an online Instagram web viewer

#saglik medias

Photos

Botoksla vajinismus tedavisinin etkisi kalıcıdır. Botulinum toksin vücuttan atıldıktan sonra dahi vajinismus hastalığı tekrarlamaz. #vajinismus #vajinismustedavisi #vaginismus #bebek #anne #hamilelik #gebe #kadın #hamile #pregnant #saglik #kadin #adana #doctor #doktor #health
SAGLIMIZI KORUMAK BIZLERIN ELINDE!!#instagramlike #petra#saglik#vitamin
Malzemeler:
1 kg patlıcan
2 soğan
2 dış sarımsak
2 domates 
3 biber
Alırım kadar tuz
Zeytin yağı
1yemek kaşığı Salça 
Yapilisi:
Tencereye bütün malzemeleri ekle .1 şu bardağı su koy kısık ateşte pisir

#tbt #cheesecake #pizza2 #challenge #zayıflama #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #spor #sağlık #saglik #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #30kilo #yeniben #yenihayatamerhaba #akşamyemeği #saglıklı #yeniden #yenihayat #diyet #lunch #cooking #breakfast #brunchtime #tea #latte #bonfile
Malzemeler: 1 kg patlıcan 2 soğan 2 dış sarımsak 2 domates 3 biber Alırım kadar tuz Zeytin yağı 1yemek kaşığı Salça Yapilisi: Tencereye bütün malzemeleri ekle .1 şu bardağı su koy kısık ateşte pisir #tbt  #cheesecake  #pizza2  #challenge  #zayıflama  #zayıflamak  #zayıflamakistiyorum  #spor  #sağlık  #saglik  #beslenme  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sağlıklıyaşam  #30kilo  #yeniben  #yenihayatamerhaba  #akşamyemeği  #saglıklı  #yeniden  #yenihayat  #diyet  #lunch  #cooking  #breakfast  #brunchtime  #tea  #latte  #bonfile 
Merhabalaaaaarrr patlıcan sezonu açılmıştır  her türlü seviyorum patlıcanı çığ bile yerim diyemem ama çok sevdiğim doğru ki #karniyarik bayılırım çok sık yapmam ama yapınca da kızartmak lazım 😥 malesef kizartinca daha lezzetli oluyor ya da damak tadimiz buna alışmış bin de bir bir şey olmaz diye düşünüyorum 😄😄😄#yummy  #toptags #instafood  #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #tagsforlikes #like4like #hungry #meringuemushrooms  #likiforliketeam #follow4follow  #tagsforlikesapp #instafoodie #instafoodapp #instacool #instacake #hijab #instakitchen #instalike#saglikliyasam #saglik #kesfet
Merhabalaaaaarrr patlıcan sezonu açılmıştır her türlü seviyorum patlıcanı çığ bile yerim diyemem ama çok sevdiğim doğru ki #karniyarik  bayılırım çok sık yapmam ama yapınca da kızartmak lazım 😥 malesef kizartinca daha lezzetli oluyor ya da damak tadimiz buna alışmış bin de bir bir şey olmaz diye düşünüyorum 😄😄😄#yummy  #toptags  #instafood   #amazing  #instagood  #photooftheday  #sweet  #dinner  #lunch  #breakfast  #fresh  #tasty  #tagsforlikes  #like4like  #hungry  #meringuemushrooms   #likiforliketeam  #follow4follow   #tagsforlikesapp  #instafoodie  #instafoodapp  #instacool  #instacake  #hijab  #instakitchen  #instalike #saglikliyasam  #saglik  #kesfet 
Şişmanlık kader değil!Fazlaliklara son💜💜💜💜.HERBALİFE  sağlıklı beslenme ürünleri ile
👍🏻Aç kalmadan
👍🏻İlaç kullanmadan
👍🏻Diyet yapmadan
👍🏻Sarkmadan
👍🏻Sıkılaşarak
👍🏻Ağır egzersizler yapmadan
👍🏻Sağlıklı bir şekilde 
Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil
Fazla kilolara veda hemde çok basit
⤵⤵Bilgi ve siparis icin⤵⤵
🔴Whatsapp:0551 717 76 66🔴
#sedailesagliklizayifla #turkcehashtag#bölgesel#yaşam#spor #saglik #butikk #sagliklibeslenme #fit #korse #egzersiz #perde #diyet #parfum #musterimemnuniyeti #bayanayakkabi #çeyiz #estetik #yemektarifi #kilo #kiloverme #kayseri #büyükbeden #kiloalma #tesettur #sisman #kadin #güzellik #buyukbedenelbise
Şişmanlık kader değil!Fazlaliklara son💜💜💜💜.HERBALİFE  sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit ⤵⤵Bilgi ve siparis icin⤵⤵ 🔴Whatsapp:0551 717 76 66🔴 #sedailesagliklizayifla  #turkcehashtag #bölgesel #yaşam #spor  #saglik  #butikk  #sagliklibeslenme  #fit  #korse  #egzersiz  #perde  #diyet  #parfum  #musterimemnuniyeti  #bayanayakkabi  #çeyiz  #estetik  #yemektarifi  #kilo  #kiloverme  #kayseri  #büyükbeden  #kiloalma  #tesettur  #sisman  #kadin  #güzellik  #buyukbedenelbise 
Zayıflamak isteyen kişilerden duyduğumuz ilk cümle genellikle ‘Ekmeği kestim’ oluyor. 
Peki ekmeksiz diyet olur mu? 
Ekmek tüketilmezse zararları neler olur? Alternatif olarak ekmek yerine tüketilebilecek besinler neler? Web sitemizde yayında. 👉🏻 http://www.zeynepbasyigit.com/o/ekmeksiz-diyet-olur-mu
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitform #fitform #diyetisyen #nutrition #dietitian #onlinediyet #diyet #antalya #lara #konyaaltı #diyetteyim #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyasam #antalyadiyetisyenleri #zayiflama #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetonerileri #diyetzamani #eatclean #sagliklitercih #doyadoyazayifla #eatwell
Zayıflamak isteyen kişilerden duyduğumuz ilk cümle genellikle ‘Ekmeği kestim’ oluyor. Peki ekmeksiz diyet olur mu? Ekmek tüketilmezse zararları neler olur? Alternatif olarak ekmek yerine tüketilebilecek besinler neler? Web sitemizde yayında. 👉🏻 http://www.zeynepbasyigit.com/o/ekmeksiz-diyet-olur-mu . . . . . . . . . . #fitform  #fitform  #diyetisyen  #nutrition  #dietitian  #onlinediyet  #diyet  #antalya  #lara  #konyaaltı  #diyetteyim  #diyetgunlugu  #sagliklibeslenme  #saglik  #saglikliyasam  #antalyadiyetisyenleri  #zayiflama  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetonerileri  #diyetzamani  #eatclean  #sagliklitercih  #doyadoyazayifla  #eatwell 
Kargo bedava fırsatı ile sadece 39,90 TL'dir. Türkiye de ilk bez değişimi mahrem bölge temizliği gibi öz bakım ihtiyaçlarını kolayca yapabilirsiniz.  #hasta #hastabezi #hastabakımı #medikalmalzemeleri #medikal #sevgi #anne #baba #kanser #fiziktedavi #kaza #yetişkinbezi #pişik #ortopedi #love #hastane #yatakkoruyucu #yatak #ayak #bacak #hijyen #yatalak #pharmacistlife #eczane #bakimevi #huzurevi #indirim #sevgi #saglik #sağlıklıyaşam #indirim
Kargo bedava fırsatı ile sadece 39,90 TL'dir. Türkiye de ilk bez değişimi mahrem bölge temizliği gibi öz bakım ihtiyaçlarını kolayca yapabilirsiniz. #hasta  #hastabezi  #hastabakımı  #medikalmalzemeleri  #medikal  #sevgi  #anne  #baba  #kanser  #fiziktedavi  #kaza  #yetişkinbezi  #pişik  #ortopedi  #love  #hastane  #yatakkoruyucu  #yatak  #ayak  #bacak  #hijyen  #yatalak  #pharmacistlife  #eczane  #bakimevi  #huzurevi  #indirim  #sevgi  #saglik  #sağlıklıyaşam  #indirim 
Merhaba!
