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Papai e mamãe estão de férias, mas a comida saudável da Helô está aqui presente! 
Preparada com muito amor! 🥔🥕🍆🍠🥒
#natural #saudavel #papainha #comidinhadebebe
#semsal #semacucar #comamor
Que tal esse trufado de maracujá feito com leite de amêndoas? 😍😍 Gente, sério...é sem lactose, sem glúten, sem açúcar! Fico babando com cada novo post da @lelu_fit. Lá tem bastante opção! 
#Repost @lelu_fit (@get_repost)
・・・
👉🏼Arraste para o lado! 😱😱😱😱😱😱
Até nós ainda estamos sem palavras!
Nosso mais novo queridinho recheado de creme de maracujá todo feito no leite de amêndoas, sem glúten, sem açúcar, sem lactose, com um sabor divinamente surpreendente! Hummm tá de dar muita água na boca 😋😋😋😋
Vem pra Lelu. Aqui você pode! 😉
#docesfit #docesaudavel #semgluten #semacucar #lelueatfit #belempara #bolosfit #bolosaudavel
#semlactosebelem #semlactose #zerolactose #intoleranciaalactose
Que tal esse trufado de maracujá feito com leite de amêndoas? 😍😍 Gente, sério...é sem lactose, sem glúten, sem açúcar! Fico babando com cada novo post da @lelu_fit. Lá tem bastante opção! #Repost  @lelu_fit (@get_repost) ・・・ 👉🏼Arraste para o lado! 😱😱😱😱😱😱 Até nós ainda estamos sem palavras! Nosso mais novo queridinho recheado de creme de maracujá todo feito no leite de amêndoas, sem glúten, sem açúcar, sem lactose, com um sabor divinamente surpreendente! Hummm tá de dar muita água na boca 😋😋😋😋 Vem pra Lelu. Aqui você pode! 😉 #docesfit  #docesaudavel  #semgluten  #semacucar  #lelueatfit  #belempara  #bolosfit  #bolosaudavel  #semlactosebelem  #semlactose  #zerolactose  #intoleranciaalactose 
Quem Ama amendoim; pasta de amendoim, paçoca, tudo com amendoim? 🙋🏻‍♀️ compartilhando do meu novo vicio agora para que vocês viciem também. 😂 #semgluten #semlacteos #semacucar #comsabor #semculpa #semculpagastronomiafuncional
Novidade para os amantes de chá😲 e para quem quer se refrescar nos dias de verão.⛅😎
O supermercado Nidobox traz pra você 3 opções chá Ice Tea da @casa_madeira .
Nos sabores Chá verde com Limão siliciano e alecrim, chá branco com pêssego e chá branco com lichia e jasmim.😋
Eles são produzidos sem adição de açúcar🚫 e conservantes🚫, e o melhor, são prontos para consumo a qualquer hora do dia.😍 #cha #semacucar #icetea #casamadeira #casamadeira #nividade #Supermercado #fortaleza #ceara
Novidade para os amantes de chá😲 e para quem quer se refrescar nos dias de verão.⛅😎 O supermercado Nidobox traz pra você 3 opções chá Ice Tea da @casa_madeira . Nos sabores Chá verde com Limão siliciano e alecrim, chá branco com pêssego e chá branco com lichia e jasmim.😋 Eles são produzidos sem adição de açúcar🚫 e conservantes🚫, e o melhor, são prontos para consumo a qualquer hora do dia.😍 #cha  #semacucar  #icetea  #casamadeira  #casamadeira  #nividade  #Supermercado  #fortaleza  #ceara 
Ontem criei a receita deste bolo e ficou uma delicia, detalhe que o bolo nem tem açúcar e adoçante. 
Segue a receita: 
BOLO DE MAÇÃ COM CANELA E UVA PASSA (Sem açúcar e sem adoçante) 
Ingredientes: - 3 Maçãs picadas em cubos
- 1 Maça cortada em rodelas finas - 4 Ovos - 4 Colheres de sopa de óleo de coco - 1 1/2 Xícara de uva passa
- 1 Xícara de farelo de aveia - 2/3 Xícara de leite (desnatado ou sem lactose ou vegetal)
- 1 Colher de sopa de canela em pó - 1 Colher de sopa de chia - 1 Colher de sopa de linhaça
- 1 Colher de sopa de essência de baunilha - 1 Colher de sopa de fermento em pó 
Modo de preparo: 
1. No liquidificador bater 4 ovos, 4 colheres de sopa de óleo de coco, 1 xícara de uva passa, 2/3 xícara de leite, canela em pó, essência de baunilha, chia e linhaça.
2. Em um recipiente colocar a massa do liquidificador e acrescentar 1 xícara de farelo de aveia, 1/2 xícara de uva passa e 3 maças picadas, misturar bem e por último acrescentar o fermento.
3. Untar uma forma com óleo de coco e farinha de aveia, colocar a massa e espalhar as maças em rodelas finas, você pode finalizar salpicando canela em pó, uva passa, castanha de caju e farinha de amêndoas. 
4. Assar em temperatura média por aproximadamente 30 minutos.

#receitadodia #receitadanutri #dicadodia #dicasdanutri #draalinebraga #nutrialinebraga #saude #dieta #receitafit #bolofit #semacucar #semadocante #bolodemaca
Ontem criei a receita deste bolo e ficou uma delicia, detalhe que o bolo nem tem açúcar e adoçante. Segue a receita: BOLO DE MAÇÃ COM CANELA E UVA PASSA (Sem açúcar e sem adoçante) Ingredientes: - 3 Maçãs picadas em cubos - 1 Maça cortada em rodelas finas - 4 Ovos - 4 Colheres de sopa de óleo de coco - 1 1/2 Xícara de uva passa - 1 Xícara de farelo de aveia - 2/3 Xícara de leite (desnatado ou sem lactose ou vegetal) - 1 Colher de sopa de canela em pó - 1 Colher de sopa de chia - 1 Colher de sopa de linhaça - 1 Colher de sopa de essência de baunilha - 1 Colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo: 1. No liquidificador bater 4 ovos, 4 colheres de sopa de óleo de coco, 1 xícara de uva passa, 2/3 xícara de leite, canela em pó, essência de baunilha, chia e linhaça. 2. Em um recipiente colocar a massa do liquidificador e acrescentar 1 xícara de farelo de aveia, 1/2 xícara de uva passa e 3 maças picadas, misturar bem e por último acrescentar o fermento. 3. Untar uma forma com óleo de coco e farinha de aveia, colocar a massa e espalhar as maças em rodelas finas, você pode finalizar salpicando canela em pó, uva passa, castanha de caju e farinha de amêndoas. 4. Assar em temperatura média por aproximadamente 30 minutos. #receitadodia  #receitadanutri  #dicadodia  #dicasdanutri  #draalinebraga  #nutrialinebraga  #saude  #dieta  #receitafit  #bolofit  #semacucar  #semadocante  #bolodemaca 
E quando bate aquela vontade incontrolável de comer um doce depois do almoço é pra Alfarroba que eu corro! Haha Essa com coco parece prestígio, juro. É muito bom 😋 #healthymonth
E quando bate aquela vontade incontrolável de comer um doce depois do almoço é pra Alfarroba que eu corro! Haha Essa com coco parece prestígio, juro. É muito bom 😋 #healthymonth 
Banana com calda de chocolate 😵
Pra ficar mais gostoso, a banana tem que ir pro forno ou microondas pra ficar mais molinha.
.
A calda eu fiz no manho Maria com cacau, melado, óleo de côco, pasta de amendoim e um pouquinho de água até engrossar! .
Fica muito bom o doce da banana e o amargo do chocolate 💚

