an online Instagram web viewer

#sağlıklıbeslenme medias

Photos

Ah bunlar hayat kurtarır🤣😍 Yine yeni yeniden yaz geliyor... Ben hala geçen senenin konservelerini bitiremedim🤣 İyi ki de bitmemiş🙏 Ramazanda çok işime yaradı☺️
Eğer sizde de kaldıysa, sahurda/iftarda tavsiye ederim a dostlar😋
✌️Ben yemeklerime de ilave ediyorum🍅🌶
Nefis oluyor🥣 Özellikle çalışan bayanlar için ideal 🥫Şipşak yemek hazır oluyor🍱
Burada özellikle değinmek istediğim konu;
İster #meyve olsun ister #sebze ,
Herşey #mevsiminde yenmesi gerekiyor...
.

#ramazan başlığı altında aşerir gibi mevsiminde olmayan şeyleri tüketmeyin... Karpuza daha var, brokoli de geçti gitti...
Ne yapalım peki?🤔
🦋Erik, çilek, şeftali, yeni dünya, dut, ufak ufak kayısı başlıyor...
🦋Enginar, taze fasulye, bakla, asma yaprağı(dolma yapın evet🤣), domates, salatalık, yeşillik, semizotu, biber...
Yiyin gari🤣😂😂
#ramazan #diyet #diet #diyetisyen #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #nutrition #food #foodie #foodymoody #fit #fitdiyet #mayıs #haziran #mevsimsebzeleri #mevsimmeyveleri #konserve #doğal #naturel #katkısız #gdo #hormon #organik #organikbeslenme #foodorganic #nature
Ah bunlar hayat kurtarır🤣😍 Yine yeni yeniden yaz geliyor... Ben hala geçen senenin konservelerini bitiremedim🤣 İyi ki de bitmemiş🙏 Ramazanda çok işime yaradı☺️ Eğer sizde de kaldıysa, sahurda/iftarda tavsiye ederim a dostlar😋 ✌️Ben yemeklerime de ilave ediyorum🍅🌶 Nefis oluyor🥣 Özellikle çalışan bayanlar için ideal 🥫Şipşak yemek hazır oluyor🍱 Burada özellikle değinmek istediğim konu; İster #meyve  olsun ister #sebze  , Herşey #mevsiminde  yenmesi gerekiyor... . #ramazan  başlığı altında aşerir gibi mevsiminde olmayan şeyleri tüketmeyin... Karpuza daha var, brokoli de geçti gitti... Ne yapalım peki?🤔 🦋Erik, çilek, şeftali, yeni dünya, dut, ufak ufak kayısı başlıyor... 🦋Enginar, taze fasulye, bakla, asma yaprağı(dolma yapın evet🤣), domates, salatalık, yeşillik, semizotu, biber... Yiyin gari🤣😂😂 #ramazan  #diyet  #diet  #diyetisyen  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #nutrition  #food  #foodie  #foodymoody  #fit  #fitdiyet  #mayıs  #haziran  #mevsimsebzeleri  #mevsimmeyveleri  #konserve  #doğal  #naturel  #katkısız  #gdo  #hormon  #organik  #organikbeslenme  #foodorganic  #nature 
Herkes hem zayıf hemde zinde olmayı ister! @acaidiet ile sende formunu korumaya hazır ol! 🏃‍♀️🙋Sağlıklı kilo vermek isteyenleri tercihi @acaidiet'in etkisini keşfet,daha sağlıkı bir yaşama kapılarını aç! 👗🙈sende geç kalmadan sipariş ver !
#acaidiet SİPARİŞ:
Whatsapp:0541-838-3608 
@acaidiet 
www.acaidiet.net
#istanbul #adana #ankara #almanya #azerbeycan #sağlık#zayıflama#acai##yakın#diet#acaidiet#fitnessmodelı#sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kiloverme #fitgirl #bitkiçayı #bitkicayi #acaidiet #acaiberry #acaidiet
Herkes hem zayıf hemde zinde olmayı ister! @acaidiet ile sende formunu korumaya hazır ol! 🏃‍♀️🙋Sağlıklı kilo vermek isteyenleri tercihi @acaidiet'in etkisini keşfet,daha sağlıkı bir yaşama kapılarını aç! 👗🙈sende geç kalmadan sipariş ver ! #acaidiet  SİPARİŞ: Whatsapp:0541-838-3608 @acaidiet www.acaidiet.net #istanbul  #adana  #ankara  #almanya  #azerbeycan  #sağlık #zayıflama #acai ##yakın #diet #acaidiet #fitnessmodelı #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #kiloverme  #fitgirl  #bitkiçayı  #bitkicayi  #acaidiet  #acaiberry  #acaidiet 
Peki ya sizin mutlu ve sağlıklı olmanız bebeğinizi de etkiliyorsa ? 
#annebebek #sağlıklıbeslenme
Su hayattır herşey siz daha kaliteli ve güvenli su içebilmeniz için🍀 #suarıtma #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #water
Herkese mutlu günler. Bugün size @chef_cuneyt in ahçılığını yaptığı Düden Ev Yemeklerini anlatacağım. Hani diyorum ya yemeklerin tadı nerden geliyor diye... Sordum 🤭

İsmi Düden yaylasından almış. Serdar UZUN işletme sahibi. Kendisi Tokat yörelerinden kopmuş gelmiş kardeşleri ile. #mustafakemalmahallesi nde 15 Şubat 2018 tarihinde açmışlar mekanı. Merak ediyorum neden daha önce görmedim ben diye🙄. Düden yaylasında yapılan yemeklerden konuşuyoruz Serdar beyle. Neden yapmadıklarını sorduğumda, suyu ve eti yok buralarda cevabı ile karşılaşıyorum. Doğru ya her şey kendi yerinde güzel.

Yemeklere doğru yöneldiğinizde, menüye bakmaya bile gerek kalmadığını anlıyorsunuz. 3 aylık olmasına rağmen dolu dolu geçiyor günler. Çekim için boş anlarını yakalamak zor oldu. Çevre esnaf, hatta yakında evi olan bile yemek yemeğe geliyor. Mustafa Kemal Mahallesi  #tencereyemekleri ne hasret kalmış.

@chef_cuneyt ile toplamda 2 aşçı bir yardımcıları var mutfakta. Cüneyt beyin tencere yemekleri konusunda eskiden bu yana tecrübesi büyük. Zaten yemeklerden anlıyorsunuz. Bir iki eksiklikler var, ama halledilmeyecek şeyler değil. 
Yemeklere gelirsek, mantarlı ve mercimekli çorba,  etli, etsiz, sebzeli tencere yemekleri, pilav ve salata çeşitleri. Tatlı ve meyve. 👌Yazarken bile yutkumdum. 😊

Tabuldot seçimide var. 4 çeşit veriyorlar ve 19₺. Ana yemekler ortalama 25₺ civarı. 
Çorbalar 8₺.
Diğer yemekleri tatmadım ama  @sevalo dan tam not aldım👍. Mustafa Kemal Mahallesinde gidilesi mekanlardan birisi durumda. Önce göze sonra damağa hitap etmesi bakımdan benden 10 üzerinden 8 aldılar. İleride daha iyi olacaklarına inanıyorum. @ozgur.ve.elibol takibe devam edin, daha vereceğim haberlerim var 🤫
Herkese mutlu günler. Bugün size @chef_cuneyt in ahçılığını yaptığı Düden Ev Yemeklerini anlatacağım. Hani diyorum ya yemeklerin tadı nerden geliyor diye... Sordum 🤭 İsmi Düden yaylasından almış. Serdar UZUN işletme sahibi. Kendisi Tokat yörelerinden kopmuş gelmiş kardeşleri ile. #mustafakemalmahallesi  nde 15 Şubat 2018 tarihinde açmışlar mekanı. Merak ediyorum neden daha önce görmedim ben diye🙄. Düden yaylasında yapılan yemeklerden konuşuyoruz Serdar beyle. Neden yapmadıklarını sorduğumda, suyu ve eti yok buralarda cevabı ile karşılaşıyorum. Doğru ya her şey kendi yerinde güzel. Yemeklere doğru yöneldiğinizde, menüye bakmaya bile gerek kalmadığını anlıyorsunuz. 3 aylık olmasına rağmen dolu dolu geçiyor günler. Çekim için boş anlarını yakalamak zor oldu. Çevre esnaf, hatta yakında evi olan bile yemek yemeğe geliyor. Mustafa Kemal Mahallesi #tencereyemekleri  ne hasret kalmış. @chef_cuneyt ile toplamda 2 aşçı bir yardımcıları var mutfakta. Cüneyt beyin tencere yemekleri konusunda eskiden bu yana tecrübesi büyük. Zaten yemeklerden anlıyorsunuz. Bir iki eksiklikler var, ama halledilmeyecek şeyler değil. Yemeklere gelirsek, mantarlı ve mercimekli çorba, etli, etsiz, sebzeli tencere yemekleri, pilav ve salata çeşitleri. Tatlı ve meyve. 👌Yazarken bile yutkumdum. 😊 Tabuldot seçimide var. 4 çeşit veriyorlar ve 19₺. Ana yemekler ortalama 25₺ civarı. Çorbalar 8₺. Diğer yemekleri tatmadım ama @sevalo dan tam not aldım👍. Mustafa Kemal Mahallesinde gidilesi mekanlardan birisi durumda. Önce göze sonra damağa hitap etmesi bakımdan benden 10 üzerinden 8 aldılar. İleride daha iyi olacaklarına inanıyorum. @ozgur.ve.elibol takibe devam edin, daha vereceğim haberlerim var 🤫
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉
Yaz gelecek unutma✅
- istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏
- boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏
- hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍
- düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍
- senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏
- sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍
Bi tane sebep sayabilirim senin için...
Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡
‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️
Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯
İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88

