an online Instagram web viewer

#saglikliyasam medias

Photos

Diz ağrısı yürüme güçlüğü ile kliniğimize başvuran Şevkiye Hanım ağrılarından kurtuldu ve hareket kabiliyetine kavuştu #fizyolife #batman #fizyoterapist #manuelterapi #saglikliyasam
Onun kendini beğendiği kadar sen de onu beğendin😍 2017'nin satış rekorlarına imza atan "Kendini Beğenmiş Tavuk" şimdi çok daha güzel ve özel, sadece senin için👍 
#villagrilla #theboomrest #villagrillaplus #pizzavilla #kendinibegenmistavuk #tavuk #chicken #foodie #photooftheday #foodpics #foodporn #foodgasm #instafood #sunum #lezzetli #saglikligida #saglikliyasam #gurme #gastronomi #izmir #izmirdeyasam #gastronomy #gastronomia #gourmet #cuma #friday
Onun kendini beğendiği kadar sen de onu beğendin😍 2017'nin satış rekorlarına imza atan "Kendini Beğenmiş Tavuk" şimdi çok daha güzel ve özel, sadece senin için👍 #villagrilla  #theboomrest  #villagrillaplus  #pizzavilla  #kendinibegenmistavuk  #tavuk  #chicken  #foodie  #photooftheday  #foodpics  #foodporn  #foodgasm  #instafood  #sunum  #lezzetli  #saglikligida  #saglikliyasam  #gurme  #gastronomi  #izmir  #izmirdeyasam  #gastronomy  #gastronomia  #gourmet  #cuma  #friday 
Günlük hayatta başınıza gelebilecek diz ağrılarının sebepleri büyük olasılıkla ya bilinçsiz spor yada hareketsiz yaşamdır. ➡️Hareketsiz yaşam başlı başına zaten bir problem. -Kambur durmaniza buda bağlarda eklemlerde dengesiz yüklenmeye, hareket kaybına, göğüs kafesinin omuzlardan öne doğru sıkışması ile akciğerlerin veriminin azalmasına, kan dolaşımının yavaşlamasına sebep olur. -Aynı şekilde uzun süre hareketsiz kaldığınızda damar ve sinirlenir yavaş yavaş bloke olması bacaklarda şişme ve uyuşma meydana getirir.
- Bunların yanında uzun vaadeli yan etkileri; kanser çeşitleri, kalp rahatsızlıkları, diyabet, böbrek, karaciğer problemleri de hareketsizlikten beslenir.  Kısaca aslında hareketsizlik sadece dizlere değil bütün vücuda olumsuz etki yaratır. Bunun yanında spor yaparken dikkatli olmamız gereken şeylerde var tabiki. ➡️Bilinçli yapılan herşeyin faydası bilinçsiz yapılan herşeyin zararı vardır. Spor da böyledir. -Yani vücudunuzun farkındaysanız, yapabileceklerinizin, kilonuzun, yaşınızın bu gibi özelliklerinizi göz önünde bulundurarak hareket etmeniz gereklidir.
- Bunun yanında yürüyüş yaparken sert zemin veya yumuşak zeminde yaptığınız egzersizler, -Ayağınıza uygun spor ayakkabı,
- Pes planus (düz taban)
-Pronasyon (içe basma)
- Supinasyon (dışa basma), -Diz ekleminize baskı yapan hareketlerin formlarının doğruluğu gibi bir çok neden dizlerinizin sağlığını etkileyebilir.  Spor yapın ama bilinçli olun veya size yardımcı olabilecek işini seven ve bilgili bir antrenman koçu ile çalışın.
.
.
.
#diz #saglik #saglikliyasam #spor #eklem #bilinçlispor #personalcoach #personaltrainer
Günlük hayatta başınıza gelebilecek diz ağrılarının sebepleri büyük olasılıkla ya bilinçsiz spor yada hareketsiz yaşamdır. ➡️Hareketsiz yaşam başlı başına zaten bir problem. -Kambur durmaniza buda bağlarda eklemlerde dengesiz yüklenmeye, hareket kaybına, göğüs kafesinin omuzlardan öne doğru sıkışması ile akciğerlerin veriminin azalmasına, kan dolaşımının yavaşlamasına sebep olur. -Aynı şekilde uzun süre hareketsiz kaldığınızda damar ve sinirlenir yavaş yavaş bloke olması bacaklarda şişme ve uyuşma meydana getirir. - Bunların yanında uzun vaadeli yan etkileri; kanser çeşitleri, kalp rahatsızlıkları, diyabet, böbrek, karaciğer problemleri de hareketsizlikten beslenir. Kısaca aslında hareketsizlik sadece dizlere değil bütün vücuda olumsuz etki yaratır. Bunun yanında spor yaparken dikkatli olmamız gereken şeylerde var tabiki. ➡️Bilinçli yapılan herşeyin faydası bilinçsiz yapılan herşeyin zararı vardır. Spor da böyledir. -Yani vücudunuzun farkındaysanız, yapabileceklerinizin, kilonuzun, yaşınızın bu gibi özelliklerinizi göz önünde bulundurarak hareket etmeniz gereklidir. - Bunun yanında yürüyüş yaparken sert zemin veya yumuşak zeminde yaptığınız egzersizler, -Ayağınıza uygun spor ayakkabı, - Pes planus (düz taban) -Pronasyon (içe basma) - Supinasyon (dışa basma), -Diz ekleminize baskı yapan hareketlerin formlarının doğruluğu gibi bir çok neden dizlerinizin sağlığını etkileyebilir. Spor yapın ama bilinçli olun veya size yardımcı olabilecek işini seven ve bilgili bir antrenman koçu ile çalışın. . . . #diz  #saglik  #saglikliyasam  #spor  #eklem  #bilinçlispor  #personalcoach  #personaltrainer 
Haydi bakalım vücudu arındırmaya ☘️☘️☘️ baklalı, havuçlu ve dereotlu enginar 🥕🥑🥦🥒 yapması basit yemesi müthiş 😅 Enginar, havuç ve baklayı haşlayıp limon, dereotu ve zeytinyağıyla tatlandırın işte bu kadar 😏 hepinize afiyet olsun 🙏☘️ .
.
.
#lovemyjob #love #diet #diyet #diyetisyen #instadaily #instagood #motivation #food #dietfood #detox #enginar #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #gym #sport #fitness #saglikliyasam
Haydi bakalım vücudu arındırmaya ☘️☘️☘️ baklalı, havuçlu ve dereotlu enginar 🥕🥑🥦🥒 yapması basit yemesi müthiş 😅 Enginar, havuç ve baklayı haşlayıp limon, dereotu ve zeytinyağıyla tatlandırın işte bu kadar 😏 hepinize afiyet olsun 🙏☘️ . . . #lovemyjob  #love  #diet  #diyet  #diyetisyen  #instadaily  #instagood  #motivation  #food  #dietfood  #detox  #enginar  #health  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #gym  #sport  #fitness  #saglikliyasam 
Herkese merhaba 🙋🏼‍♀
Severek takip ettiğinizi düşündüğümüz @saglikliyasaminasli @eathealthybehappyy  @dytseraozdemir @mutfaktakidiyetisyen @aycainwonderland olarak kafa kafaya verdik 1 Haziran Cuma akşamı fit bir iftar yapalım dedik 😍
Bunun için de tabi ki @pluskitchentr nin Nişantaşı şubesini seçtik ❤ Hem herkesin kendi yiyip içtiğini ödeyeceği ve ortalama 35-40 TL gibi bir hesap ödeyeceğimiz hem de birbirinden fit seçeneklerden oluşan sağlıklı bir iftar geçirelim istedik 🍽😋
Bir yandan yemeğimizi yiyip çayımızı kahvemizi içerken bir yandan da aklınıza takılan soruları cevaplayabileceğimiz, sohbet edebileceğimiz güzel bir akşam geçirmeye ne dersiniz? ❣
Katılmak isteyenler DM yoluyla bize ulaşabilir 📩
Herkese merhaba 🙋🏼‍♀ Severek takip ettiğinizi düşündüğümüz @saglikliyasaminasli @eathealthybehappyy @dytseraozdemir @mutfaktakidiyetisyen @aycainwonderland olarak kafa kafaya verdik 1 Haziran Cuma akşamı fit bir iftar yapalım dedik 😍 Bunun için de tabi ki @pluskitchentr nin Nişantaşı şubesini seçtik ❤ Hem herkesin kendi yiyip içtiğini ödeyeceği ve ortalama 35-40 TL gibi bir hesap ödeyeceğimiz hem de birbirinden fit seçeneklerden oluşan sağlıklı bir iftar geçirelim istedik 🍽😋 Bir yandan yemeğimizi yiyip çayımızı kahvemizi içerken bir yandan da aklınıza takılan soruları cevaplayabileceğimiz, sohbet edebileceğimiz güzel bir akşam geçirmeye ne dersiniz? ❣ Katılmak isteyenler DM yoluyla bize ulaşabilir 📩
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? .
SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌
.
RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! .
RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI.
.
Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! .
Detaylı bilgi için whatsapp ! .
🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme...
.
🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç.
.
💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı.
Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ.
.
✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️
.
✴SPORCU BESLENMESI💃🕺
.
✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆
.
✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️
.
✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘
. 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 .
.
 #herbal #life #lifestyle #nutrition #detox #herbalifeturkiye #ankara #istanbul #izmir #turkey #colurful #food #foodporn #yemek #ramazanaözel #day #fitness #instagood #ramazanmenüsü #like4like #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fitimçünkü
#diyet #diyetkardesligi #ramazanbayramı #ramazan #ramazanhazirliklari
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? . SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌ . RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! . RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI. . Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! . Detaylı bilgi için whatsapp ! . 🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme... . 🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç. . 💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı. Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ. . ✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️ . ✴SPORCU BESLENMESI💃🕺 . ✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆 . ✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️ . ✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘 . 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 . .  #herbal  #life  #lifestyle  #nutrition  #detox  #herbalifeturkiye  #ankara  #istanbul  #izmir  #turkey  #colurful  #food  #foodporn  #yemek  #ramazanaözel  #day  #fitness  #instagood  #ramazanmenüsü  #like4like  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fitimçünkü  #diyet  #diyetkardesligi  #ramazanbayramı  #ramazan  #ramazanhazirliklari 
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? .
SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌
.
RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! .
RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI.
.
Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! .
Detaylı bilgi için whatsapp ! .
🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme...
.
🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç.
.
💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı.
Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ.
.
✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️
.
✴SPORCU BESLENMESI💃🕺
.
✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆
.
✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️
.
✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘
