an online Instagram web viewer

#rukola medias

Photos

Первые всходы,  рукола ореховая)  за 3 дня проросла #Rukola#ростки#посадка#огородвгоршке
Dobrej niedzieli. Dzisiaj planuję posty dotyczące konkursu na Kamień Miesiąca- Cyrkonia. Ale najpierw pielenie w naszym eko warzywniku. 🌿🌱 @ekologika.edu.pl my już mamy gąszcz. 
@rakietakasia dobrego dnia!

#cieszycsiezmalychrzeczy #zadnemarmurynablatachtegoniezastapia #nawsinajlepiej #wdupiemamzyciewmiescie #springmood #bunkrowniemaaletezjestzajebiscie #szczypiorek #rukola #salata #rzodkiewka #groszekcukrowy #warzywnik #zerowaste #warzywnikzeskrzynekpojablkach
Dobrej niedzieli. Dzisiaj planuję posty dotyczące konkursu na Kamień Miesiąca- Cyrkonia. Ale najpierw pielenie w naszym eko warzywniku. 🌿🌱 @ekologika.edu.pl my już mamy gąszcz. @rakietakasia dobrego dnia! #cieszycsiezmalychrzeczy  #zadnemarmurynablatachtegoniezastapia  #nawsinajlepiej  #wdupiemamzyciewmiescie  #springmood  #bunkrowniemaaletezjestzajebiscie  #szczypiorek  #rukola  #salata  #rzodkiewka  #groszekcukrowy  #warzywnik  #zerowaste  #warzywnikzeskrzynekpojablkach 
Co zrobić z kiszonych buraków? Na chwilę obecną jedynym moim pomysłem było carpaccio z rukolą, roszponką, pleśniowym kozim serem i orzechami włoskimi. Dressing powstał z oliwy, miodu, octu jabłkowego, pieprzu i soli. 
_____________________

Jeżeli tak jak ja czasem nienawidzisz buraków przez to, że trafiają się takie ktore są ziemiste w smaku, to ukiszona ich forma będzie strzałem w dziesiątkę! Nadmienić powinnam, że ukiszone są bogate w kwas mlekowy, cenne dla zdrowia bakterie i witaminy. 
_____________________

Zależało mi tylko na "wodzie" spod kiszonych buraków. Jeżeli nie przepadasz  za sokiem z tych warzyw to zaryzykuj odrobinę czasu na zrobienie kiszonki. Totalnie kocham ten lekko czosnkowy smak. 
_____________________

#kiszoneburaki #kiszonki #buraki #buraczki #buraczkiczerwone #buraczkikiszone #carpaccio #carpacciozburaka #koziser #rukola #orzechywłoskie #zdroweżycie #zdrowejedzenie #slowlifestyle #slowliving #pickled #pickledbeetroot #goatcheese #walnuts #trytobehealthy
Co zrobić z kiszonych buraków? Na chwilę obecną jedynym moim pomysłem było carpaccio z rukolą, roszponką, pleśniowym kozim serem i orzechami włoskimi. Dressing powstał z oliwy, miodu, octu jabłkowego, pieprzu i soli. _____________________ Jeżeli tak jak ja czasem nienawidzisz buraków przez to, że trafiają się takie ktore są ziemiste w smaku, to ukiszona ich forma będzie strzałem w dziesiątkę! Nadmienić powinnam, że ukiszone są bogate w kwas mlekowy, cenne dla zdrowia bakterie i witaminy. _____________________ Zależało mi tylko na "wodzie" spod kiszonych buraków. Jeżeli nie przepadasz za sokiem z