#zerovitam #zerovita #herbalife #ödematma #yağyakımı #yağyakıcı #aşk #sevgi #istikrar #değişim #zayifliyorum #bitkisel #bitkiselçay #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #sonuclar #formunukoru #sağlıklıbeslenme #sağlıcakla #kilo  #forx5 #yağaldırma #kilover  #incelmek #incelmekistiyorum #emzirenanne #emzirenanneler #emzikzinciri #dukanbira #diyetmutluluktur
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉 Yaz gelecek unutma✅ - istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏 - boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏 - hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍 - düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍 - senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏 - sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍 Bi tane sebep sayabilirim senin için... Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡 ‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️ Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯 İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88 #zerovitam  #zerovita  #herbalife  #ödematma  #yağyakımı  #yağyakıcı  #aşk  #sevgi  #istikrar  #değişim  #zayifliyorum  #bitkisel  #bitkiselçay  #kilovermekistiyorum  #zayiflamakistiyorum  #sonuclar  #formunukoru  #sağlıklıbeslenme  #sağlıcakla  #kilo  #forx5  #yağaldırma  #kilover  #incelmek  #incelmekistiyorum  #emzirenanne  #emzirenanneler  #emzikzinciri  #dukanbira  #diyetmutluluktur 
Yaprak sarma sevenler, bu lezseti kışında evlerine taşımak isteyenler için tazecik yapraklarımızdan salamura yaprak hazırladık. Bilgi ve sipariş için bize mesaj attın. #salamurayaprak #yapraksalamura #yapraksarma #sarma #dolma #asmayapragi #iftarmenüsü #çiftlikten #köyden #bahçeden #izmir #istanbul #konserve #turşu #tarhana #meze #reçel #bebekbeslenmesi #bebektarhanası #evyapımı #köyürünleri #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #gününkaresi #glutensizyaşam
Yaprak sarma sevenler, bu lezseti kışında evlerine taşımak isteyenler için tazecik yapraklarımızdan salamura yaprak hazırladık. Bilgi ve sipariş için bize mesaj attın. #salamurayaprak  #yapraksalamura  #yapraksarma  #sarma  #dolma  #asmayapragi  #iftarmenüsü  #çiftlikten  #köyden  #bahçeden  #izmir  #istanbul  #konserve  #turşu  #tarhana  #meze  #reçel  #bebekbeslenmesi  #bebektarhanası  #evyapımı  #köyürünleri  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #gününkaresi  #glutensizyaşam 
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉
Yaz gelecek unutma✅
- istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏
- boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏
- hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍
- düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍
- senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏
- sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍
Bi tane sebep sayabilirim senin için...
Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡
‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️
Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯
İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88

#zerovitam #zerovita #herbalife #ödematma #yağyakımı #yağyakıcı #aşk #sevgi #istikrar #değişim #zayifliyorum #bitkisel #bitkiselçay #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #sonuclar #formunukoru #sağlıklıbeslenme #sağlıcakla #kilo  #forx5 #yağaldırma #kilover  #incelmek #incelmekistiyorum #emzirenanne #emzirenanneler #emzikzinciri #dukanbira #diyetmutluluktur
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉 Yaz gelecek unutma✅ - istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏 - boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏 - hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍 - düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍 - senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏 - sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍 Bi tane sebep sayabilirim senin için... Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡 ‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️ Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯 İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88 #zerovitam  #zerovita  #herbalife  #ödematma  #yağyakımı  #yağyakıcı  #aşk  #sevgi  #istikrar  #değişim  #zayifliyorum  #bitkisel  #bitkiselçay  #kilovermekistiyorum  #zayiflamakistiyorum  #sonuclar  #formunukoru  #sağlıklıbeslenme  #sağlıcakla  #kilo  #forx5  #yağaldırma  #kilover  #incelmek  #incelmekistiyorum  #emzirenanne  #emzirenanneler  #emzikzinciri  #dukanbira  #diyetmutluluktur 
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉
Yaz gelecek unutma✅
- istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏
- boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏
- hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍
- düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍
- senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏
- sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍
Bi tane sebep sayabilirim senin için...
Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡
‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️
Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯
İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88

#zerovitam #zerovita #herbalife #ödematma #yağyakımı #yağyakıcı #aşk #sevgi #istikrar #değişim #zayifliyorum #bitkisel #bitkiselçay #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #sonuclar #formunukoru #sağlıklıbeslenme #sağlıcakla #kilo  #forx5 #yağaldırma #kilover  #incelmek #incelmekistiyorum #emzirenanne #emzirenanneler #emzikzinciri #dukanbira #diyetmutluluktur
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉 Yaz gelecek unutma✅ - istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏 - boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏 - hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍 - düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍 - senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏 - sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍 Bi tane sebep sayabilirim senin için... Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡 ‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️ Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯 İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88 #zerovitam  #zerovita  #herbalife  #ödematma  #yağyakımı  #yağyakıcı  #aşk  #sevgi  #istikrar  #değişim  #zayifliyorum  #bitkisel  #bitkiselçay  #kilovermekistiyorum  #zayiflamakistiyorum  #sonuclar  #formunukoru  #sağlıklıbeslenme  #sağlıcakla  #kilo  #forx5  #yağaldırma  #kilover  #incelmek  #incelmekistiyorum  #emzirenanne  #emzirenanneler  #emzikzinciri  #dukanbira  #diyetmutluluktur 
Yaprak sarma sevenler, bu lezseti kışında evlerine taşımak isteyenler için tazecik yapraklarımızdan salamura yaprak hazırladık. Bilgi ve sipariş için bize mesaj attın. #salamurayaprak #yapraksalamura #yapraksarma #sarma #dolma #asmayapragi #iftarmenüsü #çiftlikten #köyden #bahçeden #izmir #istanbul #konserve #turşu #tarhana #meze #reçel #bebekbeslenmesi #bebektarhanası #evyapımı #köyürünleri #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #gününkaresi #glutensizyaşam
Yaprak sarma sevenler, bu lezseti kışında evlerine taşımak isteyenler için tazecik yapraklarımızdan salamura yaprak hazırladık. Bilgi ve sipariş için bize mesaj attın. #salamurayaprak  #yapraksalamura  #yapraksarma  #sarma  #dolma  #asmayapragi  #iftarmenüsü  #çiftlikten  #köyden  #bahçeden  #izmir  #istanbul  #konserve  #turşu  #tarhana  #meze  #reçel  #bebekbeslenmesi  #bebektarhanası  #evyapımı  #köyürünleri  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #gününkaresi  #glutensizyaşam 
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉
Yaz gelecek unutma✅
- istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏
- boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏
- hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍
- düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍
- senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏
- sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍
Bi tane sebep sayabilirim senin için...
Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡
‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️
Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯
İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88

#zerovitam #zerovita #herbalife #ödematma #yağyakımı #yağyakıcı #aşk #sevgi #istikrar #değişim #zayifliyorum #bitkisel #bitkiselçay #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #sonuclar #formunukoru #sağlıklıbeslenme #sağlıcakla #kilo  #forx5 #yağaldırma #kilover  #incelmek #incelmekistiyorum #emzirenanne #emzirenanneler #emzikzinciri #dukanbira #diyetmutluluktur
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉 Yaz gelecek unutma✅ - istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏 - boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏 - hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍 - düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍 - senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏 - sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍 Bi tane sebep sayabilirim senin için... Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡 ‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️ Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯 İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88 #zerovitam  #zerovita  #herbalife  #ödematma  #yağyakımı  #yağyakıcı  #aşk  #sevgi  #istikrar  #değişim  #zayifliyorum  #bitkisel  #bitkiselçay  #kilovermekistiyorum  #zayiflamakistiyorum  #sonuclar  #formunukoru  #sağlıklıbeslenme  #sağlıcakla  #kilo  #forx5  #yağaldırma  #kilover  #incelmek  #incelmekistiyorum  #emzirenanne  #emzirenanneler  #emzikzinciri  #dukanbira  #diyetmutluluktur 
✔️Kara kara zeytin severim ve olgunlaşmış olsun derseniz tam size göre organik yöntemlerle salamura edilmiş siyah zeytinimiz.
✔️Yeşil zeytin olsun ama evde kırılmış ve tatlandırılmış olsun derseniz işte size Kırma Yeşil Zeytinimiz.
✔️Ben tabağımda domatesi tam şekli ile göreyim derseniz yarım kurutulmuş domatesler sizi bekler. 
Detaylı bilgi ve sipariş için
☎️ 0 (236) 502 11 38 
#kirk5olivesarkuteri #doğal #sağlık #sağlıklıbeslenme #organik #ramazan #zeytin #domates #instfood
✔️Kara kara zeytin severim ve olgunlaşmış olsun derseniz tam size göre organik yöntemlerle salamura edilmiş siyah zeytinimiz. ✔️Yeşil zeytin olsun ama evde kırılmış ve tatlandırılmış olsun derseniz işte size Kırma Yeşil Zeytinimiz. ✔️Ben tabağımda domatesi tam şekli ile göreyim derseniz yarım kurutulmuş domatesler sizi bekler. Detaylı bilgi ve sipariş için ☎️ 0 (236) 502 11 38 #kirk5olivesarkuteri  #doğal  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #organik  #ramazan  #zeytin  #domates  #instfood 
Beyne faydalı diyet söz konusu olduğunda 65 milyon Fransız, 62 milyon İtalyan ve 47 milyon İspanyol yanlış yapıyor olamaz😃Akdeniz sahilindeki bu ülkelerin sakinleri , yalnızca kalp sağlıklarını değil💚, Alzheimer ve bunama riskini azaltarak👎 beyin gençliklerini de koruma altına alan beslenme alışkanlıklarını paylaşıyorlar😊Genç beyin diyeti de aynı Akdeniz tarzı diyet gibi meyveyi🍎🍏🍉🍌🍓🍑🍒🍇sebzeyi🥦🍅🥕🍆sert kabuklu kuruyemişleri 🥜 ,baklagilleri, tahılları, bitkisel yağları(özellikle zeytinyağını), balıkları🐟 ve diğer yağsız proteinleri öne çıkarır.Birçok çalışma, Akdeniz diyetiyle beslenenlerin yaşa bağlı zihinsel düşüş ve Alzheimer konusu daha az riske sahip olduğunu göstermiştir❤️
.
YAŞLANMAYAN ZİHİN 💚Gary Small & Gigi Vorgan
.
.
.
#akdeniztipibeslenme #gençbeyin #kalpsağlığı #sağlıklıbeslenme #sagliklihayat #kendinisev #sebze #meyve #balık #baklagil #kuruyemiş #zeytinyağı #akdenizdiyeti #mediterraneandiet #mediterranediät #dietamediterranea #regimemediterraneen #💚
Beyne faydalı diyet söz konusu olduğunda 65 milyon Fransız, 62 milyon İtalyan ve 47 milyon İspanyol yanlış yapıyor olamaz😃Akdeniz sahilindeki bu ülkelerin sakinleri , yalnızca kalp sağlıklarını değil💚, Alzheimer ve bunama riskini azaltarak👎 beyin gençliklerini de koruma altına alan beslenme alışkanlıklarını paylaşıyorlar😊Genç beyin diyeti de aynı Akdeniz tarzı diyet gibi meyveyi🍎🍏🍉🍌🍓🍑🍒🍇sebzeyi🥦🍅🥕🍆sert kabuklu kuruyemişleri 🥜 ,baklagilleri, tahılları, bitkisel yağları(özellikle zeytinyağını), balıkları🐟 ve diğer yağsız proteinleri öne çıkarır.Birçok çalışma, Akdeniz diyetiyle beslenenlerin yaşa bağlı zihinsel düşüş ve Alzheimer konusu daha az riske sahip olduğunu göstermiştir❤️ . YAŞLANMAYAN ZİHİN 💚Gary Small & Gigi Vorgan . . . #akdeniztipibeslenme  #gençbeyin  #kalpsağlığı  #sağlıklıbeslenme  #sagliklihayat  #kendinisev  #sebze  #meyve  #balık  #baklagil  #kuruyemiş  #zeytinyağı  #akdenizdiyeti  #mediterraneandiet  #mediterranediät  #dietamediterranea  #regimemediterraneen  #💚
Öznur hanım tip-2 diyabet hastası ve programa başladığımızda 46 ünite insülin kullanırken 5 haftada 8 kilo vererek endokrin kontrolünde 15 ünite insüline kadar düşürdük💪🏻#diyabet #evinyananer #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kilokaybı #zayıflıyorum #adanadiyetisyen #mersindiyetisyen #tarsusdiyetisyen #diyettakip #diyetteyiz #diyetebasla #mersin
Nereden ve nasıl geldiğimi unutmuyorum daha dün gibi başladığım bu işte 3 sene oldu.Zamanın önemi yok ;senin zamandan, ne aldığının önemi var ,git ve zamandan istediğini al😉💪#fitness #fit #fitnessmotivation #motivasyon #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #saglık #sahur #bady #badybulding #powerlifter #gym #gymmotivation #gymfit #gymlife #superset #work #workout #spor #benchpress6
Kendimi repostladım bu sefer ama tarifi biraz güncelleyerek 🙈

