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OMG didn't know. Quitting the rice
OMG didn't know. Quitting the rice
La prima volta che ho preparato in casa il guacamole ho accolto tutti indossando un poncho e un sombrero, scatenando le risate delle mie figlie e di Francesco: venti minuti dopo era stato spazzato tutto via, nel clima gioioso che solo piatti freschi e colorati come questo sanno regalare! 
Ricetta in bio!

#guacamole #fresh #food #avocado #sonia #soniafactory #ricette #ricetta #recipe #tips #idee #dailytips #sunday #food #instafood #nachos
Oggi colazione con calma 😜 Una profumatissima crostata alle mele 🍎 preparata con la frolla Linzer 
Link diretto alla RICETTA cliccando qui
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🌶 6 FudLadies  Cibo, photo & more

@laricettachevale 
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Oggi colazione con calma 😜 Una profumatissima crostata alle mele 🍎 preparata con la frolla Linzer Link diretto alla RICETTA cliccando qui @fudladies •~ •~ •~ 🌶 6 FudLadies Cibo, photo & more @laricettachevale @letortedimichy @angela__sposito @barbiemagicacuoca @un_biscotto_per_due @fraforinsta * * * * #foodblogger #foodphotography #foodlover #ricette #recipes  #bestrecipes #instagood  #instafood #instalike  #foodstyle #foodpassion  #fooddiary #foodstylist  #foodpic #foodphotography  #recipeblog  #eatinghealthy  #recipeidea #buzzfeedfood #foodstagram #100ita  #igerscampania  #applepie  #piecrust 
È tempo di torte salate, questa sera vi presento la mia, con prosciutto cotto, pomodorini e mozzarella!
Una ricettina semplicissima, buona e gustosa.
#tortasalata #ricette #anzelmofficial
È tempo di torte salate, questa sera vi presento la mia, con prosciutto cotto, pomodorini e mozzarella! Una ricettina semplicissima, buona e gustosa. #tortasalata  #ricette  #anzelmofficial 
"Che idea! Le invenzioni che hanno cambiato il mondo" di Christian Hill.
Oggi parliamo di un libro per bambini, ma unico nel suo genere e molto interessante...
Se vi interessa, vi lascio il link della recensione in biografia
Simona

#pensieriebriciole #ricette #recensioni #libri #cheidealeinvenzionichehannocambiatoilmondo #cheidea #christianhill #hill #etibook #instabook #inlovewithbooks #readinglife
Inneggiando ai colori e profumi della nostra Italia inforno questo Tortino di pasta frolla farcito con asparagi, cuori di carciofo,  pomodorini e caciocavallo che li riproduce. 😉.....😘 #
#fattoio #semplicitàincucina #fantasiaincucina #cosesemplici #tradizioni #sapori #odori #chefsperpassione #asparagi #cuoridicarciofo #pastafrolla #caciocavallo  #bastachesiabuono #cucinasemplice #food #foodporno #ricette #rustici #instragam #instragamitalia
Risotto con riso basmati, carote e scalogno, mantecato con Philadelphia...una macinata di pepe nero. E gnam!
Buono leggero e salutare
:) Per porzione:

Energy: 301 kcal
Carb: 53.6 g
Fat: 5.9 g
Prot: 8 g

Con olio EVO a crudo (un cuc.no):
Energy: 360 kcal
Carb: 53.6 g
Fat: 12.6 g
Prot: 8 g

#healthy #ricette 
#gusto #light #risottocaroteephiladelphia
#lightmabuono
Risotto con riso basmati, carote e scalogno, mantecato con Philadelphia...una macinata di pepe nero. E gnam! Buono leggero e salutare :) Per porzione: Energy: 301 kcal Carb: 53.6 g Fat: 5.9 g Prot: 8 g Con olio EVO a crudo (un cuc.no): Energy: 360 kcal Carb: 53.6 g Fat: 12.6 g Prot: 8 g #healthy  #ricette  #gusto  #light  #risottocaroteephiladelphia  #lightmabuono 
Come da tradizione il 25 aprile lo si passa fuori casa, tra scampagnate e gite fuori porta. E allora cosa c’è di meglio di un plumcake salato alle verdure primaverili e gorgonzola per pranzo? Comodo da trasportare, incredibilmente soffice e profumato!
E buona Liberazione a tutti!
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#plumecake #primavera #asparagi #zucchine #gorgonzola #scampagnata #picnic #ricette
Come da tradizione il 25 aprile lo si passa fuori casa, tra scampagnate e gite fuori porta. E allora cosa c’è di meglio di un plumcake salato alle verdure primaverili e gorgonzola per pranzo? Comodo da trasportare, incredibilmente soffice e profumato! E buona Liberazione a tutti! . . . #plumecake  #primavera  #asparagi  #zucchine  #gorgonzola  #scampagnata  #picnic  #ricette 
Nel pomeriggio ho sgranocchiato qualche frutto secco, bevuto tisana zenzero&limone e "corso" come una pazza spingendo il carrozzino per 20 min abbondanti (vale come sport???🤔)
Per cena dopo #activize CICORIE: ho sbollentato le cicorie e i fagioli e poi ho ripassato il tutto in padella in un soffritto di olio, aglio, peperoncino e peperone rosso secco! Sembrerebbe un piatto "triste" e invece vi assicuro che è un piatto povero ma buonissimo (oltre che sano!)!