. 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 .
.
 #herbal #life #lifestyle #nutrition #detox #herbalifeturkiye #ankara #istanbul #izmir #turkey #colurful #food #foodporn #yemek #ramazanaözel #day #fitness #instagood #ramazanmenüsü #like4like #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fitimçünkü
#diyet #diyetkardesligi #ramazanbayramı #ramazan #ramazanhazirliklari
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? . SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌ . RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! . RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI. . Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! . Detaylı bilgi için whatsapp ! . 🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme... . 🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç. . 💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı. Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ. . ✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️ . ✴SPORCU BESLENMESI💃🕺 . ✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆 . ✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️ . ✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘 . 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 . .  #herbal  #life  #lifestyle  #nutrition  #detox  #herbalifeturkiye  #ankara  #istanbul  #izmir  #turkey  #colurful  #food  #foodporn  #yemek  #ramazanaözel  #day  #fitness  #instagood  #ramazanmenüsü  #like4like  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fitimçünkü  #diyet  #diyetkardesligi  #ramazanbayramı  #ramazan  #ramazanhazirliklari 
Herkese merhaba 🙋🏼‍♀️
Severek takip ettiğinizi düşündüğümüz @saglikliyasaminasli @eathealthybehappyy  @dytseraozdemir @mutfaktakidiyetisyen @aycainwonderland olarak kafa kafaya verdik 1 Haziran Cuma akşamı fit bir iftar yapalım dedik 😍
Bunun için de tabi ki @pluskitchentr nin Nişantaşı şubesini seçtik ❤️ Hem herkesin kendi yiyip içtiğini ödeyeceği ve ortalama 35-40 TL gibi bir hesap ödeyeceğimiz hem de birbirinden fit seçeneklerden oluşan sağlıklı bir iftar geçirelim istedik 🍽😋
Bir yandan yemeğimizi yiyip çayımızı kahvemizi içerken bir yandan da aklınıza takılan soruları cevaplayabileceğimiz, sohbet edebileceğimiz güzel bir akşam geçirmeye ne dersiniz? ❣️
Katılmak isteyenler DM yoluyla bize ulaşabilir 📩
Herkese merhaba 🙋🏼‍♀️ Severek takip ettiğinizi düşündüğümüz @saglikliyasaminasli @eathealthybehappyy @dytseraozdemir @mutfaktakidiyetisyen @aycainwonderland olarak kafa kafaya verdik 1 Haziran Cuma akşamı fit bir iftar yapalım dedik 😍 Bunun için de tabi ki @pluskitchentr nin Nişantaşı şubesini seçtik ❤️ Hem herkesin kendi yiyip içtiğini ödeyeceği ve ortalama 35-40 TL gibi bir hesap ödeyeceğimiz hem de birbirinden fit seçeneklerden oluşan sağlıklı bir iftar geçirelim istedik 🍽😋 Bir yandan yemeğimizi yiyip çayımızı kahvemizi içerken bir yandan da aklınıza takılan soruları cevaplayabileceğimiz, sohbet edebileceğimiz güzel bir akşam geçirmeye ne dersiniz? ❣️ Katılmak isteyenler DM yoluyla bize ulaşabilir 📩
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? .
SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌
.
RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! .
RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI.
.
Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! .
Detaylı bilgi için whatsapp ! .
🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme...
.
🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç.
.
💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı.
Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ.
.
✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️
.
✴SPORCU BESLENMESI💃🕺
.
✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆
.
✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️
.
✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘
. 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 .
.
 #herbal #life #lifestyle #nutrition #detox #herbalifeturkiye #ankara #istanbul #izmir #turkey #colurful #food #foodporn #yemek #ramazanaözel #day #fitness #instagood #ramazanmenüsü #like4like #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fitimçünkü
#diyet #diyetkardesligi #ramazanbayramı #ramazan #ramazanhazirliklari
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? . SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌ . RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! . RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI. . Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! . Detaylı bilgi için whatsapp ! . 🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme... . 🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç. . 💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı. Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ. . ✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️ . ✴SPORCU BESLENMESI💃🕺 . ✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆 . ✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️ . ✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘 . 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 . .  #herbal  #life  #lifestyle  #nutrition  #detox  #herbalifeturkiye  #ankara  #istanbul  #izmir  #turkey  #colurful  #food  #foodporn  #yemek  #ramazanaözel  #day  #fitness  #instagood  #ramazanmenüsü  #like4like  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fitimçünkü  #diyet  #diyetkardesligi  #ramazanbayramı  #ramazan  #ramazanhazirliklari 
Günaydınlı tünaydınlı🤩
Günaydınlı tünaydınlı🤩
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? .
SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌
.
RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! .
RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI.
.
Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! .
Detaylı bilgi için whatsapp ! .
🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme...
.
🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç.
.
💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı.
Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ.
.
✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️
.
✴SPORCU BESLENMESI💃🕺
.
✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆
.
✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️
.
✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘
. 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 .
.
 #herbal #life #lifestyle #nutrition #detox #herbalifeturkiye #ankara #istanbul #izmir #turkey #colurful #food #foodporn #yemek #ramazanaözel #day #fitness #instagood #ramazanmenüsü #like4like #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fitimçünkü
#diyet #diyetkardesligi #ramazanbayramı #ramazan #ramazanhazirliklariAa
RAMAZANDA NASIL ORUÇ TUTUYOSUNUZ ? . SAHURDA NE YIYIYORSUNUZ ? DIYENLERE 😊✌ . RAMAZAN PROGRAMIMIZA DAHIL OLMAK ICIN LUTFEN MESAJ ATIN VE BILGI ALIN ! . RAMAZAN İNDİRİMİ BAŞLADI. . Ramazan boyunca kilo vermeye devam etmek istiyorsanız, sahurda hafif beslenmek istiyorsanız, kas kütlenizi koruyarak incelmek istiyorsanız, enerjinizi kaybetmeden ramazanı yaşayın ! . Detaylı bilgi için whatsapp ! . 🌟Sarkma olmadan bölgesel incelme... . 🌟30 gün düzenli kullanımda ortalama 4-9 kilo arasinda sonuç. . 💲Uygun Fiyatlar ve ARAS KARGO GUVENCESIYLE Kapıda Nakit veya Kredi Kartı ile Ödeme Kolaylığı. Kilo veremiyor,alamıyor veya verdiginiz kiloları koruyamiyorsaniz bu beslenme alışkanlığının gelişmediğinden ve degismediginden kaynaklıdır. Siz özelseniz programinizinda özel olması, özenli olması gerekir. Hedeflerinize ulaştıracak kişi alanında kendini kanıtlamış bir Yaşam Koçundan başkası değildir. LÜTFEN MESAJ ATARAK VEYA ARAYARAK BILGI ALINIZ. . ✴KISIYE OZEL BESLENME PROGRAMI♀️♂️ . ✴SPORCU BESLENMESI💃🕺 . ✴AŞAĞI-YUKARI KILO KONTROLÜ 👇👆 . ✴CILT BAKIMI💆‍♀️💆‍♂️ . ✴MOTİVASYON KONUŞMACISI 💪👌🤘 . 📫 Sipariş ve Fiyat Bilgi için WhatsApp yada Dm den bize ulaşın. - 0545 774 54 69 📧 . .  #herbal  #life  #lifestyle  #nutrition  #detox  #herbalifeturkiye  #ankara  #istanbul  #izmir  #turkey  #colurful  #food  #foodporn  #yemek  #ramazanaözel  #day  #fitness  #instagood  #ramazanmenüsü  #like4like  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fitimçünkü  #diyet  #diyetkardesligi  #ramazanbayramı  #ramazan  #ramazanhazirliklariAa 
@ikizmii_annesi Ürünlerim geldi. Yeni Ambalajlara bayıldım. iyiki değişmiş. Özellikle çamaşır yıkama Deterjanının ölçeği süper olmuş. Bol kazançlar 😄 #yesilanne #momsgreen #babysgreen #annebebek #anne #anneoluyorum #annetavsiyesi #hamile #hamileanneler #gebe #bebek #bebegimibeklerken #bebeğimbüyüyor #organik #ecocert #organiktemizlik #iganneleri #bloggeranneler #anneler#anneleretavsiye #deterjan #bitkisel #saglikliyasam #vegan #icea #organikbebek #organikhayat #bebek #organikdeterjan #bitkiseltemizlik #temizlik
@ikizmii_annesi Ürünlerim geldi. Yeni Ambalajlara bayıldım. iyiki değişmiş. Özellikle çamaşır yıkama Deterjanının ölçeği süper olmuş. Bol kazançlar 😄 #yesilanne  #momsgreen  #babysgreen  #annebebek  #anne  #anneoluyorum  #annetavsiyesi  #hamile  #hamileanneler  #gebe  #bebek  #bebegimibeklerken  #bebeğimbüyüyor  #organik  #ecocert  #organiktemizlik  #iganneleri  #bloggeranneler  #anneler #anneleretavsiye  #deterjan  #bitkisel  #saglikliyasam  #vegan  #icea  #organikbebek  #organikhayat  #bebek  #organikdeterjan  #bitkiseltemizlik  #temizlik 
Ben geldim🙌 şu sıralar 58 civarlarında gezen kilomla mutluyum kilo vermeye çalışmıyordum çünkü çok yorulmuştum.bu kilolarda kalip  daha sonra son kilolarımı vermeye çalışacağım. Reglim bitti bu dün gecenin sahuruydu. Uykumda bile basım ağrıyordu çok mutlu bir gece geçirmedim 😑 
#eatcleaning #eatclean #temizbeslenmeyiogreniyorum #temizbesleniyorum #saglikliyasam #fitol #fitolmayolunda #diyetkardeşliği #diyethesaplarıtakipleşiyor
.
🎗
.
🤹
.
🎀🎀🎀 Cepteeee ❤❤❤❤ .
🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅 . ➡💥 @sevim_senozveren 💥➡. .🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅.
.
🎗
.
🤹
.

#zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #zayifliyorum #zayiflamagunlugu #temizbeslen #tontislikkaderdegil #sismankiz #sismanlikkaderdegil #tontişliksuçdegil  #fitolmak #fitolmakistiyorum #fit  #fitolmayolunda #fitolmakicin #fitolmaçabası #diet #diyetsayfam #diyet #diyetmenu #diyetyemekleri #diyetteyizekibi #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #motivasyonlazim #motivasyon #saglikliyasam #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetsayfalaritakiplesiyor #motivasyonlazim #zayiflamak #zayıflama
. 🎗 . 🤹 . 🎀🎀🎀 Cepteeee ❤❤❤❤ . 🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅 . ➡💥 @sevim_senozveren 💥➡. .🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅. . 🎗 . 🤹 . #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #zayifliyorum  #zayiflamagunlugu  #temizbeslen  #tontislikkaderdegil  #sismankiz  #sismanlikkaderdegil  #tontişliksuçdegil   #fitolmak  #fitolmakistiyorum  #fit   #fitolmayolunda  #fitolmakicin  #fitolmaçabası  #diet  #diyetsayfam  #diyet  #diyetmenu  #diyetyemekleri  #diyetteyizekibi  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #diyetgünlüğü  #motivasyonlazim  #motivasyon  #saglikliyasam  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetsayfalaritakiplesiyor  #motivasyonlazim  #zayiflamak  #zayıflama 
...
'İşte bu nedenle belirli bir yalnızlık ve tecrit birinin ve ötekinin esenliği için yaşamın kaçınılmaz koşullarıdır, yoksa insan yeterince kendisi olamaz. Yaşamda durgunluğa benzer belirli bir yavaşlık kaçınılmaz olacaktır. Böyle bir yaşamdaki belirsizlik büyük olasılıkla bu yaşamın en büyük yükü olacaktır ama yine de ruhumdaki iki çatışan gücü birleştirmem ve yaşamımın sonuna dek gerçek bir evlilik içinde tutmam gerekiyor. İsa'nın kendinde ve başkalarındaki örneğinde ayırdığını ben bir arada tutuyorum çünkü varlığımın bir yarısı ne kadar iyiyi isterse diğer yarısı o kadar Cehennem'e yöneliyor'
... Diyor Carl Jung, Kırmızı Kitap'ında..
🔸
Yanlız kaldığında korkma ve üzülme, kendine dönmen, kendini keşfetmen için, kendine bırakıldığın büyülü bir mağaradasın ve sana düşen tek şey, adım adım kendi derinliklerine doğru ilerlemek. Ruhunda çatışan ikiliği (dün paylaştığım antagonist) gör, her ikisinin de kaynağının sen olduğunu idrak et diye geçireceğin büyülü bir zaman armağan ediyor sana, seni yalnız bırakan... İçindeki çatışman bitip kendinde BİRleştiğinde hissedeceğin minnet de senin ona ve kendine armağanın olacak..
Zaman.. ve sabır..
Bu iki dostu yanından ayırma..
Mağaranın karanlığında yolunu, yönünü kaybedersen, ışık için uzaklara da bakma..
Işığın da, pusulan da tam hançerenin ortasında..
Aç, susuz kalırım diye de korkma..
Nefesin, seni besleyenin..
Yalnız, derin ve büyülü bir yolculuk var önünde, seni sana kavuşturan..
Haydi at ilk adımını.. 🙏 ❣️ 🔸 Gayatri 🕉️ 🔸

