver à rien toute seule, qu’elle a besoin de l’autre pour la supporter et l’aider, d’où le masque du DEPENDANT. 
Elle se positionne en victime, se crée des difficultés de toutes sortes, surtout des problèmes de santé pour attirer l'attention et recevoir du soutien. 
Elle aime demander l'opinion ou l’approbation des autres avant de décider pour se sentir soutenue, supportée dans ses décisions. 
Elle dramatise beaucoup, le moindre incident prenant des proportions gigantesques. Cela lui évite de se sentir abandonnée. Elle a beaucoup de difficultés à accepter un refus et à tendance à insister. Plus elle souffre en se faisant dire non, plus elle est prête à utiliser tous les moyens pour obtenir ce qu'elle veut.
Sa peur : la solitude. Le simple fait d'entendre le mot « laisser » soulève des émotions négatives en elle. L'émotion la plus intense vécue est la TRISTESSE. 
Son besoin de soutien se traduit dans toutes les situations : appuie sur un mur, une porte ou autre chose. 
Sa guérison : savoir se pardonner et pardonner les autres. Se sentir bien SEULE et rechercher moins l'ATTENTION de l’autre. #sophrologie #developpementpersonnel #coach #coaching #enfance #connaisancedesoi
4ème blessure de l’enfance : la blessure d’abandon. Les personnes ne se sentent pas assez nourris affectivement. Elle croit qu’elle ne peut arriver à rien toute seule, qu’elle a besoin de l’autre pour la supporter et l’aider, d’où le masque du DEPENDANT. Elle se positionne en victime, se crée des difficultés de toutes sortes, surtout des problèmes de santé pour attirer l'attention et recevoir du soutien. Elle aime demander l'opinion ou l’approbation des autres avant de décider pour se sentir soutenue, supportée dans ses décisions. Elle dramatise beaucoup, le moindre incident prenant des proportions gigantesques. Cela lui évite de se sentir abandonnée. Elle a beaucoup de difficultés à accepter un refus et à tendance à insister. Plus elle souffre en se faisant dire non, plus elle est prête à utiliser tous les moyens pour obtenir ce qu'elle veut. Sa peur : la solitude. Le simple fait d'entendre le mot « laisser » soulève des émotions négatives en elle. L'émotion la plus intense vécue est la TRISTESSE. Son besoin de soutien se traduit dans toutes les situations : appuie sur un mur, une porte ou autre chose. Sa guérison : savoir se pardonner et pardonner les autres. Se sentir bien SEULE et rechercher moins l'ATTENTION de l’autre. #sophrologie  #developpementpersonnel  #coach  #coaching  #enfance  #connaisancedesoi 
Je suis toujours très heureuse de vous accompagner dans votre cheminement. Je vous accueille avec bienveillance pour vous guider dans votre propre recherche intérieure, au plus profonde de vous-même, pour trouver un nouvel équilibre et une harmonie corps et esprit. Je vous remercie pour votre confiance sans failles et suis remplie de gratitude parce-que nos chemins se sont croisés. Merci pour vos douces déclarations et puissants témoignages de nos accompagnements. Vos changements. (D'ailleurs si le cœur vous en dit, n'hésitez pas à partager vos expériences, pour que je puisses mettre vos témoignages à jour sur mon site internet.) GRATITUDE.