#banana #chocolate #oleodecoco #pastadeamendoim #melado #veganchocolate #bananacomchocolate #docevegano #vegancandy #helthycandy #segundasemcarne #docedebanana #bananacomcanela #caldadechocolate #amendoim #coco #cacau #semacucar #semgluten #semleite #semovo #semcarne #animaisnaosaocomida #animaisnaosaoingredientes #pelosanimais #fortheanimals #veganismo #veganday #diavegano #segundavegana
Banana com calda de chocolate 😵 Pra ficar mais gostoso, a banana tem que ir pro forno ou microondas pra ficar mais molinha. . A calda eu fiz no manho Maria com cacau, melado, óleo de côco, pasta de amendoim e um pouquinho de água até engrossar! . Fica muito bom o doce da banana e o amargo do chocolate 💚 #banana  #chocolate  #oleodecoco  #pastadeamendoim  #melado  #veganchocolate  #bananacomchocolate  #docevegano  #vegancandy  #helthycandy  #segundasemcarne  #docedebanana  #bananacomcanela  #caldadechocolate  #amendoim  #coco  #cacau  #semacucar  #semgluten  #semleite  #semovo  #semcarne  #animaisnaosaocomida  #animaisnaosaoingredientes  #pelosanimais  #fortheanimals  #veganismo  #veganday  #diavegano  #segundavegana 
Goma xantana ✨
É um aditivo natural já que é um polissacarídeo obtido pela fermentação de cereais. Pode ser usada com diversos fins: espessante, estabilizante, emulsionante, agente de suspensão, encorpante para saladas, molhos, produtos instantâneos, sobremesas, confeitaria, produtos lácteos, sumos de fruta e pastelaria.
Esta goma vai permitir que a mistura de farinhas tenha características semelhantes à mistura com glúten pois será possível conservar os gases resultantes da fermentação, permitindo um pão fofo e consistente.
Por norma, por cada xícara de farinha pode acrescentar-se entre ½ a 1 colher de chá de goma xantana mas o melhor será seguir uma receita da primeira vez que utilizar este auxiliar.
#quitandadavilla #granel #produtosorganicos #alimentossaudaveis #saudavel #cidadedesantos #013 #nutrição #nutrition #natural #fit #nutricionista #funcional #natural #lowcarb #receitassaudaveis #semglutem #semacucar #santos #receitafitness #fitness
Goma xantana ✨ É um aditivo natural já que é um polissacarídeo obtido pela fermentação de cereais. Pode ser usada com diversos fins: espessante, estabilizante, emulsionante, agente de suspensão, encorpante para saladas, molhos, produtos instantâneos, sobremesas, confeitaria, produtos lácteos, sumos de fruta e pastelaria. Esta goma vai permitir que a mistura de farinhas tenha características semelhantes à mistura com glúten pois será possível conservar os gases resultantes da fermentação, permitindo um pão fofo e consistente. Por norma, por cada xícara de farinha pode acrescentar-se entre ½ a 1 colher de chá de goma xantana mas o melhor será seguir uma receita da primeira vez que utilizar este auxiliar. #quitandadavilla  #granel  #produtosorganicos  #alimentossaudaveis  #saudavel  #cidadedesantos  #013  #nutrição  #nutrition  #natural  #fit  #nutricionista  #funcional  #natural  #lowcarb  #receitassaudaveis  #semglutem  #semacucar  #santos  #receitafitness  #fitness 
Você conhece a linha de doces zero adição de açúcares food service da Vitao? São embalagens de 3,5 kg para atender a demanda de profissionais que trabalham com doces, como culinaristas, doceiras, padarias etc.
Os doces da linha estão disponíveis* para venda apenas em nosso site https://www.vitao.com.br
>>>Aproveite, esta semana, de 21/05 a 27/05 a linha estará com 10% de desconto<<< *Consulte a disponibilidade para a sua região.

