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Projeto Evolução foi elaborado por Carlos Garcia. Uma grande contribuição para o Sistema Rolando Toro! .
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Mesmo quando facilitamos um grupo estamos em processo vivencial. O estado presente no aqui e agora sempre proporciona novas oportunidades de seguir aprofundando. 
Foi um grande crescimento estar com esse grupo! ☺️❤️
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#projeto #projetoevolucao #projetodevida #biodanza #biodanzar #bioquinta #biodanzabrasil #biodanzariobrazil #biodanzario #biodanzarj #danzantes #danza #terapeutiando #autocuidado #evoluindo #evolução #crescimento #desenvolvimentohumano #autoestima #alegriadeviver #vida #grupodeapoio #grupodebiodanza
Projeto Evolução foi elaborado por Carlos Garcia. Uma grande contribuição para o Sistema Rolando Toro! . . Mesmo quando facilitamos um grupo estamos em processo vivencial. O estado presente no aqui e agora sempre proporciona novas oportunidades de seguir aprofundando. Foi um grande crescimento estar com esse grupo! ☺️❤️ . . #projeto  #projetoevolucao  #projetodevida  #biodanza  #biodanzar  #bioquinta  #biodanzabrasil  #biodanzariobrazil  #biodanzario  #biodanzarj  #danzantes  #danza  #terapeutiando  #autocuidado  #evoluindo  #evolução  #crescimento  #desenvolvimentohumano  #autoestima  #alegriadeviver  #vida  #grupodeapoio  #grupodebiodanza 
A cada dia que passa aprendo que a minha fé está sempre me conduzindo para a busca sem medo das minhas aspirações.  Que tenhamos uma semana produtiva e de grandes vitórias.
#boanoite gente!
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Beijos de luz! 💋💋💋💋
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#projetodevida
#projetobonitadepoisdos40
#44anos
#casadissimaefeliz💕 #musculacao #nutricao #personaltrainer #bodybuilding #vemmonstro #construindoumshape #bumbumnanuca  #follow #motivation #instagood #igpramotivar #love  #assumindomeuscachos 
#cabelocacheado
A cada dia que passa aprendo que a minha fé está sempre me conduzindo para a busca sem medo das minhas aspirações. Que tenhamos uma semana produtiva e de grandes vitórias. #boanoite  gente! . . Beijos de luz! 💋💋💋💋 . #projetodevida  #projetobonitadepoisdos40  #44anos  #casadissimaefeliz 💕 #musculacao  #nutricao  #personaltrainer  #bodybuilding  #vemmonstro  #construindoumshape  #bumbumnanuca  #follow  #motivation  #instagood  #igpramotivar  #love  #assumindomeuscachos  #cabelocacheado 
Um dos maiores desejos da humanidade é encontrar alguém com quem possa passar o resto da vida. Alguém pra compartilhar de um sentimento recíproco. Aquele “ amor tranquilo, com sabor de fruta mordida”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Porém, infelizmente grande parte das pessoas passam anos e anos sem encontrar a “pessoa certa”. E quando encontram, e estão indo bem no namoro ou mesmo casamento, alguma coisa acontece, e aquele casal que planejava viver um “Amor Eterno”, começa a se distanciar, e logo cada um segue um caminho diferente. E voltam a estaca zero. Um novo começo e a busca por outro relacionamento ou, a frustração e a decisão de viver só. Já viu isso acontecer?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A nossa MISSÃO aqui na AmorTsunami, é CULTIVAR o AMOR e seus benefícios.
E temos a convicção que não só a humanidade, mas Deus também deseja que cada um de nós, crie um laço eterno e possa ser feliz com outrem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E Ele deixou isso muito claro no Livro de Eclesiastes 4:9-12 👉 “Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor resultado dos seus esforços. Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante.
Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só, como se aquentará? *
E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa."
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*😱Poxa ainda mais nesse frio que estar em SP. ⛄Hahahah Diz pra mim se não tem total razão nosso Deus?? 🤗- Então bora seguir os conselhos Dele, pq não sou obrigada!! 😍hahahha
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E, para ajudar a encontrar, e principalmente a manter um relacionamento abundante e feliz, vamos postar nos próximos 12 dias, os segredos de relacionamentos fortes e duradouros.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fica aqui com a gente, e marca aqui uma amiga ou amigo que também precisa dessa forcinha. 😍😘🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Boa Noite. E uma semana excelente!! 😘
Um dos maiores desejos da humanidade é encontrar alguém com quem possa passar o resto da vida. Alguém pra compartilhar de um sentimento recíproco. Aquele “ amor tranquilo, com sabor de fruta mordida”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porém, infelizmente grande parte das pessoas passam anos e anos sem encontrar a “pessoa certa”. E quando encontram, e estão indo bem no namoro ou mesmo casamento, alguma coisa acontece, e aquele casal que planejava viver um “Amor Eterno”, começa a se distanciar, e logo cada um segue um caminho diferente. E voltam a estaca zero. Um novo começo e a busca por outro relacionamento ou, a frustração e a decisão de viver só. Já viu isso acontecer? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A nossa MISSÃO aqui na AmorTsunami, é CULTIVAR o AMOR e seus benefícios. E temos a convicção que não só a humanidade, mas Deus também deseja que cada um de nós, crie um laço eterno e possa ser feliz com outrem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E Ele deixou isso muito claro no Livro de Eclesiastes 4:9-12 👉 “Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor resultado dos seus esforços. Porque se um cair, o outro levanta o seu companheiro; mas ai do que estiver só; pois, caindo, não haverá outro que o levante. Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só, como se aquentará? * E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *😱Poxa ainda mais nesse frio que estar em SP. ⛄Hahahah Diz pra mim se não tem total razão nosso Deus?? 🤗- Então bora seguir os conselhos Dele, pq não sou obrigada!! 😍hahahha ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E, para ajudar a encontrar, e principalmente a manter um relacionamento abundante e feliz, vamos postar nos próximos 12 dias, os segredos de relacionamentos fortes e duradouros.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fica aqui com a gente, e marca aqui uma amiga ou amigo que também precisa dessa forcinha. 😍😘🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa Noite. E uma semana excelente!! 😘
Boa noite meus amores!!! Amanhã começa tudo de novo que Deus nos abençoe !!❤️🙏🏻 #exerciciosemcasa #estilodevida #lowcarb #dietalowcarb #dieta #emagrecer #emagrecendo #magra #foco #forca #determinacao #fé #recomecarepreciso #recomeco #vamoqvamo #meta #magra #Q48 #saude #projetodevida 💪🏻👊🏻🙌🏻
Vamos lá...você precisa participar do PROJETO CONSCIÊNCIA :FÍSICA QUÂNTICA E ESPIRITUALIDADE TRANSFORMANDO VIDAS❤❤❤ É possível manter a própria  vibração energética sem permitir desgastes ou perdas durante o dia-dia, independente do ambiente e das pessoas que o cercam ?