Ictigim içeceklerin postu geldi. Daha birşeyler içersem bu posta ilave yapacağım. 
1 bardak sirkeli su
2 fincan yeşil çay
1 litre su
Dünün aksine Kacamaksiz bir gün olsun.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Merhaba! Ictigim içeceklerin postu geldi. Daha birşeyler içersem bu posta ilave yapacağım. 1 bardak sirkeli su 2 fincan yeşil çay 1 litre su Dünün aksine Kacamaksiz bir gün olsun. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
İnterbariatrics’te yoğun gün başlar 🥦🥥🍒🍉🍇🍎 Dünya’dan 28 kg daha sildik bugün 🙏🏻💕 sonra bu ekip nasıl bu kadar enerjik 🏋🏻‍♀️ #diyet #zayiflama #saglik #interbariatrics #sevgi #mutluluk #istanbul #istanbuldiyet #istanbuldiyetisyen
Herbalife ile harika lezzetler ♡Sağlıklı yaşam için hedefini belirle ☆ #herbalife #herbalifeturkiye #kiloalma #kiloverme #saglik #saglikliyasam #hayat #eskisehir #bursa #beslenme #hayat
💙Kilo kontrolüne yardımcı öğün yerine geçen SHAKE
💙Her bardakta 80_100 kalori yakan Herbalife ÇAY
💙 Sindirime yardimci, kabızlığa kalıcı çözüm sunan dogal ALEO VERA SUYU
💙 Müthiş sıkılaşma ve bölgesel incelme sağlayan THERMO TABLET
💠 Size uygun belirleme 💠 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
💢 Herbalife ilaç degildir. 💉❌
💢 Sağlıklı beslenme ürünleridir.🍎🍒🍇
💢 Sporcu beslenmesi ve kilo kontrolu için kullanılan bitkisel ürünlerdir.🏋💪
💢 TÜRK KALP VAKFI destekli 😊 bakanlık onaylı. 👍👍
💢 Şirketimiz 37 yıllık ULUSLAR ARASI
beslenme firmasıdır. 1998 yılında Türkiye'ye gelmiştir. 👍
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
🌼 Fit olma zamanı geldi. artik🎉🎉🎉herbalife ile tanışın hayatınız degişsin.💪💪💪
📋📗񂰽𣐼􏀠 Bilgi almak ve sipariş vermek için📞 whatsapp: 0541 636 38 10
#kilover #kilolu #degisim #detokssuyu #diyet #herbalife #herbalife24 #form #fitness #fitgorunum #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklikilover #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #toklukhissi #ackalmadanzayifla #yasam #yasamkocu #degisim #shaker #cay #vitamin #bitkicayi #bitkisel #bitkiselurunler
💙Kilo kontrolüne yardımcı öğün yerine geçen SHAKE 💙Her bardakta 80_100 kalori yakan Herbalife ÇAY 💙 Sindirime yardimci, kabızlığa kalıcı çözüm sunan dogal ALEO VERA SUYU 💙 Müthiş sıkılaşma ve bölgesel incelme sağlayan THERMO TABLET 💠 Size uygun belirleme 💠 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 💢 Herbalife ilaç degildir. 💉❌ 💢 Sağlıklı beslenme ürünleridir.🍎🍒🍇 💢 Sporcu beslenmesi ve kilo kontrolu için kullanılan bitkisel ürünlerdir.🏋💪 💢 TÜRK KALP VAKFI destekli 😊 bakanlık onaylı. 👍👍 💢 Şirketimiz 37 yıllık ULUSLAR ARASI beslenme firmasıdır. 1998 yılında Türkiye'ye gelmiştir. 👍 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 🌼 Fit olma zamanı geldi. artik🎉🎉🎉herbalife ile tanışın hayatınız degişsin.💪💪💪 📋📗񂰽𣐼􏀠 Bilgi almak ve sipariş vermek için📞 whatsapp: 0541 636 38 10 #kilover  #kilolu  #degisim  #detokssuyu  #diyet  #herbalife  #herbalife24  #form  #fitness  #fitgorunum  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklikilover  #kiloalmakistiyorum  #kilovermekistiyorum  #toklukhissi  #ackalmadanzayifla  #yasam  #yasamkocu  #degisim  #shaker  #cay  #vitamin  #bitkicayi  #bitkisel  #bitkiselurunler 
Size daha iyi hizmet için medikal estetik eğitimi olan Dr. Ebru Ünal botulinum toksin ve dolgu uygulamalarını Jinederm'de yapmaktadır. .
.
.
.
.
.
.
.
#ciltbakimi #skin #skincare #antiaging #adana #güzellik #guzellik #tavsiye #skinhealth #kozmetik #ciltbakımı #güzellik #estetik #sağlık #saglik #bayanlar #kızlar #gençler #cilt #yüz #juvederm #botox #botoks #BotulinumToksini #BotulinumToksin #botulinumtoxin
❌Yanlış: Köpekler ter bezleri olmadığından dolayı terlemezler. ✅Doğru: Köpeklerin bütün vücutları terleme özelliğine sahiptir. Köpekler ilk olarak patilerinden terler.  #ikü #yayanlissa #köpek #köpekler #saglik
❌Yanlış: Köpekler ter bezleri olmadığından dolayı terlemezler. ✅Doğru: Köpeklerin bütün vücutları terleme özelliğine sahiptir. Köpekler ilk olarak patilerinden terler. #ikü  #yayanlissa  #köpek  #köpekler  #saglik 
Neden mi yeşil çay ?