Geçen gün paylaştığım tart kekimiz vardı ya, onun dolgu muhallebisini bu şekilde kuplarda da kaşık kaşık yiyebilirsiniz, damla sakızlı muhteşem oluyor. 😋
Üstüne vişneli chia jel ekledim, hayal gücünüze kalmış. Mesela kremayı kaynatmadan ısıtırsınız, üstüne bitter çikolataları atarsınız olur size mis gibi ganaj, bu kremanın üstüne ganaj da koyarsınız. Buzdolabında 3-4 saat dinlendirip servis edersiniz. 😋
Muhallebisi; 
1 lt Süt (inek, keçi, badem, Hindistan cevizi sütü hangisini isterseniz)
1 çay br. tam pirinç unu
Yarım çay br. hindistan cevizi unu
Damla Sakızı
Ocaktan İndirdikten sonra 3-4 yemek kş. dolusu bal
Bu ölçüyle kase boyutunuza bağlı olarak 4-6 porsiyon tatlı elde edebilirsiniz diye düşünüyorum 🤔 
Afiyet olsun 😋 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#tatlı #sağlıklıbeslenme #paylasannebeslenme #sekersizmuhallebi #sekersiztatli
Kendimi repostladım bu sefer ama tarifi biraz güncelleyerek 🙈 Geçen gün paylaştığım tart kekimiz vardı ya, onun dolgu muhallebisini bu şekilde kuplarda da kaşık kaşık yiyebilirsiniz, damla sakızlı muhteşem oluyor. 😋 Üstüne vişneli chia jel ekledim, hayal gücünüze kalmış. Mesela kremayı kaynatmadan ısıtırsınız, üstüne bitter çikolataları atarsınız olur size mis gibi ganaj, bu kremanın üstüne ganaj da koyarsınız. Buzdolabında 3-4 saat dinlendirip servis edersiniz. 😋 Muhallebisi; 1 lt Süt (inek, keçi, badem, Hindistan cevizi sütü hangisini isterseniz) 1 çay br. tam pirinç unu Yarım çay br. hindistan cevizi unu Damla Sakızı Ocaktan İndirdikten sonra 3-4 yemek kş. dolusu bal Bu ölçüyle kase boyutunuza bağlı olarak 4-6 porsiyon tatlı elde edebilirsiniz diye düşünüyorum 🤔 Afiyet olsun 😋 . . . . . . . . . . #tatlı  #sağlıklıbeslenme  #paylasannebeslenme  #sekersizmuhallebi  #sekersiztatli 
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉
Yaz gelecek unutma✅
- istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏
- boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏
- hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍
- düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍
- senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏
- sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍
Bi tane sebep sayabilirim senin için...
Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡
‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️
Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯
İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88

#zerovitam #zerovita #herbalife #ödematma #yağyakımı #yağyakıcı #aşk #sevgi #istikrar #değişim #zayifliyorum #bitkisel #bitkiselçay #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #sonuclar #formunukoru #sağlıklıbeslenme #sağlıcakla #kilo  #forx5 #yağaldırma #kilover  #incelmek #incelmekistiyorum #emzirenanne #emzirenanneler #emzikzinciri #dukanbira #diyetmutluluktur
İçindeki şeytanı dinleme sen🙉🙉🙉 Yaz gelecek unutma✅ - istediğin şortu giymenin rahatlığını yaşayacaksın🙏🙏 - boool ve geniş şeyler giyerek oranıdan burandan çıkan yağlarını sağlamak yerine...vücuduna hatlarına uygun kıyafetler giyeceksin🙏🙏🙏 - hayatında hiç topuklu ayakkabı giyemedin belki😢😢 düşünsene belki bu yaz bir düğünde yada davete rahatca giyebileceksin😍😍 - düğünün olacak belkide yada nişanın yada oğlunun sünnet töreni😌😌😌nasıl görüneceksin hayal et😍😍 - senelerdir kilon yüzünden belkide evlat sahibi olamadın😢😢😢 belkide bu yaz hamiş olacaksın🙏🙏🙏 - sağlık sıkıntılarından kurtlulacaksın🙏🙏🙏 kolestrolden şekerden tansiyon probleminden kurtulacaksın😍😍 Bi tane sebep sayabilirim senin için... Sende yapabilirsin başarabilirsin... Kendine inan dinleme sen o şeytanı😡😡😡 ‼️ siz kilo vermek için daha neyi bekliyorsunuz‼️ Tek yapmanız gereken kilolarınızdan kurtulmayı istemek 💯 etki... Deneyin kendiniz görün sonucu💯 İLETİŞİM VE BİLGİ:0 537 428 33 88 #zerovitam  #zerovita  #herbalife  #ödematma  #yağyakımı  #yağyakıcı  #aşk  #sevgi  #istikrar  #değişim  #zayifliyorum  #bitkisel  #bitkiselçay  #kilovermekistiyorum  #zayiflamakistiyorum  #sonuclar  #formunukoru  #sağlıklıbeslenme  #sağlıcakla  #kilo  #forx5  #yağaldırma  #kilover  #incelmek  #incelmekistiyorum  #emzirenanne  #emzirenanneler  #emzikzinciri  #dukanbira  #diyetmutluluktur 
Motivasyon toplantısı yaptık✨ Ee sonra düşündük bunu neden kıymetli çocuklarımızla birlikte yapmayalım☺️ Bu cuma oyunlarla birlikte keyifli bir toplantı yapıyoruz🎈 Bekliyoruz😍
Motivasyon toplantısı yaptık✨ Ee sonra düşündük bunu neden kıymetli çocuklarımızla birlikte yapmayalım☺️ Bu cuma oyunlarla birlikte keyifli bir toplantı yapıyoruz🎈 Bekliyoruz😍
Biz danışanlarımla Ramazan’da yağları yakıp kasları artıyoruz 🤗🤗yoksa siz hale harekete geçmediniz mi 🤔😉📲05453558608 online diyet 📩dytgamzeugrc@gmail.com #diyetisyenkontrolünde #helatyeating #ramazandabeslenme #diyetisyengamzeuğraç #sungurludiyetisyen #insülindirenci #sağlıklıbeslenme #kilokontrolü
Ramazanla birlikte sindirim problemleri de başladı malesef😔birçok danışanımız kabızlık probleminin başladığını söylüyor.özellikle ramazan ve seyahatlerdeki sindirim problemleri için probiotic takviyeleri çok önemli.bağırsağımız bizim için çok önemli bağırsak floramızın bozulmasına izin vermeyelim🙏🏻 #befit #diyet #bfitdiyet #diet #diyetisyen #online diyet #diyetzamanı #diyetkardesligi #diyetönerileri #diyetteyim #diyetteyiz #onlinediyet #beslenme #saglıklıbeslenme #zayıflama #kiloverme #kiloalma #kilokoruma #ramazanmenüsü #ramazandabeslenme #dengelibeslenme #sağlıklıbeslenme #iftar #sahur #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #sağlıklıyaşam #sporcubeslenmesi #hastalıklardabeslenme
Ramazanla birlikte sindirim problemleri de başladı malesef😔birçok danışanımız kabızlık probleminin başladığını söylüyor.özellikle ramazan ve seyahatlerdeki sindirim problemleri için probiotic takviyeleri çok önemli.bağırsağımız bizim için çok önemli bağırsak floramızın bozulmasına izin vermeyelim🙏🏻 #befit  #diyet  #bfitdiyet  #diet  #diyetisyen  #online  diyet #diyetzamanı  #diyetkardesligi  #diyetönerileri  #diyetteyim  #diyetteyiz  #onlinediyet  #beslenme  #saglıklıbeslenme  #zayıflama  #kiloverme  #kiloalma  #kilokoruma  #ramazanmenüsü  #ramazandabeslenme  #dengelibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #iftar  #sahur  #zayıflamakistiyorum  #kilovermekistiyorum  #sağlıklıyaşam  #sporcubeslenmesi  #hastalıklardabeslenme 
En büyük protein kaynağı olan et ve etli yemekler, Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olsa da böbrek sağlığınızı tehdit edebilir. Protein, sağlıklı bir diyet için çok önemlidir. Ama gereğinden fazla hayvansal protein ağırlıklı beslenme böbreklerinize taşıyabileceğinden fazla yük yüklemek anlamına gelir. Bu nedenle etin yerine geçebilecek yumurta, balık, fasulye, fındık gibi farklı protein alternatiflerini küçük porsiyonlarda tüketmeyi deneyin.
#hastanederindere #sağlıklıyaşam #ramazan #ramazandabeslenme #ramazandadikkat #sağlıklıbeslenme #ramazanönerileri #ramazandaettüketimi
En büyük protein kaynağı olan et ve etli yemekler, Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olsa da böbrek sağlığınızı tehdit edebilir. Protein, sağlıklı bir diyet için çok önemlidir. Ama gereğinden fazla hayvansal protein ağırlıklı beslenme böbreklerinize taşıyabileceğinden fazla yük yüklemek anlamına gelir. Bu nedenle etin yerine geçebilecek yumurta, balık, fasulye, fındık gibi farklı protein alternatiflerini küçük porsiyonlarda tüketmeyi deneyin. #hastanederindere  #sağlıklıyaşam  #ramazan  #ramazandabeslenme  #ramazandadikkat  #sağlıklıbeslenme  #ramazanönerileri  #ramazandaettüketimi 
Hoş geldiniz, Güle güle 🙏🙈😅sipariş ve bilgi için lütfen dm 📩
#avokado #alanyatarım #sağlıklıbeslenme #sağlık #yaşam #organik #dalından #hasavokado #tırtıklı #pürüzsüzcilt #diyet #diyetyemekleri #kargo
SAĞLIKLI KİLO KONTROLÜ İÇİN MESAJ ATMAN YETERLİ✌️SADECE 1 AYDA NELER YAPABİLECEĞİNİ GÖRMEK İSTEMEZ MİSİN☺️
.
#herbalife #herbalifeturkiye #kilokontrol #fit #form #yaz #danışmanlık #istanbul #sağlık #sağlıklıbeslenme #incelme #sıkılaşma #kiloverme #kilovermekistiyorum
Çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık olan Tedi Cookie, abur cubur alışkanlığını vitaminli bir öğüne çeviriyor!
#tedi #tedicookie #cookie #vitamin #öğün #sağlık #lezzet #kalite #çocuk #beslenme #çocukbeslenmesi #sağlıklıbeslenme #sağlıklıatıştırmalık #atıştırmalık #tediiçecek #instagood #instafood #delicious #tasty #kurabiye #elma #tarçın
Prenseslerin ilk turu başladı 🥚🐓
.......................................
Bursa gezen tavuk yumurtası ile buluşuyor 😉
Bizi arayın getirelim 🥚🍳🥚🐔
NATURELYUM ile 
BUGÜN İSTE YARIN KAPIDA...
Sipariş : 0532 514 55 33
#naturelyum #bursa #bursayumurta #yumurta #doğalyumurta #yumurtakapıda #gezentavukyumurtasi #yummy #delicious #sağlıklıbeslenme #naturel #fityasam #protein #gezentavuk #bursagezentavukyumurtası
Kabak; besleyici, düşük kalorili, yüksek oranda su içeren özellikleri ile yaz mevsiminin gözde sebzesidir. Kabağı hazırlarken, kızartma gibi kalori değerini arttıran pişirme yöntemleri yerine sağlıklı pişirme tekniklerine yönelmelisiniz.
#banukazanc #hepobur #hepoburdiyeti #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #beslenmeuzmanı #diyetönerileri #kiloverme #kilokontrol #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyasam #zayıflama #kazançlıbilgi #kazançlıöneri #kazançlıtarif
Kabak; besleyici, düşük kalorili, yüksek oranda su içeren özellikleri ile yaz mevsiminin gözde sebzesidir. Kabağı hazırlarken, kızartma gibi kalori değerini arttıran pişirme yöntemleri yerine sağlıklı pişirme tekniklerine yönelmelisiniz. #banukazanc  #hepobur  #hepoburdiyeti  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #beslenmeuzmanı  #diyetönerileri  #kiloverme  #kilokontrol  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyasam  #zayıflama  #kazançlıbilgi  #kazançlıöneri  #kazançlıtarif 
Uyku ve beslenme düzenimizin değiştiği Ramazan ayını, sağlık ve huzurla geçirebilmek için makarna.com.tr'ye mutlaka göz atın. #AnkaraMakarna #blog #ramazan #iftar #sahur #sağlıklıbeslenme
💕 Karar Ver Hayatın Değişsin 💕
💪 HERBALİFE ILE YAZA HAZIRIZ 💪
Herbalife Ilaç Değildir. Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Şeklidir. 👇
🔽Kilo Kontrolü Için Kullanılır.
🔽Formda Kalmak Için Kullanılır 🔽Kişiye Özel Program Sunar.
🔽Sonuç Garntilidir.
Ücretsiz Danışmanlık 
Ücretsiz KARGO
Iletişim Için DM Veya Watasap 05426174042