O que pode mudar em nós e ao nosso redor ao aprender sobre os princípios que regem a FÍSICA QUÂNTICA?
Como posso por em prática esse conhecimento ?
Quais são as leis Espirituais que nos direcionam para o caminho correto?
Ciência e Espiritualidade podem se integrar ? Como ?
É possível alcançar a CONSCIÊNCIA plena e dar um salto Quântico capaz de mudar pensamentos, sentimentos, atitudes, crenças,traumas ou qualquer outro registro do inconsciente ?

Se você ficou com vontade de entender como tudo isso funciona e como você pode transformar sua vida a partir  desses ensinamentos, participe do PROJETO CONSCIÊNCIA: FÍSICA QUÂNTICA E ESPIRITUALIDADE TRANSFORMANDO VIDAS. - Quando : 08 e 09 de JUNHO.
- Horário : sexta-feira das 19:30 as 22h e no sábado das 9h as 18h.
- Local : Fonte Inspiração (R. Senador Joaquim Pedro Salgado Filho, 748 - Bairro São Bento).
- Onde :Bento Gonçalves - RS
-Valor do investimento : r$ 380,00, ou 2X de r$ 210,00, ou 3x de R$ 140,00

Contato para inscrição pelo whats : (54) 981092187

VAGAS LIMITADAS !

#fisicaquantica #cienciaeespiritualidade #cosnciencia #projetodevida #terapeutaholistica
Vamos lá...você precisa participar do PROJETO CONSCIÊNCIA :FÍSICA QUÂNTICA E ESPIRITUALIDADE TRANSFORMANDO VIDAS❤❤❤ É possível manter a própria vibração energética sem permitir desgastes ou perdas durante o dia-dia, independente do ambiente e das pessoas que o cercam ? O que pode mudar em nós e ao nosso redor ao aprender sobre os princípios que regem a FÍSICA QUÂNTICA? Como posso por em prática esse conhecimento ? Quais são as leis Espirituais que nos direcionam para o caminho correto? Ciência e Espiritualidade podem se integrar ? Como ? É possível alcançar a CONSCIÊNCIA plena e dar um salto Quântico capaz de mudar pensamentos, sentimentos, atitudes, crenças,traumas ou qualquer outro registro do inconsciente ? Se você ficou com vontade de entender como tudo isso funciona e como você pode transformar sua vida a partir desses ensinamentos, participe do PROJETO CONSCIÊNCIA: FÍSICA QUÂNTICA E ESPIRITUALIDADE TRANSFORMANDO VIDAS. - Quando : 08 e 09 de JUNHO. - Horário : sexta-feira das 19:30 as 22h e no sábado das 9h as 18h. - Local : Fonte Inspiração (R. Senador Joaquim Pedro Salgado Filho, 748 - Bairro São Bento). - Onde :Bento Gonçalves - RS -Valor do investimento : r$ 380,00, ou 2X de r$ 210,00, ou 3x de R$ 140,00 Contato para inscrição pelo whats : (54) 981092187 VAGAS LIMITADAS ! #fisicaquantica  #cienciaeespiritualidade  #cosnciencia  #projetodevida  #terapeutaholistica 
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Final de domingo, teve cobertor, Netflix, chazinho (sem adoçar) e bolinho de banana. 
Agora pode vir uma nova semana. ...
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Que Deus abençoe a semana de cada um e que as soluções venham o mais rápido possível e de uma maneira boa para todos!! 🙏🙏
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Bolo de banana:
3 bananas maduras 
3 ovos
1 xícara de farinha de aveia ( usei farelo de aveia)
2 colheres de sopa de manteiga 
2 colheres de sopa cheias de açúcar Mascavo (usei de coco)
1 colher de café rasa de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa rasa de vinagre de maçã
Canela (opcional) .