#fitline #fitlineitalia #fitlinegroup  #fitlineabruzzo #dietasana #benessere #prodottinaturali #ricettelight #ricette #sportcasalingo #mamma #vogliotornareinforma #postparto #seguitelamiaevoluzione #forzadivolontà
Nel pomeriggio ho sgranocchiato qualche frutto secco, bevuto tisana zenzero&limone e "corso" come una pazza spingendo il carrozzino per 20 min abbondanti (vale come sport???🤔) Per cena dopo #activize  CICORIE: ho sbollentato le cicorie e i fagioli e poi ho ripassato il tutto in padella in un soffritto di olio, aglio, peperoncino e peperone rosso secco! Sembrerebbe un piatto "triste" e invece vi assicuro che è un piatto povero ma buonissimo (oltre che sano!)! #fitline  #fitlineitalia  #fitlinegroup  #fitlineabruzzo  #dietasana  #benessere  #prodottinaturali  #ricettelight  #ricette  #sportcasalingo  #mamma  #vogliotornareinforma  #postparto  #seguitelamiaevoluzione  #forzadivolontà 
+++ DOMANI NUOVA RICETTA +++
Un'idea che nasce dall'incrocio tra crostata e cassata: nasce così la "crossata". 👉 Seguici su www.esperienzasicilia.it

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+++ DOMANI NUOVA RICETTA +++ Un'idea che nasce dall'incrocio tra crostata e cassata: nasce così la "crossata". 👉 Seguici su www.esperienzasicilia.it #cibo  #alimentazione  #cucina  #cucinasiciliana  #yumsicily  #mangiare  #crostata  #dolce  #ricotta  #mangiarbene  #palermofood  #ricette  #ricetta  #sicilia  #palermo  #cucinare  #sicily  #cannella  #ricetteperpassione  #official_sicilian_food  #sicilianfood  #zenzero  #cassata  #forno  #cotto  #cottura  #buonissimo  #cucinare  #dietamediterranea  #innovazione 
TEMPEH WITH CHINESE CABBAGE AND OLIVES | TEMPEH CON CAVOLO CINESE E OLIVE #tempeh #cook #cucina #instafood #foodblogger #recipes #ricette #sustainability #healthy #strongbody #delicious #buonappetito #madeinitaly #olives #foodphotography #vegan #vegano #food #cibo
BACCALA' IN SALSA AL PEPERONE

Un pesce che adoro, come si suol dire, in tutte le salse 😂! ...E quella che vi propongo per questa ricetta è veramente molto, ma moooolto sfiziosa 😋
Un secondo facile e veloce, super leggero ed ottimo da consumare anche a temperatura ambiente 😜
La ricetta nel mio sito web: clicca sul link nel profilo, vai su "Cerca nel sito" e digita il nome della ricetta 😉

#food #recipes #ricette #ricetteecooking #pesce #baccalà #peperoni #ricettelight #instafood #instagood #Roma #salse #ricetteleggere #glutenfree #fish #peppers
BACCALA' IN SALSA AL PEPERONE Un pesce che adoro, come si suol dire, in tutte le salse 😂! ...E quella che vi propongo per questa ricetta è veramente molto, ma moooolto sfiziosa 😋 Un secondo facile e veloce, super leggero ed ottimo da consumare anche a temperatura ambiente 😜 La ricetta nel mio sito web: clicca sul link nel profilo, vai su "Cerca nel sito" e digita il nome della ricetta 😉 #food  #recipes  #ricette  #ricetteecooking  #pesce  #baccalà  #peperoni  #ricettelight  #instafood  #instagood  #Roma  #salse  #ricetteleggere  #glutenfree  #fish  #peppers 
Una pizza veloce veloce!
Pizza con patate, fiordilatte e rosmarino. 
Se volete qualcosa di sfizioso e veloce da fare questa è la cosa che fa per voi! 
Tagliate a fette una patata, bollitela per un paio di minuti (una mezza cottura insomma), stendete, nel frattempo, la pasta della pizza confezionata. Scolate le patate. Create un letto di mozzarella sulla pasta,  metteteci le patate ed infine condite con dell'olio d'oliva, sale, pepe, aglio granulare e rosmarino. Se ci mettete qualche oliva nera, di certo non guasta!😎 #foodlove #foodpost  #sogood  #dinner #lunch #foodism #foodaddiction #foodpassion #foodlovers #ilovefood #ilovecooking #foodtrend #cooking  #hungry #cibo #cucina #ricette #foodie  #cucinaitaliana #cucinare #italia #italianfood #green #nature #lfl #food #fast
Una pizza veloce veloce! Pizza con patate, fiordilatte e rosmarino. Se volete qualcosa di sfizioso e veloce da fare questa è la cosa che fa per voi! Tagliate a fette una patata, bollitela per un paio di minuti (una mezza cottura insomma), stendete, nel frattempo, la pasta della pizza confezionata. Scolate le patate. Create un letto di mozzarella sulla pasta, metteteci le patate ed infine condite con dell'olio d'oliva, sale, pepe, aglio granulare e rosmarino. Se ci mettete qualche oliva nera, di certo non guasta!😎 #foodlove  #foodpost  #sogood  #dinner  #lunch  #foodism  #foodaddiction  #foodpassion  #foodlovers  #ilovefood  #ilovecooking  #foodtrend  #cooking   #hungry  #cibo  #cucina  #ricette  #foodie  #cucinaitaliana  #cucinare  #italia  #italianfood  #green  #nature  #lfl  #food  #fast 
Il forno già acceso per il #ciambellone (perciò #risparmioenergetico), zucchine avanzate dalla cena (perciò #noallospreco) ed ecco l’ispirazione da @tavolartegusto #muffinsalati con qualche modifica ma bellissimi e profumatissimi. Il gusto ve lo mando domani 😋 #staytuned #rimaneteconnessi .
