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" Como é #Gratificante trabalhar em algo que vc gosta. " 🙏
Devemos aproveitar as pequenas oportunidades que chegam até nós , é não esquecer de Agradecer ! ✨😊
#ProgredirSempre 😍
#OlharpratrásJamais 🍃
#FoconoObjetivo 👊
Não é #thowback , é minha parceria das aulas, e de vida. Vamo simbora em busca dos objetivos , da melhoria de saúde e da estética, que é o que move a autoestima do brasileiro. Simbora 🙏🙏💪🏼💪🏼
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#dieta #fitness #saude #medicinaesportiva #medicina #academia #saúde #proteina #nutrição #qualidadedevida #performance #bemestar #dorsais #definiçãomuscular #alimentação #alimentacaosaudavel #dorsais #bemestar #reflexao #progredirsempre #préepóstreino #sonho #realidade #alimentaçãosaudável #suplementos #motivaçao #icaromoraespersonal
Não é #thowback  , é minha parceria das aulas, e de vida. Vamo simbora em busca dos objetivos , da melhoria de saúde e da estética, que é o que move a autoestima do brasileiro. Simbora 🙏🙏💪🏼💪🏼 . . . . . . . . . . #dieta  #fitness  #saude  #medicinaesportiva  #medicina  #academia  #saúde  #proteina  #nutrição  #qualidadedevida  #performance  #bemestar  #dorsais  #definiçãomuscular  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #dorsais  #bemestar  #reflexao  #progredirsempre  #préepóstreino  #sonho  #realidade  #alimentaçãosaudável  #suplementos  #motivaçao  #icaromoraespersonal 
Alguns desenhos old's disponíveis pra tatuar, no precinho! 💉💉💉
Orçamentos via direct ou WhatsApp 📲: (11)997488941

#desenhooldschool #dsenhocolorido #desenhotattoo #antigaescola #inktattoo #tattoolifestyle #emevolução #progredirsempre #foco #fé
Esse negocio de fitnes vicia cada dia mais 🏋🏼‍♀🏋🏼‍♀🏋🏼‍♀🏋🏼‍♀🏋🏼‍♀Estrada para o sucesso está sempre em construção.❤😣💪👏🙏 #AgachaPrincesaSeNaãoBundaCai #HojeTaPago #VidaSaudavelToMelhorAssim
#NuncaDestir #SemprePraFrente #Fé #abençoadadmsprareclamar🙏
#Vida #MusculaçãoFeminina #ProgredirSempre
Rosas delicadas da @pqmandss_  muito obrigado pela confiança na sua primeira tattoo (agora vai viciar haha) 🌹 #Progredirsempre #artfusion #electricink #tattoodelicada #rosestattoo #tattoodo
Não importa se estou devagar, ou quanto tempo possa demorar até eu chegar, o que importa é que não estou parada, cada dia estou dando passos a mais para chegar ao encontro do meu sonho! ⚖📖📚✔🎯✍ #motivacao #progredirsempre #focanaaprovacao #focanameta #estudaqueaprova #estudaqueapossevem #direito #futurajuiza
A vida é cheia de surpresas e obstáculos,mais sim somos capazes de vencer. Não se deixe levar pelo desânimo ,pelo pensamento de que você poderia estar melhor se não tivesse parado . Deixe o que não deu certo para trás e bora lutar olhando para o que você pode conquistar! 
VOCÊ PODE TUDO 💪🏾💪🏾💪🏾
#reeducaçãoalimentar #AntesEDepois #NovoEstiloDeVida #ProgredirSempre #DevagarESempre #ChegareiLá #ÁCaminhoDoSucesso
•FOTO OFICIAL•

Maiô bordado aberto da lateral 
tamanho P ao GG

Chapéu listrado, um luxo
tamanho único •valores no direct•

#chapeu #listrado #maiô #branco #moda #belamorena #modapraia #ubatuba #praia #piscina #fdsacabou #lagoinha #beach #litoralnortesp #gratidao #progredirsempre
Tattoo delicada, Fé da @brendcaah  muito obrigado a confiança 🙏 #faith #DEUSNOCOMANDO #Progredirsempre #tattoodelicada #fineline
Quer ter sucesso? 
Comece agora!!!
O sucesso anda na contramão da multidão, e por mais desafiador que seja, todos merecem e podem ter sucesso.
A decisão é nossa!
Bom final de semana todos!🙏🙏
#sucesso #metas #objetivo #progredirsempre #progresso #felicidade #pazeamor #família #legado #Titofitcoach #missao #herbalife
Índia feita há alguns dias! 💉
Orçamentos pelo whats 📲 : (11)997488931