tych warzyw to zaryzykuj odrobinę czasu na zrobienie kiszonki. Totalnie kocham ten lekko czosnkowy smak. _____________________ #kiszoneburaki  #kiszonki  #buraki  #buraczki  #buraczkiczerwone  #buraczkikiszone  #carpaccio  #carpacciozburaka  #koziser  #rukola  #orzechywłoskie  #zdroweżycie  #zdrowejedzenie  #slowlifestyle  #slowliving  #pickled  #pickledbeetroot  #goatcheese  #walnuts  #trytobehealthy 
Domowe pesto z rukoli z mozzarellą #pesto #rukola #makaron #pasta #kolacja #mozzarella #foodporn #instafood #yummy #great #saturday #domowa #wloska #kuchnia
A może tak pizzę na kolacje? Kto jest za? ❤🍕
#pizza #pizzatime #pizza🍕 #rukola #szynkaparmenska #pomidorkikoktajlowe #pycha #kolacja #timeforpizza #magiasiostr #yummy #cojestgrane #cojestgranelublin @co.jest.grane
Pojedzone😜 Kolacyjny zestaw #lowcarb 🙌 🔺 sałatka z mozarelli z suszonymi pomidorami , rukolą i slonecznikiem z mega pysznym dresingiem plus dodatki . 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺#kolacja#dieta#lowcarbdiet #ketofam #ketobreakfast #ketofriendly#kolacja#dieta#nocarbs#mozarella#fitfam #foodinspiration #dailyfoodfeed #diet#rukola#salad#polishgirl#todayfood#nocarbs ##lowcarbmeal #weigthloss#lowcarbfood #foodlover
Pojedzone😜 Kolacyjny zestaw #lowcarb  🙌 🔺 sałatka z mozarelli z suszonymi pomidorami , rukolą i slonecznikiem z mega pysznym dresingiem plus dodatki . 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺#kolacja #dieta #lowcarbdiet  #ketofam  #ketobreakfast  #ketofriendly #kolacja #dieta #nocarbs #mozarella #fitfam  #foodinspiration  #dailyfoodfeed  #diet #rukola #salad #polishgirl #todayfood #nocarbs  ##lowcarbmeal  #weigthloss #lowcarbfood  #foodlover 
Pyszności w moim wydaniu 🤗👨‍🍳🦑🍤🍃🌱🧀🍷#mango #rukola #owocemorza #krewetki #kalmar #gorgonzola #orzechy #orzechywłoskie #wine #rucola #shrimp #calamari #nuts #salad #healthyfood #prosecco #cabernetsauvignon
May your day be full of magic moments, love and laughter ❤️🙏🏻 .
.
.
.
.
.
 #weddingday #improud #sisterismrs #flowers #salmon #rukola #rissotto #49 #restaurant #foodporn #food #happyme #danielwellington
Cześć ! 😊 Dzisiaj najlepsza domowa pizza jaką kiedykolwiek jadłem. Jest szybka w przygotowaniu, a smakuje wyśmienicie! Zróbcie ją w domu i podeślijcie nam zdjęcia 😃
Przepis🍕
Potrzebne są dwie tortillę. Jedna smarujemy cienko przygotowanym wczesniej sosem pomidorowym (passata, zioła toskańskie, czosnek, ocet balsamiczny, sól, pieprz) ketchupem lub koncentratem pomidorowym. Na sos sypiemy starty ser żółty. Przykrywamy druga tortilla. Na to druga porcja sosu i nasze ulubione dodatki. Powyżej wersja z rukolą, pomidorkami cherry i szynką 😋 Pieczemy w piekarniku w 180°c dopóki ser się stopi 🤗
Smacznego! 