Eğer Başarmak Seviyorsan 👇
🚩 Sonra Değil Şimdi Başla 👩 Beslenme Danismanini Iyi Seç 🍓 Herbalife Ile Sağlıklı Beslen
⚅ Asla Pes Etme 
Saglikli Yaşam, Sağlıklı ÜRÜN ve Doğru Yaşam Koçu Seninde Hakkın 💕💪 #herbalife #sağlıklıbeslenme #yemek #kilo #fit #düğün #gelin #sporcubeslenmesi #rejim #diyet #gebelikbeslenmesi #zayiflama #büyükbeden #fitkal #tesettür #bayram #saglikliyasa #dogrubeslen #kilover
💕 Karar Ver Hayatın Değişsin 💕 💪 HERBALİFE ILE YAZA HAZIRIZ 💪 Herbalife Ilaç Değildir. Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Şeklidir. 👇 🔽Kilo Kontrolü Için Kullanılır. 🔽Formda Kalmak Için Kullanılır 🔽Kişiye Özel Program Sunar. 🔽Sonuç Garntilidir. Ücretsiz Danışmanlık Ücretsiz KARGO Iletişim Için DM Veya Watasap 05426174042 Eğer Başarmak Seviyorsan 👇 🚩 Sonra Değil Şimdi Başla 👩 Beslenme Danismanini Iyi Seç 🍓 Herbalife Ile Sağlıklı Beslen ⚅ Asla Pes Etme Saglikli Yaşam, Sağlıklı ÜRÜN ve Doğru Yaşam Koçu Seninde Hakkın 💕💪 #herbalife  #sağlıklıbeslenme  #yemek  #kilo  #fit  #düğün  #gelin  #sporcubeslenmesi  #rejim  #diyet  #gebelikbeslenmesi  #zayiflama  #büyükbeden  #fitkal  #tesettür  #bayram  #saglikliyasa  #dogrubeslen  #kilover 
Günün ilk naturelyumları 🥚🐓
.......................................
Bursa gezen tavuk yumurtası ile buluşuyor 😉
Bizi arayın getirelim 🥚🍳🥚🐔
NATURELYUM ile 
BUGÜN İSTE YARIN KAPIDA...
Sipariş : 0532 514 55 33
#naturelyum #bursa #bursayumurta #yumurta #doğalyumurta #yumurtakapıda #gezentavukyumurtasi #yummy #delicious #sağlıklıbeslenme #naturel #fityasam #protein #gezentavuk #bursagezentavukyumurtası
Türkiye'de her 10 kişiden 9'unda D vitamin eksikliği olduğunu biliyor muydun??!
Adana’da Güneş kendini iyice göstermeye başladı!...☀️☀️
Böyle bir Güneş D vitamin deponu hatrı sayılır seviyede artırabilir!😄✌️ ANCAK KÜÇÜK Bİ HATIRLATMA❗️
Korunmak amaçlı sürdüğümüz Güneş koruyucuları vücutta D vitamini sentezini engeller. Sen güneşlendim sanarsın ama bedenin hiç D vitaminini sentezlememiştir..
~~~~~~~~~
📌Bağışıklık sistemin zayıfsa ,
📌Kilo kaybetmeye veya almaya çalışırken beklediğin sonucu alamıyorsan 📌Sağlıksız besleniyorsan!,
📌Güneşlendiğin zaman Güneş koruyucu kullanıyorsan 📌Kapalı alanda çok vakit geçiriyorsan
DÜZENLİ ŞEKİLDE GÜNDE 20 DK GÜNEŞLENMELİ ve En kısa zamanda D vitamin seviyeni gözden geçirmelisin😉
Sağlıkla kalın!🍀
.
.
#dvit#diyet#diyetisyen#diet#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#sağlık#healthy#healthylifestyle#health#diyetteyiz#adana#adanacity#adanadiyetisyen#diyetisyenadana#instagram#instahealthy#instahealth#instagood#thusday#today
Türkiye'de her 10 kişiden 9'unda D vitamin eksikliği olduğunu biliyor muydun??! Adana’da Güneş kendini iyice göstermeye başladı!...☀️☀️ Böyle bir Güneş D vitamin deponu hatrı sayılır seviyede artırabilir!😄✌️ ANCAK KÜÇÜK Bİ HATIRLATMA❗️ Korunmak amaçlı sürdüğümüz Güneş koruyucuları vücutta D vitamini sentezini engeller. Sen güneşlendim sanarsın ama bedenin hiç D vitaminini sentezlememiştir.. ~~~~~~~~~ 📌Bağışıklık sistemin zayıfsa , 📌Kilo kaybetmeye veya almaya çalışırken beklediğin sonucu alamıyorsan 📌Sağlıksız besleniyorsan!, 📌Güneşlendiğin zaman Güneş koruyucu kullanıyorsan 📌Kapalı alanda çok vakit geçiriyorsan DÜZENLİ ŞEKİLDE GÜNDE 20 DK GÜNEŞLENMELİ ve En kısa zamanda D vitamin seviyeni gözden geçirmelisin😉 Sağlıkla kalın!🍀 . . #dvit #diyet #diyetisyen #diet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #healthy #healthylifestyle #health #diyetteyiz #adana #adanacity #adanadiyetisyen #diyetisyenadana #instagram #instahealthy #instahealth #instagood #thusday #today 
Maşallah torunumun torununun torunlarını görüyorum😍
Ve bir özel müşterim daha, görselli geri dönüş için teşekkürler🤗
Ümran hanım ve ailesine şifa olmaya devam etsinler inşallah 🙏
Afiyetle, Sağlıkla, Sevgiyle Tüketsinler ☺😊
Sevgiler 💗
.

Mayıs boyunca siparişleriniz
Mehmetçik Vakfı yararına olacak 🤞🤗💕
.
Süper indirimli ürünler😱😍
50TL üzeri siparişlerde KARGO BEDAVA 📦🤞🙋‍♀️
50TL altı siparişlerde; 
Kargo Ücreti "6TL"
Mobil bölgelerde "10TL"
.
Sizde besleyip büyüttüğünüz, sağlıklı olmanızı sağlayan bir canlınızın olmasını istemez misiniz?
.
Siz kendinizi ve sevdiklerinizin sağlığını düşünmüyor musunuz?

Haydi Sizde Sağlığınızı Korumaya Hemen Başlayın 👍💪😊
.
✨Sürpriz Hediyeli 🎁 Ürünler✨
.
Kafkas Kefir Mayası & Su Kefiri Mayası & Kombucha Mantarı siparişleriniz için, bir mesaj 📩 uzağınızdayım 🤞☺
Herkes Şifalanmalı 🙏🍶🥛🍚
#organik #canlı #kafkas #kefir #maya #satış #şifa #kefirtaneciklerim #tane #dane #KefirMayası #milkkefir #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #prebiyotik #püfnoktası #kanser #tansiyon #sekerhastaligi #waterkefir #sukefiri #faydaları #bağışıklık #sipariş #kargo #beslenme #probiyotik #kafkaskefiri #ücretsizkargo #hementeslim
Maşallah torunumun torununun torunlarını görüyorum😍 Ve bir özel müşterim daha, görselli geri dönüş için teşekkürler🤗 Ümran hanım ve ailesine şifa olmaya devam etsinler inşallah 🙏 Afiyetle, Sağlıkla, Sevgiyle Tüketsinler ☺😊 Sevgiler 💗 . Mayıs boyunca siparişleriniz Mehmetçik Vakfı yararına olacak 🤞🤗💕 . Süper indirimli ürünler😱😍 50TL üzeri siparişlerde KARGO BEDAVA 📦🤞🙋‍♀️ 50TL altı siparişlerde;  Kargo Ücreti "6TL" Mobil bölgelerde "10TL" . Sizde besleyip büyüttüğünüz, sağlıklı olmanızı sağlayan bir canlınızın olmasını istemez misiniz? . Siz kendinizi ve sevdiklerinizin sağlığını düşünmüyor musunuz? Haydi Sizde Sağlığınızı Korumaya Hemen Başlayın 👍💪😊 . ✨Sürpriz Hediyeli 🎁 Ürünler✨ . Kafkas Kefir Mayası & Su Kefiri Mayası & Kombucha Mantarı siparişleriniz için, bir mesaj 📩 uzağınızdayım 🤞☺ Herkes Şifalanmalı 🙏🍶🥛🍚 #organik  #canlı  #kafkas  #kefir  #maya  #satış  #şifa  #kefirtaneciklerim  #tane  #dane  #KefirMayası  #milkkefir  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #prebiyotik  #püfnoktası  #kanser  #tansiyon  #sekerhastaligi  #waterkefir  #sukefiri  #faydaları  #bağışıklık  #sipariş  #kargo  #beslenme  #probiyotik  #kafkaskefiri  #ücretsizkargo  #hementeslim 
Esengül hanımı kısa sürede elde ettiği başarı için tebrik ediyoruz. Henüz yolumuz bitmedi. Aynı istikrarla devam edeceğiz☺️ #ilkform #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetisyen #dytilknurgüvenlioğluaydın #diyetteyiz #keçiören #keçiörendiyetisyen #ankara #ankaradiyetisyen#pinnertest#pinnertestkeçiören
Siz istiyorsunuz ki yiyip yiyip kilo almayayım 😂 yok öyle bir dünya 😎 Bana ulaş 21 gün de sen deki farkı birlikte görelim ☝️DM 👍 %100 sonuç garantili 😍😋🤗😍🙏 @megalife_club #adana #herbalife #sabahaliskanligim #fityaşam #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #hepyanımda #kahvaltı #gitsinkilolar #benimkahvaltim #yaşamkoçu #iyiyasamgrafigim #günaydın 🙃😍☝️👍 🙏🙏
“Yapsam iyi olur” mu? “Yapmalıyım” mı? #21bileklikleri
Özel fiyat !! %100 Doğal ürün 👍🏻🌱
👉🏻Ürünün Adı: İrem Wrap sıkılaştırıcı ve kilo giderici, bölgesel inceltici bant
☎Canlı sipariş: 0224 251 06 60
📞WhatsApp: 0535 893 63 16
💰Özel Fiyat : 100 tl 💻Ürün sitesi: www.iremwrap.com
⏰Çalışma saatlerimiz: 08.30-18.30 👇🏻
Dm’den iletişime geçebilirsiniz. ✉