#gayatrisenem #gayatriyoga #yogaistanbul #yogaturkey #yogajournalturkiye #gununsozu #carljung #kırmızıkitap #yogagirl #yogisofinstagram #yogaeverydamnday #loveyourself #saglik #saglikliyasam
... 'İşte bu nedenle belirli bir yalnızlık ve tecrit birinin ve ötekinin esenliği için yaşamın kaçınılmaz koşullarıdır, yoksa insan yeterince kendisi olamaz. Yaşamda durgunluğa benzer belirli bir yavaşlık kaçınılmaz olacaktır. Böyle bir yaşamdaki belirsizlik büyük olasılıkla bu yaşamın en büyük yükü olacaktır ama yine de ruhumdaki iki çatışan gücü birleştirmem ve yaşamımın sonuna dek gerçek bir evlilik içinde tutmam gerekiyor. İsa'nın kendinde ve başkalarındaki örneğinde ayırdığını ben bir arada tutuyorum çünkü varlığımın bir yarısı ne kadar iyiyi isterse diğer yarısı o kadar Cehennem'e yöneliyor' ... Diyor Carl Jung, Kırmızı Kitap'ında.. 🔸 Yanlız kaldığında korkma ve üzülme, kendine dönmen, kendini keşfetmen için, kendine bırakıldığın büyülü bir mağaradasın ve sana düşen tek şey, adım adım kendi derinliklerine doğru ilerlemek. Ruhunda çatışan ikiliği (dün paylaştığım antagonist) gör, her ikisinin de kaynağının sen olduğunu idrak et diye geçireceğin büyülü bir zaman armağan ediyor sana, seni yalnız bırakan... İçindeki çatışman bitip kendinde BİRleştiğinde hissedeceğin minnet de senin ona ve kendine armağanın olacak.. Zaman.. ve sabır.. Bu iki dostu yanından ayırma.. Mağaranın karanlığında yolunu, yönünü kaybedersen, ışık için uzaklara da bakma.. Işığın da, pusulan da tam hançerenin ortasında.. Aç, susuz kalırım diye de korkma.. Nefesin, seni besleyenin.. Yalnız, derin ve büyülü bir yolculuk var önünde, seni sana kavuşturan.. Haydi at ilk adımını.. 🙏 ❣️ 🔸 Gayatri 🕉️ 🔸 #gayatrisenem  #gayatriyoga  #yogaistanbul  #yogaturkey  #yogajournalturkiye  #gununsozu  #carljung  #kırmızıkitap  #yogagirl  #yogisofinstagram  #yogaeverydamnday  #loveyourself  #saglik  #saglikliyasam 
Sağlıkla zayıflamak için en doğru adres "Teff Tohumlu Çay".. Kullanmak için geç kalmayın.. Sipariş için tefflife.net resmi internet sitesinden yada whatsapp için 0533 464 11 31 nolu numaradan sipariş verebilirsiniz. .
.

#tefflife #tefflifeslim #tefftohumu #tefftohumluçay #teffbitkisi #zayiflama #zayiflamacayi #zayiflamakistiyorum #bitkisel #bitkiselurunler #bitkiselçay #detoks #saglikliyasam #doğal #zayiflamamlazim #yazgeliyor #madeinturkey #hizlizayiflama #hızlıkargo #sagliklikiloverme #formçayı #ödem #ödematıcı #diyetcayi #aktar
Sağlıkla zayıflamak için en doğru adres "Teff Tohumlu Çay".. Kullanmak için geç kalmayın.. Sipariş için tefflife.net resmi internet sitesinden yada whatsapp için 0533 464 11 31 nolu numaradan sipariş verebilirsiniz. . . #tefflife  #tefflifeslim  #tefftohumu  #tefftohumluçay  #teffbitkisi  #zayiflama  #zayiflamacayi  #zayiflamakistiyorum  #bitkisel  #bitkiselurunler  #bitkiselçay  #detoks  #saglikliyasam  #doğal  #zayiflamamlazim  #yazgeliyor  #madeinturkey  #hizlizayiflama  #hızlıkargo  #sagliklikiloverme  #formçayı  #ödem  #ödematıcı  #diyetcayi  #aktar 
Shake ile başlangıç 😄👍👍 #herbalife #kilo #kiloverme #saglikliyasam #detox #saglik
Sağlıkla zayıflamak için en doğru adres "Teff Tohumlu Çay".. Kullanmak için geç kalmayın.. Sipariş için tefflife.net resmi internet sitesinden yada whatsapp için 0533 464 11 31 nolu numaradan sipariş verebilirsiniz. .
.

#tefflife #tefflifeslim #tefftohumu #tefftohumluçay #teffbitkisi #zayiflama #zayiflamacayi #zayiflamakistiyorum #bitkisel #bitkiselurunler #bitkiselçay #detoks #saglikliyasam #doğal #zayiflamamlazim #yazgeliyor #madeinturkey #hizlizayiflama #hızlıkargo #sagliklikiloverme #formçayı #ödem #ödematıcı #diyetcayi #aktar
Sağlıkla zayıflamak için en doğru adres "Teff Tohumlu Çay".. Kullanmak için geç kalmayın.. Sipariş için tefflife.net resmi internet sitesinden yada whatsapp için 0533 464 11 31 nolu numaradan sipariş verebilirsiniz. . . #tefflife  #tefflifeslim  #tefftohumu  #tefftohumluçay  #teffbitkisi  #zayiflama  #zayiflamacayi  #zayiflamakistiyorum  #bitkisel  #bitkiselurunler  #bitkiselçay  #detoks  #saglikliyasam  #doğal  #zayiflamamlazim  #yazgeliyor  #madeinturkey  #hizlizayiflama  #hızlıkargo  #sagliklikiloverme  #formçayı  #ödem  #ödematıcı  #diyetcayi  #aktar 
Shake timee
Defalarca deneyip başaramamış olmak ; kaybettiginiz anlamına gelmez. Sadece beraber bunu yapabilecegimize  inanmamız gerek.  Yüz de yüz sonuç garantisi ve memnun kalmadığınız takdirde firmamıza dönüş  imkanı sağlıyoruz.  Biz beraber güclüyüz 💪 Herbalife ile tanisin hayatiniz degissin💪💪💪
.👉Iletisim için  Dm& WattsApp
📲 0553 161 19 76 . 😉 #zayıflıyorum#zayıflıyoruz #saglikliyasam #beslenme#kiloveriyoruz #kiloveriyorum #spor #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #motivasyon#diyetkardesligi #diyetailesi #bisiklet #yuruyus#transformation #motivation #diyetekibi#zayiflamagunlugu #kiloverme #diyetgunlugu#diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #fitness#herbalife #beforeafter #ist #herbalifeturkiye#herbalife #herbalifeshakes💚
Shake timee Defalarca deneyip başaramamış olmak ; kaybettiginiz anlamına gelmez. Sadece beraber bunu yapabilecegimize inanmamız gerek. Yüz de yüz sonuç garantisi ve memnun kalmadığınız takdirde firmamıza dönüş imkanı sağlıyoruz. Biz beraber güclüyüz 💪 Herbalife ile tanisin hayatiniz degissin💪💪💪 .👉Iletisim için Dm& WattsApp 📲 0553 161 19 76 . 😉 #zayıflıyorum #zayıflıyoruz  #saglikliyasam  #beslenme #kiloveriyoruz  #kiloveriyorum  #spor  #diyet #diyetteyim  #diyetteyiz  #motivasyon #diyetkardesligi  #diyetailesi  #bisiklet  #yuruyus #transformation  #motivation  #diyetekibi #zayiflamagunlugu  #kiloverme  #diyetgunlugu #diyetzamani  #diyethesaplaritakiplesiyor  #fitness #herbalife  #beforeafter  #ist  #herbalifeturkiye #herbalife  #herbalifeshakes 💚
Sağlıkla zayıflamak için en doğru adres "Teff Tohumlu Çay".. Kullanmak için geç kalmayın.. Sipariş için tefflife.net resmi internet sitesinden yada whatsapp için 0533 464 11 31 nolu numaradan sipariş verebilirsiniz. .
.

