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@ocupar_sedoagora ・・・
A respiração é uma grande aliada no controle da ansiedade. 
______________________________
Durante uma crise inspiramos mais ar do que o nosso organismo suporta. 
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Para o corpo eliminar esse excesso nos tornamos ofegantes.
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Diante disso, o medo toma conta da situação fazendo assim, com que inspiramos mais ar. 
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Ficamos mais ofegantes, como um ciclo infinito e poderoso. 
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Inspirar e expirar conforme esse vídeo pode te ajudar durante uma crise de ansiedade.
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#psicologia #psicoterapia #mente #resiliencia #autoestima #autoconhecimento #instagood #instagram #saude #saudemental #frases #domingo #pensamentos #bemestar #qualidadedevida #inteligenciaemocional #motivação #motivation #like4like #likes #followme #sunday #panico #ansiedade #goodvibes #zen #inspiração #felicidade #respira
@ocupar_sedoagora ・・・ A respiração é uma grande aliada no controle da ansiedade. ______________________________ Durante uma crise inspiramos mais ar do que o nosso organismo suporta. ______________________________ Para o corpo eliminar esse excesso nos tornamos ofegantes. ______________________________ Diante disso, o medo toma conta da situação fazendo assim, com que inspiramos mais ar. ______________________________ Ficamos mais ofegantes, como um ciclo infinito e poderoso. ______________________________ Inspirar e expirar conforme esse vídeo pode te ajudar durante uma crise de ansiedade. ______________________________ #psicologia  #psicoterapia  #mente  #resiliencia  #autoestima  #autoconhecimento  #instagood  #instagram  #saude  #saudemental  #frases  #domingo  #pensamentos  #bemestar  #qualidadedevida  #inteligenciaemocional  #motivação  #motivation  #like4like  #likes  #followme  #sunday  #panico  #ansiedade  #goodvibes  #zen  #inspiração  #felicidade  #respira 
“A VIDA É UM ECO”...
Se você não está gostando do que está recebendo observe o que está emitindo...
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Cuide do seu corpo, cuide da sua mente...
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Fica a reflexão, bom domingo!
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🤔👊🏽💪🏽
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#GspPersonalTrainer
#GspConsultoriaEsportiva
#AtividadeFísica
#QualidadeDeVida
Namore alguém que te olhe como eu olho pra amarelinha hahahaha 🤙⚽️✔ .
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#footvolley #futevolei #futevoleibrasil #alta #soccer #dehoje #praiadabica #riodejaneiro #instagood #qualidadedevida #lifestyle #marketing
📍Quando o cliente compra e fica super satisfeito 🤗 com o atendimento e com o produto que @emporiodoqueijo2018  são todos de procedência e de qualidade. obrigada a todos vocês clientes pela preferência de sempre. 👉Localizado na antiga rua j3 próximo a praça da feira conjunto augusto franco Aracaju👉 tel: (079) 9914-7975 ou 99804-9989 #emporio #vidasaudavel  #saudenamesa  #comidadeverdade  #produtosnaturais #saudeemdia #aracaju  #conjuntoaugustofranco  #farolandia #qualidadedevida
📍Quando o cliente compra e fica super satisfeito 🤗 com o atendimento e com o produto que @emporiodoqueijo2018 são todos de procedência e de qualidade. obrigada a todos vocês clientes pela preferência de sempre. 👉Localizado na antiga rua j3 próximo a praça da feira conjunto augusto franco Aracaju👉 tel: (079) 9914-7975 ou 99804-9989 #emporio  #vidasaudavel  #saudenamesa  #comidadeverdade  #produtosnaturais  #saudeemdia  #aracaju  #conjuntoaugustofranco  #farolandia  #qualidadedevida 
Meia de Santos, dia 27 de Maio, com distância de 21.097m e nós da Gama Assessoria estivemos presentes.

Venha para nossa turma. 👊
Gama Assessoria "Há 12 anos ajudando você, a superar seus desafios"

CANAL 5, PRAIA - Santos, SP • Segundas e Quartas-feiras das 6h as 9h
FUNCIONAL: 6h , 7h e 8h • Terças e Quintas-feiras das 19h30 as 21h30
FUNCIONAL: 20h • Sábados - das 7h30 as 10h30
FUNCIONAL: 8h e 9h

Informações sobre prescrição de treinos on line, consulte nosso site: www.gamasantos.com.br

#eusougama #gamaassessoria #assessoriaesportiva #run #corridaderua #maratona #meiamaratona #pace #corrida #pedestrianismo #biathlon #triathlon #duathlon #treinofuncional #esporte #funcional #treino #ciclismo #bicicleta #mtb #mtbbrasil #natação #personaltrainer #saude #qualidadedevida #saudável #emagrecer #emagrecercomsaude #santos
Meia de Santos, dia 27 de Maio, com distância de 21.097m e nós da Gama Assessoria estivemos presentes. Venha para nossa turma. 👊 Gama Assessoria "Há 12 anos ajudando você, a superar seus desafios" CANAL 5, PRAIA - Santos, SP • Segundas e Quartas-feiras das 6h as 9h FUNCIONAL: 6h , 7h e 8h • Terças e Quintas-feiras das 19h30 as 21h30 FUNCIONAL: 20h • Sábados - das 7h30 as 10h30 FUNCIONAL: 8h e 9h Informações sobre prescrição de treinos on line, consulte nosso site: www.gamasantos.com.br #eusougama  #gamaassessoria  #assessoriaesportiva  #run  #corridaderua  #maratona  #meiamaratona  #pace  #corrida  #pedestrianismo  #biathlon  #triathlon  #duathlon  #treinofuncional  #esporte  #funcional  #treino  #ciclismo  #bicicleta  #mtb  #mtbbrasil  #natação  #personaltrainer  #saude  #qualidadedevida  #saudável  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #santos 
Que comece o 2 Desafio 15 Dias. 😉 Vamos que vamos.
Que comece o 2 Desafio 15 Dias. 😉 Vamos que vamos.
Correr faz muito bem em todos os sentidos.

Aprendemos a lidar com os "monstros" internos e acreditar mais em nossas capacidades. 
Entender que, somos mais fortes do que imaginamos e que o maior adversário, será você mesmo!!! Na corrida de rua, resgatamos a autoestima, melhoramos a qualidade de vida e ficamos mais confortáveis com as nossas decisões. 
E, quando cruzamos a linha de chegada, recebemos uma descarga de emoções indescritíveis que faz entender que você é FODA e que é FORTE o suficiente para enfrentar as adversidades e provações da nosso dia-a-dia!

Experimente... 🙏🏃🔝🍷 #enotecacursino
#running #saojosedoriopreto #trackandfield #runner #qualidadedevida #corridaderua #ficaadica
Correr faz muito bem em todos os sentidos. Aprendemos a lidar com os "monstros" internos e acreditar mais em nossas capacidades. Entender que, somos mais fortes do que imaginamos e que o maior adversário, será você mesmo!!! Na corrida de rua, resgatamos a autoestima, melhoramos a qualidade de vida e ficamos mais confortáveis com as nossas decisões. E, quando cruzamos a linha de chegada, recebemos uma descarga de emoções indescritíveis que faz entender que você é FODA e que é FORTE o suficiente para enfrentar as adversidades e provações da nosso dia-a-dia! Experimente... 🙏🏃🔝🍷 #enotecacursino  #running  #saojosedoriopreto  #trackandfield  #runner  #qualidadedevida  #corridaderua  #ficaadica 
Você sabia que pessoas de todas as idades podem treinar com a gente? A combinação do treinamento funcional com a musculação apresenta exercícios variados, para atender a todos os perfis. Seja para melhora do seu condicionamento físico ou para recuperação de lesões, criamos treinos específicos para as suas necessidades. E aqui no Studio VRV, os alunos ainda recebem massagem e fazem alongamento no final do treinamento. Saiba mais sobre nossos planos. Envie sua mensagem ou um email para studiovrv@hotmail.com

#treino #terceiraidade #melhoridade #treinofuncional #treinamentofuncional #resultados #beneficios #saude #bemestar #qualidadedevida #treinosespeciais
Você sabia que pessoas de todas as idades podem treinar com a gente? A combinação do treinamento funcional com a musculação apresenta exercícios variados, para atender a todos os perfis. Seja para melhora do seu condicionamento físico ou para recuperação de lesões, criamos treinos específicos para as suas necessidades. E aqui no Studio VRV, os alunos ainda recebem massagem e fazem alongamento no final do treinamento. Saiba mais sobre nossos planos. Envie sua mensagem ou um email para studiovrv@hotmail.com #treino  #terceiraidade  #melhoridade  #treinofuncional  #treinamentofuncional  #resultados  #beneficios  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #treinosespeciais 
Atualmente, encontramos no supermercados inúmeras variedades de temperos industrializados,como caldos em cubos, sachês de temperos e molhos prontos, só que esses alimentos práticos e de fácil acessibilidade, podem contribuir para um maior risco de desenvolvimento de doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer, pois possuem em sua composição alta concentração de quantidades de sal, glutamato monossódico, gordura, açúcares, aromatizantes e conservantes artificiais. .
🧐 Então qual a melhor opção ? .
.