Bata os ovos no liquidificador com a banana, o açúcar e a manteiga por 2 minutos, logo em seguida adicione a farinha de aveia, a canela (opcional) o vinagre e o bicarbonato de sódio e mexa delicadamente, unte uma forma de bolo americano e despeje essa massa (coloquei uma rodelas de banana por cima), asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos! Esse bolo é muito bom!!! Super fofinho e bem úmido!!❤
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#qualidadedevida #projetodevida
#perdendopeso #reeducacaoalimentar
#dietasaudavel #emagrecercomsaude #reeducandoamente 
#saúde  #emagrecimentosaudável
#nutrição #dicasdealimentacao #comidadeverdade #vivermelhor  #quantomaisnaturalmelhor  #saudeebemestar 
#penseleve 
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#cozinhaterapia
#cuidandodemim
#fibromialgia
#vencendoafibromialgia
Final de domingo, teve cobertor, Netflix, chazinho (sem adoçar) e bolinho de banana. Agora pode vir uma nova semana. ... . Que Deus abençoe a semana de cada um e que as soluções venham o mais rápido possível e de uma maneira boa para todos!! 🙏🙏 . Bolo de banana: 3 bananas maduras 3 ovos 1 xícara de farinha de aveia ( usei farelo de aveia) 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa cheias de açúcar Mascavo (usei de coco) 1 colher de café rasa de bicarbonato de sódio 1 colher de sopa rasa de vinagre de maçã Canela (opcional) . Bata os ovos no liquidificador com a banana, o açúcar e a manteiga por 2 minutos, logo em seguida adicione a farinha de aveia, a canela (opcional) o vinagre e o bicarbonato de sódio e mexa delicadamente, unte uma forma de bolo americano e despeje essa massa (coloquei uma rodelas de banana por cima), asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos! Esse bolo é muito bom!!! Super fofinho e bem úmido!!❤ . #qualidadedevida  #projetodevida  #perdendopeso  #reeducacaoalimentar  #dietasaudavel  #emagrecercomsaude  #reeducandoamente  #saúde  #emagrecimentosaudável  #nutrição  #dicasdealimentacao  #comidadeverdade  #vivermelhor  #quantomaisnaturalmelhor  #saudeebemestar  #penseleve  #mudanças  #cozinhafit  #acreditabonita  #cozinhaterapia  #cuidandodemim  #fibromialgia  #vencendoafibromialgia 
Deve ser emocional, foi tanta chuva misturada a bagunça das ideias da adolescência, que transbordavam pelos olhos, tudo misturado sobre um mesmo lugar... esta praça. <3

#projetodevida #educadora #educadorasocial #pedagoga #brincante #culturaspopulares #folclore #mulher #bruxaria #palhacaria #butantã
Penso que esta seja uma porção mais eu, pela conexão com a magia, com a natureza... #projetodevida #educadora #educadorasocial #pedagoga #brincante #culturaspopulares #folclore #mulher #bruxaria #palhacaria
Sobre sonhar...
Tem eu... e a Palhuxa Cananda Mariúcha, que se alimenta da magia do ser criança! <3

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Oie .
Ja conhecem a @thays_marcondes ela eliminou 33kg com a alimentação low carb,na sua pagina ela conta como aconteceu esse processo alem de postar receitas incriveis !
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@thays_marcondes
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Oie . Ja conhecem a @thays_marcondes ela eliminou 33kg com a alimentação low carb,na sua pagina ela conta como aconteceu esse processo alem de postar receitas incriveis ! . . . @thays_marcondes @thays_marcondes @thays_marcondes . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #vidasaudavel  #desafiobemmequero  #inspire  #voceconsegue  #projetodevida  #naodedesculpas  #dukanianos  #paleogirls  #paleoliticos  #lowcarbfood  #comidadeverdade  #cozinhaterapia  #exobesos  #exgordinha  #antesedurante  #30diasdelowcarb  #emagrecerdeverdade 
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@daniel_h_santana muito obrigado por possibilitar um grande aprendizado! 🙏🏽🏆❤️
Leitura da semana: Esse livro apresenta uma inovadora metodologia de gestão do tempo, fruto de pesquisas e estudos com mais de 42 mil pessoas sobre os atuais problemas de produtividade e organização pessoal. O resultado é uma ferramenta simples e totalmente adaptada à realidade do século XXI .’.
#atríadedotempo 
#tríadedotempo 
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#equilibrio 
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Sentir...
Curtir..
Viver...
Aprender...
Todos esses momentos são intensos e cheio de emoções. 
A vida sempre cheia de #surpresas .
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Uma noite de muita reflexão a todos.  Que venha uma semana de novidades pro nosso país. .
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Beijos de luz! 💋💋💋💋
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Boa noite gente linda 🙏🏻
Boa noite gente linda 🙏🏻
Primeiro sintoma de prosperidade é entusiasmo. Se liga; Com Greve geral e outros desafios tem gente que não coloca desculpa e dá um jeito de chegar pra aprender ...
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Adoro me encontrar com campeões e estar perto de gente empreendedora com brilho nos olhos.
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Volto pra casa com as baterias recarregadas por essa turma do Rio, com sensação de dever cumprido.
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Primeiro sintoma de prosperidade é entusiasmo. Se liga; Com Greve geral e outros desafios tem gente que não coloca desculpa e dá um jeito de chegar pra aprender ... . Adoro me encontrar com campeões e estar perto de gente empreendedora com brilho nos olhos. . Volto pra casa com as baterias recarregadas por essa turma do Rio, com sensação de dever cumprido. . #missaodadamissaocumprida  #empreendedorismo  #soostops  #entusiasmo  #energia  #prosperidade  #pracima  #semdesculpas  #nomatherwhat  #osproximosanosseraoincriveis  #vem  #colaqueésucesso  #changepeopleslives  #teamherbalife  #liderança  #leadership  #leadershipdevelopment  #playnavida  #projetodevida  #meuhobby  #coachmarquinhoshbl  #vempromeutime  #sovem  #sofaltavoce  #vidaextraordinária 
Ta precisando emagrecer?? Perder de 5 a 10kg?? Você também consegue!! Vem com a gente...vem fazer a Dieta de 21 Dias!! 💪

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✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dia
✔Acelerar o Seu Metabolismo
✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol
✔Reduzir a Celulite
✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
✔Melhorar o Tônus MuscularCabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✔Aumento de Foco e Energia
✔E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde -
😃Gostou? Deixe um "eu quero" nos comentários ou clique no link azul no perfil do nosso instagram e saiba mais! 😍

#vidasaudavel #menteemforma #dieta #dieta21dias #perderpeso #emagrecercomqualidade #treino #projetodevida #viverbem #receitasfits #saudenamesa #dicassaudaveis #beneficiosparasaude #santarefeicao
Ta precisando emagrecer?? Perder de 5 a 10kg?? Você também consegue!! Vem com a gente...vem fazer a Dieta de 21 Dias!! 💪 Adquira JÁ o seu programa de emagrecimento!! Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: - ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dia ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus MuscularCabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔Aumento de Foco e Energia ✔E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde - 😃Gostou? Deixe um "eu quero" nos comentários ou clique no link azul no perfil do nosso instagram e saiba mais! 😍 #vidasaudavel  #menteemforma  #dieta  #dieta21dias  #perderpeso  #emagrecercomqualidade  #treino  #projetodevida  #viverbem  #receitasfits  #saudenamesa  #dicassaudaveis  #beneficiosparasaude  #santarefeicao 
Terminou mais um Treinamento Odisséia. 
