an online Instagram web viewer

#smmash medias

Photos

#Repost @aichinga
・・・
Rat Race Dirty Weekend ... 🇬🇧... 🏃🏽... ein Hindernislauf den man gesehen und gemacht haben muss ... Never grow up ! Never give up ! #dirtruncompany #greatbritain #ratracedirtyweekend #fullmucker #ratrace #nevergiveup #dontquit #ocr #ocrfitness #elementics #uniondirtruncompany #running #salomon #smmash #medaladdict #makeyourway #neverstop #somanyshades #dirtrun
Rat Race Dirty Weekend ... 🇬🇧... 🏃🏽... ein Hindernislauf den man gesehen und gemacht haben muss ... Never grow up ! Never give up ! #dirtruncompany #greatbritain #ratracedirtyweekend #fullmucker #ratrace #nevergiveup #dontquit #ocr #ocrfitness #elementics #uniondirtruncompany #running #salomon #smmash #medaladdict #makeyourway #neverstop #somanyshades #dirtrun
Витамины Twinlab Daily One Caps 180 cap Without Iron 
____________________________________________
⚫️2400 ₽
____________________________________________
Формула без железа! Каждая таблетка состоит из жирорастворимых витаминов и водорастворимых витаминов длительного действия и быстро высвобождаемых минералов и пищеварительных веществ. Длительное действие водорастворимых витаминов Daily One Caps обусловлено тем, что они высвобождаются и всасываются постепенно в течение всего времени прохождения через пищеварительный тракт. Это постепенное высвобождение позволяет водорастворимым витаминам усваиваться наиболее полно. Формула Daily One Caps устраняет необходимость принимать витамины более чем один раз в день для поддержания необходимого уровня водорастворимых витаминов в крови долгое время. Исключает взаимодействие между несочетаемыми питательными веществами.
____________________________________________
✅Спортивное питание и экипировка
✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614
✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team #Ateam #VDK  #Vladivostok #FightNights #venum #manto #btoperform Fairtex #twins #grips #smmash #ON #BSN #syntrax #vplab #killerlabz #centurionLabz #genoneLabz  #nutrex #ostrovit
Витамины Twinlab Daily One Caps 180 cap Without Iron ____________________________________________ ⚫️2400 ₽ ____________________________________________ Формула без железа! Каждая таблетка состоит из жирорастворимых витаминов и водорастворимых витаминов длительного действия и быстро высвобождаемых минералов и пищеварительных веществ. Длительное действие водорастворимых витаминов Daily One Caps обусловлено тем, что они высвобождаются и всасываются постепенно в течение всего времени прохождения через пищеварительный тракт. Это постепенное высвобождение позволяет водорастворимым витаминам усваиваться наиболее полно. Формула Daily One Caps устраняет необходимость принимать витамины более чем один раз в день для поддержания необходимого уровня водорастворимых витаминов в крови долгое время. Исключает взаимодействие между несочетаемыми питательными веществами. ____________________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка ✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614 ✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050 ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team  #Ateam  #VDK  #Vladivostok  #FightNights  #venum  #manto  #btoperform  Fairtex #twins  #grips  #smmash  #ON  #BSN  #syntrax  #vplab  #killerlabz  #centurionLabz  #genoneLabz  #nutrex  #ostrovit 
В наличии Animal Pak 44 пакета💪🏻😈
_____________________________________
⚫️2500 ₽
_____________________________________

Universal Animal Pak - витаминный комплекс для максимального роста мышечной массы и увеличения силы. Препарат обеспечивает превосходной комбинацией белков, мегавитаминов, лиофилизованными аминокислотами и необходимыми для тренировок факторами, такими как инозин, пиридоксин альфа-кетоглутарат, протоген А и дибенкозид. Кроме того, каждый пакетик содержит энергетический комплекс мегациклических минеральных комплексов, липотропиков, пищеварительных ферментов и высокоэффективных активизаторов. Все эти элементы обладают взаимно усиливающим действием в сбалансированном, долгодействующем препарате, который легко усваивается организмом.

Особенности:  уникальный комплекс всех необходимых для спортсмена веществ в удобной форме порошка. Это все витамины в необходимых количествах! 
Уникальный минеральный комплекс, содержащий 10 (!!!) самых необходимых минералов.  Человеческому организму требуются незаменимые жирные кислоты. Они есть в данном препарате. 
Уникальное сочетание веществ-оптимизаторов производительности позволяют мобилизовать и увеличить силу и выносливость организма, способствуют повышению результатов на тренировках и восстановления после них. 
L-Аргинин, содержащийся в количестве 2 г на порцию, стимулирует выработку гормона роста, что способствует уменьшению жировых отложений и росту мышечной массы. 
Треонин способствует росту скелетной мускулатуры.  Лейцин и валин защищают мышечные ткани и являются источниками энергии, а также способствуют восстановлению костей, кожи, мышц.  Входящие в состав Энимал Пак пищеварительные ферменты помогают усвоить максимум питательных веществ. 