#docessemacucar #zeroacucar #diet #semacucar #foodservice #leitecondensado #docedeleite #cocada #diabetes #diabeticos #vitao #vitaoalimentos
Você conhece a linha de doces zero adição de açúcares food service da Vitao? São embalagens de 3,5 kg para atender a demanda de profissionais que trabalham com doces, como culinaristas, doceiras, padarias etc. Os doces da linha estão disponíveis* para venda apenas em nosso site https://www.vitao.com.br >>>Aproveite, esta semana, de 21/05 a 27/05 a linha estará com 10% de desconto<<< *Consulte a disponibilidade para a sua região. #docessemacucar  #zeroacucar  #diet  #semacucar  #foodservice  #leitecondensado  #docedeleite  #cocada  #diabetes  #diabeticos  #vitao  #vitaoalimentos 
Nosso bolinho de cenoura lowcarb com ganache de chocolate belga amargo sendo devidamente atacado 🙈🤤 Chama as amigas e vem tomar aquele café da tarde com a gente! ☕️ Seja Let’s Fit 🍃 #sejaletsfit #letsfit #nossocantinho #cafeterialetsfit #lowcarb #semacucar #semgluten #semlactose
Amanhã, terça-feira, o dia será com ele!!! ⠀
PÃO DE CASTANHAS E SEMENTES ❤️🍞🌰😋
Já experimentou?
Essa nossa receita não leva NENHUMA FARINHA. E também é SEM LACTOSE! 
Pensa num pão crocante, cheio de pedacinhos de amêndoas, castanhas do Pará, Sementes variadas! Delicioso! ❤️🍞🌰 Peça já o seu! 
#lowcarb 
#lowcarbbrasilia 
#paolowcarb 
#semgluten 
#semlactose 
#semderivadosdeleite 
#semsoja 
#semconservantes 
#semcorantes 
#semacucar 
#comsabor 
#brasilia 
#bolofitdri 
#bolodadri 
Encomendas: Link na BIO 📲 WhatsApp 61-98150-0733
(É só mandar uma mensagem que a gente responde rapidinho) 😍
Amanhã, terça-feira, o dia será com ele!!! ⠀ PÃO DE CASTANHAS E SEMENTES ❤️🍞🌰😋 Já experimentou? Essa nossa receita não leva NENHUMA FARINHA. E também é SEM LACTOSE! Pensa num pão crocante, cheio de pedacinhos de amêndoas, castanhas do Pará, Sementes variadas! Delicioso! ❤️🍞🌰 Peça já o seu! #lowcarb  #lowcarbbrasilia  #paolowcarb  #semgluten  #semlactose  #semderivadosdeleite  #semsoja  #semconservantes  #semcorantes  #semacucar  #comsabor  #brasilia  #bolofitdri  #bolodadri  Encomendas: Link na BIO 📲 WhatsApp 61-98150-0733 (É só mandar uma mensagem que a gente responde rapidinho) 😍
A pedidos, tô postando a receitinha desse bolo de abacaxi que ficou mara!! 😋😋
Como tenho uma certa intolerância quando como oleaginosas em excesso, acabei aprendendo a adaptar as receitas a farinha de coco, por isso os meus bolinhos sempre ficam assim, mais escurinhos.
Nesse caso, usei uma receita base que costumo usar para os meus bolos e que funciona super bem com essa farinha, sem deixar ele ressecado. .
. 
Ingredientes:
1 xícara de abacaxi picado
1 1/2 xícara de farinha de coco
1 xícara de adoçante natural (usei uma mistura de eritritol com estévia)
2 ovos
3 cs de óleo de coco
2 cs de psyllium
1 cs de bicarbonato
canela a gosto
1cs de chia hidratada em água (opcional - uso pra agregar um pouco mais de nutrientes a receita e baixar um pouco o ig dela, já que ela é rica em fibras e gordura) .
.
Modo de preparo:
Bater no liquidificador os abacaxis com os ovos e o óleo de coco até ficar uma mistura uniforme. Transferir essa mistura para uma tigela e acrescentar o adoçante, a farinha de coco, a canela e a chia. No final, adicionar o psyllium e o bicarbonato e mexer até que eles se incorporem a massa.
Se a massa ficar muito seca, é só ir adicionando água ou leite vegetal aos porquinhos até que fique em ponto de massa de bolo. Assar em forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 30 minutos. 
Obs: Pra fazer a decoração com os abacaxis, é só separar umas rodelas dele antes do preparo, colocar na forma e salpicar um pouco de adoçante por cima (no caso, usei a mesma mistura de eritritol com estévia).
😋🍍
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#bolodeabacaxi #semglutem #semacucar #semlactose #gastronomiafuncional #bolodeabacaxiinvertido
A pedidos, tô postando a receitinha desse bolo de abacaxi que ficou mara!! 😋😋 Como tenho uma certa intolerância quando como oleaginosas em excesso, acabei aprendendo a adaptar as receitas a farinha de coco, por isso os meus bolinhos sempre ficam assim, mais escurinhos. Nesse caso, usei uma receita base que costumo usar para os meus bolos e que funciona super bem com essa farinha, sem deixar ele ressecado. . . Ingredientes: 1 xícara de abacaxi picado 1 1/2 xícara de farinha de coco 1 xícara de adoçante natural (usei uma mistura de eritritol com estévia) 2 ovos 3 cs de óleo de coco 2 cs de psyllium 1 cs de bicarbonato canela a gosto 1cs de chia hidratada em água (opcional - uso pra agregar um pouco mais de nutrientes a receita e baixar um pouco o ig dela, já que ela é rica em fibras e gordura) . . Modo de preparo: Bater no liquidificador os abacaxis com os ovos e o óleo de coco até ficar uma mistura uniforme. Transferir essa mistura para uma tigela e acrescentar o adoçante, a farinha de coco, a canela e a chia. No final, adicionar o psyllium e o bicarbonato e mexer até que eles se incorporem a massa. Se a massa ficar muito seca, é só ir adicionando água ou leite vegetal aos porquinhos até que fique em ponto de massa de bolo. Assar em forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 30 minutos. Obs: Pra fazer a decoração com os abacaxis, é só separar umas rodelas dele antes do preparo, colocar na forma e salpicar um pouco de adoçante por cima (no caso, usei a mesma mistura de eritritol com estévia). 😋🍍 . . . #bolodeabacaxi  #semglutem  #semacucar  #semlactose  #gastronomiafuncional  #bolodeabacaxiinvertido 
🍌 DOCINHO DE BANANA 🍌
1 banana caturra bem madura. Coloque 2 min no microondas numa travessa de vidro.  Amasse.com um garfo e adicione 3 colheres de aveia em flocos finos. Misture bem. Depois clique mais 3 colheres de leite em pó.  Mexa bem. Talvez precise colocar mais, depende da banana. Coloque na geladeira por 20 min para ficar mais firme para fazer as bolinhas. Depois das bolinhas feitas, pode passar na aveia ou no leite em pó. 
#docesemacucar #educacaonutricional #minipaladares #banana #criancasaudavel #semacucar #temcriancanacozinha
🍌 DOCINHO DE BANANA 🍌 1 banana caturra bem madura. Coloque 2 min no microondas numa travessa de vidro. Amasse.com um garfo e adicione 3 colheres de aveia em flocos finos. Misture bem. Depois clique mais 3 colheres de leite em pó. Mexa bem. Talvez precise colocar mais, depende da banana. Coloque na geladeira por 20 min para ficar mais firme para fazer as bolinhas. Depois das bolinhas feitas, pode passar na aveia ou no leite em pó. #docesemacucar  #educacaonutricional  #minipaladares  #banana  #criancasaudavel  #semacucar  #temcriancanacozinha 
#Repost @nutribisilowcarb (@get_repost)
・・・
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A matéria dessa semana que escrevi para o Portal lifenews.com.br trata sobre a Fome Física e a Fome Psicológica.
.
“Sabe quando você abre a geladeira e olha, procura, fecha a porta, depois abre de novo, procura mais um pouco e não acha nada, mesmo ela estando repleta de alimentos? .
.
Se isso aconteceu com você, não se culpe, pois ocorre com todos nós. Você está diante da tão famosa fome psicológica, muito comum e que pode se manifestar na forma de fome emocional, fome social e vontade.”
.
Acesse lifenews.com.br e confira a matéria completa!!
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@lifenewsbr
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🌎 andreabisi.com.br
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#emagrecimento #nutricao #nutricionista #treino #lowcarb #lchf #paleo #jejumintermitente #dietacetogenica #whole30 #comidadeverdade #saude #alimentacaosaudavel #nutricrossfiteira #crossfit #crossfitgirls #gratidao #drsouto #drbarakat #bisinutri #carnivorediet #psmf #desafio21dias #medicina #lowcarbbrasil #vidalowcarb #semacucar #love
#Repost  @nutribisilowcarb (@get_repost) ・・・ . . A matéria dessa semana que escrevi para o Portal lifenews.com.br trata sobre a Fome Física e a Fome Psicológica. . “Sabe quando você abre a geladeira e olha, procura, fecha a porta, depois abre de novo, procura mais um pouco e não acha nada, mesmo ela estando repleta de alimentos? . . Se isso aconteceu com você, não se culpe, pois ocorre com todos nós. Você está diante da tão famosa fome psicológica, muito comum e que pode se manifestar na forma de fome emocional, fome social e vontade.” . Acesse lifenews.com.br e confira a matéria completa!! . @lifenewsbr . . ___________________________ 🌎 andreabisi.com.br . . #emagrecimento  #nutricao  #nutricionista  #treino  #lowcarb  #lchf  #paleo  #jejumintermitente  #dietacetogenica  #whole30  #comidadeverdade  #saude  #alimentacaosaudavel  #nutricrossfiteira  #crossfit  #crossfitgirls  #gratidao  #drsouto  #drbarakat  #bisinutri  #carnivorediet  #psmf  #desafio21dias  #medicina  #lowcarbbrasil  #vidalowcarb  #semacucar  #love 
♻️ Reciclagem de Pão sem glúten.
Uma das delícias que podemos fazer é um bolo. 
Bolo de farinha de rosca de pão sem glúten de alfarroba feito com fermentação natural.
#vegano #reciclado #0desperdicio #100porcentonatural #comidareciclada #nowastedfood #bio#delicious #tasty #amazinfood #cake #bizcochosingluten n#glutenfree #vegan#dairyfree #nomilk #nowheat #nosugar #semacucar #bizcochovegano #glutenfreegoodies #glutenfreestyle #glutenfreebaking #alfarroba #carobcake
♻️ Reciclagem de Pão sem glúten. Uma das delícias que podemos fazer é um bolo. Bolo de farinha de rosca de pão sem glúten de alfarroba feito com fermentação natural. #vegano  #reciclado  #0desperdicio  #100porcentonatural  #comidareciclada  #nowastedfood  #bio #delicious  #tasty  #amazinfood  #cake  #bizcochosingluten  n#glutenfree  #vegan #dairyfree  #nomilk  #nowheat  #nosugar  #semacucar  #bizcochovegano  #glutenfreegoodies  #glutenfreestyle  #glutenfreebaking  #alfarroba  #carobcake 
#Repost @beautyinbr (@get_repost)
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BEAUTYCANDY 😍
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#beleza #bemestar #saudavel #macia #semacucar #delicia #jujubadabeleza #beautycandy #beautyin #beauty #belezaquevemdedentro #insideout
DICA DA NUTRI @dudinhacarneironutri .
Hoje vou falar um pouco sobre um tema que gera muita dúvida entre as pessoas...
Comer carboidratos a noite engorda?
.
O mais importante é o contexto de sua alimentação. Por exemplo: se você passa o dia inteiro se entupindo de CHO, o fato de você não consumir a noite pode não ter muita importância, não é mesmo? 
Mas se você é daqueles que tem uma dieta equilibrada, não comete excessos, a redução do CHO a noite pode lhe ajudar (dependendo do seu objetivo).
.
Vamos analisar outra questão: se você treina a noite, será que é interessante reduzir o CHO e acabar prejudicando no rendimento do seu treino?
.
O que precisamos aprender é que tudo é um contexto, antes de sair por ai cortando isso ou aquilo, tenha em mente que para que o emagrecimento ocorra são necessárias várias coisas: práticas alimentares saudáveis, exercício físico, mudanças no padrão alimentar. Não é reduzindo uma única refeição que você vai ter resultados.
.
Antes de sair cortando faça o seguinte, opte por escolhas corretas. Evite CHO refinados e simples: acúcares, alimentos com farinha branca, biscoitos, bolos, doces em geral... eles possuem um IG muito alto, propiciando picos de insulina que podem favorecer o acúmulo de gordura.
.
Prefira:  inhame, batata doce, arroz integral, macaxeira, cuscuz..
.
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#produtosnaturais #fitness #saudavelegostoso #semgluten #semlactose #comerbem #lowcarb #comidasaudavel #semacucar #diet #dietalowcarb #zerogluten #zerolactose
DICA DA NUTRI @dudinhacarneironutri . Hoje vou falar um pouco sobre um tema que gera muita dúvida entre as pessoas... Comer carboidratos a noite engorda? . O mais importante é o contexto de sua alimentação. Por exemplo: se você passa o dia inteiro se entupindo de CHO, o fato de você não consumir a noite pode não ter muita importância, não é mesmo? Mas se você é daqueles que tem uma dieta equilibrada, não comete excessos, a redução do CHO a noite pode lhe ajudar (dependendo do seu objetivo). . Vamos analisar outra questão: se você treina a noite, será que é interessante reduzir o CHO e acabar prejudicando no rendimento do seu treino? . O que precisamos aprender é que tudo é um contexto, antes de sair por ai cortando isso ou aquilo, tenha em mente que para que o emagrecimento ocorra são necessárias várias coisas: práticas alimentares saudáveis, exercício físico, mudanças no padrão alimentar. Não é reduzindo uma única refeição que você vai ter resultados. . Antes de sair cortando faça o seguinte, opte por escolhas corretas. Evite CHO refinados e simples: acúcares, alimentos com farinha branca, biscoitos, bolos, doces em geral... eles possuem um IG muito alto, propiciando picos de insulina que podem favorecer o acúmulo de gordura. . Prefira: inhame, batata doce, arroz integral, macaxeira, cuscuz.. . . #produtosnaturais  #fitness  #saudavelegostoso  #semgluten  #semlactose  #comerbem  #lowcarb  #comidasaudavel  #semacucar  #diet  #dietalowcarb  #zerogluten  #zerolactose 
Começamos a semana com o nosso escondidinho de abóbora recheado com frango e requeijão de corte. Acompanhado de linguiça , bacon, couve refogada na manteiga e berinjela refogada.
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📱 Pedidos por direct ou WhatsApp 31 98452-4142
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#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #lowcarbehvida #emagrecercomlowcarb #emagrecercomendo #lowcarbestilodevida #lowcarbbh #cantinholowcarb #paleo #semgluten #comidadeverdade #comidadeverdadebh #lowcarbbelohorizonte #comidadeverdadesempre #lchfbrasil #lchf #lchfbh #semrefimados #semacucar #sem conservante #comidaartesanal #bh #belohorizonte #brasil
Começamos a semana com o nosso escondidinho de abóbora recheado com frango e requeijão de corte. Acompanhado de linguiça , bacon, couve refogada na manteiga e berinjela refogada. . . 📱 Pedidos por direct ou WhatsApp 31 98452-4142 . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiet  #lowcarbehvida  #emagrecercomlowcarb  #emagrecercomendo  #lowcarbestilodevida  #lowcarbbh  #cantinholowcarb  #paleo  #semgluten  #comidadeverdade  #comidadeverdadebh  #lowcarbbelohorizonte  #comidadeverdadesempre  #lchfbrasil  #lchf  #lchfbh  #semrefimados  #semacucar  #sem  conservante #comidaartesanal  #bh  #belohorizonte  #brasil 
Pão Mineirinho Estrellita Café!
Que tal um pãozinho recheado com frango na hora do lanche?
Quitute sem glúten, sem açúcar,  sem lactose,  sem conservantes, saudável e saboroso!
#glutenfree #semgluten #lacfree #nolactose #semlactose #semacucar #sugarfree #semconservante #saudavel #saboroso #cafe #cafezinho #happyhour #lanchesemgluten #lanchesaudavel #lanchedatarde #lanche #healthyfood #celiaco #diabetico #celiacosmg
DESAFIO DE JUNHO (POST Não OFICIAL) 📍Desafio para emagrecer de Junho começa dia 04/06 📍O desafio terá duração de 20 dias! 📍Será disponibilizado às participantes um manual contendo opções de cardápio para todas as refeições e receitas para auxiliá-las. 📍Teremos um grupo exclusivo no whatsapp! 📍Será um desafio sério somente para quem se comprometer a participar. 📍Garanto que valerá a pena e vc mudará sua vida!