Convido aquele que enxerga em si a necessidade de mudança interior a participar do próximo encontro no final do mês de junho. É transformador!
#vidacomproposito #carolcoaching #institutosirleygonzalez #goals #objetivos #projetodevida #autoconhecimento #vivaoagora #respire
Caldo verde low carb.
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E enquanto estava aqui a pensar na minha vida, surge esta mensagem... Um beijinho de boa noite, Amoritos do meu❤️Muaaaaah💕🙏💕Magui
www.tarologamargaridafernandes.com #tarologamargaridafernandes #beijinho #boanoite #amoritos #mensagem #GuiasEspirituais #guias #espiritual #coacher #coach #coaching #youarenotalone #nopainnogain #deusnocomando #bencao #gratidao #namaste #realizar #sonhos #projetodevida #serfeliz #bencao #deus #momentocerto
E enquanto estava aqui a pensar na minha vida, surge esta mensagem... Um beijinho de boa noite, Amoritos do meu❤️Muaaaaah💕🙏💕Magui www.tarologamargaridafernandes.com #tarologamargaridafernandes  #beijinho  #boanoite  #amoritos  #mensagem  #GuiasEspirituais  #guias  #espiritual  #coacher  #coach  #coaching  #youarenotalone  #nopainnogain  #deusnocomando  #bencao  #gratidao  #namaste  #realizar  #sonhos  #projetodevida  #serfeliz  #bencao  #deus  #momentocerto 
Delicinha!!! 🤤’ BOLO DE LARANJA 🍊 COM COBERTURA DE CHOCOLATE 🍫 ‘’ ▫️Ingredientes:
• 3 ovos
• 1/2 xic de manteiga ghee (usei da @gheememore)ou óleo de coco • 1/2 xic de adoçante natural ou açúcar demerara
• 150ml  de suco de laranja
• 1/2 xic de coco ralado
• 1/2 xic de farinha de amêndoa (@holynutsbrasil) • 1 xic de farinha de aveia
• 1 col de sopa de fermento em pó. ‘
▫️MODO DE PREPARO:
É tudo muito simples!!! Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois coloque em uma forma untada. Leve ao forno, preaquecido, por 35 minutos ou até dourar. 
Eu fiz em forminhas de cupcake então levou menos tempo no forno. ▫️COBERTURA: Derreta 100g de chocolate 55% cacau e misture com creme de leite. Rale a casca da laranja por cima da cobertura. ‘
_________________________

Aqui não tem mimimi 👊🏻 ‘
Uma semana MARA p todos nós!!! ‘
Os ingredientes 👉🏻 farinha de amêndoa, manteiga ghee e óleo de coco
você encontra na loja 👇🏻@mundoverdeshoppingbutanta .
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#projetodevida #comerbempravivermelhor #focoesaude #resultados #estilodevida #comidadobem #saudavel #triboforte #instafit #escolhiserfeliz #foconadieta #workout #projetoverao #receitasfit #lowcarb #zerogluten #zeroacucar #comerbem #lifestyle
Delicinha!!! 🤤’ BOLO DE LARANJA 🍊 COM COBERTURA DE CHOCOLATE 🍫 ‘’ ▫️Ingredientes: • 3 ovos • 1/2 xic de manteiga ghee (usei da @gheememore)ou óleo de coco • 1/2 xic de adoçante natural ou açúcar demerara • 150ml de suco de laranja • 1/2 xic de coco ralado • 1/2 xic de farinha de amêndoa (@holynutsbrasil) • 1 xic de farinha de aveia • 1 col de sopa de fermento em pó. ‘ ▫️MODO DE PREPARO: É tudo muito simples!!! Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois coloque em uma forma untada. Leve ao forno, preaquecido, por 35 minutos ou até dourar. Eu fiz em forminhas de cupcake então levou menos tempo no forno. ▫️COBERTURA: Derreta 100g de chocolate 55% cacau e misture com creme de leite. Rale a casca da laranja por cima da cobertura. ‘ _________________________ Aqui não tem mimimi 👊🏻 ‘ Uma semana MARA p todos nós!!! ‘ Os ingredientes 👉🏻 farinha de amêndoa, manteiga ghee e óleo de coco você encontra na loja 👇🏻@mundoverdeshoppingbutanta . . . . . . . . . . #projetodevida  #comerbempravivermelhor  #focoesaude  #resultados  #estilodevida  #comidadobem  #saudavel  #triboforte  #instafit  #escolhiserfeliz  #foconadieta  #workout  #projetoverao  #receitasfit  #lowcarb  #zerogluten  #zeroacucar  #comerbem  #lifestyle 
Até porque o pH ideal para o corpo humano SAUDÁVEL é 7,4 (neutro)! Segundo Powers, uma falha ou desequilíbrio nesse sistema pode ser letal. E tem dotô aí te mandando tomar água alcalina com limão pra alcalizinar o sangue! 🤦🏻‍♂️
#LucasVieiraPersonalTrainer #HaltereSe
Até porque o pH ideal para o corpo humano SAUDÁVEL é 7,4 (neutro)! Segundo Powers, uma falha ou desequilíbrio nesse sistema pode ser letal. E tem dotô aí te mandando tomar água alcalina com limão pra alcalizinar o sangue! 🤦🏻‍♂️ #LucasVieiraPersonalTrainer  #HaltereSe 
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Roda da Vida!!!