Yeşil çay içmek için sebebimiz çok ‼️
Yeşil çayımı yudumlarken bu bigiyi gördüm hemen sizinle paylaşmak istedim 🤗
Yeşil çay içmeye özen gösteriyor musunuz ?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yesilcay #kiloverme #kilo #diyet #diyetisyen #zayiflama #bilgi #spor #gym #saglik #healthyfood #healthylifestyle #motivasyon #information
#MIRACLE #WORLD
#STRONG #WOMAN
#Göğüs #Büyütücü Ve
#Toparlayıcı #Jel
#Emziren anne ve gebelikte kullanım yok cilt alerjisi göğüste yara veya benzeri deride alerji yaşayanlar kullanamaz 
3 haftalik duzenli kullanimda dolgunluk hissi saglar
#Saglik #bakanligindan onaylidir
Satış Fiyatı 99 tl kargo dahil kapıda ödemeli dir
Su önemlidir 🍶metobolizmayı hızlandırır, ödem attırır... #herbalife #hücreyeniler #antioksidan #bölgeselincelme #herbalifeturkiye #hamile #beslenmesi #emzirenanne #diyet#saglik
SORU-CEVAP YAPALIM MI?
——————————————————————
•SABAH AÇ KARNINA SPOR YAPMALIYIM?
📌Morbid obezlerin (yağ oranı ve vücut kitle indeksi 40’ın üzeri olan bireyler) kilo vermesi ve yağ yakımını artırması için, vücudu zorlamayacak şekilde egzersizler yapabilir. Ancak yağ oranı %30’un altında olan kadınlarda ve %20’nin altında olan erkeklerde sabah aç karnına spor yapmak kalp krizi riskini tetikleyebilir.
——————————————————————
•ARA ÖĞÜN YAPMAK KİLO ALDIRIR MI?
📌Vücudu şekle sokmak ve zayıflamak arasında önemli bir fark var. Çoğu kişi öğün sayısını azaltmaya çalışır. Ara öğün yaparak vücudun biyoritmini koruyabilir ve yağ yakımını arttırırsınız.
——————————————————————
•PROTEİN AĞIRLIKLI DİYET YAPMALI MIYIM?
📌Kısa sürede ani kilo kayıplarıyla ünlenen bu diyet şekli uzun soluklu yapıldığında zarar sağlayabilir. Örneğin; kolesterol, üre, kreatinin ve ürik asit seviyelerini artırarak hastalıklara yakalanma ihtimalini yükseltebilir. Yaptığınız diyet modelinin yaşam standartlarınıza uyum göstermesi gerekir.
——————————————————————
•KARBONHİDRATI SIFIRLAMALI MIYIM?
📌Vücudun kullandığı ilk enerji kaynağı karbonhidrattır. Gündelik hayatın devamını sağlayabilmek için gün içinde karbonhidrat tüketimine dikkat etmek gerekir. Önemli olan doğru miktarda tüketmektir. Kek, kurabiye, çikolata, bisküvi, şekerleme gibi besinler kalitesiz karbonhidratlardır. Onların yerine bulgur, yulsf, esmer pirinç, glisemik indeksi düşük meyveler gibi besinler tüketmenizi öneririm.
——————————————————————
•YAĞ TÜKETMEMELİ MİYİM?
📌Yapılan en büyük hatalardan birisi de yağ tüketmeyi bırakmaktır. Vücut enerjisi, doku tamiri ve vitaminlerin (A, D, E, K) emilebilmesi için yağ oldukça önemlidir. Ancak bunda da porsiyon kontrolü ve kalitesi önemlidir. Çiğ badem-fındık, ceviz, zeytin ve zeytinyağı, avokado, hindistan cevizi tüketmenizi öneririm.
——————————————————————
•TOKSİNLERDEN ARINMAK İÇİN DETOKS YAPMALI MIYIM?
📌Her madde toksindir. Toksin ile toksin olmayanı birbirinden ayıran ise tüketim miktarıdır. Ayrıca vücudumuzdaki toksik ögelerin atılması için işleyen doğal detoksifikasyon mekanızmaları bulunuyor. O yüzden düzenli egzersiz ve size özel beslenme planıyla yola devam edin.
SORU-CEVAP YAPALIM MI? —————————————————————— •SABAH AÇ KARNINA SPOR YAPMALIYIM? 📌Morbid obezlerin (yağ oranı ve vücut kitle indeksi 40’ın üzeri olan bireyler) kilo vermesi ve yağ yakımını artırması için, vücudu zorlamayacak şekilde egzersizler yapabilir. Ancak yağ oranı %30’un altında olan kadınlarda ve %20’nin altında olan erkeklerde sabah aç karnına spor yapmak kalp krizi riskini tetikleyebilir. —————————————————————— •ARA ÖĞÜN YAPMAK KİLO ALDIRIR MI? 📌Vücudu şekle sokmak ve zayıflamak arasında önemli bir fark var. Çoğu kişi öğün sayısını azaltmaya çalışır. Ara öğün yaparak vücudun biyoritmini koruyabilir ve yağ yakımını arttırırsınız. —————————————————————— •PROTEİN AĞIRLIKLI DİYET YAPMALI MIYIM? 📌Kısa sürede ani kilo kayıplarıyla ünlenen bu diyet şekli uzun soluklu yapıldığında zarar sağlayabilir. Örneğin; kolesterol, üre, kreatinin ve ürik asit seviyelerini artırarak hastalıklara yakalanma ihtimalini yükseltebilir. Yaptığınız diyet modelinin yaşam standartlarınıza uyum göstermesi gerekir. —————————————————————— •KARBONHİDRATI SIFIRLAMALI MIYIM? 📌Vücudun kullandığı ilk enerji kaynağı karbonhidrattır. Gündelik hayatın devamını sağlayabilmek için gün içinde karbonhidrat tüketimine dikkat etmek gerekir. Önemli olan doğru miktarda tüketmektir. Kek, kurabiye, çikolata, bisküvi, şekerleme gibi besinler kalitesiz karbonhidratlardır. Onların yerine bulgur, yulsf, esmer pirinç, glisemik indeksi düşük meyveler gibi besinler tüketmenizi öneririm. —————————————————————— •YAĞ TÜKETMEMELİ MİYİM? 📌Yapılan en büyük hatalardan birisi de yağ tüketmeyi bırakmaktır. Vücut enerjisi, doku tamiri ve vitaminlerin (A, D, E, K) emilebilmesi için yağ oldukça önemlidir. Ancak bunda da porsiyon kontrolü ve kalitesi önemlidir. Çiğ badem-fındık, ceviz, zeytin ve zeytinyağı, avokado, hindistan cevizi tüketmenizi öneririm. —————————————————————— •TOKSİNLERDEN ARINMAK İÇİN DETOKS YAPMALI MIYIM? 📌Her madde toksindir. Toksin ile toksin olmayanı birbirinden ayıran ise tüketim miktarıdır. Ayrıca vücudumuzdaki toksik ögelerin atılması için işleyen doğal detoksifikasyon mekanızmaları bulunuyor. O yüzden düzenli egzersiz ve size özel beslenme planıyla yola devam edin.