#sophrologie #temoignage #gratitude #merci #lune #corpsesprit #harmonie #equilibre #energie
Je suis toujours très heureuse de vous accompagner dans votre cheminement. Je vous accueille avec bienveillance pour vous guider dans votre propre recherche intérieure, au plus profonde de vous-même, pour trouver un nouvel équilibre et une harmonie corps et esprit. Je vous remercie pour votre confiance sans failles et suis remplie de gratitude parce-que nos chemins se sont croisés. Merci pour vos douces déclarations et puissants témoignages de nos accompagnements. Vos changements. (D'ailleurs si le cœur vous en dit, n'hésitez pas à partager vos expériences, pour que je puisses mettre vos témoignages à jour sur mon site internet.) GRATITUDE. #sophrologie  #temoignage  #gratitude  #merci  #lune  #corpsesprit  #harmonie  #equilibre  #energie 
🌟🌟 On ne le présente plus 🌟🌟 Merci à @gabriellacroix32 et @emelineroy , pour leur visite dans notre centre @sartorius_coaching ! 🏉

Aujourd'hui en équipe de France, véritable phénomène en #top14, il est devenu un joueur clé du @srofficiel , après avoir brillé sous les couleurs du @insidescalbi 
Gaby nous a fait le plaisir de venir dans notre centre pluridisciplinaire dédié au coaching et au bien être ! 🌿
Nous lui souhaitons une bonne reprise pour la saison prochaine ! 👊🏼 👉🏼 À votre tour de nous rejoindre 👈🏼 📞 : 0632323240
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🌟🌟 On ne le présente plus 🌟🌟 Merci à @gabriellacroix32 et @emelineroy , pour leur visite dans notre centre @sartorius_coaching ! 🏉 Aujourd'hui en équipe de France, véritable phénomène en #top14 , il est devenu un joueur clé du @srofficiel , après avoir brillé sous les couleurs du @insidescalbi Gaby nous a fait le plaisir de venir dans notre centre pluridisciplinaire dédié au coaching et au bien être ! 🌿 Nous lui souhaitons une bonne reprise pour la saison prochaine ! 👊🏼 👉🏼 À votre tour de nous rejoindre 👈🏼 📞 : 0632323240 📱 : Facebook - Sartorius Coaching 📩 : sartorius.coaching@gmail.com #albi  #gaillac  #graulhet  #cunac  #saintjuery  #carmaux  #tarn  #bienetre  #sante  #corpsetesprit  #dietetique  #hypnose  #reflexologieplantaire  #yoga  #massage  #cryotherapie  #coachingsportif  #sophrologie #rugby #Gers #top14 #xvdefrance 
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Soirée entre copines ! 😍
L’équilibre ... entre matière et spirituel. ☯️
Un bon repas végétarien, un bon verre de vin. 🥗 🍷 
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🙏🏻Stage spécial couple le 23 et 24 juin en plein nature alsacienne. 🌸Venez vous ressourcer pour mieux vous retrouver 💕. Plus d info 👉🏻contact.celine.sophrologie@gmail.com. ☎️06.80.81.46.38.  #stage #couple #sophrologie #developpementpersonnel #ressources #epanouissement #relax #zen #nature #ludique #mieuxetre #bienetre #bienveillance #partage #alsace #seretrouver #confiance #amour #harmonie #communication
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Et si on pensait davantage hors des sentiers battus (ou out if théâtre box comme disent les anglo-saxons) ?
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"Une ligne, c'est un point qui est parti en promenade." Paul Klee
Et si on pensait davantage hors des sentiers battus (ou out if théâtre box comme disent les anglo-saxons) ? . "Une ligne, c'est un point qui est parti en promenade." Paul Klee
" Comment peut-on se prendre au sérieux quand l'existence est si éphémère et qu'elle ne cesse de courir vers sa fin ?" Le message - Andrée Chedid -------------------------
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°•◇ 🌼moment sophrologique du jour🌼 ◇•°
La respiration contrôlée est une respiration consciente et volontaire, elle permet d 'améliorer l'oxygénation du corps et l'élimination du gaz carbonique, de favoriser la concentration et de faciliter le contrôle des émotions...
La respiration abdominale est plus profonde et plus régulière...
.
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#sophrologie #sophrologue #relaxation #respiration #abdominale #respirer #conscience #momentpoursoi #detente #exercice #corpsetesprit #concentration #emotions #guerir #soigner #bienetre #changement
°•◇ 🌼moment sophrologique du jour🌼 ◇•° La respiration contrôlée est une respiration consciente et volontaire, elle permet d 'améliorer l'oxygénation du corps et l'élimination du gaz carbonique, de favoriser la concentration et de faciliter le contrôle des émotions... La respiration abdominale est plus profonde et plus régulière... . . . . #sophrologie  #sophrologue  #relaxation  #respiration  #abdominale  #respirer  #conscience  #momentpoursoi  #detente  #exercice  #corpsetesprit  #concentration  #emotions  #guerir  #soigner  #bienetre  #changement 
🌧 Après la pluie vient le beau temps. Voici une maxime célèbre que nous connaissons tous. Biaisés par la noirceur de nous soucis nous oublions parfois qu’après la douleur, la difficulté, la peine ou la colère l’ordre des choses s’établit à nouveau pour laisser le soleil de la vie nous alimenter. Soyons patients et tolérants avec nous-mêmes car il est normal et humain d’écouter et faire ressortir ces ondes négatives. Mais surtout soyons patients et tolérants avec la vie. Faisons lui confiance car même dans la noirceur des choses elle nous réserve une petite lumière de joie et de bonheur. 
