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Bom dia. Nunca saímos de casa sem tomar o pequeno almoço. Isso garante que começamos muito bem o dia e neste caso com a melhor nutrição. Seja uma manhã mais ou menos atribulada (raramente é tranquila tranquila porque existem dois miúdos pequenos lindos em casa😍😉) o melhor pequeno almoço não pode falhar.
Para Ele com a base baunilha sem alergéneos e PDM e uma banana🍌 e para Mim a mesma base e com um kiwi 🥝 mirtilos e reishi 😉😊😍
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Bom dia. Nunca saímos de casa sem tomar o pequeno almoço. Isso garante que começamos muito bem o dia e neste caso com a melhor nutrição. Seja uma manhã mais ou menos atribulada (raramente é tranquila tranquila porque existem dois miúdos pequenos lindos em casa😍😉) o melhor pequeno almoço não pode falhar. Para Ele com a base baunilha sem alergéneos e PDM e uma banana🍌 e para Mim a mesma base e com um kiwi 🥝 mirtilos e reishi 😉😊😍 #pequenoalmoço  #pequenoalmocosaudavel  #saudeebemestar  #fit  #foodporn  #escolhasaúde  #herbalife  #nutrição  #amor  #lisboa  #world  #shareashake  #semlactose  #energia 
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Parabéns pelo aniversário!!
Já conhece o Dom Quintas? Passe por lá e experimente as nossas geo-delícias! 🍾🍻🍷🍹🎂
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#Repost @helenamazza with @get_repost
・・・ Bora pra receita desse sorvete vegano com calda de chocolate? 
Ingredientes:
3/4 de xícara de castanha de caju (demolhadas por 12 horas)
1 1/3 de xícara de água 
1/2 col de chá de goma xantana
2 col de sopa de cacau em pó
pitada de sal
1/2 xícara de leite de coco (grosso, de vidro)
1/3 de xícara de óleo de coco derretido
30g de chocolate 70% picado
1/2 xícara de açúcar mascavo
2 col de sopa de amido de milho 
Modo de preparo:
Em um liquidificador potente, bater as castanhas de caju, água, goma xantana, cacau em pó, sal, óleo de coco derretido e leite de coco. Bater no máximo até incorporar e ficar liso.
Despejar essa massa numa panela (RESERVANDO 1 xícara da massa para fora). Adicionar 1/2 xícara de açúcar de coco e 30g de chocolate meio amargo em pedaços. Mexer com um fouet em fogo baixo até o chocolate e o açúcar derreterem e a massa estiver morna.
Na xícara separada com o restante da massa, dissolver 2 col de sopa de amido de milho e misturar com uma colher até que não sobre nenhuma bolinha de amido. Adicionar a mistura da xícara na panela e misturar com o fouet ate ferver.
Assim que ferver, desligar o forno e transferir para um bowl. Cobrir com papel filme (encostando em toda a massa para que não crie nenhuma película) e deixar a massa na geladeira de um dia para o outro.
Para quem não tem máquina de sorvete, o processo é o seguinte:
Depois de deixar por 1 dia o sorvete na geladeira, transferir para um bowl previamente congelado no freezer e bater a massa com um fouet ou mixer por 3 minutos. Deixar no freezer novamente e depois de 45 minutos repetir o processo. Repetir por 4 vezes, após a 4a vez, deixar no freezer até servir!