#diyetteyiz #diet #sağlık#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kadın#bayan #turkey #fitnessportugal #fitnessmom#fitnessmotivation #fitness#zayıflamayadairherşey #zayıflamaöyküm#zayıflıyorum #incelmeyedairherşey#incelemeyedevam #inceliyorum #bursa #istanbul #izmir#ankara #instalike #instagram #instagood#followforfollow #europe
Özel fiyat !! %100 Doğal ürün 👍🏻🌱 👉🏻Ürünün Adı: İrem Wrap sıkılaştırıcı ve kilo giderici, bölgesel inceltici bant ☎Canlı sipariş: 0224 251 06 60 📞WhatsApp: 0535 893 63 16 💰Özel Fiyat : 100 tl 💻Ürün sitesi: www.iremwrap.com ⏰Çalışma saatlerimiz: 08.30-18.30 👇🏻 Dm’den iletişime geçebilirsiniz. ✉ #diyetteyiz  #diet  #sağlık #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #kadın #bayan  #turkey  #fitnessportugal  #fitnessmom #fitnessmotivation  #fitness #zayıflamayadairherşey  #zayıflamaöyküm #zayıflıyorum  #incelmeyedairherşey #incelemeyedevam  #inceliyorum  #bursa  #istanbul  #izmir #ankara  #instalike  #instagram  #instagood #followforfollow  #europe 
Özel fiyat !! %100 Doğal ürün 👍🏻🌱
👉🏻Ürünün Adı: İrem Wrap sıkılaştırıcı ve kilo giderici, bölgesel inceltici bant
☎Canlı sipariş: 0224 251 06 60
📞WhatsApp: 0535 893 63 16
💰Özel Fiyat : 100 tl 💻Ürün sitesi: www.iremwrap.com
⏰Çalışma saatlerimiz: 08.30-18.30 👇🏻
Dm’den iletişime geçebilirsiniz. ✉

#diyetteyiz #diet #sağlık#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kadın#bayan #turkey #fitnessportugal #fitnessmom#fitnessmotivation #fitness#zayıflamayadairherşey #zayıflamaöyküm#zayıflıyorum #incelmeyedairherşey#incelemeyedevam #inceliyorum #bursa #istanbul #izmir#ankara #instalike #instagram #instagood#followforfollow #europe
Özel fiyat !! %100 Doğal ürün 👍🏻🌱 👉🏻Ürünün Adı: İrem Wrap sıkılaştırıcı ve kilo giderici, bölgesel inceltici bant ☎Canlı sipariş: 0224 251 06 60 📞WhatsApp: 0535 893 63 16 💰Özel Fiyat : 100 tl 💻Ürün sitesi: www.iremwrap.com ⏰Çalışma saatlerimiz: 08.30-18.30 👇🏻 Dm’den iletişime geçebilirsiniz. ✉ #diyetteyiz  #diet  #sağlık #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #kadın #bayan  #turkey  #fitnessportugal  #fitnessmom #fitnessmotivation  #fitness #zayıflamayadairherşey  #zayıflamaöyküm #zayıflıyorum  #incelmeyedairherşey #incelemeyedevam  #inceliyorum  #bursa  #istanbul  #izmir #ankara  #instalike  #instagram  #instagood #followforfollow  #europe 
Özel fiyat !! %100 Doğal ürün 👍🏻🌱
👉🏻Ürünün Adı: İrem Wrap sıkılaştırıcı ve kilo giderici, bölgesel inceltici bant
☎Canlı sipariş: 0224 251 06 60
📞WhatsApp: 0535 893 63 16
💰Özel Fiyat : 100 tl 💻Ürün sitesi: www.iremwrap.com
⏰Çalışma saatlerimiz: 08.30-18.30 👇🏻
Dm’den iletişime geçebilirsiniz. ✉

#diyetteyiz #diet #sağlık#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kadın#bayan #turkey #fitnessportugal #fitnessmom#fitnessmotivation #fitness#zayıflamayadairherşey #zayıflamaöyküm#zayıflıyorum #incelmeyedairherşey#incelemeyedevam #inceliyorum #bursa #istanbul #izmir#ankara #instalike #instagram #instagood#followforfollow #europe
Özel fiyat !! %100 Doğal ürün 👍🏻🌱 👉🏻Ürünün Adı: İrem Wrap sıkılaştırıcı ve kilo giderici, bölgesel inceltici bant ☎Canlı sipariş: 0224 251 06 60 📞WhatsApp: 0535 893 63 16 💰Özel Fiyat : 100 tl 💻Ürün sitesi: www.iremwrap.com ⏰Çalışma saatlerimiz: 08.30-18.30 👇🏻 Dm’den iletişime geçebilirsiniz. ✉ #diyetteyiz  #diet  #sağlık #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #kadın #bayan  #turkey  #fitnessportugal  #fitnessmom #fitnessmotivation  #fitness #zayıflamayadairherşey  #zayıflamaöyküm #zayıflıyorum  #incelmeyedairherşey #incelemeyedevam  #inceliyorum  #bursa  #istanbul  #izmir #ankara  #instalike  #instagram  #instagood #followforfollow  #europe 
Herkese günaydın🌞 Bugun çokça merak edilen bir konu ile karşınızdayız. " İdeal kilonuzu merak ediyor musunuz ?"☝😊 Hesaplaması bazen karışık gelebiliyor diye sizi 1 günlüğüne bu zahmetten kurtaralım istedik.🙋 Diyetisyenimiz bugün DM den gelen tüm mesajlara cevap verip boyunuza göre İdeal kilonuzu hesaplayacaktır . Bunun için tek yapmanız gerekenler ise; ⭐Boyunuzu ⭐Şu anki kilonuzu
⭐Yaşınızı ⭐Cinsiyetinizi  yazıp DM den bize ulaşmanız 😊 👍Ayrica merak ettiğiniz diyet ile ilgili sorularınızi da sorabilirsiniz bir başka gün sayfamizda cevabını yayınlanabiliriz 😊

#diyet #diyetisyen #idealkilo #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme  #kiloalma #kiloverme #kilokontrolü
Herkese günaydın🌞 Bugun çokça merak edilen bir konu ile karşınızdayız. " İdeal kilonuzu merak ediyor musunuz ?"☝😊 Hesaplaması bazen karışık gelebiliyor diye sizi 1 günlüğüne bu zahmetten kurtaralım istedik.🙋 Diyetisyenimiz bugün DM den gelen tüm mesajlara cevap verip boyunuza göre İdeal kilonuzu hesaplayacaktır . Bunun için tek yapmanız gerekenler ise; ⭐Boyunuzu ⭐Şu anki kilonuzu ⭐Yaşınızı ⭐Cinsiyetinizi yazıp DM den bize ulaşmanız 😊 👍Ayrica merak ettiğiniz diyet ile ilgili sorularınızi da sorabilirsiniz bir başka gün sayfamizda cevabını yayınlanabiliriz 😊 #diyet  #diyetisyen  #idealkilo  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #kiloalma  #kiloverme  #kilokontrolü 
Her ay düzenli olarak gerçekleştirdiğimiz, en iyi sonuca en yüksek kalori ödüllerine hoş geldiniz.
.
Geçen ayın 1.si olan Reşat Bey, verdiği iki kiloya karşılık olarak ödülü olan yüksek kalorili pastayı alkışlar arasında mideye indirmişti.
.
Bu ayın ödülü ise en iyi sonuç alana muhteşem bir hafta sonu ziyafeti...
.
Ödül denince aklına yüksek kalorili yiyecekler gelen kaç kişiyiz?
.
Hatta içinizde ''Bu akşam yer içerim, yarın spor yapar eşitlerim'' veya '' Bugün 1 saat aerobik dersine katıldım, gelsin pastalar börekler'' gibi bir inanış yolunda gidenlerde var. Bu inanışları daha önceki yazılarımda zaten okumuştunuz.
.
Bugünkü konumuz hedeflerinizi tutturduğunuzda doyamadığınız ödüller…
.
Düzenli beslenme ve egzersiz yaparak sağlıklı yaşamaya karar verdiniz. Bu hayatınız boyunca kendinize verebileceğiniz en büyük ödül.
.
Yine de danışmanlarınızla koyduğunuz kısa ve uzun süreli hedeflerinizi tutturunca güzel bir ödülü hak ediyorsunuz. .
Hedeflerinizi tutturduğunuzda ödül olarak diyet menünüzde olmayan yiyeceklerden küçük porsiyonlar size zarar vermez. Hatta şaşıran metabolizma bu ödülü faydalı hale bile getirir. Vücudunuz belli bir düzene alıştığı için ödülünüzün gerekli kısmını alıp, fazla olanını sindirim sistemine yollayacaktır. Bu da normalden farklı bir beslenme ile karşılaşan vücudunuzun size vereceği ödüldür.
.
Gıda harici diğer ödüllere de bir göz atalım. Evet evet, başka ödüllerde olabilir. Profesyonel bir vücut masajı veya tüm günü geçirebileceğiniz bir güzellik salonu da kendinize verebileceğiniz kalorisiz ödüllerden bir kaçı.
.
Başarılarınızın sonunda kendinize vereceğiniz ödüller kesinlikle moralinizi yükseltir. Bu süreçte önemli olan ödülü hak etmek ve doğru ödülü seçmektir. .
Ödüllere doyamadığınız nice başarılar ve sağlıklı günler dilerim.
.
@hasankilincer
.
#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #spor #diyet #diyetteyim #fitness #hasankilincer #fitnessmodel #personaltrainer
Her ay düzenli olarak gerçekleştirdiğimiz, en iyi sonuca en yüksek kalori ödüllerine hoş geldiniz. . Geçen ayın 1.si olan Reşat Bey, verdiği iki kiloya karşılık olarak ödülü olan yüksek kalorili pastayı alkışlar arasında mideye indirmişti. . Bu ayın ödülü ise en iyi sonuç alana muhteşem bir hafta sonu ziyafeti...