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#italianfood #foodporn #ricette #cucina #cucinarepertutti #cibo #cucinaitaliana #oggicucinoio #piaceatutti #ladietadomani #cosacucinooggi #foodoftheday #ilovefood #amoilcibo #foodforfamily #cipiacemangiarebene #welovefood
Il forno già acceso per il #ciambellone  (perciò #risparmioenergetico ), zucchine avanzate dalla cena (perciò #noallospreco ) ed ecco l’ispirazione da @tavolartegusto #muffinsalati  con qualche modifica ma bellissimi e profumatissimi. Il gusto ve lo mando domani 😋 #staytuned  #rimaneteconnessi  . . . . . #italianfood  #foodporn  #ricette  #cucina  #cucinarepertutti  #cibo  #cucinaitaliana  #oggicucinoio  #piaceatutti  #ladietadomani  #cosacucinooggi  #foodoftheday  #ilovefood  #amoilcibo  #foodforfamily  #cipiacemangiarebene  #welovefood 
Gusto e leggerezza si sposano perfettamente in questa fantasiosa #ricetta che trovate su 👉www.intuttelesalse.it 😆 Fresca e colorata, ricca di sani nutrienti, è perfetta ora che finalmente è sopraggiunta la bella stagione! 🌞😎
Garantito che darà qual tocco in più alla vostra tavola, arricchendola di un sapore esotico!!!🌴🌴🌴
Gusto e leggerezza si sposano perfettamente in questa fantasiosa #ricetta  che trovate su 👉www.intuttelesalse.it 😆 Fresca e colorata, ricca di sani nutrienti, è perfetta ora che finalmente è sopraggiunta la bella stagione! 🌞😎 Garantito che darà qual tocco in più alla vostra tavola, arricchendola di un sapore esotico!!!🌴🌴🌴
Buonaseraaaa! 😁
Post della #cena un po' in ritardo 🙏
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🌸 Cena 1: Valerianella,  ravanelli,  cialda di farina di ceci e curcuma, fesa di tacchino, tartarre di zucchine e semini misti
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🌸 Cena 2: Hamburger di pollo speziato con contorno di zucchine e spinaci e carote e cetrioli a parte
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With love, #fitster 👭 
#fitnessgirl #fitnesslifestyle #healthychoices #healthymeal #healthyeating #cleaneatinglifestyle #healthyrecipes #ricette #diarioalimentare #cleaneatingrecipes #fit #foodblogger #mangiaresano #fitcook #fitness #alimentazionesana #cleaneating #fitgirl #ricettelight #fitnessmotivation #mangiaresanoebene #foodblog #healthylifestyle #fitfood #cibosano #healthyfood #fitfam #healthylife
Buonaseraaaa! 😁 Post della #cena  un po' in ritardo 🙏 . . 🌸 Cena 1: Valerianella, ravanelli, cialda di farina di ceci e curcuma, fesa di tacchino, tartarre di zucchine e semini misti . . 🌸 Cena 2: Hamburger di pollo speziato con contorno di zucchine e spinaci e carote e cetrioli a parte . . With love, #fitster  👭 #fitnessgirl  #fitnesslifestyle  #healthychoices  #healthymeal  #healthyeating  #cleaneatinglifestyle  #healthyrecipes  #ricette  #diarioalimentare  #cleaneatingrecipes  #fit  #foodblogger  #mangiaresano  #fitcook  #fitness  #alimentazionesana  #cleaneating  #fitgirl  #ricettelight  #fitnessmotivation  #mangiaresanoebene  #foodblog  #healthylifestyle  #fitfood  #cibosano  #healthyfood  #fitfam  #healthylife 
Quale libro leggiamo oggi?

Questo libro "I Risotti dei Migliori Ristoranti del Mondo" mi è stato regalato da uno chef stellato (non farò nomi, dirò solo che gestisce un ristorante nel Torinese"). Alcun ricette sono, diciamo, più "classiche" come il "risotto allo zafferano con gamberi rossi e ricci di mare" o  il "risotto con zucca gialla, Castelmagno e sentore di amaretti", altre sono più "originali" come il " risotto affumicato con piccione e cioccolato amaro"  o il "risotto al Barbaresco, mirtilli e fois gras", altre ancora decisamente improbabili come il "risotto mantecato alla crema di porri allo spiedo, zenzero, ostriche grigliate e mele verdi", o il "risotto, crudo di gamberi viola, liquirizia e crema di provola silana affumicata". Tutte ricette molto intriganti, le proverò, anche se alcune hanno degli  ingredienti che non saprei assolutamente dove reperire, come la radice di Loto o il formaggio Lincoln, però sono curiosissima di vedere quale sarà il risultato che avranno sulle papille gustative questi risotti soprendenti.

Vi farò sapere 
#paginesapori#pagine&sapori#Irisottideimiglioriristorantidelmondo#Thebestrisottiintheworld#Gribaudo#RisoGallo#libri#lettura#cucinare#cucinaitaliana#fattoincasa#homemade#risotti#romanzo#cibo#ricette#book#food#eat#read#booklover#foodlover#reader#libreria#instalibri#instafood#consiglidiletture#consiglidicucina#chef#chefstellati
Quale libro leggiamo oggi? Questo libro "I Risotti dei Migliori Ristoranti del Mondo" mi è stato regalato da uno chef stellato (non farò nomi, dirò solo che gestisce un ristorante nel Torinese"). Alcun ricette sono, diciamo, più "classiche" come il "risotto allo zafferano con gamberi rossi e ricci di mare" o  il "risotto con zucca gialla, Castelmagno e sentore di amaretti", altre sono più "originali" come il " risotto affumicato con piccione e cioccolato amaro"  o il "risotto al Barbaresco, mirtilli e fois gras", altre ancora decisamente improbabili come il "risotto mantecato alla crema di porri allo spiedo, zenzero, ostriche grigliate e mele verdi", o il "risotto, crudo di gamberi viola, liquirizia e crema di provola silana affumicata". Tutte ricette molto intriganti, le proverò, anche se alcune hanno degli  ingredienti che non saprei assolutamente dove reperire, come la radice di Loto o il formaggio Lincoln, però sono curiosissima di vedere quale sarà il risultato che avranno sulle papille gustative questi risotti soprendenti. Vi farò sapere #paginesapori #pagine &sapori#Irisottideimiglioriristorantidelmondo #Thebestrisottiintheworld #Gribaudo #RisoGallo #libri #lettura #cucinare #cucinaitaliana #fattoincasa #homemade #risotti #romanzo #cibo #ricette #book #food #eat #read #booklover #foodlover #reader #libreria #instalibri #instafood #consiglidiletture #consiglidicucina #chef #chefstellati 
🎂Il DOLCE ALL'ANANS.🍍
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🍍Da piccolo era uno dei dolci che mia madre mi preparava. Diceva che era "salutare" ed un'ottima alternativa alle "schifezze". Questa sera ho deciso di dar forma ai ricordi, accendere il forno e sfornare questa meraviglia. .