#semgluten #semlactose #vegana #foodstyling #fotodecomida
#Repost  @helenamazza with @get_repost ・・・ Bora pra receita desse sorvete vegano com calda de chocolate? Ingredientes: 3/4 de xícara de castanha de caju (demolhadas por 12 horas) 1 1/3 de xícara de água 1/2 col de chá de goma xantana 2 col de sopa de cacau em pó pitada de sal 1/2 xícara de leite de coco (grosso, de vidro) 1/3 de xícara de óleo de coco derretido 30g de chocolate 70% picado 1/2 xícara de açúcar mascavo 2 col de sopa de amido de milho Modo de preparo: Em um liquidificador potente, bater as castanhas de caju, água, goma xantana, cacau em pó, sal, óleo de coco derretido e leite de coco. Bater no máximo até incorporar e ficar liso. Despejar essa massa numa panela (RESERVANDO 1 xícara da massa para fora). Adicionar 1/2 xícara de açúcar de coco e 30g de chocolate meio amargo em pedaços. Mexer com um fouet em fogo baixo até o chocolate e o açúcar derreterem e a massa estiver morna. Na xícara separada com o restante da massa, dissolver 2 col de sopa de amido de milho e misturar com uma colher até que não sobre nenhuma bolinha de amido. Adicionar a mistura da xícara na panela e misturar com o fouet ate ferver. Assim que ferver, desligar o forno e transferir para um bowl. Cobrir com papel filme (encostando em toda a massa para que não crie nenhuma película) e deixar a massa na geladeira de um dia para o outro. Para quem não tem máquina de sorvete, o processo é o seguinte: Depois de deixar por 1 dia o sorvete na geladeira, transferir para um bowl previamente congelado no freezer e bater a massa com um fouet ou mixer por 3 minutos. Deixar no freezer novamente e depois de 45 minutos repetir o processo. Repetir por 4 vezes, após a 4a vez, deixar no freezer até servir! #semgluten  #semlactose  #vegana  #foodstyling  #fotodecomida 
Proteína vermelha e branca, temos todas as opções para conquistar seu paladar. Faça sua escolha e visite um de nossos quiosques! ❤️💥
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Mandioca na água pra ficar bem macia e saborosa. Bom dia! ❤️💚
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Có! 💜❤️ @renata.coti 💥
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Daytox Day! ❤️💚 @samyrabomtempo
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Para este dia, pensamentos positivos e paz no coração😊
E começamos com panquecas de aveia sabor a bolacha da @prozisportugal , morangos, canela, manteiga de caju da @goingnuts_portugal e chá de cidreira 👍💪 #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #healthybreakfast #healtyfood #healthychoises #healthylifestyle #healthygirl #healthyrecipes #panquecas #aveia #manteigacaju #prozisportugal #fitgirl #fitfood #eusouwh #womenshealth #comidadobem #eatclean #semlactose
Para este dia, pensamentos positivos e paz no coração😊 E começamos com panquecas de aveia sabor a bolacha da @prozisportugal , morangos, canela, manteiga de caju da @goingnuts_portugal e chá de cidreira 👍💪 #breakfast  #breakfasttime  #breakfastlover  #healthybreakfast  #healtyfood  #healthychoises  #healthylifestyle  #healthygirl  #healthyrecipes  #panquecas  #aveia  #manteigacaju  #prozisportugal  #fitgirl  #fitfood  #eusouwh  #womenshealth  #comidadobem  #eatclean  #semlactose 
Para tudo! Quer um salgadinho versátil?
Está aqui bolinho protéico ...com tudo que você precisa para ser seu pré treino ou almoço ou jantar.... Pode deixar no seu congelador e usar quando quiser...é só assar... Embalado a vácuo pode ficar 6 meses no seu congelador... Ao descongelar usar imediatamente aquecendo em forno ou airfryer 180°C por 15 min.
Corre garanta a seu...
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I made it back to Seattle, but tonight I am dreaming about this amazing strawberry lavender #sorbet from Lillit Cafe in Bethesda, MD 🍓
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I'm happy to be back home after a couple of weeks of exciting travel. Next up: my summer trip to Africa! ➡️Where are you headed for your next travel destination? ✈️
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Peça nossos cardápios! Temos 2 cardápios de marmitas para atender a todos que optam pela alimentação saudável! Cardápio 1 de marmitas Fitness(5 elementos R$ 15,00 unidade,pacotes com desconto) e Cardápio 2 de marmitas Fit(até 3 elementos, preço diferenciado R$12,00 unidade). Entre em contato! Escolha e monte sua alimentação saudável! Pedidos pelo link da Bio ou pelo zap 22-99799-2697, 22-98131_6895. 🍽🍴🍱🍖🍗🍛🍛🍚🍚🍲🍲🍲 . Facebook e Instagram @cheffreesemgluten Taxa de entrega 5,00(nova Friburgo,cordeiro,Cantagalo) Pedidos até quarta-feira às 17:00. 🚶🏃🚵🚴🏋🏋🏋💪💪👙👙👙 #marmitafitness #instafood #macae #comidafitness #fitness #chefthiagoberaldo #estilodevida #novafriburgo #familiacheffree #gastronomiasaudavel #vidasaudavel #emagrecimento #musculacao #magra #corposaudavel #hipertrofia #definicao #semgluten #semlactose #shoppingplazamacae #comidartesanal #comidanatural #comidaquenutreaalma #alimentacaoinfantil #novafriburgo #brasileirosemportugual #novafriburgo #nutricionista #comidafitness #bomjardim #macae #portugal_em_fotos 
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Como o jantar foi todo vegano ☺️
Fiz Brusqueta de berinjela com shimeji de entradinha 😋

