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Sejam todos muito bem-vindos ao #VegTourBelém ! Uma página dedicada à desmistificação da culinária vegana/vegetariana, divulgando e avaliando (despretensiosamente) restaurantes e lanchonetes, testando receitas famosas da internet e comprovando que a gastronomia vegetariana é muito além de um prato de salada. E para começar com o pé direito esse projeto, escolhemos uma receita que une duas paixões nacionais: pudim + paçoca. Experimenta e depois nos conta o que achou!
Dificuldade: 🍴(escala de 1/5)
Sabor: 🍮 🍮🍮🍮
Custo: 💸
Comentários:
Ao contrário do que se pode imaginar, o sabor deste pudim fica bem suave. Ideal para quem busca uma opção de sobremesa mais suave.
Status: Aprovado ✅
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Ingredientes do pudim:
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- 400 ml de leite de coco
- 400 ml de água
- 4 colheres (sopa) de amido de milho
- 5 colheres (sopa) de açúcar
- 5 paçoquinhas de rolha ou 3 colheres (sopa)
1 colher (chá) de extrato de baunilha
.
Para caramelizar a forma:
.
1 xícara de açúcar
1/2 xícara de água
Primeiro caramelize uma forma média de pudim da seguinte forma: em uma panela misture o açúcar com a água e leve ao fogo médio (sem mexer para que não fique empedrado) e deixe ferver até formar uma calda cor marrom médio (não deixe ficar muito escuro para não amargar o caramelo). Espalhe a calda pelo fundo e lateral da forma. Reserve.
.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
.
Depois cozinhe em fogo médio até engrossar. Deixe ferver um pouco e desligue.
.
Leve para gelar por pelo menos 2 horas (o ideal é de um dia para o outro).
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Desinforme (ele sai fácil da forma por causa do caramelo que dá uma derretida quando esfria), decore com paçoca esfarelada ou então mantenha lisinho, pois o pudim já fica lindo e brilhante.
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Receita: @veguiaoficial
#receitasvegetarianas #vegan #veganfood #pudimvegano #pudim #belem
Sejam todos muito bem-vindos ao #VegTourBelém  ! Uma página dedicada à desmistificação da culinária vegana/vegetariana, divulgando e avaliando (despretensiosamente) restaurantes e lanchonetes, testando receitas famosas da internet e comprovando que a gastronomia vegetariana é muito além de um prato de salada. E para começar com o pé direito esse projeto, escolhemos uma receita que une duas paixões nacionais: pudim + paçoca. Experimenta e depois nos conta o que achou! Dificuldade: 🍴(escala de 1/5) Sabor: 🍮 🍮🍮🍮 Custo: 💸 Comentários: Ao contrário do que se pode imaginar, o sabor deste pudim fica bem suave. Ideal para quem busca uma opção de sobremesa mais suave. Status: Aprovado ✅ . Ingredientes do pudim: . - 400 ml de leite de coco - 400 ml de água - 4 colheres (sopa) de amido de milho - 5 colheres (sopa) de açúcar - 5 paçoquinhas de rolha ou 3 colheres (sopa) 1 colher (chá) de extrato de baunilha . Para caramelizar a forma: . 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de água Primeiro caramelize uma forma média de pudim da seguinte forma: em uma panela misture o açúcar com a água e leve ao fogo médio (sem mexer para que não fique empedrado) e deixe ferver até formar uma calda cor marrom médio (não deixe ficar muito escuro para não amargar o caramelo). Espalhe a calda pelo fundo e lateral da forma. Reserve. . Bata todos os ingredientes no liquidificador. . Depois cozinhe em fogo médio até engrossar. Deixe ferver um pouco e desligue. . Leve para gelar por pelo menos 2 horas (o ideal é de um dia para o outro). . Desinforme (ele sai fácil da forma por causa do caramelo que dá uma derretida quando esfria), decore com paçoca esfarelada ou então mantenha lisinho, pois o pudim já fica lindo e brilhante. . Receita: @veguiaoficial #receitasvegetarianas  #vegan  #veganfood  #pudimvegano  #pudim  #belem 
Neste vídeo faço um tour pelo site vegano, italiano  PAGINE VEGAN. Este site é incrível, pois é possível fazer buscas de lugares específicos para veganos,, como restaurante s, hotéis, lojas ... Para ver este vídeo, do meu canal LIONVEGAN, NO YOUTUBE, clique no Link da minha bio, aqui no Instagran. #paginevegan#lionvegan#lionvegan canalnoyoutube#canalnoyoutube#veganismo #direitosdosaninais #cruelty free#animais#ativismo#lionvegan#lionveokganblog#cosmeticoscrueltyfree#culinariavegana#culinariavegetariana#cosmeticoscrueltyfree#receitasveganas#receitasvegetarianas#animais#ativismoanimais
Neste vídeo faço um tour pelo site vegano, italiano PAGINE VEGAN. Este site é incrível, pois é possível fazer buscas de lugares específicos para veganos,, como restaurante s, hotéis, lojas ... Para ver este vídeo, do meu canal LIONVEGAN, NO YOUTUBE, clique no Link da minha bio, aqui no Instagran. #paginevegan #lionvegan #lionvegan  canalnoyoutube#canalnoyoutube #veganismo  #direitosdosaninais  #cruelty  free#animais #ativismo #lionvegan #lionveokganblog #cosmeticoscrueltyfree #culinariavegana #culinariavegetariana #cosmeticoscrueltyfree #receitasveganas #receitasvegetarianas #animais #ativismoanimais 
Hoje foi brincar de fazer arte com comida! Teve olhos brilhando e coração pulando de alegria... 🎨💛⠀
⠀
A proteína foi o Feijão Branco, na forma desse purê que tava MUITO DELICIOSO!!!!! ⠀ ⠀
E acompanhando: ⠀
Shitake e palitos de Cenoura e Chuchu assados, ⠀
servido com Arroz Cateto Integral.⠀
Caponata de Berinjela,⠀
servida com Salada de Alface Roxa e Rúcula ao Vinagrete Balsâmico com toque de Limão e Coentro.⠀
⠀
Foi de repetir o prato de tão gostoso 😋😋😋⠀
.⠀
.⠀
#almoço06maisQreceitas⠀
Receitinhas nos comentários 👇⠀
.⠀
.⠀
#denisekuperman #maisquereceitas #sonhodoalmoçopróprio✨ #feijãobranco #shitake #caponata #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasvegetarianas #ideiasparaalmoço #alimentacaoconsciente #almoçomaisQreceitas
Hoje foi brincar de fazer arte com comida! Teve olhos brilhando e coração pulando de alegria... 🎨💛⠀ ⠀ A proteína foi o Feijão Branco, na forma desse purê que tava MUITO DELICIOSO!!!!! ⠀ ⠀ E acompanhando: ⠀ Shitake e palitos de Cenoura e Chuchu assados, ⠀ servido com Arroz Cateto Integral.⠀ Caponata de Berinjela,⠀ servida com Salada de Alface Roxa e Rúcula ao Vinagrete Balsâmico com toque de Limão e Coentro.⠀ ⠀ Foi de repetir o prato de tão gostoso 😋😋😋⠀ .⠀ .⠀ #almoço06maisQreceitas ⠀ Receitinhas nos comentários 👇⠀ .⠀ .⠀ #denisekuperman  #maisquereceitas  #sonhodoalmoçopróprio ✨ #feijãobranco  #shitake  #caponata  #receitassaudaveis  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #ideiasparaalmoço  #alimentacaoconsciente  #almoçomaisQreceitas 
O frio tem disso né?
Fazendo massas para tortas.
Tenho uma amiga q ama essa tira eu prometi q no aniversário dela não será bolo mas sim uma torta com vela em cima 🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂
#frio #friozinho #valedoparaiba #massadetorta #massavegana #tortavegana #receitasveganas #receitasvegetarianas #comida #sendofeliz #cozinhaterapia
******** ATENÇÃO, CONTÉM OVOS! ******* Almoço de uns dias atrás.
Arroz integral, abobrinha grelhada, purê de batata doce e omelete.

Segue receita a moda caralha.
__________________________________________________________
⠀
●Cozinhe o Arroz⠀⠀
⠀⠀ ⠀
●Grelhe a abobrinha onde preferir, frigideira, gril, grelha etc.
⠀
●Purê de Batata doce, tire a casca e coloque em uma panela com água, ou coloque no microondas em um sacola transparente ⠀
⠀
●Omelete, 3 ou mais ovos, cebola, Pimentão, Coentro ou Salsa, e sal a gosto,
misture tudo e use um frigideira antiaderente. ⠀
⠀
●Agora é só montar o prato e comer. 👌🏼 _____________________________________________________________
#omelete #batatadoce #vegano #vegetariano #comidavegana #bemestar #receitas #receitasvegetarianas #veg #cozinha #cozinheiro #pernambucano #chef #vegetariano #animaislove #amodacaralha #frittata #arroz
******** ATENÇÃO, CONTÉM OVOS! ******* Almoço de uns dias atrás. Arroz integral, abobrinha grelhada, purê de batata doce e omelete. Segue receita a moda caralha. __________________________________________________________ ⠀ ●Cozinhe o Arroz⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ●Grelhe a abobrinha onde preferir, frigideira, gril, grelha etc. ⠀ ●Purê de Batata doce, tire a casca e coloque em uma panela com água, ou coloque no microondas em um sacola transparente ⠀ ⠀ ●Omelete, 3 ou mais ovos, cebola, Pimentão, Coentro ou Salsa, e sal a gosto, misture tudo e use um frigideira antiaderente. ⠀ ⠀ ●Agora é só montar o prato e comer. 👌🏼 _____________________________________________________________ #omelete  #batatadoce  #vegano  #vegetariano  #comidavegana  #bemestar  #receitas  #receitasvegetarianas  #veg  #cozinha  #cozinheiro  #pernambucano  #chef  #vegetariano  #animaislove  #amodacaralha  #frittata  #arroz 
Hoje é segunda-feira e você não precisa começar uma dieta, nem se punir por ter "exagerado" no final de semana. .

Se for para começar algum tipo de mudança alimentar, que tal aderir ao @segundasemcarne, movimento que propõe o consumo consciente e a não ingestão de carnes por UM DIA na semana? .

A DICA DE HOJE é o ig @conscienciaviva
para se inspirar e copiar várias receitinhas suculentas e super práticas sem carne. .

VOCÊ SABIA .

UMA única refeição sem carne poupa 9,1 kg de CO2 emitidos na atmosfera-  o equivalente a 44km rodados por um carro comum -  e 2.481 litros de água limpa, o equivalente a duas semanas de banhos de 15 minutos. .

Bora tentar diminuir o consumo? . .