#tefflife #tefflifeslim #tefftohumu #tefftohumluçay #teffbitkisi #zayiflama #zayiflamacayi #zayiflamakistiyorum #bitkisel #bitkiselurunler #bitkiselçay #detoks #saglikliyasam #doğal #zayiflamamlazim #yazgeliyor #madeinturkey #hizlizayiflama #hızlıkargo #sagliklikiloverme #formçayı #ödem #ödematıcı #diyetcayi #aktar
Sağlıkla zayıflamak için en doğru adres "Teff Tohumlu Çay".. Kullanmak için geç kalmayın.. Sipariş için tefflife.net resmi internet sitesinden yada whatsapp için 0533 464 11 31 nolu numaradan sipariş verebilirsiniz. . . #tefflife  #tefflifeslim  #tefftohumu  #tefftohumluçay  #teffbitkisi  #zayiflama  #zayiflamacayi  #zayiflamakistiyorum  #bitkisel  #bitkiselurunler  #bitkiselçay  #detoks  #saglikliyasam  #doğal  #zayiflamamlazim  #yazgeliyor  #madeinturkey  #hizlizayiflama  #hızlıkargo  #sagliklikiloverme  #formçayı  #ödem  #ödematıcı  #diyetcayi  #aktar 
Ana ürünümüz olan shake nedir?  AÇLIK YOK✅
DİYET YOK ✅
İLAÇSIZ✅
YAN ETKİ OLMADAN✅
KİŞİYE ÖZEL SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME PROGRAMIYLA✅
KİLONUZU BİRLİKTE KONTROL EDELİM✅
%💯 SONUÇ ALMA GARANTİSİ 
HEM LEZZETLİ HEM PRATİK ✅
HER TÜRLÜ BİLGİYİ ALMAK İÇİN DM DEN MESAJ ATABİLİRSİNİZ 💬
#herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #herbalifestyle #herbalifecoach #diyet #saglikliyasam #fitnesslife #fitness #shake #zayıflama #zayıfla #kilovermek #diyetisyen #fitness #fit #kilo #hedef #herbalife24fit #kilokoruma #obezite #kapıdaödeme #diyetkardeşliği #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
#diyetteyim #diyetgünlüğü #cristiano
Ana ürünümüz olan shake nedir? AÇLIK YOK✅ DİYET YOK ✅ İLAÇSIZ✅ YAN ETKİ OLMADAN✅ KİŞİYE ÖZEL SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME PROGRAMIYLA✅ KİLONUZU BİRLİKTE KONTROL EDELİM✅ %💯 SONUÇ ALMA GARANTİSİ HEM LEZZETLİ HEM PRATİK ✅ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ALMAK İÇİN DM DEN MESAJ ATABİLİRSİNİZ 💬 #herbalife  #herbalife24  #herbalifenutrition  #herbalifestyle  #herbalifecoach  #diyet  #saglikliyasam  #fitnesslife  #fitness  #shake  #zayıflama  #zayıfla  #kilovermek  #diyetisyen  #fitness  #fit  #kilo  #hedef  #herbalife24fit  #kilokoruma  #obezite  #kapıdaödeme  #diyetkardeşliği  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #diyetteyim  #diyetgünlüğü  #cristiano 
Ana ürünümüz olan Shake nedir? 
AÇLIK YOK✅
DİYET YOK ✅
İLAÇSIZ✅
YAN ETKİ OLMADAN✅
KİŞİYE ÖZEL SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME PROGRAMIYLA✅
KİLONUZU BİRLİKTE KONTROL EDELİM✅
%💯 SONUÇ ALMA GARANTİSİ 
HEM LEZZETLİ HEM PRATİK ✅
HER TÜRLÜ BİLGİYİ ALMAK İÇİN DM DEN MESAJ ATABİLİRSİNİZ 💬
#herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #herbalifestyle #herbalifecoach #diyet #saglikliyasam #fitnesslife #fitness #shake #zayıflama #zayıfla #kilovermek #diyetisyen #fitness #fit #kilo #hedef #herbalife24fit #kilokoruma #obezite #kapıdaödeme #diyetkardeşliği #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
#diyetteyim #diyetgünlüğü #cristiano
Ana ürünümüz olan Shake nedir? AÇLIK YOK✅ DİYET YOK ✅ İLAÇSIZ✅ YAN ETKİ OLMADAN✅ KİŞİYE ÖZEL SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME PROGRAMIYLA✅ KİLONUZU BİRLİKTE KONTROL EDELİM✅ %💯 SONUÇ ALMA GARANTİSİ HEM LEZZETLİ HEM PRATİK ✅ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ALMAK İÇİN DM DEN MESAJ ATABİLİRSİNİZ 💬 #herbalife  #herbalife24  #herbalifenutrition  #herbalifestyle  #herbalifecoach  #diyet  #saglikliyasam  #fitnesslife  #fitness  #shake  #zayıflama  #zayıfla  #kilovermek  #diyetisyen  #fitness  #fit  #kilo  #hedef  #herbalife24fit  #kilokoruma  #obezite  #kapıdaödeme  #diyetkardeşliği  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #diyetteyim  #diyetgünlüğü  #cristiano 
Ekşi mayalı sandviç ekmeklerimizle çok lezzetli sağlıklı sandviçler hazırlayabilirsiniz. Kahvaltıda, ara öğünde, spor sonrası veya sahurda. Ne zaman isterseniz. İçine sevdiğiniz tüm malzemeleri sıkıştırmak serbest😋
ℹEkmeklerimiz 5 li paketler halinde hazırlanmaktadır.
・・・
#MAYYAEKMEK #MAYYALEZZETLERİ #ekşimaya #ekşimayalıekmek #kahvaltı #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sporcubeslenmesi #diyet #diyetisyen #sandviç #glutensizekmek #glutensizbeslenme #şekersizkurabiye #glutensiz #fitkurabiye #sourdough #sourdoughbread #glutenfree #veganfood #veganrecipes #atıştırmalık
Ekşi mayalı sandviç ekmeklerimizle çok lezzetli sağlıklı sandviçler hazırlayabilirsiniz. Kahvaltıda, ara öğünde, spor sonrası veya sahurda. Ne zaman isterseniz. İçine sevdiğiniz tüm malzemeleri sıkıştırmak serbest😋 ℹEkmeklerimiz 5 li paketler halinde hazırlanmaktadır. ・・・ #MAYYAEKMEK  #MAYYALEZZETLERİ  #ekşimaya  #ekşimayalıekmek  #kahvaltı  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sporcubeslenmesi  #diyet  #diyetisyen  #sandviç  #glutensizekmek  #glutensizbeslenme  #şekersizkurabiye  #glutensiz  #fitkurabiye  #sourdough  #sourdoughbread  #glutenfree  #veganfood  #veganrecipes  #atıştırmalık 
Naneli-limonlu, yaban mersinli ve sadece lime limonlu detoks suları benim favorim. Karışımı hazırladıktan sonra aromaları iyice birbirine geçsin diye 1 gün dolapta bekletmeyi ihmal etmiyorum. 😊#saglikliyasam
Naneli-limonlu, yaban mersinli ve sadece lime limonlu detoks suları benim favorim. Karışımı hazırladıktan sonra aromaları iyice birbirine geçsin diye 1 gün dolapta bekletmeyi ihmal etmiyorum. 😊#saglikliyasam 
Shake nedir? 
AÇLIK YOK✅
DİYET YOK ✅
İLAÇSIZ✅
YAN ETKİ OLMADAN✅
KİŞİYE ÖZEL SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME PROGRAMIYLA✅
KİLONUZU BİRLİKTE KONTROL EDELİM✅
%💯 SONUÇ ALMA GARANTİSİ 
HEM LEZZETLİ HEM PRATİK ✅
HER TÜRLÜ BİLGİYİ ALMAK İÇİN DM DEN MESAJ ATABİLİRSİNİZ 💬
#herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #herbalifestyle #herbalifecoach #diyet #saglikliyasam #fitnesslife #fitness #shake #zayıflama #zayıfla #kilovermek #diyetisyen #fitness #fit #kilo #hedef #herbalife24fit #kilokoruma #obezite #kapıdaödeme #diyetkardeşliği #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
#diyetteyim #diyetgünlüğü #cristiano
Shake nedir? AÇLIK YOK✅ DİYET YOK ✅ İLAÇSIZ✅ YAN ETKİ OLMADAN✅ KİŞİYE ÖZEL SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME PROGRAMIYLA✅ KİLONUZU BİRLİKTE KONTROL EDELİM✅ %💯 SONUÇ ALMA GARANTİSİ HEM LEZZETLİ HEM PRATİK ✅ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ALMAK İÇİN DM DEN MESAJ ATABİLİRSİNİZ 💬 #herbalife  #herbalife24  #herbalifenutrition  #herbalifestyle  #herbalifecoach  #diyet  #saglikliyasam  #fitnesslife  #fitness  #shake  #zayıflama  #zayıfla  #kilovermek  #diyetisyen  #fitness  #fit  #kilo  #hedef  #herbalife24fit  #kilokoruma  #obezite  #kapıdaödeme  #diyetkardeşliği  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #diyetteyim  #diyetgünlüğü  #cristiano 
Eklem ,kas,bel ,migren ,selulit fitik agrilarina inanilmaz derecede rahatlama saglar ..1 dakika icinde etkisi baslar..mucizevi formul dogal yaglar..
#sihhat #krem #eklem #sifa #agri #saglikliyasam #saglik #romatizma #aktar #instalike #instagood #webstagtam #turkiye #yasam #deutscland #hamburg #europa #amsterdam #isvec #isvicre #norvec #belcika #munih