1/2 berinjela (que sobrou do hambúrguer) 
Shimeji que eu já tinha feito refogado com alho, cebola e ervas que tava na geladeira. 
Passei a berinjela numa frigideira com azeite e salpiquei sal por cima até ela ficar fininha e consistente. Vai pressionando com uma espátula pra sair a água. 
Tirei do fogo e já organizei num prato colocando o shimeji temperado por cima. 
MOLEZINHA ☺️
Como o jantar foi todo vegano ☺️ Fiz Brusqueta de berinjela com shimeji de entradinha 😋 1/2 berinjela (que sobrou do hambúrguer) Shimeji que eu já tinha feito refogado com alho, cebola e ervas que tava na geladeira. Passei a berinjela numa frigideira com azeite e salpiquei sal por cima até ela ficar fininha e consistente. Vai pressionando com uma espátula pra sair a água. Tirei do fogo e já organizei num prato colocando o shimeji temperado por cima. MOLEZINHA ☺️
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Hoje foi dia de testar receita nova! 
Normalmente eu cozinho nos dias de maior ansiedade por conta do trabalho, da vida 🙄 
Hambúrguer Vegano de lentilha e berinjela 
Batata assada com alecrim e cenoura assada com ervas. 
1/2 beringela 🍆 
100 gr de lentilha 
1 cebola 
4 dentes de alho 
Azeite 
Páprica defumada 
Cebolinha 
Aveia 
Linhaça 
Refoguei a berinjela picada com 2 dentes de alho, 1/2 cebola picada, azeite e sal. Fui colocando águas aos poucos até ficar cozida. Reserve! 
Mesma coisa para a lentilha que cozinhei com 2 dentes de alho e a outra metade da cebola. Quando o grão estiver mole tá pronto. 
Bati no liquidificador 
Aveia e linhaça e deixei separado conforme a foto na sequência.

Separei uma quantidade de berinjela e lentilha pronta e bati no liquidificador na função pulsar com 1 colher de páprica defumada. 
Tirei e coloquei num prato e fui misturando com a farinha que tinha batido de aveia e linhaça até dar o ponto que vc consiga moldar sem que ele desfaça na  mão. 
Coloquei papel manteiga numa travessa e levei ao forno os hambúrgueres por uns 20 minutos. 
A batata e a cenoura foram assadas num tabuleiro com azeite sal e ervas! 
Aprovado, mas da próxima vai ficar melhor.
Hoje foi dia de testar receita nova! Normalmente eu cozinho nos dias de maior ansiedade por conta do trabalho, da vida 🙄 Hambúrguer Vegano de lentilha e berinjela Batata assada com alecrim e cenoura assada com ervas. 1/2 beringela 🍆 100 gr de lentilha 1 cebola 4 dentes de alho Azeite Páprica defumada Cebolinha Aveia Linhaça Refoguei a berinjela picada com 2 dentes de alho, 1/2 cebola picada, azeite e sal. Fui colocando águas aos poucos até ficar cozida. Reserve! Mesma coisa para a lentilha que cozinhei com 2 dentes de alho e a outra metade da cebola. Quando o grão estiver mole tá pronto. Bati no liquidificador Aveia e linhaça e deixei separado conforme a foto na sequência. Separei uma quantidade de berinjela e lentilha pronta e bati no liquidificador na função pulsar com 1 colher de páprica defumada. Tirei e coloquei num prato e fui misturando com a farinha que tinha batido de aveia e linhaça até dar o ponto que vc consiga moldar sem que ele desfaça na mão. Coloquei papel manteiga numa travessa e levei ao forno os hambúrgueres por uns 20 minutos. A batata e a cenoura foram assadas num tabuleiro com azeite sal e ervas! Aprovado, mas da próxima vai ficar melhor.
E  VER SE ELES ESTÃO FRESQUINHOS, você sabe? 
#Repost @nutri_naianapassos with @get_repost
・・・
👌🏻 🐣🍳🥚
#ficaadica
#nutricaoeficiente #comidadeverdade #healthy #instafood #glutenfree #paleo #dieta #lowcarb #recipe #lchf #keto #ovo #egg #nutrição #lac #semgluten #paleolifestyle #semlactose #lactosefree #viverbem #receita #lacfree #lchfbrasil #alimentacaofuncional #cetogenica #menurecastro
Já experimentou #dinofit com frutas? 🍎🍓🍇🍌🥥 Maçã, banana, uva, coco, abacate, melão, morango... Com frutas secas também fica uma delícia 😋