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Para que serve uma roda?
Sim roda!
De bicicleta, carro, avião...
.
Para girar!!!
E para girar é necessário estar equilibrada, balanceada...
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E assim é nossa Vida!
Equilíbrio!!!
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No processo de coaching podemos trabalhar com a Roda da Vida ou Projeto de Vida, pois o coaching é um desenvolvimento de novos hábitos, novas atitudes, para assim novos resultados, com foco no Futuro e na ação!
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E buscar o equilíbrio em todas áreas é importante para a evolução e desenvolvimento do Coachee, e necessário o equilíbrio entre Prosperidade, Felicidade, Cultura e Liberdade!
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Quer saber mais sobre coaching e roda da vida!
. 📞(51)981167209

#rodadavida
#projetodevida 
#vida
#life
#rida
#gira
#equilibrio 
#sunday
#luacheia
#moon
#domingo
#serragaucha 
#love
#mylife
#tbt
. Roda da Vida!!! . Para que serve uma roda? Sim roda! De bicicleta, carro, avião... . Para girar!!! E para girar é necessário estar equilibrada, balanceada... . E assim é nossa Vida! Equilíbrio!!! . No processo de coaching podemos trabalhar com a Roda da Vida ou Projeto de Vida, pois o coaching é um desenvolvimento de novos hábitos, novas atitudes, para assim novos resultados, com foco no Futuro e na ação! . E buscar o equilíbrio em todas áreas é importante para a evolução e desenvolvimento do Coachee, e necessário o equilíbrio entre Prosperidade, Felicidade, Cultura e Liberdade! . Quer saber mais sobre coaching e roda da vida! . 📞(51)981167209 #rodadavida  #projetodevida  #vida  #life  #rida  #gira  #equilibrio  #sunday  #luacheia  #moon  #domingo  #serragaucha  #love  #mylife  #tbt 
Não sei da veracidade dessa notícia, mas quando vi logo pensei: caral&@, como nós mulheres nos sabotamos!!!
Acredito que, em partes, nós somos ensinadas a isso desde pequenas. Nos acostumamos a perpetuar discursos ridículos sobre a imagem corporal de alguém, a olhar uma mulher e dizer: ela é bonita, MAS... E aí se vão diversos comentários maldosos, principalmente aqueles que dizem que fulana não tem bom senso pq usa uma roupa muita curta ou apertada pro tipo de corpo dela. 
Por que o corpo de alguém te incomoda tanto? Pq vc se preocupa tanto com estética? Pq vc não deixa a outra viver e ser feliz do jeito que ela se sente bem. Esses discursos trazem tanta infelicidade pra diversas mulheres, pq vc continua a proferir? 
Se preocupe mais com a sua vida, seu bem estar, sua saúde mental e a dos que o cercam e menos com o corpo e as escolhas alheias. 
#estilodevida #estetica #esteticacorporal #feminismo #otimismo #projeto #projetodevida #semcompulsao #semrestrição #dietaflexivel #healthy #maniasaudavel #corpoperfeito #corposaudavel #mentesã #mentepositiva #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #escolhas #escolhaserfeliz #feliz #felicidade #sejaluz #sejaleve #sejavoce #desafiosaudavelmente #empoderamentofeminino
Não sei da veracidade dessa notícia, mas quando vi logo pensei: caral&@, como nós mulheres nos sabotamos!!! Acredito que, em partes, nós somos ensinadas a isso desde pequenas. Nos acostumamos a perpetuar discursos ridículos sobre a imagem corporal de alguém, a olhar uma mulher e dizer: ela é bonita, MAS... E aí se vão diversos comentários maldosos, principalmente aqueles que dizem que fulana não tem bom senso pq usa uma roupa muita curta ou apertada pro tipo de corpo dela. Por que o corpo de alguém te incomoda tanto? Pq vc se preocupa tanto com estética? Pq vc não deixa a outra viver e ser feliz do jeito que ela se sente bem. Esses discursos trazem tanta infelicidade pra diversas mulheres, pq vc continua a proferir? Se preocupe mais com a sua vida, seu bem estar, sua saúde mental e a dos que o cercam e menos com o corpo e as escolhas alheias. #estilodevida  #estetica  #esteticacorporal  #feminismo  #otimismo  #projeto  #projetodevida  #semcompulsao  #semrestrição  #dietaflexivel  #healthy  #maniasaudavel  #corpoperfeito  #corposaudavel  #mentesã  #mentepositiva  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #escolhas  #escolhaserfeliz  #feliz  #felicidade  #sejaluz  #sejaleve  #sejavoce  #desafiosaudavelmente  #empoderamentofeminino 
Aquele futebol arte ⚽ que vocês já conhecem...
Mentira, depois de 12 tentativas consegui fazer essa série com apenas 15 embaixadinhas 🙄 já fui melhor hahaha!!!
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Praia da Barra - Posto 6 - RJ .