Yoksa siz hala #kombuçayı mayalanıyor musunuz? Şeker, çay ve denizanasina benzeyen kombu mantarı ile mayalanan bu fermente çayın sayısız faydası olduğu söyleniyor. Ne derece doğru bilemem, ben limonlu ice tea’ye benzeyen tadını seviyorum. 1000 küsür yıldır bu yöntemle çay fermente ediliyorsa da vardır illa ki bir hikmeti diyorum. 10 günde bir (10 gün ila 1 ay arası mayalanmaya bırakabilirsiniz, 1 aynin sonunda #kombusirkesi oluyor) süzüldüğü icin kefir kadar uğraştırıcı değil. Bir kavanozda 3 litre kadar bol şekerli caya mantarını ve %10 kadar kombu çayı ilave edip hava alacak şekilde kavanozun ağzını örtüyor ve karanlık bir yerde kendi haline bırakıyorum. 10 günün sonunda süzüyor ve ayni işlemi tekrar ediyorum. Her seferinde kavanozun üstünde yeni ve sağlıklı bir mantarım oluşuyor. 1 mantarla 3 defaya kadar mayalayabilirsiniz de ben sürekli yeni mantar kullanıyorum. Eskilerini ise blenderde macun kıvamına getirip yüzüme maske yapıyorum :))))) deneyin, seveceksiniz. Gerçekten mucizevi faydaları varsa da bonus olur işte :))) ben ilk mantarımı  @kefirmarket’ten almıştım. Sonra dediğim gibi her 10 günde bir yenisi üredi zaten.  #sagliklikiloverme #sagliklibesleniyorum #saglikliyasam  #temizbeslenme #diyet #diyetgünlüğü #healthyfood  #healthyeating #fitfood  #cleaneating #cleanfood #eatclean  #eathealthy #eatright  #diyetteyiz #fitfoodie #healthyfoodshare #healthylifestyle #healthyrecipes #aip #autoimmunepaleo #autoimmuneprotocol #kombucha #fermenteddrinks
Yoksa siz hala #kombuçayı  mayalanıyor musunuz? Şeker, çay ve denizanasina benzeyen kombu mantarı ile mayalanan bu fermente çayın sayısız faydası olduğu söyleniyor. Ne derece doğru bilemem, ben limonlu ice tea’ye benzeyen tadını seviyorum. 1000 küsür yıldır bu yöntemle çay fermente ediliyorsa da vardır illa ki bir hikmeti diyorum. 10 günde bir (10 gün ila 1 ay arası mayalanmaya bırakabilirsiniz, 1 aynin sonunda #kombusirkesi  oluyor) süzüldüğü icin kefir kadar uğraştırıcı değil. Bir kavanozda 3 litre kadar bol şekerli caya mantarını ve %10 kadar kombu çayı ilave edip hava alacak şekilde kavanozun ağzını örtüyor ve karanlık bir yerde kendi haline bırakıyorum. 10 günün sonunda süzüyor ve ayni işlemi tekrar ediyorum. Her seferinde kavanozun üstünde yeni ve sağlıklı bir mantarım oluşuyor. 1 mantarla 3 defaya kadar mayalayabilirsiniz de ben sürekli yeni mantar kullanıyorum. Eskilerini ise blenderde macun kıvamına getirip yüzüme maske yapıyorum :))))) deneyin, seveceksiniz. Gerçekten mucizevi faydaları varsa da bonus olur işte :))) ben ilk mantarımı @kefirmarket’ten almıştım. Sonra dediğim gibi her 10 günde bir yenisi üredi zaten. #sagliklikiloverme  #sagliklibesleniyorum  #saglikliyasam  #temizbeslenme  #diyet  #diyetgünlüğü  #healthyfood  #healthyeating  #fitfood  #cleaneating  #cleanfood  #eatclean  #eathealthy  #eatright  #diyetteyiz  #fitfoodie  #healthyfoodshare  #healthylifestyle  #healthyrecipes  #aip  #autoimmunepaleo  #autoimmuneprotocol  #kombucha  #fermenteddrinks 
Türk mutfağının en sık tüketilen çorbalarından biri olan Domates Çorbasını Mutfak Polonezden denemeye ne dersiniz? #mutfakpolonez #palladiumavm #vadistanbul #corba #domatescorbasi #ogleyemegi #aksamyemegi #saglikli #saglikliyasam #sagliklibeslenme #gununvideosu #afiyetolsun
💎Kişiye özel💎 hazırlanan biktisel formülümüz sayesinde fazla kilolarınızdan👊 güvenle kurtulun 😊Ağır diyetler ile işkence çekmeden, "spor yapacak vaktim yok" demeye gerek kalmadan en etkili biçimde zayıflamak için StayFit Tea için 👍
♦👇👇👇♦
Limon aromasıyla birlikte özel izole edilerek formülleştirilmiş Stayfit Bitkisel Zayıflama Çayı ile hayalini kurduğunuz beden parmaklarınızın arasında 😇
👣Hemen sipariş verin kapıda ödeme kolaylığı ile Stayfit Zayıflama Çayınız adresinize gelsin 😉
🛍Sipariş&Bilgi👇
🗨DM @stayfittea_kilosuzyasam
📞WhatsApp: 0542 835 53 80
-
#zayiflama #tebrikler #sizdengelenler #sadeceinan #bizburdayız #kilolara #veda #diyet #yok #spor #saglik #kiloveriyorum #saglikli #zayiflama #saglikliyasam #sağlık #kullaniciyorumlari #stayfitkubra #stayfit #guven #fal #inceliyoruz #inceliyorum #gunluk #zayiflama #zayiflatalim #zayiflayalim #zayiflamakocu #yasamkocu #kiloveriyorum #istanbul #izmir #turkiye
💎Kişiye özel💎 hazırlanan biktisel formülümüz sayesinde fazla kilolarınızdan👊 güvenle kurtulun 😊Ağır diyetler ile işkence çekmeden, "spor yapacak vaktim yok" demeye gerek kalmadan en etkili biçimde zayıflamak için StayFit Tea için 👍 ♦👇👇👇♦ Limon aromasıyla birlikte özel izole edilerek formülleştirilmiş Stayfit Bitkisel Zayıflama Çayı ile hayalini kurduğunuz beden parmaklarınızın arasında 😇 👣Hemen sipariş verin kapıda ödeme kolaylığı ile Stayfit Zayıflama Çayınız adresinize gelsin 😉 🛍Sipariş&Bilgi👇 🗨DM @stayfittea_kilosuzyasam 📞WhatsApp: 0542 835 53 80 - #zayiflama  #tebrikler  #sizdengelenler  #sadeceinan  #bizburdayız  #kilolara  #veda  #diyet  #yok  #spor  #saglik  #kiloveriyorum  #saglikli  #zayiflama  #saglikliyasam  #sağlık  #kullaniciyorumlari  #stayfitkubra  #stayfit  #guven  #fal  #inceliyoruz  #inceliyorum  #gunluk  #zayiflama  #zayiflatalim  #zayiflayalim  #zayiflamakocu  #yasamkocu  #kiloveriyorum  #istanbul  #izmir  #turkiye 
Zerdeçöp ekstresi 
Licaps Novasol Curcumin
Balık jelatininden mamul ( Ocean Caps ) Licaps kapsül içinde eşsiz stabilite!
185 kat daha iyi emilim 
60 Kapsül
Bakanlık onaylı 
Üretici firma garantili 
Helal ve Kosher sertifikalı .
.
.
.
.
.
.
.
.
#zerdeçal #zerdeçalekstraktı #zerdeçöp #novasol #curcumin #turmeric #oceancaps #licaps #helal #omega3 #probiyotik #krilloil #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #istanbul #ankara #bursa #izmir
Kilonu kontrol edebilirsin.
 KORKMA...
Nasıl yapıldığını bilmiyorsan ben buradayım senin için.👍 Aklına takılan tüm soruları bana sorabilir ürünler hakkında detaylı bilgiye sahip olabilirsin.
VAZGEÇME...
Her pazartesi başlayıp salı bıraktığın diyetlerle karşılaştırma sakın. Programa uyuduğunda alacağın sonuçlara inanamayacaksın.
Haydi yarının için şimdiden bir adım at ve bana ulaşarak neler başarabiliriz sende gör💪💪
.İletişim için :0553 981 0977 .
. 
#hamile #emzirenannediyeti #saglikliyasam #gebelik #bebek #çocuk #anne #saglik #sagliklibeslenme #diyet #fitness #survivor #düğün #dugun #fit #fitness #gelin #gelinlik #detoks #kilo #rejim #cesurvegüzel #beslenme #yemek #herbalife #izmir #istanbul #ankara
Kilonu kontrol edebilirsin. KORKMA... Nasıl yapıldığını bilmiyorsan ben buradayım senin için.👍 Aklına takılan tüm soruları bana sorabilir ürünler hakkında detaylı bilgiye sahip olabilirsin. VAZGEÇME... Her pazartesi başlayıp salı bıraktığın diyetlerle karşılaştırma sakın. Programa uyuduğunda alacağın sonuçlara inanamayacaksın. Haydi yarının için şimdiden bir adım at ve bana ulaşarak neler başarabiliriz sende gör💪💪 .İletişim için :0553 981 0977 . . #hamile  #emzirenannediyeti  #saglikliyasam  #gebelik  #bebek  #çocuk  #anne  #saglik  #sagliklibeslenme  #diyet  #fitness  #survivor  #düğün  #dugun  #fit  #fitness  #gelin  #gelinlik  #detoks  #kilo  #rejim  #cesurvegüzel  #beslenme  #yemek  #herbalife  #izmir  #istanbul  #ankara 
Birbirinden güzel renk seçenekleri ile Farmasi Ojeleri sizi bekliyor 💅💅💅 #farmasitutkusu #farmasioje #metaloje #farmasi #guzelliksirlari #guzellik #makyaj #makeup #farmasiuyelik #farmasiüyeol #üyeol #üyeolkazan #kazanc #dogal #dogalguzellik #saglikliyasam #saglik
👉Bugün yarın başlarım Dediğiniz ama henüz başlamadıgınız diyetleriniz size kilo olarak geri mi döndü‼️ 📞 Bana ulaşın aç kalmadan🙆,ilaç kullanmadan🌱, sarkma olmadan 🍀beraber üstesinden gelelim💃😉
Bilgi almak ve sipariş vermek için dm