RICETTA?...chiedete pure 😊😄.
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#colazione #famiglia #love #passion #foodpassion #foodporn #mangiosano #bio #buono #foodbloggers #festeggiare #pasticceria #impastare #infornare #instame #ristorante #home #casa #foodblog #love #foodbloggeritaliani #foodfoodfood #foodlife #foodforyou #foodforfuel #foodst #foodtime #dolcigolosi #dolcisardi #dolcezze #goduria
🎂Il DOLCE ALL'ANANS.🍍 . 🍍Da piccolo era uno dei dolci che mia madre mi preparava. Diceva che era "salutare" ed un'ottima alternativa alle "schifezze". Questa sera ho deciso di dar forma ai ricordi, accendere il forno e sfornare questa meraviglia. . RICETTA?...chiedete pure 😊😄. . . #colazione  #famiglia  #love  #passion  #foodpassion  #foodporn  #mangiosano  #bio  #buono  #foodbloggers  #festeggiare  #pasticceria  #impastare  #infornare  #instame  #ristorante  #home  #casa  #foodblog  #love  #foodbloggeritaliani  #foodfoodfood  #foodlife  #foodforyou  #foodforfuel  #foodst  #foodtime  #dolcigolosi  #dolcisardi  #dolcezze  #goduria 
Il #ciambelloneallaricotta è diventato un must-do e stasera l’ho riempito di #Nutella. Non lo taglio ancora perché è appena uscito da forno ma domani vi aggiorno. Nel frattempo Allegra è in contemplazione 😋☺️🔮 #lhofattoio #ricettedelcucchiaio #ilcucchiaio .
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#italianfood #foodporn #ricette #cucina #cucinarepertutti #cibo #cucinaitaliana #oggicucinoio #piaceatutti #ladietadomani #cosacucinooggi #foodoftheday #ilovefood #amoilcibo #foodforfamily #cipiacemangiarebene #welovefood
Il #ciambelloneallaricotta  è diventato un must-do e stasera l’ho riempito di #Nutella . Non lo taglio ancora perché è appena uscito da forno ma domani vi aggiorno. Nel frattempo Allegra è in contemplazione 😋☺️🔮 #lhofattoio  #ricettedelcucchiaio  #ilcucchiaio  . . . . . #italianfood  #foodporn  #ricette  #cucina  #cucinarepertutti  #cibo  #cucinaitaliana  #oggicucinoio  #piaceatutti  #ladietadomani  #cosacucinooggi  #foodoftheday  #ilovefood  #amoilcibo  #foodforfamily  #cipiacemangiarebene  #welovefood 
Quando ti portano gli #asparagiselvatici direttamente dalla #Sicilia, non si può che cucinarli il prima possibile 😋 #frittata #asparagi #albumi #philadelphia #secondipiatti #ricette #cucinare #cooking #asparagus #eggswhites #sicily #instafood #foodstagram #instayummy
Non era solo carina, era proprio bella, quel tipo di bellezza che non si fa guardare subito, quella che si apprezza col tempo. 😎🔝✌👀👑👸💪👏❤😍
Visitate il mio blog 👇
tizianacuttano.altervista.org 
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Non era solo carina, era proprio bella, quel tipo di bellezza che non si fa guardare subito, quella che si apprezza col tempo. 😎🔝✌👀👑👸💪👏❤😍 Visitate il mio blog 👇 tizianacuttano.altervista.org #me  #blog  #blogger  #giornalista  #leggere  #libri  #cucina  #ricette  #foggiacalcio  #love  #fitness  #fitnessgirl  #like  #instagram  #instamoment  #instalike  #likeforlike  #followers  #followforfollow  #instalife  #instagood  #instagrames  #spring 
Merendine FETTE AL LATTE, facilissime da fare in casa 👇👇👇
https://blog.giallozafferano.it/rossellainpadella/merendine-fette-di-cacao-al-latte/
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Merendine FETTE AL LATTE, facilissime da fare in casa 👇👇👇 https://blog.giallozafferano.it/rossellainpadella/merendine-fette-di-cacao-al-latte/ #merendine  #latte  #gialloblogsocial  #gialllozafferano  #gialloblogsocial  #cioccolato  #mandorle  #cake #pastry  #pastrychef  #cakestar  #bakeoffitalia  #bake  #bakeoff  #pasticceria  #pasticceri  #pasticceriitaliani  #torte  #dolci  #dolcidaforno  #foodrecipe  #food  #pastryphotography  #pastryphotography  #gialloblog  #gialloblogs  #ricette  #ricettario 
Macedonia con amaretto di Saronno limone e biscotti light sbriciolati #ricette#fruitsalad#colors#spring#summer#healthyfood#healthylife#vitamine
Cosa di intende per allenamento cardio STEADY STATE? In pratica si intende un allenamento con uno sforzo continuo, dove la frequenza cardiaca rimane costante (al contrario degli allenamenti intervallati). Come ogni cosa, il cardio viene da un lato demonizzato, dall'altro sembra sia la panacea per tutti i mali. Facciamo un po' di chiarezza. 1. Se sei una persona molto poco attiva e per esempio passi tante ore in ufficio, sicuramente farti 2-4 sessioni di cardio a settimana male non ti fanno, anzi. Il corpo ha bisogno di muoversi per mantenere uno stato di salute generale, prevenire e gestire situazioni patologiche: dalle malattie cardioavascolari alla depressione. 2. Se parliamo di estetica, scordati di combattere la ritenzione e la cellulite facendo cardio. Come prima cosa devi iniziare a mangiare in modo adeguato e coerente con il tuo obiettivo, seconda cosa devi aumentare il tuo tessuto muscolare e NO, non diventerai enorme se fai pesi, te lo prometto!!! Ma aiuterai a migliorare la tua composizione corporea diminuendo il grasso e evitando di inflaccidire i tessuti durante la perdita di peso (ovviamente se hai tante decine di chili da perdere , per eliminare la pelle in esubero c'è un discorso a parte da fare). Insomma devi fare cardio o no? SI se sei molto sedentaria, se sei stressata e riposi male, se vuoi gestire meglio le tue risorse energetiche durante il giorno. NO se vuoi usarlo come strumento per dimagrire, compensare abbuffate o sensi di colpa o eliminare la cellulite.