Snack delicioso e saudável. Uma união sinérgica de sabor e de benefícios 💖

Saiba como comprar as pastas Dinofit mandando uma msg inbox ou pelo email dinofit@dinofit.com
💻🦖
Já experimentou #dinofit  com frutas? 🍎🍓🍇🍌🥥 Maçã, banana, uva, coco, abacate, melão, morango... Com frutas secas também fica uma delícia 😋 Snack delicioso e saudável. Uma união sinérgica de sabor e de benefícios 💖 Saiba como comprar as pastas Dinofit mandando uma msg inbox ou pelo email dinofit@dinofit.com 💻🦖
Para adoção. Se você for responsável e quer  adotar um amor entre em Contato comigo aqui. Gato macho e super dócil... Rio de Janeiro.
#adotaretudodebom
#vegano 
#reeducaçãoalimentar #10dayseatclean #eatclean #dietasemsofrer 
#veganismo #veganism 
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#21diassemcarne #desafio21diassemcarne
#segundasemcarne
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#vegetarian
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#meatfreemonday
#vegan
#meatfree
Olá amigos e família.
Estou trabalhando com mini bolos caseiros (300g) de tomar café da tarde(sabe?!..aquele cafezinho gostoso com bolo da vovó)..Então 
Todos claro..Sem glúten sem lactose(mais fit)!!
Abrimos uma página no face e no Instagram, quem puder dar uma força seguindo e curtindo  nossas páginas agradeço muito..
E quem quiser provar nossas delícias e só nos charmar que informamos com mais detalhes  de como funciona os pedidos de bolinhos. 
Obrigada e beijo no coração de todos❤

Facebook: santobololeve 
Estou no Instagram como @santobololeve. Instale o aplicativo para seguir minhas fotos e vídeos. 
#novonegocio#bolo#minibolo
#semgluten#semlactose#leve
#bolocaseiro#sucesso#amigos#familia#fit#fitness#saudavel
Olá amigos e família. Estou trabalhando com mini bolos caseiros (300g) de tomar café da tarde(sabe?!..aquele cafezinho gostoso com bolo da vovó)..Então Todos claro..Sem glúten sem lactose(mais fit)!! Abrimos uma página no face e no Instagram, quem puder dar uma força seguindo e curtindo nossas páginas agradeço muito.. E quem quiser provar nossas delícias e só nos charmar que informamos com mais detalhes de como funciona os pedidos de bolinhos. Obrigada e beijo no coração de todos❤ Facebook: santobololeve Estou no Instagram como @santobololeve. Instale o aplicativo para seguir minhas fotos e vídeos. #novonegocio #bolo #minibolo  #semgluten #semlactose #leve  #bolocaseiro #sucesso #amigos #familia #fit #fitness #saudavel 
Pão de forma  multigrãos (soaker).
Sem gluten, sem leite.
Semente de abóbora. Semente de girassol. Linhaça dourada. Gergelim branco e preto. Chia. 
#paesdilud
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Marmitas low carb ❤

Faça seu pedido, fique bela, saudável e feliz!!! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe )
R$ 196,00 
Vr individual da refeiçao
R$ 16,00

Pedidos por zap.  27 - 9 9909 0914 
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PROMOÇÃO RELÂMPAGO!!
Encomendas pelo direct ou pelo Whatsapp nos números (12)981718126 e (12)988077312
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Tenho certeza que vc ira ficar torcendo para chegar logo a hora da refeição só para apreciar uma combinação de sabor irresistível. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe )
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Aaahh, mas esses BEIJINHOS DE DAMASCO COM COCO... huumm!

Acreditem, são LOW CARB, PROTEICOS, sem açúcar/diet, sem lactose e glúten. 
Só mesmo provando pra entenderem o “hummm”! #beijinhodedamasco #beijinhofit #beijinholowcarb #beijinhoproteico #lowcarb #beijinhofuncional #semacucar #diet #semgluten #semlactose #eatclean #cozinhainusivs
Marmitas low carb❤