.
Ödül denince aklına yüksek kalorili yiyecekler gelen kaç kişiyiz? . Hatta içinizde ''Bu akşam yer içerim, yarın spor yapar eşitlerim'' veya '' Bugün 1 saat aerobik dersine katıldım, gelsin pastalar börekler'' gibi bir inanış yolunda gidenlerde var. Bu inanışları daha önceki yazılarımda zaten okumuştunuz. . Bugünkü konumuz hedeflerinizi tutturduğunuzda doyamadığınız ödüller… .
Düzenli beslenme ve egzersiz yaparak sağlıklı yaşamaya karar verdiniz. Bu hayatınız boyunca kendinize verebileceğiniz en büyük ödül. . Yine de danışmanlarınızla koyduğunuz kısa ve uzun süreli hedeflerinizi tutturunca güzel bir ödülü hak ediyorsunuz. . Hedeflerinizi tutturduğunuzda ödül olarak diyet menünüzde olmayan yiyeceklerden küçük porsiyonlar size zarar vermez. Hatta şaşıran metabolizma bu ödülü faydalı hale bile getirir. Vücudunuz belli bir düzene alıştığı için ödülünüzün gerekli kısmını alıp, fazla olanını sindirim sistemine yollayacaktır. Bu da normalden farklı bir beslenme ile karşılaşan vücudunuzun size vereceği ödüldür.
. Gıda harici diğer ödüllere de bir göz atalım. Evet evet, başka ödüllerde olabilir. Profesyonel bir vücut masajı veya tüm günü geçirebileceğiniz bir güzellik salonu da kendinize verebileceğiniz kalorisiz ödüllerden bir kaçı. . Başarılarınızın sonunda kendinize vereceğiniz ödüller kesinlikle moralinizi yükseltir. Bu süreçte önemli olan ödülü hak etmek ve doğru ödülü seçmektir. . Ödüllere doyamadığınız nice başarılar ve sağlıklı günler dilerim.
. @hasankilincer . #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sağlık  #spor  #diyet  #diyetteyim  #fitness  #hasankilincer  #fitnessmodel  #personaltrainer 
Doğaya emek vermek güzeldir. EYO GREEN BAT POWER Organik Yarasa Gübresi doğayla barış içinde, sağlık ve huzur dolu bir yaşam için sizinle. www.eyogreen.com.tr #saglik #sağlıklıbeslenme #organiktarım #tarım #organicagriculture #doğal #beslenme #nutrition #agriculture #eyogreen #eyogreenbatpower #organikgübre #yarasagubresi #batguano #organiktarim #organic #bahçe #bahçecilik #doğa
Tebrikler Kamile🏆🏆🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🤸🏽‍♂️😇😇😍😎 Sadece 8 haftada 49 cm inceldi!😇🔥🔥🏆 #bfit #bfitkadini #fitness #hidrolikfitness #personaltrainer #spor #spormerkezi #pilates #pilatesreformer #reformer #trx #cardio #pilateslove #gym #workout #kilokontrol #sağlıklıbeslenme #doğrubeslenme  #mutluluk #bayraklimanavkuyubfit #folkarttowers
TEKNOLOJİNİN GİYİLEBİLİR HALİ ❌BODY .. min. Zaman - max. etki prensibi ile spor yapmak, incelmek, kilo almak, Sıkılaşmak, vucut şekillendirmek artık cok basit. Çünkü 20 dakikalık xbody antremanı 310 dakika fıtness a eşdeğerdir..bu farkı görmek istiyorsanız 0212 236 00 80 numarasından randevu alabilirsiniz..
#xbody #fitness #instagram #instafit #vucutgelistirme #formagir #20dakika #xbodyturkiye #xbodybesiktas #formagir #eğlenerekzayıfla #eglenerekformagir #eglenerekformdakal #fitbody #fit #lovemybody #kontroluelineal #cardio #spor #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #gym #plajvücudu #insta
TEKNOLOJİNİN GİYİLEBİLİR HALİ ❌BODY .. min. Zaman - max. etki prensibi ile spor yapmak, incelmek, kilo almak, Sıkılaşmak, vucut şekillendirmek artık cok basit. Çünkü 20 dakikalık xbody antremanı 310 dakika fıtness a eşdeğerdir..bu farkı görmek istiyorsanız 0212 236 00 80 numarasından randevu alabilirsiniz.. #xbody  #fitness  #instagram  #instafit  #vucutgelistirme  #formagir  #20dakika  #xbodyturkiye  #xbodybesiktas  #formagir  #eğlenerekzayıfla  #eglenerekformagir  #eglenerekformdakal  #fitbody  #fit  #lovemybody  #kontroluelineal  #cardio  #spor  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #gym  #plajvücudu  #insta 
"Pekin Üniversitesi'nin araştırmacıları yumurtanın kalp sağlığına faydalarını ortaya koydu. 9 yıl süren araştırmada, günde 1 yumurta yiyenlerde yemeyenlere oranla %18 daha az kalp rahatsızlığı görüldüğü açıklandı."
#sağlık #tavuk #sağlıklıbeslenme #iftar #yemek #beslenme #ramazan #yumurta #sahur #kahvaltı
Ramazanın vazgeçilmez tatlısı GÜLLAÇ😍
Tabiki Diyet Güllaç ⤵ ✔ 4 Yaprak Güllaç ✔2.5 SB Yarım yağlı süt
✔ 1/2 SB toz tatlandırıcı
✔1/2 iri çekilmiş Ceviz ✔ 2 YK gül suyu (isteğe bağlı)
🔴Üzerine 
Ceviz 
Nar taneleri veya kiraz
Yapılışı ↩
Sütü bir tencereye alın  ısıtmaya başlayın daha sonra toz tatlandırıcıyı  ekleyin  sütle  homojen bir yapı oluşturduktan sonra altını kapatın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın👍Güllaç yapraklarını  parlak kısmı üste olacak şekilde  borcama ekleyin üzerine el yakmıyacak şekilde soğuyan sütten ilave ediniz.  yarısına geldiğinizde  cevizi serpelim ve direk güllaç yaprağını koyalım ve diğer işleme devam edelim.🙆‍♂️ kalan süte 2 YK gül suyunu ekleyip üzerinde gezdirelim. ➡️ tatlıyı 2-3 saat dinlendirdikten sonra üzerini isteğe bağlı olarak süsleyip servis  hazırlayın😍😍 Afiyet olsun 🤹‍♀️ Masum tatlı 
#diyetisyen #diyetisyentavsiyeleri #masumtatlı #tatlıkrizigelince #enmasumtatlı  #tavsiyeediyorum #kiloverme #kiloalma #kilonukontroletyolunubendenöğren #kilokontrolü #sağlıklıbeslenme #sağlıklı yaşam #healthylife #healtyfood #healtlifestyle #diet #dietitian #nutrion #dietetica #diyetteyim #sivasdiyetisyeni #onlinediyet #onlinebeslenme #onlinediyetisyen #likeforfollow #like4like #sivasdiyetisyeni #güründiyetisyeni #malatyadiyetisyeni  #diyetisyenBetülÖztürk
Ramazanın vazgeçilmez tatlısı GÜLLAÇ😍 Tabiki Diyet Güllaç ⤵ ✔ 4 Yaprak Güllaç ✔2.5 SB Yarım yağlı süt ✔ 1/2 SB toz tatlandırıcı ✔1/2 iri çekilmiş Ceviz ✔ 2 YK gül suyu (isteğe bağlı) 🔴Üzerine Ceviz Nar taneleri veya kiraz Yapılışı ↩ Sütü bir tencereye alın ısıtmaya başlayın daha sonra toz tatlandırıcıyı ekleyin sütle homojen bir yapı oluşturduktan sonra altını kapatın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın👍Güllaç yapraklarını parlak kısmı üste olacak şekilde borcama ekleyin üzerine el yakmıyacak şekilde soğuyan sütten ilave ediniz. yarısına geldiğinizde cevizi serpelim ve direk güllaç yaprağını koyalım ve diğer işleme devam edelim.🙆‍♂️ kalan süte 2 YK gül suyunu ekleyip üzerinde gezdirelim. ➡️ tatlıyı 2-3 saat dinlendirdikten sonra üzerini isteğe bağlı olarak süsleyip servis hazırlayın😍😍 Afiyet olsun 🤹‍♀️ Masum tatlı #diyetisyen  #diyetisyentavsiyeleri  #masumtatlı  #tatlıkrizigelince  #enmasumtatlı  #tavsiyeediyorum  #kiloverme  #kiloalma  #kilonukontroletyolunubendenöğren  #kilokontrolü  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklı  yaşam #healthylife  #healtyfood  #healtlifestyle  #diet  #dietitian  #nutrion  #dietetica  #diyetteyim  #sivasdiyetisyeni  #onlinediyet  #onlinebeslenme  #onlinediyetisyen  #likeforfollow  #like4like  #sivasdiyetisyeni  #güründiyetisyeni  #malatyadiyetisyeni  #diyetisyenBetülÖztürk 
Sadece doğal maya ve tuz ilavesiyle üretilen ve 12 ay bekletilip olgunlaştırıldıktan sonra sofralarınıza ulaşan bu eşsiz lezzeti tatmalısınız… Tahsildaroğlu Ezine Peyniri