❤Sizden gelenler❤
Bizleri tercih ettiğiniz için çok teşekkür ederiz. #kahvalti larınız her zaman peynirevi farkıyla 
#lezzet lensin.Afiyet #bal şeker şifa olsun inşallah😊😊😊
-SİZDE #SİPARİŞ VERİN BİZ YERİNDEN #DOĞA DAN GELEN LEZZETLERİ #EV İNİZE TAŞIYALIM.. Bilgi ve sipariş için;⤵⤵ dm ☎05435569221(whatsapp) 📩karspeynirevi@gmail.com
#organik#kahvaltı #besin #dogal #gurme #nefis#afiyetolsun#lezzet #yöresel #tereyağ #enfes#sunumönemlidir#lezizsunumlar#karakovanbalı #köykahvaltısı#gurmelezzetler #saglik#saglikliyasam #elemegi#organikbal ##eskikaşar #sadeyag#köypeyniri #sadeyağ #instagood
❤Sizden gelenler❤ Bizleri tercih ettiğiniz için çok teşekkür ederiz. #kahvalti  larınız her zaman peynirevi farkıyla  #lezzet  lensin.Afiyet #bal  şeker şifa olsun inşallah😊😊😊 -SİZDE #SİPARİŞ  VERİN BİZ YERİNDEN #DOĞA  DAN GELEN LEZZETLERİ #EV  İNİZE TAŞIYALIM.. Bilgi ve sipariş için;⤵⤵ dm ☎05435569221(whatsapp) 📩karspeynirevi@gmail.com #organik #kahvaltı  #besin  #dogal  #gurme  #nefis #afiyetolsun #lezzet  #yöresel  #tereyağ  #enfes #sunumönemlidir #lezizsunumlar #karakovanbalı  #köykahvaltısı #gurmelezzetler  #saglik #saglikliyasam  #elemegi #organikbal  ##eskikaşar  #sadeyag #köypeyniri  #sadeyağ  #instagood 
Domates çorbası 🍅 
Yarım kilo domates 
1 soğan 
3 diş sarımsak 
Kimyon, pul biber, karabiber ve muslat 
Üstüne gelecek şekilde su. 2,5 su bardagi ile 5 dk düdüklüde pişirin. Blander’idan geçirin ve 1 kibrit kutusu büyüklüğünde kaşar peynir üstüne afiyet olsun 💕 un ve yağsız domates 🍅 çorbasımı olur demeyin 👀😬
Muskatsız olmaz ❤️ çok güzel tat veriyor ve metabolizma çalışması için. 👌🏻 afiyet olsun 😋 •
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#saglik #sagliklibeslenme #sagliklibeslenme #happy #oglen #yemek #fitness #fit #work #zayiflama #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #arkadaş #like4like #pic #likeforfollow #likeforlike #insta #instagood #fitnessmotivation #sweet #tatlife #ara #pic #picoftheday #love #tea #detox #zayıflıyoruz #sttarifleri
Domates çorbası 🍅 Yarım kilo domates 1 soğan 3 diş sarımsak Kimyon, pul biber, karabiber ve muslat Üstüne gelecek şekilde su. 2,5 su bardagi ile 5 dk düdüklüde pişirin. Blander’idan geçirin ve 1 kibrit kutusu büyüklüğünde kaşar peynir üstüne afiyet olsun 💕 un ve yağsız domates 🍅 çorbasımı olur demeyin 👀😬 Muskatsız olmaz ❤️ çok güzel tat veriyor ve metabolizma çalışması için. 👌🏻 afiyet olsun 😋 • • • • • • • • • • • #saglik  #sagliklibeslenme  #sagliklibeslenme  #happy  #oglen  #yemek  #fitness  #fit  #work  #zayiflama  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #arkadaş  #like4like  #pic  #likeforfollow  #likeforlike  #insta  #instagood  #fitnessmotivation  #sweet  #tatlife  #ara  #pic  #picoftheday  #love  #tea  #detox  #zayıflıyoruz  #sttarifleri 
Chia’larınızı organik dut unu ile tatlandırabilirsiniz.
Chia’larınızı organik dut unu ile tatlandırabilirsiniz.
En güzel giysimiz tenimizdir 😉 bakım sadece içten değildir dış bakım da önemlidir 💖 kendini seviyorsan bir adım at 😍
#hediye #herbalifeturkiye #herbalife #sağlıklıbeslenme #saglik #kişiselbakım #saçbakımı #şampuan #kokulusabun #sağlık #edirne
Uluslararasi Gelenekselve tamamlayici tip Kongresi 💫sayın Emin’e Erdoğan’ın guzel konuşmasından bir kare🙏👏👏 @emineerdogan @rterdogan #international #kongre #tıp #medikal #saglik #ibnisina #saglikliyasam #turkey
Sağliginiza bir adim yakinlasabilmeniz icin @drhakancepni 
Ben kavustum sizede tavsiye ederim 😎
#rhinoplasty
#gezondleven #lifestyle #instagood #instadaily #konya #estetik #saglik #yasam #kaliteli #turkportal #light #best #outfitoftheday #outfit #beautiful #beautifuldestinations #travel #travelingram #turklikeben_woman
Şişmanlık kaderiniz değildir.Fazla kilolara kesin çözüm. Karar ver kalanını bize burak. HERBALİFE SAGLIKLI BESLENME ÜRÜNLERİ İLE BU MUMKUN.💜💜❤👦👧
👍 Aç kalmadan, 👍 İlaç kullanmadan,
👍 Diyet yapmadan,
👍 Sarkma olmadan, 👍 Sikilasarak 👍
👍 Halsizlik yorgunluk olmadan,
👍 Ağır egzersiz yapmadan,
👍 Sağlıklı beslenip 
Hayalinizdeki vücut ve sağlık kalitesine kavuşabilirsiniz. 
Kilonuz kaderiniz olmasın. 
Bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın 
Watsaptan veya direk dm'den 05072108707 ulaşabilirsiniz.
#organik #saglikliyasam #saglik #kiloverme #diyet #karataydiyeti #karatay #organiksaglik #diabet #yemek #sagliklibeslenme #beslenme #yageritme #kilo #hayat #yasamkocu #doğal #bitkisel #zayıflama #diyetisyen #karbonhidrat #hipoglisemi şişmanlık kaderiniz değildir Fazla kilolar a kesin çözüm karar ver kalanını bize bırak Herbalife Beslenme Ürünleri ile Bu mümkün Aç kalmadan ilaç kullanmadan Diyet yapmadan sarkma olmadan sıkılaşarak halsizlik yorgunluk olmadan ağır egzersiz yapmadan sağlıklı beslenip Hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz kilonuz kaderiniz olmasın bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın 05072108707
Şişmanlık kaderiniz değildir.Fazla kilolara kesin çözüm. Karar ver kalanını bize burak. HERBALİFE SAGLIKLI BESLENME ÜRÜNLERİ İLE BU MUMKUN.💜💜❤👦👧 👍 Aç kalmadan, 👍 İlaç kullanmadan, 👍 Diyet yapmadan, 👍 Sarkma olmadan, 👍 Sikilasarak 👍 👍 Halsizlik yorgunluk olmadan, 👍 Ağır egzersiz yapmadan, 👍 Sağlıklı beslenip Hayalinizdeki vücut ve sağlık kalitesine kavuşabilirsiniz. Kilonuz kaderiniz olmasın. Bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın Watsaptan veya direk dm'den 05072108707 ulaşabilirsiniz. #organik  #saglikliyasam  #saglik  #kiloverme  #diyet  #karataydiyeti  #karatay  #organiksaglik  #diabet  #yemek  #sagliklibeslenme  #beslenme  #yageritme  #kilo  #hayat  #yasamkocu  #doğal  #bitkisel  #zayıflama  #diyetisyen  #karbonhidrat  #hipoglisemi  şişmanlık kaderiniz değildir Fazla kilolar a kesin çözüm karar ver kalanını bize bırak Herbalife Beslenme Ürünleri ile Bu mümkün Aç kalmadan ilaç kullanmadan Diyet yapmadan sarkma olmadan sıkılaşarak halsizlik yorgunluk olmadan ağır egzersiz yapmadan sağlıklı beslenip Hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz kilonuz kaderiniz olmasın bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın 05072108707
BUGÜNE ÖZEL KUPONUMUZ GELMİŞTİR . ALMAK İSTEYENLER MESAJ ATMANIZ YETERLİDİR 📞
📞İLETİŞİM: 0554 130 93 50 📞
KAZANMAKK İSTİYORSANIZ MESAJ ATIN %💯 Bankoo , %💯 Güvenilir ⭕ KREDİİ, KİRA BORCU OLANLAR
⭕ EV ARABA HAYALİ OLANLAR
⭕ PARAA KAZANMAKK İSTEYENLER
✔ DÜGÜN YAPACAK OLANLAR
✔ BORÇLARDAN HACiZLiK OLANLAR
✔ KISACA MADDİ İHTİYAÇLARI OLANLAR İLETİŞİİME GEÇİN , ✔
SİZİNDE MADDİ ANLAMDA ( PARAYAA İHTİYACINIZ VARSA MURAT BEYLE İLETŞİME GEÇİN....