_____________________________________________________________
✅Спортивное питание и экипировка
✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614
✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team #Ateam #VDK  #Vladivostok #FightNights #venum #manto #btoperform Fairtex #twins #grips #smmash #ON #BSN #syntrax #vplab #killerlabz #centurionLabz #genoneLabz  #nutrex #ostrovit
В наличии Animal Pak 44 пакета💪🏻😈 _____________________________________ ⚫️2500 ₽ _____________________________________ Universal Animal Pak - витаминный комплекс для максимального роста мышечной массы и увеличения силы. Препарат обеспечивает превосходной комбинацией белков, мегавитаминов, лиофилизованными аминокислотами и необходимыми для тренировок факторами, такими как инозин, пиридоксин альфа-кетоглутарат, протоген А и дибенкозид. Кроме того, каждый пакетик содержит энергетический комплекс мегациклических минеральных комплексов, липотропиков, пищеварительных ферментов и высокоэффективных активизаторов. Все эти элементы обладают взаимно усиливающим действием в сбалансированном, долгодействующем препарате, который легко усваивается организмом. Особенности: уникальный комплекс всех необходимых для спортсмена веществ в удобной форме порошка. Это все витамины в необходимых количествах! Уникальный минеральный комплекс, содержащий 10 (!!!) самых необходимых минералов. Человеческому организму требуются незаменимые жирные кислоты. Они есть в данном препарате. Уникальное сочетание веществ-оптимизаторов производительности позволяют мобилизовать и увеличить силу и выносливость организма, способствуют повышению результатов на тренировках и восстановления после них. L-Аргинин, содержащийся в количестве 2 г на порцию, стимулирует выработку гормона роста, что способствует уменьшению жировых отложений и росту мышечной массы. Треонин способствует росту скелетной мускулатуры. Лейцин и валин защищают мышечные ткани и являются источниками энергии, а также способствуют восстановлению костей, кожи, мышц. Входящие в состав Энимал Пак пищеварительные ферменты помогают усвоить максимум питательных веществ. _____________________________________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка ✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614 ✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050 ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team  #Ateam  #VDK  #Vladivostok  #FightNights  #venum  #manto  #btoperform  Fairtex #twins  #grips  #smmash  #ON  #BSN  #syntrax  #vplab  #killerlabz  #centurionLabz  #genoneLabz  #nutrex  #ostrovit 
Już jutro kolejne zawody w tym sezonie. W Koninie na XVI Pucharze Polski nie zabraknie także naszych walecznych copa girls 💄💪👠🤙 Tym razem będą nas reprezentowały tylko dwie zawodniczki, ale za to jak zawsze same #krzepkiedziewuszki 😁 Aga, Magda trzymamy za Was kciuki, niech tradycyjnie, na macie będzie 🔥🔥🔥🔥 #smmash #smmashHawaii #potreningu #aftertrening #fryzuraalamokrymop #xyzfightacademy #copagirls #bjjgirl #bjjwoman #brazilianjiujitsu #jiujutsu #jiujiteiro #jiujitsulifestyle #bjj #girlpower #fightlikeagirl #passion #lovesport #polishgirls #copacabanagirls #jits #brazylijskiejiujitsu #copacabanateam  #aktywna #fightclub #girlsingis #smmashteam #smmashfightwear #shaka
Już jutro kolejne zawody w tym sezonie. W Koninie na XVI Pucharze Polski nie zabraknie także naszych walecznych copa girls 💄💪👠🤙 Tym razem będą nas reprezentowały tylko dwie zawodniczki, ale za to jak zawsze same #krzepkiedziewuszki  😁 Aga, Magda trzymamy za Was kciuki, niech tradycyjnie, na macie będzie 🔥🔥🔥🔥 #smmash  #smmashHawaii  #potreningu  #aftertrening  #fryzuraalamokrymop  #xyzfightacademy  #copagirls  #bjjgirl  #bjjwoman  #brazilianjiujitsu  #jiujutsu  #jiujiteiro  #jiujitsulifestyle  #bjj  #girlpower  #fightlikeagirl  #passion  #lovesport  #polishgirls  #copacabanagirls  #jits  #brazylijskiejiujitsu  #copacabanateam  #aktywna  #fightclub  #girlsingis  #smmashteam  #smmashfightwear  #shaka 
Комплекс для суставов и связок🤩🤩
Elasti Joint Labrada 
______________________________________________
⚫️2050 ₽
______________________________________________
Коллаген, глюкозамин, хондроитин и MSM в порошке ⚫️5 грамм желатина, 2 грамма MSM, 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина
⚫️Восстановление и укрепление хрящевой ткани и связочного аппарата
⚫️Обладает противовоспалительным действием, снимает болевые ощущения
⚫️Обеспечит защиту ваших суставов всего за один прием в день;
⚫️Помогает сохранять здоровье суставов и соединительных тканей;
⚫️Способствует быстрому восстановлению после травм суставов и соединительных тканей;
⚫️Является строительным материалом для сухожилий и связок.