Prepare você mesmo o seu tempero! O tempero caseiro será feito com amor e te levará a uma lembrança de comida de  vó, de mãe ♥️. Além de que, no tempero que prepararmos em casa, teremos mais sabor e podemos utilizar aqueles temperos que são ricos em propriedades bioativas: ricos em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. 
#comidadeverdade #qualidadedevida #temperocaseiro #tempero #comidasaudável #comidadevó #comidademãe #saborosa #delícia #propriedadesbioativas #fitoquímicos #antioxidantes #antiinflamatorio
Atualmente, encontramos no supermercados inúmeras variedades de temperos industrializados,como caldos em cubos, sachês de temperos e molhos prontos, só que esses alimentos práticos e de fácil acessibilidade, podem contribuir para um maior risco de desenvolvimento de doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer, pois possuem em sua composição alta concentração de quantidades de sal, glutamato monossódico, gordura, açúcares, aromatizantes e conservantes artificiais. . 🧐 Então qual a melhor opção ? . . Prepare você mesmo o seu tempero! O tempero caseiro será feito com amor e te levará a uma lembrança de comida de vó, de mãe ♥️. Além de que, no tempero que prepararmos em casa, teremos mais sabor e podemos utilizar aqueles temperos que são ricos em propriedades bioativas: ricos em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. #comidadeverdade  #qualidadedevida  #temperocaseiro  #tempero  #comidasaudável  #comidadevó  #comidademãe  #saborosa  #delícia  #propriedadesbioativas  #fitoquímicos  #antioxidantes  #antiinflamatorio 
Você quer mudar completamente o seu sorriso, de uma maneira muito fácil, rápida e em um processo não doloroso? Quem não quer não é mesmo. 😅As lentes de contato dental são laminados de porcelana super finos moldados por uma impressora 3D e colados sobre os dentes da pessoa, uma a uma. Após uma avaliação do seu sorriso, seu dentista traça um plano de imagem para corrigir cor, tamanho e posição dos dentes afim de se encaixar melhor com o seu perfil e padrões de proporção. As lentes são produzidas aplicadas sem anestesia ou procedimento cirúrgico em um processo fácil e de resultado imediato! ✅ -
↘Claro, é preciso considerar a sua saúde bucal e outros parâmetros pra saber se você está apto a utilizá-las. Em casos de bruxismo, gengivite,etc. é essencial que se trate primeiro essas deficiências. Muitos artistas tem aderido a esse processo estético moderno e supreendente! Quer saber mais ? Agende uma avaliação! Esse sonho é possível pra você. Nos visite e faça uma avaliação. 📲 (64)99950-4324
Você quer mudar completamente o seu sorriso, de uma maneira muito fácil, rápida e em um processo não doloroso? Quem não quer não é mesmo. 😅As lentes de contato dental são laminados de porcelana super finos moldados por uma impressora 3D e colados sobre os dentes da pessoa, uma a uma. Após uma avaliação do seu sorriso, seu dentista traça um plano de imagem para corrigir cor, tamanho e posição dos dentes afim de se encaixar melhor com o seu perfil e padrões de proporção. As lentes são produzidas aplicadas sem anestesia ou procedimento cirúrgico em um processo fácil e de resultado imediato! ✅ - ↘Claro, é preciso considerar a sua saúde bucal e outros parâmetros pra saber se você está apto a utilizá-las. Em casos de bruxismo, gengivite,etc. é essencial que se trate primeiro essas deficiências. Muitos artistas tem aderido a esse processo estético moderno e supreendente! Quer saber mais ? Agende uma avaliação! Esse sonho é possível pra você. Nos visite e faça uma avaliação. 📲 (64)99950-4324
Que comece o 2 Desafio 15 Dias. 😉 Vamos que vamos.
Que comece o 2 Desafio 15 Dias. 😉 Vamos que vamos.
Atualmente, encontramos no supermercados inúmeras variedades de temperos industrializados,como caldos em cubos, sachês de temperos e molhos prontos, só que esses alimentos práticos e de fácil acessibilidade, podem contribuir para um maior risco de desenvolvimento de doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer, pois possuem em sua composição alta concentração de quantidades de sal, glutamato monossódico, gordura, açúcares, aromatizantes e conservantes artificiais. .
🧐 Então qual a melhor opção ? .
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Prepare você mesmo o seu tempero! O tempero caseiro será feito com amor e te levará a uma lembrança de comida de  vó, de mãe ♥️. Além de que, no tempero que prepararmos em casa, teremos mais sabor e podemos utilizar aqueles temperos que são ricos em propriedades bioativas: ricos em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. 
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Atualmente, encontramos no supermercados inúmeras variedades de temperos industrializados,como caldos em cubos, sachês de temperos e molhos prontos, só que esses alimentos práticos e de fácil acessibilidade, podem contribuir para um maior risco de desenvolvimento de doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer, pois possuem em sua composição alta concentração de quantidades de sal, glutamato monossódico, gordura, açúcares, aromatizantes e conservantes artificiais. . 🧐 Então qual a melhor opção ? . . Prepare você mesmo o seu tempero! O tempero caseiro será feito com amor e te levará a uma lembrança de comida de vó, de mãe ♥️. Além de que, no tempero que prepararmos em casa, teremos mais sabor e podemos utilizar aqueles temperos que são ricos em propriedades bioativas: ricos em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. #comidadeverdade  #qualidadedevida  #temperocaseiro  #tempero  #comidasaudável  #comidadevó  #comidademãe  #saborosa  #delícia  #propriedadesbioativas  #fitoquímicos  #antioxidantes  #antiinflamatorio 
E  que venha a corrida mais esperada de Barreiras ! Mês de junho será o nosso circuito Sesc de corrida e caminhada ! Logo irá iniciar as inscrições!  #saude #qualidadedevida #sescqueeuvejo #movimentarémelhorqueremediar #dance #aquecimento
Daqui a pouco ao vivo UFC LIVERPOOL  essa fera @darrentill2 nocauteador estará em ação. Boa luta CAMPEÃO... Parceiros: 
Designer gráfico @maronilsonjr
@os_bares
@carnisteakhouse 
@octaviusdesign 
@satofunilariamanaus 
@4fitnessclub_oficial 
14 ANOS DE MUAY THAI
#cosmejuniorteam #cjt #graupreto #kruangpreto #prajedpreto #noscontraeles #professorgraupreto #profightteam #muaythaigirls #muaythaifighther #manaus #amazonas #octaviusdesign #carnisteakhouse #satofanilariamajorgabriel #4fitnessclub #ufc #boxe #fabricadecampeoes #qualidadedevida #tailandia #vempracjt
Daqui a pouco ao vivo UFC LIVERPOOL essa fera @darrentill2 nocauteador estará em ação. Boa luta CAMPEÃO... Parceiros: Designer gráfico @maronilsonjr @os_bares @carnisteakhouse @octaviusdesign @satofunilariamanaus @4fitnessclub_oficial 14 ANOS DE MUAY THAI #cosmejuniorteam  #cjt  #graupreto  #kruangpreto  #prajedpreto  #noscontraeles  #professorgraupreto  #profightteam  #muaythaigirls  #muaythaifighther  #manaus  #amazonas  #octaviusdesign  #carnisteakhouse  #satofanilariamajorgabriel  #4fitnessclub  #ufc  #boxe  #fabricadecampeoes  #qualidadedevida  #tailandia  #vempracjt 
E nossa manhã começou assim...promovendo saúde...em conjunto com a parceria fitness circuito fitness..hoje foi o dia da @alemfitnessacademia mostra seu trabalho 💪🏻💪🏻👊🏻✅ foi um sucesso 🙌🏻🙏🏻❤️ mês que vêm tem mais 👊🏻👊🏻👊🏻
#teamalemfitness #parceriafitness #promovendosaude #qualidadedevida #circuitotraining #localizada #ritmosdance #pilates #juntossomosmaisfortes #fazendoadiferenca
Saiba mais sobre LIMPEZA DE PELE e outros procedimentos em nosso site: www.redefisioeforma.com.br
Por que fazer limpeza de pele? 
A Limpeza de pele vai muito além de estética, é SAÚDE. 
A limpeza de pele tem muitos outros objetivos, tais como, desintoxicar, remover cravos e espinhas, excesso de oleosidade e claro ajuda também no tão almejado REJUVENESCIMENTO. 
Ligue e agende o seu horário: 
Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 
Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 
Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 
Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 
BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 
BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324 
Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, Salão de beleza completo, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian.