🔊🔊🔊#MURATKORKMAZ 👍👍👍💯✅✔
#kupon #iddaa #para #kazan #iş #meslek #borç #ev #araba #saglik #ders #sınav #okul #liseli #sex #izdivac #yalova #gaziantep #burdur #bursa #antalya #malatya #marmaris #tatil #havadurumu
BUGÜNE ÖZEL KUPONUMUZ GELMİŞTİR . ALMAK İSTEYENLER MESAJ ATMANIZ YETERLİDİR 📞 📞İLETİŞİM: 0554 130 93 50 📞 KAZANMAKK İSTİYORSANIZ MESAJ ATIN %💯 Bankoo , %💯 Güvenilir ⭕ KREDİİ, KİRA BORCU OLANLAR ⭕ EV ARABA HAYALİ OLANLAR ⭕ PARAA KAZANMAKK İSTEYENLER ✔ DÜGÜN YAPACAK OLANLAR ✔ BORÇLARDAN HACiZLiK OLANLAR ✔ KISACA MADDİ İHTİYAÇLARI OLANLAR İLETİŞİİME GEÇİN , ✔ SİZİNDE MADDİ ANLAMDA ( PARAYAA İHTİYACINIZ VARSA MURAT BEYLE İLETŞİME GEÇİN.... 🔊🔊🔊#MURATKORKMAZ  👍👍👍💯✅✔ #kupon  #iddaa  #para  #kazan  #iş  #meslek  #borç  #ev  #araba  #saglik  #ders  #sınav  #okul  #liseli  #sex  #izdivac  #yalova  #gaziantep  #burdur  #bursa  #antalya  #malatya  #marmaris  #tatil  #havadurumu 
Şişmanlık kaderiniz değildir.Fazla kilolara kesin çözüm. Karar ver kalanını bize burak. HERBALİFE SAGLIKLI BESLENME ÜRÜNLERİ İLE BU MUMKUN.💜💜❤👦👧
👍 Aç kalmadan, 👍 İlaç kullanmadan,
👍 Diyet yapmadan,
👍 Sarkma olmadan, 👍 Sikilasarak 👍
👍 Halsizlik yorgunluk olmadan,
👍 Ağır egzersiz yapmadan,
👍 Sağlıklı beslenip 
Hayalinizdeki vücut ve sağlık kalitesine kavuşabilirsiniz. 
Kilonuz kaderiniz olmasın. 
Bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın 
Watsaptan veya direk dm'den 05072108707 ulaşabilirsiniz.
#organik #saglikliyasam #saglik #kiloverme #diyet #karataydiyeti #karatay #organiksaglik #diabet #yemek #sagliklibeslenme #beslenme #yageritme #kilo #hayat #yasamkocu #doğal #bitkisel #zayıflama #diyetisyen #karbonhidrat #hipoglisemi şişmanlık kaderiniz değildir Fazla kilolar a kesin çözüm karar ver kalanını bize bırak Herbalife Beslenme Ürünleri ile Bu mümkün Aç kalmadan ilaç kullanmadan Diyet yapmadan sarkma olmadan sıkılaşarak halsizlik yorgunluk olmadan ağır egzersiz yapmadan sağlıklı beslenip Hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz kilonuz kaderiniz olmasın bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın 05072108707
Şişmanlık kaderiniz değildir.Fazla kilolara kesin çözüm. Karar ver kalanını bize burak. HERBALİFE SAGLIKLI BESLENME ÜRÜNLERİ İLE BU MUMKUN.💜💜❤👦👧 👍 Aç kalmadan, 👍 İlaç kullanmadan, 👍 Diyet yapmadan, 👍 Sarkma olmadan, 👍 Sikilasarak 👍 👍 Halsizlik yorgunluk olmadan, 👍 Ağır egzersiz yapmadan, 👍 Sağlıklı beslenip Hayalinizdeki vücut ve sağlık kalitesine kavuşabilirsiniz. Kilonuz kaderiniz olmasın. Bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın Watsaptan veya direk dm'den 05072108707 ulaşabilirsiniz. #organik  #saglikliyasam  #saglik  #kiloverme  #diyet  #karataydiyeti  #karatay  #organiksaglik  #diabet  #yemek  #sagliklibeslenme  #beslenme  #yageritme  #kilo  #hayat  #yasamkocu  #doğal  #bitkisel  #zayıflama  #diyetisyen  #karbonhidrat  #hipoglisemi  şişmanlık kaderiniz değildir Fazla kilolar a kesin çözüm karar ver kalanını bize bırak Herbalife Beslenme Ürünleri ile Bu mümkün Aç kalmadan ilaç kullanmadan Diyet yapmadan sarkma olmadan sıkılaşarak halsizlik yorgunluk olmadan ağır egzersiz yapmadan sağlıklı beslenip Hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz kilonuz kaderiniz olmasın bilgi ve profesyonel danışmanlık için bize ulaşın 05072108707
Polisimizin selami var kimler alir✋😊😎
#att #jandarma #polis #hemsire #ankara #sivas #istanbul #polistelsizi #egm #tsk #112 #cevikkuvvet #paremedic #adana #mersin #istanbul #ankara #izmir #gym #menfashion #kamu #ynuslar #jandarma #astsubay #deniz #saglik #polis #att
Admin:@pls_rba
#11mecmua şehre gelen yenilikleri sonuna kadar destekliyor....
🔔🔔🔔🔔🔔 Açılış gününe özel çekilişle 1🙋 kişiye verilecek 6 adet Bahar🌻 Detokslarının tadına bakmanız için çok heyecanlılar... .
.
.