Ti serve una mano o vuoi che diventi la tua coach? Scrivimi! info@ilariaberry.com
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Cosa di intende per allenamento cardio STEADY STATE? In pratica si intende un allenamento con uno sforzo continuo, dove la frequenza cardiaca rimane costante (al contrario degli allenamenti intervallati). Come ogni cosa, il cardio viene da un lato demonizzato, dall'altro sembra sia la panacea per tutti i mali. Facciamo un po' di chiarezza. 1. Se sei una persona molto poco attiva e per esempio passi tante ore in ufficio, sicuramente farti 2-4 sessioni di cardio a settimana male non ti fanno, anzi. Il corpo ha bisogno di muoversi per mantenere uno stato di salute generale, prevenire e gestire situazioni patologiche: dalle malattie cardioavascolari alla depressione. 2. Se parliamo di estetica, scordati di combattere la ritenzione e la cellulite facendo cardio. Come prima cosa devi iniziare a mangiare in modo adeguato e coerente con il tuo obiettivo, seconda cosa devi aumentare il tuo tessuto muscolare e NO, non diventerai enorme se fai pesi, te lo prometto!!! Ma aiuterai a migliorare la tua composizione corporea diminuendo il grasso e evitando di inflaccidire i tessuti durante la perdita di peso (ovviamente se hai tante decine di chili da perdere , per eliminare la pelle in esubero c'è un discorso a parte da fare). Insomma devi fare cardio o no? SI se sei molto sedentaria, se sei stressata e riposi male, se vuoi gestire meglio le tue risorse energetiche durante il giorno. NO se vuoi usarlo come strumento per dimagrire, compensare abbuffate o sensi di colpa o eliminare la cellulite. Ti serve una mano o vuoi che diventi la tua coach? Scrivimi! info@ilariaberry.com . . . . . . . . . #berryathletics  #motivation  #balance  #roma  #cambiamento  #food  #fitness  #fatloss  #dieta  #intervaltraining  #allenamento  #nutrition  #bodytransformation  #berryathletics  #crossfit  #kcal  #precisionnutrition  #fitnessjourney  #fitnessinspiration  #gymlife  #functionalfitness  #nutrizione  #dieta  #milano  #fitspiration  #bodybuilding  #alimentazione  #ricettefit  #ricette  #calorie  #mangiaresano 
Ricettina dei #blondie : sciogliere 200 gr di cioccolato bianco e lasciar raffreddare. Sbattere due uova intere con 100 gr di zucchero (io usato integrale!) poi aggiungere 70 ml di olio di riso o semi, il cioccolato, 50 ml di latte di mandorla ( se non piace potete sostituire con un altro tipo di latte) per ultimo aggiungere 130gr di farina di riso e un cucchiaino di lievito. Amalgamare bene gli ingredienti, teglia con carta forno a 160/170 gradi per circa mezz'ora appena iniziano a dorare sono pronti 😋😋😋!!! #insta_food #instacake #ricette #ilovecooking #comfortfood #globyfood #glutenfree #igersfood #fashionfood #homemadefood #extremelyfood #foodpost #foodphotography
Ricettina dei #blondie  : sciogliere 200 gr di cioccolato bianco e lasciar raffreddare. Sbattere due uova intere con 100 gr di zucchero (io usato integrale!) poi aggiungere 70 ml di olio di riso o semi, il cioccolato, 50 ml di latte di mandorla ( se non piace potete sostituire con un altro tipo di latte) per ultimo aggiungere 130gr di farina di riso e un cucchiaino di lievito. Amalgamare bene gli ingredienti, teglia con carta forno a 160/170 gradi per circa mezz'ora appena iniziano a dorare sono pronti 😋😋😋!!! #insta_food  #instacake  #ricette  #ilovecooking  #comfortfood  #globyfood  #glutenfree  #igersfood  #fashionfood  #homemadefood  #extremelyfood  #foodpost  #foodphotography 
#Choco #chiffon #senzalattosio ©Le delizie di Patrizia G.Scioni
#ricette su:
Facebook: https://www.facebook.com/Le-delizie-di-Patrizia-194059630634358/
Sito Web: https://ledeliziedipatrizia.com
#Choco  #chiffon  #senzalattosio  ©Le delizie di Patrizia G.Scioni #ricette  su: Facebook: https://www.facebook.com/Le-delizie-di-Patrizia-194059630634358/ Sito Web: https://ledeliziedipatrizia.com
Risotto di Ghiozzo (Go') con Gamberetti, un piatto di tradizione familiare di Burano.✌
Abbinamento sempre con un
TAI - Tenuta Mosole' 
S.Stimo di Livenza Venezia
Buon appetito
by www.chefperamico.it ✌
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Involtini di prosciutto crudo di Parma con maionese homemade ,senape e sedano rapa e pesce spada sfumato all'Arneis con asparagi di Santena ...papà chef #dinner#cena#foodporn#ricette#foodgram#foodies#loveit#delicious#cenetta#family#yummi#italy#slurp