A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis. 
#redefisioeforma #estetica #estética #esteticafacial #esteticacorporal #depilacaoalaser #pilates #esteticaderesultado #beleza #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #betim #eldorado #cabral #contagem #bh #belohorizonte #savassi #gutierrez #euquero #eurecomendo #limpezadepele #pelelimpa #rejuvenescimento #pelesaudável #pelebonita
Saiba mais sobre LIMPEZA DE PELE e outros procedimentos em nosso site: www.redefisioeforma.com.br Por que fazer limpeza de pele? A Limpeza de pele vai muito além de estética, é SAÚDE. A limpeza de pele tem muitos outros objetivos, tais como, desintoxicar, remover cravos e espinhas, excesso de oleosidade e claro ajuda também no tão almejado REJUVENESCIMENTO. Ligue e agende o seu horário: Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324 Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, Salão de beleza completo, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian. A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis. #redefisioeforma  #estetica  #estética  #esteticafacial  #esteticacorporal  #depilacaoalaser  #pilates  #esteticaderesultado  #beleza  #bemestar  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #betim  #eldorado  #cabral  #contagem  #bh  #belohorizonte  #savassi  #gutierrez  #euquero  #eurecomendo  #limpezadepele  #pelelimpa  #rejuvenescimento  #pelesaudável  #pelebonita 
Meia de Santos, dia 27 de Maio, com distância de 21.097m e nós da Gama Assessoria estivemos presentes.
Boa prova a todos!

Venha para nossa turma. 👊
Gama Assessoria "Há 12 anos ajudando você, a superar seus desafios"

CANAL 5, PRAIA - Santos, SP • Segundas e Quartas-feiras das 6h as 9h
FUNCIONAL: 6h , 7h e 8h • Terças e Quintas-feiras das 19h30 as 21h30
FUNCIONAL: 20h • Sábados - das 7h30 as 10h30
FUNCIONAL: 8h e 9h

Informações sobre prescrição de treinos on line, consulte nosso site: www.gamasantos.com.br

#eusougama #gamaassessoria #assessoriaesportiva #run #corridaderua #maratona #meiamaratona #pace #corrida #pedestrianismo #biathlon #triathlon #duathlon #treinofuncional #esporte #funcional #treino #ciclismo #bicicleta #mtb #mtbbrasil #natação #personaltrainer #saude #qualidadedevida #saudável #emagrecer #emagrecercomsaude #santos
Meia de Santos, dia 27 de Maio, com distância de 21.097m e nós da Gama Assessoria estivemos presentes. Boa prova a todos! Venha para nossa turma. 👊 Gama Assessoria "Há 12 anos ajudando você, a superar seus desafios" CANAL 5, PRAIA - Santos, SP • Segundas e Quartas-feiras das 6h as 9h FUNCIONAL: 6h , 7h e 8h • Terças e Quintas-feiras das 19h30 as 21h30 FUNCIONAL: 20h • Sábados - das 7h30 as 10h30 FUNCIONAL: 8h e 9h Informações sobre prescrição de treinos on line, consulte nosso site: www.gamasantos.com.br #eusougama  #gamaassessoria  #assessoriaesportiva  #run  #corridaderua  #maratona  #meiamaratona  #pace  #corrida  #pedestrianismo  #biathlon  #triathlon  #duathlon  #treinofuncional  #esporte  #funcional  #treino  #ciclismo  #bicicleta  #mtb  #mtbbrasil  #natação  #personaltrainer  #saude  #qualidadedevida  #saudável  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #santos 
Quebrando padrões retomando antigos hábitos.

Bike, sol, celular, headphone + uma playlist foda = uma combinação perfeita para o corpo, mente e espírito.
Quebrando padrões retomando antigos hábitos. Bike, sol, celular, headphone + uma playlist foda = uma combinação perfeita para o corpo, mente e espírito.
Já se foram 10 kg. 
2 meses que resolvi mudar de vida.
Sei que faltam ainda muitos kilos, mas quem já passou por isso sabe o que sinto. Muitas das vezes mais palavras negativas que positivas, mas no final só levo comigo coisas boas e que me dão algum futuro. ☝️🙏👏🚀 #borapracima #fitness #gym #dieta #treino #qualidadedevida #vidasaudavel #vemmonstro #fodaseopadrao #esmagaquecresce #perdadepeso #musculação #tattoo #pretoecinza #lifestyle
🔆Os idosos que praticam exercícios físicos tendem a dormir melhor e a desenvolver maior independência e autoconfiança. ✔• O exercício regular nas academias promove a perda de gordura corporal, aumenta a força muscular e melhora a aptidão aeróbica.
✔• Estimula as faculdades físicas e intelectuais, reforça a independência e a autoconfiança.
✔• Os idosos que se exercitam dormem melhor, são menos vulneráveis a doenças virais e possuem melhor qualidade de vida.
✔• Manter-se ativo é um grande aliado para uma velhice autônoma.
✔• Com a prática regular de exercícios físicos, a expectativa de vida do idoso pode aumentar consideravelmente.