#nedenkiloveremiyorum #turkkalpvakfi#saglikonerisi #herbalife #saglikliyasam #ekgida#kilokontrol #kayseri #spor #tuz #seker #tuketim#demir #insulin #uyku #egzersiz #onerisi#sagliklibeslen #t #shake #proteinbar #an#kurumeyve #yogurt
👉Bugün yarın başlarım Dediğiniz ama henüz başlamadıgınız diyetleriniz size kilo olarak geri mi döndü‼️ 📞 Bana ulaşın aç kalmadan🙆,ilaç kullanmadan🌱, sarkma olmadan 🍀beraber üstesinden gelelim💃😉 Bilgi almak ve sipariş vermek için dm #nedenkiloveremiyorum  #turkkalpvakfi #saglikonerisi  #herbalife  #saglikliyasam  #ekgida #kilokontrol  #kayseri  #spor  #tuz  #seker  #tuketim #demir  #insulin  #uyku  #egzersiz  #onerisi #sagliklibeslen  #t  #shake  #proteinbar  #an #kurumeyve  #yogurt 
Haftaya tekrar teori ve pratikte Yoga deneyimiyle Şile’de buluşmak üzere
.
@prof.dr.osmanmuftuoglu
@silegardens
@yasasinnhayat
@berrasertel
@dytgozdeates
@canmadenciz
.
#sağlık #saglikliyasam #yaşasınhayatşile #silegardenshotel #yogayapiyigelir #yogavebilgi #berrasertel #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogini #yogagirl #relax #namaste #breathe #meditation #motivasyon #yogalife #yogalove #yogadaily #wellbeing #mindfulness #fit #lovelife #stretch #flexibility #balance #yogaturkiye
Haftaya tekrar teori ve pratikte Yoga deneyimiyle Şile’de buluşmak üzere . @prof.dr.osmanmuftuoglu @silegardens @yasasinnhayat @berrasertel @dytgozdeates @canmadenciz . #sağlık  #saglikliyasam  #yaşasınhayatşile  #silegardenshotel  #yogayapiyigelir  #yogavebilgi  #berrasertel  #yogaeverywhere  #yogaeveryday  #yogaeverydamnday  #yogini  #yogagirl  #relax  #namaste  #breathe  #meditation  #motivasyon  #yogalife  #yogalove  #yogadaily  #wellbeing  #mindfulness  #fit  #lovelife  #stretch  #flexibility  #balance  #yogaturkiye 
🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Vegan beslenme
1. Gün - 30