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#Discovertheworld
#vemverao
#natureba
#natureza
#sorrindo
#agoravai
#projetodevida
#viajarfazbem
Aquele futebol arte ⚽ que vocês já conhecem... Mentira, depois de 12 tentativas consegui fazer essa série com apenas 15 embaixadinhas 🙄 já fui melhor hahaha!!! . . Praia da Barra - Posto 6 - RJ . . . . . #viajar  #conheceromundo  #sairdacaixinha  #conquistaromundo  #eumoroondevocepassaferias  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #saudeebemestar  #educacaofisica  #vemjunto  #semexe  #vempromeumundo  #trilha  #aventura  #mulheresnatrilha  #trilhasetravessias  #trilhaseaventuras  #mochileiras  #saidosofa  #teacher  #happy  #travels  #Discovertheworld  #vemverao  #natureba  #natureza  #sorrindo  #agoravai  #projetodevida  #viajarfazbem 
Só vai dar certo SE VOCÊ TENTAR!!
Uma semana novinha cheia de oportunidades😍
#vemcomagente #atividadefisica #projetodevida #saúde #fitness #alegria #debemcomavida #vidaativa 
@juniasalazar @dollfitnessbrasil .
E é incrível que quando nos cuidamos temos mais energia, disposição e saúde, nosso dia fica mais produtivo e a consequência é o sucesso financeiro.
E é incrível que quando nos cuidamos temos mais energia, disposição e saúde, nosso dia fica mais produtivo e a consequência é o sucesso financeiro.
Este post vai pra você @nicolly.sauth  que tem uma decisão importante pra tomar nesses dias. Um posicão a ser assumida.
Saiba que  nós somos donos do nosso destino. Nós escrevemos nossa história através das nossas escolhas e decisões.
A vida é curta de mais e quanto mais cedo assumirmos uma postura, deixar a preguiça de lado e focarmos em direção a vitória, mais cedo usufruieremos dos frutos deliciosos que a determinação e disciplina podem nos oferecer. Vamos lá! 
E sobre o tempo que você tem?  Te deixo o um trechinho dessa música do #lulusantos que eu amo❤️
🎵
Eu vejo um novo começo de era
De gente fina, elegante e sincera
Com habilidade
Pra dizer mais sim do que não, não, não

Hoje o tempo voa, amor
Escorre pelas mãos
Mesmo sem se sentir
Não há tempo que volte, amor
Vamos viver tudo que há pra viver
Vamos nos permitir
#euacreditoemvoce #vocêconsegue #vocepode 
#foco #disciplina #determinação #metas #objetivos #perseverança #fé #resiliência #estudos #projetos #projetodevida
Este post vai pra você @nicolly.sauth que tem uma decisão importante pra tomar nesses dias. Um posicão a ser assumida. Saiba que nós somos donos do nosso destino. Nós escrevemos nossa história através das nossas escolhas e decisões. A vida é curta de mais e quanto mais cedo assumirmos uma postura, deixar a preguiça de lado e focarmos em direção a vitória, mais cedo usufruieremos dos frutos deliciosos que a determinação e disciplina podem nos oferecer. Vamos lá! E sobre o tempo que você tem? Te deixo o um trechinho dessa música do #lulusantos  que eu amo❤️ 🎵 Eu vejo um novo começo de era De gente fina, elegante e sincera Com habilidade Pra dizer mais sim do que não, não, não Hoje o tempo voa, amor Escorre pelas mãos Mesmo sem se sentir Não há tempo que volte, amor Vamos viver tudo que há pra viver Vamos nos permitir #euacreditoemvoce  #vocêconsegue  #vocepode  #foco  #disciplina  #determinação  #metas  #objetivos  #perseverança  #fé  #resiliência  #estudos  #projetos  #projetodevida 
Logo logo tem receita!!! 👌🏻
BOLO DE LARANJA 🍊 FIT 🤤
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Foco, determinação, boa nutrição aliados à ativiade física tem como resultado corpo saudável e cheio de energia.
#reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #vidasaudavel  #queimarcalorias #cardio #30tododia #foconotreino  #lifestyle #muscle  #chaherbalife #chaverde 
#herbalife24h #herbalife #nutricao #nutri #projetodevida #saude #shake #shakeherbalife
#focoverao #foco
Almoço super pratico e nutritivo para esse domingo. ❤️
Depois que inventaram o tal do bowl o mundo não é mais o mesmo 😅😅
Não dá pra ter clareza do que tem aí né?! 😅
Mas nessa baguncinha coloquei👇🏻
Alface
Tomate
Ovos cozidos
Atum
Cenoura
Vagem
Grão de bico
Azeitona
Aipim
Gergelim
Semente de abóbora 
Maionese de abacate
Peguei um pouco de cada, misturei bem com a maionese de abacate e tcharaaammmm, é suuuuucesso aqui em casa! 👌🏼
🌱🍅❤️🥚🥗
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Almoço super pratico e nutritivo para esse domingo. ❤️ Depois que inventaram o tal do bowl o mundo não é mais o mesmo 😅😅 Não dá pra ter clareza do que tem aí né?! 😅 Mas nessa baguncinha coloquei👇🏻 Alface Tomate Ovos cozidos Atum Cenoura Vagem Grão de bico Azeitona Aipim Gergelim Semente de abóbora Maionese de abacate Peguei um pouco de cada, misturei bem com a maionese de abacate e tcharaaammmm, é suuuuucesso aqui em casa! 👌🏼 🌱🍅❤️🥚🥗 . . . #capricha  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #habitossaudaveis  #reeducaçãoalimentar  #alimentacaosaudavel  #dicas  #bowl  #nutritivo  #pratico  #escolhas  #escolhassaudaveis  #equilibrio  #foco  #saude  #saudeemfoco  #saudeebemestar  #drepentefit  #pensemagro  #projetodevida  #motivacao  #fit  #fitness  #fitnessmotivation 
Vivo um dia após o outro.  Cada um com sua conotação diferente. As vezes menos tenso outros não.  Porém em todos com um grande aprendizado. 