@60maisjovem
@wladimirluna
#akpersonalcoach
#60maisjovem #bebaagua #desidratacao #dicasdesaude #idoso #idosossaudaveis #saude #qualidadedevida #idososativos #longevidadesaudavel #saudeequalidadedevida #saudedoidoso #bemestar
🔆Os idosos que praticam exercícios físicos tendem a dormir melhor e a desenvolver maior independência e autoconfiança. ✔• O exercício regular nas academias promove a perda de gordura corporal, aumenta a força muscular e melhora a aptidão aeróbica. ✔• Estimula as faculdades físicas e intelectuais, reforça a independência e a autoconfiança. ✔• Os idosos que se exercitam dormem melhor, são menos vulneráveis a doenças virais e possuem melhor qualidade de vida. ✔• Manter-se ativo é um grande aliado para uma velhice autônoma. ✔• Com a prática regular de exercícios físicos, a expectativa de vida do idoso pode aumentar consideravelmente. @60maisjovem @wladimirluna #akpersonalcoach  #60maisjovem  #bebaagua  #desidratacao  #dicasdesaude  #idoso  #idosossaudaveis  #saude  #qualidadedevida  #idososativos  #longevidadesaudavel  #saudeequalidadedevida  #saudedoidoso  #bemestar 
Hoje participamos da Corrida Mais Saúde organizada pela academia Movimento em prol ao lar dos velhos de Pedreira. Foi uma manhã incrível em boa companhia. Parabéns a todos que participaram e prestigiaram o evento e parabéns à toda equipe da Movimento pela organização. Contem sempre conosco. @m2academiaparamulheres @silvanadantasalmeida #corrida #corridaderua #run #academiaparamulheres #academia #m2 #saude #saudefisicaemental #qualidadedevida #atividadefisica #atitude #vidaativa #life #lifestyle #instamoments #instalike
Hoje participamos da Corrida Mais Saúde organizada pela academia Movimento em prol ao lar dos velhos de Pedreira. Foi uma manhã incrível em boa companhia. Parabéns a todos que participaram e prestigiaram o evento e parabéns à toda equipe da Movimento pela organização. Contem sempre conosco. @m2academiaparamulheres @silvanadantasalmeida #corrida  #corridaderua  #run  #academiaparamulheres  #academia  #m2  #saude  #saudefisicaemental  #qualidadedevida  #atividadefisica  #atitude  #vidaativa  #life  #lifestyle  #instamoments  #instalike 
💗Estava falando lá no #stories sobre a importância de beber água quando 'achamos' que estamos com fome.  Ainda mais nessa estação que está mais fria, onde queremos comer o tempo todo.  Faça um 'teste', #BebaÁgua.  Você pode se surpreender quando perceber que era #Sede e não #Fome. 💗
..
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.. Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #Coffee #Café #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #SaudeEBemEstar #MulherDe47 #fitgirl #InstaFood #receitasfit #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
💗Estava falando lá no #stories  sobre a importância de beber água quando 'achamos' que estamos com fome. Ainda mais nessa estação que está mais fria, onde queremos comer o tempo todo. Faça um 'teste', #BebaÁgua . Você pode se surpreender quando perceber que era #Sede  e não #Fome . 💗 .. .. .. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #Coffee  #Café  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #SaudeEBemEstar  #MulherDe47  #fitgirl  #InstaFood  #receitasfit  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
A Isabela, do @projetofit_isabelaamaral, estava acima do peso e resolveu mudar de atitude,  iniciando um processo de reeducação alimentar e atividade física e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! 
Dá uma olhada: . 👇👇👇
@projetofit_isabelaamaral
@projetofit_isabelaamaral .
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#reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
A Isabela, do @projetofit_isabelaamaral, estava acima do peso e resolveu mudar de atitude,  iniciando um processo de reeducação alimentar e atividade física e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! Dá uma olhada: . 👇👇👇 @projetofit_isabelaamaral @projetofit_isabelaamaral . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 . #reeducaçãoalimentar  #comidafit  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #wod  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina   #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #estilodevida   #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade 
1o Open Tai Motors de Beach Tennis/Royal. Foi uma experiência bem divertida, ao lado do meu parceiro Roscio jogamos na categoria 40+, classificamos no nosso grupo com duas vitórias e perdemos nas quartas de finais. Valeu! 
#letsplaybt #beachtennis #royalbeachtennis #tennis #esporte #saude #beneficios #longevidade #saudavel #qualidadedevida #ootd #digitalgoal #lifestyle #equilibrio #vitoria #vilavelha #f4f #estilodevida #riodejaneiro #vidasaudavel #tenista #instatennis
1o Open Tai Motors de Beach Tennis/Royal. Foi uma experiência bem divertida, ao lado do meu parceiro Roscio jogamos na categoria 40+, classificamos no nosso grupo com duas vitórias e perdemos nas quartas de finais. Valeu! #letsplaybt  #beachtennis  #royalbeachtennis  #tennis  #esporte  #saude  #beneficios  #longevidade  #saudavel  #qualidadedevida  #ootd  #digitalgoal  #lifestyle  #equilibrio  #vitoria  #vilavelha  #f4f  #estilodevida  #riodejaneiro  #vidasaudavel  #tenista  #instatennis 
A Isabela, do @projetofit_isabelaamaral, estava acima do peso e resolveu mudar de atitude,  iniciando um processo de reeducação alimentar e atividade física e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! 
Dá uma olhada: . 👇👇👇
@projetofit_isabelaamaral
@projetofit_isabelaamaral .
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A Isabela, do @projetofit_isabelaamaral, estava acima do peso e resolveu mudar de atitude,  iniciando um processo de reeducação alimentar e atividade física e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! Dá uma olhada: . 👇👇👇 @projetofit_isabelaamaral @projetofit_isabelaamaral . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 . #reeducaçãoalimentar  #comidafit  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #wod  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina   #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #estilodevida   #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade 
E para fechar o fds com chave de ouro ... minha primeira invertida! 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊
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@fantastico_mundodocirco #circoterapia #circonapraia #qualidadedevida
........ só zueira na Bio Tamboré @bioritmo ...... sempre muito top estar com vcs ..... 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾 ...... adoro os gritos da @amanda.domingues.336 ...... kkkkkk ...... abraaaaaaa @mcjerrysmithoffc #podesesoltar ....... grande !!!!!!! #alanbrasil #alanbrasil10 #eventos #emagrecadancando #dance #health #qualidadedevida #emagrecer #dancer #dancing #music #song #songs #talented #dancers #dancefloor #danceshoes #welovedancing #dancerlife #dancerslife #instadance #instamusic #livetodance #musicmakesmehappy #choreography #ilove #flexible #lovetodance #danza
........ só zueira na Bio Tamboré @bioritmo ...... sempre muito top estar com vcs ..... 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾 ...... adoro os gritos da @amanda.domingues.336 ...... kkkkkk ...... abraaaaaaa @mcjerrysmithoffc #podesesoltar  ....... grande !!!!!!! #alanbrasil  #alanbrasil10  #eventos  #emagrecadancando  #dance  #health  #qualidadedevida  #emagrecer  #dancer  #dancing  #music  #song  #songs  #talented  #dancers  #dancefloor  #danceshoes  #welovedancing  #dancerlife  #dancerslife  #instadance  #instamusic  #livetodance  #musicmakesmehappy  #choreography  #ilove  #flexible  #lovetodance  #danza 
Começando o domingo com pedalada boa demais com a turminha da @academiacomplex 
#showdemais #qualidadedevida #bike #amor 💪🏽💙
#Repost @receitaslightoficial (@get_repost)
・・・
Porpeta italiana recheada com queijo derretido. Ideal para quem quer perder peso mais não quer abrir mão de comer bem.

Fonte da receita: Vida Low Carb (www.vidalowcarb.com.br)

Ingredientes:
- 700 gr carne (usei coxão mole);
- 3 dentes de alho;
- 1 ovo;
- 5 tomates sem pele cortados em cubos;
- Manteiga para fritar;
- 200 gr muçarela light pedaço cortados em cubos de 2 cm de diâmetro;
- Manjericão;
- Pimenta calabresa;
- Sal;
- Molho inglês.

Modo de preparo:
1) Moa a carne no processador. Se não tiver processador, compre a carne já moída.

2) Misture bem com um ovo, o sal, a pimenta, o molho inglês e o alho já picadinho.

3) Molde a carne em bolas de uns 4-5 cm de diâmetro.

4) Recheie cada uma das porpetas com um cubinho do queijo. Coloque o cubinho ao lado da porpeta, aperte com o polegar e envolva o queijo com a carne. Cubra bem para o queijo não escapar na hora de fritar.

5) Frite as porpetas em uma frigideira com manteiga (uma colher de sopa mais ou menos) até ficarem douradinhas. 6) Vá virando com duas colheres para fritar uniformemente.

7) À parte, faça um super molho com os tomates, sal e manjericão.

#receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit
#Repost  @receitaslightoficial (@get_repost) ・・・ Porpeta italiana recheada com queijo derretido. Ideal para quem quer perder peso mais não quer abrir mão de comer bem. Fonte da receita: Vida Low Carb (www.vidalowcarb.com.br) Ingredientes: - 700 gr carne (usei coxão mole); - 3 dentes de alho; - 1 ovo; - 5 tomates sem pele cortados em cubos; - Manteiga para fritar; - 200 gr muçarela light pedaço cortados em cubos de 2 cm de diâmetro; - Manjericão; - Pimenta calabresa; - Sal; - Molho inglês. Modo de preparo: 1) Moa a carne no processador. Se não tiver processador, compre a carne já moída. 2) Misture bem com um ovo, o sal, a pimenta, o molho inglês e o alho já picadinho. 3) Molde a carne em bolas de uns 4-5 cm de diâmetro. 4) Recheie cada uma das porpetas com um cubinho do queijo. Coloque o cubinho ao lado da porpeta, aperte com o polegar e envolva o queijo com a carne. Cubra bem para o queijo não escapar na hora de fritar. 5) Frite as porpetas em uma frigideira com manteiga (uma colher de sopa mais ou menos) até ficarem douradinhas. 6) Vá virando com duas colheres para fritar uniformemente. 7) À parte, faça um super molho com os tomates, sal e manjericão. #receitaslight  #receitas  #light  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #comidadeverdade  #reeducacaoalimentar  #foco  #receitassaudaveis  #bemestar  #viverbem  #culinariasaudavel  #healthy  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit 
Saiba mais sobre RADIOFREQUÊNCIA e outros procedimentos em nosso site: www.redefisioeforma.com.br
A radiofrequência é um tratamento estético que contrai as fibras de colágeno existente e estimula o corpo a produzir novas fibras de colágeno na região que é tratada, sendo por isso, especialmente indicada para combater a flacidez do rosto e do corpo, de forma segura e duradoura.

O tratamento usa o aquecimento da pele para estimular o colágeno e aumentar o metabolismo celular. 
É não invasiva, causa efeitos apenas na área tratada. O objetivo de cada sessão é elevar a temperatura da pele e do tecido subcutâneo até 39° a 41°C e mantê-la por um período de 14 minutos.

