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ATENCIÓN PSICOLÓGICA
🖐🏽 Adolescentes & Adultos
🏥Consultorios Privados (Certificados por el Min. de Salud)
👩🏻‍💼👨🏻‍💼Profesionales Matriculados y Especializados
📨Consultas y Turnos por Mensaje Directo
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#saludmental
Viste tu día de colores, llénate de alegría y entusiasmo y condúcete desde ese estado. 
Han sido muchas las personas que lamentándose y mortificándose hasta por lo que pudo haber sido y no fue,  solo han alcanzado frustraciones, angustias y enfermedades. Qué quieres para ti? 
Feliz día 
Ana.  @coachananocerino #coachananocerino #Terapia #Frases #Mexico #Colombia #CrecimientoPersonal #Motivacion #Fuerza #Paz #InteligenciaE
mocional #SaludMental #Quote #Chile #panama  #crecimientoemocional #miami #crecimientoespiritual #peru #argentina #republicadominicana #inspiration #dailyquotes #amor #Actitud #lider #liderazgo #leccionesdevida #exito  #reflexion #costarica
Viste tu día de colores, llénate de alegría y entusiasmo y condúcete desde ese estado. Han sido muchas las personas que lamentándose y mortificándose hasta por lo que pudo haber sido y no fue, solo han alcanzado frustraciones, angustias y enfermedades. Qué quieres para ti? Feliz día Ana. @coachananocerino #coachananocerino  #Terapia  #Frases  #Mexico  #Colombia  #CrecimientoPersonal  #Motivacion  #Fuerza  #Paz  #InteligenciaE  mocional #SaludMental  #Quote  #Chile  #panama  #crecimientoemocional  #miami  #crecimientoespiritual  #peru  #argentina  #republicadominicana  #inspiration  #dailyquotes  #amor  #Actitud  #lider  #liderazgo  #leccionesdevida  #exito  #reflexion  #costarica 
Lo que era ,ya no es 🍂 
Las personas CAMBIAN #Repost @yoespiritual with @get_repost
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💫 
#creoenelcambio #saludmental #pazinterior #paz #libertad #inteligenciaemocional #cerrarcirculos #alma
Rodeate de personas positivas, que te aporten, te enseñen....#saludmental #psicologaclinica #neuropsicologa #psicologa #rodeate #personaspositivas #licdaromerolicairac
What if we talked about common sicknesses the way we do mental health...
What if we talked about common sicknesses the way we do mental health...
Con el tiempo aprendí que mi amor tiene que respetar cuando no esté desacuerdo., eso no significa que no sepa amar #dia142 #juliandate142 #nuevoestilodevidaconlegaher_ig #pasoapasito #corazonvaliente #enfoque #saludmental #yoga #respetatucuerpo #vivemejor #sonrie #ama
Fuerza interior, la tienes?
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Gracias por tu ❤
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🌴Aqui comparto algunas caracteristicas esenciales que creo definen bien a una persona asi:
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🍍Siempre actuan como si tuvieran el control de la situacion, no se sientan a esperar que la suerte cambie a su favor
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🍍Pasan de las cosas sobra las que no pueden influir, se concentean en lo que si pueden hacer, y no malgastan su energia
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🍍Ven el pasado como una fuente de informacion...y nada mas! El pasado no las define ni estan atrapados en el, aprenden de la experiencia y siguen adelante
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🍍Celebran el exito y los logros de los demas. No creen que exito es algo limitado que se reparte entre todos, si ese tiene mucho entonces yo tendre menos
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🍍No se quejan! Yo la pondria la primera.
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🍍No intentan impresionar a nadie, actuan para lograr sus propios sueños
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🍍Practican la gratitud. Cada dia repasan los motivos por los que dar las gracias
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👉Y tu, tienes fuerza interio segun estos puntos o te falta alguno? ⬇⬇⬇⬇⬇
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#psicologiadiadia #fuerzainterior
Fuerza interior, la tienes? ------ Gracias por tu ❤ ------ 🌴Aqui comparto algunas caracteristicas esenciales que creo definen bien a una persona asi: ------- 🍍Siempre actuan como si tuvieran el control de la situacion, no se sientan a esperar que la suerte cambie a su favor ------ 🍍Pasan de las cosas sobra las que no pueden influir, se concentean en lo que si pueden hacer, y no malgastan su energia ----- 🍍Ven el pasado como una fuente de informacion...y nada mas! El pasado no las define ni estan atrapados en el, aprenden de la experiencia y siguen adelante ----- 🍍Celebran el exito y los logros de los demas. No creen que exito es algo limitado que se reparte entre todos, si ese tiene mucho entonces yo tendre menos ------ 🍍No se quejan! Yo la pondria la primera. ----- 🍍No intentan impresionar a nadie, actuan para lograr sus propios sueños ----- 🍍Practican la gratitud. Cada dia repasan los motivos por los que dar las gracias ----- 👉Y tu, tienes fuerza interio segun estos puntos o te falta alguno? ⬇⬇⬇⬇⬇ . #psicologiadiadia  #fuerzainterior 
Confía.Todo va a ir a mejor. Te lo prometo. Solo tienes que seguir un poco más. Sigue aprendiendo, nadie nace sabiendo cómo vivir. Sigue practicando y cada vez te saldrá mejor, como todo. Y no te preocupes si te equivocas 1000 veces, sencillamente ocúpate de aprender las 1000 lecciones que tenías que aprender. Y así, solo así, aprenderás cómo vivir mejor día tras día.
___________
#mentalhealth #mentalhealthawareness #studentsmentalhealth #trust #motivation #inspiration #selfhelp #autoayuda #inspiración #motivación #happiness #felicidad #zen #calm #saludmental
Confía.Todo va a ir a mejor. Te lo prometo. Solo tienes que seguir un poco más. Sigue aprendiendo, nadie nace sabiendo cómo vivir. Sigue practicando y cada vez te saldrá mejor, como todo. Y no te preocupes si te equivocas 1000 veces, sencillamente ocúpate de aprender las 1000 lecciones que tenías que aprender. Y así, solo así, aprenderás cómo vivir mejor día tras día. ___________ #mentalhealth  #mentalhealthawareness  #studentsmentalhealth  #trust  #motivation  #inspiration  #selfhelp  #autoayuda  #inspiración  #motivación  #happiness  #felicidad  #zen  #calm  #saludmental 
Enséñame a quererme tal cómo soy...a no tener miedo a caminar sola... Enséñame a mirarme cómo sólo tú lo haces...con amor, orgullo, admiración y bondad 
Enséñame que mi luz está en mí...ni en mis ropas, ni en mis éxitos, ni en mis hallazgos... Mírame sin expectativas...porque no existen ningunas a cumplir...sólo ser yo misma... Y que tus brazos, tu fuerza y tu cobijo no me falten...que tu alma, tu mirada, tus abrazos me acompañen... Enséñame que nací capaz de resurgir sola...a alzar mi voz y mi fuerza cuando quiera decir NO...enséñame que no existe nada ni nadie que pueda detener ese NO

Enséñame que cometer errores es necesario...permíteme caer sabiendo que me acompañas...tiéndeme tu mano sin que ésta me ate... Enséñame a descoser mis alas...a volar...a sentir...a ser libre ❤️
Enséñame a quererme tal cómo soy...a no tener miedo a caminar sola... Enséñame a mirarme cómo sólo tú lo haces...con amor, orgullo, admiración y bondad Enséñame que mi luz está en mí...ni en mis ropas, ni en mis éxitos, ni en mis hallazgos... Mírame sin expectativas...porque no existen ningunas a cumplir...sólo ser yo misma... Y que tus brazos, tu fuerza y tu cobijo no me falten...que tu alma, tu mirada, tus abrazos me acompañen... Enséñame que nací capaz de resurgir sola...a alzar mi voz y mi fuerza cuando quiera decir NO...enséñame que no existe nada ni nadie que pueda detener ese NO Enséñame que cometer errores es necesario...permíteme caer sabiendo que me acompañas...tiéndeme tu mano sin que ésta me ate... Enséñame a descoser mis alas...a volar...a sentir...a ser libre ❤️
Estrés -
Situaciones estresantes: Mudanza.
La mudanza puede ser una fuente de estrés, dado que no sólo implica desmontar y montar una casa en su totalidad, sino porque además supone un cambio.
Te sientes agobiado y no sabes cómo sobrellevar los cambios ocasionados por la mudanza?
Contáctanos y te ayudaremos.
💻🦋
www.azcarragapsicologos.com
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#mudanza #mudanzas #nuevacasa #nuevaciudad #estresada #estresado #estresante #estresados #estress #estres #estrestotal #estresantes #estresaos #estrés #saludmental #saludmentalyfisica #saludmentecuerpo #mente #mentesana #mentepositiva #menteycuerpo #mentefeliz #menteycuerposano #mentespositivas #psicologiapositiva #psicoterapia #psicologiaonline #psicólogo #psiche #psicologos
Estrés - Situaciones estresantes: Mudanza. La mudanza puede ser una fuente de estrés, dado que no sólo implica desmontar y montar una casa en su totalidad, sino porque además supone un cambio. Te sientes agobiado y no sabes cómo sobrellevar los cambios ocasionados por la mudanza? Contáctanos y te ayudaremos. 💻🦋 www.azcarragapsicologos.com . . . . . . . . . . . . . . . . . #mudanza  #mudanzas  #nuevacasa  #nuevaciudad  #estresada  #estresado  #estresante  #estresados  #estress  #estres  #estrestotal  #estresantes  #estresaos  #estrés  #saludmental  #saludmentalyfisica  #saludmentecuerpo  #mente  #mentesana  #mentepositiva  #menteycuerpo  #mentefeliz  #menteycuerposano  #mentespositivas  #psicologiapositiva  #psicoterapia  #psicologiaonline  #psicólogo  #psiche  #psicologos 
🌜SUCCESS IS BEING AT PEACE INSIDE YOURSELF🌛
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EL ÉXITO ES TENER PAZ INTERIOR. Hay momentos en que la vida es estrés, lucha y una batalla constante. Es doloroso. No es justo. Ocurren mierdas que son inexplicables😓Lo que podemos controlar son nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestra respiración🖖 Calma tu mente. Relaja tu 💙. Y respira. Encuentra tu paz interior🙏
#meditacion #mindfulness #pazinterior
🌜SUCCESS IS BEING AT PEACE INSIDE YOURSELF🌛 . . . . EL ÉXITO ES TENER PAZ INTERIOR. Hay momentos en que la vida es estrés, lucha y una batalla constante. Es doloroso. No es justo. Ocurren mierdas que son inexplicables😓Lo que podemos controlar son nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestra respiración🖖 Calma tu mente. Relaja tu 💙. Y respira. Encuentra tu paz interior🙏 #meditacion  #mindfulness  #pazinterior 
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Adelante, es momento de avanzar. 😊 ¿Tienes alguna duda? info@psicoterapiaisla.es