Yapmanız gerekenler 🍉
1- @soofitcanakkale & @11mecmua instagram hesabını takip etmek.✅
2- Bu fotoğrafı beğenip, yorum olarak 3 arkadaşınızı eklemek 📷✅
Herkese bol şanslar.🍀
.
Kampanya 19.04.2018 ile 23.04.2018 tarihleri arasında olacaktır.Kazanan talihli 23.04.2018 pazartesi tarihinde 12:00'da @11mecmua & @soofitcanakkale Instagram hesabından açıklanacaktır.... . 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
#11mecmua  şehre gelen yenilikleri sonuna kadar destekliyor.... 🔔🔔🔔🔔🔔 Açılış gününe özel çekilişle 1🙋 kişiye verilecek 6 adet Bahar🌻 Detokslarının tadına bakmanız için çok heyecanlılar... . . . Yapmanız gerekenler 🍉 1- @soofitcanakkale & @11mecmua instagram hesabını takip etmek.✅ 2- Bu fotoğrafı beğenip, yorum olarak 3 arkadaşınızı eklemek 📷✅ Herkese bol şanslar.🍀 . Kampanya 19.04.2018 ile 23.04.2018 tarihleri arasında olacaktır.Kazanan talihli 23.04.2018 pazartesi tarihinde 12:00'da @11mecmua & @soofitcanakkale Instagram hesabından açıklanacaktır.... . 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Su içiyoruz ve 50 kalori yakıyoruz nasıl diye soranlara açıklayım;  doktorum bi keresinde öyle dedi hiçbirşey yapamıyor san su iç ve tuvalete çık 50 kalori yakarsin demişti.  Doğrumu bilmiyorum ama bunu bilmek bile mutlu ediyo #istanbul #ankara #dogumkilolari #diyet #sagliklibeslen #saglik #motivasyon #diyetyapıyorum #diyetarkadaşlığı #hayat #pahalilik #inaniyorum #spor  #leslie #egzersiz #aşk #kiloveriyorum #fitanne #irade #araogun #diyetyemekleri #anaogün #azim #ornekmenu #sabir #fitolmak #sakasu #50kalori #1700kalorias
Su içiyoruz ve 50 kalori yakıyoruz nasıl diye soranlara açıklayım; doktorum bi keresinde öyle dedi hiçbirşey yapamıyor san su iç ve tuvalete çık 50 kalori yakarsin demişti. Doğrumu bilmiyorum ama bunu bilmek bile mutlu ediyo #istanbul  #ankara  #dogumkilolari  #diyet  #sagliklibeslen  #saglik  #motivasyon  #diyetyapıyorum  #diyetarkadaşlığı  #hayat  #pahalilik  #inaniyorum  #spor  #leslie  #egzersiz  #aşk  #kiloveriyorum  #fitanne  #irade  #araogun  #diyetyemekleri  #anaogün  #azim  #ornekmenu  #sabir  #fitolmak  #sakasu  #50kalori  #1700kalorias 
Şile’deki takipçilerim merhabaa 🙋🏻‍♀️ Pazar güne zinde başlamak istiyorsan şimdi yürüyüşün tam zamanı 🤗 Saat 08:00da Coffee Gutta’nın önünde buluşuyoruz, seni de bekleriz✌🏻
#diyet #diyetisyen #DiyetisyenEsraAkbulat #makkspor #diyetteyiz #onlinediyet #silediyetisyen #zayiflama #kiloverme #fit #fitness #crossfit #saglikliyasam #saglik #spor #kilo #diet #eathealthy #cleaneating #gettingfit #instagram #likeforlike #instadaily #istanbul #sile #agva #sport #lifestyle #yürüyüş #detoks
Şile’deki takipçilerim merhabaa 🙋🏻‍♀️ Pazar güne zinde başlamak istiyorsan şimdi yürüyüşün tam zamanı 🤗 Saat 08:00da Coffee Gutta’nın önünde buluşuyoruz, seni de bekleriz✌🏻 #diyet  #diyetisyen  #DiyetisyenEsraAkbulat  #makkspor  #diyetteyiz  #onlinediyet  #silediyetisyen  #zayiflama  #kiloverme  #fit  #fitness  #crossfit  #saglikliyasam  #saglik  #spor  #kilo  #diet  #eathealthy  #cleaneating  #gettingfit  #instagram  #likeforlike  #instadaily  #istanbul  #sile  #agva  #sport  #lifestyle  #yürüyüş  #detoks 
#geline #doyamiyorum #masallah #bana 😍😍😍👔👑👠👗👖💍@osmanlimoda  #elinize #emeginize #saglik
Soofit açılıyor! 📣📣📣
.
.
.
 Büyük bir heyecanla ☝️çalıştığımız ekibiz sayesinde yeni yerimizde sizlerle 23 Nisan #Pazartesi günü buluşmaya hazırız. 🍉🍊🍋🍌🍍🥝🍓🥑 .
.
Açılışımıza özel, çekilişle 2 kişiye, 1 günlük 6 adet çiçek gibi Bahar Detoksları hediye edeceğiz. 19- 23 Nisan arası yapılacak olan çekilişimize katılmayı sakın unutmayın.
🔔🔔🔔🔔
Yapmanız gerekenler:
1- @soofitcanakkale & @11mecmua instagram hesabını takip etmek.✅
2- Bu fotoğrafı beğenip, yorum olarak 3 arkadaşınızı eklemek 📷✅
Herkese bol şanslar.🍀
.
Kampanya 19.04.2018 ile 23.04.2018 tarihleri arasında olacaktır.Kazanan talihli 23.04.2018 pazartesi tarihinde 12:00'da @11mecmua & @soofitcanakkale Instagram hesabından açıklanacaktır....
.
.
.
.
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 #Çanakkale #çomü #11mecmuacekilis #cekilisvar #cekiliszamanı #kazan 
#detokssuyu #bahar #zayiflama #guzellik #saglik #bakim #healthy #yagyakici #odematici
Soofit açılıyor! 📣📣📣 . . . Büyük bir heyecanla ☝️çalıştığımız ekibiz sayesinde yeni yerimizde sizlerle 23 Nisan #Pazartesi  günü buluşmaya hazırız. 🍉🍊🍋🍌🍍🥝🍓🥑 . . Açılışımıza özel, çekilişle 2 kişiye, 1 günlük 6 adet çiçek gibi Bahar Detoksları hediye edeceğiz. 19- 23 Nisan arası yapılacak olan çekilişimize katılmayı sakın unutmayın. 🔔🔔🔔🔔 Yapmanız gerekenler: 1- @soofitcanakkale & @11mecmua instagram hesabını takip etmek.✅ 2- Bu fotoğrafı beğenip, yorum olarak 3 arkadaşınızı eklemek 📷✅ Herkese bol şanslar.🍀 . Kampanya 19.04.2018 ile 23.04.2018 tarihleri arasında olacaktır.Kazanan talihli 23.04.2018 pazartesi tarihinde 12:00'da @11mecmua & @soofitcanakkale Instagram hesabından açıklanacaktır.... . . . . 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 #Çanakkale  #çomü  #11mecmuacekilis  #cekilisvar  #cekiliszamanı  #kazan  #detokssuyu  #bahar  #zayiflama  #guzellik  #saglik  #bakim  #healthy  #yagyakici  #odematici 
Öğle yemeğim 😋 valla bı okadar daha tavuk yedim🙈 istahim bugün beni ele geçiriyor 👊 kaçamak yok ama yemek fazlaya kaçtı 🙈 tatlı da istiyor canım 😖 ama iddiayı ben kazanıcam 😎 hiç heveslen me @fadimega .