Principais Benefícios da Radiofrequência Corporal:
Melhorar a aparência da pele;
Melhorar a qualidade do colágeno e da elastina;
Reorganizar as fibras de colágeno e elastina;
Melhorar a microcirculação;
Melhorar a hidratação da pele;
Aumentar a oxigenação;
Acelerar a eliminação de toxinas;
Reduzir celulite;
Combater estrias e fibroses;
Melhorar a aparência das cicatrizes;
Combater a gordura localizada na barriga, culote, flancos, braços, papada;
Combater a flacidez em qualquer área do corpo;
Combater a celulite por melhorar a firmeza da pele e queimar a gordura local.

Agende uma avaliação gratuita (consulte disponibilidade deste tratamento na unidade desejada):
Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 
Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 
Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 
Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 
BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 
BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324

A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis.

#redefisioeforma #estetica #estética #esteticafacial #esteticacorporal #depilacaoalaser #pilates #esteticaderesultado #beleza #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #betim #eldorado #cabral #contagem #bh #belohorizonte #savassi #gutierrez #euquero #eurecomendo #radiofrequencia #radiofrequênciacorporal
Saiba mais sobre RADIOFREQUÊNCIA e outros procedimentos em nosso site: www.redefisioeforma.com.br A radiofrequência é um tratamento estético que contrai as fibras de colágeno existente e estimula o corpo a produzir novas fibras de colágeno na região que é tratada, sendo por isso, especialmente indicada para combater a flacidez do rosto e do corpo, de forma segura e duradoura. O tratamento usa o aquecimento da pele para estimular o colágeno e aumentar o metabolismo celular. É não invasiva, causa efeitos apenas na área tratada. O objetivo de cada sessão é elevar a temperatura da pele e do tecido subcutâneo até 39° a 41°C e mantê-la por um período de 14 minutos. Principais Benefícios da Radiofrequência Corporal: Melhorar a aparência da pele; Melhorar a qualidade do colágeno e da elastina; Reorganizar as fibras de colágeno e elastina; Melhorar a microcirculação; Melhorar a hidratação da pele; Aumentar a oxigenação; Acelerar a eliminação de toxinas; Reduzir celulite; Combater estrias e fibroses; Melhorar a aparência das cicatrizes; Combater a gordura localizada na barriga, culote, flancos, braços, papada; Combater a flacidez em qualquer área do corpo; Combater a celulite por melhorar a firmeza da pele e queimar a gordura local. Agende uma avaliação gratuita (consulte disponibilidade deste tratamento na unidade desejada): Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324 A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis. #redefisioeforma  #estetica  #estética  #esteticafacial  #esteticacorporal  #depilacaoalaser  #pilates  #esteticaderesultado  #beleza  #bemestar  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #betim  #eldorado  #cabral  #contagem  #bh  #belohorizonte  #savassi  #gutierrez  #euquero  #eurecomendo  #radiofrequencia  #radiofrequênciacorporal 
Força, explosão, propriocepção e coordenação. Mais alguns itens para desenvolver essas valências.
Barras com anilhas de pesos variados, kettlebell, bosu, aparador de soco/chute e apoio para flexão.
#atividadefisica #educacaofisica #treinamentofuncional #treinamentodeforca #proprioception #cinestesia #qualidadedevida #saúde #bosu #kettlebell
Hey 💖
Almoço de domingo: arroz branco, canjiquinha com carne de porco, alface, cebola e tomate. O suco foi de maracujá. 😍
Comida simples e nutritiva! Isso que faz a diferença! Isso que é #sobremudaravida 🙋
Ótima tarde para todos nós. 😙
Hey 💖 Almoço de domingo: arroz branco, canjiquinha com carne de porco, alface, cebola e tomate. O suco foi de maracujá. 😍 Comida simples e nutritiva! Isso que faz a diferença! Isso que é #sobremudaravida  🙋 Ótima tarde para todos nós. 😙
Iai minha gente, tudo bom?
Estão curtindo este domingo?

Hoje vim aqui mostrar pra vocês as minhas unhas belíssimaaaaaas que fiz ontem no @soustillus.
.
Pra quem me conhece, sabes bem o quão exigente sou com questões de unha.
Mas meu amoooorrrr, essa moça arrazzoouuu muito. @desifarias21 deu o nome, muito obrigada.
As unhas que fiz são acrílicas e digo mais, o aspecto é super NATURAL.
Sabe o que eu mais gostei?
Foi todo o cuidado dela no processo, além de não deixar as cutículas "ruídas".
Ela merece sim o
SELO DE APROVAÇÃO THAÍS 😅
 Quero deixar aqui registrado todo o carinho que fui recepcionada no salão Stillus.
Obrigada pela minha manhã de princesa. 💅🏻EU AMEI💓

Pedi os valores pra vocês,segue:

Unha Acrilíca de 130.00 🚫 por 120.00👍
Manutenção 90.00 💅🏻 As unhas duram 3 semanas. 😍
 Vale supeerrr a pena.
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🌿 #dicasdesaude #emagrecimento #fitness #saude #dicasdesaúde #qualidadedevida #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #perderpeso #vidamelhor #emagrecacomsaude #emagreca_comigo #maissaude #alimentacaosaudavel #dicasdathaismelo #emagreçacomsaúde #emagrecer #perdadepeso #instaemagrecimento #obesidade #excessodepeso #foconadieta #manaus #unhas #acrilica #unhasacrilicas
Iai minha gente, tudo bom? Estão curtindo este domingo? Hoje vim aqui mostrar pra vocês as minhas unhas belíssimaaaaaas que fiz ontem no @soustillus. . Pra quem me conhece, sabes bem o quão exigente sou com questões de unha. Mas meu amoooorrrr, essa moça arrazzoouuu muito. @desifarias21 deu o nome, muito obrigada. As unhas que fiz são acrílicas e digo mais, o aspecto é super NATURAL. Sabe o que eu mais gostei? Foi todo o cuidado dela no processo, além de não deixar as cutículas "ruídas". Ela merece sim o SELO DE APROVAÇÃO THAÍS 😅 Quero deixar aqui registrado todo o carinho que fui recepcionada no salão Stillus. Obrigada pela minha manhã de princesa. 💅🏻EU AMEI💓 Pedi os valores pra vocês,segue: Unha Acrilíca de 130.00 🚫 por 120.00👍 Manutenção 90.00 💅🏻 As unhas duram 3 semanas. 😍 Vale supeerrr a pena. . . 🌿 #dicasdesaude  #emagrecimento  #fitness  #saude  #dicasdesaúde  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #emagrecimentosaudavel  #perderpeso  #vidamelhor  #emagrecacomsaude  #emagreca_comigo  #maissaude  #alimentacaosaudavel  #dicasdathaismelo  #emagreçacomsaúde  #emagrecer  #perdadepeso  #instaemagrecimento  #obesidade  #excessodepeso  #foconadieta  #manaus  #unhas  #acrilica  #unhasacrilicas 
O Poder do Sorriso | Trabalhos científicos revelam que uma dose diária de sorrisos faz bem à saúde e pode ser um remédio eficaz para prevenir e ajudar na recuperação de doenças. O assunto é levado tão a sério pela medicina que conferências sobre a Ciência do Sorriso são realizadas periodicamente em todo o mundo. Em uma delas, o Dr. Wei Jiang, da Duke University, demonstrou em seu estudo que entre mil pacientes cardíacos, 44% apresentavam maior risco de morte pela falta de um único remédio: o sorriso.