______________________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка
✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614
✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team #Ateam #VDK  #Vladivostok #FightNights #venum #manto #btoperform Fairtex #twins #grips #smmash #ON #BSN #syntrax #vplab #killerlabz #centurionLabz #genoneLabz  #nutrex #ostrovit
Комплекс для суставов и связок🤩🤩 Elasti Joint Labrada ______________________________________________ ⚫️2050 ₽ ______________________________________________ Коллаген, глюкозамин, хондроитин и MSM в порошке ⚫️5 грамм желатина, 2 грамма MSM, 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина ⚫️Восстановление и укрепление хрящевой ткани и связочного аппарата ⚫️Обладает противовоспалительным действием, снимает болевые ощущения ⚫️Обеспечит защиту ваших суставов всего за один прием в день; ⚫️Помогает сохранять здоровье суставов и соединительных тканей; ⚫️Способствует быстрому восстановлению после травм суставов и соединительных тканей; ⚫️Является строительным материалом для сухожилий и связок. ______________________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка ✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614 ✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050 ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team  #Ateam  #VDK  #Vladivostok  #FightNights  #venum  #manto  #btoperform  Fairtex #twins  #grips  #smmash  #ON  #BSN  #syntrax  #vplab  #killerlabz  #centurionLabz  #genoneLabz  #nutrex  #ostrovit 
Zaraz zaczynam czwartkowy #trening , a to oznacza, że już prawie jest #weekend resetu i relaksu w szerokim znaczeniu 😁 
#czwartek #polskiesylwetki #polskakobieta #polskasylwetka #fitsylwetka #fit #fitlife #tattoogirl #tattoo #gyminstagram #fitinstagram #gymwomen #gymqueen #smmash #red #legginsy #legs #abs #sportstyle #sport #wroclaw #wroclove #sztanga #zdrowystylzycia #zdroweżycie #reebok
Комплект от Venum Koi 🐟🐟
____________________________________________
⚫️Шорты 4400 ₽
⚫️Рашгард 4400 ₽
____________________________________________
🚨🚨Не забываем про скидку до 15 %
Спрашивать у консультанта 🚨🚨
____________________________________________
✅Спортивное питание и экипировка
✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614
✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team #Ateam #VDK  #Vladivostok #FightNights #venum #manto #btoperform Fairtex #twins #grips #smmash #ON #BSN #syntrax #vplab #killerlabz #centurionLabz #genoneLabz  #nutrex #ostrovit
Комплект от Venum Koi 🐟🐟 ____________________________________________ ⚫️Шорты 4400 ₽ ⚫️Рашгард 4400 ₽ ____________________________________________ 🚨🚨Не забываем про скидку до 15 % Спрашивать у консультанта 🚨🚨 ____________________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка ✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614 ✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050 ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team  #Ateam  #VDK  #Vladivostok  #FightNights  #venum  #manto  #btoperform  Fairtex #twins  #grips  #smmash  #ON  #BSN  #syntrax  #vplab  #killerlabz  #centurionLabz  #genoneLabz  #nutrex  #ostrovit 
Ti hogy  álltok a bicajozással? 
Nekem a bicaj talán a legrégebbi szerelmem, ami praktikus " gyerekkori járműből" vált szenvedéllyé. 😊 Versenyszerűen országútiztam, ami idővel az indoor cycling-ig finomodott majd edzővé nevelt.🚴Hisz kinek van ideje naponta több órát tekerni,( még ha kedvem lenne is hozzá)? Időből van a legkevesebb mindenkinek. ⏰És tudjátok azt gondolom,hogy tisztelnünk kell/kellene és szeretnünk magunkat, a testet, amiben az életünket töltjük annyira,hogy  minőségi mozgásokat végzünk képzett edzővel, minőségi "hozzávalókkal".❤Mert általában ki a napi teendők és az életünkben az utolsó? Mi saját magunk😔És igen minden mozgásnak meg vannak a maga kiadásai (cipő, térdvédő,kesztyű stb), amire szánni kell sajnos apránként pénzt.És ilyen a sportruházat is. Ha olyan ruhát hordassz, amibe belebüdösödsz, rosszul, feszengve, kénylemetlenül érzed magad benne az hátraltatni fog. 
Ezt akkor érted igazán,ha már használtál jó anyagú, jó minőségű sportruhát, ami illik az adott mozgásformához, elvezeti az izzadságot, a szagokat, kénylemes és segít a mozgásban. 
Mi ilyet kínálunk, rajtad áll hogy döntessz! 
webshop: www.norestday.hu
#nincskifogás #smmash #bicajoznijó #kényelem #antibaketrialis
Ti hogy  álltok a bicajozással? Nekem a bicaj talán a legrégebbi szerelmem, ami praktikus " gyerekkori járműből" vált szenvedéllyé. 😊 Versenyszerűen országútiztam, ami idővel az indoor cycling-ig finomodott majd edzővé nevelt.🚴Hisz kinek van ideje naponta több órát tekerni,( még ha kedvem lenne is hozzá)? Időből van a legkevesebb mindenkinek. ⏰És tudjátok azt gondolom,hogy tisztelnünk kell/kellene és szeretnünk magunkat, a testet, amiben az életünket töltjük annyira,hogy  minőségi mozgásokat végzünk képzett edzővel, minőségi "hozzávalókkal".❤Mert általában ki a napi teendők és az életünkben az utolsó? Mi saját magunk😔És igen minden mozgásnak meg vannak a maga kiadásai (cipő, térdvédő,kesztyű stb), amire szánni kell sajnos apránként pénzt.És ilyen a sportruházat is. Ha olyan ruhát hordassz, amibe belebüdösödsz, rosszul, feszengve, kénylemetlenül érzed magad benne az hátraltatni fog. Ezt akkor érted igazán,ha már használtál jó anyagú, jó minőségű sportruhát, ami illik az adott mozgásformához, elvezeti az izzadságot, a szagokat, kénylemes és segít a mozgásban. Mi ilyet kínálunk, rajtad áll hogy döntessz! webshop: www.norestday.hu #nincskifogás  #smmash  #bicajoznijó  #kényelem  #antibaketrialis 