O planeta, os bichinhos e sua saúde agradecem. /// mônica montone⚡
Hoje é segunda-feira e você não precisa começar uma dieta, nem se punir por ter "exagerado" no final de semana. . Se for para começar algum tipo de mudança alimentar, que tal aderir ao @segundasemcarne, movimento que propõe o consumo consciente e a não ingestão de carnes por UM DIA na semana? . A DICA DE HOJE é o ig @conscienciaviva para se inspirar e copiar várias receitinhas suculentas e super práticas sem carne. . VOCÊ SABIA . UMA única refeição sem carne poupa 9,1 kg de CO2 emitidos na atmosfera-  o equivalente a 44km rodados por um carro comum -  e 2.481 litros de água limpa, o equivalente a duas semanas de banhos de 15 minutos. . Bora tentar diminuir o consumo? . . O planeta, os bichinhos e sua saúde agradecem. /// mônica montone⚡
🌾 Esse friozin pediu né? Curti tanto que reaolvi dividir com vocês essa delícia cheia de nutrientes e o melhor, a única judiaria que tem nesse prato é ele te dar vontade de comer mais e mais 😅.
●CREME DE BATATA SALSA●
Depois de cozinhar a batata salsa, bata no liquidificador ou mixer com um pouco da água so cozimento.
Refogue o brócolis, o alho e a cebola roxa.
Por fim misture tudo e acrescente chia à gosto 👏👏👏👏 》A batata salsa é rica em vitaminas, principalmente as  do complexo B, (niacina, tiamina, riboflavina e piridoxina) , vit C e tem betacorateno. Swm contar os minerais, como o cálcio, fósforo, magnésio e ferro. 100 gramas de batata salsa consumida todos os dias supre as necessidades diárias dessas vitaminas!
》O brócolis é composto por inúmeras propriedades anticancerígenas e muito eficaz na prevenção de doenças. Possui altas quantidades de cálcio, ferro, potássio, zinco e de vitaminas A, B, C e K.
Só isso já dá para presumir que ele faz um bem danado para a saúde, certo?
》A cebola roxa tem mais de 20 benefícios e eu vou desafiar vocês a pesquisarem, assim vocês nunca mais vão esquecer desse alimento!
》A Chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega-3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas!
#vegetarian #ichooselife #vegetariana  #nutrition #receitasfit #receitasveganas #receitasvegetarianas
🌾 Esse friozin pediu né? Curti tanto que reaolvi dividir com vocês essa delícia cheia de nutrientes e o melhor, a única judiaria que tem nesse prato é ele te dar vontade de comer mais e mais 😅. ●CREME DE BATATA SALSA● Depois de cozinhar a batata salsa, bata no liquidificador ou mixer com um pouco da água so cozimento. Refogue o brócolis, o alho e a cebola roxa. Por fim misture tudo e acrescente chia à gosto 👏👏👏👏 》A batata salsa é rica em vitaminas, principalmente as  do complexo B, (niacina, tiamina, riboflavina e piridoxina) , vit C e tem betacorateno. Swm contar os minerais, como o cálcio, fósforo, magnésio e ferro. 100 gramas de batata salsa consumida todos os dias supre as necessidades diárias dessas vitaminas! 》O brócolis é composto por inúmeras propriedades anticancerígenas e muito eficaz na prevenção de doenças. Possui altas quantidades de cálcio, ferro, potássio, zinco e de vitaminas A, B, C e K. Só isso já dá para presumir que ele faz um bem danado para a saúde, certo? 》A cebola roxa tem mais de 20 benefícios e eu vou desafiar vocês a pesquisarem, assim vocês nunca mais vão esquecer desse alimento! 》A Chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega-3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas! #vegetarian  #ichooselife  #vegetariana  #nutrition  #receitasfit  #receitasveganas  #receitasvegetarianas 
Kibe de forno com cebola caramelizada, cream cheese e amêndoa. Arroz basmati , escarola refogada no ghee e batata assada com lemon pepper . #vegetariano #vegeterian #semcarne #comidacomamor #foodlovers #mestrekukah #pratododia #greenfood #receitasvegetarianas #receitas #veg
Lentil rice and baked pumpkin for your lunch inspiration!
*
For 3-4 people
2 tea cups of Berg lentil - I used @rapunzel_naturkost and soaked it for about 5/6 hours
1 tea cup of white Himalaya Basmati rice - also from @rapunzel_naturkost
4 tea cups of water
1 onion
1 table spoon of ghee
1 table spoon of cumin
1/2 table spoon of dry ginger
1 tabble spoon of coriander
Sauté 1/2 onion with the ghee, when it is soft put the cumin, the turmeric and the cinnamon until they bubble. Join the rice and the lentil, add some salt and sauté for about 2/4 minutes. Now, add the water and let it cooking (over medium heat) until there is no more water - around 25 minutes.
*
1 small pumpkin (a bake it all a little bit to get soft and then slice and add the spices)
3 tabble spoons of olive oil
1 tea spoon of cinnamon 
1 coffee spoon of cardamom 
1 pinch of nutmeg
2 pinchs of black pepper
2 tabble spoon of sesam
Salt and rosemary as you like
Join everything in a baking pan and let them bake for about 30 minutes or until they get gold.
*
Lentils are a very good source of protein for us vegetarians and compared to other types of dried beans, they are relatively quick and easy to prepare. For Vata always let is soak and cook it very well with cumin and hot spices as ginger - better fresh.
*
#ayurveggieworld #ayurveda #ayurlife #veggies #veggiefood #veggielife #veggiestyle #letscookveggie #bestofveggie #eatveggie #veggieessen #veggieworld #receitasvegetarianas #vegetarianismo
#vidavegetariana #plantbased #eathealthy #gesundleben #gesundessen #instafood #vidavegana  #veganfood #veganrecipe #receitasveganas #veganismo #vegans #veganworld #bio #organic
Lentil rice and baked pumpkin for your lunch inspiration! * For 3-4 people 2 tea cups of Berg lentil - I used @rapunzel_naturkost and soaked it for about 5/6 hours 1 tea cup of white Himalaya Basmati rice - also from @rapunzel_naturkost 4 tea cups of water 1 onion 1 table spoon of ghee 1 table spoon of cumin 1/2 table spoon of dry ginger 1 tabble spoon of coriander Sauté 1/2 onion with the ghee, when it is soft put the cumin, the turmeric and the cinnamon until they bubble. Join the rice and the lentil, add some salt and sauté for about 2/4 minutes. Now, add the water and let it cooking (over medium heat) until there is no more water - around 25 minutes. * 1 small pumpkin (a bake it all a little bit to get soft and then slice and add the spices) 3 tabble spoons of olive oil 1 tea spoon of cinnamon 1 coffee spoon of cardamom 1 pinch of nutmeg 2 pinchs of black pepper 2 tabble spoon of sesam Salt and rosemary as you like Join everything in a baking pan and let them bake for about 30 minutes or until they get gold. * Lentils are a very good source of protein for us vegetarians and compared to other types of dried beans, they are relatively quick and easy to prepare. For Vata always let is soak and cook it very well with cumin and hot spices as ginger - better fresh. * #ayurveggieworld  #ayurveda  #ayurlife  #veggies  #veggiefood  #veggielife  #veggiestyle  #letscookveggie  #bestofveggie  #eatveggie  #veggieessen  #veggieworld  #receitasvegetarianas  #vegetarianismo  #vidavegetariana  #plantbased  #eathealthy  #gesundleben  #gesundessen  #instafood  #vidavegana  #veganfood  #veganrecipe  #receitasveganas  #veganismo  #vegans  #veganworld  #bio  #organic 
hoje teve silêncio.⠀
teve acolhimento.⠀
teve cheiros.⠀
teve paz.⠀
⠀
teve Dahl de Lentilha Rosa com canela, noz moscada, cardamomo e cravo.⠀
teve Arroz Integral perfumado com capim limão.⠀
teve Chuchu com Coco e cominho.⠀
teve purê de Abóbora picante com gengibre. ⠀
hoje teve sabores quentinhos se misturando e nutrindo a alma 🔥⠀
.⠀
.⠀
#almoço05maisQreceitas 
Receitinhas nos comentários 👇⠀
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#denisekuperman #maisquereceitas #sonhodoalmoçopróprio✨ #dahl #comidaindiana #lentilharosa #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasvegetarianas #ideiasparaalmoço #alimentacaoconsciente #almoçomaisQreceitas
hoje teve silêncio.⠀ teve acolhimento.⠀ teve cheiros.⠀ teve paz.⠀ ⠀ teve Dahl de Lentilha Rosa com canela, noz moscada, cardamomo e cravo.⠀ teve Arroz Integral perfumado com capim limão.⠀ teve Chuchu com Coco e cominho.⠀ teve purê de Abóbora picante com gengibre. ⠀ hoje teve sabores quentinhos se misturando e nutrindo a alma 🔥⠀ .⠀ .⠀ #almoço05maisQreceitas  Receitinhas nos comentários 👇⠀ .⠀ .⠀ #denisekuperman  #maisquereceitas  #sonhodoalmoçopróprio ✨ #dahl  #comidaindiana  #lentilharosa  #receitassaudaveis  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #ideiasparaalmoço  #alimentacaoconsciente  #almoçomaisQreceitas 
PF do diaaa!💚😍🙌🙏
Panqueca de cogumelos 
Hambúrguer de grão de bico com espinafre e farinha de linhaça dourada
Beringela de forno com molho de tomate 
Batata de forno com tofu 
Suflê de espinafre feito com leite de pistache  #maketheconnection #bethechange #permacultura #permaculturabrasil #maketheconnection #healthyfoodshare #healthyfood #superalimento #healthylifestyle #pfvegetariano #comidadetododia #vegans #vegan #vegano #receitasveganas #receitasvegetarianas #fit #fitness #eathealthy #alimentacaosaudavel #homemadefood #comidasaudavel #crueltyfree #alimentacaosemcrueldade #quitutesvegetarianos #quitutes #quituteiravegetariana #alimentacaosemcarne #atletavegetariano #doonething
PF do diaaa!💚😍🙌🙏 Panqueca de cogumelos Hambúrguer de grão de bico com espinafre e farinha de linhaça dourada Beringela de forno com molho de tomate Batata de forno com tofu Suflê de espinafre feito com leite de pistache #maketheconnection  #bethechange  #permacultura  #permaculturabrasil  #maketheconnection  #healthyfoodshare  #healthyfood  #superalimento  #healthylifestyle  #pfvegetariano  #comidadetododia  #vegans  #vegan  #vegano  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #fit  #fitness  #eathealthy  #alimentacaosaudavel  #homemadefood  #comidasaudavel  #crueltyfree  #alimentacaosemcrueldade  #quitutesvegetarianos  #quitutes  #quituteiravegetariana  #alimentacaosemcarne  #atletavegetariano  #doonething 
Feijoada na Panela de Barroooo 🤸‍♀️💃🏽🎉😄 ⠀
Com Aipim “Frito” no Fornooooo 💃🏽🤸‍♀️💃🏽🤸‍♀️😄😄😄 ⠀
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. ⠀
#almoço04maisQreceitas
Receitinhas nos comentários 👇⠀
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#denisekuperman #maisquereceitas #sonhodoalmoçopróprio✨ #aipim #feijoadavegetariana #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasvegetarianas #ideiasparaalmoço #alimentacaoconsciente #almoçomaisQreceitas
. 🌿🧀🍅 { Salada Caprese com tomates grelhados }🌿🧀🍅
.
Aproveitando que estou na Itália, hoje tem #tbt dessa salada deliciosa 🥗!
.
.
Eu gosto de fazer com o tomate grelhado, porque não gosto de tomate cru (a textura me incomoda rsrs).
.
.
Então vamos a receita ✏?
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▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
INGREDIENTES 
1 tomate italiano 
1 mozzarella fresca (formato bola) 
Folhas de manjericão fresco
Azeite, sal e pimenta do reino a gosto ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
PREPARO 
Corte o tomate e a mozzarela em rodelas.
Grelhe rapidamente o tomate (dos dois lados) em uma frigideira antiaderente.
No prato que for servir, alterne rodelas de tomate e mozzarela. Coloque folhas de manjericão e tempere com sal, azeite e pimenta do reino. 
Sirva em seguida!
.
Fica muito leve e saboroso! 😋
.
🔸você pode fazer com as rodelas de tomate cru, se gostar!
🔸e temperar com molho pesto! Fica show!!
🔸 o tomate grelhado vai soltar um pouco de água, é normal!!! 😉
.
.
Alguém aí também tem problema com a textura do tomate cru? Rsrs
__________________________________
#oquefacoprahoje #salada #saladacaprese #molhopesto #manjericao #comidadeverdade #comidarapida #comidapratica  #foodlovers #instafood #receitas #fotocomcelular #foodphoto #fotodecomida #feitocomcarinho #comidacaseira #homemade #caseirices #vegetariano #receitasvegetarianas #veggie #lowcarb #receitaslowcarb #lowcarbbrasil
. 🌿🧀🍅 { Salada Caprese com tomates grelhados }🌿🧀🍅 . Aproveitando que estou na Itália, hoje tem #tbt  dessa salada deliciosa 🥗! . . Eu gosto de fazer com o tomate grelhado, porque não gosto de tomate cru (a textura me incomoda rsrs). . . Então vamos a receita ✏? . ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ INGREDIENTES 1 tomate italiano 1 mozzarella fresca (formato bola) Folhas de manjericão fresco Azeite, sal e pimenta do reino a gosto ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ PREPARO Corte o tomate e a mozzarela em rodelas. Grelhe rapidamente o tomate (dos dois lados) em uma frigideira antiaderente. No prato que for servir, alterne rodelas de tomate e mozzarela. Coloque folhas de manjericão e tempere com sal, azeite e pimenta do reino. Sirva em seguida! . Fica muito leve e saboroso! 😋 . 🔸você pode fazer com as rodelas de tomate cru, se gostar! 🔸e temperar com molho pesto! Fica show!! 🔸 o tomate grelhado vai soltar um pouco de água, é normal!!! 😉 . . Alguém aí também tem problema com a textura do tomate cru? Rsrs __________________________________ #oquefacoprahoje  #salada  #saladacaprese  #molhopesto  #manjericao  #comidadeverdade  #comidarapida  #comidapratica   #foodlovers  #instafood  #receitas  #fotocomcelular  #foodphoto  #fotodecomida  #feitocomcarinho  #comidacaseira  #homemade  #caseirices  #vegetariano  #receitasvegetarianas  #veggie  #lowcarb  #receitaslowcarb  #lowcarbbrasil 
Frittata Vegana - omelete de Grão de Bico
A receita que vi no canal das meninas @viewganas