.
.
.
.
#100gundayan #sekersiz21gun #diyetisyenmeldachallenge #sewdeileramazanakadarkacamakyok #saglik #saglikliyasamicin #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #evdespor #lesliesansone #fitanne #fit
Herbalife %30 sıkılaşma %30 zayıflama %40 da incelmedir . 😍😍
❤️💫Başlamak için tam zamanı herbalife ile sizde kendinizdeki değişimi göreceksiniz.
❤️💫Aç kalmadan zayıflamak mümkün.
❤️💫Tok ve sağlıklı şekilde incelme.
❤️💫7 günde sonuç garantisi.
❤️💫Hadi harekete geç sende aramıza katıl.
❤️💫Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor.
❤️💫Profesyonel danışmanlık ve bilgi için mesaj atabilirsiniz #lovestanbul #kiloverme #kalici #dengeli#saglik #welltravelled #ankara #istanbul #ciltbakımı #kiloverme #obezite #hamile#buyukbeden #welltravelled #ankara
Herbalife %30 sıkılaşma %30 zayıflama %40 da incelmedir . 😍😍 ❤️💫Başlamak için tam zamanı herbalife ile sizde kendinizdeki değişimi göreceksiniz. ❤️💫Aç kalmadan zayıflamak mümkün. ❤️💫Tok ve sağlıklı şekilde incelme. ❤️💫7 günde sonuç garantisi. ❤️💫Hadi harekete geç sende aramıza katıl. ❤️💫Sağlıklı fit bir vücut seni bekliyor. ❤️💫Profesyonel danışmanlık ve bilgi için mesaj atabilirsiniz #lovestanbul  #kiloverme  #kalici  #dengeli #saglik  #welltravelled  #ankara  #istanbul  #ciltbakımı  #kiloverme  #obezite  #hamile #buyukbeden  #welltravelled  #ankara 
Urun teslimati #doktorumuza urun goturelim😍Kendine bir sans ver olacaklara inanamayacaksin😍😍#herbalife #zayifla #kilover #saglik #basari #azim #istek #sagliklazayifla #fit #fittness #motivasyon #motive #koln #stuttgart #almanya #herbalifealmanya #duisburg #dusseldorf #berlin #hamburg
Fast-Food'ların aşırı tüketimi hafızaya da zarar veriyor! Ve kötü haber; eğer beynimiz bu tarz beslenme yüzünden zarar görmüşse, bu bizim kötü beslenmeyi bırakmamızı daha da zorlaştırıyor. 🍔🍟 #bilgi #information #saglik #diyet #health #fastfood
Fast-Food'ların aşırı tüketimi hafızaya da zarar veriyor! Ve kötü haber; eğer beynimiz bu tarz beslenme yüzünden zarar görmüşse, bu bizim kötü beslenmeyi bırakmamızı daha da zorlaştırıyor. 🍔🍟 #bilgi  #information  #saglik  #diyet  #health  #fastfood 
Mutancana yemeği 15.yy’a dayanmaktadır.
Topkapı Sarayı Kayıtlarına göre bu yemek Fatih Sultan Mehmet’in en sevdiği yemektir.
Özellikle ziyafetlerin vazgeçilmezi olan mutancana saraydan çıkmadır. O dönem Osmanlı Mutfağında sıkça kullanılan bal, kuru meyve, limon, sirke gibi malzemelerle Uzakdoğu lezzetlerini çağrıştıran “tatlı-ekşi” bir tat yakalamaktadır.
Bu tatları sevenlere tavsiye olunur…🤗🤗🤗 #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyiz #sağlık #saglik #sağlıklı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #kiloverme #zayiflama #zayıflama #sağlıklıbeslenme #fityaşam #stepchallenge #weightlossjourney #healthyfood #weightloss #fitness #fitgirl #fitness #enjoy #lezzetlisunumlar
Mutancana yemeği 15.yy’a dayanmaktadır. Topkapı Sarayı Kayıtlarına göre bu yemek Fatih Sultan Mehmet’in en sevdiği yemektir. Özellikle ziyafetlerin vazgeçilmezi olan mutancana saraydan çıkmadır. O dönem Osmanlı Mutfağında sıkça kullanılan bal, kuru meyve, limon, sirke gibi malzemelerle Uzakdoğu lezzetlerini çağrıştıran “tatlı-ekşi” bir tat yakalamaktadır. Bu tatları sevenlere tavsiye olunur…🤗🤗🤗 #diyet  #diyetteyim  #diyetyemekleri  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz  #sağlık  #saglik  #sağlıklı  #sağlıklıyaşam  #saglikliyasam  #kiloverme  #zayiflama  #zayıflama  #sağlıklıbeslenme  #fityaşam  #stepchallenge  #weightlossjourney  #healthyfood  #weightloss  #fitness  #fitgirl  #fitness  #enjoy  #lezzetlisunumlar 
Yazdan kışa kıştan yaza hazırlık yaparak geçti ömrümüz 😂😂ama yazın serin serin içerken çok güzel olacaksınız özellikle de Ramazan da 😍buzluk kaplarimda hiç koku olmadan uzun sure saklayabiliyorum istediğim kadarını alıp kullanabiliyorum buzluk kaplarım tabiki @tupperwaree.41 @tupperwaree.41 #evyapimilimonata #limonata #yaz #ramazan #cokisimeyarayacak #tupperware #tupperwareturkiye #saglik #kokusuz
Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve serbest radikaller ile savaşır! 🌟
Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve serbest radikaller ile savaşır! 🌟
Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve serbest radikaller ile savaşır! 🌟
Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve serbest radikaller ile savaşır! 🌟
Glutamin nedir?
Glutamin de en çok bilinen örneklerden olan BCAA’lar gibi bir amino asit çeşididir. Whey, BCAA ve kreatinle birlikte spor yapanların tercih ettiği en temel supplementler arasında yer alırlar. Bu ürünlerle verimli bir şekilde kombine edilebilirler.

Glutaminin fitness ile ilişkisi nedir, ne fayda sağlar?
Hemen hemen her sitede görebileceğiniz klasik cümle şudur: “Glutamin kas hasarını minimuma indirir, iyileşme süresini kısaltır ve yeni kas oluşumunu hızlandırır”. Bunun gerçek hayattaki karşılığı ise şudur; bacak antrenmanı yaptıktan sonra (örnek olarak belirtiyorum, tüm kas grupları için geçerlidir) kaslarınız normalde günlerce ağrıyorken ve kendinizi sabah uyandığınızda yorgun hissediyorken bu kas ağrıları daha çabuk geçmeye başlar, siz de aynı şekilde kendinizi daha dinç hissedersiniz.

Glutaminler ne zaman kullanılabilir?