Nie samymi ciężarami człowiek trenuje :D ale w momencie gdy pracujesz nad gimnasyką a czujesz nogi 🤔🤔🤔 #blbplan 
#unbrokenstore 
#unbrokencrew 
#crossfitrzeszow 
#smmash
#betterthanyesterday
Nowe ciuchy - Defendo team! 👊
#defendo #saarioacademy #saario #selfdefense #smmash #fightwear
Комплект Venum Fusion снова в нашем магазине 🔥🔥🔥🔥👊🏻
____________________________________________
⚫️Рашгард 3200 ₽
⚫️Шорты 3200 ₽
____________________________________________
✅Спортивное питание и экипировка
✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614
✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team #Ateam #VDK  #Vladivostok #FightNights #venum #manto #btoperform Fairtex #twins #grips #smmash #ON #BSN #syntrax #vplab #killerlabz #centurionLabz #genoneLabz  #nutrex #ostrovit
Комплект Venum Fusion снова в нашем магазине 🔥🔥🔥🔥👊🏻 ____________________________________________ ⚫️Рашгард 3200 ₽ ⚫️Шорты 3200 ₽ ____________________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка ✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614 ✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050 ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team  #Ateam  #VDK  #Vladivostok  #FightNights  #venum  #manto  #btoperform  Fairtex #twins  #grips  #smmash  #ON  #BSN  #syntrax  #vplab  #killerlabz  #centurionLabz  #genoneLabz  #nutrex  #ostrovit 
Vorige week waren we met enkele leden aanwezig op de HoGent Challenge run. @mauddesouter en @billyvdw wouden zichzelf eens testen op de korte afstand voor het Europees kampioenschap volgende maand en wonnen beiden met ruime voorsprong. Sien Goossens wou iets meer uitdaging en ging voor de 9km waar ze mooi 3de werd! 💪💪💪🥇🥇🥉 Next up: donderdag training samen met #parkourwaasland en zaterdag knallen op de great escape met een 10-tal leden 🤞🤞🍀🍀 #ddecointerieur #combatzone #encorecoaching #smmash
Vorige week waren we met enkele leden aanwezig op de HoGent Challenge run. @mauddesouter en @billyvdw wouden zichzelf eens testen op de korte afstand voor het Europees kampioenschap volgende maand en wonnen beiden met ruime voorsprong. Sien Goossens wou iets meer uitdaging en ging voor de 9km waar ze mooi 3de werd! 💪💪💪🥇🥇🥉 Next up: donderdag training samen met #parkourwaasland  en zaterdag knallen op de great escape met een 10-tal leden 🤞🤞🍀🍀 #ddecointerieur  #combatzone  #encorecoaching  #smmash 
Sunday is FUN-DAY!!! 😁💪🌞👍 8x3 Deadlift 120kg

WOD:
5 Rounds
20 push ups
20 lunges
20 bar row 50kg
20 DU

And after that a little COOL-DOWN with my girl @carolaastrid1 and #willithedog 🧒👩🐶
#crossfit #reebok #rogue #wod #nopainnogain #feelgood #doubleunders #kufstein #tirol #deadlift #smmash
Reach for your goals and believe in yourself! 🙅‍♀️ #wooha #diehalleaachen #training #gripstrength #ocr 💜
————————————
😃 Yeahiiii! Vor ein paar Wochen wäre daran noch gar nicht zu denken gewesen... #alleranfangistschwer 
Getreu dem Motto #woeinwilledaeinweg loht es sich weiter nach seinen Zielen zu greifen! #aufgebengibsnicht 
Und auf einmal läuft es quasi wie von selbst 👣 Am Ende bin ich immer überglücklich eine weitere Etappe geschafft zu haben! #aiaminprocess #esgehtvoran #dranbleibenlohntsich ...wer kennt das Gefühl noch: #derschmerzgehtderstolzbleibt ⁉️✌️😉
Reach for your goals and believe in yourself! 🙅‍♀️ #wooha  #diehalleaachen  #training  #gripstrength  #ocr  💜 ———————————— 😃 Yeahiiii! Vor ein paar Wochen wäre daran noch gar nicht zu denken gewesen... #alleranfangistschwer  Getreu dem Motto #woeinwilledaeinweg  loht es sich weiter nach seinen Zielen zu greifen! #aufgebengibsnicht  Und auf einmal läuft es quasi wie von selbst 👣 Am Ende bin ich immer überglücklich eine weitere Etappe geschafft zu haben! #aiaminprocess  #esgehtvoran  #dranbleibenlohntsich  ...wer kennt das Gefühl noch: #derschmerzgehtderstolzbleibt  ⁉️✌️😉
Heute Personaltraining mit @chromatic_cove ❗❗ war wieder sehr schön😎 ordentlich geschwitzt und gepowert❗❗🥊🥊🥊freu mich aufs nächstes mal 🤗🥊🥊#kickboxen #kickboxing #k1 #thaiboxen #smmash #venum #rdx
Spodenki @smmash_xwear to nieklasyfikowany bestseller odzieżowy w naszym sklepie 🙅‍♂️ Prócz dobrej ceny, to prawdziwy jakościowy sztos, nie do zajechania 💣 
Sprawdźcie opinie na stronie i wybierzcie swój model spośród 10 wzorów 🔥 LINK DO SKLEPU W BIO ✌️ #unbroken #unbrokenstore #unbrokencrew #crossfit #crossfitter #crossfitters #crossfitlife #crossfitsklep #crossfitshop #smmash #spodenki #shorty #gym #fitness
Sobotnie bieganko😍😍😍
Pies zrobił mi pobudkę godzinę za wcześnie więc postanowiłam wykorzystać ten czas na dodatkowy trening😁... no i teraz można już iść do pracy😉
#runningmom #runninggirl #run #instarunner #iloverunning #happy #iloveit #trailrunner #motivation #smmash #biegam #biegambolubie #bedziepieknie #treningbiegacza #mamketrenuje #mamabiega #bieganietowolność #trening #gorzowbiega #motywacjadodziałania
Gisteren een super leuke training gehad met enkele van onze leden op de Blaarmeersen in Gent! Volgende week zijn we daar aanwezig voor de teamcompetitie van the Great Escape!! 💪🤞👌🍀
#ddecointerieur #encorecoaching #combatzone #parkourwaasland #smmash #thegreatescape #vjsport #gent #blaarmeersen #ocr #ocrwaasland #strongviking #irock #reeboknl
#training #strength #ocr #newpants #smmash #manythanks @aiam_inprocess 💜
———————————
Erstes Training nach #xletix #rheinmain #badhönningen 🙅‍♀️ #wooha und das gleich in meiner neuen #hose 🙌 ein TRAUM!!! #lilaistdasneueschwarz #loveit #somachttrainingspaß 
@ahornzeit 😀 wie schön, dass wir uns über den Weg gelaufen sind!!! 🙋‍♀️
Kolejna #superhero w naszej kolekcji 💥
HARLEY SQUAD dołączyła do #teamu BATCAT i SPACECAT 💖
Dajcie nam koniecznie znać, która jest Waszą ulubioną!