As pesquisas demonstram ainda que o sorriso diário ajuda a baixar a pressão arterial, reduz os estresses hormonais, aumenta o relaxamento muscular e acelera o sistema imunológico. O sorriso também produz endorfinas – os antidepressivos naturais em nosso corpo responsáveis pela sensação de bem-estar. E, o que é melhor: sorrir não tem custos nem contra-indicações, é contagiante e para a vida toda! Então, não deixe para depois: sorria!
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#livre #freeyourmind #liberdade #freedom #befree #life #love #fly #smile #power #poder #energia #qualidadedevida #bemestar #joy #healthy #lifestyle #healthylifestyle #healthyliving #natureza #meditation #mindfulness #nature #lifeisgood #behappy #goodvibes #happylife #present
O Poder do Sorriso | Trabalhos científicos revelam que uma dose diária de sorrisos faz bem à saúde e pode ser um remédio eficaz para prevenir e ajudar na recuperação de doenças. O assunto é levado tão a sério pela medicina que conferências sobre a Ciência do Sorriso são realizadas periodicamente em todo o mundo. Em uma delas, o Dr. Wei Jiang, da Duke University, demonstrou em seu estudo que entre mil pacientes cardíacos, 44% apresentavam maior risco de morte pela falta de um único remédio: o sorriso. As pesquisas demonstram ainda que o sorriso diário ajuda a baixar a pressão arterial, reduz os estresses hormonais, aumenta o relaxamento muscular e acelera o sistema imunológico. O sorriso também produz endorfinas – os antidepressivos naturais em nosso corpo responsáveis pela sensação de bem-estar. E, o que é melhor: sorrir não tem custos nem contra-indicações, é contagiante e para a vida toda! Então, não deixe para depois: sorria! . . . #livre  #freeyourmind  #liberdade  #freedom  #befree  #life  #love  #fly  #smile  #power  #poder  #energia  #qualidadedevida  #bemestar  #joy  #healthy  #lifestyle  #healthylifestyle  #healthyliving  #natureza  #meditation  #mindfulness  #nature  #lifeisgood  #behappy  #goodvibes  #happylife  #present 
Tanto sol pra energizar que nem dá pra abrir os olhos!! Ingoma fechando o Domingo no Campus com chave de ouro! Lindo! Domingo que vem tem mais!! #domingonocampus #musicaenutrição #qualidadedevida #saudefisicaemental
●●● Fundamentados nos preceitos da Medicina Integrativa e por compreender a pessoa como um sistema de integração e cooperação entre corpo, mente e espírito, oferecemos muitas especialidades para atendimento clínico e terapêutico.●●●
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●●● Confira em nosso site www.institutoimmi.com/nossas-especialidades/ - link clicável na bio! ●●● .
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#nossasespecialidades #especialidadesimmi #profissionaisimmi #especialidades #prevencao #doençasdamente #ojeitoimmidecuidar #institutoimmi #medicinaintegrativa #autoconhecimento #saude #medicina #terapiascomplementares #compartilharamor #qualidadedevida #locaçãodeconsultotios #vilamariana #SP #saopaulo #essepe
●●● Fundamentados nos preceitos da Medicina Integrativa e por compreender a pessoa como um sistema de integração e cooperação entre corpo, mente e espírito, oferecemos muitas especialidades para atendimento clínico e terapêutico.●●● . . ●●● Confira em nosso site www.institutoimmi.com/nossas-especialidades/ - link clicável na bio! ●●● . . #nossasespecialidades  #especialidadesimmi  #profissionaisimmi  #especialidades  #prevencao  #doençasdamente  #ojeitoimmidecuidar  #institutoimmi  #medicinaintegrativa  #autoconhecimento  #saude  #medicina  #terapiascomplementares  #compartilharamor  #qualidadedevida  #locaçãodeconsultotios  #vilamariana  #SP  #saopaulo  #essepe 
Instagram profissional com objetivo de compartilhar informações sobre qualidade de vida e saúde mental. 
Atendimentos em Paranaguá e São José dos Pinhais. 
#psicologia. #psicanálise. #saudemental #qualidadedevida
[LANCHE/JANTAR] 26.05.18

Tapioca e água para me manter hidratada.
A janta, bem... Comi o mesmo do almoço, mas sem salada... A salada que tínhamos, acabou... Hoje, 27.05.18, não tomei café e tô num aniversário infantil, então... Já sabem

#meal #dinner #jantar
[LANCHE/JANTAR] 26.05.18 Tapioca e água para me manter hidratada. A janta, bem... Comi o mesmo do almoço, mas sem salada... A salada que tínhamos, acabou... Hoje, 27.05.18, não tomei café e tô num aniversário infantil, então... Já sabem #meal  #dinner  #jantar 
MELÃO DE SÃO CAETANO
Minha nova descoberta na feirinha de orgânicos 🤗  novos sabores 😋 Como todo presente da natureza, ele tem suas propriedades benéficas:
✨ Antitumoral
✨ Laxativo
✨ Anti-inflamatório
✨ Baixa colesterol e Triglicérides
✨ Diurético
✨ Digestivo...entre outras coisas boas
#melaodesaocaetano #alimentosorganicos #cafedamanha #alimentacaosaudavel #agriculturafamiliar  #sustentabilidade #frutasorganicas #nutriçãocomamor #comidadeverdade  #dicadanutri  #seamemaisquetudo #seucorpoéseutemplo #escolhassaudaveis #nutricionista  #escolhasersaudavel  #nutricaofuncional #nutricaoclinica #nutrição #escolhatersaude #reeducacaoalimentar #comerbem #mudarhabitos #dicasdesaude #bemestarfísicoemental #vidasaudavel #saudetempressa #suasaudeagradece #cuidedasuavida #qualidadedevida #dicasdesaude
MELÃO DE SÃO CAETANO Minha nova descoberta na feirinha de orgânicos 🤗 novos sabores 😋 Como todo presente da natureza, ele tem suas propriedades benéficas: ✨ Antitumoral ✨ Laxativo ✨ Anti-inflamatório ✨ Baixa colesterol e Triglicérides ✨ Diurético ✨ Digestivo...entre outras coisas boas #melaodesaocaetano  #alimentosorganicos  #cafedamanha  #alimentacaosaudavel  #agriculturafamiliar  #sustentabilidade  #frutasorganicas  #nutriçãocomamor  #comidadeverdade  #dicadanutri  #seamemaisquetudo  #seucorpoéseutemplo  #escolhassaudaveis  #nutricionista  #escolhasersaudavel  #nutricaofuncional  #nutricaoclinica  #nutrição  #escolhatersaude  #reeducacaoalimentar  #comerbem  #mudarhabitos  #dicasdesaude  #bemestarfísicoemental  #vidasaudavel  #saudetempressa  #suasaudeagradece  #cuidedasuavida  #qualidadedevida  #dicasdesaude 
Saiba mais sobre LIMPEZA DE PELE e outros procedimentos em nosso site: www.redefisioeforma.com.br
Por que fazer limpeza de pele? 
A Limpeza de pele vai muito além de estética, é SAÚDE. 
A limpeza de pele tem muitos outros objetivos, tais como, desintoxicar, remover cravos e espinhas, excesso de oleosidade e claro ajuda também no tão almejado REJUVENESCIMENTO. 
Ligue e agende o seu horário: 
Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 
Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 
Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 
Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 
BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 
BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324 
Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, Salão de beleza completo, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian.

A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis. 
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Saiba mais sobre LIMPEZA DE PELE e outros procedimentos em nosso site: www.redefisioeforma.com.br Por que fazer limpeza de pele? A Limpeza de pele vai muito além de estética, é SAÚDE. A limpeza de pele tem muitos outros objetivos, tais como, desintoxicar, remover cravos e espinhas, excesso de oleosidade e claro ajuda também no tão almejado REJUVENESCIMENTO. Ligue e agende o seu horário: Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324 Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, Salão de beleza completo, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian. A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis. #redefisioeforma  #estetica  #estética  #esteticafacial  #esteticacorporal  #depilacaoalaser  #pilates  #esteticaderesultado  #beleza  #bemestar  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #betim  #eldorado  #cabral  #contagem  #bh  #belohorizonte  #savassi  #gutierrez  #euquero  #eurecomendo  #limpezadepele  #pelelimpa  #rejuvenescimento  #pelesaudável  #pelebonita 
Workshop Musicoach - Desenvolvimento pessoal através da música.
Dia 02/06 de 9:30 às 12 no Ponto da Danca, Avenida Olegário Maciel 1149/ Lourdes, BH
Inscrições no Ponto da Dança 33350012 ou 987263593.
Mais informações no flyer na perfil ou envie direct. Valor 15 reais
@pontodadanca 
@sommaiorcp 
#musica#professor #musico #coach #professordemusica #aulademusica  #piano #aula #teclado #ensino #tecladista #musicoach #workshop #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #coach #lideranca #bemestar #qualidadedevida #ritmo #novidade #inovação #danca #arte #artista #motivacao #competencias
Workshop Musicoach - Desenvolvimento pessoal através da música. Dia 02/06 de 9:30 às 12 no Ponto da Danca, Avenida Olegário Maciel 1149/ Lourdes, BH Inscrições no Ponto da Dança 33350012 ou 987263593. Mais informações no flyer na perfil ou envie direct. Valor 15 reais @pontodadanca @sommaiorcp #musica #professor  #musico  #coach  #professordemusica  #aulademusica  #piano  #aula  #teclado  #ensino  #tecladista  #musicoach  #workshop  #desenvolvimentopessoal  #desenvolvimentohumano  #coach  #lideranca  #bemestar  #qualidadedevida  #ritmo  #novidade  #inovação  #danca  #arte  #artista  #motivacao  #competencias 
AP01887
Apartamento para Venda l CHÁCARA KLABIN l São Paulo

134 m2 l 3 suítes l  3 vagas
R$ 2.100.000,00

Segurança, lazer e muito conforto. 
Próximo ao Hospital Albert Einsten e à Praça Klabin, próximo a metrôs, supermercados, lojas, fácil acesso para grandes avenidas.