Sabah kalkar kalkmaz (off günlerde), antrenmandan sonra ve gece yatmadan önce olmak üzere 3 temel kullanım zamanı mevcuttur. En yaygın kullanım antrenman sonrası ve gece yatmadan önce birer servis glutamin tüketmektir.

Stoklarımızda bulunan tüm glutamin ürünlerini incelemek ve sipariş vermek için 
@trmyprotein  profilindeki linki tıklayınız.
www.myprotein.com.tr

#glutamin #glutamine #kasagrilari #kas #muscle #saglik #takviyegida #supplement  #bilgi #myprotein #myproteincomtr
Glutamin nedir? Glutamin de en çok bilinen örneklerden olan BCAA’lar gibi bir amino asit çeşididir. Whey, BCAA ve kreatinle birlikte spor yapanların tercih ettiği en temel supplementler arasında yer alırlar. Bu ürünlerle verimli bir şekilde kombine edilebilirler. Glutaminin fitness ile ilişkisi nedir, ne fayda sağlar? Hemen hemen her sitede görebileceğiniz klasik cümle şudur: “Glutamin kas hasarını minimuma indirir, iyileşme süresini kısaltır ve yeni kas oluşumunu hızlandırır”. Bunun gerçek hayattaki karşılığı ise şudur; bacak antrenmanı yaptıktan sonra (örnek olarak belirtiyorum, tüm kas grupları için geçerlidir) kaslarınız normalde günlerce ağrıyorken ve kendinizi sabah uyandığınızda yorgun hissediyorken bu kas ağrıları daha çabuk geçmeye başlar, siz de aynı şekilde kendinizi daha dinç hissedersiniz. Glutaminler ne zaman kullanılabilir? Sabah kalkar kalkmaz (off günlerde), antrenmandan sonra ve gece yatmadan önce olmak üzere 3 temel kullanım zamanı mevcuttur. En yaygın kullanım antrenman sonrası ve gece yatmadan önce birer servis glutamin tüketmektir. Stoklarımızda bulunan tüm glutamin ürünlerini incelemek ve sipariş vermek için @trmyprotein profilindeki linki tıklayınız. www.myprotein.com.tr #glutamin  #glutamine  #kasagrilari  #kas  #muscle  #saglik  #takviyegida  #supplement  #bilgi  #myprotein  #myproteincomtr 
Biliyorum ki sağlıklı beslenme hepimiz için lüks gördüğümüz bir seçim🙈 Ben de her gün pizza,hamburger gibi lezzeti coşmuş, kolay ulaşılabilen yiyecekleri tercih edebilirim 🤷🏼‍♀️ Fakat önemli olan, sağlıklı beslenmeyi bozan şey bu dengedir. Aslında ne kadar yaramazlık yaptığı mı hepiniz takip ettiğinizden görüyorsunuz🙈 Sonra bana bol bol yazıyorsunuz😛 Nasıl bu kadar fit kalıyorum ? Bunun sırrı çok basit ✔️Dün yediğim öğünü bugün telafi ediyorum🙃 Böylelikle sağlıklı olmaktan ve bedenimden vazgeçmiyorum🤩 Sizde yaramazlık yaptığınızda sağlıklı seçimler yaparak bir sonraki öğününüzle bedeninizi dengeleyebilirsiniz🙏🏻🤘🏻Böylece daima fit bir bedene sahip olabilirsiniz✌🏻#fit #fitkal #sagliklibeslen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglik #beslenme #diyet #ogleyemegi #lezzet #dengeleme #lunch🍴#dytselinerkul #dyt #ankara #cukurambar #ankaradiyetisyen #cukurambardiyetisyen #bedeninesahipcık #sebzeyemekleri #sebzeye
Biliyorum ki sağlıklı beslenme hepimiz için lüks gördüğümüz bir seçim🙈 Ben de her gün pizza,hamburger gibi lezzeti coşmuş, kolay ulaşılabilen yiyecekleri tercih edebilirim 🤷🏼‍♀️ Fakat önemli olan, sağlıklı beslenmeyi bozan şey bu dengedir. Aslında ne kadar yaramazlık yaptığı mı hepiniz takip ettiğinizden görüyorsunuz🙈 Sonra bana bol bol yazıyorsunuz😛 Nasıl bu kadar fit kalıyorum ? Bunun sırrı çok basit ✔️Dün yediğim öğünü bugün telafi ediyorum🙃 Böylelikle sağlıklı olmaktan ve bedenimden vazgeçmiyorum🤩 Sizde yaramazlık yaptığınızda sağlıklı seçimler yaparak bir sonraki öğününüzle bedeninizi dengeleyebilirsiniz🙏🏻🤘🏻Böylece daima fit bir bedene sahip olabilirsiniz✌🏻#fit  #fitkal  #sagliklibeslen  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #saglik  #beslenme  #diyet  #ogleyemegi  #lezzet  #dengeleme  #lunch 🍴#dytselinerkul  #dyt  #ankara  #cukurambar  #ankaradiyetisyen  #cukurambardiyetisyen  #bedeninesahipcık  #sebzeyemekleri  #sebzeye 
Bel ve Diz Problemi olan kişiler🙋🏼‍♀️ .✔️Pazar veya Marketlere gittiğinizde:
✅ Muhakkak sürüklenebilir arabalar tercih edin.
✅Eğilirken dizleriniz ayak seviyenizi geçmesin.
✅Doğru ayakkabı tercihi yaparak uzun süreli ayakta durma durumlarında ayağın zarar görmesini engelleyin.
✅Bel bölgenize fizyoterapist veya doktor onayı olmadıkça çok sıkı olan korseleri kullanmaktan kaçının😊
🍀Sağlığınız bizim için önemli 💚
.
.
.
#fizyoterapist #fizyoterapi #physio #physiotherapy #physiotherapist #physicaltherapy #manuelterapi #sağlık #saglik #saglikliyasam #spor #fitness #health #healthy#healthylifestyle #healthylife #hot#cold #hotncold #anatomy #physicaltherapy #physio #exercise #fitness #fit #fitnessmotivation #bazaar #sunday #muscle  #muscles #walk #walking
Bel ve Diz Problemi olan kişiler🙋🏼‍♀️ .✔️Pazar veya Marketlere gittiğinizde: ✅ Muhakkak sürüklenebilir arabalar tercih edin. ✅Eğilirken dizleriniz ayak seviyenizi geçmesin. ✅Doğru ayakkabı tercihi yaparak uzun süreli ayakta durma durumlarında ayağın zarar görmesini engelleyin. ✅Bel bölgenize fizyoterapist veya doktor onayı olmadıkça çok sıkı olan korseleri kullanmaktan kaçının😊 🍀Sağlığınız bizim için önemli 💚 . . . #fizyoterapist  #fizyoterapi  #physio  #physiotherapy  #physiotherapist  #physicaltherapy  #manuelterapi  #sağlık  #saglik  #saglikliyasam  #spor  #fitness  #health  #healthy #healthylifestyle  #healthylife  #hot #cold  #hotncold  #anatomy  #physicaltherapy  #physio  #exercise  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #bazaar  #sunday  #muscle  #muscles  #walk  #walking