-----
Jak myślicie, kto będzie następny? 🤔
My już wiemy😉🙊#smmash #smmashwear #smmashgirl #harley #leggings #design #graphicdesign #fitlovers #ootd #gymoutfit
#mma #mmaimperia #мма #smmash #ммаімперія Покупайте с выгодой по акционной цене 645 грн., рашгард SMMASH Toxin!!! http://mmastore.com.ua/trenirovochnaya-odezhda-c2/rashgardy-c15/rashgard-s-dlinnym-toxin-p980.html 
Предложение действует до 13.05.2018. 
Одевайся как победитель!!!
#mma  #mmaimperia  #мма  #smmash  #ммаімперія  Покупайте с выгодой по акционной цене 645 грн., рашгард SMMASH Toxin!!! http://mmastore.com.ua/trenirovochnaya-odezhda-c2/rashgardy-c15/rashgard-s-dlinnym-toxin-p980.html Предложение действует до 13.05.2018. Одевайся как победитель!!!
Комплект ХОРТ 🤙
_____________________________________
⚫️рашгард 2200 ₽
⚫️компрессионные штаны 2200 ₽
_____________________________________
4-Way Stretch сжатие
Компрессионная одежда имеет четыре степени сжатия, захватывают мышцы плотно улучшают микроциркуляцию что отражается на производительности при занятиях спортом.

Плоский шов
Компрессионная одежда производится с помощью плоского шва на 4-иглы RSS-Off-The-Arm швейной машиной, в конечном счете, позволяет вашей коже чувствовать себя более комфортно.

Длительное и безопасное дизайн печать
Уникальные дизайны печатаются с использованием нетоксичных материалов и ингредиентов, которые абсолютно безопасны и не вызывают аллергию на коже, в то же одежда выдерживает длительное испытание временем.

Advanced Fabric

Быстрое поглощения, быстрое высыхание, удобные и дышащие материалы. Вся одежда производятся с использованием многофункциональных ткани, что обеспечивает наивысший комфорт и долговечность. 
89% полиэстер

_____________________________________________________________
✅Спортивное питание и экипировка
✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614
✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team #Ateam #VDK  #Vladivostok #FightNights #venum #manto #btoperform Fairtex #twins #grips #smmash #ON #BSN #syntrax #vplab #killerlabz #centurionLabz #genoneLabz  #nutrex #ostrovit
Комплект ХОРТ 🤙 _____________________________________ ⚫️рашгард 2200 ₽ ⚫️компрессионные штаны 2200 ₽ _____________________________________ 4-Way Stretch сжатие Компрессионная одежда имеет четыре степени сжатия, захватывают мышцы плотно улучшают микроциркуляцию что отражается на производительности при занятиях спортом. Плоский шов Компрессионная одежда производится с помощью плоского шва на 4-иглы RSS-Off-The-Arm швейной машиной, в конечном счете, позволяет вашей коже чувствовать себя более комфортно. Длительное и безопасное дизайн печать Уникальные дизайны печатаются с использованием нетоксичных материалов и ингредиентов, которые абсолютно безопасны и не вызывают аллергию на коже, в то же одежда выдерживает длительное испытание временем. Advanced Fabric Быстрое поглощения, быстрое высыхание, удобные и дышащие материалы. Вся одежда производятся с использованием многофункциональных ткани, что обеспечивает наивысший комфорт и долговечность. 89% полиэстер _____________________________________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка ✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614 ✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050 ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team  #Ateam  #VDK  #Vladivostok  #FightNights  #venum  #manto  #btoperform  Fairtex #twins  #grips  #smmash  #ON  #BSN  #syntrax  #vplab  #killerlabz  #centurionLabz  #genoneLabz  #nutrex  #ostrovit 
La parte bella dello stacco è il rumore del bilanciere quando tocca terra
#verità #staccodaterra #stacco #deadlift #dødløft #markløft #styrke #training #trening #træning #danish #norse #nord #sound #whatelse #gym #palestra #allenamento #barbell #underarmour #smmash #reebok #lowerback
FIT FÜR DIE FETE
an der Geschwister-Scholl-Oberschule in Bad Laer!
Ein genialer Tag mit einer super coolen 9. Jahrgangsstufe! 👍👍
Team Gewaltprävention... Ihr seid einfach nur großartig!!!
❤️lichen Dank an die Schűlerfirma für das unvergleichliche Catering!
Und ein großes Dankeschön an das Lehrerteam für die Unterstützung!