Segue receita a moda caralha
__________________________________________________________
⠀
●IMPORTANTE: Não cozinhe o grão de bico, ele tem que ser demolhado, deixe na água de um dia para o outro ou até que esteja macio.⠀⠀
⠀⠀ ⠀
●Igredientes
⠀
- 1 xícara grão de bico demolhado (deixe o grão de bico de molho na água da noite para o dia) - ¾ xícara de água (precisa ser exato – um pouquinho de água a mais, já fará a frittata desandar) - 2 batatas doces médias descascadas e cortadas em rodelas (de 2 a 3 milímetros de espessura) - óleo vegetal (quanto, o bastante para fritar as batatas e também para cobrir o fundo da frigideira no preparo da frittata) - ½ cebola cortada em rodelas bem finas - salsinha picada a gosto - pimenta preta (ou do reino) a gosto - sal a gosto
⠀
●Batata Doce cortadas em fatias finas assadas em azeite, não precisa cozinhas ⠀
⠀
●O Grão de Bico eu bati no liquidificador com todos os outros ingredientes até ficar um pasta homogênea, e usei um pouco dos condimentos para acrescentar sem bater ⠀
⠀
●Importante, use sempre fogo médio para baixo, e frigideira ante aderente de preferência. 👌🏼 _____________________________________________________________
#graodebico #batatadoce #vegano #vegetariano #comidavegana #bemestar #receitas #receitasvegetarianas #veg #cozinha #cozinheiro #pernambucano #chef #vegetariano #animaislove #amodacaralha #frittata
Frittata Vegana - omelete de Grão de Bico A receita que vi no canal das meninas @viewganas Segue receita a moda caralha __________________________________________________________ ⠀ ●IMPORTANTE: Não cozinhe o grão de bico, ele tem que ser demolhado, deixe na água de um dia para o outro ou até que esteja macio.⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ●Igredientes ⠀ - 1 xícara grão de bico demolhado (deixe o grão de bico de molho na água da noite para o dia) - ¾ xícara de água (precisa ser exato – um pouquinho de água a mais, já fará a frittata desandar) - 2 batatas doces médias descascadas e cortadas em rodelas (de 2 a 3 milímetros de espessura) - óleo vegetal (quanto, o bastante para fritar as batatas e também para cobrir o fundo da frigideira no preparo da frittata) - ½ cebola cortada em rodelas bem finas - salsinha picada a gosto - pimenta preta (ou do reino) a gosto - sal a gosto ⠀ ●Batata Doce cortadas em fatias finas assadas em azeite, não precisa cozinhas ⠀ ⠀ ●O Grão de Bico eu bati no liquidificador com todos os outros ingredientes até ficar um pasta homogênea, e usei um pouco dos condimentos para acrescentar sem bater ⠀ ⠀ ●Importante, use sempre fogo médio para baixo, e frigideira ante aderente de preferência. 👌🏼 _____________________________________________________________ #graodebico  #batatadoce  #vegano  #vegetariano  #comidavegana  #bemestar  #receitas  #receitasvegetarianas  #veg  #cozinha  #cozinheiro  #pernambucano  #chef  #vegetariano  #animaislove  #amodacaralha  #frittata 
Oi, Malta! Rsss... almocei essa salada ontem e foi só amor. É bem descomplicada. Tomate e pepino em pedaços, rabanete fatiado, rúcula selvagem e um molhinho de kefir (pode usar iogurte). Fiz o molho de olho, mas tente 1/2 xic de kefir, 1 colher de sopa bem cheia de tahini, 2  colheres de chá de maple syrup ou mel, suco de 1/2 limão, sal e pimenta a gosto - prove sempre e corrija! Vai estar certo quando você quiser lamber o prato. 🤣 //// Spring vegetables with kefir and tahini dressing. Simple, fresh and extremely satisfying. 💚
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#mycommontable #myopenkitchen #comidaboa #comidasaudável #alimentosdaestação #primavera🌸 #tánaépoca #safra #saladas #comidavegetariana #receitasvegetarianas #vegetariana #vegetarianrecipes #kitchenbowl
Oi, Malta! Rsss... almocei essa salada ontem e foi só amor. É bem descomplicada. Tomate e pepino em pedaços, rabanete fatiado, rúcula selvagem e um molhinho de kefir (pode usar iogurte). Fiz o molho de olho, mas tente 1/2 xic de kefir, 1 colher de sopa bem cheia de tahini, 2 colheres de chá de maple syrup ou mel, suco de 1/2 limão, sal e pimenta a gosto - prove sempre e corrija! Vai estar certo quando você quiser lamber o prato. 🤣 //// Spring vegetables with kefir and tahini dressing. Simple, fresh and extremely satisfying. 💚 . . . . . #mycommontable  #myopenkitchen  #comidaboa  #comidasaudável  #alimentosdaestação  #primavera 🌸 #tánaépoca  #safra  #saladas  #comidavegetariana  #receitasvegetarianas  #vegetariana  #vegetarianrecipes  #kitchenbowl 
Do you know amaranth?
Amaranth is a cereal of contradictions. It is soft but crunchy, sweet but dry. *
Its light & dry qualities dry up excess mucus and Kapha dampness, which benefits the lungs and respiratory system. Its dryness can dry up mucus congestion in the respiratory system. Amaranth is also a diuretic. *
Amaranth is a versatile grain that works well in soups, as a breakfast porridge, or mixed with other grains and served with rice. It improves with seasoning due to its neutral taste. It is easy to cook. It can be popped like popcorn and mixed with honey, nuts and raisins. To balance the dry astringency, oily, sweet, sour and salty ingredients are often paired with amaranth. Amaranth requires alot of water in cooking, and must be fully cooked to be digestible.
*
Here a recipe for you to get inspired!
Amaranth cauli-flower "farofa" with mushrooms "strogonoff" 😍
*
Recipe for 2 persons
*Amaranth farofa*
1 cup of amaranth (cook it like rice in water and salt)
1 cup of cooked sliced cauli flower
1/2 of sliced leek
1 tabble spoon of ghee
1 coffee spoon of turmeric 
1 pinch of cumin and other of assafetida (just for Vata)
Heat the ghee, add the spices, wait until they bubble, add the leek and when it is gold add the other ingredients. * Mushroons strogonoff*
1 1/2 tabble spoon of ghee
400 grs of brown mushrooms
1 can of soya cream 
1 tabble spoon of creamy balsamic vinager 
1 coffee spoon of mustard
1 coffee spoon of cumin and coriander
1 pinch of nutmeg
Heat the ghee and add the spices - except the nutmeg. Let them bubble and now the mushrooms, salt and pepper as you like. When they are soft, add the cream balsamic vinager, the mustard and the soya cream. Tomatoes salad are great side dish 😋😋
*