Crostino di tartare vegetale (fave, pecorino, pomodoro e menta)🍅🥖🧀 #fave #primavera #foodporn #foodblog #food #pecorino #pomodoro #instagood #instadaily #instalike #gourmet #tartare #paneolio #cucinare #ricette #ricettelight #healtyfood
L’ora del dessert è arrivata😉 @chiara_briciole_fornelli ha preparato un golosissimo tiramisù☺️😉😁😘😍
L’ora del dessert è arrivata😉 @chiara_briciole_fornelli ha preparato un golosissimo tiramisù☺️😉😁😘😍
Tagliatelle Cacio e Pepe 😋😋 dalla tradizione Romana un primo piatto gustoso e genuino, realizzato con pochi ingredienti e piccoli passaggi. bon appétit 🍝 #primipiatti #ricetta #ricette #ricetteitaliane #instagood #instafood #photooftheday #loveitaly #lovefood #love #foodlife #foodblogger #foodporn #food
Filetto di Cernia dell'Adriatico (tenca de mar) al Limone su fondo di Finocchio agrodolce  e olive Taggiasche .✌
Abbinamento con un
TAI - Tenuta Mosole' 
S.Stimo di Livenza Venezia
Buon appetito
by www.chefperamico.it ✌
#ricette #ciboitaliano #cucina #cucinaitaliana #pesce #cernia #adriatico #vinoveritas #Veneto #venezia #aisvenezia #ifpgallery #piattiitaliani #mosole @tenutamosole
• Si cucina sempre pensando a qualcuno, altrimenti stai solo preparando da mangiare.• ❤
. - Cous cous, carote, pomodorini e basilico. - 😌
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Venerdì, io e mio marito 👫 siamo andati a Udine a pranzo. Ci siamo goduti la bella giornata di sole 🌞 mangiando presso gli stand dello STREEAT - Food Truck allestito in Piazza Primo Maggio. Dopo svariati 🍔 e 🍭  rotolando siamo andati in centro e ci siamo trovati in Oriente 😍 grazie agli allestimenti del Far East Festival. Tra le bancarelle che vendevano tutti gli snack tipici cinesi e giapponesi 🍙 ho finalmente potuto assaggiare lo squisito Green Tea Arizona 😋
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#fareast #udine  #friuli #arizona #greentea
#arizonatea #china #té #gnamgnam #slowfoodfvg 
#cibo #ristorante #ristoranteitaliano #cucinaitaliana #primipiatti
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#streeat #foodtruck #the #fareeastfilmfestival #healthy
Venerdì, io e mio marito 👫 siamo andati a Udine a pranzo. Ci siamo goduti la bella giornata di sole 🌞 mangiando presso gli stand dello STREEAT - Food Truck allestito in Piazza Primo Maggio. Dopo svariati 🍔 e 🍭 rotolando siamo andati in centro e ci siamo trovati in Oriente 😍 grazie agli allestimenti del Far East Festival. Tra le bancarelle che vendevano tutti gli snack tipici cinesi e giapponesi 🍙 ho finalmente potuto assaggiare lo squisito Green Tea Arizona 😋 | | | #fareast  #udine  #friuli  #arizona  #greentea  #arizonatea  #china  #té  #gnamgnam  #slowfoodfvg  #cibo  #ristorante  #ristoranteitaliano  #cucinaitaliana  #primipiatti  #cucinare  #ricette  #pranzo  #buonappetito  #fvg  #osteria  #cena  #healthyeating  #piattiitaliani  #ricetteitaliane  #streeat  #foodtruck  #the  #fareeastfilmfestival  #healthy 
AVETE MAI PREPARATO IL LIMONCELLO FATTO IN CASA? CON LA NOSTRA RICETTA PASSO PASSO VI SPIEGHIAMO COME PREPARARLO CON IL KENWOOD COOKING CHEF ♨️ PER UN LIMONCELLO FATTO IN CASA, SCOPRI LA RICETTA SOLO SU:
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Vocês não tem idea da felicidade e gratidao que sinto 🌸 Muito obrigada pela confiança 💖🌸🌸🌸 Fico feliz demais!!! Deus te abençoe grandiosamente 🙏🏼🌸💖 @josyybaty 
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Arrasou na decoração pq ficou lindooooooooo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
INTOLLERANZE ALIMENTARI?INTOLLERANZA/ALLERGIA AL GLUTINE? PROVA COSTUME IN PROGRESS? Ok ma si può mangiare comunque bene con lo spaghetto di  quinoa alle vongole con profumo di agrumi di Sorrento.... @paoloantonini73  #spaghetti #quinoa #glutenfree #dieta #dietasana #benessere #cibo #food #ricette #agrumi #sorrento #vongole #fish #cenaitaliana #cena #intolleranzealimentari #allergiealimentari #bio #pastabio #mentacacao #provacostume #ideeincucina #celiachia
INTOLLERANZE ALIMENTARI?INTOLLERANZA/ALLERGIA AL GLUTINE? PROVA COSTUME IN PROGRESS? Ok ma si può mangiare comunque bene con lo spaghetto di quinoa alle vongole con profumo di agrumi di Sorrento.... @paoloantonini73 #spaghetti  #quinoa  #glutenfree  #dieta  #dietasana  #benessere  #cibo  #food  #ricette  #agrumi  #sorrento  #vongole  #fish  #cenaitaliana  #cena  #intolleranzealimentari  #allergiealimentari  #bio  #pastabio  #mentacacao  #provacostume  #ideeincucina  #celiachia 
GIORNO #2 CENA
Avevamo da finire il petto di pollo di ieri, e siccome non si butta niente, stasera..🥁🥁🥁🥁 pollo!! 😉
Così però è bono un monte, fidatevi...