O apartamento para venda mobiliado conta com um amplo living com sala de tv, sala de jantar e varanda gourmet fechada com envidraçamento, lavabo, três suítes, cozinha planejada, área de serviço com despensa e banheiro de empregada.

Marcenaria feita sob medida e com madeira de alta qualidade, ar condicionado em todos os ambientes, aquecedor central novo, eletrodomésticos Brastemp Aço Inox, Cooktop Brastemp, Quadro Fukuda e Quadro Ademar Martins. 
Prédio muito bem administrado, com piscina coberta e aquecida, piscina descoberta, quadra de Squash, brinquedoteca, e vagas para carros muito espaçosas.

O que define seu estilo de viver? Nós encontramos para você!
Visite nosso site: www.roccaefranca.com.br

Agende uma visita: atendimento@roccaefranca.com.br
Fale conosco: (11) 5041-7825 l (11) 2450-7985

Encontre mais opções! Somos especialistas em encontrar onde o imóvel dos seus sonhos está! Conta pra gente o que você busca! (11) 99274-1633 ☺
AP01887 Apartamento para Venda l CHÁCARA KLABIN l São Paulo 134 m2 l 3 suítes l 3 vagas R$ 2.100.000,00 Segurança, lazer e muito conforto. Próximo ao Hospital Albert Einsten e à Praça Klabin, próximo a metrôs, supermercados, lojas, fácil acesso para grandes avenidas. O apartamento para venda mobiliado conta com um amplo living com sala de tv, sala de jantar e varanda gourmet fechada com envidraçamento, lavabo, três suítes, cozinha planejada, área de serviço com despensa e banheiro de empregada. Marcenaria feita sob medida e com madeira de alta qualidade, ar condicionado em todos os ambientes, aquecedor central novo, eletrodomésticos Brastemp Aço Inox, Cooktop Brastemp, Quadro Fukuda e Quadro Ademar Martins. Prédio muito bem administrado, com piscina coberta e aquecida, piscina descoberta, quadra de Squash, brinquedoteca, e vagas para carros muito espaçosas. O que define seu estilo de viver? Nós encontramos para você! Visite nosso site: www.roccaefranca.com.br Agende uma visita: atendimento@roccaefranca.com.br Fale conosco: (11) 5041-7825 l (11) 2450-7985 Encontre mais opções! Somos especialistas em encontrar onde o imóvel dos seus sonhos está! Conta pra gente o que você busca! (11) 99274-1633 ☺
2° pedalar é legal. Valeu família FME !! #ciclismo #saude #educacaofisica #qualidadedevida
Creatina é um dos suplementos mais amplamente estudados e comprovadamente eficaz para praticantes de atividade física. Evidências científicas comprovam seus benefícios para muitas funções do organismo e em diferentes faixas etárias.
⠀⠀⠀
Produzida de forma endógena no fígado, rins e pâncreas, a creatina também pode ser obtida via alimentação (principalmente pelo consumo de carnes vermelhas e peixes) e através de suplementos nutricionais.
⠀⠀⠀
Estudos demonstraram que atletas se beneficiam da suplementação de creatina devido ao: ⠀⠀⠀
▫️aumento da força muscular e potência 🏋🏼‍♀️
▫️redução da fadiga 🚴🏽‍♂️
▫️aumento da síntese proteica e da massa muscular 💪🏻
⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀
Beba água após a ingestão de creatina e converse com seu médico ou nutricionista para avaliar a necessidade e dose da suplementação! ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
E você, já conhecia os efeitos ergogênicos da creatina? Já fez uso desse ou algum outro suplemento? Comente na postagem! ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀
#creatina #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinafuncional #medicinadoesporte #suplementos #suplementação #treino #dietaetreino #alimentosfuncionais #ganhodemassamuscular #ganhodeforça #modulacaohormonal #modulaçãonutricional #30tododia #qualidadedevida #pretreino #musculacao #atividadefisica #nutricaoesportiva #dragabrielacandido
Creatina é um dos suplementos mais amplamente estudados e comprovadamente eficaz para praticantes de atividade física. Evidências científicas comprovam seus benefícios para muitas funções do organismo e em diferentes faixas etárias. ⠀⠀⠀ Produzida de forma endógena no fígado, rins e pâncreas, a creatina também pode ser obtida via alimentação (principalmente pelo consumo de carnes vermelhas e peixes) e através de suplementos nutricionais. ⠀⠀⠀ Estudos demonstraram que atletas se beneficiam da suplementação de creatina devido ao: ⠀⠀⠀ ▫️aumento da força muscular e potência 🏋🏼‍♀️ ▫️redução da fadiga 🚴🏽‍♂️ ▫️aumento da síntese proteica e da massa muscular 💪🏻 ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ Beba água após a ingestão de creatina e converse com seu médico ou nutricionista para avaliar a necessidade e dose da suplementação! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ E você, já conhecia os efeitos ergogênicos da creatina? Já fez uso desse ou algum outro suplemento? Comente na postagem! ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ #creatina  #nutrologia  #nutrologiaesportiva  #medicinafuncional  #medicinadoesporte  #suplementos  #suplementação  #treino  #dietaetreino  #alimentosfuncionais  #ganhodemassamuscular  #ganhodeforça  #modulacaohormonal  #modulaçãonutricional  #30tododia  #qualidadedevida  #pretreino  #musculacao  #atividadefisica  #nutricaoesportiva  #dragabrielacandido 
Domingo!! Vamos aprontar pra cima desses Kenianos. Só vem 20KM