#ayurveggieworld #ayurveda #ayurlife #veggies #veggiefood #veggielife #veggiestyle #letscookveggie #bestofveggie #eatveggie #veggieessen #veggieworld #receitasvegetarianas #vegetarianismo
#vidavegetariana #plantbased #eathealthy #gesundleben #gesundessen #instafood #vidavegana  #veganfood #veganrecipe #receitasveganas #veganismo #vegans #veganworld #bio #organic #mushrooms
Do you know amaranth? Amaranth is a cereal of contradictions. It is soft but crunchy, sweet but dry. * Its light & dry qualities dry up excess mucus and Kapha dampness, which benefits the lungs and respiratory system. Its dryness can dry up mucus congestion in the respiratory system. Amaranth is also a diuretic. * Amaranth is a versatile grain that works well in soups, as a breakfast porridge, or mixed with other grains and served with rice. It improves with seasoning due to its neutral taste. It is easy to cook. It can be popped like popcorn and mixed with honey, nuts and raisins. To balance the dry astringency, oily, sweet, sour and salty ingredients are often paired with amaranth. Amaranth requires alot of water in cooking, and must be fully cooked to be digestible. * Here a recipe for you to get inspired! Amaranth cauli-flower "farofa" with mushrooms "strogonoff" 😍 * Recipe for 2 persons *Amaranth farofa* 1 cup of amaranth (cook it like rice in water and salt) 1 cup of cooked sliced cauli flower 1/2 of sliced leek 1 tabble spoon of ghee 1 coffee spoon of turmeric 1 pinch of cumin and other of assafetida (just for Vata) Heat the ghee, add the spices, wait until they bubble, add the leek and when it is gold add the other ingredients. * Mushroons strogonoff* 1 1/2 tabble spoon of ghee 400 grs of brown mushrooms 1 can of soya cream 1 tabble spoon of creamy balsamic vinager 1 coffee spoon of mustard 1 coffee spoon of cumin and coriander 1 pinch of nutmeg Heat the ghee and add the spices - except the nutmeg. Let them bubble and now the mushrooms, salt and pepper as you like. When they are soft, add the cream balsamic vinager, the mustard and the soya cream. Tomatoes salad are great side dish 😋😋 * #ayurveggieworld  #ayurveda  #ayurlife  #veggies  #veggiefood  #veggielife  #veggiestyle  #letscookveggie  #bestofveggie  #eatveggie  #veggieessen  #veggieworld  #receitasvegetarianas  #vegetarianismo  #vidavegetariana  #plantbased  #eathealthy  #gesundleben  #gesundessen  #instafood  #vidavegana  #veganfood  #veganrecipe  #receitasveganas  #veganismo  #vegans  #veganworld  #bio  #organic  #mushrooms 
Pão de Beijo 😘 
A foto não está tão boa, mas o pãozinho fez sucesso aqui em casa. Para abrir a temporada de receitas, resolvi resgatar uma que fiz na semana passada e a criançada por aqui adorou. A massa fica ótima para trabalhar e resolvi fazer umas estrelinhas com um molde que tinha por aqui. 
Vamos ao que interessa 😋 
Ingredientes: • 500g de batata doce roxa cozida e amassada • 250g de polvilho azedo • 250g de polvilho doce • 100ml de água • 2 colheres de sopa de semente de chia • 1 colher de sopa de sal rosa do Himalaia 
Preparo: Misturar a batata, os polvilhos, depois a chia e o sal, por último a água. Dependendo da umidade da batata e do ambiente, pode ser que precise de um pouquinho menos ou um pouquinho mais de água. Tem que sentir a massa. Depois faça bolinhas ou qualquer outro formato que quiser e leve ao forno preaquecido a 180 graus. Dependendo do forno, fica pronto entre 15/20 minutos. O melhor é que ele não fica duro nem no dia seguinte, acredito que seja por conta do polvilho doce. Você também pode fazer as bolinhas e congelar. Depois é só levar direto ao forno. Nesse caso, fica pronto entre 25/30 minutos, mas na primeira vez fica de olho, pois nenhum forno é igual, nem da mesma marca ou linha. 
Ah! Dessa vez eu fiz com batata doce roxa (que nem estava tão roxa assim), mas pode fazer com batata inglesa, baroa (mandioquinha), inhame, aipim... criatividade 😉 
Espero que faça sucesso por aí, como fez por aqui. Quando preparar os pãezinhos me marca que eu quero ver ! 😍
Pão de Beijo 😘 A foto não está tão boa, mas o pãozinho fez sucesso aqui em casa. Para abrir a temporada de receitas, resolvi resgatar uma que fiz na semana passada e a criançada por aqui adorou. A massa fica ótima para trabalhar e resolvi fazer umas estrelinhas com um molde que tinha por aqui. Vamos ao que interessa 😋 Ingredientes: • 500g de batata doce roxa cozida e amassada • 250g de polvilho azedo • 250g de polvilho doce • 100ml de água • 2 colheres de sopa de semente de chia • 1 colher de sopa de sal rosa do Himalaia Preparo: Misturar a batata, os polvilhos, depois a chia e o sal, por último a água. Dependendo da umidade da batata e do ambiente, pode ser que precise de um pouquinho menos ou um pouquinho mais de água. Tem que sentir a massa. Depois faça bolinhas ou qualquer outro formato que quiser e leve ao forno preaquecido a 180 graus. Dependendo do forno, fica pronto entre 15/20 minutos. O melhor é que ele não fica duro nem no dia seguinte, acredito que seja por conta do polvilho doce. Você também pode fazer as bolinhas e congelar. Depois é só levar direto ao forno. Nesse caso, fica pronto entre 25/30 minutos, mas na primeira vez fica de olho, pois nenhum forno é igual, nem da mesma marca ou linha. Ah! Dessa vez eu fiz com batata doce roxa (que nem estava tão roxa assim), mas pode fazer com batata inglesa, baroa (mandioquinha), inhame, aipim... criatividade 😉 Espero que faça sucesso por aí, como fez por aqui. Quando preparar os pãezinhos me marca que eu quero ver ! 😍
TORTA DE CENOURA- Receita super fácil #Repost @nathaliaaraujofitefat ❤ basta assistir ao vídeo. 👊 #cozinhafitefat #healhtylifestyle #receitasfit #vegetariano #vegetarianosbrasil #receitavegetariana #receitasvegetarianas
O que você acrescentaria nesse prato se fosse o seu jantar? 🤔
.
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Pergunta válida somente para veg(etari)anos 😎✌🏼
⠀
Va-len-dôo..! 😅🙌🏼
⠀
#mandalacozinha
#namandala
O que você acrescentaria nesse prato se fosse o seu jantar? 🤔 . . Pergunta válida somente para veg(etari)anos 😎✌🏼 ⠀ Va-len-dôo..! 😅🙌🏼 ⠀ #mandalacozinha  #namandala 
Macarrão de sêmola refogadinho no azeite com bastante alho, aí coloquei champignon, tomate seco picadinho, sal e coentro fresco. Esse refogadinho maravilhoso por cima são as folhas e talos das beterrabas orgânicas que comprei do Seu Jair da @nossahortaorganica , que foi ele quem disse pra eu fazer eles refogadinhos, podendo usar em receitas como tortas, ou mesmo os talinhos cozidos no vapor e comer com sal e vinagre de maçã. Além do coentro fresco também ser de lá! Eu sou muito grata em ter no meu prato alimentos que foram plantados com tanto amor e realização pessoal do Seu Jair (e também do Gabriel), tanto por ser o melhor para a natureza e pro nosso corpo. Quem não conhece esse lugar mágico, faça esse lindo favor em conhecer! Eu já me sinto em pedaço de lá, sempre muito à vontade e sempre muito bem recebida. Toda visita é um grande prazer e muitos conhecimentos. Sempre me emociono em ver a emoção do Seu Jair em compartilhar tanta coisa bonita e tanto amor pelo o que ele faz. Um privilégio me alimentar de amor (literalmente). ❤️ #vegan #veganos #veganfood #veganismo #vegetarian #vegetariana #vegetariano #alimentacaosaudavel #organico #vegana #vegano #veganfoodporn #veganfoodshare #receitasveganas #receitas #receitasvegetarianas #veganrecipes #veggie #veggies #vegetable #pasta #macarrão #jantar #jantarvegano #jantarvegetariano
Macarrão de sêmola refogadinho no azeite com bastante alho, aí coloquei champignon, tomate seco picadinho, sal e coentro fresco. Esse refogadinho maravilhoso por cima são as folhas e talos das beterrabas orgânicas que comprei do Seu Jair da @nossahortaorganica , que foi ele quem disse pra eu fazer eles refogadinhos, podendo usar em receitas como tortas, ou mesmo os talinhos cozidos no vapor e comer com sal e vinagre de maçã. Além do coentro fresco também ser de lá! Eu sou muito grata em ter no meu prato alimentos que foram plantados com tanto amor e realização pessoal do Seu Jair (e também do Gabriel), tanto por ser o melhor para a natureza e pro nosso corpo. Quem não conhece esse lugar mágico, faça esse lindo favor em conhecer! Eu já me sinto em pedaço de lá, sempre muito à vontade e sempre muito bem recebida. Toda visita é um grande prazer e muitos conhecimentos. Sempre me emociono em ver a emoção do Seu Jair em compartilhar tanta coisa bonita e tanto amor pelo o que ele faz. Um privilégio me alimentar de amor (literalmente). ❤️ #vegan  #veganos  #veganfood  #veganismo  #vegetarian  #vegetariana  #vegetariano  #alimentacaosaudavel  #organico  #vegana  #vegano  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #receitasveganas  #receitas  #receitasvegetarianas  #veganrecipes  #veggie  #veggies  #vegetable  #pasta  #macarrão  #jantar  #jantarvegano  #jantarvegetariano 
Hoje foi assim: se eu fechasse os olhos, me sentia num restaurante italiano comendo uma massa ao molho de tomate daquelas bem gostosudas...⠀
É que essa Berinjela Recheada ficou tão suculenta e tomatuda que me surpreendeu, e tava me levando lá pra essas memórias!⠀
⠀
A proteína do dia foi a Lentilha Verde, que estava embaixo dessa Farofinha de Castanha do Pará, lá dentro do bercinho de Berinjela, bem aconchegada dividindo o espaço com umas Cenourinhas e bastante Molho de Tomate Rústico caseiro 🍅🤤 ⠀
E o Arroz Cateto com Amêndoas Tostadas no Azeite e a Saladinha foram perfeitos pra equilibrar a intensidade e acidez da orgia do tomate! ❤️ ⠀
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#almoço03maisQreceitas
Receitinhas nos comentários 👇⠀
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#denisekuperman #maisquereceitas #sonhodoalmoçopróprio✨ #berinjelarecheada #lentilhaverde #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasvegetarianas #ideiasparaalmoço #alimentacaoconsciente #almoçomaisQreceitas
Hoje foi assim: se eu fechasse os olhos, me sentia num restaurante italiano comendo uma massa ao molho de tomate daquelas bem gostosudas...⠀ É que essa Berinjela Recheada ficou tão suculenta e tomatuda que me surpreendeu, e tava me levando lá pra essas memórias!⠀ ⠀ A proteína do dia foi a Lentilha Verde, que estava embaixo dessa Farofinha de Castanha do Pará, lá dentro do bercinho de Berinjela, bem aconchegada dividindo o espaço com umas Cenourinhas e bastante Molho de Tomate Rústico caseiro 🍅🤤 ⠀ E o Arroz Cateto com Amêndoas Tostadas no Azeite e a Saladinha foram perfeitos pra equilibrar a intensidade e acidez da orgia do tomate! ❤️ ⠀ . ⠀ .⠀ #almoço03maisQreceitas  Receitinhas nos comentários 👇⠀ .⠀ .⠀ #denisekuperman  #maisquereceitas  #sonhodoalmoçopróprio ✨ #berinjelarecheada  #lentilhaverde  #receitassaudaveis  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #ideiasparaalmoço  #alimentacaoconsciente  #almoçomaisQreceitas 
Por @soulfood_br  Como fazer aquela "Carne de Soja" delícia e que vai bem com tudo? Vem comigo que eu te ensino! Pra hoje teve: Omelete recheada com "carne" de soja e saladona delícia 😋 
Se vc acha que soja tem gosto estranho, tá no início da vida vegan ou quer simplesmente aprender como faz a melhor "carne" de soja do mundo, fica aqui que a receitinha tá logo abaixo 👇
Ingredientes: •200g de soja texturizada escura
•Água fervente (o suficiente para cobrir a soja)
•1 Limão 🍋 •1 Cebola grande
•3 Dentes de alho
•1 Tomate 🍅 •1 Pimentão •Azeite para refogar •Sal, pimenta e molho shoyu a gosto

Modo de preparo:
Coloque a soja em uma tigela grande, e por cima cubra com q água fervente, esprema todo o suco do limão e misture, deixe repousar cerca de 5 minutos, escorra essa água (pode ajudar se usar uma peneira) e novamente coloque mais água fervente por cima, até cobrir toda a soja, depois vamos espremê-la bem para remover toda a água (vc pode usar um espremedor de batatas, pode usar as mãos apertando a soja numa peneira ou torcendo num pano de prato limpinho, com cuidado para não se queimar pois estará bem quente (Pode também aguardar esfriar, mas pelo menos retire da água).
Agora vamos dar sabor a essa soja: aqueça o azeite, adicione a cebola e o alho picadinhos, refogue até a cebola ficar macia, aí add a soja já escorrida e mexa bem, acrescente em seguida o tomate e o pimentão picados, tempere com sal, pimenta e shoyu a gosto, refogue por mais uns 5 minutos em fogo baixo e então desligue, deixe tampado para os sabores se aprimorarem na soja. Eu acrescentei ao final umas azeitonas picadas pois amo azeitona💚!
Rende muitão! Vc pode usar pra fazer um molho bolonhesa vegano, panqueca, almôndega, omelete (como o que fiz na foto), é muito versátil! Pode congelar as porções e ir utilizando aos poucos também! Esse é o tipo de receita pra #guardarpravida 💚
#receitascomsoja #carnedesoja 
#proteinadasoja 
#receitasvegetarianas 
#receitassaudaveis #melhorcarnedesojadavida
Por @soulfood_br Como fazer aquela "Carne de Soja" delícia e que vai bem com tudo? Vem comigo que eu te ensino! Pra hoje teve: Omelete recheada com "carne" de soja e saladona delícia 😋 Se vc acha que soja tem gosto estranho, tá no início da vida vegan ou quer simplesmente aprender como faz a melhor "carne" de soja do mundo, fica aqui que a receitinha tá logo abaixo 👇 Ingredientes: •200g de soja texturizada escura •Água fervente (o suficiente para cobrir a soja) •1 Limão 🍋 •1 Cebola grande •3 Dentes de alho •1 Tomate 🍅 •1 Pimentão •Azeite para refogar •Sal, pimenta e molho shoyu a gosto Modo de preparo: Coloque a soja em uma tigela grande, e por cima cubra com q água fervente, esprema todo o suco do limão e misture, deixe repousar cerca de 5 minutos, escorra essa água (pode ajudar se usar uma peneira) e novamente coloque mais água fervente por cima, até cobrir toda a soja, depois vamos espremê-la bem para remover toda a água (vc pode usar um espremedor de batatas, pode usar as mãos apertando a soja numa peneira ou torcendo num pano de prato limpinho, com cuidado para não se queimar pois estará bem quente (Pode também aguardar esfriar, mas pelo menos retire da água). Agora vamos dar sabor a essa soja: aqueça o azeite, adicione a cebola e o alho picadinhos, refogue até a cebola ficar macia, aí add a soja já escorrida e mexa bem, acrescente em seguida o tomate e o pimentão picados, tempere com sal, pimenta e shoyu a gosto, refogue por mais uns 5 minutos em fogo baixo e então desligue, deixe tampado para os sabores se aprimorarem na soja. Eu acrescentei ao final umas azeitonas picadas pois amo azeitona💚! Rende muitão! Vc pode usar pra fazer um molho bolonhesa vegano, panqueca, almôndega, omelete (como o que fiz na foto), é muito versátil! Pode congelar as porções e ir utilizando aos poucos também! Esse é o tipo de receita pra #guardarpravida  💚 #receitascomsoja  #carnedesoja  #proteinadasoja  #receitasvegetarianas  #receitassaudaveis  #melhorcarnedesojadavida 
Arroz integral, chips de batata doce, e abobrinha refogada.
Segue receita a moda caralha
__________________________________________________________
⠀
●Cozinhe o arroz normalmente ⠀⠀
⠀⠀ ⠀
●Abobrinha
⠀
- 2 Abobrinhas cortadas e pedaços grandes⠀
- Cebola grande picada - 1 Pimentão picado - Salsa e Coentro e demais condimentos a sua escolha .
- coloque tudo em uma panela e refogue até dourar ou até sua escolha.
⠀
●Batata Doce cortadas em fatias finas assadas em azeite, não precisa cozinhas a bata antes.⠀
⠀
⠀
●Pronto, só montar o prato e aproveitar. 👌🏼
⠀
_____________________________________________________________
#arrozintegral #batatadoce #vegano #vegetariano #comidavegana #bemestar #receitas #receitasvegetarianas #veg #cozinha #cozinheiro #pernambucano #chef #vegetariano #animaislove #amodacaralha
Arroz integral, chips de batata doce, e abobrinha refogada. Segue receita a moda caralha __________________________________________________________ ⠀ ●Cozinhe o arroz normalmente ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ●Abobrinha ⠀ - 2 Abobrinhas cortadas e pedaços grandes⠀ - Cebola grande picada - 1 Pimentão picado - Salsa e Coentro e demais condimentos a sua escolha . - coloque tudo em uma panela e refogue até dourar ou até sua escolha. ⠀ ●Batata Doce cortadas em fatias finas assadas em azeite, não precisa cozinhas a bata antes.⠀ ⠀ ⠀ ●Pronto, só montar o prato e aproveitar. 👌🏼 ⠀ _____________________________________________________________ #arrozintegral  #batatadoce  #vegano  #vegetariano  #comidavegana  #bemestar  #receitas  #receitasvegetarianas  #veg  #cozinha  #cozinheiro  #pernambucano  #chef  #vegetariano  #animaislove  #amodacaralha 
Searching for a quick lunch recipe? Just found it! Black lentil sauce pasta 😍
*
Recipe for 2 people 
1 cup of black lentil
1 tabble spoon of ghee
1 coffee spoon of cumin
1 pinch of nutmeg
1 can of soya cream 
Cook the lentil in water and salt (about 25 minutes or until it get soft). Heat the ghee, add the cumin. When they bubble add the lentil and then the soya cream. Now the nutmeg, check the salt. And serve with your favourite pasta! On top you can add some pieces of cheese or for vegans pieces of white spargus or palmito 😍😍😍
*
Lentils are tridosha and the black one is perfect because after cooked does not melt rsrs
If you are Kapha add some pepper and better eat with rice 😉
*