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Poner colorido al jardín es muy importante para tener una buena #saludmental #flor #flores #jardin #jardineria
Quiero aprovechar para decir que todo el apoyo que no tuve lo tengo ahora . Porque el más importante que no tenía fue el mío. Al cambiar eso, al escuchar a mi cuerpo, respetarlo y quererlo estoy obteniendo lo que quiero. Tengo el apoyo de mi padre, el de mi pareja a la que le quiero agradecer desde aquí todo lo que me da. El esforzarse por querer conocer cada día más de mí "enfermedad" mental . De preocuparse (aveces demasiado)por mí salud,por como estoy , por tantas atenciones y tanto apoyo incondicional que me ofrece. Que le dé igual mi pasado porque lo que le importa son los hechos con ella y el presente. Por su tolerancia, comprensión infinita...todas esas cosas que son lo sano, lo normal en alguien que te aporta amor puro. Que lo que más me emociona es su apoyo porque no lo he obtenido jamás de nadie . (No lo tenía de mí misma , difícil encontrarlo fuera) 
Ella me da las gracias por muchas cosas y yo a ella por valorarme y darme lo que necesito . Doy las gracias al universo por ponerme una relación sana porque por primera vez la tengo conmigo y esta es mi recompensa. Eres el sueño profundo de mi realidad más despierta. Lo primero que le escribí. Se acerca nuestro aniversario, a mí edad pensé que jamás me estabilizaria sentimentalmente y ya no lo quería. Pensé que no sabría lo que es tener una relación de respeto mutuo ,que crean en mi , que valga más lo positivo que lo negativo . Una relación sana sin toxinas . Que me ha hecho ver muchas cosas. Que me ha abierto los ojos hacia mi pasado cogiendo fuerzas para mí presente.Que está ilusionada por vivir conmigo y eso es una sensación nueva para mi.Que cada día me demuestra el amor que me procede sin poder evitar que yo me emocione.
Que no hay más realidad que la que uno vive cada día . Y con ésto :Buenos días a todos. 
#depresion#ansiedad#borderline #bpd#trastornolimitedelapersonalidad #saludmental#cuerpoymente#coach#coaching#psicologia #psiquiatria
Quiero aprovechar para decir que todo el apoyo que no tuve lo tengo ahora . Porque el más importante que no tenía fue el mío. Al cambiar eso, al escuchar a mi cuerpo, respetarlo y quererlo estoy obteniendo lo que quiero. Tengo el apoyo de mi padre, el de mi pareja a la que le quiero agradecer desde aquí todo lo que me da. El esforzarse por querer conocer cada día más de mí "enfermedad" mental . De preocuparse (aveces demasiado)por mí salud,por como estoy , por tantas atenciones y tanto apoyo incondicional que me ofrece. Que le dé igual mi pasado porque lo que le importa son los hechos con ella y el presente. Por su tolerancia, comprensión infinita...todas esas cosas que son lo sano, lo normal en alguien que te aporta amor puro. Que lo que más me emociona es su apoyo porque no lo he obtenido jamás de nadie . (No lo tenía de mí misma , difícil encontrarlo fuera) Ella me da las gracias por muchas cosas y yo a ella por valorarme y darme lo que necesito . Doy las gracias al universo por ponerme una relación sana porque por primera vez la tengo conmigo y esta es mi recompensa. Eres el sueño profundo de mi realidad más despierta. Lo primero que le escribí. Se acerca nuestro aniversario, a mí edad pensé que jamás me estabilizaria sentimentalmente y ya no lo quería. Pensé que no sabría lo que es tener una relación de respeto mutuo ,que crean en mi , que valga más lo positivo que lo negativo . Una relación sana sin toxinas . Que me ha hecho ver muchas cosas. Que me ha abierto los ojos hacia mi pasado cogiendo fuerzas para mí presente.Que está ilusionada por vivir conmigo y eso es una sensación nueva para mi.Que cada día me demuestra el amor que me procede sin poder evitar que yo me emocione. Que no hay más realidad que la que uno vive cada día . Y con ésto :Buenos días a todos. #depresion #ansiedad #borderline  #bpd #trastornolimitedelapersonalidad  #saludmental #cuerpoymente #coach #coaching #psicologia  #psiquiatria 
صحتنا للتزويد بالخدمات الطىىه

من نحن صحتنا خبرة قوية وفهم  حتياجات العملاء ووضع خطط لهم ضمن مجموعة واسعه من منتجات ومعدات عالية الجودة تمنحنا مدى واسع ومنافس في اسواق.منذ تأسسها أو اطلاقها صحتنا قدمت ولاتزال تقدم القيم المبتكره ذات الامتياز المضافه في مجال الخدمات الطبية حول دولة الامارات العربية المتحده .

رؤيتنا مع فريقنا المتفاني من المهنيين تقدم صحتنا الخدمات الصحية الطبية والرعاية المنزلية والعلاج الطبيعي بشكل متميز تقدم صحتنا خدمات طبيه تحقق من خلالها نتائج عالية الجودة و التركيز على تميز الطاقم الطبي من خلال التعليم المستمر ومواكبة التطور في مجال الرعاية الصحية و توفير نقل طبي (سيارة اسعاف) لنقل المرضى وتحقيق رضاء العملاء بعناية استثنائية مطابقة لخبرة الطبيب وفقا لحاجة كل حالة بشكل خاص نسعى للمحافظة على ثقافة الرحمة والشفقة مع جميع الحلات

الرسالة توفير خدمات الرعاية الصحية المنزلية العملاء بأعلى مستوى من الرعاية الشخصيه عن طريق الالتزام بتثقيف الموظفين والوصول لرضا العملاء حتى الوصول لتقديم خدمة متميزة للبشرية

الخدمات التي نقدمها توفير خدمات التمريض والعلاج الطبيعي في المنزل صحتنا تقدم خدمات طبية متخصصة في الرعاية الصحية و متابعة حالات مابعد العلاج و الجرحى في المستشفيات او في المنازل على يد الممرضين المعتمدين ذوي المهارات العالية وسوف يقدم أخصائيي العلاج الطبيعي الرعاية المنزلية التي تم تصميمها خصيصا لذوي الاحتياجات الخاصة في المنزل والباصات والمدارس حتى نهاية الدوام حفاظا على خصوصيتهم.