FIT FÜR DIE FETE an der Geschwister-Scholl-Oberschule in Bad Laer! Ein genialer Tag mit einer super coolen 9. Jahrgangsstufe! 👍👍 Team Gewaltprävention... Ihr seid einfach nur großartig!!! ❤️lichen Dank an die Schűlerfirma für das unvergleichliche Catering! Und ein großes Dankeschön an das Lehrerteam für die Unterstützung!
SPARTAN RACE CARCASSONNE: le seul objectif ici est de continuer la préparation pour l'ultrabeast d'andorre! Enchainer les 2 formats de course était donc nécessaire !😉
Départ sur la Super en Open avec mag et mon frère, juste derriere les ages group. La vague est archipleine, ca bouchonne un peu au premier obstacle et au premier passage d'eau! Je suis très a l'aise au running, mag un peu moins avec les bronches un peu prisent... on l'attend pour faire la course ensemble. Les premiers gros obstacles ou les bras sont necessaires arrivent... synonyme de burpees pour moi.. j'en totaliserais 120 sur la super et 90 sur la sprint... on continue le parcours et mes inov8 sont vraiment impressionnantes en accroche et plus confortable avec les nouvelles semelles! 💪💪 je decide donc de lâché mag et vinc pour "envoyer" Après le 2ème ravito! Cela me permet de descendre a fond sans me poser de question, les chaussures sont vraiment impressionnantes! Je rattrappe petit a petit @gwentoto et les autres filles de la team @arooocrcrew partie sur la vague précédente! Arrivé au alentour de 13h15.. tout juste le temps de manger un petit peu et récupérer le dossard pour partir sur la Sprint a 14h! Les petites crampes du matin se font ressentir mais elles s'effacent au fil des kilomètres! 
Très ravi de ma condition physique qui est de bonne augure pour andorre!🇦🇩
#spatanrace #inov8 ##spartanracefrance #garmin #garminconnect #arooocrcrew #garmin735 #overstims #atletics #bvsport #accessoiresrunning #xbionic #smmash  spartancarcassonne
SPARTAN RACE CARCASSONNE: le seul objectif ici est de continuer la préparation pour l'ultrabeast d'andorre! Enchainer les 2 formats de course était donc nécessaire !😉 Départ sur la Super en Open avec mag et mon frère, juste derriere les ages group. La vague est archipleine, ca bouchonne un peu au premier obstacle et au premier passage d'eau! Je suis très a l'aise au running, mag un peu moins avec les bronches un peu prisent... on l'attend pour faire la course ensemble. Les premiers gros obstacles ou les bras sont necessaires arrivent... synonyme de burpees pour moi.. j'en totaliserais 120 sur la super et 90 sur la sprint... on continue le parcours et mes inov8 sont vraiment impressionnantes en accroche et plus confortable avec les nouvelles semelles! 💪💪 je decide donc de lâché mag et vinc pour "envoyer" Après le 2ème ravito! Cela me permet de descendre a fond sans me poser de question, les chaussures sont vraiment impressionnantes! Je rattrappe petit a petit @gwentoto et les autres filles de la team @arooocrcrew partie sur la vague précédente! Arrivé au alentour de 13h15.. tout juste le temps de manger un petit peu et récupérer le dossard pour partir sur la Sprint a 14h! Les petites crampes du matin se font ressentir mais elles s'effacent au fil des kilomètres! Très ravi de ma condition physique qui est de bonne augure pour andorre!🇦🇩 #spatanrace  #inov8  ##spartanracefrance  #garmin  #garminconnect  #arooocrcrew  #garmin735  #overstims  #atletics  #bvsport  #accessoiresrunning  #xbionic  #smmash  spartancarcassonne
Schönes rest Wochen Ende noch ! #kickboxen #kickboxing #k1 #thaiboxen #smmash
I jeszcze jedno z cyklu "ZNAJDŹ RÓŻNICĘ" 😅
PS. 41 kończę dopiero w przyszłym miesiącu 😉
#metamorfoza #motywacja #legs 
#trening #potreningu #fitsylwetka #fit #fitinstagram #gyminstagram #gymwomen #polskiesylwetki #polskakobieta #polandwoman #polskasylwetka #smmash #sztanga #tattoogirl  #weekend #wroclaw #wroclove #sobota #zdrowystylzycia #zdrowezycie
Taka "subtelna " różnica 😅 Kilka fotek, które pokazują jak w pewnym momencie trafiłam na niewłaściwe tory. Bardzo łatwo jest stracić kontrolę nad swoim ciałem. Mam nadzieję, że  teraz już jest blisko tego minimum przyzwoitości i będę mogła dalej pracować już nad ulepszaniem sylwetki i przede wszystkim zdrowego życia. Jeśli zastanawiasz się nad zmianą stylu życia, zrzuceniem zbędnych kilogramów zadaj sobie podstawowe pytanie CO DLA MNIE MA WIĘKSZĄ WARTOŚĆ: ŚMIECIOWE JEDZENIE, CIASTKA, PIWO, LEŻENIE NA KANAPIE CZY JA SAM(A) ???
Taka "subtelna " różnica 😅 Kilka fotek, które pokazują jak w pewnym momencie trafiłam na niewłaściwe tory. Bardzo łatwo jest stracić kontrolę nad swoim ciałem. Mam nadzieję, że teraz już jest blisko tego minimum przyzwoitości i będę mogła dalej pracować już nad ulepszaniem sylwetki i przede wszystkim zdrowego życia. Jeśli zastanawiasz się nad zmianą stylu życia, zrzuceniem zbędnych kilogramów zadaj sobie podstawowe pytanie CO DLA MNIE MA WIĘKSZĄ WARTOŚĆ: ŚMIECIOWE JEDZENIE, CIASTKA, PIWO, LEŻENIE NA KANAPIE CZY JA SAM(A) ???