#notassobreela
#vivendoeaprendendo 
#aprendendoevivendo 
#quepaiseesse #brasil
..
#deusnosproteja
.
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Beijos de luz! 💋💋💋💋
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#projetodevida
#projetobonitadepoisdos40
#44anos
#casadissimaefeliz💕 #musculacao #nutricao #personaltrainer #bodybuilding #vemmonstro #construindoumshape #bumbumnanuca  #follow #motivation #instagood #igpramotivar #love  #assumindomeuscachos 
#cabelocacheado
Vivo um dia após o outro. Cada um com sua conotação diferente. As vezes menos tenso outros não. Porém em todos com um grande aprendizado. #notassobreela  #vivendoeaprendendo  #aprendendoevivendo  #quepaiseesse  #brasil  .. #deusnosproteja  . . Beijos de luz! 💋💋💋💋 . #projetodevida  #projetobonitadepoisdos40  #44anos  #casadissimaefeliz 💕 #musculacao  #nutricao  #personaltrainer  #bodybuilding  #vemmonstro  #construindoumshape  #bumbumnanuca  #follow  #motivation  #instagood  #igpramotivar  #love  #assumindomeuscachos  #cabelocacheado 
Como muitas pessoas me perguntam sobre os manipulados que eu mando fazer na @aformulafarmacia, resolvi escrever um pouco sobre eles. 
São antioxidantes que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças; e também são algumas vitaminas, tais como: biotina (pra fortalecer as unhas), HA Powder (ácido hialurônico via oral), biosil, curcuma longa , pomegranate + picnogenol + polypodium leucotomis (pra melhorar o melasma), etc. Procurem sempre a orientação de um médico, pra ver se realmente necessitam de manipulados.😉😍
#46anos #nopainogain #mamaesarada #hardcoreladies #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #mamaefitness #28anosdetreino #ceciliafranco #motivation #inspiration #bodybuilding #projetodevida #focoesaude #healthylifestyle #gym #workout #estilodevida #treinoedieta #meusmanipulados #melhorfarmaciademanipulacao
Como muitas pessoas me perguntam sobre os manipulados que eu mando fazer na @aformulafarmacia, resolvi escrever um pouco sobre eles. São antioxidantes que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças; e também são algumas vitaminas, tais como: biotina (pra fortalecer as unhas), HA Powder (ácido hialurônico via oral), biosil, curcuma longa , pomegranate + picnogenol + polypodium leucotomis (pra melhorar o melasma), etc. Procurem sempre a orientação de um médico, pra ver se realmente necessitam de manipulados.😉😍 #46anos  #nopainogain  #mamaesarada  #hardcoreladies  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #mamaefitness  #28anosdetreino  #ceciliafranco  #motivation  #inspiration  #bodybuilding  #projetodevida  #focoesaude  #healthylifestyle  #gym  #workout  #estilodevida  #treinoedieta  #meusmanipulados  #melhorfarmaciademanipulacao 
Almoço de hoje, vamos de churrasco.
Almoço de hoje, vamos de churrasco.
CHEIRINHO DE SUCESSO!!!
Nesse domingo preguiçoso eu vou no OMELETE DE FORNO. 
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#projetodevida #comerbempravivermelhor #focoesaude #resultados #estilodevida #comidadobem #saudavel #triboforte #instafit #escolhiserfeliz #foconadieta #workout #projetoverao #receitasfit #lowcarb #zerogluten #zeroacucar #comerbem #lifestyle
A comparação não é uma forma de motivação, você não terá o corpo de fulana, você não terá a barriga dela, a perna dela, o cabelo dela, sabe por que? Porque é dela!!! Cada um tem o seu, ame o que é seu! 
Reconhecer a beleza do próximo é incrível, mas ame sua beleza! 
Você terá o gosto da sua batalha, você terá o resultado do seu esforço. 
Não precisa ser melhor ou igual a ninguém, você precisa ser o seu melhor, o melhor para você! 
Olhe-se com orgulho, orgulhe-se da sua caminhada, da pessoa que é e que está se tornando! 
Você é linda! 
Individualidade é tudo! 
Se você leu até aqui comenta com um elogio à VOCÊ!
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Regrann from @enfimfit_
#meamoseame #textosEnfimfit
 #gratidao  #projetodevida #realidade #renascer  #renascimento  #guerreira #vida #emagrecimento #saúde #bemestar  #conquista #batalha  #emagrecimento #emagrecercomsaude  #treino #dieta #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #ganharsaude #felicidade #bemestar #amorproprio #foco  #estetica #bumbumnanuca #tratamentodaobesidade  #fit  #motivation
A comparação não é uma forma de motivação, você não terá o corpo de fulana, você não terá a barriga dela, a perna dela, o cabelo dela, sabe por que? Porque é dela!!! Cada um tem o seu, ame o que é seu! Reconhecer a beleza do próximo é incrível, mas ame sua beleza! Você terá o gosto da sua batalha, você terá o resultado do seu esforço. Não precisa ser melhor ou igual a ninguém, você precisa ser o seu melhor, o melhor para você! Olhe-se com orgulho, orgulhe-se da sua caminhada, da pessoa que é e que está se tornando! Você é linda! Individualidade é tudo! Se você leu até aqui comenta com um elogio à VOCÊ! . Regrann from @enfimfit_ #meamoseame  #textosEnfimfit   #gratidao   #projetodevida  #realidade  #renascer  #renascimento   #guerreira  #vida  #emagrecimento  #saúde  #bemestar  #conquista  #batalha  #emagrecimento  #emagrecercomsaude   #treino  #dieta  #dietasemsofrer  #reeducacaoalimentar  #ganharsaude  #felicidade  #bemestar  #amorproprio  #foco   #estetica  #bumbumnanuca  #tratamentodaobesidade   #fit   #motivation 
Se seu corpo pede descanso, atenda-o. Cansaço físico e mental interferem na motivação que, por sua vez, quando está baixa, desalinha o planejamento. Então, relaxe e dê um upgrade nos seus objetivos e metas.