BORA?

Regras:
Seguir meu perfil @desafiofitdavida
Seguir o nosso personal @gleidsondoriapersonal que vai premiar a ganhadora com uma consultoria online!!! Marcar duas amigas pra fazer o desafio com vc! 📍O DESAFIO É PAGO. *Serão Apenas 30 Vagas !

Inscrições abertas até dia 30/05 ou assim que fecharmos as vagas! 
Garanta já a sua!!! Chamem no direct!

#reeducaçãoalimentar #boraficarfortinha #semlactose #semgluten #geracaopugliesi #estilodevida #semacucar #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #dietas #desafioemagrecimento #queimarbacon #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #foco #dietasemsofrer #boaforma #emagrecendocomsaude #beleza #corposarado #verao #viver #equilibrada #projeto #boneca #desafio
DESAFIO DE JUNHO (POST Não OFICIAL) 📍Desafio para emagrecer de Junho começa dia 04/06 📍O desafio terá duração de 20 dias! 📍Será disponibilizado às participantes um manual contendo opções de cardápio para todas as refeições e receitas para auxiliá-las. 📍Teremos um grupo exclusivo no whatsapp! 📍Será um desafio sério somente para quem se comprometer a participar. 📍Garanto que valerá a pena e vc mudará sua vida! BORA? Regras: Seguir meu perfil @desafiofitdavida Seguir o nosso personal @gleidsondoriapersonal que vai premiar a ganhadora com uma consultoria online!!! Marcar duas amigas pra fazer o desafio com vc! 📍O DESAFIO É PAGO. *Serão Apenas 30 Vagas ! Inscrições abertas até dia 30/05 ou assim que fecharmos as vagas! Garanta já a sua!!! Chamem no direct! #reeducaçãoalimentar  #boraficarfortinha  #semlactose  #semgluten  #geracaopugliesi  #estilodevida  #semacucar  #emagrecimento  #emagrecendo  #perderpeso  #perderbarriga  #queimargordura  #dietas  #desafioemagrecimento  #queimarbacon  #sejasaudavel  #academia  #dietaquefunciona  #foco  #dietasemsofrer  #boaforma  #emagrecendocomsaude  #beleza  #corposarado  #verao  #viver  #equilibrada  #projeto  #boneca  #desafio 
Qual o seu favorito? Brownie De Chocolate 70% ou o Blondie de Amêndoas? Os dois sabores são lowcarb e super saudáveis, sem glúten e lactose. Além disso são deliciosos!
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbbh #semgluten #comidadeverdade #lchfbrasil #lchf #lchfbh #naocomoacucar #semacucar #semrefinados #celiaco #bh #belohorizonte #brasil #semlactose #lactosenao #brownielowcarb #browniefit #browniesaudavel #brownie #blondie #docefit #docelowcarb #receitaslowcarb
Qual o seu favorito? Brownie De Chocolate 70% ou o Blondie de Amêndoas? Os dois sabores são lowcarb e super saudáveis, sem glúten e lactose. Além disso são deliciosos! #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbbh  #semgluten  #comidadeverdade  #lchfbrasil  #lchf  #lchfbh  #naocomoacucar  #semacucar  #semrefinados  #celiaco  #bh  #belohorizonte  #brasil  #semlactose  #lactosenao  #brownielowcarb  #browniefit  #browniesaudavel  #brownie  #blondie  #docefit  #docelowcarb  #receitaslowcarb 
Vamos começar a segunda-feira com essa dica maravilhosa para quem começou a dieta e para quem não está de dieta também! Rsrsr
A gelatina da @naturallife.brasil de uva e com farinha de uva é uma delicia e a farinha da uva você consegue ver de verdade (não é propaganda enganosa) e ainda é zero adição de açúcar!! É ou não é perfeito para as nossas dietas de segunda-feira.😆
Eu gostei muito!! R$2,99.
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#jaexperimentou#gelatina#gelatinadeuva#uva#naturallife#kodilar#dieta#semacucar#farinhadeuva#vidasaudavel#zero#zeroacucar
Vamos começar a segunda-feira com essa dica maravilhosa para quem começou a dieta e para quem não está de dieta também! Rsrsr A gelatina da @naturallife.brasil de uva e com farinha de uva é uma delicia e a farinha da uva você consegue ver de verdade (não é propaganda enganosa) e ainda é zero adição de açúcar!! É ou não é perfeito para as nossas dietas de segunda-feira.😆 Eu gostei muito!! R$2,99. . . . #jaexperimentou #gelatina #gelatinadeuva #uva #naturallife #kodilar #dieta #semacucar #farinhadeuva #vidasaudavel #zero #zeroacucar 
⠀Tem promo no app #roubadinhas
Corre lá e garanta sua Porção por menos!💕
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Passe para ver nosso cardápio completo e os combos de 3 unidades.
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Eles voltaram aqui na Sabor e Saúde 🌿 ✅ Cházinhos @chafeelgood 😍
👉🏻Chá verde
👉🏻Chá verde com laranja e gengibre
👉🏻Chá amarelo com physalis
👉🏻Chá branco com pitaya
👉🏻Chá vermelho com amora 
Zero calorias e sem adição de açúcar.

#chas #semacucar #feelgood #saboresaudebrasil #zerocalorias
Eles voltaram aqui na Sabor e Saúde 🌿 ✅ Cházinhos @chafeelgood 😍 👉🏻Chá verde 👉🏻Chá verde com laranja e gengibre 👉🏻Chá amarelo com physalis 👉🏻Chá branco com pitaya 👉🏻Chá vermelho com amora Zero calorias e sem adição de açúcar. #chas  #semacucar  #feelgood  #saboresaudebrasil  #zerocalorias 
Bolo de rolo para poder começar a semana com um gostinho de quero mais🤗😍😋
Bolo de rolo para poder começar a semana com um gostinho de quero mais🤗😍😋
Bom dia Galera! 
Já comece a semana fazendo essa receita deliciosa,anota aí 📝 🍽Panqueca Proteica ▪️Ingredientes:
🔹2 ovos (1 ovo + 1 clara) 🔹20gr de Farinha de Coco 🔹1 colher de sobremesa de Óleo de Coco
🔹1 colher de Sobremesa da Proteína da @atlheticanutrition @bestwheyoficial sabor Banana Cream. ▪️Modo de Preparo: 🔹Misturar todos os ingredientes até ficar homogêneo,coloque em uma frigideira antiaderente,deixei dourar um pouco os dois lados e pronto ! ▪️Recheio:

Opção 1️⃣ - 20 gr de pasta de amendoim  e coco ralado sem açúcar!

Opção 2️⃣-Amassar uma banana e colocar em uma frigideira para dourar com uma gota de óleo de coco,polvilhar a banana com canela na frigideira enquanto estiver dourando a banana,coloque um pouco de nozes picados(essa opção que utilizei na foto)

Para finalizar colocar coco ralado e um pouco da calda de sobremesa da @mrstaste sabor Blueberry.