#tahsildaroğlu #benimpeynirim #ezinepeyniri #peynir #kahvaltı #yemek #tatlı #yemektarifi #lezzet #güven #kalite #sağlık #sağlıklıyaşam #diyet #sağlıklıbeslenme #cheese #breakfast #food #instafood #delicious #tasty #eating #eat #olgunlaştırılmışpeynir
Sadece doğal maya ve tuz ilavesiyle üretilen ve 12 ay bekletilip olgunlaştırıldıktan sonra sofralarınıza ulaşan bu eşsiz lezzeti tatmalısınız… Tahsildaroğlu Ezine Peyniri #tahsildaroğlu  #benimpeynirim  #ezinepeyniri  #peynir  #kahvaltı  #yemek  #tatlı  #yemektarifi  #lezzet  #güven  #kalite  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #cheese  #breakfast  #food  #instafood  #delicious  #tasty  #eating  #eat  #olgunlaştırılmışpeynir 
Kayseri'nin gurme lezzetlerinden açma kete;incecik, kat kat hamuru, cevizli içiyle birlikte ağızlara layık yumuşacık kıvamıyla Çemen's Gurme'de sizlerle.🍀💯 #içliaçmakete
#cevizliaçmakete
#çemensatölye
#çemensmutfak #çemensailesi🍀 #çemensgurme #kahvaltı #peynir #mixkayseri #byzoutlet #byz #sağlıklıbeslenme #natural #instagood #instafood #likeforlike #likes #likesforlikes #instalike #doğallezzetler #kayseri #yoresellezzetler #ramazan #açmakete
Kayseri'nin gurme lezzetlerinden açma kete;incecik, kat kat hamuru, cevizli içiyle birlikte ağızlara layık yumuşacık kıvamıyla Çemen's Gurme'de sizlerle.🍀💯 #içliaçmakete  #cevizliaçmakete  #çemensatölye  #çemensmutfak  #çemensailesi 🍀 #çemensgurme  #kahvaltı  #peynir  #mixkayseri  #byzoutlet  #byz  #sağlıklıbeslenme  #natural  #instagood  #instafood  #likeforlike  #likes  #likesforlikes  #instalike  #doğallezzetler  #kayseri  #yoresellezzetler  #ramazan  #açmakete 
İno Tam Buğday Unu ile dumanı üstünde, sıcacık ramazan pideni kendin hazırla! Gün boyu sağlıklı ol, zinde kal... Malzemeler
1 su bardağı su
Yarım paket kuru maya
1 çay kaşığı şeker
1,5 çay kaşığı tuz
3- 3,5 su bardağı un
2 yemek kaşığı sıvı yağ (Hafif poğaçamsı bir tadı olsun istiyorsanız ekleyebilirsiniz)

Üstüne sürmek için
1 yumurta sarısı
2 yemek kaşığı süt
2 yemek kaşığı yağ

Bu da Yapılışı :)
1- Maya ve şeker suya katılıp iyice karıştırılır.
2- Sonra diğer malzemeler de eklenip 10-15 dk kadar yoğurarak yumuşakça bir hamur elde edilir.
3- Mayalanması beklenir.
3- Hamur kendinin en az iki katı olana kadar mayalandırılır.
4- Sonra üstüne sürmek için hazırladığımız süt,yağ,yumurta karışımıyla elimiz hafifçe ıslatılıp yağlı kağıt serilmiş ya da yağlanıp hafif unlanmış tepside hamur büyütülüp şekil verilir.
5- 20 dk kadar da tepside mayalanan pide üstüne yumurta sarılı karışım sürülüp susam, çörek otu serpilip 6- 200 derece önceden ısıtılmış fırında pişirilir.
7- İyice kızarınca fırından çıkarılıp (kuruysa) üstüne hafif su serpilir.
8- Temiz bir bezin içinde soğuyana kadar bekletilir. Afiyet olsun.
#özündeinovitalvar  #ramazanpidesi #ramazanayı #pide #ramazan #ramazanhazirliklari #nefisyemektarifleri #pidetarifi #inovitalun #inovitalgıda #amazing #instagood #sağlıklıbeslenme #tambuğdayunu #undünyası #buğdayunu #afiyetolsun
İno Tam Buğday Unu ile dumanı üstünde, sıcacık ramazan pideni kendin hazırla! Gün boyu sağlıklı ol, zinde kal... Malzemeler 1 su bardağı su Yarım paket kuru maya 1 çay kaşığı şeker 1,5 çay kaşığı tuz 3- 3,5 su bardağı un 2 yemek kaşığı sıvı yağ (Hafif poğaçamsı bir tadı olsun istiyorsanız ekleyebilirsiniz) Üstüne sürmek için 1 yumurta sarısı 2 yemek kaşığı süt 2 yemek kaşığı yağ Bu da Yapılışı :) 1- Maya ve şeker suya katılıp iyice karıştırılır. 2- Sonra diğer malzemeler de eklenip 10-15 dk kadar yoğurarak yumuşakça bir hamur elde edilir. 3- Mayalanması beklenir. 3- Hamur kendinin en az iki katı olana kadar mayalandırılır. 4- Sonra üstüne sürmek için hazırladığımız süt,yağ,yumurta karışımıyla elimiz hafifçe ıslatılıp yağlı kağıt serilmiş ya da yağlanıp hafif unlanmış tepside hamur büyütülüp şekil verilir. 5- 20 dk kadar da tepside mayalanan pide üstüne yumurta sarılı karışım sürülüp susam, çörek otu serpilip 6- 200 derece önceden ısıtılmış fırında pişirilir. 7- İyice kızarınca fırından çıkarılıp (kuruysa) üstüne hafif su serpilir. 8- Temiz bir bezin içinde soğuyana kadar bekletilir. Afiyet olsun. #özündeinovitalvar  #ramazanpidesi  #ramazanayı  #pide  #ramazan  #ramazanhazirliklari  #nefisyemektarifleri  #pidetarifi  #inovitalun  #inovitalgıda  #amazing  #instagood  #sağlıklıbeslenme  #tambuğdayunu  #undünyası  #buğdayunu  #afiyetolsun 
Yeşilin güzelliği.... #Semizotu Salatası 🌱🌻/ soo schön #grün... Feldsalat mit Tomaten und #kräuterdressing 🌱🌻/ such a nice #green... #purslanesalad 🌱🌻 #menüdetayı#salata#salads#eatgreen#grünzeugs#salate#lecker#beilagen#yummy#tasty#delish#yemekaski#sağlıklıbeslenme#healthy#healthysalad#like4like#foodblogliebe#foodporn
⛔️Diz ve bacak ağrınızın sizi yavaşlatmasına izin vermeyin
✅Ağrınıza çözüm bulmak ve ağrısız hayata geri dönmeniz için biz burdayız!!💪🏻
.
.
#dizağrısı #fizyoterapist #fizyoterapi #rehabilitasyon #ortopedikrehabilitasyon #egzersiz #egzersizilactir #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #menisküs #önçaprazbağ #diyarbakır
🌱Mis gibi 'Semizotu' zamanı geldiiiii🌱

Peki bakalım semizotunun faydaları nelermiş? . . ※Vitamin ve minerallerinden zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ※Omega-3 yağ asidi diğer sebzelere göre oldukça yüksek olduğu için kalp damar hastalıklarına karşı korur. ※Yüksek lif ve su oranına sahip olduğu için kabızlığı önler. ※Düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. ※İdrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğe sahiptir. ※İçeriğindeki magnezyum, potasyum, C ve E  vitaminlerinden dolayı halsizlik ve yorgunluğa iyi gelir. . . 📌Semizotunu öğünlerinizden eksik etmeyin! Salatalara, yoğurda ekleyebilir veya zeytinyağlı yemeğini yapabilirsiniz. 📍Dikkat!!! Kan sulandırıcı ilaç kullananlar tüketim miktar ve zamanına dikkat etmeli!!! . .

#semizotu #sebze #vitaminler #mineraller #rengarenkbeslen #porsiyonkontrolü #sağlık #sağlıklıbeslenme #yeterlivedengelibeslenme #diyetisyencansukucuk #gerçekdiyetisyen #bursadiyetisyen #estivaestetik #bursaestetik #purslane #vagetables #vitamins #minerals #portioncontrol #health #healthynutrition #adequateandbalancednutrition #dietitian
🌱Mis gibi 'Semizotu' zamanı geldiiiii🌱 Peki bakalım semizotunun faydaları nelermiş? . . ※Vitamin ve minerallerinden zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ※Omega-3 yağ asidi diğer sebzelere göre oldukça yüksek olduğu için kalp damar hastalıklarına karşı korur. ※Yüksek lif ve su oranına sahip olduğu için kabızlığı önler. ※Düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. ※İdrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğe sahiptir. ※İçeriğindeki magnezyum, potasyum, C ve E  vitaminlerinden dolayı halsizlik ve yorgunluğa iyi gelir. . . 📌Semizotunu öğünlerinizden eksik etmeyin! Salatalara, yoğurda ekleyebilir veya zeytinyağlı yemeğini yapabilirsiniz. 📍Dikkat!!! Kan sulandırıcı ilaç kullananlar tüketim miktar ve zamanına dikkat etmeli!!! . . #semizotu  #sebze  #vitaminler  #mineraller  #rengarenkbeslen  #porsiyonkontrolü  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #yeterlivedengelibeslenme  #diyetisyencansukucuk  #gerçekdiyetisyen  #bursadiyetisyen  #estivaestetik  #bursaestetik  #purslane  #vagetables  #vitamins  #minerals  #portioncontrol  #health  #healthynutrition  #adequateandbalancednutrition  #dietitian 