للمزيد من المعلومات 
https://goo.gl/1z9hEB 
037550202 
0505436881 
#bcdom #alain #instaphoto #intafollow #saludmental #salud #hospital #mentalhealth #depression#weekendfun #lmu #anästhesie #medicine#munich #hospital #doctorwho #nurse #smile#hardwork #men #pflegeherz #uaehospital
صحتنا للتزويد بالخدمات الطىىه من نحن صحتنا خبرة قوية وفهم  حتياجات العملاء ووضع خطط لهم ضمن مجموعة واسعه من منتجات ومعدات عالية الجودة تمنحنا مدى واسع ومنافس في اسواق.منذ تأسسها أو اطلاقها صحتنا قدمت ولاتزال تقدم القيم المبتكره ذات الامتياز المضافه في مجال الخدمات الطبية حول دولة الامارات العربية المتحده . رؤيتنا مع فريقنا المتفاني من المهنيين تقدم صحتنا الخدمات الصحية الطبية والرعاية المنزلية والعلاج الطبيعي بشكل متميز تقدم صحتنا خدمات طبيه تحقق من خلالها نتائج عالية الجودة و التركيز على تميز الطاقم الطبي من خلال التعليم المستمر ومواكبة التطور في مجال الرعاية الصحية و توفير نقل طبي (سيارة اسعاف) لنقل المرضى وتحقيق رضاء العملاء بعناية استثنائية مطابقة لخبرة الطبيب وفقا لحاجة كل حالة بشكل خاص نسعى للمحافظة على ثقافة الرحمة والشفقة مع جميع الحلات الرسالة توفير خدمات الرعاية الصحية المنزلية العملاء بأعلى مستوى من الرعاية الشخصيه عن طريق الالتزام بتثقيف الموظفين والوصول لرضا العملاء حتى الوصول لتقديم خدمة متميزة للبشرية الخدمات التي نقدمها توفير خدمات التمريض والعلاج الطبيعي في المنزل صحتنا تقدم خدمات طبية متخصصة في الرعاية الصحية و متابعة حالات مابعد العلاج و الجرحى في المستشفيات او في المنازل على يد الممرضين المعتمدين ذوي المهارات العالية وسوف يقدم أخصائيي العلاج الطبيعي الرعاية المنزلية التي تم تصميمها خصيصا لذوي الاحتياجات الخاصة في المنزل والباصات والمدارس حتى نهاية الدوام حفاظا على خصوصيتهم. للمزيد من المعلومات https://goo.gl/1z9hEB 037550202 0505436881 #bcdom  #alain  #instaphoto  #intafollow  #saludmental  #salud  #hospital  #mentalhealth  #depression #weekendfun  #lmu  #anästhesie  #medicine #munich  #hospital  #doctorwho  #nurse  #smile #hardwork  #men  #pflegeherz  #uaehospital 
Ya hace 22 años de esta fotografía. El 16 de mayo 1996 a las 5 de la tarde en palma de mallorca estaba tirada en el suelo llena de humo , con los pies y la espalda rota, porque un chico con el que tenía algo me llevo a una casa abandonada para intentar violarme entre él y tres chicos más . Me libre ,gracias al incendio que provocaron . Es algo que hasta cierto punto tengo bastante asimilado. Los dolores, las limitaciones son cosas que durante los 10 primeros años lleve muy bien pero va pasando el tiempo y cada vez son más intensos , es peor la limitación y mi fuerza mental lo aguanta menos. La gente ,la sociedad le cuesta entender. Tantas operaciones ,dolores diarios, por lo cual mis cambios de humor. Aunque yo si veo de toda esta situación el lado positivo , porque tengo valores que no tendría de no haber sucedido esto. Porque entiendo cosas que seguramente no entendería de no haberlo vivido. Que he conocido a la sociedad más cruel y banal gracias a esto. Incluso mi propia familia.
Que valoro gracias a lo que me pasó ,los atardeceres, sus colores, el andar descalza por la playa y sentir la arena o el mar en mis pies... nada más llegar a casa lo primero que hago es descalzarme y desde entonces siempre que estoy en sitios cerrados intento tener los pies desnudos ya que para mí es una sensación de alivio muy grande. Me molesta cualquier cosa en los pies. Aprendí así a tener mi cuerpo más conectado con la tierra , a entender todas estas cosas . Decirles , que para mí lo más difícil ha sido pasar por la dureza de mucha gente con respecto a mis dolores y limitaciones , la falta de apoyo de muchos "amigos", familia (mi padre no) ex pareja...ahora estoy de médicos para sacarme la incapacidad ,la cual me han dicho que si que me la van a dar por mis piernas sobretodo el pie derecho, no me han dicho nada aún por el tema psicológico. Gracias a la dureza de todo eso sí que me he vuelto muy solitaria pero prefiero estar sola que mal acompañada.#depresion#ansiedad#bpd#borderline#tlp#trastornolimitedelapersonalidad#saludmental#coach#psicologia#psiquiatria
Ya hace 22 años de esta fotografía. El 16 de mayo 1996 a las 5 de la tarde en palma de mallorca estaba tirada en el suelo llena de humo , con los pies y la espalda rota, porque un chico con el que tenía algo me llevo a una casa abandonada para intentar violarme entre él y tres chicos más . Me libre ,gracias al incendio que provocaron . Es algo que hasta cierto punto tengo bastante asimilado. Los dolores, las limitaciones son cosas que durante los 10 primeros años lleve muy bien pero va pasando el tiempo y cada vez son más intensos , es peor la limitación y mi fuerza mental lo aguanta menos. La gente ,la sociedad le cuesta entender. Tantas operaciones ,dolores diarios, por lo cual mis cambios de humor. Aunque yo si veo de toda esta situación el lado positivo , porque tengo valores que no tendría de no haber sucedido esto. Porque entiendo cosas que seguramente no entendería de no haberlo vivido. Que he conocido a la sociedad más cruel y banal gracias a esto. Incluso mi propia familia. Que valoro gracias a lo que me pasó ,los atardeceres, sus colores, el andar descalza por la playa y sentir la arena o el mar en mis pies... nada más llegar a casa lo primero que hago es descalzarme y desde entonces siempre que estoy en sitios cerrados intento tener los pies desnudos ya que para mí es una sensación de alivio muy grande. Me molesta cualquier cosa en los pies. Aprendí así a tener mi cuerpo más conectado con la tierra , a entender todas estas cosas . Decirles , que para mí lo más difícil ha sido pasar por la dureza de mucha gente con respecto a mis dolores y limitaciones , la falta de apoyo de muchos "amigos", familia (mi padre no) ex pareja...ahora estoy de médicos para sacarme la incapacidad ,la cual me han dicho que si que me la van a dar por mis piernas sobretodo el pie derecho, no me han dicho nada aún por el tema psicológico. Gracias a la dureza de todo eso sí que me he vuelto muy solitaria pero prefiero estar sola que mal acompañada.#depresion #ansiedad #bpd #borderline #tlp #trastornolimitedelapersonalidad #saludmental #coach #psicologia #psiquiatria 
¿Alguna vez has tenido a alguien en tu vida que te hace sentir cansado y mal contigo mismo? Entonces ve a echarle un vistazo a mi nueva entrada. LINK EN MI PERFIL. .
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#amarellais #bloggerspain #bloguera #wordpress #marketing #ansiedad #depresión #estrés #cambio #superación #éxito #motivacion #esfuerzo #desarrollopersonal #crecimientopersonal #creencias #salud #saludmental #bienestar #psicología #estilodevida #vidasana #vidasaludable #influencer
¿Alguna vez has tenido a alguien en tu vida que te hace sentir cansado y mal contigo mismo? Entonces ve a echarle un vistazo a mi nueva entrada. LINK EN MI PERFIL. . . . . . #amarellais  #bloggerspain  #bloguera  #wordpress  #marketing  #ansiedad  #depresión  #estrés  #cambio  #superación  #éxito  #motivacion  #esfuerzo  #desarrollopersonal  #crecimientopersonal  #creencias  #salud  #saludmental  #bienestar  #psicología  #estilodevida  #vidasana  #vidasaludable  #influencer 
¡Buenos días!