#ayurveggieworld #ayurveda #ayurlife #veggies #veggiefood #veggielife #veggiestyle #letscookveggie #bestofveggie #eatveggie #veggieessen #veggieworld #receitasvegetarianas #vegetarianismo
#vidavegetariana #plantbased #eathealthy #gesundleben #gesundessen #instafood #vidavegana  #veganfood #veganrecipe #receitasveganas #veganismo #vegans #veganworld #bio #organic #pastalovers
Searching for a quick lunch recipe? Just found it! Black lentil sauce pasta 😍 * Recipe for 2 people 1 cup of black lentil 1 tabble spoon of ghee 1 coffee spoon of cumin 1 pinch of nutmeg 1 can of soya cream Cook the lentil in water and salt (about 25 minutes or until it get soft). Heat the ghee, add the cumin. When they bubble add the lentil and then the soya cream. Now the nutmeg, check the salt. And serve with your favourite pasta! On top you can add some pieces of cheese or for vegans pieces of white spargus or palmito 😍😍😍 * Lentils are tridosha and the black one is perfect because after cooked does not melt rsrs If you are Kapha add some pepper and better eat with rice 😉 * #ayurveggieworld  #ayurveda  #ayurlife  #veggies  #veggiefood  #veggielife  #veggiestyle  #letscookveggie  #bestofveggie  #eatveggie  #veggieessen  #veggieworld  #receitasvegetarianas  #vegetarianismo  #vidavegetariana  #plantbased  #eathealthy  #gesundleben  #gesundessen  #instafood  #vidavegana  #veganfood  #veganrecipe  #receitasveganas  #veganismo  #vegans  #veganworld  #bio  #organic  #pastalovers 
Macarrão Simples
Receita a moda caralha
__________________________________________________________
⠀
●Cozinhe o macarrão e reserve.⠀
⠀⠀
●Molho
⠀
- 5 Tomates picados com sementes ⠀
- 1 Cebola grande picada - 1 Pimentão picado - Salsa e Coentro e demais condimentos a sua escolha .
⠀
●Preparo ⠀
⠀
Refogue a cebola o pimentão e os demais ingredientes, deixe dourar e acrescente os condimentos, eu realmente uso, pimenta do reino preta, sal, e colorau, acrescente o tomate picado coloque um pouco de água e espere ficar no ponto que quer.
⠀
●Pronto, só jogar em cima do macarrão e aproveitar. 👌🏼
⠀
_____________________________________________________________
#macarrão #molhodetomatecaseiro #vegano #vegetariano #comidavegana #bemestar #receitas #receitasvegetarianas #veg #cozinha #cozinheiro #pernambucano #chef #vegetariano #animaislove #amodacaralha
Macarrão Simples Receita a moda caralha __________________________________________________________ ⠀ ●Cozinhe o macarrão e reserve.⠀ ⠀⠀ ●Molho ⠀ - 5 Tomates picados com sementes ⠀ - 1 Cebola grande picada - 1 Pimentão picado - Salsa e Coentro e demais condimentos a sua escolha . ⠀ ●Preparo ⠀ ⠀ Refogue a cebola o pimentão e os demais ingredientes, deixe dourar e acrescente os condimentos, eu realmente uso, pimenta do reino preta, sal, e colorau, acrescente o tomate picado coloque um pouco de água e espere ficar no ponto que quer. ⠀ ●Pronto, só jogar em cima do macarrão e aproveitar. 👌🏼 ⠀ _____________________________________________________________ #macarrão  #molhodetomatecaseiro  #vegano  #vegetariano  #comidavegana  #bemestar  #receitas  #receitasvegetarianas  #veg  #cozinha  #cozinheiro  #pernambucano  #chef  #vegetariano  #animaislove  #amodacaralha 
O almoço de hoje foi especial 💕... o Rei dos Bolinhos de Leguminosas: nosso famoso ✨FALAFEL!⠀
⠀
Aqui ele foi feito no forno, com Grão de Bico, Nozes, talos do Coentro, raspas de Limão, sementes de Cominho tostadas e Pimenta Caiena 😋⠀
⠀
E pra acompanhar:⠀
⠀
✨Bastante Babaganoush, a autêntica pasta de berinjela defumada no fogo (deslize a foto para ver o preparo. Suja um pouquinho o fogão, mas o sabor compensa qualquer trabalho de limpar depois, eu garanto!)⠀
✨Tabule de Quinoa;⠀
✨Espinafre no vapor com gotas de Limão;⠀
✨Chapati Integral;⠀
(deslize a foto para ver ele sendo preparado na frigideira!)⠀
⠀
⠀
Poder proporcionar toda essa delícia no almoço é felicidade plena 🤤🤤
Minha e do marido também...rsrsrs... né @jonasmasetti ?! ⠀
⠀
#almoço02maisQreceitas
Receitinhas nos comentários!⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#denisekuperman #maisquereceitas #sonhodoalmoçopróprio✨ #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasvegetarianas #falafel #babaganoush #tabule #ideiasparaalmoço #alimentacaoconsciente #almoçomaisQreceitas
O almoço de hoje foi especial 💕... o Rei dos Bolinhos de Leguminosas: nosso famoso ✨FALAFEL!⠀ ⠀ Aqui ele foi feito no forno, com Grão de Bico, Nozes, talos do Coentro, raspas de Limão, sementes de Cominho tostadas e Pimenta Caiena 😋⠀ ⠀ E pra acompanhar:⠀ ⠀ ✨Bastante Babaganoush, a autêntica pasta de berinjela defumada no fogo (deslize a foto para ver o preparo. Suja um pouquinho o fogão, mas o sabor compensa qualquer trabalho de limpar depois, eu garanto!)⠀ ✨Tabule de Quinoa;⠀ ✨Espinafre no vapor com gotas de Limão;⠀ ✨Chapati Integral;⠀ (deslize a foto para ver ele sendo preparado na frigideira!)⠀ ⠀ ⠀ Poder proporcionar toda essa delícia no almoço é felicidade plena 🤤🤤 Minha e do marido também...rsrsrs... né @jonasmasetti ?! ⠀ ⠀ #almoço02maisQreceitas  Receitinhas nos comentários!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #denisekuperman  #maisquereceitas  #sonhodoalmoçopróprio ✨ #receitassaudaveis  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #falafel  #babaganoush  #tabule  #ideiasparaalmoço  #alimentacaoconsciente  #almoçomaisQreceitas 
Você acha que Couve Flor não tem sabor?
Faça essa receita que você vai saborear uma Couve Flor deliciosa!!!!!
😋😋😋😋😋
➡️ 1 Couve Flor cozida
➡️ 1 caixa de creme de leite
➡️ 150 gramas de mussarela ralada
➡️ 50 gramas de queijo parmesão
➡️ 2 colheres de requeijão
➡️ Temperos ( sal, pimenta, orégano, mostarda, alho frito, cheiro verde)
Disponha a Couve flor em uma forma. Em uma tigela misture o creme de leite, temperos, e o requeijão.
Despeje o creme por cima da Couve flor e coloque a mussarela e o parmesão, salpique orégano e cheiro verde. Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.
Pronto! Não precisa mais fazer cara feia pra comer couve-flor 😋😋😋 #couveflor #couveflorgratinada #receitassimples #legumes #legumesassados #legumesnoforno #receitasvegetarianas #receitaslowcarb #receitafácil#lardocelar
Você acha que Couve Flor não tem sabor? Faça essa receita que você vai saborear uma Couve Flor deliciosa!!!!! 😋😋😋😋😋 ➡️ 1 Couve Flor cozida ➡️ 1 caixa de creme de leite ➡️ 150 gramas de mussarela ralada ➡️ 50 gramas de queijo parmesão ➡️ 2 colheres de requeijão ➡️ Temperos ( sal, pimenta, orégano, mostarda, alho frito, cheiro verde) Disponha a Couve flor em uma forma. Em uma tigela misture o creme de leite, temperos, e o requeijão. Despeje o creme por cima da Couve flor e coloque a mussarela e o parmesão, salpique orégano e cheiro verde. Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até dourar. Pronto! Não precisa mais fazer cara feia pra comer couve-flor 😋😋😋 #couveflor  #couveflorgratinada  #receitassimples  #legumes  #legumesassados  #legumesnoforno  #receitasvegetarianas  #receitaslowcarb  #receitafácil #lardocelar 
Hambúrguer de Feijão Preto.🌱
Ingredientes:
🌱 1 Copo americano de Feijão Preto Cru 🌱  Meio Copo americano de água
🌱 2 Colheres de sopa de Farinha de linhaça
🌱 2 Colheres de sopa de Farelo de aveia.
🌱 1 Cebola picada
🌱 Tempero de sua preferência.
Modo de preparo; Cozinhe o feijão normalmente e reserve, coloque o feijão frio com o meio copo de água (caso seja necessário coloque mais água) no liquidificador ou no processador , massa fica bem
Consistente,misture com os demais ingredientes , unte a frigideira no modo de sua preferência e molde a massa em formato de hambúrguer e dore dos dois lados!
Rendimento: 6 Hambúrgueres médios
Fonte de Proteína🌱💪
#vegano #veganos #dietavegana #receitavegana #receitaveganafacil  #hambúrguer #hamburguerdefeijao #hamburguerdefeijão #hamburguerdefeijaopreto #receitas #receitasfit #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfitness #receitasdobem #receitascaseiras #receitaslight #receitasveganas #receitasaudável #receitasfaceis #receitasbasicasfit #receitasfuncionais #receitassaudáveis #receitasleves #receitaspaleo #receitasvegetarianas #receitasimples #receitasproteicas #receitasdanutri
Hambúrguer de Feijão Preto.🌱 Ingredientes: 🌱 1 Copo americano de Feijão Preto Cru 🌱 Meio Copo americano de água 🌱 2 Colheres de sopa de Farinha de linhaça 🌱 2 Colheres de sopa de Farelo de aveia. 🌱 1 Cebola picada 🌱 Tempero de sua preferência. Modo de preparo; Cozinhe o feijão normalmente e reserve, coloque o feijão frio com o meio copo de água (caso seja necessário coloque mais água) no liquidificador ou no processador , massa fica bem Consistente,misture com os demais ingredientes , unte a frigideira no modo de sua preferência e molde a massa em formato de hambúrguer e dore dos dois lados! Rendimento: 6 Hambúrgueres médios Fonte de Proteína🌱💪 #vegano  #veganos  #dietavegana  #receitavegana  #receitaveganafacil  #hambúrguer  #hamburguerdefeijao  #hamburguerdefeijão  #hamburguerdefeijaopreto  #receitas  #receitasfit  #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #receitasfitness  #receitasdobem  #receitascaseiras  #receitaslight  #receitasveganas  #receitasaudável  #receitasfaceis  #receitasbasicasfit  #receitasfuncionais  #receitassaudáveis  #receitasleves  #receitaspaleo  #receitasvegetarianas  #receitasimples  #receitasproteicas  #receitasdanutri 
Fiquei uns dias longe... mas voltei !! Vai ter receita vegetariana para nos ajudar e ter mais opções de refeição ❣️ .
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#moda #fashion #veg #vegetarian #vegetariana #fashionstylist #UsoSantcliche #veggie #vegetariano #receitasveg #receitas #receitasvegetarianas #vidasaudavel #mundoverde
Para o primeiro dia do meu projeto #SonhoDoAlmoçoPróprio eu não podia deixar de privilegiar o nosso tão amado arroz com feijão!⠀
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Nas refeições #plantbased (só com alimentos do reino vegetal), as leguminosas (feijões, grão de bico, lentilhas, ervilhas, ...) não são apenas um acompanhamento: elas são o elemento principal do prato! E é delas que vem a proteína da refeição!⠀
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Com elas, podemos fazer de tudo: bolinhos, almôndegas, molho a bolonhesa, panquecas, hambúrgueres, etc etc etc...
E por isso amo tanto cozinhar #plantbased ! É um mundo infinito pra minha criatividade poder explorar, se esbaldar, e descobrir a cada dia uma nova aventura deliciosa 👄🍕🌮🍔⠀
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O almoço de hoje é Arroz integral cateto com Feijão Manteiga cozido com Beterraba, Cogumelos Portobello acebolados com Castanha do Caju, Abóbora Japonesa assada, Taioba refogada no Óleo de Coco e uma Saladinha com Molho duplo de Limão!⠀
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Eu AMO quando o almoço é assim: simples, delicioso e nutritivo 😋😋😋💛💛💛⠀
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#almoço01maisQreceitas
Receitinhas nos comentários! ⠀
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#denisekuperman #maisquereceitas #sonhodoalmoçopróprio✨ #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasvegetarianas #ideiasparaalmoço #alimentacaoconsciente #almoçomaisQreceitas
Para o primeiro dia do meu projeto #SonhoDoAlmoçoPróprio  eu não podia deixar de privilegiar o nosso tão amado arroz com feijão!⠀ ⠀ Nas refeições #plantbased  (só com alimentos do reino vegetal), as leguminosas (feijões, grão de bico, lentilhas, ervilhas, ...) não são apenas um acompanhamento: elas são o elemento principal do prato! E é delas que vem a proteína da refeição!⠀ ⠀ Com elas, podemos fazer de tudo: bolinhos, almôndegas, molho a bolonhesa, panquecas, hambúrgueres, etc etc etc... E por isso amo tanto cozinhar #plantbased  ! É um mundo infinito pra minha criatividade poder explorar, se esbaldar, e descobrir a cada dia uma nova aventura deliciosa 👄🍕🌮🍔⠀ ⠀ O almoço de hoje é Arroz integral cateto com Feijão Manteiga cozido com Beterraba, Cogumelos Portobello acebolados com Castanha do Caju, Abóbora Japonesa assada, Taioba refogada no Óleo de Coco e uma Saladinha com Molho duplo de Limão!⠀ ⠀ Eu AMO quando o almoço é assim: simples, delicioso e nutritivo 😋😋😋💛💛💛⠀ ⠀ #almoço01maisQreceitas  Receitinhas nos comentários! ⠀ . ⠀ . ⠀ . ⠀ #denisekuperman  #maisquereceitas  #sonhodoalmoçopróprio ✨ #receitassaudaveis  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #ideiasparaalmoço  #alimentacaoconsciente  #almoçomaisQreceitas 
Uma foto pra atiçar suas lombrigas nessa #segundasemcarne. 
Spaguete com molho de tomates e shimeji empanado.
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Receita do shimeji
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Ingredientes:
4 “Ramos” de shimeji inteiros (sem tirar os pedaços pra que tenham um volume legal como esse da foto);
Suco de 1 limão rosa;
4 colheres de sopa de shoyu;
1 xícara de farinha de trigo;
1 xícara de farinha de rosca;
1 xícara de água ou leite vegetal sem açúcar;
1 dente de alho beeem amassado;
Pimenta do reino branca a gosto;
Fumaça líquida ou páprica defumada para dar um gostinho a mais;
Sal a gosto;
Óleo vegetal para fritar.
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Preparo:
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Temperar os cogumelos com limão, shoyu, alho, pimenta e fumaça líquida ou páprica picante;
Deixar marinando por pelo menos duas horas;
Fazer uma mistura da farinha de trigo com a água ou o leite vegetal;
Temperar essa mistura com sal, pimenta e páprica defumada ou fumaça líquida;
Passar os cogumelos nessa mistura e depois na farinha de rosca;
Fritar em óleo quente até que estejam bem dourados.
Feito dessa forma, o shimeji pode servir, também, como um hambúrguer pro seu lanche vegano 🌱❤️
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#veganocomeoque #veganfood #veganfoodshare #receitasveganas #receitasvegetarianas #cogumelos #cogumeloempanado #whatveganseat #londrinavegan #vegano #vegetariano
Uma foto pra atiçar suas lombrigas nessa #segundasemcarne . Spaguete com molho de tomates e shimeji empanado. . Receita do shimeji . Ingredientes: 4 “Ramos” de shimeji inteiros (sem tirar os pedaços pra que tenham um volume legal como esse da foto); Suco de 1 limão rosa; 4 colheres de sopa de shoyu; 1 xícara de farinha de trigo; 1 xícara de farinha de rosca; 1 xícara de água ou leite vegetal sem açúcar; 1 dente de alho beeem amassado; Pimenta do reino branca a gosto; Fumaça líquida ou páprica defumada para dar um gostinho a mais; Sal a gosto; Óleo vegetal para fritar. . Preparo: . Temperar os cogumelos com limão, shoyu, alho, pimenta e fumaça líquida ou páprica picante; Deixar marinando por pelo menos duas horas; Fazer uma mistura da farinha de trigo com a água ou o leite vegetal; Temperar essa mistura com sal, pimenta e páprica defumada ou fumaça líquida; Passar os cogumelos nessa mistura e depois na farinha de rosca; Fritar em óleo quente até que estejam bem dourados. Feito dessa forma, o shimeji pode servir, também, como um hambúrguer pro seu lanche vegano 🌱❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . #veganocomeoque  #veganfood  #veganfoodshare  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #cogumelos  #cogumeloempanado  #whatveganseat  #londrinavegan  #vegano  #vegetariano 
Hoje é segunda-feira e você não precisa começar uma dieta, nem se punir por ter "exagerado" no final de semana. .