Dank dem schönen Wetter kaum Leute hier 😂 #fitfam #fitxdortmund #fitx #smmash #rushguard #notdoneyet #inkedboy #inked
"... gdzieś na szczycie góry wszyscy razem spotkamy się..." #gory #tatry #mouth #tatrymountains #spiring #szczyt #zakopane #trip  #trial #szlak  #snow #sun
#majówka #trip #travel #happy  #wysoko  #nightrunners  #trip #travel #walk #run #tatrywysokie #giewont #czerwonewierchy #kopakondracka #kasprowywierch #adidas #4f #smmash #nike #salomon #garmin @smmash_xwear @salomon @garmin @tatromaniak.pl @tatrzanskiparknarodowy @portaltatrzanski
"... gdzieś na szczycie góry wszyscy razem spotkamy się..." #gory  #tatry  #mouth  #tatrymountains  #spiring  #szczyt  #zakopane  #trip  #trial  #szlak  #snow  #sun  #majówka  #trip  #travel  #happy  #wysoko  #nightrunners  #trip  #travel  #walk  #run  #tatrywysokie  #giewont  #czerwonewierchy  #kopakondracka  #kasprowywierch  #adidas  #4f  #smmash  #nike  #salomon  #garmin  @smmash_xwear @salomon @garmin @tatromaniak.pl @tatrzanskiparknarodowy @portaltatrzanski
Majówkowe szczytowanie 🏔️👟 Czyli cudowna trasa Zakopane - Kondracka Przełęcz - Giewont - Kondracka Kopa - Kasprowy Wierch - Zakopane 🏔️👟❤️
33 km w nogach , max.wysokość 2005 m.n.p.m, 1871 m. w pionie 🏔️ #gory #tatry #mouth #tatrymountains #spiring #szczyt #zakopane #trip  #trial #szlak  #snow #sun
#majówka #trip #travel #happy  #wysoko  #nightrunners  #trip #travel #walk #run #tatrywysokie #giewont #czerwonewierchy #kopakondracka #kasprowywierch #adidas #4f #smmash #nike #salomon #garmin 
@smmash_xwear @salomon @garmin @tatromaniak.pl @tatrzanskiparknarodowy @portaltatrzanski
Majówkowe szczytowanie 🏔️👟 Czyli cudowna trasa Zakopane - Kondracka Przełęcz - Giewont - Kondracka Kopa - Kasprowy Wierch - Zakopane 🏔️👟❤️ 33 km w nogach , max.wysokość 2005 m.n.p.m, 1871 m. w pionie 🏔️ #gory  #tatry  #mouth  #tatrymountains  #spiring  #szczyt  #zakopane  #trip  #trial  #szlak  #snow  #sun  #majówka  #trip  #travel  #happy  #wysoko  #nightrunners  #trip  #travel  #walk  #run  #tatrywysokie  #giewont  #czerwonewierchy  #kopakondracka  #kasprowywierch  #adidas  #4f  #smmash  #nike  #salomon  #garmin  @smmash_xwear @salomon @garmin @tatromaniak.pl @tatrzanskiparknarodowy @portaltatrzanski
Поступление перчаток Venum 🐍
_____________________________________
⚫️Перчатки Venum Plasma 16 oz 6000 ₽
⚫️Перчатки Venum Impact Camo Black 5800 ₽
______________________________________
✅Спортивное питание и экипировка
✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614
✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team #Ateam #VDK  #Vladivostok #FightNights #venum #manto #btoperform Fairtex #twins #grips #smmash #ON #BSN #syntrax #vplab #killerlabz #centurionLabz #genoneLabz  #nutrex #ostrovit
Поступление перчаток Venum 🐍 _____________________________________ ⚫️Перчатки Venum Plasma 16 oz 6000 ₽ ⚫️Перчатки Venum Impact Camo Black 5800 ₽ ______________________________________ ✅Спортивное питание и экипировка ✅ТЦ "Европейский"6 этаж павильон 614 ✅наши контакты: 2-90-30-50 , 2-50-31-99 📲 WHatsApp ▶️89025053050 ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ 00 РУБ :) #Fighter_Team  #Ateam  #VDK  #Vladivostok  #FightNights  #venum  #manto  #btoperform  Fairtex #twins  #grips  #smmash  #ON  #BSN  #syntrax  #vplab  #killerlabz  #centurionLabz  #genoneLabz  #nutrex  #ostrovit 
Tenu Team Impala OCR , merci SMMASH 😊👍 #TeamIMPALAOCR #SMMASH
W kliku miejscach już byłam ale to do Chorwacji chcę jeszcze wrócić ❤️ #chorwacja #croatia #rivieramakarska #ilovecroatia #makarska #wakacje #urlop #majóweczka #vacation #aktywnie #rower #mountains #góry #morze #sea #bike #trip #adventure #smmash #smmashhawaii
Egy megfelelő sportruha és mehet az edzés. A melegben talán  ez még fontosabb,mint egyebként😉És valljuk be végre egy hely,ahol mi nők is élvezhetjük a jó idő adta pozitívumokat nem csak a férfiak 😆😆
www.norestday.hu
#nincspihenőnap #short #norestdayhu
#hőségnemakadály #xwear #smmash
Jeg kjører mammatrening/skånsomsirkel fredag kl:10
🤱🏻🤰🏼🤱🏼#treningsglede #trening #treningforalle #mammatrening #skånsom #skånsomtrening #sirkeltrening #baby #mamma #glede #training #styrketrening #cirquittraining #squats #biseps #triseps #seteløft #rygg #bekken #core #cardio #burpees #fts #smmash @flekkeroytreningssenter
Szerintem az a legfontosabb, hogy edzés közben jól érezd magad, hiszen nem elég, hogy lefáraszt egy edzés, az a legjobb, ha közben fel is tölt és boldogság hormonokat szabadít fel! Óráim során igyekszem mosolyt csalni az arcotokra, ezzel az arcizmokat is megmozgatva! Legyen az reggel 7-kor vagy délután 5-kor! De holnap mindenképpen reggel 7-kor találkozunk a Gilda Max River Estatesben! ☺️🙏🤗
.