Cubos de carne ao molho ferrugem com ervilhas frescas e cenouras, tomates com moedas de abobrinhas grelhadas no azeite ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe )
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Dicas: duas semanas na geladeira. Faz com, ou sem a casquinha. 😉🌷 Regrann from @cozinhecomsaude -  Ainda não sabe fazer pasta de amendoa, amendoim, castanha? Olha só que fácil 😉. O processo é o mesmo para qq oleaginosa 😊. Vale repost de mim?😂 #Repost @monicawwagner ・・・
Isso é bom demaaaais!! Pasta de amêndoas 😍😍😍. Segue o passo a passo para vcs 💕. Coloque as amêndoas para torrar no forno por uns 10 minutos em 200°, depois é só bater no processador (ou liquidificador, mas dá mais trabalho) até virar uma pasta. Use em panquecas, pão,  bolo, cookies...hummm bom demais
#nuts #pastadeamendoim #almondbutter #vidasaudavel #eatclean #comidasaudavel #healthyrecipes #receitasaudavel #healthylifestyle #healthyfood #cozinhecomsaude #semgluten  #lacfree #semlactose  #regrann
Dicas: duas semanas na geladeira. Faz com, ou sem a casquinha. 😉🌷 Regrann from @cozinhecomsaude - Ainda não sabe fazer pasta de amendoa, amendoim, castanha? Olha só que fácil 😉. O processo é o mesmo para qq oleaginosa 😊. Vale repost de mim?😂 #Repost  @monicawwagner ・・・ Isso é bom demaaaais!! Pasta de amêndoas 😍😍😍. Segue o passo a passo para vcs 💕. Coloque as amêndoas para torrar no forno por uns 10 minutos em 200°, depois é só bater no processador (ou liquidificador, mas dá mais trabalho) até virar uma pasta. Use em panquecas, pão, bolo, cookies...hummm bom demais #nuts  #pastadeamendoim  #almondbutter  #vidasaudavel  #eatclean  #comidasaudavel  #healthyrecipes  #receitasaudavel  #healthylifestyle  #healthyfood  #cozinhecomsaude  #semgluten  #lacfree  #semlactose  #regrann 
🍴 E não é que estamos  gostando dessa história de não comermos  carne vermelha? 🤔🤔🤔 Nossa intenção é comer #vegano à noite, no máximo um peixe é lógico ele: o 🍳 de vez em quando, mas essa semana decidi dar um tempo 💯%, estamos bem mais leves... hoje fomos de macarrão de abobrinha com #quino, abóbora e salada, fizemos em 15min só o tempo do molho apurar, ficou mara!!! 🤗👏🏼 Como eu chego muito tarde tenho de deixar as coisas semi pronta. Boa noite. #projetosemprelinda #bumbumnanuca #semlactose #semgluten #definicao #disciplina #determinacao #familyfit #fitness #planejamento #vivaEsseEstilo #healthyLifeStyle #focototal #surf #standup #patins #skate #skatemotorizado #gratidao #praia #natacao #kitesurfgirl #kitesurfing #kite
🍴 E não é que estamos gostando dessa história de não comermos carne vermelha? 🤔🤔🤔 Nossa intenção é comer #vegano  à noite, no máximo um peixe é lógico ele: o 🍳 de vez em quando, mas essa semana decidi dar um tempo 💯%, estamos bem mais leves... hoje fomos de macarrão de abobrinha com #quino , abóbora e salada, fizemos em 15min só o tempo do molho apurar, ficou mara!!! 🤗👏🏼 Como eu chego muito tarde tenho de deixar as coisas semi pronta. Boa noite. #projetosemprelinda  #bumbumnanuca  #semlactose  #semgluten  #definicao  #disciplina  #determinacao  #familyfit  #fitness  #planejamento  #vivaEsseEstilo  #healthyLifeStyle  #focototal  #surf  #standup  #patins  #skate  #skatemotorizado  #gratidao  #praia  #natacao  #kitesurfgirl  #kitesurfing  #kite 
Marmitas low carb ❤
Hamburguer caseiro ao molho pesto com chuchu cozido, abóboras em gomos e cebolas roxas grelhadas no azeite com um toque de tomate seco