📍Petto di pollo a straccetti
📌Olive taggische 📍Pomodori secchi
📍origano, timo e maggiorana
📌finocchi e pomodorini piccini picciò...🍅
E prima di dormire....Una belle tisana, non calda mi raccomando, al the verde!! (Così vi svegliate 20 volte stanotte per fare la pipì 🙈)
E voi, come vi siete organizzati per la cena??? #ri_comincio_da_me #nuovoinizio #todayistheday #ricette #insiemesipuo #onefotoofday #pollo #slurp  #colorinelpiatto #regimealimentaire #chiedimicome #benessere #prontiapartire #provacostumenontitemo #arrivalestate #tuttialmare #informaperlestate #senzarinunce
GIORNO #2  CENA Avevamo da finire il petto di pollo di ieri, e siccome non si butta niente, stasera..🥁🥁🥁🥁 pollo!! 😉 Così però è bono un monte, fidatevi... 📍Petto di pollo a straccetti 📌Olive taggische 📍Pomodori secchi 📍origano, timo e maggiorana 📌finocchi e pomodorini piccini picciò...🍅 E prima di dormire....Una belle tisana, non calda mi raccomando, al the verde!! (Così vi svegliate 20 volte stanotte per fare la pipì 🙈) E voi, come vi siete organizzati per la cena??? #ri_comincio_da_me  #nuovoinizio  #todayistheday  #ricette  #insiemesipuo  #onefotoofday  #pollo  #slurp  #colorinelpiatto  #regimealimentaire  #chiedimicome  #benessere  #prontiapartire  #provacostumenontitemo  #arrivalestate  #tuttialmare  #informaperlestate  #senzarinunce 
Buonasera amici! 🙋🏻 Stasera voglio condividere con voi la ricetta dei miei involtini di pollo! Volete per cena qualcosa di gustoso ma non molto calorico? Questi involtini possono essere la soluzione giusta! 😉👍 Ingredienti per 2 persone:
6 fettine sottili di petto di pollo
80gr cotto
1 mozzarella
Pangrattato (o farina)
Olio evo
Un aglio
Sale e pepe
Un bicchiere di vino bianco
Procedimento:
Su ogni fettina di petto di pollo mettete del cotto e dei cubetti di mozzarella. Arrotolate le fettine e chiudetele con degli stuzzicadenti. 
Passate ogni involtino in un po' di pangrattato (o in alternativa della farina). Fate soffriggere in una padella antiaderente in poco olio uno spicchio d'aglio schiacciato. Fate abbrustolire gli involtini e togliete l'aglio. Girateli più volte fino a quando saranno ben dorati. Quindi sfumate con un bicchiere di vino bianco. Coprite con un coperchio e continuate la cottura per circa 10 minuti fino a quando il vino sarà quasi del tutto evaporato. Si formerà quindi un sughetto che potrete utilizzare come condimento. Servite ben caldi e... buon appetito! 😋😉🔝👍
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Buonasera amici! 🙋🏻 Stasera voglio condividere con voi la ricetta dei miei involtini di pollo! Volete per cena qualcosa di gustoso ma non molto calorico? Questi involtini possono essere la soluzione giusta! 😉👍 Ingredienti per 2 persone: 6 fettine sottili di petto di pollo 80gr cotto 1 mozzarella Pangrattato (o farina) Olio evo Un aglio Sale e pepe Un bicchiere di vino bianco Procedimento: Su ogni fettina di petto di pollo mettete del cotto e dei cubetti di mozzarella. Arrotolate le fettine e chiudetele con degli stuzzicadenti. Passate ogni involtino in un po' di pangrattato (o in alternativa della farina). Fate soffriggere in una padella antiaderente in poco olio uno spicchio d'aglio schiacciato. Fate abbrustolire gli involtini e togliete l'aglio. Girateli più volte fino a quando saranno ben dorati. Quindi sfumate con un bicchiere di vino bianco. Coprite con un coperchio e continuate la cottura per circa 10 minuti fino a quando il vino sarà quasi del tutto evaporato. Si formerà quindi un sughetto che potrete utilizzare come condimento. Servite ben caldi e... buon appetito! 😋😉🔝👍 #cibosano  #ciboitaliano  #foodblogger  #foodphotography  #followme  #instalovers  #instagood  #mangiarsano  #food  #cibo  #buffet  #cucinaitaliana  #foods  #italiankitchen  #italianfood  #bontaitaliane  #mangiarbene  #foodlovers  #gastronomy  #ricette  #recipes  #solocosebuone  #cotto_e_mangiato  #foodphoto  #followme  #follow4follow  #cucinare  #feste  #cucinaeamore  #berinaincucina 
#Repost @elenausardi
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Ecco la torta marmorizzata💕 con cacao💙💚💛 e arancia🍊🍊, decorata con zucchero a velo🍚 e bottoni di cioccolato fondente⚫⚫..regalata e mangiata in 2 giorni🤣🤣🤣
#ricette #tortamarmorizzata #cacao #arancia #torta #cake #passionecucina #italyfood #piattiitaliani #cucinandoconamore #cibobuono #bontà #unioneperfetta #colazionegolosa #merendasana #pausacaffe #pausapranzo #yummy #delicious #peccatidicucina #tantadolcezza #dolciitaly #dolciitaliani😋🇮🇹 #italianfood#fattoincasa #gnamgnam #homemade #gustoso #dolcetto
#Repost  @elenausardi • • • Ecco la torta marmorizzata💕 con cacao💙💚💛 e arancia🍊🍊, decorata con zucchero a velo🍚 e bottoni di cioccolato fondente⚫⚫..regalata e mangiata in 2 giorni🤣🤣🤣 #ricette  #tortamarmorizzata  #cacao  #arancia  #torta  #cake  #passionecucina  #italyfood  #piattiitaliani  #cucinandoconamore  #cibobuono  #bontà  #unioneperfetta  #colazionegolosa  #merendasana  #pausacaffe  #pausapranzo  #yummy  #delicious  #peccatidicucina  #tantadolcezza  #dolciitaly  #dolciitaliani 😋🇮🇹 #italianfood #fattoincasa  #gnamgnam  #homemade  #gustoso  #dolcetto 
Come iniziare al meglio questo ponte del 25 aprile? Con una pizza gourmet strepitosa dalla mia pizzeria di fiducia❣️
Ieri per la prima volta ho provato un mix totalmente diverso... sono sempre stata tipo da mozzarella in cottura ma questa volta ho voluto provare una base ciccio:
Impasto al Grano Arso con Lattuga, Tartare di Tonno, Lamelle si Mandorle, Granella di Pistacchio, Olio, Sale e Pepe 😍
Qual è la vostra pizza preferita?