.
.
#szponzoralttartalom #norestdayhu #xwear #smmash #sportruhazat #gildamax #gildamaxriverestates #lovemyjob #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessgirl #aerobic #hungariangirl #mik #fitgirl #mylife #trainer #fitnesscoach #fitness #happy #smile #ikozosseg #budapest #instadaily #vsco #instahun #gildamaxfitness @norestday.hu
Szerintem az a legfontosabb, hogy edzés közben jól érezd magad, hiszen nem elég, hogy lefáraszt egy edzés, az a legjobb, ha közben fel is tölt és boldogság hormonokat szabadít fel! Óráim során igyekszem mosolyt csalni az arcotokra, ezzel az arcizmokat is megmozgatva! Legyen az reggel 7-kor vagy délután 5-kor! De holnap mindenképpen reggel 7-kor találkozunk a Gilda Max River Estatesben! ☺️🙏🤗 . . . #szponzoralttartalom  #norestdayhu  #xwear  #smmash  #sportruhazat  #gildamax  #gildamaxriverestates  #lovemyjob  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #fitnessgirl  #aerobic  #hungariangirl  #mik  #fitgirl  #mylife  #trainer  #fitnesscoach  #fitness  #happy  #smile  #ikozosseg  #budapest  #instadaily  #vsco  #instahun  #gildamaxfitness  @norestday.hu
Double Unders for warmup!
Hätte nir gesacht dass ich die mal "aus Spaß" mache! 😁😁 #crossfit #cardio #doubleunders #du #skipping #ropejump #skipping #kickboxing #kahunakickboxing #kahunas #smmash
Wykroki robione jako 4 ćwiczenie i równowagi brak 😂😂😂 trening  udany z @dariiczka 🍑💖 @kajtos_b88 💪 i z Wojtasem bez insta 😉😂😂😂 #gym💪 #gym #legsday #bodybulder #nopainnogain #trening #siłownia #pasja #muscle #fitdad #majówka #freetime #gymlove #bodybilding #fitnessk10 #underamour #smmash
BOMBA majowa wykonana 😉 do tej pory są niekontrolowane spięcia czwórek 😂😂😂 @dariiczka 💪😍 zaliczyła rekord, a ja nie, bo dzisiaj plan był bez rekordu 😂😂😂 #gym #gymlove #legsday #pasja #muscle #fitdad  #fitmom #bodybulder #passion #siłownia #bodybilding #nebbia #smmash
Trochę czasu treningowego🏋🏋🏋 upłynęło, zanim moje ciało wzmocniło się na tyle, by podjąć się wyzwania, ćwiczenia mięśni brzucha z kółkiem💪 Wytrwałość się opłaca😊

#siłownia #workoutideas #abwork #treningbrzucha #polishgirl #absworkout #fitforma #fitgirl #smmash #teamsmmash #trening #supergirl #motivational #body #bodybuilding #polishwoman  #fitness #team #polishbody #freak #trainig  #abs #polskadziewczyna #bodybuilder #motivation #power #sport #workout #strong #gymfreak
Trochę czasu treningowego🏋🏋🏋 upłynęło, zanim moje ciało wzmocniło się na tyle, by podjąć się wyzwania, ćwiczenia mięśni brzucha z kółkiem💪 Wytrwałość się opłaca😊 #siłownia  #workoutideas  #abwork  #treningbrzucha  #polishgirl  #absworkout  #fitforma  #fitgirl  #smmash  #teamsmmash  #trening  #supergirl  #motivational  #body  #bodybuilding  #polishwoman  #fitness  #team  #polishbody  #freak  #trainig  #abs  #polskadziewczyna  #bodybuilder  #motivation  #power  #sport  #workout  #strong  #gymfreak 
Liga wyciskaniania leżąc . #ibpl #final 2017/2018
60 kg, wynik dobry jak na ogólny stan psycho-fizyczny 😜💪💪
Każdy start uczy czegoś nowego! Ostatni to wielka szkoła dla mnie. Obserwuję, wyciągam wnioski, uczę się siebie, uczę się ludzi, pracuję i nadal dążę do celu... Co będzie, czas pokaże. Nie planuję! 
#benchpress #powerlifting #wyciskanie #zawody#strong#woman#chest#gymgirl #silna #power #monster @e_monsterpower #smmash @smmash_norge #central #drakonteam
Liga wyciskaniania leżąc . #ibpl  #final  2017/2018 60 kg, wynik dobry jak na ogólny stan psycho-fizyczny 😜💪💪 Każdy start uczy czegoś nowego! Ostatni to wielka szkoła dla mnie. Obserwuję, wyciągam wnioski, uczę się siebie, uczę się ludzi, pracuję i nadal dążę do celu... Co będzie, czas pokaże. Nie planuję! #benchpress  #powerlifting  #wyciskanie  #zawody #strong #woman #chest #gymgirl  #silna  #power  #monster  @e_monsterpower #smmash  @smmash_norge #central  #drakonteam