#pizza #pizzaday #kraków  #instafood #foodie #foodporn #tasting #home #fun #pełnebrzuchy #czasnapizze #rukola
Cześć ! 😊 Dzisiaj najlepsza domowa pizza jaką kiedykolwiek jadłem. Jest szybka w przygotowaniu, a smakuje wyśmienicie! Zróbcie ją w domu i podeślijcie nam zdjęcia 😃 Przepis🍕 Potrzebne są dwie tortillę. Jedna smarujemy cienko przygotowanym wczesniej sosem pomidorowym (passata, zioła toskańskie, czosnek, ocet balsamiczny, sól, pieprz) ketchupem lub koncentratem pomidorowym. Na sos sypiemy starty ser żółty. Przykrywamy druga tortilla. Na to druga porcja sosu i nasze ulubione dodatki. Powyżej wersja z rukolą, pomidorkami cherry i szynką 😋 Pieczemy w piekarniku w 180°c dopóki ser się stopi 🤗 Smacznego! #pizza  #pizzaday  #kraków  #instafood  #foodie  #foodporn  #tasting  #home  #fun  #pełnebrzuchy  #czasnapizze  #rukola 
Dzisiaj chodziła za mną pizza😁...a ze dawno nie jadłem to wybór padł na hawajska 🍕na orkiszowym spodzie...😉 Pizza on a spelled pie with #chicken #pineapple #corn #olives #rukola #tomatoesauce #onions #mozarella  #cheese #italianpizza #healthyfood #healthypizza #fitpizza #fitfood #fit #yummy #pysznie #zdrowyposiłek #pysznejedzenie #zdrowyobiad #saturdayfood #sobota #porowerze #haveaniceweekend #pozdrawiam 😉
Pyszny obiad na świeżym powietrzu.. ziemniaki, kotlet mielony z dodatkiem szczypiorku, boczku i papryki czerwonej...do tego pyszna rukola w sosie musztardowo miodowym...Pyyycha! #dinnertime #dinner #czasnaobiad #obiad #potatoes #ziemniaki #meatloaf #redpepper #kotletmielony #kotlet #mielony #czerwonapapryka #szczypiorek  #bacon  #chive #boczek #rukola #miód #musztarda #honey #mustard #cherrytomatoes #pomidorykoktajlowe #pysznie #kolorowo #colorfully
Pyszny obiad na świeżym powietrzu.. ziemniaki, kotlet mielony z dodatkiem szczypiorku, boczku i papryki czerwonej...do tego pyszna rukola w sosie musztardowo miodowym...Pyyycha! #dinnertime  #dinner  #czasnaobiad  #obiad  #potatoes  #ziemniaki  #meatloaf  #redpepper  #kotletmielony  #kotlet  #mielony  #czerwonapapryka  #szczypiorek  #bacon  #chive  #boczek  #rukola  #miód  #musztarda  #honey  #mustard  #cherrytomatoes  #pomidorykoktajlowe  #pysznie  #kolorowo  #colorfully 
Dnesni Keto obed 😃 vajecna omeleta s rukolou a opecenou paprikou a chrestem 😍 mnam 😍 #obed #ketodiet #omeleta #rukola #chrest #paprika #mnam #czechia #brno #saturday
Szybki, smaczny i zdrowy obiad. Taki mały #cheatmeal ✅krewetki✅makaron✅rukola ✅pomidorki koktajlowe✅pietruszka✅czosnek 
#dinner #dinnertime #tomato #cherrytomatoes #rukola #krewetki #makaron #pasta #shrimp #healthylifestyle #healthydinner #healthyfood #instagood #instafood #foodpics #foodpost #food #fit #fitfoodie #fitfood #foodporn #weightloss #fatloss #fitcheatmeal #meal
Další mé intuitivní dílo ;-) I když uvařím podle receptu, nejsem schopná ho následovat a stejně ho vždy upravím :-)
Kroupy s petrželí a kuřátkem z farmy, s kurkumou a kysanou smetanou. Trocha hrášku a kukuřice a domácí bylinky (rukola, pažitka, tymián, oregáno). #mnam #varimeslaskou #varimeprodeti #jidloslaskou #jidloprodeti #jimezdrave #zdravejidlo #kroupy #zfarmy #bio #bylinky #pazitka #rukola #tymian #oregano #slaskou #zodpovedne #bezchemie #skvelamama #roztancenematerstvi #samydobroty