Bağışlamak, iyiliğe odaklanan ahlaki bir erdemdir (Enright, 2018). Bağışlayan kişi saygı, naziklik, cömertlik sunar.

Affeden gördüğü haksız muameleyi affetmez, ancak haksızlığa karşı iyilik sunar. Peki bağışlamanın önemi nedir?

Duygusal açıdan daha sağlıklı olmamıza yardımcı olur.

Sağlıklı olmayan öfkeyi azaltır.

Diğerinin değerini görmeye yardım ederek ilişkileri onarır.

Daha iyi bir insan olmaya yönlendirerek karakteri güçlendirir.

Bağışlayan kişi, haksız davranan kişiye yardım etmiş olur.

Ailesindeki diğer kişilerin de bağışlamayı barışa giden bir yol olarak görmesini sağlayarak, bu alışkanlığı nesiller boyu aktarabilir.

Öfkenin hâkim olmadığı, daha barış dolu bir ortama katkı sağlamak için çevresindekileri motive eder.

Bağışlamayı onurlandıran inanç geleneğini sürdürmeye katkıda bulunur.

Başkalarının bağışlama teklifine nasıl tepki verdiğine bakmaksızın iyiliği kendi özü doğrultusunda, iyilik için kullanmayı sağlar.

Affetmek iyi olmayanlara bile iyilik yapmaktır. Bütün ahlaki erdemler arasında en kahramanca olandır. Çünkü başka hiçbir ahlaki erdem, kişiyi kendi acısına ve o acıya sebep olana yönlendirmez.

Başkalarına el uzatmanın onları bağışlamanın kahramanca doğasını siz de görebiliyor musunuz?

@dualpsikoloji #affetmek #bağışlamak #erdem #stres #sagliklibeslenme #saglikliyasam #ilişki #güven #sevgi #aşk #mutluluk #aile #sevgili #gününsorusu #psikoloji #psikolog #kişiselgelişim #gününsözü #oğlum #kızım #evlat #evladım #bebeğim #anneolmak #sağlık #sağlıklıbeslenme #diyet
Bağışlamak, iyiliğe odaklanan ahlaki bir erdemdir (Enright, 2018). Bağışlayan kişi saygı, naziklik, cömertlik sunar. Affeden gördüğü haksız muameleyi affetmez, ancak haksızlığa karşı iyilik sunar. Peki bağışlamanın önemi nedir? Duygusal açıdan daha sağlıklı olmamıza yardımcı olur. Sağlıklı olmayan öfkeyi azaltır. Diğerinin değerini görmeye yardım ederek ilişkileri onarır. Daha iyi bir insan olmaya yönlendirerek karakteri güçlendirir. Bağışlayan kişi, haksız davranan kişiye yardım etmiş olur. Ailesindeki diğer kişilerin de bağışlamayı barışa giden bir yol olarak görmesini sağlayarak, bu alışkanlığı nesiller boyu aktarabilir. Öfkenin hâkim olmadığı, daha barış dolu bir ortama katkı sağlamak için çevresindekileri motive eder. Bağışlamayı onurlandıran inanç geleneğini sürdürmeye katkıda bulunur. Başkalarının bağışlama teklifine nasıl tepki verdiğine bakmaksızın iyiliği kendi özü doğrultusunda, iyilik için kullanmayı sağlar. Affetmek iyi olmayanlara bile iyilik yapmaktır. Bütün ahlaki erdemler arasında en kahramanca olandır. Çünkü başka hiçbir ahlaki erdem, kişiyi kendi acısına ve o acıya sebep olana yönlendirmez. Başkalarına el uzatmanın onları bağışlamanın kahramanca doğasını siz de görebiliyor musunuz? @dualpsikoloji #affetmek  #bağışlamak  #erdem  #stres  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #ilişki  #güven  #sevgi  #aşk  #mutluluk  #aile  #sevgili  #gününsorusu  #psikoloji  #psikolog  #kişiselgelişim  #gününsözü  #oğlum  #kızım  #evlat  #evladım  #bebeğim  #anneolmak  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #diyet 
Süzme Çiçek Balı - 850 GR

Sadece 40₺

Doğal ve lezzetli bal yemek isteyenler için. Kaçırmayın.
*
*
*
*
*
#çiçekbalı #bal #honey #çambalı #kekikbalı #polen #sızmazeytinyağı #petekbal #kestanebalı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıürünler #doğalürünler #dogrubeslenme
Sağlıklı bir şekilde kilo verip enerjinizden ödün vermeden yeme icmenizden kısıtlama yapmadan kilo verebilirsiniz desek ne dersiniz?
Sizlerde çayımızla kaç kg verdiniz yorumlara bekliyorum😍☕ #insta #instagood #instagram #instamood #kiloverme #kilovermekistiyen #kilokontrol #kilonukonturoletyolunubendenögren #kiloveriyorum #kiloverimi #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #zayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetgünlüğü #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #sagliklikiloverme #fit #fitnessmotivation #bitkisel #herbal #tea #ankara #istanbul #izmir
Sağlıklı bir şekilde kilo verip enerjinizden ödün vermeden yeme icmenizden kısıtlama yapmadan kilo verebilirsiniz desek ne dersiniz? Sizlerde çayımızla kaç kg verdiniz yorumlara bekliyorum😍☕ #insta  #instagood  #instagram  #instamood  #kiloverme  #kilovermekistiyen  #kilokontrol  #kilonukonturoletyolunubendenögren  #kiloveriyorum  #kiloverimi  #zayıflamakistiyorum  #zayıflamak  #zayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetgünlüğü  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sagliklibeslenme  #sagliklikiloverme  #fit  #fitnessmotivation  #bitkisel  #herbal  #tea  #ankara  #istanbul  #izmir 
3 malzemeli -2 bile olabilir- puding tarifi alır mıydınız? 👩🏼‍🍳🙈 Raw Muzlu Puding için 100 gram çiğ kajuyu bir gece suda bekletin sabah suyunu süzüp 1 muz ve 1 tatlı kaşığı bal ile (benim muzum olmamış muz olduğu için ekledim siz tercih etmezseniz eklemeyebilirsiniz de) blenderdan geçirin. Pudinginiz hazır! Ben 3 kaseye bölüştürdüm ve bunu yaparken tabanlara 1 wasayı kırıp dut kurusu tozuyla karıştırıp paylaştırdım. Üzerine pudingimi koydum ve en üste ince muz dilimleri, fındık ve tekrar dut kurusu tozu ekledim. Süslemesi, tabanı tamamen zevkinize kalmış. Denerseniz benimle paylaşın lütfen. Afiyet olsun👩🏼‍🍳🙏🏻❤️Not: Buzdolabında 1-2 saat dinlendirip yerseniz çok daha güzel oluyor.🌬 #vsco #vscocam #vscoturkey #vscogram #instavsco #instalove #diyetteyiz #diyetyemekleri #diyet #sağlıklıbeslenme #fitness #fittarifler #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslen #diyettarifler #sağlıklıtabaklar #sağlıklıtercihler #fitnessgirl #instagramfood #instafitness #eatclean #healthyfood #healthybreakfast #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlıklıbeslen #şekersiz21gün #sekersiz21gun #food52 #f52grams
3 malzemeli -2 bile olabilir- puding tarifi alır mıydınız? 👩🏼‍🍳🙈 Raw Muzlu Puding için 100 gram çiğ kajuyu bir gece suda bekletin sabah suyunu süzüp 1 muz ve 1 tatlı kaşığı bal ile (benim muzum olmamış muz olduğu için ekledim siz tercih etmezseniz eklemeyebilirsiniz de) blenderdan geçirin. Pudinginiz hazır! Ben 3 kaseye bölüştürdüm ve bunu yaparken tabanlara 1 wasayı kırıp dut kurusu tozuyla karıştırıp paylaştırdım. Üzerine pudingimi koydum ve en üste ince muz dilimleri, fındık ve tekrar dut kurusu tozu ekledim. Süslemesi, tabanı tamamen zevkinize kalmış. Denerseniz benimle paylaşın lütfen. Afiyet olsun👩🏼‍🍳🙏🏻❤️Not: Buzdolabında 1-2 saat dinlendirip yerseniz çok daha güzel oluyor.🌬 #vsco  #vscocam  #vscoturkey  #vscogram  #instavsco  #instalove  #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #fitness  #fittarifler  #sağlıklıtarifler  #sağlıklıbeslen  #diyettarifler  #sağlıklıtabaklar  #sağlıklıtercihler  #fitnessgirl  #instagramfood  #instafitness  #eatclean  #healthyfood  #healthybreakfast  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslen  #şekersiz21gün  #sekersiz21gun  #food52  #f52grams