Un #niño no nace con #confianza en sí mismo. Es una habilidad o capacidad que se desarrolla y son los #padres (u otros adultos que sean figuras de #apego y de referencia) quienes, a través de sus actitudes alentadoras, siembran esa semilla de confianza y lo ayudan a cultivarla.
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#MentalMadrid #Autoestima #AcompañamientoTerapéutico #Empoderamiento #PsicologíaInfantil #TerapiaInfantil #PsicólogosMadrid #AyudaAdomicilio #TerapiaPsicológica #SaludMental #Psicología #Psicólogos #Autodeterminación #Seguridad #AutoconceptoPositivo
¡Buenos días! Un #niño  no nace con #confianza  en sí mismo. Es una habilidad o capacidad que se desarrolla y son los #padres  (u otros adultos que sean figuras de #apego  y de referencia) quienes, a través de sus actitudes alentadoras, siembran esa semilla de confianza y lo ayudan a cultivarla. . . . #MentalMadrid  #Autoestima  #AcompañamientoTerapéutico  #Empoderamiento  #PsicologíaInfantil  #TerapiaInfantil  #PsicólogosMadrid  #AyudaAdomicilio  #TerapiaPsicológica  #SaludMental  #Psicología  #Psicólogos  #Autodeterminación  #Seguridad  #AutoconceptoPositivo 
Me siento con mas fuerza y motivación por salir adelante, cumplir mis sueños y seguir trabajando para ser una mujer independiente, capaz de lograr lo que se proponga, positiva, llena de luz y alegría, agradecida con dios por sus millones de bendiciones que cada dia me da.  #borronycuentanueva #saludmental #dontworrybehappy
Me siento con mas fuerza y motivación por salir adelante, cumplir mis sueños y seguir trabajando para ser una mujer independiente, capaz de lograr lo que se proponga, positiva, llena de luz y alegría, agradecida con dios por sus millones de bendiciones que cada dia me da. #borronycuentanueva  #saludmental  #dontworrybehappy 
Desde una mirada #budista, una de las causas más grandes del sufrimiento es la #autoimportancia 🤴 
Y que difícil y doloroso a veces es ver que sufrimos de sobredosis de #autoimportancia 😒😩
parece que nuestra tendencia es mirar nuestro pequeño ombligo como primera opción 🙄👉🏼👈🏼
Que si me miró así debe ser porque yo...
Que si no me miró así debe ser porque yo...
Que si dijo esto, me indignó y tuve que pararle el coche, porque iba contra bla bla bla
Que si no dijo esto, tuve que preguntarle a qué se refería porque necesitaba saberlo...(yo)
Que si llegó a mí debe ser porque yo...
Que si no llegó a mi debe ser porque yo...
Que si no se comportó así entonces no me dió mi lugar (yo de nuevo)
Que si se comportó así debe ser porque algo le pasa conmigo o con mi manera de pensar..
#Yoísmo y más yoísmo
Eso no quiere decir que “muerte al yo y al ego mañana mismo” 🔪💣☠️
El yo en si mismo no tiene naaaada malo.
El tema es cómo hacemos uso de él.
Al final somos varios yoes aquí en la tierra...¿no?
La tarea es ver 👀 cómo me relaciono con los demás o con lo demás....
🤔
Me relaciono anclado con manos y pies a mi conceptos, a mis requerimientos, ideologías, pensamientos y deseos personales..aferrándome a mi enojo 😡, a mi resentimiento, a mi orgullo como koala 🐨 a su árbol o como un 🐭 abrazado a su queso 🧀 aunque le cueste la vida en una trampa...
O si me relaciono inteligentemente😌 conmigo mismo y con los demás, ver si puedo soltar el queso y salir de la trampa de la autoimportancia...
Y aunque nos encante y creemos que nuestro queso es el más lindo del mundo...
Podemos soltarlo y ser libres... #letgo
No por el otro 
Sino por uno mismo ✌🏾
Porque dejo de tomar más chupitos de cianuro como diría @borjavilaseca 
Si podemos ver cómo me relaciono con lo que me ofende, con lo que me ofendió, con lo que me incomoda, etc y podemos ver que lo que hace el otro es el resultado de tooooda su historia y su mente podremos comenzar a ser libres del resto
y podremos usar toooda esa energía para un bien mayor 🌟
#espiritualidad #bienestar #salud #saludmental #psicologiabudista #budismo #darma #mindfulness #self #yo #unomismo #dejarir #soltar #tomar #humanidad #relaciones #aprendizaje #bloger #healing
Desde una mirada #budista , una de las causas más grandes del sufrimiento es la #autoimportancia  🤴 Y que difícil y doloroso a veces es ver que sufrimos de sobredosis de #autoimportancia  😒😩 parece que nuestra tendencia es mirar nuestro pequeño ombligo como primera opción 🙄👉🏼👈🏼 Que si me miró así debe ser porque yo... Que si no me miró así debe ser porque yo... Que si dijo esto, me indignó y tuve que pararle el coche, porque iba contra bla bla bla Que si no dijo esto, tuve que preguntarle a qué se refería porque necesitaba saberlo...(yo) Que si llegó a mí debe ser porque yo... Que si no llegó a mi debe ser porque yo... Que si no se comportó así entonces no me dió mi lugar (yo de nuevo) Que si se comportó así debe ser porque algo le pasa conmigo o con mi manera de pensar.. #Yoísmo  y más yoísmo Eso no quiere decir que “muerte al yo y al ego mañana mismo” 🔪💣☠️ El yo en si mismo no tiene naaaada malo. El tema es cómo hacemos uso de él. Al final somos varios yoes aquí en la tierra...¿no? La tarea es ver 👀 cómo me relaciono con los demás o con lo demás.... 🤔 Me relaciono anclado con manos y pies a mi conceptos, a mis requerimientos, ideologías, pensamientos y deseos personales..aferrándome a mi enojo 😡, a mi resentimiento, a mi orgullo como koala 🐨 a su árbol o como un 🐭 abrazado a su queso 🧀 aunque le cueste la vida en una trampa... O si me relaciono inteligentemente😌 conmigo mismo y con los demás, ver si puedo soltar el queso y salir de la trampa de la autoimportancia... Y aunque nos encante y creemos que nuestro queso es el más lindo del mundo... Podemos soltarlo y ser libres... #letgo  No por el otro Sino por uno mismo ✌🏾 Porque dejo de tomar más chupitos de cianuro como diría @borjavilaseca Si podemos ver cómo me relaciono con lo que me ofende, con lo que me ofendió, con lo que me incomoda, etc y podemos ver que lo que hace el otro es el resultado de tooooda su historia y su mente podremos comenzar a ser libres del resto y podremos usar toooda esa energía para un bien mayor 🌟 #espiritualidad  #bienestar  #salud  #saludmental  #psicologiabudista  #budismo  #darma  #mindfulness  #self  #yo  #unomismo  #dejarir  #soltar  #tomar  #humanidad  #relaciones  #aprendizaje  #bloger  #healing 
NO LO PERMITAS...cuando discutimos es algo habitual levantar la voz e incluso gritar debido al enojo...pero cuidado, una discusión es eso, UNA DISCUSIÓN. Lo que no debemos aceptar es el MALTRATO VERBAL, que puede venir disfrazado en la discusión, o sin ella. La AGRESIÓN VERBAL puede ser sumamente destructiva para la víctima, estos ataques muchas veces no se manifiestan con actitudes violentas, se utilizan otras formas menos visibles y evidentes. Pueden ir a menoscabar tu autoestima, y a anularte de una manera sutil y continuada. Debes estar alerta, y ante una evidente  agresión verbal huye, no la confundas con una discusión. Si esa agresión es la que es “inofensiva” y la detectas, toma medidas. Vete, o prepara tu ida. Mientras, no permitas que ese maltrato inflingido por otra persona acabe contigo. Cada vez que recibas un “ataque”, no permitas que te afecte, recuerda que lo que te está diciendo la otra persona, conforma SU realidad, no la tuya. Que la otra persona te diga que eres culpable de algo, NO TE HACE CULPABLE, si te dice que no vales, NO TE HACE NO VÁLIDA, es su realidad, simplemente eso. Haz un trabajo interior y reafirmate en tu seguridad y autoestima, apóyate en la gente que te quiere de verdad. SU realidad no es la tuya.  TÚ SABES LO QUE VALES, Y ES MUCHO. .
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#relaciones #relacionessanas #sintoxicos #maltratoverbal #nolopermitas #empoderar #empoderadas #empoderados #autoestima #fortalezamental #amorpropio #saludmental #haysalida #healthymind #stop #stopmaltrato
NO LO PERMITAS...cuando discutimos es algo habitual levantar la voz e incluso gritar debido al enojo...pero cuidado, una discusión es eso, UNA DISCUSIÓN. Lo que no debemos aceptar es el MALTRATO VERBAL, que puede venir disfrazado en la discusión, o sin ella. La AGRESIÓN VERBAL puede ser sumamente destructiva para la víctima, estos ataques muchas veces no se manifiestan con actitudes violentas, se utilizan otras formas menos visibles y evidentes. Pueden ir a menoscabar tu autoestima, y a anularte de una manera sutil y continuada. Debes estar alerta, y ante una evidente agresión verbal huye, no la confundas con una discusión. Si esa agresión es la que es “inofensiva” y la detectas, toma medidas. Vete, o prepara tu ida. Mientras, no permitas que ese maltrato inflingido por otra persona acabe contigo. Cada vez que recibas un “ataque”, no permitas que te afecte, recuerda que lo que te está diciendo la otra persona, conforma SU realidad, no la tuya. Que la otra persona te diga que eres culpable de algo, NO TE HACE CULPABLE, si te dice que no vales, NO TE HACE NO VÁLIDA, es su realidad, simplemente eso. Haz un trabajo interior y reafirmate en tu seguridad y autoestima, apóyate en la gente que te quiere de verdad. SU realidad no es la tuya. TÚ SABES LO QUE VALES, Y ES MUCHO. . . . . . . #relaciones  #relacionessanas  #sintoxicos  #maltratoverbal  #nolopermitas  #empoderar  #empoderadas  #empoderados  #autoestima  #fortalezamental  #amorpropio  #saludmental  #haysalida  #healthymind  #stop  #stopmaltrato 
👩🏻‍💻Atraemos a nuestra vida lo que somos, el entorno es un espejo que refleja nuestros pensamientos, intenciones y acciones. “CAMBIA TÚ Y CAMBIARÁ TU MUNDO“ WWW.VALORARTEBLOG.COM
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www.valorarteblog.com te ayuda a desarrollar el amor propio y la salud emocional. 
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#amorpropio #autoestima #psicologia #coaching #desarrollopersonal #autoayuda #vidaespiritual #espiritualidad #consciencia #transformaciondelser #despertar #despertarespiritual #budismo #mente #saludmental #saludemocional #inteligenciaemocional #vibracion #alquimia #cuerpoymente #amor #felicidad #paz #pazinterior
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Imagen: @felipe24fit
👩🏻‍💻Atraemos a nuestra vida lo que somos, el entorno es un espejo que refleja nuestros pensamientos, intenciones y acciones. “CAMBIA TÚ Y CAMBIARÁ TU MUNDO“ WWW.VALORARTEBLOG.COM . . www.valorarteblog.com te ayuda a desarrollar el amor propio y la salud emocional. Facebook valorarteblog Twitter valorarteblog YouTube valorarteblog . . . #amorpropio  #autoestima  #psicologia  #coaching  #desarrollopersonal  #autoayuda  #vidaespiritual  #espiritualidad  #consciencia  #transformaciondelser  #despertar  #despertarespiritual  #budismo  #mente  #saludmental  #saludemocional  #inteligenciaemocional  #vibracion  #alquimia  #cuerpoymente  #amor  #felicidad  #paz  #pazinterior  . . Imagen: @felipe24fit
Sumamos esfuerzos gracias al Huerto Social Astorga y los usuarios de la delegación de #alfaem en #Astorga, donde se afanan en plantar #tomates, #lechugas y otras #verduras y frutas de temporada con muchísima ilusión. 
El objetivo de sus impulsores es realizar dinámicas de trabajo y aprendizaje conjuntas, fomentando la aceptación social a la vez que los participantes adquieren conocimientos sobre el huerto y la ecología, creando un espacio social donde compartir experiencias. #retoconseguido #SaludMental #Terapiaenelcampo #huertoecologico #alfaem #saludmentalleon #huertosocial #25añoscontigo #conectaconlasaludmental #leonsp #castillayleon #cyl
Sumamos esfuerzos gracias al Huerto Social Astorga y los usuarios de la delegación de #alfaem  en #Astorga , donde se afanan en plantar #tomates , #lechugas  y otras #verduras  y frutas de temporada con muchísima ilusión. El objetivo de sus impulsores es realizar dinámicas de trabajo y aprendizaje conjuntas, fomentando la aceptación social a la vez que los participantes adquieren conocimientos sobre el huerto y la ecología, creando un espacio social donde compartir experiencias. #retoconseguido  #SaludMental  #Terapiaenelcampo  #huertoecologico  #alfaem  #saludmentalleon  #huertosocial  #25añoscontigo  #conectaconlasaludmental  #leonsp  #castillayleon  #cyl 
El estrés se ha vuelto parte de nuestra vida cotidiana, afectado de manera directa e indirecta nuestra salud. En este taller te compartiremos técnicas prácticas para afrontar y reducir el estrés en nuestro diario vivir.
Día : 7 de junio 2018
Hora : 6:00 P. M.
Lugar : Cre psicología. Zona 10 Colonia Oakland.