Další mé intuitivní dílo ;-) I když uvařím podle receptu, nejsem schopná ho následovat a stejně ho vždy upravím :-) Kroupy s petrželí a kuřátkem z farmy, s kurkumou a kysanou smetanou. Trocha hrášku a kukuřice a domácí bylinky (rukola, pažitka, tymián, oregáno). #mnam  #varimeslaskou  #varimeprodeti  #jidloslaskou  #jidloprodeti  #jimezdrave  #zdravejidlo  #kroupy  #zfarmy  #bio  #bylinky  #pazitka  #rukola  #tymian  #oregano  #slaskou  #zodpovedne  #bezchemie  #skvelamama  #roztancenematerstvi  #samydobroty 
Zdravy a vydatny obed hodinku po cviceni 🥗  Čo dobre ste jedli vy?  #zdravyobed #zdravejedlo #zdravejepestre #dobryobed #lahkyobed #salat #rukola #rukola🌱 #suseneparadajky #olivy #vajce #kuracie #kuracieprsia #puggychcebytjednorozcom
Dzisiejszy poranek zaowocował kolejną wypełnioną dawką endorfin.💪💪💪 Szczęście to dla mnie,że każdego dnia pokonuje coraz więcej,a dzisiaj to już mega rewolucja!😜 Jajecznica z awokado-> uwielbiam ich połączenie !❤👅👅👅
____________________________________
Każdego dnia wyznaczamy sobie cele, dążymy do czegoś upragnionego-> ja postawiłam sobie za cel obranie w miarę możliwości zdrowego trybu. Dlaczego,w miarę? Bo też lubię czekoladę,itp.dlatego nie odmawiam sobie niektórych przyjemności hehe😁😁 okey.przyznam,słodycze odstawiłam,ale jest tak wiele jeszcze innych pyszności do wypróbowania 😈😁😂😆 #jogging #oporankujogging #km #kmmierzone #zdrowebieganie #zdroweodzywianie #breakfast #śniadanie #jajecznicazawokado #awokado #pomidorki #rukola #ziolabezsoli #healtyday #healtyfood #foodlover #healtyeting #bestoftheday #colorfull #homemade #gdziekolwiekjesteszawszemozesz! #mozeszbochcesz! #chciectomoc #mozesziTy! #jogginginnetherlands #polishgirl
Dzisiejszy poranek zaowocował kolejną wypełnioną dawką endorfin.💪💪💪 Szczęście to dla mnie,że każdego dnia pokonuje coraz więcej,a dzisiaj to już mega rewolucja!😜 Jajecznica z awokado-> uwielbiam ich połączenie !❤👅👅👅 ____________________________________ Każdego dnia wyznaczamy sobie cele, dążymy do czegoś upragnionego-> ja postawiłam sobie za cel obranie w miarę możliwości zdrowego trybu. Dlaczego,w miarę? Bo też lubię czekoladę,itp.dlatego nie odmawiam sobie niektórych przyjemności hehe😁😁 okey.przyznam,słodycze odstawiłam,ale jest tak wiele jeszcze innych pyszności do wypróbowania 😈😁😂😆 #jogging  #oporankujogging  #km  #kmmierzone  #zdrowebieganie  #zdroweodzywianie  #breakfast  #śniadanie  #jajecznicazawokado  #awokado  #pomidorki  #rukola  #ziolabezsoli  #healtyday  #healtyfood  #foodlover  #healtyeting  #bestoftheday  #colorfull  #homemade  #gdziekolwiekjesteszawszemozesz ! #mozeszbochcesz ! #chciectomoc  #mozesziTy ! #jogginginnetherlands  #polishgirl 
Czy tylko ja do swoich burgerow dodaje zawsze maksymalną ilość dodatków? 😂. Tutaj mam akurat burgery z mixu od Newfood (kupiłam w auchan) + ananas, cebula, pomidor, ogórek, rukola i pasta z avocado (Avo rozgniatam widelcem, dodaje pieprz, sól i czosnek). Gotowe 😀.