O que achou desta sugestão???
😛😛😛😛😛😛 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe )
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Marmitas low carb ❤ Hamburguer caseiro ao molho pesto com chuchu cozido, abóboras em gomos e cebolas roxas grelhadas no azeite com um toque de tomate seco O que achou desta sugestão??? 😛😛😛😛😛😛 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe ) R$ 196,00 Vr individual da refeiçao R$ 16,00 Pedidos por zap. 27 - 9 9909 0914 #semconservante  #artesanal  #saudavel  #lowcarb  #salmarinho  #azeiteextravirgem  #dieta  #alimentacaoequilibrada  #funcional  #fit  #congelados  #marmita  #nutricao  #gastronomiafuncional  #gastronomiaequilibrada  #dieta  #emagrecer  #foco  #qualidade  #assados  #semglutem  #semlactose 
Nosso TOFU Pra você comer bem! ➡ VOCÊ PODE DESFIAR ✔ RALAR ✔ PICAR EM CUBINHOS ✔ FATIAR ✔ GRELHAR ✔ TOSTAR ✔ ASSAR ✔ ACOMPANHAR UM MOLHO ✔ USAR SUA IMAGINAÇÃO ! VENHA CONHECER ! 
Olha genteeee! Venha provar nosso TOFU de Soja não Transgênica de Agricultura Familiar! ✔ Sem Lactose
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Nosso TOFU Pra você comer bem! ➡ VOCÊ PODE DESFIAR ✔ RALAR ✔ PICAR EM CUBINHOS ✔ FATIAR ✔ GRELHAR ✔ TOSTAR ✔ ASSAR ✔ ACOMPANHAR UM MOLHO ✔ USAR SUA IMAGINAÇÃO ! VENHA CONHECER ! Olha genteeee! Venha provar nosso TOFU de Soja não Transgênica de Agricultura Familiar! ✔ Sem Lactose ✔ Sem Glúten ✔ Sem Açúcar ✔ Orgânico ✔ Vegano ✔ Sem Conservantes ✔ Venha Conhecer 💚 ✔✔ Temperado com Shoyu Sem🚫 Glutamato Monossódico e com Azeite Extra Virgem 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 Parceria Exclusiva @uaitofu Da Moça Rotisserie⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ 🏡 Rua Dr João Gomes Rocha,336, Jd. Irajá, Ribeirão Preto SP ☎ (16) 3442-5722 📲 WhatsApp: (16) 99287-7742 #vegan  #veganoribeirao  #vegano  #vegetariano  #semlactose  #vegetal  #damoçarotisserie  #salgadosveganos  #ribeirãopreto  #lacfree  #govegan  #veg  #churros  #churrosdeleitedecoco  #zanquettaalimentos  #sorveteshoba  #cookitemcasa  #vegetarianoribeiraopreto  #salgadinhovegano  #doceveganos  #tofu  #tofudefumado  #tofucomazeite  #tofucomshoyo  #uaitofu  #bacondetofu 
Comidinha feita em uns 15min! Arroz estava congelado; frango estava congelado já temperado, cru e em cubos; abacaxi também já estava cortadinho. Resultado, coloca tudo na wok e rapidinho fica pronto ;) #frango #chicken #arroz #risce #abacaxi #pineapple  #comidacaseira #homemadecooking #homemadefood #euquefiz #feitocomamor #bemtemperado #tempero #instafood #semgluten #zerogluten #glutenfree #semlactose #lactosefree #zerolactose #instafood #instacomida
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Bolíneo de gatíneo fofíneo e veganíneo 🎂🐱 .💖 Mais informações ? Manda um alô para o Atelier
☎11 4996 3648
📱11 98105 8270 📩baunilha@terra.com.br .

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Marmitas low carb ❤
Amo fazer estas combinações, fica muito apetitoso abrir uma marmita que transmite para vc que é comida do bem!!!! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe )
R$ 196,00 
Vr individual da refeiçao
R$ 16,00

Pedidos por zap.  27 - 9 9909 0914 
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No @menu.fitness  você encontra receitas fáceis e saudáveis para sua dieta.
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Marmita low carb❤  Vc não resistiria a esta delícia!!! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe )
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E hoje temos NOVIDADE!
Bolo de Cenoura Funcional para quem quer comer bem e saciar aquela vontade de um docinho!
Quer mais?