Puedes escribirnos a Creopsico@gmail.com para que te enviemos el link del formulario de inscripción o busca el evento en nuestra página de Facebook @CREOPsico ¡Te esperamos!

#psicología #saludmental #guate #Vidasaludable #enriquecimientopersonal #guatemalasaludable
El estrés se ha vuelto parte de nuestra vida cotidiana, afectado de manera directa e indirecta nuestra salud. En este taller te compartiremos técnicas prácticas para afrontar y reducir el estrés en nuestro diario vivir. Día : 7 de junio 2018 Hora : 6:00 P. M. Lugar : Cre psicología. Zona 10 Colonia Oakland. Puedes escribirnos a Creopsico@gmail.com para que te enviemos el link del formulario de inscripción o busca el evento en nuestra página de Facebook @CREOPsico ¡Te esperamos! #psicología  #saludmental  #guate  #Vidasaludable  #enriquecimientopersonal  #guatemalasaludable 
La regulación emocional es una de los mayores desafíos que tenemos en el terreno personal y de las relaciones que vivimos.
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Muchas veces vemos como hay personas que tienen un control excesivo de sus emociones, una evitación crónica de esa experiencia emocional. Por ejemplo, personas que creen que no tienen motivos para quejarse en su vida  o que no quieren que su entorno pase un mal rato o directamente evitan las emociones desagradables porque creen que es algo malo y que no podrían aguantar.
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Muchas veces el hecho de intentar hacer desaparecer estas emociones de traduce en lo contrario, problemas de bajo control emocional, todxs conocemos o hemos experimentado la irritabilidad o el enfado a raíz de negar un daño anterior.
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Regular no significa controlar ni suprimir la expresión emocional, tampoco ocultarla a lxs demás, porque cuando ocultamos las emociones nos continúan enfureciendo internamente.
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¿Quieres cambiar la relación que tienes con tus emociones por una más saludable?
El sábado 26 de mayo en Ainsa te esperamos en nuestro taller de inteligencia emocional, para inscribirte contacta con nosotras 😊
La regulación emocional es una de los mayores desafíos que tenemos en el terreno personal y de las relaciones que vivimos. . Muchas veces vemos como hay personas que tienen un control excesivo de sus emociones, una evitación crónica de esa experiencia emocional. Por ejemplo, personas que creen que no tienen motivos para quejarse en su vida o que no quieren que su entorno pase un mal rato o directamente evitan las emociones desagradables porque creen que es algo malo y que no podrían aguantar. . Muchas veces el hecho de intentar hacer desaparecer estas emociones de traduce en lo contrario, problemas de bajo control emocional, todxs conocemos o hemos experimentado la irritabilidad o el enfado a raíz de negar un daño anterior. . Regular no significa controlar ni suprimir la expresión emocional, tampoco ocultarla a lxs demás, porque cuando ocultamos las emociones nos continúan enfureciendo internamente. . ¿Quieres cambiar la relación que tienes con tus emociones por una más saludable? El sábado 26 de mayo en Ainsa te esperamos en nuestro taller de inteligencia emocional, para inscribirte contacta con nosotras 😊
He notado que en algunas ocasiones, las personas tienen tanto acumulado, que pretenden que los demás o los que están cerca, tengan lo mismo.
Si estoy triste, tú también debes estar.
Si estoy molesto, tú también lo debes estar.
 A veces es consciente y a veces es inconsciente, pero por eso...yo te recomiendo que asistas a cualquier tipo de psicoterapia, para que te conozcas y puedas estar más tranquilx pero sobre todo, detectes en qué momentos tus emociones tienen más control sobre ti y en qué momento, tú tienes menos control sobre ellas. ¿Sabes qué  es la bitácora?
¿Sabes qué es el diario de emociones?

#siguientetema #saludmental #mándametuspreguntas #siempreesunbuenmomento ✅✅✅
He notado que en algunas ocasiones, las personas tienen tanto acumulado, que pretenden que los demás o los que están cerca, tengan lo mismo. Si estoy triste, tú también debes estar. Si estoy molesto, tú también lo debes estar. A veces es consciente y a veces es inconsciente, pero por eso...yo te recomiendo que asistas a cualquier tipo de psicoterapia, para que te conozcas y puedas estar más tranquilx pero sobre todo, detectes en qué momentos tus emociones tienen más control sobre ti y en qué momento, tú tienes menos control sobre ellas. ¿Sabes qué es la bitácora? ¿Sabes qué es el diario de emociones? #siguientetema  #saludmental  #mándametuspreguntas  #siempreesunbuenmomento  ✅✅✅
Comencemos por atender a las enfermedades mentales como a cualquier otra enfermedad. 
Si te atiendes por gripa, dolor de cabeza o una fractura con el médico... ¿Por qué no acudir por una cuestión emocional? 
No hay salud sin salud mental. 
#mentesana #mente #mindbody #saludmental #ansiedad #wellness #bienestar #curestigma #stigma #estigma #anxiety #mexico #mindfullness
¿AUSENTES?

Mental Fit, Conexión Mente - Cuerpo, tiene preparado para ti los mejores servicios en Psicología del ejercicio físico, para que puedes lograr los objetivos de tús entrenamientos físicos de una manera saludable y consciente.

Aprende a utilizar el componente más poderoso que tenemos como seres humanos "LA MENTE". Si quieres más información síguenos o escríbenos a: mentalfitcol@gmail.com
#mentalfitcol
whatsApp: 313 669 78 52

#fitness #fit #gentefit #gimnasio #gimnasios #deporte #ejerciciofisico #amantesalgym #actividadfisica #salud #saludmental #saludmentalyfisica #gym #psicologia #psicologiadeportiva #nutricionsaludable #psiconutricion
¿AUSENTES? Mental Fit, Conexión Mente - Cuerpo, tiene preparado para ti los mejores servicios en Psicología del ejercicio físico, para que puedes lograr los objetivos de tús entrenamientos físicos de una manera saludable y consciente. Aprende a utilizar el componente más poderoso que tenemos como seres humanos "LA MENTE". Si quieres más información síguenos o escríbenos a: mentalfitcol@gmail.com #mentalfitcol  whatsApp: 313 669 78 52 #fitness  #fit  #gentefit  #gimnasio  #gimnasios  #deporte  #ejerciciofisico  #amantesalgym  #actividadfisica  #salud  #saludmental  #saludmentalyfisica  #gym  #psicologia  #psicologiadeportiva  #nutricionsaludable  #psiconutricion 
Mil gracias por su invitación al @rotaryclubdoral un gran equipo que generan grandes cambios que impactan socialmente. Fue un honor promover la educación socio-emocional en base al desarrollo de la inteligencia emocional el día de hoy.  Tuvimos casa llena con muchos padres que están en busca de lograr una mejor #comunicación con sus #adolescentes. Gracias por asistir! 
Si quieres la presentación y la grabación de la presentación escríbeme inbox o envíame email a erika@erikamonroy.com
Estoy a sus órdenes a través de mi página web www.erikamonroy.com .
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#saludmental #hispanos #padres #escuelaparapadres #amor #comunicacionconmihijo
Mil gracias por su invitación al @rotaryclubdoral un gran equipo que generan grandes cambios que impactan socialmente. Fue un honor promover la educación socio-emocional en base al desarrollo de la inteligencia emocional el día de hoy. Tuvimos casa llena con muchos padres que están en busca de lograr una mejor #comunicación  con sus #adolescentes . Gracias por asistir! Si quieres la presentación y la grabación de la presentación escríbeme inbox o envíame email a erika@erikamonroy.com Estoy a sus órdenes a través de mi página web www.erikamonroy.com . . #saludmental  #hispanos  #padres  #escuelaparapadres  #amor  #comunicacionconmihijo 
Extraño mucho a esa mujer que no se daba por vencida, que luchaba por lo que quería y aún ahora sabiendo el porqué estoy en esta situación me sigue costando trabajo superar mi depresión y ansiedad. A veces siento que avanzo 3 pasos y retrocedo 6, espero con la ayuda de mi familia y amigos recuperarme, aunque depende de mi el recuperarme. Agradezco a la vida por esta oportunidad. Se que sigo en lucha y espero no darme por vencida. ( Mi foto de hace 3 años) Sigo aprendiendo y se que no todos los días son fáciles pero no pierdo la fe. ✨🙏🏻
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#mentalhealth #mentalhealthawareness #MentalHealthMonth #mentalillness #mental #depression #saludmental  #micomunidad #anxiety #unidos #ayuda #therapy #itsokaynottobeokay #stopthestigma #stigma #speakout #talk #love #meditation #mindfulness #mindset #breath #smile #feelings #latinos #recoverywarrior #mentalhealthwarrior #boundaries #hispanos
Extraño mucho a esa mujer que no se daba por vencida, que luchaba por lo que quería y aún ahora sabiendo el porqué estoy en esta situación me sigue costando trabajo superar mi depresión y ansiedad. A veces siento que avanzo 3 pasos y retrocedo 6, espero con la ayuda de mi familia y amigos recuperarme, aunque depende de mi el recuperarme. Agradezco a la vida por esta oportunidad. Se que sigo en lucha y espero no darme por vencida. ( Mi foto de hace 3 años) Sigo aprendiendo y se que no todos los días son fáciles pero no pierdo la fe. ✨🙏🏻 . . . #mentalhealth  #mentalhealthawareness  #MentalHealthMonth  #mentalillness  #mental  #depression  #saludmental  #micomunidad  #anxiety  #unidos  #ayuda  #therapy  #itsokaynottobeokay  #stopthestigma  #stigma  #speakout  #talk  #love  #meditation  #mindfulness  #mindset  #breath  #smile  #feelings  #latinos  #recoverywarrior  #mentalhealthwarrior  #boundaries  #hispanos 
Quédate con quien saque lo  mejor de ti . 😜😝😛😋🤪#inteligencia emocional #enfrentaelmiedo #psicoventa #tca #conductasadictivas #salud #saludmental #vida #emociones #miedo #tristeza #alegria #exito #constancia #dedicación #paz #pazinterior  #marcapersonal #sueños #ansiedad #estres #risa #risaterapia #cumpletussueños
 @juanpiortizg 
@juanpiortizg
 @juanpiortizg
Servicio de Psicoterapia Online. Con el Licenciado en Psicología Mención Clínica Daniel Fernández, número de federado: 8455. Psicoterapeuta integrativo y terapeuta online.
@danielfernandezpsicologo