.
.
.
P.s. ostatnio też dodawałam przepis na burgery z kaszy jaglanej i fasoli ☺
.
.
.
〰️〰️〰️〰️
#burger#burgerroślinny#obiad#lunch#dinner#kanapka#kanapki#kuchnia#jadalnia#rukola#pomidor#newfood#ananas#eatplants#vegan#veganfood#veganfoodie#beatofvegan#veganfoodspot
Czy tylko ja do swoich burgerow dodaje zawsze maksymalną ilość dodatków? 😂. Tutaj mam akurat burgery z mixu od Newfood (kupiłam w auchan) + ananas, cebula, pomidor, ogórek, rukola i pasta z avocado (Avo rozgniatam widelcem, dodaje pieprz, sól i czosnek). Gotowe 😀. . . . P.s. ostatnio też dodawałam przepis na burgery z kaszy jaglanej i fasoli ☺ . . . 〰️〰️〰️〰️ #burger #burgerroślinny #obiad #lunch #dinner #kanapka #kanapki #kuchnia #jadalnia #rukola #pomidor #newfood #ananas #eatplants #vegan #veganfood #veganfoodie #beatofvegan #veganfoodspot 
Erntehelfer Michel wünscht euch einen schönen Samstag! Wir ernten Schnittlauchblüten für die Butter und Radieschen und Rauke für den Salat.
.
#abinsbeet #michel #garden #garten #countrygarden #landgarten #ernte #harvest #catlife #catlove #blackcat #gardening #schnittlauchblüten #radieschen #rauke #rukola #paw #plants
Sobotní snídaně, pohodička, žádný spěch #vajíčka #cottagecheese #rukola #ředkvičky #milujemebarvy #sobota #dnesnicnemusim
Jedzonko na tarasie przy śpiewie ptaków 😍🌞🌞🌞 w takiej scenerii wszystko smakuje nadzwyczajnie, nawet dmuchane croissanty z Biedronki 😉😊😊 (Lubicie croissanty? niestety nie są zbyt zdrowe, są bardzo kaloryczne, zawierają dużo węglowodanów i nasyconych kwasów tłuszczowych i lepiej unikać tego i podobnego rodzaju pieczywa bo niepotrzebnie zatyka jelita i podnosi poziom cukru tym samym napędzając apetyt i prowadząc do otyłości ), ale jak najdzie 😁 ochota i od wielkiego dzwonu zjemy coś takiego to trzęsienia ziemi nie będzie...ale warto pamietać o tym przy zakupie! .....To co wrzuciłam do środka jest spoko, ostatecznie można zjeść sam środek czyli szynkę i warzywa 😊😊😊☺posmarowane serkiem mascarpone, z cienkimi paskami grillowanej cukinii, rukolą i szynką dojrzewającą (u mnie hiszpańska jamon serrano, może być każda inna dojrzewająca np. parmeńska ). Przemawiają do Was rogaliki w takim wydaniu? Jeśli lubicie croissanty, a widzę po wrzucanych na IG fotkach , że tak, to te  po mojemu są znakomite . 👌👌👌Miłego dnia kochani😍😚😚😚 dużo słońca i radości na dziś 😍#breakfastime #śniadanie #sniadanie #jedzonko #breakfast #breakfast #przepis #croissant #croissanty #rogaliki #rukola #cukinia #mascarpone #italianfood #roastedzucchini #arugulasalad #ham #serrano #jamonserrano #mangiare #yummy #yummyfood #przepis #eliza_betka #białystok #sobota #weekend