Nous pouvons ainsi utiliser l’énergie négative, car elle peut être conséquente, pour trouver quel message ou quel enseignement nous devons tirer d’une difficulté. Pourquoi cette chose que je juge mauvaise m’affecte tant ? Que dois-je apprendre de cela ? Pourquoi est-ce arrivé ?
Tant d’étapes qui nous guideront vers une approche constructive d’un problème. Plutôt que de s’apitoyer sur son sort, la quête de résolution nous permettra d’élargir notre horizon de pensée en attendant que le beau temps revienne.
#positivevibes #rainyday #psychology #positivethinking #sophrologie #developpementpersonnel #confiance #lavieestbelle #apreslapluie #lightinspired #inspirationalquotes #selfgrowth #selfhelp #motivational #selfimprovement #loveyourself #sophrology
🌧 Après la pluie vient le beau temps. Voici une maxime célèbre que nous connaissons tous. Biaisés par la noirceur de nous soucis nous oublions parfois qu’après la douleur, la difficulté, la peine ou la colère l’ordre des choses s’établit à nouveau pour laisser le soleil de la vie nous alimenter. Soyons patients et tolérants avec nous-mêmes car il est normal et humain d’écouter et faire ressortir ces ondes négatives. Mais surtout soyons patients et tolérants avec la vie. Faisons lui confiance car même dans la noirceur des choses elle nous réserve une petite lumière de joie et de bonheur. Nous pouvons ainsi utiliser l’énergie négative, car elle peut être conséquente, pour trouver quel message ou quel enseignement nous devons tirer d’une difficulté. Pourquoi cette chose que je juge mauvaise m’affecte tant ? Que dois-je apprendre de cela ? Pourquoi est-ce arrivé ? Tant d’étapes qui nous guideront vers une approche constructive d’un problème. Plutôt que de s’apitoyer sur son sort, la quête de résolution nous permettra d’élargir notre horizon de pensée en attendant que le beau temps revienne. #positivevibes  #rainyday  #psychology  #positivethinking  #sophrologie  #developpementpersonnel  #confiance  #lavieestbelle  #apreslapluie  #lightinspired  #inspirationalquotes  #selfgrowth  #selfhelp  #motivational  #selfimprovement  #loveyourself  #sophrology 
Les bienfaits de la méditation pour toute la famille => 🙏🏻 la méditation nous apprend à vivre en conscience, à profiter de chaque instant...à vivre le moment présent 🙏🏻réduit les niveaux d anxiété et nous permet de bien réagir en cas de difficultés 🙏🏻elle dope notre humeur
🙏🏻elle est excellente pour la mémoire 🙏🏻un sommeil de meilleure qualité 🙏🏻augmente notre productivité 
Et beaucoup d autres choses encore... bref vous l aurez compris il faut méditer! Une petite méditation de 5mn dans sa voiture avant un rdv et vous verrez la différence! Apprenez à vos enfts à méditer... simplement  déjà en leur demandant de s allonger et d écouter pdt qques minutes les bruits environnants... tous les enfants devraient méditer en classe avt de commencer à travailler, le matin et en début d après midi. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨✨✨✨ #naturopathie #meditation #sophrologie #hypnose #relaxation #bebe #enfant #bouddhisme #buddhism #buddha #naturopath #naturopathe #instagood #instadaily #healthykids #healthylifestyle #healthylife #naturopathie #positivevibes #positiveenergy #instablog #healthylifestyle
Les bienfaits de la méditation pour toute la famille => 🙏🏻 la méditation nous apprend à vivre en conscience, à profiter de chaque instant...à vivre le moment présent 🙏🏻réduit les niveaux d anxiété et nous permet de bien réagir en cas de difficultés 🙏🏻elle dope notre humeur 🙏🏻elle est excellente pour la mémoire 🙏🏻un sommeil de meilleure qualité 🙏🏻augmente notre productivité Et beaucoup d autres choses encore... bref vous l aurez compris il faut méditer! Une petite méditation de 5mn dans sa voiture avant un rdv et vous verrez la différence! Apprenez à vos enfts à méditer... simplement déjà en leur demandant de s allonger et d écouter pdt qques minutes les bruits environnants... tous les enfants devraient méditer en classe avt de commencer à travailler, le matin et en début d après midi. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨✨✨✨ #naturopathie  #meditation  #sophrologie  #hypnose  #relaxation  #bebe  #enfant  #bouddhisme  #buddhism  #buddha  #naturopath  #naturopathe  #instagood  #instadaily  #healthykids  #healthylifestyle  #healthylife  #naturopathie  #positivevibes  #positiveenergy  #instablog  #healthylifestyle 