Se for para começar algum tipo de mudança alimentar, que tal aderir ao @segundasemcarne, movimento que propõe o consumo consciente e a não ingestão de carnes por UM DIA na semana? .

A DICA DE HOJE é o ig @tastyvegetarian que apresenta diversos vídeos de receitas suculentas sem carne e super práticas. .

VOCÊ SABIA .

UMA única refeição sem carne poupa 9,1 kg de CO2 emitidos na atmosfera-  o equivalente a 44km rodados por um carro comum -  e 2.481 litros de água limpa, o equivalente a duas semanas de banhos de 15 minutos. 
Bora tentar diminuir o consumo? .

O planeta, os bichinhos e sua saúde agradecem. /// mônica montone⚡
Hoje é segunda-feira e você não precisa começar uma dieta, nem se punir por ter "exagerado" no final de semana. . Se for para começar algum tipo de mudança alimentar, que tal aderir ao @segundasemcarne, movimento que propõe o consumo consciente e a não ingestão de carnes por UM DIA na semana? . A DICA DE HOJE é o ig @tastyvegetarian que apresenta diversos vídeos de receitas suculentas sem carne e super práticas. . VOCÊ SABIA . UMA única refeição sem carne poupa 9,1 kg de CO2 emitidos na atmosfera-  o equivalente a 44km rodados por um carro comum -  e 2.481 litros de água limpa, o equivalente a duas semanas de banhos de 15 minutos. Bora tentar diminuir o consumo? . O planeta, os bichinhos e sua saúde agradecem. /// mônica montone⚡
Passando aqui pra te lembrar que hoje é #segundasemcarne e tem um monte de receita vegetariana lá no blog. Esse palak paneer é uma delas - lindo, gostoso e nutritivo! //// What are you having for lunch today? This palak paneer is perfect for #meatlessmonday, right? 💚
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#comidaboa #mycommontable #myopenkitchen #kitchenbowl #indianfoodiesquad #palakpaneer #paneer #naminhamesa #amocozinhar #vegetariana #vegetarianrecipes #receitasvegetarianas #comidasaudável
Passando aqui pra te lembrar que hoje é #segundasemcarne  e tem um monte de receita vegetariana lá no blog. Esse palak paneer é uma delas - lindo, gostoso e nutritivo! //// What are you having for lunch today? This palak paneer is perfect for #meatlessmonday , right? 💚 . . . . #comidaboa  #mycommontable  #myopenkitchen  #kitchenbowl  #indianfoodiesquad  #palakpaneer  #paneer  #naminhamesa  #amocozinhar  #vegetariana  #vegetarianrecipes  #receitasvegetarianas  #comidasaudável 
Honey and Ayurveda, ready to learn about it? In Ayurvedic terms, honey is sweet, astringent and pungent and has a pungent, warm and sweet post digestive property.
*
- it acts as an antiseptic, it soothes pain, cools burns and hastens the healing process;
- it has tissue building properties, provides energy and heat to the body, all three things are good for old age. One or two teaspoons of honey in a cup of warm water is a refreshing and strengthening drink;
- it contains iron, manganese, and copper are in honey, it is excellent for building hemoglobin. In cases of anemia, Ayurvedic studies suggest using honey to maintain the right balance of hemoglobin and red blood corpuscles;
- easily digested and assimilated, it is the best sweet food, helps proper digestion and prevents stomach disease, preventing symptoms like nausea, vomiting, and heartburn;
-  it cleanses and gives a sparkle to the teeth, prevents the deposit of tartar, prevents decay and early falling of the teeth. Gargling with honey and water is very useful in gingivitis due to inflammation of the gums;
- it is for the treatment of insomnia: two teaspoons can be taken with a warm cup of water or with warm almond milk before bed, excellent also for babies and children. You can also add a dash of cardamon and cinnamon;
- it has a natural tendency to clear channels of the body, so it is very beneficial in supporting the body to eliminate an irritating cough.
*
But you also have to be a little bit carefull with it, specially if you heat it! Heating honey destroys the enzymes that support the digestion of the body.
- Honey should never be heated to above 40°C (104°F)
- It should not be mixed with hot foods.
- Never mix it with hot, spicy foods, fermented beverages (whiskey, rum, brandy) ghee, mustard