Horario flexible y metodología que se adapta a ti.

Tratamiento de la ansiedad, depresión, relación de pareja, duelo, entre otros.
#psicologia #psicoterapia #psicoterapeuta #terapia #terapiaenlinea #terapiaonline #psicoterapiaenlinea #psicoterapiaonline #ansiedad #panico #depresion #psicologo #psicoterapeutaonline #tag #toc #saludmental #salud #saludemocional #bienestar #psicoeducacion #psique #insomnio
Servicio de Psicoterapia Online. Con el Licenciado en Psicología Mención Clínica Daniel Fernández, número de federado: 8455. Psicoterapeuta integrativo y terapeuta online. @danielfernandezpsicologo Horario flexible y metodología que se adapta a ti. Tratamiento de la ansiedad, depresión, relación de pareja, duelo, entre otros. #psicologia  #psicoterapia  #psicoterapeuta  #terapia  #terapiaenlinea  #terapiaonline  #psicoterapiaenlinea  #psicoterapiaonline  #ansiedad  #panico  #depresion  #psicologo  #psicoterapeutaonline  #tag  #toc  #saludmental  #salud  #saludemocional  #bienestar  #psicoeducacion  #psique  #insomnio 
Que perder peso no sea tu propósito de vida o dejarás de vivir.... #saludmental #anorexiarecovery #bulimiarecovery #centrozirel #vivesinpreocuparte
vulnerability 💕 @happyhandra
vulnerability 💕 @happyhandra
¿Qué es el entrenamiento mental?
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No es necesario que seas un gran deportista para que pongas a entrenar tu mente.
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El entrenamiento mental, cómo todos los entrenamientos, se basa en el aprendizaje, adquisición y mejoramiento (en ese orden) de cierto golpe, conducta, habilidad, habito, emoción etc.
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Basándonos en la #neuroplasticidad, el entrenamiento mental esta basado en la repetición de un patrón de pensamiento en pos de generar nuevas conexiones sinapticas para incorporar una nueva mirada del mundo.
-
Esto quiere decir que todo lo que pensamos va registrándose en nuestro cerebro y a medida que le prestamos atención a eso, reforzamos el cableado neuronal de ese pensamiento.
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Ser consciente de este mecanismo nos ayudará a conocer estos patrones y nos abrirá la posibilidad de generar nuevas conexiones sinápticas acordes a nuestro objetivo de desarrollo personal, deportivo o empresarial.
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Más información:
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🗓 lunes a viernes:
📍Cespedes y Cabildo
🗓 viernes de 19 a 22 horas
📍 @invita.arg Av. libertador 7395
📩asaavedracerball@gmail.com
📱1563513227
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#minfulness #neurofeedback #neuroplasticidad #entrenamientomental #crecimientopersonal #conscienciaplena #cambio #sano #saludmental
¿Qué es el entrenamiento mental? - No es necesario que seas un gran deportista para que pongas a entrenar tu mente. - El entrenamiento mental, cómo todos los entrenamientos, se basa en el aprendizaje, adquisición y mejoramiento (en ese orden) de cierto golpe, conducta, habilidad, habito, emoción etc. - Basándonos en la #neuroplasticidad , el entrenamiento mental esta basado en la repetición de un patrón de pensamiento en pos de generar nuevas conexiones sinapticas para incorporar una nueva mirada del mundo. - Esto quiere decir que todo lo que pensamos va registrándose en nuestro cerebro y a medida que le prestamos atención a eso, reforzamos el cableado neuronal de ese pensamiento. - Ser consciente de este mecanismo nos ayudará a conocer estos patrones y nos abrirá la posibilidad de generar nuevas conexiones sinápticas acordes a nuestro objetivo de desarrollo personal, deportivo o empresarial. - Más información: - 🗓 lunes a viernes: 📍Cespedes y Cabildo 🗓 viernes de 19 a 22 horas 📍 @invita.arg Av. libertador 7395 📩asaavedracerball@gmail.com 📱1563513227 - - - - - - - - #minfulness  #neurofeedback  #neuroplasticidad  #entrenamientomental  #crecimientopersonal  #conscienciaplena  #cambio  #sano  #saludmental 
La aventura de vivir nos permite soñar despiertos en un mundo de desafíos y retos.
.
Nuestros compañeros de vida se convierten en esos seres especiales que se conectan desde el corazón. La vida nos enseña a caminar para aprender y compartir. "Nuestros seres especiales nos regalan el presente".
.
Doy gracias a Dios por cada una de las personas que me rodean, porque traen novedad e ilusiones; me ayudan a  crecer cada día como si regresara a mi infancia.
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PD: (El buen hijo, vuelve a casa)
. 🍷¡Nuevos Desafíos!🎁🎇. .
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#frases #verdad #emprendimiento #emprendedor #psicologia #psicologos #reflexion #saludemocional #saludmental #amor #mensajespositivos #coaching #foto #motivation #mujer #libro #amigos #fotografia #felicidad #sorpresa #siguemeytesigo #tesigo #motivacion #seguidores #sociedad #vida #libertad #vivir #falcon #venezuela🇻🇪
La aventura de vivir nos permite soñar despiertos en un mundo de desafíos y retos. . Nuestros compañeros de vida se convierten en esos seres especiales que se conectan desde el corazón. La vida nos enseña a caminar para aprender y compartir. "Nuestros seres especiales nos regalan el presente". . Doy gracias a Dios por cada una de las personas que me rodean, porque traen novedad e ilusiones; me ayudan a crecer cada día como si regresara a mi infancia. . . PD: (El buen hijo, vuelve a casa) . 🍷¡Nuevos Desafíos!🎁🎇. . . #frases  #verdad  #emprendimiento  #emprendedor  #psicologia  #psicologos  #reflexion  #saludemocional  #saludmental  #amor  #mensajespositivos  #coaching  #foto  #motivation  #mujer  #libro  #amigos  #fotografia  #felicidad  #sorpresa  #siguemeytesigo  #tesigo  #motivacion  #seguidores  #sociedad  #vida  #libertad  #vivir  #falcon  #venezuela 🇻🇪
Mito 1: Ir a terapia no sirve de nada. Todo lo contrario, puede haber componentes biológicos en algunos trastornos que requieren el diagnóstico de un especialista.
Mito 2: Solo los locos van al psicólogo. Cualquiera puede beneficiarse de la psicoterapia para convertirse en un mejor solucionador de problemas.
Mito 3: Hay que tener un gran problema para ir. No se necesita estar en la peor situación para buscar apoyo, lo ideal es prevenirla.
Mito 4: La terapia debe sanar todo lo que está mal. Aunque tal vez algunos aspectos de la personalidad o los eventos pasados no se modifiquen, pero lo que puede cambiar es cómo respondemos a ellos.
Mito 5: Es lo mismo que hablar con amigos. Esto es falso, los psicólogos pueden reconocer comportamientos o patrones de pensamiento de manera objetiva que nuestros familiares o amigos no podrían identificar.
Mito 6: Ir a terapia significa hacerlo para siempre. No necesariamente, recuerda que todos se mueven a un ritmo diferente durante la psicoterapia: es un proceso muy individualizado.