#bancodobrasil 
#corrida
#foco
#semmoleza
#qualidadedevida
#desafioteamsuelencunha esse foi o motivo da minha entrevista pro @jornalacidade de Ribeirão Preto nesse sábado dia 28/05/2018. 
No início do ano de 2018 eu decidi fazer algo diferente, melhor e que pudesse ajudar as pessoas que já treinavam comigo e já eram meus alunos e queriam uma melhora na saúde e na estética visual do corpo! 
Todos sentiam que apenas os treinos não estavam chegando no resultado que esperavam, mais não sabiam o que fazer para obter resultados diferentes. Então, foi aí que decidi criar O DESAFIO! 
O desafio nada mais é do que a receita que todos nós já conhecemos porém nem sempre praticamos. A missão é criar hábitos novos e mais saudáveis com rotinha diária de treinamento e boa alimentação. Sozinhos vamos mais rápidos, mas juntos vamos mais longe e por isso decidi criar um grupo com eles onde pudéssemos compartilhar as alegrias e dificuldades diárias incentivando uns aos outros o tempo todo durante 15 dias no 1° e 21 dias no 2°. O resultado dos desafios não tinha como ser outro, DEU MUITO CERTO e todos participantes obtiveram resultados positivos e desde então todo mês eu lanço novos desafios para ajudar agora não só os meus alunos, mais pessoas que tem o desejo de mudanças e não tem forças para começar sozinhos! 
Agradeço a Deus pela capacitação de todos os dias com ideias e vontade de fazer a diferença, os meus alunos do #teamsuelencunha e em especial a @smval2 que se dispôs a dar entrevista comigo e que sempre confiaram no meu trabalho e no meu profissional de olhos fechados, a minha familia que esta sempre me dando todo apoio que preciso e me incentivando em tudo que eu faço, amigos e irmãos de fé que tb torcem por mim e ao Jornal A cidade de Ribeirão Preto pelo convite e a oportunidade da entrevista!! Estou muito feliz e orgulhosa, obrigada a TODOS 🙌🏼❤️💪🏼
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#deuséfiel #obrigadajesus #serextraordinária #suelencunhapersonal #coachsuelencunha #mudandohábitos #mudararotina #treino #alimentaçãosaudável #vidasaudavél #qualidadedevida #sermaisemelhor #vivermaisemelhor #desafiosfitness #jornalacidade #matériadasemana #entrevistaprojornal #orgulho
#desafioteamsuelencunha  esse foi o motivo da minha entrevista pro @jornalacidade de Ribeirão Preto nesse sábado dia 28/05/2018. No início do ano de 2018 eu decidi fazer algo diferente, melhor e que pudesse ajudar as pessoas que já treinavam comigo e já eram meus alunos e queriam uma melhora na saúde e na estética visual do corpo! Todos sentiam que apenas os treinos não estavam chegando no resultado que esperavam, mais não sabiam o que fazer para obter resultados diferentes. Então, foi aí que decidi criar O DESAFIO! O desafio nada mais é do que a receita que todos nós já conhecemos porém nem sempre praticamos. A missão é criar hábitos novos e mais saudáveis com rotinha diária de treinamento e boa alimentação. Sozinhos vamos mais rápidos, mas juntos vamos mais longe e por isso decidi criar um grupo com eles onde pudéssemos compartilhar as alegrias e dificuldades diárias incentivando uns aos outros o tempo todo durante 15 dias no 1° e 21 dias no 2°. O resultado dos desafios não tinha como ser outro, DEU MUITO CERTO e todos participantes obtiveram resultados positivos e desde então todo mês eu lanço novos desafios para ajudar agora não só os meus alunos, mais pessoas que tem o desejo de mudanças e não tem forças para começar sozinhos! Agradeço a Deus pela capacitação de todos os dias com ideias e vontade de fazer a diferença, os meus alunos do #teamsuelencunha  e em especial a @smval2 que se dispôs a dar entrevista comigo e que sempre confiaram no meu trabalho e no meu profissional de olhos fechados, a minha familia que esta sempre me dando todo apoio que preciso e me incentivando em tudo que eu faço, amigos e irmãos de fé que tb torcem por mim e ao Jornal A cidade de Ribeirão Preto pelo convite e a oportunidade da entrevista!! Estou muito feliz e orgulhosa, obrigada a TODOS 🙌🏼❤️💪🏼 . . . . . . . #deuséfiel  #obrigadajesus  #serextraordinária  #suelencunhapersonal  #coachsuelencunha  #mudandohábitos  #mudararotina  #treino  #alimentaçãosaudável  #vidasaudavél  #qualidadedevida  #sermaisemelhor  #vivermaisemelhor  #desafiosfitness  #jornalacidade  #matériadasemana  #entrevistaprojornal  #orgulho 
Regrann from @julia_mota1 -  Eu, a louca do café! ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ #coffeetime #loucaporcafé #coffelovers 
Foto do IG @vinhosdicas.
Detox Iônico Ortomolecular 😱 
Técnica famosa e muito utilizada na Europa e EUA chega ao Brasil e claro que você encontra na Monique Estética :) Os benefícios da desintoxicação iônica através dos pés incluem ⬇ ✅Desintoxicação do corpo como o fígado, rins e intestino; ✅Melhoramento da circulação sanguínea, articulações, liberação de metais pesados; ✅Diminuição dos Sintomas da Menopausa; ✅Diminuição do estresse, ansiedade, depressão, transtornos do sono, colesterol, ácido úrico, problemas de pele; regeneração do corpo;
✅Ótimo para fumantes 
Agendamentos: (11) 96108-7550
#estetica #saude #detox #qualidadedevida #sbc
Detox Iônico Ortomolecular 😱 Técnica famosa e muito utilizada na Europa e EUA chega ao Brasil e claro que você encontra na Monique Estética :) Os benefícios da desintoxicação iônica através dos pés incluem ⬇ ✅Desintoxicação do corpo como o fígado, rins e intestino; ✅Melhoramento da circulação sanguínea, articulações, liberação de metais pesados; ✅Diminuição dos Sintomas da Menopausa; ✅Diminuição do estresse, ansiedade, depressão, transtornos do sono, colesterol, ácido úrico, problemas de pele; regeneração do corpo; ✅Ótimo para fumantes Agendamentos: (11) 96108-7550 #estetica  #saude  #detox  #qualidadedevida  #sbc 
Bons tempos, Família DVBJJ... #oss #family Dias de Luta, @1kilorec @asariorestaurante @abbottsports2015 @drcoluna jiu-jitsu life style 🥋💪👊🏻🥋 #mma #luta #fight #fighter #mmafighter #tampa #florida #campeao #jiu #jiujitsu #bjj #jj #jiujitsulifestyle #jiujitsubrasil #jiu4life #bjjfighter #tuf #tufbrasil2 #brasil #riodejaneiro #rj #davidvieirabjj #fdvbjj #treino  #vidasaudavel #qualidadedevida #bemestar #1kilo
Quer dicas e receitas saudáveis?No insta da @rosangelacastilho tem 👇 🍳RECEITAS 🏋🏼‍♀TREINOS
💡DICAS E MOTIVAÇÃO ➡@rosangelacastilho
➡@rosangelacastilho
➡@rosangelacastilho

#emagrecer #maromba #foco #saude #receitafit #determinacao #estilodevida #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit #qualidadedevida #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #followme  #jejumintermitente  #crossfit #instafit #alimentacaosaudavel #aerobico #greve #lowcarb #quetirofoiesse #antesedepois #brasil #nutrição #receitafacil
Quer dicas e receitas saudáveis?No insta da @rosangelacastilho tem 👇 🍳RECEITAS 🏋🏼‍♀TREINOS 💡DICAS E MOTIVAÇÃO ➡@rosangelacastilho ➡@rosangelacastilho ➡@rosangelacastilho #emagrecer  #maromba  #foco  #saude  #receitafit  #determinacao  #estilodevida  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #fitness  #treino  #diariofit  #qualidadedevida  #atividadefisica  #reeducaçãoalimentar  #dieta  #foconadieta  #followme  #jejumintermitente  #crossfit  #instafit  #alimentacaosaudavel  #aerobico  #greve  #lowcarb  #quetirofoiesse  #antesedepois  #brasil  #nutrição  #receitafacil 
Há 1 ano atrás eu conheci aquele que veio pra melhorar a minha vida, que veio pra somar, que fecha comigo, que é parceiro pra todas as horas, que me entende e me completa, meu par, minha metade! ❤
Há 1 ano atrás eu conheci aquele que veio pra melhorar a minha vida, que veio pra somar, que fecha comigo, que é parceiro pra todas as horas, que me entende e me completa, meu par, minha metade! ❤
Em off
$ 49,90 😱
Em off $ 49,90 😱
When we overcome our mind, everything becomes possible!
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Base @rui.franklin
Flyer @glaicyjorge
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 #grjacroyoga #AcroYoga #glaicyjorge  #acroyogafun #verão #riodejaneiro
#myyogalife #myyogamemory #yogaeverywhere #yogapractice #openyourmind #changeyourself  #yogainrio #yogini #yoga .
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.SEGUE A AGENDA . . .
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.📿 AULA DE YOGA AO LUAR
Essa segunda feira iniciará às 18h
. . . 🤸AULAS REGULARES DE ACROYOGA
Sábado às 8h
Domingo às 16h
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🤸📿AULAS PARTICULARES : .
🕉️ Com agendamento prévio
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When we overcome our mind, everything becomes possible! . . Base @rui.franklin Flyer @glaicyjorge . . 😂🤘🤸💋📸🕉️🙃 . #grjacroyoga  #AcroYoga  #glaicyjorge  #acroyogafun  #verão  #riodejaneiro  #myyogalife  #myyogamemory  #yogaeverywhere  #yogapractice  #openyourmind  #changeyourself  #yogainrio  #yogini  #yoga  . ...👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . . .. .SEGUE A AGENDA . . . . .📿 AULA DE YOGA AO LUAR Essa segunda feira iniciará às 18h . . . 🤸AULAS REGULARES DE ACROYOGA Sábado às 8h Domingo às 16h . 🤸📿AULAS PARTICULARES : . 🕉️ Com agendamento prévio . . 👆👆👆👆👆👆👆🤘🤘🤘👆👆👆👆 .Para maiores informações . 👉 Contatos no perfil ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . Parceria 👉: @easylaser.rio Siga 👉 : @fadasdoar @yogainrio @pegueessaonda @rioenquadrado . . .#SeuMundoGanhandoAsas  #mariadospilates  #YogaSemMisterio  #360yogajournal  #lifestyle  #qualidadedevida  #yogabody  #yogajourney  #raquelrizola  #yogaworld  #30tododia  #movimentoyoga  #yogainriodejaneiro  #riodejaneiroyoga  .
Pago 👊🏼 5km corrida + 2km caminhada + 40 minutos de bike!!! Faltaram vocês @m4theuspinheiro  e @fabianafariasjc. Precisamos marcar ❣️💪🏼 #bomdia #domingo #movase #running #bike #nutricao #qualidadedevida #saude #bemestar #cuidesebem