Pronto✅

Curta e compartilhe com seus amigos!😀 #wheyprotein #fit #sobremesa #dieta #fitness #alimentacaosaudavel #atlheticanutrition #bestwhey #foco #treino #go #panqueca #semacucar #receitasfit 
@atlheticanutrition 
@alexandremagnocunha 
@bestwheyoficial 
@mary_personaltrainer
Bom dia Galera! Já comece a semana fazendo essa receita deliciosa,anota aí 📝 🍽Panqueca Proteica ▪️Ingredientes: 🔹2 ovos (1 ovo + 1 clara) 🔹20gr de Farinha de Coco 🔹1 colher de sobremesa de Óleo de Coco 🔹1 colher de Sobremesa da Proteína da @atlheticanutrition @bestwheyoficial sabor Banana Cream. ▪️Modo de Preparo: 🔹Misturar todos os ingredientes até ficar homogêneo,coloque em uma frigideira antiaderente,deixei dourar um pouco os dois lados e pronto ! ▪️Recheio: Opção 1️⃣ - 20 gr de pasta de amendoim e coco ralado sem açúcar! Opção 2️⃣-Amassar uma banana e colocar em uma frigideira para dourar com uma gota de óleo de coco,polvilhar a banana com canela na frigideira enquanto estiver dourando a banana,coloque um pouco de nozes picados(essa opção que utilizei na foto) Para finalizar colocar coco ralado e um pouco da calda de sobremesa da @mrstaste sabor Blueberry. Pronto✅ Curta e compartilhe com seus amigos!😀 #wheyprotein  #fit  #sobremesa  #dieta  #fitness  #alimentacaosaudavel  #atlheticanutrition  #bestwhey  #foco  #treino  #go  #panqueca  #semacucar  #receitasfit  @atlheticanutrition @alexandremagnocunha @bestwheyoficial @mary_personaltrainer
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A matéria dessa semana que escrevi para o Portal lifenews.com.br trata sobre a Fome Física e a Fome Psicológica.
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“Sabe quando você abre a geladeira e olha, procura, fecha a porta, depois abre de novo, procura mais um pouco e não acha nada, mesmo ela estando repleta de alimentos? .
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Se isso aconteceu com você, não se culpe, pois ocorre com todos nós. Você está diante da tão famosa fome psicológica, muito comum e que pode se manifestar na forma de fome emocional, fome social e vontade.”
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Acesse lifenews.com.br e confira a matéria completa!!
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@lifenewsbr
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🌎 andreabisi.com.br
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#emagrecimento #nutricao #nutricionista #treino #lowcarb #lchf #paleo #jejumintermitente #dietacetogenica #whole30 #comidadeverdade #saude #alimentacaosaudavel #nutricrossfiteira #crossfit #crossfitgirls #gratidao #drsouto #drbarakat #bisinutri #carnivorediet #psmf #desafio21dias #medicina #lowcarbbrasil #vidalowcarb #semacucar #love
. . A matéria dessa semana que escrevi para o Portal lifenews.com.br trata sobre a Fome Física e a Fome Psicológica. . “Sabe quando você abre a geladeira e olha, procura, fecha a porta, depois abre de novo, procura mais um pouco e não acha nada, mesmo ela estando repleta de alimentos? . . Se isso aconteceu com você, não se culpe, pois ocorre com todos nós. Você está diante da tão famosa fome psicológica, muito comum e que pode se manifestar na forma de fome emocional, fome social e vontade.” . Acesse lifenews.com.br e confira a matéria completa!! . @lifenewsbr . . ___________________________ 🌎 andreabisi.com.br . . #emagrecimento  #nutricao  #nutricionista  #treino  #lowcarb  #lchf  #paleo  #jejumintermitente  #dietacetogenica  #whole30  #comidadeverdade  #saude  #alimentacaosaudavel  #nutricrossfiteira  #crossfit  #crossfitgirls  #gratidao  #drsouto  #drbarakat  #bisinutri  #carnivorediet  #psmf  #desafio21dias  #medicina  #lowcarbbrasil  #vidalowcarb  #semacucar  #love 
Friozinho pede comida gostosa e saudável ❄️ ⛄️😋! Comida deliciosa e saudável você encontra aqui, além de nossas deliciosas sobremesas low carb! Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados  das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #frio #comidagostosa #estrogonofedefrango #bololowcarb #coxinhamorango #docelowcarb #prestigiolowcarb #cocadalowcarb #nutricaofuncional #semacucar  #sobremesafit #docefit #dicadesaude #comidasaudavel #healthyfood #fitness  #academia #nutricaoesportiva  #nutricao #delicia #saude #integral #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #paleodiet #paleofood  #semfarinha #semgluten
Friozinho pede comida gostosa e saudável ❄️ ⛄️😋! Comida deliciosa e saudável você encontra aqui, além de nossas deliciosas sobremesas low carb! Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #frio  #comidagostosa  #estrogonofedefrango  #bololowcarb  #coxinhamorango  #docelowcarb  #prestigiolowcarb  #cocadalowcarb  #nutricaofuncional  #semacucar  #sobremesafit  #docefit  #dicadesaude  #comidasaudavel  #healthyfood  #fitness  #academia  #nutricaoesportiva  #nutricao  #delicia  #saude  #integral  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #paleo  #paleodiet  #paleofood  #semfarinha  #semgluten 
Bom dia, gente! 🙏💛
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PANQUECA DE BANANA COM FARINHA DE COCO E FARINHA DE SORGO 😋 combinação maravilhosa!
Certeza que será seu vício e da sua família ❤️ .
Não esquece de deixar seu LIKE e marcar aquele amigo que ama receitas saudáveis ❤️❤️ Panqueca #semacucar e #semgluten 👊💛saborosa e nutritiva. 😍😋
#panquecadashirloka
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Receita  #panquecadefrigideira 😋

1 ovo
1 colher (sopa) farinha de coco @copra_alimentos 
1 colher (sopa) farinha de sorgo 
1 banana para colocar no fundo da frigideira;
1 colher (café) de canela;
1 colher (café) de #psyllium (fibra, vc encontra em lojas de produtos naturais, mas é opcional na receita);
1 colher de (sopa) de água; 
1 colher (café) de fermento em pó. 
Modo de preparo:

Untar a forma com óleo de coco @copra_alimentos e colocar as fatias de banana cortadas longitudinais.
Misturar todos os ingredientes em um recipiente. Despejar a massa na frigideira em que as fatias de bananas estão, e tampar para ficar fofinha e crescer. 
#gratidao #tortadefrutasdefrigideira #panquecadashirloka #comerbemquemaltem #receitasdashirloka  #ComerBemÉViverMelhor #nutricao #comerbemquemaltem #panquecafit  #panquecassaudaveis #lanchesaudavel  #lanchefit #nutricao  #panquecafuncional  #panqueca #panquecas #alimentacaofuncional  #panquecasfit #paquecafit #receitapratica #alimentofuncional #ricaemfibras
Bom dia, gente! 🙏💛 . PANQUECA DE BANANA COM FARINHA DE COCO E FARINHA DE SORGO 😋 combinação maravilhosa! Certeza que será seu vício e da sua família ❤️ . Não esquece de deixar seu LIKE e marcar aquele amigo que ama receitas saudáveis ❤️❤️ Panqueca #semacucar  e #semgluten  👊💛saborosa e nutritiva. 😍😋 #panquecadashirloka  -------------------------------------------- Receita #panquecadefrigideira  😋 1 ovo 1 colher (sopa) farinha de coco @copra_alimentos 1 colher (sopa) farinha de sorgo 1 banana para colocar no fundo da frigideira; 1 colher (café) de canela; 1 colher (café) de #psyllium  (fibra, vc encontra em lojas de produtos naturais, mas é opcional na receita); 1 colher de (sopa) de água; 1 colher (café) de fermento em pó. Modo de preparo: Untar a forma com óleo de coco @copra_alimentos e colocar as fatias de banana cortadas longitudinais. Misturar todos os ingredientes em um recipiente. Despejar a massa na frigideira em que as fatias de bananas estão, e tampar para ficar fofinha e crescer. #gratidao  #tortadefrutasdefrigideira  #panquecadashirloka  #comerbemquemaltem  #receitasdashirloka  #ComerBemÉViverMelhor  #nutricao  #comerbemquemaltem  #panquecafit  #panquecassaudaveis  #lanchesaudavel  #lanchefit  #nutricao  #panquecafuncional  #panqueca  #panquecas  #alimentacaofuncional  #panquecasfit  #paquecafit  #receitapratica  #alimentofuncional  #ricaemfibras 
Que a semana venha com muita positividade e energia para realizarmos nossos objetivos e vivermos em plenitude! 🙌🏼 #começarbemodia #facaacontecer #cafedamanhasaudavel #cofedamanhaguiltfree #paocomovo #paolowcarb #semfarinha #semacucar #semglutensemlactose #commuitosabor
Uma manhã fria ☃️pede uma bebida quente ☕️🔥 😌 arraste para a esquerda 👈🏼. Cappuccino zero lactose:
*para quem tolera café ⚠️ *1 lata de leite em pó zero lactose (400g), * 50 g de café solúvel “brasileiro” em pó (1/2 vidro) *2 col chá de bicarbonato - rende várias porções ☕️☕️☕️ ‼️Na hora de servir‼️ pode colocar,  conforme o gosto: • uma pitada  de canela (para quem tolera), • adoçante  e • chocolate em pó 🍫 (o chocolate em pó gold geralmente é apto para quem é intolerante à frutose) 💦. Dissolver a dose que for beber  em água quente 💦 
QUANTO MAIS CONCENTRADO , MAIS CREMOSO FICA . ☕️😋☕️
Aprenda a ouvir seu corpo! 😉
 #metolere #tolereme #cafe #cappuccino #lowfructose #baixafrutose  #cafe #cappuccino #coffee #bebidaquente #leiaorotulo #farmaciademanipulacao 
#aprendaaouvirseucorpo #intoleranciaalimentar #alergiaalimentar #frutosemia #frutosemiabrasil #intoleranciaalactose #intoleranciaafrutose #semlactose #semfrutose #saude #semsoja #semacucar #alimetacaosaudavel 
#tealover #amocha #acupoflove #intestinosaudavel #saudeintestinal #intestinopreso #metolere #tolereme
Uma manhã fria ☃️pede uma bebida quente ☕️🔥 😌 arraste para a esquerda 👈🏼. Cappuccino zero lactose: *para quem tolera café ⚠️ *1 lata de leite em pó zero lactose (400g), * 50 g de café solúvel “brasileiro” em pó (1/2 vidro) *2 col chá de bicarbonato - rende várias porções ☕️☕️☕️ ‼️Na hora de servir‼️ pode colocar, conforme o gosto: • uma pitada de canela (para quem tolera), • adoçante e • chocolate em pó 🍫 (o chocolate em pó gold geralmente é apto para quem é intolerante à frutose) 💦. Dissolver a dose que for beber em água quente 💦 QUANTO MAIS CONCENTRADO , MAIS CREMOSO FICA . ☕️😋☕️ Aprenda a ouvir seu corpo! 😉 #metolere  #tolereme  #cafe  #cappuccino  #lowfructose  #baixafrutose  #cafe  #cappuccino  #coffee  #bebidaquente  #leiaorotulo  #farmaciademanipulacao  #aprendaaouvirseucorpo  #intoleranciaalimentar  #alergiaalimentar  #frutosemia  #frutosemiabrasil  #intoleranciaalactose  #intoleranciaafrutose  #semlactose  #semfrutose  #saude  #semsoja  #semacucar  #alimetacaosaudavel  #tealover  #amocha  #acupoflove  #intestinosaudavel  #saudeintestinal  #intestinopreso  #metolere  #tolereme 
Vamos começar a semana bem...com bom humor, massa e muito amor 💗? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Então da uma espiada nas nossas massas super saudáveis, feitas com farinhas integrais, sem glúten, sem lactose e com muito sabor e praticidade!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#semgluten #semlactose #semacucar #sabor #saude #comidasaudavel #saudaveldeverdade #omaximopossivel #itajai #balneariocamboriu⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#casanaarvore #alimentacaosaudavel #nutricao ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Vamos começar a semana bem...com bom humor, massa e muito amor 💗? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então da uma espiada nas nossas massas super saudáveis, feitas com farinhas integrais, sem glúten, sem lactose e com muito sabor e praticidade!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #semgluten  #semlactose  #semacucar  #sabor  #saude  #comidasaudavel  #saudaveldeverdade  #omaximopossivel  #itajai  #balneariocamboriu ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #casanaarvore  #alimentacaosaudavel  #nutricao  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍫 Chocolate Chock 🍫
✔️Ao Leite 33% - Zero Glúten e Zero Açúcar ✔️TPM 33% - Zero Glúten e Zero Açúcar ✔️70% Cacau - Sem Glúten, Sem Lactose e Sem Açúcar ✔️70% Cacau com whey - Zero Lactose, Zero Glúten e Zero Açúcar 🍫🍫🍫🍫
#chock #chocolate #gyn #semculpa #glutenfree #lacfree #goiania #semgluten #semacucar #semlactose #serativo #sejaumserativo #frio #tpm
Repost from @comfomeanonimas using @RepostRegramApp - E aí, já fez a sua inscrição? Vai ser muito bacana!!!! Quando a @cristinacfam e o @renagourmet se juntam, só pode sair coisa boa, né? Um encontro cheio de receitas e dicas para adoçar a vida, mas sem abrir mão da saúde!
Será na próxima quarta-feira no @alfajor_bistro 🍦🥧🍧🍨🍩🍪🍯 Não perca! .
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#doces #docesfit #semacucar #nosugar #nutricaofuncional #cursodeculinaria #saude #health #comidadobem #comidadeverdade #comidasaudavel #comidafuncional #healthyfood #eatclean #instafood #receitas #recipes #itauna #comfomenacozinha #comfomeanonimas
Repost from @comfomeanonimas using @RepostRegramApp - E aí, já fez a sua inscrição? Vai ser muito bacana!!!! Quando a @cristinacfam e o @renagourmet se juntam, só pode sair coisa boa, né? Um encontro cheio de receitas e dicas para adoçar a vida, mas sem abrir mão da saúde! Será na próxima quarta-feira no @alfajor_bistro 🍦🥧🍧🍨🍩🍪🍯 Não perca! . . #doces  #docesfit  #semacucar  #nosugar  #nutricaofuncional  #cursodeculinaria  #saude  #health  #comidadobem  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #comidafuncional  #healthyfood  #eatclean  #instafood  #receitas  #recipes  #itauna  #comfomenacozinha  #comfomeanonimas 
COMIDA DE VERDADE. Essa é  a minha meta e finalmente achei um livro da Bela real e acessível. Tirando o coentro em excesso, esse vale a pena.  Opções legais de lanche e doces para os viciados. Vamos lá! 🐳😊
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#canela #banana #organico #semacucar #slowfood
Doce de banana na panela de pedra sabão. Simples assim?
Hoje é dia de receita!!!!! Esse bolo de banana é uma receita que não pode faltar aqui em casa. Por quê?
Não tem açúcar
Não tem farinha 
Não tem leite
É uma dica de ouro para as mamães com filhos com Alergia a Proteína do Leite de Vaca, famosa APLV.
Hoje a tarde vamos publicar um vídeo com a receita em nosso canal no YouTube.
Se você preferir por escrito é só entrar no nosso blog que vou deixar o passo a passo lá.
O Link para os dois lugares está na nossa bio. .
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#receita #semacucar #semleite
#semfarinha
#bolosaudavelparacriancas #maeemaeblog #LannePacheco #PriscillaBitencourt #LeandrodaGraca #Aleixofilmes
#maternidade
Hoje é dia de receita!!!!! Esse bolo de banana é uma receita que não pode faltar aqui em casa. Por quê? Não tem açúcar Não tem farinha Não tem leite É uma dica de ouro para as mamães com filhos com Alergia a Proteína do Leite de Vaca, famosa APLV. Hoje a tarde vamos publicar um vídeo com a receita em nosso canal no YouTube. Se você preferir por escrito é só entrar no nosso blog que vou deixar o passo a passo lá. O Link para os dois lugares está na nossa bio. . . . #receita  #semacucar  #semleite  #semfarinha  #bolosaudavelparacriancas  #maeemaeblog  #LannePacheco  #PriscillaBitencourt  #LeandrodaGraca  #Aleixofilmes  #maternidade 
Vamos fazer biscoitinhos? Esses são super saudáveis e docinhos, sem glúten e sem adição de açúcar. O Felipe gostou tanto que pediu pra eu fazer todos os dias. 😂 Tive que colocar vários na lancheira dele.

Receita: Biscoitos de Banana com Coco - 1 xícara de banana amassada ( bem madura)
- 7 colheres de sopa de coco ralado ( usei coco fresco)
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos sem glúten
- 1 colher de sopa de amaranto em flocos
- 1 colher de sopa de farinha de arroz integral
- 2 colheres de café de óleo de coco
- 1 colher de café de fermento

Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último. Espalhe bem a massa em uma esteira de silicone e leve para assar em fogo médio. Quando secar um pouco, retire do forno e corte no formado desejado. Volte para o forno e retire quando estiverem dourados e crocantes. Cuidado para não queimar os biscoitos. 
#vegan #veganrecipes #receitasveganas #receitassaudaveis #biscoitofit #govegan #plantbasedfood #plantbased #receitasfit #lancheiravegana #veganbrasil #semgluten #comidavegana #veganfood #vegansnacks #vegankids #instaveganfood #veganocomeoque #instavegan #alimentaçãosaudável #semacucar #nutricaoinfantil #veganofig
Vamos fazer biscoitinhos? Esses são super saudáveis e docinhos, sem glúten e sem adição de açúcar. O Felipe gostou tanto que pediu pra eu fazer todos os dias. 😂 Tive que colocar vários na lancheira dele. Receita: Biscoitos de Banana com Coco - 1 xícara de banana amassada ( bem madura) - 7 colheres de sopa de coco ralado ( usei coco fresco) - 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos sem glúten - 1 colher de sopa de amaranto em flocos - 1 colher de sopa de farinha de arroz integral - 2 colheres de café de óleo de coco - 1 colher de café de fermento Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último. Espalhe bem a massa em uma esteira de silicone e leve para assar em fogo médio. Quando secar um pouco, retire do forno e corte no formado desejado. Volte para o forno e retire quando estiverem dourados e crocantes. Cuidado para não queimar os biscoitos. #vegan  #veganrecipes  #receitasveganas  #receitassaudaveis  #biscoitofit  #govegan  #plantbasedfood  #plantbased  #receitasfit  #lancheiravegana  #veganbrasil  #semgluten  #comidavegana  #veganfood  #vegansnacks  #vegankids  #instaveganfood  #veganocomeoque  #instavegan  #alimentaçãosaudável  #semacucar  #nutricaoinfantil  #veganofig 
Um pão e uma pizza que podemos comer sem culpa, passando em sua timeline ❤️ Só pra lembrar .. tudo sem glúten, sem lactose e sem açúcar 😋
#QfitJacobina#GulaFitemJacobina#semgluten#semlactose#semacucar