Em breve novo cardápio!! #semgluten #semproteinadoleite #semlactose #chocolatesemleite #cacau #linhaça #bolodecenoura #integral #funcional #wheatfree #glutenfree #singluten #senzaglutine #celiacos #celiacosdecuritiba #aplv
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@jumalgarin @thali_bio
Marmitas low carb ❤
Não digo fazer dieta, digo apreciar todos os sabores e cores que a natureza nos disponibiliza. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Composiçáo de 120 gramas de proteina 230 gramas de verduras low carb variadas. Utilizamos azeite extra virgem, toque suave de sal marinho, produtos frescos, saudáveis, sem conservante e naturais.🌽🍅🍆 Tudo prontinho para vc somente aquecer.👌 Kit com 14 refeições ( 06 frango, 06 boi e 02 peixe )
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Sobre ter a loja maaaaais linda! @tatuapebairro @bairroanaliafranco #semgluten #semlactose #tatuape #analiafranco #lowcarb
Nosso brownie é sensacional!!
Produzido com chocolate meio amargo e outros ingredientes super selecionados. 
Sem glúten, lactose e sem farinha! 
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E não é que o cremosinho tb combina e muito bem com 🍇??? #biomassadebananaverde #semlactose #docesaudavel
SEMANA DE FERIADO ZERO TRABALHO! 
São 4 kits de alimentação fresca e funcional, cada kit contendo 4 refeições para você: DESJEJUM + ALMOÇO + LANCHE + JANTAR 
R$ 384*
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ENCOMENDAS antecipadas pelo WhatsApp (41) 98770-7859 ou (41) 3015-6909.
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As melhores estratégias nutricionais, elaboradas com produtos frescos e funcionais, ricos em propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e detoxificantes. Leve mais saúde naturalmente para você e sua família!
*Entregas em Curitiba R$ 10 ou agende e retire seus kits na Fresh Meal. Dia 1º de maio (feriado) não teremos entregas porque é saudável descansar 🙌🏻🍀
SEMANA DE FERIADO ZERO TRABALHO! São 4 kits de alimentação fresca e funcional, cada kit contendo 4 refeições para você: DESJEJUM + ALMOÇO + LANCHE + JANTAR R$ 384* . ENCOMENDAS antecipadas pelo WhatsApp (41) 98770-7859 ou (41) 3015-6909. . As melhores estratégias nutricionais, elaboradas com produtos frescos e funcionais, ricos em propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e detoxificantes. Leve mais saúde naturalmente para você e sua família! *Entregas em Curitiba R$ 10 ou agende e retire seus kits na Fresh Meal. Dia 1º de maio (feriado) não teremos entregas porque é saudável descansar 🙌🏻🍀
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Depois de um dia com aula de muay thai e musculação, jantar pós treino caprichado: alcatra, couve refogada, farofa de banana da terra e legumes. Delicia do @fitfresh_ 😍 #paleolife #fitness #dietapaleolitica #fit #instafood #delish #yummy #paleo #primalfood #lowcarbbrasil #paleofood #healthylifestyle #instagood #healthyfood #foodpic #lowcarb #malhação #workout #muaythai #gostoso #yum #food #diet #semgluten #semlactose #semtrigo #glutenfree #lacfree
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Agora tenho um site! 🙏🏻❤️
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Projeto desenvolvido junto a minha querida amiga @denisegiusti (Denise Giusti)

Convido a todos a acessarem o site www.personalchefdeboraleite.com e se deliciarem com as receitas saudáveis, além de dicas e informações super interessantes. 😋

É quem tiver interesse em ter o próprio site, entra em contato com a Denise, ela é uma profissional incrível, dedicada E talentosa! 😉

P.S. Estou apaixonada por esse trabalho, espero que vocês também gostem ❤

#receitas #receitassaudaveis #semgluten #semlactose #semaçúcar #lactofree #glutenfree #suggarfree
#lifestyle #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #cake #pastry #personalchef #chef #personalchefdeboraleite
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Bolo de Cenoura, sem glúten e sem lactose. 
Nossa calda é produzida a base de cacau em pó e claro, muito amor! ❤
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Bolo de Iogurte com Coco.
Sem glúten e lactose... ah!! E sem farinha também! 
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Façam igual a querida corredora @lucianasilva8843... Garanta as suas barrinhas 🤗!
Nos consulte para verificar os locais de entrega 🖖
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Bolo de fécula de batata

#semgluten #semlactose #Fit

Um bolo super macio, fofo, muito leve e saboroso.
Porção individual. .
.

Ingredientes:
1 ovo 
2 colheres (sopa) de óleo de girassol ou azeite, óleo de coco 
1 colher (sopa cheia) de açúcar demerara 
2 a 3 colheres (sopa) de leite sem lactose ou leite de coco, iogurte natural, suco natural de fruta..,
1 colher (sopa cheia) de fécula de batata
1 colher (sopa) de farinha de arroz 
1 colher (café) de fermento em pó
Opcional e indispensável: 1 colher (café) de queijo a escolher: parmesão, minas frescal... .
Aromatizantes opcionais: raspas da casca de limão ou laranja, sementes de erva doce
.
.