#ayurveggieworld #ayurveda #ayurlife #veggies #veggiefood #veggielife #veggiestyle #letscookveggie #bestofveggie #eatveggie #veggieessen #veggieworld #receitasvegetarianas #vegetarianismo
#vidavegetariana #plantbased #eathealthy #gesundessen #instafood #vidavegana  #veganfood #veganrecipe #receitasveganas #veganismo #vegans #veganworld #bio #organic
Honey and Ayurveda, ready to learn about it? In Ayurvedic terms, honey is sweet, astringent and pungent and has a pungent, warm and sweet post digestive property. * - it acts as an antiseptic, it soothes pain, cools burns and hastens the healing process; - it has tissue building properties, provides energy and heat to the body, all three things are good for old age. One or two teaspoons of honey in a cup of warm water is a refreshing and strengthening drink; - it contains iron, manganese, and copper are in honey, it is excellent for building hemoglobin. In cases of anemia, Ayurvedic studies suggest using honey to maintain the right balance of hemoglobin and red blood corpuscles; - easily digested and assimilated, it is the best sweet food, helps proper digestion and prevents stomach disease, preventing symptoms like nausea, vomiting, and heartburn; -  it cleanses and gives a sparkle to the teeth, prevents the deposit of tartar, prevents decay and early falling of the teeth. Gargling with honey and water is very useful in gingivitis due to inflammation of the gums; - it is for the treatment of insomnia: two teaspoons can be taken with a warm cup of water or with warm almond milk before bed, excellent also for babies and children. You can also add a dash of cardamon and cinnamon; - it has a natural tendency to clear channels of the body, so it is very beneficial in supporting the body to eliminate an irritating cough. * But you also have to be a little bit carefull with it, specially if you heat it! Heating honey destroys the enzymes that support the digestion of the body. - Honey should never be heated to above 40°C (104°F) - It should not be mixed with hot foods. - Never mix it with hot, spicy foods, fermented beverages (whiskey, rum, brandy) ghee, mustard #ayurveggieworld  #ayurveda  #ayurlife  #veggies  #veggiefood  #veggielife  #veggiestyle  #letscookveggie  #bestofveggie  #eatveggie  #veggieessen  #veggieworld  #receitasvegetarianas  #vegetarianismo  #vidavegetariana  #plantbased  #eathealthy  #gesundessen  #instafood  #vidavegana  #veganfood  #veganrecipe  #receitasveganas  #veganismo  #vegans  #veganworld  #bio  #organic 
Meu café da manhã de todas as manhãs é esse: tapioca com queijo mussarela vegetal da @superbombr com tomate e orégano. Para tapioca coloco 6 colheres de sopa da goma, 1 colher de sopa de chia (riquíssima em Ômega 3), 1 colher de sopa de mix de linhaça branca e dourada, um tico de sal e cebolinha e salsinha. Aí pra fazer unto a frigideira com azeite, faço a bonitona e plim. Também tomo meu cafezinho preto que às vezes coloco um tico de leite de coco, depende, mas costumo beber ele puro de manhã adoçado com sucralose. E vocês, como é o café da manhã de vocês? Me contem! :) #vegan #vegano #vegans #veganos #veganas #veganfood #veganismo #semcrueldade #tapioca #cafédamanhã #reeducaçãoalimentar #reeducaçãovegana #veganismosimples #veganrecipes #veganfoodporn #receitas #receitasveganas #receitasvegetarianas #receitasvegan #vegetariano #vegetarian #vegetarianos #vegetarianismo #veggie
Meu café da manhã de todas as manhãs é esse: tapioca com queijo mussarela vegetal da @superbombr com tomate e orégano. Para tapioca coloco 6 colheres de sopa da goma, 1 colher de sopa de chia (riquíssima em Ômega 3), 1 colher de sopa de mix de linhaça branca e dourada, um tico de sal e cebolinha e salsinha. Aí pra fazer unto a frigideira com azeite, faço a bonitona e plim. Também tomo meu cafezinho preto que às vezes coloco um tico de leite de coco, depende, mas costumo beber ele puro de manhã adoçado com sucralose. E vocês, como é o café da manhã de vocês? Me contem! :) #vegan  #vegano  #vegans  #veganos  #veganas  #veganfood  #veganismo  #semcrueldade  #tapioca  #cafédamanhã  #reeducaçãoalimentar  #reeducaçãovegana  #veganismosimples  #veganrecipes  #veganfoodporn  #receitas  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #receitasvegan  #vegetariano  #vegetarian  #vegetarianos  #vegetarianismo  #veggie 
Agora com #receita ☺️ Tortinha “Portland” (#vegana, #crudivora, #semacucar e #semgluten ): 1️⃣ bater no processador partes iguais de #nozes e #tamaras sem caroço 2️⃣ parece que vai virar uma farofa, mas vai na fé e segue batendo até virar uma massa 3️⃣ molde as bases 4️⃣ leve ao freezer por 45 minutos 5️⃣ tire do freezer e recheie com frutas azedinhas 👏🏻❣️✅ #receitasveganas #receitasvegetarianas  #docessaudaveis #docesemaçúcar
Até ao verão pode ficar em forma! Aposte em uma alimentação nutritiva e com uma quantidade reduzida de gordura e açúcar.