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#upgrade #domingo #sunday #descanso #família #relax #energiapositiva #metas #objetivos #fortalecendovinculos #projetodevida #lifecoaching #autoconhecimento #transformação #marciaevaristopereira
Foram 04 meses (120 dias) de muita intensidade,emoção e alegrias.✊😉👊
Temos ainda um trilhão  de obstáculos, mas se fosse fácil que graça teria🙋‍♂️👊
Rumo ao Topo irmão!👊
#rubenscortes #individualidadebiologica #comidadeverdade #projetodevida #protocolonovo
Não.Esse treino não foi hoje! Mas to passando pra confirmar que a gente ama essa rotininha de treino e alimentação! Né mores? 🖤🏋🏼‍♀️🍽🖤 ______________________________
#DOMINESUAMENTE

#triboforte #escolhiserfeliz #escolhasaudaveis #estilodevida #resultados #nutricaosaudavel #whole30 #focoesaude #projetodevida #treinoedieta #comidasaudavel #instafit #30diasprasecar #comerbem #foconadieta #comerbempravivermelhor #comidadobem #foconameta #geracaosaude #workout #secarcomsaude #projetoverao 
#30diasparamudar #60npb #npb #desafio60npb
Não.Esse treino não foi hoje! Mas to passando pra confirmar que a gente ama essa rotininha de treino e alimentação! Né mores? 🖤🏋🏼‍♀️🍽🖤 ______________________________ #DOMINESUAMENTE  #triboforte  #escolhiserfeliz  #escolhasaudaveis  #estilodevida  #resultados  #nutricaosaudavel  #whole30  #focoesaude  #projetodevida  #treinoedieta  #comidasaudavel  #instafit  #30diasprasecar  #comerbem  #foconadieta  #comerbempravivermelhor  #comidadobem  #foconameta  #geracaosaude  #workout  #secarcomsaude  #projetoverao  #30diasparamudar  #60npb  #npb  #desafio60npb 
Que é isso gente?! 😁Comer bem não é caro,a não ser que tu queira pagar caro.
O que é caro pra mim? Caro é achar que só é saudável se usar óleo de coco,açúcar de coco e sal rosa. Caro é comprar iogurte,requeijão, uma ruma de produtos light e diet pelo dobro do preço, biscoito integral(que nem integral é!) polenguinho,frutinha chique(ainda mais fora dos dias da promoção kkk) caro é comprar uma ricota que nem gosta, mas compra porque é "fit" 
Caro é inventar moda,é comprar o que a "blogueira" indica...
Caro é falta de informação, isso sai caro viu! E por aí vai...
Tu quer comer melhor mas não quer ficar liso?
Come comida de verdade!
E gasta teu dinheiro com coisas boas: Arroz e feijão, o básico de lei!
Legumes, verduras e frutas que praticamente sempre tem dias de oferta e em feirinhas baratinhos 
Queijo, aveia,leite. Ovos que tem mil e uma formas de comer,além de ser mega nutritivo.
Frango, carne coisas que tu gosta de comer e que agradam o paladar também... É mais simples do que parece.
A melhor linha alimentar é a que tu consegue seguir,que te agrada e que é acessível as tuas condições e rotina. Não tem mistério algum.
Me desculpa,mas caro é inventar moda. Agora se tu quiser comprar essas coisas mesmo sem necessidade só pra se sentir "o fitness" nada contra.😆
O que está dentro do teu orçamento, que também é bom,que te agrada,não precisa ser caro,nem a marca mais famosa e nem nada disso...
A alimentação precisa estar dentro da realidade de cada um e da melhor maneira! 
Viva no básico, no simples,na adequação!
Eu garanto que da certo!!😙
Que é isso gente?! 😁Comer bem não é caro,a não ser que tu queira pagar caro. O que é caro pra mim? Caro é achar que só é saudável se usar óleo de coco,açúcar de coco e sal rosa. Caro é comprar iogurte,requeijão, uma ruma de produtos light e diet pelo dobro do preço, biscoito integral(que nem integral é!) polenguinho,frutinha chique(ainda mais fora dos dias da promoção kkk) caro é comprar uma ricota que nem gosta, mas compra porque é "fit" Caro é inventar moda,é comprar o que a "blogueira" indica... Caro é falta de informação, isso sai caro viu! E por aí vai... Tu quer comer melhor mas não quer ficar liso? Come comida de verdade! E gasta teu dinheiro com coisas boas: Arroz e feijão, o básico de lei! Legumes, verduras e frutas que praticamente sempre tem dias de oferta e em feirinhas baratinhos Queijo, aveia,leite. Ovos que tem mil e uma formas de comer,além de ser mega nutritivo. Frango, carne coisas que tu gosta de comer e que agradam o paladar também... É mais simples do que parece. A melhor linha alimentar é a que tu consegue seguir,que te agrada e que é acessível as tuas condições e rotina. Não tem mistério algum. Me desculpa,mas caro é inventar moda. Agora se tu quiser comprar essas coisas mesmo sem necessidade só pra se sentir "o fitness" nada contra.😆 O que está dentro do teu orçamento, que também é bom,que te agrada,não precisa ser caro,nem a marca mais famosa e nem nada disso... A alimentação precisa estar dentro da realidade de cada um e da melhor maneira! Viva no básico, no simples,na adequação! Eu garanto que da certo!!😙