Pedidos pelo Watss (74) 99124-9953 ou pelo direct.
🥛Aqui em casa eu uso sempre o #CremeDeLeiteFresco.  Veja as diferenças:
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Regrann from @ritakroth - 👉🏻 Então vamos aos ingredientes: ▶Creme de leite Nestlé lata: Creme de leite e estabilizante fosfato dissódico.
▶Creme de leite leve Nestlé caixinha: Creme de leite, soro de leite e estabilizantes goma xantana, goma jataí, goma guar, carragena, fosfato dissódico e citrato de sódio.
▶Creme de leite leve Light Nestlé: Creme de leite, leite em pó desnatado, espessante goma xantana e estabilizantes fosfato dissódico e citrato de sódio.
▶Creme de leite Piracanjuba: Creme de leite padronizado a 17% de gordura, leite em pó desnatado, estabilizantes celulose microcristalina e citrato de sódio e espessantes carboximetilcelulose sódica, goma xantana e carragena.
▶Creme de leite Piracanjuba gourmet: Creme de leite padronizado a 30% de gordura, estabilizante celulose microcristalina, citrato de sódio e espessante carragena.
▶Creme de leite fresco Verde Campo: Creme de leite padronizado pasteurizado e leite desnatado pasteurizado. .
Não são enormes, mas existem diferenças entre eles. .
🔴O creme de leite fresco tem a maior vantagem por não ter nenhum conservante ou aditivo...por isso tem validade menor e é conservado refrigerado. .
🔴O creme de leite Nestlé lata tem apenas 1. Já os outros tem um pouco mais de aditivos (leiam os nomes "estranhos"). Em relação a gordura, o fresco e o gourmet tem maior teor, sendo maior no fresco que é indicado para fazer chantilly. .
🔴O Light é o que tem menor teor de gordura e tem menos sabor.
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 As versões em lata vem como soro separado, enquanto que o de caixinha o creme é homogêneo.
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👀 Observem a diferença da opção lata x caixinha da mesma marca...muito mais ingredientes na caixinha.
Ah...todos podem ser aquecidos...não talham.
👍 Lembrando que escolhi marcas aleatórias.
Nesse caso, minha preferência é pelas opções com menos ingredientes: o fresco e a versão tradicional em lata. 
Texto de @detox_mental testado e aprovado por mim @ritakroth e concordo plenamente. Hoje mesmo fiz DOCE DE LEITE (está nos STORIES) e deu outro resultado fazendo com o fresco. A outra vez fiz com o de lata, ficou bom, mas não perfeito. O de cx não entra na
🥛Aqui em casa eu uso sempre o #CremeDeLeiteFresco . Veja as diferenças: .. Regrann from @ritakroth - 👉🏻 Então vamos aos ingredientes: ▶Creme de leite Nestlé lata: Creme de leite e estabilizante fosfato dissódico. ▶Creme de leite leve Nestlé caixinha: Creme de leite, soro de leite e estabilizantes goma xantana, goma jataí, goma guar, carragena, fosfato dissódico e citrato de sódio. ▶Creme de leite leve Light Nestlé: Creme de leite, leite em pó desnatado, espessante goma xantana e estabilizantes fosfato dissódico e citrato de sódio. ▶Creme de leite Piracanjuba: Creme de leite padronizado a 17% de gordura, leite em pó desnatado, estabilizantes celulose microcristalina e citrato de sódio e espessantes carboximetilcelulose sódica, goma xantana e carragena. ▶Creme de leite Piracanjuba gourmet: Creme de leite padronizado a 30% de gordura, estabilizante celulose microcristalina, citrato de sódio e espessante carragena. ▶Creme de leite fresco Verde Campo: Creme de leite padronizado pasteurizado e leite desnatado pasteurizado. . Não são enormes, mas existem diferenças entre eles. . 🔴O creme de leite fresco tem a maior vantagem por não ter nenhum conservante ou aditivo...por isso tem validade menor e é conservado refrigerado. . 🔴O creme de leite Nestlé lata tem apenas 1. Já os outros tem um pouco mais de aditivos (leiam os nomes "estranhos"). Em relação a gordura, o fresco e o gourmet tem maior teor, sendo maior no fresco que é indicado para fazer chantilly. . 🔴O Light é o que tem menor teor de gordura e tem menos sabor. . As versões em lata vem como soro separado, enquanto que o de caixinha o creme é homogêneo. . 👀 Observem a diferença da opção lata x caixinha da mesma marca...muito mais ingredientes na caixinha. Ah...todos podem ser aquecidos...não talham. 👍 Lembrando que escolhi marcas aleatórias. Nesse caso, minha preferência é pelas opções com menos ingredientes: o fresco e a versão tradicional em lata. Texto de @detox_mental testado e aprovado por mim @ritakroth e concordo plenamente. Hoje mesmo fiz DOCE DE LEITE (está nos STORIES) e deu outro resultado fazendo com o fresco. A outra vez fiz com o de lata, ficou bom, mas não perfeito. O de cx não entra na
Hoje tem sobremesa nova 😍bombom recheado de leite condensado e brigadeiro gourmet, feito de chocolate 70% sem açúcar e sem glúten, torta holandesa, bolo prestigio e bolo de chocolate com morango 🍓 ❤️ vai perder? Venha ser saudável com a gente!Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados  das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #bololowcarb #coxinhamorango #bombomlowcarb #brigadeirogourmet #docelowcarb #prestigiolowcarb #cocadalowcarb #nutricaofuncional #semacucar  #sobremesafit #docefit #dicadesaude #comidasaudavel #healthyfood #fitness  #academia #nutricaoesportiva  #nutricao #delicia #saude #integral #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #paleodiet #paleofood  #semfarinha #semgluten
Hoje tem sobremesa nova 😍bombom recheado de leite condensado e brigadeiro gourmet, feito de chocolate 70% sem açúcar e sem glúten, torta holandesa, bolo prestigio e bolo de chocolate com morango 🍓 ❤️ vai perder? Venha ser saudável com a gente!Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #bololowcarb  #coxinhamorango  #bombomlowcarb  #brigadeirogourmet  #docelowcarb  #prestigiolowcarb  #cocadalowcarb  #nutricaofuncional  #semacucar  #sobremesafit  #docefit  #dicadesaude  #comidasaudavel  #healthyfood  #fitness  #academia  #nutricaoesportiva  #nutricao  #delicia  #saude  #integral  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #paleo  #paleodiet  #paleofood  #semfarinha  #semgluten 
Demais esses bolos feito para os bebês! #bolo #semacucar #chocolate 🍫com #morango 🍓#parabb #sugarfree #babyfriendly #foodporn #JuBassetti #cake #cozinhaeatitude 🍰
Bolo inglês, low carb, com doce de leite,  churros e nozes.E mais... tudo SEM açúcar!
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Marque aqui aquela sua amiga (ou amigo) que não vive sem chocolate e merece um potinho mágico Le Pot! #lepotgourmetbh #glutenfree #semlactose #semacucar #wheyprotein #fitness #fit #bolofit #gourmet #xilitol #avenidapaulista #consolação #jardinssp #conjuntonacionalsp #treino #nutricao #funcional #produtosnaturais #mundoverde_brasil #dietafit
Somos apaixonados por granola!

Alimento supernutritivo e muito versátil que pode enriquecer uma refeição ou simplesmente para ir petiscando... Esta é sem glúten, sem açúcar e vegan.

Rica em superalimentos como a aveia, o amaranto e o côco.

Já está disponível - pronta para ser degustada.

#pzen #sabeamor #granolaartesanal #granolavegan #semacucar #sugarfree #glutenfree #alimentacaofeliz
Bom dia!  Sei que ainda é segunda-feira,  mas pra não fugirem da dieta e se o formigao atacar 🐜🐜 vcs vão ter uma opção de #sobremesafit, segue a receitinha que me pediram por direct😉

Ingredientes:
. 200g chocolate 77% (usei da marca #steviachoco  sem açúcar )
. 01 xic pasta amendoim avelã e cacau  #mandubim . 02 cs xilitol
. Mix de castanhas a gosto picadinhas 
Preparo:

Derreter o chocolate em banho Maria,  assim que derreter,  tirar o chocolate do fogo.  Adicionar o xilitol,  pasta de amendoim,  E as castanhas. 
Mexer bem. Transfira para um recipiente untado com óleo de Coco. Geladeira por,  aproximadamente,  2 horas. 
Depois é só cortar em barrinhas e servir!!! Obs. : essa receita deve ser mantida em geladeira,  pois derrete em temperatura ambiente. 
#boaforma #fudgefit #semacucar #receitafit #fisioterapia #educacaofisica #ribeiraopreto #franca #lowcarblifestyle #drdaniellenardi #lowcarb #healthyfood #healthy #mandubim #stevia @mandubim @steviachoco
Bom dia! Sei que ainda é segunda-feira, mas pra não fugirem da dieta e se o formigao atacar 🐜🐜 vcs vão ter uma opção de #sobremesafit , segue a receitinha que me pediram por direct😉 Ingredientes: . 200g chocolate 77% (usei da marca #steviachoco  sem açúcar ) . 01 xic pasta amendoim avelã e cacau #mandubim  . 02 cs xilitol . Mix de castanhas a gosto picadinhas Preparo: Derreter o chocolate em banho Maria, assim que derreter, tirar o chocolate do fogo. Adicionar o xilitol, pasta de amendoim, E as castanhas. Mexer bem. Transfira para um recipiente untado com óleo de Coco. Geladeira por, aproximadamente, 2 horas. Depois é só cortar em barrinhas e servir!!! Obs. : essa receita deve ser mantida em geladeira, pois derrete em temperatura ambiente. #boaforma  #fudgefit  #semacucar  #receitafit  #fisioterapia  #educacaofisica  #ribeiraopreto  #franca  #lowcarblifestyle  #drdaniellenardi  #lowcarb  #healthyfood  #healthy  #mandubim  #stevia  @mandubim @steviachoco
Ainda que escolha um produto sem açúcar, para evitar cáries, a sobrecarga associada ao movimento repetitivo pode enfraquecer a estrutura do dente e levar à erosão dentária e daí poderá haver o aumento na sensibilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Caso queira saber mais, entre em contato conosco: www.myway-odontologia.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#dentista #odontologia #odontologiacomamor #odontolove #curiosidades #dicasdeodontologia #saudebucal #sorriso #chiclete #semacucar #dentesperfeitos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ainda que escolha um produto sem açúcar, para evitar cáries, a sobrecarga associada ao movimento repetitivo pode enfraquecer a estrutura do dente e levar à erosão dentária e daí poderá haver o aumento na sensibilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Caso queira saber mais, entre em contato conosco: www.myway-odontologia.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dentista  #odontologia  #odontologiacomamor  #odontolove  #curiosidades  #dicasdeodontologia  #saudebucal  #sorriso  #chiclete  #semacucar  #dentesperfeitos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Café puro e mais nada!! Alguém em jejum comigo? 👀
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Segue o plano 💁
#jejumevida #jejumintermitente #lowcarbbrasil #lowcarb #cafepuro #semacucar
Como prometido.... Tá ai a receita do bolo de milho fit! Fica uma delicia. (E olha que eu nem sou fã de milho) 
#Repost @cozinhadobem.channel with @get_repost
・・・
Pensa num bolo de milho dos deuses. Pensou? Então, ficou mil vezes melhor do que vc imaginou. Praticidade, nutritivo e delicioso para salvar seu final de semana. Anota aí : Coloque em uma vasilha 5 ovos inteiros, 150 gr de amaranto em flocos (para dar consistência do milho), 2 scoop de whey protein de milho verde (usei a #bestwhey), 1 colher de sopa de óleo de coco, 1/2 xícara de leite de castanha, 1/2 xícara de água, stevia a gosto (opcional) e 1 colher de café de fermento em pó. Misture tudo e coloque em uma forma de silicone. Deixe no forno médio por aproximadamente 30 minutinhos. SUGESTÃO: acrescente pequenos pedaços de queijo curado. #bolodemilho #bolodewhey #comidadeverdade #nutrition #lifestyle #eatclean #healthy #healthylife #bestwhey #healthyfood #healthychoices #semglutem #semlactose #semacucar #nosugar #foodforlife #cake #teamgustavootto
Como prometido.... Tá ai a receita do bolo de milho fit! Fica uma delicia. (E olha que eu nem sou fã de milho) #Repost  @cozinhadobem.channel with @get_repost ・・・ Pensa num bolo de milho dos deuses. Pensou? Então, ficou mil vezes melhor do que vc imaginou. Praticidade, nutritivo e delicioso para salvar seu final de semana. Anota aí : Coloque em uma vasilha 5 ovos inteiros, 150 gr de amaranto em flocos (para dar consistência do milho), 2 scoop de whey protein de milho verde (usei a #bestwhey ), 1 colher de sopa de óleo de coco, 1/2 xícara de leite de castanha, 1/2 xícara de água, stevia a gosto (opcional) e 1 colher de café de fermento em pó. Misture tudo e coloque em uma forma de silicone. Deixe no forno médio por aproximadamente 30 minutinhos. SUGESTÃO: acrescente pequenos pedaços de queijo curado. #bolodemilho  #bolodewhey  #comidadeverdade  #nutrition  #lifestyle  #eatclean  #healthy  #healthylife  #bestwhey  #healthyfood  #healthychoices  #semglutem  #semlactose  #semacucar  #nosugar  #foodforlife  #cake  #teamgustavootto 
Saúde no pote 100% vegetal 🍃🌿🌵
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Vai viajar? Não precisa perder o foco, leva seu potinho na bolsa. Saiu de casa na pressa? Seu potinho de saúde lhe acompanha.
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Iniciando a segunda-feira no #foco em 
3, 2, 1... Bom dia 🌸
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#handmade #eatclean #comidadeverdade #comidalimpa #semacucar #lowcarb #semlactose #sugarfree #lacfree #intolerantes #saudeboaforma #emgraos
Agora falando Sério: a melhor sobremesa Low Carb que já fiz!

Petit Gateau feito com chocolate 70% e farinha de amêndoa.

Sorvete de coco dos deuses. Consegui uma textura perfeita: nata + leite de coco + uma colher de xylitol.

#lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbhifat #lchf #dietalowcarb #bichoeplanta #vidalowcarb #keto #ketodiet #cetogenica #instafood #instafit #fitness #instafitness #emagrecendo #receitaslowcarb #slowfood #nosugar #noglutem #glutemfree #semacucar #menosrotulos #foco #petitgateau #sorvete #petitgataeulowcarb #sorvetelowcarb
Agora falando Sério: a melhor sobremesa Low Carb que já fiz! Petit Gateau feito com chocolate 70% e farinha de amêndoa. Sorvete de coco dos deuses. Consegui uma textura perfeita: nata + leite de coco + uma colher de xylitol. #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbhifat  #lchf  #dietalowcarb  #bichoeplanta  #vidalowcarb  #keto  #ketodiet  #cetogenica  #instafood  #instafit  #fitness  #instafitness  #emagrecendo  #receitaslowcarb  #slowfood  #nosugar  #noglutem  #glutemfree  #semacucar  #menosrotulos  #foco  #petitgateau  #sorvete  #petitgataeulowcarb  #sorvetelowcarb 
Vem alegrar esse dia frio❣️
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🍉🥦 DESEJA PERDER 16KG EM APENAS 5 SEMANAS E TER UMA ÓTIMA QUALIDADE DE VIDA???? 🍓💚
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Curtiu? Marque as amigas!!
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Começando bem o dia com um cafezinho e um muffin fofinho, low carb e sem açúcar 😍 ⠀#lowcarb #semacucar #cafepreto #vidasaudavel
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Contato via direct ou pelo WhatsApp nos números (21) 97102-1589 ou (21) 99862-5362.
Começando bem o dia com um cafezinho e um muffin fofinho, low carb e sem açúcar 😍 ⠀#lowcarb  #semacucar  #cafepreto  #vidasaudavel  . . Peça já o seu! 3 muffins por apenas R$10,00 na sua casa 🏠 . Contato via direct ou pelo WhatsApp nos números (21) 97102-1589 ou (21) 99862-5362.
Te CONVIDO a aprender, fazer e degustar 2 doces bem + saudáveis ✨ Um bolo que não vai no forno 🍰 e trufas 🍬 que você pode comer à vontade sem a tal da culpa e dos quilinhos a mais!!! Pra quem? Pra você que tem alguma restrição alimentar a glúten, lactose, diabetes ou que simplesmente deseja iniciar um hábito + natural e continuar a se lambuzar com os doces!!!! E porquê? Porque uma mente + saudável - o corpo tem + energia e um corpo com mais disposição - é um EMOCIONAL + feliz com pensamentos + positivos!!! ❣️ Então bora se INSCREVER que as vagas são limitadas e o investimento é sem açúcar R$ 30,00 🌼 .
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🔺Cynthia Marsola 📲 Zap (11) 9.7219-6644 
Psicóloga, Educadora e Facilitadora da Meditação ativa com Mandalas Intuitivas.
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Te CONVIDO a aprender, fazer e degustar 2 doces bem + saudáveis ✨ Um bolo que não vai no forno 🍰 e trufas 🍬 que você pode comer à vontade sem a tal da culpa e dos quilinhos a mais!!! Pra quem? Pra você que tem alguma restrição alimentar a glúten, lactose, diabetes ou que simplesmente deseja iniciar um hábito + natural e continuar a se lambuzar com os doces!!!! E porquê? Porque uma mente + saudável - o corpo tem + energia e um corpo com mais disposição - é um EMOCIONAL + feliz com pensamentos + positivos!!! ❣️ Então bora se INSCREVER que as vagas são limitadas e o investimento é sem açúcar R$ 30,00 🌼 . . 🔺Cynthia Marsola 📲 Zap (11) 9.7219-6644 Psicóloga, Educadora e Facilitadora da Meditação ativa com Mandalas Intuitivas. . . #cynthiamarsola  #art  #nutrição  #alimentofuncional  #semglutencomsabor  #vegetariana  #diabetestipo1  #diabetestipo2  #diabetes  #semacucar  #trufas  #docespersonalizados  #alimentação  #corpoealma  #cuidandodocorpo  #cuidandodamente  #saudemental  #saudeemocional  #psi  #psicologiaclinica  #psicologa  #terapiaholistica  #comportamento  #sampacity  #bomdia  #gratidão 
Bom dia com nossos Docinhos #lowcarb #semacucar #semlactose #semgluten! Já provou? Te esperamos amanhã das 11 às 19h nas nossas duas unidades! #brigadeiro #beijinho #brigadeirodeamendoim
*** Abbot Kinney's ***
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