Preparo:
No liquidificador ou mixer coloque o ovo, óleo de coco, açúcar e leite, bata bem para dissolver o açúcar. 
Acrescente as farinhas, bata novamente até tornar homogêneo e cremoso, finalize com o fermento em pó mexendo levemente. 
Utilize uma forminha tamanho de um prato médio de sobremesa e unte com óleo de coco ou óleo de girassol. polvilhe farinha se desejável, mas não é necessário. Acrescente a massa e leve para assar em forno convencional, pré aquecido em 180°, durante 20 minutos ou até dourar levemente. 
Na airfryer, pré-aqueça e asse em 170° durante 10 minutos, + 1 a 2 minutos em 180°. Retire do forno e deixe amornar por 5 minutos. 
Para desenformar, passe uma faca com ponta fina ao redor do bolo. 
Sirva com uma bela xícara de café ou chá. 
Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
Bolo de fécula de batata #semgluten  #semlactose  #Fit  Um bolo super macio, fofo, muito leve e saboroso. Porção individual. . . Ingredientes: 1 ovo 2 colheres (sopa) de óleo de girassol ou azeite, óleo de coco 1 colher (sopa cheia) de açúcar demerara 2 a 3 colheres (sopa) de leite sem lactose ou leite de coco, iogurte natural, suco natural de fruta.., 1 colher (sopa cheia) de fécula de batata 1 colher (sopa) de farinha de arroz 1 colher (café) de fermento em pó Opcional e indispensável: 1 colher (café) de queijo a escolher: parmesão, minas frescal... . Aromatizantes opcionais: raspas da casca de limão ou laranja, sementes de erva doce . . Preparo: No liquidificador ou mixer coloque o ovo, óleo de coco, açúcar e leite, bata bem para dissolver o açúcar. Acrescente as farinhas, bata novamente até tornar homogêneo e cremoso, finalize com o fermento em pó mexendo levemente. Utilize uma forminha tamanho de um prato médio de sobremesa e unte com óleo de coco ou óleo de girassol. polvilhe farinha se desejável, mas não é necessário. Acrescente a massa e leve para assar em forno convencional, pré aquecido em 180°, durante 20 minutos ou até dourar levemente. Na airfryer, pré-aqueça e asse em 170° durante 10 minutos, + 1 a 2 minutos em 180°. Retire do forno e deixe amornar por 5 minutos. Para desenformar, passe uma faca com ponta fina ao redor do bolo. Sirva com uma bela xícara de café ou chá. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
Bolo de Limão, sem glúten e sem lactose. 🍈

Super levinho e fofinho. E sabe o porquê?  É sem farinha! 💚

#DECRISSABORES #SEMGLÚTEN #SEMLACTOSE #BOLOS #BOLODELIMÃO
🎂👦👏👏 Parabéns Príncipe Matheus. Feliz Aniversário! 👑 Mamãe Rose, muito obrigado por confiar a nós da INTEGRAL Culinária Free a responsabilidade do Bolo de Festa do Matheus 🙏. Muitas felicidades a vocês! 
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Integral Culinária Free. A diferença é o sabor!
Só agora atualizando!
Almoço : - arroz integral - frango
- repolho
- tomate
Lanche:
- smothie de abacate, leite de coco e cacau
- 1 ovo
Af: jump,  spinning e gap
Jantar: - sopa de abóbora com frango
- laranja
Só agora atualizando! Almoço : - arroz integral - frango - repolho - tomate Lanche: - smothie de abacate, leite de coco e cacau - 1 ovo Af: jump, spinning e gap Jantar: - sopa de abóbora com frango - laranja
Mousse funcional de cacau!  Hum, acho que nossas clientes ganharão esse mimo no Dia das Mães! 
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você quer festa junina adiantada logo numa quarta a noite? você quer quebra de expectativas no meio da semana? então, toma. versão carioca do doce, o pé de "mlk" rsrsrsrs
amendoimzinho torrado + rapadura
sério, valeu Brasil!!! #vegano #brasil #vegan #amendoim #rapadura #doce #festajunina #comida #classico #delicia #pédemuleque #laras #gruta #covil #amor #sabor #açucar #tipico #cozinha #semcrueldade #semleite #semlactose #semgluten
Boa noite, gente linda!!!!!
Passando para avisar que dentro de alguns dias nosso espaço estará aberto, prontinho pra receber vcs.

AGUARDEM MAIS UM POUCO, MAIO ESTÁ LOGO AÍ.
Estaremos localizados na Avenida Mar das Antilhas s/n Loja 01 Empresarial Yeshua, em Intermares.

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@biscoitosaruba 💚 Novidade na Snicksnacks!! Feitos com fruta de verdade!! #semgluten #semlactose #ingredientesnaturais #cleanlabel #rotulolimpo #snicksnacks #biscoitosaruba