Hoje, para os nossos pacientes, sugerimos essa receita ligeira e deliciosa, apta a partir do início do tratamento com a #PronoKalPortugal. Carregue na imagem e tome nota da receita. Bom apetite!! Se precisa perder peso de maneira rápida e saudável (até 5 kg em 15 dias*), sob controlo médico, informe-se sobre a PronoKal em www.novometodopronokal.pt. 
#Receitas #ReceitasPronoKal #HamburguerVegetal #ReceitasVegetarianas #PerderPeso #Emagrecer #dieta #PronoKal #MétodoPronoKal #PnK #MétodoPnK #ComprometidosComUmPesoSaudável
*Segundo dados do #EstudoProKal
Até ao verão pode ficar em forma! Aposte em uma alimentação nutritiva e com uma quantidade reduzida de gordura e açúcar. Hoje, para os nossos pacientes, sugerimos essa receita ligeira e deliciosa, apta a partir do início do tratamento com a #PronoKalPortugal . Carregue na imagem e tome nota da receita. Bom apetite!! Se precisa perder peso de maneira rápida e saudável (até 5 kg em 15 dias*), sob controlo médico, informe-se sobre a PronoKal em www.novometodopronokal.pt. #Receitas  #ReceitasPronoKal  #HamburguerVegetal  #ReceitasVegetarianas  #PerderPeso  #Emagrecer  #dieta  #PronoKal  #MétodoPronoKal  #PnK  #MétodoPnK  #ComprometidosComUmPesoSaudável  *Segundo dados do #EstudoProKal 
Lazy saturday...almost a brunch rs bread, scrambed eggs and mushrooms 😍🍄😍🍄😍🍄 *
And don't forget the Ayurvedic tipps for a good breakfast:
* do not eat fruits and milk
* do not eat eggs and cheese
* if you are Vata person try to avoid break, if you are really dying to eat it, try to geat it
* prefer tee
* coffee with nutmeg for Vata
* and always...whatch out your hunger! If you are not hungry prefer fruits and herbal tees - specially if you are Kapha
*
#ayurveggieworld #ayurveda #ayurlife #veggies #veggiefood #veggielife #veggiestyle #letscookveggie #bestofveggie #eatveggie #veggieessen #veggieworld #receitasvegetarianas #vegetarianismo
#vidavegetariana #plantbased #eathealthy #gesundessen #instafood #bio #organic #breakfast #brunch #mushrooms
Lazy saturday...almost a brunch rs bread, scrambed eggs and mushrooms 😍🍄😍🍄😍🍄 * And don't forget the Ayurvedic tipps for a good breakfast: * do not eat fruits and milk * do not eat eggs and cheese * if you are Vata person try to avoid break, if you are really dying to eat it, try to geat it * prefer tee * coffee with nutmeg for Vata * and always...whatch out your hunger! If you are not hungry prefer fruits and herbal tees - specially if you are Kapha * #ayurveggieworld  #ayurveda  #ayurlife  #veggies  #veggiefood  #veggielife  #veggiestyle  #letscookveggie  #bestofveggie  #eatveggie  #veggieessen  #veggieworld  #receitasvegetarianas  #vegetarianismo  #vidavegetariana  #plantbased  #eathealthy  #gesundessen  #instafood  #bio  #organic  #breakfast  #brunch  #mushrooms 
Abobrinha, tomate, cebola e alho, tudo refogado no azeite e temperado com sal, orégano e castanha de caju triturada. 😝😜😍
#sextasemcarne #tgif #segundasemcarne #vegetariano #govegan #healthyfood #semcarne #semglamour #cozinhapraticavegetariana #receitasvegetarianas #healthyfood #cozinhaterapia #descubranovossabores #vegetariano #instafood #comidadeverdade #fitforlife #lifestyle #plantbased
Pudim de pão com frutas e especiarias! São 🥄1 colher de sopa de manteiga de côco 🥄3 fatias de pão integral sem casca 🥄1/2 xícara de leite desnatado ou de vegetais 🥄2 colheres de sopa de uva-passa 🥄2 colheres de sopa de damascos secos picados 🥄2 colheres de sopa de mirtilos 🥄3 colheres de sopa de açúcar Mascavo 🥄uma pitada de canela e outra de noz-moscada 🥄1 colher de chá de sementes de girassol 🥄1 colher de chá de sementes de abóbora 🥄1 ovo batido. Pre-aqueça o forno a 180 graus.  Unte 3 ramequins/potinhos de cerâmica. Rasgue o pão em pedacinhos e coloque em um bowl. Despeje o leite e deixe de molho por 10 minutos. Adicione todos os demais ingredientes, transfira para os potinhos e leve ao forno por 15 minutos até dourar. Sirva quente.  #paodeespeciarias #gastronomiafuncional #receitasvegetarianas #receitaslowcarb #fitchefsolsotille
Pudim de pão com frutas e especiarias! São 🥄1 colher de sopa de manteiga de côco 🥄3 fatias de pão integral sem casca 🥄1/2 xícara de leite desnatado ou de vegetais 🥄2 colheres de sopa de uva-passa 🥄2 colheres de sopa de damascos secos picados 🥄2 colheres de sopa de mirtilos 🥄3 colheres de sopa de açúcar Mascavo 🥄uma pitada de canela e outra de noz-moscada 🥄1 colher de chá de sementes de girassol 🥄1 colher de chá de sementes de abóbora 🥄1 ovo batido. Pre-aqueça o forno a 180 graus. Unte 3 ramequins/potinhos de cerâmica. Rasgue o pão em pedacinhos e coloque em um bowl. Despeje o leite e deixe de molho por 10 minutos. Adicione todos os demais ingredientes, transfira para os potinhos e leve ao forno por 15 minutos até dourar. Sirva quente. #paodeespeciarias  #gastronomiafuncional  #receitasvegetarianas  #receitaslowcarb  #fitchefsolsotille 
Cooked quinoa, spicy carrots and tomato aubergines. Nice choise for today's lunch!
*
For 2 persons:
1 cup of quinoa - cook it with water and salt, then add olive oil ans nuts aa you like.
*
2 big sliced carrots
1 tabble spoon of ghee 
1 coffee spoon of each: cumin, turmeric, ginger
1 pinch of cinnamon 
Heat the ghee and add the spices. Put the carrots, the cinnamon, a little bit of salt and black pepper. Cook it in low heat until they get soft, if may need to add some water.
For Vata prefer fresh ginger and turmeric. *
1 big aubergine cutted into small cubs
2 tabble spoon of olive oil
2 sliced tomatoes
1 tabble spoon of creamy balsamic vinager
A pinch of assafetida - only for Vata
A pinch of nutmeg
Put the aubergines for a while into water and salt to remove the bitter. Now all the ingredients on a backing pan. Backe it for about 30 minutes. Mix them from time to time.
*
#ayurveggieworld #ayurveda #ayurlife #veggies #veggiefood #veggielife #veggiestyle #letscookveggie #bestofveggie #eatveggie #veggieessen #veggieworld #receitasvegetarianas #vegetarianismo
#vidavegetariana #plantbased #eathealthy #gesundessen #instafood #vidavegana  #veganfood #veganrecipe #receitasveganas #veganismo #vegans #veganworld #bio #organic
Cooked quinoa, spicy carrots and tomato aubergines. Nice choise for today's lunch! * For 2 persons: 1 cup of quinoa - cook it with water and salt, then add olive oil ans nuts aa you like. * 2 big sliced carrots 1 tabble spoon of ghee 1 coffee spoon of each: cumin, turmeric, ginger 1 pinch of cinnamon Heat the ghee and add the spices. Put the carrots, the cinnamon, a little bit of salt and black pepper. Cook it in low heat until they get soft, if may need to add some water. For Vata prefer fresh ginger and turmeric. * 1 big aubergine cutted into small cubs 2 tabble spoon of olive oil 2 sliced tomatoes 1 tabble spoon of creamy balsamic vinager A pinch of assafetida - only for Vata A pinch of nutmeg Put the aubergines for a while into water and salt to remove the bitter. Now all the ingredients on a backing pan. Backe it for about 30 minutes. Mix them from time to time. * #ayurveggieworld  #ayurveda  #ayurlife  #veggies  #veggiefood  #veggielife  #veggiestyle  #letscookveggie  #bestofveggie  #eatveggie  #veggieessen  #veggieworld  #receitasvegetarianas  #vegetarianismo  #vidavegetariana  #plantbased  #eathealthy  #gesundessen  #instafood  #vidavegana  #veganfood  #veganrecipe  #receitasveganas  #veganismo  #vegans  #veganworld  #bio  #organic 
Almoço vegetariano de hoje:.
.
- Arroz com quinoa + gergelim torrado.
- feijão.
- hambúrguer de grão de bico.
- salada de tomate e cenoura.
- couve refogada.
.
Sobremesa: mexerica.
.
Fácil, gostoso, rápido e nutritivo!!!❤❤❤❤
Almoço vegetariano de hoje:. . - Arroz com quinoa + gergelim torrado. - feijão. - hambúrguer de grão de bico. - salada de tomate e cenoura. - couve refogada. . Sobremesa: mexerica. . Fácil, gostoso, rápido e nutritivo!!!❤❤❤❤
😜😍
- Lentilha cozida no leite de coco com cebola e alho refogados, páprica picante, curcuma, e sal.
- Farofa com banana, cebola (refogada no óleo de coco), semente de girassol, castanha de caju, gergelim preto e sal.
- Berinjela e tomate cereja na misteira.
- Alface
#quintasemcarne #segundasemcarne #vegetariano #govegan #healthyfood #semcarne #semglamour #cozinhapraticavegetariana #receitasvegetarianas #healthyfood #cozinhaterapia #descubranovossabores #vegetariano #instafood #comidadeverdade #fitforlife #lifestyle #plantbased
😜😍 - Lentilha cozida no leite de coco com cebola e alho refogados, páprica picante, curcuma, e sal. - Farofa com banana, cebola (refogada no óleo de coco), semente de girassol, castanha de caju, gergelim preto e sal. - Berinjela e tomate cereja na misteira. - Alface #quintasemcarne  #segundasemcarne  #vegetariano  #govegan  #healthyfood  #semcarne  #semglamour  #cozinhapraticavegetariana  #receitasvegetarianas  #healthyfood  #cozinhaterapia  #descubranovossabores  #vegetariano  #instafood  #comidadeverdade  #fitforlife  #lifestyle  #plantbased 
5 Substitutos Vegan na Minha Cozinha é o título do meu artigo desta semana. Aproveita e vai dar uma espreitadela no meu blog. 😃 #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacaoabasedeplantas #receitasvegan  #receitasvegetarianas #vegan #vegetariano #semovos #semlacticinios #semgluten #saudeebemestar #saojorge #acores / 5 Vegan Substitutes in My Kitchen is the title of this week's blog post. Come and check it out! 😃 #healthyliving #healthydiet #plantbased #plantbaseddiet #vegan #vegetarian #veganrecipes #vegetarianrecipes #eggfree #glutenfree #dairyfree #healthandwellness #healthcoaching #azores
5 Substitutos Vegan na Minha Cozinha é o título do meu artigo desta semana. Aproveita e vai dar uma espreitadela no meu blog. 😃 #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #alimentacaoabasedeplantas  #receitasvegan  #receitasvegetarianas  #vegan  #vegetariano  #semovos  #semlacticinios  #semgluten  #saudeebemestar  #saojorge  #acores  / 5 Vegan Substitutes in My Kitchen is the title of this week's blog post. Come and check it out! 😃 #healthyliving  #healthydiet  #plantbased  #plantbaseddiet  #vegan  #vegetarian  #veganrecipes  #vegetarianrecipes  #eggfree  #glutenfree  #dairyfree  #healthandwellness  #healthcoaching  #azores 
Tá rolando receita do famigerado babaganouge, ou babaganoush, nos destaques do perfil. 🍆 🍆 🍆 
É muito fácil e a receita vem de família, por isso, pedi pro meu pai compartilhar com a gente do jeitinho que ele faz. Se fizer me conta (:
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#babaganoush #babaganoushrecipe #receitadebabaganuche #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #veganocomeoque #receitasveganas #receitasvegetarianas #vegano #vegetariano #comidadegente #londrinavegana
Tá rolando receita do famigerado babaganouge, ou babaganoush, nos destaques do perfil. 🍆 🍆 🍆 É muito fácil e a receita vem de família, por isso, pedi pro meu pai compartilhar com a gente do jeitinho que ele faz. Se fizer me conta (: . . . . . . . . . . . . . . . . . #babaganoush  #babaganoushrecipe  #receitadebabaganuche  #vegan  #veganfood  #veganfoodshare  #whatveganseat  #veganocomeoque  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #vegano  #vegetariano  #comidadegente  #londrinavegana 
🌟Blondies Veganos Estelares 🌟cubiertos de chocolate!! 🌌
Espera la receta pronto en Youtube ! La hicimos junto con @green_revolution_ec gracias Prisci 😍
🍫🌱🌟💚 °
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#veganpower #veganecuador #vegan #govegan #veganblondies #veganrecipes #recettesvegetaliennes #receitasveganas #receitasvegetarianas #recetasveganas
_____ Receita de bolo de chocolate
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Receita rápida disponibilizada neste endereço:
bit.ly/receita-00
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👉Avaliem 👉Comentem 👉Compartilhem
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#receitasvegetarianas #receitasdetox #receitasproteicas #receitasemgluten #receitasetemperos #receitass_fit #receitascaseira #receitaslights #receitasespeciais #receitassemgluten #receitasfits #receitasquebrilham #receitasdiet #receitassaudavel #receitasdefamília #receitassimples #receitasfáceis #receitasdeliciosas #receitasecreta #receitas_boa #lanche_do_dia #o_lanche_do_dia #a_receita_do_dia #a_receita_do_mês #a_receita_do_ano #o_cardápio_do_dia #o_cardápio_do_mês #o_cardápio_do_ano #a_receita_saudável #receita_saudável_do_mês
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- Hamburguinho de feijão fradinho (feijão, quinoa, tahine, alho poró, páprica picante, pimenta do reino e sal. Linhaça pra empanar).
- alface, tomate e abobrinha.
- abóbora cabotia e repolho refogado no azeite, com cebola, alho e sal.
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- Hamburguinho de feijão fradinho (feijão, quinoa, tahine, alho poró, páprica picante, pimenta do reino e sal. Linhaça pra empanar). - alface, tomate e abobrinha. - abóbora cabotia e repolho refogado no azeite, com cebola, alho e sal. #terçasemcarne  #segundasemcarne  #vegetariano  #govegan  #healthyfood  #semcarne  #semglamour  #cozinhapraticavegetariana  #receitasvegetarianas  #healthyfood  #cozinhaterapia  #descubranovossabores  #vegetariano  #instafood  #comidadeverdade  #fitforlife  #lifestyle  #plantbased 
Shitake salteado no óleo de coco, com cebola, brócolis, alho, pedaços de gengibre, alho poró, orégano e sal de ervas. Salada de repolho com batata yacon. 😋😋#receitassaudaveis #receitaslowcarb #receitasfit #receitasfuncionais #receitasveganas #receitasvegetarianas #vidasaudável #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional
Oq vcs querem que eu poste sempre?? Café da manhã /almoço/lanche da tarde ou janta?? Me envie perguntas!! #vegetariana #vegan #vegano #receitas #receitasvegetarianas #govegan #animaislivres #maisamorporfavor #veggie #comida #😊
Antepasto de Berinjela - 600g
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Ótimo para saborear com um bom vinho 🍷 ou uma cerveja gelada 🍺
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Tradicionalmente servido com pão sírio, mas também fica uma delícia com pão folha, torradas, pão integral, pão francês… Ah, servir com salada de folhas, como entrada, fica uma delícia também!!! .
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Ta esperando o que pra ter essa delícia, entre em contato por direct ou (31) 99745-5607 e encomende a sua já!!!
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#letscookbh #belohorizonte  #antepasto #antepastoberinjela #berinjela #pimentao #comidadeverdade #ervas #comidafit #lowcarb #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #vegetariano #receitasfit #receitasvegetarianas #paosirio #foodphoto #legumes #petisco #entrada #happyhour  #vinho #wine #cerveja #beer #brusqueta #artesanal #canape
Antepasto de Berinjela - 600g . Ótimo para saborear com um bom vinho 🍷 ou uma cerveja gelada 🍺 . Tradicionalmente servido com pão sírio, mas também fica uma delícia com pão folha, torradas, pão integral, pão francês… Ah, servir com salada de folhas, como entrada, fica uma delícia também!!! . . . Ta esperando o que pra ter essa delícia, entre em contato por direct ou (31) 99745-5607 e encomende a sua já!!! . . . . #letscookbh  #belohorizonte   #antepasto  #antepastoberinjela  #berinjela  #pimentao  #comidadeverdade  #ervas  #comidafit  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #receitaslowcarb  #vegetariano  #receitasfit  #receitasvegetarianas  #paosirio  #foodphoto  #legumes  #petisco  #entrada  #happyhour   #vinho  #wine  #cerveja  #beer  #brusqueta  #artesanal  #canape 
Simples, saudável, deliciosa e rápida é esta receita só com 2 ingredientes que hoje partilhamos convosco "Pataniscas de 🍠 e mangericão" é o que nós lhe chamamos, a receita e foto da blogger servegana "Bolinhos de 🍠 e mangericão" Têm que experimentar, excelente snack, acompanhamento com salada ou até mesmo ao pequeno almoço 👌
1 batata-doce grande
1 ramo de manjericão grande 
sal a gosto
 água para dar ponto de purê
fio de azeite para tostar
Descasque, corte e cozinhe a batata doce em água com sal. Coloque no processador com o manjericão e um pouquinho (mínimo) de água (só para dar ponto de purê- tem que ficar consistente). Bata. Coloque um fio de azeite na frigideira antiaderente (só para dar um tostadinho no bolinho). Coloque uma colherada cheia do purê na frigideira e vá moldando. Faça isso até não caber mais na frigideira. Deixe tostar bastante antes de virar. Se tentar virar antes do ponto, vai quebrar, porque não vai farinha alguma e ele fica bem mole. Quando tostar um lado, vire do outro com uma escumadeira grande. Deixe tostar tb. Sirva. 👌😋🍠💪🏻💚
#pataniscas #batatadoce #mangericao #receita #servegana #vegan #yummy #comidavegetariana #receitasvegetarianas #deliciasaudavel #vegetariano #legumes #comidacaseira #amorpelacozinha #instafood #foodporn #sweetpotato
Simples, saudável, deliciosa e rápida é esta receita só com 2 ingredientes que hoje partilhamos convosco "Pataniscas de 🍠 e mangericão" é o que nós lhe chamamos, a receita e foto da blogger servegana "Bolinhos de 🍠 e mangericão" Têm que experimentar, excelente snack, acompanhamento com salada ou até mesmo ao pequeno almoço 👌 1 batata-doce grande 1 ramo de manjericão grande sal a gosto água para dar ponto de purê fio de azeite para tostar Descasque, corte e cozinhe a batata doce em água com sal. Coloque no processador com o manjericão e um pouquinho (mínimo) de água (só para dar ponto de purê- tem que ficar consistente). Bata. Coloque um fio de azeite na frigideira antiaderente (só para dar um tostadinho no bolinho). Coloque uma colherada cheia do purê na frigideira e vá moldando. Faça isso até não caber mais na frigideira. Deixe tostar bastante antes de virar. Se tentar virar antes do ponto, vai quebrar, porque não vai farinha alguma e ele fica bem mole. Quando tostar um lado, vire do outro com uma escumadeira grande. Deixe tostar tb. Sirva. 👌😋🍠💪🏻💚 #pataniscas  #batatadoce  #mangericao  #receita  #servegana  #vegan  #yummy  #comidavegetariana  #receitasvegetarianas  #deliciasaudavel  #vegetariano  #legumes  #comidacaseira  #amorpelacozinha  #instafood  #foodporn  #sweetpotato