Jedzonko na tarasie przy śpiewie ptaków 😍🌞🌞🌞 w takiej scenerii wszystko smakuje nadzwyczajnie, nawet dmuchane croissanty z Biedronki 😉😊😊 (Lubicie croissanty? niestety nie są zbyt zdrowe, są bardzo kaloryczne, zawierają dużo węglowodanów i nasyconych kwasów tłuszczowych i lepiej unikać tego i podobnego rodzaju pieczywa bo niepotrzebnie zatyka jelita i podnosi poziom cukru tym samym napędzając apetyt i prowadząc do otyłości ), ale jak najdzie 😁 ochota i od wielkiego dzwonu zjemy coś takiego to trzęsienia ziemi nie będzie...ale warto pamietać o tym przy zakupie! .....To co wrzuciłam do środka jest spoko, ostatecznie można zjeść sam środek czyli szynkę i warzywa 😊😊😊☺posmarowane serkiem mascarpone, z cienkimi paskami grillowanej cukinii, rukolą i szynką dojrzewającą (u mnie hiszpańska jamon serrano, może być każda inna dojrzewająca np. parmeńska ). Przemawiają do Was rogaliki w takim wydaniu? Jeśli lubicie croissanty, a widzę po wrzucanych na IG fotkach , że tak, to te po mojemu są znakomite . 👌👌👌Miłego dnia kochani😍😚😚😚 dużo słońca i radości na dziś 😍#breakfastime  #śniadanie  #sniadanie  #jedzonko  #breakfast  #breakfast  #przepis  #croissant  #croissanty  #rogaliki  #rukola  #cukinia  #mascarpone  #italianfood  #roastedzucchini  #arugulasalad  #ham  #serrano  #jamonserrano  #mangiare  #yummy  #yummyfood  #przepis  #eliza_betka  #białystok  #sobota  #weekend 
Pyszny posiłek z samego rana...do tego Twoja ulubiona  kawa.
Dostarczy energii na cały dzień - daj skusić się.
Serdecznie zapraszamy :) .
.
.
.
.
.
.
.
#serdeczniezapraszamy#mamy#tata#mamusia#babcia#dziadek#ciocia#wujek#wloskarobota#Gdansk#Gdańsk#3city#3city360#przyjaciele#znajomi#czekamynawas#czekamynaciebie#jedzenie#warzywa#rukola#bazylia#zdroweodżywianie#wiemcojem#pysznie#smacznie#miło#pomidorki#kiełki#foodpics#amore
Owsianeczka z pesto do pracy 😎💚💚💚
#owsianka#zielono#pesto#pomidorkicherry#parmezan#rukola#bazylia#śniadanie#zdrowo#kobitaprzygarach👗👠#sobota#jestmoc#💛💚💛💚
Carpaccio mal anders... nämlich mit Rinderschinken....
Cok meşhur bir italyan mezesidir "carpaccio" nasıl yapılır? Aynı bu şekilde Ciğ et ile yaparlar.. eeee italyanların carpacciosu olurda bizim olmaz mı?! Hemide misssler gibi olur cünküüü bizde pastırmamızla yapar afiyetle yeriz 😋😊 #medditeranean#foodporn#rinderschinken#pastirma#pastırma#baguette#rukola#parmesan#parmesanpeyniri#fıstık#balsamiko#pinienkerne#çamfıstığı#carpaccio#rohesfleisch#rinderfilet#meze#vorspeise#italy#gourmet#instafood #yummy#instagood
Carpaccio mal anders... nämlich mit Rinderschinken.... Cok meşhur bir italyan mezesidir "carpaccio" nasıl yapılır? Aynı bu şekilde Ciğ et ile yaparlar.. eeee italyanların carpacciosu olurda bizim olmaz mı?! Hemide misssler gibi olur cünküüü bizde pastırmamızla yapar afiyetle yeriz 😋😊 #medditeranean #foodporn #rinderschinken #pastirma #pastırma #baguette #rukola #parmesan #parmesanpeyniri #fıstık #balsamiko #pinienkerne #çamfıstığı #carpaccio #rohesfleisch #rinderfilet #meze #vorspeise #italy #gourmet #instafood  #yummy #instagood