#Psicologia #SaludMental #Bienestar #Mitos #Terapia
Mito 1: Ir a terapia no sirve de nada. Todo lo contrario, puede haber componentes biológicos en algunos trastornos que requieren el diagnóstico de un especialista. Mito 2: Solo los locos van al psicólogo. Cualquiera puede beneficiarse de la psicoterapia para convertirse en un mejor solucionador de problemas. Mito 3: Hay que tener un gran problema para ir. No se necesita estar en la peor situación para buscar apoyo, lo ideal es prevenirla. Mito 4: La terapia debe sanar todo lo que está mal. Aunque tal vez algunos aspectos de la personalidad o los eventos pasados no se modifiquen, pero lo que puede cambiar es cómo respondemos a ellos. Mito 5: Es lo mismo que hablar con amigos. Esto es falso, los psicólogos pueden reconocer comportamientos o patrones de pensamiento de manera objetiva que nuestros familiares o amigos no podrían identificar. Mito 6: Ir a terapia significa hacerlo para siempre. No necesariamente, recuerda que todos se mueven a un ritmo diferente durante la psicoterapia: es un proceso muy individualizado. #Psicologia  #SaludMental  #Bienestar  #Mitos  #Terapia 
La mente como lo refiere Eckhart Tolle en su libro "El Poder del Ahora", es un instrumento poderoso y magnífico si se usa de manera correcta, pero si es utilizada de forma errónea se vuelve destructiva. ¿Qué quiero decir de forma errónea? Cuando nos invaden los pensamientos negativos, irracionales y distorsionados como por ejemplo :
▪️"he fallado por completo, solo esto me pasa a mí".
▪️"creo que no le caigo bien a la gente".
▪️"soy muy torpe por eso no me escogen".
▪️"todo salió bien, pero no como lo esperaba, soy estúpido nada me sale como quiero".
▪️"Porque no puedo ser como ellos, todo lo tienen, lo logran, etc."
▪️"Ella o él siempre será mejor que yo".
Entre otras cosas.

Al identificarnos con nuestra mente se crea una pantalla opaca y bloquea toda relación verdadera, es decir, esos pensamientos distorsionados se interponen entre tú y tu propio Yo, comienzas a pensar que lo que te dice tu mente es lo que "eres de verdad", cuando en realidad eres mucho más de lo que piensas. Una frase famosa que la mayoría de personas lo utilizan, al leerla y analizarla nos demuestra lo descrito anteriormente <eres mucho más de lo que piensas, eres mucho más de lo que crees que pareces": "RECUERDA SIEMPRE QUE ERES MÁS VALIENTE DE LO QUE CREES, MÁS FUERTE DE LO QUE PARECES Y MÁS INTELIGENTE DE LO QUE PIENSAS". Christopher Robbin.

Cualquier consulta o terapia psicológica que quieras hacer, no olvides escribirme por e-mail: 📩 psicologaandreasofiavs@gmail.com

#NuestroEspacioPsicologico #SaludEmocional #SaludMental #Psicologia #PsicologiaClinica #Guatemala #Psicologa #PorUnaMejorSaludMental #PorUnaMejorSaludEmocional #PsicologiaPower
La mente como lo refiere Eckhart Tolle en su libro "El Poder del Ahora", es un instrumento poderoso y magnífico si se usa de manera correcta, pero si es utilizada de forma errónea se vuelve destructiva. ¿Qué quiero decir de forma errónea? Cuando nos invaden los pensamientos negativos, irracionales y distorsionados como por ejemplo : ▪️"he fallado por completo, solo esto me pasa a mí". ▪️"creo que no le caigo bien a la gente". ▪️"soy muy torpe por eso no me escogen". ▪️"todo salió bien, pero no como lo esperaba, soy estúpido nada me sale como quiero". ▪️"Porque no puedo ser como ellos, todo lo tienen, lo logran, etc." ▪️"Ella o él siempre será mejor que yo". Entre otras cosas. Al identificarnos con nuestra mente se crea una pantalla opaca y bloquea toda relación verdadera, es decir, esos pensamientos distorsionados se interponen entre tú y tu propio Yo, comienzas a pensar que lo que te dice tu mente es lo que "eres de verdad", cuando en realidad eres mucho más de lo que piensas. Una frase famosa que la mayoría de personas lo utilizan, al leerla y analizarla nos demuestra lo descrito anteriormente #NuestroEspacioPsicologico  #SaludEmocional  #SaludMental  #Psicologia  #PsicologiaClinica  #Guatemala  #Psicologa  #PorUnaMejorSaludMental  #PorUnaMejorSaludEmocional  #PsicologiaPower 
La vida lo único que no debe esperar de nuestra parte es perfección ya que resulta poco llamativo el no tener incluso la posibilidad de equivocarnos, pero no por ello debemos obviar la responsabilidad que nos conlleva como seres sociales la búsqueda de nuestra propia felicidad y el evitar incomodar a otros con nuestro actuar o proceder es imposible; sin embargo, nuestra sugerencia siempre será la misma: no nos debemos inhibir de expresarle a otros lo que pensamos de ellos garantizando siempre actuar con respeto pero no por ello limitando nuestro actuar debido al malestar que pueda producir lo que deseamos decir; es más, al hablar con transparencia y objetividad a otros, esto a corto plazo puede provocar incomodidad y tensión pero en el mediano y largo plazo enriquece la relación de ser esta sana y valiosa ya que el otro nos aprende a conocer y le permite identificar con facilidad lo que nosotros buscamos con su amistad. #EmotionalLifeCo #Psicología #BuscaTuFelicidad #Coaching #TerapiaOnline #TerapiaDePareja #TerapiaDeFamilia #TerapiaEnLinea #TerapiaIndividual #Ayuda #Ansiedad #Depresión #Duelo #DolorEmocional #Ciberdependencia #Bullying #Sexualidad #IdentidadSexual #OrientaciónSexual #TrastornosDePersonalidad #Psicólogos #SaludMental #RevoluciónEmocional #Bogotá #Colombia #Terapeutas
La vida lo único que no debe esperar de nuestra parte es perfección ya que resulta poco llamativo el no tener incluso la posibilidad de equivocarnos, pero no por ello debemos obviar la responsabilidad que nos conlleva como seres sociales la búsqueda de nuestra propia felicidad y el evitar incomodar a otros con nuestro actuar o proceder es imposible; sin embargo, nuestra sugerencia siempre será la misma: no nos debemos inhibir de expresarle a otros lo que pensamos de ellos garantizando siempre actuar con respeto pero no por ello limitando nuestro actuar debido al malestar que pueda producir lo que deseamos decir; es más, al hablar con transparencia y objetividad a otros, esto a corto plazo puede provocar incomodidad y tensión pero en el mediano y largo plazo enriquece la relación de ser esta sana y valiosa ya que el otro nos aprende a conocer y le permite identificar con facilidad lo que nosotros buscamos con su amistad. #EmotionalLifeCo  #Psicología  #BuscaTuFelicidad  #Coaching  #TerapiaOnline  #TerapiaDePareja  #TerapiaDeFamilia  #TerapiaEnLinea  #TerapiaIndividual  #Ayuda  #Ansiedad  #Depresión  #Duelo  #DolorEmocional  #Ciberdependencia  #Bullying  #Sexualidad  #IdentidadSexual  #OrientaciónSexual  #TrastornosDePersonalidad  #Psicólogos  #SaludMental  #RevoluciónEmocional  #Bogotá  #Colombia  #Terapeutas 
Que cada quien se haga cargo de su rollo 💕
Que cada quien se haga cargo de su rollo 💕
Cada meta comienza con un sueño. Si tienes la determinación de hacer que cada día sea mejor que el anterior, te aseguro que lo lograrás.
Cada meta comienza con un sueño. Si tienes la determinación de hacer que cada día sea mejor que el anterior, te aseguro que lo lograrás.
Pide una cita al 0992819957. Psic. Diana Donoso. #psicóloga #depresion #ayuda #saludmental #psicoanalisis #psicologaclinica #psicologia
Painting therapy 🎨🦉👩‍🎨... Painting is one of the many activities that a person can use to keep focus and relax, specially in tough days when the feelings seems to be a chaos. Is highly recommended that patients with any mental illness have hobbies that help to keep calm when the crisis could appear. Also paint is a very versatile and accessible activity. #hobby #therapy #paint #painting #paintingtherapy #mentalhealth #mentalhealthawareness #borderline #borderlinepersonality #depression #anxiety #terapia #terapiaocupacional #ansiedad #depresion #tlp #socialconsciousness #conscienciasocial #saludmental #behealthy #keepcalm #onedayatatime #keepwalking #weareone #imhere #just today
Painting therapy 🎨🦉👩‍🎨... Painting is one of the many activities that a person can use to keep focus and relax, specially in tough days when the feelings seems to be a chaos. Is highly recommended that patients with any mental illness have hobbies that help to keep calm when the crisis could appear. Also paint is a very versatile and accessible activity. #hobby  #therapy  #paint  #painting  #paintingtherapy  #mentalhealth  #mentalhealthawareness  #borderline  #borderlinepersonality  #depression  #anxiety  #terapia  #terapiaocupacional  #ansiedad  #depresion  #tlp  #socialconsciousness  #conscienciasocial  #saludmental  #behealthy  #keepcalm  #onedayatatime  #keepwalking  #weareone  #imhere  #just  today
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Escucha todos los jueves a la 1:00 pm hora Miami mi programa Bitácora Para Un Destino, donde presento temas interesantes con invitados especiales, porque donde quiera que estés, estás en buena vibra. #buenavibra16 @guerreracoach #bitácoraparaundestino #BuenaVibraRadio #prigramaradial #internet #entrevistas #vida #lecciones #aprendizaje #psicología #proyectos #sentimientos #emociones #familia #Miami #Venezuela #coaching #crecimientopersonal #ayudapsicológica #armonia #bienestar #saludmental #educacion #formacion #radioweb #radiodigital #appdigitales #radiointernet
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Muchas veces es mejor ser prudentes y guardarnos las cosas así evitaremos incomodidades y pasar por malos momentos.