#LaRegolaDelPiatto
#IoMangioConFede
Come iniziare al meglio questo ponte del 25 aprile? Con una pizza gourmet strepitosa dalla mia pizzeria di fiducia❣️ Ieri per la prima volta ho provato un mix totalmente diverso... sono sempre stata tipo da mozzarella in cottura ma questa volta ho voluto provare una base ciccio: Impasto al Grano Arso con Lattuga, Tartare di Tonno, Lamelle si Mandorle, Granella di Pistacchio, Olio, Sale e Pepe 😍 Qual è la vostra pizza preferita? #LaRegolaDelPiatto  #IoMangioConFede 
Regram from @thisisinsidercheese featuring our client @cacioevinonyc ’s pasta volcano creation baked in the #Pavesi Traditional Oven - congratulations on the feature! #woodfiredoven #cheese #woodfired #brickoven #pastavolcano #pavesioven
Siete passati a curiosare sul blog? 
Avete visto tutte le novità?😍
Più tardi scopriremo insieme le altre categorie nuove che potrete consultare.
Adesso però vi propongo il green Smoothie bowl della settimana che contiene al suo interno anche un #superfood del momento ovvero le fave di cacao 😍
.
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Questa volta la ricetta è un po’ strong per gli amanti del genere...è sana, leggera ed equilibrata ma ve lo dico subito...è poco dolce. .
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Se volete e non siete a regime calorico super ristretto e controllato potete aggiungere un po’ di miele o di sciroppo d’acero 😋😋😋
Sul blog la ricetta...vi aspetto anche qui per sapere i vostri pareri come sempre in chat diretta .
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#staisenzapensieri
Siete passati a curiosare sul blog? Avete visto tutte le novità?😍 Più tardi scopriremo insieme le altre categorie nuove che potrete consultare. Adesso però vi propongo il green Smoothie bowl della settimana che contiene al suo interno anche un #superfood  del momento ovvero le fave di cacao 😍 . . Questa volta la ricetta è un po’ strong per gli amanti del genere...è sana, leggera ed equilibrata ma ve lo dico subito...è poco dolce. . . Se volete e non siete a regime calorico super ristretto e controllato potete aggiungere un po’ di miele o di sciroppo d’acero 😋😋😋 Sul blog la ricetta...vi aspetto anche qui per sapere i vostri pareri come sempre in chat diretta . . #staisenzapensieri 
E per pranzo ...Penne alla crema di peperoni... un piatto dal colore estivo, ricco di vitamine e di gusto pasta#mangiaresano#ricette salutari# 😎Dopo aver fatto soffrigere  la cipolla aggiungere i peperoni rossi e gialli tagliati a tocchetti e il sale , cuocere a fuoco basso e con il coperchio . Quando  saranno ben cotti e morbidi passarli nel mixer fino a ottenere un composto cremoso . Una volta cotta la pasta condirla con la crema aggiungendo un cucchiaio di acqua di cottura e parmigiano . 💪
E per pranzo ...Penne alla crema di peperoni... un piatto dal colore estivo, ricco di vitamine e di gusto pasta#mangiaresano #ricette  salutari# 😎Dopo aver fatto soffrigere la cipolla aggiungere i peperoni rossi e gialli tagliati a tocchetti e il sale , cuocere a fuoco basso e con il coperchio . Quando saranno ben cotti e morbidi passarli nel mixer fino a ottenere un composto cremoso . Una volta cotta la pasta condirla con la crema aggiungendo un cucchiaio di acqua di cottura e parmigiano . 💪
Abbi BIETA di me...e possibilmente al sole 😎taglia XXL nello SHOP: etsy.com/it/shop/FrancescaDeMai #etsy ALTRE TAGLIE info : frademai@gmail.com Etsy:FrancescaDeMai / Facebook: T-Shirt Bio ingredienti:  ideato e creato da #francescademai #greendesign #cotonebiologico #tshirt #tshirtbio #tshirtdesign #foodblogger #verdure #gardendesign #design#sedano #vegetale #verdure #orto #veg #greenstyle #vegetariano #vegano #biologico #disegni #verde #food #fooddesign #ingredienti #draws #cucina#ricette#foodpassion #infoodwetrust #💚
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Vi assicuro che non è una pizza! Petto di pollo alla pizzaiola #cucinacreativa #ricette #pettodipollo #secondipiatticreativi #cucinaitaliana #foodphotography