#tattooink #tattooevida #indiatattoo #rastelado #tattooblack #eclipsemachine #emevolução #progredirsempre #foco #fé
Participar em tudo na vida do meu filho! #Reunião #progredirsempre #ObrigadaDeus
Postando mais um video dos meus treinos tanto pra expor um pouco à vocês, quanto seguir minha evolução, já que temos 163932 fotos/videos no celular.. ✌️✌️ .
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Segue o video com três exercícios da região dorsal. .
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Progredir Sempre!! Regredir Jamais. .
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#dieta #fitness #saude #medicinaesportiva #medicina #academia #saúde #proteina #nutrição #qualidadedevida #performance #bemestar #dorsais #definiçãomuscular #alimentação #alimentacaosaudavel #dorsais #bemestar #reflexao #progredirsempre #préepóstreino #sonho #realidade #alimentaçãosaudável #suplementos #motivaçao #icaromoraespersonal
Postando mais um video dos meus treinos tanto pra expor um pouco à vocês, quanto seguir minha evolução, já que temos 163932 fotos/videos no celular.. ✌️✌️ . . . . . Segue o video com três exercícios da região dorsal. . . . . Progredir Sempre!! Regredir Jamais. . . . . . #dieta  #fitness  #saude  #medicinaesportiva  #medicina  #academia  #saúde  #proteina  #nutrição  #qualidadedevida  #performance  #bemestar  #dorsais  #definiçãomuscular  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #dorsais  #bemestar  #reflexao  #progredirsempre  #préepóstreino  #sonho  #realidade  #alimentaçãosaudável  #suplementos  #motivaçao  #icaromoraespersonal 
O ótimo é inimigo do bom! #frasesexame #quotes #citacoes #notetoself #notetoothers #quoteoftheday #sethgodin #godinsquotes #mkt #marketing #marketingguru #smallisthenewbig #officelife #progredirsempre “Waiting for #perfect is never as #smart as making #progress.” 👊🏻👊🏻👊🏻
Promo100 -Faça 3tatuagens pequenas de até 5x5 por 100,00
(envie as imagens que desejar)

Marque um amigo (a) na publicação pra valer a promoção. Venha até o studio  pague apenas o valor de 100,00 reais para fazer 3 tatuagens no mesmo dia na mesma pessoa. (você poderá enviar as imagens que deseja tatuar, desde que tenham o tamanho padrão de 5 x 5 cm). Entre em contato pelo whatsapp (11) 96026-6154 com a palavra #promo100

#progredirsempre #nadapodemeparar #tattooévida #electricink  #promo
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Falando em treino tensional, ai vai um pouco do que rolou hoje!
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Exercícios:
Supino Plano Barra
Supino Inclinado
Paralelas Peitoral
Desenvolvimento Maquina
Abdomen Rolinho 
Abdomen Infra no Cross

