an online Instagram web viewer

#relaxing medias

Photos

After a long long long time... I'm getting to spend time with myself... Just me, my glass of wine and my series... Pure Bliss
.
.
.
#home #heart #myhome #whitewine #wine #myspace #relaxing #unwinding #saturdaynight #saturdayevenings #alone #calm #me #allbymyself #happy #chilling #bliss #justnow
« Sonny day, go outside and read» ! ^^ 🌞☀️#outside #manga #myheoracademia #storie #reading #forest #black #relax #relaxing #hamac #gooddays #happy
Who / what is your spirit animal?
-
From Sara’s last restock
-
Personal acc: @andi.liss
BTS fan acc: @btsxandi
Who / what is your spirit animal? - From Sara’s last restock - Personal acc: @andi.liss BTS fan acc: @btsxandi
The fish wisher. #relaxing #memorialdayweekend
Sunny days and rainy afternoons ☀️⛈ hoping the tropical storm goes a different direction away from us 🙏🏼 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#navarre #navarrebeach #vacation #vacationtime #vacationmode #vaca #vacay #vacaymode #relaxing #relaxation #relax #florida #floridavacation #floridalife #floridagirl #beachlife #beachlover #beach #selfie #selfies #selfiee #sunshine #sunshineday
Вначале общество отвергало теорию связи физического и психологического состояний, однако ряд экспериментов доказал обратное. Сейчас люди стрессуют от многих вещей например невыплаченный кредит, боязнь потерять работу или давление общественных норм. Это состояние называют “сражайся или убегай”, постоянное пребывание в таком состоянии, в конце концов может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов.

Чтобы избегать стресса, надо научиться релаксировать, у всех людей получается по-разному, однако есть четыре основных элемента релаксации:
-спокойная окружающая обстановка
-подходящий объект для концентрации внимания - это может быть и фраза и физический объект, главное не отвлекаться на “блуждающие  мысли”
-пассивное отношение - все же вы будете отвлекаться, но не будьте строги к себе и просто снова с концентрируйтесь на фразе или вещи, которую выбрали.
-удобное положение тела очень важно, так как при выполнении медитации не должно быть чрезмерного мышечного напряжения
Согласно исследованиям, от 60 до 90% всех ежедневных проблем, с которыми сталкиваются пациенты, могут быть решены с помощью самовнушения, а не традиционной медицины. Релаксация также помогает избавиться от вредных  привычек, исследования показали, что люди принимающие марихуану, алкоголь или табак, после продолжительных сеансов релаксации переставали употреблять. Плюс меньше денег уходит на всевозможные лекарства. В общем уделяйте 10-20 минут в день медитации и будете здоровы )))). Что скажете, есть смысл в этих словах, я сам никогда не медитировал.
Вначале общество отвергало теорию связи физического и психологического состояний, однако ряд экспериментов доказал обратное. Сейчас люди стрессуют от многих вещей например невыплаченный кредит, боязнь потерять работу или давление общественных норм. Это состояние называют “сражайся или убегай”, постоянное пребывание в таком состоянии, в конце концов может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов. Чтобы избегать стресса, надо научиться релаксировать, у всех людей получается по-разному, однако есть четыре основных элемента релаксации: -спокойная окружающая обстановка -подходящий объект для концентрации внимания - это может быть и фраза и физический объект, главное не отвлекаться на “блуждающие мысли” -пассивное отношение - все же вы будете отвлекаться, но не будьте строги к себе и просто снова с концентрируйтесь на фразе или вещи, которую выбрали. -удобное положение тела очень важно, так как при выполнении медитации не должно быть чрезмерного мышечного напряжения Согласно исследованиям, от 60 до 90% всех ежедневных проблем, с которыми сталкиваются пациенты, могут быть решены с помощью самовнушения, а не традиционной медицины. Релаксация также помогает избавиться от вредных привычек, исследования показали, что люди принимающие марихуану, алкоголь или табак, после продолжительных сеансов релаксации переставали употреблять. Плюс меньше денег уходит на всевозможные лекарства. В общем уделяйте 10-20 минут в день медитации и будете здоровы )))). Что скажете, есть смысл в этих словах, я сам никогда не медитировал.
This is the life. Camping, fresh air, sunshine and my hammock. #hammock #thisislife #relax #relaxing
A queen will always turn pain in to power👣
#livingmygoodlife#relaxing #saturdayselfies#fellingblessed#felling_good#summertime#
>>> "SWEET LOVE" : ⌚ 1 HOUR 20 of SLOW JAM / R&B Instrumental Music (LONG MIX)
>>> Beats By M.Fasol

#Music #Beat #Instrumental #Calming #Relaxing #Playlist #LongMix #NeoSoul #Rap #Jazz #Rnb #Pop #SlowJam #Funk #Independent #Indie #Vintage #Oldschool #Studio #RecordingStudio #Beatmaker #Musician #MusicProducer #musicoftheday #picoftheday #instapic #instadaily #instagood #nofilter