La prudencia es humildad  aveces siendo cuidadosos nos sentimos mejor con nosotros mismos.

Yo siempre he preferido no anticiparme a las cosas y esperar que sean un hecho para contarlas.

Algunas veces no todos mis logros los digo y los comparto prefiero vivirlos en familia  con los más cercanos.

Quienes son los que realmente se sienten a gusto con mis avances y felicidad.

Recuerda es por tu salud mental

El hacer alarde y obstentar en demasía puede ser nocivo.

No lo olvides!

#salaspsicologicas #saludmental #misfrases #recomendaciones #psicologia #realidades #construyeynodestruyas #misfrases #misexperienciasdevida
Muchas veces es mejor ser prudentes y guardarnos las cosas así evitaremos incomodidades y pasar por malos momentos. La prudencia es humildad aveces siendo cuidadosos nos sentimos mejor con nosotros mismos. Yo siempre he preferido no anticiparme a las cosas y esperar que sean un hecho para contarlas. Algunas veces no todos mis logros los digo y los comparto prefiero vivirlos en familia con los más cercanos. Quienes son los que realmente se sienten a gusto con mis avances y felicidad. Recuerda es por tu salud mental El hacer alarde y obstentar en demasía puede ser nocivo. No lo olvides! #salaspsicologicas  #saludmental  #misfrases  #recomendaciones  #psicologia  #realidades  #construyeynodestruyas  #misfrases  #misexperienciasdevida 
"Para hacer posible que tanto hombres  como  mujeres  combinen la paternidad  con el empleo  remunerado, se requiere una nueva visión  del rol masculino  y un cambio  radical en la vida laboral" 
#saludmental 
#Psiquiatría 
#psiquempoderada 
#Psicoterapiapsicoanalítica
De cuando después del trabajo “Godín” toca seguir trabajando.
No importa la hora o si el día en la oficina estuvo pesado, trabajar en mis pacientes me llena de energía.
Confío en terminar a una hora decente porque mañana hay que entrenar 🏃🏾‍♀️#running #run #runner #runninggirl 
#emocionessaludyvida 
#saludmental 
#saludemocional 
#vidasana 
#behealthy
Nos vemos este y todos sábados en @gimnasioboutique con nuestro ENTRENAMIENTO PSICOFISICO. Ten una experiencia inolvidable, comparte y diviertete.

Aparta tu cupo 
Para mas información escribe nos al DM o ✉ ttraining100@gmail.com

#Training100 #BigTraining100 #Psicofisico #entrenamiento #training #Caracas #Venezuela #funcional #funtional #run #health #SaludMental #mind #body #latin #sonrie #Quito #guayaquil #Psicoentrenamiento #psicologia #fitness #abs  #runworld @visionsalud
Nos vemos este y todos sábados en @gimnasioboutique con nuestro ENTRENAMIENTO PSICOFISICO. Ten una experiencia inolvidable, comparte y diviertete. Aparta tu cupo Para mas información escribe nos al DM o ✉ ttraining100@gmail.com #Training100  #BigTraining100  #Psicofisico  #entrenamiento  #training  #Caracas  #Venezuela  #funcional  #funtional  #run  #health  #SaludMental  #mind  #body  #latin  #sonrie  #Quito  #guayaquil  #Psicoentrenamiento  #psicologia  #fitness  #abs  #runworld  @visionsalud
La paciencia fundamental para el  logro de nuestras metas el desespero y el ansia por las cosas puede ser perjudicial  para nuestra salud mental. Es importante saber esperar!

#salaspsicologicas #paciencia #lograrmetascumplirsueños #saludmental
#psicologia #piensaenpositivo #construyeynodestruyas
Las energías son lo que son 😳😳😳
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Permite que el universo te ayude, pide con todas tus fuerzas, se constante en tu lucha y no permitas que pequeños tropiezos te hagan creer que es la derrota!!
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🔊 PASA LA VOZ, COMPARTE Y SÍGUENOS!! 📲#inspire #coachingforthesoul #goodtimes #bienestaremocional #happiness #cuerpoymente #beginning #serfeliz #happyday #comunicacion #wecandoit #saludmental #learn #buenaenergia #hope #motivacional #together #positivismo #selfesteem #reflexiones #followme #frasesdelavida #igers #meamo #buenosmomentos
Las energías son lo que son 😳😳😳 . . Permite que el universo te ayude, pide con todas tus fuerzas, se constante en tu lucha y no permitas que pequeños tropiezos te hagan creer que es la derrota!! . . 🔊 PASA LA VOZ, COMPARTE Y SÍGUENOS!! 📲#inspire  #coachingforthesoul  #goodtimes  #bienestaremocional  #happiness  #cuerpoymente  #beginning  #serfeliz  #happyday  #comunicacion  #wecandoit  #saludmental  #learn  #buenaenergia  #hope  #motivacional  #together  #positivismo  #selfesteem  #reflexiones  #followme  #frasesdelavida  #igers  #meamo  #buenosmomentos 
ANSIEDAD: mi gran enemiga, aprovecho que estoy inspirada y les cuento un poco mas de mi!
Vamonos alla por el año  2016.. tuve un año de esos que cuando empiezan queres que termine YA!
Cuando llega noviembre de ese año, es cuando yo dije bueno ya paso todo ahora a relajar y disfrutar, recuerdo muy bien estar en mi trabajo y empezar a tener sensaciones de no soportar donde estaba, no sabia dónde queria ir pero ahi no podia estar mas, y muy adentro mio sabia que algo se habia despertado, aguante hasta q termino mi turno y al otro dia inmediatamente me saque un turno con un psicologo, despues de varias charlas y controles y episodios de igual indole llegamos a que eran ATAQUES DE PANICO. No podia creer que YO tuviera eso! Asiq me dispuse a pasar lo q fuera para que se vayan, hice tratamiento durante 9 meses con una psiquiatra y el psicologo.
Actualmente muchas sensaciones las puedo controlar, pero tengo dias que tengo esa ansiedad desmedida! Sigo haciendo terapia y cdo tengo algo q no me parece síntoma "normal" voy de la psiquiatra a consultar!
Muchas veces me cuesta dormir, o siento apatia o desgano x muuuchas cosas sin sentido peeerooo lo manejo!!!
*GRACIAS POR LEERME*💖
#ataquedepânico #saludmental #ansiedad
ANSIEDAD: mi gran enemiga, aprovecho que estoy inspirada y les cuento un poco mas de mi! Vamonos alla por el año 2016.. tuve un año de esos que cuando empiezan queres que termine YA! Cuando llega noviembre de ese año, es cuando yo dije bueno ya paso todo ahora a relajar y disfrutar, recuerdo muy bien estar en mi trabajo y empezar a tener sensaciones de no soportar donde estaba, no sabia dónde queria ir pero ahi no podia estar mas, y muy adentro mio sabia que algo se habia despertado, aguante hasta q termino mi turno y al otro dia inmediatamente me saque un turno con un psicologo, despues de varias charlas y controles y episodios de igual indole llegamos a que eran ATAQUES DE PANICO. No podia creer que YO tuviera eso! Asiq me dispuse a pasar lo q fuera para que se vayan, hice tratamiento durante 9 meses con una psiquiatra y el psicologo. Actualmente muchas sensaciones las puedo controlar, pero tengo dias que tengo esa ansiedad desmedida! Sigo haciendo terapia y cdo tengo algo q no me parece síntoma "normal" voy de la psiquiatra a consultar! Muchas veces me cuesta dormir, o siento apatia o desgano x muuuchas cosas sin sentido peeerooo lo manejo!!! *GRACIAS POR LEERME*💖 #ataquedepânico  #saludmental  #ansiedad 
everyone deserves to heal 💕
everyone deserves to heal 💕
What an honor to be at the Grand Opening of Amen Clinics in Los Angeles. Dr. Daniel Amen is the author of the book “Change your Brain, Change your Life.” Dr. Amen is revolutionizing the field of psychiatry and mental health! 
@anitaavedianlmft @sessions.with.silva @katie_dimedio *
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#kimballtherapy #amenclinics #mentalhealth #brain #brainscans #psychiatry #saludmental #cerebro
La tristeza puede ser una emoción poco placentera pero es importante saber reconocerla, ya que es el primer paso para enfrentar y entender esas situaciones que no nos gustan pero que pasan. La tristeza es importante para afrontar realidades. No debemos sumergirnos en la tristeza pero tampoco huir de ella.
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#cultivandosaludemocional#tristeza#salud#507#pty #psicología #emociones#wellness#saludmental#saludemocional#feelings