3 series de 5-8 reps
Cadencia 4020
2x Drop set na ultima serie

90 segundos de descanso entre as series.
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#dieta #fitness #saude #medicinaesportiva #medicina #academia #saúde #proteina #nutrição #qualidadedevida #performance #bemestar #dorsais #definiçãomuscular #alimentação #alimentacaosaudavel #dorsais #bemestar #reflexao #progredirsempre #préepóstreino #sonho #realidade #alimentaçãosaudável #suplementos #motivaçao #icaromoraespersonal
Falando em treino tensional, ai vai um pouco do que rolou hoje! . . . . Exercícios: Supino Plano Barra Supino Inclinado Paralelas Peitoral Desenvolvimento Maquina Abdomen Rolinho Abdomen Infra no Cross 3 series de 5-8 reps Cadencia 4020 2x Drop set na ultima serie 90 segundos de descanso entre as series. . . . . #dieta  #fitness  #saude  #medicinaesportiva  #medicina  #academia  #saúde  #proteina  #nutrição  #qualidadedevida  #performance  #bemestar  #dorsais  #definiçãomuscular  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #dorsais  #bemestar  #reflexao  #progredirsempre  #préepóstreino  #sonho  #realidade  #alimentaçãosaudável  #suplementos  #motivaçao  #icaromoraespersonal 
Esse #tb ai é pra recordar esse shape que eu tava, e um pouco desse treino irado que será repetido (e ajustado mecanicamente)  amanhã no #backday 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼#choranafibra
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#dieta #fitness #saude #medicinaesportiva #medicina #academia #saúde #proteina #nutrição #qualidadedevida #performance #bemestar #dorsais #definiçãomuscular #alimentação #alimentacaosaudavel #dorsais #bemestar #reflexao #progredirsempre #préepóstreino #sonho #realidade #alimentaçãosaudável #suplementos #motivaçao #icaromoraespersonal
Esse #tb  ai é pra recordar esse shape que eu tava, e um pouco desse treino irado que será repetido (e ajustado mecanicamente) amanhã no #backday  👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼#choranafibra  . . . . . . . . #dieta  #fitness  #saude  #medicinaesportiva  #medicina  #academia  #saúde  #proteina  #nutrição  #qualidadedevida  #performance  #bemestar  #dorsais  #definiçãomuscular  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #dorsais  #bemestar  #reflexao  #progredirsempre  #préepóstreino  #sonho  #realidade  #alimentaçãosaudável  #suplementos  #motivaçao  #icaromoraespersonal 
Letra delicada e mandala  da @inperez_ obrigadoo pela confiança e o carinho #Progredirsempre #deusnocomando #mandala #resiliencia #artfusion #rose #electricink #tattoo #delicada #fineline
E pra começar a sexta-feira vai esses 2 exercícios que mais gosto de fazer para região do abdomen.. Bom demais ter aquela sensação que você vai quebrar no meio, mas é por uma boa causa.. haha
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Trabalhando encima da amplitude total do movimento..
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#dieta #fitness #saude #medicinaesportiva #medicina #academia #saúde #proteina #nutrição #qualidadedevida #performance #bemestar #dorsais #definiçãomuscular #alimentação #alimentacaosaudavel #dorsais #bemestar #reflexao #progredirsempre #préepóstreino #sonho #realidade #abdomen #abdominals #alimentaçãosaudável #suplementos #motivaçao #icaromoraespersonal
E pra começar a sexta-feira vai esses 2 exercícios que mais gosto de fazer para região do abdomen.. Bom demais ter aquela sensação que você vai quebrar no meio, mas é por uma boa causa.. haha . . . . . Trabalhando encima da amplitude total do movimento.. . . . . . #dieta  #fitness  #saude  #medicinaesportiva  #medicina  #academia  #saúde  #proteina  #nutrição  #qualidadedevida  #performance  #bemestar  #dorsais  #definiçãomuscular  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #dorsais  #bemestar  #reflexao  #progredirsempre  #préepóstreino  #sonho  #realidade  #abdomen  #abdominals  #alimentaçãosaudável  #suplementos  #motivaçao  #icaromoraespersonal 
Sabe porque gosto de treinar membros inferiores???
Ta aqui o motivo:
- Aumento do gasto calórico no decorrer do dia;
- Acelera o metabolismo;
- Reduz o risco de lesões;
- Aumentando também os níveis de testosterona;
-  Evita dores na região do core;
- Melhora seu corpo no geral esteticamente.
- E por fim da um UP no seu desempenho de funcionamento geral do corpo, tanto em casa, trabalho e etc... 😉
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E AI, QUAL VAI SER SUA DESCULPAS PARA PULAR O TREINO DE PERNAS???
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#dieta #fitness #saude #medicinaesportiva #medicina #academia #saúde #proteina #nutrição #qualidadedevida #performance #bemestar #dorsais #definiçãomuscular #alimentação #alimentacaosaudavel #dorsais #bemestar #reflexao #progredirsempre #préepóstreino #sonho #realidade #alimentaçãosaudável #suplementos #motivaçao #icaromoraespersonal
Sabe porque gosto de treinar membros inferiores??? Ta aqui o motivo: - Aumento do gasto calórico no decorrer do dia; - Acelera o metabolismo; - Reduz o risco de lesões; - Aumentando também os níveis de testosterona; - Evita dores na região do core; - Melhora seu corpo no geral esteticamente. - E por fim da um UP no seu desempenho de funcionamento geral do corpo, tanto em casa, trabalho e etc... 😉 . . . . . E AI, QUAL VAI SER SUA DESCULPAS PARA PULAR O TREINO DE PERNAS??? . . . . . #dieta  #fitness  #saude  #medicinaesportiva  #medicina  #academia  #saúde  #proteina  #nutrição  #qualidadedevida  #performance  #bemestar  #dorsais  #definiçãomuscular  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #dorsais  #bemestar  #reflexao  #progredirsempre  #préepóstreino  #sonho  #realidade  #alimentaçãosaudável  #suplementos  #motivaçao  #icaromoraespersonal 
Sim, as pessoas mudam, mas infelizmente o que vejo muito ultimamente é uma regressão em suas atitudes ao invés de subirem seus níveis de caráter.

Se for pra mudar, que tal ser pra melhor?🤔
Sim, as pessoas mudam, mas infelizmente o que vejo muito ultimamente é uma regressão em suas atitudes ao invés de subirem seus níveis de caráter. Se for pra mudar, que tal ser pra melhor?🤔