Contente d'avoir trouvé le livre de @ely_killeuse dans ma boîte aux lettres ce soir en rentrant du travail 🤩

Je l'ai feuilleté en prenant mon gouter : je connais mon programme de ce soir : bain + lecture 😍

Avant il faut que j'aille chez notre comptable pour remplir notre déclaration d'impôt car c'est la première année pour l'entreprise de Mr... Ça complique un peu les choses... 🤨

#bodypositive #bodylove #acceptance #wwfr #wwfrance #weightwatchersfamily #zermati #tbc #team #zen #run #runner #sport #sports #fitfam #fitness #zermatienne  #fitfood #instafood #instafit #pictures  #goodday #meditation #pilates #swim #sophrologie #fitfightforever #90daylc #teamthibaultgeoffray #teamgallice
Contente d'avoir trouvé le livre de @ely_killeuse dans ma boîte aux lettres ce soir en rentrant du travail 🤩 Je l'ai feuilleté en prenant mon gouter : je connais mon programme de ce soir : bain + lecture 😍 Avant il faut que j'aille chez notre comptable pour remplir notre déclaration d'impôt car c'est la première année pour l'entreprise de Mr... Ça complique un peu les choses... 🤨 #bodypositive  #bodylove  #acceptance  #wwfr  #wwfrance  #weightwatchersfamily  #zermati  #tbc  #team  #zen  #run  #runner  #sport  #sports  #fitfam  #fitness  #zermatienne  #fitfood  #instafood  #instafit  #pictures  #goodday  #meditation  #pilates  #swim  #sophrologie  #fitfightforever  #90daylc  #teamthibaultgeoffray  #teamgallice 
♦️Pour plaire aux autres ou par manque de confiance, tu peux être amené à faire ou dire des choses avec lesquelles tu peux être en désaccord! ♦️Ta première chose à faire ? Choisit toi!!! Tu es le capitaine de ton navire donc il ira où tu le mènes et tu récolteras ce que tu auras mérité !
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♦️Pour plaire aux autres ou par manque de confiance, tu peux être amené à faire ou dire des choses avec lesquelles tu peux être en désaccord! ♦️Ta première chose à faire ? Choisit toi!!! Tu es le capitaine de ton navire donc il ira où tu le mènes et tu récolteras ce que tu auras mérité ! 🔵Ensemble nous sommes plus fort! - Follow @comment_reussir . - 🔵Coach Instagram @web_invaders . 🔵Partenariat with : @thomasmadedreams . @journaldufitness . @carscitations . - #luxury  #reussite  #nouveaudepart  #rêve  #liberté  #evasion  #profiterdelavie  #developpementpersonnel  #sophrologie  #penseepositive  #mastermind  #businessman  #ceo  #financialfreedom  #money  #selfdevelopment  #personaldevelopment  #moneyslave  #lifecoach  #moneymaker  #moneymaker  #thesecret  #lifecoaching  #coachdevie  #entrepreneur  #entrepreneurlife  #entrepreneurmindset  #business  #entrepreneurship  #businesscoach  #makemoney 
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Atelier Gestion du Stress le Vendredi 25 Mai à 19h, au cabinet paramédical 157, rue du pont-levis à Wambrechies. Réservez vite vos places au 06.72.54.44.00, sur FB ou directement sur www.alexandrebauin-sophrologue.com #sophrologie #stress #bienetre #santé #meditation #developpementpersonnel #relax
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Sophrologie pour les étudiants / séances de groupe à petits prix au cabinet ou à domicile / Alexandre BAUIN - Sophrologue Praticien / 06.72.54.44.00 #etude #student #stress #sophrologie #exam
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Sophrologie et Fibromyalgie 
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