Cildim ve saçlarımın bakımında, mümkün olan en doğal ve az miktarda bileşene önem veriyorum.

Ama şimdiye kadar beslenmeme fazla değer vermedim. fazla et yemiyorum, ama çok fazla süt, peynir, yoğurt vb. besinler tüketiyorum. Diğer yandan, yediklerimin iceriklerine dikkat etmiyorum 🚫

Şimdi değişim zamani 🙈 öncelikle 30 gün boyunca hicbir hayvansal ürün tüketmeden meyve ve sebze agirlikli beslenecegim 📅

Sonra yeme alışkanlarimi sorgulamak için 1 haftalık saglik oruçu tutacagim 🍽

Bu bir aylik sürecte, gıda ile olan ilişkimi sorgulamak ve beslenmemin bedenimi etkileyip etkilemediğini görmek istiyorum 🍉🙆 Eğer ilgilenirseniz, deneyimlerimi sizinle paylaşmak istiyorum ❤

#beslenme #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #meyve #sebze #degisim #diyet #türkiye #türkce #aliskanlik #veganbeslenme #sac #cilt #dogal #diyetisyen #takip #instagram #gida #besin #oruc #fityasam #spor #yasamtarzi #kendinisev #vücut #detoks #dengelibeslenme #fitolmak #vejeteryan
🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷 Vegan beslenme 1. Gün - 30 Cildim ve saçlarımın bakımında, mümkün olan en doğal ve az miktarda bileşene önem veriyorum. Ama şimdiye kadar beslenmeme fazla değer vermedim. fazla et yemiyorum, ama çok fazla süt, peynir, yoğurt vb. besinler tüketiyorum. Diğer yandan, yediklerimin iceriklerine dikkat etmiyorum 🚫 Şimdi değişim zamani 🙈 öncelikle 30 gün boyunca hicbir hayvansal ürün tüketmeden meyve ve sebze agirlikli beslenecegim 📅 Sonra yeme alışkanlarimi sorgulamak için 1 haftalık saglik oruçu tutacagim 🍽 Bu bir aylik sürecte, gıda ile olan ilişkimi sorgulamak ve beslenmemin bedenimi etkileyip etkilemediğini görmek istiyorum 🍉🙆 Eğer ilgilenirseniz, deneyimlerimi sizinle paylaşmak istiyorum ❤ #beslenme  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #meyve  #sebze  #degisim  #diyet  #türkiye  #türkce  #aliskanlik  #veganbeslenme  #sac  #cilt  #dogal  #diyetisyen  #takip  #instagram  #gida  #besin  #oruc  #fityasam  #spor  #yasamtarzi  #kendinisev  #vücut  #detoks  #dengelibeslenme  #fitolmak  #vejeteryan 
Adım adım resimli anlatımla Ramazan Diyeti hemen tiklayin ❤❤www.kadinyapar.com❤❤
#ramazan #diyet #diyetteyim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yemektarifleri #instagood #instagram #elişi #model #takipcikazan #geritakip
Türkiye’de Sıkça Rastlanılan Vitiligo Hastalığının En Etkili Tedavisi Küba’da Bulunmaktadır.
Tedavi’de Başarı Oranı Yüzde 90 Olarak Saptanmıştır. Detaylı Bilgi Almak İçin Arayınız.
www.healcuba.com
.
.
.
.
#cuba #küba #cancer #kanser #treatment#tedavi #medicine #tıp #momentumcuba #momentumcubahealth #cubaislife#cubaishealer #saglik #saglikliyasam#onkoloji #kemoterapi #chemotherapy#hastane #hospital #havana #sağlıkturizmi#instahealth #medical #instadaily#instamood #instagram #picture#photooftheday #Gokhaneseli #istanbul
Türkiye’de Sıkça Rastlanılan Vitiligo Hastalığının En Etkili Tedavisi Küba’da Bulunmaktadır. Tedavi’de Başarı Oranı Yüzde 90 Olarak Saptanmıştır. Detaylı Bilgi Almak İçin Arayınız. www.healcuba.com . . . . #cuba  #küba  #cancer  #kanser  #treatment #tedavi  #medicine  #tıp  #momentumcuba  #momentumcubahealth  #cubaislife #cubaishealer  #saglik  #saglikliyasam #onkoloji  #kemoterapi  #chemotherapy #hastane  #hospital  #havana  #sağlıkturizmi #instahealth  #medical  #instadaily #instamood  #instagram  #picture #photooftheday  #Gokhaneseli  #istanbul 
1 ayda 6-10 kilodan kurtulmayi garanti ediyoruz ☺️☺️🙏🏻🙏🏻 #herbalife #herbalifeturkiye #herbalife24 #herbalifenutrition🍃 #energy #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum
Kim olduğunu söylüyorsan o’sun! #21bileklikleri
Günaydinlar güzel insanlaar 🌸 
Bugün kahvaltimi biraz gec yapiyorum 🤦🏼‍♀️
Yaninda yasemin karisimli yesil cay icine de azcik limon damlatmayi tercih ediyorum ☺️
Yumurtami renklendirmek ve tatlandirmak icin de keten tohumu, çörek otu, nane ve pul biber ekliyorum☺️
Benim kahvaltida en büyük sorunum peynir sanirim, cok seviyorum ama ezine yagli peynir, onun disinda birsey tercih edemiyorum pek, o yüzden de az yemek zorunda kaliyorum, beni biraksaniz bi kalip peyniri yerim😍🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Herkese güzel bir gün diliyorummm😍🌸
#kilovermekistiyorum #kilovermezamanıgeldi #kilovermezamanı #diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklikahvalti
Günaydinlar güzel insanlaar 🌸 Bugün kahvaltimi biraz gec yapiyorum 🤦🏼‍♀️ Yaninda yasemin karisimli yesil cay icine de azcik limon damlatmayi tercih ediyorum ☺️ Yumurtami renklendirmek ve tatlandirmak icin de keten tohumu, çörek otu, nane ve pul biber ekliyorum☺️ Benim kahvaltida en büyük sorunum peynir sanirim, cok seviyorum ama ezine yagli peynir, onun disinda birsey tercih edemiyorum pek, o yüzden de az yemek zorunda kaliyorum, beni biraksaniz bi kalip peyniri yerim😍🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Herkese güzel bir gün diliyorummm😍🌸 #kilovermekistiyorum  #kilovermezamanıgeldi  #kilovermezamanı  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklikahvalti